Προετοιμασία για το σεμινάριο «Η απελευθέρωση από πνευματικά συμβόλαια”
Για να ωφεληθείτε ακόμα πιο αποτελεσματικά, προτείνουμε να μελετήσετε και απαντήστε τις παρακάτω ερωτήσεις και τις έχετε μπροστά σας στην διάρκεια του σεμιναρίου.
========
Προετοιμασία για το σεμινάριο
«Η απελευθέρωση από πνευματικά συμβόλαια που περιορίζουν την ζωή μας.»
Μήπως έχετε κάνει ένα συμβόλαιο με ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα που σας έχει κουράσει και θέλετε να το ακυρώσετε;
- Μήπως έχετε ένα συμβόλαιο με το σώμα σας;
- Μήπως έχετε ένα συμβόλαιο με κάποιο άτομο ίσως σχετικά με την κριτική, απόρριψη, επιθετικότητα;
- Μήπως έχετε ένα συμβόλαιο με κάποιο άτομο σχετικά με την ανευθυνότητα ή άλλα;
- Μήπως έχετε ένα συμβόλαιο με την οικονομική ή επαγγελματική σας κατάσταση;
- Μήπως έχετε ένα συμβόλαιο με ένα μέρος του νου σας που τείνει να νιώθει δυσάρεστα συναισθήματα;
- Μήπως έχετε ένα συμβόλαιο με μια τάση εθισμού; ίσως τσιγάρο, φαγητό, γλυκά, ποτά ή άλλα;
- Μήπως έχετε ένα συμβόλαιο με το άγχος ή φόβο για κάτι;
- Άλλα πιθανά συμβόλαια;
Μήπως θέλετε να μάθετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα μαθήματα ζωής;
- Η Αποδοχή του εαυτού και των άλλων.
- Η Προσαρμοστικότητα στις αλλαγές στην ζωή.
- Η αίσθηση της πληρότητας του Είναι, της Ύπαρξης
- Η Γενναιοδωρία, Ευσπλαχνία
- Η πιο ειλικρινή και αληθινή Επικοινωνία
- Η Δημιουργία και η Ευθύνη της ζωής σας.
- Ο Καθορισμός Ορίων με αγάπη.
- Η Ακεραιότητα και ευθυγράμμιση στις σκέψεις, λόγια και πράξεις.
- Η Αγάπη χωρίς όρους.
- Η Εμπιστοσύνη στο εαυτό σου, τους άλλους ή την ζωή.
- Η Αλήθεια σε όλες τις περιπτώσεις και να είσαι αληθινός (η) με το εαυτό σου.
- Η Χάρη και ηρεμία στην αντιμετώπιση των προκλήσεων.
- Τώρα επέλεξε ένα ερέθισμα ή συναίσθημα που μειώνει την ηρεμία, ευτυχία ή αγάπη σου.
_________________________________________________________________
- Σημείωσε μερικές από τις φορές που έχει προκύψει το ερέθισμα / συναίσθημα μέχρι τώρα. _________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
- α. Ποια είναι η πιο παλιά περίπτωση._____________________________________
Τι ένιωσες τότε; .____________________________________________
β. Ποια είναι η πιο δυνατή περίπτωση.______________________________________ Τι ένιωσες; .____________________________________________
- Υπάρχει κάποιος άλλος στο περιβάλλον σου όπως γονείς, γιαγιάδες, παππούδες, θείες, θείοι, αδέλφια, παιδιά που έχουν κάποια σύνδεση με τέτοια ερεθίσματα / συναίσθημα – ίσως να έχουν πάθει το ίδιο ή να έχουν προκαλέσει το ίδιο σε άλλους;
α. Ποιος και πως; _________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
β. Τι συναισθήματα έχεις σε σχέση με αυτούς __________________________
- Γράψε σε ένα άλλο χαρτί μια περιγραφή της κατάστασης που θεωρείς ότι μπορεί να είναι συμβόλαιο στην ζωή σου που θα ήθελες να αλλάξεις. Γράψε το σαν να είναι στο παρελθόν.
- Αν το ερέθισμα είναι μέρος ενός συμβολαίου ψυχής που έχεις κάνει σαν καρμική ή εξελικτική επιλογή ποιες είναι οι ευκαιρίες εξέλιξης για σένα εδώ; Μερικά πιθανές ευκαιρίες εξέλιξης:
- Να νιώθω την αξία μου δεδομένη σαν ψυχή στην εξέλιξη ανεξάρτητα από το σώμα μου, τα οικονομικά μου, την συμπεριφορά ή γνώμη των άλλων ή οτιδήποτε άλλο.
- Να νιώθω ασφάλεια και ηρεμία ανεξάρτητα από αυτό και κάθε άλλο ερέθισμα.
- Να εκφράσω τις ανάγκες μου με αγάπη αλλά και αποφασιστικότητα με “Εγώ μηνύματα.
- Να καθορίζω όρια με αγάπη στους άλλους ή στον εαυτό μου.
- Να σέβομαι περισσότερα τα όρια των άλλων.
- Να αλλάξω κάποια συμπεριφορά.
- Να είμαι πιο υπεύθυνος (η) ή και συνεπής.
- Να κατανοήσω τις αδυναμίες και προβλήματα των άλλων.
