1.7 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΕΒΔΟΜΟ ΜΗΝΑ

1.7 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΕΒΔΟΜΟ ΜΗΝΑ

1.7 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΕΒΔΟΜΟ ΜΗΝΑ

ΤΟ ΤΕΤΡΑΔΙΟ

Δείτε την σελίδα για τα Τετράγωνα για Ανάλυση

==================================

Παρακαλούμε: Είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχετε μελετήσει τα βίντεο πριν από την ανάλογη ομαδική συζήτηση πάνω στο βίντεο αυτό. Αλλιώς υπάρχει πιθανότητα να μην μπορείτε να συμβαδίζετε με την ομάδα και να εμποδίζετε την ομαλή και ωφέλιμη συζήτηση.

Σημείωση: Μπορείτε να μοιραστείτε τα βίντεο αυτά με τα μέλη της οικογένειας σας που ενδιαφέρονται για το θέμα. Παρακαλούμε να μην τα μοιραστείτε με άλλους. Όμως όταν συμμετέχετε στην ομάδα είναι πολύ σημαντικό να είστε σε ένα δωμάτιο μονοί σας και να φοράτε ακουστικά για μην ακούνε άλλοι τι λέγεται στην ομάδα. Επίσης παρακαλούμε να έχετε το μικρόφωνο σας κλειστό όταν δεν μιλάτε για να μη μπαίνουν θόρυβοι από το περιβάλλον στην ομάδα.

Παρακαλούμε με αγάπη να τηρήσετε τις οδηγίες για όλες τις ομάδες στο

https://www.armonikizoi.com/el/2020/odigies-2

Για λεπτομέρειες σχετικά με πως να εφαρμόσετε τις τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας, δείτε εδώ.

https://www.armonikizoi.com/el/2016/bo

=========================

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΣΚΕΨΕΙΣ, ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ, ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ

Με Password AZ

==================================

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ, ΗΡΕΜΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑ

Στην ελεύθερη ώρα σας μπορείτε να κάνετε χαλαρώσεις, διαλογισμούς, οραματισμούς, θετικές προβολές. Πατήστε εδώ. https://www.armonikizoi.com/el/2020/esn

Καλό Ταξίδι.

==============================

ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΤΑ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΥΠΩΜΕΝΑ ΒΙΒΛΙΑ ΠΟΥ ΘΕΛΕΤΕ

==================================

 

==================================

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 25 – Η Συνείδηση  (ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΟΝΤΑΝ 27)

 

http://youtu.be/G5cIDRVOn_0

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Τι ρόλο παίζει η συνείδηση στην ζωή μας;
  2. Για ποιο λόγο χάνουμε την επαφή μας από την συνείδηση;
  3. Ποιος είναι ο ρόλος του φόβου εδώ;
  4. Ποιες είναι οι λύσεις για το θέμα της συνείδησης;

==================================

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 26 – Ανακεφαλαίωση (ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΟΝΤΑΝ 28)

 

http://youtu.be/16VeL14HSQo

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποια ήταν τα πιο σημαντικά μαθήματα και έννοιες μέχρι τώρα για σένα;
  2. Μοιραστείτε μεταξύ σας τις απαντήσεις σας στο ερωτηματολόγιο.

==================================

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 27 – Αποτελεσματική Επικοινωνία Νο1 (ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΟΝΤΑΝ 29)

http://youtu.be/460DqJ3jVXE

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποιοι είναι οι μη αποτελεσματικοί τρόποι επικοινωνίας;
  2. Ποιες είναι οι ανάγκες που δυσκολεύεσαι να εκφράσεις;
  3. Μοιρασθείτε με την ομάδα ένα εγώ-μήνυμα που γράψετε σαν άσκηση.

==================================

Σημείωση: Έχετε μόνο ένα ακόμα μάθημα στην ενότητα αυτή.

Αν θέλετε να συνεχίσετε στην επόμενη ενότητα καλό είναι, ώστε να σας στείλουμε έγκαιρα την επομένη ενότητα για να μη χάσετε ένα μάθημα, να προσφέρετε την *προτεινόμενη μηνιαία συνδρομή σας ή να ζητήσετε εξαίρεση από αυτή συμπληρώνοντας την φόρμα στην παρακάτω σελίδα.

https://www.armonikizoi.com/el/2020/pros_sem_aytognosias_int

*(Η υπενθύμιση σχετικά με τις προτεινόμενες μηνιαίες προσφορές αφορούν τα μέλη της Α.Ζ. που παρακολουθούν τα σεμινάρια της αυτογνωσίας με συντονιστές από το Χαλάνδρι. Αν παρακολουθείτε αλλού ρωτήστε τον συντονιστή σας.)

==================================

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 28 – Αποτελεσματική Επικοινωνία Νο2 (ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΟΝΤΑΝ 30)

http://youtu.be/zKt-uvmlEIA

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Πότε κάνουμε ένα εγώ μήνυμα και πότε ενεργητική ακρόαση;
  2. Πως γίνεται η ενεργητική ακρόαση;
  3. Γράψε ένα εγώ μήνυμα που θέλεις να εκφράσεις σε κάποιον.

==================================

Εδώ ολοκληρώνεται η Έβδομη ενότητα του Πρώτου χρόνου αυτογνωσίας.

Ελπίζουμε ότι ήταν ενδιαφέρον και ωφέλιμο για σας.

=======================

Για όσους παρακολουθούν ομάδες που οργανώνονται από την Αρμονική Ζωή στο Χαλάνδρι.

Αν υπάρχει κάτι που μπορούμε να βελτιώσουμε πείτε μας στο az23griva@gmail.com

Για την εξήγηση σε σχέση με την Προτεινόμενη προσφορά / συνδρομή δείτε εδώ. https://www.armonikizoi.com/el/2020/pros

 

 

1.6 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΕΚΤΟ ΜΗΝΑ

1.6 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΕΚΤΟ ΜΗΝΑ

1.6 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΕΚΤΟ ΜΗΝΑ

ΤΟ ΤΕΤΡΑΔΙΟ

Δείτε την σελίδα για τα Τετράγωνα για Ανάλυση

==================================

Παρακαλούμε: Είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχετε μελετήσει τα βίντεο πριν από την ανάλογη ομαδική συζήτηση πάνω στο βίντεο αυτό. Αλλιώς υπάρχει πιθανότητα να μην μπορείτε να συμβαδίζετε με την ομάδα και να εμποδίζετε την ομαλή και ωφέλιμη συζήτηση.

Σημείωση: Μπορείτε να μοιραστείτε τα βίντεο αυτά με τα μέλη της οικογένειας σας που ενδιαφέρονται για το θέμα. Παρακαλούμε να μην τα μοιραστείτε με άλλους. Όμως όταν συμμετέχετε στην ομάδα είναι πολύ σημαντικό να είστε σε ένα δωμάτιο μονοί σας και να φοράτε ακουστικά για μην ακούνε άλλοι τι λέγεται στην ομάδα. Επίσης παρακαλούμε να έχετε το μικρόφωνο σας κλειστό όταν δεν μιλάτε για να μη μπαίνουν θόρυβοι από το περιβάλλον στην ομάδα.

Παρακαλούμε με αγάπη να τηρήσετε τις οδηγίες για όλες τις ομάδες στο

https://www.armonikizoi.com/el/2020/odigies-2

Για λεπτομέρειες σχετικά με πως να εφαρμόσετε τις τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας, δείτε εδώ.

https://www.armonikizoi.com/el/2016/bo

=========================

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΣΚΕΨΕΙΣ, ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ, ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ

Με Password AZ

==================================

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ, ΗΡΕΜΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑ

Στην ελεύθερη ώρα σας μπορείτε να κάνετε χαλαρώσεις, διαλογισμούς, οραματισμούς, θετικές προβολές. Πατήστε εδώ. https://www.armonikizoi.com/el/2020/esn

Καλό Ταξίδι.

==============================

ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΤΑ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΥΠΩΜΕΝΑ ΒΙΒΛΙΑ ΠΟΥ ΘΕΛΕΤΕ

==================================

ΕΝΤΑΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

==================================

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 21 – Λύσεις για το Φόβο (ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΟΝΤΑΝ 23)

http://youtu.be/uLIUsETAH-Q

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποιες είναι οι λύσεις για το φόβο;
  2. Ποιοι μέθοδοι είναι πιο αποτελεσματικοί για ποιους φόβους ;
  3. Με ποιους φόβους ή μορφές άγχους θέλεις να εργαστείς και με ποιους μεθόδους;

==================================

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 22 – Επιλογές για το Φόβο (ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΟΝΤΑΝ 24)

 

http://youtu.be/-C07stDPtN8

 

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποιες είναι οι αλήθειες που μας ελευθερώνουν από το φόβο ή το άγχος;
  2. Ποιες αλήθειες θέλεις να θυμηθείς από δω και πέρα για να νιώθεις ασφάλεια ;
  3. Πως γίνεται το EFT με επιλογές για το φόβο;

==================================

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 23 – Αυτοπαραδοχή Νο1 (ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΟΝΤΑΝ 25)

https://youtu.be/_q6u5fgBRAg

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Πως μετράμε την αξία μας;
  2. Ποια είναι τα εμπόδια προς την αυτο-παραδοχή ;
  3. Σχετικά με ποιά θέματα θέλετε να κάνετε θετική προβολή αυτήν την εβδομάδα;

==================================

Η ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΟΥ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗ ΚΑΙ ΤΟΥ ΕΡΓΟΥ ΜΑΣ

https://www.armonikizoi.com/el/2021/axiologisi

==================================

Σημείωση: Έχετε μόνο ένα ακόμα μάθημα στην ενότητα αυτή.

Αν θέλετε να συνεχίσετε στην επόμενη ενότητα καλό είναι, ώστε να σας στείλουμε έγκαιρα την επομένη ενότητα για να μη χάσετε ένα μάθημα, να προσφέρετε την *προτεινόμενη μηνιαία συνδρομή σας ή να ζητήσετε εξαίρεση από αυτή συμπληρώνοντας την φόρμα στην παρακάτω σελίδα.

https://www.armonikizoi.com/el/2020/pros_sem_aytognosias_int

*(Η υπενθύμιση σχετικά με τις προτεινόμενες μηνιαίες προσφορές αφορούν τα μέλη της Α.Ζ. που παρακολουθούν τα σεμινάρια της αυτογνωσίας με συντονιστές από το Χαλάνδρι. Αν παρακολουθείτε αλλού ρωτήστε τον συντονιστή σας.)

==================================

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 24 – Αυτοπαραδοχή με EFT (ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΟΝΤΑΝ 26)

https://youtu.be/L58xhkAXZN8

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Πως κάνουμε EFT για την Αυτοπαραδοχή ;
  2. Τι σημαίνει να είμαι «αληθινός»;
  3. Από ποια εμπόδια προς την αυτοπαραδοχή θέλεις να απελευθερωθείς;

==================================

Εδώ ολοκληρώνεται η έκτη ενότητα του Πρώτου χρόνου αυτογνωσίας.

Ελπίζουμε ότι ήταν ενδιαφέρον και ωφέλιμο για σας.

=======================

Για όσους παρακολουθούν ομάδες που οργανώνονται από την Αρμονική Ζωή στο Χαλάνδρι

Αν υπάρχει κάτι που μπορούμε να βελτιώσουμε πείτε μας στο az23griva@gmail.com

Για την εξήγηση σε σχέση με την Προτεινόμενη προσφορά / συνδρομή δείτε εδώ. https://www.armonikizoi.com/el/2020/pros

 

 

1.5 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΠΕΜΠΤΟ ΜΗΝΑ

1.5 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΠΕΜΠΤΟ ΜΗΝΑ

1.5 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΠΕΜΠΤΟ ΜΗΝΑ

ΤΟ ΤΕΤΡΑΔΙΟ

Δείτε την σελίδα για τα Τετράγωνα για Ανάλυση

==================================

Παρακαλούμε: Είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχετε μελετήσει τα βίντεο πριν από την ανάλογη ομαδική συζήτηση πάνω στο βίντεο αυτό. Αλλιώς υπάρχει πιθανότητα να μην μπορείτε να συμβαδίζετε με την ομάδα και να εμποδίζετε την ομαλή και ωφέλιμη συζήτηση.

Σημείωση: Μπορείτε να μοιραστείτε τα βίντεο αυτά με τα μέλη της οικογένειας σας που ενδιαφέρονται για το θέμα. Παρακαλούμε να μην τα μοιραστείτε με άλλους. Όμως όταν συμμετέχετε στην ομάδα είναι πολύ σημαντικό να είστε σε ένα δωμάτιο μονοί σας και να φοράτε ακουστικά για μην ακούνε άλλοι τι λέγεται στην ομάδα. Επίσης παρακαλούμε να έχετε το μικρόφωνο σας κλειστό όταν δεν μιλάτε για να μη μπαίνουν θόρυβοι από το περιβάλλον στην ομάδα.

Παρακαλούμε με αγάπη να τηρήσετε τις οδηγίες για όλες τις ομάδες στο

https://www.armonikizoi.com/el/2020/odigies-2

Για λεπτομέρειες σχετικά με πως να εφαρμόσετε τις τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας, δείτε εδώ.

https://www.armonikizoi.com/el/2016/bo

=========================

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΣΚΕΨΕΙΣ, ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ, ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ

Με Password AZ

==================================

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ, ΗΡΕΜΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑ

Στην ελεύθερη ώρα σας μπορείτε να κάνετε χαλαρώσεις, διαλογισμούς, οραματισμούς, θετικές προβολές. Πατήστε εδώ. https://www.armonikizoi.com/el/2020/esn

Καλό Ταξίδι.

==============================

ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΤΑ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΥΠΩΜΕΝΑ ΒΙΒΛΙΑ ΠΟΥ ΘΕΛΕΤΕ

==================================

2. Στάδιο Α – Εντατικό Σεμινάριο της Ενεργειακής Ψυχολογίας Α’ Η Απελευθέρωση (3 ώρες)

Δείτε το μάθημα εδώ. 

ΑΣΚΗΣΗ ΝΟ 1  EFT

ΑΣΚΗΣΗ ΝΟ 2  EFT, BSFF, HO’OPONOPONO, SEDONA

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΣΥΝΤΟΜΟ ΒΙΝΤΕΟ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΕΙ ΤΑ ΣΗΜΕΙΑ ΠΟΥ ΚΥΤΠΑΜΕ 

==================================

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 17 – Γραπτές Επιβεβαιώσεις (ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΟΝΤΑΝ 19)

http://youtu.be/BVi01xqhUbE

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποιο ρόλο παίζουν οι γραπτές επιβεβαιώσεις;
  2. Ποιες είναι μερικές από τις γενικές επιβεβαιώσεις ;
  3. Με ποιες επιβεβαιώσεις θέλεις να εργαστείς αυτή την εβδομάδα;

==================================

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 18 – Προσωπικές Επιβεβαιώσεις (ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΟΝΤΑΝ 20)

http://youtu.be/N-I4eP0x0yY   Ολο το μάθημα

 

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Πως βρίσκουμε την πιο αποτελεσματική προσωπική επιβεβαίωση;
  2. Τι χρειάζεται να προσέξουμε όταν δημιουργούμε την δική μας προσωπική επιβεβαίωση;
  3. Με ποια προσωπική επιβεβαίωση θέλεις να εργαστείς αυτήν την εβδομάδα;

==================================

 Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 19 – Θετική Προβολή (ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΟΝΤΑΝ 21)

 

http://youtu.be/MLwM3CiguQ8

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποια είναι τα βήματα που ακολουθούμε όταν κάνουμε θετική προβολή;
  2. Πως επιδράει η θετική προβολή πάνω στο νου;
  3. Σχετικά με ποια θέματα θέλετε να κάνετε θετική προβολή αυτήν την εβδομάδα;

==================================

Σημείωση: Έχετε μόνο ένα ακόμα μάθημα στην ενότητα αυτή.

