Εναλλακτικές Αντιλήψεις
Εναλλακτικές Αντιλήψεις
Όταν Κάποιος μάς Στεναχωρεί με τη Συμπεριφορά του
Α. Για τους άλλους
- Ο άλλος έχει άγνοια (πνευματική) και είναι θύμα των προγραμματισμών, φόβων, αναγκών, προσκολλήσεων και παιδικών εμπειριών.
- Ο άλλος ήταν κάποτε 5 χρονών και προγραμματίστηκε από τις παιδικές εμπειρίες του.
Β. Για τον εαυτό μας
- Η αξία μου είναι αμετάβλητη εφόσον είμαι έκφραση της θεϊκής συνειδητότητας. Αξίζω την αγάπη και το σεβασμό, ανεξάρτητα από το τι λέει ή κάνει ο άλλος.
- Έχω τη δύναμη να αντιμετωπίσω και να ξεπεράσω οτιδήποτε μού δίνει η ζωή.
- Είμαι ασφαλής – ό,τι κι αν κάνει ο άλλος.
- Είμαι τώρα ικανός να αυτοπροστατευτώ. Δεν είμαι παιδί.
Γ. Για τους νόμους του σύμπαντος
- Το γεγονός αυτό είναι παρελθόν και δεν υπάρχει πια. Είμαι ασφαλής.
- Η εμπειρία αυτή δεν είναι τυχαία. Έχω επιλέξει (σαν ψυχή πριν γεννηθώ) να μάθω μέσα από αυτή την εμπειρία.
- Η ζωή μού δίνει μόνον ό,τι χρειάζομαι για τη διαδικασία εξέλιξής μου.
- Το σύμπαν (ο Θεός) έχει επιτρέψει να συμβεί αυτό για κάποιον λόγο.
- Αυτή η εμπειρία με έχει κάνει δυνατότερο και σοφότερο, καλύτερο και πιο πνευματικό με τους ακόλουθους τρόπους …………………………………………………….
Πιθανές ευκαιρίες που υπάρχουν στην εμπειρία αυτή (έχω την ελεύθερη βούληση να τις αξιοποιήσω ή όχι):
α. Να βιώσω την αξία μου ανεξάρτητα από το τι νομίζει, λέει ή κάνει ο άλλος.
β. Να βιώσω την αξία μου ανεξάρτητα από εξωτερικούς παράγοντες, όπως εμφάνιση, χρήματα, επάγγελμα, αποτελέσματα, και κάθε σύγκριση με τους άλλους.
γ. Να βιώσω την ασφάλεια, ικανότητα και δύναμη μέσα μου και να μη χρειάζομαι τίποτα από τον άλλον.
δ. Να μάθω να καθορίζω όρια με αγάπη.
ε. Να έχω την εσωτερική ασφάλεια να κατανοήσω και να συγχωρήσω τις αδυναμίες και τα λάθη των άλλων, αλλά και του εαυτού μου.
στ. Να εμπιστεύομαι στη θεία σοφία και δικαιοσύνη.
ζ. Να αναλάβω την ευθύνη για την πραγματικότητά μου.
η. Να φύγω από το ρόλο του θύματος.
θ. Να επικοινωνήσω πιο ειλικρινά και ελεύθερα.
ι. Να αγαπήσω χωρίς όρους – τους άλλους και τον εαυτό μου.
=======================
Σε Σχέση με Πιθανές Κοινωνικές Αντιλήψεις
ΘΕΜΑ Ι – Κοινωνικές Αντιλήψεις για
Αξία – Γνώμη των Άλλων
- Όταν δεν μου μιλούν ή δεν μου συμπεριφέρονται θετικά, χάνω την αξία μου.
- Όταν με κριτικάρουν ή με απορρίπτουν, χάνω την αξία μου.
- Όταν οι άνθρωποι θυμώνουν μαζί μου, είναι δικό μου λάθος και δεν αξίζω.
- Αν κάποιος δεν είναι ευχαριστημένος μαζί μου ή με αφήσει, είναι επειδή εγώ φταίω.