- Να αναλάβω την αποκλειστική ευθύνη για την πραγματικότητα που δημιουργώ και έλκω.
- Να επιτρέψω τους άλλους να έχουν την ευθύνη για την δική τους πραγματικότητα.
- Να ακούσω τους άλλους πιο προσεκτικά και να κάνω ενεργητική ακρόαση.
- Να φροντίζω περισσότερα την αρμονία μου με διατροφή, ασκήσεις, αναπνοές και τεχνικές ηρεμίας.
- Να περάσω περισσότερο χρόνο με κάποιον.
- Να ξοδεύω λιγότερο χρόνο σε κάτι. Τι______
- Να ξοδεύω λιγότερα χρήματα.
- Να συγχωρέσω τους άλλους για τα λάθη τους και να ζω στο παρόν.
- Να συγχωρέσω τον εαυτό μου για τα λάθη μου και να ζω στο παρόν.
- Να σέβομαι και να αγαπώ τον εαυτό μου όπως είμαι σε αυτό το στάδιο της εξέλιξης μου.
- Να απελευθερωθώ από εγγραφές (ίσως υποσυνείδητες) μου από βιώματα του παρελθόντος.
- Να αγαπώ πιο σταθερά τους άλλους ότι και να κάνουν.
- Να ηρεμώ κάθε μέρα με διαλογισμό, εσωτερικές ασκήσεις, χαλαρώσεις ή και προσευχή
- Να καλλιεργήσω την επαφή με το Θείο όπως εγώ αντιλαμβάνομαι το Θείο.
- Να διαμορφώσω την δική μου κοσμοθεωρία και να ζήσω σύμφωνα με αυτήν.
- Να είμαι πιο πειθαρχημένος (η) σε αυτά που με βοηθάει.
- Να ρέω πιο ελευθέρα με τις αλλαγές στην ζωή μου.
- Να βάζω τον εαυτό μου στην θέση του άλλου πιο συχνά.
- Να μην χρειάζομαι τίποτε πια από τους άλλους. Να είμαι αυτάρκης με εσωτερική πληρότητα.
- Να αφήσω τους άλλους να εξελιχτούν μέσα από τις προκλήσεις που έχουν επιλέξει.
- Ποιες αλήθειες θέλεις να θαυμάσια για να διατηρήσεις την ηρεμία σου.
- Ζω σε ένα σύμπαν με νομοτέλεια που επιτρέπει αν συμβεί σε εμένα και τους άλλους μόνο αυτό που εξυπηρετεί την εξέλιξη.
- Είμαστε όλοι αθάνατες ψυχές και δεν υπάρχει θάνατος.
- Η αξία και η ασφάλεια μας είναι δεδομένες σαν ψυχές.
- Είμαστε αρκετά δυνατοί να αντιμετωπίζουμε ότι προκύπτει.
- Κάθε εμπειρία είναι μια ευκαιρία για εξέλιξη.
- Είμαι υπεύθυνος (η) για την πραγματικότητας μου. Δεν τη δημιουργούν οι άλλοι.
- Οι άλλοι είναι υπεύθυνοι για την δική τους πραγματικότητα. Δεν τη δημιουργώ εγώ.
Και αν αφορά την συμπεριφορά ενός ανθρώπου, μερικές πιθανότητες μπορεί να είναι:
- α. Ο άλλος είναι θύμα των προγραμματισμών, φόβων, αναγκών, προσκολλήσεων & παιδικών εμπειριών.
- β. Η αξία μου είναι αμετάβλητη εφόσον είμαι έκφραση της θεϊκής συνειδητότητας. Αξίζω την αγάπη και το σεβασμό, ανεξάρτητα από το τι λέει ή κάνει ο άλλος.
- γ. Είμαι ασφαλής – ό,τι κι αν κάνει ο άλλος.
- δ. Έχω κάνει μια συμφωνία με την ψυχή αυτή να συμπεριφέρεται έτσι για να μάθω κάτι.
- ε. Στο βάθος αγαπώ τον άλλον. Επιλέγω να αγαπώ.
- στ. Η ζωή μου δίνει μόνον ό,τι χρειάζομαι για τη διαδικασία της εξέλιξής μου.
- ζ. Έχω τη δύναμη να αντιμετωπίσω και να ξεπεράσω οτιδήποτε μου δίνει η ζωή.
- η. Αυτή η εμπειρία με κάνει δυνατότερο, σοφότερο και καλύτερο.
- θ. Ο άλλος ήταν κάποτε 5 χρονών και προγραμματίστηκε από τις παιδικές εμπειρίες του.
- ι. Το Σύμπαν (ο Θεός) έχει επιτρέψει να συμβεί αυτό για κάποιον λόγο.
- Τώρα γράψε σε ένα άλλο χαρτί μια επιστολή στο «αντικείμενο» του συμβόλαιου, (άνθρωπος, το σώμα σας, το νου σας κάτι, τα οικονομικά σας, εξηγώντας γιατί επιλέγετε να αλλάξει το συμβόλαιο.)
- Τώρα γράψε σε ένα άλλο χαρτί το νέο συμβόλαιο όπως θα ήθελες να είναι από δω και πέρα. Γράψε το σαν είναι στο παρόν.