Αν θέλετε να συνεχίσετε στην επόμενη ενότητα καλό είναι, ώστε να σας στείλουμε έγκαιρα την επομένη ενότητα για να μη χάσετε ένα μάθημα, να προσφέρετε την *προτεινόμενη μηνιαία συνδρομή σας ή να ζητήσετε εξαίρεση από αυτή συμπληρώνοντας την φόρμα στην παρακάτω σελίδα.

https://www.armonikizoi.com/el/2020/pros_sem_aytognosias_int

*(Η υπενθύμιση σχετικά με τις προτεινόμενες μηνιαίες προσφορές αφορούν τα μέλη της Α.Ζ. που παρακολουθούν τα σεμινάρια της αυτογνωσίας με συντονιστές από το Χαλάνδρι. Αν παρακολουθείτε αλλού ρωτήστε τον συντονιστή σας.)

==================================

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 20 – Οι Αιτίες του Φόβου (ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΟΝΤΑΝ 22)

http://youtu.be/Oc4ep7gSdu0

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποιες είναι οι αιτίες του φόβου;
  2. Ποιες είναι οι ιδιότητες και οι τάσεις που αυξάνουν αλλά και αυξάνονται από τον φόβο;
  3. Από ποιους φόβους – (άγχος) θέλεις να απελευθερωθείς;

==================================

Εδώ ολοκληρώνεται η Πέμπτη ενότητα του Πρώτου χρόνου αυτογνωσίας.

Ελπίζουμε ότι ήταν ενδιαφέρον και ωφέλιμο για σας.

=======================

Για όσους παρακολουθούν ομάδες που οργανώνονται από την Αρμονική Ζωή στο Χαλάνδρι.

Αν υπάρχει κάτι που μπορούμε να βελτιώσουμε πείτε μας στο az23griva@gmail.com

Για την εξήγηση σε σχέση με την Προτεινόμενη προσφορά / συνδρομή δείτε εδώ. https://www.armonikizoi.com/el/2020/pros

 

1.4 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΤΕΤΑΡΤΟ ΜΗΝΑ

1.4 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΤΕΤΑΡΤΟ ΜΗΝΑ

1.4 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ –   ΤΕΤΑΡΤΟ ΜΗΝΑ

ΤΕΤΡΑΔΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 1 ΧΡΟΝΟΥ ΜΕ ΛΙΓΟΤΕΡΕΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΓΙΑ ΕΚΤΥΠΩΣΗ

Δείτε την σελίδα για τα Τετράγωνα για Ανάλυση

==================================

Παρακαλούμε: Είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχετε μελετήσει τα βίντεο πριν από την ανάλογη ομαδική συζήτηση πάνω στο βίντεο αυτό. Αλλιώς υπάρχει πιθανότητα να μην μπορείτε να συμβαδίζετε με την ομάδα και να εμποδίζετε την ομαλή και ωφέλιμη συζήτηση.

Σημείωση: Μπορείτε να μοιραστείτε τα βίντεο αυτά με τα μέλη της οικογένειας σας που ενδιαφέρονται για το θέμα. Παρακαλούμε να μην τα μοιραστείτε με άλλους. Όμως όταν συμμετέχετε στην ομάδα είναι πολύ σημαντικό να είστε σε ένα δωμάτιο μονοί σας και να φοράτε ακουστικά για μην ακούνε άλλοι τι λέγεται στην ομάδα. Επίσης παρακαλούμε να έχετε το μικρόφωνο σας κλειστό όταν δεν μιλάτε για να μη μπαίνουν θόρυβοι από το περιβάλλον στην ομάδα.

Παρακαλούμε με αγάπη να τηρήσετε τις οδηγίες για όλες τις ομάδες στο

https://www.armonikizoi.com/el/2020/odigies-2

Για λεπτομέρειες σχετικά με πως να εφαρμόσετε τις τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας, δείτε εδώ.

https://www.armonikizoi.com/el/2016/bo

=========================

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΣΚΕΨΕΙΣ, ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ, ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ

Με Password AZ

==================================

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ, ΗΡΕΜΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑ

Στην ελεύθερη ώρα σας μπορείτε να κάνετε χαλαρώσεις, διαλογισμούς, οραματισμούς, θετικές προβολές. Πατήστε εδώ. https://www.armonikizoi.com/el/2020/esn

Καλό Ταξίδι.

==============================

ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΤΑ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΥΠΩΜΕΝΑ ΒΙΒΛΙΑ ΠΟΥ ΘΕΛΕΤΕ

==================================

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ, ΒΙΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΓΙΑ ΒΑΘΥΤΕΡΗ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΚΑΙ ΓΝΩΡΙΜΙΑ

==================================

EFT (Emotional Freedom Techniques)

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 13 (ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΟΝΤΑΝ 15)

http://youtu.be/_yJ3gYxP8Jo

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποιος και πως ανακάλυψαν την μέθοδο EFT ;
  2. Πως επιδράει πάνω στο σώμα και το νου ;
  3. Σε ποια θέματα θα ήθελες να εφαρμόσεις το EFT;

==================================

 

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 14 –
Εμπόδια προς την Ευτυχία (ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΟΝΤΑΝ 16)

http://youtu.be/949AmkClNn0

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποια είναι η ψυχολογική αντιστροφή;
  2. Ποια είναι τα εμπόδια προς το να είμαστε ευτυχισμένοι;
  3. Τι είναι αυτό που φοβόμαστε ότι θα γίνει ή θα χάσουμε αν είμαστε πολύ καλά;
  4. Ποιες είναι μερικές λύσεις για την αντίσταση αυτή;

==================================

 

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 15 –
Μαθήματα Ζωής (ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΟΝΤΑΝ 17)

http://youtu.be/Y_e_m1gkmt0

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποια είναι μερικά μαθήματα της ζωής;
  2. Πως μπορούμε να μάθουμε αυτά τα μαθήματα;
  3. Ποια είναι μερικά μαθήματα που έχεις μάθει στην ζωή σου;
  4. Ποια μαθήματα υπάρχουν στην ζωή σου σήμερα;

==================================

Σημείωση: Έχετε μόνο ένα ακόμα μάθημα στην ενότητα αυτή.

Αν θέλετε να συνεχίσετε στην επόμενη ενότητα καλό είναι, ώστε να σας στείλουμε έγκαιρα την επομένη ενότητα για να μη χάσετε ένα μάθημα, να προσφέρετε την *προτεινόμενη μηνιαία συνδρομή σας ή να ζητήσετε εξαίρεση από αυτή συμπληρώνοντας την φόρμα στην παρακάτω σελίδα.

https://www.armonikizoi.com/el/2020/pros_sem_aytognosias_int

*(Η υπενθύμιση σχετικά με τις προτεινόμενες μηνιαίες προσφορές αφορούν τα μέλη της Α.Ζ. που παρακολουθούν τα σεμινάρια της αυτογνωσίας με συντονιστές από το Χαλάνδρι. Αν παρακολουθείτε αλλού ρωτήστε τον συντονιστή σας.)

==================================

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 16 –
Άμεση Αντιμετώπιση Συναισθημάτων (ΠΑΛΙΑ ΛΕΓΟΝΤΑΝ 18)

http://youtu.be/X-16B0xfies

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της μείωσης της έντασης και τις μόνιμες λύσεις για τα συναισθήματα μας;
  2. Ποιοι είναι μερικοί τρόποι να μειώσουμε τα συναισθήματα στο παρόν;
  3. Ποια μέθοδο θέλεις να εφαρμόσεις για ποια συναισθήματα;

==================================

Εδώ ολοκληρώνεται η τέταρτη ενότητα του Πρώτου χρόνου αυτογνωσίας.

Ελπίζουμε ότι ήταν ενδιαφέρον και ωφέλιμο για σας.

=======================

Για όσους παρακολουθούν ομάδες που οργανώνονται από την Αρμονική Ζωή στο Χαλάνδρι.

Αν υπάρχει κάτι που μπορούμε να βελτιώσουμε πείτε μας στο az23griva@gmail.com

Για την εξήγηση σε σχέση με την Προτεινόμενη προσφορά / συνδρομή δείτε εδώ. https://www.armonikizoi.com/el/2020/pros

 

 

6ος χρόνος αυτογνωσίας 7ο μάθημα

6ος χρόνος αυτογνωσίας 7ο μάθημα

6ος χρόνος αυτογνωσίας 7ο μάθημα

 

Στο μάθημα αυτό αναφορά γίνεται για τις αλλαγές που υφίσταται η ψυχή κατά την αποχώρηση από το σώμα.

Η ευτυχία αναφέρεται ως αναντίρρητο δικαίωμα σε κάθε άνθρωπο.

Υπενθυμίζεται η διαφορά μεταξύ του είμαι, του κάνω και του έχω.

Αρνητικά συναισθήματα και άγχος βιώνει ο άνθρωπος επειδή δεν έχει αντιληφθεί την ουσία της οντότητας του.

Ένα ισχυρό αμυντικό σύστημα θρέφεται από θετικές σκέψεις, που είναι λεπτές μορφές ενέργειας, και γίνεται ασπίδα για υιούς και ασθένειες.

Το σεξ είναι ένα κομμάτι της ανθρώπινης ευτυχίας, και η ενέργεια που βρίσκεται πίσω από αυτό είναι η ίδια η ζωή.

Η Μεγαλύτερη Απάτη σε όλη τη Δημιουργία

Η Μεγαλύτερη Απάτη σε όλη τη Δημιουργία

Η Μεγαλύτερη Απάτη σε όλη τη Δημιουργία

Τελευταία έχουμε βομβαρδιστεί από μια σειρά άρθρων και βίντεο που διακηρύσσουν ότι όλη η κατάσταση του κορονοϊού είναι απάτη, με σκοπό κάποιοι λίγοι άνθρωποι εξουσίας να μας ελέγξουν, να μας χρησιμοποιήσουν και να μας εκμεταλλευτούν. Εγώ προσωπικά δεν γνωρίζω αν μια απάτη τέτοιου μεγέθους είναι αληθινή ή ακόμη και δυνατή. Κάποια μέρα μπορεί τελικά να γνωρίσουμε την αλήθεια. (Ακόμη δεν υπάρχει παγκόσμια συμφωνία σχετικά με την αλήθεια για τη δολοφονία του Κέννεντι).

Θα ήθελα εδώ να αποκαλύψω και μια πολύ μεγαλύτερη απάτη. Μια ακόμη πιο καταστροφική ψευδαίσθηση που ελέγχει ολοκληρωτικά τη ζωή όλων μας – ακόμη και των πιο ισχυρών, πλούσιων και μορφωμένων. Ακόμη κι εκείνοι με απεριόριστη πολιτική, οικονομική, κοινωνική και θρησκευτική δύναμη έχουν ολοκληρωτικά παραπλανηθεί και ελεγχθεί από αυτή την απάτη.

Είναι η μεγαλύτερη ψευδαίσθηση όλων των εποχών και μόνο ένας στα 10 εκατομμύρια την έχει συνειδητοποιήσει και δεν επηρεάζεται ούτε ελέγχεται από αυτήν. Στην ιστορία, μόνο λίγα εξαιρετικά εξελιγμένα πνευματικά όντα έχουν συνειδητοποιήσει και διδάξει ότι ξεγελιόμαστε και ελεγχόμαστε από αυτή την απάτη. Επιστήμονες έχουν αρχίσει γύρω στο 1914 να ανακαλύπτουν και να μας πληροφορούν γι’ αυτή την ψευδαίσθηση που διαιωνίζεται από όλους αυτούς που την πιστεύουν. Η Κβαντική φυσική έχει αποκαλύψει αυτή την απάτη / ψευδαίσθηση πριν από εκατό χρόνια – αλλά είναι τόσο δύσκολο να τη δούμε με τα μάτια και το νου μας.

Το πρόβλημα είναι ότι οι δράστες αυτής της απάτης είναι πολύ πιο ισχυροί από τον εκπαιδευμένο νου μας. Ποιος βρίσκεται πίσω από αυτή τη μεγαλύτερη απάτη όλων των εποχών;

Ο Θεός, το υποσυνείδητό μας, το DNA μας και το μέρος της ίδιας της ύπαρξής μας που έχει συμφωνήσει να αποδεχτεί την ψευδαίσθηση του φυσικού κόσμου και να πιστέψει ότι είμαστε αυτά τα διαχωρισμένα σώματα.

Το όνομα αυτής της πλάνης ή ψευδαίσθησης είναι «Μάγια». Έχουμε ξεγελαστεί να πιστεύουμε ότι είμαστε αυτά τα σώματα και ότι κινδυνεύουμε από τον κόσμο γύρω μας και ότι πρέπει να προστατευτούμε από αυτούς τους «άλλους». Η Κβαντική φυσική και τα περισσότερα θρησκευτικά και φιλοσοφικά συστήματα επιβεβαιώνουν ότι δεν υπάρχει κανένας «άλλος», ότι στην πραγματικότητα είμαστε ένα ενοποιημένο ενεργειακό πεδίο, ένα ον που εμφανίζεται σαν πολλά όντα.

Αυτή η απάτη αναφέρεται συχνά ως δυαδικότητα, προπατορικό αμάρτημα και ως το φρούτο από το δένδρο της γνώσης του καλού και του κακού. Πιστεύοντάς το για χιλιάδες χρόνια, έχουμε αναπτύξει αμυντικούς μηχανισμούς σε μια προσπάθεια να «προστατευτούμε». Όμως, αυτές οι αμυντικές στρατηγικές είναι σοβαρά επιζήμιες για τον ίδιο τον εαυτό μας. Όταν δικαιολογούμε το κακό που κάνουμε στους «άλλους» στο όνομα της προστασίας του εαυτού μας, τελικά το κακό επιστρέφει σ’ εμάς τους ίδιους. Είναι ενδιαφέρον ότι η μεγαλύτερη ζημιά προς τον εαυτό μας από το κορονοϊό δεν είναι από τον ιό τον ίδιο, αλλά από την υπερβολική αντίδραση του αμυντικού μας συστήματος προς το ιό.

Μη με παρεξηγείτε. Δεν λέω ότι τα σώματα μας δεν κινδυνεύουν. Λέω ότι εμείς δεν κινδυνεύουμε. Δεν είμαστε το σώμα. Όταν μια λάμπα κινδυνεύει να σπάσει, το ηλεκτρικό ρεύμα, που ρέει μέσα της, δεν κινδυνεύει ποτέ. Δεν είναι υλικό και δεν μπορεί να πεθάνει.

