© ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΜΒΙΩΣΗΣ ΣΤΗ ΜΥΡΡΙΝΟΥΝΤΑ ©
ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ ΜΑΣ ΚΑΛΟ,
ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ ΤΑ ΕΞΗΣ:
© Μην πετάτε καθόλου χαρτί ή άλλα αντικείμενα στις τουαλέτες, αλλά μόνον στα καλάθια
© Καθόλου κρέας, ψάρι, κοτόπουλο, οινοπνευματώδη ή παράνομες ουσίες στους χώρους της Μυρρινούντας.
© Το κάπνισμα δεν επιτρέπεται σε κανένα από τα κτίρια (μέσα ή έξω), ούτε στις τουαλέτες. Ρωτήστε πού υπάρχουν τα συγκεκριμένα σημεία που έχουν προβλεφθεί για κάπνισμα (περίπου 100 μέτρα από το κάθε κτίριο) και σεβαστείτε τους υπόλοιπους χώρους.
© Κάντε οικονομία στο νερό, χρησιμοποιώντας μόνον το ελάχιστο που αρκεί για να καλύψετε τις ανάγκες σας χωρίς σπατάλη του πολύτιμου αυτού φυσικού πόρου. Αναφέρετε μας κάθε διαρροή ώστε να επισκευαστεί άμεσα.
© Το ηλεκτρικό ρεύμα είναι ακριβό και η ασυλλόγιστη χρήση του είναι σπατάλη των φυσικών πόρων της γης – γι’αυτό σας παρακαλούμε να περιορίσετε τη χρήση του.
© Μην περπατάτε στις καλλιέργειες γύρω μας και μην κόβετε λαχανικά ή φρούτα.
© Παρακαλούμε να ντύνεστε απλά και σεμνά.
© Στην «Αρμονία» (δωμάτια που αρχίζουν με το γράμμα «Μ»), υπάρχει πάντα ζεστό νερό από κεντρική μονάδα. Γενικά υπάρχει ζεστό νερό από τις 11:00 π.μ. έως 11:00 μ.μ. Κάποιες ώρες θα έρθει πιο γρήγορα στο δωμάτιό σας και άλλες ώρες μπορεί να αργήσει. Στα δωμάτια με μεγαλύτερο αριθμό μπορεί να αργήσει περισσότερο. Στην «Αγάπη» (δωμάτια που αρχίζουν με το γράμμα «Α»), ανοίξτε τον θερμοσίφωνα για 15 λεπτά μόνον. Μην τον αφήσετε παραπάνω, και ιδίως μην τον ξεχάσετε αναμμένο.
© Αν το καλοκαίρι χρησιμοποιήσετε ανεμιστήρες, δοκιμάστε πρώτα στην πιο χαμηλή ρύθμιση, δηλαδή τον αριθμό 5 (ο αέρας δυναμώνει όσο μικραίνουν οι αριθμοί, το 1 δίνει πολύ δυνατό αέρα). Φεύγοντας από το δωμάτιο μην ξεχάσετε να τον κλείσετε – και για να μη σπαταλήσετε ηλεκτρικό αλλά και γιατί είναι άχρηστο, αφού ο ανεμιστήρας σας δροσίζει μόνον όταν ο αέρας κάνει τον ιδρώτα στο σώμα σας να εξατμίζεται.
© Παρακαλούμε να φροντίζετε την καθαριότητα των κοινόχρηστων χώρων, που χρησιμοποιήσατε
© Παρακαλούμε όλα τα σκουπίδια να είναι σε σακούλες και όχι χύμα.
© Παρακαλούμε να αφήσετε το τάϊσμα των ζώων σε μας. Μην τους δώστε απολύτως τίποτα, ώστε να μη μαζεύονται έξω από την κουζίνα.
ΦΕΥΓΟΝΤΑΣ
© Παρακαλούμε να αφήσετε το δωμάτιό σας πολύ καθαρό, ως πράξη αγάπης προς το επόμενο μέλος που θα τα χρησιμοποιήσει.
1. Στο μπάνιο: η τουαλέτα, ο νιπτήρας, το ντους και το πάτωμα – όλα καθαρά.
2. Στην κουζίνα: ο νεροχύτης, οι επιφάνειες, το ηλεκτρικό μάτι, το ψυγείο (άδειο και καθαρό)
3. Στο πατάρι: όλα καθαρά – και να υπάρχουν δύο μαξιλάρια και κουβέρτες
4. Στο δωμάτιο: όλα καθαρά – όλα τα αντικείμενα και έπιπλα έτσι όπως τα βρήκατε.
© Ελέγξτε ότι έχετε κλείσει:
1. Όλα τα φώτα
2. Το θερμοσίφωνα
3. Τον κλιματισμό
4. Το ηλεκτρικό μάτι
5. Τα παράθυρα και
6. Όλες τις βρύσες
©ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ©
ΔHΛΩΣH KATANOHΣHΣ KAI EYΘYNHΣ
Πρέπει να συμπληρώσει ο καθένας που παρακολουθεί σεμινάριο,
μένει το βράδυ ή τρώει στην Μυρρινούντα
Χρειάζεται επίσης να είσαι μέλος της Αρμονικής Ζωής,
για να μείνεις το βράδυ ή και να τρως στην τραπεζαρία.
