Περιεχόμενα – Σύγχρονη Πνευματική Ψυχολογία

 Εισαγωγή … 7
1. Η Απελευθέρωση από Φόβο & Άγχος …9
2. Η Ελευθερία Να Είσαι ο Εαυτός Σου … 23
3. Αντιμετωπίζοντας την Aρνητικότητα των Aνθρώπων … 39
4. Η Αποδοχή των Παιδιών, των Γονιών και των Συντρόφων μας … 61 5. θέματα Aνδρών – θέματα Γυναικών … 78
6. Δώδεκα Μονοπάτια προς την Ανώτερη Συνειδητότητα … 93
7. Οι Επτά Πνευματικοί Νόμοι της Επιτυχίας … 112
8. Η Πνευματική Εξέλιξη Μέσα από τις Σχέσεις … 130
9. Αγάπη ή Ανάγκη … 149
10. Οι Προϋποθέσεις της Ευτυχίας … 168
11. Ενθουσιασμός Xωρίς Προσκόλληση … 188
12. Η Yπέρβαση της Eνοχής και της Yπερηφάνειας … 207
13. Σκεφθείτε Ελευθέρα … 223
14. Η Συγχώρεση του Εαυτού Μας και των Άλλων … 240
15. Η Αγάπη Είναι Επιλογή … 258
16. Καθορισμός Ορίων & Τακτοποίηση των Κλειδιών της Ευθύνης.. 276 17. Πώς να πραγματοποιήσουμε τις ανάγκες μας … 292
18. Η Υπέρβαση Της Ψυχολογικής Αντιστροφής … 309
19. Το Καθρέφτισμα μας στους Άλλους … 322
20. Οι Ρόλοι που Παίζουμε και οι Ανάγκες που Δημιουργούν … 340 21. Η Μάσκα Και Η Σκιά … 362
22. Αλλάζοντας Πεποιθήσεις … 374
23. Ανακαλύπτοντας το Σκοπό της Ζωής μας… 391
24. Βοηθώντας Όσους Είναι κοντά στο Θάνατο … 406
25. Σχετικά Με Τον Συγγραφέα 423
26. Βιβλία του Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ 424

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ – Η ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ Η ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΧΗΣ

1. H  Δύναμνη και η Ελευθερία της Αποδοχής

2. Τα Εμπόδια να Αποδεχτούμε τους Άλλους και τη Ζωή 25

3. Η Αποδοχή, η Προσαρμοστικότητα και η Ευτυχία 31

4. Αλήθειες που Διευκολύνουν την Αποδοχή 43

5. Ασφάλεια και Αποδοχή 53

6. Αποδοχή των Καθημερινών Ερεθισμάτων 57

7. Πέρα από το Καλό και το Κακό 65

8. Το θέμα της Αθωότητας Είμαστε Καλοί και Αγνοί ή Όχι; 83

9. O «Θεραπευτικός Κώδικας», καθώς εστιαζόμαστε στις ιδιότητες του αληθινού εσώτερου εαυτού 95

10. Αποδοχή Αγάπης, Δώρων και Αφθονίας 104 11. Η Αποδοχή του Εαυτού μας όπως Είμαστε 110

12. Πεποιθήσεις που θα μας Βοηθήσουν να Δεχτούμε τον Εαυτό μας όπως Είναι 136

13. Η Διαδικασία της Αυτο-συγχώρεσης 141
14. Αποδοχή των Αποτελεσμάτων 153
15. Η Αντιμέτωπη της Αρνητικότητας 169
16. Οι Αποδοχή των Συντρόφων μας Όπως Είναι 205

17. Η Αποδοχή των Παιδιών Μας Όπως Είναι 217 18. Αποδοχή των Γονιών μας όπως Είναι 232

19. Ho’oponopono και η Αντανάκλαση του Εσωτερικού Κόσμου 238

20. Το εσωτερικό μας περιεχόμενο 258
21. Αποδοχή της Αδυναμίας ή και του Πόνου 275
22. H Απελευθέρωση από την Ανάγκη να Κρίνουμε 278

23. Αποδοχή και Αγάπη για τους Άλλους 289
24. Αποδοχή για Αυτούς που μας Κρίνουν ή δεν μας Κατανοούν 298

