Η απελευθέρωση από πνευματικά συμβόλαια

 

Από το διήμερο Θεσσαλονίκη 10 & 11 / 10 / 26

προσοχή – οι εγγραφές δεν είναι καλές λόγο του μικροφώνου.

Θα ξανά γράφω τα βίντεο στις 7 και 8 / 11/ 26 και θα αντικαταστήσω αυτές που είναι εδώ.

Προτεινω να ακούσετε τα μαθήματα για την συγχώρεση.

 

ΣΑΒΒΑΤΟ 10/10/26

Vagus Breathing

ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ Άσκηση

H ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ

EFT- BSFF

Χαλάρωση

Εναλακτικές αντιλήψεις

Συμβόλια Ψυχής

Πως να Τελειώσουμε με συμβόλια ψυχής

eft και bsff για συμβόλια

Η αίθουσα συμβολαίων

========

ΚΥΡΙΑΚΗ 11/10/26

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΧΗΣ

ΑΣΚΗΣΗ ΑΠΟΔΟΧΗΣ

ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΑΠΟΔΟΧΗΣ

ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΣ ΙΔΑΝΙΚΟΥ ΕΑΥΤΟΥ

 

======

H ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ – ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΝΟ. 4

ΑΣΚΗΣΗ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗΣ – ΤΑΤ 

=====

H ΑΥΤΟ – ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΝΟ. 5

ΑΣΚΗΣΗ ΑΥΤΟ – ΣΥΓΧΩΡΕΣΗΣ – 10 ΒΗΜΑΤΑ

 

====================

Τέσσερα Δωρεάν Πνευματικά «Ξυπνητήρια»

για να ξεκινήσετε την μέρα σας

Δείτε όλο το πρόγραμμα εδώ

Δείτε τα βιβλία μας εδώ 

ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΕΞΕΛΙΞΗ ΜΕ ΘΕΤΙΚΗ ΜΟΥΣΙΚΗ

Η θετική μουσική έχει μεγάλη επίδραση στο σώμα, στο νου και τη ψυχή. Οι ρυθμοί, η μελωδία, τα λόγια και οι έννοιες όλα επιδρούν στο νευρικό, ενδοκρινικό και αμυντικό σύστημα και στη διάθεσή μας. Αφομοιώνουμε έννοιες και θετικές αντιλήψεις που μας βοηθάνε με την εξέλιξή μας και να αντιμετωπίσουμε τη ζωή. Προσθέτουμε νέα τραγούδια τακτικά. Μοιραστείτε τα με άλλους.

Απολαύστε τα εδώ

https://www.armonikizoi.com/el/2026/tm

“Send a Song” – Στείλε ένα τραγούδι

Για να στείλετε ένα τραγούδι πατήστε εδώ

Πατήστε παρακάτω για περισσότερα σχετικά με αυτά που σας ενδιαφέρουν

Όλο το πρόγραμμα

────── · ──────

Το σεμινάριο της Αυτογνωσίας (τι είναι και πώς να συμμετέχετε)

────── · ──────

Μαθήματα Yoga και Χαλαρώσεις – Στο Χαλάνδρι και σε Βίντεο 

────── · ──────

Πολύτιμα παλιά και νέα βίντεο 

────── · ──────

Έτοιμες Playlists στο Youtube

────── · ──────

60 σεμινάρια σε βίντεο για παρακολούθηση στο σπίτι σας 

────── · ──────

Εσωτερικές ασκήσεις για να τις κάνετε στο σπίτι

────── · ──────

Άρθρα για πολλά σημαντικά θέματα

────── · ──────

Καθημερινοί Διαλογισμοί 

────── · ──────

Ομαδικός Θετικός Οραματισμός

────── · ──────

Ιόχρους Φλόγα

────── · ──────

Μάθετε την Ενεργειακή Ψυχολογία 

────── · ──────

Οι ομιλίες στο Χαλάνδρι

────── · ──────

Η ομάδα συμπαράστασης προς τον συνάνθρωπό μας

────── · ──────

Τα βιβλία του Ρ.Η. Νατζέμυ

────── · ──────

Επικοινωνία μαζί μας

────── · ──────

Μυστικά για Ευζωία & Μακροζωία 

────── · ──────

Για Γονείς και Εφήβους

────── · ──────

Χορτοφαγικές συνταγές από τη Μυρρινούντα    

────── · ──────

Φωτογραφίες από σεμινάρια  

────── · ──────

 See articles and videos in English here. 

ΚΑΛΗ ΜΕΡΑ ΟΛΗ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ

Αν θέλετε να λαμβάνετε κάθε μέρα ένα email με έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό,  στείλτε ένα email στο ren@otenet.gr με τον τίτλο «υπενθύμιση», ώστε να σας στέλνουμε μια υπενθύμιση κάθε μέρα.

Είναι δωρεάν.

Ακολουθήστε μας για να λαμβάνετε τακτικά εμψυχωτικά μηνύματα

Επίσης καθημερινά ανεβάζουμε θετικά μηνύματα στα ακόλουθα social media.

Γίνεστε μέλος για να τα λάβετε.

Καλό είναι επίσης να πατήσετε το like για να αυξήσετε την πιθανότητα να ωφεληθούν και άλλοι

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61560764674822

Youtube: https://www.youtube.com/user/HliasRobertNajemy/videos

Instagram: https://www.instagram.com/choose_love_and_happiness/

Twitter: https://twitter.com/RNajemy

Τικτοκ https://www.tiktok.com/@armonikizoi

==================

Website: http://www.armonikizoi.com/greek

Email: armoniki@holisticharmony.com

Spotify: https://open.spotify.com/show/0guVImCdQ4uUcfJ1QfYYk5

Spotify2 Δείτε το αλλιώς: https://open.spotify.com/show/7BVYcHb281cWItJmfEIkOF

Google Podcasts : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy85NDlkNzA2Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw

=====================

ΑΠΟ ΤΟ ΤΡΙΗΜΕΡΟ 22, 23 & 24 

Πολλα για μασαζ και διατροφη απο την Ελενη Λουσση

ΒΙΟΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΜΑΣΑΖ ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ – με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ – με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ

ΜΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΕΧΤΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΕΥΧΗΣ ΜΑΣ – ΑΚΟΥΣΤΙΚΟ

ΜΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΕΧΤΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΕΥΧΗΣ ΜΑΣ – ΒΙΝΤΕΟ

======================

ΜΟΝΟΤΟΝΟ ΗΧΟ ΓΙΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ

ΜΕΡΙΚΑ ΜΕΛΗ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ ΣΤΟΥΣ ΨΑΛΜΟΥΣ ΣΤΗΝ ΜΥΡΡΙΝΟΥΝΤΑ

H ΠΑΡΑΒΟΛΗ ΤΩΝ ΔΙΔΥΜΩΝ 

ΘΕΤΙΚΗ ΜΟΥΣΙΚΗ

====================

ΑΠΟ ΤΟ ΤΡΙΗΜΕΡΟ 30, 31 / 5 & 1/6

Παρασκευή 30/5

Η ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΑ ΕΜΠΟΔΙΑ (Ομιλία)

EFT, BSFF, SEDONA, HO’OPONOPONO (Άσκηση)

ΠΙΘΑΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΖΩΗΣ (Ομιλία)

Σάββατο 31/5 ΠΡΩΙ

ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΣ – ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΠΡΩΙΝΟ – (Άσκηση)

ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ  (Ομιλία)

Ο ΙΕΡΟΣ ΕΑΥΤΟΣ ΜΑΣ  (Ομιλία)

ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΦΩΤΟΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΕΡΟΥ ΕΑΥΤΟΥ (Άσκηση)

Σάββατο 31/5 ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΣΥΓΧΩΡΟΥΜΕ ΤΩΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ (Ομιλία)

ΑΣΚΗΣΗ  ΑΥΤΟ-ΣΥΓΧΩΡΕΣΗΣ (Άσκηση)

ΚΥΡΙΑΚΗ ΠΡΩΙ

SEDONA & HO’OPONOPONO (Άσκηση)

Η ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ (Ομιλία)

Η ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ (Άσκηση)

 

==========

ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΟΥ ΕΓΙΝΕ 6/4/25

Η απελευθέρωση από πνευματικά συμβόλαια με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ 6/4/25

Η απελευθέρωση από πνευματικά συμβόλαια Μερος Α’ – ομιλία με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ 6/4/25

Η απελευθέρωση από πνευματικά συμβόλαια Μερος Β’ – Ομιλία – Ενεργειακή Ψυχολογία με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ 6/4/25

Άσκηση Ενεργειακής Ψυχολογίας – Η απελευθέρωση από πνευματικά συμβόλαια Μερος Γ’ – με τον Ρ Η Νατζέμυ 6/4/25

Αλήθειες για την απελευθέρωση από πνευματικά συμβόλαια Μερος Δ’ – με τον Ρ Ηλία Νατζέμυ 6/4/25

Εσωτερική Άσκηση – Η απελευθέρωση από πνευματικά συμβόλαια Μερος Ε’ – Ρ Η Νατζέμυ 6/4/25

Ερωτησεις – Απαντήσεις για την απελευθέρωση από πνευματικά συμβόλαια με τον Ρ Ηλία Νατζέμυ 6/4/25

======

ΒΑΣΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

(Όταν έχετε μελετήσει όλα τα πιο κάτω, μπορεί να θέλετε να μάθετε την

ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΗ ΣΥΝΘΕΤΗ

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

===========================

Πριν μελετήστε τα βίντεο και τις άλλες πήγες εδώ, μπορεί να θέλετε να διαβάστε τι λένε μερικοί γιατροί και ψυχίατροι για το EFT που θα έχετε την ευκαιρία να μάθετε από τα βίντεο πιο κάτω.H εμπειρία μας είναι ότι αυτά που λένε αληθεύει επίσης για τις άλλες τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας.====================

E.F.T. για την Απελευθέρωσηαπό Φόβο, Άγχος και Άλλα Αρνητικά Συναισθήματα

======================

Τα τελευταία 40 χρόνια ένας αριθμός νέων μορφών ψυχοθεραπείας έχει γίνει πολύ δημοφιλής μεταξύ των ψυχολόγων, ψυχιάτρων, γιατρών και άλλων επαγγελματιών που εργάζονται με τη συναισθηματική, νοητική, σωματική και πνευματική αρμονία του ανθρώπου.Τι λένε για το EFT οι θεραπευτές σ’ όλο τον κόσμο

«Το EFT προσφέρει μεγάλα θεραπευτικά οφέλη.» Deepak Chopra, MD

«Χρησιμοποιώ συχνά το EFT στους ασθενείς μου με σπουδαία αποτελέσματα.» «Κάποια μέρα το ιατρικό επάγγελμα θα ξυπνήσει και να κατανοήσει ότι τα ανεπίλυτα συναισθηματικά θέματα είναι η κύρια αιτία του 85% όλων των ασθενειών. Τότε, το EFT θα είναι ένα από τα κυριότερα θεραπευτικά εργαλεία …. όπως είναι και για μένα.» Eric Robins, MD, συγγραφέας του

«Τα Χέρια σου Μπορούν να σε Θεραπεύσουν»«Το EFT υπήρξε για μένα η μοναδικά αποτελεσματική τεχνική που έχω χρησιμοποιήσει στα 45 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική. Είχα επιτυχία με τον πανικό, το κοινωνικό άγχος και πολλές άλλες διαταραχές.» Curtis Steele, MD, Canada

«Στα 50 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική, το EFT έχει αποδειχτεί μία από τις πιο γρήγορες και αποτελεσματικές τεχνικές που έχω ποτέ χρησιμοποιήσει.» Henry Altenberg, MD, USA

«Το EFT είναι στην κορυφή της νέας θεραπευτικής κίνησης.» Candace Pert, PhD, συγγραφέας του «Μόρια Συναισθήματος»

«Το EFT, απομακρύνοντας το συναισθηματικό τραύμα, βοηθάει επίσης στη θεραπεία των σωματικών συμπτωμάτων.» Norm Shealy, MD, συγγραφέας του «Ψυχική Ιατρική»

«Το EFT προορίζεται να γίνει το κορυφαίο θεραπευτικό εργαλείο για τον 21ο αιώνα.» Cheryl Richardson, συγγραφέας του «Το Αλάθητο Άγγιγμα της Χάρης»

«Το EFT είναι μια απλή, ισχυρή διαδικασία που μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη δραστηριότητα, υγεία και συμπεριφορά των γονιδίων.» Bruce Lipton, PhD, συγγραφέας του «Η Βιολογία της Πεποίθησης»

«Το EFT είναι απλό, αποτελεσματικό και έχει καταπληκτικά αποτελέσματα. Νομίζω ότι θα έπρεπε να διδάσκεται στο Δημοτικό σχολείο.» Donna Eden, συγγραφέας του

«Η Υπόσχεση της Ενεργειακής Ψυχολογίας»«Το EFT δουλεύει σπουδαία με μένα. Είναι η 13η νύχτα που κοιμάμαι χωρίς πόνο ινομυαλγίας και αυτό είναι φαινόμενο για μένα. Από το 1991, από την έφοδο αυτής της ασθένειας, δεν είχα δύο συνεχόμενες νύχτες χωρίς πόνο. Το εκτιμώ πάρα πολύ. Ένα μεγάλο Ευχαριστώ.» Janet Cole

«Εκτός από ποικίλα συναισθηματικά θέματα, έχω χρησιμοποιήσει το EFT με εντυπωσιακά αποτελέσματα για πολλά σωματικά προβλήματα, όπως Κήλη, Καντιτίαση και Ρευματοειδή Αρθρίτιδα. Η διαδικασία είναι απαλή και συχνά ωφελεί εκεί που άλλες μέθοδοι αποτυχαίνουν.»

Raul Vergini, MD Italy«Έχω βρει το EFT τόσο χρήσιμο που έχει γίνει το βασικό εργαλείο της πρακτικής μου. Το έχω χρησιμοποιήσει με επιτυχία για ένα μακρύ κατάλογο συναισθηματικών θεμάτων, ακόμη και για παρανοϊκή σχιζοφρένεια. Το ενδιαφέρον είναι ότι, όταν υποχωρούν τα συναισθηματικά προβλήματα, συχνά ανακουφίζονται συγχρόνως και σωματικές ασθένειες. Το έχω δει να συμβαίνει με τα συμπτώματα της ινομυαλγίας καθώς και με προβλήματα κατάποσης, πόνους της μέσης, αιμορροΐδες, οξύτητα, αναπνευστικά προβλήματα, στομαχικό πόνο, κολπίτιδα, πονοκεφάλους, πόνους των αρθρώσεων και στομαχικά προβλήματα.» Sonia Novinsky, Ph.D.,Brazil

Ακολουθεί ένας μερικός κατάλογος ψυχοσωματικών προβλημάτων τα οποία έχουν ανταποκριθεί θετικά στο EFT:Απώλεια βάρους Άγχος/Κρίσεις Πανικού Διατροφικές Διαταραχές Θέματα Σχέσεων Αντιμετώπιση του Θυμού Παιδική Συμπεριφορά Δυσλεξία Αλλεργίες Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα Άσθμα Αϋπνία Πολλαπλή Χημική Ευαισθησία Αντιμετώπιση του Πόνου Γυναικολογικά Προβλήματα Ανδρικά Προβλήματα Αυτοπαραδοχή/Αυτοεκτίμηση Αφθονία Αθλητική Απόδοση Πνευματική Σύνδεση Φοβίες Τραύματα Πολέμου Τραύματα Σεξουαλικής Κακοποίησης Εθισμοί Κατάθλιψη Υπέρταση Ινομυαλγία ♦ Ημικρανίες ♦ Χρόνια Κόπωση ♦ Επίμονη/Σπαστική Διαταραχή ♦ Καρκίνος ♦ Ασθένεια Πάρκινσον ♦ Μυϊκή Δυστροφία ♦ Σκλήρυνση κατά Πλάκας ♦ Ρευματοειδής Αρθρίτιδα ♦ Κυστική Ίνωση ♦ Διαβήτης ♦ Ηπατίτιδα C ♦Νόσος ALS-Lou Gehrig

======================================

=====================

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΣΕ 8 ΜΑΘ 2014

======================

NO 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ – ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

http://youtu.be/1NWSDThli4I

NO 2 Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ

http://youtu.be/WFPFExXZcGc

NO 3 XO’OΠΟΝΟΠΟΝΟ

http://youtu.be/kdbWHzbLxcs

ΝΟ 4 – ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

http://youtu.be/vead_KR4uY8

ΝΟ 5 – EFT, εξσσορρπιηση, κωδικας

http://youtu.be/iRBfImlVt3g

ΝΟ 6 – TAT

https://www.youtube.com/watch?v=tlJCLsc21XI

ΝΟ 7 – BSFF

http://youtu.be/rz2obx8aaXk

ΝΟ 8 ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

http://youtu.be/d-DGt6AqW0c

======================

Healing Code links

======================

Healing Code 01 – Ο Βασικός Κώδικας https://youtu.be/Fvz7cYJek0o

HEALING CODE 02 – Ασφάλεια https://youtu.be/XGf67EXBs9M

HEALING CODE 03 – Αυτό-Παραδοχή https://youtu.be/3QLW2o7fqDQ

HEALING CODE 04 – Ελευθερία https://youtu.be/-1HJf1V_DV4

HEALING CODE 05 – Αυτό- Συγχώρεση  https://youtu.be/ONPXwW45v_I

HEALING CODE 06 – Χο’οπονοπονο https://youtu.be/HeyfYvaWKvg

HEALING CODE 18 – Υγεία https://youtu.be/l_ZjdWRvnRw

HEALING CODE  ME TA 12 ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΤΗΣ ΑΛΗΘΙΝΗΣ ΜΑΣ ΦΥΣΗΣ
https://www.armonikizoi.com/storage/01%20en_psy/en_psy_08_ak_code.mp3

 ============================

ΣΥΝΘΕΤΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ  

EFT, BSFF, XO’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ, ΣΕΝΤΟΝΑ, ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΝΟ 1

XO’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ, ΣΕΝΤΟΝΑ, ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΝΟ 2

XO’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ, ΣΕΝΤΟΝΑ, ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΝΟ 3

EFT, BSFF, XO’ΟΠΟΝΠΟΝΟ KAI  ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΝΟ 4

ΣΕΝΤΟΝΑ

ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

ΤΑΤ – ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ

EFT, BSFF, XO’OPONOPONO,ΣΕΝΤΟΝΑ, εξισορρόπηση ΝΟ 5

EFT, BSFF, XO’OPONOPONO,ΣΕΝΤΟΝΑ, εξισορρόπηση ΝΟ 6

EFT, BSFF, XO’ΟΠΟΝΠΟΝΟ KAI  ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΝΟ 7

EFT, BSFF, XO’ΟΠΟΝΠΟΝΟ KAI  ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΝΟ 8

ΚΩΔΙΚΑΣ ΜΕ 12 ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΤΗΣ ΑΛΗΘΙΝΗΣ ΜΑΣ ΦΥΣΗΣ

ΤΑΤ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ

ΑΥΤΟ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ

EFT, BSFF, XO’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ KAI  ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΝΟ 9

EFT, BSFF, XO’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ KAI  ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ

ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ

XO’ΟΠΟΝΠΟΝΟ, ΣΕΝΤΟΝΑ KAI ΚΩΔΙΚΑΣ

Η ΕΞΗΓΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΕ ΔΙΑΦΑΝΕΙΕΣ

EFT KAI ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ

BSFF KAI  ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ

XO’OΠONOΠONO, ΣΕΝΤΟΝΑ, ΚΑΙ ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ

ΑΠΟΣΠΑΣΜΑ 1 ΑΠΟ ΤΟ ΕΝΤΑΤΙΚΟ ΤΟΥ 2 ΧΡΟΝΟΥ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ – ΘΕΩΡΙΑ

ΑΠΟΣΠΑΣΜΑ 2 ΑΠΟ ΤΟ ΕΝΤΑΤΙΚΟ ΤΟΥ 2 ΧΡΟΝΟΥ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ – ΚΩΔΙΚΑΣ ΜΕ ΤΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΤΗΣ ΑΛΗΘΙΝΗΣ ΜΑΣ ΦΥΣΗΣ

ΑΠΟΣΠΑΣΜΑ 3 ΑΠΟ ΤΟ ΕΝΤΑΤΙΚΟ ΤΟΥ 2 ΧΡΟΝΟΥ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ  – ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΡΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

EFT, BSFF, XO’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ, SEDONA, ΑΛΗΘΕΙΕΣ

ΚΩΔΙΚΑΣ ΜΕ ΤΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ

ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ

============================

Για ακόμα άλλα βίντεο του Ρόμπερτ δείτε εδώ.https://www.armonikizoi.com/2012/5172======================

Αυτογνωσία 1 χρόνος

======================

1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 1

https://youtu.be/sIm_HyTqqA4

2. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 2 + 3 – Δίνουμε για να το δούμε σπίτι

https://youtu.be/4JRSMu2bkWU

3. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 4 (2) Στην Αλήθεια το δεύτερο Μάθημα

https://youtu.be/Pw9SGs_QGv0

4. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 5 (3) Στην Αλήθεια το τρίτο Μάθημα

https://youtu.be/mUS2jZGcMWk

5. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 6

https://youtu.be/_1JeacCMCsQ

6. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 7

https://youtu.be/xYNPk_2bFo0

7. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 8

https://youtu.be/o2_sVOjsORM

8. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 9

https://youtu.be/KS0Y0RNTTOA

9. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 10

https://youtu.be/m4M0D8iPRs4

============================

ΠΗΓΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΑ ΘΕΜΑΤΑ

============================ 

ΜΕΘΟΔΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΩΝ ΒΑΘΥΤΕΡΩΝ ΑΙΤΙΩΝ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΔΥΣΑΡΜΟΝΙΑΣ.

https://www.armonikizoi.com/2013/aytotherapeia 

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΕΛΕΥΘΕΡΩΘΟΥΜΕ ΑΠΟ ΔΥΣΑΡΕΣΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

https://www.armonikizoi.com/2014/emotions 

ΒΕΛΤΙΩΜΕΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

https://www.armonikizoi.com/2014/comm 

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ

https://www.armonikizoi.com/2014/oikonomika 

Η ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΤΩΝ ΣΚΟΠΩΝ ΚΑΙ ΣΤΟΧΩΝ

https://www.armonikizoi.com/2014/epityxia-2

 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

https://www.armonikizoi.com/2014/epikoinonia 

ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ ΚΑΙ ΑΘΩΟΤΗΤΑ

https://www.armonikizoi.com/2014/accept 

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΟΒΟ

https://www.armonikizoi.com/2013/7628 

ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ 

https://www.armonikizoi.com/2014/love 

Η ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

https://www.armonikizoi.com/2014/ep 

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΤΩΝ ΑΓΑΠΗΜΕΝΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ

https://www.armonikizoi.com/2014/immortal 

ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,  ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ, ΗΘΙΚΗ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΗ

https://www.armonikizoi.com/2014/philosophy 

ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΑΠΟ ΚΟΝΤΡΟΛ & ΚΑΤΑΠΙΕΣΗ

https://www.armonikizoi.com/2014/free-2 

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ – The Healing Code

 https://www.armonikizoi.com/2013/code-2 

ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ https://www.armonikizoi.com/2014/hoopono-2 

«ΤA ΚΛΕΙΔΙA»

https://www.armonikizoi.com/2014/kleidi
========================================

ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΒΙΒΛΙΩΝhttps://www.armonikizoi.com/2013/biblia 

===================================== 

ΔΩΡΕΑΝ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ YOUTUBE

https://www.armonikizoi.com/2018/om
============================

 

ΤΟ ΒΑΣΙΚΟ ΠΡΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΓΙΑ ΤΟ EFT

BE503 – E.F.T. 1 A+B

https://www.youtube.com/watch?v=-JTHRFFikGY

======================

Γεια σας,

Εύχομαι να βρείτε αυτά τα βίντεο πολύ χρήσιμα για την υγεία, ηρεμία και την ευτυχία σας. Στο τέλος να βρείτε τα πρώτα μαθήματα για την Αυτογνωσία και μετά μια λίστα από συντονιστές που μπορούν να σας βοηθήσουν.Επίσης, θα βρείτε ειδικές σελίδες για πολύ σημαντικά θέματα για το όφελος σας.Αν έχετε σοβαρά ψυχολογικά ή σωματικά προβλήματα να ρωτήστε πάντα τον γιατρό , ψυχίατρο ή ψυχολόγο σας πριν εφαρμόσετε τεχνικές.Νέο –

Βοήθεια στην παρακολούθηση των βίντεο του Ρόμπερτ Ήλια Νατζέμυ στο Youtube.

Κάντε κλικ το λινκ εδώ https://www.armonikizoi.com/el_downloads?did=894

θα βρείτε τις σελίδες που συνοδεύουν τα μαθήματα της Ενεργειακής Ψυχολογίας εδώ https://www.armonikizoi.com/2015/enpsya

ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ.

===========================

Πριν μελετήστε τα βίντεο και τις άλλες πήγες εδώ, μπορεί να θέλετε να διαβάστε τι λένε μερικοί γιατροί και ψυχίατροι για το EFT που θα έχετε την ευκαιρία να μάθετε από τα βίντεο πιο κάτω.H εμπειρία μας είναι ότι αυτά που λένε αληθεύει επίσης για τις άλλες τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας.====================

E.F.T. για την Απελευθέρωσηαπό Φόβο, Άγχος και Άλλα Αρνητικά Συναισθήματα

======================

Τα τελευταία 40 χρόνια ένας αριθμός νέων μορφών ψυχοθεραπείας έχει γίνει πολύ δημοφιλής μεταξύ των ψυχολόγων, ψυχιάτρων, γιατρών και άλλων επαγγελματιών που εργάζονται με τη συναισθηματική, νοητική, σωματική και πνευματική αρμονία του ανθρώπου.Τι λένε για το EFT οι θεραπευτές σ’ όλο τον κόσμο

«Το EFT προσφέρει μεγάλα θεραπευτικά οφέλη.» Deepak Chopra, MD

«Χρησιμοποιώ συχνά το EFT στους ασθενείς μου με σπουδαία αποτελέσματα.» «Κάποια μέρα το ιατρικό επάγγελμα θα ξυπνήσει και να κατανοήσει ότι τα ανεπίλυτα συναισθηματικά θέματα είναι η κύρια αιτία του 85% όλων των ασθενειών. Τότε, το EFT θα είναι ένα από τα κυριότερα θεραπευτικά εργαλεία …. όπως είναι και για μένα.» Eric Robins, MD, συγγραφέας του

«Τα Χέρια σου Μπορούν να σε Θεραπεύσουν»«Το EFT υπήρξε για μένα η μοναδικά αποτελεσματική τεχνική που έχω χρησιμοποιήσει στα 45 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική. Είχα επιτυχία με τον πανικό, το κοινωνικό άγχος και πολλές άλλες διαταραχές.» Curtis Steele, MD, Canada

«Στα 50 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική, το EFT έχει αποδειχτεί μία από τις πιο γρήγορες και αποτελεσματικές τεχνικές που έχω ποτέ χρησιμοποιήσει.» Henry Altenberg, MD, USA

«Το EFT είναι στην κορυφή της νέας θεραπευτικής κίνησης.» Candace Pert, PhD, συγγραφέας του «Μόρια Συναισθήματος»

«Το EFT, απομακρύνοντας το συναισθηματικό τραύμα, βοηθάει επίσης στη θεραπεία των σωματικών συμπτωμάτων.» Norm Shealy, MD, συγγραφέας του «Ψυχική Ιατρική»

«Το EFT προορίζεται να γίνει το κορυφαίο θεραπευτικό εργαλείο για τον 21ο αιώνα.» Cheryl Richardson, συγγραφέας του «Το Αλάθητο Άγγιγμα της Χάρης»

«Το EFT είναι μια απλή, ισχυρή διαδικασία που μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη δραστηριότητα, υγεία και συμπεριφορά των γονιδίων.» Bruce Lipton, PhD, συγγραφέας του «Η Βιολογία της Πεποίθησης»

«Το EFT είναι απλό, αποτελεσματικό και έχει καταπληκτικά αποτελέσματα. Νομίζω ότι θα έπρεπε να διδάσκεται στο Δημοτικό σχολείο.» Donna Eden, συγγραφέας του

«Η Υπόσχεση της Ενεργειακής Ψυχολογίας»«Το EFT δουλεύει σπουδαία με μένα. Είναι η 13η νύχτα που κοιμάμαι χωρίς πόνο ινομυαλγίας και αυτό είναι φαινόμενο για μένα. Από το 1991, από την έφοδο αυτής της ασθένειας, δεν είχα δύο συνεχόμενες νύχτες χωρίς πόνο. Το εκτιμώ πάρα πολύ. Ένα μεγάλο Ευχαριστώ.» Janet Cole

«Εκτός από ποικίλα συναισθηματικά θέματα, έχω χρησιμοποιήσει το EFT με εντυπωσιακά αποτελέσματα για πολλά σωματικά προβλήματα, όπως Κήλη, Καντιτίαση και Ρευματοειδή Αρθρίτιδα. Η διαδικασία είναι απαλή και συχνά ωφελεί εκεί που άλλες μέθοδοι αποτυχαίνουν.»

Raul Vergini, MD Italy«Έχω βρει το EFT τόσο χρήσιμο που έχει γίνει το βασικό εργαλείο της πρακτικής μου. Το έχω χρησιμοποιήσει με επιτυχία για ένα μακρύ κατάλογο συναισθηματικών θεμάτων, ακόμη και για παρανοϊκή σχιζοφρένεια. Το ενδιαφέρον είναι ότι, όταν υποχωρούν τα συναισθηματικά προβλήματα, συχνά ανακουφίζονται συγχρόνως και σωματικές ασθένειες. Το έχω δει να συμβαίνει με τα συμπτώματα της ινομυαλγίας καθώς και με προβλήματα κατάποσης, πόνους της μέσης, αιμορροΐδες, οξύτητα, αναπνευστικά προβλήματα, στομαχικό πόνο, κολπίτιδα, πονοκεφάλους, πόνους των αρθρώσεων και στομαχικά προβλήματα.» Sonia Novinsky, Ph.D.,Brazil

Ακολουθεί ένας μερικός κατάλογος ψυχοσωματικών προβλημάτων τα οποία έχουν ανταποκριθεί θετικά στο EFT:Απώλεια βάρους Άγχος/Κρίσεις Πανικού Διατροφικές Διαταραχές Θέματα Σχέσεων Αντιμετώπιση του Θυμού Παιδική Συμπεριφορά Δυσλεξία Αλλεργίες Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα Άσθμα Αϋπνία Πολλαπλή Χημική Ευαισθησία Αντιμετώπιση του Πόνου Γυναικολογικά Προβλήματα Ανδρικά Προβλήματα Αυτοπαραδοχή/Αυτοεκτίμηση Αφθονία Αθλητική Απόδοση Πνευματική Σύνδεση Φοβίες Τραύματα Πολέμου Τραύματα Σεξουαλικής Κακοποίησης Εθισμοί Κατάθλιψη Υπέρταση Ινομυαλγία ♦ Ημικρανίες ♦ Χρόνια Κόπωση ♦ Επίμονη/Σπαστική Διαταραχή ♦ Καρκίνος ♦ Ασθένεια Πάρκινσον ♦ Μυϊκή Δυστροφία ♦ Σκλήρυνση κατά Πλάκας ♦ Ρευματοειδής Αρθρίτιδα ♦ Κυστική Ίνωση ♦ Διαβήτης ♦ Ηπατίτιδα C ♦Νόσος ALS-Lou Gehrig

======================================

Γιατί είναι τόσο Σημαντικό το Σεμινάριο της Αυτογνωσίας

Tου Pόμπερτ Hλία NατζέμυΔείτε δωρεάν τα πρώτα 10 μαθήματα στο ίντερνετhttps://www.armonikizoi.com/2012/aytognosiaΣήμερα περνάμε μια παγκόσμια οικονομική, κοινωνική και ηθική κρίση, κατά την οποία πολλοί δοκιμάζονται με μυριάδες τρόπους. Οι γνώσεις και τεχνικές που προτείνονται στο σεμινάριο είναι εφαρμόσιμες σε όλα τα είδη καιρών δοκιμασίας, ανεξάρτητα από το αν είναι ατομικά ή ομαδικά. Χρειάζεται να είμαστε σε μεγάλη επαφή με την εσωτερική δύναμη και σοφία μας για να διατηρούμε την υγεία, ευτυχία, γαλήνη, αφθονία, ευημερία, αγάπη και ενότητα με την οικογένειά μας και την κοινωνία, όπως και με όλη την ανθρωπότητα. Είναι η ευκαιρία να αναπτύξουμε την εσωτερική μας σοφία, δύναμη και καθοδήγηση καθώς εξελισσόμαστε σε πιο ώριμα όντα.Το σεμινάριο της Αυτογνωσίας της Αρμονικής Ζωής είναι το πιο σφαιρικό και ουσιαστικό σεμινάριο επειδή ασχολείται με όλα τα επίπεδα του ανθρώπου, για πιο ολοκληρωμένα και βαθιά αποτελέσματα. Μας εκπαιδεύει σταδιακά στην επαφή με όλα τα επίπεδα της ύπαρξης μας, σωματικά, συναισθηματικά, ενεργειακά, νοητικά, κοινωνικά και πνευματικά.Όταν ασχολούμαστε μόνο με το σώμα, ίσως κάνοντας σωστή διατροφή, ασκήσεις γιόγκα, γυμναστική και αναπνοές – παίρνουμε μεγάλη σωματική και ενεργειακή βοήθεια. Όμως δεν έχουμε απαραιτήτως αποτελέσματα και στο νου, στις πεποιθήσεις, στα συναισθήματα ή στις συμπεριφορές και τις σχέσεις μας.Αν κάνουμε μόνο διαλογισμό, θα έχουμε ηρεμία και θα συντονιστούμε με ανώτερα επίπεδα του νου, της δημιουργικότητας και της έμπνευσης. Όμως υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην έχουμε σημαντική αλλαγή στο σύστημα πεποιθήσεων και στους υποσυνείδητους μηχανισμούς και άρα όχι μεγάλη ελευθερία από το «εγώ» μας.Σε περίπτωση που ασχολούμαστε μόνο με φιλοσοφική μελέτη, θα αποκτήσουμε σημαντικές και χρήσιμες για την ζωή μας πνευματικές γνώσεις. Αλλά υπάρχει κίνδυνος να μην μπορούμε να τις εφαρμόσουμε στην καθημερινή μας ζωή και στις σχέσεις. Υπάρχει επίσης περίπτωση το «εγώ» μας να γίνει υπερτροφικό αντί να συρρικνωθεί, όπως προϋποθέτει η πραγματική γνώση και η σοφία.Αν κάνουμε μόνο ψυχολογική δουλειά με ανάλυση και κάθαρση, ασχολούμενοι μόνο με συναισθήματα και πεποιθήσεις, θα έχουμε μια διαύγεια σχετικά με το τι προβλήματα και εμπόδια υποφώσκουν στο υποσυνείδητο και θα είμαστε πιο αντικειμενικοί και ανεκτικοί σχετικά με το νου μας και τις ψευδαισθήσεις μας. Όμως θα μας λείπει η ικανότητα να βρούμε τις λύσεις που υπάρχουν μέσα από την υπέρβαση του νου με το διαλογισμό και τη φιλοσοφία.Αν εργαστούμε μόνο με ενέργειες, θα έχουμε ένα πιο υγιές και δυνατό ενεργειακό σώμα και ίσως επαφή με τα συναισθήματα μας και κάποιες ενεργειακές εμπειρίες. Αλλά μπορεί να μην κατακτήσουμε την αποταύτιση και τις τεχνικές για να βρούμε την συναισθηματική μας ελευθερία και ισορροπία.Εφαρμόζοντας μόνο ενεργειακή ψυχολογία θα απελευθερωθούμε από συναισθήματα και πόνους. Δεν είναι δεδομένο όμως, ότι θα έχουμε το όφελος της γνωστικής ψυχολογίας, του διαλογισμού και της φιλοσοφίας.Το σεμινάριο της Αυτογνωσίας της Αρμονικής Ζωής είναι τόσο σημαντικό ακριβώς επειδή συνδυάζει όλα τα πάρα πάνω σε μια σωστή και ασφαλή σειρά και αναλογία, ώστε οι συμμετέχοντες να προχωρήσουν με ένα αποτελεσματικό τρόπο χωρίς ελλείψεις και προβλήματα, χωρίς πνευματικό εγωισμό, με πραγματικές λύσεις βασισμένες σε αιώνιες αλήθειες διαχρονικές και σύγχρονες, μέσα από τις κατακτήσεις της επιστήμης και της κβαντικής φυσικής.Αγαλλιάζει το σώμα με σωστή διατροφή, ασκήσεις, αναπνοές και χαλάρωση.Δημιουργεί διαύγεια στο νου με αυτοπαρατήρηση, ανάλυση, με προσωπική μελέτη του εαυτού και με την αλλαγή του συστήματος πεποιθήσεων.Προσφέρει τις τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας για την απελευθέρωση από αρνητικά συναισθήματα και   εγκατάσταση θετικών συναισθημάτων.Αξιοποιεί τεχνικές για την απελευθέρωση από το παρελθόν, την πίκρα, τον πόνο, το θυμό και την ενοχή.Προσφέρει αλήθειες για την απελευθέρωση από άγχος και φόβο και την άγνοια που τα δημιουργεί.Συνδυάζει τις γνώσεις και τις αλήθειες από τον Χριστιανισμό, την Βενταντική φιλοσοφία, τα μαθήματα θαυμάτων και τις διδασκαλίες του Σωκράτη, την κβαντική φυσική και τους σύγχρονους δασκάλους, για μια ολοκληρωμένη κοσμολογία. Και μας βοηθάει να εφαρμόσουμε τις αλήθειες αυτές στην καθημερινή μας ζωή, στις σχέσεις και στην εργασία μας.Δίνει μεθόδους για την πραγμάτωση στόχων. Διδάσκει την αποτελεσματική επικοινωνία στην οικογένεια και αλλού.Βοηθάει με την κάθαρση αρνητικών συναισθημάτων.Διδάσκει διαλογισμό και τις ανώτερες πνευματικές αλήθειες για την υπέρβαση του εγώ και την φώτιση του νου.Αξιοποιεί τα Μαθήματα Θαυμάτων για την απελευθέρωση από τις ψευδαισθήσεις του νου και την σύνδεση με το θειο.Ενθαρρύνει την καλλιέργεια των ανθρώπινων αρετών της αγάπης, της αλήθειας, της ειρήνης, της δικαιοσύνης, της συνέπειας, της κατανόησης και της δημιουργικότητας.Προτείνει την υπηρεσία και την προσφορά στο σύνολο σαν τρόπο της εσωτερικής και εξωτερικής αρμονίας.Είναι μια ολοκληρωμένη διαδικασία που αποφεύγει ελλείψεις και προβλήματα που δημιουργούνται από πρόχειρες ή μονόπλευρες προσεγγίσεις.Όλα αυτά τα κάνει χωρίς να θυσιάσει βάθος και λεπτομέρεια σε κάθε τομέα.

