Το παράδοξο της αυτογνωσίας

Το παράδοξο της αυτογνωσίας

Το παράδοξο της αυτογνωσίας

Υπάρχει ένα παράδοξο που συναντάμε ξανά και ξανά στον δρόμο της αυτογνωσίας.

Ένας άνθρωπος μπορεί να έχει καταλάβει πολλά.
Μπορεί να έχει διαβάσει βιβλία, να έχει παρακολουθήσει σεμινάρια, να έχει κάνει θεραπεία, να έχει πάρει αποφάσεις, να έχει υποσχεθεί στον εαυτό του ότι «από εδώ και πέρα θα λειτουργώ διαφορετικά».

Μπορεί να ξέρει ότι δεν τον βοηθά να θυμώνει.
Μπορεί να ξέρει ότι δεν χρειάζεται να ελέγχει τα πάντα.
Μπορεί να ξέρει ότι δεν είναι καλό να καταπιέζει τις ανάγκες του.
Μπορεί να ξέρει ότι η υπερβολική προσπάθεια τον εξαντλεί.
Μπορεί να ξέρει ότι η αυτοκριτική δεν τον κάνει καλύτερο, απλώς τον σκληραίνει.

Και όμως, την κρίσιμη στιγμή, κάνει πάλι το ίδιο.

Όταν πιεστεί, θυμώνει.
Όταν φοβηθεί, ελέγχει.
Όταν νιώσει ότι κινδυνεύει να απορριφθεί, προσαρμόζεται υπερβολικά.
Όταν νιώσει αβεβαιότητα, σφίγγεται.
Όταν νιώσει ντροπή, κρύβεται ή επιτίθεται.
Όταν νιώσει ότι δεν αρκεί, προσπαθεί περισσότερο, μέχρι να εξαντληθεί.

Και τότε εμφανίζεται το γνώριμο εσωτερικό ερώτημα:

«Αφού το ξέρω, γιατί δεν μπορώ να το αλλάξω;»

Αυτό είναι το παράδοξο της αυτογνωσίας.

Δεν είναι ότι ο άνθρωπος δεν ξέρει.
Δεν είναι ότι δεν έχει καλή πρόθεση.
Δεν είναι ότι δεν θέλει να αλλάξει.

Συχνά θέλει. Πολύ.

Αλλά η γνώση, από μόνη της, δεν αρκεί για να αλλάξει μια βαθιά εσωτερική συνήθεια.

Η γνώση φωτίζει τον δρόμο.
Δεν σημαίνει όμως ότι μπορείς να τον περπατήσεις όταν φυσάει καταιγίδα.

Όταν είμαστε ήρεμοι, μπορούμε να σκεφτούμε καθαρά. Μπορούμε να δούμε τα πράγματα με απόσταση. Μπορούμε να είμαστε γενναιόδωροι, λογικοί, ανοιχτοί, συμπονετικοί. Μπορούμε να πούμε: «Την επόμενη φορά θα σταθώ διαφορετικά».

Όμως η αληθινή δοκιμασία δεν γίνεται όταν είμαστε ήρεμοι.

Γίνεται όταν κάτι μας αγγίζει εκεί που πονάμε.
Όταν κάποιος μας αμφισβητεί.
Όταν νιώθουμε ότι δεν μας βλέπουν.
Όταν φοβόμαστε ότι θα χάσουμε κάτι σημαντικό.
Όταν πιεζόμαστε να αποδώσουμε.
Όταν ξυπνά μέσα μας η παλιά αίσθηση ότι δεν είμαστε ασφαλείς.

Εκείνη τη στιγμή δεν ενεργοποιείται μόνο η σκέψη.
Ενεργοποιείται ολόκληρο το εσωτερικό μας σύστημα.

Το σώμα σφίγγεται.
Η αναπνοή αλλάζει.
Η καρδιά επιταχύνει.
Ο νους αρχίζει να τρέχει.
Η αντίληψη στενεύει.
Και πριν προλάβουμε να επιλέξουμε, έχουμε ήδη αντιδράσει.

Αυτός είναι ο λόγος που η αλλαγή δεν μπορεί να βασιστεί μόνο στην κατανόηση.

Γιατί αυτό που μας κυβερνά την κρίσιμη στιγμή δεν είναι πάντα αυτό που ξέρουμε. Είναι αυτό που έχει εκπαιδευτεί μέσα μας να αντιδρά αυτόματα.

Ο παλιός εαυτός δεν είναι απλώς μια άποψη.
Είναι συνήθεια.
Είναι νευρικό αποτύπωμα.
Είναι σωματική μνήμη.
Είναι ένας εσωτερικός δρόμος που έχουμε περπατήσει χιλιάδες φορές.

Και κάθε φορά που τον ξαναπερπατάμε, γίνεται πιο γνώριμος.

Γι’ αυτό πολλοί άνθρωποι βιώνουν μια παράξενη απογοήτευση στην αυτογνωσία. Μαθαίνουν, καταλαβαίνουν, συγκινούνται, εμπνέονται — και ύστερα νιώθουν ότι επιστρέφουν πίσω.

Αυτό δεν σημαίνει ότι απέτυχαν.

Σημαίνει ότι η κατανόηση δεν έχει γίνει ακόμη ικανότητα.

Εδώ χρειάζεται μια σημαντική διάκριση.

Άλλο πράγμα είναι να ξέρω κάτι.
Άλλο πράγμα είναι να μπορώ να το θυμηθώ όταν πιέζομαι.
Και άλλο πράγμα είναι να μπορώ να το εφαρμόσω τη στιγμή που μέσα μου σηκώνεται κύμα.

Η αυτογνωσία είναι η αρχή.
Η εσωτερική εκπαίδευση είναι το επόμενο βήμα.

Δεν αρκεί να ανακαλύψω ότι έχω έναν εσωτερικό Κριτή. Χρειάζεται να μάθω να τον αναγνωρίζω όταν μιλά.
Δεν αρκεί να καταλάβω ότι φοβάμαι την απόρριψη. Χρειάζεται να μπορώ να μείνω παρών όταν αυτός ο φόβος ενεργοποιείται.
Δεν αρκεί να ξέρω ότι χρειάζομαι όρια. Χρειάζεται να αντέχω την ένταση που δημιουργείται όταν τα βάζω.
Δεν αρκεί να μιλάω για αγάπη προς τον εαυτό. Χρειάζεται να μπορώ να σταθώ με καλοσύνη δίπλα μου τη στιγμή που μέσα μου κάποιος με κατηγορεί.

Αυτό είναι το πέρασμα από τη θεωρητική αυτογνωσία στη ζωντανή αυτοκυριαρχία.

Και εδώ αρχίζει το ταξίδι αυτής της σειράς των άρθρων.

Δεν θα προσθέσουμε απλώς περισσότερες ιδέες στον νου.
Θα μάθουμε να βλέπουμε ποιος κυβερνά τον νου όταν τα πράγματα δυσκολεύουν.

Γιατί μέσα μας υπάρχει ένα πλοίο.

Υπάρχει η πορεία μας.
Υπάρχει η βαθύτερη κατεύθυνσή μας.
Υπάρχει η Σοφία της Καρδιάς, που ξέρει να βλέπει πιο καθαρά από τον φόβο.

Αλλά υπάρχουν και οι Πειρατές.

Παλιές εσωτερικές φωνές.
Παλιές στρατηγικές προστασίας.
Παλιά πληρώματα που κάποτε ίσως μας έσωσαν, αλλά σήμερα πολλές φορές αρπάζουν το τιμόνι.

Και το ερώτημα δεν είναι αν έχουμε Πειρατές.

Όλοι έχουμε.

Το ερώτημα είναι:

Τους βλέπουμε όταν εμφανίζονται;
Καταλαβαίνουμε τι προσπαθούν να προστατεύσουν;
Μπορούμε να τους ακούσουμε χωρίς να τους αφήσουμε να κυβερνήσουν;
Μπορούμε να τους μετατρέψουμε από καταληψίες του πλοίου σε πλήρωμα της δικής μας πορείας;

Αυτό είναι το πραγματικό έργο.

Η αλλαγή δεν αρχίζει όταν αποφασίζουμε να γίνουμε κάποιος άλλος.
Αρχίζει όταν βλέπουμε καθαρά ποιος παίρνει το τιμόνι μέσα μας.

Και εκεί, για πρώτη φορά, δημιουργείται χώρος.

Χώρος ανάμεσα στο ερέθισμα και την αντίδραση.
Χώρος ανάμεσα στον φόβο και την επιλογή.
Χώρος ανάμεσα στον Πειρατή και την Εσωτερική Καθοδήγηση.

Αυτός ο χώρος είναι μικρός στην αρχή.

Μπορεί να κρατήσει μόνο μια αναπνοή.
Μόνο ένα δευτερόλεπτο.
Μόνο μια μικρή παύση.

Αλλά μέσα σε αυτή την παύση αρχίζει η ελευθερία.

Όχι η ελευθερία να μην έχουμε ποτέ φόβο.
Όχι η ελευθερία να μην ενεργοποιούμαστε ποτέ.
Όχι η ελευθερία να είμαστε πάντα ήρεμοι, σωστοί και φωτισμένοι.

Αλλά η ελευθερία να επιστρέφουμε.

Να επιστρέφουμε στο σώμα.
Να επιστρέφουμε στην αναπνοή.
Να επιστρέφουμε στην καρδιά.
Να επιστρέφουμε στην ικανότητα να βλέπουμε.

Γιατί δεν αλλάζουμε επειδή κάποτε καταλάβαμε.
Αλλάζουμε επειδή μαθαίνουμε να επιστρέφουμε — ξανά και ξανά — μέχρι η επιστροφή να γίνει νέα φύση.

Αυτό είναι το πρώτο βήμα.

Να σταματήσουμε να κατηγορούμε τον εαυτό μας επειδή δεν αλλάζει αρκετά γρήγορα.
Και να αρχίσουμε να τον εκπαιδεύουμε με σεβασμό, υπομονή και αλήθεια.

Η γνώση είναι το φως που ανάβει στον χάρτη.
Η πρακτική είναι το βήμα πάνω στο κατάστρωμα.
Και η Εσωτερική Καθοδήγηση είναι αυτό που αρχίζει να φαίνεται όταν, μέσα στην ταραχή, θυμόμαστε να επιστρέψουμε στο τιμόνι.

Αφιερωμένο στον δάσκαλο μου Ρ.Η.Ν. 

