Διατροφή για Υγεία και Ζωντάνια

Διατροφή για Υγεία και Ζωντάνια

Ευχαριστούμε για την προσφορά σας.

Μπορείτε να κατεβάσετε το ηλεκτρονικό βιβλίο με του να κάνετε δεξί κλικ πιο κάτω.

Διατροφή για Υγεία και Ζωντάνια

Αν έχετε κανένα πρόβλημα, στείλτε μας ένα email στο armoniki@holisticharmony.com

Να είστε καλά.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΣΤΑΣΗ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΣΤΑΣΗ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΣΤΑΣΗ

(Χαρουτίν Τορκόμ Σαραϊνταριάν)

 

«Το δόγμα της Ανάστασης παρουσιάζει σε όλο το μεγαλείο της η Χριστιανική θρησκεία, τόσο με τη διδασκαλία του Ιησού Χριστού, όσο και με τις επιστολές και τη διδασκαλία του Αποστόλου Παύλου. Ο εορτασμός της Ανάστασης αρχίζει με τη φύση.

Την άνοιξη το πυρ μέσα στην καρδιά κάθε σπόρου, φυτού, δέντρου, ζώου και κάθε ζηλωτή αφυπνίζεται και μετατρέπεται σε φλόγα. Έχουμε τις πράσινες φλόγες του χορταριού, των φύλλων, των θάμνων και των δέντρων. Έχουμε την πύρινη συμφωνία των κόκκινων πράσινων, μπλε, πορτοκαλί, κίτρινων και βιολετί φλογών των λουλουδιών.

Έχουμε τη φλόγα των υπέροχων τραγουδιών των πουλιών, την έλξη μέσα στο ζωϊκό βασίλειο, της αγάπης και της χαράς, της αναζήτησης και της ελπίδας μέσα στις ανθρώπινες καρδιές.

Είναι σαν όλη η φύση να χορεύει μέσα στη φλόγα της Ανάστασης.

Το μεγαλύτερο από όλα τα δώρα του Χριστού προς την ανθρωπότητα είναι η ιδέα της Ανάστασης. Για δυο χιλιάδες χρόνια, η Ανάσταση, σαν ένα μεγάλο όραμα, διείσδυσε μέσα στη συνείδηση της ανθρωπότητας και άναψε το πυρ της αναζήτησης νέων αξιών, υπερβατικών νικών πάνω στη ύλη. Την ώρα του Πάσχα εκατομμύρια ανθρώπων ανυψώνουν τις καρδιές και τις ψυχές τους χαρούμενοι για τη νίκη του πνεύματος πάνω στην ύλη.

Αυτή είναι η ύστατη ελπίδα της ανθρωπότητας.

Οι Χριστιανοί έχουν πολύ περιορισμένες ιδέες για το Χριστό και νομίζουν ότι ανήκει μόνο στον Χριστιανισμό. Όμως η στάση της Προαιώνιας Σοφίας, είναι διαφορετική.  Ο Χριστός ανήκει στην Ανθρωπότητα, σε όλες τις θρησκείες. Μαζί με την Ανάσταση του Χριστού, γιορτάζουμε την Ανάσταση της Ανθρωπότητας και του πλανήτη μας. Η Ανάσταση του πλανήτη μας άρχισε, όταν ο άσωτος υιός, η Σφαίρα μας, αποφάσισε να σηκωθεί και να γυρίσει στον Πατέρα του.

Αυτή ήταν η μέρα της εξέλιξης και η αρχή της πνευματοποίησης της Σφαίρας μας.

Η εξέλιξη είναι μια μεγάλη διαδικασία Ανάστασης, που στη διάρκεια της το πνεύμα μέσα στην ύλη σπάζει τους περιορισμούς του και εκφράζεται σαν ζωή, σαν ευαισθησία, σαν συνείδηση, σαν επίγνωση και σαν θέληση. Η Ανάσταση είναι η προοδευτική εξέλιξη του Σπινθήρα, είναι αγώνας και μόχθος. Ο αγώνας είναι η προσπάθεια του πνεύματος να κυριαρχήσει την ύλη, να κυριαρχήσει το σώμα, τα συναισθήματα το χώρο και το χρόνο.

Ο μόχθος είναι η διαδικασία με την οποία εκδηλώνεται η επίτευξη που κατορθώθηκε με αγώνα.