- Όταν οι άλλοι είναι άρρωστοι, εγώ φταίω.
- Δεν ξέρω αν είμαι καλός άνθρωπος και αν αξίζω αγάπη και αφοσίωση.
- Πρέπει να είμαι ή πρώτος ή τουλάχιστον καλύτερος από τους άλλους για να αξίζω την αγάπη και το σεβασμό.
- Πρέπει να είμαι όμορφος και ελκυστικός στο αντίθετο φύλο για να αξίζω.
- Δεν είμαι αξιαγάπητος όπως είμαι.
- Η αξία μου εξαρτάται από τη γνώμη των άλλων για εμένα, από το τι λένε για εμένα και από το πώς μου συμπεριφέρονται.
- Πρέπει να κάνω αυτό που θέλουν οι γονείς μου και οι άλλοι για να είμαι καλός άνθρωπος, για να με αποδέχονται και να με αγαπούν.
Εναλλακτικές Αντιλήψεις
- Η αξία μου είναι μέσα μου, λόγω της θείας φύσης μου.
- Η αιτία της συμπεριφοράς των άλλων είναι μέσα τους.
- Έχουν υποκειμενική αντίληψη και προβλήματα, φόβους και προκαταλήψεις, λόγω παιδικών βιωμάτων.
- Αν δέκα άνθρωποι έχουν διαφορετικές γνώμες για εμένα, τότε σύμφωνα με ποια γνώμη αξίζω;
- Οι άλλοι, από τους οποίους χρειάζομαι αναγνώριση είναι φωτισμένοι ή υποκειμενικοί, ευτυχισμένοι ή δυστυχισμένοι, ειδικοί στην αξιολόγηση των ανθρώπων ή άσχετοι, αντικειμενικοί ή επηρεασμένοι από παιδικά τους βιώματα; Είναι λογικό να βασίζω την αξία μου στη γνώμη, τα σχόλια και τη συμπεριφορά τους;
- Αν ο Θεός με αγαπάει όπως είμαι, τι ξέρει που δεν ξέρουν οι άλλοι;
- Η αποστολή μου είναι να αγαπήσω και να σέβομαι τους γονείς μου και τους άλλους, καθώς ζω τη ζωή μου σύμφωνα με τις δικές μου αξίες, ιδανικά και εσωτερική καθοδήγηση.
- Η αληθινή αγάπη δεν έχει προϋποθέσεις, αλλιώς λέγεται παζάρι.
ΘΕΜΑ ΙΙ – Κοινωνικές Αντιλήψεις για την Ασφάλεια
- Όταν οι άνθρωποι θυμώνουν μαζί μου, κινδυνεύω.
- Η ζωή είναι επικίνδυνη και δεν είμαι ασφαλής. Δεν είμαι ασφαλής σ’ αυτό τον κόσμο.
- Πρέπει να είμαι σαν τους άλλους για να με δέχονται και να με αγαπούν, για να είμαι ασφαλής.
- Πρέπει να έχω την αγάπη και την αποδοχή των άλλων για να είμαι ασφαλής.
- Δεν είμαι ικανός να επιβιώσω μόνος μου.
- Χρειάζομαι άλλους να με στηρίζουν και να με φροντίζουν.
- Κινδυνεύω από τους ανθρώπους.
- Δεν ξέρω τι να κάνω με τη ζωή μου. Χρειάζομαι να μου πουν οι άλλοι τι να κάνω.
- Δεν είμαι ικανός και ποτέ δεν θα πετύχω.
- Είμαι ασφαλής μόνο αν έχω πολλά χρήματα.
Εναλλακτικές Αντιλήψεις
- Εγώ και οι αγαπημένοι μου είμαστε αθάνατες ψυχές. Δεν υπάρχει θάνατος. Έτσι είμαστε πάντα ασφαλείς.
- Τις 95 από τις 100 φορές που είχα φόβο ή άγχος, δεν έγινε αυτό που φανταζόμουν.
- Και τις 5 από τις 100 που έγινε αυτό που φοβόμουν, η ζωή συνεχίστηκε.
