Αυτό είναι το 54^ο μάθημα της εκπαίδευσης συντονιστών και θα συζητήσουμε σήμερα την Πέμπτη δεξιότητα για τον προπονητή ζωής .

Η 5^η δεξιότητα που βρίσκεται στα χαρτιά σας στη σελίδα 224 λέει επεκτείνουμε πιο πέρα τις καλλίτερες προσπάθειες του ενδιαφερόμενου ή προτρέπουμε τον ενδιαφερόμενο να ξεπεράσει ακόμα και τις καλλίτερες προσπάθειες , στα αγγλικά «expand the clients best efforts». Η δεξιότητα αυτή σημαίνει ότι είμαστε σαν καταλύτες για τον ενδιαφερόμενο, είμαστε εκεί για να αυξήσουμε την αποτελεσματικότητα του, την ικανότητα του, την άνεση με την οποία κάνει αυτό που κάνει, τα αποτελέσματα που παίρνει, κι αυτό γίνεται από ένα συνδυασμό, να τον επιβραβεύουμε για αυτά που έχει κάνει και μετά να δούμε πώς μπορεί να κάνει ακόμα περισσότερα. Εφόσον βέβαια αυτό είναι η πρόθεση του και είναι η επιθυμία του ιδίου. Η δική μας εργασία είναι να τον βοηθήσουμε με τις ερωτήσεις, με την ενεργητική ακρόαση να δούμε πού θα θέλει να επεκτείνει αυτό που κάνει, να το βελτιώσει, σε ποιο σημείο θέλει να το αυξήσει και να τον βοηθήσουμε να κάνει αυτό και να απομακρύνει όποιο εμπόδια υπάρχουν προς την αύξηση της παραγωγικότητας ή των αποτελεσμάτων του.

Δεν τον σπρώχνουμε, είμαστε εκεί να τον βοηθήσουμε να αξιοποιήσει περισσότερες από τις δυνάμεις του. Ο κάθε άνθρωπος αξιοποιεί ένα μικρό μέρος των δυνάμεων του, των ικανοτήτων του κι αυτό είναι ο ρόλος του προπονητή. Ο προπονητής είναι αυτός που είναι εκεί για τον αθλητή να τον βοηθήσει να ξεπεράσει τα όριά του. Να βρει δυνάμεις και να βρει ικανότητες μέσα του που δεν έχει βρει μέχρι τώρα και να τις πραγματοποιήσει. Είναι σημαντικό πάντως όπως και με το ρόλο του συντονιστή , να αφήνουμε τα αποτελέσματα να ανήκουν στον ενδιαφερόμενο, ποτέ τα αποτελέσματα του δεν είναι δικά μας . Θα ήταν μεγάλη παγίδα να νιώθουμε ότι η αξία μας αυξάνεται ή μειώνεται με τα αποτελέσματα που έχει ο ίδιος. Είμαστε εκεί μόνο για να υπηρετούμε τη δική του διαδικασία.

Τώρα τι είναι αυτό που μπορεί να αυξηθεί: Πρώτον. Αυτό που κάνει ίσως το κάνει περισσότερο , ίσως το κάνει πιο γρήγορα, ίσως το κάνει καλλίτερο, με καλλίτερη ποιότητα, ή ίσως το κάνει πιο εύκολο σε λιγότερο χρόνο, με λιγότερη κούραση, με λιγότερη διαδικασία. Υπάρχουν άνθρωποι που ειδικεύονται στο time management δηλαδή στην ικανότητα να έχουμε τα ίδια αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο ή με λιγότερο κόπο λιγότερη προσπάθεια. Ή με ποιο τρόπο μπορούμε να αυτοματοποιήσουμε πράγματα και ένας τρόπος αυτοματοποίησης είναι να δώσουμε αρμοδιότητες. Ίσως ο άνθρωπος κάνει πολλά πράγματα που θα μπορούσε να παραδώσει σε κάποιον άλλο να κάνει που θα απελευθερώσει ενέργεια και χρόνο για τον ίδιο ώστε να πραγματοποιήσει και άλλους στόχους. Όπως τώρα που παραδίδω τα σεμινάρια συντονιστών, θα δούμε τι θα κάνω θα καθίσω στη Μυρινούντα και θα καλλιεργήσω ντομάτες στο τέλος (γέλιο). Πάρτε αυτό, πάρτε το άλλο…. Έχουμε φυτέψει ήδη ντομάτες καλαμπόκι …θα δείτε το καλοκαίρι.

Εργαζόμαστε όμως σαν συνεργάτες με τον άνθρωπο, είμαστε μαζί , συνέταιροι αν θέλετε σε μία προσπάθεια που το κέρδος είναι δικό του αλλά εμείς είμαστε εκεί για να τον υπηρετούμε και να τον βοηθήσουμε σε αυτήν τη διαδικασία. Είμαστε μαζί με τον άνθρωπο για να αναθεωρήσουμε τις στρατηγικές και διαδικασίες που έχουμε ήδη εφαρμόσει και να δούμε αν υπάρχει κάτι ακόμα καλλίτερο ακόμα πιο αποτελεσματικό με λιγότερη ενέργεια λιγότερα έξοδα και χρόνο για να πραγματοποιήσει τους στόχους του. Μαζί είμαστε για να τον βοηθήσουμε να συνειδητοποιήσει τα ελαττώματα, τις αδυναμίες ή στον ίδιο ή στην προσπάθεια ή σε ό,τι είναι αυτό που κάνει ή μπορεί ο κάθε προπονητής ζωής να ειδικεύεται σε κάτι συγκεκριμένο ανάλογα με την ψυχοσύνθεση και τα ενδιαφέροντά του.

Μερικοί προπονητές ζωής ασχολούνται αποκλειστικά με τις σχέσεις, άλλοι με οικονομικά ή επαγγελματικά. Άλλοι προπονητές ζωής ειδικεύονται στην τρίτη ηλικία, πώς μπορεί κάποιος να αντιμετωπίσει την Τρίτη ηλικία με αισιοδοξία με ευτυχία με δημιουργικότητα με ηρεμία. Δηλαδή μπορεί ο κάθε ένας να ειδικεύεται κάπου αλλού. Όπως εσείς σαν συντονιστές στην Αρμονική ζωή είστε όλοι ειδικευμένοι στα συναισθήματα, στα συναισθηματικά προβλήματα πώς θα βοηθήσω κάποιον με τα συναισθήματά του ανεξάρτητα. Άλλοι μπορεί να ειδικεύονται στο θέμα του θανάτου πώς να βοηθήσουν τον άνθρωπο που είναι κοντά στο θάνατο. Ή να ειδικεύονται στο να συμπαραστέκονται σε ανθρώπους που έχουν χάσει αγαπημένους. Ή άλλοι για τα ναρκωτικά, ή να απελευθερωθεί κάποιος από ουσίες είτε λέγεται τσιγάρο ή άλλα ναρκωτικά ή ακόμα και από το φαγητό. Είμαστε εκεί για να βοηθήσουμε τον ενδιαφερόμενο να ανοίξει τον ορίζοντά του, ίσως να σκεφθεί στόχους και να προεκτείνει τις ενέργειές του περισσότερο από αυτά που είχε σκεφθεί μέχρι τώρα και που ήταν ο αρχικός του στόχος κι αυτό είναι εξέλιξη . Δηλαδή είναι ενδιαφέρον ότι η εργασία μας είναι διπλή, σαν συντονιστές η εργασία μας είναι να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να είναι ευτυχισμένος με ό,τι υπάρχει, να αλλάξει το σύστημα πεποιθήσεων ώστε να είναι καλά όπως είναι η ζωή του, όπως είναι τα παιδιά του, όπως είναι ο σύντροφός του, όπως είναι τα οικονομικά του, να αλλάξει το σύστημα πεποιθήσεων ώστε να βρει ευτυχία και ηρεμία με τον κόσμο του όπως είναι. Σαν προπονητές ζωής είμαστε εδώ να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να πραγματοποιήσει την εξωτερική ζωή που θέλει και όποιος θέλει να ειδικευτεί ιδιαίτερα σε αυτό είναι σημαντικό να έχει παρακολουθήσει το σεμινάριο του μυστικού, να το ξέρει πάρα πολύ καλά γιατί μέσα από αυτό που διδάσκεται σε αυτό το σεμινάριο μπορούμε να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να πραγματοποιήσει στόχους γιατί ο νόμος της έλξης είναι ο βασικός τρόπος. Έτσι έχουμε και τα δύο, βοηθάμε τον άνθρωπο να αλλάξει το σύστημα πεποιθήσεων και να είναι ευτυχισμένος όπως είναι τα πράγματα και τον βοηθάμε να προχωρήσει και να δημιουργήσει κάτι καλλίτερο.

Μερικές ερωτήσεις μπορεί να είναι: Αυτό είναι πολύ καλό είμαστε ευτυχισμένοι, ευχαριστημένοι με αυτό που έχει γίνει μέχρι τώρα, πώς νιώθεις με την ιδέα του να κάνουμε κάτι περισσότερο; Είναι ένας συνδυασμός από επιβράβευση και ενθάρρυνση να κάνουμε κάτι ακόμα περισσότερο. Ή πώς νιώθεις με την ιδέα να βελτιώσουμε την ποιότητα του τι κάνουμε αυτή τη στιγμή;

Πώς ξέρουμε ότι εφαρμόζουμε την Πέμπτη δεξιότητα αυτή τη στιγμή.

Πρώτον βλέπουμε τον ενδιαφερόμενο να υπερβαίνει τα όριά του, να προχωράει και να κάνει κάτι περισσότερο από όσο μπορούσε να κάνει μέχρι τώρα, είναι πιο αποτελεσματικός πιο παραγωγικός.

Τι εμπόδια υπάρχουν, τι λάθη μπορεί να κάνουμε.

Ένα λάθος που μπορεί να κάνουμε είναι να μην τον ενθαρρύνουμε επειδή εμείς δεν πιστεύουμε ότι μπορεί να κάνει κάτι περισσότερο ή δεν πιστεύουμε ότι εμείς δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι περισσότερο και έτσι δεν εμπνέουμε στον άνθρωπο τη σιγουριά ότι μπορεί. Δηλαδή η δική μας εικόνα για τον εαυτό μας ή η δική μας εικόνα για τον άλλον μπορεί να μας εμποδίζει να φέρουμε στην επιφάνεια ένα μεγαλύτερο όραμα έναν μεγαλύτερο στόχο επειδή εμείς οι ίδιοι δεν έχουμε πετύχει τέτοιους στόχους ή φοβόμαστε ότι δεν μπορούμε ή ότι δεν μπορεί ο άλλος. Ένα άλλο λάθος που μπορεί να κάνουμε και πολλοί γονείς το κάνουν αυτό στα παιδιά τους, είναι ότι στην προσπάθειά μας να εμπνεύσουμε τον άνθρωπο να μην στεκόμαστε πάνω στην επιβράβευση και στην ικανοποίηση γι αυτό που έχει γίνει μέχρι τώρα και μόνο να μιλάμε για το περισσότερο που μπορεί να γίνει. Ίσως το έχετε βιώσει πολλοί από σας από τους γονείς σας, μπορείς να το κάνεις καλλίτερα και μπορείς να το κάνεις καλλίτερα και μπορείς να το κάνεις καλλίτερα που είναι αλήθεια, αλλά χωρίς να ξεκινήσουμε με τη δήλωση της ικανοποίησης και ευχαρίστησης με αυτό που υπάρχει, αυτό δημιουργεί μόνο μια πίεση και δεν είναι ισορροπημένο. Χρειάζεται να υπάρχει πρώτα η δήλωση της ικανοποίησης του θαυμασμού γι αυτό που έχει γίνει και μετά για το τι άλλο μπορεί ακόμα να γίνει. Ένα άλλο λάθος που μπορεί να κάνουμε είναι ότι τον πιέζουμε παρά συνεργαζόμαστε μαζί του, εμείς γινόμαστε η κινητήρια δύναμη. Δεν μπορεί να γίνει αυτό και πολλοί άνθρωποι κάνουν αυτό το λάθος με τα παιδιά τους και με τον σύντροφο και με άλλους ανθρώπους αναλαμβάνουν αυτοί την ευθύνη και γίνονται αυτοί η κινητήρια δύναμη για την αλλαγή. Ο άλλος μπορεί να συνεργαστεί για λίγο αλλά μετά αρνιέται μπαίνει σε μια αντίδραση ή κάποια στιγμή ξεφουσκώνει γιατί δεν μπορεί η ζωή κανενός ανθρώπου να στηρίζεται πάνω στην ενέργεια κάποιου άλλου ανθρώπου. Κάποιο στιγμή θα τελειώσει αυτό αλλά πιο συχνά ο ίδιος ο άνθρωπος δεν δέχεται πια την βοήθεια γιατί αρχίζει να νιώθει μια καταπίεση και ότι δεν είναι δική του ενέργεια. Άλλο λάθος είναι ότι μπορεί να μην έχουμε δημιουργήσει αρκετή ενότητα με τον άνθρωπο ώστε να μπορεί να δεχτεί τις προτάσεις μας για κάτι περισσότερο.

Τώρα ας κοιτάξουμε το ερωτηματολόγιο που υπάρχει στα χαρτιά σας στη σελίδα 225 επάνω στην δεξιότητα αυτή.

Προχωρώντας πέρα από τα καλλίτερα μας αποτελέσματα.

Σκέψου ένα σημαντικό σκοπό που έχεις και το καλλίτερο μέχρι τώρα αποτέλεσμα που έχεις. Έχετε κάποιο σκοπό μπορεί να είναι οικονομικό μπορεί να είναι στην αυτογνωσία μπορεί να είναι στην απελευθέρωση από κάποια συνήθεια στη ζωή σας, μπορεί να είναι στην δημιουργία αρμονίας σε μια σχέση σας μπορεί να είναι ένας πνευματικός στόχος, μπορεί να είναι στον διαλογισμό ή στην πειθαρχία στη ζωή σας, έναν στόχο που έχετε βάλει στην διατροφή, οποιονδήποτε στόχο έχετε βάλει να τον σκεφτείτε και να σκεφτείτε το σημείο της μεγαλύτερης επιτυχίας στο στόχο αυτό. Σε σχέση με αυτό το σημείο τι είναι αυτό που μπορείς να κάνεις ακόμα καλλίτερα, τι θα είναι το καλλίτερο από το καλλίτερο που έχετε κάνει μέχρι τώρα για το στόχο αυτό και σεις θα επιλέξετε τον στόχο.

Πώς μπορεί να το κάνεις ακόμα πιο αποτελεσματικά και μέσα στο αποτελεσματικά υπάρχει και το πιο εύκολο, το πιο γρήγορο, το πιο άνετο, το πιο καλό. Πώς μπορείτε να το κάνετε πιο απλά με λιγότερα βήματα ή προσπάθεια αυτό που έχετε επιλέξει να κάνετε. Πόση από την προσπάθεια αυτή μπορεί να γίνει με αυτοματισμό ή από άλλους.

Ποιο είναι το επόμενο βήμα; Το επόμενο βήμα είναι το επίπεδο του σκοπού αυτού. Αν θα έκανες ένα κβαντικό άλμα εδώ σε ανώτερο στόχο τι θα ήταν αυτό. Δηλαδή σκεπτόμενοι το στόχο που έχετε και κάνοντας ένα βήμα αρκετά μεγάλο τι θα ήταν ένας επόμενος στόχος που έχει σχέση με αυτό αλλά μπορεί να είναι και ανεξάρτητο εντελώς, πιο πέρα από αυτό που σκεφτήκατε μέχρι τώρα.

Πώς μπορείς να το κάνεις ακόμα πιο γρήγορα, τι μπορεί να γίνει ακόμα πιο τέλεια εδώ, τι είναι ακριβώς αυτό που αναζητάς εδώ, ποιος είναι ο τελικός στόχος σου, ποια ταλέντα θα χρειαστείς για να προχωρήσεις πιο αποτελεσματικά ή να καλλιεργήσεις πιο πολύ και τι άλλο χρειάζεται να κάνεις για να προχωρήσεις ακόμα πιο πολύ εδώ .

Θέλω να σας δώσω λίγο χρόνο τώρα να αρχίσετε γραπτά να απαντάτε σε αυτές τις ερωτήσεις να σκεφτείτε έναν στόχο που έχετε στη ζωή σας που σας απασχολεί , σκεφτείτε τα καλλίτερα αποτελέσματα που είχατε μέχρι τώρα και μετά αρχίστε να απαντάτε αυτές τις ερωτήσεις και μετά θα δούμε τι έχετε ανακαλύψει.

Καμιά ερώτηση πριν σας αφήσω να σκεφτείτε αυτό το θέμα;

-Αν μας έδινες ένα παράδειγμα στο ότι πιέζουμε παρά επεκτείνουμε

– Το ένα είναι ότι πιέζω που σημαίνει ότι όλη η ενέργεια προέρχεται από μένα κι εσύ είσαι σε αντίσταση ή το λιγότερο αδρανής σε αυτήν τη διαδικασία. Επεκτείνουμε σημαίνει ότι αξιοποιώ τη δική σου ενέργεια προς τα εμπρός όπου στο πρώτο είναι δική μου ενέργεια, δική μου θέληση, δική μου ανάγκη ενώ στο δεύτερο είναι δική σου ενέργεια και με συνεργασία βλέπουμε πού μπορούμε να πάμε.

Τώρα να θυμηθούμε ότι είναι ίσο μέρος της εξέλιξης η πραγματοποίηση των στόχων όσο είναι και η απελευθέρωση από αρνητικά συναισθήματα. Είμαστε εδώ επίσης σαν συνδημιουργοί και μέρος της ύπαρξής μας είναι αυτή η δημιουργία. Είναι ενδιαφέρον ότι πάρα πολλά κομμάτια στην Κενή Διαθήκη αναφέρονται στην παραγωγικότητα όπως το δέντρο που δεν παρήγαγε καρπό ο Χριστός το καταράστηκε, δίνει κάποια τάλαντα στους ανθρώπους και λέει κάντε ότι μπορείτε με αυτό και όποιος κάνει κάτι με αυτό που έχει παίρνει περισσότερες ευθύνες κι όποιος δεν κάνει το παίρνει από αυτόν και το δίνει σε κάποιον άλλον. Δηλαδή άφθονες παραβολές μέσα στην Χριστιανοσύνη αναφέρονται στη σημασία της ανθρώπινης δημιουργικότητας δηλαδή στην ανάγκη να πραγματοποιήσουμε, να δημιουργήσουμε και να παράγουμε όχι επειδή αυτός είναι ο στόχος της ζωής γιατί ότι παράγουμε θα πεθάνει και αυτό δεν είναι μόνιμο, αλλά η διαδικασία της εξάσκησης της δύναμης του πνεύματος μέσα στην ύλη και η μάθηση μέσα από αυτό ότι γίνομαι ένα πιο μεγάλο κανάλι της δημιουργίας. Βέβαια υπάρχει από την άλλη πλευρά το άγχος, ο φόβος, ο ανταγωνισμός και όλες αυτές οι αρνητικές καταστάσεις που εμφανίζονται όταν κάποιος είναι εγκλωβισμένος με την προσκόλληση στο αποτέλεσμα και πάνω από όλα αξιολογεί τον εαυτό του μέσα από τα αποτελέσματα. Και εδώ υπάρχει μια πολλή λεπτή γραμμή πώς αυξάνω την παραγωγικότητα, την αποτελεσματικότητα, την επίδρασή μου επάνω στο σύνολο για το καλό χωρίς να είμαι ταυτισμένος εγωιστικά και χωρίς να νιώθω ότι αυξάνεται ή μειώνεται η αξία μου επειδή είμαι ένα αξιόλογο εργαλείο του πνεύματος μέσα από την ύλη. Ας το κοιτάξουμε σοβαρά αυτό έχει μεγάλη σημασία, ποιοι είναι οι στόχοι σας, ποιο στόχο θέλετε να αναλύσετε και ποιο στόχο θέλετε να μεγαλώσετε. Μπορεί να είναι προσωπικό, μπορεί να είναι προς την κοινωνία, μια αλλαγή που θέλετε να κάνετε για τον συνάνθρωπό σας , ό,τι είναι αυτό που εσείς πιστεύετε ότι είναι σημαντικός στόχος.

Κάποια ερώτηση πριν γράψετε;

-Μπορώ να έχω στόχο ένα συναίσθημα;

-Αν ο στόχος σου είναι να απελευθερωθείς από ένα αρνητικό συναίσθημα μπορείς να ασχοληθείς με αυτό.   Αν δεν έχεις κάτι πιο έξω γιατί τώρα μιλάμε σαν προπονητές ζωής αλλά αν θέλεις κι αυτό είναι ένας στόχος.

Γράψτε και θα συζητήσουμε

Θέλω να συζητήσουμε λίγο τι συνειδητοποιήσατε μέσα από αυτές τις ερωτήσεις γιατί o στόχος μας είναι να βοηθήσουμε κάποιον να δει πώς μπορεί να κάνει αυτό που κάνει καλλίτερα πιο γρήγορα πιο άνετα με λιγότερη προσπάθεια ή κούραση ή τι άλλους στόχους μπορεί να βάλει πέρα από αυτούς που έχει βάλει.

Τι συνειδητοποιήσατε με τη λίγη ώρα που δώσατε σε αυτό; Βρήκατε κάτι που μπορείτε να κάνετε διαφορετικά; Ένα παράδειγμα;

– Δε θα πω παράδειγμα θα πω ότι συνειδητοποίησα ότι μπορώ να θέσω το μυαλό μου σε λειτουργία περισσότερο από πριν με μεγαλύτερο ενδιαφέρον αγάπη σεβασμό για τον εαυτό μου

-Να ενδιαφέρεσαι περισσότερο για τον εαυτό σου, οκ. Άλλο; Σταύρο θες να πεις κάτι;

-Έβαλα ένα στόχο τελείως πρακτικό δεν έβαλα κάτι πνευματικό και βλέπω ότι τα βήματα αυτά λειτουργούν και σε πρακτικά θέματα πχ θέλω αύριο να πάω στη δουλειά μου έγκαιρα. Όντως μπορείς να βρεις τρόπους όπως ξυπνάω πιο νωρίς, επειδή πιθανό θα υπάρχει περισσότερη κίνηση. Το θέμα που έβαλα είναι άλλο αλλά βλέπω ότι …και με τη σειρά που δίνετε διευκολύνει σαν τυφλοσούρτης ας πούμε, είναι απλό τελείως και βοηθάει ακόμα κι έναν μαθητή αν το ακολουθήσει πιστά.

-Κι εκεί βοηθάει, είναι πιο πολύ για πρακτικούς στόχους παρά για πνευματικούς ή συναισθηματικούς αυτό το ερωτηματολόγιο.

…(δεν ακούγεται η ερώτηση στην αρχή) …… Έχω έξι επτά άτομα τα τελευταία χρόνια θα ήθελα να επεκταθεί περισσότερο αλλά είναι και η εποχή δύσκολη, το καλοκαίρι έχει το μυαλό του ο καθένας να κάνει διακοπές και αν υπάρχει κάτι πιο σημαντικό δε θα έρθουν θα πάνε στο πανηγύρι για παράδειγμα. Επίσης υπάρχουν κάποια άτομα, αλλά φοβούνται να μιλήσουν και να βγάλουν τα συναισθήματά τους να τα πουν στους άλλους. Είναι πολύ περιορισμένοι, λένε μην το πεις ότι ερχόμαστε εδώ ή δεν μπορούμε να πούμε αυτό που έχουμε μέσα μας κι εκεί συναντάω δυσκολία. Αν υπήρχε άλλο ένα άτομο να έκανε γιόγκα.

– Δηλαδή να γίνεται και κάτι άλλο όχι μόνο αυτογνωσία, ίσως χρειάζεται να προσαρμόσεις την αυτογνωσία στις συγκεκριμένες συνθήκες δηλαδή η αυτογνωσία αποτελείται από διδασκαλία, από τεχνικές και από ομάδα. Υπάρχουν ομάδες χωρίς διδασκαλία ομάδες ψυχολογίας, υπάρχουν διδασκαλίες χωρίς ομάδες, υπάρχουν τεχνικές χωρίς διδασκαλίες. Θα πρέπει να δεις ότι εκεί το πρόβλημα δεν είναι το μάθημα δεν είναι οι τεχνικές είναι η συζήτηση είναι το μοίρασμα πραγμάτων που οι άνθρωποι δε θέλουν να ακούσουν οι άλλοι και τότε μπορείς να το κάνεις αυτό αλλιώς ή να μην το κάνεις καθόλου.

-Αυτό που είχα ξεκινήσει ήταν οι ομιλίες οι δικές σου και μετά συζητούσαμε αυτά τα πράγματα.

– Ωραία έτσι δεν χρειάζεται να απαντήσει σε συγκεκριμένες ερωτήσεις . Αυτό είναι προσαρμογή στις συγκεκριμένες συνθήκες. Για παράδειγμα τα σεμινάρια που είναι σε μαθήματα σε ντοσιέ δε χρειάζεται κανείς να μιλάει για προσωπικά θέματα είναι βασικά μια διδασκαλία και οι τεχνικές. Οπότε κοιτάς τις συνθήκες και τι αρμόζει καλλίτερα σε αυτές τις συνθήκες.

Υπάρχει κάτι άλλο για το πώς μπορούμε να βοηθήσουμε να επεκτείνει κάποιος την προσπάθεια ή την ποιότητα της; Μία από τις ερωτήσεις που δεν ρωτιέται εδώ είναι τι μπορεί να αφήσει κάποιος για να ελευθερώσει χρόνο ή χρήμα ή ενέργεια προς χάριν του στόχου του. Γιατί το πρόβλημα των περισσότερων ανθρώπων είναι ότι θέλουν να κάνουν πολλά και διάφορα πχ εδώ «θέλω να κάνω αυτογνωσία αλλά θέλω να πάω και στο πανηγύρι και σκορπίζεται η ενέργεια, ο χρόνος και το χρήμα. Μερικές φορές η εργασία του προπονητή θα είναι να βοηθήσει τον άνθρωπο να αποφασίσει τι μπορεί να αφήσει αν θέλει. Και δεν είναι μόνο υλικά αλλά μπορεί να αφήσει και νοερά, αν έχει προσκολλήσεις, φόβους, ταμπού μέσα στο μυαλό του που τον εμποδίζουν να κάνει τα βήματα προς την πραγμάτωση του στόχου του. Μπορεί να φοβάται τη γνώμη της οικογένειας ή της κοινωνίας αν κάνει αυτό που θέλει. Όλα αυτά είναι μέσα στην εργασία μας για να βοηθήσουμε κάποιον να απελευθερωθεί από εμπόδια και να εστιάσει την ενέργεια και να σκεφτεί πιο πέρα, πιο μεγάλα πράγματα σε σχέση με αυτό.

Προχωράμε τώρα στην έκτη δεξιότητα που λέει « οδηγούμαστε μέσα από την περιέργεια ή    αγγλικά navigate with curiosity. Δείτε στη σελίδα 226 στα χαρτιά σας. Εδώ η έμφαση αλλάζει είναι διαφορετική από τις άλλες δεξιότητες. Ουσιαστικά η περιέργειά μας για τον άνθρωπο για τις σκέψεις του, για τη ζωή του, για τα ενδιαφέροντά του είναι πιο σημαντικά από το στόχο. Ακριβώς το αντίθετο από το προηγούμενο. Στο προηγούμενο η ιδέα ήταν ποιος είναι ο στόχος και πώς θα το πραγματοποιήσουμε και σε αυτήν τη δεξιότητα είναι απλώς το ενδιαφέρον που έχω για τον άνθρωπο, η περιέργεια που έχω γι αυτήν τη μοναδική έκφραση του θείου που έχω απέναντί μου και μια χαλαρότητα αν θέλετε στο θέμα του στόχου. Τώρα η ισορροπία εδώ είναι ευαίσθητη. Έχουμε συντονιστές που το παράπονο των μαθητών είναι ότι δεν κρατάει τη συζήτηση σε τάξη, όπου το πάει ο καθένας. Εδώ είναι η έκτη δεξιότητα, ότι δε με ενδιαφέρει ο στόχος με ενδιαφέρει να μάθω για τον άνθρωπο αυτό που μπορεί να μου μιλάει για κάτι εντελώς ανεξάρτητο από το στόχο που έχει. Αλλά εγώ μαθαίνοντας για τον άνθρωπο αυτό ίσως στη συνέχεια μου δώσει πληροφορίες που δεν θα έπαιρνα αν κρατούσα τη συζήτηση αποκλειστικά πάνω στο θέμα του στόχου και πληροφορίες που θα με βοηθήσουν να βρω μια θέση αν θέλετε μέσα στο νου ή στην καρδιά του άλλου για να τον βοηθήσω. Είναι μια ευαίσθητη ισορροπία. Ένα άλλο παράπονο των ανθρώπων είναι ότι ο συντονιστής είναι πολύ αυστηρός και δεν αφήνει τη συζήτηση να ρέει , είναι δηλαδή μια ευαίσθητη ισορροπία μεταξύ ροής και μοιράσματος πληροφοριών και του να είμαστε προσανατολισμένοι προς το στόχο .

Είναι ξεκάθαρο ότι δεν μπορεί ο συντονιστής ή ο προπονητής ζωής να βασίζεται μόνο στην έκτη δεξιότητα, δεν θα κάναμε τίποτα αν ακούγαμε απλώς σκόρπιες πληροφορίες για έναν άνθρωπο. Από την άλλη πλευρά κατά καιρούς μπορεί να χρησιμεύει ειδικά στην αρχή για να πάρουμε εμείς μια πιο σφαιρική αντίληψη για τον άνθρωπο, να μάθουμε πράγματα που δεν θα μαθαίναμε αν συζητούσαμε μόνο το πρόβλημα ή το στόχο και να κερδίσουμε τον ενδιαφερόμενο με το ενδιαφέρον μας, από τη σημασία που του δίνουμε. Νιώθει ότι η περιέργειά μας το ενδιαφέρον που έχουμε για τη ζωή του γενικά δίνει σημασία σε αυτόν, ότι έχει δηλαδή σημασία για μας. Αυτό τον βοηθάει να μας εμπιστευτεί και να συνεργαστεί μαζί μας πολύ πιο αποτελεσματικά. Επίσης μας θα μας δώσει έτσι πληροφορίες όπως είπαμε νωρίτερα που δεν θα παίρναμε αλλιώς.

Πρέπει να είναι μια φυσική περιέργεια και όχι με μια χροιά ανάκρισης, όπως θα έκανε ένα μικρό παιδί που θα έλεγε και γιατί αυτό και αυτό τι κάνει, αθώες δηλαδή ερωτήσεις χωρίς να έχουμε στο νου μας κάποια σωστή απάντηση ή κάποια απάντηση που έχουμε εμείς για τον άνθρωπο αυτό. Ερωτήσεις σε σχέση με τις καταστάσεις τις ζωής του, πάντα με ενδιαφέρει να ξέρω τις συνθήκες στην οικογένεια, στην εργασία, τα πιστεύω του σε σχέση με το σύμπαν, με το θείο, διάφορα πράγματα για τη ζωή του αυτή τη στιγμή που μπορεί να είναι ή μπορεί να μην είναι σχετικά με το πρόβλημα. Ενδιαφερόμαστε περισσότερο για τον άνθρωπο παρά για τα αποτελέσματα , είναι η στιγμή που δείχνουμε στον άνθρωπο ότι εγώ ενδιαφέρομαι για σένα πιο πολύ από τα αποτελέσματα και δυστυχώς υπάρχουν άνθρωποι που δεν τους ενδιαφέρει το αποτέλεσμα και έρχονται επειδή θέλουν κάποιος να ενδιαφέρεται για αυτούς και πολλοί άνθρωποι έρχονται μόνο για να μιλήσουν και δεν θέλουν αποτελέσματα.

-Τι κάνουμε με αυτούς

-Είναι δική σας απόφαση, εγώ λέω όταν έχεις τελειώσει έλα να συζητήσουμε μαζί. Εσείς θα βάλετε το όριο που θέλετε, αν έχετε χρόνο, αν σας αρέσει ακούστε ατέλειωτα χωρίς να προχωράτε πουθενά. Αν σας ενοχλεί αυτό έχετε κάθε δικαίωμα να πείτε νιώθω ότι δεν αξιοποιούμε το χρόνο μας όπως θα ήθελα και θα ήθελα να συγκεντρωθούμε στο θέμα αυτό. Αυτό είναι δική σας απόφαση.

-Βοηθάμε σε κάτι;

-Στο να πάρει ενέργεια, νιώθει ότι παίρνει αξία, παίρνει κάποια ανακούφιση αυτό γίνεται. Τώρα αν βρίσκει λύσεις είναι άλλο θέμα αλλά τα πάντα είναι μέσα στην ισορροπία, το κάνουμε στο βαθμό στην αρχή για να μπορεί ο άνθρωπος να μας εμπιστευτεί, να νιώθει καλά και να έχουμε ακούσει αυτά που έχει να πει. Αν στην δέκατη ανάλυση μας λέει ότι μας είχε πει και στην πρώτη τότε φυσικά θα πείτε το έχουμε πει πολλές φορές αυτό τι θα κάνουμε, τι θέλεις να κάνεις, τι λύση θέλεις εδώ, πώς μπορώ να σε βοηθήσω.

Επίσης χρειάζεται να απελευθερωθούμε από την ανάγκη να κάνουμε εντύπωση εμείς και να διδάξουμε γιατί κακά τα ψέματα μέσα σε μια συνάντηση πέφτουμε στο ρόλο του να διδάσκουμε. Υπάρχει η ενεργητική ακρόαση που παίρνουμε πληροφορίες για το στόχο, υπάρχει η απλή περιέργεια που παίρνουμε πληροφορίες που μπορεί να μην έχουν σχέση με το στόχο, υπάρχει και η διδασκαλία, υπάρχουν προτάσεις αλλά σε αυτό το κομμάτι για την έκτη δεξιότητα κυριαρχεί η περιέργεια για τον άνθρωπο, να μάθουμε για τον άνθρωπο αυτό. Δεν μας ενδιαφέρει να του μεταφέρουμε διδασκαλίες και δεν είμαστε τόσο συγκεντρωμένοι, την ώρα αυτή τουλάχιστον, στα αποτελέσματα.

Κάποιες αλήθειες σχετικά με τη δεξιότητα αυτή είναι ότι η περιέργεια τείνει να ανοίγει περισσότερες πόρτες από την ανάκριση ή την αυστηρή αν θέλετε ενεργητική ακρόαση. Ο άνθρωπος χαλαρώνει, ανοίγει. Όταν νιώθουμε περιέργεια ο ενδιαφερόμενος ενεργοποιείται από το ενδιαφέρον μας, παίρνει αξία και σημασία. Η δική μας διαίσθηση αυξάνεται γιατί αφήνουμε τη διαίσθηση να οδηγήσει τις ερωτήσεις μας κι όχι τη φόρμουλα της ενεργητικής ακρόασης. Τώρα πρέπει να ομολογήσω ότι δεν αξιοποιώ πολύ αυτή τη δεξιότητα, με μία φυσικότητα πάω στο στόχο με ενδιαφέρει ο στόχος και οι ερωτήσεις μου πιστεύω είναι ανώδυνες αλλά πάλι πάνε προς αυτό το στόχο. Δεν σημαίνει όμως ότι δεν βλέπω την αξία του απλώς δεν ταιριάζει ιδιαίτερα με εμένα. Προτιμώ σαν μηχανικός τακ τακ τακ να δούμε πού βρισκόμαστε. Μερικοί άνθρωποι αντιδρούν σε αυτό δεν το θέλουν, συνήθως όμως είναι άνθρωποι που έχουν ασχοληθεί σε κάποιο βαθμό και μάλλον νιώθουν κάποιο κίνδυνο από το να πάνε στην ουσία των πραγμάτων . Είναι μια μορφή άμυνας πιο πολύ από όλα, ένας φόβος να συνειδητοποιούν πράγματα. Φέρνει όμως εκπλήξεις πρέπει να πω ότι είναι φορές που έχω αφήσει τη συζήτηση να απλωθεί που συνήθως το κάνω τις πρώτες φορές περισσότερο από τις δεύτερες και τρίτες και τέταρτες φορές γιατί την πρώτη φορά μπορεί να πάρω πληροφορίες που δεν θα έπαιρνα αλλιώς. Και είναι απίστευτο πώς μπορεί κάποιος να προσφέρει μία πληροφορία που είναι πάρα πολύ σημαντική και να μην το έχει δώσει στην αρχή όταν ρωτάμε για τα συγκεκριμένα και μόνο όταν τον αφήνουμε ελεύθερο, ξεφυτρώνει κάτι που εξηγεί που είναι συνδετικός κρίκος σε όλο το σύστημα πεποιθήσεων και σε όλο το πρόβλημα. Πιστεύω όμως ότι έχει μεγαλύτερη αξία στην αρχή αλλά καθώς προχωράμε έχει όλο και μικρότερη σημασία.

Βοηθάει εμάς επίσης να απελευθερωθούμε από την τάση να βάζουμε ετικέτες επάνω στον άνθρωπο γιατί όταν έρχεται και ξεκινάμε καθαρά με ενεργητική ακρόαση αρχίζουμε ίσως λιγότερο από τους ψυχολόγους και τους ψυχίατρους, να βάζουμε ετικέτες ενώ η μόνη ετικέτα που μπορούμε να βάλουμε σε κάποιον είναι αιώνια θεική συνειδητότητα που αυτή τη στιγμή περνάει μία συγκεκριμένη και μοναδική εμπειρία. Από τη στιγμή που βάζουμε έλλειψη αυτοπεποίθησης ή έλλειψη αυτοπαραδοχής ή χειρότερα, αν πάμε στους ψυχίατρους , αυτό και αυτό δηλαδή διάφορες ετικέτες ο άνθρωπος περιορίζεται όχι μόνο μέσα από το όνομα αλλά και από τη σκεπτομορφή που έχουμε. Όπου αν ακούσουμε μπορεί ο άνθρωπος αυτός να έχει αυτό το συγκεκριμένο πρόβλημα αλλά σε άλλο κομμάτι της ζωής του να έχει κάνει άλματα, να έχει κάνει πράγματα που δεν θα μπορούσα ποτέ να κάνω στη ζωή μου και να τον δω σαν μία μοναδική ύπαρξη χωρίς ετικέτα χωρίς καλούπι.

Για ποια πράγματα μπορεί να έχουμε περιέργεια: Για τις καταστάσεις της ζωής του, για την εργασία του, για την οικογένεια, για τα ενδιαφέροντα και το χόμπι του, για τις ιδέες και τις φιλοσοφίες του, τι πιστεύει για τη ζωή, τι πιστεύει για το θάνατο, για το Θεό, για τα βιώματα που έχει για τους στόχους και τις αξίες του και για τα σημαντικά γεγονότα της ζωής του.

Πώς ξέρουμε ότι εφαρμόζουμε αυτήν τη δεξιότητα; Ο ενδιαφερόμενος ανοίγει σκέφτεται περισσότερο και αρχίζει να συνειδητοποιεί πράγματα για τον εαυτό του. Η εφαρμογή της ικανότητας αυτής χρειάζεται από εμάς μία αυτοπεποίθηση ότι αν αφήσουμε τα πράγματα να ρέουν μπορούμε να ξαναβρούμε το δρόμο μας, είναι μια ικανότητα να αφήσουμε τον έλεγχο, ότι μπορούμε να ξεκινήσουμε από όπου θα καταλήξουμε και δεύτερον είναι μια εμπιστοσύνη στην ίδια τη διαδικασία, ότι η ίδια η διαδικασία της περιέργειας κάπου θα μας φέρει. Τουλάχιστον θα μας φέρει μια πιο σφαιρική αντίληψη των πραγμάτων για να αποφασίσουμε από πού θέλουμε να ξεκινήσουμε. Επίσης χρειάζεται να μπορούμε απλώς να βρισκόμαστε με κάποιον χωρίς στόχο, να ξεχάσουμε για λίγο χρόνο το στόχο, να ξεχάσουμε για λίγο το ρόλο του θεραπευτή και του θεραπευόμενου ή του προπονητή και του ενδιαφερόμενου και απλώς να βρισκόμαστε μαζί.

Τα οφέλη είναι ότι και οι δύο μαθαίνουμε, δημιουργούμε μία πιο στενή σχέση με τον ενδιαφερόμενο που θα μας βοηθήσει στη συνέχεια να έχουμε την εμπιστοσύνη του, χαλαρώνει ανοίγεται και μαθαίνουμε κάποια πράγματα που πιθανόν να μην είχαμε μάθει.

Πώς μπορούμε να ξέρουμε ότι το κάνουμε σωστά; όταν το απολαμβάνουμε, νιώθουμε όμορφα, δεν υπάρχει άγχος, είμαστε παρόντες έχουμε επίγνωση του παρόντος με τον άλλον κι ο άλλος νιώθει πιο άνετος και πιο ευχαριστημένος.

Ποια είναι τα λάθη: ότι προσπαθούμε πάρα πολύ, ότι προσπαθούμε να το κάνουμε σωστά, ότι ρωτάμε υπερβολικά πολλές ερωτήσεις, ίσως μιλάμε περισσότερο για τον εαυτό μας από όσο χρειάζεται. Σε μία τέτοια συζήτηση ίσως τυχαίνει να μιλήσουμε και για τον εαυτό μας σαν ερέθισμα για να ανοιχτεί και ο άλλος κι αυτό θέλει ισορροπία γιατί μερικοί παίρνουν όλο το χρόνο για να μιλήσουν για τον εαυτό τους κι ο άλλος δεν έχει χρόνο να μιλήσει. Το έχω ακούσει καμιά φορά για τους συντονιστές . Αυτό είναι πολύ λίγο. Αν θα μιλήσουμε για τον εαυτό μας αυτό δεν θα υπερβεί το 10% από το χρόνο, απλώς είναι κάτι που κάνουμε για να νιώθει καλά ο άλλος, να νιώθει εμπιστοσύνη για να μοιραστεί πράγματα και να μη το κάνουμε με την ιδέα ότι, αν είχαμε κάτι όμοιο με τον άλλο, ο τρόπος που εμείς λύσαμε το πρόβλημά μας είναι και ο τρόπος για αυτόν. Αν μοιραζόμαστε ένα πρόβλημα που είχαμε και μία λύση που βρήκαμε πρέπει πάντα να υπάρχει η διευκρίνιση ότι αυτή τη λύση βρήκα εγώ αλλά δεν είμαι καθόλου σίγουρος ότι η ίδια λύση θα υπάρχει για σένα γιατί κάθε άνθρωπος έχει ένα πρόβλημα για να μάθει κάτι διαφορετικό κι αυτό που πρέπει να μάθουμε εμείς μπορεί να μην είναι αυτό που χρειάζεται να μάθει ο άλλος. Και βέβαια να μην είμαστε προσκολλημένοι στο αποτέλεσμα.

Ας κοιτάξουμε το ερωτηματολόγιο τώρα στη σελίδα 227 «Αξιοποιώντας την περιέργεια». Όταν νιώθουμε περιέργεια για τον ενδιαφερόμενο και τη ζωή του, τον τρόπο σκέψης τις ανάγκες του, αποκαλύπτουμε στοιχεία που αλλιώς θα έμεναν κρυφά. Μερικές ερωτήσεις:

Αυτό είναι ενδιαφέρον παρακαλώ να μου πεις κι άλλα για αυτό.

Πώς νιώθεις για αυτό

Τι πιστεύεις που σε κάνεις να θέλεις να κάνεις αυτό ή να νιώθεις έτσι

Το έχεις κάνει αυτό κι άλλη φορά ή έχεις νιώσει έτσι κι άλλη φορά; Θα ήθελες να μου πεις;

Θα ήθελα να σε γνωρίσω καλλίτερα για να μπορώ να σε βοηθήσω πιο αποτελεσματικά

Θα ήθελες να μου πεις περισσότερα για τα παιδικά σου χρόνια; Για τις σχέσεις σου μέσα στη ζωή; Το χόμπι σου, για τα ενδιαφέροντά σου για τα βιβλία που σε έχουν αγγίξει, τη φιλοσοφία σου στη ζωή ή οτιδήποτε άλλο που μπορεί να με βοηθήσει;

Τι είναι αυτό που σε κινητοποιεί προς το στόχο αυτό, τι είναι σημαντικό για σένα

Μήπως η κατάσταση αυτή σου θυμίζει κάτι από το παρελθόν;

Αν ήσουνα βασιλιάς ή βασίλισσα για μία μέρα ποιες θα ήταν οι πρώτες σου κινήσεις;

Αν είχες μαγικό ραβδί και μπορούσες να κάνεις τρεις αλλαγές στον κόσμο γύρω σου τι θα έκανες

Αν είχες μαγικό ραβδί και μπορούσες να κάνεις τρεις αλλαγές στον εαυτό σου ποιες θα ήταν αυτές

Ποια είναι η πιο σημαντική εμπειρία στη ζωή σου σε σχέση με το σκοπό αυτό

Ποια γεγονότα σε έχουν οδηγήσει προς αυτό το στόχο

Τι πιστεύεις ότι νιώθεις ή ότι θα νιώθεις ή θα βιώσεις ή ότι θα έχεις καταφέρει όταν θα έχεις πραγματοποιήσει αυτό το στόχο

Υπάρχει κάτι άλλο που θα πρέπει να ξέρω ώστε να σε βοηθήσω πιο αποτελεσματικά

Αυτό που θα ήθελα να κάνουμε τώρα είναι να κάνετε ζευγάρια και ο κάθε ένας θα έχει περίπου ένα τέταρτο να είναι περίεργος για τον άλλο. Όχι αδιάκριτες ερωτήσεις αλλά απλώς να δείξετε ενδιαφέρον μέσα από την περιέργεια που νιώθετε για τον άλλο άνθρωπο. Να ρωτήσετε ερωτήσεις που βγαίνουν από την αίσθηση της περιέργειας για τον άνθρωπο που βλέπετε απέναντί σας . Κοιτάξτε τον και ρωτήστε από περιέργεια αυτό που έρχεται από μέσα σας να ρωτήσετε. Απλώς δοκιμάστε να βρίσκεστε με αυτόν τον άνθρωπο και με περιέργεια να ρωτήσετε αυτά που θέλετε. Χωρίς κάτι συγκεκριμένο κι όπου σας οδηγήσει. Χωρίς αυτό το ερωτηματολόγιο, με τις ερωτήσεις που θα έρχονται στο νου σας απλά βλέποντας τον άλλο.

Υπάρχει καμιά ερώτηση για την δεξιότητα αυτή ή για την άσκηση που θα κάνουμε τώρα;

Εξασκείστε την ικανότητα να βρίσκεστε με έναν άνθρωπο και να επιτρέψετε στην περιέργεια σας να δημιουργήσει ερωτήσεις από το ενδιαφέρον που έχετε να γνωρίσετε αυτήν τη μοναδική έκφραση του θείου.

– Θα είναι σαν να είναι μια συνάντηση που γίνεται πρώτη φορά;

– Ναι πρώτη φορά

Άλλη ερώτηση; Οκ Κάντε ζευγάρια και θα σας πω πότε πρέπει να αλλάξετε.

Πώς περάσατε; Τι νιώσατε τι συνειδητοποιήσατε;

-Πέρασα πάρα πολύ ωραία! Δεν ήμουνα υποχρεωμένη να ακολουθήσω μία συγκεκριμένη τεχνική παρά πραγματικά ρωτούσα πράγματα που με ενδιέφεραν είναι η πρώτη φορά που το κάνω αυτό και το νιώθω και το βρίσκω πιο αποτελεσματικό από το να έχω στο μυαλό μου να ρωτήσω εδώ κάτι που πρέπει…

– Οκ. Θα έρθει η μέρα που θα είστε τόσο άνετοι που θα παντρευτούν τα δύο. Όπου οι ερωτήσεις σας δεν θα έχουν καμία προσπάθεια καμία σκέψη, θα είναι περιέργεια αλλά θα είναι περιέργεια γι αυτά που πραγματικά θα βοηθήσουν τον άνθρωπο να δει τι συμβαίνει. Δηλαδή τώρα φαίνεται σκέφτεστε από έλλειψη αυτοπεποίθησης πιθανόν, ποια είναι η πιο σωστή ερώτηση εδώ. Όταν θα είστε πολύ έμπειροι και πολύ άνετοι αυτά τα δύο θα ενωθούν.

Άλλο;

-Εγώ ένιωσα πολλή ενότητα με τον άλλο

-Και ρωτώντας και όταν σε ρωτούσε;

-Ναι και στις δυο περιπτώσεις.

-Άλλο;

– Κι εγώ το ίδιο, ενότητα ένιωσα

– Οκ. Τουλάχιστον τις πρώτες φορές μπορούμε να λειτουργήσουμε έτσι και στα πρώτα μαθήματα αυτογνωσίας αλλά και στα πρώτα ραντεβού κι όπως είπα στο τέλος δεν θα υπάρχει καμία διαφορά, η περιέργεια θα λειτουργήσει αλλά θα λειτουργήσει με μία ευστοχία που θα βοηθήσει τον άνθρωπο. Καμία δυσκολία; Πόσοι νιώθετε ότι παρόλο που δεν ήσαστε εστιασμένοι σε κάποιο στόχο πήρατε πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να βοηθήσετε τον άλλο;

Σχεδόν όλοι . Οκ είναι μια πιο χαλαρή προσέγγιση, κάτι που θέλετε να ρωτήσετε για την έκτη δεξιότητα « πορεύομαι μέσα από την περιέργεια» Τίποτα.

 

ΜΑΘΗΜΑ 52

 

Τώρα πάμε στην τρίτη ικανότητα ή δεξιότητα του προπονητή. Είναι στη σελίδα 219 στα χαρτιά σας. Elicits greateness. Elicits σημαίνει να τραβάω, να φέρω στην επιφάνεια. Έχουμε βάλει εδώ μερικές λέξεις : επικαλούμε, επισημάνουμε, επιφέρουμε, καλούμε, προκαλούμε, τραβάμε, φέρνουμε από μέσα προς τα έξω – στην επιφάνεια. Αυτές είναι οι διάφορες ερμηνείες της λέξης elicit. Greatness : (η υπέρβαση των ορίων, μεγαλείο του ανθρώπου, εσωτερικό ανεκμετάλλευτο δυναμικό) του ενδιαφερόμενου.

Θέλουμε σαν προπονητές ζωής να τραβάμε την δύναμη που υπάρχει μέσα στον άνθρωπο προς τα έξω, να βοηθήσουμε τον άνθρωπο αυτόν να συνδέεται με ότι πιο δυνατό ότι πιο μεγάλο, ωραίο, ανώτερο υπάρχει μέσα του. Τώρα τι σημαίνει αυτό; Πρώτον ότι ο ίδιος ο άνθρωπος έχει πολύ μεγαλύτερες δυνατότητες από αυτό που νομίζει. Τουλάχιστον οι περισσότεροι άνθρωποι έτσι είναι, υπάρχουν λίγοι άνθρωποι που νομίζουν ότι έχουν περισσότερες δυνατότητες από όσο έχουν. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι υποτιμούν τον εαυτό τους και για να πραγματοποιήσει αν θέλετε τον στόχο του είμαστε εκεί για να τον εμπνεύσουμε να εμπιστεύεται περισσότερο τις δυνάμεις του, στο greatness στο μεγαλείο δηλαδή που υπάρχει μέσα του. Ένα μέρος από αυτό μπορεί να σημαίνει να τον βοηθήσουμε να υιοθετήσει ένα ακόμα ανώτερο στόχο από αυτό που έχει επιλέξει ή να ζητάει περισσότερα από τον εαυτό του, ίσως ζητάει λίγα. Και ίσως εμείς είμαστε εκεί και αυτό δεν είναι δουλεία του προπονητή του αθλητή; Να ζητήσει πιο γρήγορα, πιο ψηλά, πιο μακριά, πιο δυνατά; Δηλαδή να παίξει με τα όρια και να υπερβεί τα δικά του όρια. Αυτό σημαίνει ότι σε μεγάλο βαθμό ο στόχος μας είναι να αλλάξουμε την αντίληψη του για τον εαυτό του. Να πιστέψει ότι μπορεί να κάνει αυτό που έχει βάλει ως στόχο ή μπορεί να κάνει ακόμα περισσότερο από αυτό που έχει βάλει ως στόχο. Για να γίνει αυτό θα χρειαστούμε να τον βοηθήσουμε να απελευθερωθεί από παλιές πεποιθήσεις, πεποιθήσεις που τον περιορίζουν μέχρι τώρα. Βασικά όπως λέει και στον έργο το μυστικό έχουμε την τάση να προγραμματίσουμε το παρόν βάση του παρελθόντος να υπολογίζω αυτό που μπορώ να κάνω με το παρελθόν. Τώρα αν εγώ μπορώ να κάνω μόνο αυτό που έκανα στο παρελθόν μέχρι τώρα δεν υπάρχει εξέλιξη, δεν υπάρχει λόγος να ασχοληθώ με την αυτογνωσία ή οποιοσδήποτε άλλος στόχος αν μπορώ να κάνω μόνο αυτά που έκανα μέχρι τώρα. Χρειάζεται και εμείς και ο άλλος να απελευθερωθούμε από τις περιοριστικές πεποιθήσεις που έχουν δημιουργηθεί από το παρελθόν. Με άλλα λόγια σημαίνει να τον βοηθήσουμε να αυξηθεί η αυτοπεποίθηση, αυτό μπορεί να γίνει με χαλαρώσεις με συζήτηση με EFT για οποιαδήποτε εμπόδια προς την αυτοπεποίθηση. Αλλά ποια είναι αν θέλετε η πρώτη τεχνική προς την αυτοπεποίθηση; Τι θα λέγατε; Ότι είναι η πρώτη και πιο οριστική τεχνική της αυτοπεποίθησης.

Το γράψιμο των ενοχών;

Εντάξει αυτό θα βοηθήσει αλλά μπορεί να μην υπάρχουν ενοχές να υπάρχει μόνο μια σκεπτομορφή ότι δεν μπορώ.

Η σεντόνα;

Η πιο αποτελεσματική τεχνική για την αυτοπεποίθηση είναι να κάνω αυτό που φοβάμαι να κάνω. Όλα τα άλλα είναι θεωρητικά. Θεωρητικό το ένα θεωρητικό το άλλο και πάντα θα υπάρχει μια αμφιβολία. Τότε είναι η behavior therapy η θεραπεία μέσα από την συμπεριφορά να βάλω τον άλλο να κάνει κάτι να βλέπει ότι μπορεί να το κάνει ωραία. Ποιο είναι το επόμενο;

Και αν δεν έχεις αποτέλεσμα;

Για αυτό θα επιλέξουμε μαζί βήματα που είναι πιο σίγουρα θα κομματιάσουμε το στόχο του σε μικρά βήματα και κάθε επιτυχία αυξάνει την αυτοπεποίθηση και προχωράμε στο επόμενο. Όλα τα άλλα θα βοηθήσουν αλλά όλα τα αλλά είναι ακόμα μέσα στο νου και μένει ένα θεωρητικό και μένει μια αμφιβολία. Πόσες φορές έχετε ακούσει ανθρώπους να πούνε ‘έκανα EFT δεν νιώθω άσχημα πια αλλά αμφιβάλλω, αλλά δεν είμαι σίγουρος αν αύριο θα νιώθω το ίδιο’. Το ίδιο μπορεί να ισχύει για οποιαδήποτε τεχνική που κάνουμε. Τότε χρειάζεται να κομματιάσουμε τον στόχο του σε μικρά εφικτά κομμάτια και έτσι να αποκτάει όλο και περισσότερη αυτοπεποίθηση με κάθε επιτυχία. Επίσης μέρος της διαδικασίας να τον βοηθήσουμε να βρει την δύναμη μέσα του είναι να βρούμε τα μέρη που νιώθει αδύναμος. Όχι για να εστιαστούμε ιδιαίτερα εκεί αλλά για να βρούμε αυτά για να τα λύσουμε. Που νιώθει αδύναμος; Νιώθει αδύναμος σε σχέση με το άλλο φύλλο; Σε σχέση με το χρήμα; Σε σχέση με την υγεία; Σε σχέση με αποφάσεις; Σε σχέση με κοινωνική επαφή; Σε σχέση με μαθηματικά; Σε σχέση με τι; Με τα οικονομικά; Που νιώθει αμφιβολία για τον εαυτό του; Τότε θα ρωτήσουμε ερωτήσεις που αποκαλύπτουμε τις αμφιβολίες που έχει ο άνθρωπος για τον εαυτό του. Επίσης θέλουμε να δούμε που ο άνθρωπος είναι αυτή τη στιγμή αντιδραστικός και όχι δημιουργικός. Τι σημαίνει αυτό; Ότι η ενέργεια του πάει αυτή την στιγμή προς την αντίδραση σε καταστάσεις ότι ‘εγώ δεν μπορώ αυτό’, ‘δεν μου αρέσει το άλλο’, ‘δεν μου ταιριάζει το άλλο’ ή ‘πρέπει να παλεύω αυτό’, ‘πρέπει να νικήσω αυτό’. Που είναι μια αντίσταση προς κάτι εκεί έξω που υπάρχει και δεν είναι δημιουργικότητα. Η δημιουργικότητα είναι άλλο από αντίσταση, στην αντίσταση είμαι σε μάχη με κάτι ή έξω από τον εαυτό μου ή μέσα στον εαυτό μου. Δεν είναι μια ενέργεια που πηγάζει από μέσα μου δημιουργική ανεξάρτητα από αυτό που υπάρχει. Αυτό είναι κάτι που τραβάει πολύ ενέργεια παραδείγματος χάριν ένα κύριο πρόβλημα που έχω δει με ανθρώπους που δεν πραγματοποιούν στον παρόν είναι ότι ακόμα τρώγονται με το παρελθόν.