नित्य प्रिय / Κωνσταντίνος Γράψας
www.konstantinosgrapsas.com
Play lists of Robert Najemy’s Seminars in English

Play lists of Robert Najemy’s Seminars in English

Play lists of Robert Najemy’s Seminars in English

ENERGY PSYCHOLOGY in ENGLISH https://www.youtube.com/playlist?list=PLMyYFkqgcsbyaITSkDUCUl_mQVrZQ3tW_

ENGLISH EXPLANATIONS AND EXPERIENCES

https://www.youtube.com/playlist?list=PLMyYFkqgcsbwoR_9gT8XnD1llJLSNzAg2

 THE SELF KNOWLEDGE SEMINAR IN ENGLISH

PHYSICAL HARMONY SELF KNOWLEDGE seminar in English

https://www.youtube.com/playlist?list=PLMyYFkqgcsbxhqCdDB-jV2mcmCJgkOzc_

EMOTIONAL HARMONY SELF KNOWLEDGE seminar in English

https://www.youtube.com/playlist?list=PLMyYFkqgcsbx32XaPYef42_lggKkY3V7h

EFFECTIVE COMMUNICATION – SELF KNOWLEDGE seminar in English https://www.youtube.com/playlist?list=PLMyYFkqgcsbylWwtB29aOtmsuwkuQwacH

MEDITATION – HOW TO MEDITATE.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLMyYFkqgcsbx09wBkIzxxNtGoF-ZozxWt

UNIVERSAL PHILOSOPHY 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLMyYFkqgcsbyXo3lMvYJhLe3U_UJnvfWh

OUR IMMORTALITY

https://www.youtube.com/playlist?list=PLMyYFkqgcsbyyUFhiZDvPZfsOUq1_zct9

PSYCHOLOGICAL STRENGTH a 2 day seminar in Istanbul, Turkey on Energy Psychology https://www.youtube.com/playlist?list=PLMyYFkqgcsbztQHw5sDbomhSJiXxt-T9W

EFT FOR RELATIONSHIPS

https://www.youtube.com/playlist?list=PLMyYFkqgcsbxjRKpwDWJbuoGeDI0TIo9v 

 

ΟΙ ΘΕΣΕΙΣ ΣΑΣ ΣΤΗΝ ΓΙΟΡΤΗ ΑΝΟΙΞΗΣ 2026

ΟΙ ΘΕΣΕΙΣ ΣΑΣ ΣΤΗΝ ΓΙΟΡΤΗ ΑΝΟΙΞΗΣ 2026

ΟΙ ΘΕΣΕΙΣ ΣΑΣ ΣΤΗΝ ΓΙΟΡΤΗ ΑΝΟΙΞΗΣ 2026

Εδώ είναι το αποτέλεσμα των δηλώσεων σας μέχρι τώρα.

Το Τ με το αριθμό μετά είναι το τραπέζι που σας έχουμε προορίσει.

Πχ το T1 είναι τραπέζι ένα. Το Τ5= τραπέζι 5

Εκτός από τις θέσεις αυτές, υπάρχουν πολλές ελεύθερες θέσεις πάνω στο λόφο. Έχουν και αυτές σκιά.

Για αλλαγές στείλτε ένα email στην Όλγα στο olga.armonikizoi@gmail.com ή τηλεφωνήστε στο 22990 40314

Επίσης παρακαλώ να μας ειδοποιήσετε για τυχών αλλαγές για να δούμε πόσοι και ποιοι θα έρθουν.

Τα ονόματα σας είναι στην σειρά που έχετε δηλώσει.

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΛΙΣΤΑ ΑΥΤΗ

=========

ΡΟΥΛΑ Τ1 6
ΕΛΕΝΑ ΚΡΑΛΗ Τ20 7
ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΠΑΠ. Τ21 7
ΑΝΘΗ Τ9 4
ΣΩΤΗΡΙΑ ΚΑΪΜΑΚΗ Τ3 2
ΚΩΝ/ΝΑ ΤΣΑΚΛΙΔΟΥ Τ3 3
ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ Τ11 + Τ12 7
ΡΕΑ   Τ16 4
ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΝΙΚ. Τ4 2
ΒΙΚΥ ΠΕΝΤ. Τ14 15
ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΠΕΤΡ. Τ4 2
ΡΕΝΑΤΑ Τ13 4
ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΜΠΑΛΛΑ Τ2 5
ΣΟΦΙΑ ΜΠΑΤΣ. Τ4 ΙΣΩΣ 3
ΑΝΤΩΝΗΣ Τ15 11
ΙΩΑΝΝΑΠΕΡ. Τ17 + Τ18 10-15
ΓΙΩΡΓΟΣ ΖΙΟΥΛΑΣ Τ22 6
ΝΕΚΤΑΡΙΑ Τ3 1
ΜΑΡΙΝΑ ΒΟΥΡ. Τ5 1
ΒΙΚΥ ΑΡΧ. Τ16 + Τ16Β 20
ΚΑΛΛΙΑ Τ5 2
ΟΛΓΑ Τ19 7
ΑΝΤΡΕΑΣ ΠΑΠ. Τ5 2
ΚΩΣΤΑΣ ΜΟΣΧ. Τ5 1
ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Τ10 4

 

 

ΟΙ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΣΑΣ ΜΕ ΤΑ ΑΛΛΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΣΑΣ

ΟΙ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΣΑΣ ΜΕ ΤΑ ΑΛΛΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΣΑΣ

ΟΙ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΣΑΣ ΜΕ ΤΑ ΑΛΛΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΣΑΣ.

Αγαπημένα αδέλφια στο σεμινάριο της αυτογνωσίας,

ευχόμαστε να είστε όλοι πολύ καλά.

Σας ευχαριστούμε για την παρέα σας στο δρόμο της αυτογνωσίας και της αυτοβελτίωσης.

Ευχαριστούμε, επίσης, για τις αξιολογήσεις σας που μας βοηθάνε να συνεχίσουμε να βελτιώνουμε το έργο μας.

Θα θέλαμε άλλη μια βοήθεια από εσάς. Ως συντονιστές έχουμε έννοια και καμία φορά στεναχώρια με την ιδέα ότι μπορεί, σε μερικές περιπτώσεις, οι συμπεριφορές μερικών ατόμων στην ομάδα να εμποδίζουν τους υπόλοιπους να νιώθουν αρκετή ασφάλεια, ώστε να αναλύσουν και να μοιραστούν τα βαθύτερα θέματα και συναισθήματά τους. Μπορεί όμως να κάνουμε λάθος.

Για αυτό, θα θέλουμε να συμπληρώσετε την παρακάτω φόρμα και να απαντήσετε στις ερωτήσεις σχετικά με το αν επηρεάζεστε ή όχι από την συμπεριφορά των άλλων ατόμων στην ομάδα και αν ναι, τι προτείνετε να κάνουμε ώστε να ωφεληθείτε ακόμα περισσότερο από τις ομαδικές αναλύσεις.

Μας ενδιαφέρει, επίσης, να μάθουμε αν δε βλέπετε τα φαινόμενα που αναφέρονται ή και αν δε σας ενοχλούν αν υπάρχουν. Για αυτό, θα θέλαμε όλους να απαντήσετε στο ερωτηματολόγιο, ακόμα αν δεν έχετε κανένα πρόβλημα. Μας βοηθάει να ξέρουμε το ότι δεν έχετε πρόβλημα. Και, επίσης, αν έχετε.

    ===========================

    Μερικές από τις πιθανές συμπεριφορές που ίσως να σας ενοχλούν (ή όχι) είναι αν ένα ή περισσότερα άτομα στην ομάδα λειτουργούν με τους έξης τρόπους

    Κάνετε κλικ αριστερά από όσα από αυτά έχετε βιώσει – έστω και λίγο.
    Απαντήστε όσο πιο αληθινά μπορείτε.
    ===========================

    Α. Δε μοιράζονται τα δικά τους συναισθήματα και πεποιθήσεις και προτιμούν να μιλάνε για αλλά θέματα. Άρα, δεν γνωρίζετε τι νιώθουν ή τι πιστεύουν.

    Ναι.
    Όχι
    Ναι, συμβαίνει, αλλά δεν με ενοχλεί και μπορώ να μοιράζομαι με απόλυτη ειλικρίνεια τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις μου. (Μπορείτε να απαντήσετε ή όχι τις υπόλοιπες ερωτήσεις σε σχέση με την συμπεριφορά αυτή)

    Λεπτομέρειες

    Πιθανές λύσεις - Επέλεξε μέχρι τρεις λύσεις που προτιμάς.

    1. Να το αγνοήσουμε

    2. Να κάνει ο συντονιστής ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    3. Να κάνουν μερικά μέλη της ομάδας ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    4. Αν το μέλος δεν μπορεί να αλλάξει συμπεριφορά, να ζητήσουμε να αποχωρίσει

    5. Να αξιοποιήσει ο καθένας στην ομάδα την ευκαιρία να αναλύσει τον εαυτό του σχετικά με το γιατί ενοχλείται και να μάθει να νιώθει άνετα με τον εαυτό του και να μπορεί να ωφελείται από την ομάδα όπως είναι τα πράγματα

    6. Να κάνετε Χο’οπονοπόνο για το μέλος και να το οραματιστείτε μέσα στο φως

    7. Ίσως το κάνω εγώ μερικές φορές και να προσπαθήσω να το αλλάξω.

    =====================

    Β. Πετάγονται με προτάσεις, γνώμες ή συμβουλές.
    Ναι.
    Όχι
    Ναι, συμβαίνει, αλλά δεν με ενοχλεί και μπορώ να μοιράζομαι με απόλυτη ειλικρίνεια τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις μου. (Μπορείτε να απαντήσετε ή όχι τις υπόλοιπες ερωτήσεις σε σχέση με την συμπεριφορά αυτή)

    Λεπτομέρειες

    Πιθανές λύσεις - Επέλεξε μέχρι τρεις λύσεις που προτιμάς.

    1. Να το αγνοήσουμε

    2. Να κάνει ο συντονιστής ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    3. Να κάνουν μερικά μέλη της ομάδας ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    4. Αν το μέλος δεν μπορεί να αλλάξει συμπεριφορά, να ζητήσουμε να αποχωρίσει

    5. Να αξιοποιήσει ο καθένας στην ομάδα, την ευκαιρία να αναλύσει τον εαυτό του σχετικά με το γιατί ενοχλείται και να μάθει να νιώθει άνετα με τον εαυτό του και να μπορεί να ωφελείται από την ομάδα όπως είναι τα πράγματα

    6. Να κάνετε Χο’οπονοπόνο για το μέλος και να το οραματιστείτε μέσα στο φως

    7. Ίσως το κάνω εγώ μερικές φορές και να προσπαθήσω να το αλλάξω.