- Ζω σε ένα σύμπαν με νομοτέλεια και σοφία (και αγάπη), που επιτρέπει να συμβεί σ’ εμένα και τους αγαπημένους μου μόνον ό,τι είναι το καλύτερο για την εξέλιξή μας.
- Εγώ και οι αγαπημένοι μου έχουμε την εσωτερική δύναμη να αντιμετωπίσουμε και ακόμη και να αξιοποιήσουμε θετικά κάθε πιθανό συμβάν και κατάσταση.
- Ζούμε σε ένα στατιστικά ασφαλές περιβάλλον.
- Έχω μέσα μου τη θεϊκή δύναμη να ζήσω και να δημιουργήσω τη ζωή μου, ακόμη και χωρίς τη στήριξη των άλλων.
- Είμαι ασφαλής, ακόμη και χωρίς την αγάπη και τη στήριξη των άλλων.
- Υπάρχει μέσα μου η γνώση για ποιο λόγο είμαι εδώ και τι να κάνω με τη ζωή μου.
- Τα χρήματα είναι μια συμπαντική ενέργεια. Είμαστε εδώ για να μάθουμε να τη δημιουργούμε, να την έλκουμε και να τη χειριζόμαστε με ηθικότητα, συνέπεια και φιλότιμο για το καλό όλων.
- Σύμφωνα με τον Χριστό, η επιβίωσή μας είναι εξασφαλισμένη, αν ζούμε μια ενάρετη ζωή συντονισμένη με το σκοπό της ύπαρξής μας.
- Αν ζητήσουμε, θα μας δοθεί αυτό που χρειαζόμαστε.
ΘΕΜΑ ΙΙΙ –Κοινωνικές Αντιλήψεις για την
Τύχη – Ποιος Φταίει
- Είμαι άτυχος, αδικημένος.
- Οι άλλοι είναι υπεύθυνοι για ό,τι αισθάνομαι.
- Φταίνε οι άλλοι για αυτά που μου συμβαίνουν και για το πώς νιώθω.
- Πρέπει να τιμωρηθούν (να υποφέρουν) οι άλλοι που φταίνε για το τι συμβαίνει.
- Είναι λογικό και εντάξει να κακολογώ και να μισώ αυτούς που φταίνε.
- Είμαι υπεύθυνος για ό,τι αισθάνονται οι άλλοι.
- Είμαι υπεύθυνος για την πραγματικότητα των παιδιών μου. Φταίω εγώ αν δεν είναι καλά, ευτυχισμένα ή «επιτυχημένα».
- Δεν μπορώ να προσδοκώ κάτι καλό στην ζωή μου.
Εναλλακτικές Αντιλήψεις
- Κάθε ψυχή είναι δημιουργός και δημιουργεί τη δική της πραγματικότητα.
- Όλοι δημιουργούμε την πραγματικότητά μας μέσα από τους νόμους του Κάρμα, τις Επιλογές της ψυχής και το Καθρέφτισμα των συναισθημάτων και των πεποιθήσεών μας.
- Δεν μπορεί κανένας να δημιουργήσει την πραγματικότητα του άλλου.
- Η συμπεριφορά των άλλων, τα γεγονότα και οι καταστάσεις δεν δημιουργούν τα συναισθήματα ή την πραγματικότητά μας.
- Εμείς δημιουργούμε τα συναισθήματα και την πραγματικότητά μας με τη σημασία που δίνουμε σ’ αυτό που συμβαίνει και τον τρόπο που το ερμηνεύουμε.
- Ο καθένας είναι υπεύθυνος για τα κίνητρα, τις πράξεις και τις προσπάθειές του, αλλά ποτέ για την πραγματικότητα του άλλου.
- Κάθε ψυχή αποφασίζει εσωτερικά την ώρα και τον τρόπο που θα φύγει από το προσωρινό σώμα της.
- Η ψυχή γεννιέται με τάσεις και χαρακτήρα και με την απόφαση να μάθει διάφορα μαθήματα μέσα από ευχάριστες και δυσάρεστες καταστάσεις.
