Πώς Διαλογιζόμαστε;

August 7, 2015

Πώς Διαλογιζόμαστε;

Από το Βιβλίο Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ

http://www.armonikizoi.com/store/products/product-art-mediation_el

Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι διαλογισμού όσοι και χορού. Το αποτέλεσμα κάθε χορού είναι το ίδιο — ερχόσαστε κοντύτερα στο σύντροφό-σας, την ψυχή — αλ άθε χορός είναι διαφορετικός.

Εντούτοις, υπάρχουν μερικά βασικά βήματα που μπορούν να σας πάνε εκεί πιο γρήγορα. Αυτά τα βήματα μπορούν να περιγράφουν και να τα καταλάβει κανείς διανοητικά, αφού τα διαβάσει. Αλλα ο χορός αυτός είναι χορός όλης της ύπαρξης — σώμα, νους, συγκινήσεις και πνεύμα — και μπορεί κανείς να τον μάθει μόνο απο κάποιον άλλο που ξέρει το χορό και τον εκτελεί συχνά.

Οι εξηγήσεις λοιπον και οι γραμμές που σας δίνου­με εδω δε θα είναι αρκετές για αρχίσετε διαλογισμό πρέπει να αναζητήσετε κάποιον που να έχει πείρα πάνω

σ’ αυτόν.

 

Όταν πια θα ξέρετε τα βασικά βήματα, τότε στο χέρι-σας είναι να αυτοσχεδιάσετε απο μόνοι-σας —να μάθετε πώς θα γλιστράτε σαν το γλάρο πάνω στα ρεύματα του νου-σας. Αυτό όμως θα το πετύχετε μόνο με καθημερινή κανονική άσκηση. Είναι απλός, σαν κάθε άλλο χορό — το μόνο που έχετε να κά­νετε είναι να αφεθείτε να πάτε.

Εδω είναι μερικές γενικές οδηγίες για όποιο χορό κι αν μα­θαίνετε.

  1. Η θέση του σώματος

Το σώμα βρίσκεται σε όρθια και χαλαρή ακινησία. Η σπονδυλική στήλη πρέπει να είναι ίσια, κάθετη προς τη γη. Το στομάχι αδειανό, θα πρέπει να γίνει ένας έλεγχος σε κάθε μέρος του σώματος, ώστε να είναι χαλαρό κι όχι σφιγμένο. Ειδικά οι μύες της κοιλιάς, του λαιμού και των ώμων.

Αν κάθεστε σε καρέκλα, τα πόδια να πατούν στο πάτωμα, με χαλαρούς τους μυς. Αν κάθεστε στο πάτωμα ή σ’ ένα χαλί, οι γάμπες θα είναι σταυρωμένες στη θέση του λωτού ή του μισού λωτού (αυτό δίνει τη δυνατότητα στη ράχη να μείνει ίσια κατα­κόρυφα για πολύ χρονικό διάστημα). Ένα μαξιλάρι κάτω απο τους γλουτούς βοηθάει. Τα χέρια ακουμπούν αναπαυτικά πάνω στα γόνατα —με τις παλάμες χαλαρά ανοιχτές προς τα πάνω.

Ελέγξτε τους ώμους ώστε να είστε σίγουροι πως κρέμονται φυσικά και δεν είναι σφιγμένοι προς τα πάνω. Σ’ αυτή τη θέση το σώμα θα ξεφεύγει ελάχιστα απο την προσοχη-σας και δε θα καταβάλλεται απο στενόχωρη θέση ή ένταση. (Κεφάλαιο II, Ζ -Στάσεις για διαλογισμό).

  1. Η Κίνηση της αναπνοής

Ο ρυθμός κι ο όγκος της αναπνοής σχετίζονται απευθείας με την κατάσταση του νου-μας. Ένας νευρικός ή αγχώδης νους παράγει ακανόνιστους ρυθμούς αναπνοής. Ο θυμός γεννάει γρήγορη, κοντή αναπνοή. Σε μια χαλαρή κατάσταση η αναπνοη-μας είναι βαθιά, ρυθμική και μακρύτερη σε διάρκεια. Έτσι μπορούμε να αντιστρέψουμε τους όρους και να επηρεά­σουμε το νου με την ελεγχόμενη αναπνοή.

Χαλαρώστε τους κοιλιακούς μυς κι αρχίστε να αναπνέετε με – το διάφραγμα με μακρές, ίσης διάρκειας εισπνοές και εκπνοές. Δε θα πρέπει να βιάσετε τίποτα. Κάνετε μόνο ό,τι σας έρχεται εύκολα και φυσικά. Αν δεν είσαστε συνηθισμένοι να αναπνέετε με το διάφραγμα, τότε αφιερώστε μερικά λεπτά κάθε μέρα ξαπλωμένοι κάνοντας εξάσκηση σ’ αυτό το είδος αναπνοής — βαθμηδόν θα αναπτυχθεί και θα εξελιχθεί. (Κεφάλαιο III, Β).

Με τον καιρό η αναπνοή θα γίνει μακρύτερη σε διάρκεια — αργή και ομοιόμορφη μέσα κι έξω. Δε χρειάζεται να κρατάτε την αναπνοή — μόνο ένας χαλαρός ρυθμός εισπνοής – εκπνοής. (Σε πιο προχωρημένα στάδια διαλογισμού, αργότερα, μπορείτε να οδηγηθείτε να κατακρατάτε την αναπνοή, αλλά τώρα στην αρχή δε χρειάζεται αυτό).

Θα είναι απαραίτητο να αρχίσετε την πορεία ενσυνείδητα στην αρχή — με κάποιο έλεγχο πάνω στο μηχανισμό της αναπνοής. Ύστερα απο λίγο, αυτό θα γίνει αυτόματα καθώς κάθε­στε κάτω στη θέση του διαλογισμού ή της χαλάρωσης —χωρίς να το σκέπτεσθε.

  1. 3. Η Κίνηση του Νου

Εδω μπορούμε να βρούμε ποικιλία διαφόρων βημάτων. Μερικοί σύντροφοι για το χορό είναι:

α. Ο Χορός του Μάντρα (επαναλαμβανόμενη λέξη χωρίς σημασία, αλλά που είναι σύμβολο μιας πνευματικής αξίας).

β. Ο Χορός της Αναπνοής

γ. Ο Χορός της Μαρτυρίας (του αυτόπτη Μάρτυρα)

δ. Ο Χορός της Εικόνας

ε. Ο Χορός του Ήχου

στ. Ο Χορός της Σωματικής Ενημέρωσης

ζ. Ο Χορός της SHAKTI (Γήινη ενέργεια)

Υπάρχουν εκατοντάδες συστήματα διαλογισμού, αλλά αυτοί είναι οι βασικοί 7 τύποι και ο καθένας απ’ αυτούς έχει το ίδιο τελικό αποτέλεσμα. Όλοι είναι διαφορετικοί τρόποι για να βυθιστεί κανείς στη θάλασσα του συνειδητού, γλυστρώντας όλο και σε λεπτότερα βάθη κατά μήκος του ρεύματος των ανερχόμενων εσώτερων κινήσεων που έρχονται περιστασιακά στην πηγή αυτής της θάλασσας —στο σημείο της καθαρής συνειδητότητας— στο κενό. Η θάλασσα είναι η ίδια, η πηγή εί­ναι η ίδια, το αποτέλεσμα το ίδιο, μόνο οι τρόποι για να πάει κανείς εκεί είναι διαφορετικοί.

Σε κάθε περίπτωση, το μάντρα, η αναπνοή, το να είναι κανεις ο μάρτυρας (των όσων συμβαίνουν), η εικόνα, ο ήχος, η συνειδητή προσοχή πάνω στο σώμα ή το SHAKTI (η γήινη ενέρ­γεια), το καθένα απ’ αυτά χρησιμεύει σαν ουδέτερο αντικείμε­νο όπου θα συγκεντρωθεί η προσοχη-μας (ένας σύντροφος για το χορό). Συγκεντρωνόμενοι ή αισθανόμενοι αυτό το αντικεί­μενο συνειδητότητας που δεν έχει συγκινησιακή ή διανοητική σημασία, το χρησιμοποιούμε σαν ένα υποβρύχιο για να κατέλ­θουμε απο τα ακατέργαστα επίπεδα του νου στη λεπτότερη δονούμενη ουσία, που είναι η αληθινή φύση της αιώνιας, ύπαρξής-μας.

Κάθε ταξίδι που κάνουμε μέσα στην ηρεμία της ψυχης.-μας, μας φέρνει ένα βήμα κοντύτερα στην εμπειρία αυτής της ίδιας ηρεμίας στην καθημερινη-μας ζωη. Είναι σαν να ρίχνουμε άγ­κυρα στο σταθερό βυθό του ωκεανού, έτσι που να μην κλυδω­νιζόμαστε τόσο εύκολα απο τα κύματα και τους ανέμους της ζωής. Με τον καιρό γινόμαστε ηρεμότεροι, πιο συγκεντρωμέ­νοι, πιο χαλαροί. Κι ακόμη είναι σαν να δημιουργούμε μια απευθείας σύνδεση με την πηγή της φρέσκιας δημιουργικής ενέργειας που βρίσκεται στο βυθό. Γινόμαστε πιο διαισθητικοί, πιο δημιουργικοί, πιο ζωντανοί.

Οι λεπτομερείς οδηγίες για τον κάθε χορό εξαρτώνται απο το δάσκαλό-σας και απο τις προτιμήσεις-του και τις τεχνικές που χρησιμοποιεί. Ας ελπίσουμε πως θα είναι η τεχνική που θα σας ταιριάζει. Ο μόνος τρόπος για να το μάθετε είναι να την δοκιμάσετε για τρεις μήνες τουλάχιστον.

Μπορεί ν’ ανακαλύψετε πως καθώς περνούν τα χρόνια θα νιώσετε να έλκεστε απο άλλες τεχνικές. Ή μπορεί να κολλήσε­τε στην ίδια τεχνική για όλη-σας τη ζωη. Τελικά δεν υπάρχει διαφορα, γιατί, αν ασκήστε με σοβαρότητα και καθημερινά, οποιαδήποτε τεχνική θα σας οδηγήσει εκεί. Στο τέλος θα κά­νετε το δικο-σας χορό. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ποτέ δυο άνθρωποι δε θα έχουν την Ίδια εμπειρία στο χορό και με τον ίδιο τρόπο. Δεν ωφελεί να συγκρίνει κανείς τις εμπειρίες του διαλογισμού. Παρόλο που το μέρος όπου πηγαίνουμε είναι το ίδιο, αρχίζουμε όλοι απο διαφορετικά μέρη και πρέπει να ταξι­δέψουμε ανάμεσα απο διαφορετικά νερά για να φτάσουμε εκεί.

Μερικοί θα έχουν οράματα, άλλοι θα δουν φώτα, άλλοι θ’ ακούσουν ήχους, μερικοί θα έχουν πόνους, μερικοί θα έχουν ιδέες, σωματικές αισθήσεις, οσμές, ζέστη, κρύο —μερικοί θα δουν, θ’ ακούσουν και θα αισθανθούν τίποτα. Η κάθε εμπειρία είναι το ίδιο έγκυρη όσο και η επόμενη. Το άτομο που βλέπει οράματα δεν είναι κατά τίποτα καλύτερο απο το άτομο που δε βλέπει τίποτα.. Δεν είναι διαγωνισμός.

Κι ακόμη περισσότερο, ποτέ το ίδιο άτομο δε θά χει την ίδια εμπειρία για δεύτερη φορά. Ο κάθε χορός θα είναι διαφορετικός. Έτσι είναι ανώφελο να ψάχνετε και να κυνηγάτε ευ­χαρίστηση στο διαλογισμό. Δεν οφελει απολύτως σε τίποτα να προσπαθεί κανείς να έχει εμπειρίες που άλλοι του διηγήθηκαν. Πράγματι, στο διαλογισμό δεν έχει καμία αξία να προσπαθεί ή να αναζητάει κανείς οτιδήποτε. Αφεθείτε μόνο και γλιστρήστε σαν το γλάρο —χορεύοντας με το μάντρα-σας ή με την αναπνοή, ή την εικόνα κ.λπ. Μια καλή συμβουλή που άκουσα κάπο­τε ήταν: «μη διαλογίζεστε, αφήστε τον εαυτο-σας να βρίσκεται σε διαλογισμό».

Ακόμη δεν είπαμε πώς πρέπει να διαλογίζεται κανείς, και καθώς έχω ήδη αναφέρει, πρέπει κανείς να μάθει την τεχνική απο έναν έμπειρο χορευτή. Υπάρχουν όμως μερικές βοηθητικές νύξεις για όποια βήματα κι αν μαθαίνετε.

Αφού βάλετε το σώμα-σας στη σωστή θέση κι αρχίσετε ν’ αναπνέετε με τον κατάλληλο ρυθμό, μπορείτε ν’ αρχίσετε να πάρετε έναν απο τους συντρόφους του χορού που σας πάει, σαν αντικείμενο της συνειδητότητάς-σας.

Π.χ. θα πάρουμε την περίπτωση του Χορού της Αναπνοής. Μπορείτε να βάλετε στη θέση-της οποιοδήποτε απο τα αλλά π.χ. μάντρα, εικόνα, SHAKTI κ.λπ.

Αρχίστε με το να αισθανθείτε τη ροη της αναπνοής καθώς μπαίνει και βγαίνει απο τα ρουθούνια. Μη σκέφτεστε την ανα­πνοή (αυτό είναι παρατήρηση κι έχει άλλο σκοπό). Νιώστε την εμπειρία της αναπνοής. Αφήστε την εισερχόμενη και την εξερ­χόμενη ροη της αναπνοής να είναι όλη η συνειδητη-σας εμπει­ρία (στις άλλες περιπτώσεις θα μπορούσε να είναι το μάντρα ή ο ήχος που είναι το αντικείμενο της συνειδητής προσοχής). Μ’ αυτό αρχίζει μια αυτόματη χαλάρωση του σώματος και του νοητικού συστήματος κι αρχίζετε να βυθίζεστε μέσα στο, νου. Αλλα σε μια στιγμή σκέψεις έρχονται και ήχοι έξω απο σας (απο το περιβάλλον) και αισθάνεστε πως το σώμα-σάς δεν στέ­κει άνετα και ξαναγυρίζετε στην επιφάνεια.

med_example

Όταν συμβαίνει αυτό, είναι απόλυτα φυσικό να νιώσετε ηττοπάθεια, να στεναχωρεθείτε ή να νιώσετε πως ματαιοπονείτε ή να αισθανθείτε πως δεν μπορείτε να διαλογιστείτε. Αυτό είναι τελείως φυσικό. Παραδεχτείτε πως σας ήρθαν σκέψεις ή άλλες διασπάσεις της προσοχής, μη στεναχωριέστε για τις σκέψεις, αφεθείτε απ’ το αίσθημα της αποτυχίας και αρχίστε ακριβώς να χορεύετε ξανά με την αναπνοή. Συγκεντρώστε την προσοχη-σας φυσικά στην αναπνοή κι αφήστε τη διαδικασία να ξαναρχίσει.

Αυτό είναι μια πολύ λεπτή ισορροπία του έλεγχου και αφήυατος που θά ρθει φυσιολογικά με τον καιρό. Το να βιάσει κανείς το νου να συγκεντρωθεί έτσι που το μυαλό να αψηφάει τη χαλάρωση με την ίδια-του την έντονη προσπάθεια είναι ανώ­φελο. Το άλλο άκρο είναι ν’ ακολουθήσει κανείς τις τυχαίες σκέψεις για μισή ώρα. Είναι κι αυτό χάσιμο χρόνου.

Είναι ένας χορός ελεγχόμενης εγκατάλειψης, αυθόρμητης συγκέντρωσης που θα εξελιχθεί βαθμιαία. Μόλις νιώσετε να αφαιρείστε, απλώς χαλαρώστε και ξαναρχίστε.

Σκέψεις και άλλες εσώτερες ορμές, όπως ήχοι, εικόνες, πό­νοι, αίσθηση θερμοκρασίας, συναισθήματα κ.λπ. όλα είναι, ως επι το πλείστον, η έκφραση της απελευθέρωσης της έντασης που είχε συσσωρευτεί προηγουμένως μέσα στο σώμα και το νου. Κατά το διαλογισμό αρχίζουν να λύνονται αυτές οι εντά­σεις, να πλέουν προς την επιφάνεια με τη μορφή σκέψεων, ει­κόνων κ.λπ. και να απελευθερώνονται. Γι’αυτο πρέπει στην αρχή να τους επιτρέπουμε να βρουν κάποιο χώρο για έκφραση. Μην πιάνεστε πάνω-τους και μην προσπαθείτε να τις σταματή­σετε. Αισθανθείτε απλώς πως είστε ένα άδειο δοχείο κι αφήστε-τις να περάσουν απο μέσα-σας. Παρατηρείτε αμερόλη­πτα κι αρχίστε να συγκεντρώνετε την προσοχη-σας στην αναπνοή και πάλι.!

Με τον καιρό και με την εξάσκηση, το σύνολο των σκέψεων και των συγχύσεων που αποσπούν την προσοχή κατά τη διάρκεια του διαλογισμού θα μειωθούν, παρόλο που θα υπάρχουν πάντα κύκλοι διαλογισμού που θα καταναλώνονται με περισσό­τερες σκέψεις. Θα πρέπει να τις δεχτεί κανείς σαν απαραίτητες εμπειρίες απελευθέρωσης έντασης, που κάνουν πιο δυνατό το «βαθύ» διαλογισμό.

Έχοντας κινηθεί μέσα απο τα επίπεδα των εντάσεων, ερχό­μαστε στο χορό της ψυχής. Αυτός είναι ο χορός που γίνεται όταν πιθανόν φτάσει κανείς στο σημείο που το αντικείμενο συνειδητότητας γίνεται τόσο λεπτό, τόσο παλμικό, τόσο καθαρό, που το καθετί μοιάζει ασάλευτο. Μ’ άλλα λόγια, ύστερα απο λίγη ώρα χορού με την αναπνοή ή το μάντρα ή τη συνειδη­τή προσοχή πάνω στο σώμα, μια κάποια ακινησία θα πάρει το πρόσταγμα, κατά την οποία όχι μόνο θα εξαφανιστούν οι σκέ­ψεις, αλλά κι αυτός ο ίδιος ο σύντροφος του χορού. Η αναπνοή δεν είναι πια ο σύντροφός-μας στο χορό, δεν είναι πια το αντι­κείμενο της συνειδητης-μας προσοχής.

Τώρα το αντικείμενο της συνειδητης-μας προσοχής είναι αυτή η ίδια η συνειδητότητα — η ψυχη-μας. Οι εκδηλώσεις ή τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης είναι υποκειμενικά στο άτομο — μια αίσθηση διαστολής (χωρίς χώρο), μια αίσθηση αιωνιότητας (χωρίς χρόνο), μια αίσθηση απόλυτης ακινησίας (το κενό).