    =====================

    Γ. Αργούν να έρθουν στην ομάδα ή φεύγουν νωρίς και χάνουν μέρος της συζήτησης.
    Ναι.
    Όχι
    Ναι, συμβαίνει, αλλά δεν με ενοχλεί και μπορώ να μοιράζομαι με απόλυτη ειλικρίνεια τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις μου. (Μπορείτε να απαντήσετε ή όχι τις υπόλοιπες ερωτήσεις σε σχέση με την συμπεριφορά αυτή)

    Λεπτομέρειες

    Πιθανές λύσεις - Επέλεξε μέχρι τρεις λύσεις που προτιμάς.

    1. Να το αγνοήσουμε

    2. Να κάνει ο συντονιστής ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    3. Να κάνουν μερικά μέλη της ομάδας ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    4. Αν το μέλος δεν μπορεί να αλλάξει συμπεριφορά, να ζητήσουμε να αποχωρίσει

    5. Να αξιοποιήσει ο καθένας στην ομάδα, την ευκαιρία να αναλύσει τον εαυτό του σχετικά με το γιατί ενοχλείται και να μάθει να νιώθει άνετα με τον εαυτό του και να μπορεί να ωφελείται από την ομάδα όπως είναι τα πράγματα

    6. Να κάνετε Χο’οπονοπόνο για το μέλος και να το οραματιστείτε μέσα στο φως

    7. Ίσως το κάνω εγώ μερικές φορές και να προσπαθήσω να το αλλάξω.

    =====================

    Δ. Μιλάνε με έντονο τρόπο ή κάνουν αντιπαράθεση ή κριτική.
    Ναι.
    Όχι
    Ναι, συμβαίνει, αλλά δεν με ενοχλεί και μπορώ να μοιράζομαι με απόλυτη ειλικρίνεια τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις μου. (Μπορείτε να απαντήσετε ή όχι τις υπόλοιπες ερωτήσεις σε σχέση με την συμπεριφορά αυτή)

    Λεπτομέρειες

    Πιθανές λύσεις - Επέλεξε μέχρι τρεις λύσεις που προτιμάς.

    1. Να το αγνοήσουμε

    2. Να κάνει ο συντονιστής ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    3. Να κάνουν μερικά μέλη της ομάδας ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    4. Αν το μέλος δεν μπορεί να αλλάξει συμπεριφορά, να ζητήσουμε να αποχωρίσει

    5. Να αξιοποιήσει ο καθένας στην ομάδα, την ευκαιρία να αναλύσει τον εαυτό του σχετικά με το γιατί ενοχλείται και να μάθει να νιώθει άνετα με τον εαυτό του και να μπορεί να ωφελείται από την ομάδα όπως είναι τα πράγματα

    6. Να κάνετε Χο’οπονοπόνο για το μέλος και να το οραματιστείτε μέσα στο φως

    7. Ίσως το κάνω εγώ μερικές φορές και να προσπαθήσω να το αλλάξω.

    =====================

    Ε. Χάνουν μαθήματα και εμφανίζονται με κενά.
    Ναι.
    Όχι
    Ναι, συμβαίνει, αλλά δεν με ενοχλεί και μπορώ να μοιράζομαι με απόλυτη ειλικρίνεια τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις μου. (Μπορείτε να απαντήσετε ή όχι τις υπόλοιπες ερωτήσεις σε σχέση με την συμπεριφορά αυτή)

    Λεπτομέρειες

    Πιθανές λύσεις - Επέλεξε μέχρι τρεις λύσεις που προτιμάς.

    1. Να το αγνοήσουμε

    2. Να κάνει ο συντονιστής ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    3. Να κάνουν μερικά μέλη της ομάδας ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    4. Αν το μέλος δεν μπορεί να αλλάξει συμπεριφορά, να ζητήσουμε να αποχωρίσει

    5. Να αξιοποιήσει ο καθένας στην ομάδα, την ευκαιρία να αναλύσει τον εαυτό του σχετικά με το γιατί ενοχλείται και να μάθει να νιώθει άνετα με τον εαυτό του και να μπορεί να ωφελείται από την ομάδα όπως είναι τα πράγματα

    6. Να κάνετε Χο’οπονοπόνο για το μέλος και να το οραματιστείτε μέσα στο φως

    7. Ίσως το κάνω εγώ μερικές φορές και να προσπαθήσω να το αλλάξω.

    =====================

    Ζ. Δεν έχουν δει το βίντεο πριν την ομαδική ανάλυση.
    Ναι.
    Όχι
    Ναι, συμβαίνει, αλλά δεν με ενοχλεί και μπορώ να μοιράζομαι με απόλυτη ειλικρίνεια τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις μου. (Μπορείτε να απαντήσετε ή όχι τις υπόλοιπες ερωτήσεις σε σχέση με την συμπεριφορά αυτή)

    Λεπτομέρειες

    Πιθανές λύσεις - Επέλεξε μέχρι τρεις λύσεις που προτιμάς.

    1. Να το αγνοήσουμε

    2. Να κάνει ο συντονιστής ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    3. Να κάνουν μερικά μέλη της ομάδας ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    4. Αν το μέλος δεν μπορεί να αλλάξει συμπεριφορά, να ζητήσουμε να αποχωρίσει

    5. Να αξιοποιήσει ο καθένας στην ομάδα, την ευκαιρία να αναλύσει τον εαυτό του σχετικά με το γιατί ενοχλείται και να μάθει να νιώθει άνετα με τον εαυτό του και να μπορεί να ωφελείται από την ομάδα όπως είναι τα πράγματα

    6. Να κάνετε Χο’οπονοπόνο για το μέλος και να το οραματιστείτε μέσα στο φως

    7. Ίσως το κάνω εγώ μερικές φορές και να προσπαθήσω να το αλλάξω.

    =====================

    Η. Λένε ότι δεν έχουν κανένα θέμα ή πρόβλημα.
    Ναι.
    Όχι
    Ναι, συμβαίνει, αλλά δεν με ενοχλεί και μπορώ να μοιράζομαι με απόλυτη ειλικρίνεια τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις μου. (Μπορείτε να απαντήσετε ή όχι τις υπόλοιπες ερωτήσεις σε σχέση με την συμπεριφορά αυτή)

    Λεπτομέρειες

    Πιθανές λύσεις - Επέλεξε μέχρι τρεις λύσεις που προτιμάς.

    1. Να το αγνοήσουμε

    2. Να κάνει ο συντονιστής ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    3. Να κάνουν μερικά μέλη της ομάδας ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    4. Αν το μέλος δεν μπορεί να αλλάξει συμπεριφορά, να ζητήσουμε να αποχωρίσει

    5. Να αξιοποιήσει ο καθένας στην ομάδα, την ευκαιρία να αναλύσει τον εαυτό του σχετικά με το γιατί ενοχλείται και να μάθει να νιώθει άνετα με τον εαυτό του και να μπορεί να ωφελείται από την ομάδα όπως είναι τα πράγματα

    6. Να κάνετε Χο’οπονοπόνο για το μέλος και να το οραματιστείτε μέσα στο φως

    7. Ίσως το κάνω εγώ μερικές φορές και να προσπαθήσω να το αλλάξω.

    =====================

    Θ. Αρκετές φορές κλείνουν την κάμερα ή / και δεν προσέχουν τον ομιλητή και ασχολούνται με τα δικά τους

    Ναι.
    Όχι
    Ναι, συμβαίνει, αλλά δεν με ενοχλεί και μπορώ να μοιράζομαι με απόλυτη ειλικρίνεια τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις μου. (Μπορείτε να απαντήσετε ή όχι τις υπόλοιπες ερωτήσεις σε σχέση με την συμπεριφορά αυτή)

    Λεπτομέρειες

    Πιθανές λύσεις - Επέλεξε μέχρι τρεις λύσεις που προτιμάς.

    1. Να το αγνοήσουμε

    2. Να κάνει ο συντονιστής ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    3. Να κάνουν μερικά μέλη της ομάδας ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    4. Αν το μέλος δεν μπορεί να αλλάξει συμπεριφορά, να ζητήσουμε να αποχωρίσει

    5. Να αξιοποιήσει ο καθένας στην ομάδα, την ευκαιρία να αναλύσει τον εαυτό του σχετικά με το γιατί ενοχλείται και να μάθει να νιώθει άνετα με τον εαυτό του και να μπορεί να ωφελείται από την ομάδα όπως είναι τα πράγματα

    6. Να κάνετε Χο’οπονοπόνο για το μέλος και να το οραματιστείτε μέσα στο φως

    7. Ίσως το κάνω εγώ μερικές φορές και να προσπαθήσω να το αλλάξω.

    =====================


    Λεπτομέρειες

    Πιθανές λύσεις - Επέλεξε μέχρι τρεις λύσεις που προτιμάς.

    1. Να το αγνοήσουμε

    2. Να κάνει ο συντονιστής ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    3. Να κάνουν μερικά μέλη της ομάδας ένα εγώ μήνυμα με αγάπη στο μέλος της ομάδας

    4. Αν το μέλος δεν μπορεί να αλλάξει συμπεριφορά, να ζητήσουμε να αποχωρίσει

    5. Να αξιοποιήσει ο καθένας στην ομάδα, την ευκαιρία να αναλύσει τον εαυτό του σχετικά με το γιατί ενοχλείται και να μάθει να νιώθει άνετα με τον εαυτό του και να μπορεί να ωφελείται από την ομάδα όπως είναι τα πράγματα

    6. Να κάνετε Χο’οπονοπόνο για το μέλος και να το οραματιστείτε μέσα στο φως

    7. Ίσως το κάνω εγώ μερικές φορές και να προσπαθήσω να το αλλάξω.

    Αν θέλεις να λάβεις ένα email πίσω με τις απαντήσεις σου, μπορούμε να σου τις στείλω αν το γραφεις εδω.

    ΘΕΛΩ ΝΑ ΛΑΒΩ ΕΝΑ ΕΜΑΙL ΜΕ ΤΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΜΟΥ

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΑΣ ΣΤΟ ΕΡΓΟ ΜΑΣ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ

     

     

    Η Καρδιο-εγκεφαλικής συνοχής (Heart-Brain Coherence)

    Η Καρδιο-εγκεφαλικής συνοχής (Heart-Brain Coherence)

    Η Καρδιο-εγκεφαλικής συνοχής (Heart-Brain Coherence)

    Οφέλη της καρδιο-εγκεφαλικής συνοχής (Heart-Brain Coherence)

    Η καρδιο-εγκεφαλική συνοχή (Heart-Brain Coherence) είναι μια κατάσταση όπου ο ρυθμός της καρδιάς και η δραστηριότητα του εγκεφάλου βρίσκονται σε αρμονία. Συνδέεται συχνά με συναισθήματα όπως ηρεμία, ευγνωμοσύνη και αγάπη.

