Βελτιώνοντας τις Σχέσεις μας και η Πιο Αποτελεσματική Επικοινωνία

Βελτιώνοντας τις Σχέσεις μας και η Πιο Αποτελεσματική Επικοινωνία

«Βελτιώνοντας τις Σχέσεις μας» και

«Η Πιο Αποτελεσματική Επικοινωνία»

Δυο δωρεάν σεμινάρια με τον Ρ. Η. Νατζέμυ

Δείτε παρακάτω πως να τα παρακολουθήσετε.

 

Πρώτο σεμινάριο

Βελτιώνοντας τις σχέσεις μας

Πέντε Δευτέρες αρχίζοντας από τις 2/11 στις 6 μ.μ. (Κάθε μάθημα διαρκεί περίπου 1.5 ώρα)

Μερικά θέματα που παρουσιάζονται είναι.

  1. Προτάσεις για το πως μπορούμε να αντιμετωπίζουμε την αρνητικότητα των ανθρώπων.
  2. Λύσεις για τις συγκρούσεις αναγκών.
  3. Ανακαλύπτοντας το καθρέφτισμα στις συμπεριφορές των άλλων που μας ενοχλούν.
  4. Εκφράζοντας τις ανάγκες μας και γιατί οι ανάγκες μας δεν ικανοποιούνται.

5 Ευλογώντας τους άλλους και τον εαυτό μας.

 

Σε κάθε μάθημα γίνεται μια εσωτερική άσκηση όπως

  1. Χο’οπονοπόνο
  2. Θετικός οραματισμός
  3. Ακούγοντας την καρδιά
  4. Η εστία της αγάπης
  5. Η Ανάλυση των πεποιθήσεων και συναισθημάτων που εμποδίζουν τις αρμονικές σχέσεις.

==================

 

Δεύτερο Σεμινάριο

Η Πιο Αποτελεσματική Επικοινωνία

Μετά από τα πέντε μαθήματα, θα προβάλουμε την ίδια μέρα και ώρα, 4 ακόμα δωρεάν μαθήματα από το σεμινάριο της Αποτελεσματικής Επικοινωνίας.

Τέσσερις Δευτέρες, αρχίζοντας την 7/12 στις 6 μ.μ. (Κάθε μάθημα διαρκεί περίπου 1.5 ώρα)

Μερικά θέματα που παρουσιάζονται είναι:

  1. Ποιοι είναι οι μη αποτελεσματικοί τρόποι επικοινωνίας και τι αποτελέσματα έχουν στην υγεία, ευτυχία και σχέσεις μας.
  2. Ποια είναι τα εμπόδια προς την αληθινή επικοινωνία.
  3. Πως μπορούμε να επικοινωνήσουμε πιο αποτελεσματικά όταν εμείς έχουμε ένα πρόβλημα
  4. Πως να επικοινωνήσουμε όταν ο άλλος έχει ένα πρόβλημα.
  5. Πως να επικοινωνήσουμε όταν και οι δυο μας έχουμε πρόβλημα.
  6. Τι να κάνουμε όταν ο άλλος δεν σέβεται τις ανάγκες μας.

 

Τεχνικές

  1. Ανάλυση των αναγκών, συναισθημάτων και πεποιθήσεων
  2. Το «Εγώ – μήνυμα»
  3. Ενεργητική ακρόαση
  4. Οραματισμός.

=======================

Συνδεθείτε στο σεμινάριο κάθε Δευτέρα στις 6 μ.μ. για 9 συνεχείς Δευτέρες αρχίζοντας 2/11.

Στο Facebook Live https://www.facebook.com/181815745204306/live/

ή

Και Youtube Live https://www.youtube.com/user/HliasRobertNajemy/live

Τα μαθήματα είναι προβολές δυο σεμιναρίων που έχουν ήδη γίνει στο παρελθόν.

Δείτε πολύ περισσότερο πάνω το θέμα εδώ

https://www.armonikizoi.com/el/2015/sym_epi

6ος χρόνος αυτογνωσίας 3ο μάθημα

6ος χρόνος αυτογνωσίας 3ο μάθημα

6ος χρόνος αυτογνωσίας 3ο μάθημα

Περίληψη

Το κύριο θέμα του σημερινού μαθήματος, συνομιλία του συγγραφέα με το Θεό, είναι ο ανθρώπινος πόνος και η παρανόηση αυτού. Ο Θεός συμπληρώνει πως ο πόνος σχετίζεται αποκλειστικά με τις αντιδράσεις του ανθρώπου σε αυτόν και όχι με αυτό που συμβαίνει.

Γίνεται αναφορά στην δυσκολία του ανθρώπου να δεχτεί την διαφορετική ματιά, την απλουστευμένη εκδοχή που ευθαρσώς προτείνεται από τον Θεό, των καταστάσεων που παρουσιάζονται στην καθημερινότητα του, που του απομυζά την πολύτιμη ενέργεια του, και με πείσμα τον διατηρεί σε απόσταση από τον Θεό.

Όλα αυτά παρατηρεί ο Θεός με την δική του μοναδική αντίληψη της ελεύθερης φυσικής εξέλιξης, των δρώμενων, ως μοναδικές χαρούμενες πορείες. Κατά αυτόν τον τρόπο δίνει την ευκαιρία στον άνθρωπο για μία επανεξέταση της σχέσης μαζί του.