Συνήθως, ειδικά στην αρχή, αυτή η εμπειρία είναι τόσο ασυ­νήθιστη που αμέσως χαιρόμαστε αφάνταστα γι’ αυτή — ή τη φοβόμαστε — κι έτσι αυτόματα δεν είμαστε πια σ’ αυτή. Σκε­φτόμαστε: «τώρα είμαι σε υπερβατική κατάσταση. Έϊ, το κατα­φέρνω, είναι όμορφα» και καβαλάμε αυτές τις υπέροχες σκέ­ψεις που μας φέρνουν κατευθείαν πίσω στην επιφάνεια. Ή η απόλυτη ακινησία γίνεται τόσο τρομακτική που ορμάμε προς την επιφάνεια ασθμαίνοντας για να γεμίσουμε το συνειδητο-μας με οτιδήποτε.

Και ξαναρχίζουμε με την αναπνοή —μέχρι να νιώσουμε πως ο χρόνος-μας τελείωσε. Με την πείρα θα γίνουμε ικανοί να δε­χτούμε ότι αυτή η κατάσταση της καθαρής ύπαρξης είναι φυσιολογική και θα την κρατάμε για περισσότερο χρονικό διάστη­μα. Αφήστε το διαλογισμό να εξακολουθήσει όπως θέλει για όσο χρονικό διάστημα αισθάνεστε άνετα. Στην αρχή μπορεί να είναι χρήσιμο να ελέγχετε τη διάρκεια του χρόνου —κι έτσι αρχίζετε να αποκτάτε ένα εσωτερικό ξυπνητήρι που μπορείτε να το μεταχειρίζεστε όταν δεν έχετε πολύ χρόνο στη διάθεσή-σας.

Ένα λογικό όριο για τον πρώτο χρόνο είναι 15-20 λεπτά, δυο φορές την ημέρα. Το πρωί πριν ν’ αρχίσετε τις καθημερινές απασχολήσεις-σας και πριν απο το βραδινό γεύμα, φαίνεται πως είναι ένας ρυθμός που πάει στους πιο πολλούς διαλογιζόμενους. Πάντα περιμένετε μερικά λεπτά αφού τελειώσετε το διαλογισμό, πριν σηκωθείτε. Ο μεταβολισμός-σας έχει πέσει πάρα πολύ και θα είναι σοκ για το σύστημα να εντείνετε την επάνοδο στα φυσιολογικά επίπεδα πάρα πολύ γρήγορα. Αφή­στε τον οργανισμό να ξαναβρεί το συνηθισμένο-του ρυθμό αργά αργά.

Η πιο ουσιαστική συμβουλή σ’ ένα άτομο που αρχίζει διαλογισμό είναι: να είστε τακτικοί. Αν δεν έχετε πειθαρχία, θα βρεί­τε ένα σωρό δικαιολογίες —χρόνο, θόρυβο, έλλειψη χώρου κ.λπ. Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα, όπως μη διαθέσιμος χρόνος —υπάρχει έλλειψη προτεραιότητας και κίνητρου. Η μέρα έχει 24 ώρες και μιλάμε για ένα σύνολο 30-40 λεπτών. Μόλις θά ‘χετε βάλει τον εαυτο-σας σε πειθαρχία, δεν είναι σπουδαίο αν χάσετε ένα διαλογισμό πότε πότε.

Καμία φορά μπορεί να αισθανθεί κανείς λιγάκι ταραγμένος ή άβολα ύστερα απο ένα διαλογισμό. Αυτό θα συμβεί όταν περιοδικά μεγάλο μέρος εσωτερικής έντασης απελευθερωθεί και εξακολουθεί να βρίσκεται στο στάδιο που ελευθερώνεται απο το σύστημα. Η καλύτερη λύση είναι να καθήσετε απλά καθιστοί για λίγο με την προσοχη-σας συγκεντρωμένη στα ση­μεία ακριβώς του σώματος που αισθάνεστε τη μεγαλύτερη ευαισθησία ή κίνηση. Χαλαρώστε κι αφήστε την προσοχη-σας να πλέει γύρω απ’ αυτές τις εντυπώσεις. Γρήγορα θα εξαφανιστούν τα συμπτώματα και θα αισθανθείτε θαυμάσια και πάλι.

Γ. «Καταλύτες», ή Βοηθοί του Διαλογισμού

Οι μεγαλύτερες αναστολές για βαθιά επαφή με την ψυχή κατά το διαλογισμό είναι η εσωτερική ένταση και η προσκόλληση στο εγω, στις επιθυμίες. Και τα δυο εκδηλώνονται σαν εντάσεις και ακαμψία στο σώμα και στη δομή του νου. Πιο απλά, αν είμαστε γεμάτοι απο συγκινησιακή και διανοητική ένταση, τότε στη διάρκεια του διαλογισμού θα λυθούν οι κυριότερες εντά­σεις μάλλον και δύσκολα θα φτάσει κανείς στο επίπεδο της ψυχής ή της εσωτερικής σιωπής σ’ αυτό το στάδιο.

Αυτό είναι τελείως εντάξει — γιατί ο διαλογισμός είναι μια πολύ αξιόλογη τεχνική για ν’ απαλλαγεί κανείς απ’ αυτή την ένταση. Είναι όμως δυνατό να βγάλει κανείς τη γενική ένταση με διάφορες ασκήσεις και αναπνευστικές τεχνικές έτσι που να αυξήσει την ποιότητα του διαλογισμού. Σύμφωνα με τους ό­ρους της βύθισης στη θάλασσα του συνειδητού, οι ασκήσεις χαλαρώνουν — λύνουν τις πιο φανερές εντάσεις κοντά στην επιφάνεια του συνειδητού — κι έτσι κανείς μπορεί την ώρα του διαλογισμού να βυθιστεί πιο εύκολα και χωρίς να συναντήσει πολλά συντρίμμια στο δρόμο να φτάσει στις λεπτότερες περιοχές του συνειδητού.

Αυτά όλα, για να χαλαρώσει κανείς τις ήδη συσσωρευμένες εντάσεις. Αλλα η ιδεώδης κατάσταση θα ήταν να σκέπτεται κανείς και να ζει με τέτοιο αρμονικό τρόπο, που να μη δημιουρ­γούνται καθόλου εντάσεις καταρχήν. Βέβαια, διατηρώντας κανείς το σώμα χαλαρό με ασκήσεις, θα βοηθήσει. Όταν είναι κανείς χαλαρός, τότε λιγότερες καταστάσεις δημιουργούν έν­ταση. Όταν κανείς είναι γεμάτος ένταση, καθετί γίνεται ερεθισμός. Έτσι μπορεί κανείς να εμπλακεί σε έναν απ’ αυτούς τους δύο κύκλους δράσης.

Με τη χαλάρωση, λιγότερα συμβάντα προκαλούν δυσκολίες και χαλαρώνει κανείς ακόμα περισσότερο κι’ οι παλιές κατα­στάσεις που συνήθως ήταν τόσο ενοχλητικές γίνονται πιο υποφερτές — κι ακόμη ίσως ευχάριστες.

Η κύρια πηγή έντασης είναι η ταύτιση με το εγω και κάποια άγνοια αληθινών αξιών. Μόνο το εγω έχει προβλήματα — όχι η ψυχή. Οι δυσκολίες-μας έρχονται όταν ξεχνάμε τη δύναμη, τις δυνατότητες και την αιώνια φύση της ψυχης-μας και κοιτάμε να δυναμώσουμε το μικρο-μας τρομαγμένο εγω, περιβάλλον­τας τους εαυτους-μας με πολλές απατηλές εγγυήσεις.

Όταν αρνιόμαστε ή δε συναισθανόμαστε τη δύναμη της ψυχης-μας, είμαστε σαν εκείνο το πλοίο που κλυδωνίζεται κά­νοντας γύρους πάνω στη θάλασσα. Ψάχνουμε γύρω-μας στον κόσμο να βρούμε κάτι για να πιαστούμε — για ασφάλεια. Έτσι ρίχνουμε σωσίβια σκοινιά για να πιαστούμε απο παντού. Σε μια συγγένεια, σ’ έναν εραστή, σ’ ένα φίλο, σ’ ένα σύζυγο, σε μια σύζυγο. Γατζωνόμαστε στα χρήματα και σε υλικά αντικείμενα για να στερεώσουμε ένα οικοδόμημα ασφάλειας που μπορεί να εξαφανιστεί μ’ έναν στιγμιαίο σεισμό ή μια πυρκαγιά ή έναν πόλεμο. Είμαστε σαν αράχνες, υφαίνουμε έναν ιστό σαν κατασκευή ολόγυρά-μας — πιθανόν αλυσοδένοντας τους εαυτους-μας με μια θρησκεία, ένα πολιτικό σύστημα, με την ταύτισή-μας με μια ομάδα, με μια εθνικότητα, με μια κοινωνική τάξη, με τους ρόλους-μας σαν φύλο κ.λπ. Και το πλοίο-μας θα είναι πολύ ασφαλές — πράγματι δε θα κουνιέται καθόλου — θά μαστε κολλημένοι — τελείως βαλτωμένοι — ανίκανοι να κινηθούμε έξω απο τον ιστό των ταυτίσεων που έχουμε υφάνει ένα γύρω-μας. Αυτό θα ταν ωραίο σ’ έναν κόσμο στατικό, αλλά αυτός ο κόσμος που ζούμε διαρκώς αλλάζει, και μάλιστα με όλο και μεγαλύτερη ταχύτητα. Η φύση της ζωής είναι διαρκής αλλαγή και πρέπει να είμαστε έτοιμοι να την αντιμετωπίσουμε. Τίποτα δε μένει το ίδιο. Πρέπει πάντα να είμαστε έτοιμοι να προσαρμοστούμε και να ανταποκριθούμε στο περιβάλλον-μας. Κι εδω αρχίζουν τα προβλήματα. Σύντομα οι σημαδούρες όπου δέσαμε τις ασφαλιστικες-μας γραμμές αρχίζουν να κουνιούν­ται και τα σκοινιά σπάνε ή τα βλέπουμε ν’ αρχίζουν να σπάνε και σκεφτόμαστε έντρομοι πως πάει, χανόμαστε, θα πνιγούμε. Ένας εραστής μας αφήνει. Ένας σύζυγος πεθαίνει. Οικονομικές δυσκολίες παρουσιάζονται όταν είμαστε χωρίς δουλια. Χά­νουμε την επαγγελματικη-μας θέση. Πόλεμος ξεσπάει χάνουμε τις περιουσίες-μας, την οικονομικη-μας ασφάλεια.

Ξοδεύουμε τόσο τρομερή ποσότητα χρόνου με το να στε­ναχωριόμαστε πώς να κρατηθούμε σφιχτά πάνω σ’ αυτές τις γραμμές ασφάλειας, που προκαλούμε το σπάσιμό-τους μια ώρα αρχύτερα. Ενω αν είχαμε περισσότερη πίστη στην ψυχή-μας και στο Θεο, την αιώνια φύση-μας, θα μπορούσαμε να αφήνου­με τον εαυτο-μας να πλέει με τα διάφορα γεγονότα και θα ήμα­σταν έτσι σε περισσότερη αρμονία με τις γύρω-μας δυνάμεις.

Καθεμία απ’ αυτές τις κρίσιμες καταστάσεις προσφέρει μια ευκαιρία να ξεφύγουμε απ’ αυτή τη γραμμή έντασης και να συγκεντρώσουμε αντίθετα την πίστη-μας στον εσώτερο εαυτο-μας.

Αν κανείς χάσει το σύζυγο ή τη σύζυγό-του — αληθινά, πολύ αληθινά — αυτό είναι ένα λυπηρό κι ακόμη τρομερό γεγονός. Ένας σύντροφος είναι για τους περισσότερους απο μας η μεγαλύτερη πηγή ασφάλειας, η ισχυρότερη συγκινησιακή σύν­δεση που κάνουμε. Αλλα αν συμβεί θάνατος ή χωρισμός τι μπορούμε να κάνουμε;

Μπορούμε να πέσουμε σε βαθιά κατάπτωση — να αισθαν­θούμε πικρία και μνησικακία προς το Θεο και τον κόσμο γιατί θεωρούμε ότι υπήρξε τόσο πολύ σκληρός απέναντί-μας. Ο οί­κτος για τον ίδιο τον εαυτο-μας γίνεται τόσο μεγάλος που δε μας νοιάζει στ’ αλήθεια να ζούμε πια. Ή μπορεί να καλύψουμε πολύ σύντομα την πληγή — να γεμίσουμε το κενό — στέλνον­τας προς τα έξω μια καινούργια γραμμή ασφάλειας — βρί­σκοντας κάποιον άλλο που να εξαρτιόμαστε απ’ αυτόν — κά­ποιον άλλο για τον οποίο να ζούμε.

Μια τρίτη και πιο ρεαλιστική λύση είναι να δεχτούμε και να εκφράσουμε τον πόνο και τη θλίψη που μας προκάλεσε το γεγονός. Αλλα ύστερα να τ’ αφήσουμε κι αντί να στέλνουμε πιο πολλές γραμμές εξάρτησης προς τον έξω κόσμο, ν’ αρχίσουμε να κοιτάμε μέσα-μας και να βρούμε μέσα-μας την εσώτερη δύ­ναμη και ικανότητα για να αντιμετωπίσουμε τις καταστάσεις. Κάθε κρίση είναι μια ευκαιρία για να γίνουμε δυνατότεροι — πιο ενήμεροι, πιο ζωντανοί.

Τίποτα δε διαρκεί μέσα στον υλικό κόσμο ούτε και είναι τό­σο στέρεο ώστε να εξαρτιόμαστε απ’ αυτό. Μόνο εσωτερικές γραμμές δύναμης θα μας δώσουν τη σιγουριά και την ευκαιρία για να αναπτυχθούμε και να λειτουργήσουμε μέσα σ’ αυτόν τον ταχύτατα μεταβαλλόμενο κόσμο.

Αυτό είναι το σημείο στο οποίο κάθε «ρεαλιστής» φέρνει τη συζήτηση: «Μας λέτε δηλαδή πως δε θά πρεπε να παντρευό­μαστε ή ν’ αγαπάμε ή να έχουμε χρήματα ή ένα μέρος για να ζούμε; Αν δεν είχαμε επαγγέλματα και κυβερνήσεις και θρησκεία, ο κόσμος θα βούλιαζε, θα κατέρρεε. Μας λέτε δηλαδή πως θα πρέπει να γίνουμε όλοι χύπηδες και να ζούμε σε αγρο­κτήματα; Για προσγειωθείτε παρακαλώ!».

Όχι, δε λέω τίποτα απ’ όλα αυτά. Είναι φανερό πως χρειαζό­μαστε τη δομή του κράτους και των επαγγελμάτων και της κοι­νωνίας. Σαν τι θά μοιαζε ο κόσμος χωρίς αγάπη και γάμο; Κι ύστερα δεν είναι ανάγκη να ζήσει κανείς μια στερημένη ζωη όταν η γη έχει τόσα πολλά να μας προσφέρει..

Το πρόβλημα βρίσκεται στην προσκόλληση, σ’ αυτά με τα οποία ταυτιζόμαστε για νάχουμε μιαν αίσθηση ασφάλειας. Μπορούμε ν’ αγαπάμε χωρίς να είμαστε εξαρτημένοι. Μπορού­με να έχουμε ένα επάγγελμα χωρίς να βασιζόμαστε πάνω σ’ αυτό για να αισθανόμαστε σημαντικοί. Μπορούμε να ζούμε σ’ ένα πολιτικό, θρησκευτικό ή κοινωνικό σύστημα χωρίς να σκεφτόμαστε πως είναι το μοναδικό σωστό κι ότι δε θα μπορούσαμε να υπάρχουμε αν θ’ άλλαζε. Μπορούμε να συνεχίσου­με να είμαστε ευτυχισμένοι ακόμη κι αν η μεγάλη-μας περιου­σία εξαφανιστεί.

Η ψυχή, ο εσώτερος εαυτός, ο Θεός, η πηγή της ζωής, είναι οι μόνες άγκυρες που είναι αρκετά σταθερές να κρατήσουν το πλοίο-μας στη θέση-του ανάμεσα στις καταιγίδες της ζωής. Και σε μια καταιγίδα το πλοίο χρειάζεται να είναι ευέλικτο, να κι­νείται με τη ροη των ρευμάτων· αν πάει αντίθετα, θα τσακιστεί και θα βουλιάξει.

Επαναλαμβάνω: «Βρεθήκατε ποτέ σ’ ένα ήσυχο ποταμάκι στην εξοχή την άνοιξη, όταν η ζωη είναι πράσινη κι’ υγρή;

Μια φορά, όταν βρισκόμουν στα Βραχώδη Όρη του Κολο­ράντο, πήγα σ’ ένα τέτοιο ποταμάκι. Κι αμέσως ένιωσα να υπνωτίζομαι απ’ τη ρυθμικη-του ροη και κάθησα για ώρες κοι­τάζοντας αφηρημένα μέσα στο παγωμένο κρυστάλλινο υγρό που έρρεε πάνω σε μια κοίτη απο στρογγυλούς γκρίζους και καφετιους βράχους. Τα μάτια-μου έμειναν καρφωμένα στο στροβιλώδη χορό των βρύων που ήταν κολλημένα σε μια πέ­τρα. Το νερό ορμούσε μέσα απ’ αυτά τα πράσινα βρύα, που ήταν σα ζωντανές υπάρξεις, μαλάζοντάς-τα μέσα σε μια ατέ­λειωτη ποικιλία ρευστών κινήσεων. Εκείνα τα λεπτά και ντελι­κάτα χορταράκια, παρόλο που ήταν γερά ριζωμένα πάνω στην πέτρα, στη βάση-τους, αφηνόντουσαν επιτρέποντας στον εαυτο-τους να ελλίσσονται και να γυρίζουν μ’ όποιο τρόπο η δύναμη του νερού τα οδηγούσε.

Και μια απλή σκέψη ήρθε στο νου-μου: «Αυτός είναι ο τρό­πος για να ζει κανείς τη ζωη. Νά μαστε γέρα ριζωμένοι στη δομή μέσα στην οποία υπάρχουμε, αλλά συγχρόνως νά μαστε χαλαροί, εύκαμπτοι και ν’ αποκρινόμαστε στις μεταβαλλόμε­νες δυνάμεις γύρω-μας».

Αυτός ο τρόπος ζωής και σκέψης — μόλο που μας είναι ξέ­νος σ’ αυτό το σημείο — είναι ένα απο τ’ απαραίτητα βήματα που πρέπει να κάνουμε κατά το στάδιο της εξέλιξής-μας. Μια τέτοια στάση ζωής δημιουργεί πολύ ελάχιστη ένταση και μέγι­στο ποσοστό αρμονίας.