    Κύρια οφέλη

    1. Μείωση άγχους και στρες
    • Μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης
    • Ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα
    • Δημιουργεί αίσθηση ηρεμίας και ασφάλειας

    2 Βελτίωση συναισθηματικής ισορροπίας

    • Καλύτερη διαχείριση συναισθημάτων
    • Μείωση θυμού και φόβου
    • Αύξηση θετικών συναισθημάτων (αγάπη, ευγνωμοσύνη)

    3 Ενίσχυση συγκέντρωσης και διαύγειας

    • Βελτιώνει την προσοχή και μνήμη
    • Αυξάνει τη νοητική καθαρότητα
    • Βοηθά στη λήψη αποφάσεων

    4 Καλύτερη λειτουργία της καρδιάς

    • Σταθεροποιεί τον καρδιακό ρυθμό
    • Βελτιώνει τη μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού (HRV)
    • Υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία

    5 Ενίσχυση ανοσοποιητικού

    • Μείωση φλεγμονής
    • Καλύτερη άμυνα του οργανισμού
    • Ταχύτερη ανάρρωση

    6 Βελτίωση ύπνου

    • Πιο εύκολη χαλάρωση πριν τον ύπνο
    • Βαθύτερος και πιο ποιοτικός ύπνος

    7 Αύξηση ενέργειας και ευεξίας

    • Λιγότερη κόπωση
    • Αίσθηση ισορροπίας και ζωτικότητας

    8 Καλύτερες σχέσεις και επικοινωνία

    • Αυξάνει την ενσυναίσθηση
    • Βελτιώνει την κατανόηση των άλλων
    • Δημιουργεί πιο αρμονικές σχέσεις

    9 Πνευματική ανάπτυξη

    • Αίσθηση σύνδεσης με κάτι μεγαλύτερο
    • Εσωτερική γαλήνη
    • Αυτογνωσία

    Συμπέρασμα

    Η καρδιο-εγκεφαλική συνοχή βελτιώνει την ψυχική, σωματική και συναισθηματική υγεία
    βοηθά τον άνθρωπο να λειτουργεί με περισσότερη ηρεμία, καθαρότητα και ισορροπία

    “Send a Song” – Στείλε ένα τραγούδι

    “Send a Song” – Στείλε ένα τραγούδι

    Send a Song” – Στείλε ένα τραγούδι

    Δείτε τους στοίχους των τργουδιών 

    Όπως στέλνουμε κάρτες ή μηνύματα σε άλλους, μπορούμε να στείλουμε και τραγούδια.

    Γιατί να στείλουμε ένα τραγούδι σε κάποιον;

    Όπως στέλνουμε κάρτες ή μηνύματα σε άλλους, μπορούμε να στείλουμε και τραγούδια.

    Γιατί να στείλουμε ένα τραγούδι σε κάποιον;

    1. Μπορεί να εκφράζει ένα συναίσθημα, ιδανικό ή μήνυμα που θέλουμε να εκφράζουμε.
    2. Μπορεί να περιέχει έννοιες που θεωρούμε σημαντικές.
    3. Μπορεί να θέλουμε να μοιραστούμε κάτι που μας αρέσει ή σας φέρει θετικά συναισθήματα.
    4. Στέλνουμε θετική ενέργεια που επιδράει θετικά στον άλλον.

    Μπορούμε να στείλουμε ένα τραγούδι για μια γιορτή ή γενέθλια ή, ακόμα καλύτερα,  χωρίς λόγο – από αγάπη. Έτσι, θα προσθέσουμε θετικότητα και ομορφιά στις ζωές μας.

    Αν κάποιο από τα παρακάτω τραγούδια είναι για σας όμορφα ή εκφράζουν αλήθειες ή συναισθήματα σημαντικά για σας, κάντε αντιγραφή και επικόλληση σε ένα email ή άλλο τρόπο   επικοινωνίας και προσθέσετε, αν θέλετε, και το δικό σας μήνυμα.

    (Μπορείτε επίσης να τα ανεβάσετε στο Facebook, Viber, WhatsApp ή με άλλο τρόπο.)

    Ειδικά τραγούδια για τα Γενέθλιa

    1. Χρόνια Καλά για γυναίκα εκδοχή 1 https://youtube.com/shorts/IEgqu1-yhr8
    2. Χρόνια Καλά για γυναίκα – εκδοχή 2 https://youtube.com/shorts/dNeThTT4vcg
    3. Χρόνια Πολλά για άνδρα – εκδοχή 1 https://youtube.com/shorts/Tl_BoWtEr_k
    4. Χρόνια Πολλά για άνδρα – εκδοχή 2 https://youtube.com/shorts/iXf8HiYRpqI
    5. Χρόνια Πολλά για Γυναίκα https://youtube.com/shorts/7RuBDHy9lI0
    6. Χρόνια Καλά για Άνδρα https://youtube.com/shorts/1ew8yTC_Pz0?feature=share

    Για όλες τις Γιορτές

    7. Χρόνια πολλά, Χρόνια καλά για όλες τις Γιορτές (με ρυθμό Ελληνικό)

    https://youtube.com/shorts/9OIJpk8y0T0

    8. Χρόνια πολλά, Χρόνια καλά για όλες τις Γιορτές (μελοδικό)

    https://youtube.com/shorts/I71nPgXguGY

    Για ευχές για την Υγεία

    Περαστικά Σύντομα να είσαι καλά εκδοχή 1 https://youtube.com/shorts/GTItEAipkPI?feature=share

    Περαστικά Σύντομα να είσαι καλά εκδοχή 2 https://youtube.com/shorts/8Gb3a3LDSuo

    Περαστικά Σύντομα να είσαι καλά εκδοχή 3 https://youtu.be/OrKI8pfGX14

    Έκφραση ευγνωμοσύνης και ευχές να είναι καλά

    Σε Ευχαριστώ πολύ που υπάρχεις  https://youtu.be/75YHPQFab1o

    Σε Ευχαριστώ πολύ που υπάρχεις – εκδοχή 2 https://youtu.be/FiEpf-Ql4-U

    Για μαθητές και φοιτητές

    Μελετάω και ησυχάζω για μαθητές και φοιτητές 1 https://youtu.be/6W6aVfwDMfg

    Μελετάω και ησυχάζω για μαθητές και φοιτητές νο 2  https://youtu.be/EsIQjE1D-Gg

    Μελετάω και ησυχάζω για μαθητές και φοιτητές νο 3 https://youtu.be/VxYawLnlXOo

    Διασκευές Τροπαριών

    Σε υμνούν https://youtu.be/SYzrAkSm5qM

    Το νυμφώνα σου https://youtube.com/shorts/i1TAzO6o3Kg?feature=share

    Εις Άγιος, Εις Κύριος   https://youtube.com/shorts/jxrk28270Fk

    Χριστός Ανέστη !  https://youtu.be/tBOy5xoYsIQ

    ===============

    Άλλα παρόμοια τραγούδια με θετικά προσωπικά μηνύματα (είναι τραγούδια που τραγουδάμε στα σεμινάρια κοιτώντας στα μάτια των άλλων):

    1. NA EIΣAI KAΛA, NA EIΣAI YΓIHΣ & ΠΑΝΤΑ ΣΤΟ ΦΩΣ ΑΔΕΛΦΕ ΜΟΥ ΝΑ ΖΕΙΣ 
      https://youtu.be/KjmCKr-Dmy4?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg
    2. ΑΠΟ ΣΕΝΑ ΔΕΧΟΜΑΙ, ΑΠΟ ΜΕΝΑ ΔΕΧΕΣΑΙ
      https://youtu.be/HmdHojDW34g?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg
    3. ΜΕΣΑ ΜΟΥ ΥΠΑΡΧΕI KATI ΟΜΟΡΦΟ 
      https://youtu.be/j8F0CFVA3wg?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg
    1. ΑΝΟΙΓΟΜΑΙ ΣΤΗΝ ΑΓΑΠΗ
      https://youtu.be/Yn9-WVGimzA?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg
    1. NA ΕΧΕΙΣ ΠΑΝΤΑ ΕΝΑ ΧΑΜΟΓΕΛΟ
      https://youtu.be/qfD4TWC7Mx4?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg
    1. ΑΓΑΠΗ ΑΓΑΠΗ – ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΓΑΠΗ
      https://youtu.be/q6GMXawFYfg?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =============

    Παρακάτω να βρείτε πάνω απ 120 τραγούδια με θετική ενέργεια

    Θετική μουσική από την Αρμονική ζωή.

    Στίχοι του Ηλία, εκτός αν γραφεί αλλιώς

    Δείτε τους στοίχους των τργουδιών 

    =========

    Το τραγούδι της ημέρας  1

    Είσαι Ευλογημένο Παιδί του Θείου

    https://youtu.be/ukYJBQtFQ8g?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας  2

    Η Ευτυχία είναι επιλογή

    https://youtu.be/5flzYKZdCsw?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας  3

    Με το φως της σοφίας  (Αναφέρεται στον Σωκράτη)

    https://youtu.be/gTnY839oT_4?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ========

    Το τραγούδι της ημέρας  4

    Aπό την εστία του θείου φωτός (Από την Μεγάλη Επίκληση)

    https://youtu.be/EUlWJ5v9RQM?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 5

    Δέχομαι και Κατανοώ  (σχετικά με τα συναισθήματά μας)

    https://youtu.be/Z1seirpTMPc?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας

    Υπάρχω, Υπάρχω  (Μιλάει ο Θεός)

    https://youtu.be/34HEnQMQilQ?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 7

    ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΙΣΤΗ (Η Σημασία της Πιστής, αγάπης, ειρήνης)

    https://youtu.be/b1jw1FuMvv4?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 8

    H Αγάπη Είναι η Λύση (Πάντα η αγάπη είναι η λύση)

    https://youtu.be/KNR7zLbCGYU?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =======

    Το τραγούδι της ημέρας 9

    ΟΤΑΝ ΣΕ ΑΓΑΠΩ ΑΛΗΘΙΝΑ  (Τι σημαίνει να αγαπώ αληθινά)

    https://youtu.be/P89ub_OAqfw?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας  10

    Ο αναμάρτητος πέτρα ας πετάξει  (Ας μην κρίνουμε τους άλλους ή τον εαυτό μας)

    https://youtu.be/7xCXQ-NgYNQ

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας  11

    Θεέ μου, βοήθησε με να σε βλέπω  (Παράκληση να δούμε το θείο σε όλα)

    https://youtu.be/5hx__Y59r9o?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ===