Βοηθητική η επισήμανση του Θεού στον άνθρωπο, όταν θέλει να δημιουργήσει, να ξεκινάει με τον θετικό οραματισμό, και όχι με τον αρνητικό.

   2.11

   2.11

2.11

Τα ερεθίσματα που έχουμε στη ζωή μας είναι ακριβώς αυτά που χρειαζόμαστε για την εξέλιξή μας. Τα ερεθίσματα αυτά έρχονται με τέσσερις μορφές

  1. Μέσα από τις σχέσεις
  2. Μέσα από το σώμα(υγεία, εμφάνιση)
  3. Μέσα από το πεδίο της εργασίας
  4. Απρόοπτα γεγονότα

Όλα αποσκοπούν στο να πάρουμε τα μαθήματά μας

Καθρέφτισμα: Κάτι υπάρχει μέσα μου που έλκει ερεθίσματα που με ενοχλούν(συμπεριφορές, γεγονότα, καταστάσεις)

Παράγοντες:

  1. Κάρμα-παρελθόν
  2. Παρούσες σκεπτομορφές, συναισθήματα, πεποιθήσεις ,συμπεριφορές
  3. Τα μαθήματα που επιλέξαμε σαν ψυχές

Προβολή: Ο τρόπος που ερμηνεύω τις διάφορες συμπεριφορές

Ερωτήσεις για το καθρέφτισμα:

Τι υπάρχει μέσα μου? Πιθανότητες που λειτουργούν σαν συμπαθητική δόνηση:

  1. Έχω συμπεριφερθεί ποτέ προς αυτόν ή γενικά προς άλλους όπως αυτός?
  2. Τι φοβάμαι?
  3. Υπάρχει κάποιο μέρος του εαυτού μου που περιμένει να μου συμπεριφέρονται έτσι?
  4. Μήπως πιστεύω ότι αξίζω μία τέτοια συμπεριφορά?
  5. Υπάρχει κάποιο μέρος του εαυτού μου που νιώθει ή συμπεριφέρεται προς εμένα όπως αυτός?
  6. Υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που θα ήθελε να συμπεριφέρεται κατά καιρούς σαν τον άλλον?
  7. Η συμπεριφορά αυτή μου θυμίζει κάτι από τα παιδικά μου χρόνια?
  8. Μήπως παίζω κάποιο ρόλο που έλκει τη συμπεριφορά του άλλου?
  9. Ποιες είναι οι ανάγκες ή οι προσκολλήσεις μου?
  10. Τι θα χάσω αν δεν έχω τη συμπεριφορά που θέλω από αυτό τον άνθρωπο?
  11. Έχω ενοχές, τύψεις ή ντροπή?
  12. Μήπως εγώ κρίνω ή απορρίπτω η μήπως έχω αρνητικότητα προς τον άνθρωπο αυτόν?
  13. Μήπως έχω εσωτερικές συγκρούσεις?
  14. Μήπως υπάρχουν συναισθήματα ή ανάγκες που δεν έχω εκφράσει αρκετά προς τον άνθρωπο αυτόν?
  15. Ποιο είναι το μάθημά μου εδώ?
  16. Τι χρειάζεται να αλλάξω για να βρω ευτυχία?
  17. Φανταστείτε ότι ο άλλος αλλάζει τελείως και συμπεριφέρεται ακριβώς όπως θέλετε. Πως νιώθετε τώρα?

 

Ερωτήσεις κατανόησης:

  1. Γιατί έλκουμε συμπεριφορές ανθρώπων ή καταστάσεις που μας ενοχλούν?
  2. Τι εννοούμε όταν λέμε ότι υπάρχει καθρέφτισμα σε αυτή τη σχέση?
  3. Ανέφερε τρεις πιθανότητες που λειτουργούν ως καθρέφτισμα σε μια σχέση

Ερωτήσεις εργασίας:

Επέλεξε κάποια συμπεριφορά κάποιων ανθρώπων που σε ενοχλεί

  1. Ποια τα συναισθήματα και οι πεποιθήσεις σου
  2. Τι υπάρχει μέσα σου σαν αιτία που έλκει αυτή τη συμπεριφορά?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.12

Το κάθε ερέθισμα, η κάθε συμπεριφορά ,οποιαδήποτε κατάσταση στη ζωή μου είναι ένα ερέθισμα που έχω επιλέξει σαν ψυχή για την εξέλιξή μου

Δημιουργώ την πραγματικότητά μου βάσει των πεποιθήσεών μου

Αλλάζοντας τις περιοριστικές πεποιθήσεις αλλάζω και την πραγματικότητά μου

Ψάχνω για αρνητικές πεποιθήσεις που δημιουργούν το σημείο που καθρεφτίζεται και θετικές πεποιθήσεις που απελευθερώνουν

  1. Ποια αιτία, πεποίθηση υπάρχει μέσα μου που έλκει αυτή τη συμπεριφορά?
  2. Ποιο μάθημα έχω εδώ
  3. Τι χρειάζεται να αλλάξω στον εαυτό μου?

