Posted on by Holistic Harmony

ΠEPIEXOMENΑ – ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΥΝΕΙΔΗΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ

EIΣAΓΩΓH

  1. Αυτοκαταπίεση – Η Άννα κάνει ό,τι της ζητούν, ακόμη κι όταν δεν θέλει να το κάνει. …13
  2. Υπεράνθρωπος – Η Κατερίνα είναι πολύ ευσυνείδητη, εργατική και υπεύ- θυνη σε κάθε περίπτωση. …17
  3. Αταίριαστοι – Η Ελισάβετ και ο Μάρκος δεν έχουν τίποτε κοινό. …18 KEΦAΛAIO 1 – AΛΛHΛEΞAPTHΣH Ή

AΛΛHΛOΣYMΠAPAΣTAΣH…23
4. Επικοινωνία ή Όχι – Η Μελίνα λύνει τα προβλήματά της μιλώντας. …33

  1. Ζήλια – Ο Βασίλης ζηλεύει πολύ και δεν θέλει η Έφη να βγαίνει καθόλου από το σπίτι. … 35
  2. Διαφορετικές Σεξουαλικές Ανάγκες – Η Φανή έχασε, πολύ νωρίς στο γάμο της, την επιθυμία της για σεξουαλική επαφή. …37

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 – ΓΙΑΤΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ ΣΧΕΣΕΙΣ; – Tο κεφάλαιο αυτό βρίσκεται ολόκληρο στο βιβλίο «Η Ψυχολογία της Ευτυχίας» – Κεφάλαιο 10, καθώς και στο διαδίκτυο στο: www.HolisticHarmony.com/greek/sxeseis/ch2.asp … 41

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 – ΜΕΡΙΚΑ ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΧΕΣΕΩΝ – Tο κεφάλαιο αυτό βρίσκεται ολόκληρο στο βιβλίο «Εμείς και οι Σχέσεις μας» – Κεφάλαιο 6, καθώς και στο διαδίκτυο στο: www.HolisticHarmony.com/greek/sxeseis/ch3.asp …43

  1. Δεν με Αγαπάει – Η Σόνια είναι δυστυχισμένη επειδή πιστεύει ότι ο άνδρας της δεν την αγαπάει. …45
  2. Αρρώστια – Η μακροχρόνια αρρώστια της Τζίνας έχει γίνει πηγή έντασης για όλη την οικογένεια. …46
  3. Φόβος και Ζήλια, Καταπίεση και Αντίδραση – Η Βάσω δεν είναι πολύ σίγουρη για τον εαυτό της σαν γυναίκα. … 48

KEΦAΛAIO 4 – ΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΟΥΜΕ ΜΙΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝΗ ΣΧΕΣΗ…53

  1. Κοινωνική Ζωή – Ο Θωμάς δεν νιώθει άνετα με κόσμο. Η Αλίκη χρειάζε- ται συχνή κοινωνική επαφή. …63
  2. Θυμός – Η Βίκυ δεν εκφράζει ποτέ το θυμό της, αλλά δέχεται το θυμό όλων των άλλων. … 65
  3. Άγχος – Η Ολυμπία ανησυχεί συνεχώς για τα παιδιά της. …67 KEΦAΛAIO 5 – MEPIKEΣ AΠO TIΣ BAΣIKEΣ MAΣ ΣYΓKPOYΣEIΣ..71

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 1 & 2

  1. Η Ευτυχία μας Εξαρτάται από τους Άλλους – Η Αναστασία δεν μπορεί να νιώθει καλά, όταν ο άντρας της δεν είναι καλά. …83
  2. Ντροπή – Η Δέσποινα συχνά ντρέπεται για τη συμπεριφορά του άντρα της. …85
  3. Δεν Τηρεί τις Συμφωνίες – Ο Στάθης λέει «ναι» σε ό,τι του ζητούν, αλλά δεν το κάνει. … 88

KEΦAΛAIO 6 – ΛYNONTAΣ ΣYΓKPOYΣEIΣ ANAΓKΩN …91 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 3, 4 & 5

  1. Αν με Αγαπούσαν, θα Έκαναν Αυτό που Ζητώ – Η Αμαλία είναι πλη- γωμένη και θυμωμένη, επειδή δεν ανταποκρίνονται στις ανάγκες της. …101
  2. Τελειομανία – Η τελειομανία της Μαρίνας ενοχλεί τον άντρα της. … 103 18. Πεθερά – Ο Ηλίας είναι παγιδευμένος μεταξύ δύο γυναικών, της γυναίκας του και της μητέρας του. …104

KEΦAΛAIO 7 – H OYPANIA ΠPOΦHTEIA KAI OI POΛOI ΠOY ΠAIZOYME…107

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 6 & 7

  1. Τι να Κάνω; – Η Αργυρώ αγαπάει το Στέλιο, αλλά δεν είναι ερωτευμένη μαζί του. Αυτός θέλει να παντρευτούν….141
  2. Χάσιμο Βάρους και Κάπνισμα – Ο Μιχάλης απορρίπτει τη Νότα για το βάρος της και αυτή τον κατηγορεί για το κάπνισμά του. …143
  3. Δύναμη και Φόβος – Συναίσθημα και Λογική – Πριν μερικά χρόνια η Αγγελική κόντεψε να λιποθυμήσει στο κέντρο της πόλης….145