    Το τραγούδι της ημέρας νο 12

    Ας γεννηθεί ένας καινούριος κόσμος (Τραγουδάνε παιδιά) (Η ανάγκη για μεγάλη αλλαγή)

    https://youtu.be/wo0PubgD8qI

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας  13

    ΣΥΜΦΕΡΕΙ Η ΕΝΑΡΕΤΗ ΖΩΗ (Τελικά η ενάρετη ζωή “συμφέρει” για όλους)

    https://youtu.be/mSGtHPcpVx8?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας  14

    ΑΓΑΠΗ ΕΙΝΑΙ Ο ΘΕΟΣ  (Ο θεός είναι αγάπη και δεν τιμωρεί)

    https://youtu.be/V23LyqzcD0U?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας  15

    ΑΓΑΠΗΤΕ ΑΓΑΠΗΤΗ (ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ)  (Εμπνευσμένο από την μέθοδο Χο’οπονοπόνο)

    https://youtu.be/Q93QGlTdXrM?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας νο 16

    Ζητήσετε να θα δοθεί  (Για την πραγμάτωση στόχων)

    https://youtu.be/g8vHINqtJ3g

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας  17

    ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΙ ΡΟΛΟΙ ΜΑΣ (Δεν είμαστε ο νους ή οι ρόλοι που παίζουμε στη ζωή)
    https://youtu.be/EjNkfOaWDs0?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 18

    ΘΕΕ ΜΟΥ ΘΕΕ ΜΟΥ (Επικοινωνία με το Θείο)
    https://youtu.be/EMkTTDXMnGw?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 19 

    ΤΟ ΦΩΣ ΕΙΝΑΙ ΜΕΣΑ ΣΟΥ (Το φως, η αγάπη και η χαρά είναι μέσα μας.)
    https://youtu.be/-Og7HRZicrs?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας  20 

    ΓΙΑΤΙ ΓΙΑΤΙ :  (Γιατί συμβαίνουν ότι γίνεται στην ζωή μας, υπάρχει λόγος)
    https://youtu.be/6soV9y-PsVs?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ====

    Το τραγούδι της ημέρας 21

    ΠΟΤΕ ΘΑ’ΡΘΕΙΣ – ΠΕΡΙΜΕΝΩ (Περιμένουμε το Θείο να μας έρθει)
    https://youtu.be/XxNaZcMHWks?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας 22

    ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΑΙΩΝΙΑ ΨΥΧΗ (Είμαστε όλοι αιώνιες Ψυχές)
    https://youtu.be/_U1MFx-TkxU?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 23

    ΟΠΩΣ Η ΡΟΗ ΤΟΥ ΠΟΤΑΜΟΥ (Θέλουμε να είμαστε σαν το νερό, τον αέρα και τον Ήλιο)
    https://youtu.be/K7S8VH5Y30E?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 24

    ΕΙΜΑΙ ΟΝ ΙΕΡΟ (Είμαστε όλοι ιερές εκφράσεις του Θείου)
    https://youtu.be/zPVYV2xFxB8?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ====

    Το τραγούδι της ημέρας 25

    ΓΕΝOIΤΟ ΓΕΓΟΝΕ  (Γίνεται – έγινε) (για πραγμάτωση στόχων)
    https://youtu.be/nBUoRcelSLA?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 26

    Το Παρελθόν δεν υπάρχει – εκδοχή νο 1

    https://youtu.be/CGjzQB01ZMk

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 27

    Οι Αρετές μας – ας της ενσωματώσουμε – με παιδικες φωνές

    https://youtube.com/shorts/bQhdsZ09guE?feature=share

     

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 28

    Ο αναμάρτητος πέτρα ας πετάξει

    (Να απελευθερωθούμε από την τάση να κρίνουμε τους άλλους και τον εαυτό μας.)

    https://youtu.be/7xCXQ-NgYNQ

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 29

     Τι να κάνουμε τελικά με τις ανάγκες 

    soul (Να εκφράσουμε ή να υπερβούμε τις ανάγκες μας.)

    https://youtu.be/yn-2WxNJQJo

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 30

    ΜΑΣ ΤΟ ΕΙΠΕ ΚΑΘΑΡΑ (Η διδασκαλίες λόγια του Χριστού)
    https://youtu.be/0aZvQCIoYhI?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 31

    31 Σε υμνούν –

    Διασκευή του τροπαριού

    https://youtu.be/SYzrAkSm5qM

     

    =======

    Το τραγούδι της ημέρας 32 

    Το νυμφώνα σου

    Διασκευή του τροπαριού

    https://youtube.com/shorts/i1TAzO6o3Kg?feature=share

    =====

    33 Εις Άγιος, Εις Κύριος 

    Διασκευή του τροπαριού

    https://youtube.com/shorts/jxrk28270Fk

    =====

    34. Τραγούδι για την καθημερινή Ανάσταση  νο 1

    Εκδοχή πρώτη

     https://youtu.be/HKr0UTpb5yA?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας 35 

    ΥΠΑΡΧΕΙ ΖΩΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΗ ΓΕΝΝΗΣΗ;

    https://youtu.be/7d20cP3xPKc

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας 36 

    Η ΑΓΑΠΗ ΤΟΥ ΘΕΟΥ (Η αγάπη του θεού ας γεμίσει τις καρδιές των ανθρώπων)
    https://youtu.be/bzHap746lHA?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =======

    Το τραγούδι της ημέρας 37

    NA ΕΧΕΙΣ ΠΑΝΤΑ ΕΝΑ ΧΑΜΟΓΕΛΟ

    (από τα τραγούδια που τραγουδάμε κοιτώντας στα μάτια των άλλων)
    https://youtu.be/qfD4TWC7Mx4?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας 38 

    NA EIΣAI KAΛA, NA EIΣAI YΓIHΣ & ΠΑΝΤΑ ΣΤΟ ΦΩΣ ΑΔΕΛΦΕ ΜΟΥ ΝΑ ΖΕΙΣ 

    (από τα τραγούδια που τραγουδάμε κοιτώντας στα μάτια των άλλων)
     https://youtu.be/KjmCKr-Dmy4?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας 39

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ (έκφραση ευγνωμοσύνης για όλα όσα έχουμε)
    https://youtu.be/iY2ew81DkJk?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας 40 

    ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΔΕΛΦΙΑ  (Είμαστε όλοι μαζί μια οικογένεια)
    https://youtu.be/-AHCsrXkliE?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 41

    Ελάτε Σαν ψυχές να βλέπουμε

    https://youtu.be/alSwmhmxZ48

    Το τραγούδι της ημέρας 41

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 42

    Μεγάλα τα οφέλη της αποδοχής 

    (Η αποδοχή του εαυτού μας, των άλλων και των πραγμάτων έχει μεγάλο όφελος)
    https://youtu.be/f5LXHYGQ1fA?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 43

    Αδέλφια, ας κάνουμε κάτι 

    (τι να κάνουμε με τις εσωτερικές συγκρούσεις του εγώ και της ψυχής)
    https://youtu.be/7bPz54MPAHw?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 44

    Έλατε να οραματιστούμε (Έλατε να οραματιστούμε ένα κόσμο θετικό)
    https://youtu.be/COmOKwy4F_k?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 45

    Ας είμαστε Mεγαλόψυχοι (Καλύτερα να είμαστε μεγαλόψυχοι για μας και τους άλλους)
     https://youtu.be/l9_On4DheGg?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ====

    Το τραγούδι της ημέρας 46 

    Επιλογές δημιουργούν τη ζωή

    (Κάθε επιλογή που κάνουμε δημιουργεί την πραγματικότητά μας)
     https://youtu.be/GnE2jtqTEkI?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 47 

    Ελευθερία Ελευθερία  (Ποια είναι η πραγματική ελευθερία)
    https://youtu.be/iacMxpc-X8Y?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας 48

    Νανούρισμα στο εσωτερικό παιδί 

    https://youtu.be/ZG1NsJR-E_k

    Kai

    Επικοινωνία με το εσωτερικό παιδί

    https://youtu.be/0kl_GK7yzPA

    =====

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 49

    ΜΕΤΑΞΥ ΜΑΣ Ο ΘΕΟΣ (Ο Θεός είναι μεταξύ μας και μας ευλογεί)
     https://youtu.be/xIh_kFZkM8o?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 50 

    ΔΟΞΑ ΧΡΙΣΤΕ  (Δοξολογία στον Χριστό)
    https://youtu.be/FxKCZXMoEk0?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 51 

    Ελευθερία Ελευθερία  (Η έννοια της πραγματικής ελευθερίας)
    https://youtu.be/iacMxpc-X8Y?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 52 

    Έχουμε ένα εσώτερο θησαυρό (Έχουμε μέσα μας όλες τις θετικές ιδιότητες της ψυχής)
    https://youtu.be/D7QyONOf6d4?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ——

    Το τραγούδι της ημέρας 53

    Η συγχώρεση είναι η λύση (Η συγχώρεση είναι η αποστολή μας εδώ στην υλική διάσταση)
    https://youtu.be/ZZxQGAjWiJQ?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ====

    Το τραγούδι της ημέρας 54

    Είμαστε όμορφοι ευλογημένοι (Είμαστε όλοι όμορφοι και ευλογημένοι)
    https://youtu.be/alHfUqPuYY4?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 55

    Ο ΧΡΙΣΤΟΣ ΜΕΣΑ ΜΟΥ ( Ο Χριστός είναι μέσα μας και γύρω μας)
    https://youtu.be/MfUcKSYUOA4?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 56

    Είμαι ευλογημένo παιδί του Θείου (Έχουμε όλες τις ιδιότητες και ευλογίες του Θείου)
    https://youtu.be/n3x5O40G2Is?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 57

    Είμαστε ακτίνες του Θείου  (Είμαστε όλοι ακτίνες του Θείου στην υλική διάσταση)
    https://youtu.be/_e32Jr_zj1k?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 58

    Όταν αγαπάμε αληθινά  (Οι ιδιότητες της αληθινής αγάπης)
    https://youtu.be/qiJwJLTdf4M?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 59

    Ας βλέπουμε διαφορετικά (Η ανάγκη να βλέπουμε πιο πνευματικά )
    https://youtu.be/Yn7xqW2Q-Xk

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 60

    Δίνουμε σε καθετί σημασία που έχει για μας

    (Εμείς δίνουμε σε κάθε τι τη σημασία και ερμηνεία που έχει για μας)
    https://youtu.be/rP4r7gKpCe0?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 61 

    Ας αγαπηθείτε μεταξύ σας (Πώς να αγαπάμε χωρίς να χαθούμε στον άλλον. Από το Xalil Gibran)
    https://youtu.be/qBdzT8MK2Pw?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Μερικά από τα παρακάτω (όχι όλα) είναι νέες διασκευές με ρυθμό για κέφι ή χορό. 