Άρχισα λέγοντας πως θ’ αναφέρω μερικές πιθανές τεχνικές και ιδέες που θα μπορούσαν να μας βοηθήσουν να κάνουμε αυτή τη μετάβαση και να ενεργήσουν σαν καταλύτες στο χορό της ψυχής.

  1. Βαθειά χαλάρωση — Συνειδητοποίηση του Σώματος

Ανάπτυξη της επικοινωνίας ανάμεσα στη συνειδητή ενημερό­τητα και την αίσθηση του σώματος. Το να μάθουμε να χαλαρώ­νουμε το σώμα και να έχουμε συνείδηση των διαφόρων μερων-του και του σώματος σαν σύνολο. (Κεφάλαιο V).

  1. Άσκηση — Χάθα Γιόγκα

Μεθοδικά χαλαρώνει σωματικές και πνευματικές εντάσεις με τη βοήθεια ασκήσεων σωματικών και αναπνοής. Δημιουργεί ένα πιο ρευστό και χαλαρό σώμα και νου. (Κεφάλαιο II).

  1. Χορός — Δημιουργική Κίνηση

Σπάει τη σωματική και πνευματική ακαμψία και φέρνει σ’ επαφή με τις εσώτερες δυνάμεις και με τις δυνάμεις της φύσης. Η ίδια δυνατότητα υπάρχει σ’ όλες τις δημιουργικές εκφράσεις, όπως στη μουσική, στη ζωγραφική, στη χειροτεχνία, στην επιστημονική έρευνα κ.λπ.

  1. Ψαλμοί και Προσευχή — Μπάκτι Γιόγκα

Επαναληπτικά τραγουδισμένοι απλοί τόνοι και προσευχές χρη­σιμεύουν για να προσανατολίσουν και να εναρμονίσουν την προσωπικότητα με ευρύτερες κοσμικές δυνάμεις. Κι είναι κι ευχάριστο. (Κεφάλαιο IX).

  1. Αντιμετώπιση του Εαυτου-μας

Μαθαίνοντας να κοιτάζουμε τις ταυτίσεις του εγω-μας, να τις δεχόμαστε και να πηγαίνουμε πέρα απ’ αυτές. Μερικές τεχνικές είναι: Αυτογνωσία (χωρίς κριτική), ομαδικές συνεδριάσεις ευαισθησίας, διεξαγωγικη ανάλυση, Ε.ST. ARICA κλπ. (Κεφά­λαιο VIII).

  1. Υπηρεσία προς την Ανθρωπότητα Κάρμα Γιόγκα

Εναρμονίζοντας την ατομικη-μας θέληση με το καλό όλης της ανθρωπότητας, ερχόμαστε σε περισσότερο αρμονική σχέση με τις δυνάμεις της φύσης που προνοεί και προμηθεύει υποστήρι­ξη για ν’ αναπτυχθεί και να επιζήσει ο άνθρωπος. Καθώς υπη­ρετούμε τους άλλους, μας παίρνουν κάτω απο την προστατευτική φροντίδα-τους οι γύρω-μας δυνάμεις. (Κεφάλαιο IX).

  1. Όνειρα

Καθώς θυμόμαστε τα όνειρά-μας και παρατηρούμε ορισμένα επαναλαμβανόμενα ονειρικά σύμβολα, μπορούμε να γεφυρώσουμε το κενό ανάμεσα στο συνειδητό και στον υποσυνείδητο νου. Μ’ αυτό σχετίζονται και οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται για δημιουργική φαντασία και για να θυμηθεί κανείς περασμέ­νες ζωές. Υπενθυμήστε τρεις φορές στον εαυτο-σας, πριν κοι­μηθείτε, ότι θα θυμηθείτε τα ονειρά-σας. Έχετε δίπλα στο κρεβάτι-σας ένα σημειωματάριο και μολύβι και αμέσως μόλις ξυπνήσετε γράψτε ό,τι θυμάστε. Κάθε μέρα θα θυμόσαστε όλο και περισσότερα.

  1. Απόσπαση και Διάκριση

Ο πιο ισχυρός σύντροφος του διαλογισμού είναι μια στάση απόσπασης απο τα αντικείμενα και τις σχέσεις που υποχρεώ­νουν το νου να νομίζει πως είμαστε σώμα.

Διάκριση ανάμεσα στην ψυχή και το σώμα θα μας βοηθήσει να φτάσουμε σε υψηλότερα επίπεδα διαλογισμού, πολύ πιο αποτελεσματικά.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά, θα μπορούσατε να μελετήσετε την Γνάνα Γιόγκα (Jnana Yoga) ή τη φιλοσοφία της Βεδάντα. (Τα θέματα αυτά εξετάζονται στο δεύτερο τόμο αυτού του βιβλίου).

Δ. Σύντομη Περιγραφή Μερικών Συστημάτων Διαλογισμού

  1. Τί Είμαι; Αυτός είναι ο διαλογισμός που προτιμούσε ο Ραμαναμαχαπσι, ένας σύγχρονος μεγάλος σοφός της Ινδίας. Λέγε­ται επίσης «Νέτι». Νέτι δε, σημαίνει «όχι εκείνο», «όχι εκείνο».

Κάθεται κανείς σε μια στάση διαλογισμού, ησυχάζει το νου και κάνει νοερά την ερώτηση: «Τι είμαι;». Το πρώτο που συνειδητοποιεί κανείς είναι το σώμα. Αυτό βέβαια απορρίπτεται, γιατί ολοφάνερο είναι πως δεν είμαι το σώμα που είναι άτομα και μόρια.

Το δεύτερο που συνειδητοποιεί είναι οι αισθήσεις και τα ερεθίσματα που αυτές συλλαμβάνουν (ήχους, οσμές κλπ.). Δεν είμαι οι αισθήσεις, έτσι τις αφήνω κατά μέρος.

Ύστερα ο νους, αλλά συνειδητοποιώ το νου, επομένως δεν μπορεί να είμαι ο νους. Μπορώ και τον κοιτάζω σαν κάτι ξεχωριστό, επομένως δεν είμαι ο νους.

Ύστερα έρχονται σκέψεις. Αλλα δεν είμαι αυτή η σκέψη ού­τε εκείνη η σκέψη.

«Τι είμαι;»

Και καθετί που εισέρχεται στο πεδίο της συνειδητότητας απορρίπτεται, «όχι εκείνο». Αισθήματα, σκέψεις, πόνος, ιδέες, ήχοι, έρχονται αλλά αποκλείονται όλα. «όχι εκείνο».

Τι είμαι;

Η άσκηση αυτή μπορεί ύστερα ν’ αρχίσει να αναπτύσσεται μέσα στην καθημερινή ζωη, σε μια ακατάπαυστη αναζήτηση της αληθινής ταυτότητας του ατόμου, της ψυχής.

  1. Διαλογισμός πάνω στην αναπνοή: Ο πιο απλός ίσως, και, όμως ο πιο δυναμικός διαλογισμός είναι η παρατήρηση της αναπνοής.

Απλα παρατηρήστε την αναπνοή καθώς περνάει μέσα κι έξω απ’ τα ρουθούνια. Μέσα κι έξω — Μέσα κι έξω.

Ο νους θα αναζητήσει, φυσικά, να στρέψει το βλέμμα-του κάπου αλλού για να διασκεδάσει. Θα ανακεφαλαιώσει παρελ­θόντα γεγονότα της ημέρας, προβλήματα που αντιμετωπίζει κάθε φορά, μελλοντικές αποφάσεις που πρέπει να πάρει, μνη­σικακίες για άτομα που νιώθει πως τον αδίκησαν.

Ατέλειωτα είναι τα παιχνίδια που αρέσκεται να παίζει ο νους. Κάθε φορά που αντιλαμβάνεστε πως ο νους έχει ξεφύγει απο το στόχο-του, που στην περίπτωση αυτή είναι η παρατήρη­ση της ροής της αναπνοής, μαλακά γυρίστε-τον πίσω σ’ αυτό το έργο.

Να είσαστε καλοί με τον εαυτο-σας. Μην απογοητεύεστε όταν δεν τα καταφέρνετε. Με τον καιρό και με την εξάσκηση θ’ αποχτήσετε σιγα-σιγα την ικανότητα να συγκεντρώνετε το νου-σας τελείως πάνω στην αναπνοή. Αυτό θα γίνει πιο δύσκο­λα αν απογοητεύεστε όταν δεν το πετυχαίνετε.

Παρακολουθήστε προσεχτικά την αναπνοή κι όταν νιώσετε το νου-σας ν’ αφαιρείται, φέρτε-τον πάλι πίσω χωρίς σχόλια ή τύψεις. Απλα ξαναρχίστε.

Η τεχνική αυτή θα καλυτερέψει την ικανότητα συγκέντρω­σης του νου-σας σε κατάσταση εγρήγορσης και σε κατάσταση ύπνου σε οποιαδήποτε καθήκοντα έχετε να εκπληρώσετε. Κι ακόμη είναι μια πολύ αποτελεσματική τεχνική χαλάρωσης. Η αναπνοή δε θα πρέπει να γίνεται ζορισμένα. Θα πρέπει να είναι μακρόχρονη και φυσική. Η ράχη θα πρέπει να είναι ευθυτενης και το στομάχι άδειο.

  1. Διαλογισμός με «μάντρα»: Ο διαλογισμός πάνω σ’ ένα «μάντρα» είναι ίσως η πιο παλιά και πιο χρησιμοποιημένη μέ­θοδος διαλογισμού στις Ινδίες. Σύμφωνα με τη φιλοσοφία αυτή, ο «Λόγος» που είναι ήχος, έχει μέσα-του τη δύναμη να δημιουργεί την πραγματικότητα που αντιπροσωπεύει. Αυτό μας το επαληθεύει ο Άγιος Ιωάννης: «Στην αρχή ήταν ο Λόγος και ο Λόγος ήταν με το Θεο και ο Λόγος ήταν Θεός».

Επομένως κάθε λόγος, δόνηση, ή ήχος που εκπέμπουμε ή συλλαμβάνουμε, έχει μεγάλο αποτέλεσμα πάνω-μας σωματικά, διανοητικά και πνευματικά. Γιαυτο η χρησιμοποίηση σωστών ήχων (Μάντρας) μπορεί να μεταμορφώσει το νου-μας και να μας ελευθερώσει απο την άγνοιά-μας και τη σύγχυση.

Ακριβώς αυτό μελετάει η επιστήμη των «μάντρας»· ποιοι ήχοι δημιουργούν ποια αποτελέσματα πάνω στον άνθρωπο. Υπάρχουν «μάντρας» για όλες τις περιπτώσεις κι όλες τις ανάγκες, αρχίζοντας απο το φαγητό, τη δουλια ή για να παντρευτεί κανείς μέχρι για να πεθάνει ή να φωτιστεί.

Εδω μας ενδιαφέρουν μόνο αυτά τα μάντρας που ανυψώ­νουν τη συνειδητότητα. Κάθε μάντρα έχει την έννοια ενός ανώτερου ιδανικού το οποίο αντιπροσωπεύει, και η επανάληψη αυτού του μάντρα θα φέρει αυτόν που το χρησιμοποιεί στην πραγματοποίηση αυτού του ιδανικού.

Για παράδειγμα, αν κάποιος επαναλάμβανε αδιάκοπα τη λέ­ξη «αλήθεια», τελικά θα εκδηλωθεί σαν αλήθεια. Αν κάποιος αδιάκοπα μιλάει για σεξ, θα βρεθεί να εκδηλώνει σεξουαλική δραστηριότητα.

Τέτοια είναι η δύναμη του ανθρώπινου νου και των δονήσεών-του.

Ο ήχος «ΟΜ» είναι το πιο αγνό απ’ όλα τα μάντρας γιατί αντιπροσωπεύει την ανεκδήλωτη πραγματικότητα, απ’ την οποία πηγάζει κάθε ζωη. Διαρκής νοερή επανάληψη του «ΟΜ» θα φέρει το άτομο πιο κοντά, όλο και πιο κοντά σ’ αυτή την απόλυτη πραγματικότητα.

 

Άλλα μάντρας βοηθούν τον άνθρωπο να εναρμονιστεί με τις διάφορες όψεις ή ιδιότητες του Θεού. «ΡΑΜ» ή «ΧΑΡΕ ΚΡΙΣΝΑ» για παράδειγμα, είναι μάντρας που βοηθούν τους πιστούς αυτών των ενσαρκώσεων του Θεού να ενωθούν με το ιδανικο-τους.

Η Ελληνική Ορθόδοξη Εκκλησία έχει ένα παρόμοιο μάντρα, με το οποίο κανείς ενώνεται με τη Συνείδηση του Χριστου: «Κύριε Ιησού Χριστε ελέησόν-με, Κύριε Ιησού Χριστε ελέησόν-με…» Η φράση αυτή επαναλαμβάνεται νοερά στο νου και την καρδια του επίδοξου μοναχου.

So-Ham: Οι λέξεις So-Ham είναι ένα άλλο μάντρα που χρη­σιμοποιείται συνήθως με την αναπνοή. Η εισπνοή κάνει καθώς μπαίνει τον ήχο So (που σημαίνει ΑΥΤΟΣ) και η εκπνοή κάνει καθώς βγαίνει τον εσωτερικό ήχο Ham (που σημαίνει ΕΓΩ ΕΙ­ΜΑΙ). Το ΑΥΤΟΣ αναφέρεται στον ΕΝΑ-ΘΕΟ. Έτσι το μάντρα επιβεβαιώνει, καθώς εκπνέεται προς τα έξω, την ενυπάρχουσα ενότητά-μας με την Ψυχή, που είναι ένα με το Θεο.

Άλλα πάλι μάντρας είναι με περισσότερες λέξεις και λέγον­ται σαν προσευχές. Για παράδειγμα το «Gayatri Mantra» είναι ένα τετράστιχο που συνήθως επαναλαμβάνεται 108 φορές σαν μια επίκληση στο Υπέρτατο Ον να φωτίσει το νου-μας για να μπορέσουμε να βλέπουμε, να μιλάμε και να ενεργούμε σύμφω­να με την αλήθεια για να μπορέσουμε να καταλάβουμε την αληθινη-μας φύση.

Γενικά, ένα μάντρα αρχίζει σαν μια λεκτική επανάλειψη, αλλά καθώς ένα άτομο το χρησιμοποιεί όλο και περισσότερο, γί­νεται πιο εκλεπτυσμένο και πιο πολύ σαν μια εσωτερική δόνη­ση, που ύστερα μερικές φορές εξακολουθεί ασυνείδητα κι όταν χρειαστεί θα ξαναυψωθει στην επιφάνεια.

Η επανάληψη ενός μάντρα ενω περπατάμε, δουλεύουμε ή καθόμαστε μ’ ένα κομπολόι προσευχής, λέγεται Japa. Όταν κανείς κάθεται σιωπηλά σε μια στάση διαλογισμού και το μάντρα λεπταίνει όλο και πιο πολύ γίνεται διαλογισμός. Μπορεί μ’ αυτό τον τρόπο να αναπτυχθεί σε μια διαρκή συνειδητότητα του πιο μεγάλου ιδανικού που έχει κανείς στη ζωη.

  1. Υπερβατικός διαλογισμός: Ο Υπερβατικός Διαλογισμός είναι μια δημοφιλής και δυτικοποιημένη εκδοχή του διαλογισμού με μάντρα. Έχει κοπεί και ραφτεί στα μέτρα του ανθρώπου της δυτικής νοοτροπίας, για να του ταιριάζει, απο τον Μαχαρίσι Μάχες Γιόγκι.

Όπως συμβαίνει μ’ όλες τις διασκευές, έχει μερικά πλεονε­κτήματα και μερικές ελλείψεις. Έρχεται πιο εύκολο και πιο ελκυστικό για τον άνθρωπο της δυτικής κοινωνίας, γιατί το «Θρησκευτικο-πνευματικο» περιεχόμενο του έχει αφαιρεθεί.

Ξεφεύγει απ’ την παράδοση σε δυο κύρια σημεία. Πρώτα η έννοια ή ιδέα που κρύβεται πίσω απο το μάντρα δε δίνεται. Ο διαλογιζόμενος χρησιμοποιεί δηλαδή το μάντρα απλά σαν να ήταν ένας ήχος. Δεύτερο, η έμφαση πάνω στη συγκέντρωση αφαιρείται και ο διαλογιζόμενος διδάσκεται να «κρατάει, να φιλοξενεί» το μάντρα.

Κατά τη γνώμη-μου, η πρώτη αλλοίωση ελαττώνει το μέγι­στο πλεονέκτημα του μάντρα, που θα πρέπει να είναι «ήχος-συνειδητότητα». Η δεύτερη αλλοίωση φαίνεται πως είναι μια καλή πρόταση για το δυτικό άνθρωπο, που έχει την τάση να προσανατολίζεται πάντα προς ένα στόχο μ’ αυτό τον τρόπο έχουμε πιο χαλαρό διαλογισμό.

Φαίνεται πως για το δυτικό άνθρωπο η μέθοδος του Υπερβατικού Διαλογισμού είναι ένας καλός τρόπος για ν’ αρχίσει να διαλογίζεται. Τώρα, πού θα τον οδηγήσει αυτό, θα εξαρτηθεί απο το ίδιο το άτομο.

  1. Διαλογισμός βαθιάς επίγνωσης: Αυτή είναι μια βουδιστικη μέθοδος διαλογισμού, που κάνει το σώμα, τις σωματικές αι­σθήσεις, τις κινήσεις του σώματος καθώς και το νου και τους μηχανισμους-του, όλ’ αυτά μαζί, αντικείμενα διαλογισμού. Μ’ άλλα λόγια, ο διαλογισμός, εδω, ξεχωρίζει τη συνειδητότητα απο το σώμα και το νου και ταξινομεί κάθε αίσθηση, σκέψη, ή κίνηση που νιώθει ή εκτελεί το σώμα. Αυτό ονομάζεται βαθιά επίγνωση, συνειδητότητα, και, παρόλο που σύμφωνα με τους τύπους η μέθοδος αυτή εφαρμόζεται σε μια στάση διαλογισμού, μπορεί να γίνει μια διαρκής διαδικασία παρατήρησης μέ­σα σε κάθε δραστηριότητα, όπως π.χ. το φαγητό, το περπάτη­μα, η δουλια-μας κ.λπ.
  2. Διαλογισμός Κουνταλίνι: Εδω, ο προχωρημένος Γιόγκι συ­γκεντρώνεται στο να νιώσει, ν’ αφυπνίσει και να μεταχειριστεί επιδέξια την ΠΡΑΝΑ ή SHAKTI (δημιουργική Δύναμη), που εδρεύει στην άκρη της σπονδυλικής στήλης (στην πραγματικό­τητα όχι μέσα στη φυσική σπονδυλική, αλλά σ’ έναν αγωγό ε­νέργειας που διατρέχει το σώμα παράλληλα μ’ αυτή).

