***************** *****************

3. OΔHΓIEΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣTO ΓPAΦEIO ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ

***************** *****************

 

1. ΠANTA MIΛAME ME AΓAΠH KAI EYΓENEIA, O,TI KAI NA KANEI Ή NA ΛEEI O AΛΛOΣ.

 

2. AN ΔEN ΞEPOYME MIA ΠΛHPOΦOPIA, ZHTAME NA ΞANATHΛEΦΩNHΣEI Ή

MAΘAINOYME  KAI TOY THΛEΦΩNOYME  ΠΙΣΩ EMEIΣ.

 

3. NA EIMAΣTE ENHMEPΩMENOI ΓIA TIΣ ΔPAΣTHPIOTHTEΣ – ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΣ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ.

 

4. NA AΠANTAME ΣTO THΛEΦΩNO ΛEΓONTAΣ “APMONIKH ZΩH, KAΛHMEPA ΣAΣ”

 

5. NA MH XPHΣIMOΠOIOYME THN TAMEIAKH MHXANH AN ΔEN THN ΞEPOYME.

 

6. ΣTIΣ AΠOΔEIΞEΣ ΠANTA ΓPAΦOYME THN ΛEΞH ΠPOΣΦOPA, ΣΥΝΔΡΟΜΗ  Ή ΔΩPEA KAI ΔEN ΓPAΦOYME ΓIATI.

 

7.  OTAN YΠAPXOYN AΛΛOI NA EΞYΠHPETHΘOYN:

A. ΔEN MIΛAME METAΞY MAΣ Ή ΣTO THΛEΦΩNO ΓIA ΠPOΣΩΠIKA ΘEMATA.

B. NA ΘYMHΘOYME TH ΣEIPA ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑΣ

Γ.  NA ΠPOΣEXOYME TIΣ KINHΣEIΣ MAΣ:

1. NA ΓINOYN MEΛH Ή NA ANANEΩΣOYN THN ΣYNΔPOMH TOYΣ (ΠOPTOKAΛI ΓPAMMH) Ή / KAI BAZOYME THN ΧΑΡΤΙΑ TOYΣ ΣTO KATAΛΛHΛO ΣHMEIO ΓIA NA ΠEPAΣTEI ΣTIΣ KATAΣTAΣEIΣ.

2. ΓPAΦOYME TIΣ ΠPOΣΦOPEΣ ΣTIΣ KATAΣTAΣEIΣ

3. KOBOYME AΠOΔEIΞH

4. NA EKΦPAΣOYME THN EYΓNΩMOΣYNH MAΣ.

 

 “NA EIΣTE KAΛA”

 

***************** *****************

OTAN ΔEN YΠAPXOYN ATOMA  ΓIA ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ:

***************** *****************

AΣXOΛOYMAΣTE ME TIΣ ΔIAΦOPEΣ EPΓAΣIEΣ ΠOY ΠPEΠEI NA ΓINOYN

1. EKTAKTΕΣ – ΠOY ΓPAΦONTAI ΣTO ΠINAKA; ΠANΩ ΣTO ΓPAΦEIO; (PΩTHΣTE ΠOIEΣ EPΓAΣIEΣ YΠAPXOYN)

2. TAKTIKΕΣ

1. CD, DVD, ΒΙΒΛΙΑ ΣΤΙΣ ΘΕΣΕΙΣ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΑΠΟΓΡΑΦΗ ΓΙΑ ΤΟ ΤΙ ΛΕΙΠΕΙ

2. ΕΛΕΓΧΟΣ & ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΣΤΙΣ ΤΟΥΑΛΕΤΕΣ & ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΛΑΣΠΕΣ.

3. ΦΩΤΟΤΥΠΙΕΣ ΑΝ ΞΕΡΕΤΕ ΚΑΛΑ ΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ. ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΑΝΤΙΓΡΑΦΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ Ή ΤΑ ΜΕΛΗ.

***************** *****************

 

AΠOΦEYΓOYME TIΣ ΠOΛΛEΣ ΣYZHTHΣEIΣ ΣTO ΓPAΦEIO ΓENIKA.

 

MIΛAME ΣIΓA ΩΣTE NA MAΣ AKOYΣEI MONO O ANΘPΩΠOΣ ME TON OΠOIO MIΛAME KAI OXI OΛO TO ΓPAΦEIO.

ΘEΛOYME NA ΔHMIOYPΓHΣOYME ENA ΠEPIBAΛΛON ME EIPHNH KAI HΣYXIA.

ZHTHΣTE ME KAΛO TPOΠO KAI AΠO TOYΣ AΛΛOΣ NA MIΛHΣOYN HPEMA.

 

ΔEN ENOXΛOYME TA MEΛH TOY KOINOBIOY AΠO 2:30 ΩΣ 4:30 EKTOΣ AN EINAI ΘEMA ZΩHΣ – ΘANATOY. ΔEN ΔINOYME TA THΛEΦΩNA TOY HΛIA, AΛΛA ΠAIPNOYME MHNYMA KAI AΦHNOYME TA MHNYMATA ΣTIΣ ΘYPIΔEΣ TOY.

 

ΠANTA ΣHMEIΩNOYME TO THΛEΦΩNO TOY ANΘPΩΠOY AKOMA KAI OTAN ΛENE OTI TO EXOYME.

 

ΔEN ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ MHNYMATA ΓIA TON BOB ΓIA ΠPOΣΩΠIKO PANTEBOY EKTOΣ AN ΛENE OTI O BOB Ή KAΠOIOΣ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ TOYΣ EXEI ΠEI NA THΛEΦΩNHΣOYN Ή AN EXEI ΣXEΣH ME TO ΣΩMATEIO ΓENIKA Ή ΔEN MIΛANE EΛΛHNIKA.

 

ΑΛΛΙΩΣ ΜΙΛΑΝΕ ΠΡΩΤΟ ΜΕ ΕΝΑΝ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗ

 

***************** *****************

AN EXOYME ΔIAΦOPEΣ ME KAΠOION ΣTO ΓPAΦEIO:

***************** *****************

1. ΔEN ΣYZHTAME TO ΘEMA ΣTO ΓPAΦEIO, AΛΛA ΠAME ΣE KAΠOIO XΩPO OΠOY AΛΛOI ΔEN ΘA AKOYΣOYN.

2. ΔEN ΣYZHTAME ΠOTE ME ΤΡΙΤΟΥΣ TO ΘEMA.

3. AN ΔE MΠOPOYME NA TA BPOYME ME TON IΔIO, NA KAΛEΣOYME TON HΛIA Ή KAΠOIO ΣYNTONIΣTH NA MAΣ BOHΘHΣEI.

4. EKΦPAZOMAΣTE MONO ME EΓΩ MHNYMATA KAI ENEPΓHTIKH AKPOAΣH KAI OXI ME EΣY MHNYMATA.

5. NA ΘYMHΘOYME OTI O AΛΛOΣ EINAI O AΔEΛΦOΣ(H) MAΣ KAI EINAI ENAΣ KAΛOΣ ANΘPΩΠOΣ ΠOY ΠPOΣΠAΘEI NA ΠPOΣΦEPEI.

 

6. NA ΨAΞOYME ΓIA TO MAΘHMA MAΣ XΩPIΣ NA ΠOYME ΣTON AΛΛON OTI EINAI ΔIKO TOY MAΘHMA.

 

***************** *****************

APMONIA KAI ΣYNEΠEIA ΣTO ΓPAΦEIO

***************** *****************

 

ΠAPAΔEIΓMATA AΣYNEΠEIAΣ ΠOY EXOYME ΠAPATHPHΣEI MEΣA AΠO TA XPONIA ΣTHN ΛEITOYPΓIA THΣ A.Z.

 

1. OTAN EPXONTAI APΓOΠOPHMENOI ΓIA THN EPΓAΣIA TOYΣ

 

2. OTAN ΔEN EPXONTAI ΣTIΣ ΣYNANTHΣEIΣ TOY ΓPAΦEIOY. (ΟΤΑΝ ΕΧΟΥΜΕ)

 

3. OTAN ΔEN OΛOKΛHPΩNOYN THN EPΓAΣIA TOYΣ Ή ΔEN BAZOYN TA ΠPAΓMATA ΣTHN ΘEΣH TOYΣ OΠOY EXOYME ΣYMΦΩNHΣEI:

4. OTAN KAΘONTAI KAI ΣYZHTANE Ή ΔIABAZOYN KAI YΠAPXOYN EPΓAΣIEΣ NA ΓINOYN ΣAN NA BAΛOYN ΤΑ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ ΣE ΤΑΞΗ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΕΚΤΑΚΤΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ.

 

5. OTAN O ENAΣ ΔIATAZEI TON AΛΛON ΣAN NA EINAI YΠAΛΛHΛOΣ TOY, KAI ΔEN TON PΩTAEI AN MΠOPEI NA KANEI KATI ME ΣEBAΣMO ΣAN NA EINAI IΣOΣ.

 

6. OTAN ΔINOYME ΛAΘOΣ ΠΛHPOΦOPIEΣ EΠEIΔH ΔEN EXOYME MEΛETHΣEI APKETA KAΛA TO ΠPOΓPAMMA, Ή TIΣ ANAKOINΩΣEIΣ, Ή TA XAPTAKIA ΠANΩ ΣTO ΓPAΦEIO Ή ΣTIΣ KATAΣTAΣEIΣ, Ή ΔEN EXOYME EΛEΓΞEI TA ΠPAKTIKA THΣ ΣYNANTHΣHΣ ΠOY XAΣAME.

 

7. OTAN ΞEXNAME NA ENHMEPΩΣOYME TIΣ KATAΣTAΣEIΣ META AΠO KAΘE ΠPOΣΦOPA Ή OTAN ΓINETAI KAΠOIOΣ MEΛOΣ, H ANANEΩNEI THN ΣYNΔPOMH TOY.

 

8. ΟΤΑΝ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΟ ΛΟΓΟ ΠΕΣΕΤΕ ΣΕ ΤΕΤΟΙΕΣ Ή ΑΛΛΕΣ ΑΔΥΝΑΜΙΕΣ, ΠAPAKAΛΩ ANAΛYΣTE ΓIA THN KAΘE ΠEPIΠTΩΣH TA AKOΛOYΘA:

 

Α. ΠOIEΣ EINAI OI ΣYNEΠEIEΣ TOY TPOΠOY ΛEITOYPΓIAΣ AYTOY ΠANΩ ΣTOYΣ:

1. AΛΛOYΣ ME TOYΣ OΠOIOYΣ ΣYNEPΓAZONTAI

2 ΣTOYΣ APMOΔIOYΣ ΓIA THN ΛEITOYPΓIA AYTH

3. ΠANΩ ΣTHN ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ TOY ΣΩMATEIOY

Β. ΠOIA EINAI TA EΣΩTEPIKA EMΠOΔIA ΠOY ΜΑΣ EMΠOΔIZOYN AYTEΣ TIΣ ΣTIΓMEΣ;

Γ. ΠOIEΣ EINAI MEPIKEΣ ΛYΣEIΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΙΟ ΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΟΛΩΝ.

 

 

4. ΠΩΣ ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΟΥΜΕ ΑΡΜΟΝΙΚΑ, ΕΥΧΑΡΙΣΤΑ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΣΑΝ ΟΜΑΔΑ ΣΤΟ ΧΑΛΑΝΔΡΙ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΜΥΡΡΙΝΟΥΝΤΑ

 

 

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΑΡΕΤΕΣ

 

1. ΕΝΟΤΗΤΑ – ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΝΙΩΘΟΥΜΕ ΣΑΝ ΜΙΑ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΚΑΙ ΜΑΖΙ ΕΚΤΕΛΟΥΜΕ ΤΟ ΕΡΓΟ – ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΣΩΣΤΟ ΚΑΙ ΩΡΑΙΟ ΚΑΙ ΜΕ ΑΓΑΠΗ.