Χαλάνδρι, Γρίβα 23 210 68181220, 210 6818151

===============

Σεμινάριο Αυτογνωσίας

——————————–

Τα μαθήματα ξεκινάνε στις 30 Σεπτεμβρίου 2024.

Για περισσότερες πληροφορίες για το σεμινάριο Αυτογνωσίας πατήστε εδώ

Η διαδικασία της εγγραφής στο σεμινάριο Αυτογνωσίας

——————————–

Πατήστε παρακάτω για περισσότερα σχετικά με αυτά που σας ενδιαφέρουν

Όλο το πρόγραμμα

========================

Το σεμινάριο της Αυτογνωσίας (τι είναι και πώς να συμμετέχετε)

========================

Μαθήματα Yoga και Χαλαρώσεις – Στο Χαλάνδρι και σε Βίντεο 

========================

Πολύτιμα παλιά και νέα βίντεο &

Έτοιμες Playlists στο Youtube

========================

60 σεμινάρια σε βίντεο για παρακολούθηση στο σπίτι σας 

========================

Εσωτερικές ασκήσεις για να κάνετε στο σπίτι

========================

Άρθρα για πολλά σημαντικά θέματα

========================

Καθημερινοί Διαλογισμοί 

========================

Ομαδικός Θετικός Οραματισμός

========================

Ιόχρους Φλόγα

========================

Μάθετε την Ενεργειακή Ψυχολογία 

========================

Οι ομιλίες στο Χαλάνδρι

========================

Η ομάδα συμπαράστασης προς τον συνάνθρωπό μας

========================

Τα βιβλία του Ρ.Η. Νατζέμυ

========================

Επικοινωνία μαζί μας

========================

Μυστικά για Ευζωία & Μακροζωία 

========================

Χορτοφαγικές συνταγές από τη Μυρρινούντα    

========================

Φωτογραφίες από σεμινάρια  

========================

 See articles and videos in English here. 

================

ΚΑΛΗ ΜΕΡΑ ΟΛΗ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ

Αν θέλετε να λαμβάνετε κάθε μέρα ένα email με έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό,  στείλτε ένα email στο ren@otenet.gr με τον τίτλο «υπενθύμιση», ώστε να σας στέλνουμε μια υπενθύμιση κάθε μέρα.

Είναι δωρεάν.

ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΗΝ ΑΦΟΜΟΙΩΣΗ ΣΤΑΔΙΟ ιιι

 

Εξήγησε τις ακόλουθες τεχνικές

Α. Πως γίνονται – βήμα βήμα     Β. Σε ποιες περιπτώσεις είναι πιο ωφέλιμες

 

1. EFT ΓΙΑ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ Η ΓΙΑ ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

Βήματα

ΣΤΑΔΙΟ 1. Η ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

1. Συγκεντρωνόμαστε στη σκέψη ( ερέθισμα, συναίσθημα , σωματικό πρόβλημα ) που μας προκαλεί το δυσάρεστο συναίσθημα η το σωματικό πόνο π.χ. φόβο, πλήγωμα, ενοχή, θυμό , σωματικό πόνο.
2. Μετράμε την ένταση (SUD) του συναισθήματος η του σωματικού προβλήματος από το 0 έως το 10.
3. Διορθώνουμε την ψυχολογική αντιστροφή τρίβοντας το ευαίσθητο σημείο στο στήθος επαναλαμβάνοντας την επιβεβαίωση. Παρόλο που…………..δέχομαι και αγαπώ τον εαυτό μου.   ( Διορθώνω την αντίσταση που υπάρχει μέσα μου για να αλλάξει το συναίσθημα η την αντίσταση που έχω επειδή δεν δέχομαι τον εαυτό μου με το συναίσθημα αυτό. H αποδοχή είναι βασική για την απελευθέρωση της ενέργειας για αλλαγή.)

4. Θετική φράση – τρίβουμε το ευαίσθητο σημείο στην άλλη πλευρά του στήθους επαναλαμβάνοντας . Θέλω ( επιλέγω, με συμφέρει ) να απελευθερωθώ από……….( Αφήνω την αντίσταση που έχω να αφήσω το συναίσθημα η το σωματικό πρόβλημα ).

 

ΣΤΑΔΙΟ 2. Η ΑΚΟΛΟΥΘΙΑ ΤΩΝ ΚΤΥΠΗΜΑΤΩΝ  

Κτυπάμε τα συγκεκριμένα σημεία βελονισμού καθώς συγκεντρωνόμαστε στο συναίσθημα ή το σωματικό πρόβλημα λέγοντας την φράση υπενθύμισης. Τα κτυπήματα στα σημεία βελονισμού κινητοποιούν τη ροή ενέργειας στους μεσημβρινούς ή τα ενεργειακά κανάλια, διορθώνοντας κατά αυτόν τον τρόπο το ενεργειακό πεδίο που σχετίζεται με το συγκεκριμένο πρόβλημα.

Κάνουμε 2-3 γύρους κτυπημάτων

 

ΣΤΑΔΙΟ 3 .   ΣΕΙΡΑ GAMUT ( Ισορρόπηση )

Κοιτάω κάτω δεξιά και αριστερά και κάνω κύκλους εναλλάξ με τα μάτια. Αυτό ερεθίζει εναλλάξ το δεξί και αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου δημιουργώντας μια ισορρόπηση. Το ίδιο με το humming και το τραγούδι και το μέτρημα εναλλάξ τραγούδι και μετράω ερεθίζει δεξή και αριστερό ημισφαίριο εγκεφάλου. . Γίνεται ενεργοποίηση των δυο ημισφαιρίων του εγκεφάλου.

Είναι πολύ σημαντικό να ισορροπήσει η ανακατεμένη ενέργεια που έχουμε δημιουργήσει με τα κτυπήματα

 

ΣΤΑΔΙΟ 4 . ΥΠΟΛΟΙΠΟ

Αξιολογούμε πάλι το βαθμό της διαταραχής (SUD) καθώς σκεπτόμαστε το ερέθισμα

Αν δεν είναι στο 1 τότε επαναλαμβάνουμε όλη την διαδικασία από στο στάδιο 1 – το 4 τώρα λέγοντας υπόλοιπο.   Ελέγχουμε πώς αισθανόμαστε και συνεχίζουμε τα κτυπήματα έως ότου εξαφανισθεί το πρόβλημα.

Υποσημείωση όταν κάνω εγώ EFT σε άλλο άτομο κάθομαι στα δεξιά του ( σαν 2 πλοία που συναντιούνται ) Σημαντικό να κάνω τα κτυπήματα και στα δάκτυλα του

Σε ποιες περιπτώσεις είναι πιο ωφέλιμη

Όταν η διαταραχή του συναισθήματος η το σωματικού προβλήματος είναι πολύ ψηλή .

Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό (απομακρύνει τις διαταραχές από τα αντίστοιχα ενεργειακά πεδία)

• Για φόβους και φοβίες κάθε είδους
• Για δυσάρεστα συναισθήματα (φόβο, άγχος, πόνο, ανησυχία, θυμό , μίσος , μοναξιά , πικρία, ζήλια, φθόνο, αυτοαπόρριψη, έλλειψη αυτοπαραδοχής, έλλειψη αυτοπεποίθησης, ενοχή, ντροπή, αδικία, εγκατάλειψη, οργή, αποθάρρυνση, απόρριψη των άλλων, απόρριψη μας από τους άλλους, υποτίμηση της αξίας μας , ανασφάλεια , κακομεταχείριση, κατάθλιψη.)
• Για σωματικές ενοχλήσεις και για τους περισσότερους πόνους (πονοκεφάλους, πόνους στην μέση, δυσκαμψία αυχένα και ώμων , πόνους αρθρώσεων , καρκίνο, χρόνια κόπωση, κολίτιδα, άσθμα, αλλεργίες, πληγές στο σώμα, αϋπνία, σεξουαλικές δυσλειτουργίες, αρθρίτιδες ).
• Για να ξεπεράσουμε εθισμούς σε ουσίες (καφεΐνη, νικοτίνη, ζάχαρη, σοκολάτα, ηρεμιστικά)
• Για να θεραπεύσουμε γενικά τραυματικές εμπειρίες Συναισθηματικά Φορτισμένες Εντυπώσεις ( που έχουν μεγάλη φόρτιση αλλά μικρή αδράνεια )
• Για να θεραπεύσουμε παιδικές εμπειρίες και συναίσθημα ( Λανθασμένα Παιδικά Συμπεράσματα)
• Για να αφομοιώσουμε τα μαθήματα της ζωής
• Για να ξεπεράσουμε τα εμπόδια προς την πραγματοποίηση στόχων μας

 

                                                                 

 

1. EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

Βήματα

ΣΤΑΔΙΟ 1. Η ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

1. Συγκεντρωνόμαστε στη σκέψη ( ερέθισμα, συναίσθημα , σωματικό πρόβλημα ) που μας προκαλεί το δυσάρεστο συναίσθημα η το σωματικό πόνο π.χ φόβο, ενοχή, θυμό , σωματικό πόνο.
2. Μετράμε την ένταση (SUD) του συναισθήματος η του σωματικού προβλήματος    
3. Τρίβουμε το ευαίσθητο σημείο στο στήθος επαναλαμβάνοντας την φράση μας – μόνο από μια πλευρά επειδή η φράση μας τώρα εμπεριέχει και την αποδοχή του παρελθόντος όπως ήταν μέχρι τώρα και την αποδοχή της αλλαγής. Δέχομαι να σκέπτομαι αλλιώς.   ( Παρόλο που μέχρι τώρα…………… Τώρα επιλέγω να θυμάμαι , να συνειδητοποιώ ……… λέω την θετική φράση)
4. Δημιουργώ Σύντομη φράση ( 3 – 5 λέξεις )

 

ΣΤΑΔΙΟ 2. Η ΑΚΟΛΟΥΘΙΑ ΤΩΝ ΚΤΥΠΗΜΑΤΩΝ  

Τα κτυπήματα είναι στα ίδια σημεία βελονισμού όπως και στο EFT , γίνεται με δυο τρόπους

1 τρόπος

1. Ένα κύκλος κτυπημάτων με το αρνητικό συναίσθημα
2. Ένας κύκλος κτυπημάτων με το θετικό συναίσθημα
3. Ένα κύκλος κτυπημάτων εναλλάξ αρνητικό συναίσθημα / σύντομη θετική φράση

2 τρόπος

• Τρείς κύκλους κτυπημάτων λέγοντας μόνο την θετική φράση. Όταν τα κτυπήματα γίνονται εναλλάξ έχουμε ακόμη καλύτερα αποτελέσματα.

 

ΣΤΑΔΙΟ 3 .   ΣΕΙΡΑ GAMUT ( Ισορρόπηση ) Βλέπε EFT

ΣΤΑΔΙΟ 4 .

Αξιολογούμε πάλι το βαθμό της διαταραχής (SUD) καθώς σκεπτόμαστε το ερέθισμα

Τώρα αξιολογούμε επίσης πόσο έχει δυναμώσει η εναλλακτική πεποίθηση μέσα μας αν δεν είναι αρκετά ισχυρή επαναλαμβάνουμε και πάλι την διαδικασία. Το ζητούμενο εδώ είναι η εναλλακτική πεποίθηση να έχει μεγαλώσει και ο αριθμός της διαταραχής να έχει μειωθεί.

 

Σε ποιες περιπτώσεις είναι πιο ωφέλιμη

1. Όταν η διαταραχή του συναισθήματος η του σωματικού προβλήματος έχει μειωθεί στο 2-3 χρησιμεύει α. για να εξαλειφθεί εντελώς η διαταραχή       β. για να δυναμώσουμε την εναλλακτική θετική πεποίθηση.

                                                               

 

1. EFT ΜΕ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ

Βήματα

1. Ο συντονιστής (εγώ ) καθοδηγεί την ομάδα σε μια μικρή χαλάρωση και τους ζητάει να φέρουν στο μυαλό τους ένα δικό τους θέμα που τους απασχολεί και θέλουν να εργαστούν.
2. Όταν ανοίξουν τα μάτια τους ζητάω να γράψουν σε ένα χαρτί το θέμα που επέλεξαν
3. Στη συνέχεια τους λέω να κλείσουν και πάλι τα μάτια και να συγκεντρωθούν στο θέμα τους και να μετρήσουν την διαταραχή (SUD) από το 0-10 για δικό τους θέμα..
4. Ένα άτομο ( η Μαρία )έρχεται μπροστά για να δουλέψουμε μαζί το θέμα της.
5. Ρωτάω τη Μαρία να πει το θέμα της, το συναίσθημα που έχει ( ίσως χρειαστώ να κάνω μια μικρή ενεργητική ακρόαση ) και της ζητάω να μετρήσει το SUD) .       Ξεκινάω να κάνω το EFT στη Μαρία.
6. Όλοι η ομάδα τώρα έχει τα μάτια ανοικτά και κοιτάει την Μαρία και μένα . Όλοι λένε ότι λέω εγώ για την Μαρία και κάνουν στον εαυτό τους τα ιδία κτυπήματα που κάνω και εγώ πάνω στη Μαρία.   Η ομάδα συγκεντρώνεται μαζί με μένα στο θέμα της Μαρίας , επαναλαμβάνει μετά από μένα ακριβώς τα ίδια λόγια που λέω εγώ και ακολουθεί την ίδια διαδικασία των κτυπημάτων που εφαρμόζω εγώ πάνω στη Μαρία. Όλη αυτή την ώρα η ομάδα δεν σκέπτεται καθόλου το δικό της θέμα είναι συγκεντρωμένη μόνο στο θέμα της Μαρίας.
7. Κάθε φορά που ολοκληρώνεται ένας κύκλος και γίνεται Ισορρόπηση (ΣΕΙΡΑ GAMUT) τότε ζητάω από την Μαρία να κλείσε τα μάτια και να αξιολογήσει δικό της θέμα και να δει που ευρίσκεται η διαταραχή SUD.       Επίσης ζητάω από την ομάδα να κλείσει τα μάτια και να αξιολογήσει ο κάθε άνθρωπος δικό του θέμα ( αυτό που έγραψε στο χαρτί ) και να δει το βαθμό διαταραχής έχει τώρα.

Σε ποιες περιπτώσεις είναι πιο ωφέλιμες

Όταν υπάρχει μια ομάδα ανθρώπων αξιοποιούμε την τεχνική αυτή για να μπορούν όλοι να εργάζονται και να επωφελούνται στα δικά τους θέματα.

 

1. ΘΕΤΙΚΕΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ

Βήματα Μεταμόρφωση πεποίθησης και εδραίωση της νέας εναλλακτικής πεποίθησης

 

1. Κάνουμε ενεργητική ακρόαση για να εντοπίσουμε τα αρνητικά συναισθήματα και πεποιθήσεις.
2. Κάνουμε μια λίστα από όλες τις αρνητικές επιδράσεις της κάθε πεποίθησης που έχουμε. Συνειδητοποιούμε όλες τις αρνητικές επιπτώσεις που είχε αυτή η πεποίθηση στη ζωή μας στο παρελθόν αλλά και σήμερα. Συγκεκριμένα πως ακριβώς επιδράει πάνω μας, πως επηρεάζει αυτή η πεποίθηση την υγείας μας , τα συναισθημάτων μας , τις σχέσεις μας με τους άλλους , την επαγγελματική ζωή , τη σχέση με τον εαυτό μας , στην αυτοπεποίθηση και στην αυτοπαραδοχή
3. Κλείνουμε τα μάτια και οραματιζόμαστε πως θα είναι η ζωή μας μετά από 5 χρόνια, μετά από 10 χρόνια, μετά από 20 χρόνια . Πως θα είμαστε αν δεν αλλάξουμε αυτή την πεποίθηση.
4. Ρωτάμε τον εαυτό μας ( η τον άλλο ) αν θέλουμε να αλλάξουμε αυτή την πεποίθηση . Αν ναι ρωτάμε γιατί. Για ποιους λόγους.
5. Κάνουμε τρείς σειρές EFT για τη πεποίθηση αυτή. /Α. Παρόλο που πιστεύω……………… δέχομαι και αγαπώ τον εαυτό μου ./ Β. Θέλω, με συμφέρει, δέχομαι να απελευθερωθώ από την πεποίθηση ότι…… Με το EFT η φόρτιση μειώνεται και είναι ευκολότερο να βρούμε τις εναλλακτικές αντιλήψεις
6. Γράφω με κεφαλαία γράμματα μια εναλλακτική θετική πεποίθηση που θέλω να πιστέψω και θέλω να λειτουργήσει στη ζωή μου από εδώ και πέρα.
7. Κάνω μια λίστα με θετικά αποτελέσματα και αλλαγές που γίνονται στη ζωή μου τώρα που πιστεύω και λειτουργώ με την νέα πεποίθηση / αντίληψη. ΟΡΑΜΑΤΙΖΟΜΑΙ την ζωή μου λειτουργώντας μέσα από θετική αντίληψη.
8. Κάνω EFT με επιλογές για να αντικαταστήσω την παλιά λάθος πεποίθηση με την νέα την θετική.  Παρόλο που μέχρι τώρα πίστευα………………………………………………………………………. ΤΩΡΑ επιλέγω να (θυμάμαι , να συνειδητοποιώ, βιώνω )…………………………… ………. Βρίσκω την Σύντομη φράση για τα κτυπήματα ( 3 – 5 λέξεις )……………………………..
9. Κάνω άσκηση εξισορρόπησης εγκεφάλου για να δυναμώσω την νέα θετική πεποίθηση και κλειδώνω την νέα πεποίθηση και το θετικό συναίσθημα.
10. Κάνω κλείδωμα της θετικής αλήθειας και του θετικού συναισθήματος που έχω τώρα.
11. Κάνω μια λίστα από πράξεις και αλλαγές που θα κάνω για να εδραιώσω την νέα μου αντίληψη στον εαυτό μου, στους άλλους και της ζωής και που δείχνουν ότι ΤΩΡΑ είμαι ελεύθερη από την παλιά πεποίθηση και λειτουργώ μέσα από την νέα θετική μου αντίληψη.

Σε ποιες περιπτώσεις είναι πιο ωφέλιμες     Για να μεταμορφώσουμε την αρνητική πεποίθηση σε θετική και να εδραιώσουμε μέσα μας την θετική μας αλήθεια.