- Το παρόν είναι το παρελθόν του μέλλοντος και κάθε απόφαση και επιλογή μας δημιουργεί ένα άλλο πιθανό μέλλον.
- Τα παιδιά μας, οι γονείς, τα αδέλφια, οι σύντροφοί μας και όλοι οι άλλοι είναι αδελφές ψυχές στη διαδικασία της εξέλιξης.
- Σαν ψυχές έχουμε αποφασίσει να δώσουμε και να δεχτούμε ερεθίσματα που είναι ευκαιρίες για εξέλιξη.
- Οι άλλοι είναι ηθοποιοί στη ζωή μας και εμείς στη δική τους ζωή. Ο καθένας είναι υπεύθυνος για το σενάριο της ζωής του.
ΘΕΜΑ IV – Κοινωνικές Αντιλήψεις για την Επικοινωνία – Σχέσεις
- Είμαι πιο ασφαλής, όταν δεν ανοίγομαι στους άλλους και κρύβω τα πραγματικά μου συναισθήματα από αυτούς.
- Είμαι πιο ασφαλής, όταν δεν λέω την αλήθεια.
- Αν αγαπώ, μπορεί να με πληγώσουν ή να με εγκαταλείψουν.
- Δεν μπορώ να εμπιστευτώ το σύντροφό μου – θα χάσει τελικά το ενδιαφέρον του για εμένα και θα βρει κάποιον άλλον.
- Σαν γυναίκα χρειάζεται να είμαι ίση με τους άνδρες.
- Σαν γυναίκα χρειάζομαι ο άνδρας μου να είναι δυνατότερος και ικανότερος από μένα.
- Σαν άνδρας πρέπει να είμαι ικανότερος και πιο επιτυχημένος από τη γυναίκα μου και από όλες τις γυναίκες.
Εναλλακτικές Αντιλήψεις
- Είμαι πάντα ασφαλής – ανεξάρτητα από τις ενέργειες των άλλων.
- Είμαι αυτό που είμαι, ανεξάρτητα από τη γνώμη των άλλων.
- Η αγάπη, η συγχώρεση και το άνοιγμα ποτέ δεν δημιουργούν πόνο.
- Πονάμε όταν είμαστε εξαρτημένοι από τους άλλους για την αξία, ασφάλεια, ευτυχία ή το νόημα της ζωής μας.
- Δεν χρειάζεται να αλλάξω τίποτα για να αξίζω αγάπη και σεβασμό (μπορεί βέβαια να θέλω να αλλάξω συμπεριφορές μου που δεν μου αρέσουν).
- Η αλήθεια και η απλότητα κάνουν ακόμη πιο εύκολο να με αγαπάει κανείς.
- Ακόμη κι αν στεναχωρηθώ, θα συνέλθω. Προτιμώ το άνοιγμα και την αλήθεια παρά τα διάφορα παιχνίδια των σχέσεων.
- Αν αγαπώ, δέχομαι και σέβομαι τον εαυτό μου και τους άλλους, οι άλλοι θα κάνουν το ίδιο σ’ εμένα.
- Αξίζω αγάπη και σεβασμό, ακόμη και με τα ελαττώματά μου, τα οποία αναγνωρίζω και διορθώνω.
- Αξίζω σταθερή αγάπη και σεβασμό από το σύντροφό μου και αυτός αξίζει τα ίδια από εμένα.
- Σαν ψυχές δεν έχουμε φύλο. Σαν ψυχές επιλέγουμε το φύλο μας πριν γεννηθούμε, ανάλογα με τις εμπειρίες που θέλουμε για την εξέλιξη, την προσφορά και το έργο μας.
- Όλοι, άνδρες και γυναίκες, αξίζουν τον ίδιο σεβασμό, αγάπη, ευκαιρίες και ευθύνες στη ζωή.
ΘΕΜΑ V – Κοινωνικές Αντιλήψεις για την
Ενοχή – Αγάπη – Ευλογία
- Είμαι βρόμικος επειδή έχω σεξουαλικές επιθυμίες.