Η ενέργεια αυτή ανυψώνεται απο τα κατώτερα προς τα ανώτερα κέντρα συνειδητότητας, που λέγονται CHAKRAS. Με τον τρόπο αυτό το άτομο φτάνει σε ανώτερη συνειδητότητα αγάπης, κατανόηση και ταύτιση με το σύμπαν. Είναι μια δύσκο­λη κι επικίνδυνη διαδικασία που μπορεί να εφαρμοστεί μόνο με την καθοδήγηση ενός φωτισμένου δάσκαλου.

  1. Διαλογισμός πάνω σε εσωτερικό ήχο ή φως: Όπως υπάρ­χουν εξωτερικές αισθήσεις, έτσι ακριβώς υπάρχουν και εσωτερικές αισθήσεις Όταν κανείς φτάσει σ’ ένα σημείο σιωπής, αρ­χίζει ν’ ακούει εσωτερικούς ήχους, ή να βλέπει εσωτερικά φώ­τα. Κι αυτά πολλές φορές χρησιμοποιούνται σαν αντικείμενα συγκέντρωσης, για διαλογισμό.

Ελπίζω πως θα σας παρουσιαστεί η ευκαιρία να συναντήσε­τε ένα δάσκαλο διαλογισμού και ν’ αρχίσετε να ασκείστε σ’ αυτό το ανεκτίμητο εφόδιο για τη ζωη.

ΤΟ NEO ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ «ΝΑΙ» ΚΑΙ «ΟΧΙ» – H ΜΟΝΗ ΛΥΣΗ

July 20, 2015

ΤΟ NEO ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ «ΝΑΙ» ΚΑΙ «ΟΧΙ» – H ΜΟΝΗ ΛΥΣΗ

Δυστυχώς, το ναι και το όχι για το πρόσφατο δημοψήφισμα, για τους περισσότερους βασίζονταν σε δυο ψευδαισθήσεις.

  1. Το ΟΧΙ βασίζονταν στην ψευδαίσθηση, ότι οι άλλοι θέλουν το κακό μας και φταίνε για την δική μας κατάσταση.
  2. Το ΝΑΙ βασίζονταν στην ψευδαίσθηση, ότι οι άλλοι μπορούν να μας λύσουν το πρόβλημα.

Η αλήθεια είναι, ότι εμείς δημιουργήσαμε την κατάσταση με τις επιλογές, τις ανάγκες, τις πεποιθήσεις, τον τρόπο ζωής και τις συμπεριφορές μας και μόνο εμείς μπορούμε να την αλλάξουμε, αλλάζοντας όλα αυτά.

Θα λύσουμε εμείς το πρόβλημα μας, όταν έχουμε κάνει, όλα όσα μπορούμε να κάνουμε για τον εαυτό μας.

Έτσι, μερικά ΝΑΙ και ΟΧΙ που θα πρέπει να αποφασίσουμε:

================================

ΟΧΙ στις πραγματικές αιτίες του προβλήματος.

===================================

ΟΧΙ – Στο να συμπεριφερόμαστε προς τους άλλους με τρόπο που δεν θα θέλαμε να συμπεριφέρονται σε μας.

ΟΧΙ – Στο πελατειακό κράτος.

ΟΧΙ – Στην φοροδιαφυγή και στο λαθρεμπόριο.

ΟΧΙ – Στα φακελάκια, στο λάδωμα και στο γρηγορόσημο.

ΟΧΙ – Στην αναρχία και στην καταστροφή των ιδιοκτησιών των συμπολιτών επειδή είμαστε δυσαρεστημένοι με κάτι.

ΟΧΙ – Στο να εμποδίζουμε τους συνάνθρωπους μας να εργαστούν και να ωφεληθούν από την εργασία τους.

ΟΧΙ – Στο να ζούμε έναν τρόπο ζωής πέρα από τις οικονομικές δυνάμεις μας, με δάνεια.

ΟΧΙ – Στην διχόνοια που δημιουργούν οι διάφορες μορφές εξουσίας.

ΟΧΙ – Στο να ζούμε πια σαν είμαστε μόνοι μας, αδιαφορώντας για το γεγονός, ότι οι πράξεις και οι συμπεριφορές μας επιδρούν επάνω στους άλλους.

ΟΧΙ – Στις μεγάλες διαφορές μεταξύ των μισθών και των συντάξεων.

===================================

ΝΑΙ στις πραγματικές λύσεις του προβλήματος.

===================================

ΝΑΙ – Στην ενότητα, στην συνεργασία και στην αλληλεγγύη.

ΝΑΙ – Στην ισότητα, στην δικαιοσύνη και στην ευημερία για όλους.

ΝΑΙ – Στο σεβασμό προς τους άλλους σε κάθε τομέα της ζωής μας.

ΝΑΙ – Στην ηθική και ενάρετη συμπεριφορά.

ΝΑΙ – Στις τίμιες ανταλλαγές, όπου θα είμαστε χαρούμενοι να είμαστε από την άλλη πλευρά της ανταλλαγής.

ΝΑΙ – Στην τίμια και δίκαιη συμπεριφορά προς του εργαζόμενους.

ΝΑΙ – Στην παραγωγικότητα, στην εφευρετικότητα, στην εργατικότητα, στην συνέπεια και στο μεράκι για την εργασία.

ΝΑΙ – Σε ένα έντιμο κράτος, που λειτουργεί με ανιδιοτέλεια και για το καλό του πολίτη.

ΝΑΙ – Στην νόμιμη έκδοση τιμολογίων και αποδείξεων εκ μέρους των πολιτών.

ΝΑΙ – Στο να ενισχύσουμε όλοι – χωρίς εξαίρεση – ένα έντιμο κράτος με τους νόμιμους φόρους.

ΝΑΙ – Στο να δεχτούμε την ευθύνη μας για την πραγματικότητα μας και να σταματήσουμε να κατηγορούμε τους άλλους για  αυτή ή να περιμένουμε από τους άλλους να μας την αλλάξουν.

ΝΑΙ – Στην συμφιλίωση και στην συνεργασία μεταξύ κράτους και πολίτη και μεταξύ όλων το κομμάτων.

ΝΑΙ – Στην αγάπη, στην αλληλοβοήθεια και στην ανιδιοτελή προσφορά προς αυτούς που έχουν ανάγκη.

ΝΑΙ – Στο να λειτουργούμε νόμιμα για το καλό όλων.

ΝΑΙ – Στο να δημιουργούμε μία πολύ ευχάριστη, άνετη και ήρεμη εμπειρία για τους τουρίστες, ώστε να αγαπήσουν την Ελλάδα και να θέλουν να την επισκεφθούν και πάλι.

ΝΑΙ – Στο να προτιμούμε πάντα Ελληνικά προϊόντα.

ΝΑΙ – Στο να είμαστε ανταγωνιστικοί στην εγχώρια παραγωγή ώστε τα δικά μας προϊόντα να είναι πιο φτηνά από τα εισαγόμενα.

ΝΑΙ – Στην ευγνωμοσύνη για όλα αυτά που έχουμε, που είναι πάνω από το 80% του πλανήτη που τα στερείται.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ, ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ

June 4, 2015

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ, ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ

ΜΕ ΗΡΕΜΙΑ, ΘΕΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΘΑΡΡΟΣ.

ΝΕΟ ΕΚΤΑΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ – ΣΕΙΡΑ ΟΜΙΛΙΩΝ ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

Με τον Ρόμπερτ Ήλια Νατζέμυ

ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΤΕΤΑΡΤΕΣ: 3, 10, 17 και 24 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015

Στην Αρμονική Ζωή, Γρίβα 23, Χαλάνδρι

210 6818220, 210 6818151, 22990 40314, 5, 6

ΝΕΟ «ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ»

 

“ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΕΠΙΔΡΟΥΜΕ ΘΕΤΙΚΑ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ”

====================================

To Πρώτο μάθημα σε Βίντεο

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ no 1  – βίντεο 
https://www.youtube.com/watch?v=svNzgAzhMEY

Ακουστικά Αρχεία του πρώτου μαθήματος

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 1 ΜΕΡΟΣ 1

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 1 ΜΕΡΟΣ 2

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 1 ΜΕΡΟΣ 3 EFT

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 1 ΜΕΡΟΣ 4 ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΤΩΝ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΩΝ

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 1 ΜΕΡΟΣ 5

====================================

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ no 2  – βίντεο

https://youtu.be/spbwRvRSUiA

Ακουστικά Αρχεία του δεύτερου μαθήματος

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 2 ΜΕΡΟΣ 1

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 2 ΜΕΡΟΣ 2

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 2 ΜΕΡΟΣ – ΕFT και ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΤΩΝ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΩΝ

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 2 ΜΕΡΟΣ 4

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 2 ΜΕΡΟΣ 5

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 2 ΜΕΡΟΣ 6 – ΘΕΤΙΚΗ ΠΡΟΒΟΛΗ

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 2 ΜΕΡΟΣ 7

========================================

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ no 3 – βίντεο

https://youtu.be/nKZTionHjrg

Ακουστικά Αρχεία του τρίτου μαθήματος

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 3 ΜΕΡΟΣ 1

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 3 ΜΕΡΟΣ 2

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 3 ΜΕΡΟΣ 3 _ ΑΣΚΗΣΗ ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗΣ

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 3 ΜΕΡΟΣ 4

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 3 ΜΕΡΟΣ 5

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 3 ΜΕΡΟΣ 6 _ ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 3 ΜΕΡΟΣ 17/a>

===================================================

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ no 4 – βίντεο

 

http://youtu.be/OWHqykHPk4Y

Ακουστικά Αρχεία του τέταρτου μαθήματος

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 4 ΜΕΡΟΣ 1

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 4 ΜΕΡΟΣ 2

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 4 ΜΕΡΟΣ 3 _ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ και ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΤΩΝ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΩΝ

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 4 ΜΕΡΟΣ 4 ΘΕΤΙΚΟΣ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΣ

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ ΜΑΘΗΜΑ 4 ΜΕΡΟΣ 5

===============================================

Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

«ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ, ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ ΜΕ ΗΡΕΜΙΑ, ΘΕΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΘΑΡΡΟΣ»

ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ

«ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΜΑΣ ΖΩΗ”

Που αρχίζει 8/10/15

Θα μάθουμε και θα εφαρμόσουμε τις μεθόδους της πραγμάτωσης, δημιουργίας και υλοποίησης της ιδανικής μας ζωής, αξιοποιώντας τους νόμους της έλξης, του καθρεφτίσματος, της συμπαθητικής δόνησης, του οραματισμού και της πραγμάτωσης. Θα διορθώσουμε επίσης, τις υποσυνείδητες αντιστάσεις προς την υγεία, την αγάπη, την ευτυχία, την ευημερία και την αφθονία. Θα μάθουμε επίσης, να είμαστε ευτυχισμένοι και ήρεμοι ακόμα και σε δύσκολες εποχές. Επίσης, πως να είμαστε καλά όπως είμαστε άλλα και πως να αλλάξουμε τις εξωτερικές συνθήκες τις ζωής μας.

Είναι ότι χρειάζεται στην σημερινή εποχή. Mε τον Pόμπερτ Hλία Nατζέμυ

Πέμπτες 5:00 μ.μ.- 7:00 μ.μ. Αρχίζει 8/10/15

=============================

EΓΓPAΦEΣ ΓIA MAΘHMATA KAI ΣEMINAPIA ΣEΠTEMBPIOΣ 2015

Mπορείτε να εγγραφείτε για μαθήματα και σεμινάρια στη διάρκεια της εβδομάδας από Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου μέχρι και Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου από 9.30 π.μ. έως 1.30 μ.μ. και από 5.30 μ.μ. έως 8.00 μ.μ. και το Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου από 9.30 π.μ. έως 1.30 μ.μ.

OΛA TA MAΘHMATA APXIZOYN AΠO TH ΔEYTEPA 28 Σεπτεμβρίου 2015

=============================

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ ΕΠΙΣΗΣ ΤΟ ΠPΩTO ΧΡΟΝΟ AYTOΓNΩΣIAΣ

ΚΑΙ ΑΚΟΜΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

  1. Δευτέρα βράδυ στις 7.00, αρχίζ.τη Δευτέρα 28/9
  2. Tρίτη πρωί στις 11.00, αρχίζοντας την Tρίτη 29/9
  3. Tρίτη βράδυ στις 7.00, αρχίζοντας την Tρίτη 29/9
  4.  Πέμπτη πρωί στις 9.30, αρχίζ. την Πέμπτη 1/10
  5. Πέμπτη βράδυ στις 7.00, αρχίζ.την Πέμπτη 1/10

Ψηφίζοντας με Εσωτερική Καθοδήγηση

January 10, 2015

Ψηφίζοντας με Εσωτερική Καθοδήγηση

Σύμφωνα με τις επιγνώσεις του βιβλίου «Ουράνια Προφητεία», έχουμε στην διάθεση μας μια συνεχή εσωτερική καθοδήγηση για τα ερωτήματα της ζωής μας.

Η λύση είναι να ζητήσουμε καθοδήγηση και να ακολουθήσουμε αυτό που δημιουργεί μια θετική αίσθηση στην καρδιά μας και μας έλκει κατά κάποιο τρόπο ιδιαίτερο.

Αυτό ισχύει για όλα τα πεδία της ζωής μας στα οποία αντιμετωπίζουμε διλήμματα και ερωτηματικά.

Ένα από αυτά μπορεί να είναι, πως αυτό μπορούμε να το εφαρμόσουμε στην ψήφο μας, όταν μάλιστα καλούμαστε να ενεργήσουμε με ιδιαίτερη ωριμότητα, λογική και αμεροληψία.

Έτσι :

  • Αφήστε κάθε φόβο.
  • Αφήστε κάθε προκατάληψη λόγω του παρελθόντος – είμαστε σε μια συνεχή αλλαγή .
  • Ακούστε και σκεφθείτε αυτά που λένε και οι πολίτικοι και οι φίλοι και οι άλλοι και εξετάστε τα
  • όλα σοβαρά και αμερόληπτα, με λογική και ευθύνη.
  • Ζητήστε κάθε μέρα στο διαλογισμό ή στη προσευχή σας εσωτερική καθοδήγηση για το ποιον να ψηφίσετε για το ανώτερο καλό όλων.
  • Ζητήσετε καθοδήγηση επίσης πριν κοιμηθείτε κάθε βράδυ.
  • Παρακολουθήστε τα μηνύματα που σας έρχονται, από μέσα και από έξω.
  • Ψηφήστε για αυτό που σας φαίνεται «πιο καλό», «πιο σωστό», «πιο ταιριαστό» με τα ιδανικά σας και την συναισθηματική απήχηση που έχει στην καρδιά σας.
  • Ψηφήστε με τρόπο που είναι καλός για σας, αλλά σίγουρα δεν θα βλάψει κάποιους άλλους, δηλ. χωρίς εμπάθεια και όχι «αντί» κάποιου άλλου.
  • Ψηφήστε με ακεραιότητα και πίστη στα προσωπικά σας ιδανικά, άλλα και σε κοινωνικά ιδανικά, όπως Δικαιοσύνη, Ελευθερία, Ήθος, Ενότητα και Συμπόνια, Φροντίδα, Μέριμνα  και Ευημερία για όλους συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σας.

Να είμαστε όλοι καλά.

Διαδικασία Προσωπικής Ηρεμίας

January 26, 2013

eftΔιαδικασία Προσωπικής Ηρεμίας

Ένα Παγκόσμια Χρήσιμο Εργαλείο για τον Καθένα

Από τον Γκάρι Κρεγκ (Δημιουργό του EFT)

 

Η Διαδικασία της Προσωπικής Ηρεμίας δεν είναι απλά ένας τρόπος να «νιώθουμε λίγο περισσότερο ήρεμοι». Αν κατανοηθεί σωστά, αυτή η τεχνική θα μπορούσε να είναι ένα μέσο θεραπείας για κάθε άνθρωπο πάνω στη γη.

Κάθε γιατρός, θεραπευτής, πνευματικός σύμβουλος και προσωπικός προπονητής στον κόσμο θα έπρεπε να τη χρησιμοποιεί σαν βασικό εργαλείο για να βοηθήσει τους άλλους (και τον εαυτό του).

1.  Κάντε έναν κατάλογο με όλα τα ενοχλητικά Ειδικά Γεγονότα που μπορείτε να θυμηθείτε. Αν δεν βρείτε τουλάχιστον 50, είτε το κάνετε με μισή καρδιά είτε ζείτε σ’ έναν άλλο πλανήτη. Πολλοί άνθρωποι θα βρουν εκατοντάδες.

2. Καθώς κάνετε τον κατάλογό σας, μπορεί να βρείτε ότι κάποια γεγονότα δεν φαίνεται να σας προκαλούν ενόχληση τώρα. Είναι εντάξει. Παρόλα αυτά βάλτε τα στον κατάλογο. Το γεγονός ότι τα θυμάστε σημαίνει ανάγκη για επίλυση.

3.   Δώστε σε κάθε Ειδικό Γεγονός έναν τίτλο σαν να ήταν μια μικρή ταινία και αξιολογήστε την ένταση από 0 έως 10. Χρησιμοποιήστε τα ίδια κριτήρια για το γεγονός, όπως θα κάνατε για την Εξιστόρηση (λίγα λεπτά ή λιγότερο, τουλάχιστον μία κορύφωση, αρχή, τέλος κλπ).

4. Όταν συμπληρώσετε τον κατάλογο, επιλέξτε τα πιο έντονα γεγονότα και χρησιμοποιήστε την Τεχνική Εξιστόρησης στο καθένα μέχρι να γελάτε μαζί του ή «να μην μπορείτε να το σκέφτεστε πια». Παρατηρήστε όλες τις όψεις που μπορεί να προκύψουν και επιμείνετε σε κάθε γεγονός μέχρι να επιλυθούν όλες οι όψεις.

Αν δεν μπορείτε να αξιολογήσετε το επίπεδο έντασης από 0 έως 10 ενός συγκεκριμένου γεγονότος, τότε υποθέστε ότι το έχετε απωθήσει και εφαρμόστε 10 γύρους του EFT πάνω σ’ αυτό από κάθε γωνία που μπορείτε να σκεφθείτε. Αυτό σας δίνει μια μεγάλη πιθανότητα να το επιλύσετε.

Αφού έχετε αδρανοποιήσει τα πιο έντονα γεγονότα, διαγράψτε τα από τον κατάλογο και κοιτάξτε τα επόμενα πιο έντονα.