Μέσω της εργασίας ανοίγετε τις εσώτερες  πηγές σας, ακτινοβολείτε την ομορφιά στις εσωτερικές σας επαφές και σχέσεις, στην υπηρεσία, στις δημιουργικές πράξεις, σκέψεις, εφέσεις, αφιερώσεις και αφοσιώσεις. Αυτός είναι ο μόχθος. Όταν ο μόχθος και ο αγώνας ενώνονται, γίνεται η Ανάσταση. Η Ανάσταση  είναι η Ατραπός της αιώνιας και διαρκώς αυξανόμενης χαράς και ευδαιμονίας και είναι η ατραπός της επιστροφής του Σπινθήρα στον Οίκο. Είναι θαυμάσιο να σκεφτόμαστε ότι ο καθένας από εμάς είναι μια Ακτίνα από αυτόν τον Ήλιο που προβλήθηκε σε ύλη. Η απαρχή της Ακτίνας έχει τη ρίζα της στον Ήλιο.

Αυτή η Ακτίνα  ρίφθηκε μέσα στο ορυκτό Βασίλειο και για αιώνες ο Σπινθήρας πάλευε να ξεφύγει από τους περιορισμούς του και να εισέλθει στο φυτικό Βασίλειο.  Αυτή, ήταν μια μεγάλη νίκη της Ακτίνας του Πνευματικού Ήλιου. Αργότερα ο Σπινθήρας του Φυτικού Βασιλείου τραβήχθηκε έξω και εισήλθε στο Ζωϊκό Βασίλειο. Ήταν άλλη μια μεγάλη νίκη για το Σπινθήρα και αυτό ήταν ένα ακόμη βήμα Ανάστασης.  Μετά, ο Ζωϊκός Σπινθήρας εργάστηκε σκληρά και υπέφερε πολύ καιρό μέσα στους αιώνες, ώσπου άρχισε να μιλάει και να σκέπτεται.

Αυτό ήταν ένα πολύ μεγάλο βήμα στην ατραπό της Ανάστασης. Έτσι ο Σπινθήρας έγινε μια ανθρώπινη ύπαρξη. Μερικές ανθρώπινες υπάρξεις εργάστηκαν πολύ σκληρά.

Υπέφεραν για πολύ καιρό, αγωνίστηκαν, μόχθησαν, υπηρέτησαν και θυσιάστηκαν και προχώρησαν στο πέμπτο Βασίλειο, μέσω του οποίου πέρασε ο Χριστός, ο Βούδας και οι άλλες Ανώτερες Οντότητες και από εκεί στο  Έκτο, έως Έβδομο Βασίλειο. Το Έβδομο Βασίλειο δίνει ελευθερία από το ηλιακό σύστημα. Είναι η ολοκλήρωση της ατραπού της Ανάστασης για μια ανθρώπινη ύπαρξη. Μέσω του Έβδομου Βασιλείου, ο Σπινθήρας ανασταίνεται από το κοσμικό φυσικό πεδίο και εισέρχεται στην πύλη του αστρικού Κοσμικού πεδίου.

Είναι η Ακτίνα του Κεντρικού Πνευματικού Ήλιου και επιστρέφει στην Πηγή.

Το που θα οδηγήσει αυτή η πρόοδος κανείς δεν το γνωρίζει. Ακόμα και Μεγάλες Οντότητες λένε ότι μετά το Ηλιακό Σύστημα, ανοίγει η σφαίρα του μεγαλύτερου μυστηρίου. Τι υπέροχο πεπρωμένο που έχει η ανθρώπινη ύπαρξη! Κάθε φορά που περνάει από το ένα Βασίλειο στο άλλο, η δόξα της λάμπει περισσότερο.  Όλη η δόξα που έχει, ή θα έχει μια ανθρώπινη ύπαρξη είναι η δόξα αυτού του Παντοδύναμου Ενός από τον Οποίο αναδύθηκε σαν μια Ακτίνα.

Η διαδικασία της Ανάστασης μέσα στα κατώτερα Βασίλεια, πρέπει να επαναληφθεί μέσα στην ανθρώπινη ύπαρξη και εκεί ξεκινάει η δύσκολη ατραπός.  Νομίζουμε ότι είμαστε το σώμα και πως όταν το σώμα αυτό φεύγει, όλα τελειώνουν. Πεθαίνουμε για την μορφή, σκοτώνουμε ο ένας τον άλλο, για την ύλη.  Όλα αυτά δείχνουν ότι παρόλο που είμαστε σε μια ανώτερη σπείρα, είμαστε ακόμα δεσμευμένοι στο ορυκτό βασίλειο το οποίο αντιπροσωπεύεται από το σώμα μας.

Η σκέψη μας μέσα στους αιώνες εστιαζόταν στον Ιησού, τον πεθαμένο στο Σταυρό.