- Το σεξ είναι αμαρτία.
- Ο Θεός δεν με αγαπάει εκτός κι αν είμαι τέλειος.
- Οι άνθρωποι θέλουν να καταπιέσουν την ελευθερία μου. Πρέπει να αγωνιστώ για να την προστατεύσω.
Εναλλακτικές Αντιλήψεις
- Όταν υπάρχει αγάπη και σεβασμός, το σεξ είναι μια ιερή ένωση με τον άλλον.
- Ο Θεός είναι αγάπη και μας αγαπάει χωρίς προϋποθέσεις ή όρους, ακόμη και με τα ελαττώματά μας.
- Είμαστε πάντα μέσα στην αγάπη και την ευλογία του θείου.
- Ήμασταν, είμαστε και πάντα θα είμαστε ελεύθεροι, εκτός απ’ όταν είμαστε εξαρτημένοι, προσκολλημένοι, φοβισμένοι ή μέσα σ’ ένα ρόλο.
- Οι άλλοι δεν μπορούν να μας καταπιέσουν εκτός αν εμείς τους αφήσουμε – επειδή φοβόμαστε να κάνουμε αυτό που θέλουμε.
- Όταν κάνουμε με αγάπη αυτό που θέλει ο άλλος, αυτό είναι ελευθερία και όχι καταπίεση.
ΘΕΜΑ VI – Κοινωνικές Αντιλήψεις για την
Προσκόλληση – Εξάρτηση
Πιθανές προσκολλήσεις στα παιδιά μας, στο σύντροφο ή στους γονείς μας, στην αποδοχή, αγάπη, επιβεβαίωση από τους άλλους, στο να συμφωνούν οι άλλοι, στην αποκλειστικότητα, στα αποτελέσματα των προσπαθειών μας, στην εμφάνισή μας, σε φαγητά, ποτά, τσιγάρα και ουσίες, στο χρήμα, στα αντικείμενα, σε επαγγελματικές θέσεις, στον έλεγχο των καταστάσεων, στο κινητό και άλλες συσκευές, στην εργασία, στη γνώση, ακόμη και στην «πνευματική εξέλιξη».
- Δεν μπορώ να είμαι καλά χωρίς _________.
- Δεν αξίζω χωρίς ______________.
- Δεν είμαι ασφαλής χωρίς _________.
- Δεν υπάρχει απόλαυση ή ευτυχία χωρίς _______.
- Η ζωή μου δεν έχει νόημα χωρίς _________.
Εναλλακτικές Αντιλήψεις
Σχετικά με τις προσκολλήσεις μας
Πιθανές απαντήσεις στην ερώτηση, «Γιατί, είναι σωστό και ασφαλές και μπορώ να είμαι καλά ακόμη και χωρίς …………..
- Επειδή κάποτε δεν το είχα και ήμουν καλά.
- Επειδή είναι δεδομένο ότι κάποτε δεν θα το έχω.
- Επειδή τόσοι άλλοι (εκατομμύρια) είναι καλά χωρίς το συγκεκριμένο.
- Επειδή η ζωή στον υλικό κόσμο συνδέεται με την αλλαγή, την αποχώρηση και την απώλεια.
- Επειδή ο προορισμός μου είναι να βιώσω την άξια, ασφάλεια και πληρότητα του αληθινού εαυτού μου.
- Επειδή η προσκόλληση δημιουργεί πόνο και εμποδίζει την ευτυχία μου.
- Επειδή η προσκόλληση εμποδίζει την επιτυχία των στόχων μου.
- Επειδή η προσκόλληση μού δημιουργεί συγκρούσεις με τους άλλους και χαλάει τις σχέσεις μου.
- Επειδή η προσκόλληση μού δημιουργεί όλα τα δυσάρεστα συναισθήματα, όπως πόνο, φόβο, άγχος, αδικία, ζήλια, απογοήτευση, θυμό και άλλα.
9, Επειδή με συμφέρει να αναβαθμίσω την προσκόλληση σε προτίμηση.