5.  Εργαστείτε κάθε μέρα τουλάχιστον με ένα Ειδικό Γεγονός … κατά προτίμηση τρία… για 3 μήνες. Θα χρειαστούν μόνο λίγα λεπτά την ημέρα. Μ’ αυτό το ρυθμό, θα έχετε επιλύσει 90 έως 270 ειδικά γεγονότα μέσα σε 3 μήνες.

 Μετά παρατηρήστε πόσο καλύτερα νιώθει το σώμα σας. Προσέξτε, επίσης, πόσο δυσκολότερα ταράζεστε. Παρατηρήστε πόσο καλύτερες είναι οι σχέσεις σας και ότι πολλά από τα θέματά σας που χρειάζονται θεραπεία φαίνεται να μην υπάρχουν πια. Επανεξετάστε μερικά από αυτά τα Ειδικά Γεγονότα και παρατηρήστε πώς αυτά, που ήταν πριν έντονα συμβάντα, έχουν ξεθωριάσει έως την ανυπαρξία. Παρατηρήστε βελτιώσεις στην πίεση του αίματός σας, στους σφυγμούς σας και την αναπνοή σας.

Προσέξτε συνειδητά αυτά τα πράγματα, επειδή, αν δεν το κάνετε, η ποιότητα της θεραπείας σας θα μοιάζει τόσο αμυδρή που μπορεί να μην την προσέξετε. Μπορεί και να την απορρίψετε λέγοντας, «Καλά, έτσι κι αλλιώς ποτέ δεν ήταν μεγάλο πρόβλημα». Αυτό συμβαίνει επανειλημμένα με το EFT και αξίζει να το παρατηρήσουμε.

Στην πραγματικότητα, πριν αρχίσετε τη Διαδικασία Προσωπικής Ηρεμίας, θα ήταν καλή ιδέα να κάνετε έναν κατάλογο με οτιδήποτε σάς ενοχλεί, όπως το κυκλοφοριακό, κάποιος στη δουλειά σας, μια συνήθεια του συντρόφου σας, αϋπνία, θλίψη, μυϊκή ένταση ή οποιοσδήποτε σωματικός πόνος και αξιολογήστε την ένταση όλων αυτών από 0 έως 10.

Μετά πηγαίνετε πίσω και επαναξιολογείτε κάθε θέμα σε τακτικά διαστήματα κατά τη διαδικασία. Υπάρχουν πιθανότητες να επιλύσετε θέματα που ποτέ δεν περιμένατε και αυτό θα σας κάνει να δείτε πιο εύκολα την πρόοδό σας.

6. Αν παίρνετε φάρμακα, μπορεί να νιώσετε την ανάγκη να τα σταματήσετε. Παρακαλώ, κάντε το ΜΟΝΟ μετά από συμβουλή του γιατρού σας.

Για λεπτομέρειες για το EFT δείτε το βίντεο αυτό.

https://www.youtube.com/watch?v=-JTHRFFikGY

Και το  Βιβλίο αυτό:

http://www.armonikizoi.com/store/products/product-energy-psychology_el

και τα άρθρα στο

http://www.armonikizoi.com/greek-articles

Δεν Έχουμε να Φοβηθούμε Τίποτα από την Κρίση

January 14, 2013

Δεν Έχουμε να Φοβηθούμε Τίποτα από την Κρίση

Συνέντευξη Τόνωσης

 Συνέντευξη με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ

ΠΑΡΑΣΚΕΥH, 11 ΦΕΒΡΟΥΑΡIΟΥ 2011

Δεν πιστεύω ότι επηρεαζόμαστε από μαζικές καταστροφές. Η μοίρα του καθένα θα είναι ατομική, κι ακριβώς αυτό που έχει επιλέξει που χρειάζεται για την εξέλιξή του. Δεν έχουμε επομένως να φοβηθούμε τίποτα.

Αλλαγή Πλεύσης

 

1. -Έχω τη χαρά και την τιμή να έχω δίπλα μου σήμερα το δάσκαλο προσωπικής ανάπτυξης  και γνωστό συγγραφέα Ρόμπερτ Ηλία Νάτζεμι. Γειά σου Ρόμπερτ. Θα ήθελα να ξεκινήσω τη συζήτησή μας με μια ερώτηση, που έχω σκεφτεί αρκετές φορές. Τι σε έκανε να αφήσεις την καριέρα του χημικού μηχανικού και να μπεις στο χώρο της προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης;

 

  -Ήταν μια ερώτηση μέσα μου για το λόγο της ύπαρξής μας, παρόλο που ήμουνα χημικός μηχανικός και είχα καλή δουλειά, καλή θέση και χρήματα, δεν είδα ότι υπήρχε νόημα. Το επάγγελμα αυτό μπορεί κάποιος να το αγαπάει, ήταν ενδιαφέρον. Δεν υπήρχε όμως  το νόημα της ζωής σ’ αυτό, για ποιο λόγο υπάρχουμε εδώ, τι θα έπρεπε να κάνουμε με τη ζωή μας, κι αποφάσισα να δώσω χρόνο στον εαυτό μου να το ερευνήσω αυτό.

Παραιτήθηκα λοιπόν και πήρα χρόνο για να βρω ένα νόημα μέσα στη ζωή. Για ποιο λόγο ζούμε, τι είμαστε εδώ να κάνουμε μέσα από την εμπειρία της ψυχής.  Kαι βρήκα τέσσερα πράγματα:

Πρώτον: Το νόημα της εξέλιξης. Δεν είχα καταλάβει προηγουμένως  ότι μπορούσα να βελτιώσω τον εαυτό μου, να γίνω άνθρωπος με πιο πολλή ηρεμία, αγάπη, ανιδιοτέλεια. Κι αυτό ήταν ένα ενδιαφέρον θέμα, είχε νόημα, μου φαινόταν σημαντικό.

Δεύτερον: Η δημιουργικότητα. Όποτε δημιουργώ, είτε ένα βιβλίο, ένα κερί, ένα φαγητό, έναν κήπο, υπάρχει μία ευχαρίστηση μέσα μου από αυτήν την δημιουργία.

Τρίτον: H προσφορά. Η ικανοποίηση που νιώθω όταν μπορώ να προσφέρω κάτι σε έναν συνάνθρωπο.

Και τέταρτον: Οι σχέσεις. Η πρόκληση του να μπορώ να δημιουργώ αρμονικές και αγαπημένες σχέσεις μέσα στη ζωή. Κι άρχισα να αφοσιώνομαι σ’ αυτά.

 

Η Ωφέλιμη Κρίση

 

2. -Πιστεύεις ότι στην περίοδο που ζούμε αυτή τη στιγμή ως ανθρωπότητα περνάμε μια κρίσιμη καμπή;  Κι αν ναι σε τι συνίσταται αυτή;

 

 -Ναι, βεβαίως. Υπάρχουν πολλές προφητείες κι από τους Ινδιάνους, κι από τους Ινδούς κι από το Νοστράδαμο, κι από διάφορες άλλες πηγές. Είναι μια κρίση ωφέλιμη ώστε να συνειδητοποιήσουμε άλλες αξίες. Έχοντας περάσει από το να δίνουμε αξία στην ύλη, στη γνώμη των άλλων, στην εμφάνισή μας, στην επιτυχία  καλούμαστε να δούμε άλλες αξίες, πιο εσωτερικές: όπως το να είμαστε τίμιοι,  να εστιαζόμαστε λιγότερο στην ύλη και περισσότερο στην πνευματική μας ανάπτυξη, αλλά και στην πρόκληση να δούμε την πιθανότητα να δημιουργήσουμε ευημερία ακόμα και μέσα σε αυτές τις συνθήκες…

Ελεύθερη Βούληση

 3. –Στο εγχειρίδιο επιβίωσης, εξέλιξης και ευτυχίας στη σημερινή κρίση”  λες ότι η πλειονότητα των ανθρώπων ζει με ελάχιστα, κι όμως αυτοί οι άνθρωποι που έχουν ελάχιστα μπορεί να  είναι πιο ευτυχισμένοι από άλλους που έχουν περισσότερα. Ειλικρινά πιστεύεις ότι μπορεί κάποιος που έχει απλά ελάχιστα για να επιβιώσει μπορεί να είναι πιο ευτυχισμένος από κάποιον άλλο που έχει όλα τα στοιχεία της επιβίωσης;

 

Δεν νομίζω ότι υπάρχει κάποια αναλογία στο πόσα πράγματα ή ανέσεις έχουμε και στην ευτυχία.  Πάντα θα σκεφτούμε κάτι άλλο για να θέλουμε ή αν έχουμε θα φοβόμαστε μήπως το χάσουμε, και θα χάσουμε την ηρεμία και την ευτυχία μας με το φόβο μήπως χάσουμε την άνεσή μας, μήπως χάσουμε  το αγαπημένο μας. Άρα η εξάρτηση είναι το πρόβλημα. Αν δεν έχω εξάρτηση είμαι μια χαρά, είτε έχω, είτε δεν έχω. Αν έχω εξάρτηση, είτε δεν έχω, είτε έχω δεν νιώθω καλά. -Aν δεν συγκρίνει τον εαυτό του, αν έχει φαγητό του, στέγη, αγαπημένους ανθρώπους γύρω του και δεν έχει μάθει να είναι εξαρτημένος νομίζω ναι, επειδή έχω δει σε ταξίδια μου στον κόσμο ανθρώπους που δεν έχουν τίποτα και δεν μπορώ να πω ότι έχουν λιγότερα χαμόγελα. Μάλλον βλέπω περισσότερα χαμόγελα και εσωτερική ελευθερία και επαφή.

 

 4. Στο ίδιο εγχειρίδιο αναφέρεις ότι η ζωή μάς δίνει μόνο αυτά που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε, να φέρουμε εις πέρας. Όμως βλέπουμε περιπτώσεις ανθρώπων που καταρρέουν μετά από κάποια απώλεια προσώπου ή κάποια σημαντική απώλεια στη ζωή τους. Τι έχεις να πεις γι’ αυτές τις περιπτώσεις.


Ο τρόπος που αντιδρούμε προς αυτά τα γεγονότα σχετίζεται με την ελεύθερη βούληση και παρόλο που καθένας έχει τη δύναμη πολλοί θέλουν να είναι στο ρόλο του θύματος, του αδικημένου, του στενοχωρημένου και έχουν μπει μέσα σε αυτόν.
 -Επαναλαμβάνω αυτό που γράφω κι αυτό που λέω συνέχεια στις ομιλίες που δίνω, ότι ενώ έχουμε τη δύναμη, βλέπουμε να μην αξιοποιούμε την ελεύθερη βούληση. Γιατί τα γεγονότα για μένα είναι δεδομένα. Τουλάχιστον ότι έχει γίνει. Ότι θα γίνει εξαρτάται  πάνω στο τι επιλογές θα κάνουμε ατομικά, οικογενειακά,  κοινωνικά.

Και ίσως παίρνουν και αξία μέσα από αυτόν το ρόλο, πιστεύοντας ότι είναι αυτό το σωστό, ή ότι είναι η θεία κατάσταση και το πιστεύουν ότι πρέπει να είναι έτσι, και υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι που βιώνουν την ίδια κατάσταση και πολύ χειρότερη που προχωράνε στη ζωή τους, και συνέρχονται και δημιουργούν μια άλλη ζωή. Η δυνατότητα υπάρχει, αν την αξιοποιούμε ή όχι είναι η ελεύθερη βούληση.

 

 5. Ποια είναι η αξία τελικά των υλικών αγαθών στη ζωή μας;


Να ξέρω βεβαίως ότι απολαμβάνω τα μηχανήματα, ότι έχω το σπίτι μου, το αυτοκινητό μου, τις απολαύσεις τις οποίες έχω, αλλά να μην είμαι εξαρτημένος από αυτά.
 -Tα υλικά αγαθά είναι το σενάριο για τηνεξέλιξή μας. Όπως ο υλικός κόσμος είναι ένα σενάριο για την εξέλιξη της ψυχής. Στο βαθμό που μπορούμε να απολαύσουμε τα υλικά αγαθά ας το κάνουμε. Αρκεί να μη γινόμασε εξαρτημένοι σε αυτά. 

 

Το πρόβλημα είναι η εξάρτηση, ότι φοβάμαι ότι δεν θα μπορώ να είμαι καλά, αν δεν τα έχω αυτά. Έτσι αγνοώ την πηγή της πληρότητας και της ευτυχίας που υπάρχει μέσα μου κι αυτό με εμποδίζει στην εξέλιξή μου.

 

Απελευθέρωση από την απληστία

 6. Πολλές οικονομίες βιώνουμε αυτήν την περίοδο να υφίστανται μια κρίση και μια ύφεση. Οι άνθρωποι δοκιμάζονται. Πώς πιστεύεις ότι κάποιος που ζεί μέσα σε αυτές τις οικονομίες και αυτές τις κρίσεις πρέπει να αντιμετωπίσει αυτές τις προκλήσεις,


Ότι και να γίνει σε μας, και αναφέρομαι στην Ελλάδα, στην Κύπρο, και στην Ευρώπη νομίζω είναι λίγο δύσκολο να φτάσουμε ως εκεί.
 -Νομίζω ότι η πρώτη απάντηση είναι να μη φοβόμαστε. Δεν νομίζω ότι θα φτάσουμε στο επίπεδο που ήδη βιώνουν τα τρία τέταρτα της γης, δηλαδή που ζουν με λιγότερα από 40 ευρώ – και λιγότερο- το μήνα και δεν έχουν τρεχούμενο νερό.

Η δεύτερη απάντηση είναι ενότητα, μέσα στην ενότητα μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα πάντα. Όταν υπάρχει αγάπη και ενωμένοι άνθρωποι, είτε είναι οικογένεια, είτε κοινόβιο ανθρώπων τα έξοδα είναι πολύ λιγότερα.

Αυτή τη στιγμή ο καθένας μας, οι γονείς, το κάθε παιδί έχει το σπίτι του, το αυτοκίνητό του. Μάλλον θα πρέπει να ενωθούμε περισσότερο και να εξοικονομήσουμε μέσα από την ενότητα.

Επίσης είναι μια πρόκληση για το νου,  να σκεφτόμαστε με νέους, εναλλακτικούς τρόπους ώστε να κερδίσουμε και τα χρήματα που θέλουμε, αλλά επίσης να συνειδητοποιήσουμε ότι μπορούμε να έχουμε πολλά πράγματα χωρίς χρήματα. Με αντάλλαγμα.

Μπορούμε να ανταλλάξουμε υπηρεσίες, γνώσεις, προϊόντα, κάτι που γινόταν περισσότερο παλιά. Ερχόσουν στο γιατρό με μια κότα στα χέρια, γιατί δεν είχες κάτι άλλο να του δώσεις,  και δεν είναι άσχημο κι αυτό. Δηλαδή η ανταλλαγή υπηρεσιών, προϊόντων, αντικειμένων μεταξύ μας.  Μέσα στην ενότητα, στην αλληλεγγύη και την αλληλοβοήθεια θα είμαστε πολύ ασφαλείς.

Και κάτι άλλο. Μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά το δηλώνουν οι περισσότεροι δάσκαλοι της δημιουργίας της αφθονίας, ότι όσο πιο πολύ δίνεις τόσο περισσότερο έλκεις. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται παράλογο “θα έχω λιγότερο και θα δώσω”; Κι όμως, ναι, δίνοντας ευθυγραμμίζομαι με την πηγή της αφθονίας του σύμπαντος και μου έρχονται περισσότερα.

Κι αυτό είναι λίγο πρόκληση ώστε να απελευθερωθώ από το φόβο, την απληστία, την ιδιοτέλεια και να βιώσω ενότητα.

 

 7. -Kάποιοι πνευματικοί δάσκαλοι θεωρούν ότι στην πραγματικότητα δεν υπάρχει οικονομική κρίση, είναι μόνο στο μυαλό μας.  Αυτό πώς το σχολιάζετε εσείς;


Σίγουρα μια αλλαγή στον τρόπο που σκεπτόμστε θα βοηθήσει. Ο φόβος δεν βοηθάει. Όσο πιο πολύ φοβάμαι, ή θυμώνω με αυτούς που θεωρώ αιτία των προβλημάτων διαιωνίζω την κατάσταση και  την διατηρώ.
Όλα είναι στο μυαλό μας. Tα πάντα. Ότι υπάρχει στον πλανήτη είναι δημιουργία του νου μας. Όμως η οικονομική κρίση είναι ένα γεγονός. Ένας άνθρωπος δεν έχει τα λεφτά που χρειάζεται για το παιδί του ή για τον εαυτό του. Κι αυτό είναι ένα γεγονός που βλέπω καθημερινά. Με πλησιάζουν άνθρωποι και μου λένε τις ιστορίες τους και ναι, συμβαίνουν τέτοια γεγονότα.

 

Όταν έχουμε αρνητικά συναισθήματα προς κάτι το ενεργοποιούμε και το σταθεροποιούμε να μείνει έτσι. Άρα θα πρέπει να μη φοβόμαστε, να μη θυμώνουμε, να το πάρουμε ότι είναι μια συνδημιουργία. Δεν είμαστε άσχετοι εμείς, δεν είμαστε αθώοι. Ο τρόπος που ζήσαμε, πιστέψαμε,  λειτουργήσαμε, έχει σχέση με αυτό που συμβαίνει.

 

Να νιώθουμε ήρεμοι και να λέμε τώρα, τι μπορώ να μάθω εγώ από αυτό, τι μπορώ να αποκομίσω. Να νιώθουμε ασφάλεια στην πρόνοια του σύμπαντος. Ότι “αυτό που χρειάζομαι πάντα θα έρθει”. Ότι “μπορώ να είμαι καλά και ευτυχισμένος με λιγότερα”. Μπορώ να έχω τώρα χρόνο να είμαι με τα παιδιά μου χωρίς να δουλεύω όλη την ημέρα. Μπορώ να έχω άλλες πηγές ευτυχίας. Όπως η απόλαυση της φύσης, η απόλαυση του γέλιου, του χορού, του παιχνιδιού με τους ανθρώπους γύρω μου. Είναι μια ευκαιρία για εξέλιξη.

 

Δημιουργικότητα   

 8. – Eίπαμε προηγουμένως ότι σ’ αυτή την εποχή καλούμαστε να είμαστε δημιουργικοί.  Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει ο άνθρωπος να αναπτύξει τη δημιουργικότητά του;


Και δημόσιος υπάλληλος να είμαι, και να κάνω μια μηχανική εργασία, πρέπει να βρω τον τρόπο να την κάνω δημιουργικά. Να την εμπλουτίζω με τη δική μου, συγκεκριμένη μοναδική προσωπικότητα και δημιουργικότητα. Κι αυτό είναι μια μεγάλη ευχαρίστηση και νόημα ζωής.  Είμαστε συνδημιουργοί με το Θείο. Άρα αν δεχτούμε ότι δημιουργούμε αυτήν την κρίση το ερώτημα είναι πώς πρέπει να σκεπτόμαστε αλλιώς για να δημιουργήσουμε την αφθονία.
 -Eγώ πιστεύω ότι η δημιουργικότητα είναι σκοπός ζωής από μόνος του. Τη θεωρώ απαραίτητο μέρος της ευτυχίας και πληρότητας και ολοκλήρωση του σκοπού του ανθρώπου, για ότι κάνουμε.