Όμως θα πρέπει να συγκεντρώσουμε το νου μας στο ζώντα Χριστό, στη ζωή και στην Ανάσταση. Όλη η διδασκαλία του Χριστού ήταν μια καθοδήγηση για την Ανάσταση.

Αγάπη, Θυσία, Συγχώρεση, Αβλάβεια, Υπηρεσία, Αγωνιστικότητα.

Αυτοί που πραγματικά αγωνίζονται και μοχθούν μέσω της διαδικασίας της Ανάστασης, που είναι η διαδικασία της Αυτοπραγμάτωσης, θα μπορέσουν κάποια μέρα να απαλλαγούν από αυτή την παγίδα και να εισέλθουν στο συναισθηματικό επίπεδο συνείδησης.

Θα ανυψώσουν την ψυχή τους και θα διευρύνουν την συνείδηση τους για να σπάσουν τους περιορισμούς και να αγκαλιάσουν όλους τους ανθρώπους σαν αδελφούς τους.

Θα ελευθερώσουν το κάλλος μέσα στην ανθρώπινη ύπαρξη που ήταν μέσα στους αιώνες φυλακισμένο και δεμένο με τις αλυσίδες του υλισμού, της ιδιοτέλειας, της άγνοιας και της αδράνειας και θα αποκαταστήσουν μια συνέχεια συνείδησης που θα οδηγήσει τον άνθρωπο από τον θάνατο στην αθανασία και από το χάος στο κάλλος

Η Ανάσταση του Χριστού και του Βούδα μπορεί να επιταχυνθεί, αν οι μαθητές, οι ζηλωτές και οι άνδρες και γυναίκες καλής θέλησης  κάνουν ένα βήμα στη ζωή τους προς την Ανάσταση και βιώσουν μια ζωή Ανάστασης. Κανένας δεν μπορεί, να αποδείξει το γεγονός της Ανάστασης.

Αυτοί όμως που προχωρούν χρόνο με τον χρόνο και κατακτούν τις φυσικές συναισθηματικές και νοητικές τους φύσεις, γίνονται τελικά ενεργοί, πάνω σε αυτά τα πεδία, τα οποία δεν είναι φυσικά και δεν υπόκεινται στη φυσική συνείδηση.

Μια φορά να έχουν μια τέτοια εμπειρία, η πραγματικότητα της Ανάστασης θα χαραχτεί μέσα στις ψυχές τους, θα αντιληφθούν ότι η Ανάσταση, είναι η διαδικασία της απόσυρσης στην Πηγή τους όπου είναι πραγματικά ελεύθεροι, μέσα σε ευδαιμονία και αρμονία με το Θείο Όλον.

Ο άνθρωπος προχωράει πάνω στην ατραπό του, της ανάπτυξης, μέσω ενός οράματος, που είναι η μελλοντική ελπίδα, ο αιώνιος μαγνήτης, η ώθηση που τον κάνει να προχωράει στην ατραπό της ελευθερίας. Η Ανάσταση είναι μια σταθερή και συνεχής διαδικασία κυριάρχησης του κοσμικού φυσικού πεδίου. Είναι μια σταθερή ένωση κάποιου με τον αληθινό του Εαυτό, μια σταθερή διαδικασία κατά την οποία μεταλλάσσεται σε πυρ και γίνεται ο Εαυτός του.

Η Ανάσταση είναι η απόσυρση του πνεύματος από την ύλη, μέσω της διαδικασίας της προσαρμογής και νίκης πάνω σ΄αυτή. Μάς έχει λεχθεί ότι Ανάσταση σημαίνει επιστροφή στην πρωταρχική κατάσταση ύπαρξης. Ο ίδιος ο Ιησούς Χριστός κήρυξε την Ανάσταση των νεκρών με πολλές παραβολές και με την περίφημη φράση του, περί κατάλυσης του Ναού και επαναοικοδόμησης του σε Τρεις μόνο μέρες.  Η Ανάσταση είναι τόσο βέβαια και αληθινή, αν μάθει κανείς μερικές αλήθειες για την παρούσα μας ζωή και την αιωνιότητα της ψυχής.

Όταν πληροφορηθεί ο άνθρωπος πως η ψυχή δεν καίγεται, δε διαλύεται, δεν πεθαίνει, τότε θα καταλάβει ότι αυτό που πεθαίνει είναι μόνο το περίβλημα της. Η Ανάσταση σημαίνει την εκ νέου ζωή των ψυχών, την απελευθέρωση τους και την αληθινή απολύτρωση τους».

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ

Ευχαριστούμε για την προσφορά σας.