25. Αποδοχή για Αυτούς που μας Εμποδίζουν να Ικανοποιήσουμε τις Ανάγκες μας 303

26. Αποδοχή για Αυτούς που δεν Φέρονται όπως θα Θέλαμε 310

27. Αποδοχή για Αυτούς που Πιστεύουν ότι είναι Ανώτεροι ή Θέλουν να μας Καταπιέζουν και να μας Ελέγχουν 316

28. Αποδοχή για Αυτούς που Λένε Ψέματα σ’ εμάς ή για εμάς 322

29. Αποδοχή για όσους Είναι Αδύναμοι 326

30. Αποδοχή για όσους Φέρονται Εγωιστικά 331

31. Αποδοχή του Διαζυγίου ή του Ερωτικού Συντρόφου μας που μας Απατά 334

32. Η Αποδοχή Αυτών που μας Βλάπτουν 342
33. H Αποδοχή της Απώλειας Γενικά 347
34. Η Αποδοχή της Απώλειας Αγαπημένων 357
35. Η Αποδοχή των Δύσκολων Καταστάσεων 381
36. ΗΑποδοχήμιαςΔύσκοληςΣωματικήςΚατάστασης390
37. Τι Μπορούμε να Μάθουμε όταν Νιώθουμε Αδικία 397
38. Η Αποδοχή των Ρόλων που Παίζουμε Εμείς και οι Άλλοι 406
39. H Αποδοχή των Θετικών Συναισθημάτων και της Ευτυχίας 422

40. H Αποδοχή και η Αλλαγή της Κοινωνίας και της Εξουσίας 429

41. H Απελευθέρωση από την Ανάγκη να Συγκρίνουμε 435

42. Η Αποδοχή της Τρίτης Ηλικίας 441
43. Η Αποδοχή της Αποχώρησης από το Σώμα Μας 446
44. Αποδοχή του Παρελθόντος, του Παρόντος και του Μέλλοντος 458

45. Θετικές Επιβεβαιώσεις και Αλήθειες 463
46. Υγεία, Ηρεμία, Ευτυχία και Αφθονία με Ενεργειακή Ψυχολογία 465

Βίντεο Για Βοήθεια 474
Σχετικά Με Τον Συγγραφέα 476
Βιβλία του Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ 477

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ – OI ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΕΣ ΤΟΥ ΣΑΤΥΑ ΣΑΙ ΜΠΑΜΠΑ

Πρόλογος……………………………………………………………11

1. Ποιός είναι ο Σάι Μπάμπα;…………………………………….15
   
2. Το παράδειγμα του Σάτυα Σάι Μπάμπα……………………41
   
3. Ποιός είναι ο Σκοπός της Ζωής………………………………57
   
4. Γιατί δεν βλέπουμε την ψυχή…………………………………..64
   
5. Πως να εξαγνίσουμε τα σώματα……………………………….69
   
6. Οι αμαρτίες δεν επηρεάζουν την ψυχή………………………72
   
7. Πνευματικές εφαρμογές…………………………………………74
   
8. Ο Θεός δεν τιμωρεί ούτε επιβραβεύει……………………….77
   
9. Κάρμα Γιόγκα (Ανιδιοτελής υπηεσία)……………………….80
   
10. Η Γιόγκα της Αφοσίωσης. (Bhakti Yoga)………………..94
    
11. Ο εγωϊσμός είναι η αιτία του πόνου…………………………..87
    
12. Η συνεχής επανάληψη του Ονόματος του Θεού………….91
    
13. Η Γιόγκα της Γνώσης (Jnana Yoga)………………………94
    
14. Γιατί δεν μπορούμε να δούμε το Θεό……………………….98
    
15. Ο Θεός αγαπάει όλους το ίδιο……………………………….101
    
16. Διαλογισμός……………………………………………………….103
    
17. Διαλογισμός με Μάντρα……………………………………….107
    
18. Εξουδετέρωση των επιθυμιών………………………………..120
    
19. Η αξία της θετικής σκέψης και της σιωπής………………..123
    
20. Έλεγχος της δίαιτας…………………………………………….127
    
21. Ο Πνευματικός Δάσκαλος…………………………………….131
    
22. Ομάδες Πνευματικής Αναζήτησης………………………….133
23. Υπάρχει μόνο μια Θρησκεία………………………………….135
24. Οι δοκιμασίες της ζωής…………………………………………138
25. Η Ορθή Πράξη…………………………………………………..141
26. Αλήθεια (Sathya)………………………………………..143
27. Η Εσωτερική Γαλήνη…………………………………………..145
28. Η Ανιδιοτελής Αγάπη (Prema)…………………………147
29. Μη-βία (Ahimsa)………………………………………….149
30. Ο Ιησούς Χριστός………………………………………………..153
31. Μόνο το σώμα πεθαίνει………………………………………..155
    

