Πως να χαλαρώνετε
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 10
Όταν ήμαστε μωρά είχαμε ελάχιστη επιδεξιό-τητα και μικρό έλεγχο πάνω στο νευρικό και μυϊκό μας σύστημα. Δεν μπορούσαμε να ελέγξουμε ούτε τα έντερα, ούτε τα πόδια, ούτε τα χέρια μας. Σταδιακά, με την εμπειρία, την πρακτική και την προσπάθεια μάθαμε να ελέγχουμε τους διάφορους μυς του σώματός μας. Από την άλλη μεριά, όμως, όταν ήμασταν παιδιά δεν είχαμε καμιά δυσκολία να χαλαρώσουμε αμέσως τους μυς μας. Μπορούσαμε να χαλαρώσουμε το σώμα μας οποιαδήποτε στιγμή και σ’ οποιαδήποτε στάση τόσο πολύ, ώστε να γίνουμε μια ‘αξιαγάπητη μάζα’ από μαλακούς μυς και τρυφερό δέρμα. Μας σήκωναν και μας μετέ-φεραν από το ένα μέρος στο άλλο χωρίς καν να ξυπνήσουμε. Μπορείτε να φανταστείτε να συμβαί-νει αυτό σήμερα; Μάθαμε να σφίγγουμε τους μυς μας για να ενεργούμε στη ζωή, αλλά χάσαμε την ικανότητα να τους χαλαρώνουμε, όταν θέλουμε. Continue reading “Πως να χαλαρώνετε”