Όπως είναι κατανοητό δεν μπορούμε να έχουμε καμιά ευθύνη για τα αποτελέσματα ή τυχόν βλάβες που μπορεί να συμβούν από τις συγκριμένες τεχνικές ή τρόπο ζωής που θα εφαρμόσετε.
Μόνο εσείς μπορείτε να έχετε την ευθύνη για το σώμα και το νου σας. Δεν μπορούμε εμείς να ξέρουμε και να νιώθουμε τι γίνεται μέσα στο σώμα ή στο νου σας.
Γι’ αυτό είστε απόλυτα υπεύθυνοι για το δικό σας σώμα και νου. Aν έχετε σωματική ή ψυχική δυσφορία ή πόνο, να σταματήσετε ό,τι κάνετε: (ασκήσεις, αναπνοές, χαλάρωση, διαλογισμό, χορό, τεχνικές κάθαρσης) και να συμβουλευτείτε το γιατρό, τον ψυχολόγο ή τον ψυχίατρο σας.
Παρακαλούμε να συμπληρώστε τα πιο κάτω στοιχεία και να υπογράψετε δηλώνοντας ότι είστε μέλος του φιλανθρωπικό μη κερδοσκοπικό σωματείο Αρμονική Ζωή έχετε διαβάσει όλα τα πιο πάνω και αναλαμβάνετε την απόλυτη και αποκλειστική ευθύνη για τη σωματική και ψυχική σας υγεία και συνολικά για την κατάσταση σας μη συμμετέχοντας σε δραστηριότητες, που ο γιατρός σας δεν εγκρίνει.
Όνομα _______________________________________Φύλο _______
Διεύθυνση _____________________________________ TK ________
Περιοχή __________________________Tηλ. ____________________
Aν θέλετε να το λάβετε ηλεκτρονικά, γράψτε το εμαιλ σας εδώ.
__________________________________________________
Δηλώνω ότι αναλαμβάνω την απόλυτη και αποκλειστική ευθύνη για τη σωματική και ψυχική μου υγεία και συνολικά για την κατάσταση μου.
Αναγνωρίζω ότι το σωματείο Αρμονική Ζωή δεν έχει καμία ευθύνη για μένα, για τις δικές μου αποφάσεις και δραστηριότητες.
Δεν έχω ούτε διατηρώ καμία απαίτηση απέναντι του, στο παρόν ή στο μέλλον, για τους λόγους αυτούς.
Για την προστασία σου.
Όνομα και τηλέφωνο του προσωπικού γιατρού σας __________________τηλ. ____
Συγγενείς ή φίλοι με τους οποίους μπορούμε να επικοινωνήσουμε σε περίπτωση ανάγκης:
Όνομα __________________________________ Συγγένεια ______________
Τηλέφωνο ____________________________, κιν. τηλ. __________________
Ημερομηνία _________________ Υπογραφή _________________________
ΜΕΡΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΥΣ ΤΩΝ ΟΜΑΔΩΝ
ΠΟΥ ΑΞΙΟΠΟΙΟΥΝ ΤΗ ΜΥΡΡΙΝΟΥΝΤΑ
Αγαπητά αδέλφια,
Eυχόμαστε να περάσετε όμορφες και αποδοτικές μέρες εδώ στη Μυρρινούντα. Έχουμε δώσει πολλή ενέργεια για να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον που προσφέρεται για ξεκούραση, εσωτερική ειρήνη, πνευματική άνοδο, χαρά και ενότητα. Πιστεύουμε ότι θα ωφεληθείτε από το χώρο και αυτά που προσφέρει.
Σας γράφουμε μερικές πρακτικές λεπτομέρειες που είναι σημαντικό για μας να προσέξετε, αλλά που επίσης μπορεί να σας χρησιμεύσουν στη διαμονή σας.
Για διευκρινίσεις και ανάγκες επικοινωνήστε με την Όλγα (δωμ Μ-3) 694-609-6861, Στέφανο (Μ-5), Γιάννη (Μ-7) 695-725-6670 ή τον Χρήστο στο δωμάτιο Α-10 (6972177281)
Παρακαλούμε θερμά να προσέξετε:
α. Να μη χρησιμοποιήσετε καθόλου τα πλυντήρια ρούχων για κανένα λόγο.
β. Να μην καταναλώσετε τις προμήθειες που δεν φέρατε εσείς (ειδικά το μέλι, το λάδι κτλ)
γ. Να κάνετε τηλέφωνα μόνο από τον καρτοτηλέφωνο.
δ. Να δώσετε μεγάλη έμφαση στο να μην πετάει κανείς χαρτί ή κανένα άλλο αντικείμενο στις τουαλέτες.