Αν θέλουμε να προστατευτούμε από μια απάτη που διαπράττεται εις βάρος μας, αυτό είναι το ένα που θα έπρεπε να μας ανησυχεί. Τα άλλα παιχνίδια δύναμης που οι άνθρωποι μπορεί να παίζουν μέσα στην άγνοιά τους είναι μηδαμινά σε σύγκριση με τη βλάβη που προξενούμε στον «εαυτό μας» και τους «άλλους» πιστεύοντας αυτά τα ψέματα που μας έχουν πει οι γονείς μας, η κοινωνία, το DNA και ακόμη και οι ίδιες οι αισθήσεις μας.

Αυτή η παγκόσμια απάτη επηρεάζει τον καθένα σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Είναι μια τόσο απλή κι όμως διάχυτη ψευδαίσθηση, βασισμένη σε ένα απλό ψέμα – ότι είμαστε αυτά τα διαχωρισμένα σώματα. Αυτό το ένα ψέμα διαποτίζει όλες τις όψεις της ύπαρξής μας και μας κάνει να αισθανόμαστε, σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε με τρόπους που μειώνουν σοβαρά τη γαλήνη, υγεία, ευτυχία, ενότητα, αφθονία και αγάπη μας ως άτομα και ως σύνολο.

Αυτή είναι η απάτη που χρειάζεται να αποκαλύψουμε και να πάψουμε να πιστεύουμε και να υπηρετούμε με τόσους πολλούς τρόπους.

Αυτή η ψευδαίσθηση γεννάει πολλές χιλιάδες άλλες ψευδαισθήσεις, κάποιες από τις οποίες αναφέρονται παρακάτω:

  • Χάνουμε την ουσία τού ποιοι πραγματικά είμαστε, πιστεύοντας ότι η αξία μας εξαρτάται από τη γνώμη των άλλων για εμάς και από τη συμπεριφορά τους προς εμάς.
  • Χάνουμε χρόνο, ενέργεια και χρήματα, πιστεύοντας ότι η αξία μας εξαρτάται από την εμφάνισή μας, την οικονομική μας κατάσταση, το επαγγελματικό μας κύρος, την πρόοδο των παιδιών μας, το πόσα πολλά κάνουμε και πόσο «τέλεια» τα κάνουμε.
  • Εστιαζόμαστε στα αποτελέσματα και όχι στο κίνητρό μας και την ποιότητα της προσπάθειάς μας.
  • Φοβόμαστε για το «θάνατό» μας και την απώλεια των αγαπημένων μας.
  • Κάνει την ψευδαίσθηση του «θανάτου» των αγαπημένων μας αβάσταχτη, όταν εκείνοι στην πραγματικότητα μεταβαίνουν σε υψηλότερη και πιο γαλήνια διάσταση.
  • Μέσα σ’ αυτή την ψευδαίσθηση είναι βαθιά ριζωμένη εκείνη η ιδέα της ιδιοκτησίας, της περιουσίας και του δικού μου και δικού σου, που κάνει να συσσωρεύονται πολλά από λίγους, ενώ η μεγάλη πλειονότητα έχει πολύ λίγα. Αυτή η ίδια ψευδαίσθηση προκαλεί και δικαιολογεί πολέμους και πείνα.
  • Αυτή η απάτη κάνει κάποιους να πληρώνουν 100.000 Ευρώ για ένα ρολόι, ένα φόρεμα ή ένα αυτοκίνητο, όταν άλλες όψεις της ύπαρξής μας δεν έχουν να φάνε.
  • Πιστεύοντας αυτή την ψευδαίσθηση, έχουμε πειστεί πως δεν μπορούμε να χαλαρώσουμε ή να κοιμηθούμε χωρίς τσιγάρα, χάπια, κρασί ή άλλες ουσίες που συχνά βάζουν σε κίνδυνο την υγεία μας. Επίσης, πιστεύουμε πως δεν μπορούμε να ξυπνήσουμε ή να λειτουργήσουμε χωρίς καφέ ή άλλα διεγερτικά.
  • Μία από τις πιο καταστροφικές πεποιθήσεις, που δημιουργούνται από αυτή την ψευδαίσθηση, είναι ότι «οι άλλοι δημιουργούν την πραγματικότητά μας». Ότι είμαστε θύματα των πράξεων των άλλων. Έχουμε παραπλανηθεί να πιστεύουμε ότι δεν είμαστε υπεύθυνοι για τη δική μας πραγματικότητα. Δεν συνειδητοποιούμε ότι εμείς οι ίδιοι δημιουργούμε την πραγματικότητά μας μέσα από τις επιλογές, τις πεποιθήσεις, και τα συναισθήματά μας του παρελθόντος και του παρόντος, και τα μαθήματα που έχουμε έρθει να μάθουμε.
  • Αυτή η ψευδαίσθηση μάς κάνει, επίσης, να ξεχνάμε ότι είμαστε θεία συνειδητότητα και πιστεύουμε ότι δεν είμαστε αξιαγάπητοι ή ασφαλείς ή ελεύθεροι.
  • Ένας άλλος φόβος μας είναι ότι οι άλλοι μπορούν να μας ελέγχουν. Αυτό μπορεί να συμβεί, μόνον αν εμείς δημιουργήσουμε τις συνθήκες για μια τέτοια πραγματικότητα, όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να έχει αδύναμο νου και να εξαρτάται από τους άλλους. Αλλά αυτό είναι δική μας δημιουργία – όχι των άλλων. Εμείς επιτρέπουμε στους άλλους να μας ελέγχουν, λόγω έλλειψης εσωτερικής πληρότητας και διαύγειας. Προσπάθησαν να ελέγξουν τον Σωκράτη και τον Ιησού. Και οι δύο επέλεξαν να αφήσουν το σώμα τους παρά να πάψουν να διδάσκουν.
  • Ένα εξίσου καταστροφικό μέρος αυτής της ψευδαίσθησης είναι να κατηγορούμε τον εαυτό μας για την πραγματικότητα των άλλων. Είμαστε απόλυτα υπεύθυνοι για τα κίνητρα και τις πράξεις μας, που θα επιστρέψουν σ’ εμάς μέσα από το νόμο της αιτίας και του αποτελέσματος και το νόμο της έλξης. Αλλά ποτέ δεν είμαστε υπεύθυνοι για ό,τι συμβαίνει στους άλλους ή για τα συναισθήματα που εκείνοι δημιουργούν μέσα τους εκείνες τις στιγμές. Είμαστε υπεύθυνοι για ό,τι λέμε και κάνουμε και καλά θα κάναμε να ζητήσουμε συγγνώμη για τα λόγια, τις πράξεις και τις συμπεριφορές μας. Αλλά δεν μπορούμε να δημιουργήσουμε την πραγματικότητα ή τα συναισθήματα των άλλων.
  • Με τον ίδιο τρόπο οι άλλοι δεν είναι ποτέ η αιτία της δικής μας πραγματικότητας ή των συναισθημάτων μας. Είμαστε 100% υπεύθυνοι για την πραγματικότητα και τα συναισθήματά μας.
  • Πιστεύοντας αυτή την ψευδαίσθηση, έχουμε την πλάνη ότι μπορούμε να ωφεληθούμε φερόμενοι στους άλλους με τρόπους που δεν θα θέλαμε να φερθούν εκείνοι προς εμάς. Εκείνοι που επηρεάζονται από αυτή την ψευδαίσθηση, πιστεύουν ότι είναι «έξυπνο» να εξαπατούν τους άλλους, να κλέβουν, να παίρνουν αυτό που δεν είναι δικό τους, να εργάζονται ασυνείδητα, να πληρώνουν λιγότερο τους εργάτες τους, να πωλούν κατώτερα προϊόντα, να χρεώνουν περισσότερο στους άλλους απ’ ό,τι θα ήθελαν να πληρώνουν οι ίδιοι, να ζητούν ή να δέχονται αφορολόγητα ή αδήλωτα χρήματα για τις υπηρεσίες τους.
  • Ένα άλλο αποτέλεσμα αυτής της ψευδαίσθησης είναι ότι οι άνθρωποι πιστεύουν πως είναι σωστό, ίσως και υποχρέωσή μας να βλάπτουμε εκείνους που έχουν βλάψει εμάς ή εκείνους που είναι σημαντικοί για εμάς.
  • Ο Χριστός προσπάθησε να μας απελευθερώσει από αυτή την ψευδαίσθηση, αλλά κανείς δεν Τον ακούει.
  • Η πίστη σ’ αυτή την άπατη έχει κάνει πολλούς να συμπεράνουν ότι η συγχώρεση είναι λάθος και ότι δεν θα έπρεπε ποτέ να συγχωρούν, και ότι επιτρέπεται να αναζητούν ακόμη και εκδίκηση.
  • Οι αρχαίοι Έλληνες φιλόσοφοι μίλησαν ξεκάθαρα γι’ αυτή την ψευδαίσθηση, αλλά λίγοι τους ακούνε.
  • Ίσως η μεγαλύτερη και πιο καταστροφική ψευδαίσθηση σ’ αυτή τη μέγιστη απάτη όλης της δημιουργίας είναι ότι είμαστε αμαρτωλοί και μη αγαπητοί από τον Θεό – την πηγή δημιουργίας μας. Ο Θεός παρουσιάζεται σαν ένας μη εξελιγμένος θυμωμένος άνθρωπος, ο οποίος τιμωρεί όταν δεν συμπεριφερόμαστε όπως θα έπρεπε, ακόμη κι αν έχουμε γεννηθεί με αυτή την ψευδαίσθηση που μας κάνει να συμπεριφερόμαστε μ’ αυτούς τους εγωιστικούς τρόπους.
  • Αυτές οι λανθασμένες φήμες μάς έχουν αρνηθεί το αμετάβλητο γεγονός της θεϊκής, χωρίς όρους, αγάπης σε ό,τι κι αν κάνουμε. Ο Θεός θα έπρεπε να κάνει μήνυση για τη διαστρέβλωση της αληθινής «του/της» φύσης από αυτά τα ψέματα.

Επομένως, αν επηρεάζεστε από αυτή την απάτη, αυτή τη βαρύγδουπη απάτη, ότι η ύπαρξή μας περιορίζεται σ’ αυτά τα προσωρινά και αδύναμα σώματα και ότι ο θάνατος είναι το τέλος της ύπαρξής μας και ότι δεν υπάρχει ύψιστη δικαιοσύνη στο σύμπαν και ότι η αξία μας εξαρτάται από τόσους πολλούς εξωτερικούς παράγοντες και όχι από την ουσία του είναι μας, ίσως θα θέλατε να μελετήσετε και να ακούσετε τις πολλές εξελιγμένες ψυχές, οι οποίες αποκαλύπτουν αυτή την απάτη για χιλιάδες χρόνια (φυσικά πολλοί δεν είχαν τότε διαδίκτυο), όπως ο Ιησούς Χριστός, ο Βούδας, ο Σωκράτης, ο Πλάτων, ο Πυθαγόρας, ο Επίκτητος, ο Λάο Τσε, ο Κρισναμούρτι, ο Σάι Μπάμπα, ο Δαλάι Λάμα, ο Σεθ, ο Κρύων, ο Αλβέρτος Αϊνστάιν, ο Γουέιν Ντάιερ, ο Ντίπακ Τσίπρα, ο Έκαρτ Τόλε, ο Τζέιμς Ρέντφιλντ, ο Μπρους Λίπτον, η Λουίζ Χέι, ο Άλαν Γουάτς και κυριολεκτικά χιλιάδες άγιοι, γιόγκι και αυτοπραγματωμένα άτομα, τα οποία δηλώνουν ότι αυτή η ψευδαίσθηση δεν είναι αληθινή.

Έχουμε παραπλανηθεί να πιστεύουμε ότι είμαστε αυτά τα προσωρινά διαχωρισμένα σώματα.

Αυτή είναι η απάτη από την οποία χρειάζεται να απελευθερωθούμε. Αυτή είναι που περιορίζει την ελευθερία, τη γαλήνη, την ευτυχία, την ενότητα, την αφθονία και την αγάπη μας.

Κάθε φορά που κάποιος από εμάς απελευθερώνεται από αυτή την ψευδαίσθηση του διαχωρισμού και του φόβου, γίνεται ευκολότερο για τους υπόλοιπους. Αυτή είναι η απάτη που χρειάζεται να ξεσκεπάσουμε ο καθένας προσωπικά και συλλογικά.

Ας τελειώσουμε με τα λόγια κάποιων σοφών όντων.

=====================

==========ΑλβέρτοςΑϊνστάιν==========

«Κάθε άνθρωπος αποτελεί τμήμα του όλου, το οποίο ονομάζουμε «Σύμπαν», ένα τμήμα περιορισμένο στον χρόνο και τον χώρο. Βιώνει τον εαυτό του, τις σκέψεις και τα συναισθήματά του σαν κάτι χωριστό από τα υπόλοιπα – πράγμα το οποίο είναι ένα είδος οπτικής απάτης της συνειδητότητάς του. Η οφθαλμαπάτη αυτή είναι μία μορφή φυλακής για εμάς, η οποία μας εγκλωβίζει μέσα στις προσωπικές μας επιθυμίες και στην αφοσίωσή μας προς λίγα κοντινά μας πρόσωπα. Έργο μας πρέπει να είναι η απελευθέρωσή μας από την φυλακή αυτή με τη διεύρυνση του κύκλου των συμπαθειών μας, ώστε να συμπεριλαμβάνει κάθε ζωντανό πλάσμα, καθώς και το σύνολο της φύσης σε όλη της την ομορφιά. Ο αγώνας για ένα τέτοιο επίτευγμα αποτελεί αφ’ εαυτού του μέρος αυτής της απελευθέρωσης και θεμέλιο για την εσωτερική ασφάλεια.»

====Μάνος Δανέζης «Όλοι είμαστε ΕΝΑ.» =====

«Όταν τα πάντα είναι ένα και κάθε τι που ονομάζουμε μορφή δεν είναι τίποτα άλλο από ένα πύκνωμα, αλλά ένα πύκνωμα ε ν ό ς ενιαίου ενεργειακού ρευστού, καταλαβαίνετε ότι δεν μπορώ πλέον να μιλάω για το «εγώ» και το «εσείς», διότι όλα είναι ένα.»

========== Σεθ==========

«Tελείως απλά, πίστη στο καλό χωρίς πίστη στο κακό, μπορεί να σας φανεί σαν κάτι εξαιρετικά μη ρεαλιστικό. Αυτή η πίστη, ωστόσο, είναι το καλύτερο είδος ασφάλειας που μπορείτε να έχετε τόσο κατά τη διάρκεια της υλικής ζωής όσο και μετά. Μπορεί αυτό να παραβιάζει τη νοημοσύνη σας και οι μαρτυρίες των σωματικών σας αισθήσεων μπορεί να φωνάζουν πως αυτό είναι ψέμα. Όμως πίστη στο καλό χωρίς πίστη στο κακό είναι στην πραγματικότητα εξαιρετικά ρεαλιστική, αφού στην υλική ζωή θα διατηρήσει το σώμα σας υγιέστατο, θα σας απελευθερώσει ψυχολογικά από πολλούς φόβους και διανοητικές δυσκολίες και θα σας φέρει ένα συναίσθημα ανακούφισης και αυθορμητισμού που θα βοηθήσει να αναπτυχθούν οι ικανότητές σας για να μπορέσουν να αποδώσουν καλύτερα. Μετά τον θάνατον θα απελευθερωθείτε από την πίστη στους δαίμονες, την κόλαση και την εξαναγκαστική τιμωρία. Θα είστε καλύτερα προετοιμασμένοι να καταλάβετε τη φύση της πραγματικότητας όπως αυτή είναι. Kαταλαβαίνω πως η ιδέα αυτή προσβάλλει πράγματι τη νοημοσύνη σας και πως οι αισθήσεις σάς λένε πολλά πράγματα που δεν είναι αληθινά και σας λέω πως οι φυσικές αισθήσεις σας αντιλαμβάνονται μια πραγματικότητα που είναι αποτέλεσμα των “πιστεύω” σας. Όταν πιστεύετε στο κακό, είναι φυσικό και να το διακρίνετε. O κόσμος σας δεν έχει δοκιμάσει ακόμη το πείραμα που θα σας απελευθέρωνε. Το πείραμα που θα μεταμόρφωνε τον κόσμο σας θα επιδρούσε πάνω στη βασική ιδέα πως δημιουργείτε τη δική σας πραγματικότητα σύμφωνα με τη φύση των “πιστεύω” σας και πως κάθε ύπαρξη είναι ευλογημένη και πως το κακό δεν υπάρχει μέσα της. Eάν τις ιδέες αυτές τις ακολουθούσαμε προσωπικά και συλλογικά, τότε η μαρτυρία των υλικών αισθήσεών μας δεν θα εύρισκε πως διαψεύδεται. Θα διέκριναν τον κόσμο και την ύπαρξη σαν καλά.»