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 62

    ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΑΙΩΝΙΑ ΨΥΧΗ no 2 (Άλλο τραγούδι για το γεγονός ότι είμαστε ψυχές)
    https://youtu.be/RjpnulpGJN4?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας 63

    Ο αναμάρτητος πέτρα ας πετάξει

    (Να απελευθερωθούμε από την τάση να κρίνουμε τους άλλους και τον εαυτό μας.)

    https://youtu.be/7xCXQ-NgYNQ

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 64

    Στην σπηλιά του Πλάτωνα όλοι ζούμε

    (με βάση τον Μύθο του Πλάτωνα, βλέπουμε μόνο τις σκιές και όχι την αλήθεια)

    https://youtu.be/kGl_0dpwGgY

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 65

     Είμαστε μέσα μας ενάρετοι  (Μέσα μας είμαστε ενάρετοι και καλό είναι εκφράσουμε την αρετή)

    https://www.youtube.com/shorts/94_RCm7kcrQ?feature=share

    ====

    Το τραγούδι της ημέρας 66

    Στο βάθος είμαστε ενάρετοι

    (Η αληθινή μας φύση είναι ενάρετη και καλό είναι την εκφράσουμε) (Ρυθμός Reggae)

    https://youtu.be/vMBbOpu2SaU

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 67

    Ας ζούμε σαν αύριο θα φύγουμε (Να ζούμε τη ζωή μας κάθε μέρα σαν θα φύγουμε από την υλική διάσταση αύριο, κάνοντας αυτά που είναι σημαντικά και μας)
     https://youtu.be/R1KSkuJyedw

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας 68 

     Κάνε το καλό και ρίχ’ το στο γυαλό –

    Πρώτη εκδοχή (Να κάνουμε το καλό χωρίς προσκολλήσεις στο αποτέλεσμα)

    https://youtu.be/iBYsnxg3zxQ

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 69

     Είμαστε όλοι ιερές ψυχές

    (Να είμαστε σαν το φως και την οθόνη του σινεμά που δεν αλλάζουν με τις εικόνες που εκπέμπουν και δέχονται)

    https://youtu.be/DJ1qxkNVClk

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας 70

    Ας γεννηθεί ένας καινούριος κόσμος (Ας δημιουργηθεί ένας νέος κόσμος με ισότητα και δικαιοσύνη)

     https://youtu.be/0VQHPltLl6E

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 71

    Η ΩΡΑ ΤΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ (ρυθμός reggae  / ελληνικό – Να επιλέξουμε την πραγματικότητα που θέλουμε)

     https://youtu.be/x8y2wWKinJI?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας 72

     Η ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ ρυθμός reggae

    (τα περισσότερα προβλήματα λύνονται με τη συγχώρεση των άλλων και του εαυτού μας)

    https://youtu.be/bGyDc9kC244?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας 73

    ΑΣ ΟΡΑΜΑΤΙΣΤΟΥΜΕ  (χορευτικό – ας Οραματιστούμε έναν νέο καλύτερο κόσμο)

     https://youtu.be/qYayQMbozC8?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 74 

    ΑΠΟ ΤΟ ΘΕΙΟ ΦΩΣ ΓΕΝΝΗΜΕΝΟΙ(με τύμπανα – είμαστε όλοι εκφράσεις του Θείου)

     https://youtu.be/VEPzg7uWft8?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 75 

    Είμαστε όμορφοι ευλογημένοι (ρυθμός ελληνικό – είμαστε όλοι όμορφοι και ευλογημένοι)

     https://youtu.be/wvb41AYcAX4?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 76

    ΕΠΙΛΟΓΕΣ  (ρυθμός ελληνικό – ας επιλέξουμε την πραγματικότητα που θέλουμε)

     https://youtu.be/ecdt7jzzOrY?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 77

    ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΜΟΡΦΟΙ (ρυθμός bollywood  – Είμαστε όμορφοι και ευλογημένοι)

     https://youtu.be/P-C7vig8dYo?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 78

    Ελάτε να μάθουμε αποδοχή (ρυθμός Ελληνικό – να μάθουμε την δύναμη της αποδοχής)

     https://youtu.be/inBWXnCty6I?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 79

    Είμαι ευλογημένο παιδί του Θείου – (ρυθμός reggae – είμαστε ευλογημένα παιδιά του θείου)

     https://youtu.be/347fTdHz2mE?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 80

    Κάνε το καλό και ρίχ’ το στο γυαλό  (Πρώτη εκδοχή)

    (Ας κάνουμε το καλό χωρίς προσκόλληση στο αποτέλεσμα)

    https://youtu.be/iBYsnxg3zxQ

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 81 

    Συμφέρει η ενάρετη ζωή (soft pop)

    (Η ενάρετη ζωή είναι η λύση για όλα τα προβλήματά μας.)

    https://youtu.be/-HCld8DA0kY?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 82

    ΑΣ ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΕΓΑΛΟΨΥΧΟΙ  (Disco) (O προορισμός μας είναι να γίνουμε μεγαλόψυχοι)

    https://youtu.be/J8Z26LdsZKI?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 83

    Ευχαριστώ ναι Ευχαριστώ  (pop) (Έκφραση ευγνωμοσύνης)

     https://youtu.be/y_zfUVV6OI0?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας 84

    Συμφέρει η ενάρετη ζωή (indie pop)

    (Η ενάρετη ζωή είναι η λύση για όλα τα προβλήματά μας)

     https://youtu.be/F20KxnpYSIA?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 85 

    Είμαστε ακτίνες του Θείου  (χορευτικό) (είμαστε όλοι εκφράσεις του Θείου)

     https://youtu.be/TgWxVZTIhkw?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 86

    Ας γεννηθεί ένας καινούριος κόσμος Εκδοχή νο 2 (Ένας κόσμος με ισότητα και δικαιοσύνη)

     https://youtu.be/IjnenPdhAJM

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 87

    Η φύση μας είναι πάντα αγάπη – (latin) 

    (Είμαστε αγάπη ακόμα όταν ο νους μας δεν το βιώνει)

     https://youtu.be/Pezb0Va42Ck?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 88

    Δίνουμε σε καθετί σημασία – (reggae)  (Όλα είναι υποκειμενικά. Εμείς δίνουμε τη σημασία και ερμηνεύουμε το καθετί – Μαθήματα Θαυμάτων)

    https://youtu.be/ZzegvRkBrY0?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 89 

    Ας αγαπηθείτε μεταξύ σας – (pop music)

    Εμπευσμένο απο τον Χαλήλ Γιμπράν –

     https://youtu.be/QptjW1xiSqE?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 90 

    Ελάτε να μάθουμε αποδοχή reggae (Ας ανακαλύψουμε το όφελος της αποδοχής)

    https://youtu.be/FVtJz2wl2Q4?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 91

    Είμαι ευλογημένο παιδί του Θείου – (Ρυθμός African)

    (είμαστε όλοι ευλογημένα παιδιά του Θείου)

     https://youtu.be/sqMMn8vfcak?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 92

    Συμφέρει η ενάρετη ζωή (Pop music) (Η ενάρετη ζωή είναι πάντα η ανώτερη λύση)

     https://youtu.be/FlW0laMHg3Q?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 93 

    Είμαστε ακτίνες του Θείου (soul music) (Ο καθένας είναι μια έκφραση του Θείου)

     https://youtu.be/83rZkK2pgEs?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 94

    Ελάτε να μάθουμε αποδοχή (latin)  (Ας ανακαλύψουμε το όφελος της αποδοχής)

     https://youtu.be/YeMRjpVATmo?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 95

    Είμαστε ακτίνες του Θείου  indie pop (Ο καθένας είναι μια έκφραση του Θείου)

     https://youtu.be/9WpUWEfRs_w?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 96

    ΖΩ ΤΟ ΤΩΡΑ Στίχοι ΑΝΤΩΝΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ

     https://youtu.be/qNOKW7LZdjo?list=PLMyYFkqgcsbwa_3MiFqrzGuGByxe3GlhB

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 97

    ΚΟΙΤΑ ΝΑ ΔΕΙΣ  Στίχοι ΑΝΤΩΝΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ

    https://youtu.be/7Q8GVL9LPhs?list=PLMyYFkqgcsbwa_3MiFqrzGuGByxe3GlhB 

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 98

    Το σκοτάδι που θα φύγει το πρωί Στίχοι ΑΝΤΩΝΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ

     https://youtu.be/fEXhOcHVgdI?list=PLMyYFkqgcsbwa_3MiFqrzGuGByxe3GlhB

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 99

    Ας γεννηθεί ένας καινούριος κόσμος – Παιδικές φωνές

     https://youtu.be/wo0PubgD8qI

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 100

    Η ΕΙΡΗΝΗ Στίχοι ΑΝΤΩΝΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ

     https://youtu.be/fEoHG0M21RQ?list=PLMyYFkqgcsbwa_3MiFqrzGuGByxe3GlhB

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 101 

    Η ζωή που περνά χρόνο Στίχοι ΑΝΤΩΝΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ

     https://youtu.be/LFLNLFsjA_Q?list=PLMyYFkqgcsbwa_3MiFqrzGuGByxe3GlhB

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 102

    Σε κλουβί χρυσό, στου ουρανού την άκρη 

    -Στίχοι-chat-gpt & Εφη Παπαπαναγιώτου

     https://youtu.be/B5VLx4AWzzk?list=PLMyYFkqgcsbwa_3MiFqrzGuGByxe3GlhB

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 103

    ΔΩΣΕ ΜΑΣ ΕΙΡΗΝΗ (για να δώσουμε)

     https://youtu.be/x5yktvDfT4I?list=PLMyYFkqgcsbx8jv_y7uj8ncmddil-k5x7

    =====

     Το τραγούδι της ημέρας νο 104 

    Let us a new world create (Αγγλικά)

     https://www.youtube.com/shorts/yf9XTHk5-yU?feature=share

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 105

    Είμαστε όμορφοι ευλογημένοι – Ινδιάνικο  

    https://youtu.be/SFZ6oTVGqog?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O 

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 106

    ΣΤΟ ΒΑΘΟΣ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΑΡΕΤΟΙ – Reggae

    https://youtu.be/6ofHBsktLsM?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-

    zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 107

    ΚΥΡΙΕ ΕΛΕΗΣΟΝ (Παράκληση στο Θεό)
    https://youtu.be/E8Y21qlWgQ4?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 108 