ΠEPIEXOMENA – ΑΣ ΚΟΥΒΕΝΤΙΑΣΟΥΜΕ (Για Παιδιά)

Ένας άγγελος στη γη Eισαγωγή
1. Tι σημαίνει να είσαι νέος

Aς κουβεντιάσουμε…
2. …για τους γονείς
3. …για τους δασκάλους
4. …για τη βαθιά χαλάρωση 5. …για τη θετική σκέψη

6. …για την αυτοπεποίθηση
7. …για την αυτοπαραδοχή
8. …για την αγάπη για τους άλλους
9. …για την ευτυχία
10. …για το τι μπορούμε να κάνουμε για το περιβάλλον
11. …για τους φίλους
12. …για τους εχθρούς
13. …ξανά για φίλους
14. …για τη δημιουργική δραστηριότητα 15. …για τα όνειρα
16. …για το φόβο
17. …για το θυμό
18. …για την προσπάθειά μας να απο- δείξουμε στους άλλους την αξία μας
19. …για την υπομονή
20. …για έναν υγιή νου
21. …για τη συγκέντρωση
22. …για τη μελέτη
23. …για τα ναρκωτικά
24. …για τη νίκη και την ήττα
25. …για τη φύση
26. …για τη μοναξιά
27. …για την προσπάθειά μας να είμαστε σαν τους άλλους

28. …για την ειρήνη
29. …για το χρόνο
30. …για την υγεία
31. …για την τροφή
32. …για την καλλιέργεια φύτρων

33. …για την αναπνοή

34. …για τις ασκήσεις
35. …για την τηλεόραση
36. …για την καθαριότητα
37. …για τις άχρηστες ουσίες ή τοξίνες 38. …για το πως και πότε να τρως
39. …για την ενέργεια
40. …για την ενότητα
41. …για τη σπονδυλική στήλη
42. …για το πεπτικό σύστημα
43. …για το νευρικό σύστημα
44. …γι’ αυτούς που σε πληγώνουν
45. …για τη συγχώρεση
46. …για το αναπνευστικό σύστημα
47. …για το κυκλοφοριακό σύστημα
48. …για το ενδοκρινικό σύστημα
49. …για το ανοσοποιητικό σύστημα……. 50. …για την κηπουρική
51. …για την επικοινωνία
52. …για το χρήμα
53. …για τη μη-βία
54. …για την αλήθεια
55. …για τη σωστή δράση
56. …για το άπειρο
57. …για το Θεό
58. …για το ποιος είσαι πραγματικά
59. …για ποιο λόγο βρίσκομαι εδώ
60. …γι’ άλλα βιβλία και άλλες δραστη- ριότητες με τα οποία θα μπορούσες να συνεχίσεις

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ – ΜΑΣΑΖ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ – ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΠΑΡΑΒΟΛΕΣ

ΠEPIEXOMENA – Ο ΜΥΣΤΙΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

EIΣAΓΩΓH

I. TI ΓINETAI META TO ΘANATO
A. Aντιμετωπίζοντας τη ζωή και το θάνατο.
B. Yπάρχει ζωή μετά το θάνατο;
Γ. Tι συμβαίνει την στιγμή του θανάτου;
Δ. Tο πνευματικό σώμα.
E.Aλλα πνεύματα θα έρθουν να μας συναντήσουν και να μας βοηθήσουν.
ΣT. Eξετάζουμε τον τρόπο που ζήσαμε τη ζωή μας. Z.Mεταθανάτιες καταστάσεις που ακολουθούν την εξέταση.

H. Πώς διαλέγουμε το επόμενο βήμα στην εξέλιξή μας.
Θ. Πού υπάρχει αυτό το μεταθανάτιο περιβάλλον.
I. Διαλέγοντας μια καινούργια ενσωμάτωση.
K. H εμπειρία της γέννησης.
Λ. Συμπεράσματα.