==========Κρύων 10 Μαρτίου 2018==========

«Θέλω να σας μιλήσω για την Ανθρώπινη αντίληψη της αμαρτίας. Ως αμαρτία υποτίθεται ότι ορίζεται οτιδήποτε δυσαρεστεί τον Θεό. Έχω να σας πω ότι Θεός δεν είναι Άνθρωπος! Δεν υπάρχει η έννοια δυσάρεστου – θεάρεστου για τη δημιουργική Πηγή του σύμπαντος! Είναι αγνή αγάπη, δεν σκέφτεται σαν εσάς, δεν έχει τις δικές σας δομές. Εντούτοις, αναπτύξατε ένα σύστημα υπέροχης αγάπης του Θεού και συγχρόνως κάνατε τον Θεό έναν κακό πατέρα! Να σας ρωτήσω, θα έπιανε κανείς από σας ένα παιδί, ό,τι κι αν είχε κάνει, να το πετάξει σ’ ένα μέρος όπου θα καιγόταν ζωντανό στην αιωνιότητα; Ποιος από εσάς τους γονείς θα έλεγε, «Ε, ναι, αφού έκανε κακά πράγματα, αυτό του αξίζει!» Ούτε ένας από σας, ούτε ένας από σας… και όμως το προσάπτετε αυτό στη δημιουργική Πηγή. Η όλη δομή της αμαρτίας και της τιμωρίας αναπτύχθηκε ολοκληρωτικά από τον Ανθρώπινο νου. Και η αντίληψη του Ανθρώπου το καταλόγισε στον παντοδύναμο Δημιουργό του σύμπαντος. Δεν είναι έτσι.»

===========Ο Σάτυα Σάι Μπάμπα===========

«Οι πράξεις, καλές και κακές, που εκτελούνται από το σώμα δεν επηρεάζουν το Πνεύμα. Όλα, όσα γίνονται με το σώμα, βιώνονται από το ίδιο το σώμα. Δεν είναι σωστό να θεωρούμε ότι οι αμαρτίες, που εκτελούνται από το σώμα και βιώνονται από το νου, μπορούν να αποδοθούν στο Πνεύμα. Το Πνεύμα έχει αέναη ικανοποίηση. Οι αμαρτίες που διαπράχθηκαν από το σώμα δεν το επηρεάζουν. Οι διάφορες Πνευματικές τεχνικές δεν είναι στην πραγματικότητα για Αυτοπραγμάτωση, αλλά για να επιτύχουμε και να κατανοήσουμε αυτή τη διαφοροποίηση του σώματος από το Πνεύμα και να υπερβούμε τις ψευδαισθήσεις που σχετίζονται με το σώμα. Μερικοί πνευματικοί αναζητητές φαντάζονται τον Θεό πολύ λιγότερο από αυτό που είναι στην πραγματικότητα. Πιστεύουν ότι διακρίνει ανάμεσα στον “άγιο” και τον “αμαρτωλό”, τον καλό και τον κακό, σ’ αυτόν με σοφία και αυτόν χωρίς. Δεν είναι έτσι. Ο Θεός βλέπει όλους το ίδιο. Να θυμάστε ότι όταν αγαπάς κάποιον, στην πραγματικότητα αγαπάς τον εαυτό σου. Είσαι αυτός. Όταν πληγώνεις κάποιον, πληγώνεις τον εαυτό σου. Όταν απατάς κάποιον, απατάς τον εαυτό σου.»

=======Από τα Μαθήματα Θαυμάτων (351) =======

«Είμαι ένα παιδί του Θεού, πλήρης και θεραπευμένος και ακέραιος, ακτινοβολώντας μέσα στην αντανάκλαση της Αγάπης Του. Μέσα μου είναι η δημιουργία Του καθαγιασμένη και υποσχόμενη αιώνια ζωή.

Μέσα μου είναι η αγάπη τελειοποιημένη, ο φόβος ανέφικτος και η χαρά καταξιωμένη χωρίς αντίθετο.

Είμαι η ιερή εστία του Ίδιου του Θεού.

Είμαι ο Παράδεισος, όπου κατοικεί η Αγάπη Του.

Είμαι η ίδια η ιερή Αθωότητά Του, γιατί μέσα στην αγνότητά μου διαμένει η Δική Του Αγνότητα.»

========== Η ΜΕΤΑΝΟΙΑ – Κάλλιστος Γουέαρ==========

«Η μετάνοια δεν είναι ένας παροξυσμός τύψεων και αυτο-οικτιρμού, αλλά τροποποίηση, η εκ νέου επικέντρωση της ζωής μας επί της Αγίας Τριάδος.

Σαν “κοινός νους”, μετατροπή, επαναεπικέντρωση, η μετάνοια είναι θετική, όχι αρνητική. Όπως λέει ο Αγ. Ιωάννης της Κλίμακος, η μετάνοια είναι η θυγατέρα της ελπίδας και η άρνηση της απελπισίας. Δεν είναι βαρυθυμία, αλλά σφοδρή προσδοκία. Δεν είναι το συναίσθημα του αδιέξοδου, αλλά της διεξόδου. Δεν είναι μίσος για τον εαυτό μου αλλά η επιβεβαίωσή μου σαν πλασμένου κατ’ εικόνα του Θεού. Μετανοώ σημαίνει ότι κοιτάζω όχι κάτω, στις ελλείψεις μου, αλλά πάνω, στην αγάπη του Θεού. Όχι προς τα πίσω, με αυτοκατάκριση, αλλά προς τα εμπρός με εμπιστοσύνη. Είναι το να δω, όχι το τι δεν κατόρθωσα να γίνω, αλλά τι μπορώ ακόμα να γίνω, με τη χάρη του Χριστού… Επειδή είναι εικόνα Θεού, κάθε μέλος της φυλής των ανθρώπων, ακόμη και το πλέον αμαρτωλό, είναι απείρως πολύτιμο στα μάτια του Θεού.»

==========Από τη Βίβλο ==========

Λουκάς 17.21 H Bασιλεία του Θεού δεν έρχεται κατά τρόπον ώστε να την παρατηρήσετε, δεν θα πουν “Nα την, εδώ είναι” ή “εκεί είναι”. Kαι μάλιστα, η “Bασιλεία του Θεού είναι μέσα σας”.

Ιωάννης 10.34 O Ιησούς τους απεκρίθη, “Δεν είναι γραμμένον εις τον νόμον σας, Eγώ είπα είσθε Θεοί; Eάν εκείνους είπε Θεούς, προς τους οποίους ήλθε ο λόγος του Θεού – και η γραφή δεν είναι δυνατόν να καταργηθεί.”

Παύλος προς Κορινθίους 3.16 “Δεν ξέρετε ότι είσθε ναός του Θεού και το Πνεύμα του Θεού κατοικεί μέσα σας;”

Παύλος προς Κολασσαείς 1.27. “Και το μυστικό είναι ότι ο Χριστός είναι μέσα σας, που σημαίνει ότι θα συμμετέχετε στην δόξα του.”

==========Ο Αρχιμανδρίτης Χριστόφορος Σταυρόπουλος==========

«Σαν ανθρώπινα όντα, έχουμε αυτή τη μία και μοναδική κλήση, να επιτύχουμε την θέωση.

Με άλλους λόγους, καθένας μας προορίζεται να γίνει Θεός, να καταστεί όμοιος με τον ίδιο τον Θεό, να ενωθεί μαζί Του.»

==========Νίκος Καζαντζάκης==========

«Ήσυχα, καθαρά, κοιτάζω τον κόσμο και λέω: Όλα τούτα που θωρώ, γρικώ, γεύομαι, οσφραίνομαι κι αγγίζω είναι πλάσματα του νου μου.“Εγώ μονάχα υπάρχω!” φωνάζει ο νους. “Μέσα στα κατώγια μου, οι πέντε μου ανυφάντρες δουλεύουν, υφαίνουν και ξυφαίνουν τον καιρό και τον τόπο, τη χαρά και τη θλίψη, την ύλη και το πνεύμα. Μα εγώ, ο Νους, με υπομονή, με αντρεία, νηφάλιος μέσα στον ίλιγγο, ανηφορίζω. Για να μην τρεκλίσω να γκρεμιστώ, στερεώνω απάνω στον ίλιγγο σημάδια, ρίχνω γιοφύρια, ανοίγω δρόμους, οικοδομώ την άβυσσο.»

ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΣΥΜΦΙΛΙΩΣΗ

ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΣΥΜΦΙΛΙΩΣΗ

ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΣΥΜΦΙΛΙΩΣΗ ΚΑΙ ΚΑΘΟΔΗΓΣΗ

Το εντατικο για την  Εσωτερική καθοδήγηση      2/4/23

  1. Πρώτη άσκηση ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ 
  2. Δεύτερη άσκηση ΣΕΝΤΟΝΑ ΓΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ
  3. Τρίτη άσκηση ΟΙ ΤΡΕΙΣ ΠΟΡΤΕΣ ΓΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ 

 Η Ομιλία σχετικά με το θέμα είναι εδώ.

https://www.youtube.com/watch?v=vn9JDDcCtBQ&t=24s

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΟ ΦΥΛΛΑΔΙΟ

======================================

ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΟΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

ΜΑΘΗΜΑ 1 ΜΑΣΚΑ ΚΑΙ ΣΚΙΑ

https://youtu.be/4b3Hd9Wlw1c

1. Η ΠΡΩΤΗ ΑΣΚΗΣΗ

===========================

ΜΑΘΗΜΑ 2 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 1

https://youtu.be/sVjypE5Y_jQ

2. ΣΕΝΤΟΝΑ ΚΑΙ ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ

===========================

ΜΑΘΗΜΑ 3 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 2

https://youtu.be/9LJeth9y-p0

===========================

ΜΑΘΗΜΑ 4 ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΔΙΑΛΟΓΟΣ ΝΟ 1

https://youtu.be/yAcHy_t-gOs

2. ΣΕΝΤΟΝΑ

===========================

ΜΑΘΗΜΑ 5 ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΔΙΑΛΟΓΟΣ ΝΟ 2

https://youtu.be/BOluEwaRJZQ

===========================

MΑΘΗΜΑ 6 ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΔΙΑΛΟΓΟΣ ΝΟ 3

https://youtu.be/Dj1-J_175s0

EFT. ΣΕΝΤΟΝΑ, EE

===========================

ΜΑΘΗΜΑ 7 ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΒΕΛΤΙΩΣΗ

https://youtu.be/QkBPSEkHVew

===========================

ΜΑΘΗΜΑ 8 ΤΡΕΙΣ ΠΟΡΤΕΣ

https://youtu.be/NMLu9kb6DBA

ΤΡΕΙΣ ΠΟΡΤΕΣ

===========================

ΜΑΘΗΜΑ 9 ΤΡΕΙΣ ΠΟΡΤΕΣ no 2

https://youtu.be/YvaHEsw8aLg

ΤΡΕΙΣ ΠΟΡΤΕΣ

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΠΟΥ ΔΕΙΞΑΜΕ ¨ΠΟΙΟΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΙΣΑΙ;

ΣΑΣ ΧΑΡΙΣΑΜΕ ΤΑ ΠΡΩΤΑ 9 ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΑΚΟΥΣΤΙΚΑ ΑΡΧΕΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΛΥΣΕΤΕ ΤΙΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΙΣ.

ΑΝ ΣΑΣ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΠΗΓΑΙΝΕΙ ΑΚΟΜΑ ΠΙΟ ΒΑΘΙΑ, ΝΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΠΑΡΑΓΓΕΙΛΕΤΕ ΤΟ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΕ 18 ΜΑΘΗΜΑΤΑ.

ΕΙΝΑΙ Ο ΑΡΙΘΜΟΣ 53 ΕΔΩ https://www.armonikizoi.com/el/2020/semx 

======================

ΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΟΠΩΣ ΕΓΙΝΑΝ ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ

ΔΙΑΛΟΓΟΣ ΜΕΤΑΞΥ Α ΚΑΙ Β

ΔΙΑΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΘΕΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ

===========================

TO ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΟΠΩΣ ΕΓΙΝΕ ΣΤΗΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΒΡΑΔΥ – ΕΙΣΑΓΩΓΗ

ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΡΩΙ ΝΟ 1 – ΚΟΣΜΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ Η ΜΑΣΚΑ ΚΑΙ ΣΚΙΑ

ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΡΩΙ ΝΟ 2 – ΟΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΙΣ

ΣΑΒΒΑΤΟ ΒΡΑΔΥ – Η ΘΕΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ

ΚΥΡΙΑΚΗ ΠΡΩΙ ΝΟ 1- ΤΟ ΕΡΩΤΗΜΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ – ΤΟ ΔΙΛΗΜΜΑ

ΚΥΡΙΑΚΗ ΠΡΩΙ ΝΟ 2 – ΔΙΑΛΟΓΟΣ – ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ ΚΑΙ ΛΟΓΙΚΗ

ΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΟΠΩΣ ΕΓΙΝΑΝ ΑΝ ΣΤΗΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

PLAN B – ΣΕΝΤΟΝΑ ΚΑΙ ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ

ΔΙΑΛΟΓΟΣ – ΘΕΛΩ ΜΙΑ ΘΕΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ – ΚΑΙ ΑΝΤΙΣΤΕΚΟΜΑΙ

ΤΟ ΕΡΩΤΗΜΑ ΖΩΗΣ, ΟΙ ΤΡΙΕΣ ΠΟΡΤΕΣ ΚΑΙ Ο ΑΝΩΤΕΡΟΣ ΕΑΥΤΟΣ

ΔΙΑΛΟΓΟΣ ΛΟΓΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ

===========================

Oι εσωτερικές ασκήσεις που κάναμε 

1. H ΕΙΣΑΓΩΓΗ

2 ΜΕΘΟΔΟ ΣΕΝΤΟΝΑ ΝΟ. 1

3 ΜΕΘΟΔΟ ΣΕΝΤΟΝΑ ΝΟ. 2/

4. ΕΡΩΤΗΜΑ ΖΩΗΣ

5. ΤΡΕΙΣ ΠΟΡΤΕΣ

6. Ο ΧΟΡΟΣ

============================

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 29 – Αποτελεσματική Επικοινωνία Νο1
http://youtu.be/460DqJ3jVXE

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 30 – Αποτελεσματική Επικοινωνία Νο2
http://youtu.be/zKt-uvmlEIA

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 31 – Αποτελεσματική Επικοινωνία Νο3
http://youtu.be/kmBnyFP7Uic

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 32 – Αποτελεσματική Επικοινωνία Νο4
http://youtu.be/6tKnYZFNNEU

========================================================
Πολύτιμη βοήθεια.
========================================================

ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ

BE503 – EFT1 A+B

https://www.youtube.com/watch?v=-JTHRFFikGY

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΣΕ 8 ΜΑΘ 

NO 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ – ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

http://youtu.be/1NWSDThli4I

NO 2 Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ

http://youtu.be/WFPFExXZcGc

NO 3 XO’OΠΟΝΟΠΟΝΟ

http://youtu.be/kdbWHzbLxcs

ΝΟ 4 – ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

http://youtu.be/vead_KR4uY8

ΝΟ 5 – EFT, εξσσορρπιηση, κωδικας

http://youtu.be/iRBfImlVt3g

ΝΟ 6 – TAT

https://www.youtube.com/watch?v=tlJCLsc21XI

ΝΟ 7 – BSFF

http://youtu.be/rz2obx8aaXk

ΝΟ 8 ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

http://youtu.be/d-DGt6AqW0c

======================

Healing Code links

======================

Healing Code 01 – Ο Βασικός Κώδικας

http://youtu.be/1JVEKmIQ7O0

HEALING CODE 02 – Ασφάλεια

http://youtu.be/A6xG9cMR4Bo

HEALING CODE 03 – Αυτό-Παραδοχή

http://youtu.be/P3xCRNPM7c8

HEALING CODE 04 – Ελευθερία

http://youtu.be/RkQhPex4srM

HEALING CODE 05 – Αυτό- Συγχώρεση

http://youtu.be/_KttePR85NY

HEALING CODE 06 – Χο’οπονοπονο

http://youtu.be/wl_jECh5flI

============================

Νέο – Βοήθεια στην παρακολούθηση των βίντεο του Ρ. Η. Νατζέμυ στο Youtube.