Το πρώτο βήμα σ’ αυτό, όπως ξέρουν οι περισσότεροι,  είναι να την οραματιστούμε, αλλά, πολύ σημαντικό, όχι μόνο για τον εαυτό μας,  για όλους. Κι εγώ μαζί της. Για να μπορώ να πάρω το μάθημα της εποχής πρέπει να ενδιαφέρομαι για το σύνολο. Η κρίση δημιουργήθηκε από το ενδιαφέρον μόνο για μένα, ο καθένας για τον εαυτό του.

Να συνεχίζω με αυτήν την πορεία και να κάθομαι και να κάνω θετικό οραματισμό μόνο για μένα δεν αλλάζει τίποτα. Μπορεί να έχω μια πνευματική προσέγγιση αλλά είναι της παλιάς σχολής. Άρα αυτή τη στιγμή πρέπει να οραματιστώ ευημερία για όλους.

Και δεύτερο να ζητήσω καθοδήγηση γύρω από το συγκεκριμένο τρόπο που θα συνδυάσω  τη δική μου μοναδική δημιουργικότητα και την ικανότητα με την εμπειρία. Με την δημιουργικότητα μπορώ να έλκω τα χρήματα και από αυτά που χρειάζομαι μέσα από το έργο που θα κάνω. 

Και πώς μπορώ επίσης να βοηθήσω τους άλλους σ’ αυτήν την διαδικασία. Αρχίζω να δέχομαι καθοδήγηση, να καλλιεργώ την εσωτερική καθοδήγηση που δέχομαι στο διαλογισμό, στα όνειρα, την ώρα που ξυπνάω το πρωί , να έχω θέσει το ερώτημα, στο Θεό, στο σύμπαν. “Βοήθησέ με να καταλάβω τις ενέργειες που  χρειάζομαι να κάνω αυτή τη στιγμή. Με ποιο τρόπο θα προσφέρω και θα δημιουργήσω την ευημερία που χρειάζομαι”. Να ακούσω αυτά και να προσέχω τις “συμπτώσεις” που συμβαίνουν στη ζωή, άνθρωποι που εμφανίζονται , μηνύματα, βιβλία, ευκαιρίες.

Πολύ σημαντικό στην εποχή μας είναι να είμαστε απελευθερωμένοι από ρόλους.  Είμαι για παράδειγμα χημικός μηχανικός και άρα δεν μπορώ να οδηγήσω ταξί, κι όμως οδηγούσα ταξί για μήνες, δούλευα σαν μάγειρας, σερβιτόρος, έκανα ότι δεν είχε υπερηφάνεια, εγωισμό. Τάχα επειδή έχω αυτό το δίπλωμα δεν μπορώ να κάνω κάτι κάτω από εμένα.

Οι άνθρωποι παραπονιούνται που δεν έχουν επιβίωσης  και υπάρχουν θέσεις που δεν βρίσκουν ανθρώπους να εργαστούν.  

 

-Nαι, αυτό είναι ένα οξύμωρο σχήμα.

 

Κι ένα ακόμη είναι να συμμερίζομαι ότι για μένα είναι δεδομένο ότι η ευκαιρία υπάρχει, είναι δεδομένο ότι η κάθε ψυχή έχει τη δυνατότητα να βρει αυτό που αγαπάει και να επιβιώσει μια χαρά. Μπορεί να μην έχει τις ανέσεις που έχει συνηθίσει αλλά θα έχει μια πολύ όμορφη ζωή. -Άρα που σημαίνει ότι πρέπει λίγο να αφήσω την υπερηφάνεια μου και να δεχτώ ότι όλες αυτές είναι εμπειρίες, εμπειρίες στην εξέλιξη, μέχρι να βρω τον τρόπο που πραγματικά αγαπώ να κάνω και δεν έχει σχέση με την θέση μου ή την αξία μου αλλά με την αγάπη μου να κάνω κάτι που μου αρέσει .

 

Συνδημιουργοί

9 -Λέμε είμαστε συνδημιουργοί, τι ακριβώς σημαίνει αυτό;

Αλλά ας δούμε, στην εξήγηση της παρομοίωσης αυτής ότι το φως είναι ο Θεός, εμείς σαν προσωπικότητα είμαστε το φιλμ πριν από το φως, υπάρχουν τέτοια δισεκατομμύρια φιλμάκια, όλα συνδημιουργούν μια κατάσταση, το φως περνάει μέσα από το φιλμ, πριν περάσει μέσα από το φιλμ δεν είχε ιδιότητες, δεν υπάρχει μορφοποίηση, και μέσα από το φιλμ αποκτάει ιδιότητες πρώτα μόνο σαν φως, δεν έχει φτάσει στην οθόνη, είναι το λεγόμενο ενεργειακό ή αιθερικό ή νοητικό πεδίο και κάποια στιγμή φτάνει στην οθόνη σαν μια απτή πραγματικότητα.  Αυτό που είναι στην οθόνη είναι η συνεργασία του φωτός με το φιλμ. -Θα μπορούσα να το παρομοιάσω με τον προβολέα στο σινεμά. Υπάρχει το φως πριν από φιλμ κι αυτό το φως είναι ο Θεός. Είμαστε κι εμείς αυτό, το ανώτερο μέρος του εαυτού μας είναι ένα με το Θεό. 

Άρα το Θείο που είμαστε περνώντας μέσα από το φιλμ που είναι ο νους μας συνδημιουργούν την πραγματικότητα. Σε συνεργασία δηλαδή με το Θείο. Επίσης σε συνεργασία με όλες τις άλλες ψυχές.

Υπάρχει ένα πεδίο στο οποίο είμαστε ενωμένοι και συνδημιουργούμε. Υπάρχει το συλλογικό υποσυνείδητο, όπου το δικό μου υποσυνείδητο είναι ενωμένο με το υποσυνείδητο του καθενός, άρα ότι έχω μέσα μου είναι μέσα σε όλους.

Κι αλλάζοντας το περιεχόμενο του δικού μου υποσυνείδητου αλλάζω τη σύσταση του οικουμενικού, συλλογικού υποσυνείδητου. Υπάρχει το μορφογενετικό πεδίο για το οποίο μιλάει ο Ρουπερτ Σελντρέικ, ο βιολογός, όπου το δικό μου μορφογενετικό πεδίο είναι μέρος του γενικού, του ανθρώπινου, ή του πλανητικού και η κάθε μου τάση συνεισφέρει στο να έχουν και οι άλλοι τις ίδιες τάσεις. Και κάθε φορά που εγώ απελευθερώνομαι από μια τάση, αυτή η τάση είναι λιγότερη στην ανθρωπότητα. Και οι άλλοι απελευθερώνονται σε κάποιο βαθμό. Κάθε φορά που λειτουργώ με μια τάση, αυτή η τάση αυξάνεται και το ίδιο ισχύει και για τα θετικά και για τα αρνητικά.

Και υπάρχει και η ωραία μέθοδος  Ho opono pono (αυτοσυγχώρησης και αγάπης) όπου ζητώ την αφαίρεση από εμένα από ότι μπορεί να συνδημιουργεί πραγματικότητες που βλέπω, που θεωρώ όχι αρμονικές, όχι σωστές. Και παρά να κρίνω αυτά και να νιώθω αρνητικά προς αυτά, δέχομαι ότι είναι μια συνδημιουργία, ζητώ συγνώμη για ότι υπάρχει μέσα μου που μπορεί να συνεισφέρει σε αυτό, βιώνω αγάπη γι αυτό που υπάρχει, που πάει να πει ότι το δέχομαι, βιώνω αγάπη για μένα, ελευθερώνω αυτό από την ανάγκη να νιώθω … και ευχαριστώ το Θείο που διαλύει από μένα ότι μπορεί να συνεισφέρει και να συνδημιουργεί.

Άρα όποτε έχουμε συνδημουργία το Ho οponopono είναι κατάλληλo για τέτοια θέματα.

 

Θεραπευτικές αρετές

10. –Τελικά εν, κατακλείδι μπορούμε να πούμε ότι η αγάπη είναι το μόνο θεραπευτικό εργαλείο;

 

  – Η αγάπη είναι το πιο σημαντικό θεραπευτικό εργαλείο, η ειρήνη, η ευτυχία, είναι σημαντικά, όλα αυτά που συνδυάζονται με την αγάπη, η αλήθεια, η ειλικρίνεια, όλες οι αρετές είναι θεραπευτικές.

11. Και μια τελευταία ερώτηση, κάποιες αλλαγές που βλέπουμε να γίνονται στον πλανήτη και σε οικονομικό επίπεδο και σε γεωφυσικό, τα επόμενα συστήματα διαβίωσης, οικονομίας κλπ πιστεύετε ότι θα είναι διαφορετικά από αυτά που μέχρι τώρα βιώσαμε;


Σίγουρα θα πρέπει να μάθουμε να είμαστε ευτυχισμένοι με λιγότερα για κάποιο χρόνο, θα χρειαστούμε να αλλάξουμε αξίες, μπορεί κάποια συστήματα να χαλάσουν για μερικά χρόνια. Συστήματα παιδείας ή υγείας ή κυκλοφορίας και σιγά σιγά με νέες βάσεις όπως έχω πει επανειλημένως θα τα ξαναχτίσουμε αυτά, η ελπίδα είναι ότι αυτή τη φορά με σωστές βάσεις, με δικαιοσύνη, χωρίς διαφθορά, με πραγματική ενότητα και το ενδιαφέρον να είναι καλά για όλους. Αν δεν γίνει αυτό πάλι θα πρέπει να χαλάσουν  ξανά και ξανά μέχρι να φτάσουμε σε αυτό το σημείο       
 -Αναγκαστικά θα είναι διαφορετικά. Δεν ξέρω πως θα εξελιχθεί αλλά έγκειται σε μας, μην παίρνεις δεδομένο τον τρόπο που θα εξελιχθεί, εμείς θα τον δημιουργήσουμε με τις αντιδράσεις μας, για αυτό γράψαμε το “Εγχειρίδιο”  για να ενθαρρύνουμε τον καθένα να δει θετικά τα πράγματα και να συμβάλλει θετικά στην αλλαγή.

 

Αντιμετώπιση των σεναρίων

-12. Θάθελα ακόμη μια ερώτηση. Ακούμε πολλές φορές για εσχατολογικά σενάρια, φόβους για πράγματα που δείχνουν ότι φτάνουμε στο τέλος, θα πρέπει κάποιος να δίνει σημασία σε αυτά τα πράγματα;


Εννοώντας, όπως το  ερμηνεύω εγώ, ότι σε μια ομαδική κατάσταση πάντα αυτό που θα συμβεί στον καθένα δεν θα είναι το μαζικό, θα είναι το ατομικό. Κι αν γίνει σεισμός αυτή τη στιγμή μπορεί εσύ να έχεις τη μοίρα να ζήσεις κι εγώ τη μοίρα να φύγω . Δεν θα φύγουμε επειδή είμασταν εδώ. Θα φύγουμε επειδή η προσωπική μας μοίρα ήταν απόφασή μας στην πορεία της ζωής μου ήταν το ένα ή το άλλο. Αλλά δεν πιστεύω ότι επηρεαζόμαστε από μαζικές καταστροφές. Η μοίρα του καθένα θα είναι ατομική, κι ακριβώς αυτό που έχει επιλέξει που χρειάζεται για την εξέλιξή του. Δεν έχουμε επομένως να φοβηθούμε τίποτα.
 -Εγώ δεν δίνω καμία σημασία σε αυτά τα πράγματα. Θεωρώ κρίμα που οι άνθρωποι τα λένε αυτά. Βέβαια τα λένε χιλιάδες χρόνια τώρα. Όχι δεν πιστεύω ότι τελειώνει ο κόσμος καθόλου, και να τελειώσει εμείς σαν πνεύματα δεν παθαίνουμε και τίποτα, είμαστε πνεύματα αθάνατα. Δεν νομίζω ότι μας βοηθάει ο φόβος. Και πιστεύω κάτι άλλο, ότι ο Χριστός όταν μίλαγε για τις καταστροφές πριν από τη Δεύτερη Παρουσία, έλεγε ότι θα υπάρχουν δύο άντρες στον αγρό, ο ένας θα φύγει, ο άλλος θα μείνει. Θα υπάρχουν δύο γυναίκες στο μύλο, η μια θα φύγει η άλλη θα μείνει. 

13. -Θέλω να σε ευχαριστήσω γι αυτή τη συνομιλία. Εύχομαι καλή επιτυχία στο έργο σου


-Eυχαριστώ πολύ, μου χρειάζεται.

…Kαι πιστεύω ότι θα τα ξαναπούμε.


ΤΕΛΟΣ
 -Nα είσαι καλά.

Το ηλεκτρονικό βιβλίο “Δεν υπάρχει λόγος να φοβόμαστε” διατίθεται δωρεάν στους αναγνώστες του ηλεκτρονικού περιοδικού ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΥΕΞΙΑ.

 

ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΗΝ ΣΟΦΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΜΕΣΑ ΣΟΥ

December 30, 2012

Δημιουργώντας την Ιδανική μας πραγματικότητα.

 Σκέψεις για το 2013 

 =============================================

Οι δυο βασικοί λόγοι της ύπαρξης μας είναι:

1.  Να συνειδητοποιήσουμε και να βιώσουμε την αληθινή μας πνευματική φύση, όπως αγνότητα, αθωότητα, αγάπη, φως και ευτυχία.

2.  Να εκφράσουμε αυτήν την ανώτερη φύση με τις σκέψεις, τις λέξεις και τις πράξεις μας δημιουργώντας μια προσωπική και κοινωνική πραγματικότητα με αρμονία, ευτυχία, ενότητα, αγάπη, υγεία, ισότητα, δικαιοσύνη και ευημερία για όλους.

 Το πρώτο βήμα σε σχέση με το δεύτερο λόγο είναι να αναπτύξουμε την επαφή μας με μια ανώτερη εσωτερική καθοδήγηση, ώστε να ευθυγραμμίσουμε τις σκέψεις, τα λόγια και τις πράξεις μας με τα ανωτέρα ιδανικά και την ανώτερη πιθανή εσωτερική μας καθοδήγηση κάθε στιγμή.

Πιο κάτω θα βρεις μια πρώτη απλή άσκηση για ξεκινήσεις την διαδικασία αυτή.


ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΗΝ ΣΟΦΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΜΕΣΑ ΣΟΥ

 Είσαι μια έκφραση του Θειου και έχεις άμεση και συνεχή σύνδεση με την Θεια ενέργεια, σοφία και αγάπη που είναι μέσα σου και είναι η αληθινή σου φύση.

Κάνουμε εδώ μια άσκηση στην επαφή με την εσωτερική σου σοφία. Απάντησε τις ερωτήσεις πιο κάτω από τον ανώτερο πιθανό μέρος του εαυτού σου – που γνωρίζει πολύ καλά τις απαντήσεις.

Οι απαντήσεις που θα δώσεις θα είναι σωστές για σένα σε αυτήν την δεδομένη στιγμή και ίσως για πάντα.

Αλλά δεν είναι απαραίτητο να είναι για τους άλλους και ούτε ίσως για τον ίδιο τον εαυτό σου σε μια άλλη στιγμή.

Αν δεν σου έρχεται να απαντάς για τον εαυτό σου, φαντάσου ότι κάποιος άλλος σου ζητάει συμβουλές.

 

1. Ποια είναι η πιο σημαντική ενέργεια που μπορείς να κάνεις για την υγεία σου αυτή την στιγμή – να την διατηρήσεις ή να την διορθώσεις;

 

2. Ποιες είναι οι πιο σημαντικές ενέργειες που θέλεις  να κάνεις όσο άφορα τις σχέσεις σου (σύντροφος, παιδιά, γονείς, αδέλφια, φίλους) για να βιώσεις περισσότερη αρμονία, ευτυχία και αγάπη;

 

3. Ποιες είναι οι ενέργειες που μπορείς να κάνεις για να έχεις ή / και να βιώσεις την μέγιστη ευημερία στην ζωή σου; Να την νιώθεις ή / και να την δημιουργήσεις;

 

4. Ποιες είναι οι πιο σημαντικές ανθρώπινες ποιότητες, ικανότητες, αρετές που κρίνεις, ότι είναι οι πιο χρήσιμες στην σημερινή εποχή για την αντιμετώπιση της σημερινής πραγματικότητας ώστε να διατηρήσει κάποιος την ηρεμία, ευτυχία, αγάπη και αρμονία του;

 

5. Ποιες είναι οι πιο σημαντικές ιδιότητες που πρέπει να έχει κατά τη γνώμη σου, ο κάθε πολίτης για να μπορεί να δημιουργηθεί μια πολιτεία με αρμονία, ενότητα, ισότητα, δικαιοσύνη και ευημερία για όλους;

 

6. Βάση των σκέψεων αυτών, υπάρχουν αλλαγές που θέλεις να κάνεις στις σκέψεις, λόγια, πράξεις, συμπεριφορές ή τρόπος ζωής σου ώστε να αντιπροσωπεύουν πιο πολύ αυτά που πιστεύεις; Αν ναι, ποιες;

 

   (Από το νέο μας σεμινάριο σχετικά με το βιβλίο ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΘΕΟ του Neale Donald Walsch.)

Μπορείς να μοιραστείς τις απαντήσεις σου μαζί μας στο.

http://www.facebook.com/groups/352706000565/

 Στην ανάρτηση στο Facebook με το τιτλο Δημιουργώντας την Ιδανική μας πραγματικότητα.

 

Τρίγωνα – Θετική Ενέργεια για Όλους

December 17, 2012

Τρίγωνα – Θετική Ενέργεια για Όλους

 

Ένα Δίκτυο Φωτός και Καλής Θέλησης 

Διαβάστε πιο κάτω και αν θέλετε να συμμετέχετε σε ένα τρίγωνο του φωτός με άλλους για το καλό της κοινωνίας και το πλανήτη, στείλτε ένα email στο armoniki@holisticharmony.com με το όνομα σας και την περιοχή σας και την ηλεκτρονική σας διεύθυνση.

Ονομα __________________________________________

Περιοχή _________________________________________

Email ___________________________________________

Θα βάλουμε τα στοιχεία σας πιο κάτω στην σελίδα αυτή ώστε να βρεθείτε με άλλους.

Όταν έχετε βρει αυτούς που θέλετε, ενημερώστε μας και να σας βγάλουμε από την λίστα.