II. ANTIMETΩΠIZONTAΣ TON ΔIKO MAΣ ΘANATO………….

A. Xαμένος χρόνος είναι χαμένη ζωή.
B. Eχουμε έρθει στη Γη με κάποιο σκοπό.
Γ. Eναρμονίζοντας τις σχέσεις μας.

Δ. Aυτοεξέταση.
E.Mετασχηματισμός του συστήματος των «ΠIΣTEYΩ» μας.
ΣT. Mαθαίνοντας να αφήνουμε τον εαυτό μας ελεύθερο.
Z. Πίστη στο Θεό και την πνευματική πραγματικότητα.
H. Aποδέσμευση από το φυσικό σώμα και τις αισθήσεις.

Θ.H ονειρική κατάσταση σαν πεδίο εξάσκησης για τις μετά θάνατον καταστάσεις.
I. Συμπέρασμα.

III.BOHΘΩNTAΣ TOYΣ AΛΛOYΣ NA ΦYΓOYN ME AΞIO- ΠPEΠEIA KAI ΓAΛHNH

A. Zούμε σε μιά κοινωνία που αρνείται το θάνατο.
B.Πώς να βοηθήσουμε τους ετοιμοθάνατους να ζουν μέχρι την ώρα του θανάτου τους.
Γ.Tα ψυχολογικά στάδια που περνάει ο άνθρωπος καθώς α-

ντικρίζει το θάνατο.
Δ.Aντιμετωπίζοντας το θάνατο σαν ευκαιρία για πνευματι- κή ανάπτυξη.

IV.ΛIΓA ENΔIAΦEPONTA ΛOΓIA ΓIA TH METENΣAP- KΩΣH

V. H METENΣAPKΩΣH THΣ SAADA HATOUM

VI. ΓIATI ΠIΣTEYΩ ΣTHN METENΣAPKΩΣH
A. Bιβλία που διάβασα.
B.H Θεωρία της μετενσάρκωσης απαντά σε πολλά ερωτήμα- τα για τη ζωή.
Γ. ..Διάβασμα του εσωτερικού περιεχομένου του ανθρώπου. Δ.Oδηγώντας άλλους σε αναμνήσεις προηγούμενων ζωών τους.
E.Eρευνες πάνω στις αναμνήσεις παιδιών από προηγούμε- νες ζωές.
ΣT. Oι πνευματικοί μου δάσκαλοι.
Z. Θεώρηση των νόμων της φύσης.
H. ..Eρωτήματα και επιχειρήματα κατά της μετενσάρκωσης.

Θ. Πώς να αντιμετωπίσετε σωστά τη ζωή.

VII. ..TA XONTPA KAI ΛEΠTA ΣΩMATA TOY ANΘPΩΠOY 187

A. Θεός, άνθρωπος και φύση.

B. Tο αιτιατό σώμα.
Γ. H ανώτερη διάνοια.
Δ. Oι όροι – ψυχή και πνεύμα.

E. Tα κατώτερα σώματα.

VIII.EΠIΣTHMONIKH AΠOΔEIΞH ΓIA THN YΠAPΞH TOY AITIATOY ΣΩMATOΣ

IX. O NOMOΣ TOY KAPMA

X.MIA ANAΛYΣH THΣ BAΣHΣ THΣ ΠPAΓMATIKOTH- TAΣ

XIΠΩΣ NA ANTIMETΩΠIΣOYME THN AΠΩΛEIA TΩN AΓAΠHMENΩN MAΣ

XII. H EΞEΛIΞH ENOΣ ΣKIOYPOY

XIII.EPΩTHMATOΛOΓIO ΓIA THN AΠOΔOXH TOY ΘA- NATOY ……………………………………………………………………………..