Είναι σε αντίσταση είναι σε αντίδραση με το παρελθόν είχα πρόσφατα πριν από μια ώρα ένα ραντεβού που ήθελε να μου λέει συνέχεια για το παρελθόν και κάθε φορά ‘δεν θέλω να ακούσω αυτό’. ‘Τώρα τι θες να κάνεις;’ Και πάλι παρελθόν, δέκα φορές έπρεπε να το πω ‘είμαστε στο παρελθόν τώρα τι θέλεις να κάνεις;’ Καταλαβαίνετε; Αυτό είναι αντίδραση δεν πηγάζει από μέσα του αυτό που θέλει για να δημιουργήσει τώρα την ευτυχία του ασχολιέται τώρα με το ποιος φταίει. Με το ποιος φταίει για το γεγονός ότι δεν είναι καλά τώρα. Μήπως φταίει αυτός; μήπως φταίει ο πατέρας; μήπως φταίει ο πατέρας; μήπως φταίει ο προηγούμενος εργοδότης; Είναι τόσο χάσιμο ενέργειας ώστε που να πάει η ενέργεια τώρα ώστε να πετύχω ένα στόχο αυτήν την στιγμή. Μία άλλη μορφή της αντίδρασης είναι άνθρωποι που έχω δει που τρώγονται με το παρελθόν με μια άλλη έννοια ‘Είχα την ευκαιρία και την έχασα και έχω χάσει τόσο χρόνια από την ζωή μου’ και κάθονται και στεναχωρούνται για τα χρόνια που έχουν χάσει και δεν δίνουν καθόλου ενέργεια στο παρόν να δημιουργήσουν αυτό που θέλουν τώρα. Ζουν την συνεχή μετάνοια και στεναχώρια των επιλογών που δεν κάνανε και τις ευκαιρίες που χάσανε δηλαδή ‘αν ήταν αλλιώς, αν είχα κάνει αυτό, αν δεν είχα κάνει το άλλο’ και έτσι δεν υπάρχει ενέργεια στο παρόν εκεί υπάρχει μια μεγάλη απώλεια ενέργειας. Η άλλη απώλεια ενέργειας πάει στο μέλλον. Φόβος ότι δεν θα τα καταφέρω, άγχος του τι θα γίνει αν δεν τα καταφέρω, άγχος για το αποτέλεσμα. Αυτά τα δυο πράγματα στεναχώρια και μη αποδοχή του παρελθόντος είτε να είναι αυτό που έκαναν οι άλλοι είτε αυτό που έκανα εγώ ή έννοια και φόβος για το μέλλον παίρνει την ενέργεια και την προσοχή από το μόνο πράγμα που έχει σημασία για ένα προπονητή ζωής και για τον άνθρωπο που προπονεί και αυτό είναι το τώρα. Τι κάνω τώρα για να πραγματοποιώ τον στόχο μου. Όλα τα άλλα είναι χάσιμο ενέργειας και χρόνου και δεν εξυπηρετούν τίποτα. Τώρα να επισκεφτούμε το παρελθόν να βρούμε πιθανές τάσεις του παρελθόντος που τον έχουν εμποδίσει σε κάποιο βαθμό μπορεί να αξίζει. Αλλά όχι για πολύ ώρα όχι για πολύ ενέργεια. Το θέμα είναι εσύ αυτή την εβδομάδα (τώρα μιλάω για το προπονητή ζωής) τι θα κάνεις προς τον στόχο σου; Ότι στόχος είναι αυτός. Ίσως ζητάμε από τον άνθρωπο πριν προχωρήσουμε στον στόχο που έχει τώρα να ολοκληρώσει κάποια εκκρεμότητα επειδή αυτή η εκκρεμότητα κάθεται μέσα του και δημιουργεί αμφιβολία. Π.χ. δεν έχει τελειώσει ένα δίπλωμα ή δεν έχει ολοκληρώσει κάποιο έργο ή κάποιο στόχο που έχει βάλει. Αυτό μένει εκτός αν πράγματι το έχει ξεπεράσει και δεν το έχει ανάγκη, αυτό το συζητάμε. Αλλά αν υπάρχει ένα κομμάτι του εαυτού του που νιώθει μειωμένο επειδή δεν έχει ολοκληρώσει αυτό για να elicit greatness για να τραβάμε το μεγαλείο που έχει μέσα του θα χρειαστεί να ολοκληρώσει αυτό. Μήπως υπάρχει κάποιος με τον οποίο δεν έχει ολοκληρώσει μια σχέση, του έχει αφήσει σαν συναισθηματική εκκρεμότητα, μήπως υπάρχει κάποια επιχείρηση που δεν έχει τακτοποιήσει τις λεπτομέρειες ή εκκρεμότητες, μήπως όπως είπα νωρίτερα κάποιο δίπλωμα που θέλει να πάρει και δεν έχει ολοκληρώσει. Αυτό δεν θα το αποφασίσουμε εμείς για τον ενδιαφερόμενο απλώς θα συζητήσουμε και θα δούμε θα ψάξουμε να δούμε αν αυτό μένει σαν μια απόδειξη μη αποτελεσματικότητας ή φόβο; κρύβει κάποια αδυναμία εκεί; Μπορεί να μην είναι σημαντικό πια και να μπορεί να προχωρήσει χωρίς να τακτοποιήσει αυτή την εκκρεμότητα και μπορεί να είναι πολύ σημαντικό. Αυτό θα πρέπει να το βρείτε εσείς μαζί του. Ή μπορεί ο άνθρωπος αυτός να πάσχει από προσοχή σε λεπτομέρεια. Μπορεί να μην έχει πετύχει αυτά που θέλει στη ζωή του επειδή τα κάνει κάπου σχήμα και δεν προσέχει τις λεπτομέρειες και για αυτόν το λόγο δεν μπορεί να πραγματοποιεί το μεγαλείο του. Τότε μπορούμε να ρωτήσουμε/ζητήσουμε από τον άνθρωπο αν υπάρχουν κομμάτια που δεν τα έχει δώσει τη σημασία που έχουν και σημασία στη λεπτομέρεια εκεί και ή να τελειοποιήσει αυτό περισσότερο πριν προχωράμε, δηλαδή να μην υπάρχουν εκκρεμότητες. Εκτός αν αυτές οι εκκρεμότητες δεν ισχύουν πια για τον άνθρωπο αυτό λόγο ότι έχει αλλάξει ηλικία, έχουν αλλάξει οι συνθήκες της ζωής του και δεν έχουν σημασία. Αν αυτές οι εκκρεμότητες έχουν ακόμα σημασία καλό θα ήταν να τακτοποιηθούν για να μπορεί να προχωρήσει. Ίσως να βοηθήσει να μοιραστούμε με τον άνθρωπο την έννοια της εξέλιξης, την έννοια της αυτοπραγμάτωσης. Για ποιο λόγο να θέλουμε να μοιραστούμε αυτό; Γιατί πολύ πιθανόν ο στόχος του αυτή την στιγμή να είναι η αξία ή η ασφάλεια και όπως ξέρουμε όλοι όταν ο στόχος είναι η αξία ή η ασφάλεια πολλές φορές εμποδίζεται από το σύμπαν γιατί χρειάζεται σαν ψυχή να μάθω να βιώσω την αξία μου ανεξάρτητα από τα αποτελέσματα. Άλλο να έχω ένα στόχο επειδή είναι μέσα στην εξέλιξη μου, στη μάθηση, στη δημιουργία μου, στην προσφορά μου και στην χαρά μου και άλλο ο μόνος στόχος να είναι ότι θα αξίζω στα μάτια των άλλων ή στα μάτια του εαυτού μου. Οποιοδήποτε κίνητρο που έχει ο άνθρωπος προς το να βιώνει την αξία του δεν μπορεί να αποδείξει το μεγαλείο του γιατί το μεγαλείο του δεν είναι αυτό, δεν είναι στα μάτια των άλλων. Τώρα εμείς δεν θα εμποδίσουμε κάποιον που είναι στο επίπεδο να έχει αυτό το κίνητρο. Θα το σεβαστούμε αυτό, ότι αυτή την στιγμή το μόνο κίνητρο που θα κινητοποιήσει τον άνθρωπο αυτό είναι να έχει περισσότερο θαυμασμό ή έγκριση ή αγάπη που είναι μια ψευδαίσθηση ότι θα τα έχει, δεν θα τα έχει, θα νομίζει ότι θα τα έχει από τους άλλους. Δεν θα τον απογοητεύσουμε απλώς στον βαθμό που μπορεί να υιοθετήσει και άλλα κίνητρα όπως την χαρά της δημιουργίας, την μάθηση, την πραγμάτωση των δυνατοτήτων που υπάρχουν μέσα του. Όσο πιο πολύ μπορούμε να βάλουμε και αυτά μέσα εκεί τόσο πιο πολύ το κίνητρο του θα ναι πιο σωστό και θα υπάρχει λιγότερο άγχος. Γιατί λίγοι από εμάς έχουμε άγχος για την εξέλιξη ακόμα. Πολύ λίγοι άνθρωποι το έχουν. Εγώ έχω περάσει από άγχος για την εξέλιξη και κατάλαβα ότι δεν εξελίσσομαι πολύ γρήγορα και το δέχτηκα. Δέχτηκα ότι εντάξει θα πάρει κάποιες ενσαρκώσεις ακόμα και το δέχτηκα. Γενικά οι άνθρωποι δεν έχουν άγχος για την εξέλιξη, ούτε έχουν άγχος για την πραγματοποίηση των δυνατοτήτων που υπάρχουν μέσα τους, έχουν άγχος για την γνώμη των άλλων. Και όσο πιο πολύ άγχος έχω για αυτό το πράγμα τόσο πιο πολύ το εμποδίζω και τόσο πιο πολύ το εμποδίζει και το σύμπαν. Αν είναι η ώρα μου να εξελιχθώ αλλιώς, αν δεν είναι εντάξει θα έχω μια επιτυχία μετά από την άλλη αλλά δεν θα έχω μάθει και πολλά πράγματα και κάποια στιγμή θα απογοητευτώ και θα πω ‘εντάξει έκανα όλα αυτά και πάλι δεν έχω αυτά που θέλω’. Οι άλλοι δεν αγαπάνε εμένα, αγαπάνε τις επιτυχίες μου, αγαπάνε αυτά που μπορώ να τους δώσω, εμένα αν ήμουν αποτυχημένος δεν θα με αγαπούσαν το ίδιο. Τότε είναι ένα κομμάτι που μπορούμε να βοηθήσουμε και θα δείτε εσείς κατά πόσο ο άνθρωπος μπορεί να το καταλάβει αυτό. Επίσης μπορεί να βοηθήσει να μοιραστούμε με τον άλλον πως τον βλέπουμε και μπορεί να βοηθήσει γιατί πολλές φορές οι άνθρωποι δεν βλέπουν την ομορφιά τους ή την νοητική τους ικανότητα ή τον συναισθηματικό τους πλούτο. [31:21] Δεν βλέπουν αυτοί που τιμούν τον εαυτό τους και βοηθάμε όταν λέμε στον άνθρωπο ότι ξέρεις εκτιμώ αυτό και αυτό και βλέπω αυτό θετικό σε εσένα και το άλλο το βλέπω θετικό σε εσένα και εκτιμώ αυτό. Αλλά εκτός από αυτό το μοίρασμα ότι τον βλέπουμε σαν μια έκφραση του θείου (εκεί που παίρνει να το πούμε) μέσα στην εξέλιξη και ότι πιστεύουμε ότι υπάρχουν απεριόριστες δυνατότητες μέσα του και ότι αποφασίσει να κάνει είναι μέρος της πραγμάτωσης των δυνατοτήτων αυτών, μια τέτοια σκεπτομορφή μπορεί σε μερικούς ανθρώπους να τους βοηθήσει να βλέπουν αλλιώς αυτό που κάνουν. Τώρα υπάρχει και ο φόβος του μεγαλείου. Ο Νέλσον Μαντέλα έχει μιλήσει για αυτό όταν δέχτηκε την προεδρία της νότιας Αμερικής, ότι δεν φοβόμαστε τις αδυναμίες αλλά φοβόμαστε το φώς μέσα μας, την δύναμη και το μεγαλείο μέσα μας. Ίσως φοβόμαστε το να είμαστε τόσο επιτυχημένοι που να είμαστε μέσα στα μάτια των άλλων, θέλουμε την έγκριση των άλλων αλλά υπάρχει κίνδυνος να μας ξέρουν όλοι και να μας παρατηρούν όλοι και να μας κοιτάνε όλοι. Είναι ένα βάρος μέσα στην ζωή που έχει κάθε πολιτικός, κάθε ηθοποιός, κάθε άνθρωπος που είναι σε δημόσιο βλέμμα, δεν είναι ευχάριστο. Να είσαι συνεχεία κάτω από ένα μικροσκόπιο ό,τι και να κάνεις ό,τι και να πεις. Μπορεί να υπάρχει φόβος της επιτυχίας, αν έχω επιτυχία μπορεί να χάσω τον ρόλο του αδύναμου ή το ρόλο του θύματος. Υπάρχει μια ασφάλεια, η επιτυχία μπορεί να μην είναι γνώριμη, δεν έχω εξοικειωθεί με αυτή την επιτυχία. Μερικοί μπορεί να εμποδίζονται από τον φόβο ότι μπορεί να κάνουν κάποιον άλλο να στεναχωρηθεί με την επιτυχία τους. Θυμάμαι που δούλεψα με μια κοπέλα που ήθελα να βάλει σε τάξη την οικονομική της ζωή και δεν μπορούσε να την πραγματοποιήσει και στο βάθος βρήκαμε ότι δεν ήθελα να κερδίσει περισσότερα από τον πατέρα της μπας και νιώθει άσχημα, και αυτό ήταν ένας φραγμός στη ζωή της. Τότε μπορεί να υπάρχει κάποιος κρυφός φόβος μήπως στεναχωρήσω άλλους με την επιτυχία που θέλω και ανάλογα με την είναι αυτή η επιτυχία. Ξέρετε όλοι με το EFT όταν βάζουμε ένα στόχο υπάρχουν συναισθήματα για το γεγονός ότι δεν έχω πραγματοποιήσει ακόμα τον στόχο και χρειάζεται να κάνουμε EFT για την απογοήτευση, την αποτυχία, την ντροπή και για το γεγονός ότι δεν έχω πετύχει ακόμα τον στόχο. Τότε υπάρχουν τα συναισθήματα για την προσπάθεια, ότι είναι κουραστικό ότι θα στερηθώ πράγματα που θέλω ότι θα είναι οδυνηρή αυτή η προσπάθεια και άρα πρέπει να κάνουμε EFT για αυτά τα συναισθήματα και μετά υπάρχουν τα συναισθήματα για την επιτυχία, ότι φοβάμαι την επιτυχία σε συγκεκριμένο πρόβλημα. Επίσης μπορεί να μην θέλουμε να απελευθερωθούμε από τον ρόλο του αδύναμου, έχει πολλά οφέλη, δεν χρειάζεται να παίρνουμε ευθύνες γιατί με κάθε επιτυχία υπάρχουν ευθύνες. Υπάρχουν περισσότερα πράγματα να κάνουμε. Αν δεν κάνω τίποτα στην ζωή μου έχω λιγότερες ευθύνες, μου ζητάνε λιγότεροι άνθρωποι γύρω μου αν είμαι επιτυχημένος θα ζητήσουν οι άλλοι περισσότερα, θα έχω περισσότερες ευθύνες και περισσότερη δουλειά. Προτιμώ το ρόλο του αδύναμου και εκεί είμαι ασφαλής και δεν κουράζομαι, ο επιτυχημένος θα κουραστεί περισσότερο από τον αποτυχημένο που δεν χρειάζεται να κάνει τίποτα. Επίσης μερικοί φοβούνται την ζήλια και το μάτι, είναι μέσα στην ελληνική κοινωνία αυτό όπου υπάρχει αυτή η σκεπτομορφή ότι αν είσαι επιτυχημένος θα σε ζηλεύουν οι άλλοι, θα σε ματιάσουν οι άλλοι, θα υποφέρεις, θα έχουν κακία απέναντι σου και τέτοια πράγματα. Δηλαδή για μερικούς ανθρώπους που έχουν πάρει βαθιά μέσα τους αυτήν την πεποίθηση θα τους εμποδίσει να πραγματοποιήσουν το μεγαλείο που υπάρχει μέσα τους.

Τότε είμαστε εκεί να βοηθήσουμε τον άνθρωπο αυτό να ανακαλύψει οποιαδήποτε εμπόδια εμποδίζουν την πραγμάτωση του στόχου του που είπαμε. Τρώγεται με το παρελθόν; Τρώγεται με το μέλλον; Έχει αρνητική εικόνα για τον εαυτό του; Αρνητική εικόνα για την προσπάθεια; Φοβάται την επιτυχία; Είμαστε εκεί να ανακαλύψουμε όλα αυτά και να κάνουμε τις τεχνικές που ξέρουμε για να απελευθερωθεί από αυτά. Επίσης είμαστε εκεί να τον βοηθήσουμε να ανακαλύψει τις διαρροές, διαρροές της ενέργειας και του χρόνου. Βασικά η διαφορά μεταξύ των ανθρώπων που πραγματοποιούν τους στόχους τους και από άλλους που έχουν πολλές ιδέες αλλά δεν πραγματοποιούν είναι ότι οι άλλοι σκορπίζουν την ενέργεια τους. Υπάρχει μια κατάσταση σε αυτούς τους ανθρώπους που κάνουν πολλά πράγματα στη ζωή τους, αφαιρούν άλλα πράγματα και αφοσιώνονται σε αυτά που έχουν πραγματική σημασία για αυτούς. Θα σας έρθουν άνθρωποι που θέλουν πράγματα αλλά δεν θέλουν να περιορίσουν την ενέργεια τους προς αυτό το στόχο και μια από τις ερωτήσεις μα είναι ‘ Από πού μπορείς να πάρεις χρόνο, χρήματα, ενέργεια και σκέψη για να εστιάζεις σε αυτό που θέλεις να πραγματοποιήσεις αυτή την στιγμή; ’ Δεν μπορεί να τα κάνει όλα, δεν υπάρχει χρόνος. Ο καθένας μόνος του πρέπει να αποφασίσει που θα δώσει τον χρόνο του. Επίσης θα βοηθήσουμε τον άνθρωπο με αυτήν την συγκεκριμένη δεξιότητα με το να του διδάξουμε τον οραματισμό. Και ιδιαίτερα τον οραματισμό του μυστικού που ο άνθρωπος οραματίζεται τις επιτυχίες που ήδη έχει και όλα αυτά που ήδη έχει δημιουργήσει στη ζωή του και μετά οραματίζεται την επιτυχία του στόχου ότι έχει ήδη γίνει, τέλειωσε, πέτυχε και να νιώθει χαρά και ευγνωμοσύνη και άλλα θετικά συναισθήματα για την επιτυχία του στόχου, δηλαδή να οραματίζεται την πραγμάτωση του στόχου του. Επίσης μπορεί να ζητήσουμε να γράψει την περιγραφή της επιτυχίας αυτής ότι έχει πετύχει και να γράψει και να περιγράψει αυτή την επιτυχία και επίσης μπορούμε να του ζητήσουμε αυτήν την εβδομάδα να κάνει κάτι που να δείχνει ότι ήδη το έχει πετύχει. Είναι μια από τις ερωτήσεις που κάνουμε στο σεμινάριο του μυστικού. Αν δεν έχετε κάνει το σεμινάριο αυτό είναι σημαντικό σαν συντονιστές να το κάνετε κάποια στιγμή. Είναι σημαντικό να ξέρετε πώς να χειρίζεστε αποτελεσματικά τον νου γιατί βασικά το μυστικό είναι το μυστικό της έλξης, της πραγμάτωσης των στόχων μας ότι στόχος και να είναι. Το σεμινάριο είναι για αυτό το θέμα. Είναι σημαντικό να το ξέρετε και να το εφαρμόσετε. Άρα πως το κάνουμε; Με το να οραματιστούμε, με το να το γράφουμε και να κάνουμε πράξεις μέσα στην εβδομάδα που δείχνουν ότι το έχουμε ήδη πραγματοποιήσει, ενέργειες που είναι συντονισμένες με την επιτυχία του στόχου.

Τώρα ποια είναι τα λάθη που ένας συντονιστής μπορεί να κάνει σε σχέση με την τρίτη δεξιότητα; Πρώτον, πρώτο λάθος να μην το σπρώξουμε αρκετά. Ο προπονητής είναι εκεί για να σπρώξει. Εκεί διαφέρει από τον ρόλο του συντονιστή που είμαστε πιο πολύ εκεί που θέλεις να πας. Ο άλλος μας παίρνει και λέει ‘θέλω να είσαι προπονητής μου, εγώ θέλω να με βοηθήσεις να ξεπεράσω τα εμπόδια μου’. Εδώ είμαστε λίγο πιο πιεστικοί, όχι απόλυτα μπορούμε να πιέσουμε υπερβολικά και να χάσουμε το παιχνίδι αλλά ένας κίνδυνος είναι ότι δεν πιέζουμε αρκετά. Εγώ γενικά δεν πιέζω το αφήνω στο άνθρωπο, θέλει δεν θέλει, κουράστηκα να πιέζω! Το άλλο είναι ότι πιέζω πάρα πολύ, άλλος κίνδυνος άλλο λάθος, και ιδιαίτερα αν πιέζω πολύ για δική μου αξία για να έχω εγώ την αξία μέσα από την επιτυχία του άλλου, κάτι που κάνουν σχεδόν όλοι οι γονείς. Πιέζουν το παιδί για δική τους αξία. Τότε είναι πολύ σημαντικό να αποταυριστούμε γιατί δεν θα είναι δική που επιτυχία, ούτε θα είναι δική μου αποτυχία. Όλα τα αποτελέσματα ανήκουν στον άλλο εκεί είμαι εγώ ως καταλύτης. Ένα άλλο εμπόδιο που μπορεί αν είναι από εμάς είναι ότι εμείς έχουμε μικρή εικόνα του εαυτού μας και του τι μπορούμε να καταφέρουμε και κατά συνέπεια μια μικρή εικόνα του τι μπορεί να κάνει ο άλλος. Μπορεί να μην πιστεύουμε ότι μπορεί να το κάνει. Μας φέρνει ένα στόχο που για μας φαίνεται ακατόρθωτο και εμείς δεν είμαστε 100% σίγουροι ότι μπορεί να το κάνει και άρα αυτό λειτουργεί ανασταλτικά γιατί εκπέμπουμε στον άνθρωπο αυτό είτε το λέμε είτε δεν το λέμε τη δική μας αμφιβολία. Που ουσιαστικά είναι μια αμφιβολία που έχουμε εμείς επειδή υποτιμούμε εμείς την ανθρώπινη δύναμη επειδή υποτιμούμε τη δική μας ανθρώπινη δύναμη και άρα είναι πολύ σημαντικό να απελευθερωθούμε. Και αν μας ζητάει να τον βοηθήσουμε με κάτι θα πρέπει εμείς σε κάποιο βαθμό να έχουμε μια επιτυχία σε αυτό δηλαδή να μπορούμε σε αυτό το σημείο να λέμε ‘εντάξει μπορώ να σε βοηθήσω’. Δηλαδή αν κάποιος έρχεται και μου λέει ‘θέλω να με βοηθήσεις να συγχωρέσω’ μπορώ. Αν έρχεται και μου λέει ΄ θέλω να με βοηθήσεις να χάσω βάρος’ όταν χάνω εγώ βάρος θα σε βοηθήσω να χάσεις βάρος. Δηλαδή δεν μπορώ να κάνω κάτι σε κάποιον που εγώ δεν έχω το βίωμα ότι το έχω κάνει. Τότε θεωρητικά μπορώ να τον βοηθήσω αλλά πρέπει να έχω το βίωμα, τώρα αν έχω το βίωμα σε αρκετά κομμάτια της ζωής μου πώς να γράφω ένα βιβλίο, πώς να κάνω ένα πνευματικό κέντρο ότι είναι αυτό εντάξει μπορώ να έχω μια σιγουριά ότι μπορώ να το κάνω αν δίνω την ενέργεια μου. Άλλα αν κάποιος έρχεται και μου λέει ‘θέλω να με βοηθήσεις να απελευθερωθώ από τα ναρκωτικά’ δεν το έχω κάνει. Καλύτερα να πάει σε κάποιον που έχει απελευθερωθεί από τα ναρκωτικά και να τελειώσει η υπόθεση. Γιατί αυτός θα εκπέμπει στον άλλο ότι ‘το χω κάνει, σίγουρα γίνεται’. Έχεις ένα ζωντανό παράδειγμα μπροστά σου. Επίσης μέσα σε όλη αυτή τη διαδικασία χρήσιμο θα ήταν να βρούμε τα κίνητρα του άλλου. Ποια είναι τα κίνητρα του; Έχουμε μιλήσει για εσωτερικές πηγές ενέργειας και εδώ για να τον βοηθήσουμε να πραγματοποιήσει το μεγαλείο θα πρέπει να βρούμε το κίνητρο. Όπως είπα νωρίτερα ένα μεγάλο κίνητρο είναι η αξία. Αν μπορούμε να βρούμε και άλλα κίνητρα αγάπη, ευτυχία, δημιουργικότητα, ότι είναι ένα παιχνίδι ένα ωραίο ευχάριστο παιχνίδι αυτό που πάει να κάνει τότε θα είναι πολύ καλύτερα από τον να είναι το μόνο κίνητρο η αξία που είναι πολύ κουραστικό. Και μέσα σε αυτό όσο μπορούμε να κάνουμε αυτό που κάνουμε ένα παιχνίδι, να κάνουμε την διαδικασία προς το στόχο του ένα παιχνίδι. Χωρίς άγχος, χωρίς φόβο, χωρίς κίνδυνο, ότι και να κάνει είναι μια αιώνια θεϊκή ύπαρξη, πειραματίζεται με ένα στόχο, να το κάνουμε σαν ένα παιχνίδι που μπορεί να χαρεί. Και να βεβαιωθούμε ότι ο στόχος του είναι δικός του και όχι ο στόχος των γονιών του ή της κοινωνίας ή άλλων ανθρώπων.

Τώρα στη σελίδα 221 έχουμε το ερωτηματολόγιο που θα δουλέψετε τώρα σε ζευγάρια, ας το κοιτάξουμε «Αναγνωρίζοντας τις επιτυχίες. Δυνατότητες, ικανότητες, καλό και γενικά μεγαλείο μέσα μας. Απαντώντας στις ακόλουθες ερωτήσεις παρακαλούμε να απελευθερωθείς από κάθε αντίσταση να δεχτείς θετικά σου στοιχεία. Άφησε την μετριοφροσύνη και την αυτοκριτική –και να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου-αναγνωρίζοντας τις ικανότητες, ιδιότητες, αρετές και δυνατότητες μέσα σου. «1. Πως νιώθεις με την ιδέα του να εκφράζεις τα θετικά σου στοιχεία; Αν νιώθεις κάποια αντίσταση, θα ήθελες να την αφήσεις τώρα; Αν ναι- τότε κάνε το τώρα. Ευχαριστώ!» Αφήστε κάθε αντίσταση τώρα να αναγνωρίσετε τα θετικά σας στοιχεία. Θα το αφήσουμε; Ερμιόνη το άφησες; Θέλω να μας πεις θετικά πράγματα για σένα, είσαι έτοιμη; Όχι, να το πεις τώρα, μπορείς να το κάνεις , δεν έχεις ενδοιασμό; ‘Όχι έχω αντιστάσεις μέσα μου’ Οκ αφήστε τις αντιστάσεις. Τώρα θα αφήσουμε όλες τις αντιστάσεις και θα δεχτούμε να αναγνωρίσουμε τα θετικά μας στοιχεία. Αν δεν μπορούμε να κάνουμε αυτό εμείς τότε πως θα βοηθήσουμε τον άλλο να τον κάνει; Έτσι δεν είναι; «2. Φοβάσαι να είσαι πολύ δυνατός / επιτυχημένος ή να προχωρήσεις πολύ επειδή κάποιος άλλος μπορεί να στεναχωρηθεί;» Απαντήστε εσείς. «3. Φοβάσαι να είσαι πάρα πολύ δυνατός / επιτυχημένος ή να προχωρήσεις πάρα πολύ για κανένα άλλο λόγο;» Τώρα στο ερωτηματολόγιο αυτό καλό θα ήταν πιθανόν να έχετε ένα συγκεκριμένο στόχο στο νου σας γιατί μπορεί η απάντηση να είναι όχι για το στόχο αυτό αλλά ναι για το στόχο αυτό. Τότε επιλέξτε το πιο σημαντικό στόχο που έχετε στη ζωή σας αυτή τη στιγμή και επιλέξτε να απαντήσετε σε σχέση με αυτό. «4. Τι είναι αυτό που σε κρατάει πίσω;» αν υπάρχει κάτι. «5. Τι είναι αυτό που αποσπάει τη συγκέντρωση σου προς τον σκοπό σου;» Τώρα ότι άλλο υπάρχει στη ζωή σας στεναχώρια για το παρελθόν, φόβο για το μέλλον άλλες ανάγκες του παρόντος άλλες δραστηριότητες, έννοιες του παρόντος. Όλα αυτά είναι διαρροές και πρέπει να δείτε ποιες από τις διαρροές, καλά το παρελθόν και το μέλλον καταργήστε τα, τι από το τώρα χρειάζεται να κρατήσετε. Δεν μπορείτε να αφήσετε τα παιδιά σας να πεινάνε ή τον σύντροφο σας ή ότι είναι αλλά θα κρατήσετε αυτά που είναι η ουσία και αυτά που δεν χρειάζεται, ίσως κοινωνικές δραστηριότητες ή ότι άλλο μπορείτε να τα αφήσετε για να δώσετε περισσότερη ενέργεια προς τον στόχο σας. «6. Τι είναι αυτό που είναι σημαντικό για σένα αλλά από την άλλη πλευρά σε κρατάει πίσω στην προσπάθεια σου;» Δηλαδή μπορεί να υπάρχει αυτή τη στιγμή ένα άλλο μέρος της ζωής μου που είναι σημαντικό για μένα αλλά με κρατάει πίσω από τον στόχο που θέλω να πραγματοποιήσω. Μπορεί να είναι η γνώμη ενός ανθρώπου, μπορεί να είναι ένας άλλος στόχος που έχω βάλει, μπορεί να είναι μια δραστηριότητα που έχω από παλιά, μια ομάδα όπου συμμετέχω και τώρα δεν με βοηθάει, μπορεί να είναι το τσιγάρο, μπορεί να είναι το φαγητό, μπορεί να είναι μια συνήθεια του παρελθόντος που είναι σημαντικό για εμένα αλλά με κρατάει πίσω από την προσπάθεια που θέλω να κάνω. «7. Τι είναι αυτό που σέβεσαι/εκτιμάς στον εαυτό σου;» «8. Ποιες είναι μερικές από τις ικανότητες σου;» «9. Ποιες είναι μερικές από τις αρετές σου;» «10. Τι είναι αυτό που έχεις να προσφέρεις στους άλλους;» «11. Ποιες είναι για σένα μερικές από τις επιτυχίες σου;» «12. Ποιοι είναι οι άνθρωποι που εκτιμάς ή και αγαπάς;» Πολλές φορές καταλαβαίνουμε αυτό που είναι σημαντικό για εμάς όταν βλέπουμε ποιους ανθρώπους εκτιμάμε και ρωτάμε ‘τι είναι αυτό που εκτιμώ στον άνθρωπο αυτό;’ Βλέπουμε τι είναι σημαντικό για εμάς και τι θέλουμε να καλλιεργήσουμε, εκτιμούμε πολλές φορές ιδιότητες στους άλλους που εμείς θέλουμε να δυναμώσουμε στον εαυτό μας. «13. Τι είναι αυτό που αγαπάς να κάνεις;» «14. Που είσαι συνεπής;» Το που είμαστε συνεπής είναι επίσης σημαντικό επειδή συνήθως δεν είμαστε συνεπής εκεί που βαριόμαστε και δεν θέλουμε ή έχουμε αντίσταση. Καλό θα ήταν να διαπιστώσουμε αυτές τις αντιστάσεις και είτε να μην κάνουμε αυτό είτε να είμαστε συνεπής, ένα από τα δύο. Ή να καταφέρνουμε να μην γίνεται ή να το κάνουμε με συνέπεια. «16.Τι είναι αυτό που οι άλλοι εκτιμάνε σε εσένα;» «17. Αν ήθελες να ¨προωθήσεις¨ τον εαυτό σου για μια εργασία τι θα έγγραφες, έλεγες στην περιγραφή σου;» Για μια εργασία πρέπει να περιγράψετε τον εαυτό σας για να σας πάρει ο άλλος, πως θα περιγράψετε τον εαυτό σας, ποιες ιδιότητες. «18. Αν ήθελες να ¨προωθήσεις¨ τον εαυτό σου για μια σχέση με το άλλο φύλλο τι θα έγγραφες, έλεγες στην περιγραφή σου;» Πως θα περιγράφατε τον εαυτό σας σε ένα γραφείο συνοικεσίων, εκτός από την όμορφη φωτογραφίας σας τι θα γράφατε για τον εαυτό σας; Ποια είναι τα προσόντα σας που σας κάνει ένα ωραίο σύντροφο; Τι έχετε να προσφέρετε σε ένα άλλο άνθρωπο; Η προηγούμενη ερώτηση του τι έχετε να προσφέρει σε ένα εργοδότη, τιμιότητα, εργατικότητα, συνέπεια, γνώσεις, computer, ότι είναι αυτό που έχετε και τι είναι αυτό που σας κάνει ένα καλό σύντροφο. «19. Αν ήθελες να ¨προωθήσεις¨ τον εαυτό σου για να μπεις στον παράδεισο τι θα έγγραφες, έλεγες στην περιγραφή σου;» φτάνετε στο άγιο Πέτρο, δίνεται το χαρτί σας.. θέλω να περιγράψετε τους λόγους για τους οποίους πρέπει να μπείτε στον παράδεισο. Σοβαρολογώ, τρείς περιγραφές: ένα για τον εργοδότη, ένα για τον σύντροφο, ένα για το θεό. «21. Τι είναι αυτό που θα ήθελες να ολοκληρώσεις ή να προχωρήσεις τώρα στην ζωή σου;» «22. Που θα ήθελες να ανεβάσεις τα στάνταρ σου;» Δηλαδή να αυξήσεις τον πήχη, αυτό που θέλεις να πραγματοποιήσεις. «23. Ποιος είναι ο πιο σημαντικός στόχος σου σε αυτό το στάδιο της ζωής σου;» «24. Τι θα ήταν ένα ακόμα πιο ικανοποιητικό αποτέλεσμα από αυτό;» Δηλαδή λέμε ο στόχος μου ήταν αυτός και μετά ρωτάμε ‘και ακόμα μετά από αυτό ακόμα καλύτερο τι είναι;’ Το είχαμε κάνει αυτό την πρώτη φόρα που είμαι 100%, 200%.

Τώρα σας ρωτάω θέλετε να το κάνετε αυτό γραπτά αυτή την στιγμή ή θέλετε να το κάνετε σε ζευγάρια; Εδώ θέλουμε αρκετές σημαντικές απαντήσεις. Οκ κάντε το σαν ζευγάρια τώρα και κάντε το γραπτά στο σπίτι, θα σας πω πότε να αλλάξετε, όταν σας λέω να αλλάξετε δεν έχει σημασία που βρίσκεστε θα αλλάζετε. Είναι περίπου 20 λεπτά ο καθένας, θα σας πω εγώ. Καμία ερώτηση; ‘Να βάζαμε αν είναι δυνατόν να παρατηρήσουμε πότε μας φεύγουν κρίσεις για τον άλλον, θα φύγουν πολλές κρίσεις για τον άλλον σου φεύγει και ένα δικό σου.’ Εντάξει παρατηρήστε το αλλά εδώ είναι πολύ λίγος ο κίνδυνος να γίνει γιατί εδώ είμαστε δεσμευμένοι με το χαρτί. ‘ Ανάλογα με το στόχο που έχει βάλει ο άλλος θα είναι και οι ερωτήσεις’ Δεν πειράζει θα ρωτήσουμε αυτές τι ερωτήσεις για τον στόχο αυτό. Θα έχει ο άνθρωπος ένα στόχο στο νου του και θα ρωτήσουμε αυτές τις ερωτήσεις. Όσο πάμε, εκεί που φτάνουμε. Αυτή είναι η άσκηση, μαθαίνετε αυτό και από εκεί και πέρα κάνετε αυτό που σας έρχεται. ‘Εγώ εχτές έψαξα, μπήκα μέσα στα φαρμακεία και ρωτούσα, μια απάθεια και βρέθηκα σε αυτό που λέω κάποια στιγμήν βγάλω τους φόβους μου ξέρεις εγώ φοβάμαι λίγο, είπα κάποια στιγμή ότι είμαι συνεπής και οι άνθρωποι με δέχτηκαν ναι πάρα πολύ καλά και μου έκανε εντύπωση. Άρχισα να λέω για τον εαυτό μου κάπως και δεν μου ήρθε καλά αυτό. Άρχισα να λέω για τις ικανότητες μου. Αυτό ήταν καλό; Άρχισα να λέω για τον εαυτό μου.’ Λες την αντικειμενική πραγματικότητα όπως την βλέπεις αυτή την στιγμή. Αν εσύ αυτά που περιγράφεις είναι αλήθεια δεν είναι εγωισμός. Περιγράφεις τις ιδιότητες σου. ‘Ναι δυο τρεις ιδιότητες’ Ακριβώς.

Μόνο προσέξτε αυτό που γράφετε μην δώσετε την λάθος περιγραφή αυτή του συντρόφου για την εργασία! Ok είστε έτοιμοι κάντε ζευγάρια..

Η τρίτη δεξιότητα πώς να βγάλουμε από τον άλλο το μεγαλείο, την δύναμη, την αυτοπεποίθηση που υπάρχει μέσα του. Έχετε καμιά ερώτηση κάνοντας αυτή την άσκηση; Προτείνω να απαντήσετε όλες τι ερωτήσεις σπίτι σας γραπτά για να συντονιστείτε εσείς με την δύναμη και το μεγαλείο.

 

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΩΝ                                                            Μέρος 51

 

 

Είναι το 51^ο Μάθημα για την Εκπαίδευση Συντονιστών και είναι το 2^ο Μάθημα για το «ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΖΩΗΣ», για την εκπαίδευση για τον Προπονητή ζωής. Και θα συζητήσουμε τη 2^η δεξιότητα, που είναι στη σελίδα 217 στα χαρτιά σας: «Αποκαλύπτουμε τον ενδιαφερόμενο στον εαυτό του» ή στα αγγλικά «We reveal the client to themselves”.

Σε αυτή τη δεξιότητα εξασκούμε την ικανότητα να βοηθήσουμε τον άλλον να δει τον εαυτό του, να δει τις αδυναμίες του, να δει τις δυνάμεις του, τις ικανότητές του, να δει τους περιορισμούς και γενικά έχοντας μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα του εαυτού του μπορεί να προχωρήσει πιο αποτελεσματικά προς το στόχο του. Πρώτον, μπορεί να επιλέξει πιο σωστούς στόχους, στόχοι που είναι κατάλληλοι στις ειδικές ικανότητές του και τα προσόντα του και δεύτερον να καταλάβει τα εμπόδια που υπάρχουν μέσα του, τις περιοριστικές πεποιθήσεις ή συναισθήματα για να μπορεί να τα ξεπεράσει.

 

Ας κοιτάξουμε τι λέει εδώ:                                                                                                             1. «Όταν ο ενδιαφερόμενος έχει πιο πολύ επίγνωση του εαυτού του μπορεί να κάνει καλύτερες επιλογές. Ένα μέρος της εργασίας του προπονητή ζωής είναι να βοηθήσει τον ενδιαφερόμενο να ανακαλύψει ταλέντα, ικανότητες, ανάγκες, αξίες, ιδανικά, όνειρα και επίσης αυτά που τον ή την εμπνέει. Παραδείγματα: Τους δείχνουμε, αποκαλύπτουμε δικές τους κρυμμένες ικανότητες και αναζητήσεις», δηλαδή με τις ερωτήσεις μας βοηθάμε τον άνθρωπο να τα συνειδητοποιήσει. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν σαν δεδομένο τις ικανότητες που έχουν, δεν καταλαβαίνουν ότι δεν είναι δεδομένο, ότι δεν τις έχουν όλοι οι άνθρωποι. Επειδή γεννήθηκαν με αυτά ή υπήρξαν στην οικογένεια και δεν καταλαβαίνουν ότι πρώτον είναι προτέρημα, δεύτερον είναι προτέρημα που δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι και τρίτον είναι προτέρημα που μπορούν να αξιοποιήσουν προς τον στόχο τους, προς αυτό που έχουν βάλει σαν στόχο.

 

2. «Τους βοηθάμε να δούνε τον τρόπο που σκέπτονται και τις σκεπτομορφές τους». Και θα υπάρχουν φορές που βοηθάμε κάποιον και είναι μια απλή αναζήτηση των σκεπτομορφών και έχουμε ξεχάσει προσωρινά τον στόχο. Καταλαβαίνετε τι θέλω να πω; Δεν είναι ανάγκη να ψάξουμε μόνο για τις πεποιθήσεις που έχει για τον συγκεκριμένο στόχο για τον οποίο έχει έρθει, γιατί στον Προπονητή ζωής μιλάμε για στόχους και όχι για προβλήματα και αν κάνουμε και ενεργητική ακρόαση μπορούμε να συζητήσουμε και πεποιθήσεις που δεν έχουν και ιδιαίτερη σχέση με το πρόβλημα-στόχο. Γιατί αν μείνουμε συγκεντρωμένοι μόνο σε αυτά μπορεί να χάσουμε πληροφορίες που θα μας βοηθήσουν ή να λύσουμε το πρόβλημα του άλλου- να βοηθήσουμε τον άλλον να λύσει το πρόβλημά του ή να τον βοηθήσουμε να πραγματοποιήσει τον στόχο. Δηλαδή γενικά ανακαλύπτουμε τον άλλον και τον αποκαλύπτουμε στον εαυτό του. Χωρίς αυτή τη συγκεκριμένη ώρα με τις ερωτήσεις μας να είμαστε πολύ απασχολημένοι με το στόχο του. Γενικά περνάμε μια διαδικασία αποκάλυψης του ανθρώπου.

 

3. «Βοηθάμε να συνειδητοποιήσουμε τις πηγές της ενέργειας και τα κίνητρά του». Τώρα, έχουμε κάνει ένα μάθημα για τις πηγές της ενέργειας; Νομίζω κάποια στιγμή έχουμε κάνει αλλά μπορεί και να κάνω λάθος. Ο καθένας έχει διάφορα ερεθίσματα νοερά, καμιά φορά εξωτερικά, καμιά φορά εσωτερικά μόνο. Εκτός από ουσίες, όπως ο καφέ, η ζάχαρη, η σοκολάτα που μπορεί να του δώσουν μια προσωρινή, όχι σταθερή όμως ενέργεια, έχουμε κίνητρα, έχουμε σκέψεις, έχουμε συναισθήματα που δημιουργούν ενέργεια. Μερικές από τις πηγές της ενέργειας δεν βλάπτουν και άλλες βλάπτουν. Για παράδειγμα, ένας άνθρωπος με εθισμό στο άγχος σαν πηγή ενέργειας, που δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι αυτοί- υπάρχουν άνθρωποι που συνειδητά πιστεύουν ότι «Χωρίς άγχος δεν μπορώ να παράγω ή δεν μπορώ να έχω αποτέλεσμα». Ή άνθρωποι που είναι εθισμένοι στο να είναι ερωτευμένοι. «Χωρίς να είμαι ερωτευμένος δεν μπορώ να είμαι ευτυχισμένος». Ή άνθρωποι που παίρνουν ενέργεια από κίνδυνο, είτε σωματικό, είτε οικονομικό, άνθρωποι που παίζουν τζόγο. Όλα αυτά είναι ερεθίσματα που παράγουν ενέργεια, δημιουργούν διέγερση μέσα στον άνθρωπο και οι στόχοι του ανθρώπου του δίνουν ενέργεια, οι συγκρούσεις που έχει, οι φόβοι είναι μια πηγή ενέργειας και είμαστε εκεί να βοηθήσουμε τον άλλον να ανακαλύψει ποιες είναι οι δικές του πηγές της ενέργειας.                                                                                                                                   Νομίζω ότι υπάρχει μια άλλη, μπορεί να κάνω και λάθος όμως, δεξιότητα που αναφέρεται μόνο στο θέμα των πηγών της ενέργειας, αλλά έχω γράψει ένα ολόκληρο κεφάλαιο για αυτό στο νέο μου βιβλίο, ίσως να σας δώσω το κεφάλαιο αυτό την άλλη εβδομάδα, δεν έχει βγει ακόμα αλλά είναι για αυτό το θέμα.

Γενικά είμαστε σε μια διαδικασία και με τον άνθρωπο αυτό και με τον εαυτό μας, να αναθεωρήσουμε τις πηγές της ενέργειας και να αναβαθμίσουμε τις πηγές της ενέργειας. Αν βλέπω ότι έχω χαμηλές πηγές, με την έννοια ότι είναι πηγές που με φέρνουν σε σύγκρουση με τους άλλους, μου δημιουργούν άγχος αλλά παίρνω ενέργεια από αυτό το άγχος ή φόβο ή κίνδυνο, μπορεί να θέλω να βρω άλλες πηγές, άλλους τρόπους. Οι άνθρωποι ρωτάνε πολλές φορές «Αυτό που λες, να αγαπάμε τον άλλον αλλά χωρίς να τον έχουμε ανάγκη, για ποιο λόγο να είμαστε μαζί του;», σαν ο μόνος λόγος για τον οποίο είμασταν μέχρι τώρα με κάποιον να ήταν οι ανικανοποίητες ανάγκες μας, που είναι η πραγματικότητα. Αλλά υπάρχει και άλλος καλύτερος λόγος, όπως αγάπη, προσφορά, χαρά. Δηλαδή αλλάζει αν θέλετε το κίνητρο, δηλαδή δεν χρειάζεται οπωσδήποτε να νιώθω ότι θα χαθώ χωρίς τον άλλον. Μπορεί να είμαι πάρα πολύ σίγουρος ότι θα είμαι καλά και μόνος μου και καλά με κάποιον άλλον, αλλά να μου αρέσει και επιλέγω να περνάω τον χρόνο μου με αυτόν. Αυτό θα είναι μία αναβάθμιση. Άλλο να έχω το κίνητρο να είμαι με κάποιον επειδή δεν θα αξίζω, δεν θα είμαι ασφαλής, δεν θα είμαι ευτυχισμένος χωρίς τον άλλον, ένα κίνητρο είναι ο κίνδυνος του να μην τον έχω και μου δίνει ενέργεια αυτό και κίνητρο να κάνω κάτι και άλλο η αγάπη. Τότε είναι σημαντικό να κοιτάξουμε τις πηγές τις ενέργειας του άλλου, να το κοιτάξουμε αυτό.

 

«Η έμφαση είναι στην επίγνωση και όχι στην πληροφόρηση.                                          Σκέψεις για την ικανότητα 2:                                                                                         Αρκετές φορές οι ενδιαφερόμενοι έχουν άγνοια σε σχέση με:

1. Ποιοι είναι. Τα ταλέντα/ Δυνάμεις/ Κρυφές επιθυμίες που τους σπρώχνουν μπροστά και Τι έχουν να προσφέρουν στους άλλους, ίσως ταλέντα και ικανότητες όπως μουσική, τέχνη, επιστήμη, σπορ. Τάσεις όπως ευτυχία, ευγένεια, έμπνευση, ηρεμία και ανεκτικότητα. Χαρακτήρες όπως σοφία, δύναμη, τιμιότητα, συμπόνια.
2. Για τις αντιλήψεις τους, ποιες πεποιθήσεις τους εμποδίζουν:

– η ζωή είναι δύσκολη

– όλοι οι μουσουλμάνοι είναι τρομοκράτες

– όλες οι γυναίκες είναι μη λογικές

– όλοι οι άντρες είναι άπιστοι

– όλοι είναι διπρόσωποι»

Σκεπτομορφές που μπορεί να έχει ο άνθρωπος που βέβαια εφόσον τις έχει θα περιορίσει το βίωμά του, την πραγματικότητά του στη ζωή.

3. Το πώς λειτουργούν. Τι είναι αυτά που τους κινητοποιούν θετικά και αρνητικά.                                                                                                                          Μερικές πηγές της ενέργειας σε μερικούς είναι:

Δράμα και σύγκρουση: Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που χρειάζονται τη δόση της σύγκρουσης ή το δράμα μέσα στη ζωή τους. Δηλαδή αν δεν υπάρχει θέλουν να το δημιουργήσουν, παίρνουν ενέργεια από αυτό. Έχουν ένα πρόβλημα, έχουν μία σύγκρουση, δίνει ενέργεια, δίνει δύναμη.

Αδρεναλίνη-κίνδυνος: άνθρωποι που θέλουν το ρίσκο, είτε το σωματικό, είτε το οικονομικό ή στις σχέσεις θέλουν το ρίσκο.

Να κερδίζουν: το παιχνίδι του να κερδίσω ή να χάσω. Και αυτό μπορεί να είναι στις σχέσεις ή μπορεί πάλι να είναι στα οικονομικά.

Η ανάγκη να έχουν δίκαιο: παίρνουν αξία από αυτό. μπορείτε να πείτε ότι σύμφωνα με τους προγραμματισμούς του ανθρώπου ότι του δίνει αξία, ότι του δίνει ελευθερία ή ασφάλεια, του δίνει ενέργεια. Δηλαδή επιτρέπω στον εαυτό μου να βιώσω την ενέργεια που υπάρχει μέσα μου, όταν νιώθω αξία, ασφάλεια, ελευθερία.

Ελπίδα, χαρά, αρμονία.

Να έχουν εκκρεμότητες ή προβλήματα. Δηλαδή τι θα κάνουμε χωρίς βαρβάρους, τι θα κάνουμε χωρίς προβλήματα; Δίνουν νόημα στη ζωή μας, δίνουν ενδιαφέρον στη ζωή μας.

Θυμός, μίσος και ζήλεια. Μπορεί να είναι πηγές ενέργειας για μερικούς ανθρώπους, φανερά κατώτερη πηγή, μία πηγή που θα θέλαμε να αναβαθμίσουμε.

Η ανάγκη να προσφέρουν, να υπηρετούν: παίρνουμε ενέργεια και από την προσφορά μας.

Να είναι ερωτευμένοι: δεν βαστάει πάρα πολύ αυτό. Αν γίνει αγάπη ναι.

 

Γιατί είναι σημαντικό να αποκαλύπτουμε τον ενδιαφερόμενο στον εαυτό του;

1. «Όταν γνωρίζει τον εαυτό του μπορεί πιο εύκολα να πραγματοποιήσει αυτά που πραγματικά θέλει». Που πραγματικά θέλει. Δηλαδή μπορεί να έρχεται σε εσάς με έναν στόχο και μετά από τη συζήτηση να συνειδητοποιήσει ότι τελικά αυτός δεν είναι ο στόχος του, αυτός είναι ένας προγραμματισμός και με την αυτοανακάλυψη του ανθρώπου να συνειδητοποιήσει ότι κάτι άλλο ήθελε τελικά.
2. «Συνήθως χρειαζόμαστε έναν άλλον για να δούμε τα σημαντικά μέρη του εαυτού μας ή της ζωής μας».

Πόσοι από εσάς έχετε δουλέψει ή έχετε δει στις ομάδες ή στη ζωή ανθρώπους οι οποίοι πραγματικά είναι προικισμένοι με κάποιες ιδιότητες και δεν το βλέπουν καθόλου; Σχεδόν όλοι ε; Έχω δει γυναίκες που είναι πανέμορφες και νομίζουν ότι είναι άσχημες. Άνθρωποι που είναι καλοί και έχουν ενοχή, δεν υπάρχει κανένας λόγος για αυτό, είναι καλοί άνθρωποι, σωστοί, τίμιοι σε ότι κάνουν. Άνθρωποι που είναι πολύ υπεύθυνοι και νιώθουν ενοχή επειδή δεν μπορούν να δημιουργήσουν την πραγματικότητα των άλλων. Γενικά, πολλοί άνθρωποι δεν βλέπουν τα θετικά τους. Άλλοι δεν βλέπουν τα αρνητικά τους (γέλια…), υπάρχουν και αυτοί. Αλλά γενικά οι άνθρωποι στον πνευματικό δρόμο τείνουν να μην βλέπουν τα καλά τους, οι άλλοι που δεν ασχολούνται δεν βλέπουν τα κακά τους (γέλια…), νιώθουν μια χαρά, «εσείς πάτε στην Α.Ζ., έχετε προβλήματα, εγώ δεν έχω κανένα πρόβλημα, πηγαίνετε εσείς, είναι για τους προβληματικούς» (γέλια….) και δεν καταλαβαίνουν καθόλου ότι έχουν προβλήματα.

3. «Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν καλά τον εαυτό τους».

«Ο προπονητής ζωής-καθοδηγητής βοηθάει τον ενδιαφερόμενο να ανακαλύψει ποιος είναι, πώς λειτουργεί και τι σκεπτομορφές έχει.

 

Ποια είναι τα οφέλη για τους ενδιαφερόμενους:

1. Γίνονται ποιο αποτελεσματικοί, λειτουργούν με λιγότερη αντίσταση».                  Αυτό είναι ένα από τα πράγματα τα οποία θέλουμε να βοηθήσουμε τον ενδιαφερόμενο να καταλάβει, ποιες είναι οι αντιστάσεις, οι ψυχολογικές αντιστροφές. Γιατί, εφόσον έχουμε κάνει αρκετές φορές τη συμφωνία -για τον άλλον όχι για εμάς, δεν έχουμε κάτι να κερδίσουμε- ότι θα κάνει κάτι, είτε κάποιες τεχνικές ή έξω στη ζωή, γιατί δεν τα κάνει; Δεν είναι τυχαίο. Κάθε δευτερόλεπτο στη ζωή ενός ανθρώπου είναι ένα δευτερόλεπτο ελεύθερης επιλογής. Δεν υπάρχει «δεν υπήρξε χρόνος», αλλά «επέλεξα να κάνω κάτι άλλο με το χρόνο μου». Μπορεί να ήτανε σωστή απόφαση, σωστά επέλεξε, αλλά δεν υπάρχει «δεν υπήρξε χρόνος». Ή «οι προτεραιότητές μου ήταν άλλες», μόνο αυτή η απάντηση υπάρχει. Είχα άλλες προτεραιότητες ή είχα αντίσταση, δεν θέλω να το κάνω, δεν ευχαριστιέμαι να το κάνω, φοβάμαι να το κάνω, νιώθω καταπίεση, έχω μία αντίσταση.
2. αποκτούν κουράγιο και δύναμη. Είμαστε εκεί να εμψυχώνουμε τον άλλον. Εντοπίζουν παλιούς, μη χρήσιμους τρόπους σκέψης και υιοθετούν καινούριους. Σταδιακά μπορούν να ανακαλύπτουν τον εαυτό τους.

 

Πώς αξιοποιούμε την ικανότητα αυτή για τον ενδιαφερόμενο;

1. Να τους απελευθερώσουμε από περιορισμούς. Τους δείχνουμε τα συμπεράσματά τους. Δηλαδή με τη μαιευτική, με την ενεργητική ακρόαση ρωτάμε «Αυτό είναι αποτελεσματικό για εσένα; δεν είναι;». Πόσες φορές μου έχουν έρθει γονείς ρωτώντας «τι να κάνω με το παιδί μου;». Και συνήθως αυτό που θέλουν να κάνουν είναι να βρούνε τρόπο να ελέγχουν το παιδί και να πούνε στο παιδί τι να κάνει. Και ρωτάω: «Πόσα χρόνια το προσπαθείς αυτό;», «Δέκα», «Έχει αποτέλεσμα;», «Όχι», «Γιατί θέλεις να μείνεις με την ίδια τακτική; Ξέρεις ότι δεν δουλεύει, το έχεις δοκιμάσει. Δέκα χρόνια το έχεις δοκιμάσει και βλέπεις ότι όχι μόνο δε δουλεύει, αλλά δουλεύει και αντίθετα, φέρνει αντίδραση, φέρνει το αντίθετο από αυτό που θέλεις. Είναι αποτελεσματικό; Μην ακούς εμένα, το δικό σου συμπέρασμα ποιο είναι. Είναι αποτελεσματικό ή δεν είναι αποτελεσματικό;». Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούνε να το δούμε. Εμείς είμαστε εκεί για να τους βοηθήσουμε. Αν είναι αποτελεσματικό, αν αυτό που κάνεις έχει αποτέλεσμα κάνε το. Αν δεν έχει αποτέλεσμα τι άλλες επιλογές έχεις σε σχέση με αυτό το θέμα.
2. Τους προσφέρουμε άλλες αντιλήψεις. Τους προσφέρουμε ή τους οδηγούμε να τις βρούνε μόνοι τους.
3. Εντοπίζουμε τα εμπόδια προς τα αποτελέσματά τους, τι είναι αυτό που τους εμποδίζει. Θα το συζητήσουμε λίγο αυτό.
4. Τους αποκαλύπτουμε βασικά στοιχεία της προσωπικότητάς τους, τι είναι αυτό που τους ενεργοποιεί-κινεί και ποιες είναι οι αξίες και πως επηρεάζονται από αυτές. Δηλαδή εδώ ψάχνουμε για κίνητρα. Εφόσον έχουν αποφασίσει κάτι και δεν το έχουνε πραγματοποιήσει και έρχονται σε εμάς σαν προπονητής ζωής, σημαίνει ότι κάτι τους εμποδίζει. Γιατί αν είχαν μια επιθυμία και την είχαν πραγματοποιήσει, δε θα ερχόντουσαν σε εμάς. Έρχονται επειδή έχουνε βάλει ένα στόχο, όποιος κι αν είναι αυτός και φεύγουν από το στόχο αυτό και θέλουν έναν αντικειμενικό άνθρωπο να τους βοηθήσει να βρουν τι συμβαίνει, γιατί δεν τον πραγματοποιούν. Και ένα από τα πράγματα που χρειάζεται να κάνουμε εμείς είναι να τον βοηθήσουμε να βρει το κίνητρο που θα του δώσει την ενέργεια να υπερβεί τις αντιστάσεις. Πρέπει να θυμηθούμε ένα πράγμα, η αλλαγή είναι κάτι αρνητικό για τον άνθρωπο, δε θέλει την αλλαγή. Μην του αλλάξεις τίποτα, παρόλο που είναι δυστυχισμένος ή όχι ικανοποιημένος τουλάχιστον με την τωρινή κατάσταση, πάντα ο άνθρωπος βλέπει την αλλαγή σαν κάτι δυσάρεστο. Πρέπει να έχει αρκετό κίνητρο, να έχει την ενέργεια να υπερβεί την αδράνεια, που λέει «να μείνω όπως είμαι παρόλο που δε μου αρέσει όπως είμαι». Θυμάστε την άσκηση που κάναμε πριν από 3 εβδομάδες για την αλλαγή πεποιθήσεων; Σας ζήτησα να σκεφτείτε πώς θα είστε σε 5 χρόνια και 10 χρόνια μη αλλάζοντας την πεποίθηση και μετά σκεφτείτε πώς θα είσαστε αν αλλάξετε την πεποίθηση. Είμαστε εδώ να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να ταυτίσει τη μη αλλαγή με τη δυστυχία και την αλλαγή με την ευτυχία. Και αυτό γίνεται με τις ερωτήσεις ώστε να βρούμε τα κίνητρα.
5. Αυξάνουμε τις πιθανότητές τους.
6. Ρωτάμε για το σκοπό τους ή το όραμά τους. Τι είναι αυτό που θέλουν.
7. Βοηθάμε να εντοπίσουν τις πηγές τους.
8. Τους δείχνουμε τις ικανότητές τους.

 

Πώς ξέρουμε ότι έχουμε ανακαλύψει το σωστό πράγμα για τον ενδιαφερόμενο;

Βιώνει μια εσωτερική συνειδητοποίηση, αντιλαμβάνεται τον εαυτό του σαν πιο δυνατό και είναι πιο απελευθερωμένος.