 

Τι είναι τα Τρίγωνα – Τρεις άνθρωποι συμφωνούν να συνδέονται από απόσταση νοερά κάθε ημέρα και να προσεύχονται για το καλό όλων. Μπορείτε να προσεύχεστε, ή  και  να οραματίζεστε φως στην οικογένεια και τους φίλους, στους ανθρώπους και τους λαούς που υποφέρουν, στους ηγέτες του κόσμου  για να λειτουργούν πιο  συντονισμένα με την δικαιοσύνη και την  ισότητα καθώς και  στο πλανήτη ολόκληρο  με όλα τα όντα, ανθρώπους , ζώα και φυτά. Μπορείτε να αξιοποιήσετε οποιαδήποτε προσευχή σας ταιριάζει και αν θέλετε μπορείτε να αξιοποιήσετε και  την  Μεγάλη Επίκληση που εξηγείται εδώ παρακάτω.

 

Οραματιζόμαστε μια ένωση ενεργειών με τα άλλα δυο άτομα που έχουν συμφωνήσει να ενωθούν νοερά και ενεργειακά μαζί μας. Νιώθουμε το φως του νου μας να ενώνεται  με το φως στο νου των άλλων και την ενέργεια της αγάπης στην καρδιά μας να ενώνεται  με την ενέργεια της αγάπης στην καρδιών των άλλων δυο. Ο καθένας μπορεί να κάνει τον οραματισμό και την προσευχή του την ώρα που τον βολεύει και όχι αναγκαστικά την ίδια ώρα και ταυτόχρονα με τους άλλους δύο.

 

Μετά οραματιζόμαστε το τρίγωνό μας ως τμήμα του δικτύου όλων των τριγώνων που καλύπτουν τη Γη και διοχετεύουν  ασταμάτητα αγάπη και καλή θέληση στις καρδιές και τις διάνοιες της ανθρώπινης οικογένειας.

 

Ένα Πλανητικό Δίκτυο – Δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο συμμετέχουν σήμερα σε αυτήν την εσωτερική εργασία. Προέρχονται από διαφορετικά πνευματικά και θρησκευτικά πλαίσια. Αυτό που τους ενώνει είναι η θέλησή τους  να χρησιμοποιήσουν τη δύναμη της σκέψης για τη θεραπεία του πλανήτη.

 

Πως Λειτουργούν τα Τρίγωνα

Αυξάνεται η αναγνώριση της δύναμης της εποικοδομητικής σκέψης. Αυτή η δύναμη μπορεί να αξιοποιηθεί σε παγκόσμια κλίμακα για πνευματικούς λόγους, αρκεί  ο καθένας να προσπαθήσει να καταλάβει την πνευματική ανάγκη του κόσμου. Καθημερινά τα μέλη κάθονται ήσυχα για μερικά λεπτά και συνδέονται νοερά με τα υπόλοιπα μέλη του τριγώνου ή τριγώνων τους. (μπορείτε να συμμετέχετε σε πάνω από ένα τρίγωνο – άλλα οι άλλοι πρέπει να το γνωρίζουν και να συμμετέχουν συνειδητά.)

 

Επικαλούνται τις ενέργειες του φωτός και της καλής θέλησης, και οραματίζονται αυτές τις ενέργειες να διαχέονται  προς τα έξω μέσω του δικτύου των τριγώνων που περιβάλλει τον πλανήτη. Συγχρόνως επαναλαμβάνουν μια ευχή, μια επίκληση ή τη Μεγάλη Επίκληση, βοηθώντας  με συνέπεια στη διαμόρφωση ενός αγωγού φωτός και αγάπης στη συνείδηση της ανθρωπότητας.

 

Η εργασία διαρκεί μόνο λίγα λεπτά και μπορεί να χωρέσει ακόμη και στο πιο επιβαρημένο πρόγραμμα. Δεν είναι απαραίτητο τα μέλη να συμπέσουν ακριβώς στον χρόνο που γίνεται η εργασία, μιας και άπαξ  δημιουργηθεί ένα τρίγωνο και λειτουργεί, μπορεί να ζωογονείται από οποιοδήποτε από τα μέλη του.

 

Η προσευχή για όλους είναι μια πράξη υπηρεσίας, υπηρεσίας προς την ανθρωπότητα και υπηρεσίας στην εξελικτική διαδικασία που συντελείται πάνω στον πλανήτη μας.

 

Είναι η ελάχιστη προσφορά που μπορούμε να κάνουμε προς τα αδέλφια μας και τον εαυτό μας. Προτείνουμε να κάνετε τρίγωνα με τα μέλη της ομάδας σας στην Αρμονική Ζωή και επίσης αν θέλετε με φίλους και άτομα της οικογένειας σας που έχουν την διάθεση να το κάνουν. Μπορείτε να συνδεθείτε με άλλα δυο άτομα της ομάδας σας και μετά με το δίκτυο φωτός που δημιουργείται από τα άλλα μέλη της Αρμονικής Ζωής  και στην συνέχεια με όλη την κοινωνία σε ολα τα μήκη και τα πλάτη της Γης,  που συμμετέχουν δημιουργώντας το δίκτυο του φωτός, αγάπης και καλής θέλησης γύρω από το πλανήτη.

 

Μπορείτε τότε να οραματισθείτε τους χώρους και τα μέλη της Αρμονικής Ζωής μέσα στο φως, και μετά τις οικογένειες, τους φίλους και τους συνεργάτες σας. Μετά μπορείτε να στείλετε θετικές ευχές σε όλους που έχουν ανάγκη – ορφανά, φυλακισμένους, άρρωστους, ηλικιωμένους, φτωχούς,  άστεγους και όλους όσους  ζούνε σε μέρη οπού υπάρχει πείνα, πολεμος,  καταστροφές ή πόνος γενικά. Μην ξεχάστε επίσης τους ηγέτες του κόσμου και ανθρώπους που σας έχουν στεναχωρήσει με κάποιο τρόπο. Και βέβαια – τον εαυτό σας.

 

Αυτό που βασικά ευχόμαστε είναι:

1. Το φως του Θειου να φωτίσει το νου των ανθρώπων.

2. Η αγάπη του Θείου να γεμίσει της καρδιές των ανθρώπων.

3., Η θέληση του Θείου να οδηγήσει την θέληση των ανθρώπων.

4. Ο καθένας να βιώσει την Θεια δύναμη και καθοδήγηση που υπάρχει πάντα μέσα του.

Για περισσότερες λεπτομέρειες ακούστε τις κασέτες.

Διαλέξεις H-6100, H-6250

Διαλογισμοί M-570, M-4080, M-4090

 

Τι είναι η Μεγάλη Επίκληση;

Η Μεγάλη Επίκληση είναι μια παγκόσμια προσευχή, μεταφρασμένη ήδη σε περισσότερες από 70 γλώσσες και διαλέκτους. Είναι ένα εργαλείο δύναμης για να βοηθήσει το Σχέδιο του Θεού να βρει πλήρη έκφραση στη Γη. Η χρήση της είναι μια πράξη υπηρεσίας στην ανθρωπότητα και το Χριστό. Εκφράζει ορισμένες κεντρικές αλήθειες που όλοι οι άνθρωποι δέχονται ενδόμυχα και φυσιολογικά:

 

Ότι υπάρχει μια βασική νοημοσύνη την οποία ονομάζουμε Θεό.

Ότι υπάρχει ένα θείο εξελικτικό Σχέδιο στο σύμπαν – η κινητήρια δύναμη του οποίου είναι η αγάπη.

Ότι μια μεγάλη ατομικότητα που ονομάστηκε από τους Χριστιανούς ο Χριστός – ο Παγκόσμιος Δάσκαλος – ήρθε στη Γη και ενσωμάτωσε εκείνη την αγάπη έτσι ώστε να μπορούμε να καταλάβουμε ότι η αγάπη και η νοημοσύνη είναι αποτελέσματα του σκοπού, της θέλησης και του Σχεδίου του Θεού. Πολλές θρησκείες πιστεύουν σε έναν Παγκόσμιο Δάσκαλο, γνωρίζοντας τον με τέτοια ονόματα όπως ο Λόρδος Μεϊτρέγια, ο Ιμάμ Μαχντί, και ο Μεσσίας.

Η αλήθεια ότι μόνο μέσω της ανθρωπότητας της ίδιας μπορεί το θείο Σχέδιο να πραγματοποιηθεί.

 

Με τη βοήθεια της επίκλησης, προσευχής και διαλογισμού μπορούν να απελευθερωθούν θείες ενέργειες και να μπουν σε δραστηριότητα. Οι άνδρες και οι γυναίκες της καλής θέλησης πολλών πίστεων και εθνών μπορούν να ενωθούν μαζί σε παγκόσμια υπηρεσία, φέρνοντας πνευματική αξία και δύναμη σε έναν βασανισμένο κόσμο. Οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν τη δύναμη, μέσω εστιασμένη και ενωμένης επίκλησης, να επιδράσουν στα παγκόσμια γεγονότα. Η γνώση αυτού του γεγονότος, όταν εφαρμόζεται επιστημονικά, μπορεί να είναι ένας από τους μεγάλους απελευθερωτικούς παράγοντες μέσα στην ανθρωπότητα.

 

Κανένας δεν μπορεί να χρησιμοποιεί αυτή την επίκληση ή προσευχή για διαφώτιση και για αγάπη χωρίς να προκαλεί ισχυρές αλλαγές στην πρόθεση και τη στάση στη ζωή του. Όπως σκεφτόμαστε στην καρδιά, έτσι και είμαστε. Θα χρησιμοποιήσετε αυτήν την επίκληση κάθε μέρα, με σκέψη και αφοσίωση;

 

Η επίδραση της ατομικής προσευχής και επίκλησης για φως και αγάπη μπορεί να αυξηθεί ανυπολόγιστα όταν υπάρχει συνειδητή αναγνώριση και σχέση στη σκέψη με όλους που χρησιμοποιούν καθημερινά τη Μεγάλη Επίκληση. Πολλοί άνθρωποι ζητούν από δύο φίλους να συνδεθούν μαζί τους κάθε ημέρα στην εκφώνηση αυτής της παγκόσμιας προσευχής, έτσι ώστε να δημιουργηθεί ένα τρίγωνο φωτισμένη σχέσης.

 

Η δύναμη πολλών αφοσιωμένων ατόμων και μικρών ομάδων μπορεί να εστιαστεί μέσω της χρήσης αυτής της ισχυρής Επίκλησης και ενός “δικτύου” φωτός και αγάπης που χτίζεται σε όλη την υδρόγειο.

 

Εισηγήσεις για εργασία

Στοχαστείτε για μερικές στιγμές κάθε ημέρα στην Επίκληση σε μια προσπάθεια να καταλάβετε τις βαθύτερες έννοιές της. Κατόπιν πέστε τη Μεγάλη Επίκληση με συγκέντρωση και πρόθεση. Καθώς το κάνετε αυτό, οραματιστείτε το Φως, την αγάπη και τη Θέληση-για-το-Καλό του Θεού να εισέρχονται στις καρδιές και τις διάνοιες των ανθρώπων παντού.

Εάν επιθυμείτε να εργαστείτε ως μονάδα τριγώνων, ζητήστε από δύο φίλους να συνδεθούν με σας. Κατά τη χρήση της Επίκλησης ενωθείτε διανοητικά μαζί τους και μετά οραματιστείτε αυτό το τρίγωνο να συνδέεται με το δίκτυο που διαμορφώνεται από όλους τους άλλους που συμμέτεχουν σε αυτή την παγκόσμια υπηρεσία.

Η Μεγάλη Επίκληση δεν αφορά απλοκλειστικά οποιαδήποτε συγκεκριμένη θρησκεία, αίρεση ή ομάδα. Διανέμεται ως υπηρεσία από την Παγκόσμια Καλή Θέληση. Μπορείτε να προμηθευτείτε επιπρόσθετα αντίγραφα αυτού του φυλλάδιου, ή της Επίκληση τυπωμένης σε κάρτες κατόπιν αίτησης. Οι οικονομικές συνεισφορές είναι ευπρόσδεκτες και χρειάζεται για να διευρύνουν τον τομέα που εξυπηρετεί η Επίκληση.

TA TPIΓΩNA

ΠAΓKOΣMIA ΘETIKH ΣKEΠTOMOPΦH AΓAΠHΣ KAI EIPHNHΣ

ΠΩΣ ΓINETAI;

1)    KAΘHΣE ME TH ΣΠONΔYΛIKH ΣTHΛH IΣIA KAI TO ΣΩMA XAΛAPO.

2)    AΞIOΠOIHΣE OΠOIAΔHΠOTE TEXNIKH XAΛAPΩΣHΣ, ΣYΓKENTPΩΣHΣ Ή ΔIAΛOΓIΣMOY ΓIA NA ΦEPEIΣ TO NOY ΣE ENA HPEMO EΠIΠEΔO.

3)    ΦEPE AΛΛA ΔYO ATOMA ΣTO NOY ΣOY KAI ΦANTAΣOY OTI:

α)    ENA ΦΩΣ ΣAΣ ENΩNEI ΣTO EΠIΠEΔO TOY KENTPOY THΣ KAPΔIAΣ

β)    ENA ΦΩΣ ΣAΣ ENΩNEI ΣTO EΠIΠEΔO TOY METΩΠOY

γ)    OTI ENΩMENOI ΓINEΣTE ENA ΦΩΣ

δ)    OTI AYTO TO ΦΩΣ (OI TPEIΣ ΣAΣ) ENΩNETAI ME ENA ΔIKTYO ΦΩTOΣ ΠOY ΠEPIBAΛEI TON ΠΛANHTH.

4)    ΦANTAZEΣAI AΓAΠH, ΦΩΣ KAI APMONIA NA PEOYN AΠO TO KENTPO TOY ΘEOY MEΣA ΣE OΛOYΣ TOYΣ ANΘPΩΠOYΣ TOY ΠΛANHTH.
ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΜΙΑ ΕΥΧΗ, ΠΡΟΣΕΥΧΗ Ή ΕΠΙΚΛΗΣΗ ΣΑΝ ΤΗ MEΓAΛH EΠIKΛHΣH

(OΛH AYTH H ΔIAΔIKAΣIA BPIΣKETAI ΣTHN KAΣETA M-570).

Δε χρειάζεται να κάνεις αυτήν τη συγκέντρωση και προβολή την ίδια ώρα και στον ίδιο χώρο με τους άλλους. Aρκεί να την κάνετε και οι τρεις κάθε μέρα. Mπορείς να την κάνεις πριν ή μετά από τη χαλάρωση, τη θετική προβολή ή τον διαλογισμό σου.

Xρειάζονται μόνο πέντε λεπτά και θα βοηθήσεις και εσένα αλλά και όλη την ανθρωπότητα.

 

Η Μεγάλη Επίκληση

 

Από την εστία του Φωτός,

μέσα από τη διάνοια του Θεού

Ας διαχυθεί φως μέσα στις διάνοιες των ανθρώπων

Το Φως ας κατέλθει στη Γη.

 

Από την εστία της Αγάπης,

μέσα από την καρδιά του Θεού

Ας διαχυθεί αγάπη μέσα στις καρδιές των ανθρώπων

Είθε ο Χριστός να γυρίσει στη Γη.

 

Από το κέντρο όπου η

Θέληση του Θεού είναι γνωστή

Ο σκοπός ας καθοδηγεί

τις μικρές θελήσεις των ανθρώπων

Ο Σκοπός που οι Διδάσκαλοι

γνωρίζουν και υπηρετούν.

 

Από το κέντρο που ονομάζουμε

φυλή των ανθρώπων

Το Σχέδιο της Αγάπης και

του Φωτός ας πραγματοποιηθεί

Και είθε να ενισχύσει την αγαθή φύση των ανθρώπων

 

Το Φως, η Αγάπη και η Δύναμη

ας αποκαταστήσουν το Σχέδιο πάνω στη Γη

=============================================

Αυτοί που ενδιαφέρφονται είναι:

============================================

Ονομα: Λάμπουρας Γεώργιος

Περιοχή: Πάτρα

Email georgelabouras@yahoo.gr

 

====================

Πάνος Αντωνίου
Χαριλάου, Θεσσαλονίκη
e-mail: panos_rg@yahoo.gr

 

====================

Λιζα Ντεβελεκου      

Πειραιας       

email    nick2312@otenet.gr <mailto:nick2312@otenet.gr>     και    lizadev@yahoo.gr

====================

Ελισάβετ Χριστοδουλίδου
Λευκωσία Κύπρου
elis_saba@hotmail.com

====================

Φορλίδας Νίκος

Περιοχή Πάτρας  

forlis1@hotmail.com.

====================

alexandrabrakulia@gmail.com

ΑΛΕΞΑΝΡΑ ΜΠΡΑΚΟΥΛΙΑ

ΚΙΑΤΟ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ.

====================

ελενη μαλαμα

περιοχη σερρες

eleni.m.t@gmail.com

====================

 ονομα¨´Στελλα  

περιοχη τρικαλα θεσσαλιας
email chemist@otenet.gr

====================


Ονομα: Χρήστος Παπαδάς

Περιοχή: Κόρινθος

Email: chrispap03@gmail.com

====================

Ελένη Δαϊδου
Θεσσαλονίκη – κέντρο
eleni.daidou@gmail.com

Μερικές πρακτικές και οικονομικές προτάσεις.

November 5, 2012

ΙΙ. Μερικές πρακτικές και οικονομικές προτάσεις.

Από το βιβλίο

Η Επιβίωση, η Εξέλιξη και η Ευτυχία στη Σημερινή Κρίση

 http://www.armonikizoi.com/greek

 

Τρόποι να περάσουμε πιο εύκολα και αποτελεσματικά μέσα από  αυτή την προσωρινή περίοδο.

1. Να απλοποιήσουμε την ζωή μας. Να μάθουμε ζούμε με αυτά που έχουμε – μέσα στις δυνατότητες μας και όχι με δάνεια και κάρτες. Να νιώθουμε ευγνωμοσύνη και χαρά με τα βασικά της ζωής. Θα είμαστε το ίδιο ή και περισσότερο ευτυχισμένοι.

 

2. Να δημιουργήσουμε μια νέα κοινωνία με αλληλεγγύη, συνέπεια, μεράκι και το φιλότιμο στον χώρο της εργασίας. Το παράδειγμα μας είναι το καλύτερο μήνυμα.

3.   Να συνεργαστούμε και να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον με αγάπη και ανιδιοτέλεια. Μερικά σύντομα παραδείγματα είναι: (Δείτε http://www.armonikizoi.com/2012/antallagi )

α. Να δημιουργήσουμε σε κάθε γειτονιά συνεταιρισμούς για να αγοράζουμε χοντρικά αυτά που χρειαζόμαστε.

 

β. Σε κάθε γειτονιά οι κάτοικοι να συνεργαστούν και να γνωρίζονται μεταξύ τους ώστε να προστατεύουν όλοι μαζί τα σπίτια του καθενός.

