ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ, ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ,
ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΙ ΚΑΙ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΙ
ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ, ΗΡΕΜΙΑ, ΕΥΤΥΧΙΑ, ΕΞΕΛΙΞΗ,
ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΩΣΗ ΤΩΝ ΣΤΟΧΩΝ ΚΑΙ ΤΗ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΝΟΥ
======================
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΓΙΑ
ΗΡΕΜΙΑ, ΕΥΤΥΧΙΑ, ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΕΥΗΜΕΡΙΑ
==========Οδηγίες ==========
- Να μην κάνετε ποτέ τις ασκήσεις οδηγώντας ή χειριζόμενοι μηχανήματα.
- Κάντε τις ασκήσεις μόνοι σας ή με άλλους που θέλουν να συμμετέχουν σε ένα προστατευμένο περιβάλλον.
- Καθίστε ή ξαπλώστε με τη σπονδυλική στήλη ίσια.
- Αν παίρνετε ψυχοφάρμακα ή έχετε συναισθηματική αστάθεια να έχετε την έγκριση του γιατρού σας.
- Αν νιώθετε δυσφορία σταματήστε.
-
Μπορείτε επίσης να ‘κατεβάσετε’ όσα σας ενδιαφέρουν και να τα βάλετε στο κινητό, τάμπλετ, κομπιούτερ και ακόμα να τα βάλετε σε ένα CD ή usb κι έτσι θα έχετε ποιότητα κι ελευθερί
Καλό ταξίδι
===================
Έχουμε χωρίσει τις ασκήσεις σε μερικές κατηγορίες.
Μπορεί να βρείτε την ίδια άσκηση σε πάνω από μια επειδή έχει πολλαπλές λειτουργίες.
ΟΜΙΛΙΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ
ΧΑΛΑΡΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΘΕΤΙΚΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΚΑΙ ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ
ΑΝΑΠΝΟΕΣ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΦΩΤΟΣ 20 ΛΕΠΤΑ
ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ (Ακουστικό)
ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ (Βίντεο )
ΑΝΑΠΝΟΕΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ
(Για μαθήματα ασκήσεων δείτε εδώ https://www.armonikizoi.com/el/2017/yoga
ΣΥΝΤΟΜΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΟΝΟ 8 ΛΕΠΤΩΝ
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ
ΣΤΕΛΝΟΝΤΑΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟΝ
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΡΕΜΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΝΟ 1
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΡΕΜΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΝΟ 2
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΡΕΜΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΝΟ 3
ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΥΓΕΙΑΣ ΝΟ 4 ΜΕ ΚΩΔΙΚΑ
ΠΡΟΣΕΥΣΗ ΓΙΑ ΑΛΛΟΥΣ
ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΝΟ 1 ΚΥΡΙΑΚΗ 6/12/2020
ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΝΟ 2 ΚΥΡΙΑΚΗ 13/12/2020
ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΝΟ 3 ΚΥΡΙΑΚΗ 20/12/2020
ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΝΟ 4 ΚΥΡΙΑΚΗ 27/12/2020
ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΙ Δείτε άλλους διαλογισμούς στο https://www.armonikizoi.com/el/2020/dn
ΘΕΤΙΚΟΙ ΠΡΟΒΟΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΦΩΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ – 20 λεπτά
ΦΩΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ – 40 λεπτά
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ
Ο ΒΑΣΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ
ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΤΟ ΘΕΠΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΦΩΣ
ΤΕΧΝΙΚΗ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ
ΣΥΓΧΩΡΩΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ (Ακουστικό)
ΣΥΓΧΩΡΩΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ (Βίντεο)
Η ΑΣΚΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΟΧΗ
ΚΩΔΙΚΑΣ ΜΕ ΤΑ 12 ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ ΜΑΣ
EFT, HO’OPONOPONONO, SEDONA, ΑΣΚΗΣΗ ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗΣ
EFT, BSFF, HO’OPONOPONONO, SEDONA, ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ, ΑΣΚΗΣΗ ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗΣ
H ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
ΤΑ ΚΛΕΙΔΙΑ ΤΗΣ ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ (ΑΠΟ ΤΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΚΩΔΙΚΑ)
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΩΣΗ ΑΝΑΓΚΩΝ ΚΑΙ ΣΤΟΧΩΝ
ΠΕΡΙΣΥΛΟΓΗ ΠΑΝΩ ΣΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ
1. ΕΓΩ ΔΙΝΩ ΣΕ ΚΑΘΕ ΤΗΝ ΣΗΜΑΣΙΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ
3. ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΤΑΡΑΓΜΕΝΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΛΟΓΟ ΠΟΥ ΝΟΜΙΖΩ
ΓΙΑ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ
(Καλύτερα να έχετε την καθοδήγηση του ψυχολόγου ή συντονιστή)
EFT ΓΙΑ ΕΝΑ ΣΥΝΑΣΙΘΗΜΑ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΕΝΑ ΒΙΩΜΑ
ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΗΧΟΥΣ
1. ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ ΜΕ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΟ ΕΑΥΤΟ
3. ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ
7. ΦΩΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ
============
Δείτε και άλλες εσωτερικές ασκήσεις εδω.
ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ
Διαβάστε τις οδηγίες πιο κάτω πριν κάνετε τις ασκήσεις.
(Προσθέτουμε άλλες τακτικά)
1. ΕΙΔΙΚΟΣ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΙΟ (ακουστικό) https://www.armonikizoi.com/downloads/oramatismos_io.mp3
ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΙΟ σε Βίντεο https://youtu.be/johRsC8lKKA
2. XO’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ ΓΙΑ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΑΝΑΓΚΗ βίντεο https://youtu.be/mbuPzc_5Vxw
3. Η Εστία της Αγάπης ακουστικό
Η Εστία της Αγάπης βίντεο https://youtu.be/dBQIPssNNjQ
4. Οραματισμός του φωτός και της ιδανικής ζωής – βίντεο https://youtu.be/PK7v2iAbruo
Φως και Ψαλμοί Βίντεο https://youtu.be/PRaRS59HVw0
6. H ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΑΡΜΟΝΙΑΣ, ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΗΜΕΡΙΑΣ ΜΕ ΤΟ ΚΟΣΜΙΚΟ ΦΩΣ.
7. ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΤΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΤΗΣ ΑΛΗΘΙΝΗΣ ΜΑΣ ΦΥΣΗ
10.ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ ΚΑΙ H ΑΓΑΠΗ ΤΟΥ ΘΕΟΥ Ακουστικό
ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ ΚΑΙ Η ΑΓΑΠΗ ΤΟΥ ΘΕΟΥ σε βίντεο https://youtu.be/0TeN1PYPEEg
11. ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ Ακουστικό
ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ σε βίντεο https://youtu.be/x-j2X2yx5KI
12. ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΜΙΑ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ Ακουστικό
ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΜΙΑ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ βίντεο https://youtu.be/IwqC8DJI998
13. ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ Ακουστικό
ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ βίντεο https://youtu.be/fpc06JIsP3s
14. ΠΕΡΙΣΥΛΛΟΓΗ Ακουστικό
ΠΕΡΙΣΥΛΛΟΓΗ βίντεο https://youtu.be/QCupSwlmjpY
15. ΤΟ ΦΩΣ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ Ακουστικό
ΤΟ ΦΩΣ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ βίντεο https://youtu.be/6fAC7zQT9UY
16. ΣΥΓΧΩΡΩΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ Ακουστικό
ΣΥΓΧΩΡΩΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ βίντεο https://youtu.be/xrFU5fj6Bl8
17. ΕΥΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ Ακουστικό
ΕΥΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ βίντεο https://youtu.be/dw5B2igMpTU
18. Η ΙΔΑΝΙΚΗ ΜΑΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ Ακουστικό
Η ΙΔΑΝΙΚΗ ΜΑΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ βίντεο https://youtu.be/NT3pBJ_Koeg
19. ΚΑΛΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ακουστικό
ΚΑΛΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ βίντεο https://youtu.be/490jm4i0zK0
20. ΙΕΡΟ ΦΩΣ Ακουστικό
ΙΕΡΟ ΦΩΣ βίντεο https://youtu.be/xuH6eQpQ7lo
21. ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ Ακουστικό
ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ βίντεο https://youtu.be/CZKYwLI5jas
22. ΧΟΌΠΟΝΟΠΟΝΟ ΓΙΑ ΟΛΑ Ακουστικό
ΧΟΌΠΟΝΟΠΟΝΟ ΓΙΑ ΟΛΑ βίντεο https://youtu.be/38W1Su7pDnQ
23. ΧΑΛΑΡΩΣΗ & ΕΝΕΡΓΕΙΑ Ακουστικό (Γίνεται σε ξαπλωτή θέση)
ΧΑΛΑΡΩΣΗ & ΕΝΕΡΓΕΙΑ (Γίνεται σε ξαπλωτή θέση) βίντεο https://youtu.be/DszRrOHomks
24. ΕΙΜΑΣΤΕ ΙΕΡΟΙ Ακουστικό https://www.armonikizoi.com/download/eimaste_ieri.mp3
ΕΙΜΑΣΤΕ ΙΕΡΟΙ βίντεο https://youtu.be/KjMAWGUUn1s
25. ΟΛΟΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ Ακουστικό https://www.armonikizoi.com/download/oloi_kala.mp3.
ΟΛΟΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ βίντεο https://youtu.be/R-Oxiy4ze10
27. ΑΓΑΠΗ & ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ Ακουστικό https://www.armonikizoi.com/download/forgive_love.mp3
ΑΓΑΠΗ & ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ βίντεο https://youtu.be/M-8jWSwhUfU
28. ΙΝΔΑΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ακουστικό https://www.armonikizoi.com/download/indanikikoinonia
ΙΝΔΑΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ βίντεο https://youtu.be/63A7CuhEU_k
29. ΑΦΗΝΟΝΤΑΣ ΚΑΘΕ ΕΓΝΟΙΑ Ακουστικό
https://www.armonikizoi.com/download/afinontas_ennoies.mp3
ΑΦΗΝΟΝΤΑΣ ΚΑΘΕ ΕΓΝΟΙΑ βίντεο https://youtu.be/rlqktCqJLg4
30. ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΣΤΟΧΟΥΣ Ακουστικό
https://www.armonikizoi.com/download/pragmat_skopon.mp3
ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΣΤΟΧΟΥΣ βίντεο https://youtu.be/G8CP57uPuZA
31. ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ Ακουστικό
https://www.armonikizoi.com/download/kathodigisi.mp3
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ βίντεο https://youtu.be/zBz06gBuUhY
32. Η ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΩΝ ΠΑΝΤΩΝ ΣΑΝ ΠΛΑΙΣΙΟ ΕΞΕΛΙΞΗΣ Ακουστικό
https://www.armonikizoi.com/download/apodoxi.mp3
Η ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΩΝ ΠΑΝΤΩΝ ΣΑΝ ΠΛΑΙΣΙΟ ΕΞΕΛΙΞΗΣ βίντεο https://youtu.be/Oh6u-De_nE0
33. ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ &ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ Ακουστικό
https://www.armonikizoi.com/download/ayto_par_pep.mp3
ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ & ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ βίντεο https://youtu.be/4TeTRYtQRaA
34 Η ΤΕΛΕΙΑ ΥΓΕΙΑ Ακουστικό
https://www.armonikizoi.com/download/teleia_ygeia.mp3
Η ΤΕΛΕΙΑ ΥΓΕΙΑ βίντεο https://youtu.be/v_AFtyVC04Q
35 ΑΤΑΡΞΙΑ Ακουστικό
ΑΤΑΡΞΙΑ βίντεο https://youtu.be/MGizE8IUWvo
36 ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Ακουστικό
https://www.armonikizoi.com/download/evgnomosyni.mp3
ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ βίντεο https://youtu.be/GdhotQuJqmU
37 Ο ΕΝΑΡΕΤΟΣ ΕΑΥΤΟΣ Ακουστικό
https://www.armonikizoi.com/download/areti.mp3
Ο ΕΝΑΡΕΤΟΣ ΕΑΥΤΟΣ βίντεο https://youtu.be/1pmrMacbCLk
38 Ο ΧΩΡΟΣ ΤΟΥ ΦΩΤΟΣ Ακουστικό
Ο ΧΩΡΟΣ ΤΟΥ ΦΩΤΟΣ βίντεο https://youtu.be/0F-owkpaeQU
39 ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΔΥΝΑΜΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΑΓΑΠΗ Ακουστικό
ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΔΥΝΑΜΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΑΓΑΠΗ βίντεο
============================
ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ (Μόνο αφού έχετε κένει τα πίο πάνω) https://www.armonikizoi.com/el/2017/iremia
==========Οδηγίες ==========
- Να μην κάνετε ποτέ τις ασκήσεις οδηγώντας ή χειριζόμενοι μηχανήματα.
- Κάντε τις ασκήσεις μόνοι σας ή με άλλους που θέλουν να συμμετέχουν σε ένα προστατευμένο περιβάλλον.
- Καθίσετε ή ξαπλώσετε με την σπονδυλική στήλη ίσια.
- Αν παίρνετε ψυχοφάρμακα ή έχετε συναισθηματική αστάθεια να έχετε την έγκριση του γιατρού σας.
- Αν νιώθετε δυσφορία σταματήστε.
Καλό ταξίδι