 

Τι είναι αυτό που αξίζει να αποκαλύπτουμε;

• Τρόπο σκέψης και σκεπτομορφές
• Επαναλαμβανόμενα σχέδια στη ζωή του. Αν αυτό που συμβαίνει στη ζωή του, αν αυτό που νιώθει, αν αυτό που γίνεται, αν αυτό που κάνουν οι άλλοι, αν αυτό που κάνει ο ίδιο έχει γίνει και άλλες φορές. Εκεί που πιο συχνά βλέπουμε επαναλαμβανόμενα σχέδια είναι στις σχέσεις των ανθρώπων. Βιώνουμε σήμερα παρόμοιες καταστάσεις που βιώσαμε σε προηγούμενες σχέσεις ή με τους γονείς και εκεί βλέπουμε επαναλαμβανόμενα σχέδια. Πολλοί άνθρωποι έχουνε επαναλαμβανόμενα σχέδια με το χρήμα, πάντα ότι και να κερδίζουν δεν κάθετε, φεύγει. Άλλοι είναι συνέχεια σε άγχος για τη δουλειά, δεν μπορούν να σταθεροποιηθούν σε μια δουλειά. Επαναλαμβανόμενα πατρόν, σχέδια μέσα στη ζωή του ανθρώπου. Είναι σημαντικό αυτό.
• Τα κρυφά ταλέντα.
• Πηγές ενέργειας και κινήτρων.
• Ιδιότητες της προσωπικότητας.
• Προσωπικά απωθημένα. Να δούμε αν υπάρχουν.
• Πλευρές ανευθυνότητας.
• Στόχους και οράματα.
• Προσωπικές αξίες.
• Οι περιορισμοί της κουλτούρας. Θα το συζητήσουμε αυτό και στο τελευταίο, δεξιότητα 15 ή 14, δεν θυμάμαι. Από τη μία πλευρά χρειάζεται να σεβόμαστε τους περιορισμούς της κουλτούρας, με την έννοια ότι ένας άνθρωπος θέλει να είναι αποδεκτός μέσα στα πλαίσια της κοινωνίας που ζει. Από την άλλη πλευρά όταν αυτές οι πεποιθήσεις γίνονται εμπόδια προς την πραγμάτωση των στόχων του ανθρώπου, πρέπει να βρούμε μια ισορροπία. Σέβομαι την κουλτούρα, αλλά τι θέλεις να κάνεις εδώ; Ένα μέρος του εαυτού σου θέλει να προχωρήσει και να κάνεις μια αλλαγή στη ζωή σου. Το άλλο μέρος φοβάται ότι θα είσαι διαφορετικός από τους άλλους, ότι θα υπερβείς κάποιους κοινωνικούς κανόνες, όχι ηθικούς κανόνες αλλά κοινωνικούς- άλλο το ένα, άλλο το άλλο. Δεν θα κάνεις σε κάποιον κάτι που δε θέλεις να κάνει σε εσένα αλλά φοβάσαι να είσαι διαφορετικός, φοβάσαι μήπως δε σε δεχτούν οι άλλοι….τι θέλεις να κάνεις; σε ένα πνευματικό δρόμο είναι δύσκολο να μην περάσουμε από αυτό το στάδιο. Σχεδόν όλοι χρειάζεται να περάσουν στο πνευματικό δρόμο, από το στάδιο να κάνουν αυτή την επιλογή. Αυτό δε σημαίνει ότι ο άνθρωπος που έρχεται σε εσάς χρειάζεται να περάσει από το στάδιο αυτό. Είναι δικό του θέμα, δική του απόφαση. Εμείς είμαστε εκεί για να τον βοηθήσουμε να συνειδητοποιήσει την επίδραση αυτής της κοινωνικής πεποίθησης επάνω του. Ένα κλασσικό παράδειγμα που έχω δει εγώ είναι κάποιες γυναίκες που έχουν καταστρέψει τα σώματά τους προσπαθώντας να μείνουν έγκυες, με ορμόνες. Ξανά και ξανά. Δεκαπέντε φορές; Και το σώμα τους έχει γίνει μια βιομηχανία χημικών. Και ρωτάω «Είναι για εσένα ή είναι για τους γονείς σου, για την κοινωνία; Μπορείς να νιώσεις ολοκληρωμένη σαν γυναίκα αν δεν έχεις παιδί; Αν το κάνεις επειδή γεννήθηκες να το κάνεις, συμφωνώ απόλυτα, είμαι μαζί σου. Αν το κάνεις επειδή η κοινωνία λέει να το κάνεις για να είσαι αποδεκτή ή ολοκληρωμένη σαν γυναίκα, σκέψου το, γιατί το σώμα σου λέει άλλο από αυτό το οποίο εσύ σκέφτεσαι».

 

Ποιες είναι μερικές ερωτήσεις για να βοηθήσουμε τον ενδιαφερόμενο να δει τον εαυτό του:

 

1. Για να δούμε τα ταλέντα και στόχους:

«Φαίνεται να έχεις ένα ταλέντο στο σημείο αυτό….», «Ακούω μια επιθυμία για….», «Μήπως παίρνετε την ικανότητα αυτή σαν δεδομένη και δεν την εκτιμάται αρκετά;», «Αυτό είναι μια σημαντική ικανότητα ή ιδιότητα», «Τι είναι αυτό που θέλεις να πραγματοποιήσεις στη ζωή σου και δεν το έχεις πει σε κανένα;», «Για τι πράγμα έχεις πάθος; Τι είναι αυτό που αγαπάς πολύ;», «Ποιο είναι αυτό που οι άλλοι βλέπουν θετικά σε εσένα;». Καμία φορά χρειάζεται αυτή η ερώτηση γιατί έρχεται κάποιος που έχει μια εικόνα για τον εαυτό του και ρωτάω «Οι άλλοι σε βλέπουν έτσι; Σου έχει πει κάποιος ότι είσαι έτσι όπως εσύ βλέπεις τον εαυτό σου;» και λέει «Όχι, μου λένε το αντίθετο», «Τότε; Γιατί εσύ έχεις αυτή την εικόνα;», «Έτσι βλέπω τον εαυτό μου», αλλά οι άλλοι δεν τον βλέπουν έτσι και είναι μια σημαντική ερώτηση. «Τι είναι αυτό που είναι εύκολο για εσένα αλλά όχι τόσο εύκολο για τους άλλους;», «Σου έχει πει κανείς ότι…» ή «Μου φαίνεται ότι….».

 

2. Για να τους αποκαλύψουμε τις σκέψεις και σκεπτομορφές τους:

Α. «Δηλαδή αν κατάλαβα καλά το βλέπεις έτσι…», μια κλασσική ερώτηση της ενεργειακής ψυχολογίας «Πες μου αν έχω καταλάβει αυτό που μου λες».

 

Β. «Πώς θα μπορούσες να το δεις αυτό διαφορετικά για να το δεις σαν ευκαιρία και όχι σαν πρόβλημα;». Υπάρχει τρόπος να το βλέπεις αυτό σαν ευκαιρία; Μια σημαντική ερώτηση.

 

Γ. «Ίσως σε άλλους αυτό δε θα ήταν πρόβλημα. Πώς φαντάζεσαι ότι το βλέπουν αυτοί;». Αυτός που έχει την ίδια εσωτερική κατάσταση που δεν το βλέπει σαν πρόβλημα, πώς το βλέπει και δεν στεναχωριέται τόσο όσο στεναχωριέσαι εσύ για το ίδιο θέμα; Πώς φαντάζεσαι ότι το βλέπει; Βοηθάμε τον άλλον να το δει από άλλες οπτικές γωνίες.

 

Δ. «Για ένα λεπτό αν θέλεις να φανταστείς ότι το αντίθετο είναι η αλήθεια». Αυτό είναι ωραία άσκηση, να το κάνουμε και εμείς. όταν ανακαλύπτουμε μια πεποίθηση να φανταστούμε για 1 λεπτό ότι το αντίθετο από αυτό που πιστεύουμε είναι η αλήθεια. Δε σημαίνει ότι θα πρέπει να υιοθετήσουμε αυτή την αντίληψη, αλλά σίγουρα θα ήταν πιο ενδιαφέρουσα η ζωή και μπορεί να ανακαλύψουμε κάποια σημεία όπου όντως μπορούμε να βλέπουμε τα πράγματα διαφορετικά. Δοκιμάστε το αυτή την εβδομάδα. Όταν ανακαλύπτετε μια πεποίθηση ρωτήστε τον εαυτό σας «Και αν ήταν το αντίθετο από αυτό;». Δηλαδή αν μέχρι τώρα νομίζω ότι η αξία μου ή η ασφάλειά μου ή ευτυχία μου ή η ελευθερία μου, ειδικά με την ελευθερία, εξαρτώνται επάνω σε αυτό, πώς θα ήταν αν ήταν το αντίθετο; Γιατί λέω ιδιαίτερα για την ελευθερία; Καταρχήν, η αξία μας και η ασφάλειά μας δεν μπορούν να αλλάξουν. Οποιαδήποτε πεποίθηση κι αν έχω, αν λέω «αξίζω έτσι» και έπειτα λέω «αξίζω με το αντίθετο από αυτό» πάλι αληθεύει. Δε μπορεί να υπάρχει κάτι που να λέω «αξίζω αν γίνεται αυτό» και δεν αληθεύει αν λέω «αξίζω όταν γίνεται το αντίθετο», το καταλαβαίνετε αυτό; γιατί η αξία μου δεν έχει καμία σχέση με κάτι που γίνεται ή με κάτι που καταφέρνω ή με κάτι που συμβαίνει. Τότε θα είχε ενδιαφέρον να δοκιμάσω να νιώσω ότι αξίζω και αν γίνει το αντίθετο. Το ίδιο και με την ασφάλεια. Είμαι ασφαλής αν γίνεται αυτό και θα είμαι ασφαλής αν γίνεται το αντίθετο από αυτό. Και αυτό αληθεύει. Παίξτε με το μυαλό σας αυτή την εβδομάδα. Θα το τρελάνετε λίγο (γέλια…). Έχει καθίσει μέσα σε κάποιες παλιές σκεπτομορφές. Ούτε η αξία, ούτε η ασφάλεια μπορούν να εξαρτηθούν σε κάτι έξω από εμάς. Ότι λέω ότι «αξίζω εδώ και είμαι ασφαλής εδώ» είναι μια ψευδαίσθηση. Και αξίζω με το αντίθετο και είμαι ασφαλής ακόμα και με το αντίθετο από αυτό που νομίζω.

Αλλά με την Ελευθερία είναι ακόμα χειρότερο, γιατί ερμηνεύουμε την ελευθερία με εντελώς εξωτερικούς παράγοντες και λέμε «Είμαι ελεύθερος αν μπορώ να καπνίσω», όπου η αλήθεια είναι ότι είμαι ελεύθερος αν μπορώ να μην καπνίσω, εκεί είμαι πραγματικά ελεύθερος. Καταλαβαίνετε; «Είμαι ελεύθερος αν μπορώ να τρώω ότι θέλω», «Είμαι ελεύθερος αν μπορώ να ψωνίσω ότι θέλω», «Είμαι ελεύθερος αν μπορώ να έχω διπλές και τριπλές σχέσεις». Στο θέμα της ελευθερίας οι περισσότεροι άνθρωποι έχουνε πολύ μπερδεμένη ερμηνεία και συνήθως, αυτό που είναι η πραγματική ελευθερία είναι ακριβώς το αντίθετο από αυτό που νομίζουνε. Επειδή νομίζουνε ότι η ελευθερία είναι εξωτερική και όχι εσωτερική. Τότε δοκιμάστε αυτή την εβδομάδα και μη ντρέπεστε να ταρακουνήσετε τους άλλους, δε θα επιβάλετε σε κανέναν να πιστέψει τίποτα αλλά να δει μήπως και το αντίθετο από αυτό που πιστεύουμε και που πιστεύει ο άλλος είναι η αλήθεια.

 

Ε. Ποια πεποίθηση είναι πίσω από την ιδέα αυτή;

 

3. Για το πώς λειτουργούν και από πού αντλούν την ενέργειά τους:

Έχουν μιλήσει ποτέ για πηγές ενέργειας; Τώρα, για να μιλήσετε για αυτό πρέπει να τα κατέχεται εσείς καλύτερα. Θα φέρω αυτό το κεφάλαιο από το βιβλίο. Ερευνήστε και εσείς για τον εαυτό σας ποιες είναι οι δικές σας πηγές ενέργειας. Είναι σαν να ρωτήσω επίσης ποιες είναι οι δικές σας πηγές αξίας, ποιες είναι οι δικές σας πηγές ευχαρίστησης ή απόλαυσης, ποιες είναι οι δικές σας πηγές ασφάλειας. Η ίδια ερώτηση είναι, όλα αυτά γίνονται πηγές ενέργειας. Ποια είναι τα κίνητρά σας, ποιες είναι οι ανάγκες σας, ποιοι είναι οι στόχοι σας, τι είναι σημαντικό για εσάς και δεύτερον τι είναι αυτό που συμβαίνει συχνά στη ζωή σας, που νιώθετε διέγερση την ώρα που γίνεται και μετά νιώθετε πτώμα. Οι συγκρούσεις που έχουμε με τον σύντροφο, με τα παιδιά, με τους γονείς. Έχουμε πολύ ενέργεια την ώρα που γίνεται η σύγκρουση και μετά είμαστε πτώμα. Και βέβαια έχουμε και τη ζάχαρη και τον καφέ και τη σοκολάτα και τέτοιες ουσίες.

 

• Τι είναι αυτό που σε φορτίζει, δίνει ενέργεια είτε θετική, είτε αρνητική;                   Η ενέργεια που παίρνεις από αυτό είναι καθαρή, καλό για εσένα ή σου δημιουργεί και προβλήματα; Έχω δει τόσους ανθρώπους που παίρνουν πάρα πολύ ενέργεια από μια παράλληλη σχέση, παίρνουν αξία, παίρνουν ερωτική διέγερση, περνάνε μια όμορφη ώρα και μετά το υπόλοιπο της ζωής τους είναι ενοχή, να κρυφτούν, να νιώθουν καταπίεση, να νιώθουν ενοχές και σιγά σιγά να έχουν πολύ σοβαρό πρόβλημα. Αλλά είναι εθισμένοι σε αυτή την πηγή της ενέργειας, αλλά που δεν τους βοηθάει, δεν βρίσκουν την ευτυχία που αναζητούν.

 

• Από πού αντλείς την ενέργειά σου; τι σου δίνει ενέργεια εδώ, είτε ευχάριστη, είτε δυσάρεστη. Θέλεις όντως η αδρεναλίνη να είναι η πηγή της ενέργειάς σου; άγχος, στρες, σύγκρουση ή φόβο;                                                                                   Πόσοι από εσάς έχετε καταλάβει ότι η αδρεναλίνη είναι μία από τις πηγές ενέργειάς σας; Όχι όλοι, οκ. Πολλά από αυτά τα χάπια για την κατάθλιψη ουσιαστικά αυτό κάνουν.

 

• Θα ήθελες να αναβαθμίσεις την πηγή της ενέργειάς σου; σε αγάπη, σε δημιουργικότητα, σε άλλες πηγές, προσφοράς, διαλογισμός, ασκήσεις, αναπνοές, EFT, TAT, μέθοδο SEDONA. Έχετε εσείς τόσους τρόπους τώρα να πάρετε θετική ενέργεια χωρίς να χρειάζεστε τους παλιούς τρόπους.

 

• Έχεις συνειδητοποιήσει, παρατηρήσει ότι συχνά παραπονιέσαι, κριτικάρεις ή θυμώνεις για αυτό;                                                                                   Εκεί να δείτε πηγή ενέργειας, γκρίνια, παράπονο, κριτική, κουτσομπολιό, να κατηγορούμε, να νιώθουμε αδικία. Να βρίσκουμε κάποιον και το λέμε και παίρνουμε ενέργεια από την προσοχή του άλλου. Αν ο άλλος μας ρωτάει «Γιατί δημιουργείς την πραγματικότητα αυτή;» ξεφουσκώνει το μπαλόνι και λέμε «Τι εννοείς; Εγώ τη δημιουργώ; Εγώ δημιουργώ τη συμπεριφορά του συντρόφου; Εγώ δημιουργώ τη συμπεριφορά του παιδιού μου;». Ναι! Γιατί τα δημιουργείς; Τι έχεις επιλέξει να μάθεις μέσα από αυτή την εμπειρία, σαν ψυχή στην εξέλιξη;

 

• Μπορούμε να μιλήσουμε για άλλες πηγές ενέργειας, ποιο θετικές και ευχάριστες; Αυτό είναι ένα θέμα σημαντικό, το θέμα πηγής ενέργειας. Για να βοηθήσουμε όμως τον άλλον πρέπει να καταλάβουμε τις δικές μας πηγές και να δούμε τι αναβαθμίσεις θέλουμε να κάνουμε στις δικές μας.

 

Τι πρέπει να ξέρει ένας προπονητής για να αξιοποιήσει την ικανότητα νούμερο 2:

1. Να έχει επίγνωση των ικανοτήτων και στόχων του ενδιαφερόμενου.
2. Να έχει μια λίστα ερωτήσεων για τα 3 σημεία: ικανότητες, σκέψεις (σύστημα πεποιθήσεων) και πηγές ενέργειας,
3. Να καταλάβει τη δύναμη των σκεπτομορφών και πώς τυφλώνουν τον ενδιαφερόμενο προς αυτό που είναι αυτονόητο και λογικό για τον προπονητή. Είμαστε αρκετά τυφλοί σε σχέση με τον εαυτό μας. Έχω δει συντονιστές με εμπειρία 15 και 20 χρόνια στην ανάλυση ενός θέματος να μη μπορούν να δουν την πεποίθηση, που είναι ολοφάνερη. Καμιά φορά δε μπορούν να το δουν, άλλες φορές δε μπορούν να το δεχτούν. Καμιά φορά δε μπορούν να το δουν κιόλας. Είμαστε αρκετά τυφλοί σε σχέση με τον εαυτό μας.
4. Να είναι έτοιμος να ζητήσει αποκαλύψεις από τον άλλον, αλλά ότι ζητάμε από τον άλλον πρέπει να το έχουμε κάνει και εμείς.
5. Να βοηθήσω τον ενδιαφερόμενο να καταλάβει ότι έχουμε όλοι άγνοια σχετικά με το ποιοι είμαστε, τι σκεπτομορφές έχουμε και πώς λειτουργούμε.
6. Οι ενδιαφερόμενοι συχνά δε συνειδητοποιούν τα δώρα τους, τα ταλέντα τους. Υπάρχουν πάντα βαθύτερα επίπεδα να ανακαλύψουμε, να έχει περιέργεια και μπορεί να πάρει αρκετό χρόνο για τον ενδιαφερόμενο να έχει επίγνωση. Χρειάζεται υπομονή.

 

Ποια είναι τα λάθη που κάνουν οι Προπονητές με την ικανότητα νούμερο 2:

1. Λέμε «Είσαι…», δηλαδή λέμε στον άλλον τι νομίζουμε και έτσι βάζουμε τον ενδιαφερόμενο σε ένα κουτί και τον περιορίζουμε και αυτό δεν είναι μόνο όταν το λέμε, είναι και όταν το σκεφτόμαστε. Σιγά σιγά χρειάζεται να απελευθερωθούμε, δηλαδή εγώ αρνιέμαι όλες τις κατηγορίες της ψυχιατρικής, της ψυχολογίας, αρνιέμαι όλες τις κατηγορίες. Έχω μπροστά μου αδερφές ψυχές στην εξέλιξη με μοναδικές καταστάσεις, αυτό έχω μπροστά μου. Είναι μία θεία ενέργεια, μία θεία συνειδητότητα που έχει μπλοκαριστεί σε κάποια σημεία. Από τη στιγμή που θα αρχίσετε να διαβάζετε βιβλία που λένε «αυτός ο τύπος, ο άλλος ο τύπος», νομίζω θα χάσετε το παιχνίδι όσον αφορά τουλάχιστον την πραγματική πνευματική εξέλιξη του άλλου. Δεν μπορώ να καταλάβω πώς εξυπηρετεί αυτό. Έχω μπροστά μου μια οικουμενική θεία συνειδητότητα που έχει μια μοναδική έκφραση, που έχει προτερήματα, έχει αδυναμίες και δε χρειάζεται να τον βάλω σε ένα κουτάκι για να τον βοηθήσω. Και στεναχωριέμαι πολύ όταν έρχεται κάποιος και μου λέει «Ο ψυχίατρος μου είπε ότι έχω αυτό» και ο άνθρωπος το έχει δεχτεί, έχει βάλει τον εαυτό μέσα σε αυτό το καλούπι και συμπεριφέρεται μέσα σε αυτά τα πλαίσια. Δεν είσαι αυτό! Είναι πάρα πολύ σημαντικό. Να σεβόμαστε ότι ο άλλος μπορεί να χρειαστεί να πάρει κάποια φάρμακα, επειδή έχει κάποιο πρόβλημα μπορεί να χρειαστεί βοήθεια, ναι, αλλά όχι να τον βλέπουμε σαν αυτό. Είναι θεία συνειδητότητα, αυτό είναι και όσο πιο πολύ εγώ βλέπω αυτό και επικοινωνώ με τον άλλον σαν αυτό, τόσο περισσότερο έλκω από αυτόν αυτές τις πιθανότητες που υπάρχουν μέσα του.
2. Δηλώνουμε κάτι στον άλλον και δεν τον ρωτάμε. Δεν δηλώνουμε.
3. Προσπαθούμε να αποδείξουμε κάτι και μπορεί να κάνουμε λάθος. Δεν έχουμε δικαίωμα να αποδείξουμε, ρωτάμε και ο άλλος είτε θα το δεχτεί, είτε δε θα το δεχτεί και πάντα πρέπει να υπάρχει στο νου μας καθαρά ότι εμείς δεν ξέρουμε, μόνο έχουμε υποψίες. Δεν ξέρουμε, δεν μπορούμε να είμαστε σίγουροι. Μπορεί να έχουμε από την πείρα μας μία πολύ καλή ιδέα και μπορεί να έχουμε δίκαιο, μπορεί να υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχουμε δίκαιο, αλλά δεν είναι τίποτα απολύτως σίγουρο, μπορεί να κάνουμε λάθος και πρέπει να είμαστε πάντα ανοιχτοί προς αυτό.

 

Κοιτάξτε τη σελίδα που σας δώσαμε σήμερα, 218^Α. Εδώ, όπως την προηγούμενη φορά, θα χωριστείτε σε ζευγάρια και ο ένας θα ρωτήσει τον άλλον αυτές τις ερωτήσεις, σαν μία εξάσκηση, τις ικανότητες νούμερο 2. Και θα χωρίσουμε το χρόνο για να μπορείτε να έχετε και οι δύο ευκαιρία.

1. «Σε σχέση με ποια θέματα σκέφτεσαι θετικά;»                                                                 Παράδειγμα, σκέφτομαι θετικά σε σχέση με τη μαγειρική, έχω απόλυτη αυτοπεποίθηση στη μαγειρική. Στα οικονομικά δεν έχω ή σαν συντονιστής αυτό. Όπου σκεφτόμαστε θετικά.
2. «Σε σχέση με ποια θέματα σκέφτεσαι αρνητικά;»
3. «Τι είναι αυτό που είναι εύκολο για εσένα;». Εύκολο για εμένα είναι αυτά. Πολλές φορές δεν τα βλέπουν οι άνθρωποι επειδή είναι εύκολο.

Σας λέω, η ικανότητα 2 δεν εστιάζεται ιδιαίτερα στο στόχο. Αποκαλύπτουμε τον άλλον στον εαυτό του. Έχουμε για λίγο πάρει ένα διάλειμμα από την πολύ συγκέντρωση στο στόχο και γνωρίζουμε τον άνθρωπο και τον βοηθάμε να γνωρίσει τον εαυτό του.

4. «Τι είναι αυτά που είναι δύσκολα για εσένα;»
5. «Ποιες είναι οι επιθυμίες που δυσκολεύεσαι να εκφράσεις ή να δεχτείς;»
6. «Ποιες είναι οι καταστάσεις που συχνά, επαναλαμβανόμενα βρίσκεις στον εαυτό σου; επαγγελματικά, στις προσωπικές σχέσεις, στην υγεία, οικονομία»
7. «Ποια είναι μερικά από τα κρυφά σου ταλέντα/ ικανότητες;»
8. «Ποιες είναι οι πηγές της ενέργειάς σου; από ποιες καταστάσεις- κίνητρα ενεργοποιείσαι; Από συγκρούσεις, δράμα, αδρεναλίνη, κίνδυνος, ρίσκο, να κερδίσεις, την ανάγκη να έχεις δίκαιο, ελπίδα, χαρά, αρμονία, να έχεις εκκρεμότητες ή προβλήματα ή άγχος, θυμός, μίσος, ζήλεια ή άλλα αρνητικά συναισθήματα, η προσφορά στους άλλους, να είσαι ερωτευμένος, να είσαι το θύμα, χρήματα, αναγνώριση, η πρόκληση ή η μάχη, η απόρριψη, να σε θεωρούν οι άλλοι καλό ή καλή κ.α.
9. «Πώς θα περιέγραφες την προσωπικότητά σου; ποιες είναι μερικές όψεις της προσωπικότητάς σου;»
10. «Ποια είναι μερικά από τα προσωπικά σου απωθημένα, αυτά που κρατάς μέσα σου;»
11. «Ποια είναι μερικά από τα όνειρά σου που θα ήθελες να πραγματοποιήσεις;»
12. «Σε ποιες πλευρές της ζωής σου τείνεις να μην είσαι τόσο υπεύθυνος-η; Σκέψου εργασία, σπίτι, συντροφική σχέση, οικονομικά, με τους γονείς, με τα παιδιά, στο θέμα του χρόνου».
13. «Ποιοι είναι οι στόχοι, τα οράματά σου;»
14. «Ποιες είναι οι σημαντικότερες αξίες σου;»
15. «Σε ποια σημεία και σε σχέση με τι πιστεύεις ότι μπορεί η ανατροφή σου να σου έχει δημιουργήσει περιορισμούς, φόβους, προκαταλήψεις, εμπόδια σε σχέση με τους σκοπούς σου;»
16. «Ιδιαίτερες ικανότητες και δώρα. Ποιες είναι οι ικανότητες που δεν έχεις φανερώσει ή πραγματοποιήσει ακόμη στη ζωή σου;»

 

Οκ, θα χωριστείτε σε λίγο σε ζευγάρια. Δε θα προλάβετε βέβαια να ρωτήσετε και να απαντήσετε όλες αυτές τις ερωτήσεις, αλλά θα μπείτε στο ρόλο να ρωτάτε ερωτήσεις που δεν έχουν ιδιαίτερα στόχο, εκτός από το να ανακαλύψετε και να αποκαλύψετε τον άλλον στον εαυτό σας και στον άλλον. Για να πάρετε περισσότερες πληροφορίες ώστε να μπορείτε να προχωρήσετε μετά προς τους στόχους του και δεν έχει σχέση με κάποιο συγκεκριμένο στόχο.

 

(ερωτήσεις μαθητών και απαντήσεις του Ηλία)

Ερώτηση 1: «Να ρωτήσω κάτι; Υπάρχει κάτι που δεν έχω καταλάβει εκεί που λέει «Ποιες είναι οι πηγές της ενέργειάς σου; από ποιες καταστάσεις ή κίνητρα ενεργοποιείσαι;» και λέει «απόρριψη»».

Απάντηση: Ναι, μερικοί άνθρωποι παίρνουν αξία, παίρνουν ενέργεια από την απόρριψη, άλλη μια φορά νιώθουνε απόρριψη, κάθε συναίσθημα είναι ενέργεια, εντάξει;

Ερώτηση: «Δηλαδή μπορεί να σε απορρίπτουν και εσύ να παίρνεις ενέργεια από αυτό;».

Απάντηση: Βεβαίως, νιώθεις άλλη μια φορά κίνδυνο, ενοχή, ντροπή, απόρριψη. Κάθε συναίσθημα είναι ενέργεια, είτε αρνητικό, είτε θετικό συναίσθημα. Οι άνθρωποι παίρνουν ενέργεια από αρνητικά συναισθήματα όπως παίρνουν ενέργεια και από θετικά συναισθήματα.

 

Ερώτηση 2: «Τώρα είναι ευκαιρία αφού θα το κάνουμε, όπως θα το κάνουμε μεταξύ μας να προσέξουμε και τα λάθη που κάνουν οι προπονητές με την ικανότητα 2».

Απάντηση: Εδώ δεν υπάρχει τέτοια περίπτωση γιατί μόνο θα ρωτήσετε, είστε περιορισμένοι σε αυτές τις ερωτήσεις. Σε κάποια άλλη άσκηση ναι.

 

Ερώτηση 3: Εγώ όταν βιώνω αρνητικά συναισθήματα δεν αισθάνομαι ενέργεια, νιώθω ένα άδειασμα. Πώς γίνεται αυτό να είναι πηγή ενέργειας;

Απάντηση: Μπορεί να μην είναι για εσένα αλλά μπορεί και να είναι. Εσύ θα το κρίνεις αυτό. Μπορεί να μην υπάρχει ενέργεια αλλά μπορεί να υπάρχει η ησυχία ότι άλλη μια φορά είσαι σε μια γνώριμη κατάσταση, άλλη μία φορά δηλαδή με αδικήσανε (γέλια…).

 

Ερώτηση 4: Εδώ που λες «Ποιες είναι οι καταστάσεις που συχνά, επανειλημμένα βρίσκεις τον εαυτό σου, εννοείς ότι σε αυτές τις καταστάσεις μέσα αναγνωρίζω τον εαυτό μου;

Απάντηση: Όχι, βρίσκεις τον εαυτό σου συχνά. Δηλαδή ότι συχνά τα επαγγελματικά δεν γίνονται όπως θέλεις ή έχεις συγκρούσεις με τις επαγγελματικές σχέσεις ή με τις οικογενειακές. Αυτά που σας απασχολούν ιδιαίτερα.

Μπορεί να μην υπάρχει κάτι. Μην κολλήσετε εκεί που δεν υπάρχει κάτι. Αν δεν υπάρχει απάντηση αφήστε το και προχωρήστε. Θα πρότεινα να απαντήσετε αυτό το ερωτηματολόγιο, με αρκετή λεπτομέρεια, στο σπίτι σας, για τον εαυτό σας. Νομίζω ότι είναι σημαντικό ερωτηματολόγιο για να το απαντήσετε. Δώστε 1-2 ώρες.

Τώρα όμως η άσκηση γίνεται για να μάθετε να ρωτάτε αυτές τις ερωτήσεις. Αν ο άλλος κολλάει και δεν σκέφτεται κάτι προχωρήστε στο επόμενο. Άλλο;

 

Ερώτηση 5: Στόχος μας όμως και δεν είναι και ωφέλιμο για εμάς να παίρνουμε την ενέργεια με θετικό τρόπο, με θετικά συναισθήματα;

Απάντηση: Ναι.

Ερώτηση: Τι να την κάνω την ενέργεια από τα αρνητικά συναισθήματα; Με το θυμό ας πούμε παίρνω κάποια ενέργεια αλλά δε με ωφελεί αυτή η ενέργεια.

Ο στόχος είναι σιγά σιγά να βιώνω τα θετικά συναισθήματα και να παίρνω ενέργεια από εκεί.

Απάντηση: Βεβαίως, αυτός είναι ο στόχος. Να πάρουμε ενέργεια από την ίδια την ύπαρξή μας, από το είναι μας και όχι από εξωτερικούς παράγοντες. Από αγάπη, από το έργο που ήρθαμε να κάνουμε στη ζωή, την προσφορά, τη δημιουργία.

 

Ερώτηση 6: Από την εργασία; Όταν δουλεύουμε παίρνουμε ενέργεια.

Απάντηση: Κοίταξε, εξαρτάται. Μπορεί και αυτό να είναι εθισμός.

Ερώτηση: Μπορεί αυτό να είναι αρνητικό;

Απάντηση: Σε μερικούς ανθρώπους είναι αρνητικό. Αρκεί αυτό που θα κάνω να είναι αυτό για το οποίο γεννήθηκα. Να μπορώ να είμαι καλά ακόμη και αν δεν εργάζομαι. Η εργασία να είναι επιλογή μου και όχι η ανάγκη μου, όχι εξάρτηση. Μπορεί κάποιος να έχει εξάρτηση στην εργασία. Θα το καταλάβουμε από το όταν δεν υπάρχει εργασία ή όταν κάποιος μας εμποδίζει να την πραγματοποιήσουμε, τι συναισθήματα έχουμε. Το αν είμαστε προσκολλημένοι ή αν είναι αυτό μια ευχάριστη απασχόληση.

 

Οκ, ας κάνετε ζευγάρια και θα κάνετε περίπου 20 λεπτά ο καθένας και μετά θα σταματήσουμε για να μιλήσουμε. Εντάξει;

(Γίνεται η άσκηση)

 

Ερωτήσεις, παρατηρήσεις για τη 2^η δεξιότητα του προπονητή ζωής. Καμία ερώτηση;

Ερώτηση 1: Δεν είναι ερώτηση, απλά όταν ξεκινήσαμε να το κάνουμε μας φάνηκε λίγο γενικό, οπότε βάλαμε ένα συγκεκριμένο θέμα και κινηθήκαμε επάνω στο θέμα το ίδιο στη συνέχεια με τις ερωτήσεις.

Απάντηση: Μπορείτε αλλά σας είπα ότι υπάρχει μια αξία του να γνωρίσουμε γενικά τον άλλον και να βοηθήσουμε τον άλλον να γνωρίσει τον εαυτό του γενικά. Όλες οι άλλες δεξιότητες έχουνε σχέση με το στόχο, όπως και η προηγούμενη είχε σχέση με το στόχο. Εδώ είναι να γνωρίσουμε τον άνθρωπο γενικά και ο άνθρωπος γενικά να γνωρίσει τον εαυτό του. Μην έχετε ανασφάλεια που δεν έχετε κάποιο στόχο. Μπορεί κάνοντας αυτό να αποκτήσουμε μια πληροφορία που θα μας βοηθήσει να βοηθήσουμε τον άλλον, που δε θα πάρουμε αν μένουμε μόνο στα συγκεκριμένα.

 

Ερώτηση 2: Δε θα μπορούσαμε αυτό, το να γνωρίσει τον εαυτό του να το κάνουμε στην πρώτη συνάντηση και μετά να μπούμε ποιος είναι ο στόχος;

Απάντηση: Δεν λέμε εδώ πρώτη και δεύτερη, είναι δεξιότητες που αξιοποιούμε σε οποιαδήποτε συνάντηση. Δεν είναι ότι εφαρμόζουμε πρώτα την πρώτη και μετά τη δεύτερη. Όποτε μας βγαίνει.

Πόσοι γνωρίσατε, συνειδητοποιήσατε κάτι για τον εαυτό σας; Σχεδόν όλοι. Και αν καθίσετε και απαντήσετε αυτές τις ερωτήσεις στο σπίτι, είμαι σίγουρος ότι θα αυξήσετε την αυτογνωσία σας.

Τώρα ο στόχος είναι να εντάξετε αυτές τις δεξιότητες και μέσα στο ρόλο του Προπονητή και μέσα στο ρόλο του Συντονιστή, αλλά και στο ρόλο του φίλου, της μητέρας, του συντρόφου και σε κάθε ρόλο δηλαδή, μπορείτε να εξυπηρετήσετε, στο βαθμό που το θέλει ο άλλος και δεν στεναχωριέται επειδή ρωτάτε ερωτήσεις, να εμψυχώνετε τους άλλους ανθρώπους γύρω σας. Δεν χρειάζεται να είναι ο πελάτης σας.

Αυτές οι ερωτήσεις είναι δείγματα, δε χρειάζεται να ακολουθήσετε αυτή τη σειρά. Είναι για να έχετε το βίωμα μερικών ερωτήσεων που μπορείτε να ρωτήσετε και πώς νιώθετε εσείς και τι ανακαλύπτει ο άλλος.

 

Ερώτηση 3: Διαπιστώνω ότι ακόμη και για εμένα που μου είναι γνωστά, όμως το ότι τα επαναλαμβάνω και τα ξανασυνειδητοποιώ, με βάζει σε μια διαδικασία να προσπαθήσω να κάνω κάποιες αλλαγές.

Απάντηση: Ναι, έτσι είναι. Ή να θυμηθείς στόχους και επιθυμίες. Απωθημένα, ανάγκες.

 

Ερώτηση 4: Εγώ εστιάζομαι πολύ στα αρνητικά, σε σχέση με τον εαυτό μου. Είναι πολύ καλό σε εμένα να πω και τα θετικά μου, αλλά παράλληλα έχω και ενοχές για τα θετικά μου.

Απάντηση: Νιώθεις ένοχη επειδή έχεις τα θετικά ή επειδή αναγνωρίζεις τα θετικά;

• Επειδή τα έχω τα θετικά.
• Δεν πρέπει να έχεις θετικά ή δεν πρέπει να αναγνωρίζεις τα θετικά σου;
• Υπάρχει μία πεποίθηση ότι τα θετικά μου κάνουν κακό στους άλλους.
• Σημαντική πεποίθηση. Και πώς δημιουργήθηκε αυτή η πεποίθηση;
• Από διάφορα γεγονότα στην παιδική μου ηλικία, σε σχέση με την αδερφή μου, γιατί γινότανε μεγάλη σύγκριση.
• Οκ, θέλεις να μείνεις με την πεποίθηση αυτή;
• Όχι βέβαια.
• Και ποια είναι μια εναλλακτική πεποίθηση;
• Ότι έχω το δικαίωμα να έχω θετικές ιδιότητες και να χαίρομαι για αυτές.
• Και αυτό είναι καλό για όλους. Υπάρχει ένας νόμος στο σύμπαν, ότι αυτό που είναι για το πραγματικό καλό ενός ανθρώπου είναι για το καλό όλων. Άλλο αν δεν εξυπηρετεί τους προγραμματισμούς των άλλων. Αλλά αυτό που είναι πραγματικά για τη δική σου εξέλιξη και τη δική σου δημιουργία, δε μπορεί ποτέ να είναι κακό ή βλαβερό ή αρνητικό για κάποιον άλλον, ποτέ. Μπορεί όμως να μην είναι αυτό που θέλει ο άλλος από εσένα και να μην ικανοποιεί τις προσκολλήσεις του ή τις ανασφάλειές του ή τις προσδοκίες του. Αλλά αυτό δεν έχει καμία σχέση με το κακό του άλλου, είναι για το καλό του άλλου που η δική σου θετική και δική σου πραγμάτωση του εαυτού του τον φέρνει αντιμέτωπο με κάποια προσκόλληση ή φόβο ή ανασφάλεια που έχει. Οπωσδήποτε δεν μπορεί κάτι που είναι για το καλό ενός ανθρώπου να είναι για το κακό του άλλου, δεν γίνεται. Εφόσον είμαστε ένα ον. Απλώς ξεβολεύεται το εγώ μας ή το εγώ του άλλου με αυτό που είναι το θετικό ή το καλό ενός άλλου ανθρώπου. Πρέπει να το διορθώσεις αυτό.

 

Θα σας δούμε την επόμενη φορά, θα συζητήσουμε την τρίτη ικανότητα.

50^Ο ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΩΝ

Για σήμερα και για το επόμενο της εκπαίδευσής σας θα συζητήσουμε τη λειτουργία του life coach ή προπονητή ζωής.

Μπορείτε να κοιτάξετε τη σελίδα 213^Α που σας έχω δώσει και λέει Νέο Επάγγελμα life coats ή προπονητή ζωής.

Τα τελευταία χρόνια έχει δημιουργηθεί ένα νέο επάγγελμα, ένα νέο λειτούργημα.

Ο προπονητής ζωής ή life coats όπως εκφράζεται στα αγγλικά.

Υπάρχουν κυριολεκτικά δεκάδες χιλιάδες άτομα που εκπαιδεύονται και μετά εργάζονται σαν προπονητές για επαγγελματίες, αθλητές, εμπόρους, πολιτικούς αλλά και για άτομα που θέλουν να βελτιώσουν τη σχέση τους ή να χάσουν βάρος ή να προχωράνε πνευματικά.

Η ιδέα είναι ότι όλη η ζωή είναι ένα άθλημα όπου παίζουμε όλοι. Όλοι παίζουμε στο άθλημα που λέγεται Ζωή και ο κάθε ένας από εμάς έχει τη δυνατότητα να αποδώσει καλύτερα, πιο αποτελεσματικά και πιο ικανοποιητικά, χρησιμοποιώντας ένα μεγαλύτερο μέρος του εγκεφάλου, του νου, της καρδιάς και της δύναμής του.

Πολλοί προπονητές ειδικεύονται στα οικονομικά, στα επαγγελματικά, στις σχέσεις, στο σωματικό βάρος και άλλοι για τη σχέση με το άλλο φύλο. Μερικοί ακόμα, στα άτομα σε σύνταξη.

Οι προπονητές ξεχωρίζουν από τους ψυχολόγους και τους ψυχιάτρους επειδή δεν ασχολούνται με την αρρώστια ή τα προβλήματα των ανθρώπων αλλά με την ανάγκη τους να γίνουν πιο αποδοτικοί ή ικανοί στη ζωή τους με ότι κάνουν. Η ιδέα είναι, ότι ο καθένας μας έχει πολλές περισσότερες ικανότητες, γνώσεις, αρετές και δυνάμεις από όσες χρησιμοποιεί στη ζωή του. Υπάρχει πάντα περιθώριο για βελτίωση και τελειοποίηση.

Μπορούμε να βελτιώσουμε ακόμα την υγεία, την αγάπη και τον τρόπο που μεγαλώνουμε τα παιδιά μας.

Ο προπονητής ζωής βοηθάει τον ενδιαφερόμενο να διαπιστώσει τις πιο σημαντικές ανάγκες και στόχους του. Μετά, τον βοηθάει να εντοπίσει όποια εξωτερικά ή εσωτερικά εμπόδια υπάρχουν προς αυτό. Τότε, με έναν συνδυασμό από ερωτήσεις και άλλες πρακτικές, ενθαρρύνει και καθοδηγεί τον άλλον σε εξωτερικές και εσωτερικές αλλαγές ώστε να απελευθερωθεί από εμπόδια και να προχωράει πιο εύκολα, πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά προς τους στόχους του.

Ο προπονητής είναι σαν καταλύτης. Ο άλλος κάνει τις κινήσεις αλλά εμπνέεται από τον προπονητή και τον χρησιμοποιεί σαν σημείο αναφοράς. Έχει κάποιον με τον οποίο να μοιράζεται τις επιθυμίες, τους στόχους, τους σκοπούς, τις προσπάθειές του και όλα τα συναισθήματα που έχει γι’ αυτά. Δεν είναι κάτι που θα έκανε με έναν ψυχολόγο. Δεν έχει πρόβλημα, απλώς θέλει να προχωρήσει στη ζωή του.

Τώρα, δεν είναι ακριβώς έτσι. Υπάρχουν πολλά (overlap) με την έννοια ότι όταν έρχεται κάποιος έχει και έναν στόχο. Μπορούμε να ερμηνεύουμε οποιοδήποτε πρόβλημα με όρους στόχου π.χ. θέλω να απελευθερωθώ από τον φόβο – στόχος είναι ή έχω το πρόβλημα του φόβου – πρόβλημα είναι. Καταλαβαίνετε; Τότε δεν είναι τόσο, ότι πάντα ο προπονητής ζωής δεν θα έχει να κάνει με το πρόβλημα ενός ανθρώπου γιατί τα προβλήματά του είναι αυτά που τον εμποδίζουν να προχωράει προς την πραγμάτωση των στόχων του. Σκεπτομορφές, πεποιθήσεις, φόβοι, άγχος, έλλειψη ικανότητας να δει το πρόβλημα ή το σκοπό από άλλες οπτικές γωνίες. Τότε, η διαφορά εδώ δεν είναι τόσο ότι δεν δουλεύουμε με προβλήματα αλλά δεν τα βλέπουμε σαν προβλήματα. Εστιαζόμαστε στον στόχο και βλέπουμε πως μπορούμε να παραμερίσουμε τα εμπόδια προς τον στόχο. Είναι ένας άλλος τρόπος εστίασης.

Μερικοί στόχοι μπορεί να είναι:

Καλύτερη υγεία. Τότε, είμαι προπονητής υγείας. Ειδικεύομαι να προπονήσω ανθρώπους στην υγεία τους.

Αρμονικές σχέσεις. Πολλοί άνθρωποι χρειάζονται προπονητή εκεί να τους βοηθήσει με τις σχέσεις τους.

Οικονομική ασφάλεια. Ένα μεγάλο μερίδιο life coats δουλεύουν στον επαγγελματικό και οικονομικό χώρο.

Επαγγελματική καταξίωση. Επαγγελματική ικανοποίηση. Άλλο το ένα άλλο το άλλο. Μπορεί να έχουμε καταξίωση και να μην έχουμε ικανοποίηση ή το αντίθετο.

Μεγαλύτερη ικανότητα σε επαφή με πελάτες.

Καλύτερη και πιο αποτελεσματική χρήση του χρόνου. Σημαντική χρήση του life coats, να βοηθήσει ανθρώπους να αξιοποιήσουν το χρόνο τους πιο αποτελεσματικά. Μερικοί ειδικεύονται σε αυτό. Εσείς θα δείτε αν είναι κάτι που θέλετε να κάνετε. Τι αρμόζει σε σας για να ειδικεύεστε.

Να είμαστε πιο σταθεροί με τους άλλους. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται βοήθεια να διατηρούν τα όρια τους, να εκφράσουν τις ανάγκες τους γιατί δεν μπορούν, ούτε όρια να δημιουργήσουν, ούτε ανάγκες να εκφράσουν.

Αυτοπειθαρχία στο διαιτολόγιο, χάσιμο βάρους.

Αφθονία σε όλα τα επίπεδα.

Αυξημένη δημιουργικότητα. Μπορεί να έρθει ένας καλλιτέχνης που θέλει να αυξήσει την δημιουργικότητά του σε αυτό που κάνει.

Να μάθουμε να παίξουμε ένα μουσικό όργανο. Να μάθουμε να χορεύουμε, να γράφουμε, να ζωγραφίζουμε.

Να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και με τους άλλους. Μπορεί κάποιος να χρειάζεται βοήθεια να μάθει να είναι ειλικρινής.

Καλύτερους βαθμούς στο σχολείο.

Κάποιος που θέλει να ταξιδεύει στον κόσμο.

Καλύτερη επικοινωνία με κάποιον.

Αυτοπαραδοχή.

Αγάπη για άλλους, όπως είναι.

Αθλητικές επιδόσεις.

Νοητική ανάπτυξη.

Συγκέντρωση.

Αυξημένη δημιουργικότητα.

Εκμάθηση ξένων γλωσσών.

Ομιλία μπροστά σε κοινό. Μπορεί κάποιος να χρειάζεται να μιλάει μπροστά σε άλλους – σε κοινό.

Ευτυχία.

Εσωτερική ειρήνη.

Διαλογισμός χωρίς σκέψεις.

Άλλοι πιθανοί στόχοι.

Αναφέραμε μερικούς στόχους που μπορεί να φέρει κάποιος και να θέλει βοήθεια.

Εφ’ όσον διαπιστώσει τους βασικούς στόχους του ενδιαφερόμενου, ο προπονητής τον βοηθάει να αποφασίσει ποιος ή ποιοι στόχοι είναι οι πιο βασικοί αυτή τη στιγμή και τότε γίνεται μία διαδικασία με τα ακόλουθα βήματα:

1. Ξεκαθαρίζουν τους στόχους.
2. Ενεργοποιούν την πρόθεση της επιτυχίας του ενδιαφερόμενου. Βοηθάμε δηλαδή τον ενδιαφερόμενο να ξυπνήσει μέσα του τη πρόθεση να πετύχει τον στόχο του.
3. Αποφασίζουν τις ενέργειες που πρέπει να γίνουν και τις θυσίες από αγάπη που θα χρειαστούν να γίνουν για να πραγματοποιηθεί ο στόχος. Δηλαδή, έχοντας συγκεκριμένες ώρες ο άνθρωπος και συγκεκριμένη ενέργεια, ένας σημαντικός λόγος που πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να πετύχουν τους στόχους τους είναι, ότι δεν μπορούν να αφήσουν άλλα πράγματα που τους τρώνε ενέργεια και χρόνο. Πολλοί άνθρωποι με ρωτάνε πως κάνω όλα αυτά που κάνω, τα βιβλία, τα σεμινάρια.. – δεν κάνω τίποτα άλλο. Δεν έχω κάτι άλλο να μου παίρνει ενέργεια στη ζωή μου. Δεν έχω κοινωνική ζωή, δεν κάνω ταξίδια, δεν διασκεδάζω – τουλάχιστον με την έννοια της διασκέδασης που εννοούν οι περισσότεροι άνθρωποι.. Είναι θυσία με αγάπη. Δεν νιώθω καθόλου θυσία.. Είναι αυτό που μου αρέσει να κάνω. Αυτή η διοχέτευση χρόνου και ενέργειας σε αυτό δίνει μία παραγωγή. Τότε, μπορεί κάποιος να έρθει σε σας και να σας πει, «θέλω κι αυτό, θέλω και αυτό και αυτό και αυτό..» – μπορεί να μην μπορεί να γίνει. Τότε, μία από τις εργασίες σας είναι να βοηθήσετε τον άλλον να δει τι πραγματικά έχει σημασία και αν μπορεί όλα αυτά να γίνονται συγχρόνως ή αν χρειάζεται να θυσιάσει από αγάπη κάτι για να πραγματοποιήσει αυτό που θέλει.
4. Απομακρύνουν τα εσωτερικά εμπόδια, κυρίως με Ενεργειακή Ψυχολογία.
5. Ο ενδιαφερόμενος εφαρμόζει το πλάνο που έχετε διαμορφώσει μαζί.
6. Επιμένει στην προσπάθεια.
7. Έχει υπομονή για τα αποτελέσματα.
8. Αποταυτίζεται από το αποτέλεσμα.

Με αυτό τον τρόπο ο προπονητής ζωής λειτουργεί σαν καταλύτης για τον ενδιαφερόμενο, για την πραγματοποίηση των στόχων και των αναγκών του σε κάθε επίπεδο.

Κοιτάξτε την σελίδα..

15 ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΖΩΗΣ

Είναι μεταφρασμένες από μία ιστοσελίδα στο ίντερνετ που λέγεται coatsville.com (η πόλη των προπονητών). Έχει δημιουργηθεί από 100 άτομα που κάνουν αυτή τη δουλειά μέσα σε brain storming. Μετά, θα κοιτάξουμε κάθε δεξιότητα ξεχωριστά κάθε βδομάδα – κάθε συνάντηση για να μάθουμε να το εφαρμόζουμε.

1. Κάνε προκλητικά εύστοχες ερωτήσεις. Engages in Δηλαδή, δεν φοβόμαστε να κάνουμε ερωτήσεις, που κάνουν τον άλλον να σκέφτεται, να ξαφνιάζεται – όχι να τον ξαφνιάσουμε εμείς αλλά για να δει ίσως όψεις που δεν βλέπει μέχρι τώρα. Δεν φοβόμαστε να προκαλέσουμε, πάντα με αγάπη και ηρεμία, τις σκέψεις, τις προκαταλήψεις, τις αντιλήψεις του άλλου, που πολύ πιθανόν τον περιορίζουν να λύσει ένα πρόβλημα αλλά και να πετύχει ένα στόχο. (Αυτό θα το συζητήσουμε σήμερα).
2. Αποκαλύπτει τον ενδιαφερόμενο στον εαυτό του. the client to Βοηθάμε τον άνθρωπο να δει τον εαυτό του.

Μέσα σε όλα αυτά που θα κοιτάξουμε τις επόμενες εβδομάδες, πάντα υπάρχει ένας κίνδυνος. Ένας κίνδυνος, που προσπαθούμε στην ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΖΩΗ να αποφύγουμε. Και αυτός είναι, η δική μας προβολή επάνω στον άλλον. Δυστυχώς ή ευτυχώς αυτές οι προτάσεις για το life coats περιέχουν κάποιες στιγμές την ιδέα ότι εμείς θα έχουμε φορμάρει μία ιδέα – κάτι που δεν συμφωνώ απόλυτα. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν φορές που χρειάζεται να μοιραστούμε με τον άλλον κάτι που σκεφτόμαστε ή που νιώθουμε, πάντα παίρνοντας 100% την ευθύνη για αυτό που σκεφτόμαστε και για αυτό που νιώθουμε, δηλώνοντας πάντα και πριν και μετά στον άλλον, ότι μπορεί να μην είναι αντικειμενικό. Και μπορεί να μην είναι πραγματικότητα αλλά είναι κάτι που νιώθουμε ότι χρειάζεται να μοιραστούμε μαζί του. Εδώ, αποκαλύπτουμε τον ενδιαφερόμενο στον εαυτό του χωρίς δική μας προκατάληψη ή ιδέα. Με τις ερωτήσεις μας, που δεν έχουν μέσα στο μυαλό μας μία απάντηση, βοηθάμε τον άλλον να δει τον εαυτό του. Δεν είναι ότι εμείς έχουμε μία ιδέα του τι είναι ο άλλος και θέλουμε να του δείξουμε τη δική μας ιδέα του τι είναι. Απλώς, κάνουμε ερωτήσεις που βοηθάνε τον άλλον να δει τι γίνεται μέσα του.

3. Αναδεικνύει ή φανερώνει τη σπουδαιότητα, το μεγαλείο του ενδιαφερόμενου. Elicits greatness

Δηλαδή, τραβάμε από τον άνθρωπο ότι καλύτερο υπάρχει μέσα του. Βοηθάμε τον άνθρωπο να έρθει σε επαφή με τις δυνάμεις, με τις γνώσεις, με την αυτοπαραδοχή, με την αγάπη που υπάρχει μέσα του και να τα φέρουμε στην επιφάνεια.

4. Απολαμβάνει πολύ τον ενδιαφερόμενο. Enjoys the client immensely Απολαμβάνουμε σημαίνει, ότι όταν καθόμαστε με τον άλλον άνθρωπο, δεν βαριόμαστε, δεν κοιτάμε ότι είναι ώρα να βρεθούμε, τουλάχιστον με τον άνθρωπο αυτόν, και δεν τον βλέπουμε θετικά. Είναι σημαντικό να νιώθουμε αγάπη και να νιώθουμε χαρά και να νιώθουμε ενδιαφέρον, να περνάμε καλά με τον άνθρωπο. Να μην είναι κάτι δυσάρεστο. Αν είναι κάτι δυσάρεστο σημαίνει ότι εμείς έχουμε κάποιο μπλοκάρισμα που θα πρέπει να δουλέψουμε ή δεν είμαστε ειλικρινής με τον άλλον. Θα πρέπει να είμαστε πιο ειλικρινής, γιατί υπάρχει κάτι μέσα μας που μας εμποδίζει. Ή θα πρέπει να ξεπεράσουμε μέσα μας αυτό που μας εμποδίζει ή να το μοιραστούμε με τον άλλον. «Ξέρεις, δεν νιώθω καλά με αυτό ή με το άλλο. Έχω εγώ ένα πρόβλημα που με εμποδίζει να λειτουργώ θετικά μαζί σου.» Να είμαστε ειλικρινής. Ένα από τα δύο. Δεν θα πρέπει καθόλου, ούτε 5 λεπτά με τον άλλον να είμαστε σε άμυνα ή σε δυσαρέσκεια επειδή ο άλλος δεν κάνει αυτό που θέλουμε. Θα πρέπει να το δουλέψουμε εμείς αυτό ή να κάνουμε ένα μήνυμα στον άλλον.
5. Ενισχύει, μεγαλώνει τις καλύτερες προσπάθειες του ενδιαφερόμενου.

Expands the client’s best efforts

Βλέπουμε δηλαδή αυτά που ήδη έχει κάνει, του τονίζουμε αυτά που ήδη έχει κάνει και αυτά που μπορεί να κάνει. Τον επιβραβεύουμε γι’ αυτό και αξιοποιούμε την ενέργεια των προσπαθειών του να δημιουργήσουμε ενθουσιασμό για την επόμενη προσπάθεια. Κάτι που είναι πάρα πολύ σημαντικό και που οι περισσότεροι γονείς δεν κάνουν. Οι περισσότεροι γονείς παίρνουν σαν δεδομένο τις θετικές επιδόσεις των παιδιών και επικεντρώνονται στα λάθη και στις αποτυχίες ή στην τεμπελιά και δυναμώνουν αυτό.

6. Εξερευνάει, προχωράει με ενδιαφέρον. υία curiosity

Το βασικό μας εργαλείο είναι η περιέργεια ή το ενδιαφέρον, που είναι το εργαλείο, που μας κάνει να ψάξουμε τον ίδιο, να ψάξουμε τον στόχο του και να ψάξουμε τους τρόπους που μπορεί να πραγματοποιήσει το στόχο και οτιδήποτε υπάρχει γύρω από αυτό. Δηλαδή, όπως έχουμε πει, ο καλύτερος άνθρωπος στην ενεργητική ακρόαση είναι ένα παιδί τεσσάρων χρονών. Που δεν ξέρει τίποτα και ρωτάει γιατί, γιατί, γιατί, γιατί… και δεν έχει καμία απάντηση στο νου του. Έχει περιέργεια και δεν έχει καμία απάντηση. Αυτός είναι ο καλύτερος συντονιστής! Και ο καλύτερος προπονητής ζωής!

7. Αναγνωρίζει την τελειότητα σε κάθε φάση. Recognizes perfection in situation      Ότι κάθε κατάσταση που έχει βιώσει ο άνθρωπος, κάθε κατάσταση που βιώνει σήμερα, είναι τέλεια. Το τέλειο πλαίσιο που έχει δημιουργήσει αυτή η ψυχή για το επόμενο βήμα στην εξέλιξή της. Ακόμα κι αν είναι άρρωστος, ακόμα κι αν τα παιδιά του παίρνουν ναρκωτικά, ακόμα και αν την έχει αφήσει ο άντρας της, ακόμα κι αν ο άλλος να είναι ετοιμοθάνατος. Είναι όλα τέλεια. Είναι αυτό που έχει επιλέξει αυτή η ψυχή σαν πλαίσιο για την εξέλιξη. Αν εμείς δεν δεχόμαστε αυτό που υπάρχει, σαν τέλειο, δεν μπορούμε να εμπνεύσουμε τον άλλον να το δει έτσι. Και πότε δυσκολευόμαστε να το βλέπουμε έτσι, σαν τέλειο; Καταρχήν όταν μας θυμίζει κάτι που δεν θα θέλαμε εμείς να περάσουμε. Ή κάτι που μας αγγίζει και δεν μπορούμε να το δούμε σαν απλώς μία κατάσταση για εξέλιξη και τίποτα άλλο. Τότε, είναι σημαντικό να καταλάβουμε, ότι η συμπεριφορά του άλλου, η κατάσταση του άλλου, μέχρι τώρα ήταν αυτό που χρειαζόταν. Δεν σημαίνει ότι χρειάζεται πιά. Επειδή είναι τέλειο και ήταν τέλειο, δεν σημαίνει καθόλου ότι χρειάζεται 1 δευτερόλεπτο από τώρα να είναι έτσι.
8. Επικεντρώνεται σε ότι είναι πιο σημαντικό. Hones in on it’s most important Έχουμε τη διαύγεια να θυμηθούμε ποιος είναι ο στόχος μας. Δεν αφήνουμε τον άλλον, ή τον ίδιο τον εαυτό μας, να φύγουμε πολύ μακριά. Να φύγουμε λίγο μπορεί να φέρνει πληροφορίες που χρησιμεύουν κατά καιρούς. Δεν μπορεί να είμαστε εντελώς με «παρωπίδες» και να μη θέλουμε να ακούσουμε τίποτα άλλο γιατί καμία φορά ακούγοντας κάτι άλλο παίρνουμε μία σημαντική πληροφορία που δεν θα είχαμε πάρει αν ήμασταν εντελώς με «παρωπίδες». Από την άλλη πλευρά, είναι δική μας δουλειά να κρατάμε τον άλλον στον στόχο του. Δεν είναι δική του δουλειά. Είμαστε ο προπονητής του. Διαφέρει εδώ αν θέλετε ο ρόλος του συντονιστή, που μπορεί να αφήσει τον άλλον να τρέχει όπου θέλει. Αν δεν είναι στην ομάδα, αν είναι προσωπικό ραντεβού. Εδώ, είμαστε προπονητές. Δεν θα αφήσει ο προπονητής τον αθλητή να κάθεται δέκα ημέρες χωρίς να κάνει τίποτα. Είμαστε εδώ επειδή ο άνθρωπος έχει ζητήσει από εμάς να τον βοηθήσουμε στην πραγμάτωση του στόχου του.
9. Επικοινωνεί καθαρά. Communicates cleanly

Χωρίς ρόλους, χωρίς να σκεπάζουμε πράγματα, χωρίς να καταπιέζουμε πράγματα, χωρίς κριτική και επαναλαμβάνω, χωρίς ρόλους. Ξεκάθαρα, σαν παιδί 5 χρονών. Επικοινωνώ καθαρά, ειλικρινά.