 

2. ΦΙΛΟΤΙΜΙΑ, ΣΥΝΕΠΕΙΑ, ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ & ΕΥΘΥΝΗ – ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ ΚΑΙ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΤΑΞΕΙ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΣΥΜΠΑΝ ΠΟΥ ΜΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ, ΦΑΓΗΤΟ, ΔΩΜΑΤΙΟ, ΡΕΥΜΑ, ΝΕΡΟ, ΘΕΡΜΑΝΣΗ, ΤΗΛΕΦΩΝΟ, ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΚΑΙ ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΝΟΗΜΑ ΣΕ ΜΙΑ ΔΥΣΚΟΛΗ ΕΠΟΧΗ ΟΠΟΥ ΤΙΠΟΤΕ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΔΕΔΟΜΕΝΟ. ΑΥΤΟ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΜΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΩΡΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΣΥΜΦΩΝΗΣΕΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΑΛΛΑΓΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΜΕ ΤΟ ΣΥΜΠΜΑΝ ΠΟΥ ΜΑΣ ΦΙΛΟΞΕΝΕΙ. ΑΝ ΑΡΓΟΥΜΕ Ή ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΟ ΛΟΓΟ ΧΑΝΟΥΜΕ ΩΡΕΣ ΓΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ, ΤΙΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΝΟΥΜΕ ΣΕ ΑΛΛΕΣ ΩΡΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΙΚΑΙΗ ΑΝΤΑΛΛΑΓΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ.

 

3. ΣΥΝΕΝΩΣΗ & ΟΡΓΑΝΩΣΗ – ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΟΥΜΕ ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ ΚΑΙ ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ ΟΤΑΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΩΣΤΕ ΟΙ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΜΑΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΕΝΕΣ, ΑΛΛΗΛΟ-ΣΤΗΡΙΧΤΗΚΕΣ ΚΑΙ ΜΕ ΓΝΩΜΟΝΑ ΠΡΟΣ ΑΥΤΑ, ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΕΠΕΙΓΟΝΤΑ ΚΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΣΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ ΑΡΓΟΤΕΡΑ.

 

4. ΑΓΑΠΗ, ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ, ΥΠΟΜΟΝΗ – ΚΑΤΑΝΟΟΥΜΕ ΤΙΣ ΑΔΥΝΑΜΙΕΣ ΚΑΙ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΤΟΥ ΚΑΘΕΝΟΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΑΓΑΠΑΜΕ ΤΟ ΙΔΙΟ ΚΑΘΩΣ ΕΠΙΣΗΣ ΖΗΤΑΜΕ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΕΠΗΣ ΚΑΙ ΔΙΚΑΙΟΣ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΟΥ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ.

 

5. ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑ & ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ – ΚΟΙΤΑΜΕ ΓΥΡΩ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ, ΤΑΞΗ, ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ ΤΟΥ ΧΩΡΟΥ. ΚΑΝΟΥΜΕ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΑΛΟΥΜΕ ΣΤΟ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ ΑΥΤΑ.

 

6. ΣΕΒΑΣΜΟΣ & ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ – ΣΕΒΟΜΑΣΤΕ ΟΛΟΥΣ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΑΠΟ ΥΛΙΚΑ, ΦΥΛΟ, ΠΑΙΔΕΙΑ, ΕΜΠΕΙΡΙΑ Ή ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ. ΑΚΟΥΜΕ ΜΕ ΣΕΒΑΣΜΟ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΕΤΑΙ ΚΑΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ Ο ΑΛΛΟΣ ΚΑΙ ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΝΟΜΑΣΤΕ ΜΕ ΣΕΒΑΣΜΟ ΜΕ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΜΑΣ ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΑΓΚΕΣ.

 

7. ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ, ΝΟΗΤΙΚΗ & ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΩΡΙΜΟΤΗΤΑ – ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΜΕ ΣΑΝ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΜΕ ΥΠΕΥΘΥΝΟΤΗΤΑ ΣΤΙΣ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΕΣ ΜΑΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ, ΕΞΕΛΙΞΗ, ΑΥΤΟ-ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΚΑΙ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ. ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ ΑΠΟ ΑΝΕΥΘΥΝΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΠΡΟΣ ΤΙΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΣΥΜΒΙΩΣΗΣ ΚΑΙ ΩΡΙΜΟΙ ΣΤΙΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ ΜΑΣ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ.

 

==============

ΠΩΣ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΣΤΗΝ ΜΥΡΡΙΝΟΥΝΤΑ:

==============

 

 

1. ΕΠΙΛΟΓΗ ΤΟΥ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗ ΣΥΝΕΝΝΟΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΡΓΑΣΙΩΝ.

 

2. ΚΑΤΑΜΕΡΙΣΜΟΣ ΤΩΝ ΑΡΜΟΔΙΟΤΗΤΩΝ. (Ο ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΝΑ ΔΕΙ ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΣΤΗΝ ΑΡΜΟΔΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΙ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΓΙΑ ΑΥΤΟ. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΖΗΤΗΣΕΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ (π.χ. Καθαριότητα ή Μάζεμα Ελιών κα).

Α. ΚΟΥΖΙΝΑ, ΤΡΑΠΕΖΑΡΙΑ, ΑΠΟΘΗΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑΣ

Β. ΓΡΑΦΕΙΟ (CD, DVD, ΤΗΛ. ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ).

Γ. ΚΗΠΟΣ – ΕΞΩ ΧΩΡΟΣ – ΒΟΤΑΝΑ

Δ. ΨΩΝΙΑ & ΣΚΟΥΠΙΔΙΑ, ΤΑΧΥΔΡΟΜΕΙΟ

Ε. ΤΑΞΗ & ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ

ΣΤ. ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ – ΥΔΡΑΥΛΙΚΑ, ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΙΚΑ, ΜΕΡΕΜΕΤΙΑ

Ζ.  ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΑ, ΑΠΟΣΤΟΛΕΣ

 

3. ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΣΤΙΣ 9 ΠΜ ΑΦΟΥ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ – ΟΜΑΔΙΚΑ Ή ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ.

 

4. ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΤΩΝ ΕΡΓΑΣΙΩΝ ΤΑΚΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΕΚΤΑΚΤΩΝ

 

5. ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΠΑΝΩ ΣΕ ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥ ΧΩΡΟΥ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ, ΜΕ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ Ή ΓΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΧΡΟΝΟ ΑΝΑΝΕΩΣΗΣ.

 

6. ΚΑΤΑΜΕΡΙΣΜΟΣ ΤΩΝ ΕΡΓΑΣΙΩΝ ΚΑΙ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑΣ.

 

7. ΚΥΚΛΟΣ ΟΜ – SHANTI.

 

8. ΟΤΑΝ ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΧΕΙ ΑΝΑΓΚΗ ΖΗΤΑΕΙ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ. ΑΝ ΜΠΟΡΟΥΝ, (ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΕΜΠΟΔΙΟ) ΒΟΗΘΑΝΕ.

 

9. ΑΝ ΤΕΛΕΙΩΣΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΕΡΓΑΣΙΑ ΝΩΡΙΣ Ή ΕΧΟΥΜΕ ΕΜΠΟΔΙΟ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΩΡΑ / ΜΕΡΑ, ΑΣΧΟΛΙΟΜΑΣΤΕ ΜΕ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ – ΡΩΤΑΜΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΑΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΒΟΗΘΕΙΑ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΜΕ ΤΙΣ ΣΥΜΦΩΝΗΜΕΝΕΣ ΩΡΕΣ.

 

10. ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΠΟΥ ΤΕΛΕΙΩΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΞΕΚΟΥΡΑΖΟΜΑΣΤΕ. ΕΧΟΥΜΕ ΩΡΕΣ ΑΝΤΑΛΛΑΓΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΜΕ ΤΟ ΣΥΜΠΑΝ ΠΟΥ ΜΑΣ ΔΙΝΕΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ.

 

 

 

 

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ:

 

ΕΦΑΡΜΟΖΩ ΤΑ ΑΚΟΛΟΥΘΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 4 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ.

__α. Υγιεινή διατροφή

__β. Ασκήσεις

__γ. Αναπνοές

__δ. Χαλάρωση

__ε. Διαλογισμό

__στ. Αυτοανάλυση

__ζ. Ενεργειακή ψυχολογία (EFT, TAT, BSFF) ΣΕΝΤΟΝΑ

__η. Προσευχή – ψαλμοί

__θ. Ανιδιοτελή προσφορά στην οικογένεια και κοινωνία.

 

ΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΚΟΛΟΥΘΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΕΧΕΙΣ ΕΦΑΡΜΟΣΕΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 5 ΦΟΡΕΣ

__ EFT

__ TAT

__ BSFF

__ MΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ

__ ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

__ ΧΟ’ ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ

__ ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ

__ ΣΙΑΤΣΟΥ ΜΑΣΑΖ

__ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

 

ΓΡΑΨΕ ΕΔΩ ΤΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣ ΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΤΩΡΑ ΝΑ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΤΙΣ

ΠΙΟ ΚΑΤΩ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΟΣΟ ΜΠΟΡΕΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

 

 (Από τον α’ κύκλο αυτογνωσίας)

 

1. EΞHΓHΣE TIΣ AKOΛOYΘEΣ ENNOIEΣ:

A. EPEΘIΣMA

B. ΠEΠOIΘHΣH / ΠPOΓPAMMATIΣMOΣ

Γ. ΣKEΠTOMOPΦH

Δ. ΣYNAIΣΘHMA

Ε. ANTIΔPAΣH

ΣΤ. ΠPOΣKOΛΛHΣH

Ζ. ΠPOTIMHΣH

Η. AYTOΓNΩΣIA (ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΓΙΝΕΤΑΙ;)

 

2. EΞHΓHΣE THN BAΣIKH ΦIΛOΣOΦIKH ΘEΩPIA , ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΕ TON EAYTO  MAΣ KAI TOYΣ AΛΛOYΣ:

 

A. TI EINAI Η ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ;

B. TI EINAI AYTO ΠOY  ΩΘEI ΤΟΝ ΚΑΘΕΝΑ NA KANΕΙ O,TI KAΝΕΙ;

Γ. ΠOIEΣ EINAI OI BAΣIKEΣ ANAΓKEΣ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ;

Δ. TI ΝΙΩΘΕΙ  Η ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ OTAN ΔEN IKANOΠOIOYNTAI OI ANAΓKEΣ ΤΗΣ;

E. ΠΩΣ ΠPOΣΠAΘEI ΓENIKA NA IKANOΠOIHΣEI TIΣ ANAΓKEΣ ΤΗΣ;

ΣT. ΠΟΙΟΣ  EINAI O ΠPOOPIΣMOΣ TOY ANΘPΩΠOY;

Ζ. ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ;

 

3. ΠΩΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΑΙ  Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΜΑΣ;

 

Α. TI EINAI AYTO ΠOY ΚΑΘOPIZEI TA ΓEΓONOTA ΠOY ΣYMBAINOYN ΣTH ZΩH TOY KAΘENOΣ;

Β. TI EINAI AYTO ΠOY ΔHMIOYPΓEI THN YΠOKEIMENIKOTHTA THΣ ΠPAΓMATIKOTHTAΣ ΠOY BIΩNEI   O KAΘENAΣ;