 

Ερωτήσεις κατανόησης:

  1. Με ποιο τρόπο δημιουργώ την πραγματικότητά μου?
  2. Πως μπορώ να αλλάξω την πραγματικότητά μου?

Ερωτήσεις εργασίας:

  1. Τι είναι αυτό που με ενοχλεί στη συμπεριφορά του άλλου?
  2. Ποια πεποίθηση υπάρχει μέσα μου που έλκει αυτή τη συμπεριφορά?
  3. Τι χρειάζεται να πιστεύω για τον εαυτό μου για να απελευθερωθώ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.13

Η συνειδητότητά μας μορφοποιείται μέσα από τις σκέψεις και πεποιθήσεις μας.

Η ύλη είναι ενέργεια συμπυκνωμένη.

Ζούμε σε ένα σύμπαν δημιουργημένο από «αντικείμενα» που είναι στην πραγματικότητα 99% κενό.

Ο παρατηρητής επιδρά στο παρατηρούμενο.

Η ύλη και η ενέργεια είναι ένα και το αυτό.

Όλα είναι ενωμένα-συνδεδεμένα , αγγίζουν σε χώρο και χρόνο.

Στο βαθύτερο επίπεδο του εαυτού μας είμαστε ενέργεια-κενό-συνειδητότητα.

Γίνομαι αυτό που σκέφτομαι.

Όλες οι μορφές είναι διαμορφωμένη συνειδητότητα.

Μπορούμε να δημιουργήσουμε μια νέα πραγματικότητα πιο ευτυχισμένη και πιο αρμονική αν αλλάξουμε τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας, τους άλλους και τη ζωή.

Είμαστε όλοι Ένα. Είμαστε όλοι εκφράσεις ενός πεδίου συνειδητότητας.

Ερωτήσεις κατανόησης:

Πως αντιλαμβάνεσαι τις παρακάτω φράσεις:

  1. Γίνομαι αυτό που σκέφτομαι
  2. Ο παρατηρητής επιδρά στο παρατηρούμενο

Ερωτήσεις εργασίας

  1. Πως φαντάζεσαι τον ιδανικό σου εαυτό? Πως θέλεις να είσαι?(Σώμα, χαρακτήρας, σχέσεις)
  2. Είμαστε όλοι ΕΝΑ: Αν βίωνες αυτή την αλήθεια πως θα ήταν η ζωή σου?(συναισθήματα, συμπεριφορά, σχέσεις)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.14

Η προσευχή για όλους είναι μια πράξη υπηρεσίας προς την ανθρωπότητα αλλά έχει και άμεση επίδραση στη δική μας υγεία και ψυχολογία.

Είναι σημαντικό εκτός από τη δική μας αυτογνωσία να ενδιαφερόμαστε και για τους άλλους ανθρώπους γύρω μας.

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το νου μας σαν ένα εργαλείο αγάπης κάνοντας θετικό οραματισμό.

Κάθε φορά που επιλέγω να κάνω σκέψεις αγάπης κάνω την επιλογή της αγάπης πιο προσιτή για όλους τους άλλους.

Οι δικές μου επιλογές-τάσεις έχουν άμεση επίδραση στο σύνολο λόγω της συμπαθητικής δόνησης.

Η καλλιέργεια της θετικής ενέργειας με το νου μου επιδρά σε μένα, στην οικογένειά μου και στην κοινωνία και γίνεται με τους εξής τρόπους:

  1. Απελευθέρωση από προγραμματισμούς, πεποιθήσεις, που μας δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα
  2. Νοερές ασκήσεις: χαλαρώσεις, διαλογισμός, θετική προβολή, προσευχή

Η ομαδική προσευχή έχει μεγαλύτερη δύναμη και αποτελεσματικότητα

Η προσευχή αποτελείται από τρεις όψεις:

  1. Σε ποιον απευθύνομαι
  2. Η έκφραση της παράκλησης
  3. Η έκφραση της ευγνωμοσύνης

Ερωτήσεις κατανόησης:

  1. Ποια η διαφορά προσευχής και θετικής προβολής?
  2. Ποιες όψεις έχει η προσευχή?

Ερωτήσεις εργασίας:

  1. Πως θέλεις να χρησιμοποιείς το νου σου?
  2. Πως αντιλαμβάνεσαι το Θεό?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.15

Οι σχέσεις είναι βασικό πεδίο πνευματικής εξέλιξης

Βασικές ανάγκες στη δημιουργία σχέσεων:

  1. Ασφάλεια
  2. Αξία
  3. Τρυφερότητα ,ανταλλαγή ενεργειών, ερωτική επαφή
  4. Αναπαράγουμε πρότυπα που είδαμε στα παιδικά χρόνια μεταξύ των γονέων
  5. Κοινωνική αποδοχή
  6. Κοινά ενδιαφέροντα
  7. Δημιουργία παιδιών και ανατροφή τους
  8. Ο άλλος έχει ιδιότητες που θαυμάζω ή με συμπληρώνουν
  9. Πεπρωμένο, καρμικοί λόγοι- για εξέλιξη
  10. Κοινό έργο
  11. Αγνή αγάπη

Κύρια εμπόδια για αρμονικές σχέσεις:

  1. Έλλειψη αποτελεσματικής επικοινωνίας
  2. Αρνητικά πρότυπα από τα παιδικά χρόνια
  3. Δεν παίρνουμε την ευθύνη για την πραγματικότητά μας
  4. Περιμένουμε από τους άλλους να ικανοποιήσουν ανάγκες που μόνο εμείς μπορούμε να ικανοποιήσουμε(αξία, ασφάλεια, ελευθερία)
  5. Φόβος για τη γνώμη των άλλων
  6. Έλλειψη ενέργειας
  7. Κολλάμε στο παρελθόν , δε ζούμε στο παρόν-δε συγχωρούμε
  8. Δεν μπορούμε να φανταστούμε σχέση αγάπης και αρμονίας
  9. Εσωτερικές συγκρούσεις-καθρέφτισμα
  10. Συγκρούσεις αναγκών με τον άλλο-παιχνίδια δύναμης

Διαφορές ανδρών-γυναικών:

  1. Συγκρούσεις αναγκών
  2. Διαφοροποίηση στην ανάγκη για τρυφερότητα-σεξ
  3. Διαχείριση χρημάτων
  4. Ανατροφή παιδιών
  5. Κοινωνικές δραστηριότητες
  6. Ομιλία-επικοινωνία

 

Ερωτήσεις κατανόησης:

  1. Ποιες βασικές ανάγκες έχει σκοπό να ικανοποιήσει η δημιουργία της συντροφικής σχέσης?
  2. Ποια τα κύρια εμπόδια για αρμονικές συντροφικές σχέσεις?

 

 

Ερωτήσεις εργασίας:

  1. Τι είναι αυτό που χρειάζεσαι από το σύντροφό σου για να είσαι περισσότερο ευτυχισμένος-η μέσα στη σχέση σου?
  2. Έχεις εκφράσει τις ανάγκες αυτές στο σύντροφό σου? Και αν όχι τι σε εμποδίζει να τις εκφράσεις?(Πεποιθήσεις, συναισθήματα)
  3. Ποια συμπεριφορά του συντρόφου σου σε ενοχλεί?

Α)Ποια τα συναισθήματα και οι πεποιθήσεις σου?

Β) Τι σου καθρεφτίζει η συμπεριφορά του συντρόφου σου?

 

4.3

4.3

Περίληψη 3ου Μαθήματος

από την Σωτηρία Ανάγνου

Είναι πολύ δύσκολο να πραγματοποιήσουμε τον Πνευματικό μας Εαυτό αν δεν απελευθερωθούμε από αυτές τις εγγραφές που δημιουργούν αυτές τις συναισθηματικές αντιδράσεις και μας εμποδίζουν. Τα προβλήματα του υποσυνειδήτου δεν λύνονται με την υπέρβαση, λύνονται με εμπειρίες.

Στην σελίδα 9 που ξεκινήσαμε την προηγούμενη εβδομάδα και να την βλέπουμε κατά καιρούς για να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας και την φόρτισή τους.

Σελίδα 10, λίστα από πιθανά λανθασμένα συμπεράσματα, έχουμε επιλέξει 39 από 143 πεποιθήσεις – σελίδες 4, 5 & 6. Διαβάζονται στο μάθημα.

Μετά, στη σελίδα 21 με εναλλακτικές πεποιθήσεις. Διαβάζονται και αυτές στο μάθημα.

Η συμπεριφορά των άλλων δεν είναι καθρέφτισμα της αξίας μας, είναι καθρέφτισμα των προβλημάτων τους.

Τίποτα δεν είναι τυχαίο, όλα είναι μέρος της εξέλιξης.

Η αξία μας είναι ένα αμετάβλητο γεγονός ανεξάρτητο από τα γεγονότα γύρω μας.

Σαν ενήλικες είναι σημαντικό να έχουμε δικό μας σύστημα πεποιθήσεων.

Είστε πρόθυμοι να απελευθερώσετε τους άλλους από οποιαδήποτε ευθύνη για το παρελθόν σας; Και τον εαυτό σας από οποιαδήποτε ευθύνη για την πραγματικότητα των άλλων; Στοχεύουμε να φτάσουμε στο σημείο, ότι έχουμε ένα τέλειο παρελθόν.

Γυρίζουμε στην σελίδα 11.

Άλλο «έκανα ένα λάθος» και άλλο «είμαι λάθος».

Επιλέγουμε ένα γεγονός και απαντάμε γραπτά στις ερωτήσεις μέσα στο μάθημα. Στο σπίτι να το κάνουμε και με άλλες εμπειρίες.

Μετά, γίνεται EFT και μετά γίνεται η Εξισορρόπηση των Ημισφαιρίων του Εγκεφάλου.

Στη σελίδα 22 διαβάζονται μερικές Εμψυχωτικές Ερωτήσεις.

Περιγραφή της διαδικασίας:

Επιλέγουμε το γεγονός, βλέπουμε τι νιώθουμε όταν το σκεφτόμαστε, κάνουμε EFT για τα συναισθήματα που έχουμε για το γεγονός, όταν μειώνονται κάνουμε Εξισορρόπηση, βρίσκουμε το αντίθετο θετικό συναίσθημα από αυτό που μας προκαλεί το γεγονός και ρωτάμε τον εαυτό μας Γιατί νιώθουμε αυτό το επιθυμητό συναίσθημα.