- Επειδή έτσι δεν χρειάζομαι μετά να χάσω αυτό στο οποίο είμαι προσκολλημένος για να ανακαλύψω ότι υπάρχει αξία, ασφάλεια, νόημα και ζωή χωρίς αυτό.
- Επειδή είναι ψευδαίσθηση ότι δεν αξίζω ή δεν είμαι ασφαλής ή ελεύθερος ή δεν έχω νόημα στη ζωή μου χωρίς αυτά.
- Επειδή, σύμφωνα με την κβαντική αντίληψη, όλος ο κόσμος του χωροχρόνου και των διαχωρισμένων ανθρώπων και αντικείμενων είναι μια ψευδαίσθηση.
- Επειδή όλοι θα φύγουμε από τη διάσταση αυτή και δεν θα πάρουμε τίποτα μαζί μας.
- Επειδή η ζωή πάντα θα μου δίνει ακριβώς αυτά που χρειάζομαι για να είμαι καλά και να εξελιχτώ.
- Αν δεν έχω κάτι στο οποίο είμαι προσκολλημένος, είναι επειδή είναι ώρα να μάθω να είμαι καλά χωρίς αυτό ή να μάθω να το δημιουργήσω. Η προσκόλληση θα με εμποδίζει και στα δυο μαθήματα.
- Επειδή είμαι ένα ολοκληρωμένο πνευματικό ον και αυτά που χρειάζομαι είναι μέσα μου.
- Επειδή εμπιστεύομαι το σύμπαν και τον Θεό.
- Επειδή θα κάνω ό,τι μπορώ να έχω αυτά που θέλω και θα αφήνω τα αποτελέσματα σε μια ανώτερη σοφία.
- Επειδή τόσες φορές στο παρελθόν όταν έχασα κάτι σημαντικό ανακάλυψα πως υπάρχει ζωή και ευτυχία ακόμη και χωρίς αυτό.
- Επειδή μπορώ να δημιουργήσω αυτά που χρειάζομαι.
- Επειδή η αξία, ασφάλεια και ευτυχία είναι μέσα μου.
- Επειδή μέχρι τώρα η ζωή μού έχει συμπεριφερθεί πολύ καλά σε σχέση με το 80% των ανθρώπων του πλανήτη.
===================
Εναλλακτικές Αντιλήψεις
Σχετικά με τα παιδικά μας βιώματα
- Αξίζω και πάντα άξιζα την αποδοχή, το σεβασμό και την αγάπη, ακόμη κι όταν οι άλλοι δεν μπορούν να αναγνωρίσουν την έμφυτη ομορφιά και καλοσύνη μου.
- Όταν οι άλλοι δεν μπορούσαν να μου δείξουν την αγάπη και το σεβασμό, που αξίζω και πάντα άξιζα, είναι απλά επειδή εκείνοι υπέφεραν και ήταν δυστυχισμένοι εκείνες τις στιγμές.
- Όταν κάποιος είναι θυμωμένος, επιθετικός, με κατηγορεί ή ακόμη και με πληγώνει, είναι επειδή αυτός φοβάται και υποφέρει μέσα του.
- Όλοι – ακόμη και οι ενήλικες των παιδικών μας χρόνων – έκαναν το καλύτερο που μπορούσαν κάθε στιγμή, με την ερμηνεία των δικών τους παιδικών εμπειριών, που είχαν σαν αποτέλεσμα φόβους, προγραμματισμούς, πόνο, θυμό και ενοχή.
- Η αξία μου είναι αμετάβλητο γεγονός που δεν μπορεί ποτέ να αυξηθεί ή να μειωθεί από τα λόγια, τις πράξεις ή τα προβλήματα των άλλων.
- Στην πραγματικότητα ήμουν πάντοτε ασφαλής σε κάθε περίσταση – η απόδειξη είναι ότι βρίσκομαι εδώ σήμερα.