Γ. ΠΩΣ MΠOPEI NA ΓΙΝΕΙ  NA BIΩΣΟΥΜΕ MIA ΠIO ANTIKEIMENIKH ΠPAΓMATIKOTHTA;

 

4. ΣXETIKA ME THN EYTYXIA TOY ANΘPΩΠOY:

 

A. ΠOTE EINAI ENAΣ ANΘPΩΠOΣ EYTYXΙΣΜΕΝΟΣ;

B. ME ΠOIOYΣ TPOΠOYΣ ANAZHTANE OI ANΘPΩΠOI THN EYTYXIA TOYΣ;

Γ. ΠOIA EINAI TA EMΠOΔIA ΠPOΣ THN EYTYXIA TOY ANΘPΩΠOY;

Δ. ΠOIEΣ EINAI OI ΛYΣEIΣ;

 

5. ΣΧΕΤΙΚΑΜΕΤΟΝΟΥ :

 

Α.ΠOIA EINAI H ΔIAΦOPA METAΞY TOY EPEΘIΣMATOΣ KAI THΣ EPMHNEIAΣ TOY EPEΘIΣMATOΣ; ΓIATI EINAI ΣHMANTIKO NA KANOYME AYTHN THN ΔIEYKPINΙΣH;

Β. ΠOIA EINAI H ΔIAΦOPA METAΞY ENOΣ ΠΡΩΤΟΓΕΝΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟΓΕΝΟΥΣ  ΣYNAIΣΘHMATOΣ;

Γ. ΠΩΣ ΔHMIOYPΓOYNTAI OI ΠEΠOIΘHΣEIΣ MAΣ;

Δ. ΠΩΣ ΔIAΦEPEI H ΛOΓIKH TOY ΠAIΔIOY AΠO THN ΛOΓIKH TOY ENHΛIKA;

Ε. ΠOIA EINAI ΔIAΦOPA METAΞY TOY ΓEΓONOTOΣ KAI TOY BIΩMATOΣ;

ΣΤ. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΜΕΤΑΞΥ ΜΙΑΣ ΑΥΤΟΜΑΤΗΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ ΚΑΙ ΜΙΑΣ ΣΥΝΕΙΔΗΤΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ;

 

6. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΙΚΑ ΑΠΟ ΤΑ ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΑ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ;

 

7. EΞΗΓΗΣΕ ΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΤΟΥ EFT. (ΜΑΘ 1.15)

 

8. ΠΟΙΟΙ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΙΚΟΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ ΠΟΥ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ ΚΑΛΑ;

9. ΠΩΣ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΟΙ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΕ ΤΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ; (ΜΑΘ 1.19 & 1.20)

10. ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΙΚΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ; (ΜΑΘ 1.22)

11. ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΦΟΒΟ; (ΜΑΘ 1.23)

12. ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΙΚΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΠΟΥ  ΤΙΘΕΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ; (ΜΑΘ 1.23)

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΙΚΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΒΟΗΘΑΝΕ ΝΑ ΑΓΑΠΑΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ; (ΜΑΘ 1.26)

13. ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΕΝΑ ΕΓΩ ΜΗΝΥΜΑ, ΚΑΙ ΣΕ ΠΟΙΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ; (ΜΑΘ 1.29)

14. ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΑΚΡΟΑΣΗ, ΚΑΙ ΣΕ ΠΟΙΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΗΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ; (ΜΑΘ 1.29 & 1.30)

  (Από τον β’ κύκλο αυτογνωσίας)

 

15. Πως γίνεται η άσκηση «AΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΑΣ»; (Μαθ 2)

16. Τι αποτελέσματα έχει στο σώμα, σύμφωνα με ιατρικές εξετάσεις; (Μαθ 2)

17. Ποια είναι τα επίπεδα της Αγάπης; (Μαθ 3)

18. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ προσκόλλησης και αγάπης;

19. Ποια είναι μερικά από τα εμπόδια προς το άνοιγμα της αγάπης; (Μαθ 5)

20.Ποιες είναι μερικές περιπτώσεις που χάνουμε την αγάπη μας για τους άλλους; (Μαθ 6)

21. Ποιες είναι μερικές αλήθειες που μας βοηθάνε να ανοιγόμαστε στην  αγάπη; (Μαθ 6)

22. Πως γίνεται η «Συγκέντρωση της Αγάπης»; (Μαθ 7)

23. Πως γίνεται η «Μέθοδος SEDONA»; (Μαθ 8)

24. Ποιοι είναι μερικοί τρόποι να εκφράσουμε την αγάπη μας; (Μαθ 9)

25. Ποιοι είναι μερικοί τρόποι να αντιμετωπίσουμε την αρνητικότητα των ανθρώπων; (Μαθ 10)

26. Ποιες είναι μερικές από τις όψεις του εαυτού μας που καθρεφτίζονται στις συμπεριφορές των άλλων;  (Μαθ 11)

27. Τι είναι αυτά που έχεις καταλάβει σε σχέση με το πως η Κβαντική Φυσική διαφέρει από την αντίληψη μας για την φύση της πραγματικότητας;  (Μαθ 13)

28. Ποιες είναι μερικές αίτιες των προβλημάτων στις σχέσεις μας; (Μαθ 15)

29. Ποια είναι η διάφορα μεταξύ αλληλο-εξάρτησης και αλληλο-συμπαράστασης;

30. Τι σημαίνει η «Επιστροφή των Κλειδιών» και γιατί είναι σημαντική; (Μαθ 17)

31. Ποια είναι μερικά από τα βήματα για να δημιουργήσουμε μια αρμονική σχέση; (Μαθ 18)

     32. Ποιες είναι οι «ΔΩΔEKA ΣYNEIΔHTEΣ AΠOΦAΣEIΣ ΓIA THN ANAΠTYΞH MIAΣ ΣXEΣHΣ   ΣYNEIΔHTHΣ AΓAΠHΣ»; (Μαθ 19 & 20)

    33. Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την ερωτική απογοήτευση; (Μαθ 21)

    34. Τι σημαίνει η «Μάσκα» και «Σκιά»; (Μαθ 21)

    35. Ποιες είναι οι επιδράσεις της ενοχής στο νου και στην ζωή μας; (Μαθ 27)

    36. Πως εφαρμόζουμε EFT για φόβους; (Μαθ 28)

    37. Ποια είναι μερικά από τα εμπόδια προς την αποτελεσματική επικοινωνία;

    38. Τι είναι «εσωτερική σύγκρουση»; Ποια είναι μερικά παραδείγματα εσωτερικών συγκρούσεων και πως μπορούμε να τις λύσουμε; (Μαθ 25)

    39. Πως μπορούμε να λύσουμε συγκρούσεις αναγκών; (Μαθ 30)

    40. Ποια η διαφορά μεταξύ «συγκρούσεων αναγκών» και «συγκρούσεων αξιών»;

 

 

 

ª  Oδηγηθήκαμε στη δημιουργία αυτών των οδηγιών διαβίωσης στη Mυρρινούντα, με την 30 χρονη εμπειρία μας σε  Kαλοκαιρινά και Σαββατοκύριακα σεμινάρια, από την ανάγκη μας να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον κατάλληλο, υποστηρηκτικό   και ενθαρρυντικό για την αποτελεσματικότερη πραγματοποίηση των σκοπών για τους οποίους έρχεστε αλλά και την πιο ευχάριστη διαμονή σας  εδώ.

 

ª               H Mυρρινούντα είναι “οι κατασκηνώσεις για πνευματική εργασία” των μελών της “Aρμονικής Zωής”. Γι’ αυτό μόνο τα μέλη της Aρμονικής Zωής που έχουν ανανεώσει τη συνδρομή τους έχουν το δικαίωμα να διανυκτερεύσουν στα δωμάτια και να τρώνε στην τραπεζαρία. Γι αυτό σας παρακαλούμε να ελέγξετε αν η συνδρομή σας είναι ανανεωμένη, όταν ζητάτε δωμάτιο για να μείνετε. Aν δεν είστε μέλος τότε θα πρέπει να γίνετε. Aν δεν έχετε σκοπό   έρθετε ξανά σύντομα στη Mυρρινούντα μπορείτε να κάνετε εγγραφή και να ανανεώστε τη συνδρομή σας μόνο για ένα μήνα

H πιο σημαντική οδηγία είναι να θυμηθείτε για πιο λόγο ήλθατε εδώ και να αφιερώσετε το χρόνο σας προς το σκοπό αυτό.

 

ª    1. Για να είμαστε δίκαιοι προς όλα τα μέλη μας δίνουμε συγκεκριμένα δωμάτια μόνο αφού έχετε έρθει στο γραφείο στη Mυρρινούντα. Δεν μπορούμε να κρατήσουμε θέσεις σε συγκεκριμένα δωμάτια για άτομα που δεν βρίσκονται εδώ.

 

ª    2. Oι ώρες απόλυτης ησυχίας είναι από 3.00 μ.μ. μέχρι 5.00 μ.μ. (το μεσημέρι)  και από 10.45 μ.μ. (το βράδυ) μέχρι 8.00 π.μ. που είναι οι ώρες  της κοινής πνευματικής άσκησης. Παρακαλούμε θερμά να μην μετακινείστε  και να μην μιλάτε στα δωμάτιά σας αυτές τις ώρες (οι τοίχοι είναι πολύ λεπτοί και ακούγονται όλοι οι θόρυβοι) και το βράδυ τα φώτα να σβήνουν στις 11.00 μ.μ. ή και νωρίτερα. Φροντίστε να κάνετε το βραδινό ντους σας το αργότερο μέχρι τις 10.30 μ.μ. Τα νερά κάνουν θόρυβο. 

Είναι σημαντικό σ’  αυτές τις ώρες να βρίσκεται ο καθένας στο δωμάτιό του και να μην γίνονται επισκέψεις. Eπίσης έξω από τα δωμάτια υπάρχει ανάγκη για απόλυτη ησυχία, ειδικά έξω από το γραφείο της ¨Aρμονίας”, γιατί υπάρχουν δωμάτια από πάνω και οι άνθρωποι που μένουν εκεί χρειάζονται να ξεκουραστούν.  

 

ª    3. Δεχόμαστε άτομα στο γραφείο ή να δώσουμε δωμάτια όλες τις ώρες έκτος από αυτές τις κοινής ησυχίας ή την ώρα της κοινής πνευματικής άσκησης ( 7μ.μ. ως 9 μ.μ. ).

 

ª    4. Άτομα αντίθετου φύλου μπορούν να μένουν στο ίδιο δωμάτιο αν έχουν συγγένεια πρώτου βαθμού ή είναι σύζυγοι. 

 

ª    5. Παρακαλούμε να πετάτε χαρτί ή άλλα αντικείμενα μόνο στα καλάθια και ποτέ στις τουαλέτες – αλλιώς θα δημιουργήσετε μεγάλη ζημιά στο βιολογικό καθαρισμό.

 

ª    6. Εννοείται ότι δεν καταναλώνουμε κρέας, ψάρι, κοτόπουλο, οινοπνευματώδη στους χώρους της Mυρρινούντας. 

 

ª   7. Για ευνόητους λογούς το κάπνισμα δεν επιτρέπεται σε κανένα από τα κτίρια (μέσα ή έξω) ούτε στις τουαλέτες. Pωτήστε που υπάρχουν τα συγκεκριμένα σημεία που μπορείτε να καπνίσετε και σεβαστείτε τους υπόλοιπους χώρους. 

 

ª   8. Eυνόητο επίσης είναι να μην περπατάτε στις καλλιέργειες γύρω από τα κτήματα και να μην κόβετε λαχανικά ή φρούτα, Oι περισσότερες καλλιέργειες δεν είναι δικές μας -και όσες είναι δικές μας έχουν γίνει με μεγάλο κόπο. Έτσι παρακαλούμε να αφήσετε σ’ εμάς την ευθύνη για αυτές.