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?did=894

Αυτογνωσία 1 χρόνος

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 1

https://youtu.be/sIm_HyTqqA4

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 2 + 3 – Δίνουμε για να το δούμε σπίτι

https://youtu.be/4JRSMu2bkWU

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 4 (2) Στην Αλήθεια το δεύτερο Μάθημα

https://youtu.be/Pw9SGs_QGv0

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 5 (3) Στην Αλήθεια το τρίτο Μάθημα

https://youtu.be/mUS2jZGcMWk

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 6

https://youtu.be/_1JeacCMCsQ

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 7

https://youtu.be/xYNPk_2bFo0

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 8

https://youtu.be/o2_sVOjsORM

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 9

https://youtu.be/KS0Y0RNTTOA

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 10

https://youtu.be/m4M0D8iPRs4

==========================

Αν έχετε σοβαρά ψυχολογικά ή σωματικά προβλήματα να ρωτήστε πάντα τον γιατρό , ψυχίατρο ή ψυχολόγο σας πριν εφαρμόσετε τεχνικές.

============================

Τι λένε για το EFT οι θεραπευτές σ’ όλο τον κόσμο ( Η εμπειρία μας είναι ότι οι άλλες τεχνικές που αναφέρονται εδώ έχουν όμοια αποτελέσματα επίσης.)

«Το EFT προσφέρει μεγάλα θεραπευτικά οφέλη.» Deepak Chopra, MD

«Χρησιμοποιώ συχνά το EFT στους ασθενείς μου με σπουδαία αποτελέσματα.» «Κάποια μέρα το ιατρικό επάγγελμα θα ξυπνήσει και να κατανοήσει ότι τα ανεπίλυτα συναισθηματικά θέματα είναι η κύρια αιτία του 85% όλων των ασθενειών. Τότε, το EFT θα είναι ένα από τα κυριότερα θεραπευτικά εργαλεία …. όπως είναι και για μένα.» Eric Robins, MD,συγγραφέας του «Τα Χέρια σου Μπορούν να σε Θεραπεύσουν»

«Το EFT υπήρξε για μένα η μοναδικά αποτελεσματική τεχνική που έχω χρησιμοποιήσει στα 45 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική. Είχα επιτυχία με τον πανικό, το κοινωνικό άγχος και πολλές άλλες διαταραχές.» Curtis Steele, MD, Canada

«Στα 50 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική, το EFT έχει αποδειχτεί μία από τις πιο γρήγορες και αποτελεσματικές τεχνικές που έχω ποτέ χρησιμοποιήσει.» Henry Altenberg, MD, USA

«Το EFT είναι στην κορυφή της νέας θεραπευτικής κίνησης.»Candace Pert, PhD, συγγραφέας του «Μόρια Συναισθήματος»

«Το EFT, απομακρύνοντας το συναισθηματικό τραύμα, βοηθάει επίσης στη θεραπεία των σωματικών συμπτωμάτων.» Norm Shealy, MD, συγγραφέας του «Ψυχική Ιατρική»

«Το EFT προορίζεται να γίνει το κορυφαίο θεραπευτικό εργαλείο για τον 21ο αιώνα.» Cheryl Richardson, συγγραφέας του «Το Αλάθητο Άγγιγμα της Χάρης»

«Το EFT είναι μια απλή, ισχυρή διαδικασία που μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη δραστηριότητα, υγεία και συμπεριφορά των γονιδίων.» Bruce Lipton, PhD, συγγραφέας του «Η Βιολογία της Πεποίθησης»

«Το EFT είναι απλό, αποτελεσματικό και έχει καταπληκτικά αποτελέσματα. Νομίζω ότι θα έπρεπε να διδάσκεται στο Δημοτικό σχολείο.» Donna Eden, συγγραφέας του «Η Υπόσχεση της Ενεργειακής Ψυχολογίας»

«Το EFT δουλεύει σπουδαία με μένα. Είναι η 13η νύχτα που κοιμάμαι χωρίς πόνο ινομυαλγίας και αυτό είναι φαινόμενο για μένα. Από το 1991, από την έφοδο αυτής της ασθένειας, δεν είχα δύο συνεχόμενες νύχτες χωρίς πόνο. Το εκτιμώ πάρα πολύ. Ένα μεγάλο Ευχαριστώ.» Janet Cole

«Εκτός από ποικίλα συναισθηματικά θέματα, έχω χρησιμοποιήσει το EFT με εντυπωσιακά αποτελέσματα για πολλά σωματικά προβλήματα, όπως Κήλη, Καντιτίαση και Ρευματοειδή Αρθρίτιδα. Η διαδικασία είναι απαλή και συχνά ωφελεί εκεί που άλλες μέθοδοι αποτυχαίνουν.» Raul Vergini, MD Italy

«Έχω βρει το EFT τόσο χρήσιμο που έχει γίνει το βασικό εργαλείο της πρακτικής μου. Το έχω χρησιμοποιήσει με επιτυχία για ένα μακρύ κατάλογο συναισθηματικών θεμάτων, ακόμη και για παρανοϊκή σχιζοφρένεια. Το ενδιαφέρον είναι ότι, όταν υποχωρούν τα συναισθηματικά προβλήματα, συχνά ανακουφίζονται συγχρόνως και σωματικές ασθένειες. Το έχω δει να συμβαίνει με τα συμπτώματα της ινομυαλγίας καθώς και με προβλήματα κατάποσης, πόνους της μέσης, αιμορροΐδες, οξύτητα, αναπνευστικά προβλήματα, στομαχικό πόνο, κολπίτιδα, πονοκεφάλους, πόνους των αρθρώσεων και στομαχικά προβλήματα.» Sonia Novinsky, Ph.D., Brazil

Ακολουθεί ένας μερικός κατάλογος ψυχοσωματικών προβλημάτων τα οποία έχουν ανταποκριθεί θετικά στο EFT:

φ Απώλεια βάρους φ Άγχος/Κρίσεις Πανικού φ Διατροφικές Διαταραχές φ Θέματα Σχέσεων φ Αντιμετώπιση του Θυμού φΠαιδική Συμπεριφορά φ Δυσλεξία φ Αλλεργίες φ Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα φ Άσθμα φ Αϋπνία φ Πολλαπλή Χημική Ευαισθησία φ Αντιμετώπιση του Πόνου φ Γυναικολογικά Προβλήματα φ Ανδρικά Προβλήματα φ Αυτοπαραδοχή/Αυτοεκτίμηση φ Αφθονία φ Αθλητική Απόδοση φ Πνευματική Σύνδεση φ Φοβίες φ Τραύματα Πολέμου φ Τραύματα Σεξουαλικής Κακοποίησης φ Εθισμοί φ Κατάθλιψη φ Υπέρταση φ Ινομυαλγία ?Ημικρανίες ? Χρόνια Κόπωση ? Επίμονη/Σπαστική Διαταραχή ?Καρκίνος ? Ασθένεια Πάρκινσον ? Μυϊκή Δυστροφία ?Σκλήρυνση κατά Πλάκας ? Ρευματοειδής Αρθρίτιδα ? Κυστική Ίνωση ? Διαβήτης ? Ηπατίτιδα C ? Νόσος ALS-Lou Gehrig

Αρμονική Ζωή

Γρίβα 23, Χαλάνδρι

2106818220, 210 6818151

22990 40314, 5, 6

www.armonikizoi.com/greek

armoniki@holisticharmony.com

Το δώρο της κορώνας

Το δώρο της κορώνας

Το δώρο της κορώνας

Μία ψυχολογική και πνευματική προσέγγιση του ιού της κορόνας (covid19)
Στην παρακάτω διήγηση μοιράζομαι την εμπειρία μου, όπως την βίωσα παρέα με τον διάσημο φίλο μου, τον κορονοϊό.

Απο την Γιώτα Ελευθεριάδου

Πρόλογος
1/11/2020
Τον Ιανουάριο του 2020 ακούσαμε στις ειδήσεις για ένα νέο ιό που παρουσιάστηκε στην Κίνα. Ο νέος ιός υπέθεταν οι Κινέζοι επιστήμονες ότι προήλθε από την κατανάλωση φιδιών που είχαν φάει μολυσμένες νυχτερίδες. Ο ιός εμφανίστηκε στην επαρχία Γιουχάν και εξαπλώθηκε ταχύτατα σχεδόν σε όλο τον κόσμο. Η ονομασία του κορονοϊού προήλθε από τη χαρακτηριστική εμφάνισή του στο ηλεκτρονικό μικροσκόπιο, όπου διακρίνονται εξογκώματα περιμετρικά των υλικών σωματιδίων σαν στέμμα, το οποίο στα λατινικά λέγεται «κορόνα».

Οι εικόνες στις ειδήσεις των άδειων δρόμων της Κίνας, έμοιαζαν σαν σενάριο επιστημονικής ταινίας. Ο περιορισμός των ανθρώπων στο σπίτι και η κυκλοφορία με μάσκες παντού, ήταν μία εικόνα που δύσκολα μπορούσαμε να την κατανοήσουμε και φυσικά τόσο μακρινή για εμάς.
Ο μακρινός σταρ ιός που παρακολουθούσαμε στην τηλεόραση, έφτασε τον Φεβρουάριο του 2020 με το πρώτο επιβεβαιωμένο κρούσμα στην Θεσσαλονίκη. Τα πρώτα έκτακτα μέτρα για την αντιμετώπιση της πανδημίας ξεκίνησαν στις 28 Φεβρουαρίου 2020 σε τοπικό επίπεδο και κατέληξαν σε περιορισμό μετακινήσεων σε εθνικό επίπεδο στις 23 Μαρτίου. Μέχρι σήμερα 1/11/20 στην Ελλάδα υπάρχουν 29.992 επιβεβαιωμένα κρούσματα, ένα από αυτά ήμουν και εγώ.(Βικιπαίδεια, Πανδημία του κορονοϊού στην Ελλάδα το 2020).

Η πανδημία του κορονοϊού πρωταγωνιστεί τώρα στην καθημερινή μας ζωή. Μας έχει επηρεάσει κοινωνικά, επαγγελματικά, προσωπικά, ψυχολογικά. Όλη η ζωή μας περιστρέφεται γύρω του ή αυτός περιστρέφεται γύρω από εμάς. Βιώνουμε μια σουρεαλιστική πραγματικότητα όπως τις αμέτρητες ταινίες που παρακολουθούσαμε πριν. Κάποιες ταινίες ήταν τόσο όμοιες με αυτό που ζούμε τώρα, που με κάνει να αναρωτιέμαι αν εμείς το δημιουργήσαμε.

Γιατί λοιπόν ο άνθρωπος συνειδητά ή υποσυνείδητα να δημιουργεί τους ιούς ή τις αρρώστιες; Τον εξυπηρετούν ή τους υπηρετεί; Γιατί αυτή την στιγμή δοκιμάζεται όλη η ανθρωπότητα; Ξέρουμε όλοι τι χάνουμε καθημερινά, στον επαγγελματικό τομέα, στις σχέσεις και όσο αφορά τις ανάγκες μας για ελευθερία, ασφάλεια, αξία, αγάπη και αποδοχή. Όμως ποιο μπορεί να είναι το κέρδος μέσα από το χάσιμο; Θα μπορούσε ο άνθρωπος να το δει από άλλη οπτική πλευρά; Θα μπορούσε να μάθει μέσα από αυτές και να βγει κερδισμένος;

Κούραση και πονοκέφαλος
Το φως από την μπαλκονόπορτα με ειδοποίησε ότι είναι ώρα να ξυπνήσω. Συνήθως ξυπνάω πολύ εύκολα. Σπάνια χρησιμοποιώ ξυπνητήρι. Ότι ώρα επιθυμώ να ξυπνήσω, το εσωτερικό ρολόι μου με ειδοποιεί και κατά 99% πέφτει ακριβώς με το ψηφιακό ρολόι. Την μέρα αυτή όμως κάτι μου έλεγε να μείνω στο κρεβάτι. Έμεινα για λίγο μέχρι να προετοιμάσω τον εαυτό μου, για να διοργανώσει το πρόγραμμα της ημέρας. Το πρόγραμμα της ημέρας έλεγε ότι στις 9:00 διδάσκω γιόγκα. Ως δασκάλα γιόγκα, ένιωθα πολύ ευγνώμων, που η δουλειά μου είναι και ταυτόχρονα η ενεργειακή άσκηση που χρειάζομαι για να γεμίζω την μπαταρία μου. Η διδασκαλία και η πρακτική γιόγκα, μου εξασφαλίζει όση ενέργεια χρειάζομαι, για ισορροπία και αρμονία καθώς επιλέγω να δραστηριοποιούμε με πολλά πράγματα καθημερινά.
Ξεκίνησα το μάθημα και αμέσως ένιωσα καλύτερα. Ωστόσο στο τέλος του μαθήματος, παρατήρησα ότι νιώθω ελαφρώς κουρασμένη. Όπως και ένας αμυδρός πονοκέφαλος άρχισε να απλώνεται στο κεφάλι μου. Δεν τους έδωσα σημασία και συνέχισα το πρόγραμμα μου.
Σειρά είχαν τα ψώνια από το κατάστημα των βιολογικών προϊόντων. Η καλή μου φίλη που έχει το κατάστημα και κάνει μασάζ και ενεργειακές θεραπείες, όταν έμαθε ότι πονάει το κεφάλι μου πρότεινε να μου κάνει μια τεχνική για τον πονοκέφαλο. Πραγματικά σε λίγα λεπτά, ο έντονος πονοκέφαλος μειώθηκε αισθητά. Την ευχαρίστησα και αποφάσισα να πάω σπίτι και να ξεκουραστώ.
Ημικρανίες
Μόλις έφτασα στο σπίτι, αποφάσισα να αφιερώσω την μέρα μου για ξεκούραση. Πολλές φορές που ένιωθα ότι θα αρρωστήσω, έπαιρνα ένα καλό υπνάκο και σηκωνόμουν περδίκι. Ξάπλωσα στο κρεβάτι και σκεπάστηκα έως επάνω με την κουβέρτα. Καθώς περνούσε η ώρα ο πονοκέφαλος, πέρασε στην αριστερή πλευρά του κεφαλιού.
Ο νους μου κατευθείαν συνδύασε το πόνο με τις ημικρανίες που πέρασα πριν 9 χρόνια. Το γεγονός αυτό, χαράχτηκε τόσο έντονα στην μνήμη, λόγω των εξετάσεων και επισκέψεων σε διάφορους γιατρούς εκείνη την περίοδο. Οι μαγνητικές και όλες οι εξετάσεις τότε δεν έδειξαν κάτι, που να δικαιολογούν τις ημικρανίες. Για τρεις μέρες είχα μείνει στο κρεβάτι με αφόρητους πόνους. Τα συμβατικά φάρμακα δεν βοηθούσαν, έτσι αποφάσισα να δοκιμάσω την ομοιοπαθητική. Στην τρίτη προσπάθεια θεραπείας, η ημικρανίες σταμάτησαν. Από τότε δεν είχα ούτε πονοκέφαλο, ούτε ημικρανίες για 9 χρόνια μέχρι σήμερα.
Η υποψία ότι οι ημικρανίες επανήλθαν μου δημιουργούσαν φόβο. Παρατήρησα ότι η αποφυγή από το φως και τους ήχους, με βοηθούσαν ελάχιστα. Ο πόνος σιγά σιγά μεγάλωνε σε ένταση.