- Σαν ψυχή, πριν από την ενσάρκωση, είχα επιλέξει όλα τα γεγονότα της παιδικής ηλικίας μου, επειδή για κάποιο λόγο (ίσως μια μέρα τον καταλάβω) μού προσφέρουν το τέλειο ερέθισμα για τα μαθήματα και την εξέλιξη που έχω επιλέξει γι’ αυτήν τη ζωή.
- Οτιδήποτε μπορεί να έχουν κάνει οι άνθρωποι, που με πλήγωσε, ήταν πάντοτε λόγω της άγνοιάς τους για τη δική τους και τη δική μου αληθινή φύση.
- Είμαι μια έκφραση της θεϊκής συνειδητότητας και αυτό το σώμα και ο νους είναι τα προσωρινά οχήματα έκφρασής μου στη γη. Η αξία μου και η ασφάλειά μου δεν εξαρτώνται με κανένα τρόπο από αυτά τα προσωρινά οχήματα έκφρασης.
- Όλοι οι ενήλικες της παιδικής μου ηλικίας, ακόμη κι εκείνοι που έπαιξαν το ρόλο των γονιών μου (βιολογικών ή όχι), είναι απλά αδελφές ψυχές στη διαδικασία της εξέλιξης, με τις οποίες έχουμε συμφωνήσει να παίξουμε αυτούς τους ρόλους βάσει ενός πνευματικού συμβολαίου.
- Αυτές οι ψυχές που έχω επιλέξει δεν είναι καθόλου τέλειες και βρίσκονται επίσης σε διαδικασία μάθησης. Μαθαίνουμε μαζί εδώ στον υλικό κόσμο. Δεν μπορώ να περιμένω από αυτές να είναι καλύτερες από όσο τους επιτρέπουν οι προγραμματισμοί τους.
- Οφείλω αγάπη, φροντίδα και σεβασμό στους γονείς μου, αλλά δεν θα ζήσω τη ζωή μου σύμφωνα με τις δικές τους πεποιθήσεις, όταν αυτές συγκρούονται με τις βαθύτερες αξίες μου. Τους σέβομαι και τους αγαπώ, αλλά ζω τη ζωή μου σύμφωνα με τις δικές μου αξίες.
- Δεν ήμουν ποτέ υπεύθυνος για την πραγματικότητα των άλλων. Ο καθένας δημιουργεί τη δική του πραγματικότητα.
- Παρόμοια, οι άλλοι δεν ήταν ποτέ υπεύθυνοι για τη δική μου πραγματικότητα.
- Είμαι ασφαλής σε κάθε περίπτωση και πάντοτε ήμουν ασφαλής στο παρελθόν, ακόμη κι όταν φοβόμουν.
- Αξίζω την αγάπη και την αποδοχή, ακόμη κι όταν κάνω λάθη, τα οποία είναι μέρος της εξελικτικής μου πορείας.
- Αξίζω την αγάπη και το σεβασμό, ακόμη κι όταν δεν κάνω αυτό που θέλουν οι άλλοι. (Φυσικά χρειάζεται να τους αγαπώ κι εγώ, όταν εκείνοι δεν κάνουν αυτό που θέλω εγώ.)
- Είμαι ασφαλής μέσα στην αγάπη. Η αγάπη είναι η μεγαλύτερη ισχύς μου.
- Αξίζω και πάντοτε άξιζα να με αγαπούν χωρίς όρους, ανεξάρτητα από την ικανότητα των άλλων να μ’ αγαπούν.
- Είμαι και πάντοτε ήμουν ασφαλής και αξιαγάπητος, ακόμη κι όταν ήμουν διαφορετικός/η από τους άλλους ή δεν μπορούσα να ανταποκριθώ στις ανάγκες ή τις απαιτήσεις τους.
- Είμαι και πάντοτε ήμουν ασφαλής και αξιαγάπητος, ακόμη κι όταν οι άλλοι ήταν άρρωστοι, δυστυχισμένοι, υπέφεραν, έκριναν, κακοποιούσαν, απέρριπταν, κατηγορούσαν, απειλούσαν, θύμωναν και μισούσαν.