                                  

 

1. ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΜΕ ΜΙΑ ΘΕΤΙΚΗ ΑΝΤΙΛΗΨΗ

Βήματα

• . Βάζουμε το δεξί αστράγαλο πάνω στο αριστερό αστράγαλο (πόδια τεντωμένα ) και το δεξί χέρι πάνω από το αριστερό και εμπλέκοντας τα δάκτυλα τα φέρνουμε μπροστά μας (τα χέρια ίσια η διπλωμένα ). Μένουμε έτσι περίπου 5 λεπτά επαναλαμβάνοντας την αλήθεια που θέλουμε να δυναμώσουμε
• Βάζουμε το αριστερό αστράγαλο πάνω από το δεξί και το αριστερό χέρι πάνω από το δεξί για περίπου 5 λεπτά.   Οραματιζόμαστε 3 εικόνες ή σκηνές (ερεθίσματα ) που μέχρι τώρα με αποσυντονίζανε αλλά τώρα βιώνω την αλήθεια. Βιώνω την αλήθεια παρόλο που είμαι σε επαφή με αυτό το ερέθισμα που συνήθως με αναστατώνει. Στο τέλος νιώθω το θετικό συναίσθημα που δημιουργείται μέσα μου όταν πιστεύω αυτήν την αλήθεια.
• Η άσκηση ολοκληρώνεται με το κάνουμε το κλείδωμα της αλήθειας και του θετικού συναισθήματος στα δυο ημισφαίρια και στο νου μας με το να ενώσουμε όλα τα δάκτυλα των χεριών μας 10 – 20 δευτερόλεπτα . Νιώθουμε να εδραιώνεται μέσα στο νου και μέσα στο υποσυνείδητο μας η θετική εναλλακτική πεποίθηση και το θετικό μας συναίσθημα

Σε ποιες περιπτώσεις είναι πιο ωφέλιμες

Η άσκηση εξισορρόπησης εγκεφάλου είναι πολύ αποτελεσματική για να κάνουμε εγκατάσταση μιας αλήθειας στον εγκέφαλο μας . . Σε αυτή την θέση γίνεται κυκλοφορία ενέργειας και ανταλλαγή πληροφοριών μεταξύ του δεξιού και αριστερού ημισφαιρίου του εγκεφάλου μας και βοηθάει την αλήθεια μας να εγγράφεται στο συνειδητό νου αλλά και στο υποσυνείδητο μας.

 

                        

 

1. ΧΟ΄ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ

ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΘΕΙΟ ΔΩΡΟ ΑΠΟ ΤΟ ΘΕΟ ΣΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ – ΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ ΤΟΥ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΒΙΩΜΑ ΤΗΣ ΘΕΟΤΗΤΑΣ ΕΝΤΟΣ ΜΑΣ..

Ευχαριστώ το Θεό για αυτό το Θείο δώρο νιώθω Ευλογημένη.

Νιώθω Ευγνωμοσύνη στο Robert Najemy που μας δίδαξε αυτή την τεχνική και τόσες άλλες.

 

Νιώθω την ανάγκη να εξομολογηθώ ότι 5-6 χρόνια προτού ο Robert Najemy φέρει το Χο΄οπονοπονο στην Ελλάδα, ο Θεός με είχε Ευλογήσει και μου είχε στείλει μια πολύ παρόμοια προσευχή…. (τεχνική ) που αναγνώρισε ότι φέρουμε μέσα μας σαν τμήματα του Ασυνειδήτου Νου μας όλους τους προγόνους μας από τους γονείς μας μέχρι τον Αδαμ και την Εύα και όλους τους σημαντικούς ανθρώπους της ζωής μας σε αυτή την ζωή. Εις το όνομα το Χριστού ζητάω συγνώμη εκ μέρους όλων και αναγνωρίζω δική μου συμμετοχή μου για τις πράξεις όλων. Ζητάω διάλυση και θεραπεία. Κάνω πλύσιμο ( μπάνιο ) στη θάλλασα όταν είναι δυνατό , αλλιώς στη μπανιέρα μόνο με νερό όλο το σώμα από το κεφάλι..

 

 

Βήματα

1. Αγαπητέ…………….   Σου ζητάω συγνώμη για ότι μπορεί να υπάρχει μέσα μου , στο υποσυνείδητο μου ή ακόμη και στο αιτιατό μου σώμα τώρα ή από το παρελθόν που μπορεί να έλκει αυτή την συμπεριφορά από σένα ή να συμβάλει στην δημιουργία αυτής της πραγματικότητας.
2. Σε αγαπάω και θέλω να είσαι καλά , να ζεις στο φώς και την αγάπη (όταν λέω αυτά οραματίζομαι θεραπευτική ενέργεια και αγάπη να εισχωρούν και να γεμίζουν το σώμα μου και να πλημμυρίσουν την καρδιά μου για το άτομο που συνομιλώ μαζί του νοερά).

• Με αγαπάω και αναγνωρίζω ότι αυτό που συμβαίνει……………. Γίνεται για την εξέλιξη μου – για να μάθω τα μαθήματα που επέλεξε η ψυχή μου. . (Προσκαλώ το πνεύμα της αγάπης να θεραπεύσει μέσα μου αυτό που δημιούργησε τις εξωτερικές συνθήκες )

1. Σε ευχαριστώ – νιώθω ευγνωμοσύνη που μέχρι τώρα έπαιζες αυτό το ρόλο για δική μου εξέλιξη . Σε ελευθερώνω από την ανάγκη να είσαι έτσι , να νιώθεις έτσι , να φέρεσαι έτσι για την δική μου εξέλιξη
2. Ευχαριστώ το Θεό που εξαφανίζει από μέσα μου όλες τις μνήμες , όλες τις τάσεις, προγραμματισμούς, συναισθήματα η πεποιθήσεις που μπορεί να έλκουν ή να συμβάλουν στην δημιουργία μιας τέτοιας συμπεριφοράς ή κατάστασης. Θεέ μου άφησε όλα αυτά να διαλυθούν μέσα στο φώς της αγνής συνειδητότητας ( οραματίζομαι ΦΩΣ παντού μέσα μου να διαλύει όλες τις αρνητικές ενέργειες και αντικατάσταση με θετικές ενέργειες )
3. Εμπιστεύομαι το Φως που υπάρχει μέσα σου να σε καθοδηγεί στο βίωμα του αληθινού σου εαυτού για το ανώτερο δυνατό καλό για σένα.( οραματίζομαι ΦΩΣ μέσα στο άλλο …..)

 

 

Σε ποιες περιπτώσεις είναι πιο ωφέλιμες

Για τα πάντα . Παίρνω 100% ευθύνη και διορθώνω (θεραπεύω )

Χο΄οπονοπονο σημαίνει να κάνεις το σωστό η να διορθώνεις ένα λάθος.

Στ Χο΄οπονοπονο παίρνω εγώ 100% της ευθύνη για ότι εμφανίζεται στη ζωή μου το οποίο σημαίνει να το αποδεχθώ , να το κάνω δικό μου και να το αγαπήσω και να διορθώσω να το θεραπεύσω. Όσο περισσότερο θεραπεύεται ότι εμφανίζετε τόσο πιο πολύ συντονίζομαι με το Θείο μέσα μου.. Οτιδήποτε έρχεται στην αντίληψη μου και το αναγνωρίζω το έχω μέσα μου και έχω την επιλογή να το θεραπεύσω

 

Μια Θεωρία λέει………Όταν γεννιόμαστε Φέρουμε μέσα μας στο DNA μας σαν τμήματα του ασυνείδητου Νου μας όλους τους σημαντικούς ανθρώπους της ζωής μας. Έτσι το χο¨οπονοπονο διορθώνει ότι σχετίζεται με αυτά , είναι η ευθυγράμμισή μας με τη γενεαλογία μας και το ξεκαθάρισμα της όπως και το ξεκαθάρισμα των σχέσεων μας με του άλλους ανθρώπους της ζωής μας.

 

Το Χο΄οπονοπονο είναι μια αρχαία μέθοδος για την απελευθέρωση από αρνητικά συναισθήματα και εμπλοκή με ανθρώπους και καταστάσεις. Είναι επίσης μια θεραπευτική τεχνική που μπορούν να εφαρμόσουν θεραπευτές για να βοηθήσουν τους άλλους. Ένας ψυχολόγος θεράπευσε μια ολόκληρη κλινική ανθρώπων με ψυχασθένεια με τον τρόπο αυτό.

 

 

1. ΣΕΝΤΟΝΑ

Βήματα

1. Φέρνουμε στο νου μας τον άνθρωπο, το θέμα, το αντικείμενο , την κατάσταση η το γεγονός που επιλέγουμε να εργαστούμε.
2. Συντονιζόμαστε όλο και πιο πολύ με το ερέθισμα (σαν να το βιώνουμε τώρα ) και παρατηρούμε πώς νιώθουμε.

• Δέχομαι το συναίσθημα ή τα συναισθήματα που έχω. Δέχομαι το συναίσθημα και το αφήνω να απλωθεί μέσα μου. Επιτρέπω στο Φως να μπει μέσα μου και να διαλύσει την ενέργεια του συναισθήματος . Κάνω τις ακόλουθες 4 ερωτήσεις στο εαυτό μου ή στο άλλο άτομο .
  • Δέχεσαι ότι έχεις αυτό το συναίσθημα ( αναγνώρισε το, δες το, είναι δικό σου )
  • Μπορείς να Δέχεσαι και να αγαπάς το κομμάτι του εαυτού σου που νιώθει έτσι (αποδέξου του και αγάπα αυτό το κομμάτι είναι κομμάτι σου , είναι δικό σου )
  • Θέλεις να το αφήσεις (αν ναι .. άσε το συναίσθημα να απλωθεί μέσα σου )
  • Πότε ( άσε το φώς να σε γεμίσει και να διαλύσει την απλωμένη ενέργεια του συναισθήματος )

1. Βυθίζομαι μέσα στο συναίσθημα και βιώνω την ανάγκη που απειλείται και δημιουργεί το συναίσθημα αυτό ( ίσως είναι ανάγκη για ασφάλεια , αποδοχή, αγάπη , ελευθερία, έλεγχο, απόλαυση, δικαιοσύνη ) Ρωτάω τον εαυτό μου ή το άλλο άτομο……Τι κίνδυνος υπάρχει και δημιουργείται αυτό το συναίσθημα. Βρίσκω την ανάγκη.
2. Τώρα δεχόμαστε αυτή την ανάγκη , δεχόμαστε ότι έχουμε αυτήν την ανάγκη .
3. Τώρα δοκιμάζουμε να αφήσουμε την ανάγκη αυτή, και να νιώθουμε ότι τελικά δεν την χρειαζόμαστε ότι μπορούμε να νιώθουμε ασφάλεια, άξια, δικαιοσύνη και ελευθερία μέσα μας χωρίς την ανάγκη.

• Δοκιμάζουμε να νιώθουμε μέσα μας αυτό που μέχρι τώρα θέλαμε να έχουμε από έξω δηλαδή από τους άλλους
• Νιώθουμε φως μέσα μας να διαλύει κάθε ψευδαίσθηση και ανάγκη και βιώνουμε την άξια , την ασφάλεια , την εσωτερική μας δύναμη .

1. Φέρνουμε το θέμα στο νου μας και αν νιώθουμε ότι χρειάζεται τότε επαναλαμβάνουμε τα βήματα 2- 8 πάλι και πάλι.

Σε ποιες περιπτώσεις είναι πιο ωφέλιμες

Αποφορτίζει την ένταση των συναισθημάτων . Συνειδητοποιούμε ότι το συναίσθημα είναι απλά ενέργεια που φορτίζεται και αποφορτίζεται και πόσο εύκολο να το αφήσουμε αυτή την ανάγκη να απλωθεί και να διαλυθεί.

Μας βοηθάει να βρούμε τις ανάγκες μας που δημιουργούν το συγκεκριμένο συναίσθημα

Βοηθάει να αναγνωρίσουμε , αποδεχόμαστε και το αγαπάμε το κομμάτι του εαυτού μας όπως νιώθει.

                                  

 

1. ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

Βήματα

1. Φέρνουμε στο νου μας       τον άνθρωπο, το θέμα, το αντικείμενο , την κατάσταση η το γεγονός που επιλέγουμε και βλέπουμε πως νιώθουμε γι αυτό τώρα.
2. Εστιαζόμαστε στην περιοχή γύρω από την καρδιά. Αισθανόμαστε την αναπνοή μας να μπαίνει μέσα από την καρδιά και φανταζόμαστε ότι δεχόμαστε ενέργεια στο κέντρο του στήθους, στο κέντρο της καρδιάς. Καθώς εκπνέουμε φανταζόμαστε να ρέει έξω από το ηλιακό πλέγμα (κάνουμε αυτή την αναπνοή 3-5 λεπτά ) Εισπνοή από καρδιά εκπνοή ηλιακό πλέγμα.
3. Τώρα φέρνουμε στο νου μας κάποιον η κάτι που μας δημιουργεί ή μας ξυπνάει συναισθήματα αγάπης . Βιώνουμε αυτή την αγάπη για 3-5 λεπτά (μωρό, άνθρωπο, ζώο, μορφή Θείου )
4. Τώρα με την προσοχή μας εστιασμένη στο κέντρο του στήθους γεμάτη αγάπη και ευγνωμοσύνη       φέρνουμε τον άνθρωπο, το αντικείμενο, το θέμα η την κατάσταση που μας απασχολεί στο νου μας και σκεφτόμαστε εναλλακτικούς τρόπους. Δεχόμαστε εναλλακτικούς τρόπους να αντιληφθούμε και να αντιμετωπίσουμε αυτό που μας απασχολεί.

Σε ποιες περιπτώσεις είναι πιο ωφέλιμες

Για διαταραχές σχετικές με το στρες

Για την κατάθλιψη

Για απογοήτευση και θυμό

Για να ελάττωση της υψηλής πίεσης του αίματος

Για βελτίωση νοητικής κατάστασης

Για την εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος (συμπαθητικού και παρασυμπαθητικού )

Για την βελτίωση των παλμών της καρδιάς

 

 

 

1. TAT

Βήματα

Θέση του σώματος

1. 1. Ο αντίχειρας του δεξιού χεριού στη δεξιά πλευρά της ρίζας της μύτης και ο παράμεσος στην αριστερή πλευρά. Το αριστερό χέρι τοποθετείται στο πίσω μέρος του αυχένα εκεί που ενώνεται με το κεφάλι. Αυτό δημιουργεί ένα κύκλωμα ενέργειας σε όλους τους σημαντικούς μεσημβρινούς του βελονισμού, αλλάζοντας το ενεργειακό πεδίο .
   2. Τοποθετούμε τις παλάμες των χεριών στο στήθος δημιουργώντας εκεί ενεργειακή ροή και είναι εξίσου αποτελεσματικό.

Επιλέγουμε μία από τις πιο πάνω θέσεις και μένουμε στην θέση που επιλέγουμε για 7 στάδια περίπου 4 λεπτά στο κάθε στάδιο (συνήθως γίνεται πολύ μικρή διακοπή μεταξύ των σταδίων )

Στάδιο 1

Φέρνουμε το πρόβλημα η την τραυματική μνήμη στο νου μας και το σκεπτόμαστε και προσπαθούμε να νιώσουμε το πρόβλημα. Αναβιώνουμε το γεγονός. Θυμόμαστε λεπτομέρειες. Ποιοι ήταν εκεί , τι έκαναν, πως νιώσαμε τότε. Κάνουμε σεντόνα να διαλυθούν τα κυρίαρχα συναισθήματα. Βιώνουμε την ανάγκη που δημιουργεί το συναίσθημα( αξία, ασφάλεια, ελευθερία, έλεγχο, απόλαυση ) Αφήνουμε την ανάγκη να διαλυθεί. Οραματιζόμαστε ένα φως να απλώνεται μέσα μας και να διαλύει και να θεραπεύει το συναίσθημα και την ανάγκη. Βιώνουμε την εσωτερική μας αξία και ασφάλεια ενώ θυμόμαστε την εμπειρία.

Στάδιο 2

Φέρνουμε στο νου ξανά το γεγονός αλλά φέρνουμε επίσης εναλλακτικές αντιλήψεις της πραγματικότητας, οι οποίες μας απελευθερώνουν από τα αρνητικά συναισθήματα. Συνδυάζουμε την εμπειρία με ένα νέο τρόπο αντίληψης της δημιουργώντας νέες συνάψεις στον εγκέφαλο και το νου

Στάδιο 3

Δεχόμαστε θεραπευτικό φως και ενέργεια από το σύμπαν η το Θεό, αφήνοντας το να φθάσει στα βάθη της ύπαρξης , θεραπεύοντας και διαλύοντας τις ρίζες και όλες τις αιτίες αυτής της εμπειρίας και όλες τις τάσεις να την επαναλάβουμε η να την προσελκύσουμε. Επιτρέπουμε στο φως να ρέει μέσα στις παλιές επιλογές , τις σημερινές πεποιθήσεις και συμπεριφορές , το συναισθηματικό σώμα, το σύστημα πεποιθήσεων και το ψυχικό σώμα.

Στάδιο 4

Αποδεχόμαστε το ίδιο θεραπευτικό φως και ενέργεια μέσα στο σώμα και το νου μας και επιτρέπουμε να θεραπεύουν και να διαλύσουν όλες τις επιπτώσεις αυτής της εμπειρία πάνω μας. Αρχίζουμε με το σώμα και προχωράμε στα συναισθήματα , την σχέση με τον εαυτό μας , την σχέση μας με τους άλλους, την εργασία , την οικονομική και επαγγελματική κατάσταση, τη σεξουαλική ζωή, το σπίτι και οτιδήποτε άλλο μπορεί να έχει επηρεαστεί από αυτήν την εμπειρία

Στάδιο 5.

Ταυτιζόμαστε με τον δράστη ( άνθρωπος ,Θεός, φύση κτλ – αν το κάνουμε για το συναίσθημα της ενοχής, τότε εμείς είμαστε ο δράστης ) Φανταζόμαστε ότι είμαστε ο δράστης και βιώνουμε αυτό που αισθάνεται, πιστεύει η χρειάζεται τη στιγμή που συμβαίνει το γεγονός.

Στάδιο 6

Τώρα καλλιεργούμε κατανόηση και συμπόνια για το δράστη (η τον εαυτό μας σε περίπτωση ενοχής ) Μπαίνουμε για λίγο στο κόσμο του την στιγμή του συμβάντος και βιώνουμε το συμβάν μέσα από τα δικά του μάτια . Παρατηρούμε τους φόβους , τις πεποιθήσεις, τις ανασφάλειες που βίωνε τότε και ποια βιώματα του δημιούργησαν αυτούς τους φόβους και ανασφάλειες μέσα του.. Έτσι μας είναι πιο εύκολο να κατανοήσουμε τις πράξεις και την συμπεριφορά του και μπορούμε να τον συγχωρήσουμε . Ουσιαστικά αναγνωρίζουμε τον άλλο σαν Θεία οντότητα και διαχωρίζουμε τις πράξεις και την συμπεριφορά του που ενδεχομένως οδηγήθηκε από φόβους και είχε άγνοια. Αν έχουμε αντίσταση κάνουμε σεντόνα στα συναισθήματα και τις ανάγκες που έχουμε. ΣΥΓΧΩΡΟΥΜΕ ΤΟΝ ΔΡΑΣΤΗ

Στάδιο 7

Εστιαζόμαστε στην αποδοχή και αγάπη του εαυτού μας ακριβώς όπως είναι. Δηλαδή παρόλο που μπορεί ο άλλος να φέρθηκε λανθασμένα η άδικα , ίσως να νιώσουμε ότι κι εμείς παίξαμε το ρόλο μας σε αυτήν την κατάσταση και να συγχωρήσουμε και να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας. ( Στην περίπτωση ενοχής εργαζόμαστε τώρα για να συγχωρήσουμε τον άλλον για το ρόλο του σε αυτό το γεγονός ) Αν έχουμε αντίσταση κάνουμε σεντόνα. ΣΥΓΧΩΡΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ

Σε ποιες περιπτώσεις είναι πιο ωφέλιμες

Αυτή η άσκηση μας επιτρέπει να αφήσουμε πόνο, φόβο, πίκρα , αδικία, απόρριψη, θυμό, μίσος, ενοχή που μπορεί να σχετίζονται με ένα παλιό τραυματικό γεγονός η κατάσταση. ( σεξουαλική και λεκτική κακοποίηση, απώλεια ενός αγαπημένου, σεισμός , πλημμύρα, εγκατάλειψη από ένα γονέα, εραστή, ληστεία η οποιαδήποτε άλλη έντονη εμπειρία. Ιδανική για την συγχώρεση των άλλων και του εαυτού μας

                                  

 

 

1. BSSF

Βήματα

Εισαγωγή

Κάνουμε μια συμφωνία με το υποσυνείδητο ότι θα συμπεριλάβει κάθε συναίσθημα με το οποίο εργαζόμαστε ,όλες τις ρίζες και όλες τις αιτίες του που είναι αποθηκευμένες στο υποσυνείδητο από αυτή τη την ζωή και όποια άλλη ζωή , από αυτή την διάσταση και όλες τις άλλες διαστάσεις. Έτσι όταν κάνουμε τα χτυπήματα διαλύονται τα συναισθήματα, αλλά και όλες τις αιτίες, όλες οι ρίζες που δημιουργούν αυτά τα συναισθήματα και Επιπλέον διαλύουμε όλες τις τάσεις να επαναλάβουμε ή να αποδεχτούμε πίσω αυτά τα συναισθήματα.