Μπορείτε να κατεβάσετε το ηλεκτρονικό βιβλίο με του να κάνετε δεξί κλικ πιο κάτω.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ

Αν έχετε κανένα πρόβλημα, στείλτε μας ένα email στο armoniki@holisticharmony.com

Να είστε καλά.

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΛΛΙΩΣ

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΛΛΙΩΣ

Ευχαριστούμε για την προσφορά σας.

Μπορείτε να κατεβάσετε το ηλεκτρονικό βιβλίο με του να κάνετε δεξί κλικ πιο κάτω.

Δειτε το Aλλιως

Αν έχετε κανένα πρόβλημα, στείλτε μας ένα email στο armoniki@holisticharmony.com

Να είστε καλά.

ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ευχαριστούμε για την προσφορά σας.

Μπορείτε να κατεβάσετε το ηλεκτρονικό βιβλίο με του να κάνετε δεξί κλικ πιο κάτω.

ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Αν έχετε κανένα πρόβλημα, στείλτε μας ένα email στο armoniki@holisticharmony.com

Να είστε καλά.

Download ebook Μασάζ και Πνευματική θεραπεία

Download ebook Μασάζ και Πνευματική θεραπεία

Ευχαριστούμε για την προσφορά σας.

Μπορείτε να κατεβάσετε το ηλεκτρονικό βιβλίο με του να κάνετε δεξί κλικ πιο κάτω.

Μασάζ και Πνευματική θεραπεία

Αν έχετε κανένα πρόβλημα, στείλτε μας ένα email στο armoniki@holisticharmony.com

Να είστε καλά.

ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΤΟΥ ΡΟΜΠΕΡΤ ΗΛΙΑ ΝΑΤΖΕΜΥ

ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΤΟΥ ΡΟΜΠΕΡΤ ΗΛΙΑ ΝΑΤΖΕΜΥ

================================
ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΤΟΥ ΡΟΜΠΕΡΤ ΗΛΙΑ ΝΑΤΖΕΜΥ
================================
Μπορούμε να σας στείλουμε τα βιβλία αυτά σε ηλεκτρονική μορφή

σε email αν θέλετε για μόνο 10 Ε το βιβλίο.

Μερικα ειναι δωρεαν. Ζητήστε τα βιβλία στο ren@otenet.gr

Οι τιμές στα βιβλία είναι για τα χάρτινα τυπωμένα βιβλία.

Στις τιμές αυτές, υπολογίστε μια στρογγυλεμένη έκπτωση 20%.

Μέχρι να δημιουργηθεί το ηλεκτρονικό μας κατάστημα, σας παραπέμπουμε στην ιστοσελίδα του βιβλιοπωλείου ΠΟΛΙΤΕΙΑ που λόγο του όγκος των βιβλίων που κινούν και ειδικές συμφωνίες που έχουν με τα κούριερ, μπορούν να σας στείλουν τα βιβλία πιο γρήγορα και οικονομικά από μας. Θα βρείτε κάτω από κάθε τίτλο το λινκ για να παραγγείλετε από το βιβλιοπωλείο αυτό.

Θα πάρετε τα βιβλία σε ηλεκτρονική μορφή απο μας στο ren@otenet.gr

1. ΣXEΣEIΣ ΣYNEIΔHTHΣ AΓAΠHΣ
2. ENEPΓEIAKH ΨYXOΛOΓIA
3. ANΩTEPOΣ ΠPOOPIΣMOΣ TOY ANΘPΩΠOY
4. ΣAPAM – H Περιπέτειες μίας Ψυχής –
5. OPAMA ZΩHΣ
6. ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ
7. OI ΠEPIΠETEIEΣ TOY ΠETPOY & OI AΛHΘEIEΣ
8. ANΘPΩΠINH APMONIA – ΑΑ τόμος 1 (δωρεάν σαν ebook)
9. H AΓΑΠΗ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΛΟΓΗ
10. ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ – Α.Α. τόμος 2 (δωρεάν σαν ebook)
11. ΣTOXAΣMOI ZΩHΣ _
12. ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΡΜΟΝΙΑ
13. Η ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ
14α. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ ΑΑ. Τόμος 3 α.μ. (δωρεάν σαν ebook)
14β. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ ΑΑ. Τόμος 3 έγχρωμο
15. ΕΙΚΟΣΙ ΠΕΝΤΕ ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΖΩΗ
16. ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ, ΕΞΕΛΙΞΗΣ + ΕΥΤΥΧΙΑΣ – ΣΤΗΝ ΚΡΙΣΗ (δωρεάν σαν ebook)
17. ΟΙ ΡΟΛΟΙ ΠΟΥ ΠΑΙΖΟΥΜΕ ΣΑΝ ΨΥΧΕΣ
18. ΘΕΟΣ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΟΣ – ΦΙΛΟΣΟΦΙΚΕΣ ΘΕΣΕΙΣ (Ομαδ. Συν) (δωρεάν σαν ebook)
19. ΘΕΡΑΠΕΥΟΝΤΑΣ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ, ΤΟ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ, ΚΥΤΤΑΡΙΚΕΣ ΜΝΗΜΕΣ
20. ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝΙΑ
21. ΤΟΛΜΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ

22. ΜΙΑ ΣΕΛΙΔΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ – ΕΝΑΣ ΧΡΟΝΟΣ ΑΥΤΟ-ΕΞΕΛΙΞΗΣ
23. ΠΟΙΟΣ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ;
24. ΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΕΛΕΥΘΕΡΑ
25. “AYTOΘEPAΠEIA”
26. “ΨYXOΛOΓIA THΣ EYTYXIAΣ”
27. “H TEXNH TOY ΔIAΛOΓIΣMOY
28. “EMEIΣ & OI ΣXEΣΕIΣ MAΣ”
29. “OIKOYMENIKH ΦIΛOΣOΦIA”
30. “O MYΣTIKOΣ KYKΛOΣ THΣ ZΩHΣ”
32. “ΣYΓXPONEΣ ΠAPABOΛEΣ”
33. “MAΣAZ KAI ΠNEYMATIKH ΘEPAΠEIA”
34. «ΑΣ ΚΟΥΒΕΝΤΙΑΣΟΥΜΕ»
35. ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΕΣ ΤΟΥ ΣΑΤΥΑ ΣΑΪ ΜΠΑΜΠΑ
36. Η ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ Η ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΧΗΣ
37. ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
38. ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΛΛΙΩΣ – Εναλλακτικές Αντιλήψεις

ΤΙΤΛΟΣ / ΛΙΑΝΙΚΗ ΤΙΜΗ   –                   ΣΤΡΟΓΓΥΛΕΜΕΝΗ ΕΚΠΤΩΣΗ 20% ΧΑΡΤΙΝΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ
1. ΣXEΣEIΣ ΣYNEIΔHTHΣ AΓAΠHΣ   18.00   Ε 14.5 10
2. ENEPΓEIAKH ΨYXOΛOΓIA   15.00 E 12 10
3. ANΩTEPOΣ ΠPOOPIΣMOΣ TOY ANΘPΩΠOY   14.00 E 11 10
4. ΣAPAM – H Περιπέτειες μίας Ψυχής   13.00 E 9.5 10
5. OPAMA ZΩHΣ     15.00 E 12 10
6. ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ       20.00 E 16 10
7. OI ΠEPIΠETEIEΣ TOY ΠETPOY & OI AΛHΘEIEΣ     14.00 E 11 10
8. ANΘPΩΠINH APMONIA –      ΑΑ τόμος 1   5.00 E 5.00   ΔΩΡΟ
9. H AΓΑΠΗ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΛΟΓΗ   15.00 Ε 12 10
10. ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ     5.00 E 5.00 ΔΩΡΟ
11. ΣTOXAΣMOI ZΩHΣ – ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΟ ΦΩΣ 15.00 E 12 10
12. ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΡΜΟΝΙΑ             18.00 Ε 14.5 10
13. Η ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ               15.00 Ε 12 10
14α. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ με εικόνες    5.00 Ε 5.00   ΔΩΡΟ
14β. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ χωρίς εικόνες 3.00 3.00   ΔΩΡΟ
15. ΕΙΚΟΣΙ ΠΕΝΤΕ ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΟΥΜΕ ΙΔΑΝΙΚΗ ΖΩΗ 15.00 12 10
16. ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ, ΕΞΕΛΙΞΗΣ + ΕΥΤΥΧΙΑΣ ΣΤΗΝ ΚΡΙΣΗ 3.00 Ε 3.00   ΔΩΡΟ
17. ΟΙ ΡΟΛΟΙ ΠΟΥ ΠΑΙΖΟΥΜΕ ΣΑΝ ΨΥΧΕ   15.00E 12 10
18. ΘΕΟΣ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΟΣ – ΦΙΛΟΣΟΦΙΚΕΣ ΘΕΣΕΙΣ      6.00Ε 6.00 ΔΩΡΟ
19. ΘΕΡΑΠΕΥΟΝΤΑΣ / ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ, ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ 15.00 Ε 12 10
20. ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝΙΑ     _12.00 Ε 9.5   10  
21. ΕΥΤΥΧΙΑ ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΟΥ                              _15.00 Ε 12 10
22. ΜΙΑ ΣΕΛΙΔΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ     _                 15.00 Ε 12 10
23. ΠΟΙΟΣ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ             15.00 Ε 12 10
24. ΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΕΛΕΥΘΕΡΑ   _                       10.00 Ε 8 10
25. “AYTOΘEPAΠEIA”             28.00 E 22 10
26. “ΨYXOΛOΓIA THΣ EYTYXIAΣ”              20.00 E 16 10
27. “H TEXNH TOY ΔIAΛOΓIΣMOY”        18.00 E 12.5 10
28. “EMEIΣ & OI ΣXEΣΕIΣ MAΣ”               18.00 E 12.5 10
29. “OIKOYMENIKH ΦIΛOΣOΦIA”          15.00 E 12 10
30. “O MYΣTIKOΣ KYKΛOΣ THΣ ZΩHΣ”  __ 18.00 E 12.5 10
31. “ΘAYMATA AΓAΠHΣ KAI ΓNΩΣHΣ”              15.00 E 12 ΔΥ
32. “ΣYΓXPONEΣ ΠAPABOΛEΣ”                          15.00 E 12 10
33. “MAΣAZ KAI ΠNEYMATIKH ΘEPAΠEIA”              14.00 E 11 10
34. «ΑΣ ΚΟΥΒΕΝΤΙΑΣΟΥΜΕ» (ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ)                   15.00 Ε 12 ΔΩΡΟ
35. ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΕΣ ΤΟΥ ΣΑΤΥΑ ΣΑΪ ΜΠΑΜΠΑ                 14.00 Ε 11 10
36. H ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ Η ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΧΗΣ   15.00 Ε 12 10
37. Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ   15.00 Ε 12 10
38. ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΛΛΙΩΣ 15 Ε  12 10
Προτάσεις για να περνάμε τις μέρες μας ευχάριστα