    Η ΕΥΤΥΧΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΛΟΓΗ latin

    https://youtu.be/M_UaC17oeU8?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O 

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 109

    Είμαστε όλοι ιερές ψυχές – Indian

    https://youtu.be/7bxo5r1C_8s

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 110 

    Ας βλέπουμε διαφορετικά shamanic

    https://youtu.be/_1aSrOQ3NSw?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O 

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 111

    Κάνε το καλό και ρίχ’ το στο γυαλό – Δεύτερη εκδοχή
    https://youtu.be/8bqup9hel-E

    ======

    Το τραγούδι της ημέρας 112

    Η ανάσταση είναι επιλογή – Πρώτη εκδοχή

     https://youtu.be/QSE4d0BqbLU

    =======

    Το τραγούδι της ημέρας 113

    Ευτυχία είναι επιλογή reggae arabic

    https://youtu.be/mNpPgnfDUt4?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 114 

    Ας βλέπουμε διαφορετικά reggae

     https://youtu.be/38EfkHxc6bE?list=PLMyYFkqgcsbwMPA30Li-zVPgqSXGxro0O

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 115

     Ας ζούμε σαν αύριο θα φύγουμε – indie pop

     https://youtu.be/OMUiTVR7oIU

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 116 

    Η καρδιά που πάντα αναζητά  Στίχοι ΑΝΤΩΝΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ

     https://youtu.be/YCEvJjUtpMQ?list=PLMyYFkqgcsbwa_3MiFqrzGuGByxe3GlhB

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 117

    Είμαστε μέσα μας ενάρετοι ballad εκδοχή 2

    https://youtu.be/DqfeC8BzczQ

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 118

    Στην σπηλιά του Πλάτωνα όλοι Ζούμε soul

    https://youtu.be/JVtBd6Makvg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας νο 119

    ΑΓΑΠΗ ΑΓΑΠΗ – ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΓΑΠΗ

    (από τα τραγούδια που τραγουδάμε κοιτώντας στα μάτια των άλλων)
    https://youtu.be/q6GMXawFYfg?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 120

    Ο αναμάρτητος πέτρα ας πετάξει soul
     https://youtu.be/ZBeYPlgzXfE
     =====

    Το τραγούδι της ημέρας 121

    Η ΕΥΤΥΧΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΛΟΓΗ latin
     https://youtu.be/M_UaC17oeU8?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rV

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 122

    Κάνε το καλό και ρίχ’ το στο γυαλό Παιδικές φωνές

    https://youtu.be/_TckIuhFOQQ

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 123

     Είμαστε μέσα μας ενάρετοι – Παιδικές φωνές

     https://youtu.be/NZM1pOFULIo

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 124

    Ας γεννηθεί ένας καινούριος κόσμος – Παιδικές φωνές

    https://youtu.be/wo0PubgD8qI

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 125

    ΚΥΡΙΕ ΙΗΣΟΥ ΧΡΙΣΤΕ  (Επικοινωνία με  τον Ιησού Χριστό)
    https://youtu.be/6HX6U5K478c?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

    =====

    Το τραγούδι της ημέρας 126

    ΔΟΞΑ ΕΣΥ ΚΥΡΙΕ –  ΚΥΡΙΕ ΕΛΕΙΣΟΝ (Δοξολογία στο Θεό)
    https://youtu.be/Evzc6KrEcrg?list=PLMyYFkqgcsbzSokYU_F6vPNCFx2s8_rVg

     

    24 επιλογές για τον φόβο

    24 επιλογές για τον φόβο

    24 επιλογές για τον φόβο

     

     

    1. Επιλέγω να θυμάμαι ότι αυτό που πραγματικά είμαι είναι αθάνατο.
    2. Επιλέγω να θυμάμαι ότι είμαι αιώνια συνειδητότητα σε πορεία εξέλιξης.
    3. Επιλέγω να θυμάμαι ότι το σώμα είναι ένα προσωρινό όχημα, όχι η αληθινή μου ταυτότητα.
    4. Επιλέγω να θυμάμαι ότι η ζωή μου δίνει μόνο ό,τι μπορεί να υπηρετήσει την εξέλιξή μου.
    5. Επιλέγω να θυμάμαι ότι δεν μου δίνεται τίποτα που να είναι πέρα από τη βαθύτερη δύναμή μου.
    6. Επιλέγω να θυμάμαι ότι έχω μέσα μου τη σοφία να αντιμετωπίσω ό,τι προκύψει.
    7. Επιλέγω να θυμάμαι ότι έχω ήδη ξεπεράσει πολλές δυσκολίες στη ζωή μου.
    8. Επιλέγω να θυμάμαι ότι μπορώ να αντέξω, να μάθω και να εξελιχθώ μέσα από αυτή την εμπειρία.
    9. Επιλέγω να θυμάμαι ότι η εσωτερική μου αξία δεν κινδυνεύει από καμία εξωτερική κατάσταση.
    10. Επιλέγω να θυμάμαι ότι η ασφάλειά μου δεν εξαρτάται μόνο από τις συνθήκες, αλλά και από τη σύνδεσή μου με τον εαυτό μου.
    11. Επιλέγω να θυμάμαι ότι δεν είμαι ο φόβος μου, αλλά η επίγνωση που τον παρατηρεί.
    12. Επιλέγω να θυμάμαι ότι το συναίσθημα είναι ένα προσωρινό κύμα ενέργειας και θα περάσει.
    13. Επιλέγω να θυμάμαι ότι μπορώ να δεχτώ αυτό που νιώθω χωρίς να ταυτίζομαι μαζί του.
    14. Επιλέγω να θυμάμαι ότι μπορώ να αφήσω τον παλιό προγραμματισμό που με κρατά στον φόβο.
    15. Επιλέγω να θυμάμαι ότι όσο περισσότερο γνωρίζω κάτι, τόσο λιγότερο το φοβάμαι.
    16. Επιλέγω να θυμάμαι ότι το άγνωστο δεν είναι αναγκαστικά επικίνδυνο.
    17. Επιλέγω να θυμάμαι ότι η σχέση μου με τη θεία δύναμη, τη ζωή ή την οικουμενική συνειδητότητα με στηρίζει.
    18. Επιλέγω να θυμάμαι ότι δεν είμαι μόνος και ότι μπορώ να αισθάνομαι εσωτερική προστασία.
    19. Επιλέγω να θυμάμαι ότι οι αγαπημένοι μου είναι επίσης ψυχές με δύναμη και πορεία εξέλιξης.
    20. Επιλέγω να θυμάμαι ότι δεν χρειάζεται να ελέγχω τα πάντα για να νιώθω ειρήνη.
    21. Επιλέγω να θυμάμαι ότι η αγάπη και η ενότητα διαλύουν τον φόβο.
    22. Επιλέγω να θυμάμαι ότι μπορώ να βλέπω με περισσότερη εμπιστοσύνη και λιγότερη καχυποψία.
    23. Επιλέγω να θυμάμαι ότι δεν χρειάζεται να κουβαλώ ενοχή για να είμαι καλός άνθρωπος.
    24. Επιλέγω να θυμάμαι ότι μπορώ να συγχωρώ τον εαυτό μου και να προχωρώ ελεύθερος.

     

     

    Πώς να τις χρησιμοποιείς σωστά

     

    Το κρίσιμο δεν είναι να τις διαβάζεις απλώς σαν «ωραίες σκέψεις». Το μάθημα λέει κάτι πιο αυστηρό: πρέπει να τις συνδέεις με συγκεκριμένο ερέθισμα.

    Η φόρμα είναι αυτή:

    Παρόλο που μέχρι τώρα ένιωθα φόβο σχετικά με …, τώρα επιλέγω να θυμάμαι ότι …

    Παραδείγματα:

    Παρόλο που μέχρι τώρα ένιωθα φόβο για την απόρριψη, τώρα επιλέγω να θυμάμαι ότι η αξία μου δεν κινδυνεύει από την αντίδραση των άλλων.

    Παρόλο που μέχρι τώρα ένιωθα φόβο για την αρρώστια, τώρα επιλέγω να θυμάμαι ότι έχω μέσα μου δύναμη, σοφία και δυνατότητα να αντιμετωπίσω ό,τι προκύψει.

    Παρόλο που μέχρι τώρα ένιωθα φόβο για τον θάνατο, τώρα επιλέγω να θυμάμαι ότι αυτό που πραγματικά είμαι είναι αθάνατο.

     

    Το σημείο που θέλει προσοχή

     

    Δεν αρκεί να λες «είμαι αθάνατος» ενώ μέσα σου έχεις πανικό 9/10. Εκεί ο νους παίζει θέατρο. Πρώτα χρειάζεται:

     

    • αναγνώριση του ερεθίσματος,
    • αναγνώριση του συναισθήματος,
    • αποδοχή,
    • και μετά η επιλογή της αλήθειας που θέλεις να φέρεις.

     

    Αλλιώς η «θετική φράση» γίνεται άρνηση του βιώματος και όχι μεταμόρφωση.

     

    Μια πιο πρακτική ομαδοποίηση

     

    Για να μη χαθείς, οι 24 επιλογές μπορούν να μπουν σε 6 ομάδες:

    Α. Ταυτότητα

     

    • είμαι αθάνατος
    • είμαι συνειδητότητα
    • δεν είμαι το σώμα
    • δεν είμαι ο φόβος μου

     

    Β. Εμπιστοσύνη στη ζωή

     

    • η ζωή δίνει ό,τι χρειάζομαι
    • τίποτα δεν είναι πέρα από τη δύναμή μου
    • αυτό υπηρετεί την εξέλιξή μου
    • μπορώ να αντλήσω σοφία

     

    Γ. Εσωτερική δύναμη

     

    • έχω ξεπεράσει πολλά
    • μπορώ να αντέξω
    • μπορώ να μάθω
    • μπορώ να προχωρήσω

     

    Δ. Ασφάλεια και αξία

     

    • η αξία μου δεν κινδυνεύει
    • η ασφάλεια υπάρχει μέσα μου
    • δεν χρειάζεται έλεγχος των πάντων
    • μπορώ να νιώθω προστασία

     

    Ε. Αγάπη και ενότητα

     

    • η αγάπη είναι η λύση
    • δεν είμαι χωρισμένος
    • μπορώ να βλέπω με εμπιστοσύνη
    • η ενότητα διαλύει τον φόβο

     

    ΣΤ. Ενοχή και απελευθέρωση

     

    • δεν χρειάζεται να νιώθω ένοχος
    • μπορώ να συγχωρήσω τον εαυτό μου
    • μπορώ να αφήσω το παρελθόν
    • μπορώ να απελευθερωθώ από τον προγραμματισμό

     

    Οδηγία χρήσης

     

    Δούλεψε έναν φόβο τη φορά.