γ. Η γειτονιά να μοιραστεί τη φροντίδα αυτών που στην περιοχή  της που έχουν μεγαλύτερη ανάγκη.

δ. Να ανταλλάσσουμε μεταξύ μας προϊόντα, ταλέντα, ικανότητες, παροχές και γνώσεις χωρίς ή με πολύ λιγότερα χρήματα.

 

ε. Να μοιραστούμε στην εργασία μας τη δαπάνη της μεταφοράς – πηγαίνοντας πολλοί και όχι ένας σε ένα αυτοκίνητο.

 

4. Να ζούμε πιο οικονομικά

  

α. Να βασίσουμε τη διατροφή μας στα όσπρια και στα δημητριακά, όπως ρύζι, φακές, ρεβίθια, πλιγούρι και φασόλια. Είναι πάρα πολύ φτηνά, υγιεινά, θρεπτικά και χορταίνουν. (Για να πάρουμε ένα κιλό κρέας από ένα ζώο πρέπει να δαπανήσουμε περίπου 2000 λίτρα νερού και 16 κιλά δημητριακά. Είναι αντιοικονομικό και ανθυγιεινό.)

β. Να μάθουμε να φτιάχνουμε φύτρα από τα δημητριακά όπως σιτάρι, μηδική και τα πράσινα φασόλια. Τα φύτρα έχουν πάρα πολλές βιταμίνες, μέταλλα και ένζυμα απαραίτητα για την υγεία.

 

γ. Οικογένειες και ομάδες να μαγειρεύουν και να τρώνε μαζί – είναι πιο οικονομικό αλλά και πιο ενωτικό.

 

δ. Να αξιολογήσουμε την πιθανότητα να περπατάμε ή να οδηγούμε ποδήλατο προς την εργασία ή για ψώνια. Είναι πιο οικονομικό, καλό για το περιβάλλον και πολύ καλό για την υγεία μας.

  

ε. Να παίξουμε με την ιδέα του να μεταφερθούμε στη φύση – στα χωριά  όπου η ζωή είναι απλή, οικονομική, ευχάριστη και όμορφη.

  

στ. Να ζούμε σε λιγότερα τετραγωνικά μέτρα. Είναι πιο οικονομικό και χρειάζεται πολύ λιγότερα χρήματα να συντηρούμε και να ζεσταίνουμε τους χώρους. Από το 1960 το μέγεθος των σπιτιών έχουν αυξηθεί 140%. Αυτό σημαίνει ότι αν τότε είμαστε καλά και ευτυχισμένοι με 50 μ2, τώρα απαιτούμε 120 μ2. Καταλαβαίνετε τη διάφορα στο κόστος,  στην ενέργεια και τον χρόνο που δίνουμε για το ενοίκιο ή αγορά, θέρμανση, φροντίδα και συντήρηση. Ζούμε μέσα στο σπίτι μας – ή ζούμε για το σπίτι μας;

ζ. Να μάθουμε να κάνουμε μαστορέματα μόνοι μας. Υπάρχουν βιβλία και το ίντερνετ με άφθονες οδηγίες σχετικά με το πως να φτιάξουμε κάτι στο σπίτι μας ή στο αυτοκίνητο.

  

η. Να κάνουμε οικονομία στο ρεύμα και το  νερό, κλείνοντας βρύσες,  φώτα και συσκευές που δεν χρειάζονται να είναι ανοικτά.

  

ι. Μερικοί θα επιλέξουν να ενωθούν σε συνειδητές κοινότητες ανθρώπων που μοιράζουν κοινά ιδανικά, όπου η επιβίωση τους θα είναι πιο ασφαλής, εύκολη, οικονομική, ευχάριστη, όμορφη και πνευματική. Συχνά τέτοιες κοινότητες επιλέγουν να υπηρετούν το καλό του συνόλου.

 

5 Να αυξήσουμε τα έσοδα μας.

α. Ανακαλύψτε αυτό που πραγματικά αγαπάτε να κάνετε. Όταν κάνουμε αυτό που πραγματικά αγαπάμε, έχουμε τη συμπαράσταση του σύμπαντος και η ευημερία μας είναι δεδομένη. Ο Χριστός μας το υποσχέθηκε όταν μας εξήγησε πως δεν χρειάζεται να αγχωνόμαστε καθόλου για το αύριο, επειδή αν ζούμε σύμφωνα με την θέληση του Θεού (με τον σκοπό της ζωής μας) όλες οι ανάγκες μας θα καλυφτούν.  (Ματθαίος 6:27)

β. Πουλήστε ή χαρίστε ό,τι  δεν χρειάζεστε πια. Ανανεώστε τη ζωή σας.

γ. Σκεφθείτε δημιουργικά και διαφορετικά, βρείτε νέους πρωτότυπους για σας τρόπους, με τους οποίους μπορείτε να αυξήσετε τα έσοδα σας. Ίσως μπορείτε να φτιάξετε πράγματα με τα χέρια σας, να μαγειρεύετε ή να φτιάχνετε ρούχα. Να είστε εφευρετικοί και δυναμικοί και να χαίρεστε την πρόκληση του νέου τρόπου δημιουργίας της ευημερίας σας.
6.    Να αποφύγουμε να σκεφτόμαστε και να μιλάμε αρνητικά για τους άλλους και την κοινωνία. Αυτές οι ενέργειες μόνο αυξάνουν αυτά που δεν θέλουμε να υπάρχουν. Αντίθετα χρειάζεται να σκεφτόμαστε και να μιλάμε θετικά γι’ αυτά που θέλουμε να δημιουργήσουμε, σαν άτομα και σαν κοινωνία.

7. Να φροντίσουμε για την υγεία και το νου μας με σωστή διατροφή, ασκήσεις, αναπνοές, περπάτημα, κολύμπι, χορό, τραγούδι, προσευχή και τεχνικές χαλάρωσης και συγκέντρωσης. 
8.    Να οραματιζόμαστε καθημερινά την ιδανική κοινωνία και τον δικό μας ρόλο στη δημιουργία της κοινωνίας αυτής. Εξηγούμε αυτό πιο κάτω και στο βιβλίο 25 Τρόποι να Δημιουργήσετε την Ιδανική Σας Ζωή. http://www.armonikizoi.com/store/products/category/el_store_books

9.    Να φροντίσουμε με αγάπη αυτούς που υποφέρουν και έχουν περισσότερη ανάγκη από μας.

10.    Να  πραγματοποιούμε με άλλους θετικά φιλανθρωπικά έργα,  που βελτιώνουν τη ζωή για όλους.

11.    Να αξιοποιούμε τις πνευματικές ασκήσεις και τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας για να απελευθερωθούμε από αρνητικά συναισθήματα. (Λεπτομέρειες στα βιβλία Ενεργειακή Ψυχολογία και Αντιμετωπίζοντας Δύσκολες Εποχές και στο http://www.armonikizoi.com/store/products/category/el_store_books .)

12.    Να μελετάμε και να εμπεδώνουμε βαθύτερα τις πνευματικές αλήθειες στην καθημερινή μας ζωή και να αγαπήσουμε τους άλλους και τον εαυτό μας όπως είμαστε σε αυτό το στάδιο της εξέλιξης μας. Εξηγούμε λεπτομέρειες πιο κάτω.

Μπορείτε να σκεφθείτε και εσείς πολλές ακόμα πρακτικές προτάσεις.

http://www.armonikizoi.com/greek

 

 

Εμψυχωτικές Ερωτήσεις – Εισαγωγή

November 3, 2012

Εμψυχωτικές Ερωτήσεις

Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ

 

Μια επανάσταση στις θετικές επιβεβαιώσεις.

http://www.armonikizoi.com/2012/inspire

Εμπνευσμένα από την εργασία του

Noah St. John (http://noahstjohn.com/)

 

Εργαζόμαστε με μια νέα μέθοδο για την διαμόρφωση του εσωτερικού και εξωτερικού μας κόσμου, που το έχουμε ονομάσει Εμψυχωτικές Eρωτήσεις. (Σε αντίθεση με αρνητικές ερωτήσεις σαν «Γιατί είμαι τόσο άτυχος ή Γιατί δεν με αγαπάει κάνεις;»)

 

Κλασικές Επιβεβαιώσεις

 

Μέχρι τώρα οι περισσότεροι χρησιμοποιούν μια επιβεβαίωση που περιγράφει μια κατάσταση που δεν νιώθουν και που δεν υπάρχει ακόμα σαν:

Αξίζω αγάπη και σεβασμό όπως είμαι.

Αγαπάω τoν εαυτό μου όπως είμαι.

Είμαι ασφαλής σε κάθε περίπτωση.

Είμαι ασφαλής όπου και να είμαι.

Έχω όλα όσα χρειάζομαι να επιβιώσω, να είμαι καλά και να εκτελέσω τον σκοπό της ζωής μου.

Αγαπάω τους άλλους όπως είναι.

Είμαι ελεύθερος να είμαι ο εαυτός μου.

Η ζωή, μου δίνει κάθε στιγμή αυτά που χρειάζομαι για να είμαι καλά.

Είμαι ευτυχισμένος (η) με την ζωή μου.

Όλοι με αγαπάνε όπως είμαι.

Αξίζω και έχω ένα δυνατό και υγιές σώμα.

Ο Θεός με αγαπάει όπως είμαι.

 

Τέτοιες επιβεβαιώσεις δίνουν αποτελέσματα σε κάποιο βαθμό και αρκετοί έχουν αλλάξει το πως νιώθουν και επίσης, την εξωτερική τους πραγματικότητα με τέτοιες τεχνικές, ιδιαίτερα όταν συνοδεύονται από:

 

  1. Γραπτές επιβεβαιώσεις, όπου γράφουμε σε μία δεξιά στήλη ότι νιώθουμε (θετικά ή αρνητικά) οταν πρώτο γράφουμε σε μία αριστερή στήλη μία από τις παραπάνω δηλώσεις (ή κάποια άλλη).
  2. Οραματισμός (τύπου «Μυστικού») της επιθυμητής κατάστασης σαν να υπάρχει ήδη και εμείς νιώθουμε ευγνωμοσύνη και ευτυχία που έχουμε την ιδανική μας πραγματικότητα όπως την οραματιζόμαστε.

 

Αυτές οι δύο ενέργειες, όταν συνοδεύονται με πράξεις προς το σκοπό, συχνά φέρνουν αποτελέσματα.

 

Τώρα υπάρχει κάτι ακόμα καλύτερο

 

Όμως μάλλον η πλειοψηφία των ανθρώπων δεν είναι ικανοποιημένοι με την αποτελεσματικότητα των θετικών τους επιβεβαιώσεων.   Οι εμψυχωτικές ερωτήσεις είναι μία λύση για αυτούς.

 

Στις εμψυχωτικές ερωτήσεις, δεν δηλώνουμε κάτι απευθείας στο υποσυνείδητο, που συνήθως αντιδράει αρνητικά με δυσπιστία προς τις επιβεβαιώσεις μας. Αντίθετα, απασχολούμε το υποσυνείδητο με την εργασία να βρει, γιατί συμβαίνει αυτό που θέλουμε. Μερικά παραδείγματα είναι:

 

ΓΙΑΤΙ ΝΙΩΘΩ ΤΟΣΟ ΑΣΦΑΛΗΣ;

 

ΓΙΑΤΙ ΔΕΧΟΜΑΙ ΚΑΙ ΑΓΑΠΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΟΠΩΣ ΕΙΜΑΙ;

 

ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΚΑΛΑ ΣΗΜΕΡΑ;

 

ΓΙΑΤΙ ΝΙΩΘΩ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ/Η;

 

ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΑΓΑΠΑΝΕ ΟΛΟΙ; ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΑΞΙΑΓΑΠΗΤΟΣ/Η;

 

ΓΙΑΤΙ ΑΓΑΠΩ ΟΛΟΥΣ ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ;

 

ΓΙΑΤΙ ΝΙΩΘΩ ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ/Η ΝΑ ΕΙΜΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΜΟΥ;

 

ΓΙΑΤΙ Η ΥΓΕΙΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΚΑΛΗ;

 

ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΕΝΑ ΤΟΣΟ ΔΥΝΑΤΟ ΑΜΥΝΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ;

 

ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΗΡΕΜΟΣ/Η;

 

ΓΙΑΤΙ ΝΙΩΘΩ ΟΜΟΡΦΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΠΟΥ ΕΧΩ  ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΟΥ;

 

ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΤΥΧΕΡΟΣ/Η ΝΑ ΕΧΩ ΤΗΝ ΖΩΗ ΠΟΥ ΕΧΩ;

 

ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΣΙΓΟΥΡΟΣ/Η ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΜΟΥ;

 

ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΤΟΣΗ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ;

 

ΓΙΑΤΙ Ο ΘΕΟΣ ΜΕ ΑΓΑΠΑΕΙ ΟΠΩΣ ΕΙΜΑΙ;

 

ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ/Η ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ;

 

ΓΙΑΤΙ ΕΛΚΩ ΤΟΣΗ ΑΦΘΟΝΙΑ ΜΕ ΕΝΑ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΑΝΕΤΟ ΤΡΟΠΟ;

 

ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΚΑΛΟΣ/Η ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ;

 

Δίνουμε εργασία στο νου

 

Με τις ερωτήσεις αυτές αφαιρούμε την ικανότητα του υποσυνειδήτου να αντιδράει αρνητικά και το επιστρατεύουμε να μας βρει, πως έχει γίνει να έχουμε ακριβώς αυτά που θέλουμε.

 

Θέτουμε την επιβεβαίωση σαν ερώτηση και ο νους αρχίζει να:

 

Α. Βλέπει κάποια στοιχεία στην τωρινή μας πραγματικότητα που δικαιολογούν την ερώτηση – ότι όντος υπάρχουν λόγοι να θέσουμε την ερώτηση.

Παραδείγματα από Πιθανές απαντήσεις στην ερώτηση, που υποστηρίζουν ότι στέκει και είναι αλήθεια η ερώτηση είναι:

1. Ήδη έχω τα ακόλουθα ………….

2. Έχω ήδη καταφέρει ……

3. Αυτά για τα οποία ήδη νιώθω ευγνωμοσύνη είναι….

4. Ήδη είμαι τυχερός (η) σε σχέση με …..

5. Αποδείξεις της αλήθειας αυτής στην σημερινή μου ζωή είναι…

Δείτε μερικές απαντήσεις στις ερωτήσεις αυτές από φίλους μας στο Facebook http://www.facebook.com/groups/352706000565/

 

Β. Ο νους τότε αναζητάει να βρει τους λόγους, που από δω και πέρα είναι φυσικό και ορθό η επιθυμητή πραγματικότητα μας να είναι (ακόμα περισσότερο) ακριβώς όπως την θέλουμε.   

Παραδείγματα από Πιθανές απαντήσεις σχετικά με τους λόγους που είναι φυσικό και ορθό από δω και πέρα να είναι ακόμα πιο πολύ η πραγματικότητα μας ακριβώς όπως τη θέλουμε είναι:

  1. Επειδή το αξίζω (σαν έκφραση του θειου).
  2. Επειδή ως θειο ον, έχω την δύναμη να το δημιουργήσω.
  3. Επειδή ζω σε ένα σύμπαν αγάπης και αφθονίας που με αγαπάει και θέλει μόνο το καλό μου.
  4. Επειδή το επιλέγω.  (Πάνω από κάθε τι άλλο και σίγουρα πάνω από το αντίθετο του.)
  5. Επειδή  έχω αποφασίσει να δώσω την ενέργεια μου σε αυτό.
  6. Επειδή έχω την συγκέντρωση, πειθαρχεία και αποφασιστικότητα να το δημιουργήσω.
  7. Επειδή  είναι πιο σημαντικό από τις άλλες μου ανάγκες που ίσως να συγκρούονται με αυτό.
  8. Επειδή  είμαι ένας καλός άνθρωπος και το αξίζω.
  9. Επειδή  είμαι ένα δυνατό και δημιουργικό ον.
  10. Επειδή είναι μέρος της εξέλιξης μου.
  11. Επειδή τόσοι άλλοι το έχουν δημιουργήσει και δεν είναι πιο άξιοι, έξυπνοι ή ικανοί από μένα.
  12. Επειδή αγαπώ τον εαυτό μου και αποφασίζω να είμαι καλά και να περνάω καλά.
  13. Επειδή είναι ο προορισμός μου και συμφωνούν το υποσυνείδητο και ο ανώτερος εαυτός μου.
  14. Επειδή δίνω στον εαυτό μου το απόλυτο δικαίωμα να πετύχει.
  15. Επειδή όλα τα κομμάτια / επίπεδα του εαυτού μου συμφωνούν να το έχω.

 

Γ. Στην διαδικασία αυτή μπορεί να έρθουμε σε επαφή με αντιστάσεις (υποσυνείδητες) που μπορεί να υπάρχουν μέσα μας προς την προσπάθεια ή προς την επιτυχία του στόχου σαν:

1. Δεν το αξίζω.

2. Δεν μπορώ να το έχω.

3. Θα χάσω την αξία μου, την ασφάλεια μου ή την ελευθέρια  μου στην προσπάθεια μου ή αν το έχω.

4. Θέλω άλλα πράγματα επίσης – σαν την ελευθέρια να κάνω ότι θέλω.

5. Δεν μου αρέσουν οι αλλαγές.

6. Θα χάσω την προσοχή των άλλων ή την άνεση μου.

Δ. Μετά, είναι χρήσιμο να συνειδητοποιούμε γιατί είναι σημαντικό για μας να είναι αυτή η πραγματικότητα μας. Πώς βελτιώνεται η ζωή μας, το σώμα μας, ο νους μας, η ενέργεια μας, οι σχέσεις μας, η αφθονία μας ή / και ο εαυτός μας;

 

Ε. Είναι επίσης χρήσιμο να αποφασίσουμε ποιες εσωτερικές και εξωτερικές ενέργειες θα κάνουμε για να εδραιώσουμε αυτήν την πραγματικότητα που δηλώνουμε με την ερώτηση μας.

 

Σε συνδυασμό με δύο ακόμα μεθόδους που αξιοποιούμε τώρα, για την αλλαγή της στάσης μας προς αυτό που θέλουμε να έλκουμε ή να δημιουργούμε, γίνεται ένα εκπληκτικά αποτελεσματικό σύστημα για την αυτογνωσία και την πραγμάτωση της ιδανικής μας πραγματικότητας.

 

Για περισσότερες λεπτομέρειες, δείτε την σελίδα:

http://www.armonikizoi.com/2012/inspire

 

Και ακόμα καλύτερα να παρακολουθήσετε το σεμινάριο

ΠΑΡΑΜΕΡΙΖΟΝΤΑΣ ΤΑ ΕΜΠΟΔΙΑ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΕΥΗΜΕΡΙΑ.

 

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