Προτάσεις για να περνάμε τις μέρες μας ευχάριστα

Προτάσεις για να περνάμε τις μέρες μας ευχάριστα 

ΠΩΣ ΝΑ ΠΕΡΝΑΜΕ ΟΜΟΡΦΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ https://youtu.be/4EjbR_Z_TZo

Δείτε επιίσης το https://www.armonikizoi.com/2020/ed

Και το https://www.armonikizoi.com/2020/pp

 

  1. Να παίζουμε επιτραπέζια και άλλα παιχνίδια με την οικογένεια. https://www.armonikizoi.com/2020/pa-2
  1. Να διαβάσουμε βιβλία και ηλεκτρονικά βιβλία και άρθρα.

https://www.armonikizoi.com/store/products/category/en_store_books

https://www.armonikizoi.com/store/products/category/en_store_ebooks

  1. Να πειραματιστούμε με νέες ιδέες για την μαγειρικήhttps://www.armonikizoi.com/2020/xs
  1. Να δούμε βίντεο και ντοκιμαντέρ που εμπλουτίζουν την ζωή μας και την ζωή των παιδιών μας.

https://www.armonikizoi.com/2020/v

https://www.armonikizoi.com/2018/om

  1. Να χορέψουμε μόνοι και με τους άλλους στο σπίτι.
  1. Να ακούσουμε μουσική πιο συνειδητά.
  1. Να παίξουμε μουσικά όργανα ή και να τραγουδάμε.
  1. Να ζωγραφίσουμε.
  1. Να δημιουργούμε με διάφορα υλικά που έχουμε στο σπίτι.
  1. Να γράφουμε άρθρα, ιστορίες, ακόμα και βιβλία.
  1. Να καθαρίσουμε και να βάλουμε τάξη στα ντουλάπια και χώρους αποθήκευσης.
  1. Να καθαρίσουμε και να βάλουμε τάξη στο κομπιούτερ και στα email μας.
  1. Να επικοινωνήσουμε με τους γύρω μας και με αυτούς που είναι μακριά.

14 Να παίξουμε το παιχνίδι της αγάπηςhttps://www.armonikizoi.com/2020/pa-2

  1. Να επικοινωνήσουμε πιο βαθιά με τα μέλη της οικογένειας μας.

http://www.armonikizoi.com/2012/sxeseis

http://www.armonikizoi.com/2012/epikononia

  1. Να κάνουμε χαλαρώσεις και εσωτερική εργασία.