    Όχι γενικά («φοβάμαι»), αλλά συγκεκριμένα («όταν συμβαίνει αυτό…»).

     


     

     

    1. Ο ΦΟΒΟΣ

     

    Ποιος είναι ο φόβος;

    …………………………………………………………..

    👉 Μην γράψεις «γενικά άγχος».

    👉 Γράψε: «φοβάμαι ότι θα απορριφθώ», «φοβάμαι ότι θα αρρωστήσω» κ.λπ.

     


     

     

    2. ΤΟ ΕΡΕΘΙΣΜΑ (Trigger)

     

    Πότε ενεργοποιείται;

    …………………………………………………………..

    👉 Παράδειγμα:

    «Όταν δεν μου απαντάει κάποιος»

    «Όταν νιώθω σωματική ενόχληση»

     


     

     

    3. Η ΣΚΕΨΗ

     

    Τι σκέφτομαι εκείνη τη στιγμή;

    …………………………………………………………..

    👉 Εδώ είναι το κλειδί.

    Αν δεν πιάσεις τη σκέψη, δεν αλλάζει τίποτα.

     


     

     

    4. ΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ

     

    Τι νιώθω; (0–10)

    …………………………………………………………..

    👉 Βάλε ένταση (π.χ. 7/10)

     


     

     

    5. ΤΙ ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙ;

     

    (Αυτό είναι από τα πιο σημαντικά σημεία του μαθήματος)

    ✔ Αξία

    ✔ Ασφάλεια

    ✔ Έλεγχος

    ✔ Αγάπη

    ✔ Ελευθερία

    Τι νιώθω ότι κινδυνεύει;

    …………………………………………………………..

     


     

     

    6. Η ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΦΡΑΣΗ (EFT Setup)

     

    Παρόλο που μέχρι τώρα ένιωθα φόβο σχετικά με …

    τώρα επιλέγω να θυμάμαι ότι …

    ✍️ Γράψε:

    …………………………………………………………..

     


     

     

    7. ΟΙ 3 ΕΠΙΛΟΓΕΣ (ΜΗΝ ΒΑΖΕΙΣ ΠΟΛΛΕΣ)

     

    Επιλογή 1:

     

    …………………………………………………………..

     

    Επιλογή 2:

     

    …………………………………………………………..

     

    Επιλογή 3:

     

    …………………………………………………………..

     


     

     

    8. ΣΥΝΤΟΜΗ ΦΡΑΣΗ (για tapping)

     

    👉 Μία φράση, κοφτή, δυνατή:

    …………………………………………….

    (π.χ. «Είμαι ασφαλής τώρα» / «Δεν κινδυνεύω»)

     


     

     

    9. ΕΠΑΝΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

     

    Μετά την άσκηση:

    Τώρα τι νιώθω; (0–10)

    ………………………………

     


     

     

    ⚠️ Στρατηγική Παρατήρηση

     

    Αν είσαι ειλικρινής, θα δεις κάτι:

    👉 Οι περισσότερες επιλογές βασίζονται σε πίστη (πνευματική)

    👉 Αλλά ο φόβος είναι νευροφυσιολογικός + προγραμματισμός

    Άρα:

    ❌ Αν δουλεύεις μόνο με «αλήθειες» → δεν φτάνει

    ❌ Αν δουλεύεις μόνο με σώμα → δεν φτάνει

    ✔ Χρειάζεται συνδυασμός:

     

    • σώμα (EFT / αναπνοή)
    • σκέψη (επανανοηματοδότηση)
    • πίστη (νόημα)

     



    नित्य प्रिय / Κωνσταντίνος Γράψας
    www.konstantinosgrapsas.com
    Η Έναρξη της Μαθητείας

    Η Έναρξη της Μαθητείας

    Η Έναρξη της Μαθητείας

    Λέγεται ότι τη στιγμή που αρχίζεις να νιώθεις μια φυσική αποστασιοποίηση από τις συνηθισμένες απολαύσεις της ζωής και ταυτόχρονα μια βαθιά επιθυμία να ζήσεις πιο συνειδητά, τότε είσαι έτοιμος να μπεις στη μαθητεία.

    Και τη στιγμή που μέσα σου ξυπνά μια βαθύτερη ικανότητα διάκρισης, τότε είσαι έτοιμος να ζήσεις τη μαθητεία ως τρόπο ζωής.

    Η διάκριση και η αποστασιοποίηση είναι δύο πολύτιμες ποιότητες που κάθε άνθρωπος που αναζητά την εσωτερική του ανάπτυξη καλείται να καλλιεργήσει.

    Όπως υπάρχει κατώτερη και ανώτερη διάκριση, έτσι υπάρχει και κατώτερη και ανώτερη αποστασιοποίηση.

    Η κατώτερη αποστασιοποίηση αφορά κυρίως την απομάκρυνση από εξωτερικές υπερβολές και απολαύσεις.

    Η ανώτερη αποστασιοποίηση όμως είναι κάτι βαθύτερο.

    Είναι η ελευθερία από τις εσωτερικές ταλαντώσεις του νου — από την προσκόλληση και την απόρριψη, από τη χαρά και τη λύπη, από τις συνεχείς δυαδικότητες της ζωής.

    Η κατώτερη διάκριση είναι η ικανότητα με την οποία ξεχωρίζουμε πράγματα μέσα από τις αισθήσεις: τι μας αρέσει να τρώμε, τι μουσική προτιμούμε, τι ανθρώπους επιλέγουμε γύρω μας.

    Επιλέγουμε καταστάσεις, δραστηριότητες και ανθρώπους σύμφωνα με το επίπεδο της διάκρισής μας.

    Κάποιος μπορεί να επιλέγει να αφιερώνει τον χρόνο του σε συζητήσεις που ανοίγουν τον νου ή σε μελέτη, ενώ κάποιος άλλος μπορεί να προτιμά μόνο διασκέδαση ή περισπασμούς.

    Ακόμη και στο φαγητό, κάποιοι επιλέγουν συνειδητά ό,τι ωφελεί το σώμα τους, ενώ άλλοι τρώνε χωρίς ιδιαίτερη επίγνωση.

    Αυτό όμως είναι ακόμη ένα αρχικό επίπεδο διάκρισης.

    Ακόμη και ένα ζώο διακρίνει ποια τροφή ταιριάζει στη φύση του.

    Η ανθρώπινη διάκριση μπορεί να πάει πολύ βαθύτερα.

    Όταν αρχίζεις να παρατηρείς τον εαυτό σου και να εξετάζεις τις αξίες, τα κίνητρα και τις επιλογές της ζωής σου, τότε αρχίζει να εμφανίζεται η ανώτερη διάκριση.

    Τότε αρχίζεις να συνειδητοποιείς ότι ο σκοπός της ζωής είναι βαθύτερος από το να τρως, να κοιμάσαι και να επαναλαμβάνεις τις ίδιες συνήθειες.

    Σε εκείνο το σημείο ξεκινά πραγματικά η μαθητεία.

    Αρχίζεις να επανεξετάζεις τον τρόπο που ζεις και τον τρόπο που συμβάλλεις στον κόσμο.

    Συχνά ανακαλύπτεις ότι η υπερβολική εξωστρέφεια και η συνεχής ενασχόληση με εξωτερικά πράγματα έχουν περιορίσει τις δυνατότητες της εσωτερικής σου φύσης.

    Συνήθως λειτουργούμε με βάση τις πληροφορίες που λαμβάνουν οι αισθήσεις και αντιδρούμε σύμφωνα με τις συμπάθειες και τις αντιπάθειές μας.

    Όμως μέσα στον άνθρωπο υπάρχει και μια άλλη ικανότητα:

    η ικανότητα της εσωτερικής γνώσης.

    Είναι η πηγή της διαίσθησης.

    Αυτή είναι η βάση της ανώτερης διάκρισης.

    Όταν ένας άνθρωπος αρχίζει να συνδέεται με αυτή την πηγή, ανακαλύπτει ένα εξαιρετικά πολύτιμο δυναμικό μέσα του.

    Τότε, ανεξάρτητα από τον ρόλο του στη ζωή, μπορεί να εκφράσει το καλύτερο του εαυτού του.

    Οι άνθρωποι που ξεχώρισαν πραγματικά στην ιστορία δεν το έκαναν μόνο με προσπάθεια ή φιλοδοξία, αλλά επειδή ενεργοποίησαν αυτή τη βαθύτερη ικανότητα που βρίσκεται μέσα σε κάθε άνθρωπο.

    Όταν αρχίζεις να κατανοείς αυτή τη δύναμη, τότε είσαι έτοιμος να ζήσεις τη μαθητεία.

    Σιγά σιγά αντιλαμβάνεσαι ότι ο κόσμος που βιώνεις διαμορφώνεται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο που χρησιμοποιείς τις δικές σου δυνατότητες.

    Καταλαβαίνεις ότι πολλές από τις δυσκολίες και τα αδιέξοδα της ζωής δεν δημιουργούνται μόνο από τις εξωτερικές συνθήκες, αλλά και από τους περιορισμούς της δικής μας αντίληψης.

    Όταν γεννηθεί μέσα σου η επιθυμία να απελευθερωθείς από αυτούς τους περιορισμούς, τότε αρχίζει πραγματικά η μαθητεία.

    Η διάκριση — η καθαρή κατανόηση — είναι η βάση για αυτόν τον δρόμο.

    Αν αυτή η ικανότητα αρχίζει να αναπτύσσεται μέσα σου, τότε η μαθητεία δεν είναι πλέον μια ιδέα αλλά μια φυσική επιλογή ζωής.

    Δεν έχει σημασία ποια δουλειά κάνεις, τι τρως, αν είσαι παντρεμένος ή όχι, αν είσαι νέος ή μεγαλύτερος, άνδρας ή γυναίκα, από ποια χώρα ή θρησκεία προέρχεσαι.

    Το μόνο που έχει πραγματικά σημασία είναι ότι έχεις αρχίσει να διακρίνεις και να επιλέγεις μια πιο συνειδητή ποιότητα ζωής.

    Μια ζωή στην οποία δεν παρασύρεσαι απλώς από το ρεύμα των πραγμάτων, αλλά αρχίζεις να στέκεσαι με επίγνωση μέσα σε αυτό.

    Αυτή είναι η αρχή της μαθητείας.



    नित्य प्रिय / Κωνσταντίνος Γράψας
    www.konstantinosgrapsas.com