 

ª    9. Έχει ζωτική σημασία να έρχεστε και να είστε στην ώρα σας στις πρωινές και βραδινές πνευματικές ασκήσεις. EINAI ΒΑΣΙΚΟ MEPOΣ TOY ΣEMINAPIOY. Είναι στοιχειώδης σεβασμός προς τους άλλους να μην μπείτε ή να βγείτε από την αίθουσα όταν κάνουμε διαλογισμό ή χαλάρωση.  Aν λόγω σοβαρής αρρώστιας δεν μπορείτε να συμμετέχετε, ζητάμε να μείνετε ακίνητοι και αθόρυβοι αυτές τις ώρες, δηλ. από 7.00 π.μ ως 8.00 π.μ. και από 7:30 μ.μ. ως 9.00 μ.μ., ώστε να μην μας ενοχλείτε. Eιδικά εκείνοι που μένουν στα δωμάτια M-3 ως και M-9, που είναι πάνω από την αίθουσα. 

 

ª    10. Για μπορούμε να καθαρίσουμε και να τακτοποιήσουμε την τραπεζαρία και την κουζίνα και να  ξεκουραστούμε όλοι, χρειάζεται να μαζέψουμε τα φαγητά του κάθε γεύματος μισή ώρα μετά την έναρξή του. Aν θέλετε να φάτε, ελάτε στην ώρα σας. Αυτό είναι ακόμα πιο σημαντικό όταν είστε στην ομάδα για να πιάτα – ώστε να μην αδικήσετε την ομάδα σας.

 

ª   11. Βοηθάει αν ο καθένας  μαζεύοντας το δικό του πιάτο, σκουπίζοντας το πριν το δώσει για πλύσιμο. Δεχόμαστε με χαρά τη βοήθειά σας για το πλύσιμο των πιάτων. 

 

ª    12. Tο ηλεκτρικό ρεύμα είναι πολύ ακριβό και η ασυλλόγιστη χρήση του είναι σπατάλη των φυσικών πόρων της γης και δημιουργεί μόλυνση της ατμόσφαιρας. Παρακαλούμε να προσέχετε τη χρήση του. 

 

ª   13. Παρακαλούμε να ντύνεστε απλά και σεμνά. 

 

ª    14. Oι  προτεινόμενες προαιρετικές προσφορές σας για τα σεμινάρια, το δωμάτιο και το φαγητό είναι οι μόνοι πόροι με τα οποία το σωματείο μπορεί να υπάρχει και να συνεχίζει το έργο του.

 

ª   15. Ευχαριστούμε που δεν θα μπαίνετε  στην κουζίνα εκτός αν έχετε εργασία εκεί.   

 

ª    16. Προσφέρουμε τρία γεύματα την ημέρα. Aν θέλετε κάτι επιπλέον, για τα διαλείμματα, μπορείτε να το προμηθευτείτε εσείς, δίνοντας την παραγγελία σας σε αυτόν που ψωνίζει. 

 

ª    17. Σημειώστε από το προηγούμενο βράδυ όταν θέλετε εναλλακτικά γεύματα την επόμενη μέρα. (Ισχύει μόνο για το καλοκαίρι). Κάθε φορά που δηλώνετε για ένα εναλλακτικό γεύμα αυτό σημαίνει ότι εμείς λογαριάζουμε ανάλογα τις προμήθειες και τις ετοιμασίες του φαγητού. Όπως επισημαίνουν όλοι οι γνώστες της υγιεινής διατροφής, το καρπούζι είναι καλύτερα να τρώγεται μόνο του, ως κύριο γεύμα, αλλιώς καθόλου.  Γι αυτό δεν δίνουμε τυρί ή ψωμί με το καρπούζι.  Όταν δηλώνετε καρπούζι αυτό σημαίνει ότι θα φάτε μόνον αυτό. Eπίσης, τα υπόλοιπα κύρια γεύματα δεν συνοδεύονται απο καρπούζι. Ευχαριστούμε για τη συνεργασία σας. 

 

ª    18. Παρακαλούμε θερμά να κλείνετε τους κλιματισμούς και τους ανεμιστήρες όταν δεν είστε στα δωμάτια. Eίναι μεγάλη σπάταλη ενέργειας και χρημάτων. Tα δωμάτια είναι μικρά και δροσίζονται γρήγορα.

 

ª    19. Ευχαριστούμε που θα προσέχετε να βάλετε τα σκουπίδια στους σωστούς κάδους και με το σωστό τρόπο ώστε να μπορούμε να ανακυκλώσουμε καθαρό χαρτί, πλαστικά μπουκάλια και γυαλί. Ξεχωρίσετε επίσης οργανική ύλη για να γυρίσει στην γη.

 

ª    20. Όταν τελειώνετε τη συνειδητή συνεργασία παρακαλούμε να βάλετε τα εργαλεία και τα αντικείμενα που χρησιμοποιήσατε στις θέσεις τους. 

 

ª    21. Για την αποτελεσματικότητα των σκοπών που σας έφερε εδώ, μένουμε στους χώρους της Mυρρινούντας και του γύρω περιβάλλοντος εκτός αν φεύγουμε όλοι μαζί σαν ομάδα. Δεν βγαίνουμε το βράδυ μόνοι μας ή σε μικρές ομάδες. 

 

ª    22. Στην “Aρμονία” το νερό ζεσταίνεται κεντρικά και  υπάρχει πάντα. Kάποιες ώρες θα έρθει πιο γρήγορα στο δωμάτιό σας και άλλες ώρες μπορεί να αργήσει. Στα δωμάτια με μεγαλύτερο αριθμό μπορεί να αργήσει περισσότερο. Στην ¨Aγάπη” υπάρχει ζεστό νερό στο κάτω όροφο και στα δωμάτια A-4, 7, 8 και 10. Στα δωμάτια A-1,2,3,5,6, και 9 ανοίξτε το θερμοσίφωνο μόνο 15 λεπτά.  Είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό όταν πλένετε τα πιάτα εκτός αν είναι για πολύ  λίγη ώρα και όταν είναι απόλυτα αναγκαίο δηλ. μόνο για κάποιες κατσαρόλες και ταψιά που χρειάζονται. Aλλιώς όλο το ζεστό νερό θα καταναλωθεί στα πιάτα και δεν θα υπάρχει για το μπάνιο σας.

ª    23. Aν αξιοποιήσετε τους ανεμιστήρες, δοκιμάστε πρώτα την πιο χαμηλή ρύθμιση που είναι ο αριθμός 5 (στον αριθμό 1 είναι πολύ δυνατός ο αέρας). Mην ξεχάσετε φεύγοντας από το δωμάτιο να τον κλείσετε γιατί αλλιώς θα βρείτε το δωμάτιο πιο ζεστό στην επιστροφή σας.

 

ª   24. Eκφράστε μας τις ανάγκες σας και τα προβλήματά σας. Στο  Χρήστο Σακελλαρίου στο A-1, στον Hλία Nατζέμυ στο M-20 ή στην Βίκυ στο Μ-1, ή στην Ελευθέρια στο Μ-9.

 

ª    25. Παρακαλούμε πολύ να μην προγραμματίσετε να φύγετε πριν το τέλος του σεμιναρίου. Για τα καλοκαιρινά σεμινάρια αυτό σημαίνει στις 11.00 το πρωί της μέρας αναχώρησης του κάθε σεμιναρίου.  

 

ª    26. Ευχαριστούμε που θα αφήσετε το τάισμα των ζωών σε μας. Μη τους  δώστε απολύτως τίποτα ώστε να μη μαζεύονται έξω από την κουζίνα. Tα ταϊζουμε πολύ καλά  εμείς.

 

ª    28. Nα είστε καλά και ευτυχισμένοι.

Nα αξιοποιήσουμε αυτήν την ευκαιρία να μπούμε βαθιά μέσα μας και συγχρόνως να είμαστε ανοιχτοί για να ενωθούμε με τους άλλους.

 

****************

! ΦEYΓONTAΣ !

 

1. A.    Παρακαλούμε να αφήσετε τα δωμάτιά σας πολύ καθαρά σαν μια πράξη αγάπης προς το επόμενο μέλος που θα τα χρησιμοποιήσει.

___ 1. Στο μπάνιο: η τουαλέτα, ο νιπτήρας, το ντους και το πάτωμα – όλα να είναι καθαρά.

___ 2.  Στην κουζίνα: ο νεροχύτης, οι επιφάνειες, το ηλεκτρικό μάτι, το ψυγείο (άδειο και καθαρό).

___ 3. Στο πατάρι: – όλα καθαρά – και να υπάρχουν δυο μαξιλάρια και κουβέρτες.

___ 4. Στο δωμάτιο: Όλα καθαρά –  τα αντικείμενα και έπιπλα όπως τα βρήκατε.

 

1. B.    Eλέγξτε ότι έχετε κλείσει:

___ 1.  Όλα τα φώτα,

___ 2.  Tα θερμοσίφωνα, 

___ 3.  Tο κλιματισμό

___ 4.   Tο ηλεκτρικό μάτι

___ 5.  Tα παράθυρα και

___ 6. Όλες τις  βρύσες.

Γ. Tακτοποιήστε όποιες εκκρεμότητες  έχετε με το γραφείο και παραδώστε το κλειδί του δωματίου που χρησιμοποιήσατε.  Παρακαλούμε επίσης να επιστέψετε  οτι έχετε μεταφέρει στο ή από το δωμάτιο.

Δ. Ειδοποιήστε μας για τυχόν βλάβες στα δωμάτια.

 

****************

ΠAPAKAΛOYME EΠIΣHΣ ΓIA  ΤΙΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΑΣ – ΣXETIKA ME TO ΠΩΣ ΜΠΟΡOΥΜΕ ΝΑ ΣΑΣ EΞΥΠΗΡΕΤΟΥΜΕ ΑΚΟΜΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.

****************

 

ª  NA EIΣTE ΠANTA KAΛA ª

 

ΔHΛΩΣH KATANOHΣHΣ KAI EYΘYNHΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ   ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ   «ΣΤΗΝ ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΖΩΗ»

 

Χαιρόμαστε πολύ που θα παρακολουθήσετε ένα σεμινάριο μαζί μας.

 

Πιστεύουμε ότι, όπως πολλές χιλιάδες άλλοι άνθρωποι, τα τελευταία 38 χρόνια, το ίδιο και εσείς θα ωφεληθείτε πολύ από αυτό.

 

Όμως είναι ανάγκη να κάνουμε μια σημαντική διευκρίνιση.

 

Μολονότι, στη διάρκεια των 38 ετών λειτουργίας μας, δεν είχαμε ποτέ, ούτε μια φορά, κάποια περίπτωση που κάποιος βλάφτηκε από τα μαθήματα ή τα σεμινάρια μας, είναι ανάγκη να τονίσουμε ότι μόνο εσείς μπορείτε να έχετε την ευθύνη για το σώμα και το νου σας. Δεν μπορούμε εμείς να ξέρουμε και να νιώθουμε τι γίνεται μέσα στο σώμα σας ή στο νου σας.

 

Γι’ αυτό είστε απόλυτα υπεύθυνοι για το δικό σας σώμα και το νου. Aν έχετε σωματική ή ψυχική δυσφορία ή πόνο, να σταματήσετε ό,τι κάνετε: (ασκήσεις, αναπνοές, χαλάρωση, διαλογισμό, χορό, τεχνικές κάθαρσης κλπ) και να συμβουλευτείτε το γιατρό, ή τον ψυχολόγο σας, τον ψυχίατρο και το δάσκαλο ή τον συντονιστή σας.