<<< Αγαπημένο μου υποσυνείδητο. Σε ευχαριστώ που συνεργάζεσαι μαζί μου και φροντίζεις να συμπεριλαμβάνεις με το κάθε θέμα με το οποίο εργάζομαι όλες τις ρίζες, όλες τις πεποιθήσεις και βαθύτερες αιτίες του θέματος. Έτσι όποτε εργαζόμαστε πάνω σε οποιαδήποτε θέμα, εξαλείφουμε μαζί όλες τις ρίζες, πεποιθήσεις και βαθύτερες αιτίες, αλλά επίσης εξαλείφουμε οτιδήποτε θα μπορούσε να μας κάνει να κρατήσουμε το πρόβλημα η ακόμα παθητικά να το δεχθούμε πίσω. >>>>

 

1. αρχίζουμε με χτυπήματα στο σημείο όπου το φρύδι ενώνεται με τη ρίζα της μύτης και λέμε       < << σε σχέση με το θέμα αυτό………. Απελευθερώνομαι από κάθε πόνο και λύπη και κάθε αιτία του πόνου στο υποσυνείδητο μου από αυτή την διάσταση και όλες τις άλλες διαστάσεις >>>>
2. μετά κτυπάμε το μάγουλο κάτω από το μάτι και λέμε <<<< σε σχέση με το θέμα αυτό…………… απελευθερώνομαι από κάθε φόβο και κάθε αιτία του φόβου στο υποσυνείδητο μου από αυτή τη διάσταση και όλες τις άλλες διαστάσεις.>>>>
3. Τώρα κτυπάμε την άκρη του δείκτη λέγοντας <<<< σε σχέση με το θέμα αυτό……….. απελευθερώνομαι από κάθε ενοχή, ντροπή, απόρριψη, αυτοαπόρριψη και όλες τις αιτίες της ενοχής, ντροπής, αυτοαπόρριψης, απόρριψης στο υποσυνείδητο μου από αυτή την διάσταση και όλες τις άλλες διαστάσεις >>>>
4. κτυπάμε στην άκρη του μικρού δακτύλου λέγοντας <<<< σε σχέση με το θέμα αυτό……….. απελευθερώνομαι από κάθε θυμό   και όλες τις αιτίες του θυμού στο υποσυνείδητο μου από αυτή την διάσταση και όλες τις άλλες διαστάσεις >>>>
5. τώρα κτυπάμε ξανά στο σημείο όπου το φρύδι ενώνεται με τη ρίζα της μύτης και λέμε < << σε σχέση με το θέμα αυτό………. Απελευθερώνομαι από κάθε τραύμα και κάθε μνήμη των τραυμάτων στο υποσυνείδητο μου από αυτή την διάσταση και όλες τις άλλες διαστάσεις >>>>
6. κτυπάμε στην άκρη του δείκτη λέγοντας <<<< σε σχέση με το θέμα αυτό……….. συγχωρώ τον εαυτό μου για κάθε συμμετοχή σε αυτήν την κατάσταση. Έκανα πάντα ότι καλύτερο μπορούσα και κάνω ότι καλύτερο μπορώ.
7. κτυπάμε στην άκρη του μικρού δακτύλου και λέω <<< συγχωρώ …………. (λέω το όνομα του ατόμου ) για κάθε συμμετοχή στο πρόβλημα αυτό . Έκανε ότι μπορούσε και κάνει ότι μπορεί με τους προγραμματισμούς του, τους φόβους, τις ανάγκες και τις προσκολλήσεις και πεποιθήσεις που είχε και έχει >>>>
8. Κάνω 2 – 3 κύκλους από το 1 – και το 7 (μέχρι να νοιώσουμε ότι αποφορτίζεται η εμπειρία που δουλέψαμε )
9. Τελειώνοντας κάνουμε ΣΕΙΡΑ GAMUT ( Ισορρόπηση ).       Κοιτάω κάτω δεξιά και αριστερά και κάνω κύκλους εναλλάξ με τα μάτια. Αυτό ερεθίζει εναλλάξ το δεξί και αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου δημιουργώντας μια ισορρόπηση. Το ίδιο με το humming και το τραγούδι και το μέτρημα εναλλάξ τραγούδι και μετράω ερεθίζει δεξή και αριστερό ημισφαίριο εγκεφάλου. . Γίνεται ενεργοποίηση των δυο ημισφαιρίων του εγκεφάλου.       Είναι πολύ σημαντικό να ισορροπήσει η ανακατεμένη ενέργεια που έχουμε δημιουργήσει με τα κτυπήματα
10. Αξιολογούμε πάλι το βαθμό της διαταραχής (SUD) καθώς σκεπτόμαστε το ερέθισμα και αν χρειάζεται επαναλαμβάνουμε την διαδικασία.

Σε ποιες περιπτώσεις είναι πιο ωφέλιμες

Η τεχνική αυτή χρησιμοποιεί τη δύναμη του υποσυνείδητου για να εξαλείψει τις ρίζες και αιτίες των φόβων , φοβιών , ενοχών, αυτοαπόρριψης, θυμού, πόνου, λύπης, μίσους, αδικίας, πίκρας και τραυμάτων. Τα ίδια βήματα χρησιμοποιούνται για να εξαλείψουν την τάση επιστροφής του προβλήματος.

Το BSSF είναι ιδανικό για σύνθετα θέματα που μπορεί να περιέχουν πολλαπλές όψεις δηλαδή

πολύπλοκες σχέσεις, καταστάσεις που δημιουργούν μια μεγάλη ποικιλία συναισθημάτων που περιλαμβάνουν θυμό, ενοχή , πόνο , φόβο, ντροπή, απόρριψη

Επίσης είναι αποτελεσματικό για ψυχολογικές αντιστροφές η την τάση να μην θέλουμε στην πραγματικότητα την επίλυση του προβλήματος μας.

                                  

 

 

 

Υ.Σ. Κάποιες σημαντικές παρατηρήσεις που αφορούν όλες τις τεχνικές τη ενεργειακή ψυχολογίας.

Οι μέθοδοι της ενεργειακής ψυχολογίας είναι καινούργιες χρησιμοποιούντα τα τελευταία 40 χρόνια . Όλες οι μέθοδοι είναι αποτελεσματικές για την απαλλαγή από τις καταπιεσμένες Συναισθηματικά Φορτισμένες Εντυπώσεις και από τα Λανθασμένα Παιδικά Συμπεράσματα και την αντικατάστασή τους με το Σύστημα των Εξελισσόμενων Συνειδητών Πεποιθήσεων και την Πνευματική Διαισθητική Πίστη.

Οι μέθοδοι αυτές έχουν ακόμη καλύτερα αποτελέσματα όταν συνδυάζονται με τεχνικές όπως είναι οι θετικές επιβεβαιώσεις, το ψυχόδραμα, το rebirthing, ο διάλογος η τήρηση καθημερινού ημερολογίου, ο διαλογισμός, η προσευχή και η θετική προβολή..

 

Ανεξάρτητα από τη διαφορετική προσέγγιση τους έχουν κοινές μερικές όψεις ¨

 

1. Έχουν ταχύτερα και βαθύτερα αποτελέσματα από την κλασσική ψυχοθεραπεία που βασίζεται μόνο στη συζήτηση και την ανάλυση.

 

1. Οι περισσότερες μπορούν να εφαρμοστούν από τον αποδέκτη προσφέροντας προσωρινή και σε πολλές περιπτώσεις μόνιμη απελευθέρωση από διαταραγμένες σκέψεις, συναισθήματα και τις ψυχοσωματικές επιπτώσεις πάνω στο σώμα και τη ζωή του.

 

 

1. Η ανάλυση και η συζήτηση (ενεργητική ακρόαση ) χρησιμοποιούνται αρχικά για να καθορίσουν το ερέθισμα , τα γεγονότα , τις καταστάσεις, τις σκέψεις, τις πεποιθήσεις και τα συναισθήματα από το παρόν η το παρελθόν, τα οποία προκαλούν την τωρινή δυσφορία του άτομου.

 

1. Εξηγούμε τι θα κάνουμε και για ποιο λόγο και ποιος είναι ο ρόλος και η ευθύνη του αποδέκτη σ αυτή την διαδικασία

 

 

10. Εξηγούμε την έννοια της διαταραχής (το SUD) όπου ο αποδέκτης καλείται να εστιαστεί στη συναισθηματική και σωματική διαταραχή και να αξιολογήσει από το 0 – 10. Με αυτό τον τρόπο αναπτύσσεται η ικανότητα να παρατηρούμε αντικειμενικά τη διαταραχή σαν κάτι ξέχωρο από εμάς τους ίδιους και να νιώθουμε πόσο αυξάνεται η μειώνεται

 

1. Στις περισσότερες μεθόδους το πρώτο βήμα είναι να βοηθήσουμε τον αποδέκτη να δεχτεί αυτό που νιώθει. Η αποδοχή είναι βασική για την απελευθέρωση της ενέργειας για αλλαγή

 

 

1. Προθυμία να αφήσουμε το συναίσθημα ή την διαταραχή ( αυτό δεν σημαίνει να αγνοήσουμε , απορρίψουμε, ή καταστρέψουμε ότι αισθανόμαστε αλλά απλά να το αφήσουμε να φύγει – όπως αφήνουμε ένα αντικείμενο που κρατάμε στο χέρι μας. Σταματάμε να το κρατάμε.)

 

1. Εστιαζόμαστε κατευθείαν στη συναισθηματική ή σωματική διαταραχή το οποία συνήθως είναι αποτέλεσμα του χημικών εθισμών και των νευροσισχετισμών στο εγκέφαλο μας.

 

 

1. Αλλάζουμε την ενεργειακή κατάσταση εστιαζόμενοι στο συγκεκριμένο συναίσθημα, διαταραχή, σωματικό πόνο , ανάγκη, πεποίθηση.

 

1. Τα κτυπήματα σε συγκεκριμένα σημεία του βελονισμού δημιουργούν μια κίνηση και διαφοροποίηση της ενέργειας όταν εστιαζόμαστε πάνω της. Η εθισμένη ενέργεια αναγκάζεται να αλλάξει λόγο της κίνησης της ενέργειας που προκαλείται από τα χτυπήματα στα συγκεκριμένα σημεία. ( EFT , BSSF )

 

 

1. H τοποθέτηση των χεριών μας πάνω σε ορισμένα σημεία του βελονισμού και σε ενεργειακά κέντρα προκαλεί επίσης ενεργειακή ροή και αλλαγή στην ενεργειακή μας κατάσταση και τα συναισθήματα μας. ( Σεντονα , TAT)

 

 

 

1. Η κίνηση των ματιών με συγκέντρωση δεξιά και αριστερά ή το χτύπημα στο δεξι και αριστερό μέρος του σώματος , το humming και το τραγούδι και το μέτρημα εναλλάξ τραγούδι και μετράω. Όλα αυτά ερεθίσουν το δεξί και αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου. Γίνεται ενεργοποίηση των δυο ημισφαιρίων του εγκεφάλου. Αυτό το στάδιο είναι πολύ σημαντικό για να ισορροπήσει η ανακατεμένη ενέργεια που έχουμε δημιουργήσει με τα κτυπήματα (EFT , BSSF, ΕΜDR )

 

 

1. Η αναπνοή σε συγκεκριμένη εστίαση δημιουργεί ενεργειακή ροή και αλλαγή στην ενεργειακή μας κατάσταση και τα συναισθήματα μας. (Ακούγοντας την καρδιά , Χο¨οπονοπονο και Σεντόνα )

 

 

1. Φέρνοντας στον νου ή εκφράζοντας προφορικά επιβεβαιώσεις και εναλλακτικές αντίληψη εις του ερεθίσματος μπορούμε να αλλάξουμε την ενεργειακή μας κατάσταση. Αυτό γίνεται σε συνδυασμό με χτυπήματα η τρίψιμο ορισμένων σημείων ή τοποθέτησης των χεριών πάνω σε συγκεκριμένα ενεργειακά κέντρα   Η αλλαγή της συναισθηματικής μας κατάστασης και των καρδιακών παλμών λόγω συγκέντρωσης σε κάποιον η κάτι που αγαπάμε δημιουργεί επίσης μια αλλαγή στην ενεργειακή μας κατάσταση. (Ακούγοντας την

     καρδιά , Χο¨οπονοπονο και Σεντόνα )

 

1. Θετικός οραματισμός του πως θα θέλαμε να είμαστε και να αντιδρούμε σε ορισμένες καταστάσεις . Σε όλες τις τεχνικές αφού έχει ελαττωθεί η εξαλειφθεί η συναισθηματική διαταραχή.

 

 

1. Για τις περισσότερες τεχνικές όταν έχουμε ελαττώσει η εξαλείψει την παλιά ενεργειακή κατάσταση τότε κάνουνε αναπρογραμματισμό. . Δηλαδή εισάγομε μέσα μας ένα νέο τρόπο αντίληψης αυτού που μέχρι τώρα μας ενοχλούσε . Επιτρέπουμε στην αντίληψη μας για τον εαυτό μας τους άλλους και τη ζωή να αλλάζει και να εξελίσσεται. Με αυτές τις μορφές ενεργειακή ψυχολογίας μπορούμε και εμείς και οι άλλοι να διαλύσουμε παλιά λανθασμένα ενεργειακά πεδία, ώστε να είμαστε ελεύθεροι να εγκαταστήσουμε την νέα ενημερωμένη έκδοση της πραγματικότητας στο σκληρό δίσκο του νου μας.

 

 

 

                                                               – END –                                  

 

Ανακεφαλαίωση των μαθημάτων που παρακολουθήσαμε στον πρώτο χρόνο αυτογνωσίας .

Απο τον Αντώνη Οικονόμου

1 Ξεκινήσαμε με το τι είναι αυτογνωσία και πως κάθε άνθρωπος, έχει το δικαίωμα προς την ευτυχία , διαπιστώνοντας και ξεπερνώντας τα εμπόδια .

2 +3 Μάθαμε πως πρέπει να διατηρούμε τον οργανισμό μας με υγιεινή διατροφή, αποφεύγοντας την ζάχαρη, το αλεύρι και τις νεκρές τροφές που περιέχουν οι κονσέρβες και πόσο χρήσιμο είναι να τρεφόμαστε με φυτικές τροφές, που είναι πλούσιες σε ενέργεια.

4 Μάθαμε από το κεφάλαιο της Ουράνιας Προφητείας τις τέσσερεις βασικές ανάγκες που πρέπει να αλλάξουμε , που είναι α) οι σκέπτω μορφές , θυμηθείτε το δέσιμο του Ελέφαντα, β) να μάθουμε να ακούμε τον εαυτό μας , γ) το ένστικτό μας και δ ) να αυξήσουμε τις ενέργειές μας και να δημιουργήσουμε το σκοπό της ζωής μας.

Ακόμη μάθαμε για τις εννέα επιγνώσεις που είναι: α) Να δίνουμε σημασία στις συμπτώσεις και στις επιλογές των συντρόφων μας, β) στην τροποποίηση των υπαρχόντων πεποιθήσεων , γ) την αναγνώριση και επαφή μας με την συμπαντική ενέργεια και τον ρόλο που παίζουμε στην διαμόρφωση του αιτιατού σώματος.

Επίσης μάθαμε α) για τους ρόλους που αναγκαζόμαστε να παίζουμε, β) την αναγνώριση του σκοπού της ζωής, γ) Χρήσιμες θετικές επαφές με άλλους ανθρώπους. δ) Πίστη στα οράματα που εμπνεόμαστε .

5 4η επίγνωση της Ουράνιας Προφητείας όπου μάθαμε για τους τέσσερεις ρόλους που επιλέγουμε να παίζουμε προκειμένου να αποκτήσουμε , ασφάλεια , αξία , ελευθερία, απόλαυση , ή έλεγχο, αλλά και πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε άτομα που χρησιμοποιούν κάποιο ρόλο.

6 Μάθαμε να αυτό παρατηρούμε τον εαυτό μας και να αναγνωρίζουμε τις αδυναμίες μας και να ενισχύουμε την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή μας , χρησιμοποιώντας την μέθοδο των αναλύσεων στα τετράγωνα

7 Αυτό ανάλυση χρησιμοποιώντας την ανάλυση των τετραγώνων όπου ανακαλύπτουμε εκτός από το ερέθισμα , τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις , που ουσιαστικά είναι η αιτία της δημιουργίας των αρνητικών συναισθημάτων, που μας δίνεται η δυνατότητα με το λογικό σύστημα των πεποιθήσεων και την πνευματική διαίσθηση , ή πίστη, να τροποποιήσουμε , αλλά και να εξαφανίσουμε αυτές τις προ υπάρχουσες αρνητικές πεποιθήσεις.

8 Ο καθρέφτης του σώματος : Μάθαμε πως τα συναισθήματά που βιώνουμε , τις περισσότερες φορές , έχουν επίπτωση στο σώμα μας δημιουργώντας πόνο , ή δυσλειτουργία , γι’ αυτό είναι χρήσιμο να ακούμε το σώμα μας και να ανακαλύπτουμε την αιτία που μας προκαλεί τα δυσάρεστα αποτελέσματα που μας ταλαιπωρούν.

9 Μάθαμε πως υπάρχουν τέσσερα είδη πεποιθήσεων , α) οι φορτισμένες πεποιθήσεις που δημιουργηθήκανε από τραυματικές εμπειρίες , ή βιώματα, β) από λανθασμένα παιδικά συμπεράσματα , από κάτι που ακούσαμε, ή είδαμε , γ) το εξελισσόμενο λογικό σύστημα και δ) την πνευματική διαίσθηση , ή πίστη.

10 Μάθαμε πως οι δυσάρεστες πεποιθήσεις ουσιαστικά μας εμποδίζουν να χαρούμε την ευτυχία , ωστόσο έχουμε την δυνατότητα να τις τροποποιήσουμε με την βοήθεια των τετραγώνων , αλλά και με τις αλήθειες , ότι δεν είμαι οι πεποιθήσεις μου και κυρίως να θυμάμαι, ότι εγώ είμαι υπεύθυνος για τον εαυτό μου και αυτών που νιώθω.