Κάθαρση
Την επόμενη μέρα οι ημικρανίες με κατέβαλλαν. Ανέβαλλα τα μαθήματα γιόγκα και όλες μου τις δραστηριότητες. Πήρα ομοιοπαθητικά και παυσίπονα, όμως ο πόνος ελάχιστα μειώθηκε. Η πίεση που δεχόμουν στην αριστερή πλευρά, έμοιαζε σαν κάποιος να μου βάζει τον απινιδωτή στο κεφάλι, να το ανοίγει στο μέγιστο και το ρεύμα να διαπερνάει σε όλη την αριστερή πλευρά του κρανίου. Το ρεύμα προκαλούσε αφόρητο πόνο.
Ο πόνος μου έφερε δάκρυα στα μάτια. Με το κλάμα ένιωθα τον πόνο να φεύγει μακριά. Έκλαιγα νιώθοντας ένα βάρος να φεύγει από μέσα μου. Ένιωθα το βάρος να βγαίνει από από ένα μέρος άγνωστο και βαθύ. Ένιωθα ότι έμπαινα σε μια βαθιά τρύπα, ένα λαγούμι με πολλά δωμάτια. Καταλάβαινα ότι το κλάμα έβγαινε από το βάθος της ύπαρξης μου. Μαζί με το κλάμα εμφανιζόταν διάφορα πρόσωπα και εικόνες.
Το πρώτο πρόσωπο που παρουσιάστηκε ήταν το πονεμένο πρόσωπο της γιαγιάς μου, που έχει φύγει πριν πολλά χρόνια. Η εικόνα της να μοιρολογεί και να κλαίει σε μια καρέκλα, χωρίς να καταλαβαίνω τι λέει, μου τρυπούσε τα αυτιά, δυναμώνοντας το δικό μου κλάμα. Βίωνα ότι έκλαιγα μαζί της. Ήμασταν δίπλα δίπλα, κοιτιόμασταν και κλαίγαμε παρέα. Δεν ήξερα πόσο πόνο κουβαλούσε αυτή η εικόνα. Ώσπου έκλαψα μέχρι να αδειάσει όλος ο πόνος και μετά αποκοιμήθηκα.
Την δεύτερη μέρα η εικόνα που πρόβαλλε ήταν του παππού μου. Ο παππούς μου ήταν ένας άνθρωπος με αυστηρές αντιλήψεις και αξίες. Οξύθυμος, μετρημένος και ιδιότροπος όριζε πάντα το σωστό και λάθος με έντονο κριτικό ύφος. Ο γιος του και πατέρας μου ακολούθησε ένα διαφορετικό δρόμο, που ποτέ δεν μπόρεσε να αποδεχτεί. Η εικόνα του παππού μου να κουβαλά στην πλάτη του ένα μεγάλο σταυρό, φανέρωνε ότι ο σταυρός ήταν ο πατέρας μου ο Σταύρος. Ο παππούς μου άφησε το σώμα του την μέρα του Τιμίου Σταυρού.
Έκλαψα για όλο το πόνο που κουβαλούσαν πατέρας και γιος. Για δύο ψυχές που ποτέ δεν συναντήθηκαν. Έκλαψα για τα λόγια και εικόνες που εισέπραττα όλα τα παιδικά μου χρόνια από την σχέση τους. Έκλαψα και τον καθένα ξεχωριστά. Ένα φράγμα άνοιξε και τα δάκρυα ξεχύθηκαν σαν ένα ορμητικό ποτάμι που ήταν παγιδευμένο στην ψυχή μου και περίμενε την ώρα να ελευθερωθεί. Μόλις ηρέμησε το ποτάμι των δακρύων, εξουθενωμένη, κοιμήθηκα.

Οι επόμενες μέρες κύλησαν με δάκρυα για τον πόνο γύρω μου, για τον πόνο της ανθρωπότητας, έκλαψα για τον πόνο και τη δυστυχία που υπάρχει στον πλανήτη μας. Ένιωθα ότι ήμουν ένα άρρωστο κύτταρο του οργανισμού της γης που υποφέρει μαζί της! Η γη και όλα όσα υπήρχαν πάνω της αρρώσταιναν και πονούσαν. Ένιωθα ότι ήμουν ένα μέρος της ανθρωπότητας που πονάει και το κλάμα ήταν η κάθαρση. Αναρωτιόμουν τι μου συμβαίνει; Γιατί βιώνω τόσο πόνο; Πως συνδέομαι με τον πόνο των άλλων και της ανθρωπότητας;

Έλλειψη γεύσης και όσφρησης
Οι μέρες κυλούσαν μαζί με τα δάκρυα. Είχα απομονωθεί μακριά από την δουλειά, μακριά από όλους και τα πάντα. Ένιωθα ότι βρισκόμουν σε ένα σκοτεινό όνειρο και τα ποτάμια δακρύων να ξεπλένουν τον νου και την καρδιά μου. Ακόμα και όταν κοιμόμουν ονειρευόμουν εικόνες, καλά κρυμμένες στο υποσυνείδητο. Τις περισσότερες φορές συνέβαιναν όταν ήμουν μόνη, στο δωμάτιο και όλοι έλειπαν. Λίγες ώρες την ημέρα ερχόμουν σε επαφή με την οικογένεια μου. Είχα περιοριστεί στην κρεβατοκάμαρά μου, με ελάχιστο φως και μακριά από ήχους. Οι δύο αισθήσεις, της όρασης και της ακοής είχαν κλείσει, είχαν σφραγίσει για το εξωτερικό κόσμο. Λυπόμουν που δεν μπορούσα να επικοινωνήσω με τα παιδιά μου και τον σύζυγο μου αλλά όποτε το επιδίωκα ο πονοκέφαλος δυνάμωνε και με τραβούσε μακριά τους. Με τραβούσε μέσα στο σκοτάδι και τη σιωπή.
Έτρωγα ελάχιστα και μετά από 5 μέρες κατάλαβα ότι δεν έχω ούτε όσφρηση, ούτε γεύση. Με παραξένευσε το γεγονός. Συνήθως αυτό συνέβαινε αν είχα συνάχι ή πονόλαιμο. Το συζήτησα με την καλή μου φίλη που είναι στο κλάδο της ιατρικής και μου πρότεινε να κάνω το τεστ του κορονοϊού. Στην αρχή γέλασα, «μα έχω ημικρανίες και ιστορικό» της είπα, «κανένα άλλο σύμπτωμα, ούτε πυρετό, βήχα, πονόλαιμο». Παρόλο που ήμουν σίγουρη ότι δεν είναι ο ιός, η περιέργεια να κάνω το τεστ με νίκησε.
Πήγα στο νοσοκομείο και περιέγραψα τι μου συμβαίνει. Η γιατρός μου πήρε την θερμοκρασία και μου είπε ότι δεν είχα συμπτώματα για να μου κάνουν τεστ. Μου είπε να γυρίσω σπίτι μου. Δεν ξέρω γιατί και πως τις έπεισα να μου πάρουν δείγμα.
Διάγνωση κορονοϊός
Με πληροφόρησαν ότι μέχρι την επόμενη μέρα το βράδυ θα με ειδοποιούσαν αν ήμουν θετική. Οι ημικρανίες άρχιζαν να λιγοστεύουν σε συχνότητα και ένταση. Η πεποίθηση μου ότι είμαι αρνητική μεγάλωνε. Αφού έφτασε αργά το απόγευμα σιγουρεύτηκα ότι είμαι αρνητική. Το τηλεφώνημα όμως, ήρθε αργά το βράδυ με μεγάλη έκπληξη.
Στην αρχή αμφισβήτησα την εγκυρότητα του τεστ. Αναρωτήθηκα μήπως έγινε λάθος. Επικοινώνησα με την φίλη μου και μου εξήγησε ότι στο θετικό δεν μπορεί να γίνει λάθος. Ένα παράξενο συναίσθημα φόβου, ενοχής και ντροπής με κατάκλυσε αλλά δεν ήξερα από πού προερχόταν. Γιατί να νιώθω αυτά τα συναισθήματα επειδή έχω μια ίωση σκέφτηκε ο λογικός νους; Την επόμενη μέρα απαντούσα σε τηλεφωνήματα και ίδιες ερωτήσεις σε διαφορετικές υπηρεσίες. Ένιωθα τόσο κουρασμένη, ο νους μου ήταν θολωμένος από τις ημικρανίες και από όλη την διαδικασία της ανάκρισης που μετά έπεφτα εξουθενωμένη για ύπνο.
Το κλίμα μέσα στο σπίτι άλλαξε. Μία αίσθηση φόβου και ανησυχίας μας κατέκλεισε όλους.

Καραντίνα χωρίς αισθήσεις
Τα παιδιά μου ήταν υγιή δεν είχαν συμπτώματα. Ο σύζυγος μου έκανε το τεστ και ήταν θετικός. Τα συμπτώματα του ήταν πυρετός και πονόλαιμος.
Η καραντίνα ήταν ο περιορισμός όλης της οικογένειας στο σπίτι για 14 μέρες. Κάθε μέρα μας τηλεφωνούσε η αστυνομία για παρουσίες. Τα παιδιά έμεναν στο δωμάτιο τους, δεν τρώγαμε μαζί, προσέχαμε συνεχώς. Μια δύσκολη κατάσταση για όλους. Όλοι κλειστήκαμε στα κλουβιά μας και στον εαυτό μας.
Η αίσθηση της αφής μεταξύ μας απαγορεύτηκε καθώς φοβόμασταν μην αρρωστήσουν τα παιδιά και μείνουν άλλες δεκαπέντε μέρες σε καραντίνα. Όλοι κυκλοφορούσαμε σε απόσταση μέσα στο σπίτι. Παρατήρησα ότι στην αρχή λόγω τις ημικρανίες δεν μπορούσα να δω φως (η όραση μου περιορίστηκε), δεν μπορούσα να ακούω ήχους (η ακοή περιορίστηκε), αργότερα δεν είχα γεύση και όσφρηση και τώρα δεν μπορούσα να ακουμπήσω τους αγαπημένους μου. Οι αισθήσεις που στρέφουν την προσοχή και μας ενώνουν με το περιβάλλον, ήταν τώρα όλες απενεργοποιημένες. Βίωσα μια αίσθηση αποξένωσης και μοναξιάς. Στο μόνο που μπορούσα να εστιάσω την προσοχή μου ήταν ο εαυτός μου.
Ο πόλεμος των ρόλων
Η Αυτογνωσία τα τελευταία χρόνια με βοήθησε να μάθω να παρατηρώ το σώμα, τις σκέψεις, τα συναισθήματα μου και τις συμπεριφορές μου. Και τώρα είχα την ευκαιρία αποσπασμένη από όλους, να δω όλα αυτά που συνέβαιναν μέσα μου. Με κλειστές όλες τις αισθήσεις, η παρατήρηση του εαυτού μου, ήταν αυτό που μου απέμεινε.
Η παρατήρηση των συναισθημάτων, φανερώνουν διάφορους ρόλους που μπαίνουμε στην καθημερινότητα. Οι ρόλοι που παίζουμε δημιουργούνται από ανάγκες που έχουμε για να βιώσουμε ασφάλεια, αξία, αποδοχή, έλεγχο, αγάπη και ξεχωριστότητα. Οι περισσότεροι έχουμε ταυτιστεί με τους ρόλους αυτούς και νομίζουμε ότι είμαστε ένα.
Ο πρώτος ρόλος που αναδύθηκε από παλιά, ήταν ο «Κριτής». Ένα ρόλος που συνήθως κρίνει, απορρίπτει, αναλύει και συμβουλεύει. Τον ανέπτυξα και τον έπαιζα πολύ συχνά από την παιδική μου ηλικία. Ο ρόλος του Κριτή άρχισε να ανακρίνει τον εαυτό μου, «Πως κόλλησες τον ιό;», «Που;», «Γιατί;». Ο ρόλος που αναδύθηκε και απαντούσε στον ανακριτή ήταν του «Θύματος». Το θύμα απαντούσε με ενοχικά συναισθήματα: « Πάντα προσέχω, φοράω την μάσκα μου όταν βγαίνω έξω, τις τελευταίες εβδομάδες βγαίνω ελάχιστα, τις περισσότερες ώρες ζωγραφίζω στο σπίτι, δεν βγαίνω για καφέ και για φαγητό. Οι έξοδοι μου είναι περιορισμένοι από επιλογή γιατί μου αρέσει να μένω σπίτι να διαβάζω, να δημιουργώ, να γράφω και να οργανώνω το πρόγραμμα στην δουλειά μου». Το θύμα απολογούταν στις ερωτήσεις του ανακριτή, αλλά το άδικο που ένιωθε μεγάλωνε μέσα του. Τα συναισθήματα του θύματος ήταν η ενοχή, η ντροπή, το άδικο, η λύπη, η απογοήτευση, η αυτοαπόριψη και ο φόβος. Όλα τα συναισθήματα αυτά μείωναν την αξία του θύματος και του δημιουργούσαν περισσότερο φόβο και έλλειψη αποδοχής.