10. Μοιράζεται αυτό που αντιλαμβάνεται. Shares is there

Εδώ, είναι το λίγο επικίνδυνο. Επικίνδυνο με την έννοια ότι μπορεί να υπάρχει μία προβολή. Μπορεί να είναι εκεί, μπορεί να μην είναι εκεί αλλά θα το ερευνήσουμε αυτό. Υπάρχουν φορές που αξίζει να μοιραστούμε με κάποιον κάτι που νιώθουμε ή βλέπουμε, πάντα μέσα στα εισαγωγικά, ότι είναι δική μας αντίληψη και μπορεί να μην αληθεύει αλλά το μοιραζόμαστε σαν ερέθισμα να το σκεφτεί. Αν το σκεφτεί και δεν νομίζει ότι ισχύει, θα το δεχτούμε αυτό. Άρα, υπάρχουν φορές που μπορεί να χρησιμεύει αυτό γιατί ο άνθρωπος δεν είναι εύκολο να βλέπει τον εαυτό του.

11. Επιβραβεύει τον ενδιαφερόμενο. Champions the client

Πάντα θετική επιβεβαίωση, μέσα σε λογικά πλαίσια. Ο άλλος θα καταλάβει αν παίζουμε παιχνίδια ή αν συμπεριφερόμαστε σαν να είναι μικρό παιδί. Ειλικρινή θαυμασμό, εκτίμηση και επιβράβευση για πράγματα που θεωρούμε ότι πράγματι είναι θετικά. Χωρίς να είμαστε υπερβολικοί και ο άνθρωπος να νιώθει ότι κάπου τον κοροϊδεύουμε ή τον παίζουμε σαν παιδί.

12. Εισχωρεί, προχωράει σε νέες περιοχές. Enters tefritories                                        Δεν φοβόμαστε να πηγαίνουμε σε μέρη, εννοούμε πιο πολύ ψυχολογικά, αλλά και πρακτικά, που ο άλλος δεν έχει πάει και που εμείς δεν έχουμε πάει. Μπορεί να καλούμαστε να βοηθήσουμε κάποιον να πραγματοποιήσει ένα στόχο για τον οποίο δεν έχουμε ιδέα. Εδώ, υπάρχουν δύο όψεις του προπονητή ζωής. Είναι η ικανότητα να προπονήσει και η γνώση του περιεχομένου. Εγώ μπορώ να προπονήσω κάποιον στα οικονομικά του θέματα αλλά δεν έχω την εμπειρία. Ξέρω να τον ρωτήσω τις πεποιθήσεις του, να τον βοηθήσω να καθαρίσει το νου του αλλά δεν έχω ποτέ εμπορική ζωή, να τον βοηθήσω σε αυτό. Δεν είμαι γνώστης. Κάποιος άλλος θα τον βοηθήσει καλύτερα. Καταλαβαίνετε; Μπορώ να προπονήσω κάποιον που θέλει να σταματήσει τα ναρκωτικά αλλά δεν έχω κάνει χρήση ναρκωτικών για να έχω βιώσει τις παγίδες. Πιο καλά θα το κάνει κάποιος που θα έχει πάρει. Άρα, υπάρχουν δύο όψεις εδώ.  Α) η γνώση της λειτουργίας του προπονητή ή συντονιστή και Β) η γνώση του αντικειμένου. Τότε, μπορεί κάποιος να καλείται παρ’ όλο που έχει τις γνώσεις του πώς να λειτουργήσει, να ερευνήσει και το αντικείμενο. Να δει τι μπορεί να μάθει γι’ αυτό.
13. Απολαμβάνει, αγαπάει την αλήθεια. Relishes truth

Πάνω απ’ όλα μας ενδιαφέρει εδώ η αλήθεια. Μόνο με την αλήθεια μπορεί πραγματικά ο άνθρωπος να πετύχει τους στόχους του. 1^ον δεν θέλουμε να πραγματοποιεί στόχους που δεν θα γίνονται μέσα από την αλήθεια και 2^ον η πραγμάτωση του στόχου, ουσιαστικά έχει στόχο την αλήθεια. Γιατί ο στόχος της ζωής είναι αλήθεια. Να υπάρχει αλήθεια από εμάς, να υπάρχει αλήθεια από τον άλλον. Η αναζήτηση της αλήθειας πάλι μας γυρίζει στο παιδί 4 χρονών, που δεν ξέρει την αλήθεια και ρωτάει συνέχεια ποια είναι η αλήθεια. Τι συμβαίνει; Τι νιώθεις; Γιατί το θέλεις; Τι χρειάζεσαι εδώ;

14. Δημιουργεί υποστηρικτικά περιβάλλοντα. Designs enuironments

Αυτό είναι πολύ ενδιαφέρον κομμάτι. Να βοηθήσουμε τον άλλον να δημιουργήσει ένα εξωτερικό περιβάλλον που ευνοεί τον στόχο του. Θα κοιτάξουμε αυτό, μπορεί να σημαίνει και ο τρόπος που είναι διαρρυθμισμένο το δωμάτιό του, ή το γραφείο του, ή οι άνθρωποι γύρω του, ή ο χρόνος του – το πρόγραμμά του, αν υπάρχουν συσκευές που μπορούν να κάνουν εργασίες που ο ίδιος κάνει και χάνει χρόνο, δηλαδή με ποιον τρόπο μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον που στηρίζει αυτό που θέλει να πραγματοποιήσει.

15. Σέβεται την ανθρώπινη φύση του ενδιαφερόμενου.

Respects the client’s humanity

Που σημαίνει, ότι σεβόμαστε τις αδυναμίες, σεβόμαστε τις θρησκευτικές και πολιτικές αντιλήψεις του άλλου παρ’ όλο που εμείς μπορεί να νιώθουμε ότι τον περιορίζουν. Κάποιες αντιλήψεις που έχει ή κάποιους φόβους που έχει αναγκαζόμαστε να τα σεβόμαστε. Από εκεί και πέρα μπορούμε να ρωτήσουμε τον άλλον αν θα ήθελε να απελευθερωθεί από αυτά και αν θέλει, τότε δουλεύουμε επάνω σε αυτό.

 

Γυρίστε τη σελίδα.

Τώρα αρχίζουμε να συζητάμε την 1^η δεξιότητα.

Η 1^η δεξιότητα είναι: Κάνουμε προκλητικά εύστοχες ερωτήσεις.

Παίζουμε με το γράμμα «d» στα αγγλικά, το «δ», και εκφράζουν ότι υπάρχουν 3 είδη ερωτήσεων για να προκαλέσουμε μεγαλύτερη γνώση στον άλλον.

1. Da – Χαζές ερωτήσεις, που μπορεί να είναι αυτονόητες αλλά τις ρωτάμε έτσι κι αλλιώς.
2. Deap – Βαθιές ερωτήσεις.
3. Doubt – Αμφιβολία

Άρα, χαζές ερωτήσεις, βαθιές ερωτήσεις και ερωτήσεις που αμφιβάλουν, ίσως για τους στόχους, κάποιες αντιλήψεις ή κάποια δεδομένα που ο άλλος έχει στο νου του.

Μερικές πιθανές χαζές ερωτήσεις:

• Τι ακριβώς είναι το πρόβλημα εδώ; Μπορεί να μας το έχει εξηγήσει μισή ώρα το πρόβλημα. Αυτό συμβαίνει σε μένα αρκετές φορές χωρίς να έχω σκεφτεί μία τεχνική. Δεν έχω καταλάβει το πρόβλημα. Δεν έχω καταλάβει από όλα αυτά που έχει πει ο άλλος, τι είναι το πρόβλημα. Αν το πρόβλημα είναι δικό του, αν το πρόβλημα είναι του παιδιού του – που συνήθως είναι κάτι τέτοιο – ή το πρόβλημα είναι του συντρόφου του.. ποιου είναι το πρόβλημα. Δικό του ή των άλλων;
• Τι χρειάζεσαι ή γιατί το χρειάζεσαι; Π.χ. «θέλω την αναγνώριση του άλλου.» Γιατί χρειάζεσαι την αναγνώριση του άλλου; Είναι λίγο χαζό, γιατί ο άλλος το έχει σαν δεδομένο. «Τι εννοείς γιατί χρειάζομαι τον σεβασμό των άλλων; Αυτό δεν είναι δεδομένο;» Δεν είμαι σίγουρος.. Γιατί το χρειάζεσαι ακριβώς; Πες μου, τι είναι αυτό που κερδίζεις, τι είναι αυτό που χάνεις; Da – είμαι χαζός – δεν ξέρω! Πραγματικά, με αυτή την αγνότητα, με αυτή την αθωότητα. Γιατί σε ενοχλεί αυτό;

Βαθιές ερωτήσεις – Deap

• Ποιες είναι οι βαθύτερες ανάγκες σου εδώ; Ή ποια είναι τα βαθύτερα συναισθήματα σου εδώ; Π.χ. Θέλεις μία καλύτερη οικονομική κατάσταση. Ποια είναι η βαθύτερη ανάγκη; Τι είναι αυτό που θα έχεις; Ή θέλεις να χάσεις βάρος. Τι είναι αυτό που θα έχεις αν χάσεις βάρος; Ή θέλεις την αποδοχή ενός ανθρώπου. Τι είναι αυτό που θα έχεις; «δεν είμαι σίγουρος.. είναι αυτός ο στόχος;». Θα θυμηθείτε όλοι την ερώτηση που κάνω στο σεμινάριο του Μυστικού.
• Εφ’ όσον οι άνθρωποι έχουν γράψει τι θέλουν, και μετά έχουν γράψει τι θα νιώθουν όταν έχουν αυτό που θέλουν, κάνω την εξής ερώτηση και λέω «εντάξει, εγώ μπορώ να σας προσφέρω το εξής και θα επιλέξετε εσείς τι θέλετε. Μπορώ να σας δώσω ένα μαγικό χάπι, που θα σας δώσει όλα τα συναισθήματα που έχετε γράψει ότι θα έχετε όταν θα πραγματοποιήσετε το στόχο, χωρίς να πραγματοποιήσετε το στόχο. Τι θέλετε; Θέλετε να πραγματοποιήσετε το στόχο ή θέλετε όλα αυτά τα θετικά συναισθήματα;». Και ποιο είναι το μάθημα μέσα σε αυτό; Ότι τα θετικά συναισθήματα, που φαντάζομαι ότι θα έχω όταν θα πετύχω ένα στόχο, είναι ήδη μέσα μου και μπορώ να τα έχω ακόμα κι αν δεν πετυχαίνω το στόχο μου. Τότε, είναι πάρα πολύ σημαντική αυτή η ερώτηση, επειδή ο άνθρωπος μπορεί να θέλει να πετύχει κάτι μόνο και μόνο για την αναγνώριση από τους άλλους. Ή από έναν προγραμματισμό που θα λέει, «τότε θα είμαι ευτυχισμένος επειδή τότε θα αξίζω. Δεν είμαστε μόνο εκεί για να βοηθήσουμε τον άλλον να πραγματοποιήσει το στόχο του αλλά να σιγουρευτούμε ότι αυτός είναι ο στόχος. Και αν ο στόχος είναι μόνο να δέχεται τον εαυτό του μήπως μπορούμε να δώσουμε την ενέργειά μας σε αυτό και όχι να πετύχει το στόχο που ελπίζει ότι θα τον κάνει να δεχτεί τον εαυτό του. Καταλαβαίνετε; Και αυτό είναι δική μας δουλειά. Αν κάνουμε αυτό αλλά ο άλλος επιμένει να πετύχει το στόχο επειδή είναι μέρος της ψυχικής του εξέλιξης και πρέπει να το κάνει σαν ψυχή στην εξέλιξη, τον βοηθάμε. Αλλά πάντα μπορούμε να κάνουμε ερωτήσεις που βάζουν σε αμφισβήτηση ή που τον κάνουν να πάει πιο βαθιά.
• Η τρίτη ερώτηση ή αμφισβήτηση: Είσαι σίγουρος ότι αυτό που συζητάμε είναι το πραγματικό πρόβλημα; Είσαι σίγουρος ότι αυτό που θέλεις είναι αυτό που πραγματικά θέλεις; Ή μήπως θέλεις και κάτι άλλο;

Μερικές προτάσεις που ανήκουν σε αυτή τη δεξιότητα:

• Προτείνουμε κάτι περισσότερο, επιπλέον από αυτά που θέλει ο ενδιαφερόμενος. Μπορούμε να προτείνουμε να πάμε πέρα από το να λύσουμε απλώς ένα πρόβλημα. Μία άσκηση που εγώ κάνω καμία φορά είναι, να ζητήσω από τον άνθρωπο να περιγράψει το στόχο του και μετά, όταν θα έχει ολοκληρωθεί 100%, του ζητάω να περιγράψει το 200% της πραγμάτωσης του στόχου, τι υπάρχει πέρα από αυτό. Αν αυτός είναι ο στόχος και 100% είναι αυτό, τι είναι το 200% και τι είναι το 300%. Τι υπάρχει πιο πέρα από αυτό. Για να δούμε αν ο άνθρωπος βάλει έναν άλλο στόχο ή αν θα ξεκαθαρίσει αυτό που πραγματικά θέλουμε.
• Προτείνουμε κάτι διαφορετικό. Βλέπουμε το πρόβλημα από άλλη οπτική γωνία. Με άλλους τρόπους αντίληψης και προσέγγισης. Προτείνουμε σαν ενδεχόμενο να μην υπάρχουν καθόλου προβλήματα. Δηλαδή, βοηθάμε τον άλλον να δει τον στόχο του ή το πρόβλημά του από άλλες οπτικές γωνίες. Για να κάνουμε αυτό, θα πρέπει να μπορούμε εμείς να το δούμε από άλλες οπτικές γωνίες. Να έχουμε έναν αρκετά ελεύθερο νου. Αυτό συνήθως γίνεται με την πείρα και τον χρόνο, όταν συνειδητοποιήσετε με την πείρα σας, ότι δεν ξέρετε τίποτα. Και όταν συνειδητοποιήσετε με την πείρα σας, ότι δεν ξέρετε τίποτα και ότι οι προκαταλήψεις σας για τον κάθε άνθρωπο, που νομίζετε ότι ξέρετε κάτι, σας δείχνει ο άνθρωπος ότι δεν έχετε δίκιο, τότε σιγά σιγά ανοίγει ο νους και είμαστε πιο ελεύθεροι να δούμε άλλες οπτικές γωνίες σε αυτό το πράγμα και να βοηθήσουμε και τον άλλον να δει το θέμα του από άλλες οπτικές γωνίες.
• Προτείνουμε άλλη εστίαση. Προτείνουμε να αφήνουν κάτι, ίσως ακόμα και το ίδιο το πρόβλημα που φέρνουν, επειδή πιστεύουμε, ότι υπάρχει κάτι πολύ πιο σημαντικό από αυτό στο οποίο εστιάζουν. Αν έχουμε μία διαίσθηση, ότι υπάρχει κάτι πολύ πιο σημαντικό για τον άνθρωπο αυτόν, μπορούμε να ρωτήσουμε, όχι να επιβάλουμε, να ρωτήσουμε μήπως υπάρχει κάτι άλλο που θα έπρεπε να γίνει πριν, που είναι πιο σημαντικό γι’ αυτόν.

Πηγαίνουμε βαθιά και γρήγορα χωρίς να ζορίσουμε ή να ενοχλήσουμε τον ενδιαφερόμενο. Η πρώτη δεξιότητα ότι προκαλούμε, πρέπει να γίνει πάντα με την ισορροπία, ότι λειτουργούμε με τα όρια που μπορεί ο ενδιαφερόμενος και δεν του δημιουργούμε ένα κλείσιμο. Αν προκαλούμε υπερβολικά, θα κλειστεί, θα χάσει την εμπιστοσύνη, μπορεί και να σταματήσει να έρχεται. Αν δεν τον προκαλούμε καθόλου, ίσως δεν τον βοηθάμε, ίσως μένει σε μία κατάσταση χωρίς αλλαγή.

Σχετικά με την ικανότητα αυτή.

Όλοι θέλουμε βοήθεια για μία μεγάλη αλλαγή στη ζωή μας. Συχνά δεν το βλέπουμε εμείς αλλά το βλέπει ο καθοδηγητής, ο εμψυχωτής, ο προπονητής. Όταν δεν δεχόμαστε να περιορίσουμε την αντίληψή μας στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται ο ενδιαφερόμενος, μας έρχονται πιο σφαιρικές απαντήσεις και πιο ριζικές λύσεις. Πάλι εδώ, ίσως το μεγαλύτερο εμπόδιο να είναι η ταύτιση μας με τον ενδιαφερόμενο και το γεγονός ότι εμείς ταυτίζουμε αυτό που περνάει με όρια που έχουμε βιώσει εμείς ή με προβλήματα που έχουμε βιώσει εμείς και δεν έχουμε την ικανότητα να δούμε αυτό πιο σφαιρικά, έξω από τον τρόπο σκέψης του ενδιαφερόμενου. Και αυτή είναι η δουλειά μου.. Αν σκεφτώ με τον ίδιο τρόπο με τον ενδιαφερόμενο, μπορώ να τον βοηθήσω; Έρχεται επειδή σκέφτεται όπως σκέφτεται. Είμαι υποχρεωμένος να είμαι ελεύθερος από τα δεδομένα που έχει στο νου του. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να απελευθερωθώ εγώ από δικά μου δεδομένα στη ζωή.

• Προκαλούμε τους ενδιαφερόμενους να βρουν τις πιο ικανοποιητικές απαντήσεις που υπάρχουν μέσα τους για πιο ριζικές λύσεις.
• Προκαλούμε τους ενδιαφερόμενους να αναζητήσουν ανώτερους στόχους, για μία ζωή χωρίς προβλήματα και μεγαλύτερη χαρά. Δηλαδή, μπορεί να έρχεται ο άνθρωπος με ένα συγκεκριμένο μικρό πρόβλημα που θέλει να λύσει αλλά αυτό το μικρό πρόβλημα μπορεί να είναι σαν ένα φύλλο στο δέντρο που είναι πολύ καλύτερα να ασχοληθούμε με τον κορμό, ή το ¨εγώ¨ – η ταύτιση με το ¨εγώ¨, ο ρόλος του γονιού, ο ρόλος του επαγγελματία, ο ρόλος του συντρόφου, ρόλος του παιδιού και να βοηθήσουμε τον άνθρωπο όχι να λύσει μόνο αυτό το μικρό μέρος του προβλήματος αλλά να βρει την αιτία, που πιθανόν να είναι κάποιος ρόλος που παίζει ή κάποια προσκόλληση που έχει ή κάποιο μάθημα που έχει να μάθει.

 

12 τρόποι να προκαλούμε:

1. Δείξτε ένα μεγαλύτερο παιχνίδι.
2. Δώστε έμφαση σε κάποια διευκρίνιση. Η διευκρίνιση που θα ζητήσετε να είναι μία πραγματική απορία στο νου σας. Επειδή δεν ξέρετε ακριβώς τι νιώθει ο άλλος και τι θέλει. Υπάρχουν διάφορες πιθανότητες μέσα στο νου σας, άρα ζητήστε διευκρίνιση.
3. Εξηγήστε ένα νέο πλαίσιο σκέψης. Πως αλλιώς θα μπορέσουμε να δούμε αυτό. Πάντα βέβαια με την ελευθερία στον άλλον ¨να μην το δεχτείς αν δεν θέλεις, αλλά θέλω να μοιραστώ μαζί σου έναν άλλο τρόπο που μπορώ να σκεφτώ, να δεις αυτό που συμβαίνει¨.
4. Προτείνετε να αφήσουν κάτι ή να στραφούν σε κάτι σημαντικότερο.
5. Προτείνετε μία νέα πιθανότητα.
6. Ζητήστε ένα ανώτερο στάνταρ. Κάτι ακόμα περισσότερο να περιμένει από τον εαυτό του ή από τη ζωή την ίδια. Να νιώθει, ότι αξίζει κάτι περισσότερο, ότι μπορεί να έχει κάτι περισσότερο, ότι μπορεί να πραγματοποιήσει κάτι περισσότερο.
7. Ζητήστε άμεση αλλαγή. Δηλαδή, είναι σαν τις ερωτήσεις που κάνουμε – ¨Πότε θα ξεκινήσεις αυτό; Πότε θα κάνεις την ενέργεια αυτή; Ποια ώρα της ημέρας; Που θα το κάνεις; Και θα το συζητήσουμε την άλλη εβδομάδα¨. Να δεσμευτεί ο άλλος σε άμεση αλλαγή.
8. Μοιραστείτε μία πιο τολμηρή αντίληψη. Κάτι που ίσως και για εσάς είναι τολμηρό. Παίζοντας, παίζουμε με ιδέες, παίζουμε με ενέργειες. Αυτό που θα μοιραστείτε μπορεί να μην είναι μία λύση αλλά μπορεί να είναι ένας σπόρος, μία ενέργεια, που δημιουργεί την πιθανότητα ή την σύνδεση προς μία άλλη αντίληψη, που τελικά είναι εφικτή και μπορεί να την αξιοποιήσει ο άνθρωπος.
9. Αρνηθείτε να εργασθείτε με το θέμα που θέλουν. Αυτό θα ήταν μία ακραία πρόκληση για τον άλλον. Τώρα, για ποιο λόγο.. ηθικά δεν θέλω να δουλέψω, δεν το θεωρώ σημαντικό αυτό, αλλά αυτό θα ήταν μία πολύ σπάνια περίπτωση.
10. Κάντε ερωτήσεις που έχουν δήθεν δεδομένες απαντήσεις. Αυτό μας γυρίζει στο Da ερωτήσεις, δηλαδή ¨παρ΄ όλο που φαίνεται δεδομένο, θέλω να σε ρωτήσω¨. ¨Γιατί ακριβώς θέλεις αυτό; Τι είναι αυτό που θα έχεις; Ή γιατί ακριβώς αυτό σε ενοχλεί ή σε εμποδίζει; Δεν είμαι σίγουρος¨.
11. Μείνετε σιωπηλοί. Κοιτάξτε στα μάτια του. Μη μιλάτε για λίγο. Επιτρέψτε και στους δύο σας να σκεφθείτε. Είναι προκλητικό. Ειδικά στην Ελλάδα που πρέπει να μιλάμε συνέχεια. Κοιτάξτε ήρεμα – να είστε μαζί – μπορεί να εμπνεύσει κάτι.
12. Αναζητήστε την πηγή του προβλήματος. Δηλαδή, ψάξτε πίσω, πίσω, πίσω, τι μπορεί να υπάρχει εκεί.

 

Μερικές ερωτήσεις για προκλητικές συζητήσεις:

• Ακούω αυτό που λες αλλά σκέφτομαι, γιατί να χρειάζεται να έχεις οποιοδήποτε πρόβλημα στη ζωή σου;
• Ποια πιστεύεις ότι είναι η βαθύτερη αλήθεια εδώ;
• Είσαι σίγουρος για αυτό; Ότι αυτό είναι πρόβλημα ή η έννοια σου; Μήπως υπάρχει κάτι άλλο βαθύτερο;
• Αυτή είναι η ζωή που θέλεις να έχεις;

 

Πως μαθαίνουμε την 1^η ικανότητα:

• Να κάνουμε άσκηση στα 3 είδη ερωτήσεων. Όταν ακούτε κάποιον να μιλάει σκεφτείτε τρεις ερωτήσεις – μία χαζή, μία βαθιά και μία της αμφισβήτησης.
• Να ακούτε τις συζητήσεις γύρω σας και να βρίσκετε τις ερωτήσεις εκείνες που αντιστοιχούν σ΄ αυτά που ακούτε. Όταν ακούτε ανθρώπους να μιλάνε κάντε άσκηση. Δεν είναι ανάγκη να τους ρωτήσετε. Κάντε άσκηση μέσα στο νου σας. ¨Τι θα μπορούσα να ρωτήσω εδώ;¨ Σκεφτείτε μία ερώτηση χαζή, πιο βαθιά και αμφισβήτησης.
• Να δοκιμάσουμε να μη κάνουμε τέτοιες ερωτήσεις , για να δούμε πόσο βαρετό είναι.
• Να κάνουμε τις ίδιες ερωτήσεις στον εαυτό μας. Σκεφτείτε ένα θέμα που έχετε εσείς και γίνετε προπονητές του εαυτού σας.

 

Λάθη που κάνουμε σε σχέση με την 1^η ικανότητα:

• Μένουμε στην επιφάνεια. Ακολουθούμε τυφλά τον ενδιαφερόμενο.
• Φοβόμαστε να κάνουμε βαθιές ερωτήσεις. Δεν θέλουμε να προκαλούμε τον ενδιαφερόμενο. Δεν θέλουμε να τον στεναχωρήσουμε, αλλά δεν θέλουμε να μείνουμε στην επιφάνεια. Πρέπει να βρείτε εσείς το ρυθμό σας.
• Δεν έχουμε εμείς την ιδέα ή την εμπειρία του να είμαστε χωρίς προβλήματα. Δεν πιστεύουμε σε αυτό. Δεν μπορούμε να φανταστούμε μία πραγματικότητα τόσο διαφορετική, όπου δεν υπάρχουν όρια και δεν υπάρχουν προβλήματα, γιατί εμείς ζούμε σε μία τέτοια πραγματικότητα.
• Μπερδεύουμε το ψάξιμο με την πρόκληση όταν απλώς φέρνουμε στην επιφάνεια αυτά που ήδη ξέρει ο ενδιαφερόμενος. Δεν τον προκαλούμε να κάνει νέες ανακαλύψεις.

Ποιες είναι οι κύριες αλλαγές που γίνονται όταν ενσωματώνουμε την 1^η ικανότητα.

• Σκεφτόμαστε πιο σφαιρικά και ολοκληρωμένα. Πέρα από τα συνηθισμένα όρια.
• Αναζητούμε μία ζωή για τον ενδιαφερόμενο και για τον εαυτό μας χωρίς προβλήματα.
• Είμαστε χωρίς φόβο αλλά και χωρίς άγχος στις ερωτήσεις μας.
• Δεν προσπαθούμε να κατευθύνουμε τον ενδιαφερόμενο.
• Δεν είμαστε ικανοποιημένοι απλώς, με μία κουβεντούλα.

 

Στη σελίδα 216 έχω δημιουργήσει ένα ερωτηματολόγιο.

 

Κάποιες πρώτες ερωτήσεις που ενσωματώνουν την 1^η δεξιότητα.

Θα τις διαβάσουμε τώρα και μετά θα κάνετε ζευγάρια και σαν 1^η άσκηση θα ρωτήσετε αυτές τις ερωτήσεις τον άλλον.

• Ποιος ακριβώς είναι ο στόχος σου εδώ;
• Τι είναι αυτό που θα ήθελες να αλλάξεις ή να πραγματοποιήσεις; (Ακόμα αν έχει απαντήσει ο άλλος στην ερώτηση, την ξανά ρωτάμε. Μη φοβάστε να ρωτήσετε την ίδια ερώτηση αρκετές φορές.)
• Γιατί είναι σημαντικό για σένα;
• Αν δεν γίνεται αυτό που θέλεις, τι νιώθεις; Και γιατί;
• Αν γίνεται αυτό που θέλεις, τι φαντάζεσαι ότι θα νιώθεις; (Ψάχνουμε να βρούμε το κίνητρο).
• Αν είχες ένα μαγικό ραβδί και μπορούσες να πετύχαινες ότι ήθελες, να μου περιγράψεις ένα αποτέλεσμα που είναι 80% από αυτό που θέλεις. Τι είναι αυτό που λείπει από την περιγραφή;
• Και τώρα μου περιγράφεις ένα αποτέλεσμα που είναι 100% αυτό που θέλεις.
• Και τώρα μου περιγράφεις ένα αποτέλεσμα που είναι 200% αυτό που θέλεις.
• Τι είναι επιπλέον σ΄ αυτή την περιγραφή από αυτό που στοχεύεις; Δηλαδή, το 200% σημαίνει ότι δεν το είχε σκεφτεί καν μέχρι τώρα.
• Δεν είμαι σίγουρος, γιατί αυτό είναι τόσο σημαντικό για σένα; Μπορείς να μου το εξηγήσεις ξανά διαφορετικά;
• Ποιες ανάγκες πιστεύεις ότι υπάρχουν πιο βαθιά, που σε ωθούν προς αυτούς τους σκοπούς;
• Τι θα ήταν κάτι ακόμα πιο καλό και σημαντικό από το στόχο αυτό;
• Τι θα χρειαστεί να αυξήσεις ή να βελτιώσεις για να πραγματοποιήσεις το στόχο αυτό; Στον εαυτό σου, στην προσπάθειά σου ή στο περιβάλλον σου.
• Τι θα χρειαστεί να ελαττώσεις ή να αφήσεις για να μπορέσεις να πραγματοποιήσεις το στόχο αυτό
• Τι θα χρειαστεί να κάνεις διαφορετικά για να προχωρήσεις πιο αποτελεσματικά και ικανοποιητικά;
• Έχεις έστω και μία μικρή αμφιβολία για αυτό που θέλεις; Για τον εαυτό σου; Για την ικανότητά σου; Για τον στόχο τον ίδιο, αν είναι καλό για σένα; Σχετικά με το αν πραγματικά το θέλεις; Αν είναι δική σου επιθυμία ή αν προέρχεται από έναν κοινωνικό ή γονεϊκό προγραμματισμό;
• Υπάρχει έστω και ένα μικρό μέρος του εαυτού σου που δεν θέλει αυτό τον στόχο; (Ψάχνουμε για ψυχολογική αντιστροφή).
• Τι σε εμποδίζει να κάνεις ότι θέλεις αυτή τη στιγμή;
• Αν παίρνεις την απόλυτη ευθύνη για την πραγματικότητά σου και δεν νιώθεις ότι οι άλλοι παίζουν κάποιο ρόλο σε αυτό που θέλεις να δημιουργήσεις, πως θα προχωρούσες; Τι θα άλλαζες στις σκέψεις σου και στους τρόπους σου;
• Αν πίστευες ότι είσαι παντοδύναμος και ότι θα μπορούσες να πραγματοποιήσεις ότι ήθελες, τι θα έκανες διαφορετικά εδώ;
• Τι πιστεύεις ότι θα χρειαστεί να πιστέψεις για να προχωρήσεις ακόμα πιο γρήγορα και αποτελεσματικά χωρίς εσωτερικά εμπόδια;
• Κλείσε τα μάτια σου και φαντάσου τον εαυτό σου έχοντας ήδη πετύχει το στόχο, πως νιώθεις;
• Νιώθεις ικανός; Δέχεσαι την επιτυχία; Αξίζεις την επιτυχία;

 

Μάθημα 48_Απομαγνητοφώνηση

Στο σημερινό μάθημα θα ήθελα να συζητήσουμε το θέμα των μαθημάτων της ζωής. Η εργασία μας με τους ανθρώπους προχωράει προς αυτό το θέμα. Απλώς η απελευθέρωση του ανθρώπου από αρνητικά συναισθήματα δεν έχει πολύ νόημα αν δεν εξυπηρετεί το βασικό λόγο της ύπαρξης του ανθρώπου που είναι η εξέλιξή του. Το πρόβλημα υπάρχει για την εξέλιξη. Δεν συμβαίνει κάτι άλλο στον πλανήτη. Αυτό που συμβαίνει στον πλανήτη είναι η εξέλιξη, είναι ο λόγος ύπαρξης της ψυχής μέσα στο σώμα. Άρα όταν κάποιος έρχεται σε μας, έρχεται για την αμοιβαία μας εξέλιξη: για τη δική του εξέλιξη και τη δική μας εξέλιξη. Και το βασικό ερώτημα είναι: γιατί έχω έλξει αυτό το γεγονός, δηλαδή την κατάσταση που με κάποιο τρόπο εμποδίζει την ηρεμία και την ευτυχία. Υπάρχει στη σελίδα 5 ένας κατάλογος πεποιθήσεων ή παιδικά συμπεράσματα από παιδικές εμπειρίες. Αναφέρονται μετά από κάθε πεποίθηση, το παιδικό βίωμα που μπορεί να είχε κάποιος που μπορεί να οδηγήσει σε αυτό. Επίσης στο τετράδιο σελίδα 18, υπάρχει πάλι ένας κατάλογος παιδικών εμπειριών που αναφέρονται στις πεποιθήσεις που μπορεί να δημιουργούνται από αυτή την εμπειρία. Μετά, κάθε εμπειρία των παιδικών χρόνων, αναφέρεται σε μια λίστα πεποιθήσεων (π.χ. Π…) και η λίστα των πεποιθήσεων αναφέρεται στα παιδικά βιώματα που μπορεί να έχουν δημιουργήσει αυτό το θέμα.

Επίσης, στον κατάλογο εμπειριών υπάρχει ένα R μετά από κάθε εμπειρία και αναφέρεται σε πιθανούς ρόλους που μπορεί να αναπτύσσουν οι άνθρωποι έχοντας αυτές τις εμπειρίες.

Στη σελίδα 30 ξεκινάει μία λίστα από μαθήματα, περιπτώσεις και πιθανά μαθήματα που μπορεί να έχει κάποιος μέσα σε μια τέτοια κατάσταση. Τι μπορεί να έχει κάποιος να μάθει σε αυτές τις περιπτώσεις. 49 περιπτώσεις που αξίζει να μελετήσετε και να έχετε το νου σας. Οι σελίδες που αφορούν την αναδρομή είναι 191 και οι καταστάσεις και μαθήματα ξεκινάνε στη σελίδα 198.

Ποια είναι η θεωρία πίσω από το θέμα των μαθημάτων ότι ο καθένας είναι ένα απόσπασμα μιας οικουμενικής συνειδητότητας, που προβάλλεται στο υλικό πεδίο με την πρόκληση, με το πείραμα του να μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε την αληθινή μας φύση εδώ μέσα στο υλικό πεδίο και να εκφράσουμε αυτή τη φύση στο πεδίο αυτό.

Έχουμε μέσα σε αυτό το πεδίο ελεύθερη βούληση να μάθουμε ή όχι, να συντονιστούμε με την αληθινή μας φύση ή όχι. Αυτή είναι η ελεύθερη βούληση του ανθρώπου, όταν συμβαίνει ένα γεγονός αυτό το γεγονός μπορεί να δουλέψει με 2 τρόπους πάνω στον άνθρωπο. Μπορεί να προκαλέσει μια συνειδητοποίηση και μια απελευθέρωση από άγνοια ή μπορεί να προκαλέσει πόνο και φόβο και ένα βύθισμα μέσα σε μια ακόμα πιο αρνητική κατάσταση ακόμα πιο απομακρυσμένα από την αληθινή του φύση. Συνήθως οι άνθρωποι που έρχονται σε μας για βοήθεια έχουν ακολουθήσει το δεύτερο δρόμο. Δηλαδή οι εμπειρίες τους τους έχουν επιβαρύνει τόσο πολύ που δεν έχουν πια διαύγεια. Βλέπουν τον εαυτό τους σαν θύματα, σαν αδικημένους, σαν αδύναμοι ή βλέπουν τον εαυτό τους σαν ένοχοι και οι εμπειρίες που τους έρχονται συνήθως, είναι αναπαραστάσεις των προηγούμενων εμπειριών που έχουν δημιουργήσει τα λανθασμένα συμπεράσματα. Και η δική μας εργασία είναι να βοηθήσουμε τον άνθρωπο αυτό με τις ερωτήσεις μας να δει πώς μπορεί να απελευθερωθεί, τι μάθημα μπορεί να έχει.

Τώρα θα θυμηθείτε ότι η πραγματικότητά μας δημιουργείται από 3 βασικές αιτίες. Η α’ αιτία είναι όλες οι ενέργειες του παρελθόντος, ό,τι έχουμε σκεφθεί ότι έχουμε κάνει, ό,τι έχουμε επιλέξει, το λεγόμενο κάρμα δηλαδή το γυρισμό των ενεργειών που έχουμε εκφράσει, β’ οι σκέψεις, πεποιθήσεις που έχουμε σήμερα (ό,τι σκεπτομορφές έχω σήμερα, που έλκουν καταστάσεις) και γ’ τα μαθήματα που έχω έρθει, που έχω επιλέξει να μάθω σε αυτή τη ζωή.

Αυτά τα μαθήματα έχουν σχέση ή με το να μπορούμε να είμαστε καλά όπως είναι τα πράγματα που σχεδόν πάντα αυτό είναι μέρος της λύσης (να μπορώ να νοιώθω ασφάλεια, να νοιώθω αξία, να νοιώθω ηρεμία, αγάπη, ευτυχία, όπως είναι τα πράγματα.

Αυτό 90% είναι το μάθημα και μέσα σε αυτό το μάθημα του να αγαπώ τους άλλους και το μάθημα να αγαπώ τον εαυτό μου. Σε ένα μικρότερο μερίδιο, το μάθημα επίσης είναι να αλλάξω κάτι και αυτό είναι να αλλάξω κάτι έξω από εμένα, να διαπραγματεύομαι πιο αποτελεσματικά για κάτι διαφορετικό από τους ανθρώπους γύρω μου ή από τη ζωή μου, τα οικονομικά μου, από την υγεία μου, να αλλάξω τα οικονομικά μου, ν’ αλλάξω την υγεία μου, ό,τι είναι και σε αυτή την περίπτωση είμαστε εκεί να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να απελευθερωθεί από τις πεποιθήσεις που τον εμποδίζουν ή τον εμπόδιζαν μέχρι τώρα, να δημιουργήσει την πραγματικότητα που θέλει.

Άρα συγχρόνως είμαστε εκεί να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να μάθει και να αλλάξει τις πεποιθήσεις που τον κάνουν να μην μπορεί να δεχθεί την πραγματικότητά του και να υποφέρει και συγχρόνως είμαστε εκεί να τον βοηθήσουμε να αλλάξει πεποιθήσεις που τον εμποδίζουν να αλλάξει την πραγματικότητά του. Είτε αυτό σημαίνει να διαπραγματεύεται κάτι καλύτερο από τους άλλους ή καλύτερο από τον ίδιο τον εαυτό του. Μέσα σε αυτό υπάρχει και η πιθανότητα ότι ο άνθρωπος χρειάζεται να μάθει να επικοινωνεί πιο αποτελεσματικά. Άρα σε τέτοια περίπτωση να μεταμορφώσει τις πεποιθήσεις που τον εμποδίζουν να επικοινωνήσει αποτελεσματικά. Μπορεί να είναι φόβος απόρριψης, φόβος μη ανταπόκρισης, φόβος σύγκρουσης, φόβο του να χάσει την αγάπη του άλλου, διάφορες φοβίες που εμποδίζουν τον άνθρωπο αυτό, η υπερηφάνεια, ο εγωισμός που ο άνθρωπος δεν θέλει να εκφράσει αδυναμία, δεν θέλει να εκφράσει ανάγκη γιατί θεωρεί ότι χάνει την αξία του όταν εκφράσει ανάγκη σε κάποιον, όλοι αυτοί είναι προγραμματισμοί και όλα αυτά είναι μαθήματα.

Να μάθω να επικοινωνώ. Να μάθω να δεχτώ, να μάθω να αλλάξω. Μέσα σε αυτό μπορεί κάποιος να έχει το μάθημα του ώστε να αλλάξει τρόπο ζωής. Να αλλάξει τον τρόπο που τρώει, που κινείται ή δεν κινείται, που κοιμάται, που φροντίζει τον εαυτό του. Μπορεί να έχει το μάθημα του να αλλάξει συμπεριφορά προς τους άλλους και τον εαυτό του. Αυτές είναι μερικές βασικές κατηγορίες. Το μάθημα του να δεχτεί τα πράγματα όπως είναι, το μάθημα του να αλλάξει τα πράγματα ώστε να μοιάζουν περισσότερο με αυτό που θέλει, το μάθημα του να αλλάξει τρόπο ζωής, το μάθημα του να επικοινωνήσει πιο αποτελεσματικά, όλα αυτά είναι μαθήματα που για να μπορεί να τα μάθει, θα χρειαστεί να αλλάξει πεποιθήσεις, που έχουν εμποδίσει τον άνθρωπο να λύσει το πρόβλημα μέχρι τώρα. Είναι σημαντικό να έχουμε στο νου μας όλες αυτές τις πιθανότητες, γιατί; Γιατί κινδυνεύει συχνά να έχουμε περιορισμένες πιθανότητες στο νου μας για το μάθημα του άλλου και να προβάλουμε πάνω στον άλλον το μάθημα που έχουμε εμείς ή που νομίζουμε ότι έχουμε εμείς και να μην είμαστε αρκετά ανοιχτοί. Δηλαδή το πρώτο κλαδί είναι ότι εμείς δεν ξέρουμε τι μάθημα έχει ο άλλος. Δεν ξέρουμε! Μπορεί να μας λέει μια ιστορία με φοβερή αδικία και εκμετάλλευση και μπορεί σαν ψυχή στην εξέλιξη να έχει μάθει να νοιώθει καλά έτσι. Μέσα μας όμως θα υπάρχει μια αγανάκτηση και μία στάση: όχι το μάθημά του είναι να μην επιτρέψει αυτή την καταπίεση. Και αν το μάθημά του είναι να μην νοιώθει καταπίεση και να κάνει αυτό που κάνει με αγάπη? Έχουμε προβάλλει επάνω στον άνθρωπο δικά μας απωθημένα. Έτσι το πρώτο πράγμα που πρέπει να έχω σαν αρχή είναι ότι δεν έχω ιδέα τι μάθημα έχει ο άλλος.

Μπορεί να είναι ο,τιδήποτε και στην αρχή θα νομίζετε ότι ξέρετε γιατί θα ελέγχεστε από αυτά που πιστεύετε αλλά είναι πολύ σημαντικό να απελευθερωθείτε από αυτόν τον περιορισμό.

Άρα ποιες είναι μερικές από τις βασικότερες ερωτήσεις;

-Ποιες είναι οι πεποιθήσεις που χρειάζεται ή που θέλει να αλλάξει ο άλλος για να είναι καλά με τα πράγματα όπως είναι; Θέλουμε να βρούμε αυτές τις πεποιθήσεις.

-Πώς αλλιώς μπορείς να δεις αυτό που συμβαίνει για να είσαι ήρεμος, να νοιώθεις την αξία σου, να νοιώθεις την ασφάλειά σου με τα πράγματα όπως είναι; Αυτό θα έλεγα ότι είναι πάντα το πρώτο βήμα.

Γιατί ακόμα και αν προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να αλλάξει πιο δυναμικά αυτό που υπάρχει γύρω του, το κάνει από δυσφορία και ό,τι κάνουμε με δυσφορία, όποια και αν είναι η προσπάθεια για κάτι καλύτερο, επειδή υποφέραμε, αυτό που υπάρχει είναι εκτός από το νόμο της έλξης. Ξέρω ότι όταν δυσφορώ με κάτι που υπάρχει, το έλκω περισσότερο. Τότε όταν πάω να δημιουργήσω κάτι θετικό επειδή ακόμα έχω δυσφορία με αυτό που υπάρχει, στέλνω 2 μαθήματα-μηνύματα στο σύμπαν: δώσμου περισσότερο απ’ αυτό που με κάνει να νοιώθω δυσφορία και δώσμου και το άλλο το καλύτερο. Γι’ αυτό όλες οι μέθοδοι της ενεργειακής ψυχολογίας ξεκινάνε με το «παρ’ όλο που νοιώθω έτσι, αγαπώ και δέχομαι τον εαυτό μου». Γι’ αυτό η ΣΕΝΤΟΝΑ ξεκινάει με την αποδοχή, το ΤΑΓ με την αποδοχή. Έτσι η πρώτη μας εργασία με οποιοδήποτε άνθρωπο είναι με πιο τρόπο μπορεί να δεχτεί αυτό που υπάρχει μέχρι να το αλλάξει ή μέχρι ο ίδιος να αλλάξει.

Η 2^η ενέργεια είναι ότι συζητάμε τις πεποιθήσεις που χρειάζεται να αλλάξει που τον έχουν εμποδίσει να είναι πιο δυναμικός, πιο αφοσιωμένος στο να πραγματοποιήσει αυτή την αλλαγή.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής του, αλλαγές στην επικοινωνία του, αλλαγές στην συμπεριφορά του. Ο ίδιος πρέπει να μας πει τι είναι αυτό που θέλει να κάνει και τι μπορεί να κάνει σε αυτό το στάδιο, για να αλλάξει την εξωτερική πραγματικότητα πιο αποτελεσματικά.

Τώρα οι ενέργειες προς το να αλλάξουμε την εξωτερική ζωή πέφτουν στο θέμα του life coaching ή προπονητή ζωής που θα ξεκινήσουμε στη μεθεπόμενη συνάντηση, όπου η συγκέντρωση θα γύγει από το πώς βοηθάμε ανθρώπους να απελευθερωθούν από αρνητικά συναισθήματα και η συγκέντρωση θα πάει στο πώς βοηθάμε ανθρώπους να πραγματοποιήσουν στόχους. Και τα δύο χρειάζονται. Άνθρωποι έρχονται στην αυτογνωσία και στις ομάδες και στα προσωπικά ραντεβού με τα δύο και βλέπω κάτι σαν λύση του προβλήματος και επιτυχία στόχου. Αν κάποιος έρχεται και λέει θέλω να χάσω βάρος μπορώ να το δω σαν πρόβλημα ή σαν στόχο. Είναι μόνο μία αλλαγή στη δική μας νοοτροπία. Νομίζω συμφέρει να το δούμε πάντα σαν στόχο, ότι εδώ έχουμε μια ψυχή που θέλει να πετύχει ένα στόχο. Θέλει να απελευθερωθεί από το φόβο. Γιατί πρέπει να δούμε το φόβο σαν πρόβλημα και να μην το δούμε σαν στόχο, να απελευθερωθεί από το φόβο. Καταλαβαίνετε ότι είναι μια άλλη νοοτροπία που παύουμε να είμαστε ψυχολόγοι και είμαστε προπονητές ζωής και σαν προπονητής είμαι δίπλα από τον άνθρωπο που θέλει να πετύχει ένα συγκεκριμένο στόχο. Μέσα σε αυτό θα θέλαμε να ερευνήσουμε αυτό που υπάρχει μέσα στον άνθρωπο που έλκει και δημιουργεί αυτή την πραγματικότητα μέχρι τώρα. Εφόσον η ζωή είναι καθρέπτης και τα πάντα που συμβαίνουν καθραπτίζουν όψεις του εαυτού μου, ένα μεγάλο μέρος της έρευνάς μας είναι τι μέσα στον άνθρωπο αυτό μέχρι τώρα έλκει και δημιουργεί αυτή την πραγματικότητα. Τώρα θα θυμηθείτε τη μεγάλη λίστα που έχουμε, που είχαμε κάνει την άσκηση και τη χαλάρωση, που λέμε «αν φοβάμει κάτι το έλκω, αν νοιώθω ενοχή γι’ αυτό το έλκω, αν μου θυμίζει κάτι στα παιδικά μου χρόνια, αν παίζω κάποιο ρόλο έλκω συγκεκριμένα πράγματα, αν το απορρίπτω το έλκω, αν συμπεριφέρομαι έτσι στους άλλους το έλκω, αν συμπεριφέρομαι προς τον εαυτό μου …………….το έλκω, αν έχω μια προσκόλληση το έλκω, μια αντίδραση του σύμπαντος προς αυτή την προσκόλληση. Αν δεν θυμάστε αυτά, κοιτάξτε τα, υπάρχει ολόκληρο κεφάλαιο για τα μαθήματα της ζωής και για το καθρέπτισμα.

Θα ήθελα να αναλύσουμε πολύ λίγο τι συμβαίνει όταν έχει έρθει η ώρα να ξεπεράσουμε μια προσκόλληση.

Πολλές φορές γεγονότα συμβαίνουν μόνο και μόνο επειδή ήρθε η ώρα να υπερβούμε μια προσκόλληση. Δεν έχουμε κάνει κάτι λάθος, μπορεί να μην υπάρχει φόβος ή αρνητικά συναισθήματα, αλλά είμαι προσκολλημένος σε κάτι. Μια μητέρα που είναι προσκολλημένη στο ρόλο της μητέρας και δεν μπορεί να αφήσει το παιδί. Ένας άνθρωπος που είναι ακόμα προσκολλημένος σε έναν αγαπημένο που έχει φύγει από τον πλανήτη εδώ και πολύ καιρό ή που δεν είναι μαζί πια. Η προσκόλληση στην εμφάνιση, έχω δει ανθρώπους να υποφέρουν φοβερά ειδικά οι γυναίκες με την προσκόλληση να κάνουν ένα παιδί όταν δεν έρχεται φυσικά και να κάνουν τα σώματά τους ερείπια από ορμόνες και ένα σωρό μάταιες πολλές φορές προσπάθειες να συλλάβουν. Η προσκόλληση στην εικόνα μας στους άλλους ανθρώπους. Η προσκόλληση δεν δημιουργεί πάντα προβλήματα. Δημιουργεί όταν είναι ώρα για την ψυχή να την ξεπεράσει. Άνθρωποι δίπλα μας μπορεί να απολαμβάνουν την ικανοποίηση μιας προσκόλλησης και κάποιος άνθρωπος δίπλα τους να υποφέρει από αυτό γιατί έχει έρθει η ώρα για τον έναν να απελευθερωθεί και δεν έχει έρθει για τον άλλον.

Τώρα τι συμβαίνει:

1) παρουσιάζονται εμπόδια να αποκτήσουμε αυτό στο οποίο είμαστε προσκολλημένοι. Δηλαδή καμιά φορά υποφέρουμε επειδή δεν παίρνουμε αυτό στο οποίο είμαστε προσκολημένοι (την έγκριση του συντρόφου, την έκφραση αγάπης). Δεν το παίρνουμε επειδή το χρειαζόμαστε! Τόσο απλό. Επειδή είμαστε εξαρτημένοι και η ζωή, ο ανώτερος εαυτός μας, ο ίδιος ο εαυτός μας φροντίζει να μην μπορεί να ικανοποιηθεί αυτή η ανάγκη μέχρι να μετατραπεί από προσκόλληση σε προτίμηση. Μέχρι πια η αξία, η ασφάλεια και η ευτυχία μου να μην εξαρτάται πάνω σε αυτό. Το πρώτο φαινόμενο ότι κάτι πρέπει να αλλάξει είναι ότι εμποδίζομαι να το αποκτήσω.

2) μου κοστίζει στην υγεία η προσπάθεια αυτή. Η προσκόλληση μπορεί να είναι τσιγάρο, μπορεί να είναι το πολύ φαγητό, το οινόπνευμα, η υπερβολική εργασία. Αυτό αρχίζει να χτυπάει αρνητικά στην υγεία μου και με αναγκάζει να σκεφτώ τι είναι πιο σημαντικό: η υγεία μου ή η ικανοποίηση αυτής της προσκόλλησης΄

3) εμφανίζονται συγκρούσεις με άλλους στην προσπάθεια να ικανοποιήσουμε την ανάγκη. Δηλαδή μας φέρνει σε σύγκρουση, σε αντίθεση με άλλους ανθρώπους και αυτό μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα: ότι έχουμε μια προσκόλληση και είναι ώρα να απελευθερωθούμε από αυτή. Δεν σημαίνει ότι κάθε φορά που έρχομαι σε σύγκρουση με κάποιον, το μάθημα είναι να απελευθερωθώ από την προσκόλληση. Μπορεί να απελευθερωθώ από την προσκόλληση να την κάνω προτίμηση και να συνεχίζω όχι πια να συγκρούομαι αλλά να διαπραγματεύομαι με τον άλλον ακόμα πιο δυναμικά, γι’ αυτό που θέλω, αλλά όχι από μια θέση κινδύνου και φόβου τι θα γίνει αν δεν γίνεται αυτό που θέλω. Θα έχω μια άλλη δύναμη, μια άλλη θέση. Δεν θα είναι από φόβο, από ανασφάλεια. Γιατί ξέρω ότι μπορώ να είμαι καλά αν δεν γίνεται αυτό που θέλω, αλλά επιμένω ότι αυτό είναι το σωστό και το θεωρώ σημαντικό να συνεχίζω να διαπραγματεύομαι γι’ αυτό. Αλλά δεν είμαι πια προσκολλημένος και δεν φοβάμαι τι θα γίνει αν δεν γίνεται αυτό που θέλω.

4) μας φέρνει σε σύγκρουση με τον εαυτό μας. ‘Ενα μέρος του εαυτού μας θέλει να ικανοποιήσει αυτή την προσκόλληση και το άλλο μέρος δεν συμφωνεί, φοβάται νοιώθει ενοχή με αυτή την ιδέα,

5) άλλο φαινόμενο: το αποκτώ και το χάνω. Δεν σταθεροποιείται αυτό που θέλω, 6) άλλο: καταστρέφω τον εαυτό μου, την αρμονία μου στην προσπάθεια να το αποκτήσω,

7) άλλα φαινόμενα είναι ότι θα έχω γύρω μου δύο είδη ανθρώπων: ένα είδος που θα μου ενισχύουν την προσκόλληση και το άλλο που θα με κάνουν να νοιώθω ενοχή ή απόρριψη ότι είναι λάθος η προσκόλληση. Έτσι όταν βρίσκομαι με τον ένα τύπο θα δυναμώνει και όταν βρίσκομαι με τον άλλον τύπο, θα έρχομαι σε σύγκρουση και θα λέω «γιατί τώρα θέλω αυτό; γιατί είναι τόσο σημαντικό και απαραίτητο;»

Άρα δική μας εργασία είναι να έχουμε το νου μας ανοιχτό, να μην ξέρουμε τίποτα και με τις ερωτήσεις μας να βοηθήσουμε τον άλλον να καταλάβει τι μπορεί να είναι το μάθημά του, για ποιο λόγο αυτή η κατάσταση βρίσκεται στη ζωή του. Για ποιο λόγο; Αυτό είναι το δώρο του και εμείς πρέπει να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να δει αυτό που του συμβαίνει σαν δώρο.

Σήμερα ήρθε μια πολύ καλή φίλη που έκανε τις εξετάσεις, έβγαλε κάτι στους λεμφαδένες και περιμένει τα αποτελέσματα. Της εξήγησα ότι τώρα έχεις μια πολύτιμη ευκαιρία πριν πάρεις τις απαντήσεις να δουλεύεις με το φόβο σου. Γιατί όταν θα πάρεις τις απαντήσεις και είναι αρνητικές, δεν θα έχεις μάθει τίποτα. Θα είσαι καλά επειδή είναι αρνητικές. Γιατί δεν παίρνεις αυτή την ευκαιρία, αυτές τις 5-6 ημέρες για να πάρεις και εξέλιξη από αυτό: είτε ο άνθρωπος είναι άρρωστος είτε υγιής κάποια μέρα θα πεθάνει. Για να μπορώ να νοιώθω καλά επειδή τα πράγματα δεν είναι αρνητικά δε λέει τίποτα. Άρα εκεί που περιμένω να μάθω να αξιοποιήσω αυτή την ευκαιρία, γιατί είναι ένα δώρο αυτή η εβδομάδα που δεν ξέρεις τι έχεις. Ένα δώρο να μπορείς αυτή τη στιγμή να σταθεροποιείς αυτές τις αλήθειες που τις πιστεύεις εγκεφαλικά και να γίνουν βίωμα. Να μπορείς να νοιώθεις ασφάλεια ό,τι και να συμβεί.

Άρα το θέμα δεν είναι πως απλώς θα σβήσουμε το αρνητικό συναίσθημα του άλλου. Το ερώτημα είναι πώς θα αξιοποιήσεις αυτή την ευκαιρία για να πάρει το επόμενο μάθημα στην εξέλιξή του. Για να μπορούμε να μεταφέρουμε αυτή την ψυχολογία στον άλλο, πρέπει να την υιοθετήσουμε και εμείς: να δούμε το κάθε τι σαν ευκαιρία για εξέλιξη, να πάρουμε δεδομένο ότι το κάθε τι που μας ενοχλεί είναι μια ευκαιρία για μάθηση και να μην προσπαθούμε απλώς να το επικαλύψουμε.

Τώρα ας πάρουμε μερικά παραδείγματα από το βιβλίο «σχέσεις συνειδητής αγάπης».

1^η περίπτωση: αυτοκαταπίεση

Η Άννα κάνει ό,τι της ζητούν ακόμα και όταν δεν θέλει να το κάνει. Νοιώθοντας αδικημένη, γκρινιάζει, παραπονιέται, ξεσπάει κάθε τόσο με θυμό εξ αιτίας της συσσωρευμένης δυσαρέσκειά της. Αν και νοιώθει καταπίεση θεωρεί αδύνατο το να πει όχι, φοβάται ότι οι άλλοι δεν την αγαπούν πια ότι θα την απορρίψουν αν αρνηθεί να κάνει αυτό που της ζητούν. Πιστεύει ότι η αγάπη τους γι’ αυτήν βασίζεται αποκλειστικά στην προϋπόθεση ότι θα συμμορφώνεται με κάθε επιθυμία τους.

Τα μέλη της οικογένειάς της έχουν συνηθίσει την Άννα σε αυτό το ρόλο και το θεωρούν δεδομένο ότι θα κάνει οτιδήποτε της ζητούν. Παρ’ όλο που παραπονιέται, παίζει το ρόλο του θύματος και συχνά δηλωνει ότι δεν θα κάνει τίποτα περισσότερο, εκείνοι δεν την παίρνουν στα σοβαρά, γιατί οι πράξεις της δεν συμφωνούν με τα λόγια της. Πολλές φορές απείλησε ότι δεν θα κάνει ό,τι της πουν. Αλλά ποτέ δεν έχει αρνηθεί. Δεν γνωρίζει τον τρόπο να αρνηθεί. Φοβάται ότι θα χάσει την αγάπη τους. Ακόμα κερδίζει σε αυτοεκτίμηση με το να είναι το θύμα, μάρτυρας, ο καλός άνθρωπος που αδικείται και δεν έχει καιρό για προσωπικές ανάγκες. Ο άντρας της και τα παιδιά της θα την αγαπούσαν ακόμα και αν δεν έκανε όλα όσα κάνει.