11 Μάθαμε για τα επτά κέντρα συνειδητότητας, όπου το πρώτο βρίσκεται στον κόκκυγα , το οποίο ασχολείται με την ανάγκη της διατροφής . Το δεύτερο που βρίσκεται κάτω από τον αφαλό και ασχολείται με την απόλαυση. Το τρίτο βρίσκεται στο ηλιακό πλέγμα και ενδιαφέρεται με την δύναμη και την αναζήτηση της αξίας. Το τέταρτο κέντρο βρίσκεται στο στέρνο το οποίο καλλιεργεί την αγάπη . Το πέμπτο βρίσκεται στο λαιμό και ασχολείται με την αφθονία και την ανιδιοτελή προσφορά . Το έκτο βρίσκεται στο τρίτο μάτι , μεταξύ των φρυδιών στο μέτωπο , όπου είναι ο παρατηρητής του εαυτού μας και έχει την δυνατότητα να επικοινωνεί με τις ανώτερες δυνάμεις του σύμπαντος. Το έβδομο κέντρο βρίσκεται στη κορυφή της κεφαλής , όπου σε αυτό βιώνουμε πλήρη ενότητα με όλα που υπάρχουν γύρο μας .

12ο μάθημα που ασχολείται με τις προσκολλήσεις και μάθαμε πως όταν υπάρχουν , τότε ουσιαστικά περιορίζεται η ελευθερία μας και αυξάνεται η αγωνία μας. Επίσης μάθαμε πως είναι χρήσιμο να μετατρέπουμε τις προσκολλήσεις μας σε προτιμήσεις , δίνοντας έτσι την δυνατότητα στον εαυτό μας να διαχειρίζεται τις προ υπάρχουσες προσκολλήσεις μας και να βιώνουμε ελευθερία .

13ο μάθημα αφορά τα παιδικά βιώματα , ή συμπεράσματα που αποκτήσαμε από ακούσματα ή από πράξεις που μας οδήγησαν σε λανθασμένες εντυπώσεις και ερμηνείες, όπως πχ όταν ακούγαμε πως δεν είμαστε ικανοί , ή δεν αξίζουμε , ή μας συνέκριναν με τους άλλους κλπ. Όλες αυτές οι ερμηνείες δημιούργησαν πεποιθήσεις, που στην σημερινή μας ζωή αποτελούν την βάσει των επιλογών και των αποφάσεών μας.

14ο μάθημα για το εσωτερικό παιδί που βρίσκεται μέσα μας. Επιδιώξαμε να επικοινωνήσουμε μαζί του γράφοντας ένα γράμμα και δώσαμε χώρο και χρόνο για να μας εκφράσει τις ανάγκες του και κυρίως αυτά που τον καταπιέζουν , δείχνοντάς του κατανόηση και αγάπη και ταυτόχρονα, με σεβασμό και λεπτότητα, εκφράσαμε και τις δικές μας ανάγκες και προβληματισμούς, επιτυγχάνοντας έτσι ενότητα και συμπαράσταση.

15ο μάθημα, πληροφορηθήκαμε και εξασκηθήκαμε σε μία μέθοδο που λέγεται EFT , με την οποία είναι δυνατόν να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συναισθήματα και δυσλειτουργίες του οργανισμού μας , με την αποκατάσταση της αρμονικής λειτουργίας όλων των οργάνων του σώματός μας.

16ο μάθημα για τα εμπόδια προς την ευτυχία. Μάθαμε πως για να αποκτήσουμε την ευτυχία πρέπει προηγουμένως να απαλλαγούμε από τις αρνητικές πεποιθήσεις που έχουμε αποκτήσει από το παρελθόν , με την βοήθεια του λογικού συστήματος πεποιθήσεων και την πνευματική διαίσθηση, καθώς και με την βοήθεια του EFT . Ακόμη με θετική προβολή, με ψυχόδραμα , με προσέγγιση σε αυτό το εμπόδιο που νιώθουμε , με ανιδιοτελή προσφορά, με αποφυγή αρνητικών συζητήσεων και βάζοντας στόχους στην ζωή μας.

17ο Τα μαθήματα της ζωής . Μάθαμε ότι η ψυχή έχει επιλέξει τα μαθήματά της , επομένως θα μπορούσαμε να πούμε πως ότι μας συμβαίνουν είναι προεπιλεγμένα. Ακόμα μάθαμε πως τα ερεθίσματα είναι οι προκλήσεις για να τις αντιμετωπίσουμε και να πάρουμε το μάθημά μας , που θα μας βοηθήσει στην εξέλιξή μας. Συμπερασματικά θα μπορούμε να πούμε πως τα εμπόδια της ευτυχίας , ή τα ερεθίσματα που μας αναπτύσσουν δυσάρεστα συναισθήματα , ουσιαστικά είναι δώρα για την εξέλιξη της ψυχής μας.

18ο μάθημα , άμεση αντιμετώπιση των συναισθημάτων. Μάθαμε πως :για να απαλλαγούμε από τα δυσάρεστα συναισθήματα χρειάζεται : α) Θετική προβολή, β) αναγνώριση της ανάγκης που υπάρχει , γ) Να δεχόμαστε αυτό που μας συμβαίνει και να χρησιμοποιούμαι την μέθοδο του EFT , ή την μέθοδο αυτό προγραμματισμού για την απομάκρυνσή τους.

19ο μάθημα, γραπτές επιβεβαιώσεις: Μάθαμε να διατυπώνουμε τις γραπτές επιβεβαιώσεις αναφερόμενοι στο τώρα , οι οποίες έχουν σκοπό να προκαλέσουν το υποσυνείδητο , ή το συνειδητό νου και να μας εκφράσουν ότι πιστεύουν σχετικά με αυτήν την επιβεβαίωση , θετικό ή αρνητικό.

Χρήσιμο είναι να θυμόμαστε πως ο νους δεν έχει την δυνατότητα να σκέπτεται αντικειμενικά καθότι επηρεάζεται από την πληθώρα των πεποιθήσεων.

Οι βασικές γραπτές επιβεβαιώσεις είναι τέσσερεις : α) Δέχομαι και αγαπάω τον εαυτό μου σε κάθε περίπτωση. β) Δέχομαι και αγαπάω τους άλλους σε κάθε περίπτωση. γ) Νιώθω σίγουρος και ασφαλής . δ) Νιώθω ικανός να αντιμετωπίσω ότι και αν μου συμβεί.

20ο μάθημα προσωπικές επιβεβαιώσεις :

Στο προηγούμενο μάθημα γράψαμε πότε δέχομαι και αγαπάω τον εαυτό μου. Γράψαμε πέντε λόγους γιατί αγαπάω και δέχομαι τον εαυτό μου . Πότε νιώθω σίγουρος και ασφαλής ,όταν πχ εκτελώ με επιτυχία τους στόχους μου και ακόμα γράψαμε στην σελίδα 149 γιατί νιώθω σίγουρος και ασφαλής, πχ γιατί κάνω το καλύτερο που μπορώ, ή φροντίζω για την καλή μου υγεία .

Επίσης στην σελίδα 151 απαντήσαμε στις γραπτές επιβεβαιώσεις , όπως είχαμε διατυπώσει στην σελίδα 148, πχ δεν δέχομαι και δεν αγαπάω τον εαυτό μου όταν δεν πετυχαίνω τους στόχους μου.

21ο μάθημα θετική προβολή:

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι είμαστε πνεύμα και πως το Θείο αυτό πνεύμα , ή συνειδητότητα , δεν έχει χρώμα, ή σχήμα, όμως στην πορεία του προς τον άνθρωπο , περνάει πρώτα από το αιτιατό σώμα, στο οποίο εμπεριέχονται τα συναισθήματα και οι αντιδράσεις, καθώς και τα γεγονότα όλων των ανθρώπων του σύμπαντος και τότε το πνεύμα αποκτά το λευκό χρώμα.

Στην συνέχεια το πνεύμα περνάει από ένα άλλο επίπεδο που λέγεται ανώτερη διάνοια και καταλήγει τελικά στο νου του ανθρώπου. Αξίζει να σημειωθεί πως αυτό το Θεϊκό αγνό πνεύμα όταν φτάσει στο νου κάθε ανθρώπου, στο οποίο εμπεριέχονται αμέτρητες πεποιθήσεις διαβάλλεται , με αποτέλεσμα να μη μπορούμε εύκολα να βιώνουμε την Θεία φώτιση του πνεύματος .

Ωστόσο με την θετική προβολή επιδιώκουμε να απομονώσουμε , ή να τροποποιήσουμε τις υπάρχουσες πεποιθήσεις, δίνοντας έτσι την δυνατότητα στο νου να βιώσει την Θεία φώτιση του πνεύματος. Στην σελίδα 160 υπάρχουν δείγματα θετικών προβολών , όπως εμπιστεύομαι την νομοτέλεια του σύμπαντος και νιώθω ασφαλής .

22ο μάθημα αιτίες φόβου.

Μάθαμε ότι ο φόβος είναι η μητέρα όλων των αρνητικών συναισθημάτων και στην σελίδα 162 αναγράφονται 180 δείγματα που προέρχονται από τον φόβο. Μάθαμε ότι οι αιτίες του φόβου δημιουργούνται από τέσσερεις αιτίες που πιστεύουν πως κινδυνεύουν και αυτές αφορούν , την αξία ,την ασφάλεια , την ελευθερία και την απόλαυση, ή τον έλεγχο .

Μάθαμε ακόμα πως ένας φοβισμένος άνθρωπος μόνο αρνητικά συναισθήματα βιώνει, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται δυστυχώς, η ομαλή σχέση του με τους άλλους ανθρώπους και κυρίως να διαταράσσεται η ομαλή ροή της ενέργειας και να προκαλούνται ασθένειες .

Τα αίτια του φόβου κυρίως οφείλονται α) στην άγνοια της αληθινής μας φύσης , β) στο ότι αγνοούμαι την ύπαρξη των νόμων του σύμπαντος , γ) στο ότι ταυτιζόμαστε με το σώμα μας και το εγώ, στο οποίο υπάρχουν προσκολλήσεις , πεποιθήσεις και κοινωνικοί προγραμματισμοί. Βέβαια μπορούμε τελικά να μηδενίσουμε τους φόβους μας , α) με θετική προβολή, β) με σταδιακή προσέγγιση, γ) με το EFT και με την αντιμετώπιση αυτού που φοβόμαστε .

23ο μάθημα λύσεις για τον φόβο.

Δύο είναι σημαντικότεροι παράγοντες που δημιουργούνται οι φόβοι, α) όταν πιστεύουμε ότι κινδυνεύει η σωματική μας ακεραιότητα από ασθένεια, ή την ιδέα του θανάτου και β) όταν πιστεύουμε πως κινδυνεύει η προσωπικότητα από απόρριψη , ή μοναξιά.

Στην σελίδα 163 του τετραδίου εργασίας υπάρχουν μερικές λύσεις για την απαλλαγή δυσάρεστων καταστάσεων.

Η μισή λαμπάδα , οι ασκήσεις , οι αναπνοές , η διατροφή και η θετική σκέψη θα βοηθήσουν σημαντικά τον εαυτό μας στην μη παρουσία και καλλιέργεια των φόβων.

24ο μάθημα επιλογές για τον φόβο.

Μερικοί τρόποι απελευθέρωσης από τους φόβους είναι α) να θυμόμαστε ότι τα συναισθήματά μας αποτελούν την βασική πηγή για την ευτυχία μας. β) Τα θετικά συναισθήματα συμβάλουν αποφασιστικά στην καλή μας υγεία . γ) Να γνωρίζουμε πως τα δυσάρεστα συναισθήματα μας απομακρύνουν από την ενότητα και τη καλή επικοινωνία. δ) Να θυμόμαστε πως η φυσική κατάσταση, είναι να είμαστε ευτυχισμένοι και αν διαπιστώνουμε ότι κάτι διαφορετικό συμβαίνει, να ανακαλύπτουμε την αιτία και να το αντιμετωπίζουμε.

Επίσης όλα τα δυσάρεστα συναισθήματα είναι ερεθίσματα που καλούμαστε να επεξεργαστούμε για να πάψουν να υπάρχουν και ταυτόχρονα, με τον τρόπο αυτό, επιτυγχάνουμε την θετική μας εξέλιξη.

Βέβαια υπάρχουν ερεθίσματα που χρειάζεται να αλλάξουμε στο μέσα μας , ή και άλλα που πρέπει να αλλάξουμε στο έξω από εμάς και στις δύο περιπτώσεις καλούμαστε να διαπιστώσουμε και να αλλάξουμε τις ανάγκες μας , είτε αυτές πρέπει να γίνουν μέσα μας , ή έξω από εμάς , όπως πχ τον τρόπο επικοινωνίας.

25ο μάθημα αυτό παραδοχή .

Τα εμπόδια προς την αυτό παραδοχή είναι α) δυσκολευόμαστε να αποδεχτούμε και να αγαπήσουμε τον εαυτό μας , με τις τυχών αδυναμίες και λάθη που μπορεί να έχουμε κάνει , με αποτέλεσμα να βιώνουμε δυσάρεστα συναισθήματα. β) Έχοντας μειωμένη αυτό παραδοχή δεν αισθανόμαστε καλά και αυτό έχει αντίχτυπο στον περίγυρό μας , γιατί συμπεριφερόμαστε επιθετικά και εχθρικά , επειδή βιώνουμε ανασφάλεια . γ) Μγάλο ρόλο στην αυτό παραδοχή παίζουν και τα παιδικά βιώματα , όπου κυριαρχούν οι αρνητικοί χαρακτηρισμοί του τύπου , είσαι ανίκανος , άχρηστος κλπ. . Τα άτομα που διακατέχονται από αυτό παραδοχή είναι μετριόφρον , έχουν υπομονή, κατανόηση , νιώθουν ασφαλή και έχουν απόλυτη επικοινωνία , στοιχεία που αποδεικνύουν, ένα ισορροπημένο ενεργειακά άτομο.

26ο μάθημα για την αυτό παραδοχή.

Η αρχική ανάγκη της επιβίωσής μας οδήγησε στην συνύπαρξη με άλλα άτομα και μέσα από αυτήν την σχέση, αναπτύχθηκε το εγώ μας, το οποίο δημιούργησε ανάγκες , όπως την ξεχωριστότητα , την διαφορετικότητα , ή την αναζήτηση της αξίας , που εμφανίζεται με την οικονομική επιτυχία , ή την πνευματική ικανότητα , με αποτέλεσμα πολλές φορές να έρχονται σε σύγκρουση με τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων .

Σήμερα όμως διαπιστώνουμε πως όσο επικρατούν αυτές οι αρχές ο αγώνας μεγαλώνει , πολλαπλασιάζεται και μας οδηγεί σε ένα ατέρμονα διαρκεί αγώνα , που σίγουρα μας ταλαιπωρεί , γι’ αυτό είναι χρήσιμο να στηρίξουμε την αυτό παραδοχή μας, στην ευσυνείδητη προσπάθεια και όχι στο αποτέλεσμα και ακόμα να μην αναζητούμε, ή να μην έχουμε στόχο την αναζήτηση της επιβεβαίωσης της αξίας μας , έξω από εμάς ,για να βιώσουμε αυτό παραδοχή , αλλά να βιώνουμε την αξία μας, σύμφωνα με την ειλικρινή προσπάθεια που καταβάλλαμε, χωρίς να εστιαζόμαστε στο αποτέλεσμα και ιδίως να μην αναζητάμε την επιβεβαίωση για να νιώθουμε καλά .

27ο μάθημα για τα εμπόδια προς την αυτό παραδοχή που αφορούν την συνείδηση .

Όλα τα εμπόδια οφείλονται , ή δημιουργούνται από τους κοινωνικούς προγραμματισμούς , τις πεποιθήσεις και τα βιώματα . Ωστόσο υπάρχουν και εμπόδια που μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα λόγω συνείδησης, δηλαδή κάνουμε κάτι σε κάποιον άλλο, που δεν θα θέλαμε να κάνει ένας άλλος σε εμάς. Αυτό μπορεί να αφορά λεκτική συμπεριφορά, ή πράξη . Έτσι με την συνειδητοποίηση του δυσάρεστου συναισθήματος διαπιστώνουμε το μήνυμα , ώστε να διορθώσουμε αυτήν την συμπεριφορά μας , την σκέψη μας , ή την ενέργειά μας. Στην σελίδα 167 υπάρχουν παραδείγματα εμποδίων και στην σελίδα 170 η εργασία της θετικής επιβεβαίωσης και των αρνητικών συναισθημάτων , ή αντιστάσεων.

Με αγάπη

Αντώνης

ΒΙΩΜΑΤΙΚΗ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ 3 ΗΜΕΡΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ 2025

 

To φυλλάδιο – Προετοιμασία για το σεμινέριο – απαντήστε τις πρώτες 3 σελίδες πριν έρθετε.

 

ΣΥΝΟΜΙΛΙΕΣ ΜΕ ΤΟ ΘΕΟ  – NEALE DONALD WALSCH

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025

 

 TO ΦΥΛΛΑΔΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025

ΤΟ ΒΙΒΙΛΟ (ΠΡΩΤΕΣ 124 ΣΕΛΙΔΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΙΒΛΙΟ)

ΓΙΑ ΝΑ ΒΡΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΣΕ ΜΟΡΦΗ ΧΑΡΤΙΟΥ

ΜΟΝΟΤΟΝΟ ΗΧΟ ΓΙΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ

===================

===================

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΟΥ ΕΓΙΝΕ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025

PLAYLIST

ΛΙΣΤΑ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΩΝ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗΣ

Πως να συγχωρέσουμε τους άλλους και τον εαυτό μας δειτε εδώ

https://www.armonikizoi.com/el/2020/forgiveness

H ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΟΥ ΣΥΓΧΩΡΕΙ ΤΟΝ ΔΟΛΟΦΩΝΟ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΤΗΣ (ΑΓΓΛΙΚΑ)

====================

Rhythmic chant

H ΟΜΙΛΙΑ ΤΟΥ GREG BRADEN

ΜΑΝΤΡΑ ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ

===================

ΚΥΡΙΑΚΗ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ  1

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΙΕΡΟΤΗΤΑ ΜΑΣ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ  2

ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΣΤΟ ΦΩΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΡΩΙ

ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ

ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΦΟΒΟ Ή ΑΓΑΠΗ – ΟΜΙΛΙΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΘΕΟ ΝΟ 3

ΣΕΝΤΟΝΑ, ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ ΚΑ

ΤΡΙΤΗ ΠΡΩΙ

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ

Η ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΧΗΣ

ΤΕΧΝΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ – ΟΜΙΛΙΑ

ΤΡΙΤΗ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΣΥΝΟΜΙΛΙΕΣ ΜΕ ΤΟ ΘΕΟ – ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 –

ΧΡΗΜΑ ΚΑΙ ΣΕΞ

ΣΕΝΤΟΝΑ, ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ ΚΑΙ

ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΡΩΙ

ME TA ΜΑΤΙΑ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ

ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ

ΚΕΦ. 3 ΣΚΕΨΗ, ΛΟΓΟΣ ΠΡΑΞΗ 

ΕΥΛΟΓΟΝΤΑΣ

Κεφαλαιο 4 ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΙ

ΤΕΤΑΡΤΗ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΙΔΑΝΙΚΟΥ

ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΟ ΘΕΙΟ

ΠΕΜΠΤΗ ΠΡΩΙ

ΣΤΟΧΟΣ – ΟΡΑΜΑ

ΤΑΞΙΔΙ ΡΟΗΣ

ΠΟΙΟΣ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ

ΚΕΦ 5 ΑΠΑΡΝΗΣΗ

ΕΥΛΟΓΟΝΤΑΣ

ΠΕΜΠΤΗ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΚΟΤΗΤΑ ΟΜΙΛΙΑ

ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΕΝΟΤΗΤΑΣ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΠΡΩΙ

ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ

ΚΕΦ 6 Ο ΠΟΝΟΣ

CHANTS FOR GOALS

ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΜΕΤΑ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

Η ΑΥΤΟ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ ΟΜΙΛΙΑ

Η ΑΣΚΗΣΗ ΑΥΤΟ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗΣ

ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΟ ΘΕΙΟ 2

ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΡΩΙ

ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

===================

Σχετικά Βίντεο που σας χρησιμεύουν στην διάρκεια του σεμιναρίου.