Τώρα, γίνεται EFT, Εξισορρόπηση και λίγος Διαλογισμός.

 

4.2

4.2

Περίληψη 2ου Μαθήματος

από την Σωτηρία Ανάγνου

Δουλεύουμε το Εσωτερικό Παιδί.

Σελίδες 2 & 3 λίστα από εμπειρίες. Σελίδες 4, 5 & 6 πιθανές πεποιθήσεις.

Άσκηση επαφής με το Εσωτερικό Παιδί για να του εκφράσουμε τις ανάγκες μας, στο προηγούμενο μάθημα εξέφρασε αυτό τις δικές του. Μετά, σημειώνουμε την ηλικία του παιδιού, τα συναισθήματα, τις ανάγκες του, τις ανάγκες του ενήλικα και την συμφωνία που κάναμε. Θα το ολοκληρώσουμε στο σπίτι. Θα συζητήσουμε στην ομάδα ότι σημειώσαμε και ότι ανακαλύψαμε.

Σελίδα 7 στα χαρτιά μας. Εσωτερική έρευνα πάνω στα συναισθήματα που ένιωσες σαν παιδί για το σημερινό μάθημα. Την προηγούμενη εβδομάδα κάναμε μια απογραφή εμπειριών που εμποδίζουν την ευτυχία μας, τώρα ψάχνουμε για τα συναισθήματα που είχαμε σε συγκεκριμένες στιγμές. Γράφουμε τη λίστα των στιγμών που νιώσαμε δυσάρεστα. Θέλουμε να δούμε την κατάσταση του υποσυνειδήτου σήμερα. Για σήμερα, χρειαζόμαστε μόνο μια εμπειρία.

Στη σελίδα 9 στα χαρτιά μας, να γράψουμε τις εμπειρίες που θέλουμε να δουλέψουμε.

Αν δεν αλλάξει το συναίσθημα της εμπειρίας δεν μπορεί να αλλάξει το λανθασμένο συμπέρασμα της εμπειρίας.

Επιλέγουμε μια εμπειρία, την πιο δυνατή, που ακόμα έχει κάποια συναισθηματική φόρτιση για εμάς.

Θα κάνουμε EFT και μετά την άσκηση της Εξισορρόπησης των Ημισφαιρίων του Εγκεφάλου όπου θα φέρουμε στο νου μας μια εναλλακτική αντίληψη σαν αντίδοτο. Βιώνουμε την δεδομένη μας Αξία, την Δύναμή μας και το Μεγαλείο της Ύπαρξής μας.

Να τα κάνουμε κάθε μέρα ή τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα για να αναπρογραμματίσουμε αυτά τα γεγονότα.

Στις ομάδες δεν έχει σημασία η λεπτομέρεια της περιγραφής της ιστορίας, σημασία έχει το συναίσθημα, τα συμπεράσματα που βγάλαμε και οι νέες πεποιθήσεις που θα μας απελευθερώσουν.

 

6.1

6.1

6ος χρόνος αυτογνωσίας 2ο μάθημα
Η συνομιλία μεταξύ συγγραφέα και Θεού, συνεχίζεται στο μάθημα αυτό.
Γίνεται αναφορά στις αλλαγές που χρειάζεται ο άνθρωπος να κάνει, προκειμένου να αλλάξει ότι δεν τον αντιπροσωπεύει. Επισημαίνεται η σπουδαιότητα της παρατήρησης των πεποιθήσεων, των αξιών, όπως και οι πηγές προέλευσης αυτών, ως πυξίδα προς αποφυγή εξόντωσης όλου του συστήματος πεποιθήσεων μας.
Ενθαρρύνεται από τον Θεό, ο οραματισμός του ιδανικού εαυτού, ως πηγή ολοκλήρωσης, του ποιος θέλω να είμαι. Η πίστη η δύναμη, η αγνότητα και η αθωότητα, του ανθρώπου θεωρούνται θεμελιώδεις αρχές για την δημιουργία του αληθινού εαυτού.
Η ατελεύτητη ευλογία, ευχαριστία αλλά και η αποδοχή σε όλους και όλα που διαδραματίζονται στη ζωή μας, (ως μοναδικές ευκαιρίες εξέλιξης) αποκτούν διαστάσεις θεραπευτικές, και αποδεικνύονται ως η ανώτερη εκδοχή του εαυτού μας.

1.8 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΟΓΔΟΟ ΜΗΝΑ

1.8 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΟΓΔΟΟ ΜΗΝΑ

1.8 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΟΓΔΟΟ ΜΗΝΑ

ΤΟ ΤΕΤΡΑΔΙΟ

Δείτε την σελίδα για τα Τετράγωνα για Ανάλυση

==================================

Παρακαλούμε: Είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχετε μελετήσει τα βίντεο πριν από την ανάλογη ομαδική συζήτηση πάνω στο βίντεο αυτό. Αλλιώς υπάρχει πιθανότητα να μην μπορείτε να συμβαδίζετε με την ομάδα και να εμποδίζετε την ομαλή και ωφέλιμη συζήτηση.