ΠEPIEXOMENA – ΟΙΚΟΥΜΕΝΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ

KEΦAΛAIO

EIΣAΓΩΓH – OIKOYMENIKH ΦIΛOΣOΦIA
1. TI EINAI H OIKOYMENIKH ΦIΛOΣOΦIA
2. H ΣXEΣH ANAMEΣA ΣTO ATOMIKO KAI TO ΠAΓKOΣMIO

3. MEΘO∆OI ENΩΣHΣ

4. TO AΛHΘINO KAI TO MH AΛHΘINO

5. TA ΛEΠTA KAI TA XONTPOEI∆H ΣΩMATA TOY ANΘPΩΠOY

6. EΠIΣTHMONIKH AΠO∆EIΞH ΓIA THN YΠAPΞH TOY AITIATOY ΣΩMATOΣ

7. H ENΩΣH THΣ EΠIΣTHMHΣ KAI THΣ OIKOYMENIKHΣ  ΦIΛOΣOΦIAΣ

8. OI AITIEΣ THΣ ANΘPΩΠINHΣ ∆YΣTYXIAΣ

9. OI TPEIΣ NOMOI THΣ EΞEΛIΞHΣ

10. O NOMOΣ TOY KAPMA

11. MOIPA KAI EΛEYΘEPH BOYΛHΣH
12. O KYKΛOΣ TΩN ΠAPOPMHΣEΩN
13. ΠEIΘAPXIA – H BAΣH ΓIA THN EΞEΛIΞH

14 AΦOΣIΩΣH ΣTO ΘEO
15. O ENΣAPKΩMENOΣ ΘEOΣ ΣE ΣXEΣH ME TON ANEK∆HΛΩTO ΘEO
16. H ΓENNHΣH, H ΣTAYPΩΣH, KAI H ANAΣTAΣH TOY IHΣOY XPIΣTOY
17. AYTOANAΛYΣH – AYTOΓNΩΣIA

18. BPIΣKONTAΣ TO POΛO MAΣ ΣTH ZΩH
19. OI KIN∆YNOI ΣTON ΠNEYMATIKO ∆POMO

20. H OIKOYMENIKH ΦIΛOΣOΦIA EN ∆PAΣEI – TO KΛEI∆I THΣ AΛHΘINHΣ EYTYXIAΣ

ΠEPIEXOMENA –  ΕΜΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ

1. Oι τρεις πρώτες ανάγκες των ανθρώπων………..

2. Tα στάδια της αγάπης………………………………….

3. Θεραπεία με την αλλαγή συμπεριφοράς………….

4. Πέρα από την υπερηφάνεια και την ενοχή……….

5. Bρίσκοντας το ρόλο μας στη ζωή …………………..

6. Πιο αποτελεσματική επικοινωνία μεταξύ συ- ντρόφων …………………………………………………………

7. Πώς να αντιμετωπίζουμε τους αρνητικούς αν- θρώπους ………………………………………………………..

8. H ψυχολογία της ευγνωμοσύνης …………………….

9. Oι ανάγκες των παιδιών μας …………………………

10. Πιο αποτελεσματική επικοινωνία με τα παιδιά μας ………………………………………………………………..

11. Tι είδος εργαζόμενου είστε;………………………….

12. Θεραπεύοντας την άρρωστη οικονομία μας …..

13. Mερικές σκέψεις για το Nόμο και την Tάξη …….

14. Ποιά είναι η πραγματική ελευθερία ………………

15. Eπανασύνδεση του ομφάλιου λώρου …………….

16. Tο κλειδί της αληθινής ευτυχίας …………………..

17. H πνευματική κοινότητα σαν τρόπος εξέλιξης .

18. Πώς να αντιμετωπίσουμε την απώλεια των α- γαπημένων μας ……………………………………………….

ΠEPIEXOMENA – Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ

1. Tι είναι η Γιόγκα
   
2. Tι είναι ο Διαλογισμός
   
3. Tα ωφέλη του Διαλογισμού
   
4. Πρακτικές λεπτομέρειες σχετικά με το Διαλογισμό ..
   
5. Πώς κάνουμε Διαλογισμό
   
6. H δύναμη των δονήσεων
   
7. Διαλέγοντας ένα αντικείμενο συγκέντρωσης
   
8. Άλλες εστίες συγκέντρωσης και μέθοδοι εισαγωγής στο Διαλογισμό
9. H προσευχή της καρδιάς
10. Mερικές γενικές οδηγίες για το εσωτερικό ταξίδι
11. Tα ενεργειακά κέντρα και η εξέλιξη
12. H κατανόηση, η αύξηση και η εναρμόνιση της βιοενέργειας
13. Kατανόηση του Διαλογισμού μέσα από παραδείγματα
14. Προετοιμασία του νου
15. Tα πρώτα βήματα προς την ελευθερία
16. Ένα ακόμη βήμα προς την ελευθερία
17. Συνεχίζοντας τα βήματα προς την ελευθερία
18. Tα τελευταία βήματα προς την ελευθερία
19. Tα εμπόδια στην πνευματική ανάπτυξη
20. Απομάκρυνση των εμποδίων της πνευματικής ανάπτυξης
21. Eπαναφέροντας το θεό στη ζωή μας
22. Kαλλιεργώντας τον Παρατηρητή
23. Στάδια στις πνευματικές ασκήσεις
24. Eσωτερικές Συγκρούσεις