Ο νέος ρόλος που μπήκε στην διαμάχη ήταν η υποπροσωπικότητα της « Δυνατής». Στην ζωή μου, από την παιδική μου ηλικία η υποπροσωπικότητα της Δυνατής ήταν ο κεντρικός μου ρόλος. Μέσα από αυτόν τον ρόλο έμαθα να ξεπερνάω τις δυσκολίες, τα εμπόδια και τις αρνητικές καταστάσεις που βίωνα από την παιδική μου ηλικία. Ένιωθα τόσο δυνατή και ικανή να καταφέρνω τα πάντα που δεν δεχόμουν καμία αποτυχία. Έτσι έμαθα να προστατεύω τον εαυτό μου, απορρίπτοντας τις αδυναμίες μου. Απορρίπτοντας την αδύναμη πλευρά μου, απέρριπτα και την αδυναμία και την ανικανότητα γύρω μου. Μια όψη της αδυναμίας και την ανικανότητας για μένα ήταν και η αρρώστια. Αυτή την πεποίθηση την δούλευα χρόνια όταν παρατήρησα ότι απέρριπτα την αδυναμία και την ανικανότητα σε μένα και στους άλλους λόγω του πατέρα μου να ξεπεράσει τους εθισμούς του. Ακόμα και όταν αρρώσταινα ένιωθα ότι δεν μπορεί να με νικήσει και γινόμουν γρήγορα καλά. Αυτή την φορά οι ημικρανίες δυνάμωναν κάθε φορά που η υποπροσωπικότητα της δυνατής δεν δεχόταν ότι είμαι άρρωστη. Έπρεπε να αφήσω την δουλειά μου για ένα διάστημα, δεν είχα καθαρό νου να διαβάσω, να ζωγραφίσω, να ασχοληθώ με τίποτα, όλα αυτά μου προκαλούσαν πολύ πόνο και θλίψη. Η έλλειψη δύναμης σιγά σιγά εμφάνισε τον ρόλο της «Αδύναμης». Στην αρχή ένιωθα ότι δεν είχα αξία. Βλέπετε μια ζωή όριζα την αξία με την δημιουργικότητα, την επίτευξη στόχων και τα αποτελέσματα. Έτσι ήρθε η ώρα να νιώσω την αξία μου εντελώς αδύναμη και ανίκανη. Οι δύο ρόλοι της παλιάς Δυνατής και της τωρινής Αδύναμης συγκρούονταν συνεχώς. Μου πήρε αρκετό χρόνο για τις συμφιλιώσω. Αυτό το κατάφερε ο ρόλος του «Ειρηνοποιού». Αυτό ο ρόλος εξελίχτηκε από την εποχή που ξεκίνησα γιόγκα, για να μπορώ να βιώνω περισσότερη ηρεμία στην ζωή μου. Ο ρόλος αυτός με βοηθούσε να συμφιλιώνω τους ρόλους που συγκρούονταν εσωτερικά και εξωτερικά με τους άλλους. Η συμφιλίωση όμως αυτή κράτησε πολύ λίγο.
Ο ρόλος του «κριτή» επανήλθε, όταν άκουσα ότι μας κακολογούν και μας συκοφαντούν λόγω του κορονοϊού. Τότε εμφανίστηκε ρόλος του «Ενοχικού και φοβισμένου παιδιού». Το ενοχικό και φοβισμένο παιδί, δημιουργήθηκε όταν το περιβάλλον του, το απέρριπτε λόγω του πατέρα του. Μη κατανοώντας την κατάσταση γύρω του συμπέρανε ότι αυτό φταίει για την συμπεριφορά των άλλων. Η έλλειψη της αποδοχής και της αγάπης, δυνάμωναν κάθε φορά που το έκριναν, το απέρριπταν και το βάζανε στο περιθώριο. Οι ενοχές και ο φόβος δυνάμωσαν ακόμα και όταν η κόρη μου, με κατηγόρησε ότι εγώ φταίω για τον περιορισμό της. Με βοήθησε να την δω σαν καθρέπτη και να συνειδητοποιήσω όλες τις φορές που θεώρησα υπαίτιους άλλους για την δική μου κατάσταση.
Δυστυχώς η κοινωνία τρομοκρατημένη δείχνει με το δάχτυλο και επικρίνει όποιον φέρει τον ιό. Αυτός που στην ουσία είναι γριπωμένος πρέπει να απολογηθεί γιατί αρρώστησε. Ο άρρωστος στιγματίζεται και περιθωριοποιείτε ή περιορίζεται. Ο κορονοϊός είναι ένα κοινωνικό ταμπού προς το παρόν. Θύμωσα πολύ με την συμπεριφορά του κόσμου απέναντι μας. Το κουτσομπολιό του κόσμου δημιούργησε πολλά ψέματα και κατηγορίες. Το δίκιο μου με έπνιγε όπως και ο φόβος της κατηγορίας και της απόρριψης. Περισσότερο όμως φοβούμουν την πιθανότητα να ήμουν η αιτία να αρρωστήσει κάποιος που ήρθε σε επαφή μαζί μου. Αυτή η σκέψη με βασάνιζε. Κάθε φορά που χτυπούσε το τηλέφωνο παρακαλούσα να μην μάθω κάτι τέτοιο. Το «ένοχο και τρομαγμένο παιδί» έπαιζε καλά τον ρόλο του.
Επιτέλους ήρθε ο ρόλος του ενήλικα να εξισορροπήσει την επώδυνη κατάσταση που βίωνα. Ο ενήλικας αποφάσισε ότι αυτός ο παλιός ρόλος δεν με εξυπηρετούσε πλέον στην ζωή μου. Ο ενήλικας μέσα μου δεν αποδεχόταν πλέον καμία κατηγορία, καμία συκοφαντία. Συνειδητοποίησα ότι αυτό ήταν μόνο ένα ερέθισμα που προκαλούσε συναισθήματα και ρόλους του παρελθόντος. Συνειδητοποίησα για άλλη μια φορά πως ο φόβος κρύβεται τόσο αριστοτεχνικά μέσα μου και ότι αυτό που βιώνω καθρεπτίζει τον φόβο μέσα μου. Για άλλη μια φορά είδα τον εαυτό μου μέσα από τον καθρέπτη του κόσμου. Διότι δεν είναι υπεύθυνος ο κόσμος που σε κρίνει, κατακρίνει, απορρίπτει και αισθάνεσαι αδικημένος, φοβισμένος, αλλά το κομμάτι μέσα σου που πιστεύει τα ίδια.

Στο Εσωτερικό θέατρο συνέχισαν να παίζουν πολλοί ρόλοι, κλέβοντας την παράσταση μία ο ένας και μία ο άλλος. Ωστόσο δίνοντας τους όνομα και εξακριβώνοντας το σκοπό και τον ρόλο τους, σιγά σαν σκιές εξαφανιζόταν. Η εξάσκηση του παρατηρητή με βοήθησε να δω την παράσταση και να αποταυτιστώ από τους ρόλους και τις προσωπικότητες.
Ο τρόπος για να ελευθερωθώ από αυτή την κατάσταση ήταν η συγχώρεση όλων όσων μας κατέκριναν. Η αρχαία χαβανέζικη τεχνική του χοπονοπόνο με βοήθησε να τους αποδεχτώ και να τους ευχαριστήσω που με βοήθησαν να απαλλαγώ από την ανάγκη να με αποδέχονται. Η αποδοχή και η συγχώρεση των άλλων ως μέρος για την δική μου εξέλιξη με βοήθησε να αποδεχτώ και να αγαπήσω όλους τους ρόλους και τις προσωπικότητες μου.

Η μάχη του νου
Από τις πρώτες μέρες τις αφόρητης ημικρανίας ένιωθα ότι έμπαινα σε μια σκοτεινή τρύπα, σε ένα λαγούμι, που ίσα με χωρούσε, καθώς προχωρούσα βαθιά μέσα στο σκοτάδι μακριά από τους ήχους του κόσμου. Κάθε μέρα έμπαινα βαθύτερα, ελαττώνοντας το φαγητό, μέχρι που σταμάτησα να τρώω. Σκέπαζα το κεφάλι με την κουβέρτα και βγαίνανε τα παιδικά βιώματα, οι ρόλοι μου, οι υποπροσωπικότητες, τα συναισθήματα και με μορφή κλάματος απελευθερώνονταν και δημιουργούσαν χώρο μέσα μου.
Μετά από όλη αυτή την κάθαρση, βίωσα ένα ολοκληρωτικό άδειασμα. Ένιωσα κενή, άδεια. Τώρα βρισκόμουν στο τέλος της τρύπας, μόνο που εδώ δεν υπήρχε τίποτα, μόνο κενό και σκοτάδι. Ούτε αισθήσεις, ούτε συναίσθηματα, κανείς ούτε εγώ. Ένιωσα ότι πέθανα. Δεν με κρατούσε τίποτα πια, καμία φυσική ανάγκη κανένα ανθρώπινο συναίσθημα. Ο νους μου πάλευε να μην χαθεί. Ο φόβος του νου να χάσει τον έλεγχο με κρατούσε δεν με άφηνε να αφεθώ. Οι ημικρανίες με την αντίσταση του νου μεγάλωναν. Η μάχη του νου να κερδίσει την κυριαρχία έφερναν μεγαλύτερο πόνο. Ο νους ήταν τόσο θολός, κουρασμένος που οι σκέψεις συγκρούονταν μεταξύ τους, πολεμούσαν η μία την άλλη, σαν μια Λερναία Ύδρα που γεννάει κεφάλια-σκέψεις και πολεμάνε μεταξύ τους για να επιβιώσουν, να επικρατήσουν. Ο νους καταστρεφόταν μόνος του. Τι θα γινόταν αν ο νους πάψει; Για χρόνια η εξάσκηση μου στον διαλογισμό ήταν η κατάπαυση του νου, η σιωπή, η ηρεμία. Για να φτάσω σε αυτή την κατάσταση της υπέρβασης του νου, εξασκούμουν καθημερινά. Τώρα όμως ήταν διαφορετικά. Οι ημικρανίες προκαλούσαν να σταματήσει ο νους. Ο κορονοϊός τον έβαζε σε αδράνεια. Τώρα ο νους πάλευε για την επιβίωση του. Ένας φοβισμένος νους που άρχισε να χάνει τον έλεγχο, ήταν θολός, συγκεχυμένος, διασπασμένος. Το άγνωστο τον φόβιζε. Όσο σκεφτόμουν ο πόνος συνέχιζε, όταν αφηνόμουν όλα σταματούσαν. Η παράδοση του νου στο άγνωστο, στο κενό, στο τίποτα με ανακούφισε. Η επαφή με το άγνωστο, έγινε λύτρωση. Αφέθηκα στην κατάπαυση ή στο θάνατο του νου. Ένιωσα να πεθαίνω αλλά ήταν και αυτό μια ψευδαίσθηση. Τότε ένιωσα την απελευθέρωση.

Η απελευθέρωση από τον φόβο
Αυτή ήταν η πρώτη φορά που ένιωσα διαφορετικά. Η αίσθηση που είχα ήταν μοναδική. Δύσκολο να την περιγράψω με λόγια. Εκεί στο απόλυτο σκοτάδι, μόνη, κενή από σκέψεις, και γυμνή από συναισθήματα, έμεινα. Δεν ξέρω για πόσο χρόνο, ο χρόνος δεν υπήρχε. Μία στιγμή ενότητας με το χρόνο.
Όταν ο νους άρχισε να ερμηνεύει την κατάσταση αυτή, μέσα στο σκοτάδι εμφανίστηκε άπλετο φως. Το φως απλώθηκε μέσα μου και για λίγο ένιωσα ασφάλεια, απόλυτη ελευθερία, γαλήνη και σιωπή. Ο φόβος και η ανασφάλεια είχαν εξαφανιστεί. Όλες οι σκέψεις και τα δυσάρεστα συναισθήματα απουσίαζαν.
Για μια στιγμή αυτό το κενό με τρόμαξε. Όλο όσα με ήμουν και είχα μέσα μου τώρα είχαν εξαφανιστεί. Την μία στιγμή ένιωθα απελευθερωμένη και από την άλλη κάτι να μου λείπει. Αυτή η άγνωστη κατάσταση με τρόμαξε αλλά η σύνδεση με κάτι τόσο οικείο και αληθινό με καθησύχασε. Αποφάσισα να αφεθώ στα νέα δεδομένα. Απελευθερωμένη από τον φόβο, τον ενοχικό, κριτικό νου και όσα με βάραιναν, χαμογέλασα. Η Αποκάλυψη ότι δεν είμαι πια αυτό που νόμιζα, έφερε την λύτρωση.
Συνειδητοποίησα ότι είμαι κάτι άλλο από το νου. Είμαι μια ελεύθερη συνειδητότητα που έχει την δυνατότητα να ελέγχει τον νου. Συνειδητοποίησα ότι μπορώ οποιαδήποτε ώρα να συνδέομαι με αυτό το άπειρο, άγνωστο, άχρονο κενό, εκεί που δεν υπάρχει τίποτα. Συνειδητοποίησα ότι εκεί μόνο υπάρχει σιωπή και γαλήνη. Μια βουτιά στο πραγματικό μέσα μου, στο κενό.