Σημείωση: Όταν συμμετέχετε στην ομάδα είναι πολύ σημαντικό να είστε σε ένα δωμάτιο μονοί σας και να φοράτε ακουστικά για μην ακούνε άλλοι τι λέγεται στην ομάδα. Επίσης παρακαλούμε να έχετε το μικρόφωνο σας κλειστό όταν δεν μιλάτε για να μη μπαίνουν θόρυβοι από το περιβάλλον στην ομάδα.

Παρακαλούμε με αγάπη να τηρήσετε τις οδηγίες για όλες τις ομάδες στο

https://www.armonikizoi.com/el/2020/odigies-2

Για λεπτομέρειες σχετικά με πως να εφαρμόσετε τις τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας, δείτε εδώ.

https://www.armonikizoi.com/el/2016/bo

=========================

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΣΚΕΨΕΙΣ, ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ, ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ

Με Password AZ

==================================

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 29 – Αποτελεσματική Επικοινωνία Νο3

 

http://youtu.be/kmBnyFP7Uic

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Πως γίνεται ο οραματισμός για μια αρμονική σχέση.
  2. Ποια είναι τα εμπόδια να εκφράσουμε θετικά συναισθήματα και αντιλήψεις στον άλλον;
  3. Σε ποιον θέλεις να εκφράσεις θετικά συναισθήματα και αντιλήψεις;
  4. Τι θέλεις να πεις;

==================================

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 30 – Αποτελεσματική Επικοινωνία Νο4

 

http://youtu.be/6tKnYZFNNEU

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποιες είναι οι τεχνικές που εφαρμόστηκαν στο μάθημα;
  2. Ποια είναι το πραγματικό μέτρο της εξέλιξης ;
  3. Τι θέλεις να επικοινωνήσεις στους άλλους γύρω σου;

==================================

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 31 –

Το εντατικό σεμινάριο της Συναισθηματικής αρμονίας

(Το σεμινάριο αυτό κανονικά γίνεται μια Κυριακή για 5 ώρες.

Αξίζει να δείτε και ακούστε αυτά τα λίγα από τις 5 ώρες ανεξάρτητα αν προλαβαίνετε να τα συζητήσετε στη ομάδα.)

==================================

ΜΕΡΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΑΡΧΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΕΝΤΑΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ 28/1/18

ΤΟ ΦΥΛΛΑΔΙΟ ΓΙΑ ΤΟ ΕΝΤΑΤΙΚΟ

 

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΕΝΤΑΤΙΚΟ 28/1/18

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΑΝΑΛΥΣΗ ΜΕ 5 ΤΕΤΡΑΓΩΝΑ

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΕΝΤΑΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ

1. EFT, SEDONA, ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ

2. ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΜΕ ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΗ ΕΡΩΤΗΣΗ

3. ΧΩ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ ΜΕ ΚΩΔΙΚΑ

==================================

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 32 –

Το εντατικό σεμινάριο της Αποτελεσματική Επικοινωνία

(Το σεμινάριο αυτό κανονικά γίνεται μια Κυριακή για 5 ώρες.

Αξίζει να δείτε και ακούστε αυτά τα λίγα από τις 5 ώρες ανεξάρτητα αν προλαβαίνετε να τα συζητήσετε στη ομάδα.)

BE    ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΝΤΑΤΙΚΟ 1ου ΧΡΟΝΟΥ – ΜΕΡΟΣ Α’

 

http://youtu.be/aCTn6wlS5Wk

BE    ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΝΤΑΤΙΚΟ 1ου ΧΡΟΝΟΥ – ΜΕΡΟΣ Β’

 

http://youtu.be/jKSK-JE_6dY

===================================

Εδώ ολοκληρώνεται η ογδόη ενότητα του Πρώτου χρόνου αυτογνωσίας.

Ελπίζουμε ότι ήταν ενδιαφέρον και ωφέλιμο για σας.

Ελπίζουμε επίσης να είμαστε μαζί του χρόνου για το δεύτερο χρόνο αυτογνωσίας

=======================

Για όσους παρακολουθούν ομάδες που οργανώνονται από την Αρμονική Ζωή στο Χαλάνδρι

Αν υπάρχει κάτι που μπορούμε να βελτιώσουμε πείτε μας στο az23griva@gmail.com

 

 

1.4 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΤΕΤΑΡΤΟ ΜΗΝΑ

1.4 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΤΕΤΑΡΤΟ ΜΗΝΑ

1.4 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΤΕΤΑΡΤΟ ΜΗΝΑ

ΤΟ ΤΕΤΡΑΔΙΟ

Δείτε την σελίδα για τα Τετράγωνα για Ανάλυση

==================================

Παρακαλούμε: Είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχετε μελετήσει τα βίντεο πριν από την ανάλογη ομαδική συζήτηση πάνω στο βίντεο αυτό. Αλλιώς υπάρχει πιθανότητα να μην μπορείτε να συμβαδίζετε με την ομάδα και να εμποδίζετε την ομαλή και ωφέλιμη συζήτηση.

Σημείωση: Όταν συμμετέχετε στην ομάδα είναι πολύ σημαντικό να είστε σε ένα δωμάτιο μονοί σας και να φοράτε ακουστικά για μην ακούνε άλλοι τι λέγεται στην ομάδα. Επίσης παρακαλούμε να έχετε το μικρόφωνο σας κλειστό όταν δεν μιλάτε για να μη μπαίνουν θόρυβοι από το περιβάλλον στην ομάδα.