Αλλά είχαν συνηθίσει σε αυτή την κατάσταση και είχαν βρει την εύκολη λύση να αφήνουν την Άννα να τα κάνει όλα, ιδιαίτερα μέσα στο σπίτι. Η αλήθεια είναι ότι παρά τα παράπονα και τις απειλές της δεν τους έχει ποτέ αντιμετωπίσει πάνω σε αυτό το θέμα με πιο ξεκάθαρο και αντικειμενικό τρόπο. Και μια μέρα η Άννα σκέφτεται: τι είδους αγάπη είναι αυτή που εξαρτάται από την αυτοκαταπίεσή μου. Αυτό δεν είναι αγάπη αλλά ανταλλαγή. Ανταλλάσσω την ελευθερία μου και τις ανάγκες μου, τον αυτοσεβασμό μου για την αποδοχή και την αγάπη τους. Θα αρχίσω να εκφράζω τις ανάγκες μου και θα λέω -ναι- μόνο όταν το αισθάνομαι πραγματικά.

Όποιος με αγαπάει αληθινά θα συνεχίσει να με αγαπάει. Αλλά στην αρχή η Άννα δεν ένοιωθε άνετα λέγοντας όχι. Επίσης, έχοντας καταπιέσει τον εαυτό της για τόσα πολλά χρόνια ήθελε τώρα να κάνει πολύ λίγα από αυτά που της ζητούσαν. Αντιλαμβανόταν κάθε απαίτηση σαν παραβίαση της ελευθερίας της. Έφτασε τώρα στο άλλο άκρο συμπεριφοράς. Ήταν αμυντική και όχι συνεργάσιμη. Με τον καιρό η Άννα θα καταλάβει ότι η πραγματική ελευθερί βρίσκεται στην προσφορά από αγάπη και όχι από φόβο. Όταν κινούμαστε από το φόβο της απόρριψης δεν προσφέρουμε πραγματικά αλλά ανταλλάσσουμε την προσφορά μας με την αποδοχή των άλλων. Πραγματική προσφορά είναι όταν γνωρίζουμε ότι είμαστε ελεύθεροι να μην δώσουμε αλλά επιλέγουμε να δώσουμε από αγάπη για τους άλλους. Πιθανά η Άννα να λέει ΝΑΙ όσες φορές έλεγε και στο παρελθόν, αλλά τώρα θα το λέει ελεύθερα και όχι από φόβο. Δεν νοιώθει καταπίεση και θα είναι ευτυχισμένη.

Έρχεται η Άννα σε μας. Τι πιθανά μαθήματα έχει η Άννα:

Να μάθει να λέει ΟΧΙ (για να μάθει να λέει όχι τι χρειάζεται να μάθει;- Να σέβεται τον εαυτό της -και πώς μπορεί να μάθει να σέβεται τον εαυτό της και τις ανάγκες της?- Να μάθει να αγαπάει τον εαυτό της και να εκφράζει τις ανάγκες της. -Να κάνει αυτό που λέει. Να υπάρχει μια συνέπεια. -Τι χρειάζεται να μάθει να κάνει (πάντα πρέπει να κοιτάζει τι υπάρχει από πίσω), πρέπει να μάθει να ξεπεράσει το φόβο της απόρριψης για να μπορεί να τηρεί αυτό που λέει. -Και τι χρειάζεται να μάθει, για να ξεπεράσει το φόβο της απόρριψης; -Αξία και ασφάλεια ανεξάρτητα από τη συμπεριφορά και τη γνώμη των άλλων.

Να μάθει να αγαπάει τους άλλους. Αυτά που δίνει να τα δίνει από αγάπη. Συνήθως το ξεχνάμε αυτό, επειδή όλοι έχουν ένα θέμα με την καταπίεση, σκέφτονται μόνο τη μία πλευρά. Πώς ξέρουμε εμείς ότι η Άννα δεν τους χρωστάει από προηγούμενη ζωή και δεν έχει επιλέξει να κάνει αυτό σε αυτή τη ζωή και να μάθει να το κάνει από αγάπη και όχι από φόβο;

Γιατί σκεφτόμαστε αμέσως ότι το μάθημά της είναι να είναι ελεύθερη να μην τα κάνει και να πει όχι. Προσέξτε αυτές τις προκαταλήψεις, είναι πολύ σημαντικό. Εγώ δεν ξέρω αλλά μπορεί να είναι και αυτό. Μπορεί να έχει γεννηθεί, να μάθει να υπηρετεί με αγάπη. Μπορεί σε άλλη ζωή να ήταν σε άλλη θέση.

Τι άλλο μάθημα μπορεί να έχει η Άννα;

Να αγαπάει τον εαυτό της, να δεχτεί τον εαυτό της και να κάνει αυτό που πραγματικά θέλει και κάθε στιγμή να αποφασίζει αν θέλει να το κάνει ή όχι και όταν το κάνει να το κάνει με αγάπη και αν δεν το κάνει πάλι να το κάνει με αγάπη.

2^η περίπτωση: Ο υπεράνθρωπος. H εργατική.

Η Κατερίνα είναι πολύ ευσυνείδητη και υπεύθυνη σε κάθε περίπτωση. Στη δουλειά και στο σπίτι μπορείς να της έχεις εμπιστοσύνη ότι θα γίνουν τα πάντα. Πολύ συχνά μένει αργά στο γραφείο της, συνήθως μόνη για να τελειώσει τη δουλειά της. Μόλις φτάσει σπίτι της αμέσως αρχίζει το μαγείρεμα, το καθάρισμα, το πλύσιμο των πιάτων κλπ. Μολονότι οι άλλοι είχαν γυρίσει στο σπίτι πολύ πιο νωρίς, ούτε που σκέφτηκαν να τη βοηθήσουν. Όλα θα τα κάνει η Κατερίνα.

Είναι τελειομανής και παρ’ όλο που πολλές φορές παραπονιέται ότι κανένας δεν την βοηθάει, στην πραγματικότητα δεν μπορεί να χαλαρώσει όταν οι άλλοι κάνουν κάτι. Πρώτα απ’ όλα ίσως δεν το κάνουν σωστά.

Δεύτερον η ίδια εξαρτάται από το ρόλο του υπερυπεύθυνου και υπερικανού ατόμου, προκειμένου να εδραιώσει την αξία της, έχει εξασφαλιστεί ότι έτσι θα κερδίσει την αποδοχή και την αγάπη των άλλων.

Ωστόσο η αλήθεια είναι ότι μόνο το αφεντικό της είναι ευχαριστημένο με αυτή την κατάσταση. Γιατί η δουλειά του γίνεται σωστά και γρήγορα. Οι περισσότεροι συνάδελφοί της και τα μέλη της οικογένειάς της ενοχλούνται από την ένταση που δημιουργεί γύρω της μέσα από το ρόλο του υπερανθρώπου. Και αν υπάρξουν περιπτώσεις που αφήνει ευθύνες σε άλλον, η αγωνία της να γίνει η δουλειά σωστά, την εξαναγκάζει να την κάνει προτού καν ο άλλος έχει την ευκαιρία. Είναι προσκολλημένη στην ταχύτητα και την τελειότητα. Δεν μπορεί να ησυχάσει αν κάτι δεν έχει ολοκληρωθεί ή αν κάτι δεν είναι καθαρό και στη θέση του.

Τι μαθήματα έχει η Κατερίνα;

Έρχεται, είναι κουρασμένη, αγχωμένη, έχει ένταση, νοιώθει και αδικία. Τι μάθημα μπορεί να έχει;

-Να νοιώθει την αξία της ανεξάρτητα από τα αποτελέσματα.

-Να έχει εμπιστοσύνη στους άλλους. Για να μάθει να έχει εμπιστοσύνη στους άλλους τι χρειάζεται να μάθει πριν;- Θα είναι ασφαλής ακόμα και αν οι άλλοι δεν το κάνουν τέλεια και αν θέλει αυτή τη δόξα του αποτελέσματος; Δηλ. δεν θέλω να το κάνουν οι άλλοι γιατί δεν θα το κάνουν σωστά, αλλά δεύτερον γιατί θέλω να είναι δικό μου αποτέλεσμα και πώς μπορεί να αφήσει αυτή την ανάγκη;

-Να αποταυτίσει τον εαυτό της και την αξία της από τα αποτελέσματα.

-Είναι άνθρωπος επικεντρωμένος στα αποτελέσματα. Έτσι καταλαβαίνει την αξία της.

Ότι κάνει να το κάνει με αγάπη. -Και τι χρειάζεται να κάνει για να μπορεί να το κάνει με αγάπη. -Να το κάνει χωρίς ένταση. -Και τι χρειάζεται να μάθει για να το κάνει χωρίς ένταση; Τι χρειάζεται να πιστέψει ή να συνειδητοποιήσει; -Μάλλον γυρίζουμε πάλι και πάλι στην αξία και την ασφάλεια ότι μπορεί να ηρεμήσει και να απολαύσει αυτό που κάνει. Δεν απολαμβάνει καθόλου αυτό που κάνει.

-Να ζει στο παρόν

-Να εμπιστευτεί τους άλλους-και τι χρειάζεται να μάθει για να εμπιστευθεί τους άλλους! Ότι οι άλλοι μπορούν.

-Να εκφράζει τις ανάγκες της.-Και αν οι άλλοι δεν θέλουν να ανταποκριθούν στις ανάγκες της. -Να τις καλύψει μόνη της, να δεχτεί ότι οι άλλοι δεν θα καλύψουν τις ανάγκες της (έτσι κι αλλιώς δεν έχουν τις ίδιες προσκολλήσεις. Αν ο άλλος μπορεί να ησυχάσει αν όλα δεν είναι τακτοποιημένα, είναι υποχρεωμένος να τα τακτοποιήσει για να ησυχάσει η Κατερίνα;

Η έκφραση του παραπόνου είναι μια έκφραση δυστυχίας, μη ικανοποίησης με αυτό που συμβαίνει. Δεν μπορεί ένας ευτυχισμένος άνθρωπος να παραπονιέται. Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος μπορεί να εκφράζει μια ανάγκη, «ευτυχισμένα» και αισιόδοξα, αλλά από τη στιγμή που είναι παράπονο, είναι παρά-πονο- έχει δηλαδή πόνο μέσα. Αυτό είναι το πονόσωμα, που θέλει να βρει πόνο, να βρει παράπονο. Είναι ένας τρόπος που το εγώ τρέφεται. Τρέφεται με την αίσθηση του αδικημένου, του παραπονεμένου, του θυμωμένου, είναι το εγώ που αναζητά και τροφή με αυτό τον τρόπο.

Τον βοηθάς λοιπόν, να καταλάβει τι μάθημα μπορεί να έχει και καταλαβαίνεις εσύ τι μάθημα έχεις εσύ με το να τον έχεις στη ζωή σου. Δεν είναι τυχαίο που βρίσκεται στην ζωή σου. Θα πρέπει να δεις τι μάθημα έχεις και εσύ. Για παράδειγμα: -Να μην νοιώθεις υπεύθυνη εσύ για τα παράπονα που κάνει. -Να ξεκαθαρίσεις μέσα σου αν πράγματι κάνεις ό,τι μπορείς να κάνεις εσύ. -Να δεις γιατί σε ενοχλεί. -Να δεις το καθρέφτισμά σου με αγάπη. Η πραγματική αγάπη δεν τρέφει κανένα ρόλο. Ρόλοι τρέφουν ρόλους. Αν είμαι ξεκάθαρος και εκφράζω την αλήθεια πώς πραγματικά βλέπω τα πράγματα, δεν θα τρέφω κανένα ρόλο. Του λες “αν θέλεις να το κάνεις αυτό κάντο αλλά δεν είναι σημαντικό για μένα”.

Εγώ έχω για παράδειγμα μια συνάδελφο που από το πρωϊ γκρινιάζει από το γιατί βγήκε το φεγγάρι, μέχρι γιατί έγινε ο πόλεμος εκεί. -Kαι τι νοιώθεις εσύ που την ακούς να γκρινιάζει; Τι συναισθήματα έχεις; -Κάποια στιγμή έχω θυμό. Πολύ θυμό. -Και για να νοιώθεις θυμό σημαίνει ότι πρώτα νοιώθεις κάτι άλλο. Τι άλλο νοιώθεις πριν το θυμό; -Φοβάμαι ότι θα πέσω εγώ. -Αυτός είναι ο κίνδυνος που νοιώθεις. Τι θα σε βοηθήσει να μην νοιώθεις τον κίνδυνο αυτό; Έχεις την πεποίθηση: «εγώ θα βουλιάξω μαζί της». -Το έχω πάθει πολλές φορές. -Δηλαδή ξυπνάει ένα μέρος του εαυτού σου που έχει όμοια συναισθήματα; Είναι συμπαθητική δόνηση. Τότε το μάθημά σου τι είναι;- Να μάθω να μην ενοχλούμαι. -Για να μην σε ενοχλεί αυτή, τι χρειάζεται να μάθεις; -Ότι μπορεί αυτή να είναι έτσι και θα πρέπει και εγώ να μάθω να την αγαπάω έτσι. -Και για να την αγαπάς έτσι, τι χρειάζεται να μάθεις εσύ; -Ότι θα είμαι σίγουρη ότι δεν θα πέσω.- Και πώς μπορείς να είσαι σίγουρη; -Δεν μπορώ να είμαι σίγουρη ότι δεν θα πέσω. -Τότε χρειάζεται να εξετάσεις τα κομμάτια του εαυτού σου που συμφωνούν μαζί της. Το κομμάτι που ενεργοποιείται από τη συμπεριφορά της. Αυτό πρέπει να το αναλύσεις. Τι μέσα μου ενεργοποιείται και να το βρεις αυτό και να αλλάξεις αυτά τα κομμάτια. Να απευλευθερωθείς από το κομμάτι του εαυτού σου που φοβάται.- Ναι αλλά πώς να της φέρομαι;- Στην αρμονική ζωή ποτέ δεν συζητάμε για συμπεριφορές. Γιατί η συμπεριφορά είναι πάντα αποτέλεσμα συναισθημάτων και τα συναισθήματα είναι πάντα αποτέλεσμα πεποιθήσεων. Δεν δουλεύουμε με συμπεριφορές. Εδώ δουλεύουμε με πεποιθήσεις και συναισθήματα που όταν αλλάξουν αλλάζουν οι συμπεριφορές.

Αυτό που μπορείς να κάνεις σαν συμπεριφορά είναι ένα «εγώ-μήνυμα». Μπορείς να κάνεις hoopopononpono ώστε να ζητάς να φύγει από εσένα αυτό το κομμάτι του εαυτού σου που στεναχωριέται όταν την ακούς. Ή πώς μπορείς να τη δεις αλλιώς, αυτό θα την ρωτήσεις. Αν το βλέπεις σαν 5 χρονών παιδί, θα νοιώθεις το ίδιο; Χρειάζεται λοιπόν να δεις από πού έρχεται αυτός ο φόβος. Τι είναι αυτό που σε κάνει να συντονίζεσαι με αυτό.

3^η περίπτωση: Αταίριαστοι

Η Ελισάβετ και ο Μάρκος δεν έχουν τίποτα κοινό. Δεν μπορούν να επικοινωνήσουν και οι δύο νοιώθουν μοναξιά. Είναι να απορεί κανείς γιατί παντρεύτηκαν αφού έχουν τόσο διαφορετικά ενδιαφέροντα και απόψεις για κάθε τι. Ο έρωτας και καμμιά φορά η έλξη του αντίθετου μπορεί να μας φέρει κοντά. Επειδή κάτι έχουμε να μάθουμε ο ένας από τον άλλο. Όταν περάσει η επίδραση του πρώτου ενθουσιασμού διαπιστώνουμε ότι είμαστε παντρεμένοι με κάποιον που έχει πολλές συμπεριφορές που μας ενοχλούν ή που έχει ξεκάθαρα διαφορετικές ανάγκες ή διαφορετικό σύστημα αξιών από εμάς. Αυτό το πρόβλημα επιδεινώνεται από το γεγονός ότι η Ελισάβετ έχει αρχίσει να ψάχνει το εαυτό της μέσα από σεμινάρια αυτοανάλυσης και αυτογνωσίας. Έχει αρχίσει να κινείται σε νέες κατευθύνσεις κάτι που ο Μάρκος απορρίπτει. Έτσι, το χάσμα ανάμεσά τους μεγαλώνει και οι δύο νοιώθουν προδομένοι, γιατί και οι δύο θέλουν κάποιον που να συμφωνεί μαζί τους. Η Ελισάβετ γίνεται ένας τέλειος ανακριτής που αναλύει τα πάντα στο Μάρκο και αυτό τον εξοργίζει. Αυτός μπαίνει στο ρόλο του τρομοκράτη απειλώντας.

Τι μαθήματα έχουμε εδώ;

-Να αποδεχτούν τον εαυτό τους.-Και για να μπορούν να επικοινωνήσουν αποτελεσματικά τι χρειάζεται να μάθουν; -Να κάνουν εγώ μήνυμα και για να έχουν την ψυχραιμία να κάνουν το «εγώ» μήνυμα;-Όλα αυτά προϋποθέτουν ένα πράγμα. Να νοιώθουν ασφάλεια. Γιατί όλες αυτές οι συμπεριφορές έρχονται από την ανασφάλεια. Από τη στιγμή που και οι δύο θα νοιώθουν ασφαλείς και δεν νοιώθουν κίνδυνο από τη συμπεριφορά του άλλου, τότε θα μπορούν να κάνουν μια πιο ασφαλή διαπραγμάτευση.

Άλλα μαθήματα; -Να μάθουν να αγαπάνε τον άλλο όπως είναι.

-Μπορεί ακόμα να είναι το μάθημα να φύγει από τη σχέση, αλλά αυτό είναι το τελευταίο μάθημα.

Για την Ελισάβετ: μήπως το μάθημά της είναι να βοηθήσει τον άντρα της να νοιώθει ασφάλεια δείχνοντας ενδιαφέρον για τα δικά του ενδιαφέροντα;

-Να κατανοήσει ότι και οι δύο παίζουν το παιχνίδι του ποιος έχει δίκιο; Να σταματήσει αυτό το παιχνίδι; Να ακολουθεί τα δικά της ενδιαφέροντα; Να θυμάται ότι αυτός είναι ο άντρας που χρειάζεται για την εξέλιξή της, να μάθει ότι δεν είναι το θύμα, ότι δεν κάνει κάτι λάθος.

Ο Μάρκος: μήπως χρειάζεται να νοιώθει εσωτερικά ασφαλής και να φοβάται λιγότερο τις ανάγκες της γυναίκας του; Να πλησιάσει περισσότερο τη γυναίκα του, να δείχνει περισσότερη στοργή στη γυναίκα του, να επαναξιολογήσει τα πρότυπά του για τη σύζυγό του ώστε να μπορεί να δεχτεί τη γυναίκα του όπως είναι; Παρά να την πιέζει να γίνει εκείνη που αυτός θα ήθελε;

Και οι δύο: ίσως και οι δύο να χρειάζεται να θυμούνται ότι ο ένας είναι δάσκαλος του άλλου και έτσι ο καθένας θα πλησιάσει τον άλλο με αγάπη και ανοικτό μυαλό και ανοικτή καρδιά. Να πάψουν να παίζουν το παιχνίδι του ποιος έχει δίκιο και να το αντικαταστήσουν με την αγάπη και τη στοργή ο ένας για τον άλλο – να νοιώθουν την ανάγκη να είναι ο ένας κοντά στον άλλο ακόμα και όταν διαφωνούν. Αυτό σημαίνει ότι προχωρούν και οι δύο στο δρόμο της αυτοπαραδοχής.

Όταν συγκρούονται ποιο επίπεδο του εαυτού τους συγκρούεται; Το ΕΓΩ. Δεν συγκρούονται δύο ψυχές και συγκρούονται από φόβο και τη μεγάλη ανάγκη να έχουν δίκιο και ο άλλος να έχει άδικο/λάθος. Ένα παιχνίδι που παίζεται κατά κόρον στις σχέσεις.

Για αυτή την περίπτωση υπάρχει η άσκηση της λύσης των συγκρούσεων/αναγκών.

Το ερώτημα είναι ποια είναι η ανάγκη πίσω από την ανάγκη, πίσω από την ανάγκη. Αν τα δύο άτομα έχουν πρόθεση να φτάσουν εκεί, τότε μπορούμε να βρούμε λύσεις. Όταν κάποιος εκφράζει κάτι ως ανάγκη και όχι ως απειλή, υπάρχει μεγαλύτερη διάθεση να ανταποκριθεί το άλλο άτομο. Και καμμιά φορά χρειάζεται να ρωτήσουμε τον εαυτό μας: τι είναι πιο σημαντικό για μένα; Αυτό ή τα συναισθήματα που δημιουργούνται στον άνθρωπο αυτό, κάνοντας αυτό που θέλω; Και σ’ αυτό δεν έχω καμμιά απάντηση. Θα υπάρχουν φορές που το μάθημά μας θα είναι πράγματι να θυσιάσουμε κάτι που θέλουμε να κάνουμε από αγάπη για τον άλλο και άλλες φορές το μάθημα είναι ότι ο άλλος, ζητάει κάτι υπερβολικό ή που δεν είναι δίκαιο να το ζητάει από εμάς. Για παράδειγμα δεν είναι δίκαιο κάποιος να ζητάει από τον άλλο να μην ασχοληθεί με την εξέλιξή του, δεν είναι προφανώς δίκαιη η απαίτηση αυτή. Άρα σε κάθε περίπτωση εκφράζω την αγάπη μου. Το σημαντικό είναι να τα βλέπουμε όλα σαν μια σκηνή, όχι τυχαία, με μαθηματική ακρίβεια, δημιουργημένα για την εξέλιξη των ψυχών αυτών.

Εμείς δεν έχουμε τις απαντήσεις.

Παράδειγμα 4: Επικοινωνία ή όχι;

Η Μελίνα λύνει τα προβλήματά της μιλώντας. Η Μελίνα έμαθε να παίρνει αυτό που θέλει χρησιμοποιώντας τη λογική και τις ικανότητές της στη συζήτηση, υποχρεώνοντας τον άντρα της να βλέπει τα πάντα με τον δικό της τρόπο.

Επειδή έχει πολλές φοβίες ψάχνει να εξαρτάται από τους άλλους και έτσι θέλει να ελέγχει τον άντρα της, τον Κώστα για να νοιώθει ασφαλής. Ο πατέρας της πέθανε όταν αυτή ήταν μόλις 2 χρόνων και τώρα βρήκε στον Κώστα, τον σύζυγο και τον πατέρα μαζί. Η Μελίνα χρειάζεται να πληρούνται δύο βασικές προϋποθέσεις για να νοιώθει σιγουριά. Η πρώτη είναι η ανάγκη να ελέγχει ανθρώπους και καταστάσεις ώστε να μπορεί να αισθάνεται ασφαλής. Χρειάζεται να πείθει τον Κώστα ότι ο δικός της τρόπος είναι ο σωστός. Έγινε λοιπόν η Μελίνα ο τέλειος δικηγόρος που μπορεί να καταστρώνει το τι θα πει κάθε φορά στον Κώστα ώστε να τον πείσει.

Ο Κώστας είχε μια αυταρχική μητέρα που τον καταπίεζε και δεν του άφηνε καμμία πρωτοβουλία. Για να ανταπεξέλθει έπαιζε δύο ρόλους: το ρόλο του απόμακρου και όταν αυτός δεν έπιανε, κατέφευγε στον τρομοκράτη. Ύψωνε τη φωνή του και δημιουργούσε φόβο για να τον αφήσει ήσυχο. Τώρα ταυτίζει τη συζήτηση με τον έλεγχο. Συνεπώς, όταν ο Κώστας νοιώθει ότι απειλείται από τα λόγια της Μελίνας, γίνεται τρομοκράτης για να προστατευτεί. Τότε, εκείνη μπαίνει στο ρόλο του θύματος. Νοιώθει πληγωμένη που ο Κώστας ύψωσε τη φωνή του και της μίλησε επιθετικά. Οι δύο τους ερχόμενοι από αυτές τις παιδικές ανάγκες και φόβους βρίσκονται σήμερα σε αδιέξοδο, εγκλωβισμένοι σε ένα παιχνίδι που παίζεται και ξαναπαίζεται. Η Μελίνα παίζει τον ανακριτή και ύστερα το θύμα για να πάρει αυτό που θέλει από τον Κώστα.

Ο Κώστας παίζει τον απόμακρο και ύστερα τον τρομοκράτη για να γλιτώσει από τον έλεγχο. Ένας άλλος λόγος που δημιουργεί πρόβλημα στη σχέση τους είναι ότι και οι δύο παίζουν το ρόλο του ποιος έχει δίκιο. Ο καθένας τους έχει ανάγκη όχι μόνο να έχει δίκιο αλλά και να κάνει τον άλλον να το αποδεχτεί. Αυτό τους κάνει να μπλέκονται για ώρες σε ατελείωτες συζητήσεις και συγκρούσεις, καθώς καθένας προσπαθεί να δέιξει ότι η δική του άποψη είναι η σωστή. Συνήθως αυτό καταλήγει με τον Κώστα να γίνεται απόμακρος και τη Μελίνα να ξεσπάει σε κλάμματα.

Έρχονται σε εσάς για βοήθεια. Τι μαθήματα μπορεί να έχουν; Κατ’ αρχήν τι είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να έχουμε ξεκάθαρα μέσα στο μυαλό μας; Δεν ξέρουμε ποια είναι τα μαθήματά τους,

Και δεύτερον

Υπάρχει ένα τέλειο ταίριασμα. Δηλαδή έχει έλξει ο ένας τον άλλον επειδή ο ένας είναι πράγματι αυτό που χρειάζεται ο άλλος: Η Μελίνα κάποιον που φοβάται τον έλεγχο και ο Κώστας χρειάζεται κάποιον που έχει ανάγκη για έλεγχο. Γιατί αυτό βίωσε σαν παιδί. Δεν είναι καθόλου τυχαίο που αυτές οι δύο ψυχές βρίσκονται μαζί. Γιατί ο ένας έχει αυτό που χρειάζεται για να δώσει το μάθημα στον άλλον και να δώσει την ευκαιρία στον άλλον να απελευθερωθεί από αυτό που τον εμποδίζει. Ο Κώστας να απελευθερωθεί από το φόβο του ελέγχου και η Μελίνα να απελευθερωθεί από την ανάγκη να ελέγχει.

Είναι σημαντικό να έχουμε αυτά τα δύο πράγματα ξεκάθαρα στο νου μας.

Δεν ξέρουμε το μάθημα, αλλά ξέρουμε ότι είναι τέλειο. Και δεν υπάρχει εδώ κανένας αδικημένος. Είναι πολύ σημαντικό να μην ταυτιστούμε με τον έναν από τους δύο. Και συνήθως τείνουμε να ταυτιζόμαστε με το φύλο μας. Πόσοι ταυτιστήκατε με τη Μελίνα; Και πόσοι με τον Κώστα;

Τι μαθήματα μπορεί να έχουν;

-Η ασφάλειά τους. Πάντα θα γυρνάμε στο θέμα της ασφάλειας και της αξίας.

Και πότε χρειάζεται η Μελίνα να νοιώθει ασφάλεια;

Γιατί θέλει η Μελίνα να ελέγχει τον Κώστα; – Για να τον έχει. Γιατί έχασε τον πατέρα της. Είναι λοιπόν σημαντικό να δούμε, πού χρειάζεται ο καθένας να νοιώθει ασφάλεια. – Πού χρειάζεται ο Κώστας να νοιώθει ασφάλεια; – Όταν προσπαθεί να τον ελέγχει η Μελίνα. Την ασφάλεια ότι μπορεί κάποιος να ζητάει κάτι από αυτόν και να μπορεί αυτός να σκεφτεί αυτό που του ζητάει ο άλλος και να αποφασίζει.

Μην νοιώθει εξ αρχής ότι επειδή ζητάει κάτι ο άλλος κινδυνεύει ή ότι πρέπει να το κάνει ή ότι πρέπει να μην το κάνει για να είναι ελεύθερος. Δηλαδή έχει ταυτίσει το ζήτημα του άλλου με την καταπίεση. Που μπορεί όμως από αγάπη να κάνει αυτό που θέλει η Μελίνα. Αλλά δεν μπορεί γιατί ελέγχεται από τη σχέση του με τη μητέρα του. Και η Μελίνα μπορεί να νοιώθει ασφάλεια χωρίς τον Κώστα, αλλά δεν μπορεί επειδή έχει χάσει τον πατέρα της. Καταλαβαίνετε ότι με αυτά τα άτομα θα πρέπει να δουλέψουμε τα παιδικά βιώματα. Και αυτό συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις. Τι άλλα μαθήματα βλέπετε εδώ;

Τι χρειάζεται να μάθει η Μελίνα; Μήπως χρειάζεται να νοιώθει ασφαλής ακόμα και όταν δεν μπορεί να ελέγξει τους ανθρώπους και τα γεγονότα;-Να αισθάνεται ασφάλεια χωρίς τον Κώστα;-Να νοιώθει ότι αξίζει χωρίς να πρέπει να αποδείξει στους άλλους ότι έχει δίκιο;-Να επιλέγει μία πιο κατάλληλη στιγμή για να προσεγγίσει τον Κώστα;-Να εργαστεί με το φόβο της εγκατάλειψης που δημιουργήθηκε όταν ήταν παιδί ακόμα και έχασε τον πατέρα της; -Να κατανοήσει πως η ανάγκη της να ελέγχει, ωθεί τον Κώστα στο ρόλο του τρομοκράτη και του απόμακρου; -Να νοιώσει ασφαλής εσωτερικά – να ανακαλύψει τι κάνει τον άλλον να αισθάνεται ανασφαλής με την επικοινωνία; -Να νοιώθει ενότητα με τον Κώστα ακόμα και χωρίς επικοινωνία; -Να μιλάει λιγότερο και μόνο για ουσιαστικά θέματα; -Να αποκτήσει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση; -Να αφήνει κάποια πράγματα να περνούν και να εξελίσσονται μόνα τους χωρίς την ανάγκη να σχεδιάζει και να ελέγχει τα πάντα; -Να δέχεται και να αγαπά τον εαυτό της ακόμα και όταν ο Κώστας δεν μπορεί να ανταποκριθεί; -Να εκφράζει τις ανάγκες και τα συναισθήματά της με σαφήνεια και αγάπη και σταθερότητα ή να ενδιαφερθεί περισσότερο για τις ανάγκες του Κώστα και όχι μόνο για τη δική της ανάγκη να μιλάει; – Να ανακαλύψει καινούργιους τρόπους για να εκφράσει τα συναισθήματα ανάμεσά τους και να μάθει να αφήνει τον Κώστα ήσυχο για κάποιο διάστημα ώστε να του επιτρέψει να ανοίγεται με τον δικό του ρυθμό;

Ο Κώστας: μήπως χρειάζεται να ακούει τη Μελίνα χωρίς να φοβάται ότι ελέγχεται; – να κατανοήσει τις ανάγκες και τους φόβους της; – ίσως χρειάζεται να εργασθεί με τον δικό του φόβο να ελέγχεται και μάλιστα από μια γυναίκα; – να προσέχει περισσότερο η Μελίνα ώστε εκείνη να μην χρειάζεται να εκλιπαρεί για την προσοχή του με τρόπους δυσάρεστους γι’ αυτόν; – να απελευθερωθεί από την ανάγκη της αποδοχής της ότι αυτός έχει το δίκιο;

Επίσης, υπάρχει στις σχέσεις αυτή η διαφορά ανάγκης για επικοινωνία. Οι γυναίκες γενικά έχουν αυξημένη ανάγκη για ομιλία, σαν τρόπο σύνδεσης, από τους άντρες που δεν έχουν τόση ανάγκη σύνδεσης μέσα από το λόγο.

Το νοιώθουν μέσα από την πράξη, με το να κάθονται εκεί να κάνουν πράγματα μαζί. Αυτή η διαφορετική ανάγκη, πολλές φορές δημιουργεί πρόβλημα, και χρειάζεται να συζητηθεί. Και η γυναίκα να νοιώθει ασφάλεια όταν ο άντρας δεν επικοινωνεί και να νοιώθει και την αγάπη του και ο άντρας χρειάζεται να μάθει να αναγνωρίζει αυτή την ανάγκη και να την ικανοποιεί όσο μπορεί περισσότερο. Αυτή είναι μια έμφυτη διαφορά.

Συνήθως στις παραπάνω περιπτώσεις δουλεύουμε με τον έναν ή τον άλλο εναλλάξ ή και με τους δύο. Αυτό βέβαια περιέχει πάντα μια δυσκολία, ότι δεν μπορείτε να μοιραστείτε με τον έναν αυτό που έχετε μοιραστεί με τον άλλον και πρέπει να ξεχάσετε αυτά που έχετε ακούσει. Όταν δουλεύετε με τον έναν να ξεχάσετε ό,τι έχετε ακούσει από τον άλλον. Αυτό δεν είναι πάντα εύκολο.

Αν όμως δουλεύεις με τον έναν το ερώτημα είναι: εσύ τι μπορείς να κάνεις για να είσαι καλά όπως όπως έχουν τα πράγματα; Και δεύτερον τι θέλεις να εκφράσεις στον άλλον και τι μπορεί να υπάρχει μέσα του που τον κάνει να συμπεριφέρεται έτσι;

Γιατί αν και οι δύο διαπιστώσουν ότι πρέπει να δουλέψουν τα παιδικά τους βιώματα, μπορεί να αποφασίσουν να απελευθερωθούν από το παρελθόν για να μπορούν να βλέπουν αλλιώς το παρόν.

5^η Περίπτωση: Διαφορετικές σεξουαλικές ανάγκες

Η Φανή έχασε πολύ νωρίς στον γάμο της την ανάγκη για σεξουαλική επαφή. Αυτό δημιούργησε ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα στον άντρα της τον Δημήτρη. Παρ’ όλο που εκείνος προσπάθησε να μην το πάρει προσωπικά, δεν παύει να νοιώθει ότι έχει πληγωθεί και μειωθεί σαν άντρας. Οι βιολογικές του ανάγκες τον κάνουν να υποφέρει ειδικά τη νύχτα. Η Φανή αγαπάει τον Δημήτρη και νοιώθει άσχημα που δεν μπορεί να κάνει έρωτα μαζί του. Είναι μπλοκαρισμένη από κάποια υποσυνείδητη εικόνα για το ανδρικό μόριο αναπαραγωγής και την ίδια την σεξουαλική πράξη. Αν και δεν ξέρει γιατί, το ανδρικό μόριο και η σεξουαλική πράξη της φαίνονται βρώμικα. Η προσπάθειά της να βρει γιατί νοιώθει έτσι ήταν άκαρπη μέχρι τώρα. Ο Δημήτρης την αγαπάει πάρα πολύ. Το πρόβλημα όμως αυτό, τον κάνει να νοιώθει μεγάλη αδικία. Χρειάζεται την επαφή και σωματικά και ψυχικά. Η Φανή καταλαβαίνει και νοιάζεται για τις ανάγκες του αλλά νοιώθει μεγάλη πίεση και αποστροφή όταν την πλησιάζει σεξουαλικά. Ο φόβος αυτός την έκανε να σταματήσει κάθε επαφή και να αποφύγει ακόμα και το απλό άγγιγμα για να μην τον διεγείρει και μετατραπεί η ενέργεια ανάμεσά τους σε ερωτική.

Η Φανή άρχισε να ασχολείται με ένα σωρό άλλες δραστηριότητες έξω από το σπίτι, καταναλώνοντας μεγάλες ποσότητες ενέργειας και αποφεύγοντας τον Δημήτρη. Λείπει ακόμη και Σαββατοκύριακα και σε σεμινάρια ή απομόνωση. Έχει βρει κάποιο νόημα σε αυτές τις δραστηριότητες, αλλά ίσως είναι και κάποια απόδραση. Αυτό ανησυχεί και πληγώνει τον Δημήτρη, σπάνια τη βλέπει σπίτι και έχει ανάγκη να περάσει ποιοτικό χρόνο με τη γυναίκα του.

Τι μάθημα μπορεί να έχει η Φανή και ο Δημήτρης;

Η Φανή να δεχτεί ότι όντως είναι ένα πρόβλημα που χρειάζεται να δουλέψει, να δουλέψει το φόβο που της δημιουργεί η σεξουαλική πράξη, να ανακαλύψει την αιτία του φόβου αυτού και να τον ξεπεράσει.

Ο Δημήτρης να την κατανοήσει και να μην το πάρει σαν απόρριψη. Αλλά αν η Φανή δεν δουλέψει πάνω στο θέμα, τι θα κάνει ο Δημήτρης; Είναι λόγος αυτός να την χωρίσει ή να φύγει; Μπορεί να εξασκήσει την υπομονή του, να προσπαθήσει να εξηγήσει με αγάπη πόσο σημαντικό είναι γι’ αυτόν και πώς από αγάπη θα ήθελε να πάνε να πάρουν επαγγελματική βοήθεια.

Αλλά αν η Φανή υποφέρει όταν γίνεται και ο Δημήτρης όταν δεν γίνεται;

Και οι δύο μπορούν να κάνουν EFT.

Ίσως θέλει έρευνα και το αν ο Δημήτρης έχει κάνει κάτι που την έχει απωθήσει και να δει αν η αιτία βρίσκεται μόνο στο παρελθόν ή και στο παρόν ή και στα δύο.

Εδώ μπορούν να εφαρμοστούν όλες οι ενεργειακές τεχνικές.

Βοηθάμε τον καθένα από τους δύο πώς θα είναι καλά με την κατάσταση ως έχει και πώς θα διαπραγματεύεται γι’ αυτό που θέλει.

Είμαστε πάντα σίγουροι ότι το έχει επιλέξει. Δεν τσιμπάμε ώστε να σκεφτούμε ότι είναι ο αδικημένος. Για κάποιο λόγο αυτές οι δύο ψυχές έχουν επιλέξει αυτό το δρόμο. Και προσπαθούμε να τους βοηθήσουμε σαν ένα οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα.

Γενικά, προσπαθούμε να μειώσουμε την ένταση που νοιώθουν και οι δύο και ρωτάμε γι’ αυτό ερωτήσεις: Πώς θα πετύχει αυτό που θέλει; πώς θα νοιώθει καλά όπως είναι τα πράγματα;

Δεν προτείνουμε εμείς. Απλά ρωτάμε, και δεν έχουμε την ευθύνη για τη λύση.

Οι άλλοι έχουν την ευθύνη και για τη δημιουργία του θέματος και για τη λύση. Μπορούμε να κάνουμε και σταδιακό οραματισμό εδώ, ότι ο άλλος την πλησιάζει, τώρα προχωράει και κάνουμε το EFT ειδικά γι’ αυτόν που νοιώθει την αποστροφή.

Συνήθως από κάτω κρύβεται μια τραυματική εμπειρία.

Για τη Φανή: μήπως χρειάζεται να πάει πιο βαθιά και να βρει την αιτία του φόβου και της αποστροφής για το ανδρικό μόριο και τη σεξουαλική πράξη;- Να αναγκάσει τον εαυτό της να δεχτεί τον άντρα της σεξουαλικά έστω και αν δεν το νοιώθει; -Να δεχτεί το πρόβλημα και να αφήσει τον άντρα της να το λύσει από τη δική του μεριά; -Να μείνει στο σπίτι της και να περάσει χρόνο με την οικογένειά της, έστω και αν αυτό δεν την γεμίζει όσο οι άλλες δραστηριότητές της; -Να μην νοιώθει υπεύθυνη για τη δυστυχία του Δημήτρη; -Να απελευθερωθεί από την ψευδαίσθηση ότι το σεξ είναι βρώμικο και κακό; -Να δίνει περισσότερη στοργή και επιβεβαίωση στον Δημήτρη ώστε εκείνος να μην πιστεύει ότι δεν τον αγαπά; -Να εκφράσει τις ανάγκες της με αγάπη και σταθερότητα χωρίς να νοιώθει υπεύθυνη για τη δική του πραγματικότητα;

Ο Δημήτρης: θα πρέπει να επιμείνει να μένει η γυναίκα του περισσότερο στο σπίτι; Ίσως να κάνει σεξ ακόμα και αν δεν το επιθυμεί; -Να δεχτεί την απουσία σεξουαλικής επαφής; -Να αναρωτηθεί μήπως κάνει κάτι που απωθεί τη γυναίκα του; – Να κατανοήσει το πρόβλημά της; Να νοιώθει την αγάπη της γυναίκας του χωρίς την επιβεβαίωση μέσα από την σεξουαλική πράξη; -Να αγαπά τη Φανή έστω και αν δεν μπορεί να του δώσει ό,τι χρειάζεται; -Να κάνει ένα -εγώ-μήνυμα; -Να αγαπά και να δέχεται τον εαυτό του έστω και αν η γυναίκα του συμπεριφέρεται έτσι;

Γενικά τίποτα δεν είναι τυχαίο, αλλά όλοι έλκουν ανθρώπους για να λύσουν κάποια προσκόλληση, κάποιο φόβο, κάποιο εμπόδιο. Και τότε με ηρεμία και χωρίς ευθύνη για το αποτέλεσμα χρειάζεται να κάνουμε ερωτήσεις που βοηθάνε τον άλλον να συνειδητοποιήσει τι θέλει να κάνει, τι μπορεί να κάνει για να νοιώθει καλύτερα.

Το ερώτημα πάντα είναι «τι χρειάζεται να μάθεις για να είσαι καλά».

 

 

 

 

 

 

Μάθημα 42

Την προηγούμενη φορά συζητήσαμε, τον τρόπο να βοηθήσουμε τον άλλον να βρει το καθρέφτησμα. Είχαμε εξηγήσει, πως υπάρχουν μέσα μας 15 ,16 διαφορετικές όψεις που μπορεί να έλκουν από κάποιον μια συμπεριφορά ή να έλκουν από την ζωή καταστάσεις. Τέτοιες καταστάσεις μπορεί να είναι, καταστάσεις υγείας, οικονομικές καταστάσεις, γεγονότα της ζωής που καθρεφτίζουν το εσωτερικό περιεχόμενο. Είναι σημαντικό να έχετε υπόψη σας αυτές τις όψεις ότι αυτό που φέρνει σε κάποιον στη ζωή του μία συγκεκριμένη συμπεριφορά, ειδικά αν είναι μία συμπεριφορά που επαναλαμβάνεται, μία συμπεριφορά που είχε σαν παιδί και τώρα από τον σύντροφο ή από τα παιδιά ή από άλλους ανθρώπους ή γεγονότα που επαναλαμβάνονται. Και θα θυμηθείτε ότι βασικά είναι ο φόβος, είναι οποιοδήποτε αρνητικό συναίσθημα που έχουμε μπορεί να έλκει ξανά και ξανά ένα γεγονός είναι η ένοχη, είναι η δική μας συμπεριφορά στο παρελθόν ή στο παρόν, είναι τι περιμένουμε, τι έχουμε μάθει να περιμένουμε από ανθρώπους, τι πιστεύουμε ότι θα πάρουμε από ανθρώπους ή από τη ζωή, έλκουμε αυτό, οι ρόλοι που παίζουμε, οι εσωτερικές μας συγκρούσεις ότι κριτικάρουμε ότι απορρίπτουμε, οι προσκολλήσεις μας, η συμπεριφορά μας προς τον ίδιο τον εαυτό μας και η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας. Όλα αυτά πρέπει να έχετε εσείς επίγνωση να τα ψάξετε στην προσπάθειά σας να βοηθήσετε κάποιον να δει για ποιον λόγο κάτι συμβαίνει στη ζωή του και τι μπορεί να είναι το μάθημα του. Βαιβεα το μάθημα του είναι να απελευθερωθεί από αυτό το στοιχείο που υπάρχει μέσα του, που έλκει αυτό που αυτή τη στιγμή τον ενοχλεί. Είναι πολύ σημαντικό μέρος της βοήθειας που θα δώσετε σε κάποιον. Δηλαδή θα τον βοηθήσετε να καταλάβει το καθρέφτισμα και το μάθημα που υπάρχει. Από κει και πέρα εντοπίζοντας το πιθανό μάθημα από κει και πέρα μπορεί να δείξουμε στον άνθρωπο να κάνει το Ho opono pono για αυτό το θέμα ή να κάνει EFT για τα συναισθήματα που έχει ή TAT για το παιδικό βίωμα που τον έχει δημιουργήσει αυτό το πρόβλημα σεντόνα ένα σωρό από τεχνικές που έχετε για να βοηθήσετε με τον άνθρωπο να απελευθερωθεί από την ενέργεια που υπάρχει μέσα του που έλκει αυτήν την εξωτερική κατάσταση. Αν δεν το καταλαβαίνετε καλά, ακούστε πάλι το dvd, αν δεν το θυμάστε πάρτε το CD με την άσκηση, κάντε την άσκηση μόνοι σας για διάφορα θέματα που υπάρχουν στη ζωή σας, επιλέξτε κάθε φορά ένα θέμα, κάντε την άσκηση για να βρείτε αυτό το θέμα τι καθρεφτίζει που είναι μέσα σας, κάντε το με διάφορες συμπεριφορές διαφόρων ανθρώπων, με θέματα υγείας, με ότι θέλετε. Εμείς δεν καθρέφτίζούμε, η κατάσταση καθρεφτίζει όψεις του εαυτού μας, γιατί τα πάντα στην ζωή έξω εκεί, δεν υπάρχει μία αντικειμενική πραγματικότητα, υπάρχει ένα ενεργειακό πεδίο και αυτό το ενεργειακό πεδίο διαμορφώνεται βάσει του εσωτερικού μας περιεχόμενου. Δεν έχει σημασία αν είναι συμπεριφορά ή κατάσταση ή γεγονός είναι το ίδιο πράγμα, εμείς έλκομαι από τη ζωή όλα αυτά που είπα νωρίτερα, οι φόβοι, οι ενοχές, οι προσκολλήσεις, όλα αυτά που

είπα νωρίτερα μπορεί να έλκουν συμπεριφορές, ή καταστάσεις και γεγονότα και μαζί δημιουργούμε ομαδικά γεγονότα. Μαζί δημιουργούμε σεισμούς, δημιουργούμε οικονομικές κρίσεις, δημιουργούμε πλημμύρες, αυτή είναι ομαδική δημιουργία του συλλογικου υποσυνείδητου ενός πληθυσμού. Τώρα μέσα σε αυτά τα ομαδικά γεγονότα, το κάρμα του καθενός ή το βίωμα του καθενός θα είναι ατομικό. Άρα ομαδικά δημιουργούμε όλα αυτά, δεν υπάρχει άλλος δημιουργός σε αυτό τον πλανήτη, από τον ίδιο τον άνθρωπο από την ίδια την οικουμενική συνειδητότητα που εκφράζεται κυρίως μέσα από τον άνθρωπο αλλά και μέσα από όλα τα άλλα όντα που υπάρχουν. Αυτή τη λίστα που σας δώσαμε, που είναι η σελίδα 173 μελέτηστε τη, να την έχετε, να την φωτοτυπίσετε, να την δώσετε στον άλλον, πείτε τον, κοίταξε την λίστα αυτή, μήπως υπάρχει κάτι εδώ, μήπως φοβάσαι αυτό που συμβαίνει, μήπως παίζεις κάποιο ρόλο και μπορείτε σε μία συζήτηση με τον άνθρωπο να το διαβάσετε και να τον εξηγήσετε, όπως εγώ έκανα σε σας την προηγούμενη φορά. Εκεί ο άνθρωπος θα βρει την αιτία της πραγματικότητας και από κει και πέρα μπορείτε να τον βοηθήσετε να απελευθερωθεί.

Δεν δώσαμε πολλή ενέργεια σε αυτό, δώσαμε μόνο ένα μάθημα, παρόλο που αξίζει περισσότερο. Επειδή το έχετε κάνει πολλές φορές αυτό στα μαθήματα και μπορείτε να το βρείτε στα μαθήματά σας.

Σήμερα θέλω να προχωρήσουμε να συζητήσουμε πώς να συμπαρασταθούμε σε έναν άνθρωπο που έχει χάσει ένα αγαπημένο άνθρωπο. Τώρα για να μπορούμε να το κάνουμε αυτό, εννοείται ότι και εμείς θα πρέπει να μπορούμε να είμαστε άνετοι, ικανοί αν θέλετε να αντιμετωπίζουμε και δική μας απώλεια ενός αγαπημένου ανθρώπου με ηρεμία. Τώρα εννοείται ότι κανένας δεν μπορεί τον μήνα ή τον 2ο μήνα ή τον 3ο μήνα να μη νιώθει πόνο, είναι εντελώς φυσικό και είναι εντελώς φυσικό για κάποιον να θρηνεί, να πονάει, να εκφράσει τον πόνο αυτό. Θα ήταν όχι καλό να μην κλαίει, δεν θα ήταν καλό γιατί αυτό κάπου θα μείνει στο υποσυνείδητο και θα βγει αργότερα. Στο βαθμό που είστε σίγουροι εσείς ότι αυτό το γεγονός είναι φυσικό ότι αυτό το γεγονός δεν είναι ένα κακό γεγονός, αλλά είναι η απελευθέρωση μιας ψυχής από το υλικό κάλυμμα, τη στιγμή που είστε σίγουροι ότι δεν έχει γίνει κανένα λάθος, αλλά η ώρα και ο τρόπος είναι ακριβώς αυτό που έπρεπε να γίνει, δεν έχει γίνει κάποιο λάθος από κανέναν, η ψυχή αυτή είχε προγραμματίσει να φύγει αυτήν την ημέρα με αυτόν τον τρόπο ακόμα και με δολοφονία, ακόμα και από λάθος άλλων ανθρώπων, τη στιγμή που εσείς είστε σίγουροι για όλα αυτά και τη στιγμή που εσείς είστε σίγουροι ότι ένας άνθρωπος μπορεί να υπερβεί τον πόνο αυτό και να συνεχίσει τη ζωή του με νόημα και ότι αυτό είναι μία προσυμφωνία μεταξύ των δύο ψυχών αυτών ότι ο ένας θα φύγει νωρίτερα, ο άλλος να μείνει για να έχει την ευκαιρία να δουλέψει αυτό το θέμα, στο βαθμό που εσείς είστε σίγουροι για όλα αυτά, μπορείτε να βοηθήσετε τον άλλον αποτέλεσματικα. Αν έχετε αμφιβολίες για αυτά, δεν θα μπορείτε να το βοηθήσετε, αν έχετε αμφιβολία ότι είναι ακριβώς αυτό που έπρεπε να γίνει, αν έχετε αμφιβολία ότι η ψυχή συνεχίζει να υπάρχει, αν έχετε αμφιβολία ότι ήταν μία συμφωνία να φύγει ο ένας πριν από τον άλλον για να μπορεί ο άλλος που έμεινε να μάθει, τότε δεν θα μπορείτε εύκολα να βοηθήσετε. Είναι σίγουρα η πιο οδυνηρη   ανθρώπινη εμπειρία για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι το πιο δύσκολο και όχι για όλους άλλα για τούς περισσότερους.

Το πιο δύσκολο από όλα, είναι η απώλεια του παιδιού, μετά από αυτό είναι του σύντροφου, μετά είναι αδέρφια γονείς και άλλοι άνθρωποι. Τώρα ποια είναι τα συναισθήματα που μπορεί να περιμένουμε να βρούμε σε έναν άνθρωπο που έχει χάσει ένα αγαπημένο άνθρωπο. Καταρχήν πριν πω αυτό, να πω ότι εγώ, τουλάχιστον τους πρώτους δυο-τρεις μήνες δεν προσπαθώ να πείσω τον άλλον να νιώθει καλύτερα, τον αφήνω στον πόνο του, τον αφήνω στην διαδικασία του, εκτός αν ο ίδιος έχει μία πολύ μεγάλη πνευματική βάση, τα έχει πιστέψει όλλα αυτά και είναι έτοιμος παρόλο που πονάει ένα μέρος του εαυτού του να προχωρήσει να το δει πνευματικά και μόνο πνευματικά. Σε τέτοια περίπτωση μπορούμε να κάνουμε eft και άλλες τέτοιες τεχνικές αλλιώς αν είναι ένας άνθρωπος που είναι απλός άνθρωπος που δεν έχει κάνει μεγάλη πνευματική πορεία δεν θα προσπαθήσω να κάνω EFT ή καμία άλλη τεχνική για τον πόνο που νιώθει. Πρώτα-πρώτα πολύ πιθανόν μπορεί να μην νιώθει το δικαίωμα να μην   πονάει. Δεύτερο μπορεί να ντρέπεται να μην πονάει, να φοβάται τη γνώμη των άλλων αν δεν πονάει, τι θα πουν οι άλλοι. Άρα γενικά στους πρώτους μήνες απλώς συμπαραστεκόμαστε στον άλλον, τον ακούμε, συμφωνούμε μαζί του ότι όντως είναι μία οδυνηρή εμπειρία και προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να τον ανακουφίσουμε με πρακτικούς τρόπους, αν χρειάζεται κάποια βοήθεια με χαρτιά που πρέπει να τακτοποιήσει, αν θέλει παρέα να τον βρούμε παρέα, να βρούμε κάποια δραστηριότητα που να τον ανακουφίσει, αλλά δεν μπορούμε εύκολα να αλλάξουμε το σύστημα πεποιθήσεων που τον κάνει να πονάει γιατί εμείς σαν συντονιστές ο στόχος μας είναι η αλλαγή του συστήματος πεποιθήσεων. Αργότερα το γεγονός αυτό θα είναι ένα πολύ θετικό ερέθισμα για την αλλαγή του συστήματος πεποιθήσεων, θα έχει συμβεί για να γίνει ερέθισμα η αλλαγή του συστήματος πεποιθήσεων γιατί αν δεν αλλάζει το σύστημα πεποιθήσεων δεν θα απελευθερωθεί από τον πόνο, ειδικά αν έχει ενοχή σε σχέση με τον θάνατο του άλλου, θα το συζητήσουμε αυτό σε λίγο. Για μερικούς λίγους ανθρώπους είναι πιο οδυνηρό να τους εγκαταλείπει ο άλλος γιατί προστίθεται εκεί το συναίσθημα της απόρριψης εκτός από όλα αυτά που χάνουμε με την απώλεια του αγαπημένου όταν ο άλλος μας εγκαταλείπει, μας παρατάει, τότε έχουμε όλα τα αρνητικά συναισθήματα της απώλειας συν την απόρριψη, μερική δηλαδή θα προτιμούσαν να έχει πεθάνει ο σύντροφος τους, παρά να τους εγκαταλείψει, αυτό βέβαια είναι εγωιστικό, είναι μικρότητα, αλλά υπάρχουν, υπάρχει αυτή η μικρότητα μέσα στους ανθρώπους. Δεν θα δουλέψουμε αυτό τώρα, θα δουλέψουμε το θέμα της απώλεια του θανάτου. Το πρώτο συναίσθημα που περιμένουμε και είναι γραμμένο στα χαρτιά σας είναι ο πόνος, ο πόνος της απώλειας. Τώρα μην μπερδέψουμε τον πόνο της απώλειας με τον πόνο για τον άλλον. Μερικοί πονάνε για τον άλλον γιατί έχουν την ψευδαίσθηση ότι ο άλλος έχει χάσει κάτι και ειδικά αν ο άλλος ήταν νέος. Σήμερα νέος σημαίνει και κάτω από 60 χρόνων γιατί έχουμε τη δυνατότητα να απολαμβάνουμε τη ζωή μέχρι σε μεγάλη ηλικία, πολύ περισσότερο αν είναι 25 και 30 χρονών. Αυτό για μας δεν υφίσταται εμείς ξέρουμε πάρα πολύ καλά ότι αυτή η ψυχή βρίσκεται σε μία κατάσταση πολύ καλύτερη από το υλικό πεδίο και ότι αυτή η ψυχή που έχει φύγει δεν έχει χάσει και δεν χάνει απολύτως τίποτε, εμείς χάνουμε που είμαστε εδώ και είμαστε μέσα σε όρια, σε όλο αυτό τον περιορισμό του σώματος, των συναισθημάτων και τα μαθήματα της ζωής. Ο άλλος πόνος που είναι έγκυρος και δεν μπορούμε να πούμε απολύτως τίποτε και είναι ότι τους λείπει η παρουσία του ανθρώπου, τους λείπει το σώμα, τους λείπει νους, η συζήτηση και αν αυτός ο άνθρωπος ήταν το νόημα ζωή όπως ένα παιδί ή σύντροφός και ήταν πηγή ασφαλείας ή και ακόμα αγάπης, τότε ο πόνος είναι μεγαλύτερος και αν ο άνθρωπος αυτός προσκολλιέται και λέει ότι μόνον από τον άνθρωπο αυτό μπορώ να βιώνω ασφάλεια ή αγάπη ή αποδοχή τότε ο πόνος είναι μεγαλύτερος, αλλά είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι αυτός ο πόνος δεν είναι για τον άλλον και χρειάζεται να βοηθήσουμε τον άλλον να το καταλάβει αυτό, ότι αυτός ο πόνος είναι για τον εαυτό του, λυπάται τον εαυτό του και αν μπορούμε να βοηθήσουμε τον άνθρωπο σε αυτήν την περίπτωση να βρει ποιες είναι αυτές οι ανάγκες που δεν καλύπτονται τώρα, επειδή ο άλλος δεν υπάρχει σαν σώμα, σαν σωματική ύπαρξη και αν υπάρχουν άλλοι τρόποι που δέχεται να ικανοποιεί αυτές τις ανάγκες. Στην αρχή δεν θα το δεχτεί, ότι πολύ πιθανόν να νιώθει σαν μία μορφή προδοσίας. Δεν είναι, η επιθυμία της ψυχής που έχει φύγει, είναι οπωσδήποτε να προχωράει ο άνθρωπος με τη ζωή του, αλλά πολλοί σύντροφοι θα νιώθουν ότι θα είναι προδοσία να αγαπούν κάποιον άλλον ή και έναν γονιό ακόμα να αγαπάει τα άλλα παιδιά του. Πολλές φορές τα μεγαλύτερα θύματα της απώλειας ενός παιδιού σε μία οικογένεια είναι τα άλλα παιδιά που οι γονείς δεν μπορούν πια να δώσουν στα παιδιά, αυτά που χρειάζονται επειδή είναι τόσο συγκεντρωμένοι στο παιδί που έχουν χάσει και αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, ιδιαίτερα για τα άλλα παιδιά που υπάρχουν στην οικογένεια. Άρα το πιο σημαντικό συναίσθημα με το οποίο θα δουλέψουμε είναι ο πόνος. Είναι σημαντικό να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να διευκρινίσει μεταξύ του πόνου που έχει για τον εαυτό του και του πόνου που έχει για τον άλλον. Να τον βεβαιώσουμε ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος να πονάει για τον άλλον ότι αυτός είναι σε πολύ καλή κατάσταση, καλύτερη κατάσταση από εδώ και μπορούμε να δώσουμε το βιβλίο μυστικός κύκλος της ζωής ή το dvd που έχουμε με τις εμπειρίες μετά το θάνατο, που έχετε δει όλοι στον τέταρτο χρόνο ή στον τρίτο χρόνο ανάλογα και να τον βοηθήσουμε να καταλάβει ότι η ψυχή συνεχίζεται και δεν υπάρχει κανένας λόγος να χάνει ενέργεια με στεναχώρια για τον άλλον. Ότι πονάει για τον εαυτό του είναι εντελώς αποδεκτό, φυσικό και αποδεκτό, όπως είναι φυσικό και ο πόνος αυτός να ελαττώνεται και αν μπορούμε να δούμε ποιες συγκεκριμένες ανάγκες δεν ικανοποιούνται, να βοηθήσουμε να δει τι μπορεί να κάνει για να συμπληρώσει τις ανάγκες και να μην ξεχάσετε ότι μία ανάγκη είναι ανάγκη να αγαπάμε όχι μόνο να αγαπιόμαστε, είναι ανάγκη να έχουμε έναν δέκτη και πολλοί από μας έχουμε την ανάγκη να φροντίσουμε, αυτές είναι έγκυρες ανάγκες να φροντίζω, να αγαπώ, που συνήθως ικανοποιούμαι αυτό με το παιδί, καμιά φορά με το σύντροφό, αργότερα στη ζωή ίσως με το γονιό και αν μπορεί ο άνθρωπος άρα να βρει κανένα άλλον δέκτη για την αγάπη και τη φροντίδα και το ενδιαφέρον του, έστω και μία γάτα, ή ένα σκύλο, είναι αποδεδειγμένο ότι οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που έχουν κατοικίδια ζώα έχουν καλύτερη υγεία από αυτούς που δεν έχουν κατοικίδια ζώα. Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι όταν έχουν να δώσουν κάπου αγάπη έχουν καλύτερη υγεία.