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=14

  1. Να κάνουμε διαλογισμόπροσευχή και θετικό οραματισμό

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=38

  1. Να αναλύσουμε τα συναισθήματα και σκέψεις μας.

https://www.armonikizoi.com/2020/1xr-2

  1. Να κάνουμε ασκήσεις και αναπνοές για την υγεία και την διαύγεια του νου.

https://www.armonikizoi.com/2017/yoga

https://www.youtube.com/watch?v=_FC6R5LQH5s

  1. Να παίξουμε διάφορα παιχνίδια με τα παιδιά (στο ίντερνετ υπάρχουν διάφορες προτάσεις)
  2. Να απολαύσουμε στιγμές αγάπης, τρυφερότητας και ενότητας με τον σύντροφο μας.
  1. Να κοιμόμαστε αρκετά.
  1. Να εφαρμόσουμε τις διάφορες τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας. https://www.armonikizoi.com/2016/bo 

Μπορείτε να μας προτείνετε και άλλα.

ΝΕΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ

ΝΕΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ

ΝΕΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ

Διαβάστε τις οδηγίες πιο κάτω πριν κάνετε τις ασκήσεις.

(Προσθέτουμε άλλες τακτικά)

ΝΕΑ ΟΜΙΛΙΑ – ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ, ΗΡΕΜΙΑ, ΕΥΤΥΧΙΑ, ΕΥΗΜΕΡΙΑ ΚΑΙ ΕΞΕΛΙΞΗ με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ   https://youtu.be/WDW6F9LmUuM

1. ΕΙΔΙΚΟΣ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΙΟ (ακουστικό)   https://www.armonikizoi.com/downloads/oramatismos_io.mp3

ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΙΟ σε Βίντεο  https://youtu.be/johRsC8lKKA

2. XO’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ ΓΙΑ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΑΝΑΓΚΗ βίντεο  https://youtu.be/mbuPzc_5Vxw  

3.  Η Εστία της Αγάπης ακουστικό

Η Εστία της Αγάπης  βίντεο  https://youtu.be/dBQIPssNNjQ

4.  Οραματισμός του φωτός και της ιδανικής ζωής –  βίντεο https://youtu.be/PK7v2iAbruo

5. Φως και Ψαλμοί ακουστικό  

Φως και Ψαλμοί Βίντεο  https://youtu.be/PRaRS59HVw0

6. H ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΑΡΜΟΝΙΑΣ, ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΗΜΕΡΙΑΣ ΜΕ ΤΟ ΚΟΣΜΙΚΟ ΦΩΣ.

7. ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΤΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΤΗΣ ΑΛΗΘΙΝΗΣ ΜΑΣ ΦΥΣΗ 

8.  XO’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ ΚΑΙ ΦΩΣ

9.  ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΥΓΕΙΑΣ

10.ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ ΚΑΙ H ΑΓΑΠΗ ΤΟΥ ΘΕΟΥ Ακουστικό

ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ ΚΑΙ Η ΑΓΑΠΗ ΤΟΥ ΘΕΟΥ σε βίντεο  https://youtu.be/0TeN1PYPEEg

11.  ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ Ακουστικό

ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ σε βίντεο https://youtu.be/x-j2X2yx5KI

12.  ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΜΙΑ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ  Ακουστικό

ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΜΙΑ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ  βίντεο  https://youtu.be/IwqC8DJI998

13. ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ Ακουστικό  

ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ βίντεο  https://youtu.be/fpc06JIsP3s

14. ΠΕΡΙΣΥΛΛΟΓΗ Ακουστικό

ΠΕΡΙΣΥΛΛΟΓΗ βίντεο    https://youtu.be/QCupSwlmjpY

15. ΤΟ ΦΩΣ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ Ακουστικό

ΤΟ ΦΩΣ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ βίντεο  https://youtu.be/6fAC7zQT9UY

16. ΣΥΓΧΩΡΩΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ Ακουστικό

ΣΥΓΧΩΡΩΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ βίντεο  https://youtu.be/xrFU5fj6Bl8

17. ΕΥΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ Ακουστικό

ΕΥΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ βίντεο   https://youtu.be/dw5B2igMpTU

18. Η ΙΔΑΝΙΚΗ ΜΑΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ  Ακουστικό

Η ΙΔΑΝΙΚΗ ΜΑΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ  βίντεο   https://youtu.be/NT3pBJ_Koeg

19. ΚΑΛΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ   Ακουστικό

ΚΑΛΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ  βίντεο  https://youtu.be/490jm4i0zK0

20. ΙΕΡΟ ΦΩΣ   Ακουστικό

ΙΕΡΟ ΦΩΣ   βίντεο  https://youtu.be/xuH6eQpQ7lo

21.  ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ   Ακουστικό

ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ   βίντεο   https://youtu.be/CZKYwLI5jas