Παρακαλούμε με αγάπη να τηρήσετε τις οδηγίες για όλες τις ομάδες στο

https://www.armonikizoi.com/el/2020/odigies-2

Για λεπτομέρειες σχετικά με πως να εφαρμόσετε τις τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας, δείτε εδώ.

https://www.armonikizoi.com/el/2016/bo

=========================

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΣΚΕΨΕΙΣ, ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ, ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ

Με Password AZ

==================================

Τα Κέντρα Συνειδητότητας

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 13

https://youtu.be/5bDPzMjItoQ

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποια είναι τα 7 κέντρα συνειδητότητας;
  2. Ποιο ρόλο παίζει η προσκόλληση στην άνοδο της ενέργειας;
  3. Τι σχέση έχουν με την αγάπη;

==================================

Οι Προσκολλήσεις

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 14

http://youtu.be/WqlBARY2jf8

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποιες είναι οι κατηγορίες των προσκολλήσεων;
  2. Ποιες είναι οι επιπτώσεις των προσκολλήσεων επάνω μας;
  3. Από ποιες προσκολλήσεις θέλεις να απελευθερωθείς;

==================================

 

Παιδικά Βιώματα

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 15

http://youtu.be/66ZveqEZ6Ys

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Πως επιδρούν τα παιδικά μας βιώματα επάνω μας;
  2. Ποια είναι μερικά από τα λανθασμένα συμπεράσματα που βγάζουμε σαν παιδιά;
  3. Από ποια παιδικά βιώματα θα ήθελες να απελευθερωθείς;

==================================

Σημείωση: Έχετε μόνο ένα ακόμα μάθημα στην ενότητα αυτή.

Αν θέλετε να συνεχίσετε στην επόμενη ενότητα καλό είναι, ώστε να σας στείλουμε έγκαιρα την επομένη ενότητα για να μη χάσετε ένα μάθημα, να προσφέρετε την *προτεινόμενη μηνιαία συνδρομή σας ή να ζητήσετε εξαίρεση από αυτή συμπληρώνοντας την φόρμα στην σελίδα.

https://www.armonikizoi.com/el/2020/pros_sem_aytognosias_int

*(Η υπενθύμιση σχετικά με τις προτεινόμενες μηνιαίες προσφορές αφορούν τα μέλη της Α.Ζ. που παρακολουθούν τα σεμινάρια της αυτογνωσίας με συντονιστές από το Χαλάνδρι. Αν παρακολουθείτε αλλού ρωτήστε τον συντονιστή σας.)

==================================

Το Εσωτερικό Παιδί

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 16

http://youtu.be/BdElulJCRk0

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποια είναι η διαδικασία της απελευθέρωσης από την επίδραση των παιδικών εμπειριών και των λανθασμένων συμπερασμάτων;
  2. Τι ανακάλυψες με το Ερωτηματολόγιο για να Γνωρίσουμε το Εσωτερικό Παιδί;
  3. Από ποια παιδικά βιώματα και συμπεράσματα θα ήθελες να απελευθερωθείς;

==================================

Εδώ ολοκληρώνεται η Τρίτη ενότητα του Πρώτου χρόνου αυτογνωσίας.

Ελπίζουμε ότι ήταν ενδιαφέρον και ωφέλιμο για σας.

Για όσους παρακολουθούν ομάδες που οργανώνονται από την Αρμονική Ζωή στο Χαλάνδρι

Αν υπάρχει κάτι που μπορούμε να βελτιώσουμε πείτε μας στο az23griva@gmail.com

Για την εξήγηση σε σχέση με την Προτεινόμενη προσφορά / συνδρομή δείτε εδώ. https://www.armonikizoi.com/el/2020/pros

 

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΓΙΑ ΤΟ EFT

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΓΙΑ ΤΟ EFT

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΓΙΑ ΤΟ EFT 

E.F.T. για την Απελευθέρωση

από Φόβο, Άγχος και Άλλα Αρνητικά Συναισθήματα

======================

Τα τελευταία 40 χρόνια ένας αριθμός νέων μορφών ψυχοθεραπείας έχει γίνει πολύ δημοφιλής μεταξύ των ψυχολόγων, ψυχιάτρων, γιατρών και άλλων επαγγελματιών που εργάζονται με τη συναισθηματική, νοητική, σωματική και πνευματική αρμονία του ανθρώπου.

Τι λένε για το EFT οι θεραπευτές σ’ όλο τον κόσμο

«Το EFT προσφέρει μεγάλα θεραπευτικά οφέλη.» Deepak Chopra, MD

«Χρησιμοποιώ συχνά το EFT στους ασθενείς μου με σπουδαία αποτελέσματα.» «Κάποια μέρα το ιατρικό επάγγελμα θα ξυπνήσει και να κατανοήσει ότι τα ανεπίλυτα συναισθηματικά θέματα είναι η κύρια αιτία του 85% όλων των ασθενειών. Τότε, το EFT θα είναι ένα από τα κυριότερα θεραπευτικά εργαλεία …. όπως είναι και για μένα.» Eric Robins, MD, συγγραφέας του «Τα Χέρια σου Μπορούν να σε Θεραπεύσουν»

