Posted on by Holistic Harmony

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓIA THN EΣΩTEPIKH ΣΥΜΦΙΛΙΩΣΗ

 

  1. Η μάσκα και η σκιά – ποιές αλλαγές θέλεις να κάνεις;

Τι θέλεις να εκφράσεις / εξηγήσεις / μοιραστείς ;

 

  1. Ο διάλογος μεταξύ υποπροσωπικοτήτων

α. Ονόματα των υποπροσωπικοτήτων

β. Ανάλυση των υποπροσωπικοτήτων

γ. Γραπτός διάλογος μεταξύ τους

δ. Προφορικός διάλογος μεταξύ τους

ε. Έρευνα των υποπροσωπικοτήτων μέσω στάσης, κίνησης, έκφρασης, χορού

 

  1. EFT, Σεντόνα, Εμψυχωτική Ερώτηση για συναισθήματα που θα έχει το κάθε κομμάτι αν δεν γίνεται αυτό που θέλει.

 

  1. Επικοινωνία με το μέρος του εαυτού μας που έχει ένα συναίσθημα

α. Γραπτή β. Προφορική γ. Mέσω του σώματος και του χορού

 

  1. Γράμμα στο μέρος του εαυτού μας που έχει το συναίσθημα.

 

  1. Η μεταμόρφωση του συναισθήματος μέσω κίνησης.

 

  1. Η χαλάρωση μεταμόρφωσης του συναισθήματος.

 

  1. Eργασία με θέματα συνείδησης.

 

  1. ΤΑΤ για θέματα συνείδησης μετά από τα έξι βήματα.

 

  1. Εργασία με εσωτερικές αμφιβολιες.

 

  1. Εμψυχωτικές ερωτήσεις για εσωτερικές αμφιβολίες.

 

  1. Γράμμα προς το μέρος που αμφιβάλλει για μας.

 

  1. Η χαλάρωση με τις τρεις πόρτες.

 

  1. Η εντόπιση και η απελευθέρωση της μπλοκαρισμένης ενέργειας.

 

  1. Καθημερινό πρόγραμμα φροντίδας της ενέργειας.

 

  1. Το ερώτημα της ζωής και τη σφαίρα του φωτός.

 

  1. Επαφή με τον ανώτερο εαυτό.

 

Άλλα