KEΦAΛAIO 8 – MIA ΣYNTOMH EΠAΦH ME THN AΠOTEΛEΣMATIKH EΠIKOINΩNIA – Yπενθυμίζεται ότι το θέμα της αποτελεσματικής επικοινωνίας αναλύεται πιο βαθιά στα βιβλία «H Ψυχολογία της Eυτυχίας» και «Eμείς και οι Σχέσεις μας».…147

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 8 & 9

  1. Καθρεφτίζοντας Αρνητικότητα – Ο Νίκος έχει την ανάγκη να μοιράζε- ται τα προβλήματά του με τη γυναίκα του….163
  2. Απουσία από το Σπίτι – Ο Πάνος νιώθει μειωμένος, επειδή η γυναίκα του λείπει συνέχεια από το σπίτι. …164
  3. Ένα Τριαντάχρονο Παιδί – Η Φρόσω και ο Χαράλαμπος έχουν εσωτερι- κή σύγκρουση, επειδή ο γιος τους δεν είναι ακόμη ανεξάρτητος….167

KEΦAΛAIO 9 – ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΩΝ ΔΥΟ ΦΥΛΩΝ
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 10 & 11 …171

  1. Εργασία με Νόημα – Στον Άγγελο δεν αρέσει η δουλειά του και θέλει να την αφήσει. Η γυναίκα του φοβάται…. 183
  2. Φόβος Θανάτου – Ο Γιώργος, πενήντα δύο χρονών, ξαφνικά φοβάται το θάνατο. … 185
  3. Εξάρτηση – Ο Μάνος είναι αλκοολικός…. 187

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 10 – ΣΕΞ, ΕΡΩΤΑΣ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ ΣΤΟΝ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΔΡΟΜΟ – Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό υπάρχουν στο βιβλίο «Η Ψυχολογία της Ευτυχίας», στο Kεφάλαιο 11, καθώς και στο διαδίκτυο, …191

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 12 & 13

28. Διαζύγιο – Ο άντρας της Μαργαρίτας μόλις την άφησε για μια άλλη. .. 197

  1. Θάνατος Αγαπημένου – Η Σοφία, σαράντα πέντε χρόνων, με τρία παι- διά, μόλις έχασε τον άντρα της. … 198
  2. Προβλήματα Επικοινωνίας – Στην Αθηνά αρέσει να μοιράζεται συναι- σθήματα και σκέψεις με τον άνδρα της. … 200

KEΦAΛAIO 11 – AΓAΠΩNTAΣ TOYΣ AΛΛOYΣ – Το θέμα έχει καλυφθεί στα βιβλία «Ψυχολογία της Ευτυχίας», «Εμείς και οι Σχέσεις μας», «Θαύματα Αγάπης και Γνώσης» & «Αυτογνωσία και Συναισθηματική Αρμονία»….203

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ Nο. 14… 215

  1. Άγχος για τους Βαθμούς – Ο Τάκης και η Βαρβάρα αγωνιούν για το σχο- λείο των παιδιών τους…. 27
  2. Φόβος ότι την Απατά – Η Γιούλα είναι σίγουρη ότι ο Μάριος έχει δεσμό με άλλη. …220
  3. Αλκοολικός Πατέρας και Σύζυγος – Ο πατέρας της Μαίρης ήταν ένας βάναυσος αλκοολικός. Ο άνδρας της ακολουθεί τα βήματά του. … 223

* KEΦAΛAIO 12 – ΠOTE ΔYΣKOΛEYOMAΣTE NA AΓAΠAME; – Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό υπάρχουν στο κεφάλαιο 8 του βιβλίου «Θαύματα Αγάπης και Γνώσης» και στο διαδίκτυο: www.HolisticHarmony.com/greek/sxeseis/ch12 …227

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 15 & 16… 231

  1. Η Πεθερά – Η πεθερά του Φώτη, η Ουρανία, μετακόμισε στο σπίτι τους …. 233
  2. Ο Απών Σύζυγος – Ο σύζυγος της Γιάννας σπάνια βρίσκεται στο σπίτι.. 235
  3. Αυτοαξιολόγηση – Ο Κάρολος ανακάλυψε ότι ο συνάδελφός του είχε μια πιο επιτυχημένη επαγγελματική χρονιά απ’ αυτόν…. 238

KEΦAΛAIO 13 – ΔΩΔEKA BHMATA ΓΙΑ TH ΔHMIOYPΓIA ΣXEΣEΩN ΣYNEIΔHTHΣ AΓAΠHΣ…241

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 17 & 18

  1. Αυτοκαταπίεση – Η Στέλλα καταπιέζει τον εαυτό της, για να έχει αποδο- χή και αγάπη…. 251
  2. Ο Τρομοκράτης – Ο Ηρακλής θέλει να ελέγχει τους άλλους, κάνοντάς τους να τον φοβούνται. …252
  3. Ο Ανακριτής – Η Καίτη παίζει το ρόλο του ανακριτή. Θα μπορούσε να γίνει μια καλή δικηγόρος. …255