Δεύτερο συναίσθημα που θα περιμένουμε είναι ο φόβος της συνέχειας της ζωής χωρίς τον άλλον, αυτό ίσως είναι ακόμα περισσότερο ειδικά για μία γυναίκα αν έχει προγραμματιστεί ότι δεν μπορεί χωρίς ανδρική, οικονομική, υλική, υποστήριξη. Συναισθηματικά να ζούμε χωρίς τον άλλον θα είναι το ίδιο και για τον άντρα και για τη γυναίκα, ότι πώς θα συνεχίσω χωρίς αυτήν τη συναισθηματική σχέση, ότι ο φόβος του πώς θα αντιμετωπίσω τη ζωή χωρίς τον άλλον. Και αν ο άλλος ήταν και η πηγή του νοήματος της ζωής, ήταν εκεί που ήταν το σημείο αναφορά και το νόημα της ζωής μου ήταν η σχέση μου με τον άνθρωπο αυτό, θα χρειαστούμε να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να βρει άλλο νόημα ζωής, άλλο σημείο αναφοράς για τη ζωή του, που χρειάζεται να είναι έτσι κι αλλιώς στους ανθρώπους όταν παίρνουν σύνταξη ή όταν μεγαλώνουν τα παιδιά. Πολλές φορές είναι όμοια συναισθήματα όταν τα παιδιά δεν χρειάζονται των γονιών ή παίρνει σύνταξη και χρειάζεται νέο σημείο αναφοράς.

Το επόμενο συναίσθημα που μπορούμε να βρούμε, είναι το συναίσθημα της αδικίας, της πίκρας, η αίσθηση ότι κάτι λάθος έχει γίνει, ειδικά αν αυτός που έχει φύγει ήταν νέος και λέμε νέος τώρα, από 60 χρόνων από δω και πέρα. Αν ήταν νέος θα μπορούσε να απολαύσει περισσότερο τη ζωή. Αμφιβάλλουμε για την Σοφία του σύμπαντος, για την δικαιοσύνη του σύμπαντος και άρα θα είναι δική μας εργασία να δούμε αν μπορούμε να βοηθήσουμε τον άνθρωπο αυτό με κάποιο τρόπο να ελευθερωθεί από αυτήν την πίκρα, γιατί ο πόνος εντάξει, ο πόνος δικαιολογείται είναι μία απώλεια αλλά η πίκρα δεν χρειάζεται, η αδικία δεν χρειάζεται, ο πόνος χρειάζεται, είναι μία διαδικασία που πάω να θεραπεύσω αυτό τον πόνο. Η πίκρα, η αίσθηση προδοσίας από τη ζωή και για όλα αυτά, ίσως να κάνουμε eft, γιατί μπορούμε με το σύστημα πεποιθήσεων να βοηθήσουμε τον άνθρωπο αυτόν να απελευθερωθεί από αυτό το συναίσθημα. Σίγουρα δεν είναι μια τιμωρία, οι άνθρωποι αυτό πιστεύουν ότι είναι τιμωρία από το Θεό ότι είναι αδικία, κάποιος πρέπει να φταίει και βέβαια, αυτό θα οδηγήσει σε μίσος και μερικοί κρατάνε αυτό το μίσος για χρόνια, για τον οδηγό που χτύπησε το παιδί μου στη μοτοσυκλέτα, δεν μπορούν να δεχθούν ότι η ψυχή αυτή, που ήταν το παιδί τους, επέλεξε να φύγει αυτήν τη μέρα με αυτόν τον τρόπο. Αφού εγώ είμαι σίγουρος ότι ο άνθρωπος που πυροβόλησε τον πατέρα μου, αυτό που είναι πολύ πιο πολύ μία κίνηση ελεύθερης βούλησης, να σηκώνεις ένα πιστόλι και να πυροβολείς από το να κτηπίσεις ένα παιδί που περνάει μέσα από μία μοτοσικλέτα και είμαι σίγουρος 100% ότι ο πατέρας μου επέλεξε σαν ψυχή να φύγει αυτή την ημέρα, με αυτό τον τρόπο και εξυπηρετούσε δική του εξέλιξη και δική μου εξέλιξη και εξέλιξη των αδερφών μου και της μητέρας μου και κάθε άλλον άνθρωπο που τον γνώριζε και του δολοφόνου.

Ένα άλλο συναίσθημα που φυσικά θα νιώθει ο άνθρωπος είναι κατάθλιψη και απογοήτευση. Μερικοί άνθρωποι κολλάνε στα γεγονότα του παρελθόντος. Τώρα πριν από λίγο είχα ένα ραντεβού με έναν άντρα 60 χρόνων που ουσιαστικά έχει σταματήσει να ζει εδώ και χρόνια επειδή διακόπηκε ο αρραβώνας του με μία γυναίκα, μετά από αυτό παντρεύτηκε, πριν από 40 χρόνια διακόπηκε ο αρραβώνας, αυτή τον διέκοψε, Παντρεύτηκε μετά, έκανε δύο παιδιά, αλλά ο πόνος του σήμερα ήταν ότι δεν μπορούσε να το δεχθεί αυτό, κόλλησε εκεί και το συναίσθημα του στην αρχή ήταν στο 9, πονάω 9 για την επιλογή της γυναίκας αυτής, να μην παντρευτεί μαζί μου πριν από 40 χρόνια, τώρα κατέβηκε στο δύο με το eft. Αλλά μερικοί άνθρωποι απλώς δεν το αφήνουν, τώρα είναι δικαιολογία να το κρατάω για να μην αντιμετωπίζω τη ζωή, να μην είμαι ευτυχισμένος, να είμαι το θύμα, ο καθένας αντιδράει διαφορετικά. Είναι φυσικό αυτός ο άνθρωπος να έχει κατάθλιψη αν έχει χάσει έναν αγαπημένο άνθρωπο, είναι απογοητευμένος. Εμείς πάντα θα δεχτούμε όσα συναισθήματα έχει, άλλα μπορούμε να δουλέψουν με την κατάθλιψη αυτή, με EFT και με όλες τις άλλες τεχνικές που ξέρετε, σεντόνα, Ho’ opono pono, ακούγοντας την καρδιά, αλλά πιο σημαντικό από όλα είναι, να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να βρει νέο νόημα στη ζωή, μια νέα απασχόληση κάτι που θα τον δώσει χαρά, μία μορφή δημιουργικότητας, προσφοράς, μελέτης, μία άλλη σχέση, κάτι που θα τον δώσει πάλι χαρά μέσα στην ζωή. Αυτό το είδος κατάθλιψης θεραπεύεται, γιατί έχει αιτία, καταλαβαίνετε, έχει μία συγκεκριμένη αιτία, υπάρχουν άλλες μορφές που είναι πιο πολύ υπαρξιακές ή χημικές ή αρμονικές, που ίσως δεν μπορούμε εύκολα να αλλάξουμε, αυτό αλλάζει γιατί έχει μια συγκεκριμένη αιτία, ένα συγκεκριμένο ερέθισμα για να απελευθερωθεί από την απόρριψη, την απογοήτευση από τον πόνο και θεραπεύεται από τη κατάθλιψη.

Το επόμενο συναίσθημα που μπορούμε να συναντήσουμε είναι η ένοχη και εδώ είναι το συναίσθημα που συνήθως κάνει τον άνθρωπο να υποφέρει όλο και περισσότερα χρόνια δηλαδή δεν μπορεί να την αφήσει όταν έχει ενοχή. Τώρα τι είδος ενοχή, μία ενοχή είναι ότι η σχέση δεν ήταν πολύ καλή όταν έφυγε ο άλλος έχουμε ενοχή για κάποια λόγια για κάποιες πράξεις για μία σύγκρουση εκεί χρειάζεται να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να απελευθερωθεί από την ενοχή αυτή ένας τρόπος είναι να ζητήσουμε να γράψει ένα γράμμα στην ψυχή που έχει φύγει ή να πάει και να ανάψει ένα κερί και να επικοινωνήσει με την ψυχή αυτή να ζητάει συγνώμη για ότι θέλει να συζητήσει και μετά να δεχθεί τη συγχώρεση ότι φυσικά η ψυχή αυτή συγχωρεί τώρα που βρίσκεται σε ένα άλλο πεδίο και βλέπει όλο το πλάνο δεν υφίσταται θέμα συγχώρεσης είναι αυτόματη βασικά δεν το συζητάμε για να μας συνχωρέσει το ζητάμε για να απελευθερωθούμε εμείς ως μία διαδικασία για μας δεν είναι για τον άλλον κάνει καλό για εμάς προσέξτε αυτό αν βλέπετε κάποιον ότι έχει περάσει ένας χρόνος δύο χρόνια και τρία χρόνια να υποψιάζεστε για ενοχή αν δεν μπορεί να το ξεπεράσει και δουλέψτε προσπαθείτε να βρείτε αν υπάρχει και δουλέψτε αυτό για να τον βοηθήσετε να απελευθερωθεί μπορεί να κάνουμε και ψυχόδραμα επίσης εμείς να παίζουμε το ρόλο του πεθαμένου αυτή να παίζει το ρόλο και μας ζητάει και έμεις κάνουμε ερωτήσεις. Άκουσε ότι υπάρχει ένα δίλημμα για το ψυχόδραμα την προηγούμενη φορά το ψυχόδραμα γίνεται με δύο τρόπους γίνεται απλώς με την ενεργητική ακρόαση όπως εγώ προτιμώ να κάνετε και γίνεται ο άλλος να φανταστεί πώς συμπεριφέρεται ο άλλος και να το κάνουμε με αυτό τον τρόπο λέγεται και αυτό ψυχώδραμα και εμείς ζητάμε να μη γίνει το δεύτερο να γίνει μόνο το πρώτο ότι κάνουμε ενεργητική ακρόαση εκ μέρους του ανθρώπου τώρα καμία φορά δεν είναι τίποτα απόλυτο μπορούμε να βοηθήσουμε τον άλλον με το να φανταζόμαστε ότι είμαστε ο άλλος αλλά έχει κίνδυνους να προβάλλουμε εμείς δικά μας και όχι του άλλου αλλά είναι και αυτό ψυχόδραμα και επίσης αν έχει ενοχή για αυτά που έχει κάνει να κάνει εξομολόγηση μετάνοια και θεία κοινωνία αν είναι χριστιανός και πιστεύει σε αυτό καλό θα του κάνει και μπορούμε να το πούμε πήγαινε 12 μέρες στην εκκλησία σε ένα εκκλησάκι άναψε ένα κερί επικοινώνησε με την ψυχή αυτή αυτό είναι κάτι χρήσιμο να το πείτε και στις γυναίκες που νιώθουν ένοχή για έκτρωσεις για να συμφιλιωθούν με όποιες ενοχές έχουν να πηγαίνουν 12 μέρες επτά μέρες εκεί να επικοινωνούν με αυτή την ψυχή να ζητήσουν συγνώμη αν ήθελε να γεννηθεί γιατί μπορεί να μην ήθελε να γεννηθεί, να ζητούν συγνώμη από την ψυχή αυτή. Η άλλη ένοχή είναι ότι θα μπορούσα να είχα κάνει κάτι άλλο να τον κρατάω στη ζωή άλλη μία τεράστια ψευδαίσθηση ότι πράγματι ο άνθρωπος αυτός θα μπορούσε να μην είχε φύγει την συγκεκριμένη ώρα και μέρα με τον συνκεκριμενο τρόπο που έφυγε και αν είχα πάει σε ένα άλλο γιατρό ή σε άλλο νοσοκομείο ή αν ήμουν εκεί όλα αυτά είναι απόλυτη ψευδαίσθηση δεν μπορεί η ώρα της αναχώρηση μιας ψυχής να εξαρτιέται πάνω σε μας ίσως η μόνη επίδραση που μπορούμε να έχουμε εμείς είναι με την προσκόλληση μας και την ανετοιμότητα μας να φύγει να τον δεσμεύσουμε λίγο αλλά όχι επειδή έπρεπε να ζήσει αλλά επειδή εμείς δεν είμαστε έτοιμοι να φύγει όχι επειδή τον σώσαμε, σώζουμε τον εαυτό μας όχι τον άλλον επειδή εμείς δεν είμαστε έτοιμοι να φύγει αλλιώς άλλους γιατρούς αλλες ενέργειες, άλλα συστήματα όχι, κάναμε ότι μπορούσαμε καλύτερα με τις γνώσεις που είχαμε δεν μπορούμε ποτέ να ξέρουμε τι είναι το καλύτερο να κάνουμε δεν μπορούν να συμφωνήσουν όλοι οι γιατροί. Να πάρουμε πάντα δυο, τρεις γνώμες για το τι θα κάνουμε αλλά κάπου θα καταλήξουμε και εκεί έπρεπε να καταλήξουμε είναι άκυρη η ένοχη ότι θα μπορούσα να κάνω κάτι άλλο.

Το άλλο συναίσθημα που έχω συναντήσει αρκετά συχνά είναι λύπη και στεναχώρια και απογοήτευση, με την υποστήριξη από την οικογένεια και άλλους ανθρώπους οι φίλοι εξαφανίζονται και αν πρόκειται για ζευγάρι και έχει φύγει ο σύντροφος και δεν είναι πια ζευγάρι τα άλλα ζευγάρια τείνουν να μην κάλουν τον ένα πια γιατί είναι ελεύθερη ρίζα στη χημεία που λέμε γιατί δεν έχει το ταίρι μαζί του και νιώθουν λίγο άβολα. Δεν είναι ότι άλλοι δεν ενδιαφέρονται απλώς νιώθουν αμηχανία δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν αυτά τα αρνητικά συναισθήματα δεν ξέρουν τι να πούνε απλώς δεν μπορούνε να αντιμετωπίσουν δικά τους αρνητικά συναισθήματα πολλές φορές αγαπούν τον άνθρωπο αυτό αλλά δεν έχουν την δυνατότητα και είναι δυσάρεστο να τον τηλεφωνήσουν και να ακούσουν πάλι ότι δεν είναι καλά ότι είναι στεναχωρημένος αυτό είναι ένα από τα συναισθήματα που έχουν οι άνθρωποι αυτοί ότι οι άνθρωποι γύρω τους δεν τους στηρίζουν δεν τους κάνουν παρέα δεν είναι εκεί για αυτούς και η άλλη η μοναξιά. Τώρα μερικοί από αυτούς δημιουργούν την κατάσταση αυτή με το να απαγορεύουν τον εαυτό τους οποιαδήποτε δραστηριότητα που να φέρει χαρά δεν φταίνε πάντα ουσιαστικά οι άλλοι αν αυτός αρνείται να πάει κάπου που θα υπάρχει γλέντι ή χαρά και οι άλλοι θέλουν να κάνουν αυτό δεν τον σνομπάρουν αυτοί θέλουν ακόμα να χαρούν μέσα στη ζωή τους πολλές φορές δημιουργούμε δική μας μοναξιά σε αυτές τις συνθήκες και μπορεί να χρειαζόμαστε αυτήν τη μοναξιά για ένα χρονικό διάστημα για να δουλέψουμε μέσα μας να γίνουν αυτές οι αλλαγές για την οποία έχει γίνει αυτή η συμφωνία ο κραγιόν λέει ότι είναι μία από τις πιο θετικές ενέργειες που μπορεί μία ψυχή να δώσεις σε μία άλλη ο θάνατος του το λέει αρκετές φορές ότι πιο θετική ενέργεια που μπορώ να δώσω σε μία αδερφή ψυχή που είναι σε μία σχέση μαζί μου για την εξέλιξη του είναι να πεθάνω να φύγω από την γη, μην το κάνετε όμως εσείς αυτό σαν πράξη αγάπη στους άλλους επειδή σε αγαπάω αυτοκτονώ δεν λέμε αυτό αυτό είναι μία εσωτερική συμφωνία που η μία ψυχή φεύγει και αφήνει την άλλη και λέει τότε ότι έρχεται τότε μία τεράστια ενέργεια στη ζωή του άλλου που στην αρχή βέβαια μπορεί να την νιώθουμε σαν αρνητική ενέργεια σαν πόνο αλλά γίνεται ενέργεια να ψάξουμε τι επιτέλους είναι η ζωή ο θάνατος ο λόγος ύπαρξής μας για μένα η δολοφονία του πατέρα μου ήταν μεγάλο ξύπνημα παρόλο που ήμουν σε αυτόν το δρόμο περίπου 5-6 χρόνια ο ξαφνικός του θάνατος από ένα δευτερόλεπτο στο άλλο επισήμανε σε εμένα ότι η ζωή μου μπορεί να τελειώσει οποιαδήποτε στιγμή και δεν σταματάω να ετοιμάζομαι γιατί μέχρι τότε έκανα διάφορες τεχνικές που ετοιμάζομαι για αυτό που θα κάνω και σταματάω να ετοιμάζομαι και το κάνω και ζω την ζωή μου σαν να μπορώ να πεθάνω οποιαδήποτε στιγμή έφυγα από το ρόλο του μαθητή και του ανθρώπου που ψάχνει ακόμα για πληροφορίες, ακόμα ψάχνω αλλά ετοιμάζεται στον άνθρωπο που δρα γιατί είναι σημαντικό γεγονός της ζωής μου το άλλο ήταν ότι χάθηκε η πιθανότητα να δεχτεί αυτά που κάνω δεν μπορούσε να δεχθεί ότι είχα αφήσει το χημικός μηχανικός και ήμουνα χίπης και ένα σωρό άλλα πράγματα διαλογισμό και δεν μπορούσε να τα καταλάβει όλα αυτά τότε η προσπάθεια να έχω αποδοχή και αυτό τελείωσε δεν θα έχω αποδοχή άρα αποφασίζω να ζω τη ζωή μου πολλές φορές χρειάζεται να πεθάνει ο γονιός για να γίνουμε ενήλικες μη σκοτώσετε τους γονείς σας αλλά όντως δηλαδή ή θα μπορεί να πεθάνει υλικά ή να πεθάνει μέσα στο νου μας ότι δεν είναι γονιός πια ότι είναι αδερφή ψυχή στην εξέλιξη και τότε έχω το δικαίωμα να ζήσω τη ζωή μου σύμφωνα με δικές μου αξίες πεποιθήσεις και εσωτερική καθοδήγηση άλλοι για μένα παρόλο που πόνεσε αρκετά γιατί είχα εκκρεμότητες με τον πατέρα μου που τα μπάλωσα μετά με διαλογισμό και επικοινωνία μαζί του μέσα σε δύο εβδομάδες αυτό λύθηκε ήταν για μένα ένα θετικό γεγονός στην ζωή μου που με ξύπνησε και με ώθησε σε μία ζωή με πολλή περισσότερη δράση και αυτοπραγμάτωση.

Ένα να άλλο συναίσθημα που έχουνε οι άνθρωποι είναι η μοναξιά όπως είπαμε όπου απομονώνονται δεν θέλουν κοινωνική επαφή μερικοί άνθρωποι θέλουν να προστατεύουν τον πόνο τους άλλοι άνθρωποι απλώς πονάνε και δεν μπορούν να συγκεντρωθούν σε κάτι άλλο αυτή τη στιγμή δεν θέλουν άλλες ενέργειες στην ζωή τους εμείς το δεχόμαστε αυτό. Αν ο άνθρωπος είναι καλά μόνος του καλώς αν νιώθει απομόνωση και δυστυχία μόνος του τότε να συζητήσουμε μαζί του τι θα μπορούσες να κάνεις που θα μπορούσες να συναναστρέφεσαι με άλλους ανθρώπους ή και ακόμα καλύτερα που θα μπορούσες να βοηθήσεις άλλους ανθρώπους.

Άλλο συναίσθημα είναι η ζήλια ο άλλος έχει το παιδί του και εγώ δεν έχω άλλος έχει το σύντροφό του εγώ δεν τον έχω ο άλλος ήταν 80 χρόνων και ο δικός μου ήταν 30 χρονών και έφυγε είναι η ζήλια και η στεναχώρια που οι άλλοι έχουν αυτό που δεν έχουμε αυτό δεν βοηθάει απολύτως σε τίποτε καλύτερα να κάνουμε EFT για να απελευθερωθεί να απελευθερωθεί από την ψευδαίσθηση ότι η ζωή των άλλων θα είναι καλύτερη επειδή έχουν κάτι που δεν έχουμε εμείς.

Το άλλο συναίσθημα είναι ο θυμός θυμός προς αυτούς που κρίνουμε ότι είναι η αιτία του θανάτου που μπορεί να είναι ένας άνθρωπος που οδηγούσε το άλλο αυτοκίνητο μπορεί να είναι ένας γιατρός που θεωρούμε ότι έκανε λάθος μπορεί να είναι ακόμα και κάποιον που πιστεύουμε ότι έσπρωξε τον άνθρωπο σε αυτήν την κατάσταση με τη συμπεριφορά του αυτό δεν εξυπηρετεί σε τίποτα ο θυμός αυτός δεν βοηθάει σε απολύτως τίποτε βέβαια ο θυμός είναι αποτέλεσμα του πόνου και της αδικίας αλλά όσο μπορούμε να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να καταλάβει ότι δεν είναι τυχαία η αναχώρησή της αδελφής ψυχής αυτής δεν μπορεί κανένας άλλος να ήταν η αιτία. αρκετές φορές ο άλλος λέει πράγματα παρόλο που δεν έχει καμία συνειδητή επίγνωση που δείχνουν ότι υποσυνείδητα ξέρει ότι φεύγει καμιά φορά με λόγια καμιά φορά με πράξεις που να τακτοποιεί κάποια θέματα μπορεί να πει ότι ο Θεός ξέρει πού θα είμαι σε μία εβδομάδα ίσως όχι τόσο ξεκάθαρα μερικές φορές ξεκάθαρα μερικές φορές έμμεσα που δείχνει ότι αν ο άνθρωπος αυτός το σκέφτεται τον ρωτάω αυτόν πάντα είπε τίποτε ο άνθρωπος αυτός αυτούς τους μήνες πριν που θα μπορούσες να ερμηνεύεις σαν να ήξερε; σαν να προσπάθησε να σου πει; και 80% ναι υπάρχει κάτι που μπορούν να βρουν οι άνθρωποι που ήξερε επίσης μία άλλη ερώτηση είναι πάντα είχες εσύ ή κάποιος άλλος ένα όνειρο που ήρθε και σας μίλησε; και τί σας είπε; τώρα δύο πράγματα εδώ υπάρχουν καταρχήν δύο είδη ονείρων υπάρχουν τα όνειρα που είναι πραγματική επαφή με την άλλη ψυχή που βρίσκεται σε αυτό το πεδίο για ένα χρονικό διάστημα και μπορεί να επικοινωνήσει και άλλα όνειρα που είναι δική μας δημιουργία τα όνειρα που βλέπουμε τον άλλον ακόμα σκοτωμένο ή σε αρνητική κατάσταση είναι δική μας δημιουργία τα όνειρα που είναι πραγματική επαφή η ψυχή αυτή είναι μια χαρά είναι μία Φωτεινή οντότητα που είναι καλά και συνήθως έρχεται να μας πει ότι είναι καλά πολλές φορές έρχεται να μας λέει συνεχίστε τη ζωή σας μη ασχολείστε είναι Όλα καλά εδώ πρώτα το πιο βασικό μήνυμα είναι αυτό και άλλες φορές μπορεί να έχει μία συγκεκριμένη συζήτηση κάντε αυτό κάντε το άλλο συνήθως δεν είναι ο άνθρωπος που έχει το μεγαλύτερο πόνο όμως που θα έχει το όνειρο θα ρθει σε κάποια ξαδέρφη σε κάποιον άλλο άνθρωπο σε κάποιο γνωστό κάποιο φίλο που δεν είναι ο άμεσος ενδιαφερόμενος χρειάζεται πολλές φορές ένα χρόνο να περάσει για τον άμεσα ενδιαφερόμενο να έχει ένα τέτοιο όνειρο για αυτό η ψυχή επικοινωνεί με τον άνθρωπο αυτό μέσα από άλλους που τον γνωρίζουν αλλά πού δεν είναι τόσο θλιμμένοι όσο ο άνθρωπος που έχει το σοβαρό πρόβλημα. Και ο άλλος θυμός είναι προς τον ίδιο πού με εγκατέλειψε πολλοί άνθρωποι έχουν θυμό προς την ψυχή που έχει φύγει, που έφυγε που μας παράτησε εδώ και πρέπει να αντιμετωπίσω την ζωή τώρα χωρίς αυτόν και αυτός ο θυμός υπάρχει. Όλα αυτά εκτός από τον πόνο που είναι εντελώς φυσικό όλα τα άλλα μπορούν να δουλευτούν με EFT μετά από 1,2 μήνες τον πόνο τον σεβόμαστε αλλά δεν χρειάζεται ούτε πίκρα ούτε θυμό ούτε ζήλια ούτε ενοχή αυτά δεν προσφέρουν, ο πόνος είναι φυσικός να τον αφήσουμε να τον δουλέψουμε σιγά-σιγά Όλα τα άλλα είναι αρνητικές ενέργειες που δεν βοηθάνε τον άνθρωπο αυτό σε τίποτε στη ζωή του και κυρίως δεν μαθαίνει το μάθημα μετά όμως από κάποιους μήνες χρειάζεται να απελευθερωθεί καί από τον πόνο. Όταν θα τον θυμηθεί τόν άλλον μπορεί να τον θυμηθεί με πόνο ότι έχει φύγει αλλά με χαρά που υπήρξε το ποτήρι είναι μισογεμάτο μισοαδειο όταν θυμάμαι τη μητέρα μου τη θυμάμαι με μεγάλη χαρά όλο αυτό που με πρόσφεραι και το ίδιο με τον πατέρα μου, νιώθω, γεμίζω με θετικά συναισθήματα όχι με αρνητικά συναισθήματα που δεν είναι εδώ, αλλά με θετικά συναισθήματα που είχαμε όλες αυτές τις συναλλαγές όμορφες και με αγάπη είναι κρίμα να το δούμε με πόνο όταν θα μπορούμε να το δούμε με χαρά και ακόμα μία μέρα να ήταν ακόμα σε μία ευτυχισμένη μέρα μπορούμε να εστιαστούμε στην ομορφιά που είχαμε και όχι στον πόνο που δεν έχουμε τώρα αυτό βέβαια θέλει μία αλλαγή στον τρόπο που σκεφτόμαστε μια αποδοχή του γεγονός ότι το πνεύμα αυτό υπάρχει που μας επιτρέπει να νιώθουμε ακόμα ευγνωμοσύνη και αγάπη για την ψυχή αυτή χωρίς να θέλουμε να την τραβήξουμε προς εδώ απλώς αγάπη και ευγνωμοσύνη για όλα αυτά που υπήρξαν μεταξύ μας σιγά-σιγά θα χρειαστούμε να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να φτάσει σε αυτό το σημείο ένα οραματισμό που κάνουμε τον άνθρωπο όταν είναι έτοιμος είναι να οραματιστεί τον άλλον μέσα σε ένα φως και να ανέβει το φως αυτό σαν μία ακτίνα σαν ένα ασανσέρ ή αυτές τις σκάλες που κινούνται να ανέβει να ανέβει να ανέβει μέχρι να ενωθεί με το φως με το θείο αυτό είναι σαν μία διαδικασία που ελεύθερωνω τον άλλον με τις ευχές μου να συνεχίσει την εξέλιξη του όχι με μένα αυτός ο οραματισμός βοηθάει βοηθάει επίσης να διδάξουμε στους ανθρώπους τι μπορούν να κάνουν για την ψυχή τώρα που έχει φύγει και τι μπορούν να κάνουν μπορούν να ανάψουν ένα κερί όποτε θέλουν δεν χρειάζεται καθόλου να πάνε στο τάφο η ψυχή δεν έχει καμία σχέση με το σώμα καλύτερα να μην πάμε στον τάφο γιατί μόνο δυναμώνουμε την ψευδαίσθηση αν η ψυχή δεν έχει φύγει εντελώς του σώματος ένα κερί στο σπίτι μας ή σε μία εκκλησία να επικοινωνούμε μαζί του να του εξηγήσουμε ότι έχει πεθάνει ότι έχει περάσει στην άλλη πλευρά ότι ότι βλέπει είναι δική του δημιουργία ότι υπάρχουν όντα του φωτός και αγγελικές συνειδητότητας γύρω του να τον βοηθήσουν να τις ακούσει και να στρέφεται προς το φως αυτό τίποτα άλλο και αγάπη και ευγνωμοσύνη ότι, ότι βλέπεις είναι δική σου δημιουργία δημιουργία του νου σου δεν έχεις πια σώμα δεν υπάρχει καμία αξία του να στρέφεσαι προς το υλικό πεδίο άκουσε τα όντα του φωτός που υπάρχουν γύρω σου και προχώρα προς το θείο αυτό ο άλλος που δεν τα έχει κάνει όλα αυτά δεν γνωρίζει και όταν θα έχει φύγει από το σώμα του μπορεί να έχει χάσει τον προσανατολισμό του και ειδικά αν είναι ένας ξαφνικός θάνατος και είναι μία νέα ψυχή που δεν έχει πεθάνει πολλές φορές μπορεί να μην ξέρει τι του γίνεται και να προσπαθεί να ξανά έχει επαφή με το υλικό πεδίο και να χάνει ενέργεια ή να έχει ενοχές και να παγιδεύεται μέσα στις ενοχές του μπορεί να είναι δική του δημιουργία για αυτό εμείς του εξηγούμε σαν ψυχή να τον βοηθήσουμε να προχωρήσει. Τώρα στην αρχή η ψυχή είναι φωτισμένη όσο είναι τώρα μετά σιγά-σιγά φθείρεται ο νους και ανεβαίνει αλλά για να φθείρεται πρέπει να μην έχει ενοχές και να μην έχει προσκολλήσεις που τον κάνει να στρέφεται πάλι προς τη Γη και εμείς δεν το λέμε αυτό τόσο στην ψυχή αν και εγώ το λέω στην ψυχή όταν εσείς μου λέτε όταν κάποιος δικός σας άνθρωπος που έχει παιθάνει εγώ το κάνω τουλάχιστον μία φορά για τον άνθρωπο αυτόν αλλά εμείς διδάσκουμε στον άλλον να κάνει κάτι χρήσιμο παρά να θλίβεται θα κάνεις αυτό και νιώθει ο άνθρωπος χρήσιμος σε κάνει κάτι θετικό και δίνει και την άδεια να φύγει αλλάζει την ψυχολογία του όταν διδάσκουμε αυτό σε κάποιον και το κάνει για τον αγαπημένο του που έχει φύγει βοηθάει και την ψυχή βοηθάει και τον άνθρωπο που είναι ακόμα στο σώμα.

Τώρα μερικές από τις σκεπτομορφές που θα συναντήσετε έχω γράψει στη σελίδα 174 αρνητικές σκεπτομορφές για το θάνατο του αγαπημένου.

Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτόν, ψέματα έχω πνεύμονες έχω καρδιά έχω στομάχι έχω πόδια έχω χέρια είμαι μία ανεξάρτητη ψυχή μέσα στο σύμπαν η ψυχή αυτή είναι μία αδερφή ψυχή με την οποία αποφασίσαμε να κάνουμε πάλι μία βαθιά σχέση μεταξύ μας οικογενειακή ότι και να ήταν αγαπάω την ψυχή αυτή χάρηκα τη συνεργασία μας αλλά μπορώ να ζήσω χωρίς και όχι μόνο μπορώ επέλεξε σε αυτή τη ζωή να ζήσω το υπόλοιπο της ζωής μου χωρίς αυτόν.

Δεν είμαι ασφαλής χωρίς αυτόν. Άλλη ψευδαίσθηση.

Κανένας άλλος εκτός από αυτόν δεν μπορεί να μου δώσει χαρά και ασφάλεια αν το ορίζω έτσι έτσι θα είναι αν πιστεύω αυτό έτσι θα είναι αν επιτρέπω άλλους να είναι ερέθισμα για τη χαρά και την ασφάλειά μου μπορεί να είναι εγώ ορίζω με δικό μου νου ποιος μπορεί να μου κάνει ευτυχισμένο και ασφαλή και ποιος όχι.

Η ζωή μου δεν έχει νόημα χωρίς αυτόν το νόημα της ζωής είναι μέσα μας δεν είναι μέσα σε κάποιον άλλον άνθρωπο ή έργο ή ότι άλλο.

Θέλω να πεθάνω εγώ θέλω να είμαι μαζί του.

Ο θάνατος είναι μία άσχημη οδυνηρή εμπειρία. Τώρα, πως κάποιος θα φτάσει στο σημείο της αποχώρησης από το υλικό σώμα μπορεί να είναι οδυνηρό ή όχι αλλά το δευτερόλεπτο που έχει φύγει από το σώμα υπάρχει ειρήνη και υπάρχει ομορφιά μπορεί να υπάρχει δυσφορία μέχρι να φύγει από το σώμα.

Δεν έχω το δικαίωμα να είμαι ευτυχισμένος αφού ο αγαπημένος μου έχει πεθάνει τώρα αυτό είναι μία γερή πεποίθηση που έχουν μερικοί ειδικά αν πρόκειται για παιδί ή σύντροφο που η δική μας εργασία είναι να βοηθήσουμε τον άνθρωπο αυτόν να καταλάβει ότι δεν προδίδει κανέναν ότι έχει κάθε δικαίωμα και όχι μόνο το δικαίωμα είναι το μάθημά του είναι ο λόγος που γεννήθηκε είναι η πνευματική του εξέλιξη και η ολοκλήρωση του να μπορεί να είναι ευτυχισμένος χωρίς τον άλλο το άλλο είναι προγραμματισμός μερικοί το έχουν μέσα τους και άλλοι το έχουν για την κοινωνία τι θα πούνε οι άλλοι αν με βλέπει να γελάω. Εγώ είχα το πρόβλημα αυτό στην κηδεία του πατέρα μου μετά επειδή ήταν πρύτανης στο πανεπιστήμιο υπήρξαν περίπου 300 άτομα στην τελετή που έχει γίνει μετά και ήμουν εκεί στην ουρά για να περάσουν όλοι για να δώσουν τα συλλυπητήρια και επειδή είχα φύγει από το Λίβανο τότε για αρκετούς μήνες και είδα ανθρώπους για πρώτη φορά που είχα να δω πολύ καιρό και ένιωσα πολύ Χαρά και έλεγα τι κάνεις και πώς είσαι και κάποιες μου λέει μη γελάς τόσο πολύ εγώ στεναχωριόμουν για τον πατέρα μου έκλαιγα αρκετά έκλαιγα κάθε μέρα για αρκετές ημέρες έκλαιγα για τον πόνο για την αδικία για όλο αυτό το πράγμα γιατί είχα εκκρεμότητες μαζί του όλα αυτά τα βίωσα και έκλαιγα αλλά επειδή ήμουν στο δρόμο αυτό αρκετά χρόνια ήμουν και ευτυχισμένος συγχρόνως το είδα σαν αυτό έπρεπε να γίνει δεν ήταν λάθος και μου κάνανε παρατήρηση που γέλαγα.

Θα προδώσω τον αγαπημένο μου αν ξανά νιώσω ευτυχία είναι ακριβώς το αντίθετο ο αγαπημένος είναι εκεί και περιμένει να μάθουμε το μάθημα για το οποίο αποφάσισαμε να φύγει πριν αποφασίσαμε να φύγει πριν για να μπορούμε εμείς να αντιμετωπίσουμε αυτό να μάθουμε το μάθημα και να ξανά είμαστε ευτυχισμένοι.

Θα προδώσω τον αγαπημένο αν αγαπήσω κάποιον άλλον όσα αγάπησα αυτόν. Ουσιαστικά αυτό που αγαπάμε είναι η θεία συνειδητότητα στον καθένα και τα χαρακτηριστικά υπάρχει ένα ον στο σύμπαν που ο καθένας που αγαπάμε είναι αυτό το ένα ον είναι μια όψη της μιας οικουμενικής συνειδητότητας δεν μπορούμε να προδώσουμε κανένα με το να αγαπάμε αυτό είναι κάτι που εμείς βιώνουμε εδώ.

Ο αριθμός 10 θα προδώσω τον αγαπημένο αν βρω ένα διαφορετικό σκοπό και νόημα στη ζωή καταλαβαίνετε ότι όλες αυτές οι πεποιθήσεις δεν αληθεύουν και είναι πεποιθήσεις με τις οποίες θα χρειαστούμε να βοηθήσουμε τον άλλον.

Έχω δεχτεί άδικη μεταχείριση, είμαι αδικημένος, είμαι άτυχος, είμαι ο πιο δυστυχισμένος άνθρωπος που γνωρίζω. Υπάρχει μία παροιμία με το Βούδα ήρθε μία γυναίκα που έχασε το παιδί της και ζήτησε από τον Βούδα να το φέρει πίσω στη ζωή, και ο Βούδας είπε εντάξει αλλά θα πρέπει να μου φέρεις ένα μπολ από ρύζι από ένα σπίτι στο χωριό όπου δεν έχουν βιώσει τον πόνο της απώλειας του αγαπημένου, μόνο αυτό; βεβαίως. Φέρε το μπολ αυτό και θα σου το φέρω το παιδί πίσω στο σπίτι. Και δεν μπορούσε να βρει ένα σπίτι όπου δεν είχε τον πόνο της απώλειας ενός αγαπημένη και βοηθήθηκε η γυναίκα να καταλάβει ότι δεν είναι αδικημένη ψυχή στον πλανήτη.

Ο θάνατος του άλλου είναι μία τιμωρία για αυτόν ή για μένα αυτό είναι σαν να πούμε ότι η απελευθέρωση ενός φυλακισμένου από τη φυλακή είναι τιμωρία για τον φυλακισμένο ο θάνατος δεν είναι τιμωρία είναι απελευθέρωση από την προσωρινή εστίαση στο υλικό πεδίο.

Είμαι ένας αμαρτωλός διαφορετικά δεν θα με τιμώρησε ο θεός με αυτόν τον τρόπο ο θεός, ο θεός δεν με αγαπάει αφού άφησε τον αγαπημένο μου να πεθάνει δεν υπάρχει Θεός διαφορετικά δεν θα άφηνε τον αγαπημένο μου να πεθάνει όλα αυτά έρχονται από την αντίληψη της προσωπικότητας ότι δεν με αγαπάει ο Θεός και άφησε τον άνθρωπο να πεθάνει ή δεν υπάρχει Θεός εφόσον προσευχήθηκα και πέθανε είναι μία πολύ μικρή αν θέλετε αντίληψη της πραγματικότητας που δεν μπορούμε να συλλάβουμε την πνευματική άποψη που κάποια πράγματα ευνοούν την εξέλιξη του άλλου και την δική μας εξέλιξη αλλά δεν είναι αυτό που προτιμούμε. Οι προσευχές αυτές ακούγονται, απλώς γίνεται το καλύτερο και το καλύτερο ήταν να φύγει αυτή η ψυχή όσο πιο πολύ το πιστεύουμε εμείς τόσο περισσότερο μπορούμε να βοηθήσουμε τον άλλον να το συνειδητοποιήσει. Είναι δικό μου λάθος που πέθανε, θα μπορούσα να κάνω κάτι παραπάνω όχι ψέμα.

Δεν μου δόθηκε η ευκαιρία να διορθώσω τη σχέση μου μαζί του είμαι ένοχος δεν ήμουν πάντα σωστός απέναντί του αυτό διορθώνεται τώρα με το να ζητάμε συγχώρεση από τον άνθρωπο να κάνουμε εξομολόγηση μετάνοια, θεία κοινωνία να κάνουμε ψυχόδραμα και να φτάσουμε στο σημείο του να συμφιλιωθούμε.

Με εγκατέλειψε, με άφησε μόνο σαν να είχε επιλογή σαν προσωπικότητα, σαν ψυχή ήταν αποφασισμένη αυτή η μέρα και ώρα σαν προσωπικότητα δεν ήταν επιλογή του άλλου εγώ είμαι θυμωμένος με την προσωπικότητα η οποία δεν έχει καμία επιλογή να φύγει ή να μη φύγει, έφυγε επειδή έπρεπε να φύγει.

Θα συναντήσετε αυτές τις αρνητικές σκεπτομορφές και η δική σας εργασία είναι να βοηθήσετε τον άνθρωπο να βρει εναλλακτικές πεποιθήσεις για αυτό και να πω κάτι υπάρχουν μερικές εναλλακτικές πεποιθήσεις ας τις διαβάσουμε.

Είναι μία αιώνια ψυχή και έχω την δύναμη να ζήσω να επιβιώσω να είμαι ευτυχισμένος και να προσφέρω όλα είναι μέσα μου.

Ο αγαπημένος μου είναι μία αιώνια αθάνατη ψυχή που εξακολουθεί να ζει σε άλλες διαστάσεις πιο όμορφες από αυτές που ζω εγώ.

Αφού ο αγαπημένος μου είναι καλά και πιο κοντά στην πραγματική του φύση και τον Θεό μπορώ και εγώ να είμαι χαρούμενη για αυτόν και να μπορώ να δώσω χαρά στον εαυτό μου και σε αυτούς που είναι γύρω μου.

Ο θεός είναι μέσα μου και γύρω μου και έτσι νιώθω πάντα ασφαλής προστατευμένος και ήρεμος.

Το κάθε τι συμβαίνει σύμφωνα με ένα τέλειο θεϊκό σχέδιο που εμείς αποφασίζουμε όχι κάποιον που δίνει στον καθένα από μας ότι ακριβώς χρειαζόμαστε για την εξέλιξή μας ως ψυχές για κάποιο λόγο ήταν καλύτερα για τον αγαπημένο μας να μεταβεί σε άλλο επίπεδο ύπαρξης όσο για τη δική μου εξέλιξη προς το παρόν προς το Θεό είναι καλύτερα να μείνω εδώ ακόμα και χωρίς αυτόν.

Όλοι οι άνθρωποι στη γη έχουν χάσει αγαπημένους δεν είμαι μόνο εγώ επίσης όλοι θα χάσουμε σιγά-σιγά όλους όσους γνωρίζουμε γιατί είμαστε προσωρινοί σε αυτή τη γη και η αποχώρησή μας είναι κάτι εντελώς φυσικό θα χάσουμε όλους και όλοι θα μας χάσουν σημαντικό να συμφιλιωθούμε με αυτήν την ιδέα είναι ένα γεγονός ότι αυτές οι στολές που φοράμε είναι προσωρινές στολές που θα πετάξουμε και οι άλλοι που αγαπάνε θα της πετάξουν πονάει δεν λέω ότι δεν πονάει δεν λέω ότι δεν θα πονέσω εγώ αλλά όπώς με τον θάνατο του πατέρα μου μαζί με τον πόνο να θυμηθώ την αλήθεια και όσο μπορώ θα ζήσω μέσα στην αλήθεια γιατί ο πόνος είναι η ψευδαίσθηση είναι φυσικό είναι αποδεκτό να μην το καλύψω να το εκτονώσω αλλά εντελώς φυσικό είναι επίσης να περάσεις. Αυτό χρειάζεται να κάνουμε εμείς και αυτό χρειάζεται να βοηθήσουμε τους άλλους να κάνουν.

Η αποχώρηση της ψυχής από τους περιορισμούς του προσωρινού φυσικού σώματος είναι μία όμορφη απελευθέρωση από μία περιορισμένη ενσαρκωμένη κατάσταση. Πόσοι το πιστεύετε αυτό; οι υπόλοιποι δεν το πιστεύετε; δηλαδή πιστεύετε ότι δεν είναι καλύτερα έξω από το σώμα σας; στα όνειρά σας δεν βιώσατε ποτέ; αυτό λένε όλοι που έχουν φύγει και έχουν γυρίσει όλα αυτά τα βιβλία του Μουντι, του Σαλόν, ένα σωρό συγγραφείς, ψυχολόγοι, ψυχίατροι, που έχουν κάνει έρευνες σε ανθρώπους που έχουν πεθάνει και έχουν γυρίσει η μεγάλη πλειοψηφία λέει ότι είναι πολύ πιο όμορφη δεν θέλουν να γυρίσουν αυτή η άσκηση που κάνουν στην Μυρρινουντα όταν σας πηγαίνω για την εμπειρία του θανάτου πόσες φορές έχω ακούσει δεν ήθελα να γυρίσω ήταν τόσο ωραία χωρίς το σώμα μου τόσο ωραία μέσα στο φως με τον Άγγελο με το ον του φωτός αυτό είναι αυτή η εμπειρία είναι.

Η απώλεια του αγαπημένου μας είναι μία μεγάλη ευκαιρία για πνευματική εξέλιξη μέσα από την καλλιέργεια την εσωτερική δύναμη την ηρεμία την κιασφάλεια και την αυτοπαραδοχή.

Δέχομαι την τελειότητα του θεϊκού σχεδίου και συγχωρώ το Θεό και όλους για οτιδήποτε συμβαίνει σε μένα.

Ο αγαπημένος μου θα ήθελε να είμαι ευτυχισμένος και να συνεχίσω τη ζωή μου δημιουργικά και όμορφα εσείς όταν φεύγετε θέλετε τον αγαπημένο σας να είναι ευτυχισμένος ή να είναι λυπημένος; θέλετε να βρει άλλη γυναίκα γρήγορα ή όχι; το θέλετε ή δεν το θέλετε; αν τον αγαπάμε θέλουμε να κάνει ότι μπορεί να κάνει για να είναι ευτυχισμένος και μέσα στην ζωή.

Είμαι αποδεκτός στην κοινωνία για αυτό που είμαι και όχι για τη σχέση μου με κάποιον. Δηλαδή έχω κάθε λόγο και χωρίς το σύντροφό μου ή το παιδί μου ή το γονιό να είμαι από αποδεκτός σε οποιοδήποτε κοινωνικό κύκλο που με ενδιαφέρει.

Η απώλεια ενός αγαπημένου δεν έχει σχέση με τιμωρία αλλά αντίθετα είναι μία μεγάλη ευκαιρία για πνευματική εξέλιξη και εσωτερική ανάπτυξη.

Είμαι ένα αγνό παιδί του Θεού και με αγαπάει σε κάθε περίπτωση ανιδιοτελώς, χωρίς όρους κανείς δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνος για τον θάνατο κάποιου άλλου ο καθένας έχει επιλέξει την ώρα και το μέρος από το οποίο θα αποχωρήσει οι άλλοι είναι απλά τα εργαλεία που χρησιμοποιεί για την αποχώρηση του, δεν φταίει κάποιος άλλος.

Μπορώ και τώρα ακόμα να διορθώσω την σχέση μου με τον αγαπημένο μου με εσωτερική συγκέντρωση και προσευχή. Δεν χρειάζεται να κουβαλάω, ενοχές ή θυμό ή πίκρα μπορώ να κάνω μία επικοινωνία με την ψυχή αυτή παρόλο που δεν βρίσκεται σε σώμα.

Είμαστε όλοι οι ψυχές στην εξέλιξη, παιδιά του Θεού. Ανήκουμε στους αδερφούς μας στην οικογένεια της ανθρωπότητας που βρίσκονται τώρα μαζί μου σε αυτόν τον πλανήτη, αυτό θα ήθελε ο αγαπημένος μου. Δηλαδή δεν κλείνομαι αλλά ανοίγομαι στους ανθρώπους γύρω.

17 μοιράζομαι την χαρά και την λύπη μου με τους άλλους.

Ανήκουμε όλοι σε μία μεγάλη οικογένεια της ανθρωπότητας.

Βρίσκω νόημα στη ζωή μου με την προσφορά, τη δημιουργία και την εξέλιξη για αυτό έχω έρθει στη γη, προσφορά δημιουργία και εξέλιξη.

Η ζωή μου είναι δώρο του Θεού και είναι καθήκον μου να την χρησιμοποιήσω για το καλό των άλλων.

Σήμερα 40.000 γονείς έχουν χάσει τα παιδιά τους αύριο άλλοι τόσοι, δεν πονάω μόνο εγώ.

Η αποχώρηση της ψυχής από το φυσικό σώμα είναι μία φυσική διαδικασία της ζωής στη γη.

Και το τελευταίο, υπάρχει μόνο μία οικουμενική ύπαρξη που εκφράζεται μέσα από όλα τα όντα, ίδια συνειδητότητα που εκφράζεται μέσα από τον αγαπημένο μου, τώρα εκφράζεται μέσα από τον καθένα γύρω μου. Όταν αγαπάω και προσφέρω στους άλλους είναι σαν να αγαπάω και να προσφέρω σε αυτόν.

Αυτές είναι οι αρνητικές και θετικές πεποιθήσεις γύρω από το θέμα της απώλειας του αγαπημένου μας.

Είπαμε αρκετά το τι μπορούμε να κάνουμε, ωστόσο ας συνοψίσουμε. Στην αρχή ίσως θέλει μόνο πρακτική βοήθεια και δεν μπορούμε να κάνουμε πολλά για τα συναισθήματα, μπορούμε να μιλήσουμε, μπορούμε να μοιραστούμε την σιγουριά μας ότι η ψυχή αυτή συνεχίζει να υπάρχει και δεν υπάρχει κανένας λόγος να πονάει για κανέναν άλλο λόγο, είναι φυσικό να πονάει για τον εαυτό του και να καταλάβει ότι ο πόνος είναι για τον εαυτό του είναι φυσικό αυτό και να το δεχτεί και να το εκφράσει όσο χρειάζεται συνήθως δίνω το βιβλίο ο μυστικός κύκλος της ζωής συνήθως τους δίνω το dvd που δείχνει την έρευνα που έχει γίνει από το BBC στους ανθρώπους που είχανε πεθάνει και έχουν γυρίσει και υπάρχει στο γραφείο αυτό να ξέρετε ότι έχουμε μία συγκεκριμένη ομάδα μία φορά το μήνα που κάνει η Αντιγόνη Κουκίδη που μπορεί με μία αυθεντικότητα να βοηθήσει τον άλλον γιατί εγώ έχω χάσει τον πατέρα μου και τη μητέρα μου δεν είναι σοβαρά για έναν άνθρωπο αυτής της ηλικίας αλλά αυτή έχει χάσει και το παιδί της και τον άντρα της αυτό δίνει στον δικό της λόγο περισσότερη ενέργεια εγώ μπορώ να τα πω όλα αυτά και να μου πείτε εσύ δεν έχεις χάσει παιδί εκεί σηκώνω τα χέρια έχετε δίκιο αυτή όμως έχει χάσει και τα δύο και παιδί και άντρα και άρα ο λόγος της η στάση της το παράδειγμα της έχει περισσότερη επίδραση επάνω στον άλλον. Να ξέρετε ότι υπάρχουν και αυτές οι συναντήσεις. Έχουμε κι άλλους ανθρώπους στην αρμονική ζωή που έχουν χάσει τα παιδιά τους μερικοί δάσκαλοι της γιόγκα, συντονιστές που έχουν χάσει και παιδί και άντρα. Η μία έχει χάσει δύο παιδιά και άνδρα και μέχρι πέρσι δίδασκε γιόγκα και δίδασκε θετική σκέψη ότι θέλετε κάνουμε, η πραγματικότητα δεν είναι έξω εκεί είναι μέσα εδώ ότι κάνουμε εμείς με αυτό που συμβαίνει και μπορεί να είμαστε παραδείγματα που με το παράδειγμά μας μόνο και χωρίς λόγια ενδυναμώνουμε άλλους να αντιμετωπίζουνε δύσκολες περιπτώσεις μπορείτε να μοιραστείτε το σύστημα πεποιθήσεων σας αν θέλετε αλλά ποτέ να δίνετε το μήνυμα στον άλλον ότι δεν πρέπει να νιώθει ότι νιώθει ότι νιώθει είναι αποδεκτό μπορείτε να ρωτήσετε αν θέλει να απελευθερωθεί από τον θυμό ή από την πίκρα ή από την ζήλια ή την ενοχή και να συζητήσετε εναλλακτικές πεποιθήσεις μετά από κάποιους μήνες μπορεί να κάνετε EFT, αλλά πάντα ρωτάω τον άνθρωπο αν νιώθει το δικαίωμα να νιώθει καλά γιατί αν δεν νιώθει το δικαίωμα να νιώθει καλά δεν υπάρχει λόγος και εάν δεν ντρέπεται να είναι καλά μπροστά στους άλλους και σε αυτό συζητάμε για πόσο ακόμα θα φορέσει μαύρα και γιατί τα φοράει για την ψυχή, για τον εαυτό της ή για την κοινωνία. Η ψυχή δεν το χρειάζεται αν αυτή το χρειάζεται εντάξει αν το κάνει για την κοινωνία να το συζητήσουμε αν μένει σε πόλη ή χωριό και σε τι οικογένεια είναι όλα αυτά παίζουν ρόλο είμαστε απλώς να συμπαρασταθούμε σε αυτή τη διαδικασία μπορούμε να εξηγήσουμε τι είναι η πιο αποτελεσματική βοήθεια που μπορεί να δώσει στην ψυχή. Να ανάψει ένα κερί, να οραματιστεί τον άλλον με το φως να ενωθεί με το θείο. Και υπάρχει η διάλέξη αυτή πάνω στο πώς να αντιμετωπίσουμε την απώλεια του αγαπημένου, είναι το CD 79 , 50 είτε dvd ΒΟ 445 που μπορείτε να δώσετε στον άνθρωπο να ακούσει αυτήν την ομιλία θα πρότεινα να κάνει τη μισή λαμπάδα και να πάρει βιταμίνες για το νευρικό σύστημα γιατί πολλές φορές κουράζεται το νευρικό σύστημα με τέτοια γεγονότα και μισή λαμπάδα θα αιματώσει τον εγκέφαλο και πολυβιταμίνες για ένα μήνα να δώσει δύναμη στο νευρικό σύστημα θα πρότεινα σιγά-σιγά να βρει δραστηριότητες που δίνουν νόημα κυρίως προσφορά σε άλλους δημιουργικότητα εξέλιξη και σχέσεις αγάπης και θα πρότεινα να αρχίζει να ερευνήσει μέσα από το βιβλίο ο μυστικός κύκλος της ζωής ή η οικουμενική φιλοσοφία ή σεμινάριο αυτογνωσίας και από άλλο βιβλίο τις πνευματικές αλήθειες τι λένε οι μεγάλοι δάσκαλοι τι λένε οι θρησκείες τι λένε οι φιλοσοφίες τι λέει ο Σωκράτης ο Πλάτων τι λένε για την ζωή για τον θάνατο για την ανθρώπινη πορεία για τον λόγο της ύπαρξής μας κι αν έχουν μοναξιά πολλές φορές προτείνω να έρχονται στα Σαββατοκύριακα σε σεμινάρια στην Μυρρινουντα που θα βρίσκονται με άλλους ανθρώπους να μιλάνε να αποσπώνται από την ζωή έξω να έχουν παρέα εκεί ή αν ενδιαφέρονται σε άλλες ομάδες οποιαδήποτε ομάδα ορειβασία, κολύμπι ή ότι μπορεί να είναι αυτό ταξίδια εκδρομές που μπορεί να τους βοηθήσει.

 

41 μάθημα

 

Φέτος έχουμε διάφορα θέματα που θα δουλέψουμε. Θα σας πω τα θέματα που μας έχουν απομείνει. Πάντα η ενεργητική ακρόαση, όποτε έχουμε χρόνο θα κάνουμε άσκηση, όπως κάναμε και το καλοκαίρι αλλά θα το κάνετε αυτό μετά στις ομάδες.

Η εργασία με τον ετοιμοθάνατο άνθρωπο, κάποιος που έχει σοβαρή αρρώστια και είναι ετοιμοθάνατος, πώς μπορούμε να τον συμπαρασταθούμε, βέβαια, εμείς θα κάνουμε ένα, δύο μαθήματα, υπάρχουν ήδη οκτώ μαθήματα που έχουν γίνει Τετάρτη πρωί και θα γίνουν και άλλα τώρα, με πολύ περισσότερη λεπτομέρεια. Αν είναι κάτι στο οποίο σκέφτεστε να ειδικευτείτε, τότε χρήσιμο είναι να πάρετε αυτά τα DVD από το σεμινάριο για τη βοήθεια των ετοιμοθάνατων ανθρώπων.

Επίσης ένα μάθημα ή δύο είναι πώς να βοηθήσουμε κάποιον που έχει χάσει ένα αγαπημένο άνθρωπο. Είναι η πιο δύσκολη εμπειρία της ζωής ενός ανθρώπου, το να χάσει σύντροφό, παιδί, γονιό ίσως λιγότερο, αδέρφια ίσως λιγότερο, αλλά είναι πάντα μία δύσκολη εμπειρία και θα το συζητήσουμε αυτό. Άλλο θέμα οι σχέσεις, πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε συγκρούσεις των σχέσεων, μεταξύ συντρόφων, μεταξύ γονιών και παιδιών ή μέσα στις οικογένειες. Ένα σύστημα με έξι βήματα, όπου ακούμε τις ανάγκες του καθενός και προσπαθούμε να βρούμε πρακτικές και συναισθηματικές λύσεις.

Ένα μάθημα επάνω στο πώς να βοηθήσουμε κάποιον να επιλέξει να ξεκαθαρίσει στο νου του το δίλημμα της επιλογής του συντρόφου. Ίσως να εργαστούμε λίγο περισσότερο πάνω στην ενοχή, που είναι μαζί με τον φόβο, το πιο βασικό συναίσθημα και το πιο μεγάλο εμπόδιο στη ζωή μας. Επάνω στο θέμα της συγχώρεσης, θα δουλέψουμε λίγο περισσότερο, επειδή αυτό είναι το βασικό κλειδί της ευτυχίας και της ελευθερίας του ανθρώπου. Όποιος δεν μπορεί να συγχωρήσει κάποιον άλλον, είναι αιχμάλωτος στην δική του φυλακή της δυστυχίας, γιατί αυτός είναι δυστυχισμένος, αυτός που δεν μπορεί να συγχωρήσει τον άλλον και βέβαια ακόμη χειρότερα, αν δεν μπορεί να συγχωρήσει τον εαυτό του. Θα δουλέψουμε επίσης με την ανταλλαγή των κλειδιών, κάτι που κάνατε στον πέμπτο χρόνο αυτογνωσίας, να μάθουμε και να το κάνουμε εμείς, αλλά και να βοηθήσουμε άλλους ανθρώπους να παραδίδουν την ευθύνη για την πραγματικότητα των άλλων, στους άλλους και να πάρουν τα κλειδιά της αξίας τους, της ασφάλειας, της ικανοποίησης, από τους άλλους. Και να μην έχουν οι άλλοι τα κλειδιά της ευτυχίας ή της ασφάλειας ή της ικανοποίησης. Αυτό που θα δουλέψουμε σήμερα είναι για το καθρέφτισμα, κάτι που κάνατε σε μερικά χρόνια της αυτογνωσίας, πώς μπορούμε να βρούμε, τι καθρεφτίζει, γιατί έλκω, γιατί συναντάω συγκεκριμένες καταστάσεις και συμπεριφορές ανθρώπων και προβλήματα του σώματος και οικονομικά θέματα. Τι καθρεφτίζουν αυτά και πώς να δουλέψω με το καθρέφτισμα. Θα δουλέψουμε το θέμα των προηγούμενων ζωών, αλλά σε ένα εντατικό σεμινάριο, 10 και 11 Ιανουαρίου, που σας έχουμε πει το καλοκαίρι και που το αποφασίσαμε αυτό.