ε. Να δώσετε σε όλους το χαρτί με τις οδηγίες για τη διαμονή στη Μυρρινούντα «Οδηγίες συμβίωσης για τους φίλους μας στη Μυρρινούντα».
στ. Μην αφήνετε σακούλες με σκουπίδια έξω. Αν το κάνετε, τα ζώα θα τα σκορπίζουν.
ζ. Παρακαλούμε να μη χρησιμοποιήσετε το φωτοτυπικό για κανένα λόγο.
η. Να μη χρησιμοποιήσετε τα εργαλεία του χώρου.
Φεύγοντας, παρακαλούμε:
α. Να αφήσετε το χώρο με τάξη και καθαριότητα για τους επόμενους επισκέπτες.
β. Να αφήσετε όλα τα αντικείμενα εκεί όπου ήταν όταν ήρθατε.
γ. Να ελέγξετε όλα τα θερμοσίφωνα να είναι κλειστά στα πάνω και κάτω δωμάτια της Αγάπης.
δ. Να απομακρύνετε όσο μπορείτε τα σκουπίδια σας και από την Αρμονία και από την Αγάπη.
ε. Να είναι οι πόρτες κλειδωμένες και να δώσετε το κλειδί του γραφείου μαζί με τις προσφορές σας για τη διαμονή σας και τη χρήση του χώρου.
Για τη χρήση σας:
α. Καρέκλες και τραπέζια. Αν είναι Σκεπασμένα, μπορείτε να ξεσκεπάσετε τις καρέκλες και τα τραπέζια που είναι προστατευμένα από ένα πλαστικό πανί μόλις έξω από την αίθουσα. Φυλάξτε το πλαστικό για να τα ξανασκεπάσετε με τον ίδιο τρόπο όταν φεύγετε.
β. Συντριβάνι. Το συντριβάνι ανοίγει και από τον πρώτο ηλεκτρικό διακόπτη δεξιά όταν φεύγετε από την αίθουσα.
γ. Φώτα συντριβανιού και τέντας. Ο διακόπτης για τα φώτα του συντριβανιού και της τέντας είναι πίσω από την πόρτα της εισόδου της αίθουσας.
δ. Φώτα πάνω στο υπόστεγο. Ο διακόπτης για τα φώτα πάνω στο υπόστεγο βρίσκεται στην κολώνα αριστερά από τα σκαλοπάτια. Πρέπει να πατήσετε δυνατά.
Ευχαριστούμε για τη βοήθεια και τη συμπαράστασή σας.
Να είστε πάντα καλά
«ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΖΩΗ»
Μορφωτικό, φιλανθρωπικό και μη-κερδοσκοπικό σωματείο
Γρίβα 23, 152 33 Χαλάνδρι
τηλ. 210-6818220 ή 210-6818151 φαξ 210-6893426
e-mail: armoniki@holisticharmony.com
ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΝΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ Ή ΝΑ ΤΡΩΕΙ ΣΤΗΝ ΜΥΡΙΝΟΥΝΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΕΙΟΥ ΜΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΥΠΟΓΡΦΕΙ ΤΗΝ ΣΧΕΤΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ/ΑΙΤΗΣΗ
(βλ.παραπάνω σχετική ΔHΛΩΣH KATANOHΣHΣ KAI EYΘYNHΣ)
Ατομικές Διανυκτερεύσεις: προτεινόμενη προσφορά / δωρεά = 20 E το άτομο ή €40 ευρώ / δωμάτιο για κάθε διανυκτέρευση (για 2-3 ατομα)
Πρέπει να φέρει ο καθένας δικά του σεντόνια, πετσέτες και μαξιλαροθήκες
Υπάρχουν ζεστό νερό, θέρμανση, κουβέρτες και μαξιλάρια.
Για την χρήση της κουζίνας, τραπεζαρίας, αίθουσας και όλους τους εξωτερικούς χώρους η προτεινόμενη προσφορά / δωρεά προς το σωματείο είναι 10% από το καθαρό σύνολο των εσόδων του σεμιναρίου (δίδακτρα – εκτός δωμάτια και φαγητό) που θα εισπραχθούν.
Για την πρόσθετη παροχή βοήθειας εκ μέρους μας στην κουζίνα, δηλ. ψώνια και μαγείρεμα 3 γευμάτων την ημέρα, σερβίρισμα, η προτεινόμενη προσφορά / δωρεά είναι 18 ευρώ, για κάθε άτομο ημερησίως.
Διαφορετικά, μπορείτε να φέρετε δικούς σας ανθρώπους να ψωνίσουν, να μαγειρέψουν, να σερβίρουν και να πλένουν τα πιάτα αναλαμβάνοντας εσείς οι ίδιοι το κόστος.
Χρήσιμα τηλέφωνα για βλάβες ή προβλήματα:
Επικοινωνήστε με την Όλγα (δωμ Μ-3) 694-609-6861,
Στέφανο (Μ-5), 693-310-0758
Γιάννη (Μ-7) 695-725-6670 ή τον
Χρήστο στο δωμάτιο Α-10 (6972177281)