- Είμαστε όλοι θεϊκά μοναδικοί και δεν υπήρξε ποτέ, ούτε και τώρα υπάρχει, κανένας λόγος να συγκρίνω τον εαυτό μου με οποιαδήποτε άλλη αδελφή ψυχή στη διαδικασία της εξέλιξης.
- Ήταν και είναι πάντοτε απόλυτα φυσικό και αγνό να βιώνω και να εκφράζω τη δοσμένη από το Θεό σεξουαλικότητά μου.
- Ανεξάρτητα από την ικανότητα των άλλων να αντιληφθούν την εξυπνάδα και την ικανότητά μου, είμαι, όπως όλες οι άλλες ψυχές, απόλυτα ικανός να δημιουργήσω τη ζωή που με ικανοποιεί.
- Ανεξάρτητα από τη σύγχυση της κοινωνίας και ίσως και του κλήρου πάνω σ’ αυτό το σημείο, ο Θεός πάντοτε αγαπούσε εμένα (και όλους τους άλλους) όπως ήμουν κάθε στιγμή στο παρελθόν – ό,τι κι αν έκανα ή δεν έκανα. Και ακόμη μ’ αγαπάει ακριβώς όπως είμαι σήμερα.
- Παρόλο που μπορεί να έχω μάθει στο παρελθόν να ταυτίζω τα χρήματα με την ασφάλεια και την αξία, ήμουν πάντοτε και είμαι και σήμερα ασφαλής και αξίζω, ανεξάρτητα από την οικονομική μου κατάσταση.
- Δεν είμαι πια παιδί. Είμαι ενήλικας και μπορώ να δημιουργήσω την πραγματικότητα που επιλέγω.
- Τα γεγονότα του παρελθόντος δεν υπάρχουν. Δεν έχουν δύναμη πάνω μου πια, εκτός από τη δύναμη που εγώ τους δίνω. Επιλέγω να αποδέχομαι οτιδήποτε συνέβη, να αγαπώ τον εαυτό μου, να αγαπώ τους άλλους και να αφήνω «αυτό που έτσι κι αλλιώς δεν υπάρχει».
- Είμαι και πάντοτε ήμουν ελεύθερος. Σε στιγμές που ένιωσα καταπιεσμένος, η αλήθεια ήταν και είναι ότι αντάλλαξα την ελευθερία μου για την ασφάλεια, την αποδοχή ή την αγάπη. Ήταν μια ελεύθερη επιλογή. Αν τώρα επιθυμώ να κάνω διαφορετικές επιλογές, είμαι ελεύθερος να τις κάνω.
===================
Εναλλακτικές Αντιλήψεις
Όταν δεν έχουμε τα αποτελέσματα που θέλουμε
- Θα έχουμε μάθει ότι δεν γίνεται με το συγκεκριμένο τρόπο αυτό που θέλουμε – έχουμε νέες πληροφορίες.
- Έχουμε την ευκαιρία να ξεχωρίσουμε την αξία και την ασφάλειά μας από το αποτέλεσμα.
- Μπορούμε να μάθουμε πως υπάρχει ευτυχία και χωρίς το αποτέλεσμα στο οποίο είμαστε προσκολλημένοι, να αναβαθμίσουμε την προσκόλληση σε προτίμηση και να καλλιεργήσουμε εσωτερική αξία, ασφάλεια και νόημα.
- Μπορούμε να αναπτύξουμε και να εξασκήσουμε ακόμη μεγαλύτερη δημιουργικότητα και δυνάμεις για την εξέλιξη μας.
- Μπορούμε να ασκηθούμε στην αφοσίωση και την αισιοδοξία και να κάνουμε ξανά και ξανά την προσπάθεια με την ίδια ενέργεια και εφευρετικότητα.
- Δεν θα πάρουμε κανένα αποτέλεσμα μαζί μας. Το μόνο που θα πάρουμε είναι οι αρετές και ικανότητες που αναπτύξαμε στη διαδικασία.
- Είμαστε ήσυχοι με τη συνείδηση μας πως κάναμε ό,τι μπορούσαμε.