Και μετά υπάρχει ένα ολόκληρο θέμα, που δεν ξέρω καν αν θα προλάβουμε φέτος, ελπίζω, είναι οι δεξιότητες που έχω δουλέψει παλιά με τους συντονιστές. Είναι 15 δεξιότητες του life coach, του προπονητή ζωής, που η εργασία του προπονητή ζωής μοιάζει πολύ με του συντονιστή στην αρμονική ζωή, λιγότερο με την εργασία του ψυχολόγου, γιατί εμείς, δεν περιοριζόμαστε στην αντιμετώπιση προβλημάτων, αλλά και στην βελτίωση του ανθρώπου και στην πραγμάτωση στόχων. Βασικός στόχος του προπονητή ζωής είναι να βοηθήσει τον άλλον να πραγματοποιήσει στόχους. Όπως ένας προπονητής στο μπάσκετ ή στο ποδόσφαιρο ή οποιοδήποτε άθλημα βοηθάει τον αθλητή να αντιμετωπίζει εμπόδια, να τα ξεπεράσει και να είναι πιο αποτελεσματικός σε αυτό που θέλει, το ίδιο σύστημα, μπορεί να αξιοποιηθεί σε αυτό που κάνουμε εμείς. Μπορεί ο στόχος να είναι να απελευθερωθώ από έναν φόβο ή να δημιουργήσω μία σχέση ή να χάσω βάρος ή να τελειώσω ένα δίπλωμα ή να ξεπεράσω ένα συναίσθημα. Μπορεί να δω κάτι σαν πρόβλημα ή μπορεί να δω κάτι σαν στόχο, έχω στόχο να ξεπεράσω το συναίσθημα αυτό, το πρόβλημα αυτό, είναι μία άλλη προσέγγιση και λέγεται life coach ή προπονητής ζωής. Και αυτό έχει 15 δεξιότητες, που θα συζητήσουμε και θα δούμε πως θα το κάνουμε. Αν θα καταφέρουμε να το κάνουμε μέσα στις συναντήσεις αυτές ή εάν θα γίνει κάποιο τριήμερο, Σαββατοκύριακο στη Μυρρινούντα, θα δούμε πώς θα πραγματοποιηθεί. Πιθανόν και οι συντονιστές να θέλουν να το επαναλάβουν. Αυτά είναι αυτά που έχουμε ακόμα μπροστά μας, που θέλουμε να δουλέψουμε.

Σήμερα θα δουλέψουμε, το θέμα μαθήματα ζωής και το καθρέφτισμα. Οι βασικές έννοιες εδώ είναι γραμμένες στις σελίδες σας 171, 172 και 173.

Η πρώτη έννοια είναι, ότι είμαστε οι αποκλειστικοί δημιουργοί της πραγματικότητας μας. Είναι μάταιο και ψευδαίσθηση να περιμένουμε άλλους να δημιουργήσουν την πραγματικότητα που θέλουνε. Και είναι μάταιο και ψευδαίσθηση να έχουμε αρνητικά συναισθήματα προς τους άλλους ή προς την ζωή ή προς τον Θεό για την πραγματικότητα που δημιουργούμε ή που έλκουμε ή που επιλέγουμε. Τώρα, μπορεί να μην επιλέγουμε αυτήν την πραγματικότητα συνειδητά, μπορεί να την επιλέξουμε υποσυνείδητα, μπορεί να την επιλέξουμε από τον ανώτερο εαυτό μας. Ο ανώτερος εαυτός, η ψυχή, που είμαστε πριν καν ενσαρκωθούμε, μπορεί να έχει επιλέξει να περάσουμε από συγκεκριμένες εμπειρίες, συγκεκριμένες δοκιμασίες, τεστ, μερικά ευχάριστα, άλλα δυσάρεστα. Γιατί υπάρχουν τεστ και ευχάριστα, από κει και πέρα, είναι δική μας, ελεύθερη βούληση, πώς τα αντιμετωπίζουμε αυτά. Δεν είμαστε πότε θύματα ανθρώπων, κυβερνήσεων, του Θεού ή κάποιας άλλης δύναμης στο Σύμπαν. Είναι πολύ σημαντικό, εμείς τουλάχιστον σαν συντονιστές, να το χωνέψουμε αυτό, να το δεχτούμε αυτό, γιατί μόνο τότε μπορούμε να το μεταφέρουμε στους άλλους. Όλα τα προβλήματα μας είναι ότι νοιώθουμε ότι οι άλλοι ευθύνονται για την δική μας πραγματικότητα και ότι εμείς ευθυνόμαστε για την δική τους. Το 90% από τα αρνητικά μας συναισθήματα αδικία, πίκρα, απογοήτευση, θυμός, ένοχη, όλα αυτά, είναι συναισθήματα που έχουμε επειδή ή πιστεύουμε ότι οι άλλοι δημιουργούν την πραγματικότητά μας, άρα αδικία και θυμό και πίκρα και μίσος ή ότι εμείς δημιουργήσαμε την πραγματικότητα τους. Άρα ένοχη, ντροπή, αυτό απόρριψη. Άρα, είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να το καταλάβουμε αυτό και να καταλάβουμε ότι το κάθε τι, καθρεφτίζει κάτι. Τώρα, όπως έχουμε πει, μπορεί να καθρεφτίζει ενέργειες του παρελθόντος, ότι μερικές ενέργειες και καταστάσεις που βιώνουμε σήμερα στη ζωή μας, είναι αποτέλεσμα ενεργειών που εμείς έχουμε στείλει στο Σύμπαν, με σκέψεις, με συναισθήματα, με λόγια, με πράξεις και αυτά πραγματοποιούνται στη ζωή μας σήμερα, αντανακλώνται, φεύγει αυτή η ενέργεια, είτε ευχάριστη, είτε δυσάρεστη, αρνητική ή θετική και γυρίζει σε μας στην τωρινή μας κατάσταση, το λεγόμενο κάρμα ή όπως έλεγε ο Χριστός, όπως σπέρνεις έτσι θα θερίσεις. Θερίζουμε τώρα τις ενέργειες που σπείραμε όχι μόνο τόσα χρόνια αλλά σε τόσες ενσαρκώσεις, αυτά γυρίζουν και τα βιώνουμε.

Ο δεύτερος παράγοντας, το καθρέφτισμα, είναι η ενέργεια που εκπέμπω τώρα, η ενέργεια σε μορφή σκέψης που έχω, αντιλήψεις που έχω, συναισθήματα που έχω, ότι φοβάμαι, ότι μου προκαλεί ενοχή, ότι μου προκαλεί θυμό, ότι μου προκαλεί ευχαρίστηση, αγάπη και ομορφιά, όλα αυτά τα έλκω. Και τα ευχάριστα και τα δυσάρεστα έρχονται με συμπαθητική δόνηση στη ζωή μου.

Το τρίτο είναι αυτό που είπα νωρίτερα, τα μαθήματα που έχω επιλέξει σαν ψυχή να μάθω σε αυτήν την ενσάρκωση. Συγκεκριμένες εμπειρίες ή καταστάσεις, οι πιο πολλές οικογενειακές, σωματικές στην υγεία, καταστάσεις υγείας, καταστάσεις οικονομικές. Έχουμε συμφωνήσει όλοι μαζί σαν πλανήτης να περάσουμε από μία οικονομική κρίση τώρα, αυτό είναι το δεδομένο, πόσο θα επιδράσει στον καθένα είναι η επιλογή της κάθε ψυχής, αλλά πώς θα αντιδράσει ο καθένας είναι ελεύθερη βούληση, ότι θα περάσουμε ομαδικά μία οικονομική κρίση και ότι θα περάσουμε πολύ πιθανόν σεισμούς, πλημμύρες, το ανέβασμα του επίπεδου του νερού, η θέρμανση του πλανήτη, ακραία καιρικά φαινόμενα, τουλάχιστον μέχρι το 2012 μάλλον θα γίνουν με μεγάλη πιθανότητα, αλλά δεν θα συμβεί σε καμία ψυχή αυτό που δεν έχει επιλέξει η ίδια η ψυχή. Μπορεί να γίνει σεισμός αυτή τη στιγμή, αλλά αυτό που θα γίνει σε κάθε ψυχή, θα είναι αυτό που θα έχει επιλέξει κάθε ψυχή. Ο ένας έχει επιλέξει να φύγει από τον πλανήτη, άλλος έχει επιλέξει να μείνει ανάπηρος, ο άλλος έχει επιλέξει να περπατάει στο σπίτι του χωρίς τίποτε και να μην έχει κανένα πρόβλημα. Δεν θα είναι μία μοίρα ανεξάρτητη από αυτό που έχει επιλέξει κάθε ψυχή, σε αυτό το κοινό γεγονός. Θα υπάρχουν κοινά γεγονότα που θα αφορούν όλους, όπως συμβαίνει τώρα, αλλά αυτό που θα συμβεί στον καθένα, θα είναι ατομικό και επιλεγμένο και από κει και πέρα είναι ελεύθερη βούληση πώς το χειρίζομαι, μπαίνω στο φόβο, μπαίνω στην αποξένωση, απομονώνομαι και προστατεύω τον εαυτό μου, αγνοώ τους άλλους, γίνομαι αμυντικός, ξεπερνάω τον φόβο μου και λειτουργώ με ενότητα, αυτό θα είναι η ελεύθερη βούληση της κάθε ψυχής. Η δική μας εργασία σαν συντονιστές είναι, όποια κατάσταση μας φέρνει ο κάθε άνθρωπος, είναι να τον βοηθήσουμε να δεχτεί την κατάσταση σαν γεγονός και παρά να χάνει ενέργεια με φόβο, πίκρα, θυμό, ή ενοχή, να δει, τι μπορεί να κάνει. Και ή μπορεί να κάνει κάτι, να αλλάξει την κατάσταση, να τον βοηθήσουμε ή να κάνει κάτι που τον βοηθάει να διατηρεί την ευτυχία του παρ΄ όλη την κατάσταση ή και τα δύο. Συνήθως, θα χρειαστείτε να δουλέψετε σε αυτά τα δύο πεδία. Τι πιθανότητες υπάρχει για τον άνθρωπο να βελτιώσει την κατάσταση του εξωτερικά και εδώ είναι πιο πολύ η εργασία του προπονητή ζωής και τι μπορεί να κάνει για να είναι ήρεμος και ευτυχισμένος και ασφαλής όπως είναι. Και τα δύο χρειάζονται.

Ο τέταρτος παράγοντας που δημιουργεί την πραγματικότητα μας και που το έχουμε συζητήσει από την πρώτη μέρα του σεμιναρίου, δηλαδή την πρώτη μέρα της συγκινησιακής αρμονίας, είναι πώς ερμηνεύουμε τα γεγονότα και τις καταστάσεις. Εκεί είναι η βασική μας εργασία σαν συντονιστές, να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να αλλάξει την ερμηνεία των πραγμάτων. Επειδή κάποιος δεν θέλει να είναι μαζί του, δεν σημαίνει ότι δεν αξίζει, επειδή δεν έχει τόσα λεφτά όσα έχει προγραμματιστεί ότι πρέπει να έχει, δεν σημαίνει ότι δεν έχει ασφάλεια, δεν σημαίνει ότι κινδυνεύει. Οι άνθρωποι φέρνουν σε μας τους προγραμματισμούς τους, για γεγονότα που υπάρχουν στη ζωή τους και οι προγραμματισμοί που έχουν αυτή τη στιγμή δεν τους επιτρέπουν να νιώθουν καλά. Η δική μας εργασία είναι να τους βοηθήσουμε να δούνε αυτούς τους προγραμματισμούς. Τώρα, εδώ δημιουργείται ο φαύλος κύκλος, γιατί; Γιατί όσο πιο πολύ ο άνθρωπος έχει έναν προγραμματισμό που κάνει μία συγκεκριμένη κατάσταση απαράδεκτη για αυτόν και άρα να έχει αρνητικά συναισθήματα, τόσο περισσότερο έλκει αυτή την κατάσταση και γίνεται ένας φαύλος κύκλος. Έλκει όλο και περισσότερο από αυτό που δεν μπορεί να δεχθεί. Εκεί που δεν μπορεί να μετατρέψει την προσκόλληση σε προτίμηση, εκεί που δεν μπορεί να προτιμά μία κατάσταση, άρα, να νιώθει ασφάλεια, αξία, ηρεμία, ευτυχία, ακόμα αν δεν έχει αυτό ακριβώς το οποίο θέλει. Όσο περισσότερες προσκολλήσεις και προγραμματισμούς έχει ένας άνθρωπος, τόσο πιο δύσκολα να είναι ευτυχισμένος. Τώρα, εμείς για να βοηθήσουμε έναν άνθρωπο να απελευθερωθεί από μια προσκόλληση, πρέπει να είμαστε εμείς ελεύθεροι από τη προσκόλληση και όχι μόνο αυτό, συνήθως η ζωή θα μας φέρει ανθρώπους που έχουν τις ίδιες προσκόλλησης που έχουμε και εμείς. Γιατί αυτό θα μας βοηθήσει την ώρα που μιλάμε, να ακούμε κιόλας. Δηλαδή να καταλάβουμε ότι η ζωή έχει φέρει αυτόν τον άνθρωπο, όχι μόνο για αυτόν αλλά και για μας και αυτό θα συμβαίνει πολύ συχνά μέσα στην ζωή μας και έτσι είναι αμοιβαία η εξέλιξη και ο άλλος εξελίσσεται και εμείς εξελισσόμαστε μέσα από αυτό. Τώρα τα μαθήματα που έχει να μάθει κάποιος μπορεί να πέφτουν σε μερικές κατηγορίες. Είπαμε τώρα τέσσερα στοιχεία που δημιουργούν την πραγματικότητά, το παρελθόν, το παρόν, τα μαθήματα που έχουμε επιλέξει και η ερμηνεία που δίνουμε.

Ένα βασικό μάθημα που θα έχει ο άνθρωπος είναι η μεταμόρφωση του συστήματος πεποιθήσεων. Όλοι έχουμε να εργαστούμε πάνω σε αυτό. Εγώ αυτή τη στιγμή προσπαθώ να αλλάξω το σύστημα πεποιθήσεων και να καταλάβω ότι ο τοίχος δεν είναι τοίχος, είναι ενέργεια και ακόμα το βλέπω σαν τοίχο, αν το χτυπάω το κεφάλι μου πονάει, δεν έπρεπε να πονάει, δεν είναι τοίχος, δεν είναι ύλη, αλλά έχω πιστέψει ότι είναι ύλη. Αν με δείτε με κανένα σημάδι θα καταλάβετε. Θέλω να πω ότι αν δεν έχω φτάσει στο σημείο να περάσω από το τοίχο, χρειάζεται να αλλάξω το σύστημα πεποιθήσεων. Δεν τελειώνει το πράγμα (η εξέλιξη) δεν έχει φτάσει κανένας σε αυτό το σημείο. Μην αράξετε και πείτε δεν έχω εγώ κάτι να αλλάξω. Το καταλαβαίνετε; Γιατί, ζούμε σε πλάνη. Χρειάζεται συνέχεια εμείς να αναθεωρήσουμε, κάθε τι που μας ενοχλεί, είναι ένα δώρο από τη ζωή να δούμε ποια πεποίθηση, ποιος φόβος, ποιος προγραμματισμός, ενεργοποιείται εδώ. Είναι μία ατελείωτη διαδικασία. Η άλλη πιθανότητα είναι ότι το μάθημα του ανθρώπου είναι να αλλάξει συμπεριφορά, όχι μόνο να αλλάξει σύστημα πεποιθήσεων, αλλά μπορεί να κάνει πράγματα που τον εμποδίζει να έλκει αυτά που θέλει. Μπορεί να θέλει να χάσει βάρος, αλλά να τρώει πάρα πολύ, μπορεί να θέλει μία καλή σχέση με κάποιον, αλλά να τον κριτικάρει συνέχεια, μπορεί να θέλει να έχει μία οικονομική άνεση, αλλά σπαταλάει τα χρήματα του ή δεν θέλει να δουλεύει.

Τότε, εκτός από την αλλαγή συστήματος πεποιθήσεων, μπορεί κατά καιρούς να χρειαστούμε να συζητήσουμε συμπεριφορές. Οι συμπεριφορές ενός ανθρώπου που αυξάνουν το πρόβλημα του, που τον εμποδίζουν να δημιουργήσει αυτό που θέλει.

Το τρίτο σημείο των μαθημάτων είναι η πιο αποτελεσματική επικοινωνία. Πολλά προβλήματα πολλών ανθρώπων είναι επειδή δεν επικοινωνούν αποτελεσματικά ή δεν επικοινωνούν καθόλου ή επικοινωνούν με εσύ μηνύματα, δηλαδή κριτικάρουν, απορρίπτουν, επιτίθενται ή καταπιέζονται, παίζουν το ρόλο του θύματος, οι άλλοι δεν τους δίνουν αυτό που χρειάζονται και αυτοί είναι πανευτυχής που είναι άλλη μία φορά θύματα και αδικημένοι, θέλουν να είναι αδικημένοι. Άρα εκτός από την αλλαγή συστήματος πεποιθήσεων, εκτός από την αλλαγή συμπεριφοράς, θα χρειαστεί να βοηθήσουμε μερικούς ανθρώπους με πιο αποτελεσματική επικοινωνία. Ο τρόπος να το κάνουμε αυτό είναι να τους ζητάμε να γράφουν εγώ μηνύματα, να τα φέρουν σε μας, να τα διαβάσουν, να τα ακούσουμε, να κάνουμε ενεργητική ακρόαση επάνω στο μήνυμά τους, για να τους βοηθήσουμε να το ολοκληρώσουν πιο σωστά ή να κάνουμε ψυχόδραμα και να πούμε στον άνθρωπο εδώ και τώρα, φαντάσου ότι είμαι ο άνθρωπος αυτός, πες μου τι θέλεις να μου πεις, εγώ είμαι ο τάδε και κάνουμε ψυχόδραμα.

Μπορεί να χρειαστεί επίσης αλλαγή τρόπου ζωής, αλλαγή του τρόπου που ζει ένας άνθρωπος, μπορεί να χρειάζεται να κάνει ασκήσεις, αναπνοές, χαλάρωση, να αλλάξει τη διατροφή του, να αλλάξει δουλειά, να αλλάξει περιοχή, να αλλάξει παρέα, δηλαδή, μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει τον τρόπο ζωής του για να λυθεί το πρόβλημά του, μπορεί να μην μπορεί να λυθεί με τον τρόπο ζωής που έχει. Τότε έχουμε αλλαγή πεποιθήσεων, αλλαγή συμπεριφοράς, πιο αποτελεσματική επικοινωνία και αλλαγή τρόπου ζωής. Όλα αυτά τα έχουμε στο νου μας, την ώρα που συζητάμε με τον άνθρωπο, σε μία προσπάθεια να βρούμε, να βρει αυτός μάλλον μία λύση. Υπάρχουν φορές επίσης που μπορεί το μάθημα του ανθρώπου να είναι να δώσει ενέργεια, να βοηθήσει την ζωή των άλλων. Μπορεί αυτή η ψυχή να βρίσκεται σε μία αίσθηση ματαιότητας, σε μια κατάθλιψη, επειδή η ζωή του δεν έχει νόημα, τα παιδιά του έχουν μεγαλώσει δεν τον χρειάζονται, έχει πάρει σύνταξη, έχει πεθάνει ένας αγαπημένος, που ήταν το νόημα ζωής ενός ανθρώπου και αυτός ο άνθρωπος χρειάζεται νόημα. Τώρα, νόημα βρίσκουν οι άνθρωποι με τέσσερις βασικές κατηγορίες, νόημα βρίσκουν στις σχέσεις αγάπης, νόημα βρίσκουν στην δημιουργικότητα, όταν δημιουργούν κάτι, νόημα βρίσκουν στην εξέλιξη, να ασχοληθούν με την εξέλιξη, την αυτό βελτίωση και νόημα βρίσκουν στην προσφορά. Το πιο προσιτό και το πιο εύκολο από αυτά είναι η προσφορά, δεν μπορούν όλοι να δημιουργήσουν εύκολα, ειδικά αν έχουν προχωρήσει στην ηλικία τους. Δεν μπορεί ξαφνικά να πάω στο Μαρινόπουλο να αγοράσω ένα σύντροφο ή να βρω μία σχέση αγάπης. Η προσφορά είναι το πιο εύκολη, είναι άνθρωποι έξω εκεί, που θέλουν βοήθεια, ορφανά, ηλικιωμένοι, φυλακισμένοι, άποροι, άρρωστη , τόσοι άνθρωποι. Εγώ το να βοηθάω αυτά τα άτομα και δίνει νόημα στη δική μου ζωή και θεραπεύει την κοινωνία και ανοίγει την ζωή του ανθρώπου αυτού προς μία δραστηριότητα που πραγματικά τον δίνει ικανοποίηση και σε πολλούς ανθρώπους αυτό είναι θεραπεία. ο Βίκτωρ Φρανκελ, ένας Ελβετός ψυχίατρος μίλησε για την λόγω θεραπεία, αλλά δεν ήταν θεραπεία μέσα από το λόγω, ήταν θεραπεία μέσα από το λόγω ύπαρξης. Αν ο άνθρωπος δεν έχει λόγω ύπαρξης, δεν μπορεί να βρει ευτυχία και υγεία μέσα στη ζωή του. Τώρα, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν λόγω ύπαρξης στα παιδιά τους ή στο επάγγελμα τους, τη δουλειά τους. Κάποια στιγμή όμως, αυτά δεν υπάρχουν, αυτό το στάδιο τελειώνει και χρειάζεται να βρουν ένα νέο λόγω ύπαρξης μέσα στη ζωή τους, αλλιώς πνίγουν τα παιδιά τους, τσακώνονται συνέχεια, παθαίνουν κατάθλιψη και έχουν δυστυχία. Άρα εμείς έχουμε ένα χαρτί που μας βοηθάει με την διαπίστωση του μαθήματος της ζωής, είναι η σελίδα 173, που πιθανόν έχετε κάνει δυο-τρεις φορές τουλάχιστον, μέσα στην πορεία της αυτογνωσίας. Το θεωρώ από τις πιο σημαντικές εργασίες και γραπτά και σαν χαλάρωση και όπως βλέπετε εδώ βρίσκεται στο cd 3,23 και στο dvd πάλι 3,23 και όχι 21 όπου μπορείτε να κάνετε αυτήν την άσκηση.

Τι κάνουμε; Επιλέγουμε σε αυτήν την περίπτωση μία συμπεριφορά ενός ανθρώπου που μας στεναχωρεί, που μας ενοχλεί και ρωτάμε εδώ, τι είναι αυτό που υπάρχει μέσα μου, που δημιουργεί την ανάγκη, να υπάρχει αυτό το ερέθισμα στη ζωή μου; Τώρα πρέπει να προσέξουμε εδώ, μεταξύ καθρεφτίσματος και προβολή. Ποια είναι η διαφορά. Στο καθρέφτισμα υπάρχει κάτι μέσα μου, που δημιουργεί την ανάγκη να υπάρχει αυτή η συμπεριφορά ή αν δεν είναι συμπεριφορά, αυτή η κατάσταση ή γεγονός που μπορεί να είναι στη δουλειά μας, στην υγεία μας, τα οικονομικά μας, αλλά και σε μία σχέση. Αυτό καθρεπτίζει κάτι που υπάρχει μέσα μου που χρειάζεται να μάθω. Αυτό είναι το καθρέφτισμα και λειτουργεί με συμπαθητική δόνηση. Αυτό που υπάρχει μέσα μου, έλκει αυτές τις καταστάσεις, για να έχω την ευκαιρία να δω τον εαυτό μου, να δω τι υπάρχει και να το αλλάξω.

Η προβολή, είναι άλλο, η προβολή είναι, ότι βλέπω κάτι που δεν υπάρχει π.χ. άλλο να κάνω την άσκηση για το καθρέφτισμα της απόρριψης, που δέχομαι από έναν άνθρωπο ή την ανευθυνότητα που έχει ένας άνθρωπος ή τα ψέματα που μου λέει ένας άνθρωπος και άλλο να πιστεύω ότι υπάρχουν όταν δεν υπάρχουν. Αυτό είναι προβολή, καταλάβατε την διαφορά; Στο καθρέφτισμα υπάρχει, αλλά υπάρχει επειδή κάτι μέσα μου το έλκει και χρειάζεται να το αλλάξω. Χρειάζεται να αλλάξω κάτι μέσα μου και για αυτό, ποια είναι η πιο αποτελεσματική τεχνική εδώ; Ho’opono-pono, συγνώμη για ότι υπάρχει μέσα μου, που έλκει αυτήν τη συμπεριφορά, που δημιουργεί αυτή την ανάγκη, που σε εγκλωβίζει κιόλας σε αυτή τη συμπεριφορά απέναντί μου, σε αγαπώ με αγαπώ σε ελευθερώνω και ευχαριστώ το Θεό που μας απελευθερώνει από αυτό. Υπάρχουν και άλλες τεχνικές, αλλά το Ho’opono-pono, πάει στο θέμα, χωρίς καν να χρειάζεται να ξέρουμε τι ακριβώς είναι το καθρέφτισμα. Αλλά, άλλο αυτό και άλλο η προβολή. Στην προβολή βλέπω αυτό που δεν υπάρχει, το φαντάζομαι, το προβάλλω, βλέπω απόρριψη επειδή είμαι προγραμματισμένος να βιώνω απόρριψη και δεν υπάρχει απόκρυψη, υπάρχει ενδιαφέρον και το ερμηνεύω σαν απόρριψη, καταλαβαίνετε; Όταν βοηθάμε κάποιον είναι σημαντικό να κάνουμε αυτήν τη διευκρίνιση πριν, γιατί όταν θα κάνουμε αυτή την τεχνική όταν ουσιαστικά είναι μία προβολή μπορεί να μην έχει τόσο αποτελεσματικότητα. Αν είναι προβολή, πρέπει να βοηθήσουμε τον άνθρωπο, να καταλάβει ότι αυτό που πιστεύει ότι υπάρχει, δεν υπάρχει, το προβάλει στον άλλον ή στο γεγονός ή στην κατάσταση. Μπορούμε να ξανακάνουμε την άσκηση γιατί κάθε ερέθισμα δεν χρειάζεται να είναι πραγματικό μπορεί να είναι φανταστικό, γιατί με ενοχλεί, άλλο είναι γιατί υπάρχει και αν υπάρχει, ακόμα να μην υπάρχει και να το προβάλλω και να με ενοχλεί, πάλι έχω να δουλέψω με το γεγονός ότι με ενοχλεί. Το καταλάβατε αυτό; ότι είναι διπλή δουλειά. Οι άνθρωποι που έχουν παράνοια, ίσως θα τους συναρτήσετε κάποια στιγμή, θα νομίζουν οι άνθρωποι ότι τους ακούνε στο σπίτι τους, ότι έχουν βάλει στο σπίτι τους κοριούς, ότι τους βλέπει η CIA, ότι οι άλλοι θέλουν να τους κάνουν κακό, ότι οι άλλοι κάνουν μαύρη μαγεία επάνω τους. Έχω συναντήσει τουλάχιστον 50 άτομα, μέσα από τα χρόνια, που το πιστεύουν αυτό. Ότι ο άλλος δεν έχει τίποτα άλλο να κάνει το βράδυ, παρά να κάθεται εκεί, να μου στέλνει αρνητική ενέργεια, είναι πολύ μικρή η πιθανότητα να είναι αλήθεια. Εντάξει; Δεν το αποκλείουμε, αλλά ο άλλος δεν έχει τίποτα άλλο να κάνει; Είμαι τόσο σημαντικός για να κάθεται όλο το βράδυ και να προσπαθεί να με ελέγχει και να τα κάνει όλα αυτά; Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που το έχουν αυτό. Η δική μου γνωμάτευση για αυτό είναι ότι πιθανόν αυτά τα άτομα, ίσως σε προηγούμενη ζωή το έχουν κάνει αυτό και σε αυτή την ενσάρκωση φοβούνται ότι αυτό γίνεται. Είναι σαν μία βαθύτερη ένοχη. Θέλει ευαισθησία εδώ, αν πεις στον άνθρωπο ότι δεν γίνεται αυτό που νομίζεις, μπορεί να φύγει, θέλει κάποιον που θα συμφωνήσει ότι γίνεται. Θέλει μία ευαισθησία πώς θα το χειριστούμε. Καταρχήν δεν είμαστε για αυτά, αυτά τα παραπέμπουμε σε ψυχίατρο, δεν είμαστε εμείς ικανοί, συνήθως θέλουν φάρμακα και δεν είμαστε εμείς ικανοί να τους βοηθήσουμε. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση θέλει μία ευαισθησία, πώς, θα εξηγήσουμε πως μπορεί να μην είναι έτσι, γιατί ο άλλος να κάθεται τόσες ώρες και να το κάνει αυτό; Τι κίνητρο μπορεί έχει; Δηλαδή να σπείρουμε αμφιβολία. Τώρα αυτό είναι ακραία κατάσταση. Όλες οι άλλες προβολές που κάνουμε; Προβολές ότι προσπαθεί να με καταπιέζει ο άλλος επειδή έχω καταπιεστεί σαν παιδί, προβολές ότι ο άλλος θέλει να με απόρριψη ή θέλει κάτι ύπουλο να κάνει. Πολλές προβολές πιο ήπιες κάνουμε όλοι καθημερινά με τους ανθρώπους που υπάρχουν γύρω μας και άλλοι κάνουν σε εμάς. Δηλαδή άλλο προβολή, άλλο συντονισμό καθρέφτισμα.

Ερώτηση: Μπορεί ο άνθρωπος αυτός να καταλαβαίνει δια της λογικής ότι δεν συμβαίνει αυτό που λέει, τότε τι κάνουμε;

Απάντηση: Τον βοηθάμε να ενώσει το αίσθημα με τη λογική.

Ερώτηση: Με ποιόν τρόπο;

Απάντηση: Με όλα αυτά που κάνουμε, με EFT, ΤΑΤ, με αναδρομές για να βρούμε την εμπειρία που το έχει δημιουργήσει αυτό. Εγώ πάντα υποψιάζομαι ενοχές πίσω από αυτά και θέλω να τις βρω για να βοηθήσω τον άνθρωπο αυτόν, να αγαπάει τον εαυτό του, να δέχεται τον εαυτό του, θα το δούμε αυτό. Κοιτάξτε την σελίδα αυτή. Η συγκεκριμένη συμπεριφορά του άλλου που με ενοχλεί και που θα ήθελα να αναλύσω εδώ, είναι, εδώ κάνουμε τη συμπεριφορά, μετά αρχίζει η ανάλυση.

1. Τα συναισθήματα που νιώθω, ποια συναισθήματα έχω, αυτό είναι χρήσιμο.
2. Οι πεποιθήσεις που έχω για την συμπεριφορά αυτή, αυτό θα είναι μέσα στην κανονική σας ανάλυση, τι νιώθεις και τι πιστεύεις; Είναι οι δύο πρώτες ερωτήσεις. Εφόσον συγκεκριμενοποίησε το ερέθισμα, τώρα προσέξτε όταν συγκεκριμενοποιείτε το ερέθισμα, αν όπως είπα νωρίτερα είναι γεγονός και όχι ερμηνεία, π.χ ότι ο άλλος δεν μιλάει είναι γεγονός, το ότι με απορρίπτει είναι ερμηνεία. Μπορεί να μη μιλάει επειδή είναι κουρασμένος, επειδή έχει προβλήματα, επειδή είναι φοβισμένος, επειδή φοβάται ο ίδιος την απόρριψη, επειδή δεν μπορεί να δεχθεί τον εαυτό του. Δηλαδή άλλο δεν με αγαπάει και άλλο δεν μου μιλάει. Καταλάβατε; Άρα χρειάζεται πρώτα να διευκρινίσετε ότι το ερέθισμα είναι πραγματικά ένα γεγονός ή κατάσταση και όχι μία ερμηνεία, μέσα στο νου του άλλου.
3. Στο 3 τώρα αρχίζουμε να αναλύουμε τα πιθανά στοιχεία που υπάρχουν σε εμάς, που μπορεί να έλκουν αυτή τη συμπεριφορά. Αν έχω συμπεριφερθεί εγώ κάποια στιγμή στο παρελθόν με αυτό τον τρόπο προς αυτόν ή προς άλλα άτομα, τότε σε τέτοια περίπτωση η ζωή μας δίνει την ευκαιρία, την θετική ευκαιρία, να βιώσουμε πως νιώθει κάποιος όταν του συμπεριφέρεται κάποιος έτσι, ώστε να καταλάβουμε εμείς ότι και εμείς το κάνουμε αυτό και ο άλλος μας το κάνει. Αυτό δεν είναι τιμωρία, είναι ευκαιρία να απελευθερωθούμε από την τάση αυτή, γιατί μπαίνουμε στη θέση του δέκτη της συμπεριφοράς αυτής. Ξεχάστε ότι είναι κάρμα, ξεχάστε ότι είναι τιμωρία. Είναι ευκαιρία, τώρα που αυτός το κάνει αυτό, σκέφτομαι εγώ ότι το έκανα σε αυτόν, και στον άλλον και στον άλλον και μου δίνει το ερέθισμα τώρα να απελευθερωθώ από ότι υπάρχει μέσα μου που με οδηγεί σε αυτήν τη συμπεριφορά.

Δύο, φόβος, αυτά τα πρώτα δύο είναι τα πιο σημαντικά. Ότι φοβάμαι, επειδή τι; Επειδή φοβάμαι ότι απειλείται η αξία, η ασφάλεια, η ελευθερία, το έλκω και όσο το φοβάμαι θα υπάρχει στη ζωή μου. Χρειάζομαι να νιώθω ασφάλεια, ακόμα και με τη συμπεριφορά αυτή για να είμαι ασφαλής μέσα μου και να μην το χρειάζομαι πια αυτό. Όταν θα νιώθω ασφάλεια δεν θα το χρειάζομαι πια και δεν θα το έλκω πια. Όπως το γνωστό, όποιος δεν φοβάται τα σκυλιά, δεν τον επιτίθενται, γιατί ακτινοβολεί μία ενέργεια και ο σκύλος δεν αντιδρά, νιώθει ασφάλεια και το σκυλί.

5. Υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που έμαθε να περιμένει αυτή τη συμπεριφορά; Που έμαθε, στο σημείο να πιστέψει ότι αυτός είναι ο τρόπος που θα συμπεριφερθεί αυτό ή κάποιο άλλο άτομο; Όταν είμαστε σε μία σχέση πάνω από κάποιους μήνες, που σημαίνει σύντροφος, παιδιά, γονείς, φίλοι, συνεργάτες, αρχίζουμε να διαμορφώνουμε μία σκεπτομορφή και με την σκεπτομορφή αυτή ακτινοβολούμε στον άνθρωπο αυτό, αυτό το μοτίβο, αυτό το ενεργειακό σχήμα ότι περιμένουμε αυτήν τη συγκεκριμένη συμπεριφορά, του να είναι απόμακρος, του να είναι θύμα, να είναι κριτής, να θυμώσει, να είναι ασυνεπής, ότι είναι αυτό. Είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να αλλάξουμε αυτήν τη σκεπτομορφή, να βλέπουμε τον άνθρωπο σαν μία οικουμενική ενέργεια, συνειδητότητα, πίσω από αυτήν την κρυσταλλωμένη συμπεριφορά, που μπορεί να αλλάξει οποιαδήποτε στιγμή. Όσο εγώ περιμένω αυτό, όχι μόνο σε ανθρώπους, όσο περιμένω απόρριψη, όσο περιμένω αποτυχία, ατυχήματα, κρυολογήματα, οτιδήποτε είναι, όλα αυτά δημιουργούνται στη ζωή μας.
6. Υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που πιστεύει ότι για κάποιο λόγω μου αξίζει αυτή η συμπεριφορά; Τώρα, μερικοί άνθρωποι το έχουν αυτό, όχι όλοι, αλλά μερικοί στο υποσυνείδητο πιστεύουν ότι αξίζουν δυσάρεστα πράγματα ή επειδή νιώθουν ένοχοι ή επειδή δεν είχανε αυτό θετικό στα παιδικά τους χρόνια και το συμπέρασμα ήταν ότι αυτό αξίζω και αυτό θα έχω. Πολλοί άνθρωποι περιμένουν την εγκατάλειψη στις σχέσεις ή να πονάνε στις σχέσεις, υπάρχει μία επιδημία στο φόβο αυτό και για αυτό, όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να είναι μόνοι τους. Έτσι ο πληθυσμός θα κατέβει σιγά-σιγά στον πλανήτη, άλλα είναι ένας φόβος που έχουμε.
7. Υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που συμπεριφέρεται στον ίδιο τον εαυτό μου όπως μου συμπεριφέρεται το άτομο αυτό. Όλες αυτές είναι ερωτήσεις που όχι με αυτό τον τρόπο τώρα, αλλά μέσα στην ενεργητική ακρόαση θα ρωτήσετε. Να σε ρωτήσω, μήπως εσένα, σε ενοχλεί η έλλειψη σεβασμού του άλλου, δεν λογαριάζει τις ανάγκες σου, υπάρχουν φορές που εσύ δεν λογαριάζεις τις ανάγκες σου; Υπάρχουν φορές που εσύ δεν λογαριάζεις ανάγκες του; Αν δεν λογαριάζεις τις ανάγκες του, τι σημαίνει αυτό; Τι είναι αυτό που χάνεις, τι είναι ο κίνδυνος; Δηλαδή όλες αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να μπουν μέσα στην ενεργητική ακρόαση για να βοηθήσει τον άνθρωπο, χωρίς να πάρετε μία λίστα εδώ, να δει τι είναι το καθρέφτισμα, τι χρειάζεται να αλλάξει ο άλλος για να παύει να υπάρχει αυτό. Αν εγώ δεν σέβομαι τον εαυτό μου, πού θα βρω σεβασμό, αν απορρίπτω τον εαυτό μου όλη την ημέρα, δεν είναι φυσικό ότι θα δεχτώ απόρριψη από όλους τους άλλους, είναι εντελώς φυσικό.
8. Υπάρχει κάποιο μέρος του εαυτού μου που θα ήθελε πότε-πότε να ενεργήσει ή να συμπεριφερθεί με τον τρόπο που συμπεριφέρεται ο άλλος, αλλά κάτι τον σταματάει. Μπορεί π.χ. να μας ενοχλεί η ανευθυνότητα του άλλου επειδή εμείς θα θέλαμε να είμαστε πιο ανεύθυνοι και όχι τόσο αναγκασμένοι να είμαστε υπεύθυνοι, αλλά δεν μπορούμε και θυμώνουμε με τον άλλον που δίνει στον εαυτό του το δικαίωμα να είναι ανεύθυνος ή όχι συνεπής ή να χαλαρώσει. Τότε ίσως μέσα μας υπάρχει μία μικρή κρυφή ζήλια, ότι θυμώνουμε, ότι εγώ κουράζομαι, εγώ είμαι συνεπείς. Τώρα, μπορεί να με ενοχλεί η ανευθυνότητα και η έλλειψη συνέπειας επειδή έχει άλλες συνέπειες και όχι επειδή θα μου άρεσε να το κάνω, αλλά μπορεί να μην είναι αυτό καθόλου, αλλά μπορεί να είναι και αυτό. Μπορεί να είναι ότι χάνω χρόνο, χάνω αποτελέσματα, κινδυνεύουν αποτελέσματα, ανάλογα με την περίπτωση δεν είναι μόνο αυτό. Μήπως αυτή η συμπεριφορά μου θυμίζει κάτι που βίωσα όταν ήμουν παιδί. Όποια παιδικά βιώματα δεν λύνουμε, θα μείνουν σαν ζωντανές ενέργειες, που θα έλκουν συνέχεια και 50 και 60 και 80 χρόνων τις ίδιες καταστάσεις γιατί είναι περιπτώσεις που επιλέξαμε να δουλέψουμε. Άρα ότι ακόμα ευαισθησίες έχουμε από τα παιδικά χρόνια, θα συνεχίσουν να έλκουν συμπεριφορές, καταστάσεις, μέχρι εμείς να λύσουμε αυτές. Σε αυτές τις περιπτώσεις συνήθως είναι πιο αποτελεσματικό να δουλέψουμε με τα παιδικά βιώματα. Τώρα εσείς όλοι έχετε δουλέψει με το εσωτερικό παιδί, θα ξανακάνω με την πρώτη φορά ένα πιο μεθοδικό σεμινάριο, μία φορά την εβδομάδα στη Μυρρινούντα, Δευτέρες 6:00 με 9:00, αλλά ξέρετε ότι υπάρχει και το καλοκαιρινό σεμινάριο που πιθανόν οι περισσότεροι από σας έχετε κάνει και αν δεν το έχετε κάνει καλό θα ήταν να το κάνετε το καλοκαιρινό τουλάχιστον. Γιατί συνήθως αυτά δεν λύνονται στο παρόν τόσο εύκολα χρειάζεται να απευθυνόμαστε στα παιδικά βιώματα για να λυθούν και EFT, ΤΑΤ, BSFF, σεντονά και Ho’οpono-pono για αυτά τα παιδικά βιώματα.
9. Μήπως παίζω κάποιο ρόλο που έλκεται από τον άλλον αυτή τη συμπεριφορά. Μήπως παίζω το θύμα, τον τρομοκράτη, τον δάσκαλο, το γονιό, το παιδί, τον έξυπνο, τον σωστό, τον επαναστάτη, τον δυνατό, χωρίς ανάγκες, τον δίκαιο, τον καλό άνθρωπο, τον υπεύθυνο για όλους, τον υπηρέτη, τον αδύναμο, τον πνευματικό άνθρωπο, τον δικαστή, τον απόμακρο, τον ανακριτή ή κάποιο άλλο ρόλο. Κάθε ρόλος είναι μία δόνηση που φεύγει από μας και γυρίζεις και σε εμάς, σε μία ανταπόκριση από τον άλλον, η ανταπόκριση μπορεί να είναι με ίδιο ρόλο ή με κάποιον άλλο ρόλο, μπορεί να παίξει τον ίδιο ρόλο μαζί μας ή κάποιον εντελώς διαφορετικό και αντίθετο, αλλά είναι εγκλωβισμένος ο άλλος στο ρόλο αυτό, όσο εμείς παίζουμε τον δικό μας ρολό. Τώρα όταν εμείς αλλάζουμε ρόλο, μπορεί να θέλει αρκετό χρόνο να αλλάξει, μπορεί να αλλάξουμε μία μέρα και λέει, ότι σήμερα δεν έκανα την κριτική μου και περιμένουνε ότι ο άλλος θα αλλάξει. Μπορεί να θέλει ίσως και ένα χρόνο, ο άλλος να συνηθίσει ότι δεν το κριτικάρουμε πια ή ότι δεν θα κάνουμε τη δουλειά για αυτόν και μπορεί τα πιάτα να μείνουν βρώμικα για μία εβδομάδα, μέχρι σιγά-σιγά να νιώθει την ανάγκη να τα πλένει. Θέλει χρόνο, οι αλλαγές συμπεριφοράς δεν έχουν άμεσα αποτελέσματα.
10. Ποιες είναι οι ανάγκες, οι προσκολλήσεις μου που απειλούνται από αυτήν τη συμπεριφορά και μαζί με το 12. Τι θα χάσω αν δεν έχω τη συμπεριφορά που θέλω από αυτό το άτομο. Τώρα γυρίζουμε στο πρώτο μάθημα της συγκινησιακής αρμονίας. Οι προσκολλήσεις μας είναι η αιτία των αρνητικών συναισθημάτων, τα αρνητικά συναισθήματα είναι ενέργειες που εκπέμπονται στο Σύμπαν και έλκουν συμπεριφορές που αντιστοιχούν σε αυτά. Αυτές οι συμπεριφορές είναι ακριβώς οι ευκαιρίες που έχουμε να μετατρέψουμε προσκόλλησης σε προτιμήσεις. Δεν λέμε να μην το θέλουνε, λέμε να μην αφήσουμε την αξία ή την ασφάλειά μας να κινδυνεύουν από αυτά. Να νιώθουμε ότι το θέλω, αλλά δεν κινδυνεύω αν δεν γίνει.
11. Μήπως έχω συναισθήματα ενοχής που ίσως καθρεφτίζονται εδώ μήπως τα συναισθήματα ενοχής ή ευθύνης για τον άλλον με κάνουν να ενοχλούμε από τη συμπεριφορά του. Η ενοχή είναι πολύ δυνατό συναίσθημα, εκπέμπει πολύ ενέργεια, όπως ο φόβος και έλκει ότι ενεργοποιεί την ενοχή μας και αν υπήρξαν άνθρωποι που προκάλεσαν ένοχη μέσα μας και φεύγουν από τη ζωή μας, θα βρούμε τρόπο ή να βρούμε άλλους ή να το κάνουμε μόνοι μας, να παράγουμε την ενοχή και φοβόμαστε να μην νιώθουμε ενοχή γιατί δεν θα είμαστε καλοί άνθρωποι και ο Θεός δεν θα μας αγαπήσει. Ο Θεός θα μας αγαπήσει εάν νιώθουν τύψεις, ντροπή, ένοχη, είναι ένας πολύ γερός χριστιανικός προγραμματισμός και εβραϊκός και ισλαμικός, λιγότερο στις άλλες θρησκείες στον Βουδισμό και στον Ινδουισμό και άλλες θρησκείες. Άρα μπορεί συμπεριφορές ανθρώπων να είναι στη ζωή μου επειδή ακόμα ξυπνάνε ενοχές και μπορεί το μάθημά μου να είναι να απελευθερωθώ από τις ενοχές αυτές.

Η ενοχή συνήθως αυξάνει τον φόβο. Δεν νιώθω ενοχή επειδή φοβάμαι, αλλά νιώθουμε φόβο επειδή είμαστε ένοχοι, ο ένοχος δεν είναι κάτω από την προστασία του Θεού, ένας ένοχος πρέπει να τιμωρηθεί, είναι εκτός Χάρης, δεν νιώθει ενότητα με το θείο, δεν νιώθει ενότητα με τους ανθρώπους και ασφάλεια, που είναι μέσα στην ενότητα και με το Θεό και με τους ανθρώπους, η ασφάλεια υπάρχει στην κατάσταση της Χάρης. Είμαστε πάντα στην κατάσταση της Χάρης δεν μπορούμε να φύγουμε από αυτήν την κατάσταση, αυτό είναι μία ψευδαίσθηση του νου. Τώρα το να βλέπουμε λάθη, να τα ομολογήσουμε και να τα διορθώσουμε, είναι απαραίτητο, αλλά να νιώθουμε εκτός Χάρης και ότι αξίζουμε τιμωρία και ότι δεν μας αγαπάει ο θεός, είναι μία πλάνη, τότε συνήθως η ενοχή αυξάνει τον φόβο και άνθρωποι παραδείγματος χάρη που νιώθουν τύψεις για τη συμπεριφορά τους προς τους γονείς, όταν ο γονιός ήταν άρρωστος ή ο γονιός πέθανε, όταν προχωράνε στην ηλικία, νιώθουν ότι πρέπει να είναι άρρωστοι αυτοί και ξαφνικά στα 50 παθαίνουν αρρωστοφοβία, μα δεν είχανε ποτέ, αλλά ήρθε η ώρα αυτοί να πληρώσουμε αυτή την αδιαφορία τους ή την επιθυμία τους να πεθάνει ο γονιός, επειδή δεν συμπεριφερόταν σωστά στο παιδί ή οτιδήποτε. Αυτές οι ενοχές δημιουργούν αυτοτιμωρία και δημιουργούμε πραγματικότητες και φοβόμαστε πραγματικότητες λόγω της αίσθησης της ενοχής, χώρια βέβαια που όλοι οι κοντινοί μας άνθρωποι συντονίζονται με αυτό και χρησιμοποιούν τις ενοχές μας για εκβιασμό. Είσαι ένοχος, καλώς, κάνε κάτι, κάνε μία μετάνοια, δώσε λεφτά κάπου, κάνε 100 προσευχές, δεν είμαι ενάντια στη μετάνοια, Θεωρώ ότι η μετάνοια πολύ σπουδαίο πράγμα και αυτό εμείς κάνουμε αυτή τη στιγμή. Συνειδητοποιούμε το λάθος μετανιώνουμε και το αλλάζουμε, άλλο αυτό και άλλο να το κρατάω αιώνια. Ο λόγος που ήρθε ο Χριστός ήταν να μας απαλλάξει από την ενοχή και όχι να προσθέσει, είπε τα καλά νέα η πρόσθεση του Χριστού στον εβραϊκό νόμο ήταν η διαδικασία της εξομολόγησης της μετάνοιας και τη θεία κοινωνία έφερε μία διαδικασία πνευματική, αλλά και ψυχολογική ίσως πιο ψυχολογική παρά πνευματική, όπου άνθρωπος μπορεί να φύγει από την κατάσταση της ενοχής. Τότε όλος ο χριστιανισμός είναι αυτό που λέμε εμείς, όλος ο Χριστιανισμός λέει, όποια, ενοχή έχεις, ότι έχεις κάνει, αν το εξομολογηθείς, αν μετανιώνεις για αυτό και παίρνεις θεία κοινωνία είσαι απαλλαγμένος.

Ερώτηση: δηλαδή, κάποιος 80 ετών που είχε αμαρτωλή ζωή, ζητάει συγχώρεση και όλα καλά; αυτό δεν είναι αδικία;

Απάντηση: Καταρχήν όλα αυτά είναι ανθρώπινα μέτρα και ανθρώπινα συναισθήματα, δεν μπορούσε τότε ο Χριστός να πει δεν υπάρχει αμαρτία, όπως το λέει ο Σάι Μπάμπα σήμερα, δεν υπάρχει καν, δεν μπορεί το σώμα σου να κάνει κάτι που θα αλλάξει αυτό που είσαι, σαν πνεύμα, σαν οικουμενική συνειδητότητα, άρα μην μπορώντας να πει δεν υπάρχει, είπε υπάρχει αυτή η διαδικασία, συνειδητοποίησε το λάθος σου , πέστω και στους άλλους ότι έκανες λάθος, δέξου το, αποφάσισε να μην το ξανακάνεις και μην το ξανακάνεις και πάρε αυτήν τη θεία κοινωνία. Υπάρχει η άλλη παραβολή του Χριστού που λέει, ήρθαν μερικοί άνθρωποι, συμφώνησαν να εργαστούν από τις 8:00 το πρωί έως τις 2 το μεσημέρι για ένα ποσό, μετά ήρθαν οι άλλοι στις 10:00 τους έβαλα, οι άλλοι ήρθανε μία ώρα πριν το τέλος και έδωσα τα ίδια λεφτά σε όλους και παραπονέθηκαν οι άλλοι που δούλεψαν τις οκτώ έως στις 2:00 και πήραν τα ίδια λεφτά με αυτούς που δουλέψανε από τις 1:00 έως στης 2 και λέει συμφωνία κάναμε, εγώ με τους άλλους έχω άλλη συμφωνία, εμείς κάναμε συμφωνία; μην κοιτάς τι συμφωνία έχω κάνει με τους άλλους, εμείς έχουμε κάνει αυτή τη συμφωνία και αν ένας άνθρωπος έχει αυτή τη συμφωνία με το Θεό, να κάνει και να ράνει μέχρι τα 80 και μετά να το μετανιώσει, αυτό είναι δικό του, αλλά δεν υπάρχει, όλα αυτά είναι μέσα στο δικό μας πολύ μικρό μυαλό που βλέπει όλα αυτά σαν πραγματικότητα εδώ, που δεν είναι καν. Τέλος πάντων η ένοχη ότι και να μου πει ο ψυχολόγος ή ακόμα και ο παπάς δεν εξυπηρετεί ούτε την εξέλιξη ούτε την Ευτυχία του ανθρώπου ούτε την σωστή συμπεριφορά του ανθρώπου. Γιατί οι ένοχοι άνθρωποι δεν συμπεριφέροντε σωστά, τους οδηγεί σε πολύ αρνητικές συμπεριφορές, τότε από κάθε άποψη δεν βοηθάει, βοηθάει σαν στιγμιαία συνειδητοποίηση ότι δεν θέλω να συμπεριφέρομαι έτσι και να μπω στη μετάνοια και την αλλαγή, όχι όμως σαν ταύτιση, δεν είμαι καλός άνθρωπος και πρέπει να τιμωρηθώ, αυτό είναι πρόβλημα. Για να ολοκληρώσουμε,

14. Μήπως στη συγκεκριμένη περίπτωση κρίνω κατακρίνω απορρίπτω, είναι φαύλος κύκλος ότι κρίνω ότι απορρίπτω θα το βρίσκω μπροστά μου συνέχεια και γιατί κρίνω; Κρίνω επειδή με ενοχλεί, άρα κάποια προσκόλληση προσβάλλεται ή κρίνω επειδή προσπαθώ να βρω αξία βλέποντας τα λάθη των άλλων, ανεβάζω τον εαυτό μου κατεβάζοντας τους άλλους ή κρίνω επειδή θέλω να ελέγξω τον άλλον. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις βέβαια, θα έλκει συνέχεια αυτό που κρίνω ή απορρίπτω. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουμε κάθε δικαίωμα να κάνουμε ένα πολύ ξεκάθαρο εγώ μήνυμα, σε κάποιον γύρω από τη συμπεριφορά που μπορούμε να δεχτούμε και δεν μπορούμε να δεχτούμε, με όλους τους λόγους που μπορούμε και δεν μπορούμε. Δεχόμαστε τον ίδιο σαν ψυχή στην εξέλιξη, αλλά οι συγκεκριμένες συμπεριφορές δεν ευνοούν αυτό που θέλουμε στη ζωή.
15. Μήπως καθρεφτίζονται στη συγκεκριμένη περίπτωση κάποιες εσωτερικές συγκρούσεις. Αυτό είναι κλασσικό, εγώ συγκρούομε με τον εαυτό μου και συνέχεια έλκω ανθρώπους που παίρνουν τη μία θέση ή την άλλη. Άρα όταν βλέπετε κάποιον που έρχεται σε σας με κάποιο πρόβλημα με κάποιον, ψάξτε για την εσωτερική σύγκρουση που μπορεί να καθρεφτίζεται, βοηθήστε να καταλάβει ότι η συμπεριφορά του συντρόφου ή παιδιού ή του γονιού, μπορεί να καθρεφτίζει το γεγονός ότι ο ίδιος δεν είναι ξεκάθαρος, το πιο κλασικό για αυτόν είναι οι άνθρωποι που έρχονται στην αρμονική ζωή, που δέχονται κοροϊδία και πίεση, μέχρι ο ίδιος να το ξεκαθαρίσει μέσα του και να μην έχει καμία αμφιβολία, δηλαδή όταν ο ίδιος ακτινοβολεί ότι δεν είναι σίγουρος, οι άλλοι το καθρεφτίζουν αυτό, όταν είναι σίγουρος, οι άλλοι το δέχονται, αλλά υπάρχουν πολύ πιο σοβαρές περιπτώσεις.
16. Μήπως υπάρχει συναισθήματα ανάγκης και πεποιθήσεις που δεν έχω επικοινωνήσει καθαρά εδώ. Άρα το καθρέφτισμα είναι η μη επικοινωνία ή λανθασμένη επικοινωνία. Καθρεφτίζει το γεγονός ότι δεν εκφράζω αυτό που νιώθω ή ότι το εκφράζω με εσύ μηνύματα, με κριτική, με απόρριψη, με κατηγορία. Άρα χρειάζεται να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να βρει τον τρόπο να επικοινωνήσει πιο αποτελεσματικά.
17. 17. Ποιο είναι το μάθημά μου εδώ; τι χρειάζεται να αλλάξω για να πάψω να έλκω τη συμπεριφορά αυτή και στην περίπτωση που παρουσιαστεί, να μη με ενοχλεί, πρέπει μάλλον να φτάσω να μη με ενοχλεί, για να μην παρουσιαστεί. Τι χρειάζεται να κάνω να διατηρήσω την ευτυχία μου. Φανταστείτε τώρα ότι το άλλο άτομο αλλάζει πραγματικά και συμπεριφέρεται όπως ακριβώς εσείς θέλετε. Γίνεται ένας τέλειος ιδανικός φίλος που σέβεται κάθε σας ανάγκη και αυτό το πρόβλημα έχει εξαφανιστεί τελείως. Παρατήρησε πως νιώθεις με την ιδέα αυτή. Αυτή την ερώτηση την κάνουμε και πολλές φορές ζητάω από τον άνθρωπο να κλείσει τα μάτια του και να το φανταστεί και μπορείτε να δώσετε εσείς αυτό το cd σε κάποιον, υπάρχει και στον δεύτερο χρόνο αυτογνωσίας σαν cd και στο τρίτο, για να δούμε αν έχει ψυχολογική αντίστροφη. Μήπως κάποιο κομμάτι του εαυτού του, το έχει συνηθίσει, το χρειάζεται, του δίνει νόημα, σημασία, ενδιαφέρον, ρόλο του θύματος και αυτό ίσως είναι η πιο σημαντική ερώτηση γιατί ότι και να αλλάξει πιο πάνω, αν αυτός ο άνθρωπος έχει ψυχολογική αντίστροφη, δεν θα θέλει να αλλάξει, δεν θα επιτρέψει την κατάσταση να αλλάξει. Τώρα όταν αντιλαμβανόμαστε το καθρέφτισμα, τι μπορούμε να κάνουμε. Πρώτον κάνουμε EFT για τα συναισθήματα που παίζουν ρόλο. TAT και BASF για τα βιώματα του παρελθόντος, που μπορεί να παίζουν ρόλο. Προπαντός κάνουμε Ho’ οpono-pono, για να πάρουμε την ευθύνη και να ζητήσουμε να φύγει από εμάς ότι μπορεί να παίξει ρόλο εδώ. Μία άλλη λύση είναι η απομυθοποίηση της κατάστασης, δηλαδή να μιλάω με τον άλλον και να ομολογήσω ότι έχω συνειδητοποιήσει ότι παρόλο που παραπονιέμαι για τη συμπεριφορά αυτή, βλέπω ότι υπάρχουν κομμάτια μέσα μου που μπορεί να έλκουν αυτό, σαν να το φοβάμαι, το κάνω εγώ μερικές φορές, το έχω βιώσει σαν παιδί ή παίζω το συγκεκριμένο ρόλο. Αυτή η εξομολόγηση, αποδυναμώνει τα κομμάτια του εαυτού μου που έλκουν την κατάσταση. Το καταλαβαίνετε αυτό; Όταν εγώ δεν το κρύβω πια και βέβαια οποιαδήποτε αλλαγή συμπεριφοράς εκ μέρους μας, αν βλέπουμε ότι μία συμπεριφορά μας παίζει ρόλο εδώ, να μπούμε σε αυτή την αλλαγή συμπεριφοράς. Πολύ σημαντικό είναι ότι και να κάνει ο άλλος να μπορούμε να νιώθουμε αγάπη και αυτό είναι όλο το κλειδί του Ho’ οpono-pono αυτό είναι το μάθημα σε κάθε περίπτωση, αν το μάθημα επίσης είναι να μιλάω ή να μη μιλάω ή να αλλάξω συμπεριφορές ή ακόμα να αποχωρήσω από την σχέση, όλα αυτά είναι πιθανότητες, πάντα το μάθημα το να τον αγαπάω είναι εκεί, σε κάθε περίπτωση. Τότε πάρτε αυτό το CD το 323 κάντε αυτή την άσκηση αυτή την εβδομάδα για να μπορείτε να ρωτήσετε ότι θέλετε στην επόμενη εβδομάδα.