Το ξύπνημα
Όπως όταν ξυπνάς από ένα όνειρο που βιώνεις στον ύπνο σου, έτσι ένιωσα και εγώ να ξυπνάω. Όλοι οι φόβοι, οι ενοχές, ο πόνος, η λύπη, η ντροπή και η αδυναμία είχαν φύγει. Όταν ο νους ξαναγυρνούσε εκεί τα βίωνα, όταν ο νους έφευγε, τα ξεχνούσα. Είναι όλα ένα ψευδή όνειρο; Όπως όταν φέρνουμε στον νου μας ένα ηλιοβασίλεμα και γαληνεύουμε; Όπως όταν θυμόμαστε έναν αγαπημένο μας και η αγάπη αναβλύζει μέσα μας; Ή όταν θυμόμαστε ένα καυγά και ταραζόμαστε; Είναι όλα μια ψευδαίσθηση; Είναι μια ψευδής αίσθηση που έχουμε για αυτά που βλέπουμε, ακούμε, πιάνουμε, μυρίζουμε; Και τι συμβαίνει όταν οι αισθήσεις έχουν απενεργοποιηθεί και βγαίνουν από το συνειδητό και υποσυνείδητο αισθήσεις του παρελθόντος; Είναι αληθινές; Υπάρχουν τώρα; Αν ο κόσμος που ζούμε είναι η δική μας αντίληψη για αυτόν γιατί δεν αλλάζουμε την αντίληψη μας για να αλλάξει ο κόσμος μας;
Ξύπνα από αυτό το όνειρο, «προχώρα», ακούστηκε η φωνή του «Παρατηρητή». Δημιούργησε ηλιοβασιλέματα, αγάπη, χαρά, ευτυχία, αποδοχή και ότι άλλο θέλεις. Είσαι ελεύθερος να δημιουργήσεις ότι επιθυμείς. Πάντα ήσουν ελεύθερη να δημιουργήσεις ότι θέλεις, τώρα το βίωσες. Ξύπνα! Είσαι ο δημιουργός της ψευδαίσθησής σου. Ψάξε την αλήθεια πέρα από το όνειρο! Ξύπνα από το όνειρο! Η φωνή δυνάμωσε μέσα μου και εξαφάνισε όλες τις άλλες αχνές φωνές που προσπαθούσαν να φέρουν αντίρρηση. Ναι είπα μέσα μου, αύριο ξεκινάει μια νέα μέρα!
Το δώρο της κορώνας- ιού
Από μικρή μου άρεσαν οι κορόνες και να διαβάζω παραμύθια. Μου άρεσε να βλέπω την στέψη του βασιλιά και της βασίλισσας. Η κορώνα φάνταζε στο μικρό μυαλό μου η απόλυτη ευτυχία. Έτσι τέλειωναν και τα παραμύθια με την στέψη του βασιλιά.
Το σημείο της κορόνας που βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού, στην γιόγκα είναι το σημείο της ένωσης με τον θεό, το σύμπαν, την οικουμενική συνειδητότητα, με το όλον. Η πνευματική αφύπνιση από την άγνοια στέφεται στο σημείο πάνω από το κεφάλι. Εκεί που κατοικεί ο εγκέφαλος, το πολυτιμότερο όργανο στον άνθρωπο· σ’ αυτόν οδηγούν και από αυτόν πηγάζουν όλες οι αισθήσεις· εκεί είναι το κέντρο της σκέψεως και της διάνοιας. Το συναντάμε από την αρχαιότητα στην Αίγυπτο ως σύμβολο του ήλιου, μετέπειτα στον Βουδισμό. Πολύ αργότερα μεταφέρθηκε στην Ρώμη, για παράδειγμα, φωτοστέφανο περιβάλλει την κεφαλή του αυτοκράτορα Τραϊανού. Αργότερα κληροδοτήθηκε και στην χριστιανική τέχνη, στις εικόνες των αγίων. Η στέψη του στεφανιού ή κορώνας στο κεφάλι είναι ένδειξη φώτισης. Η φώτιση είναι η απομάκρυνση από το σκοτάδι της άγνοιας, η εύρεση της αληθείας όπου είναι ο τερματισμός στο ταξίδι κάθε αναζητητή.
Η κορώνα είναι το σύμβολο της αφύπνισης. Η αφύπνιση είναι το ξύπνημα από την άγνοια και τον φόβο. Τα συμπτώματα επηρεάζουν το κεφάλι και τα πνευμόνια που στέλνουν οξυγόνο στον εγκέφαλο. Τα κέντρο στο κεφάλι στην γιόγκα, σχετίζεται με την ενσυνειδητότητα. Μήπως ο νους έγινε κυρίαρχος του εαυτού και καταντήσαμε δούλοι; Δούλοι του ίδιου μας του εαυτού; Μήπως ο κορονοϊός ήρθε να μας αποκαταστήσει ως βασιλιάδες που είμαστε και όχι ως υπηρέτες που καταντήσαμε. Όλα τα πρόσφατα γεγονότα μας σπρώχνουν να πάρουμε τα ηνία του νου, να στέψουμε το εαυτό μας βασιλιά και να δημιουργήσουμε μια νέα πραγματικότητα.

Η οπτική να δημιουργήσαμε υποσυνείδητα τον ιό για κάθαρση και επαναπρογραμματισμό του παγκόσμιου κομπιούτερ σε μια νέα αναβαθμισμένη πραγματικότητα, μας δείχνει ότι πάντα είχαμε και έχουμε την επιλογή να βιώσουμε ελευθερία. Να βιώσουμε την ελευθερία μας ως συνειδητότητα. Μια ευκαιρία για αναβάθμιση και ανέλιξη, σε ένα άλλο επίπεδο συνειδητότητας.
Ο κορονοϊός είναι εδώ, και είτε είμαστε κρούσμα του είτε όχι, μας επηρεάζει όλους! Το πώς θα τον αντιληφθούμε και θα τον αξιοποιήσουμε για την εξέλιξή μας, εξαρτάται από εμάς! Η επιλογή να τον αντικρύσουμε ως δώρο, το Δώρο της Κορώνας και να τον χρησιμοποιήσουμε για την ανέλιξή* μας, είναι η επιλογή της ελευθερίας μας!

*H θεωρία της ανελίξεως των όντων, είναι η αυτόματη, βαθμιαία και συνεχής εξέλιξη των όντων που είναι ο υπέρτατος φυσικός νόμος (εβουλουσιονισμός). [Εξήγηση από το λεξικό της νέας ελληνικής γλώσσας).

Γιώτα Ελευθεριάδου

Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΑΣ ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΜΑΣ

Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΑΣ ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΜΑΣ

Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΑΣ ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΜΑΣ

 

  1. ΚΑΡΜΑ
  2. ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ
  3. ΤΟ ΚΑΘΡΕΦΤΙΣΜΑ, Η ΕΛΞΗ, Η ΣΥΜΠΑΘΗΤΙΚΗ ΔΟΝΗΣΗ ΚΑΙ Η ΠΡΟΒΟΛΗ

Α. ΕΛΚΟΥΝ

Β. ΕΡΜΗΝΕΥΟΥΝ

===================

 

Mερικές πιθανές συμπεριφορές, οι οποίες μπορεί να ενοχλούν, είναι όταν ο άλλος:

  • Mε κριτικάρει.
  • Δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες μου
  • Ρωτάει πολλές ερωτήσεις.
  • Yψώνει τη φωνή του και με κατηγορεί.
  • Παίζει το ρόλο του θύματος και κλαίει.
  • Mε κατηγορεί γι’ αυτά που έχουν γίνει.
  • Mε αγνοεί.
  • Δεν με ακούει.
  • Kοιτάει άλλες γυναίκες (άλλους άνδρες).
  • Δεν έχει συνέπεια ή δεν τηρεί τις συμφωνίες μας.
  • Δεν συμφωνεί μαζί μου.
  • Δεν με προσέχει όταν μιλάω.
  • Aργεί στα ραντεβού μας.
  • Δεν με βοηθάει με την καθαριότητα.
  • Mου λέει ψέματα.
  • Kουτσομπολεύει.
  • Δεν μου λέει τι νιώθει.
  • Γκρινιάζει.
  • Πιστεύει ότι τα ξέρει όλα και δεν με ακούει καθόλου.
  • Mου δίνει συμβουλές που δεν θέλω και δεν έχω ζητήσει.
  • Aπειλεί ότι θα φύγει.
  • Δεν φροντίζει τον εαυτό του και δεν κάνει αυτά που πρέπει.
  • Eίναι αδύναμος ή εξαρτημένος.
  • Άλλα.______________________________

 

ΝΑ ΡΩΤΗΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ

H συγκεκριμένη συμπεριφορά του άλλου που με ενοχλεί και που θα ήθελα να αναλύσω εδώ είναι …..

____________________________________

 

  1. Έχω συμπεριφερθεί εγώ, κάποια στιγμή στο παρελθόν, μ’ αυτόν τον τρόπο προς αυτόν ή προς άλλα άτομα; Ή Θα μπορούσα να συμπεριφέρομαι έτσι κάτω από δύσκολες συνθήκες;

 

  1. Yπάρχει κάποιο μέρος του εαυτού μου που φοβάται κάτι εδώ; Tι φοβάται; Γιατί με ενοχλεί; Kι αν αυτό που φοβάμαι συμβεί, τι φοβάμαι ότι θα γίνει;

 

  1. Yπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που έμαθε να περιμένει αυτή τη συμπεριφορά, που έφθασε στο σημείο να πιστεύει ότι αυτός είναι ο τρόπος που θα μου συμπεριφερθεί αυτό ή κάποιο άλλο άτομο;

 

  1. Yπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που πιστεύει ότι, για κάποιο λόγο, μου αξίζει αυτή η συμπεριφορά;

 

  1. Yπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που συμπεριφέρεται στον ίδιο μου τον εαυτό όπως μου συμπεριφέρεται αυτό το άτομο;

 

  1. Yπάρχει κάποιο μέρος του εαυτού μου, που θα ήθελε πότε-πότε να ενεργήσει ή να συμπεριφερθεί με τον τρόπο που συμπεριφέρεται ο άλλος, αλλά κάτι το σταματάει;

 

  1. Mήπως αυτή η συμπεριφορά μού θυμίζει κάτι που βίωσα όταν ήμουν παιδί;

 

  1. Mήπως παίζω κάποιο ρόλο που έλκει από τον άλλον αυτή τη συμπεριφορά; α) Tο θύμα β) Tον τρομοκράτη γ) Tο δάσκαλο δ) Tο γονιό ε) Tο παιδί στ) Tον έξυπνο ζ) Tο σωστό η) Tον επαναστάτη θ) Tο δυνατό – χωρίς ανάγκες ι) Tο δίκαιο ια) Tον καλό άνθρωπο ιβ) Tον υπεύθυνο για όλους ιγ) Tον υπηρέτη ιδ) Tον αδύναμο ιε) Tον πνευματικό άνθρωπο ιστ) Tο δικαστή ιζ) Tον απόμακρο ιη) Tον ανακριτή ιθ) Kάποιον άλλο ρόλο;

 

  1. Ποιες είναι οι ανάγκες ή οι προσκολλήσεις μου που απειλούνται από αυτή τη συμπεριφορά;

 

  1. Tι θα χάσω αν δεν έχω τη συμπεριφορά που θέλω από αυτό το άτομο;
  2. Mήπως έχω κάποια συναισθήματα ενοχής που ίσως να καθρεφτίζονται εδώ; Mήπως τα συναισθήματα ενοχής ή ευθύνης για τον άλλο με κάνουν να ενοχλούμαι από τη συμπεριφορά του;
  3. Mήπως στη συγκεκριμένη περίπτωση κρίνω, κατακρίνω ή απορρίπτω;

 

  1. Mήπως καθρεφτίζονται, στη συγκεκριμένη περίπτωση, κάποιες εσωτερικές συγκρούσεις μου;
  2. Mήπως υπάρχουν συναισθήματα, ανάγκες και πεποιθήσεις που δεν έχω επικοινωνήσει καθαρά στον άλλο;

 

  1. Είμαι έτοιμος (η) να αλλάξει πραγματικά και συμπεριφέρεται όπως ακριβώς θέλω;

 

  1. Ποιο είναι το μάθημά μου εδώ; Tι χρειάζεται να αλλάξω για να πάψω να έλκω αυτή τη συμπεριφορά και, στην περίπτωση που θα παρουσιαστεί, να μην με ενοχλεί;

============

 

 

Η ΑΣΚΗΣΗ HO’ OPONOPONO

Αγαπητέ _______,

Συνειδητοποιώ ότι είμαι συν-δημιουργός αυτής της πραγματικότητας.

 

Ζητώ συγγνώμη για οτιδήποτε μέσα μου μπορεί να συμβάλλει σ’ αυτήν την κατάσταση.

ή

Ευχαριστώ για όλες τις ευκαιρίες για εξέλιξη που μου έχεις προσφέρει.

 

Σ’ αγαπώ.

Αγαπώ τον εαυτό μου.

 

Σε απελευθερώνω από την ανάγκη μου να είσαι έτσι για τη δική μου εξέλιξη.

 

Ευχαριστώ το Θεό που απομακρύνει οτιδήποτε μπορεί να συμβάλλει σ’ αυτήν την πραγματικότητα ή οτιδήποτε εμποδίζει την πραγματοποίηση της ιδανικής πραγματικότητάς μου.

 

ΜΕΡΙΚΑ ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΧΕΣΕΩΝ

ΜΕΡΙΚΑ ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΧΕΣΕΩΝ

ΜΕΡΙΚΑ ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΧΕΣΕΩΝ

ΜΕΡΙΚΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΦΘΟΡΑΣ ΤΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ

 

  1. Έλλειψη εκπαίδευσης στην αποτελεσματική επικοινωνία.

 

  1. Φτωχά παραδείγματα – πρότυπα ρόλων. Μαθαίνουμε μέσα από μίμηση. Κουβαλάμε μέσα μας πολύ περισσότερους προγραμματισμούς των γονιών μας από όσους νομίζουμε.

 

  1. Δεν αναλαμβάνουμε την ευθύνη της πραγματικότητάς μας. Οι πεποιθήσεις μας δημιουργούν την πραγματικότητά μας. Αν θέλουμε μια νέα πραγματικότητα, χρειάζεται να αλλάξουμε τις πεποιθήσεις μας για τον εαυτό μας, τους άλλους και τον κόσμο γύρω μας.

 

  1. Περιμένουμε από τους άλλους να ικανοποιήσουν τις ανάγκες και τις προσδοκίες μας. Πιστεύουμε ότι ο άλλος, με κάποιο μαγικό τρόπο, πρόκειται να μας εφοδιάσει με ό,τι μας λείπει εσωτερικά.

 

  1. Φόβος για τη γνώμη των άλλων. Δημιουργούμε μεγάλη ένταση όταν θέλουμε να οριοθετήσουμε ή να αλλάξουμε τη συμπεριφορά των αγαπημένων μας, ώστε να γίνουμε αποδεκτοί από τους άλλους.

 

  1. Έλλειψη ενέργειας. Πολλές σχέσεις φθάνουν σε δυσαρμονία ή και χωρισμό, επειδή ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι έχουν αφήσει την ενέργειά τους να πέσει σε επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα, με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί αρνητικότητα στη σχέση.

 

  1. Κουβαλάμε το παρελθόν μέσα μας. Δεν ζούμε στο παρόν. Με τα χρόνια, έχουμε σχηματίσει στο νου μας μια εικόνα του άλλου και τώρα βλέπουμε την εικόνα μας για τον άλλον και όχι τον ίδιο τον άλλον.

 

  1. Δεν μπορούμε να οραματιστούμε την αρμονία. Πολλοί από μας δεν μπορούμε να φανταστούμε μια αρμονική σχέση. Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή έχουμε βιώσει αρνητικά πρότυπα ρόλων στην παιδική ηλικία ή ίσως έχουμε ζήσει για πολύ καιρό σε μια αρνητική σχέση ή είχαμε μια σειρά από αρνητικές σχέσεις, ώστε τώρα δεν μπορούμε ούτε καν να φανταστούμε τον εαυτό μας σε μια θετική σχέση.

 

  1. Εσωτερικές συγκρούσεις. Οι εσωτερικές μας συγκρούσεις συχνά εξωτερικεύονται σαν συγκρούσεις με τους αγαπημένους μας. Όταν συγκρούονται μέσα μας πεποιθήσεις, ανάγκες, αξίες ή επιθυμίες προβάλλουμε αυτές τις συγκρούσεις στους ανθρώπους γύρω μας και ιδιαίτερα στους πιο κοντινούς μας. Πιστεύουμε ότι συγκρούονται μαζί μας, περιορίζοντάς μας ή προβάλλοντας αντίσταση, όταν στην πραγματικότητα, ένα μέρος του εαυτού μας περιορίζει ή προβάλλει αντίσταση σε ένα άλλο. Τότε αγανακτούμε και κατακρίνουμε τους άλλους. Kαι αυτοί αισθάνονται αδικημένοι, γιατί νιώθουν ότι δεν έχουν σχέση με τις κατηγορίες μας.

 

  1. Συγκρούσεις αναγκών. Θα αναφερθούμε στο πρόβλημα της σύγκρουσης αναγκών μιας σχέσης και τις πιθανές λύσεις του σε επόμενο κεφάλαιο.

 

 

* Tο κεφάλαιο αυτό βρίσκεται ολόκληρο στο βιβλίο «Εμείς και οι Σχέσεις μας» – Κεφάλαιο 6, καθώς και στο διαδίκτυο στο: www.HolisticHarmony.com/greek/sxeseis/ch3.asp