1 Ποιος είμαι

2. Η Κβαντική πραγματικότητα

3. Μεταθανάτιες εμπειρίες 

4. Ανίτα Μουρτζάνη 

5. Η ΖΩΗ ΤΟΥ ΣΩΚΡΑΤΗ

6. Η ΖΩΗ ΤΟΥ ΠΛΑΤΩΝΑ

7. Η ΖΩΗ ΤΟΥ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗ 

9. Kryon O Τείχος των Πεποιθήσεων 4/5/19  (Πατήστε τους υπότιτλους)

10. ΤΟ ΑΥΓΟ (Γιατί είμαστε εδώ)

====================== 

Η Μεγάλη Δήλωση

Ψαλμοί

«ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ»

===================

ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΩΣ ΕΓΙΝΕ 2013

Για να δείτε το φυλλάδιο για το σεμινάριο αυτό, κάντε δεξί κλικ πάνω στην λέξη “εδώ” και κατεβάστε το αρχείο στο κομπιούτερ σας και μετά ανοίξτε το εκεί σαν αρχείο pdf. εδώ

Να είστε πάντα καλά.

======================================================

ΣΧΕΣΕΙΣ 

 ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΟ ΠΟΝΟΣΩΜΑ

ΤΡΙΤΗ ΠΡΩΙ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ 

ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΟ ΠΟΝΟΣΩΜΑ

ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ

ΠΕΜΠΤΗ ΠΡΩΙ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΚΕΝΟ ΚΑΙ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΣ

ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΝΤΑΣ ΤΟ ΣΚΟΠΟ

ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΣΚΟΠΟΣ

============

=========

ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ 2025

ΤΟ PLAYLIST

ΚΥΡΙΑΚΗ

ΑΡΧΙΚΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

ΑΣΚΗΣΗ EFT, BSFF SEDONA, HO’OPONONPONO, KA

ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΡΩΙ

ΕΣΤΙΑ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ – ΠΡΩΙ

ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΠΟΙΟΣ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ

ΟΜΙΛΙΑ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΑΥΤΟ ΠΑΡΑΔΟΧΗΣ

ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΓΙΑ ΑΞΙΑ & ΙΕΡΟΤΗΤΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

ΤΡΙΤΗ ΠΡΩΙ

ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΑΠΟΤΑΥΤΙΣΗΣ ΚΑΙ ΠΛΗΡΟΤΗΤΑΣ

ΕΝΕΡΓΙΑΚΕΣ ΜΗΤΡΕΣ

ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΠΛΗΡΟΤΗΤΑΣ

ΤΡΙΤΗ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΕΥΣΠΛΑΧΝΙΑΣ

ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ 

ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΡΩΙ

ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ – ΣΥΜΒΟΛΙΟ

ΘΕΛΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΕΛΩ

ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΟΥ ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΥ ΟΡΙΩΝ

ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ – ΣΥΜΒΟΛΙΟ

ΤΕΤΑΡΤΗ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΚΑΡΜΑ

ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑΣ

ΠΕΜΠΤΗ ΠΡΩΙ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ – ΑΚΕΡΑΙΟΤΗΤΑΣ

ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΗΝ ΑΝΩΤΕΡΗ ΦΥΣΗ

ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΑΚΕΡΑΙΟΤΗΤΑΣ

ΠΕΜΠΤΗ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΠΡΩΙ

ΤΑΤ ΓΙΑ ΑΥΤΟ-ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ ΑΛΛΟΝ

ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗΣ

ΑΛΛΑΖΟΝΤΑΣ ΤΑ ΣΥΜΒΟΛΙΑ 1 –

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΑΛΗΘΕΙΑΣ

Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΗΣ ΑΡΜΟΝΙΑΣ ΜΕ ΟΛΑ

ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΡΩΙ

ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΟΛΩΝ

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

=======================

=======================

=======================

ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΟΠΩΣ ΕΓΙΝΕ ΣΤΟ ΧΑΛΑΝΔΡΙ 2014

ΠEPIEXOMENΑ – ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΥΝΕΙΔΗΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ

EIΣAΓΩΓH

1. Αυτοκαταπίεση – Η Άννα κάνει ό,τι της ζητούν, ακόμη κι όταν δεν θέλει να το κάνει. …13
2. Υπεράνθρωπος – Η Κατερίνα είναι πολύ ευσυνείδητη, εργατική και υπεύ- θυνη σε κάθε περίπτωση. …17
3. Αταίριαστοι – Η Ελισάβετ και ο Μάρκος δεν έχουν τίποτε κοινό. …18 KEΦAΛAIO 1 – AΛΛHΛEΞAPTHΣH Ή

AΛΛHΛOΣYMΠAPAΣTAΣH…23
4. Επικοινωνία ή Όχι – Η Μελίνα λύνει τα προβλήματά της μιλώντας. …33

5. Ζήλια – Ο Βασίλης ζηλεύει πολύ και δεν θέλει η Έφη να βγαίνει καθόλου από το σπίτι. … 35
6. Διαφορετικές Σεξουαλικές Ανάγκες – Η Φανή έχασε, πολύ νωρίς στο γάμο της, την επιθυμία της για σεξουαλική επαφή. …37

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 – ΓΙΑΤΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ ΣΧΕΣΕΙΣ; – Tο κεφάλαιο αυτό βρίσκεται ολόκληρο στο βιβλίο «Η Ψυχολογία της Ευτυχίας» – Κεφάλαιο 10, καθώς και στο διαδίκτυο στο: www.HolisticHarmony.com/greek/sxeseis/ch2.asp … 41

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 – ΜΕΡΙΚΑ ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΧΕΣΕΩΝ – Tο κεφάλαιο αυτό βρίσκεται ολόκληρο στο βιβλίο «Εμείς και οι Σχέσεις μας» – Κεφάλαιο 6, καθώς και στο διαδίκτυο στο: www.HolisticHarmony.com/greek/sxeseis/ch3.asp …43

7. Δεν με Αγαπάει – Η Σόνια είναι δυστυχισμένη επειδή πιστεύει ότι ο άνδρας της δεν την αγαπάει. …45
8. Αρρώστια – Η μακροχρόνια αρρώστια της Τζίνας έχει γίνει πηγή έντασης για όλη την οικογένεια. …46
9. Φόβος και Ζήλια, Καταπίεση και Αντίδραση – Η Βάσω δεν είναι πολύ σίγουρη για τον εαυτό της σαν γυναίκα. … 48

KEΦAΛAIO 4 – ΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΟΥΜΕ ΜΙΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝΗ ΣΧΕΣΗ…53

10. Κοινωνική Ζωή – Ο Θωμάς δεν νιώθει άνετα με κόσμο. Η Αλίκη χρειάζε- ται συχνή κοινωνική επαφή. …63
11. Θυμός – Η Βίκυ δεν εκφράζει ποτέ το θυμό της, αλλά δέχεται το θυμό όλων των άλλων. … 65
12. Άγχος – Η Ολυμπία ανησυχεί συνεχώς για τα παιδιά της. …67 KEΦAΛAIO 5 – MEPIKEΣ AΠO TIΣ BAΣIKEΣ MAΣ ΣYΓKPOYΣEIΣ..71

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 1 & 2

13. Η Ευτυχία μας Εξαρτάται από τους Άλλους – Η Αναστασία δεν μπορεί να νιώθει καλά, όταν ο άντρας της δεν είναι καλά. …83
14. Ντροπή – Η Δέσποινα συχνά ντρέπεται για τη συμπεριφορά του άντρα της. …85
15. Δεν Τηρεί τις Συμφωνίες – Ο Στάθης λέει «ναι» σε ό,τι του ζητούν, αλλά δεν το κάνει. … 88

KEΦAΛAIO 6 – ΛYNONTAΣ ΣYΓKPOYΣEIΣ ANAΓKΩN …91 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 3, 4 & 5

16. Αν με Αγαπούσαν, θα Έκαναν Αυτό που Ζητώ – Η Αμαλία είναι πλη- γωμένη και θυμωμένη, επειδή δεν ανταποκρίνονται στις ανάγκες της. …101
17. Τελειομανία – Η τελειομανία της Μαρίνας ενοχλεί τον άντρα της. … 103 18. Πεθερά – Ο Ηλίας είναι παγιδευμένος μεταξύ δύο γυναικών, της γυναίκας του και της μητέρας του. …104

KEΦAΛAIO 7 – H OYPANIA ΠPOΦHTEIA KAI OI POΛOI ΠOY ΠAIZOYME…107

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 6 & 7

19. Τι να Κάνω; – Η Αργυρώ αγαπάει το Στέλιο, αλλά δεν είναι ερωτευμένη μαζί του. Αυτός θέλει να παντρευτούν….141
20. Χάσιμο Βάρους και Κάπνισμα – Ο Μιχάλης απορρίπτει τη Νότα για το βάρος της και αυτή τον κατηγορεί για το κάπνισμά του. …143
21. Δύναμη και Φόβος – Συναίσθημα και Λογική – Πριν μερικά χρόνια η Αγγελική κόντεψε να λιποθυμήσει στο κέντρο της πόλης….145

KEΦAΛAIO 8 – MIA ΣYNTOMH EΠAΦH ME THN AΠOTEΛEΣMATIKH EΠIKOINΩNIA – Yπενθυμίζεται ότι το θέμα της αποτελεσματικής επικοινωνίας αναλύεται πιο βαθιά στα βιβλία «H Ψυχολογία της Eυτυχίας» και «Eμείς και οι Σχέσεις μας».…147

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 8 & 9

22. Καθρεφτίζοντας Αρνητικότητα – Ο Νίκος έχει την ανάγκη να μοιράζε- ται τα προβλήματά του με τη γυναίκα του….163
23. Απουσία από το Σπίτι – Ο Πάνος νιώθει μειωμένος, επειδή η γυναίκα του λείπει συνέχεια από το σπίτι. …164
24. Ένα Τριαντάχρονο Παιδί – Η Φρόσω και ο Χαράλαμπος έχουν εσωτερι- κή σύγκρουση, επειδή ο γιος τους δεν είναι ακόμη ανεξάρτητος….167

KEΦAΛAIO 9 – ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΩΝ ΔΥΟ ΦΥΛΩΝ
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 10 & 11 …171

25. Εργασία με Νόημα – Στον Άγγελο δεν αρέσει η δουλειά του και θέλει να την αφήσει. Η γυναίκα του φοβάται…. 183
26. Φόβος Θανάτου – Ο Γιώργος, πενήντα δύο χρονών, ξαφνικά φοβάται το θάνατο. … 185
27. Εξάρτηση – Ο Μάνος είναι αλκοολικός…. 187

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 10 – ΣΕΞ, ΕΡΩΤΑΣ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ ΣΤΟΝ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΔΡΟΜΟ – Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό υπάρχουν στο βιβλίο «Η Ψυχολογία της Ευτυχίας», στο Kεφάλαιο 11, καθώς και στο διαδίκτυο, …191

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 12 & 13

28. Διαζύγιο – Ο άντρας της Μαργαρίτας μόλις την άφησε για μια άλλη. .. 197

29. Θάνατος Αγαπημένου – Η Σοφία, σαράντα πέντε χρόνων, με τρία παι- διά, μόλις έχασε τον άντρα της. … 198
30. Προβλήματα Επικοινωνίας – Στην Αθηνά αρέσει να μοιράζεται συναι- σθήματα και σκέψεις με τον άνδρα της. … 200

KEΦAΛAIO 11 – AΓAΠΩNTAΣ TOYΣ AΛΛOYΣ – Το θέμα έχει καλυφθεί στα βιβλία «Ψυχολογία της Ευτυχίας», «Εμείς και οι Σχέσεις μας», «Θαύματα Αγάπης και Γνώσης» & «Αυτογνωσία και Συναισθηματική Αρμονία»….203

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ Nο. 14… 215

31. Άγχος για τους Βαθμούς – Ο Τάκης και η Βαρβάρα αγωνιούν για το σχο- λείο των παιδιών τους…. 27
32. Φόβος ότι την Απατά – Η Γιούλα είναι σίγουρη ότι ο Μάριος έχει δεσμό με άλλη. …220
33. Αλκοολικός Πατέρας και Σύζυγος – Ο πατέρας της Μαίρης ήταν ένας βάναυσος αλκοολικός. Ο άνδρας της ακολουθεί τα βήματά του. … 223

* KEΦAΛAIO 12 – ΠOTE ΔYΣKOΛEYOMAΣTE NA AΓAΠAME; – Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό υπάρχουν στο κεφάλαιο 8 του βιβλίου «Θαύματα Αγάπης και Γνώσης» και στο διαδίκτυο: www.HolisticHarmony.com/greek/sxeseis/ch12 …227

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 15 & 16… 231

34. Η Πεθερά – Η πεθερά του Φώτη, η Ουρανία, μετακόμισε στο σπίτι τους …. 233
35. Ο Απών Σύζυγος – Ο σύζυγος της Γιάννας σπάνια βρίσκεται στο σπίτι.. 235
36. Αυτοαξιολόγηση – Ο Κάρολος ανακάλυψε ότι ο συνάδελφός του είχε μια πιο επιτυχημένη επαγγελματική χρονιά απ’ αυτόν…. 238

KEΦAΛAIO 13 – ΔΩΔEKA BHMATA ΓΙΑ TH ΔHMIOYPΓIA ΣXEΣEΩN ΣYNEIΔHTHΣ AΓAΠHΣ…241

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 17 & 18

37. Αυτοκαταπίεση – Η Στέλλα καταπιέζει τον εαυτό της, για να έχει αποδο- χή και αγάπη…. 251
38. Ο Τρομοκράτης – Ο Ηρακλής θέλει να ελέγχει τους άλλους, κάνοντάς τους να τον φοβούνται. …252
39. Ο Ανακριτής – Η Καίτη παίζει το ρόλο του ανακριτή. Θα μπορούσε να γίνει μια καλή δικηγόρος. …255

KEΦAΛAIO 14 – ΔYNAMΩNONTAΣ TH ΣYNEIΔHTH MAΣ AΓAΠH… 259

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 19 & 20

40. Ο Απόμακρος – Ο Μανόλης έχει την τάση να κλείνεται στον εαυτό του…. 281
41. Το Θύμα – Η Μάγδα, εβδομήντα πέντε χρονών, ταυτίστηκε με το ρόλο του θύματος…. 283

KEΦAΛAIO 15 – H EYΘYNH ΓIA TOYΣ AΛΛOYΣ …289
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 21 & 22

42. Δεν Μπορώ να Είμαι Ευτυχισμένη Όταν οι Άλλοι δεν Είναι – Η Τατιάνα είναι πολύ ευαίσθητη και ταυτίζεται συναισθηματικά με τους δικούς της. …303

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 16 ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕΤΑ- ΞΥ ΣΥΝΤΡΟΦΩΝ – Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό υπάρχουν στο στο Kεφάλαιο 6 του βιβλίου «Εμείς και οι Σχέσεις μας» και στο διαδίκτυο

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ Νο. 23 & 24 …309

43. Μην Αλλάζεις το Πρόγραμμά μου – Ο Αλέξης είναι ένας πολύ οργανω- μένος άνθρωπος. …311

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 17 – ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ ΜΕ ΑΡΝΗΤΙΚΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ –

Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό υπάρχουν στο Kεφάλαιο 7 του βιβλίου «Εμείς και οι Σχέσεις μας», καθώς και στο διαδίκτυο στο www.HolisticHarmony.com/greek/sxeseis/ch17 … 313

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ Νο. 25

44. Τέλειος, Δυνατός και Ευσυνείδητος – Η Ιουλία φέρεται σαν να είναι υπεράνθρωπος. …317

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 18 – ΟΙ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΑΣ – Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό υπάρχουν στο κεφάλαιο 9 του βιβλίου «Εμείς και οι Σχέσεις μας» και στο διαδίκτυο

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ Νο. 26

45. Φόβος για τα Παιδιά – Η Νίνα έχει έντονο φόβο για τα παιδιά της. … 325

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 19 – ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ – Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό υπάρχουν στο Kεφάλαιο 10 του βιβλίου «Εμείς και οι Σχέσεις μας», καθώς και το διαδίκτυο στο www.HolisticHarmony.com/greek/sxeseis/ch19 … 329

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 27 & 28

46. Πίεση από τους Γονείς – Ο Στέφανος φοιτά σε ένα πολύ καλό πανεπι- στήμιο…. 333
47. Θορυβώδεις Γείτονες – Η Μελπομένη ζει με τον άνδρα και τα παιδιά της σε μια πολυκατοικία….335

KEΦAΛAIO 20 – TA MAΘHMATA THΣ ZΩHΣ …337
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 29 & 30

48. Ο Καλός, ο Δίκαιος, ο Πνευματικός – Ο Περικλής ταυτίζεται με το ρόλο του καλού, δίκαιου και πνευματικού ανθρώπου. …359
49. Ο Αδύνατος, ο Ανίκανος, ο Εξαρτημένος – Ο Έκτορας αισθάνεται αδύναμος και ανίκανος. … 361
50. Ο Αντάρτης, ο Επαναστάτης, ο Ανταγωνιστικός – Ο Ζαχαρίας είναι επαναστάτης…. 363

KEΦAΛAIO 21 – ΣYΓXΩPEΣH KAI EΛEYΘEPIA … 365
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 31 & 32

51. Ο Γονιός, ο Σωτήρας, ο Δάσκαλος, ο Υπεύθυνος – Ο Ανέστης παίζει το ρόλο του σωτήρα. …391

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 22 ΤΙ ΤΥΠΟΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥ ΕΙΣΤΕ; – Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό υπάρχουν στο Kεφάλαιο 10 του βιβλίου «Εμείς και οι Σχέσεις μας», καθώς και το διαδίκτυο

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 33 & 34

52. Ο Ένοχος, Ο Αμαρτωλός, Ο Κακός, Ο Διεφθαρμένος – Η Στεφανία έχει την τάση να αισθάνεται ένοχη. … 391

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 23 ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΤΗΣ ΑΛΗΘΙΝΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ –

Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό υπάρχουν στο Kεφάλαιο 16 του βιβλίου «Εμείς και οι Σχέσεις μας» και στο διαδίκτυο στο www.HolisticHarmony.com/greek/sxeseis/ch22 … 395

ΕΠΙΛΟΓΟΣ … 397

Τα κεφάλαια με αστερίσκους * αναπτύσσονται περιληπτικά και βρίσκονται με περισσότερες λεπτομέρειες στα βιβλία «Η Ψυχολογία της Ευτυχίας», «Εμείς και οι Σχέσεις μας» και «Θαύματα Αγάπης και Γνώσης».

 

Εισαγωγή στα Yoga Sutras του Πατάντζαλι

Αγαπημένοι φίλοι και φίλες,

Σας στέλνω σήμερα έναν απλό και κατανοητό απολογισμό από τα πρώτα διδάγματα των Yoga Sutras του Πατάντζαλι — ένα από τα θεμελιώδη κείμενα της παράδοσης της Ένωσης.
Μέσα από λίγες και μεστές φράσεις, ο Πατάντζαλι μάς καθοδηγεί στο να καταλάβουμε τον νου μας, να τον ηρεμήσουμε και να γυρίσουμε στην αληθινή μας φύση.
Δεν χρειάζεται να τα κατανοήσουμε όλα διανοητικά — αρκεί να τα αφήσουμε να καθίσουν μέσα μας σαν σπόροι που θα βλαστήσουν όταν έρθει η στιγμή.