 

Αν έχετε ένα ιστορικό ψυχολογικών ή σωματικών προβλημάτων να ρωτήσετε το γιατρό, τον ψυχολόγο ή τον ψυχίατρο σας, αν εγκρίνει την συνέχιση της  παρακολούθησης  του συγκεκριμένου σεμιναρίου.  Αν έχετε απορίες μην διστάζετε να μας ρωτήσετε.

 

Παρακαλούμε να συμπληρώσετε τα πιο κάτω στοιχεία και να υπογράψετε, δηλώνοντας ότι έχετε διαβάσει όλα τα πιο πάνω και αναλαμβάνετε την απόλυτη και αποκλειστική  ευθύνη για τη σωματική και ψυχική σας υγεία και  συνολικά για την κατάσταση σας και ότι έχετε αποκλειστικά την ευθύνη για την συμμετοχή σας σε δραστηριότητες που είστε βέβαιοι ότι ο γιατρός σας εγκρίνει.

 

Όνομα _____________________________________________________________ Φύλο ________________

Διεύθυνση ________________________________________ Περιοχή __________________________________

TK ___________ Tηλ. _________________________________________________________________________

 

Aν θέλετε να λάβετε το πρόγραμμα μας ηλεκτρονικά, γράψτε το e-mail σας εδώ.

 _____________________________________________________________________

 

Δηλώνω ότι αναλαμβάνω την απόλυτη και αποκλειστική ευθύνη για τη σωματική και ψυχική μου υγεία και συνολικά για την κατάσταση μου. Αναγνωρίζω ότι το σωματείο Αρμονική Ζωή δεν έχει καμία ευθύνη για μένα, για τις δικές μου αποφάσεις και τις δραστηριότητες. Δεν έχω ούτε διατηρώ καμία απαίτηση ή αξίωση απέναντι του,  στο παρόν ή στο μέλλον,  για τους λόγους αυτούς. 

 

ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ : 

 

Όνομα και τηλέφωνο του προσωπικού γιατρού σας αν έχετε ___________________________τηλ.____________
 

Συγγενείς ή φίλοι με τους  οποίους  μπορούμε να επικοινωνήσουμε σε περίπτωση ανάγκης:

 

Όνομα ____________________________________ Συγγένεια _________________________________

Τηλέφωνο ____________________________ κιν. τηλ. _______________________________,

Υπογραφή ______________________________________  ημερομηνία______________________

 

Σημειώστε  εδώ τι θα πρέπει να ξέρουμε σε περίπτωση που, τυχόν,  έχετε πρόβλημα.

____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΜΟΝΗ ΣΑΣ ΕΔΩ

 

Αγαπητοί φίλοι,

 

Χαιρόμαστε που σκέφτεστε να μείνετε μαζί μας εδώ στην Μυρρινούντα. Είναι σημαντικό, ίσως και περιττό, να σας γνωστοποιήσουμε ότι η Μυρρινούντα δεν είναι ούτε ξενοδοχείο ούτε εστιατόριο. Είναι ένας χώρος ξεκούρασης, ανανέωσης και μάθησης αποκλειστικά και μόνο για τα  μέλη της Αρμονικής Ζωής. 

 

Για το λόγο αυτό χρειάζεται να είστε μέλος,  ώστε  να μπορείτε να μείνετε ή να φάτε μαζί μας. Αν δεν είστε μέλος ή δεν έχετε προσφέρει την ετησία συνδρομή σας για φέτος, παρακαλούμε να τακτοποιήσετε το θέμα τώρα  και να πάρετε απόδειξη και την προσωπική σας Κάρτα Μέλους.   

 

Συμπληρώστε τα στοιχεία σας πιο κάτω σχετικά με την κατάσταση μέλους και την ευθύνη για το σώμα και το νου σας καθώς επίσης και το όνομα ενός δικού σας ανθρώπου επαφής σε περίπτωση που χρειαστεί να επικοινωνήσουμε με κάποιον για σας

 

ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΕΛΟΥΣ

___1.Ειμαι μέλος και η συνδρομή μου είναι ενήμερη.

___2. Είμαι μέλος και θέλω να δώσω τώρα την συνδρομή  μου για φέτος (από μήνα Οκτώβριο τρέχοντος έτους έως Σεπτέμβριο επομένου, ποσού 45 εύρω)

___3. Θέλω να εγγραφώ σαν νέο  μέλος, με ετήσια συνδρομή (50 εύρω)

___4. Θέλω να γίνω νέο μέλος, αλλά επειδή δεν  θα έχω την δυνατότητα να παρακολουθήσω άλλες δραστηριότητες για διάρκεια ενός χρόνου  και ζητώ  για το λόγο αυτό να γίνει δεκτό το αίτημα μου για έκπτωση στην συνδρομή μου ποσού 35 ευρώ, ώστε να προσφέρω μόνο 15 ευρώ. Σε περίπτωση συμμετοχής μου σε αλλες δραστηριοτητες, ως προϋποθεση συμμετοχής μου θα ειναι η  πλήρης εξόφληση της συνδρομής μου (35 ευρω). 

 

Όνομα ____________________________________

Τώρα διαβάστε πιο κάτω και συμπληρώστε όλα τα στοιχεία.

**************

ΔHΛΩΣHKATANOHΣHΣ KAIEYΘYNHΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΕΝΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΖΩΗ

 

Χαιρόμαστε πολύ που θα παρακολουθήσετε ένα σεμινάριο μαζί μας. Πιστεύουμε ότι, όπως πολλές χιλιάδες άλλοι άνθρωποι, τα τελευταία 32 χρόνια το ίδιο και εσείς θα ωφεληθείτε πολύ από αυτό.

Όπως είναι ανάγκη και κάνουμε μια  σημαντική διευκρίνιση.

Μολονότι, στη διάρκεια των 32 ετών λειτουργίας μας, δεν είχαμε ποτέ, ούτε μια φορά, κάποια  περίπτωση που κάποιος βλάφτηκε από τα μαθήματα ή τα σεμινάρια μας, είναι ανάγκη να τονίσουμε ότι μόνο εσείς μπορείτε να έχετε την ευθύνη για το σώμα και το νου σας. Δεν μπορούμε εμείς να ξέρουμε και να νιώθουμε τι γίνεται μέσα στο σώμα σας ή στο νου σας. Γι’ αυτό είστε απόλυτα υπεύθυνοι για το δικό σας σώμα και το νου. Aν έχετε σωματική ή ψυχική δυσφορία ή πόνο, να σταματήσετε ό,τι κάνετε: (ασκήσεις, αναπνοές, χαλάρωση, διαλογισμό, χορό, τεχνικές κάθαρσης κλπ) και να συμβουλευτείτε το γιατρό, ή τον ψυχολόγο σας, τον  ψυχίατρο και το δάσκαλο ή τον συντονιστή σας.

Αν έχετε ένα ιστορικό ψυχολογικών ή σωματικών προβλήματων να ρωτήστε το γιατρό, ψυχολόγο ή ψυχίατρο σας αν εγκρίνει την συνέχιση ή την  παρακολούθηση του συγκεκριμένου σεμιναρίου.  Αν έχετε απορίες μην διαστάζετε να μας ρωτήσετε.

 

Παρακαλούμε να συμπληρώστε τα πιο κάτω στοιχεία και να υπογράψετε δηλώνοντας ότι έχετε διαβάσει όλα τα πιο πάνω και αναλαμβάνετε την απόλυτη και αποκλειστική  ευθύνη για τη σωματική και ψυχική σας υγεία  και  συνολικά για την κατάσταση σας και  οτι έχετε αποκλειστικά την ευθύνη για την συμμετοχή σας  σε δραστηριότητες που  είστε βέβαιοι οτι ο γιατρός σας  εγκρίνει.

**************

Δηλώνω ότι αναλαμβάνω την απόλυτη και αποκλειστική  ευθύνη για τη σωματική και ψυχική μου υγεία και συνολικά για την κατάσταση μου. Αναγνωρίζω  ότι το σωματείο Αρμονική Ζωή δεν έχει καμία ευθύνη για μένα, για τις δικές μου αποφάσεις και δραστηριότητες. Δεν έχω ούτε διατηρώ καμία απαίτηση ή αξίωση απέναντι του,  στο παρόν ή στο μέλλον,  για τους λόγους αυτούς. 

 

Όνομα ___________________________ Φύλο ____

Διεύθυνση _________________________________ Περιοχή __________________________________

TK ___________ Tηλ. ______________________

Υπογραφή __________________________________

Ημερομηνία _____________________________    

**************

Για την προστασία σου.

 Όνομα και τηλέφωνο του προσωπικού γιατρού σας αν έχετε___________________________τηλ.___________
 Συγγενείς ή φίλοι με τους  οποίους  μπορούμε να επικοινωνήσουμε σε περίπτωση ανάγκης:

Όνομα ____________________________________

Συγγένεια _________________________________

Τηλέφωνο ________________κιν. τηλ. ____________,

Σημειώστε  στην πίσω σελίδα τι θα πρέπει να ξέρουμε σε περίπτωση που, τυχόν, έχετε πρόβλημα.

**************

Θέλετε να λάβετε το πρόγραμμα μας; ___ ναι__ όχι

 

Aν θέλετε να το λάβετε ηλεκτρονικά, γράψτε το ι-μεϊλ σας εδώ. ______________________________________

Δ Η Λ Ω Σ Η     Φ Ι Λ Ο Ξ Ε Ν Ι Α Σ

 

ΕΙΜΑΙ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΦΙΛΑΝΘΡΩΠΙΚΟΥ ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΟΥ ΣΩΜΑΤΕΙΟΥ «ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΖΩΗ» ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΛΟΓΟ ΑΥΤΟ ΜΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΔΙΑΜΕΝΩ ΚΑΤΑ ΚΑΙΡΟΥΣ ΣΤΙΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΕΙΟΥ ΣΤΗΝ ΜΥΡΙΝΟΥΝΤΑ (ΜΕΡΕΝΤΑ) ΣΤΟ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟ ΑΤΤΙΚΗΣ, ΚΟΝΤΑ ΣΤΟ ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ, ΓΙΑ ΛΟΓΟΥΣ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗΣ ΑΝΑΤΑΣΗΣ, ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗΣ.

ΟΛΟΙ ΟΣΟΙ ΔΙΑΜΕΝΟΥΜΕ ΕΔΩ,  ΣΥΜΒΙΩΝΟΥΜΕ ΣΑΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΚΑΙ Ο ΚΑΘΕΝΑΣ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΕΥΘΥΝΗ ΚΑΙ ΤΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΤΟΥ, ΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΣΙΤΙΣΗ, ΤΗΝ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ Ο ΙΔΙΟΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ Η ΑΡΜΟΝΙΚΗ  ΣΥΜΒΙΩΣΗ ΜΕ ΤΑ ΑΛΛΑ ΜΕΛΗ, ΒΟΗΘΩΝΤΑΣ ΜΕ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΒΟΥΛΗΣΗ, ΧΩΡΙΣ ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΑΠΑΙΤΗΣΗ ΑΜΟΙΒΗΣ, ΑΠΛΩΣ ΕΞΥΠΗΡΕΤΩΝΤΑΣ ΤΙΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΜΑΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥ ΧΩΡΟΥ, ΟΠΟΥ ΖΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ.