KEΦAΛAIO 14 – ΔYNAMΩNONTAΣ TH ΣYNEIΔHTH MAΣ AΓAΠH… 259

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 19 & 20

  1. Ο Απόμακρος – Ο Μανόλης έχει την τάση να κλείνεται στον εαυτό του…. 281
  2. Το Θύμα – Η Μάγδα, εβδομήντα πέντε χρονών, ταυτίστηκε με το ρόλο του θύματος…. 283

KEΦAΛAIO 15 – H EYΘYNH ΓIA TOYΣ AΛΛOYΣ …289
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 21 & 22

  1. Δεν Μπορώ να Είμαι Ευτυχισμένη Όταν οι Άλλοι δεν Είναι – Η Τατιάνα είναι πολύ ευαίσθητη και ταυτίζεται συναισθηματικά με τους δικούς της. …303

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 16 ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕΤΑ- ΞΥ ΣΥΝΤΡΟΦΩΝ – Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό υπάρχουν στο στο Kεφάλαιο 6 του βιβλίου «Εμείς και οι Σχέσεις μας» και στο διαδίκτυο

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ Νο. 23 & 24 …309

  1. Μην Αλλάζεις το Πρόγραμμά μου – Ο Αλέξης είναι ένας πολύ οργανω- μένος άνθρωπος. …311

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 17 – ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ ΜΕ ΑΡΝΗΤΙΚΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ –

Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό υπάρχουν στο Kεφάλαιο 7 του βιβλίου «Εμείς και οι Σχέσεις μας», καθώς και στο διαδίκτυο στο www.HolisticHarmony.com/greek/sxeseis/ch17 … 313

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ Νο. 25

  1. Τέλειος, Δυνατός και Ευσυνείδητος – Η Ιουλία φέρεται σαν να είναι υπεράνθρωπος. …317

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 18 – ΟΙ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΑΣ – Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό υπάρχουν στο κεφάλαιο 9 του βιβλίου «Εμείς και οι Σχέσεις μας» και στο διαδίκτυο

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ Νο. 26

  1. Φόβος για τα Παιδιά – Η Νίνα έχει έντονο φόβο για τα παιδιά της. … 325

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 19 – ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ – Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό υπάρχουν στο Kεφάλαιο 10 του βιβλίου «Εμείς και οι Σχέσεις μας», καθώς και το διαδίκτυο στο www.HolisticHarmony.com/greek/sxeseis/ch19 … 329

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 27 & 28

  1. Πίεση από τους Γονείς – Ο Στέφανος φοιτά σε ένα πολύ καλό πανεπι- στήμιο…. 333
  2. Θορυβώδεις Γείτονες – Η Μελπομένη ζει με τον άνδρα και τα παιδιά της σε μια πολυκατοικία….335

KEΦAΛAIO 20 – TA MAΘHMATA THΣ ZΩHΣ …337
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 29 & 30

  1. Ο Καλός, ο Δίκαιος, ο Πνευματικός – Ο Περικλής ταυτίζεται με το ρόλο του καλού, δίκαιου και πνευματικού ανθρώπου. …359
  2. Ο Αδύνατος, ο Ανίκανος, ο Εξαρτημένος – Ο Έκτορας αισθάνεται αδύναμος και ανίκανος. … 361
  3. Ο Αντάρτης, ο Επαναστάτης, ο Ανταγωνιστικός – Ο Ζαχαρίας είναι επαναστάτης…. 363

KEΦAΛAIO 21 – ΣYΓXΩPEΣH KAI EΛEYΘEPIA … 365
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 31 & 32

  1. Ο Γονιός, ο Σωτήρας, ο Δάσκαλος, ο Υπεύθυνος – Ο Ανέστης παίζει το ρόλο του σωτήρα. …391

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 22 ΤΙ ΤΥΠΟΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥ ΕΙΣΤΕ; – Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό υπάρχουν στο Kεφάλαιο 10 του βιβλίου «Εμείς και οι Σχέσεις μας», καθώς και το διαδίκτυο

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΟΤΗΤΑ 33 & 34

  1. Ο Ένοχος, Ο Αμαρτωλός, Ο Κακός, Ο Διεφθαρμένος – Η Στεφανία έχει την τάση να αισθάνεται ένοχη. … 391

* ΚΕΦΑΛΑΙΟ 23 ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΤΗΣ ΑΛΗΘΙΝΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ –

Περισσότερες λεπτομέρειες για το θέμα αυτό υπάρχουν στο Kεφάλαιο 16 του βιβλίου «Εμείς και οι Σχέσεις μας» και στο διαδίκτυο στο www.HolisticHarmony.com/greek/sxeseis/ch22 … 395

ΕΠΙΛΟΓΟΣ … 397

Τα κεφάλαια με αστερίσκους * αναπτύσσονται περιληπτικά και βρίσκονται με περισσότερες λεπτομέρειες στα βιβλία «Η Ψυχολογία της Ευτυχίας», «Εμείς και οι Σχέσεις μας» και «Θαύματα Αγάπης και Γνώσης».