Θα τα δούμε μαζί και βιωματικά στην πρακτική μας.

Με εκτίμηση και χαρά,
Κωνσταντίνος

Ενότητα 1: Τι είναι Ένωση & οι Ταραχές του Νου (Σούτρα 1–12)

Η Ένωση με τον Εαυτό ξεκινά τώρα.
Είναι μια κατάσταση στην οποία σταματούν οι ταραχές του νου.
Όταν ο νους γαληνεύει, τότε ο άνθρωπος βιώνει τον αληθινό του εαυτό.
Αν όμως ο νους ταράζεται, τότε το άτομο ταυτίζεται με τις σκέψεις, τις φαντασίες, τους φόβους και τις αναμνήσεις.

Αυτές οι ταραχές του νου είναι πέντε ειδών. Κάποιες είναι οδυνηρές και κάποιες όχι.
Οι πέντε μορφές ταραχών είναι:
– η σωστή γνώση,
– η λανθασμένη γνώση,
– η φαντασία,
– ο ύπνος
– και η μνήμη.

Η σωστή γνώση βασίζεται στην άμεση εμπειρία, στη λογική σκέψη και σε αξιόπιστη μαρτυρία.
Η λανθασμένη γνώση είναι όταν βλέπουμε ή καταλαβαίνουμε κάτι λάθος.
Η φαντασία είναι η σκέψη που δεν έχει βάση στην πραγματικότητα, αλλά στη φανταστική χρήση των λέξεων και των εικόνων.
Ο ύπνος είναι επίσης μια μορφή ταραχής του νου, όταν δεν υπάρχει επίγνωση αλλά ο νους παραμένει ενεργός σε μια λανθάνουσα κατάσταση.
Η μνήμη είναι η αποθήκευση και ανάκληση εμπειριών που έχουμε ζήσει.

Η ηρεμία του νου και η είσοδος στην ένωση επιτυγχάνονται με δύο πράγματα:
επίμονη άσκηση και μη προσκόλληση.

Ενότητα 2: Πρακτική & Αποστασιοποίηση (Σούτρα 13–16)

Και πώς ησυχάζει ο νους;
Ο Πατάντζαλι μάς λέει πως χρειάζεται δύο πράγματα:
επίμονη άσκηση και εσωτερική αποστασιοποίηση.

Η επίμονη άσκηση είναι η σταθερή προσπάθεια να παραμένουμε στην εσωτερική ηρεμία.
Όχι για λίγο, όχι περιστασιακά — αλλά με συνέπεια, με υπομονή και με καρδιά.
Είναι σαν να καλλιεργούμε έναν σπόρο: χρειάζεται φροντίδα καθημερινά.

Αλλά δεν φτάνει μόνο αυτό.

Η αποστασιοποίηση είναι η ικανότητα να μην παρασυρόμαστε από όσα μας τραβούν έξω από τον εαυτό μας.
Να μπορούμε να βλέπουμε τις σκέψεις, τις επιθυμίες, τις προσκολλήσεις — χωρίς να ταυτιζόμαστε μαζί τους.
Να μένουμε ελεύθεροι, ακόμα και όταν κάτι φαίνεται όμορφο ή σημαντικό.

Και υπάρχει και ένα βαθύτερο στάδιο:
Να αφήνουμε ακόμα και τις λεπτές επιθυμίες — αυτές που σχετίζονται με τη δύναμη, τη γνώση, την εμπειρία ή την πνευματική ταυτότητα.
Εκεί αρχίζει η πραγματική ελευθερία.

Ενότητα 3: Συγκέντρωση & Στάση του Μαθητή (Σούτρα 17–22)

Και τι συμβαίνει όταν κάποιος προχωρά στην εσωτερική ησυχία;
Ο Πατάντζαλι περιγράφει κάποια στάδια συγκέντρωσης μέσα από τα οποία περνάει ο νους.

Αρχικά, η συγκέντρωση μπορεί να έχει ακόμη περιεχόμενο:
Ο νους ίσως εστιάζει σε ένα αντικείμενο, σε μια έννοια, σε μια αίσθηση ή μια εμπειρία. Αυτή είναι η συγκέντρωση με υποστήριξη — ένα είδος διαλογισμού όπου υπάρχει ακόμα κάτι να «κοιτάς».

Καθώς η πρακτική βαθαίνει, περνάμε σταδιακά σε πιο λεπτά επίπεδα — ο νους σταθεροποιείται, οι σκέψεις σβήνουν, και αναδύεται καθαρή επίγνωση, χωρίς περιεχόμενο.
Κάποιοι άνθρωποι έχουν από μόνοι τους (ίσως από παλιά ζωή ή βαθιά εμπειρία) επαφή με αυτήν την κατάσταση.
Άλλοι την καλλιεργούν σταδιακά μέσα από πρακτική και εσωτερική ωρίμανση.

Όμως ο Πατάντζαλι μάς θυμίζει κάτι πολύ σημαντικό:
Η πρόοδος δεν εξαρτάται μόνο από το τι κάνεις, αλλά από το πώς το κάνεις.

Όσο πιο μεγάλη η επιθυμία σου για ελευθερία, όσο πιο αληθινή η αφοσίωσή σου, τόσο πιο γρήγορα βαθαίνει η εμπειρία.
Και παρόλο που ο δρόμος μπορεί να είναι αργός ή γρήγορος, όλοι μπορούν να φτάσουν — αρκεί να περπατούν με ειλικρίνεια.

Ενότητα 4: Ο Ίσβαρα και ο Δρόμος της Αφοσίωσης (Σούτρα 23–29)

Η ένωση δεν έρχεται μόνο μέσα από την προσπάθεια. Μπορεί να έρθει και μέσα από την παράδοση.
Ο Πατάντζαλι μάς λέει ότι μπορούμε να φτάσουμε στην ένωση μέσα από την πλήρη αφοσίωση σε κάτι ανώτερο — τον Ίσβαρα.

Ο Ίσβαρα δεν είναι πρόσωπο. Είναι μια καθαρή, άχρονη συνείδηση, πέρα από το εγώ, τον χρόνο και τις επιθυμίες.
Μια συνείδηση που δεν αγγίζεται από τις πράξεις και τα αποτελέσματά τους, και παραμένει πάντα σταθερή και φωτεινή.
Μέσα σε αυτή τη συνείδηση υπάρχει πρωταρχική γνώση — μια σοφία που δεν αλλοιώνεται.

Ο Πατάντζαλι την αποκαλεί Ishvara. Όμως αυτό που περιγράφει:

– δεν είναι θεότητα με μορφή,
– δεν προϋποθέτει πίστη σε κάτι εξωτερικό,
– και δεν ανήκει σε καμία θρησκεία.

Μπορεί να κατανοηθεί με πολλούς σύγχρονους τρόπους, όπως:
– η διαχρονική νοημοσύνη του σύμπαντος,
– το πεδίο των Ακασικών Αρχείων,
– το συλλογικό ασυνείδητο του Jung,
– η εσωτερική Φωνή του Είναι,
– ή η καρδιά όταν απελευθερώνεται από τον φόβο και το εγώ.

Το σύμβολο αυτής της παρουσίας είναι ο ήχος ΟΜ.
Όταν τον επαναλαμβάνεις με επίγνωση και στοχάζεσαι πάνω στο νόημά του, δημιουργείται ένας εσωτερικός δίαυλος — ένα πέρασμα μέσα από το οποίο ο νους καθαρίζεται και η προσοχή στρέφεται στο Κέντρο.

Η αφοσίωση, σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι λατρεία.
Είναι ταπεινή αποδοχή ότι υπάρχει μέσα μας ένα πιο καθαρό, πιο φωτεινό, πιο ήσυχο σημείο — και ότι μπορούμε να αφεθούμε σε αυτό.

Ενότητα 5: Τα Εμπόδια και η Επιστροφή στην Εστίαση (Σούτρα 30–32)

Στον δρόμο της ένωσης, υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε να χανόμαστε. Ο Πατάντζαλι το γνωρίζει αυτό και μας μιλά ξεκάθαρα για τα εννέα εμπόδια που μπορεί να εμφανιστούν μέσα μας και να μας απομακρύνουν από τη σταθερότητα.

Αυτά τα εμπόδια είναι:
– το σώμα να αρρωσταίνει,
– το μυαλό να γίνεται νωθρό,
– να μπαίνει η αμφιβολία,
– να χάνουμε τη συγκέντρωσή μας,
– να μην έχουμε δύναμη ή όρεξη,
– να παρασυρόμαστε από τις αισθήσεις και τις απολαύσεις,
– να έχουμε λανθασμένη εικόνα της πραγματικότητας,
– να μη μπορούμε να σταθεροποιήσουμε την πρακτική μας
– ή να χάνουμε την ισορροπία του νου μας.

Όταν εμφανίζονται αυτά, έρχονται και τα σημάδια τους:
λύπη, εσωτερική αναστάτωση, νευρικότητα, αστάθεια στην αναπνοή.

Και τι κάνουμε τότε;
Ο Πατάνζαλι μας λέει:
επέστρεψε σε ένα μόνο πράγμα.
Διάλεξε κάτι σταθερό, κάτι που σε συνδέει, και μείνε εκεί.

Ενότητα 6: Δρόμοι προς την Εσωτερική Ησυχία (Σούτρα 33–39)

Ο Πατάντζαλι μάς λέει:
Δεν υπάρχει μόνο ένας δρόμος για να βρει κανείς ηρεμία. Υπάρχουν πολλοί.
Αρκεί ο νους να σταθεροποιηθεί — και μπορούμε να το πετύχουμε με διαφορετικούς τρόπους.

Ένας απλός τρόπος είναι η στάση μας απέναντι στους άλλους:

– Όταν συναντάς τη χαρά του άλλου, χάρηκε μαζί του.
– Όταν δεις κάποιον να πονά, νιώσε συμπόνια.
– Όταν δεις την καλοσύνη, αναγνώρισέ την με χαρά.
– Όταν αντικρίσεις την κακία, μην ταράζεσαι — κράτησε αποστασιοποίηση.

Αυτές οι στάσεις καθαρίζουν τον νου και φέρνουν γαλήνη.

Μπορείς επίσης να στραφείς στην αναπνοή σου.
Η παρατήρηση της αναπνοής ή η ήρεμη, σταθερή αναπνοή γαληνεύει το νευρικό σύστημα και τον νου.

Ο Πατάντζαλι προτείνει μια ολόκληρη σειρά από τεχνικές σταθεροποίησης του νου:

1. Στάσεις προς τους άλλους (Σούτρα 33)
2. Αναπνοή (Σούτρα 34)
3. Εστίαση σε λεπτές αισθήσεις ή φως (Σούτρα 35)
4. Εσωτερική καθαρότητα (Σούτρα 36)
5. Απελευθέρωση από προσκολλήσεις (Σούτρα 37)
6. Παρατήρηση ύπνου ή ονείρων (Σούτρα 38)
7. Οποιοδήποτε σημείο που φέρνει σταθερότητα (Σούτρα 39)

Σημείωση:
Αν και οι λέξεις που χρησιμοποιούνται προέρχονται από μια αρχαία παράδοση, αυτό που περιγράφεται εδώ δεν είναι θρησκευτικό σύστημα ή πίστη.
Ο Πατάντζαλι μας δίνει εργαλεία που σήμερα θα τα λέγαμε πρακτικές ενσυνειδητότητας και αυτορρύθμισης.
Είναι βιωματικές στάσεις, τεχνικές συγκέντρωσης και τρόποι επιστροφής στο παρόν, προσβάσιμοι σε κάθε άνθρωπο — ανεξαρτήτως φιλοσοφικών ή θρησκευτικών πεποιθήσεων.

Το σημαντικό δεν είναι το τι διαλέγεις, αλλά να μπορείς να μένεις εκεί — σταθερός, ήρεμος, παρών.
Αυτός είναι ο πυρήνας της συγκέντρωσης και η πύλη που οδηγεί προς την καρδιά.

Ενότητα 7: Τα Είδη του Samādhi και το Τελικό Άλμα (Σούτρα 40–51)

Αφού ο νους καθαρίσει, μπορεί να καθρεφτίζει την πραγματικότητα όπως είναι — σαν κρύσταλλος. Αυτή η καθαρότητα φέρνει την εμπειρία του samādhi, της πλήρους απορρόφησης.

Υπάρχουν διάφορα στάδια:

– Όταν υπάρχει ακόμη αντικείμενο σκέψης ή μορφή, έχουμε samādhi με στήριγμα (savikalpa).
– Όταν ακόμη και αυτό υποχωρήσει, μένει μόνο η καθαρή επίγνωση — samādhi χωρίς στήριγμα (nirvikalpa).

Ακόμα και οι λεπτές εμπειρίες πρέπει τελικά να αφεθούν, λέει ο Πατάντζαλι.

Όταν ο νους μένει σταθερά εστιασμένος, γεννιέται καθαρή γνώση — όχι μέσω των αισθήσεων ή της σκέψης, αλλά άμεση.

Αυτή η γνώση είναι φωτεινή, πλήρης, και πέρα από κάθε άλλο είδος μάθησης.

Αλλά ακόμα κι αυτή η γνώση πρέπει να ξεπεραστεί.

Το τελικό στάδιο είναι όταν ακόμη και αυτή η φώτιση σβήνει, και μένει μόνο καθαρή ύπαρξη, χωρίς ίχνος εγώ, χωρίς καμία ταύτιση.

Αυτό είναι το πλήρες samādhi — η ολοκλήρωση της ένωσης.

Om Prem
नित्य प्रिया (Nitya Priya)

 

Περιεχόμενα – 125 ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΖΩΗΣ

 

1 (88) Ας φροντίσουμε τον νου, το σώμα και την ψυχή μας με αγάπη

2 (91) Ειρήνη

3 (101) Ο Ιησούς Χριστός

4 (104) Μουσική

5 (106) Ελευθερία

6 (107) Είμαι πνεύμα

7 (116) Ευγνωμοσύνη

8 (117) Στόχοι – Συμπτώσεις

9 (118) Ευτυχία – Γέλιο

10 (121) Δύναμη

11 (123) Ελευθερία από εξαρτήσεις

12 (124) Το δικαίωμα στην ευημερία

13 (125) Δίνουμε σε καθετί τη σημασία που έχει για εμάς

14 (126) Βλέπω το παρελθόν

15 (127) Δεν είμαστε οι σκέψεις μας

16 (129) Δέχομαι με χαρά τα μαθήματα της ζωής

17 (131) Τα πάντα είναι ακριβώς όπως πρέπει να είναι

18 (132) Και οι άλλοι επηρεάζονται από τις σκέψεις μας

19 (137) Μπορούμε να δούμε διαφορετικά

20 (140) Όλα είναι θεία

21 (141) Ιερός νους

22 (142) Το ‘πεδίο πιθανοτήτων’

23 (143) Δράση χωρίς προσκόλληση

24 (144) Ευτυχία κι επιτυχία

25 (146) Υπάρχει λόγος

26 (147) Η ιερότητά μας

27 (148) Είμαστε δημιουργοί

28 (154) Το ενεργειακό σώμα

29 (156) Χο’οπόνοπονο

30 (157) Αγάπη χωρίς ανάγκη

31 (158) Επιμονή και υπομονή

32 (160) Όλοι αξίζουμε αγάπη και σεβασμό

33 (161) Ταπεινοφροσύνη

34 (162) Φιλότιμο

35 (163) Κατανόηση

36 (164) Αντικειμενικότητα

37 (165) Πέντε θετικά στοιχεία

38 (167) Εμψυχωτικές ερωτήσεις

39 (168) ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ ΚΙ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ

40 (169) Είμαστε παιδιά του Θεού

41 (170) Στήριξη και καθοδήγηση

42 (171) Η ουσία μας

43 (172) Προσαρμοστικότητα

44 (174) Εσωτερική ειρήνη

45 (175) Πνευματική διάκριση

46 (176) Η πίστη

47 (177) Το παρόν

48 (178) Η συγχώρεση

49 (179) Αγάπη και πνευματική διάκριση

50 (182) Το θάρρος ν’ αγαπάμε

51 (183) Ευθύνη και συναισθήματα

52 (185) Αγάπη, ηθική και δύναμη

53 (186) Βήματα για την επιτυχία των στόχων μας

54 (188) Αξίζουμε μια όμορφη ζωή

55 (190) Συνομιλία με το θείο

56 (191) Ικανοποίηση

57 (192) Η σημασία της επικοινωνίας

58 (197) Ο χαρακτήρας μας

59 (198) Θετικότητα

60 (199) Η ικανοποίηση των αναγκών μας

61 (200) Συμφωνίες ψυχών για την εξέλιξη

62 (202) Ευθυγράμμιση

63 (204) Κατανόηση ελαττωμάτων

64 (205) Η Χριστική Αγάπη

65 (206) Φωτεινή συνειδητότητα

66 (207) Απελευθέρωση

67 (211) Αγάπη προς όλους

68 (212) H υπέρβαση του άγχους

69 (213) Τρεις αλήθειες

70 (214) Υπάρχει μόνο το καλό

71 (218) Συγκέντρωση στον Θεό

72 (219) Ένα πνεύμα – πολλά σώματα

73 (220) Υλοποίηση

74 (221) Το τώρα

75 (226) Είμαστε θεία Συνειδητότητα

76 (228) Εσωτερική υγεία

77 (230) Εσωτερική αξία

78 (232) Δεδομένη ασφάλεια

79 (234) Εσωτερική ιερότητα

80 (235) Εσωτερική ελευθερία

81 (237) Εσωτερική αγάπη

82 (239) Δημιουργούμε την πραγματικότητά μας

83 (241) Ειρήνη ξανά

84 (242) Ευτυχία

85 (244) Η αδιάκοπη αγάπη του θείου

86 (246) Εσωτερική καθοδήγηση

87 (247) Εσωτερική δύναμη

88 (248) Εσωτερική αποδοχή και συγχώρεση

89 (249) Ευημερία κι ευσπλαχνία

90 (251) Φιλότιμο Νο 2

91 (253) Η συνέπεια

92 (254) Λόγος ύπαρξης

93 (256) Οικουμενικότητα

94 (258) Η καλοσύνη

95 (260) Η απλότητα

96 (261) Άχωρη και άχρονη

97 (265) Η λάμψη της αξίας μας

98 (267) Αυτογνωσία

99 (268) Ο κύκλος της ταύτισης

100 (270) Όπως μας δημιούργησε

101 (272) Μάσκα και σκιά

102 (274) Ο παρατηρητής

103 (275) Η οικογένεια

104 (290) Ας προσπαθήσουμε να μπούμε στη θέση του άλλου

105 (301) Χο’οπόνοπονο για την αρμονία με τη φύση

106 Ομαδικός οραματισμός 1 Η Κβαντική Αλλαγή

107 Ομαδικός οραματισμός 2 H Επίδραση του Ανθρώπινου Νου

108 Ομαδικός οραματισμός 3 Το βίωμα της μεγίστης αρμονίας

109 Οραματισμός 4 H θεραπευτική ενέργεια

110 Οραματισμός 5 Πώς επιδρούμε στους άλλους

Σχετικά με τον Συγγραφέα