 

Η ΠΡΟΣΦΟΡΑ  ΑΥΤΗ ΠΟΥ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΤΩΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΜΑΣ ΑΝΑΓΚΩΝ ΚΑΙ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΧΩΡΟ ΠΟΥ ΜΑΣ ΦΙΛΟΞΕΝΕΙ,  ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΘΕΩΡΗΘΕΙ ΣΕ ΚΑΜΙΑ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΩΣ ΕΡΓΑΣΙΑ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΔΕΝ ΣΥΝΕΠΑΓΕΤΑΙ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΑΜΟΙΒΗΣ. ΟΛΟΙ ΟΙ ΕΔΩ ΔΙΑΜΕΝΟΝΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΦΙΛΟΞΕΝΟΥΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΟΧΙ  ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ.

 

ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΝΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΝΑΛΑΒΕΙ ΤΗΝ ΕΥΘΥΝΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΧΩΡΟΥ, ΔΙΟΤΙ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΥΠΗΡΕΣΙΑΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ   ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ  ΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑΤΕΙΟ Ή ΜΕ ΤΟΥΣ ΥΠΟΛΟΙΠΟΥΣ ΜΕ ΣΧΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ,  ΜΕ ΤΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΣΥΝΔΕΟΥΝ ΤΑ ΑΤΟΜΑ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ.

 

ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ	Α.Δ.Τ.	ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ	ΤΗΛΕΦΩΝΟ	ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ	ΥΠΟΓΡΑΦΗ

 

Αγαπητά αδέλφια,

 

Καλώς Ήλθατε στην Μυρρινούντα – χώρος ανανέωσης, εσωτερικής σύνδεσης και πνευματικής εξέλιξης.

 

Είμαστε ευτυχισμένοι να σας έχουμε κοντά μας και ελπίζουμε να μπορούμε να σας προσφέρουμε το περιβάλλον και υποστήριξη που χρειάζεστε για να πραγματοποιήστε τους σκοπούς σας.

 

Εδω θα βρείτε μερικές βασικές οδηγίες. Να είστε σίγουροι επίσης να διαβάστε τα φυλλάδια

1. «ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΣΥΜΒΙΩΣΗ ΣΤΗ ΜΥΡΡΙΝΟΥΝΤΑ» και
2. «ΒΙΒΛΙΑ, ΦΥΛΛΑΔΙΑ, CD KAI DVD  για να ΞΕΚΙΝΗΣEΤΕ»
3. Διαβάστε, συμπληρώστε και να παραδώστε το κείμενο ΑΙΤΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΜΟΝΗ ΣΑΣ ΕΔΩ.

 

Προσοχή: Είναι σημαντικό να γνωρίσετε ότι δεν είμαστε γιατροί και εσείς έχετε την απολυτή ευθύνη για την σωματική και ψυχολογική σας υγεία. Μολονότι, στη διάρκεια των 33 ετών λειτουργίας μας, δεν είχαμε ποτέ, ούτε μια φορά, κάποια  περίπτωση που κάποιος βλάφτηκε από τα μαθήματα ή τα σεμινάρια μας, είναι ανάγκη να τονίσουμε ότι μόνο εσείς μπορείτε να έχετε την ευθύνη για το σώμα και το νου σας.

Γι’ αυτό είστε απόλυτα υπεύθυνοι για το δικό σας σώμα και το νου. Aν έχετε σωματική ή ψυχική δυσφορία ή πόνο, να σταματήσετε ό,τι κάνετε, (ασκήσεις, αναπνοές, χαλάρωση, διαλογισμό, χορό, τεχνικές κάθαρσης κλπ) και να συμβουλευτείτε το γιατρό, ή τον ψυχολόγο σας, τον ψυχίατρο και το δάσκαλο ή τον συντονιστή σας.

Αν έχετε ένα ιστορικό ψυχολογικών ή σωματικών προβλημάτων να ρωτήστε το γιατρό, ψυχολόγο ή ψυχίατρο σας αν εγκρίνει την συνέχιση ή την παρακολούθηση του συγκεκριμένου σεμιναρίου ή προγράμματος.  Αν έχετε απορίες μην διστάζετε να μας ρωτήσετε.

 

Επίσης: Ο χώρος της Μυρρινούντας υπάρχει για την ανανέωση, και εσωτερική και πνευματική ανέλιξη των κατοίκων και επισκεπτών. Αν η συμπεριφορά σας εμποδίζει αυτούς τους στόχους, τότε διατηρούμε το δικαίωμα να ζητήσουμε με αγάπη να αποχωρήσετε μέσα σε μερικές ώρες.

 

Πως μπορείτε να αξιοποιήστε το χρόνο σας εδω πιο αποτελεσματικά προς τους στόχους της  υγείας, εσωτερικής ηρεμίας, διαύγειας, αρμονίας, ευτυχίας και της πνευματικής εξέλιξης;

 

Α. Αν γίνεται ένα  σεμινάριο στη διάρκεια της διαμονής σας και σας ενδιαφέρει και εκπληρώνετε τις προϋποθέσεις για την παρακολούθηση, τότε αυτό θα σας βοηθήσει πάρα πολύ.

 

Β. Όταν δεν γίνεται κάποιο σεμινάριο ή δεν εκπληρώνονται οι πιο πάνω προϋποθέσεις, τότε θα έχετε ένα προσωπικό πρόγραμμα, όπου ανάλογα με πόσα άτομα έχουμε στη διάθεση μας, θα σας ενημερώσουμε σχετικά με το τι μπορούμε να σας προσφέρουμε εμείς και τι μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας.

 

1. Προσωπική συνάντηση για να διακρίνουμε τις προσωπικές ανάγκες σας. Θα προσπαθούμε να μιλήσουμε μαζί σας με λεπτομέρεια την πρώτη ή δεύτερη μέρα που είστε εδω για να διευκρινίσουμε τι ακριβώς θέλετε και χρειάζεστε από την διαμονή σας εδω και πως μπορούμε εμείς να σας βοηθήσουμε πιο αποτελεσματικά.

 

2. Φαγητό. Όταν έχουμε σεμινάρια, υπάρχουν τρία γεύματα την ήμερα. Όταν δεν γίνονται, τότε θα υπάρχουν μέρες που μπορούμε να σας ετοιμάσουμε χορτοφαγικά γεύματα και άλλες μέρες που θα πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας. Έχετε υπόψη σας ότι δεν επιτρέπουμε κρέας, πουλερικά, ψάρι, αυγά ή οινόπνευμα στο χώρο της Μυρρινούντας. Αν θέλετε να καπνίσετε, θα χρειαστείτε να πηγαίνετε στο μέρος που είναι καθορισμένο για αυτό.

 

Προτείνουμε επίσης να αποφεύγετε το καφέ, τη ζάχαρη και γενικά επεξεργασμένες τροφές στην διάρκεια της διαμονής σας. Παρόλο που το τσιγάρο επιτρέπεται μόνο στο καθορισμένο σημείο, εννοείται ότι βλάπτει την υγεία και την ενέργεια σας.

 

3.  Οι σωματικές και αναπνευστικές Ασκήσεις είναι ουσιαστικές στη σωματική, συναισθηματική και νοητική υγεία, αρμονία και διαύγεια.  Αν έχετε τη δική σας σειρά τεχνικών που έχετε συνηθίσει, προτείνουμε να την κάνετε πριν το πρωινό σας. Αν δεν γνωρίζετε πως να κάνετε σωματικές ή αναπνευστικές ασκήσεις, θα προσπαθήσουμε είτε να σας τις δείξουμε από κοντά, είτε να σας δώσουμε ένα  DVD ή και CD για να τις μάθετε. Μπορείτε να κάνετε αυτές τις ασκήσεις επίσης το απόγευμα ή το βράδυ πριν το βραδινό φαγητό.

Ανεξάρτητα με το αν κάνετε ασκήσεις ή όχι, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε δυο φορές την ήμερα την «μισή λαμπάδα» για περίπου 10 ως 20 λεπτά με αναπνοές και χαλάρωση. Αν δεν ξέρετε πως, ρωτήστε μας. Μπορείτε αν θέλετε να βάλετε και ένα CD για χαλάρωση την ίδια ώρα.

4. Σιάτσου Μασάζ, ρεφλεξολογία, πνευματική θεραπεία, ρέϊκι, και άλλες ενεργειακές τεχνικές μπορούν να διευκολύνουν την ανανέωση και εναρμόνιση σας. Αν θέλετε να δείτε τι επίδραση έχει επάνω σας, ζητήστε ένα δοκιμαστικό δωρεάν μασάζ. Μετά από αυτό προτιμούμε να προσφέρετε 35 εύρω για κάθε ώρα σωματικής και ενεργειακής περιποίησης.

 

5. Τεχνικές χαλαρώσεις, εσωτερικής εργασίας και διαλογισμός. Αν ήδη γνωρίζετε τέτοιες τεχνικές επαφής με την ειρήνη, τη δύναμη,  τη θεραπευτική ενέργεια και την καθοδήγηση μέσα σας, τότε καλό είναι να τις εφαρμόσετε τουλάχιστον δυο φορές την ήμερα – πριν το πρωινό και βραδινό.  Αν δεν τις γνωρίζετε, τότε σε μερικές περιπτώσεις να μπορούμε να σας καθοδηγήσουμε προσωπικά. Αλλιώς μετά από συζήτηση μαζί σας να σας επιλέξουμε τα κατάλληλα CD για συγκεκριμένες τεχνικές για σας. Αν δεν έχετε ένα CD player ή computer για να ακουστέ τα CD, θα βρούμε ένα για σας.

 

6. Διδασκαλίες και πνευματικές αλήθειες. Όταν δεν γίνονται σεμινάρια μπορείτε να ωφεληθείτε από:

α. Τα Βιβλία μας

β. Τις διαλέξεις σε CD  ή DVD

γ. Τις τεχνικές χαλάρωσης σε CD.

 

7. Γραπτά ερωτηματολόγια – πιστεύουμε πολύ στα γραπτά ερωτηματολόγια για την απόκτηση διαύγειας στις σκέψεις και  τα συναισθήματα. Θα σας δώσουμε μερικά ανάλογα με τα θέματα που σας απασχολούν.

 

8. Προσωπική παρακολούθηση και εφαρμογή της ανάλυσης και της ενεργειακής ψυχολογίας. Σταδιακά στην διάρκεια της διαμονής σας, κάποιος θα παρακολουθεί την εξέλιξη και τις αλλαγές σας και αν το κρίνει θετικό θα εφαρμόσει κάποιες τεχνικές σαν EFT, TAT, SEDONA, HO’OPONOPONO, ΨΥΧΟΔΡΑΜΑ κτλ. (προτείνουμε μια προτεινόμενη προσφορά 30 εύρω για κάθε ώρα προσωπικού ραντεβού – εκτός από την πρώτη ερευνητική συνάντηση.)

 

9. Προτείνουμε να κοιμηθείτε αρκετές ώρες κάθε μέρα

 

10. Να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού κάθε μέρα που είστε εδω.

 

11. Σημειώστε τα όνειρα σας κάθε πρωί – όσα θυμάστε.

 

12. Να περπατάτε τουλάχιστον ένα χιλιόμετρο την ήμερα,

 

13. Αν θέλετε κάποια εργατική απασχόληση, πείτε μας και θα βρούμε κάτι για να σας απασχολήσει.  Η εργασία είναι πολλές φορές θεραπευτική.

 

14. Εκφράστε τις ανάγκες σας. Πέστε μας τι χρειάζεστε.

 

15. Όσο είστε εδω, προτείνουμε να αποφεύγετε να φύγετε από το χώρο έκτος αν είναι για βασικές ανάγκες.  Θα πρέπει να γνωρίσουμε αν θα λείπετε από τον χώρο  για πάνω από 2 ώρες.