Ερώτηση: Η ενοχή με την ευθύνη πώς συνδέονται;

Απάντηση: Όταν νιώθω ευθύνη για κάποιον ή για κάτι και δεν βγαίνει όπως εγώ πιστεύω ότι πρέπει να βγει, τότε ή νιώθω αποτυχία ή νιώθω ένοχος, εξαρτάται τι είναι, αν είναι για έναν άλλο άνθρωπο, τότε νιώθω ένοχος. Αν νιώθω ευθύνη να φτιάξω ένα πράγμα, τότε νιώθω αποτυχία, μπορεί να νιώθω και ένοχη για τα παιδιά μου και αποτυχία για τα παιδιά μου, αλλά η αλήθεια είναι ότι τα παιδιά μου είναι αιώνιες ψυχές που έχουν ζήσει χιλιάδες ενσαρκώσεις τα οποία διαμορφώνουν την δική τους πραγματικότητα. Αν έκανα κάτι μέσα σε αυτά τα χρόνια, που βλέπω ότι δεν θα το ξανακάνω όταν θα ξανακάνω παιδιά, να το μάθω, να το ομολογήσω να ζητήσω συγνώμη και να διορθώσω αυτό μέσα στο νου μου, αυτό είναι μετάνοια. Αλλάζω νου, αλλά δεν είμαι υπεύθυνος για τη δική τους πραγματικότητα

Ερώτηση: Η ευθυνοφοβία τι είναι;

Απάντηση: Ο φόβος της αποτυχίας, φόβος των συνεπειών, της μη σωστής αντιμετώπισης των ευθυνών, φόβο των συνεπειών βασικά είναι. Γενικά ζούμε σε μία κοινωνία που δεν της αρέσει η ευθύνη.

Ερώτηση: Για την προβολή θέλω να ρωτήσω, μπορεί μες στην προβολή να υπάρχει καθρέφτισμα;

Απάντηση: Ναι, βλέπω αυτό που περιμένω, βλέπω αυτό που είμαι, βλέπω αυτό που φοβάμαι, όλα αυτά επιδρούν. Η προβολή γίνεται ουσιαστικά από τα στοιχεία που υπάρχουν μέσα μου, απλώς η διαφορά είναι ότι στο καθρέφτισμα υπάρχουν και στην προβολή δεν υπάρχει καν, αλλά και οι δύο έρχονται από τα στοιχεία που υπάρχουν μέσα μας.

Ερώτηση: Αυτό δεν είναι αντίφαση;

Απάντηση: Κοίταξε κάτι, εσύ μπορεί να με απορρίπτεις, πράγματι μπορεί να με απορρίπτεις και αυτή η απόρριψη που νιώθεις προς εμένα καθρεφτίζει ή την απόρριψη που έχω σε σένα ή τον φόβο μου για απόρριψη ή ότι περιμένω απόρριψη και από την άλλη αυτό είναι καθρέφτισμα, από την άλλη πλευρά μπορεί εγώ να φοβάμαι τόσο πολύ να κάνεις εσύ κάτι που εγώ ερμηνεύω σαν απόρριψη όταν δεν είναι καθόλου, ενδιαφέρεσαι για μένα, θέλεις να με βοηθήσεις και με κάνεις μία πρόταση και εγώ ερμηνεύω αυτή την πρόταση σαν απόρριψη, μία συμβουλή και εγώ το παίρνω προσωπικά και λέω με απορρίπτεις με τη συμβουλή αυτή. Καταλαβαίνεις τη διαφορά; Στη μία περίπτωση όντως με απορρίπτεις, έχεις μπει στην ενέργεια αυτή και στην άλλη δεν έχεις μπει, ενδιαφέρεσαι, π.χ τα παιδιά σας αγαπάτε τα παιδιά σας, δεν θέλετε να τα καταπιέζετε, θέλετε να τα βοηθήσετε, αλλά πόσες φορές τα παιδιά έχουν προβάλει επάνω σας κίνητρα καταπίεσης και όχι κίνητρα βοήθειας, δηλαδή άλλο να θέλω να ελέγξω κάποιον και άλλο να θέλω να βοηθήσω κάποιον, μπορεί αυτός ή να το ερμηνεύει πράγματι σαν προσπάθεια βοήθειας ή να το ερμηνεύει σαν προσπάθεια ελέγχου καταπίεσης, μπορεί να υπάρχει και μπορεί να μην υπάρχει. Άλλο η προβολή και άλλο το καθρέφτισμα. Οι συντονιστές πρέπει να προσέχουν πάρα πολύ να μην προβάλετε πάνω στον άλλον, και αυτοί θα προβάλουν σε εσάς, γιατί θα σας βάλουν στον ρόλο του γονιού, αυτοί θα απευθύνουν διάφορα κίνητρα σε εσάς που δεν έχετε αλλά που προγραμματίστηκαν οι άνθρωποι, που είχαν οι γονείς τους και είναι κάτι που χρειάζεται να προσέξετε πιο σημαντικό από όλα να μην προβάλουμε πάνω στον άλλο.

Εναλλακτικές Αντιλήψεις

 

Όταν Κάποιος μάς Στεναχωρεί με τη Συμπεριφορά του

Α. Για τους άλλους

1. Ο άλλος έχει άγνοια (πνευματική) και είναι θύμα των προγραμματισμών, φόβων, αναγκών, προσκολλήσεων και παιδικών εμπειριών.
2. Ο άλλος ήταν κάποτε 5 χρονών και προγραμματίστηκε από τις παιδικές εμπειρίες του.

Β. Για τον εαυτό μας

3. Η αξία μου είναι αμετάβλητη εφόσον είμαι έκφραση της θεϊκής συνειδητότητας. Αξίζω την αγάπη και το σεβασμό, ανεξάρτητα από το τι λέει ή κάνει ο άλλος.
4. Έχω τη δύναμη να αντιμετωπίσω και να ξεπεράσω οτιδήποτε μού δίνει η ζωή.
5. Είμαι ασφαλής – ό,τι κι αν κάνει ο άλλος.
6. Είμαι τώρα ικανός να αυτοπροστατευτώ. Δεν είμαι παιδί.

Γ. Για τους νόμους του σύμπαντος

7. Το γεγονός αυτό είναι παρελθόν και δεν υπάρχει πια. Είμαι ασφαλής.
8. Η εμπειρία αυτή δεν είναι τυχαία. Έχω επιλέξει (σαν ψυχή πριν γεννηθώ) να μάθω μέσα από αυτή την εμπειρία.
9. Η ζωή μού δίνει μόνον ό,τι χρειάζομαι για τη διαδικασία εξέλιξής μου.
10. Το σύμπαν (ο Θεός) έχει επιτρέψει να συμβεί αυτό για κάποιον λόγο.
11. Αυτή η εμπειρία με έχει κάνει δυνατότερο και σοφότερο, καλύτερο και πιο πνευματικό με τους ακόλουθους τρόπους …………………………………………………….

Πιθανές ευκαιρίες που υπάρχουν στην εμπειρία αυτή (έχω την ελεύθερη βούληση να τις αξιοποιήσω ή όχι):

α. Να βιώσω την αξία μου ανεξάρτητα από το τι νομίζει, λέει ή κάνει ο άλλος.

β. Να βιώσω την αξία μου ανεξάρτητα από εξωτερικούς παράγοντες, όπως εμφάνιση, χρήματα, επάγγελμα, αποτελέσματα, και κάθε σύγκριση με τους άλλους.

γ. Να βιώσω την ασφάλεια, ικανότητα και δύναμη μέσα μου και να μη χρειάζομαι τίποτα από τον άλλον.

δ. Να μάθω να καθορίζω όρια με αγάπη.

ε. Να έχω την εσωτερική ασφάλεια να κατανοήσω και να συγχωρήσω τις αδυναμίες και τα λάθη των άλλων, αλλά και του εαυτού μου.

στ. Να εμπιστεύομαι στη θεία σοφία και δικαιοσύνη.

ζ. Να αναλάβω την ευθύνη για την πραγματικότητά μου.

η. Να φύγω από το ρόλο του θύματος.

θ. Να επικοινωνήσω πιο ειλικρινά και ελεύθερα.

ι. Να αγαπήσω χωρίς όρους – τους άλλους και τον εαυτό μου.

=======================

Σε Σχέση με Πιθανές Κοινωνικές Αντιλήψεις

ΘΕΜΑ Ι – Κοινωνικές Αντιλήψεις για

Αξία – Γνώμη των Άλλων

• Όταν δεν μου μιλούν ή δεν μου συμπεριφέρονται θετικά, χάνω την αξία μου.
• Όταν με κριτικάρουν ή με απορρίπτουν, χάνω την αξία μου.
• Όταν οι άνθρωποι θυμώνουν μαζί μου, είναι δικό μου λάθος και δεν αξίζω.
• Αν κάποιος δεν είναι ευχαριστημένος μαζί μου ή με αφήσει, είναι επειδή εγώ φταίω.
• Όταν οι άλλοι είναι άρρωστοι, εγώ φταίω.
• Δεν ξέρω αν είμαι καλός άνθρωπος και αν αξίζω αγάπη και αφοσίωση.
• Πρέπει να είμαι ή πρώτος ή τουλάχιστον καλύτερος από τους άλλους για να αξίζω την αγάπη και το σεβασμό.
• Πρέπει να είμαι όμορφος και ελκυστικός στο αντίθετο φύλο για να αξίζω.
• Δεν είμαι αξιαγάπητος όπως είμαι.
• Η αξία μου εξαρτάται από τη γνώμη των άλλων για εμένα, από το τι λένε για εμένα και από το πώς μου συμπεριφέρονται.
• Πρέπει να κάνω αυτό που θέλουν οι γονείς μου και οι άλλοι για να είμαι καλός άνθρωπος, για να με αποδέχονται και να με αγαπούν.

Εναλλακτικές Αντιλήψεις

1. Η αξία μου είναι μέσα μου, λόγω της θείας φύσης μου.
2. Η αιτία της συμπεριφοράς των άλλων είναι μέσα τους.
3. Έχουν υποκειμενική αντίληψη και προβλήματα, φόβους και προκαταλήψεις, λόγω παιδικών βιωμάτων.
4. Αν δέκα άνθρωποι έχουν διαφορετικές γνώμες για εμένα, τότε σύμφωνα με ποια γνώμη αξίζω;
5. Οι άλλοι, από τους οποίους χρειάζομαι αναγνώριση είναι φωτισμένοι ή υποκειμενικοί, ευτυχισμένοι ή δυστυχισμένοι, ειδικοί στην αξιολόγηση των ανθρώπων ή άσχετοι, αντικειμενικοί ή επηρεασμένοι από παιδικά τους βιώματα; Είναι λογικό να βασίζω την αξία μου στη γνώμη, τα σχόλια και τη συμπεριφορά τους;
6. Αν ο Θεός με αγαπάει όπως είμαι, τι ξέρει που δεν ξέρουν οι άλλοι;
7. Η αποστολή μου είναι να αγαπήσω και να σέβομαι τους γονείς μου και τους άλλους, καθώς ζω τη ζωή μου σύμφωνα με τις δικές μου αξίες, ιδανικά και εσωτερική καθοδήγηση.
8. Η αληθινή αγάπη δεν έχει προϋποθέσεις, αλλιώς λέγεται παζάρι.

 

ΘΕΜΑ ΙΙ – Κοινωνικές Αντιλήψεις για την Ασφάλεια

• Όταν οι άνθρωποι θυμώνουν μαζί μου, κινδυνεύω.
• Η ζωή είναι επικίνδυνη και δεν είμαι ασφαλής. Δεν είμαι ασφαλής σ’ αυτό τον κόσμο.
• Πρέπει να είμαι σαν τους άλλους για να με δέχονται και να με αγαπούν, για να είμαι ασφαλής.
• Πρέπει να έχω την αγάπη και την αποδοχή των άλλων για να είμαι ασφαλής.
• Δεν είμαι ικανός να επιβιώσω μόνος μου.
• Χρειάζομαι άλλους να με στηρίζουν και να με φροντίζουν.
• Κινδυνεύω από τους ανθρώπους.
• Δεν ξέρω τι να κάνω με τη ζωή μου. Χρειάζομαι να μου πουν οι άλλοι τι να κάνω.
• Δεν είμαι ικανός και ποτέ δεν θα πετύχω.
• Είμαι ασφαλής μόνο αν έχω πολλά χρήματα.

 

Εναλλακτικές Αντιλήψεις

1. Εγώ και οι αγαπημένοι μου είμαστε αθάνατες ψυχές. Δεν υπάρχει θάνατος. Έτσι είμαστε πάντα ασφαλείς.
2. Τις 95 από τις 100 φορές που είχα φόβο ή άγχος, δεν έγινε αυτό που φανταζόμουν.
3. Και τις 5 από τις 100 που έγινε αυτό που φοβόμουν, η ζωή συνεχίστηκε.
4. Ζω σε ένα σύμπαν με νομοτέλεια και σοφία (και αγάπη), που επιτρέπει να συμβεί σ’ εμένα και τους αγαπημένους μου μόνον ό,τι είναι το καλύτερο για την εξέλιξή μας.
5. Εγώ και οι αγαπημένοι μου έχουμε την εσωτερική δύναμη να αντιμετωπίσουμε και ακόμη και να αξιοποιήσουμε θετικά κάθε πιθανό συμβάν και κατάσταση.
6. Ζούμε σε ένα στατιστικά ασφαλές περιβάλλον.
7. Έχω μέσα μου τη θεϊκή δύναμη να ζήσω και να δημιουργήσω τη ζωή μου, ακόμη και χωρίς τη στήριξη των άλλων.
8. Είμαι ασφαλής, ακόμη και χωρίς την αγάπη και τη στήριξη των άλλων.
9. Υπάρχει μέσα μου η γνώση για ποιο λόγο είμαι εδώ και τι να κάνω με τη ζωή μου.
10. Τα χρήματα είναι μια συμπαντική ενέργεια. Είμαστε εδώ για να μάθουμε να τη δημιουργούμε, να την έλκουμε και να τη χειριζόμαστε με ηθικότητα, συνέπεια και φιλότιμο για το καλό όλων.
11. Σύμφωνα με τον Χριστό, η επιβίωσή μας είναι εξασφαλισμένη, αν ζούμε μια ενάρετη ζωή συντονισμένη με το σκοπό της ύπαρξής μας.
12. Αν ζητήσουμε, θα μας δοθεί αυτό που χρειαζόμαστε.

 

ΘΕΜΑ ΙΙΙ –Κοινωνικές Αντιλήψεις για την

Τύχη – Ποιος Φταίει

• Είμαι άτυχος, αδικημένος.
• Οι άλλοι είναι υπεύθυνοι για ό,τι αισθάνομαι.
• Φταίνε οι άλλοι για αυτά που μου συμβαίνουν και για το πώς νιώθω.
• Πρέπει να τιμωρηθούν (να υποφέρουν) οι άλλοι που φταίνε για το τι συμβαίνει.
• Είναι λογικό και εντάξει να κακολογώ και να μισώ αυτούς που φταίνε.
• Είμαι υπεύθυνος για ό,τι αισθάνονται οι άλλοι.
• Είμαι υπεύθυνος για την πραγματικότητα των παιδιών μου. Φταίω εγώ αν δεν είναι καλά, ευτυχισμένα ή «επιτυχημένα».
• Δεν μπορώ να προσδοκώ κάτι καλό στην ζωή μου.

 

Εναλλακτικές Αντιλήψεις

1. Κάθε ψυχή είναι δημιουργός και δημιουργεί τη δική της πραγματικότητα.
2. Όλοι δημιουργούμε την πραγματικότητά μας μέσα από τους νόμους του Κάρμα, τις Επιλογές της ψυχής και το Καθρέφτισμα των συναισθημάτων και των πεποιθήσεών μας.
3. Δεν μπορεί κανένας να δημιουργήσει την πραγματικότητα του άλλου.
4. Η συμπεριφορά των άλλων, τα γεγονότα και οι καταστάσεις δεν δημιουργούν τα συναισθήματα ή την πραγματικότητά μας.
5. Εμείς δημιουργούμε τα συναισθήματα και την πραγματικότητά μας με τη σημασία που δίνουμε σ’ αυτό που συμβαίνει και τον τρόπο που το ερμηνεύουμε.
6. Ο καθένας είναι υπεύθυνος για τα κίνητρα, τις πράξεις και τις προσπάθειές του, αλλά ποτέ για την πραγματικότητα του άλλου.
7. Κάθε ψυχή αποφασίζει εσωτερικά την ώρα και τον τρόπο που θα φύγει από το προσωρινό σώμα της.
8. Η ψυχή γεννιέται με τάσεις και χαρακτήρα και με την απόφαση να μάθει διάφορα μαθήματα μέσα από ευχάριστες και δυσάρεστες καταστάσεις.
9. Το παρόν είναι το παρελθόν του μέλλοντος και κάθε απόφαση και επιλογή μας δημιουργεί ένα άλλο πιθανό μέλλον.
10. Τα παιδιά μας, οι γονείς, τα αδέλφια, οι σύντροφοί μας και όλοι οι άλλοι είναι αδελφές ψυχές στη διαδικασία της εξέλιξης.
11. Σαν ψυχές έχουμε αποφασίσει να δώσουμε και να δεχτούμε ερεθίσματα που είναι ευκαιρίες για εξέλιξη.
12. Οι άλλοι είναι ηθοποιοί στη ζωή μας και εμείς στη δική τους ζωή. Ο καθένας είναι υπεύθυνος για το σενάριο της ζωής του.

ΘΕΜΑ IV – Κοινωνικές Αντιλήψεις για την Επικοινωνία – Σχέσεις

• Είμαι πιο ασφαλής, όταν δεν ανοίγομαι στους άλλους και κρύβω τα πραγματικά μου συναισθήματα από αυτούς.
• Είμαι πιο ασφαλής, όταν δεν λέω την αλήθεια.
• Αν αγαπώ, μπορεί να με πληγώσουν ή να με εγκαταλείψουν.
• Δεν μπορώ να εμπιστευτώ το σύντροφό μου – θα χάσει τελικά το ενδιαφέρον του για εμένα και θα βρει κάποιον άλλον.
• Σαν γυναίκα χρειάζεται να είμαι ίση με τους άνδρες.
• Σαν γυναίκα χρειάζομαι ο άνδρας μου να είναι δυνατότερος και ικανότερος από μένα.
• Σαν άνδρας πρέπει να είμαι ικανότερος και πιο επιτυχημένος από τη γυναίκα μου και από όλες τις γυναίκες.

Εναλλακτικές Αντιλήψεις

1. Είμαι πάντα ασφαλής – ανεξάρτητα από τις ενέργειες των άλλων.
2. Είμαι αυτό που είμαι, ανεξάρτητα από τη γνώμη των άλλων.
3. Η αγάπη, η συγχώρεση και το άνοιγμα ποτέ δεν δημιουργούν πόνο.
4. Πονάμε όταν είμαστε εξαρτημένοι από τους άλλους για την αξία, ασφάλεια, ευτυχία ή το νόημα της ζωής μας.
5. Δεν χρειάζεται να αλλάξω τίποτα για να αξίζω αγάπη και σεβασμό (μπορεί βέβαια να θέλω να αλλάξω συμπεριφορές μου που δεν μου αρέσουν).
6. Η αλήθεια και η απλότητα κάνουν ακόμη πιο εύκολο να με αγαπάει κανείς.
7. Ακόμη κι αν στεναχωρηθώ, θα συνέλθω. Προτιμώ το άνοιγμα και την αλήθεια παρά τα διάφορα παιχνίδια των σχέσεων.
8. Αν αγαπώ, δέχομαι και σέβομαι τον εαυτό μου και τους άλλους, οι άλλοι θα κάνουν το ίδιο σ’ εμένα.
9. Αξίζω αγάπη και σεβασμό, ακόμη και με τα ελαττώματά μου, τα οποία αναγνωρίζω και διορθώνω.
10. Αξίζω σταθερή αγάπη και σεβασμό από το σύντροφό μου και αυτός αξίζει τα ίδια από εμένα.
11. Σαν ψυχές δεν έχουμε φύλο. Σαν ψυχές επιλέγουμε το φύλο μας πριν γεννηθούμε, ανάλογα με τις εμπειρίες που θέλουμε για την εξέλιξη, την προσφορά και το έργο μας.
12. Όλοι, άνδρες και γυναίκες, αξίζουν τον ίδιο σεβασμό, αγάπη, ευκαιρίες και ευθύνες στη ζωή.

 

ΘΕΜΑ V – Κοινωνικές Αντιλήψεις για την

Ενοχή – Αγάπη – Ευλογία

• Είμαι βρόμικος επειδή έχω σεξουαλικές επιθυμίες.
• Το σεξ είναι αμαρτία.
• Ο Θεός δεν με αγαπάει εκτός κι αν είμαι τέλειος.
• Οι άνθρωποι θέλουν να καταπιέσουν την ελευθερία μου. Πρέπει να αγωνιστώ για να την προστατεύσω.

Εναλλακτικές Αντιλήψεις

1. Όταν υπάρχει αγάπη και σεβασμός, το σεξ είναι μια ιερή ένωση με τον άλλον.
2. Ο Θεός είναι αγάπη και μας αγαπάει χωρίς προϋποθέσεις ή όρους, ακόμη και με τα ελαττώματά μας.
3. Είμαστε πάντα μέσα στην αγάπη και την ευλογία του θείου.
4. Ήμασταν, είμαστε και πάντα θα είμαστε ελεύθεροι, εκτός απ’ όταν είμαστε εξαρτημένοι, προσκολλημένοι, φοβισμένοι ή μέσα σ’ ένα ρόλο.
5. Οι άλλοι δεν μπορούν να μας καταπιέσουν εκτός αν εμείς τους αφήσουμε – επειδή φοβόμαστε να κάνουμε αυτό που θέλουμε.
6. Όταν κάνουμε με αγάπη αυτό που θέλει ο άλλος, αυτό είναι ελευθερία και όχι καταπίεση.

 

 

ΘΕΜΑ VI – Κοινωνικές Αντιλήψεις για την

Προσκόλληση – Εξάρτηση

Πιθανές προσκολλήσεις στα παιδιά μας, στο σύντροφο ή στους γονείς μας, στην αποδοχή, αγάπη, επιβεβαίωση από τους άλλους, στο να συμφωνούν οι άλλοι, στην αποκλειστικότητα, στα αποτελέσματα των προσπαθειών μας, στην εμφάνισή μας, σε φαγητά, ποτά, τσιγάρα και ουσίες, στο χρήμα, στα αντικείμενα, σε επαγγελματικές θέσεις, στον έλεγχο των καταστάσεων, στο κινητό και άλλες συσκευές, στην εργασία, στη γνώση, ακόμη και στην «πνευματική εξέλιξη».

• Δεν μπορώ να είμαι καλά χωρίς _________.
• Δεν αξίζω χωρίς ______________.
• Δεν είμαι ασφαλής χωρίς _________.
• Δεν υπάρχει απόλαυση ή ευτυχία χωρίς _______.
• Η ζωή μου δεν έχει νόημα χωρίς _________.

Εναλλακτικές Αντιλήψεις

Σχετικά με τις προσκολλήσεις μας

Πιθανές απαντήσεις στην ερώτηση, «Γιατί, είναι σωστό και ασφαλές και μπορώ να είμαι καλά ακόμη και χωρίς …………..

1. Επειδή κάποτε δεν το είχα και ήμουν καλά.
2. Επειδή είναι δεδομένο ότι κάποτε δεν θα το έχω.
3. Επειδή τόσοι άλλοι (εκατομμύρια) είναι καλά χωρίς το συγκεκριμένο.
4. Επειδή η ζωή στον υλικό κόσμο συνδέεται με την αλλαγή, την αποχώρηση και την απώλεια.
5. Επειδή ο προορισμός μου είναι να βιώσω την άξια, ασφάλεια και πληρότητα του αληθινού εαυτού μου.
6. Επειδή η προσκόλληση δημιουργεί πόνο και εμποδίζει την ευτυχία μου.
7. Επειδή η προσκόλληση εμποδίζει την επιτυχία των στόχων μου.
8. Επειδή η προσκόλληση μού δημιουργεί συγκρούσεις με τους άλλους και χαλάει τις σχέσεις μου.
9. Επειδή η προσκόλληση μού δημιουργεί όλα τα δυσάρεστα συναισθήματα, όπως πόνο, φόβο, άγχος, αδικία, ζήλια, απογοήτευση, θυμό και άλλα.

9, Επειδή με συμφέρει να αναβαθμίσω την προσκόλληση σε προτίμηση.

10. Επειδή έτσι δεν χρειάζομαι μετά να χάσω αυτό στο οποίο είμαι προσκολλημένος για να ανακαλύψω ότι υπάρχει αξία, ασφάλεια, νόημα και ζωή χωρίς αυτό.
11. Επειδή είναι ψευδαίσθηση ότι δεν αξίζω ή δεν είμαι ασφαλής ή ελεύθερος ή δεν έχω νόημα στη ζωή μου χωρίς αυτά.
12. Επειδή, σύμφωνα με την κβαντική αντίληψη, όλος ο κόσμος του χωροχρόνου και των διαχωρισμένων ανθρώπων και αντικείμενων είναι μια ψευδαίσθηση.
13. Επειδή όλοι θα φύγουμε από τη διάσταση αυτή και δεν θα πάρουμε τίποτα μαζί μας.
14. Επειδή η ζωή πάντα θα μου δίνει ακριβώς αυτά που χρειάζομαι για να είμαι καλά και να εξελιχτώ.
15. Αν δεν έχω κάτι στο οποίο είμαι προσκολλημένος, είναι επειδή είναι ώρα να μάθω να είμαι καλά χωρίς αυτό ή να μάθω να το δημιουργήσω. Η προσκόλληση θα με εμποδίζει και στα δυο μαθήματα.
16. Επειδή είμαι ένα ολοκληρωμένο πνευματικό ον και αυτά που χρειάζομαι είναι μέσα μου.
17. Επειδή εμπιστεύομαι το σύμπαν και τον Θεό.
18. Επειδή θα κάνω ό,τι μπορώ να έχω αυτά που θέλω και θα αφήνω τα αποτελέσματα σε μια ανώτερη σοφία.
19. Επειδή τόσες φορές στο παρελθόν όταν έχασα κάτι σημαντικό ανακάλυψα πως υπάρχει ζωή και ευτυχία ακόμη και χωρίς αυτό.
20. Επειδή μπορώ να δημιουργήσω αυτά που χρειάζομαι.
21. Επειδή η αξία, ασφάλεια και ευτυχία είναι μέσα μου.
22. Επειδή μέχρι τώρα η ζωή μού έχει συμπεριφερθεί πολύ καλά σε σχέση με το 80% των ανθρώπων του πλανήτη.

===================

Εναλλακτικές Αντιλήψεις

Σχετικά με τα παιδικά μας βιώματα

• Αξίζω και πάντα άξιζα την αποδοχή, το σεβασμό και την αγάπη, ακόμη κι όταν οι άλλοι δεν μπορούν να αναγνωρίσουν την έμφυτη ομορφιά και καλοσύνη μου.
• Όταν οι άλλοι δεν μπορούσαν να μου δείξουν την αγάπη και το σεβασμό, που αξίζω και πάντα άξιζα, είναι απλά επειδή εκείνοι υπέφεραν και ήταν δυστυχισμένοι εκείνες τις στιγμές.
• Όταν κάποιος είναι θυμωμένος, επιθετικός, με κατηγορεί ή ακόμη και με πληγώνει, είναι επειδή αυτός φοβάται και υποφέρει μέσα του.
• Όλοι – ακόμη και οι ενήλικες των παιδικών μας χρόνων – έκαναν το καλύτερο που μπορούσαν κάθε στιγμή, με την ερμηνεία των δικών τους παιδικών εμπειριών, που είχαν σαν αποτέλεσμα φόβους, προγραμματισμούς, πόνο, θυμό και ενοχή.
• Η αξία μου είναι αμετάβλητο γεγονός που δεν μπορεί ποτέ να αυξηθεί ή να μειωθεί από τα λόγια, τις πράξεις ή τα προβλήματα των άλλων.
• Στην πραγματικότητα ήμουν πάντοτε ασφαλής σε κάθε περίσταση – η απόδειξη είναι ότι βρίσκομαι εδώ σήμερα.
• Σαν ψυχή, πριν από την ενσάρκωση, είχα επιλέξει όλα τα γεγονότα της παιδικής ηλικίας μου, επειδή για κάποιο λόγο (ίσως μια μέρα τον καταλάβω) μού προσφέρουν το τέλειο ερέθισμα για τα μαθήματα και την εξέλιξη που έχω επιλέξει γι’ αυτήν τη ζωή.
• Οτιδήποτε μπορεί να έχουν κάνει οι άνθρωποι, που με πλήγωσε, ήταν πάντοτε λόγω της άγνοιάς τους για τη δική τους και τη δική μου αληθινή φύση.
• Είμαι μια έκφραση της θεϊκής συνειδητότητας και αυτό το σώμα και ο νους είναι τα προσωρινά οχήματα έκφρασής μου στη γη. Η αξία μου και η ασφάλειά μου δεν εξαρτώνται με κανένα τρόπο από αυτά τα προσωρινά οχήματα έκφρασης.
• Όλοι οι ενήλικες της παιδικής μου ηλικίας, ακόμη κι εκείνοι που έπαιξαν το ρόλο των γονιών μου (βιολογικών ή όχι), είναι απλά αδελφές ψυχές στη διαδικασία της εξέλιξης, με τις οποίες έχουμε συμφωνήσει να παίξουμε αυτούς τους ρόλους βάσει ενός πνευματικού συμβολαίου.
• Αυτές οι ψυχές που έχω επιλέξει δεν είναι καθόλου τέλειες και βρίσκονται επίσης σε διαδικασία μάθησης. Μαθαίνουμε μαζί εδώ στον υλικό κόσμο. Δεν μπορώ να περιμένω από αυτές να είναι καλύτερες από όσο τους επιτρέπουν οι προγραμματισμοί τους.
• Οφείλω αγάπη, φροντίδα και σεβασμό στους γονείς μου, αλλά δεν θα ζήσω τη ζωή μου σύμφωνα με τις δικές τους πεποιθήσεις, όταν αυτές συγκρούονται με τις βαθύτερες αξίες μου. Τους σέβομαι και τους αγαπώ, αλλά ζω τη ζωή μου σύμφωνα με τις δικές μου αξίες.
• Δεν ήμουν ποτέ υπεύθυνος για την πραγματικότητα των άλλων. Ο καθένας δημιουργεί τη δική του πραγματικότητα.
• Παρόμοια, οι άλλοι δεν ήταν ποτέ υπεύθυνοι για τη δική μου πραγματικότητα.
• Είμαι ασφαλής σε κάθε περίπτωση και πάντοτε ήμουν ασφαλής στο παρελθόν, ακόμη κι όταν φοβόμουν.
• Αξίζω την αγάπη και την αποδοχή, ακόμη κι όταν κάνω λάθη, τα οποία είναι μέρος της εξελικτικής μου πορείας.
• Αξίζω την αγάπη και το σεβασμό, ακόμη κι όταν δεν κάνω αυτό που θέλουν οι άλλοι. (Φυσικά χρειάζεται να τους αγαπώ κι εγώ, όταν εκείνοι δεν κάνουν αυτό που θέλω εγώ.)
• Είμαι ασφαλής μέσα στην αγάπη. Η αγάπη είναι η μεγαλύτερη ισχύς μου.
• Αξίζω και πάντοτε άξιζα να με αγαπούν χωρίς όρους, ανεξάρτητα από την ικανότητα των άλλων να μ’ αγαπούν.
• Είμαι και πάντοτε ήμουν ασφαλής και αξιαγάπητος, ακόμη κι όταν ήμουν διαφορετικός/η από τους άλλους ή δεν μπορούσα να ανταποκριθώ στις ανάγκες ή τις απαιτήσεις τους.
• Είμαι και πάντοτε ήμουν ασφαλής και αξιαγάπητος, ακόμη κι όταν οι άλλοι ήταν άρρωστοι, δυστυχισμένοι, υπέφεραν, έκριναν, κακοποιούσαν, απέρριπταν, κατηγορούσαν, απειλούσαν, θύμωναν και μισούσαν.
• Είμαστε όλοι θεϊκά μοναδικοί και δεν υπήρξε ποτέ, ούτε και τώρα υπάρχει, κανένας λόγος να συγκρίνω τον εαυτό μου με οποιαδήποτε άλλη αδελφή ψυχή στη διαδικασία της εξέλιξης.
• Ήταν και είναι πάντοτε απόλυτα φυσικό και αγνό να βιώνω και να εκφράζω τη δοσμένη από το Θεό σεξουαλικότητά μου.
• Ανεξάρτητα από την ικανότητα των άλλων να αντιληφθούν την εξυπνάδα και την ικανότητά μου, είμαι, όπως όλες οι άλλες ψυχές, απόλυτα ικανός να δημιουργήσω τη ζωή που με ικανοποιεί.
• Ανεξάρτητα από τη σύγχυση της κοινωνίας και ίσως και του κλήρου πάνω σ’ αυτό το σημείο, ο Θεός πάντοτε αγαπούσε εμένα (και όλους τους άλλους) όπως ήμουν κάθε στιγμή στο παρελθόν – ό,τι κι αν έκανα ή δεν έκανα. Και ακόμη μ’ αγαπάει ακριβώς όπως είμαι σήμερα.
• Παρόλο που μπορεί να έχω μάθει στο παρελθόν να ταυτίζω τα χρήματα με την ασφάλεια και την αξία, ήμουν πάντοτε και είμαι και σήμερα ασφαλής και αξίζω, ανεξάρτητα από την οικονομική μου κατάσταση.
• Δεν είμαι πια παιδί. Είμαι ενήλικας και μπορώ να δημιουργήσω την πραγματικότητα που επιλέγω.
• Τα γεγονότα του παρελθόντος δεν υπάρχουν. Δεν έχουν δύναμη πάνω μου πια, εκτός από τη δύναμη που εγώ τους δίνω. Επιλέγω να αποδέχομαι οτιδήποτε συνέβη, να αγαπώ τον εαυτό μου, να αγαπώ τους άλλους και να αφήνω «αυτό που έτσι κι αλλιώς δεν υπάρχει».
• Είμαι και πάντοτε ήμουν ελεύθερος. Σε στιγμές που ένιωσα καταπιεσμένος, η αλήθεια ήταν και είναι ότι αντάλλαξα την ελευθερία μου για την ασφάλεια, την αποδοχή ή την αγάπη. Ήταν μια ελεύθερη επιλογή. Αν τώρα επιθυμώ να κάνω διαφορετικές επιλογές, είμαι ελεύθερος να τις κάνω.

===================

Εναλλακτικές Αντιλήψεις

Όταν δεν έχουμε τα αποτελέσματα που θέλουμε

1. Θα έχουμε μάθει ότι δεν γίνεται με το συγκεκριμένο τρόπο αυτό που θέλουμε – έχουμε νέες πληροφορίες.
2. Έχουμε την ευκαιρία να ξεχωρίσουμε την αξία και την ασφάλειά μας από το αποτέλεσμα.
3. Μπορούμε να μάθουμε πως υπάρχει ευτυχία και χωρίς το αποτέλεσμα στο οποίο είμαστε προσκολλημένοι, να αναβαθμίσουμε την προσκόλληση σε προτίμηση και να καλλιεργήσουμε εσωτερική αξία, ασφάλεια και νόημα.
4. Μπορούμε να αναπτύξουμε και να εξασκήσουμε ακόμη μεγαλύτερη δημιουργικότητα και δυνάμεις για την εξέλιξη μας.
5. Μπορούμε να ασκηθούμε στην αφοσίωση και την αισιοδοξία και να κάνουμε ξανά και ξανά την προσπάθεια με την ίδια ενέργεια και εφευρετικότητα.
6. Δεν θα πάρουμε κανένα αποτέλεσμα μαζί μας. Το μόνο που θα πάρουμε είναι οι αρετές και ικανότητες που αναπτύξαμε στη διαδικασία.
7. Είμαστε ήσυχοι με τη συνείδηση μας πως κάναμε ό,τι μπορούσαμε.

 

 

 

 

 

 

ΤΩΡΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

1. ΦΕΡΤΕ ΣΤΟ ΝΟΥ ΤΟ ΣΚΟΠΟ.
2. ΑΦΗΣΤΕ ΚΑΘΕ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΕΙ ΑΚΟΜΑ
3. ΟΡΑΜΑΤΙΣΤΕΙΤΕ ΤΑ ΒΗΜΑΤΑ / ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΣΤΟΧΟ
4. ΑΦΗΣΤΕ ΚΑΘΕ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΠΡΟΣ ΤΑ ΒΗΜΑΤΑ
5. ΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΤΗΝ ΛΙΣΤΑ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗΣ
6. ΟΡΑΜΑΤΙΣΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΤΟΥ ΣΤΟΧΟΥ
7. ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΝΟΥ ΑΔΕΙΟ
8. ΟΡΑΜΑΤΙΣΤΕΙΤΕ ΟΤΙ ΕΧΕΤΕ ΠΕΤΥΧΕΙ ΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΚΑΙ ΝΙΩΣΤΕ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ ΓΙΑ ΑΥΤΟ.
9. ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΗΝ ΝΕΑ ΣΑΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΠΩΣ ΤΗΝ ΘΕΛΕΤΕ.
10. ΝΙΩΣΤΕ ΑΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΑ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΑΣ ΠΟΥ ΑΝΤΙΔΡΑΕΙ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΝΕΑ ΣΑΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ
11. ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΜΕΡΟΣ ΑΥΤΟ ΝΑ ΗΡΕΜΙΣΕΙ ΚΑΙ ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ 100% ΤΗΝ ΝΕΑ ΣΑΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ
12. ΑΝΕΒΑΙΝΕΤΕ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΝΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΒΙΩΣΤΕ ΤΟ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΑΣ.

 

Για τα παλαιότερα προγράμματα των ετών 2024-25 και 2023-24 δείτε εδώ

Αγαπημένα Αδέλφια,

Εύχομαι να είστε πολύ καλά.

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για την ανιδιοτελή προσφορά προς τον συνάνθρωπο μέσα από τον συντονισμό ομάδων. Σας στέλνουμε εδώ τα λινκς με τα οποία θα μπείτε εσείς στο ΖΟΟΜ. Μετά θα πατήσετε recurring meetings και τότε το δικό σας όνομα για την ομάδα σας. Θα βρείτε παρακάτω και τα άλλα λινκς που θα στείλετε εσείς στους μαθητές για να μπουν αυτοί.

Ο συντονιστής ξεκινάει το ΖΟΟΜ και κάνει sign in με τα στοιχεία ανάλογα ποιο ΖΟΟΜ έχει. Οι μαθητές ξεκινάνε το ΖΟΟΜ και κάνουν join meeting ή απευθείας πατάνε το λινκ που τους έχει στείλει ο συντονιστής.

Σε κάποιους συντονιστές έχει αλλάξει το ζουμ που θα χρησιμοποιήσουν. Σε αυτήν την περίπτωση χρειάζεται να κάνετε βεβαίωση πληκτρολογώντας το passcode που θα σας ζητηθεί. Το passcode θα το πάρετε από την Όλγα. Όλοι οι συντονιστές χρειάζεται να ελέγξουν αν το ζουμ τους δουλεύει κανονικά. Προτείνω επίσης να κάνετε προβα με κάποιο μαθητή για να είστε βέβαιοι ότι όλα λειτουργούν κανονικά.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ – ΜΗΝ ΔΩΣΕΤΕ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΑΥΤΑ ΣΕ ΚΑΝΕΝΑΝ.

ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΞΤΕ ΝΑ ΜΗΝ ΜΠΑΙΝΕΤΕ ΣΤΟ ΖΟΟΜ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΩΡΕΣ ΠΟΥ ΕΧΕΤΕ ΟΡΙΣΕΙ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΣΑΣ. Το κάθε ζουμ εξυπηρετεί πολλούς συντονιστές.

ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ

Αγάπη,

Ηλίας

ΓΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΕ ΤΗΝ

Όλγα – olga.armonikizoi@gmail.com  6946096861

Έλλη – 6947181825      elli.katsigiannaki@gmail.com

 

Δωμάτια ΖΟΟΜ για την Αυτογνωσία 2025-26

 

=============

ΩΡΕΣ ΖΟΟΜ no 1

=============

Ο ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ ΘΑ ΜΠΕΙ ΣΤΟ ΖΟΟΜ ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Email = eliasnajemy@gmail.com password 123Najemy123#

ΓΙΑ ΒΕΒΑΙΩΣΗ GMAIL ίδιο

==============================================

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΣΟΦΙΑΣ ΜΠΑΤΣΙΛΑ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us06web.zoom.us/j/7552962003?pwd=K0piTXQ2VFdLTXNUNFk0aThGcUdUUT09&omn=84615360272

Meeting ID: 755 296 2003
Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

	ΖΟΟΜ 1 Ηλίας, Σοφία, Γιώργος
	ΔΕΥΤΕΡΑ	ΤΡΙΤΗ	ΤΕΤΑΡΤΗ	ΠΕΜΠΤΗ	ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19	7-9μ.μ. Σοφία Μπατσίλα		7-9μ.μ. Σοφία Μπατσίλα
20
21
22

 

=========================

=========================

=========================

ΩΡΕΣ ΖΟΟΜ no 2

=========================

Ο ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ ΘΑ ΜΠΕΙ ΣΤΟ ΖΟΟΜ ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Email zoomazgr@gmail.com με Password Zoom232323

Meeting ID: 823 1351 0988

ΓΙΑ ΒΕΒΑΙΩΣΗ GMAIL ίδιο

==============================================

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΒΙΚΥΣ ΑΡΧΟΝΤΟΥΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us02web.zoom.us/j/3134984002?pwd=WVIwRjYzMWtSd3QvNG9tNHhLNGVaZz09

Meeting ID: 313 498 4002 Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us02web.zoom.us/j/82356454837?pwd=ZBfTfXG5p5ZNaUZOZRT7wXDVo1VlGq.1

Meeting ID: 823 5645 4837
Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΟΥ ΚΩΣΤΑ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us02web.zoom.us/j/3134984002?pwd=WVIwRjYzMWtSd3QvNG9tNHhLNGVaZz09&omn=87030687467

Meeting ID: 313 498 4002
Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΑΓΓΕΛΙΚΗΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us02web.zoom.us/j/87648656720?pwd=RWhIbW40YTJ3UFhGWGgzV0Y3Smc4UT09

Meeting ID: 876 4865 6720 Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΑΝΘΗΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us02web.zoom.us/j/86445317577?pwd=MDRQemNMSnF6eVorY3VWRlNmaExPQT09

Meeting ID: 864 4531 7577   Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

 

	ΖΟΟΜ 2 Βίκυ, Αγγελική, Παναγιώτης, Μοσχίδης, Ανθή
	ΔΕΥΤΕΡΑ	ΤΡΙΤΗ	ΤΕΤΑΡΤΗ	ΠΕΜΠΤΗ	ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	ΣΑΒΒΑΤΟ
9
10				10.30π.μ.-12.30μ.μ Ανθή Φουντουκά
11
12
13
14
15
16
17
18		6-8μ.μ. Παναγιώτης Μπεκιάρης		6.30-8.30 μ.μ. Ιόχρους Φλόγα
19	7-9μ.μ. Κώστας Μοσχίδης		7-9μ.μ. Αγγελική Σπυρίδωνος
20
21
22
23

 

=========================

ΩΡΕΣ ΖΟΟΜ no 3

=========================

Ο ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ ΘΑ ΜΠΕΙ ΣΤΟ ΖΟΟΜ ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

email zoomaz2323@gmail.com  και password Az1234567#

ΓΙΑ ΒΕΒΑΙΩΣΗ GMAIL ίδιο

==============================================

 

 

Μαθητές της ΚΑΛΛΙΑΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us02web.zoom.us/j/82513429483?pwd=RktPV28rb2x5MU5RbU1XNDVhcllmdz09

Meeting ID: 825 1342 9483   Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

Μαθητές της ΣΩΤΗΡΙΑΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us02web.zoom.us/j/84851631537?pwd=lXZKy222CXuTmQrdZBdbw0B8RcJlFW.1

Meeting ID: 848 5163 1537
Passcode: AZ

 

Μαθητές της ΕΛΕΝΗΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us02web.zoom.us/j/87134695785?pwd=POuL9YKb41MWXw0eW0d3vWlm9tQAf8.1

Meeting ID: 871 3469 5785
Passcode: AZ

 

	ΖΟΟΜ 3 Κάλλια, Ελένη, Σωτηρία
	ΔΕΥΤΕΡΑ	ΤΡΙΤΗ	ΤΕΤΑΡΤΗ	ΠΕΜΠΤΗ	ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	ΣΑΒΒΑΤΟ
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19	7-9μ.μ. Κάλλια Τσιχλάκη	7-9μ.μ. Κάλλια Τσιχλάκη		6-8μ.μ. Σωτηρία Καϊμάκη
20			6-8μ.μ. Ελένη Λουσσή		6-8μ.μ. Ελένη Λουσσή
21
22
23

 

 

=========================

ΩΡΕΣ ΖΟΟΜ no 4

=========================

Ο ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ ΘΑ ΜΠΕΙ ΣΤΟ ΖΟΟΜ ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Email 123zoomaz123@gmail.com  password 123Zoomaz123

ΓΙΑ ΒΕΒΑΙΩΣΗ GMAIL 123zoomaz123@gmail.com   password Zoomaz123!

==============================================

 

Οι Μαθητές της ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us02web.zoom.us/j/88292517941?pwd=QaEcEPf3MWhxVIOvVaUr557nb5eVx2.1

Meeting ID: 882 9251 7941
Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

Οι Μαθητές του ΝΙΚΟΥ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us02web.zoom.us/j/81088152501?pwd=T8cCXQLViuyaG454LCKv5L5X3c7ebf.1

Meeting ID: 810 8815 2501
Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

Οι Μαθητές της ΜΕΡΟΠΗΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us02web.zoom.us/j/81807232051?pwd=ip3pnfw3gXcLURwXfYUQ6Z9YK7veEW.1

Meeting ID: 818 0723 2051
Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

Οι Μαθητές της ΦΩΤΕΙΝΗΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us02web.zoom.us/j/88603968026?pwd=SDJHa2NXM0tRNEh3dnFONFJtU0lmUT09

Meeting ID: 886 0396 8026 Passcode: AZ

 

Μαθητές της ΑΝΤΙΓΟΝΗΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us02web.zoom.us/j/83587486837?pwd=RFByUm9nMFJZT0pYSmdaSHpqNi9pdz09

Meeting ID: 835 8748 6837 Passcode: AZ

 

	ΖΟΟΜ 4 Αντιγόνη, Κων/να, Φωτεινή, Νίκος Παγώνης, Μερόπη
	ΔΕΥΤΕΡΑ	ΤΡΙΤΗ	ΤΕΤΑΡΤΗ	ΠΕΜΠΤΗ	ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	ΣΑΒΒΑΤΟ
9
10			10.30π.μ.-12.30μ.μ. Κων/να Τσακλίδου	10.30π.μ.-12.30μ.μ Νίκος Παγώνης
11
12
13
14
15
16		Φωτεινή 4.30-5.30 μ.μ.
17
18		6-8μ.μ. Μερόπη Παπαδοπούλου	6.30-8.30μ.μ. Μερόπη Παπαδοπούλου
19	7-9μ.μ. Αντιγόνη Στοαντζίκη			7-9μ.μ. Αντιγόνη Στοαντζίκη
20
21
22

 

 

=========================

ΩΡΕΣ ΖΟΟΜ no 5

=========================

Ο ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ ΘΑ ΜΠΕΙ ΣΤΟ ΖΟΟΜ ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Email armonikigriva23@gmail.com με password 1Armoniki23

ΓΙΑ ΒΕΒΑΙΩΣΗ GMAIL armonikigriva23@gmail.com Armoniki23!

==============================================

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΙΩΑΝΝΑΣ ΟΥΛΗ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us06web.zoom.us/j/84865416891?pwd=a0ZsVFBIMHgzc3kvQUVLWVJVK1BEQT09

Meeting ID 848 6541 6891

Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΝΕΚΤΑΡΙΑΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us06web.zoom.us/j/81508708978?pwd=XPHjHMbcopKsjueqfCqo6bpS6OyRQa.1

Meeting ID: 815 0870 8978   Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΚΑΤΕΡΙΝΑΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us06web.zoom.us/j/87574782531?pwd=K3cyVEw5a1lKZVJReXZ0SVAyZUJ0UT09

Meeting ID: 875 7478 2531 Passcode: AZ

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΒΑΣΩΣ  ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us06web.zoom.us/j/88381450332?pwd=SDJHa2NXM0tRNEh3dnFONFJtU0lmUT09

Meeting ID: 883 8145 0332   Passcode: AZ

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΝΑΝΑΣ  ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us06web.zoom.us/j/88442471177?pwd=9OT77VWb9excZaGDbnytjHb69IkAmw.1

Meeting ID: 884 4247 1177
Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

	ΖΟΟΜ 5 Ιωάννα Ουλή, Νεκταρία, Κατερίνα, Βάσω, Νανά
	ΔΕΥΤΕΡΑ	ΤΡΙΤΗ	ΤΕΤΑΡΤΗ	ΠΕΜΠΤΗ	ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	ΣΑΒΒΑΤΟ
9
10		ΤΡΙΤΗ 10.30π.μ.-12.30μ.μ. Νανά Τζαβελάκου	10.30π.μ.-12.30μ.μ Κατερίνα Μακρυμίχαλου
11
12
13
14
15
16
17
18	6-8μ.μ. Βάσω Στεφανίδου	6-8μ.μ. Νεκταρία Γιρβαλάκη	6-8μ.μ. Ιωάννα Ουλή	6-8μ.μ. Βάσω Στεφανίδου
19
20
21
22

 

=========================

ΩΡΕΣ ΖΟΟΜ no 6

=========================

Ο ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ ΘΑ ΜΠΕΙ ΣΤΟ ΖΟΟΜ ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Email  armonikizoom6@gmail.com   με password  Armonikizoom6#

ΓΙΑ ΒΕΒΑΙΩΣΗ GMAIL ίδιο

==============================================

 

OI ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΜΑΡΙΛΕΝΑΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us06web.zoom.us/j/88968182028?pwd=1txOhhAC1Y03xUCCm4HJ849UPLiZbU.1

Meeting ID: 889 6818 2028 Passcode: AZ

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΡΕΑΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us06web.zoom.us/j/81493596239?pwd=zaxajOnVFKcfP9z83h3Cj7En5b7JoU.1

Meeting ID: 814 9359 6239  Passcode: AZ

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΗΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us06web.zoom.us/j/81507113039?pwd=VM78nVVzDoyT095OokRTnqEOtfQxv0.1

Meeting ID: 815 0711 3039   Passcode: AZ

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΕΛΕΝΑΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us06web.zoom.us/j/81307834297?pwd=n1SKF3ijuk3Leb6tSgbVBvfkFzH88w.1

Meeting ID: 813 0783 4297  Passcode: AZ

 

	ΖΟΟΜ 6 Μαριλένα, Ρέα, Καλλισθένη, Έλενα
	ΔΕΥΤΕΡΑ	ΤΡΙΤΗ	ΤΕΤΑΡΤΗ	ΠΕΜΠΤΗ	ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	ΣΑΒΒΑΤΟ
9
10					10.30π.μ.-12.30μ.μ Έλενα Κράλη
11
12
13
14
15
16
17
18			6-8μ.μ. Μαριλένα Νικολέτου
19	7-9μ.μ. Ρέα Δρακούλη	7.30-9.30μ.μ. Καλλισθένη Φαρμάκη		7-9μ.μ. Ρέα Δρακούλη
20
21
22

 

 

 

=========================

ΩΡΕΣ ΖΟΟΜ no 7

=========================

Ο ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ ΘΑ ΜΠΕΙ ΣΤΟ ΖΟΟΜ ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Email armonikizoom7@gmail.com  με password  Armoniki_Zoom_07#@

ΓΙΑ ΒΕΒΑΙΩΣΗ GMAIL ίδιο

==============================================

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΧΡΙΣΤΙΝΑΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us05web.zoom.us/j/82569984614?pwd=cv0YgKzDxmMbrXMDUadxBDuwkarbuo.1

Meeting ID: 825 6998 4614
Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us05web.zoom.us/j/89739581589?pwd=BMpa33eaOYGHchZ9DI3IsKVOnbFp6N.1

Meeting ID: 897 3958 1589
Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ ΜΠΟΓΗ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us05web.zoom.us/j/81308218862?pwd=n3zJ7u5w83oIsTOu3NCvRMQBjnmTIs.1

Meeting ID: 813 0821 8862
Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

ΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ ΜΠΡΙΓΚΟΥ ΝΑ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

https://us05web.zoom.us/j/84151429519?pwd=WWxc8yiSIvBKMVl37K9ff3xMWN3ThX.1

Meeting ID: 841 5142 9519
Passcode: AZ

ΘΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΛΙΝΚ

 

	ΖΟΟΜ 7 Αθηνά, Μαρία Μπογή, Χριστίνα, Μαρία Μπρίγκου
	ΔΕΥΤΕΡΑ	ΤΡΙΤΗ	ΤΕΤΑΡΤΗ	ΠΕΜΠΤΗ	ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	ΣΑΒΒΑΤΟ
9					9.30π.μ.-11.30π.μ. Χριστίνα Παπαχαραλάμπους
10	10π.μ.-12μ.μ. Χριστίνα Παπαχαραλάμπους	10.30π.μ.-12.30μ.μ Αθηνά Καμούτση		10.30π.μ.-12.30μ.μ Αθηνά Καμούτση
11
12
13
14
15
16						4-6μ.μ. Μαρία Μπογή
17
18		1ο έτος ΤΡΙΤΗ 6-8μ.μ. Αθηνά Καμούτση		Πέμπτη 7-9μ.μ. Μαρία Μπρίγκου 5ος	6.30-8.30μ.μ. Χριστίνα Παπαχαραλάμπους
19	7.30-9.30μ.μ. Μαρία Μπογή		1ο έτος ΤΕΤΑΡΤΗ 7-9μ.μ. Μαρία Μπογή
20
21
22

Οι συντονιστές με νέο ζουμ:

ΑΘΗΝΑ

ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ

ΚΩΣΤΑΣ ΜΟΣΧΙΔΗΣ

ΜΑΡΙΑ ΜΠΟΓΗ

ΜΑΡΙΑ ΜΠΡΙΓΚΟΥ

ΜΕΡΟΠΗ

ΝΑΝΑ

ΝΙΚΟΣ ΠΑΓΩΝΗΣ

ΣΟΦΙΑ ΜΠΑΤΣΙΛΑ

ΧΡΙΣΤΙΝΑ

 

 

====================================================

Δωμάτια ΖΟΟΜ για τις ΟΜΑΔΕΣ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΩΝ 2025-26

====================================================

=========================

ΖΟΟΜ no 2

=========================

Ο ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ ΤΗΣ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗΣ ΘΑ ΚΑΝΕΙ SIGN IN ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Email zoomazgr@gmail.com με Password Zoom232323

Meeting ID: 823 1351 0988

 

ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΕΣ ΘΑ ΜΠΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/3134984002?pwd=WVIwRjYzMWtSd3QvNG9tNHhLNGVaZz09&omn=85059506327

Meeting ID: 313 498 4002
Passcode: AZ

 

=========================

ΖΟΟΜ no 3

=========================

Ο ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ ΤΗΣ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗΣ ΘΑ ΚΑΝΕΙ SIGN IN ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

email zoomaz2323@gmail.com  και password Az1234567#

==============================================

ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΕΣ ΘΑ ΜΠΟΥN ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87381862250?pwd=BFh8ZwJOwFZno54uirNiSjidefd3SQ.1

Meeting ID: 873 8186 2250
Passcode: AZ

 

=========================

ΖΟΟΜ no 4

=========================

Ο ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ ΤΗΣ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗΣ ΘΑ ΚΑΝΕΙ SIGN IN ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Email 123zoomaz123@gmail.com  password 123Zoomaz123

==============================================

ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΕΣ ΘΑ ΜΠΟΥN ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/88175824339?pwd=zckZBdoCB2g8746H8pb6oMNE5s7UzX.1

Meeting ID: 881 7582 4339
Passcode: AZ

 

=========================

ΖΟΟΜ no 5

=========================

Ο ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ ΤΗΣ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗΣ ΘΑ ΚΑΝΕΙ SIGN IN ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Email armonikigriva23@gmail.com με password 1Armoniki23

==============================================

ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΕΣ ΘΑ ΜΠΟΥN ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

Join Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/82540754570?pwd=feV3Bd5dIH3yAJlu2fsXlsNEkbAfZ3.1

Meeting ID: 825 4075 4570
Passcode: AZ

 

=========================

ΖΟΟΜ no 6

=========================

Ο ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ ΤΗΣ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗΣ ΘΑ ΚΑΝΕΙ SIGN IN ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Email  armonikizoom6@gmail.com   με password  Armonikizoom6#

==============================================

ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΕΣ ΘΑ ΜΠΟΥN ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

Join Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/82064313997?pwd=30yE1ZlP5VL5OvO7CbPyFb1x74sJse.1

Meeting ID: 820 6431 3997
Passcode: AZ

 

=========================

ΖΟΟΜ no 7

=========================

Ο ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ ΤΗΣ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗΣ ΘΑ ΚΑΝΕΙ SIGN IN ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Email armonikizoom7@gmail.com  με password  Armoniki_Zoom_07#@

==============================================

ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΕΣ ΘΑ ΜΠΟΥN ΑΠΟ ΤΟ ΛΙΝΚ

Join Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/85253419480?pwd=srF1Ew6xDBiR4g9ZshXhDo7D3oY9DQ.1

Meeting ID: 852 5341 9480
Passcode: AZ

 

 

 

 

 

Για τα παλαιότερα προγράμματα των ετών 2024-25 και 2023-24 δείτε εδώ