 

«Το EFT υπήρξε για μένα η μοναδικά αποτελεσματική τεχνική που έχω χρησιμοποιήσει στα 45 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική. Είχα επιτυχία με τον πανικό, το κοινωνικό άγχος και πολλές άλλες διαταραχές.» Curtis Steele, MD, Canada

 

«Στα 50 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική, το EFT έχει αποδειχτεί μία από τις πιο γρήγορες και αποτελεσματικές τεχνικές που έχω ποτέ χρησιμοποιήσει.» Henry Altenberg, MD, USA

«Το EFT είναι στην κορυφή της νέας θεραπευτικής κίνησης.» Candace Pert, PhD, συγγραφέας του «Μόρια Συναισθήματος»

«Το EFT, απομακρύνοντας το συναισθηματικό τραύμα, βοηθάει επίσης στη θεραπεία των σωματικών συμπτωμάτων.» Norm Shealy, MD, συγγραφέας του «Ψυχική Ιατρική»

«Το EFT προορίζεται να γίνει το κορυφαίο θεραπευτικό εργαλείο για τον 21ο αιώνα.» Cheryl Richardson, συγγραφέας του «Το Αλάθητο Άγγιγμα της Χάρης»

«Το EFT είναι μια απλή, ισχυρή διαδικασία που μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη δραστηριότητα, υγεία και συμπεριφορά των γονιδίων.» Bruce Lipton, PhD, συγγραφέας του «Η Βιολογία της Πεποίθησης»

«Το EFT είναι απλό, αποτελεσματικό και έχει καταπληκτικά αποτελέσματα. Νομίζω ότι θα έπρεπε να διδάσκεται στο Δημοτικό σχολείο.» Donna Eden, συγγραφέας του «Η Υπόσχεση της Ενεργειακής Ψυχολογίας»

«Το EFT δουλεύει σπουδαία με μένα. Είναι η 13η νύχτα που κοιμάμαι χωρίς πόνο ινομυαλγίας και αυτό είναι φαινόμενο για μένα. Από το 1991, από την έφοδο αυτής της ασθένειας, δεν είχα δύο συνεχόμενες νύχτες χωρίς πόνο. Το εκτιμώ πάρα πολύ. Ένα μεγάλο Ευχαριστώ.» Janet Cole

«Εκτός από ποικίλα συναισθηματικά θέματα, έχω χρησιμοποιήσει το EFT με εντυπωσιακά αποτελέσματα για πολλά σωματικά προβλήματα, όπως Κήλη, Καντιτίαση και Ρευματοειδή Αρθρίτιδα. Η διαδικασία είναι απαλή και συχνά ωφελεί εκεί που άλλες μέθοδοι αποτυχαίνουν.» Raul Vergini, MD Italy

 

«Έχω βρει το EFT τόσο χρήσιμο που έχει γίνει το βασικό εργαλείο της πρακτικής μου. Το έχω χρησιμοποιήσει με επιτυχία για ένα μακρύ κατάλογο συναισθηματικών θεμάτων, ακόμη και για παρανοϊκή σχιζοφρένεια. Το ενδιαφέρον είναι ότι, όταν υποχωρούν τα συναισθηματικά προβλήματα, συχνά ανακουφίζονται συγχρόνως και σωματικές ασθένειες. Το έχω δει να συμβαίνει με τα συμπτώματα της ινομυαλγίας καθώς και με προβλήματα κατάποσης, πόνους της μέσης, αιμορροΐδες, οξύτητα, αναπνευστικά προβλήματα, στομαχικό πόνο, κολπίτιδα, πονοκεφάλους, πόνους των αρθρώσεων και στομαχικά προβλήματα.» Sonia Novinsky, Ph.D., Brazil

Ακολουθεί ένας μερικός κατάλογος ψυχοσωματικών προβλημάτων τα οποία έχουν ανταποκριθεί θετικά στο EFT:

Απώλεια βάρους  Άγχος/Κρίσεις Πανικού  Διατροφικές Διαταραχές  Θέματα Σχέσεων  Αντιμετώπιση του Θυμού  Παιδική Συμπεριφορά  Δυσλεξία  Αλλεργίες  Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα  Άσθμα  Αϋπνία  Πολλαπλή Χημική Ευαισθησία  Αντιμετώπιση του Πόνου  Γυναικολογικά Προβλήματα  Ανδρικά Προβλήματα  Αυτοπαραδοχή/Αυτοεκτίμηση  Αφθονία  Αθλητική Απόδοση  Πνευματική Σύνδεση  Φοβίες  Τραύματα Πολέμου  Τραύματα Σεξουαλικής Κακοποίησης  Εθισμοί  Κατάθλιψη  Υπέρταση  Ινομυαλγία ♦ Ημικρανίες ♦ Χρόνια Κόπωση ♦ Επίμονη/Σπαστική Διαταραχή ♦ Καρκίνος ♦ Ασθένεια Πάρκινσον ♦ Μυϊκή Δυστροφία ♦ Σκλήρυνση κατά Πλάκας ♦ Ρευματοειδής Αρθρίτιδα ♦ Κυστική Ίνωση ♦ Διαβήτης ♦ Ηπατίτιδα C ♦Νόσος ALS-Lou Gehrig

======================