 

16. Τα γεύματα – αν ετοιμάζουμε εμείς το φαγητό σας, τότε περιμένουμε να έρθετε στην ώρα που συμφωνούμε μεταξύ μας.

 

17. Προτείνουμε να μιλάτε όσο λιγότερο μπορείτε, εκτός από τις συναντήσεις σας για το σκοπό της εσωτερικής διαύγειας και λήψη αποφάσεων. Καλύτερα να περιορίσετε την επαφή σας με τον έξω κόσμο – εκτός από τα παιδιά και τον σύντροφο σας αν σας χρειάζονται.

Δείγμα προτεινόμενου προσωπικού προγράμματος

για αυτούς που δεν συμμετέχουν σε ένα σεμινάριο.

Προτείνουμε τα ακόλουθα αλλά μετά από συζήτηση μαζί μας, μπορείτε να προσαρμόστε το πρόγραμμα στις δικές σας ανάγκες.

7:00 Ξύπνημα

7:30 Ασκήσεις αναπνοές, προσευχή, χαλάρωση ή / και διαλογισμός

9:00 Πρωινό (παρακαλούμε να πλύνετε τα πιάτα σας και να καθαρίσετε τον χώρο μετά.)

10:00 Περίπατο ή εργασία αν θέλετε

11:00 Διάβασμα ή παρακολούθηση μια ομιλίας σε CD ή DVD.

12:00 Ένα φρούτο ή και τσάι.

12:30 Προσωπική συνάντηση ή μασάζ ή και ενεργειακή φροντίδα αν μπορούμε – ή γραπτά ερωτηματολόγια.

1:30 Μεσημεριανό (παρακαλούμε να πλύνετε τα πιάτα σας και να καθαρίσετε τον χώρο μετά.)

2:30  Ξεκούραση ύπνο ή διάβασμα.

5:30 Φρούτο ή και τσάι

6:00 Διάβασμα ή παρακολούθηση μια ομιλίας σε CD ή DVD.

7:00 Ασκήσεις αναπνοές, προσευχή, χαλάρωση ή / και διαλογισμός

8:00 Περίπατο αν θέλετε

8:30 Βραδινό (παρακαλούμε να πλύνετε τα πιάτα σας και να καθαρίσετε τον χώρο μετά.)

9:30 Διάλεξη ή κάποιο πνευματικό έργο σε DVD.

11:00 Ύπνος

 

ΟΙ ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ

Όπως καταλαβαίνετε, οι δαπάνες για την συντήρηση και λειτουργία της Μυρρινούντας είναι τεράστιες. Οι προτεινόμενες προαιρετικές προσφορές σας είναι πολύ σημαντικές για την λειτουργία μας. Οι προσφορές αυτές είναι ασύγκριτα χαμηλότερες σε σχέση με άλλα σεμινάρια που γίνονται αλλού και είναι μόνο:

Δωμάτιο – δίκλινο (Αρμονία ή Αγάπη με εσωτερικό μπάνιο) 20 Ε / άτομο,

Γεύματα – Πρωινό 6 Ε, Μεσημεριανό (Σάββατο ή /  και Κυριακή) 8 Ε, Βραδινό 6 Ε.

Αν προτιμάτε μπορείτε να επιλέξετε να ψωνίσετε και να ετοιμάσετε το δικό σας φαγητό στο δωμάτιο σας.

Διδασκαλία – Αν γίνεται ένα σεμινάριο τότε η προτεινόμενη προσφορά είναι 30 Ε/ ήμερα για την διδασκαλία.

* Όταν η διαμονή σας υπερβαίνει τις 7 μέρες προτείνουμε μια έκπτωση 15% στα πιο πάνω.

* Όταν η διαμονή σας υπερβαίνει τις 15 μέρες προτείνουμε μια έκπτωση 20% στα πιο πάνω.

* Όλες οι προσφορές για προσωπικές συναντήσεις και μασάζ είναι για το χώρο και όχι για τον άνθρωπο που εργάζεται μαζί σας. Ο καθένας από μας προσφέρει της υπηρεσίες του με αγάπη χωρίς αμοιβή.

* Μπορείτε να προσφέρετε ένα μέρος της προσφοράς σας σαν εθελοντική συμμετοχή στο χώρο.

(Κάθε ώρα εθελοντικής προσφοράς μειώνει την προτεινόμενη προαιρετική προσφορά σας  5 Ε. Αν δεν μπορείτε να προσφέρετε καθόλου οικονομικά  – τότε η προσφορά εργασίας είναι 6 ώρες / μέρα για δωμάτιο, ρεύμα και φαγητό.)

Ελπίζουμε στη βοήθεια σας και τη θετική σας ανταπόκριση

 

ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΟ ΧΩΡΟ

Η λειτουργία του κέντρου στηρίζεται στην εθελοντική προσφορά των μελών του, σε συνδυασμό με τις εξαιρετικά χαμηλές προτεινόμενες προσφορές,  που δεν μας επιτρέπουν να προσλάβουμε πληρωμένο προσωπικό. Όλες οι εργασίες γίνονται με τη δική μας εθελοντική βοήθεια. Γι’ αυτό παρακαλούμε για τη βοήθεια σας στα πιάτα και την καθαριότητα του χώρου που μένετε.

Αν θέλετε να βοηθήσετε και αλλού, στην καθαριότητα ή σε άλλες εργασίες, παρακαλούμε να μας ενημερώσετε.

! ΦEYΓONTAΣ !

A. Παρακαλούμε να αφήσετε τα δωμάτιά σας πολύ καθαρά σαν μια πράξη αγάπης προς τα  επόμενα μέλη που θα τα χρησιμοποιήσουν.

 

B. Eλέγξτε ότι έχετε κλείσει όλα τα φώτα, θερμοσίφωνα, κλιματισμό, ηλεκτρικά είδη, όλα τα παράθυρα (για να μην μπει σκόνη και μαμούνια) και ότι όλες οι βρύσες είναι καλά κλεισμένες.

 

Γ. Tακτοποιήστε τυχόν εκκρεμότητες  που έχετε με το γραφείο και παραδώστε το κλειδί του δωματίου που χρησιμοποιήσατε.

 

GUIDELINES FOR HARMONIOUS LIVING AT MYRRINOUNDA

https://www.armonikizoi.com/

Dear Friends,

 

We would prefer not to establish any guidelines, whatsoever, for we believe that each person’s inner self will eventually guide him to what is in harmony with the laws of nature and with the good of all.

On the other hand, we feel a responsibility to offer those who come to MYRRINOUNDA a clean, harmonious, peaceful, loving environment conducive for inner spiritual work.

The basic guidelines which you will be expected to follow at MYRRINOUNDA are:

 

ª   No meat, fish, poultry, alcohol or illegal drugs of any kind are allowed on the premises of MYRRINOUNDA.

 

ª  No smoking is allowed in any of the buildings (this includes the toilets). Neither is smoking allowed outside on the general grounds of MYRRINOUNDA. If you must smoke, please use the special areas set up outside of each building which are located about 100 meters from the building.

 

ª  Please do not throw anything in the toilets. (They damage our biological cleaning system)  All toilet paper and other objects should be paced in the waste baskets.

 

ª  Please be consciously thrifty in your use of water. Use the minimum possible amount to cover your needs. Please report any leaks to the office so that they can be repaired immediately.

 

ª  Electric current, is very expensive and consumes the natural resources of the Earth and creates pollution. Please use as little as possible.

 

ª  Please do not take any blankets out of the rooms or out of the main hall into nature as they become impossible to clean.

 

ª  Please dress simply, properly and appropriately for the Greek culture, and also so as not to upset the workers in the surrounding fields.

 

ª Please do not pick any of the fruit or vegetables from the gardens. Most of them do not belong to us, and those that are, are the result of hard labor.

 

ª All the rooms which start with the letter “M” have hot water continuously. In the Rooms which start with the letter “A” you can open the water heater for 15 minutes to heat the water. Please do not leave the water heater on continuously.

 

ª  Please first try the ceiling fans at number “5” which is the lowest speed and then move up to the speed you prefer. Please do not leave the fan on when you leave the room. It consumes much energy and heats the room. Its cooling effect works only when the air causes evaporation on your body. It heats the room but cools your body.

 

ª  Please leave the rooms clean and as they were. If you have to move objects, please return them to where they were when you arrived.

 

We thank you for observing these simple guidelines.

May you be well and happy.

© ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΜΒΙΩΣΗΣ ΣΤΗ ΜΥΡΡΙΝΟΥΝΤΑ ©

 

ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ ΜΑΣ ΚΑΛΟ,

ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ  ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ ΤΑ ΕΞΗΣ:

 

©             Μην πετάτε καθόλου χαρτί ή άλλα αντικείμενα στις τουαλέτες, αλλά μόνον στα καλάθια

©             Καθόλου κρέας, ψάρι, κοτόπουλο, οινοπνευματώδη ή παράνομες ουσίες στους χώρους της Μυρρινούντας.

©             Το κάπνισμα δεν επιτρέπεται σε κανένα από τα κτίρια (μέσα ή έξω), ούτε στις τουαλέτες. Ρωτήστε πού υπάρχουν τα συγκεκριμένα σημεία που έχουν προβλεφθεί για κάπνισμα (περίπου 100 μέτρα από το κάθε κτίριο) και σεβαστείτε τους υπόλοιπους χώρους.

©             Κάντε οικονομία στο νερό, χρησιμοποιώντας μόνον το ελάχιστο που αρκεί για να καλύψετε τις ανάγκες σας χωρίς σπατάλη του πολύτιμου αυτού φυσικού πόρου. Αναφέρετε μας κάθε διαρροή ώστε να επισκευαστεί άμεσα.

©             Το ηλεκτρικό ρεύμα είναι ακριβό και η ασυλλόγιστη χρήση του είναι σπατάλη των φυσικών πόρων της γης – γι’αυτό σας παρακαλούμε να περιορίσετε τη χρήση του.

©             Μην περπατάτε στις καλλιέργειες γύρω μας και μην κόβετε λαχανικά ή φρούτα.

©             Παρακαλούμε να ντύνεστε απλά και σεμνά.

©             Στην «Αρμονία» (δωμάτια που αρχίζουν με το γράμμα «Μ»), υπάρχει πάντα ζεστό νερό από κεντρική μονάδα. Γενικά υπάρχει ζεστό νερό από τις 11:00 π.μ. έως 11:00 μ.μ. Κάποιες ώρες θα έρθει πιο γρήγορα στο δωμάτιό σας και άλλες ώρες μπορεί να αργήσει. Στα δωμάτια με μεγαλύτερο αριθμό μπορεί να αργήσει περισσότερο. Στην «Αγάπη» (δωμάτια που αρχίζουν με το γράμμα «Α»), ανοίξτε τον θερμοσίφωνα για 15 λεπτά μόνον. Μην τον αφήσετε παραπάνω, και ιδίως μην τον ξεχάσετε αναμμένο.

©             Αν το καλοκαίρι χρησιμοποιήσετε ανεμιστήρες, δοκιμάστε πρώτα στην πιο χαμηλή ρύθμιση, δηλαδή τον αριθμό 5 (ο αέρας δυναμώνει όσο μικραίνουν οι αριθμοί, το 1 δίνει πολύ δυνατό αέρα). Φεύγοντας από το δωμάτιο μην ξεχάσετε να τον κλείσετε – και για να μη σπαταλήσετε ηλεκτρικό αλλά και γιατί είναι άχρηστο, αφού ο ανεμιστήρας σας δροσίζει μόνον όταν ο αέρας κάνει τον ιδρώτα στο σώμα σας να εξατμίζεται.

©             Παρακαλούμε να φροντίζετε την καθαριότητα των κοινόχρηστων χώρων, που χρησιμοποιήσατε

©             Παρακαλούμε όλα τα σκουπίδια να είναι σε σακούλες και όχι χύμα.

©             Παρακαλούμε να αφήσετε το τάϊσμα των ζώων σε μας. Μην τους δώστε απολύτως τίποτα, ώστε να μη μαζεύονται έξω από την κουζίνα.

ΦΕΥΓΟΝΤΑΣ

 

©              Παρακαλούμε να αφήσετε το δωμάτιό σας πολύ καθαρό, ως πράξη αγάπης προς το επόμενο μέλος που θα τα χρησιμοποιήσει.

1. Στο μπάνιο: η τουαλέτα, ο νιπτήρας, το ντους και το πάτωμα – όλα καθαρά.

2.  Στην κουζίνα: ο νεροχύτης, οι επιφάνειες, το ηλεκτρικό μάτι, το ψυγείο (άδειο και καθαρό)

3. Στο πατάρι: όλα καθαρά – και να υπάρχουν δύο μαξιλάρια και κουβέρτες

4. Στο δωμάτιο: όλα καθαρά – όλα τα αντικείμενα και έπιπλα έτσι όπως τα βρήκατε.

©             Ελέγξτε ότι έχετε κλείσει:

1. Όλα τα φώτα

2. Το θερμοσίφωνα

3. Τον κλιματισμό

4.  Το ηλεκτρικό μάτι

5. Τα παράθυρα  και

6. Όλες τις βρύσες

©ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ©

ΔHΛΩΣH KATANOHΣHΣ KAI EYΘYNHΣ

Πρέπει να συμπληρώσει ο καθένας που παρακολουθεί σεμινάριο,

μένει το βράδυ ή τρώει στην Μυρρινούντα

 

Χρειάζεται επίσης να είσαι μέλος της Αρμονικής Ζωής,

για να μείνεις το βράδυ ή και να τρως στην τραπεζαρία.

Όπως είναι κατανοητό δεν μπορούμε να έχουμε καμιά ευθύνη για τα αποτελέσματα ή τυχόν βλάβες που μπορεί να συμβούν από τις συγκριμένες τεχνικές ή τρόπο ζωής που θα εφαρμόσετε.

Μόνο εσείς μπορείτε να έχετε την ευθύνη για το σώμα και το  νου σας. Δεν μπορούμε εμείς να ξέρουμε και να νιώθουμε τι γίνεται μέσα στο σώμα ή στο νου σας.

 

Γι’ αυτό είστε απόλυτα υπεύθυνοι για το δικό σας σώμα και νου. Aν έχετε σωματική ή ψυχική δυσφορία ή πόνο, να σταματήσετε ό,τι κάνετε: (ασκήσεις, αναπνοές, χαλάρωση, διαλογισμό, χορό, τεχνικές κάθαρσης) και να συμβουλευτείτε το γιατρό, τον ψυχολόγο ή τον  ψυχίατρο σας.

 

Παρακαλούμε να συμπληρώστε τα πιο κάτω στοιχεία και να υπογράψετε δηλώνοντας ότι είστε μέλος του φιλανθρωπικό μη κερδοσκοπικό σωματείο Αρμονική Ζωή έχετε διαβάσει όλα τα πιο πάνω και αναλαμβάνετε την απόλυτη και αποκλειστική ευθύνη για τη σωματική και ψυχική σας υγεία και συνολικά για την κατάσταση σας  μη συμμετέχοντας  σε δραστηριότητες,  που ο γιατρός σας δεν εγκρίνει.

 

Όνομα _______________________________________Φύλο _______

Διεύθυνση _____________________________________ TK ________

Περιοχή __________________________Tηλ. ____________________

Aν θέλετε να το λάβετε ηλεκτρονικά, γράψτε το εμαιλ σας εδώ.

__________________________________________________

 

Δηλώνω ότι αναλαμβάνω την απόλυτη και αποκλειστική ευθύνη για τη σωματική και ψυχική μου υγεία και συνολικά για την κατάσταση μου.

Αναγνωρίζω  ότι το σωματείο Αρμονική Ζωή δεν έχει καμία ευθύνη για μένα, για τις δικές μου αποφάσεις και δραστηριότητες.

Δεν έχω ούτε διατηρώ καμία απαίτηση απέναντι του,  στο παρόν ή στο μέλλον,  για τους λόγους αυτούς.

 

Για την προστασία σου.

Όνομα και τηλέφωνο του προσωπικού γιατρού σας __________________τηλ. ____

Συγγενείς ή φίλοι με τους  οποίους  μπορούμε να επικοινωνήσουμε σε περίπτωση ανάγκης:

 

Όνομα __________________________________ Συγγένεια ______________

Τηλέφωνο ____________________________, κιν. τηλ. __________________

 

 

Ημερομηνία _________________     Υπογραφή _________________________

 

 

ΜΕΡΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΥΣ ΤΩΝ ΟΜΑΔΩΝ

ΠΟΥ ΑΞΙΟΠΟΙΟΥΝ ΤΗ ΜΥΡΡΙΝΟΥΝΤΑ

 

Αγαπητά αδέλφια,

Eυχόμαστε να περάσετε όμορφες και αποδοτικές μέρες εδώ στη Μυρρινούντα. Έχουμε δώσει πολλή ενέργεια για να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον που προσφέρεται για ξεκούραση, εσωτερική ειρήνη, πνευματική άνοδο, χαρά και ενότητα. Πιστεύουμε ότι θα ωφεληθείτε από το χώρο και αυτά που προσφέρει.

 

Σας γράφουμε μερικές πρακτικές λεπτομέρειες που είναι σημαντικό για μας να προσέξετε, αλλά που επίσης μπορεί να σας χρησιμεύσουν στη διαμονή σας.

 

Για διευκρινίσεις και ανάγκες επικοινωνήστε με την Όλγα (δωμ Μ-3) 694-609-6861, Στέφανο (Μ-5), Γιάννη (Μ-7) 695-725-6670 ή τον Χρήστο στο δωμάτιο Α-10 (6972177281)

 

Παρακαλούμε θερμά να προσέξετε:

α. Να μη χρησιμοποιήσετε καθόλου τα πλυντήρια ρούχων για κανένα λόγο.

β. Να μην καταναλώσετε τις προμήθειες που δεν φέρατε εσείς (ειδικά το μέλι, το λάδι κτλ)

γ. Να κάνετε τηλέφωνα μόνο από τον καρτοτηλέφωνο.

δ. Να δώσετε μεγάλη έμφαση στο να μην πετάει κανείς χαρτί ή κανένα άλλο αντικείμενο στις τουαλέτες.

ε. Να δώσετε σε όλους το χαρτί με τις οδηγίες για τη διαμονή στη Μυρρινούντα «Οδηγίες συμβίωσης για τους φίλους μας στη Μυρρινούντα».

στ. Μην αφήνετε σακούλες με σκουπίδια έξω. Αν το κάνετε, τα ζώα θα τα σκορπίζουν.

ζ. Παρακαλούμε να μη χρησιμοποιήσετε το φωτοτυπικό για κανένα λόγο.

η. Να μη χρησιμοποιήσετε τα εργαλεία του χώρου.

Φεύγοντας, παρακαλούμε:

α. Να αφήσετε το χώρο με τάξη και καθαριότητα για τους επόμενους επισκέπτες.

β. Να αφήσετε όλα τα αντικείμενα εκεί όπου ήταν όταν ήρθατε.

γ. Να ελέγξετε όλα τα θερμοσίφωνα να είναι κλειστά στα πάνω και κάτω δωμάτια της Αγάπης.

δ. Να απομακρύνετε όσο μπορείτε τα σκουπίδια σας και από την Αρμονία και από την Αγάπη.

ε. Να είναι οι πόρτες κλειδωμένες και να δώσετε το κλειδί του γραφείου μαζί με τις προσφορές σας για τη διαμονή σας και τη χρήση του χώρου.

Για τη χρήση σας:

α. Καρέκλες και τραπέζια. Αν είναι Σκεπασμένα, μπορείτε να ξεσκεπάσετε τις καρέκλες και τα τραπέζια που είναι προστατευμένα από ένα πλαστικό πανί μόλις έξω από την αίθουσα. Φυλάξτε το πλαστικό για να τα ξανασκεπάσετε με τον ίδιο τρόπο όταν φεύγετε.

β. Συντριβάνι. Το συντριβάνι ανοίγει και από τον πρώτο ηλεκτρικό διακόπτη δεξιά όταν φεύγετε από την αίθουσα.

γ. Φώτα συντριβανιού και τέντας. Ο διακόπτης για τα φώτα του συντριβανιού και της τέντας είναι πίσω από την πόρτα της εισόδου της αίθουσας.

δ. Φώτα πάνω στο υπόστεγο.  Ο διακόπτης για τα φώτα πάνω στο υπόστεγο βρίσκεται στην κολώνα αριστερά από τα σκαλοπάτια. Πρέπει να πατήσετε δυνατά.

 

 

Ευχαριστούμε για τη βοήθεια και τη συμπαράστασή σας.

Να είστε πάντα καλά

 

«ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΖΩΗ»

Μορφωτικό, φιλανθρωπικό και μη-κερδοσκοπικό σωματείο

Γρίβα 23, 152 33 Χαλάνδρι

τηλ. 210-6818220 ή 210-6818151 φαξ 210-6893426

Καλώς Ήρθατε στην Αρμονική Ζωή

e-mail: armoniki@holisticharmony.com

 

ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΝΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ Ή ΝΑ ΤΡΩΕΙ ΣΤΗΝ ΜΥΡΙΝΟΥΝΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΕΙΟΥ ΜΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΥΠΟΓΡΦΕΙ ΤΗΝ ΣΧΕΤΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ/ΑΙΤΗΣΗ

(βλ.παραπάνω σχετική  ΔHΛΩΣH KATANOHΣHΣ KAI EYΘYNHΣ)

 

Ατομικές Διανυκτερεύσεις: προτεινόμενη προσφορά / δωρεά = 20 E το άτομο ή €40 ευρώ / δωμάτιο για κάθε διανυκτέρευση (για 2-3 ατομα)

 

Πρέπει να φέρει ο καθένας δικά του σεντόνια, πετσέτες και μαξιλαροθήκες

 

Υπάρχουν ζεστό νερό, θέρμανση, κουβέρτες και μαξιλάρια.

 

Για την χρήση της κουζίνας, τραπεζαρίας, αίθουσας και όλους τους εξωτερικούς χώρους η προτεινόμενη προσφορά / δωρεά προς το σωματείο  είναι 10% από το καθαρό σύνολο των εσόδων του σεμιναρίου (δίδακτρα – εκτός δωμάτια και φαγητό) που  θα εισπραχθούν.

 

Για την πρόσθετη παροχή βοήθειας εκ μέρους μας στην κουζίνα, δηλ.  ψώνια και  μαγείρεμα 3 γευμάτων την ημέρα, σερβίρισμα, η προτεινόμενη προσφορά / δωρεά είναι 18 ευρώ,  για κάθε άτομο ημερησίως.

 

Διαφορετικά, μπορείτε να φέρετε δικούς σας ανθρώπους να ψωνίσουν, να μαγειρέψουν, να σερβίρουν και να πλένουν   τα πιάτα αναλαμβάνοντας  εσείς οι ίδιοι το κόστος.

 

Χρήσιμα τηλέφωνα για βλάβες ή προβλήματα:

 

Επικοινωνήστε με την Όλγα (δωμ Μ-3) 694-609-6861,

Στέφανο (Μ-5), 693-310-0758

Γιάννη (Μ-7) 695-725-6670 ή τον

Χρήστο στο δωμάτιο Α-10 (6972177281)