22.  ΧΟΌΠΟΝΟΠΟΝΟ ΓΙΑ ΟΛΑ   Ακουστικό

ΧΟΌΠΟΝΟΠΟΝΟ ΓΙΑ ΟΛΑ  βίντεο  https://youtu.be/38W1Su7pDnQ

23.  ΧΑΛΑΡΩΣΗ & ΕΝΕΡΓΕΙΑ   Ακουστικό (Γίνεται σε ξαπλωτή θέση)

 ΧΑΛΑΡΩΣΗ & ΕΝΕΡΓΕΙΑ (Γίνεται σε ξαπλωτή θέση)  βίντεο  https://youtu.be/DszRrOHomks

24.  ΕΙΜΑΣΤΕ ΙΕΡΟΙ   Ακουστικό https://www.armonikizoi.com/download/eimaste_ieri.mp3

ΕΙΜΑΣΤΕ ΙΕΡΟΙ   βίντεο  https://youtu.be/KjMAWGUUn1s

25. ΟΛΟΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ Ακουστικό https://www.armonikizoi.com/download/oloi_kala.mp3.

ΟΛΟΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ βίντεο https://youtu.be/R-Oxiy4ze10

27. ΑΓΑΠΗ & ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ   Ακουστικό https://www.armonikizoi.com/download/forgive_love.mp3

ΑΓΑΠΗ & ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ      βίντεο  https://youtu.be/M-8jWSwhUfU

28. ΙΝΔΑΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ   Ακουστικό https://www.armonikizoi.com/download/indanikikoinonia

 ΙΝΔΑΝΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ     βίντεο  https://youtu.be/63A7CuhEU_k

29. ΑΦΗΝΟΝΤΑΣ ΚΑΘΕ ΕΓΝΟΙΑ   Ακουστικό

https://www.armonikizoi.com/download/afinontas_ennoies.mp3

ΑΦΗΝΟΝΤΑΣ ΚΑΘΕ ΕΓΝΟΙΑ    βίντεο  https://youtu.be/rlqktCqJLg4

30. ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΣΤΟΧΟΥΣ Ακουστικό

https://www.armonikizoi.com/download/pragmat_skopon.mp3

ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΣΤΟΧΟΥΣ  βίντεο  https://youtu.be/G8CP57uPuZA

31. ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ  Ακουστικό

https://www.armonikizoi.com/download/kathodigisi.mp3

ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ  βίντεο  https://youtu.be/zBz06gBuUhY

32. Η ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΩΝ ΠΑΝΤΩΝ ΣΑΝ ΠΛΑΙΣΙΟ ΕΞΕΛΙΞΗΣ  Ακουστικό

https://www.armonikizoi.com/download/apodoxi.mp3

Η ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΩΝ ΠΑΝΤΩΝ ΣΑΝ ΠΛΑΙΣΙΟ ΕΞΕΛΙΞΗΣ  βίντεο   https://youtu.be/Oh6u-De_nE0

33. ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ &ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ   Ακουστικό

https://www.armonikizoi.com/download/ayto_par_pep.mp3

ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ & ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ  βίντεο  https://youtu.be/4TeTRYtQRaA

34  Η ΤΕΛΕΙΑ ΥΓΕΙΑ   Ακουστικό

https://www.armonikizoi.com/download/teleia_ygeia.mp3

Η ΤΕΛΕΙΑ ΥΓΕΙΑ  βίντεο  https://youtu.be/v_AFtyVC04Q

35  ΑΤΑΡΞΙΑ   Ακουστικό

ΑΤΑΡΞΙΑ  βίντεο  https://youtu.be/MGizE8IUWvo

36  ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ   Ακουστικό

https://www.armonikizoi.com/download/evgnomosyni.mp3

ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ  βίντεο  https://youtu.be/GdhotQuJqmU

37  Ο ΕΝΑΡΕΤΟΣ ΕΑΥΤΟΣ   Ακουστικό

https://www.armonikizoi.com/download/areti.mp3

Ο ΕΝΑΡΕΤΟΣ ΕΑΥΤΟΣ  βίντεο https://youtu.be/1pmrMacbCLk

38  Ο ΧΩΡΟΣ ΤΟΥ ΦΩΤΟΣ   Ακουστικό

Ο ΧΩΡΟΣ ΤΟΥ ΦΩΤΟΣ  βίντεο  https://youtu.be/0F-owkpaeQU

39  ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΔΥΝΑΜΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΑΓΑΠΗ   Ακουστικό

ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΔΥΝΑΜΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΑΓΑΠΗ  βίντεο https://youtu.be/KWzXZkRHJZM

==========Οδηγίες ==========

  1. Να μην κάνετε ποτέ τις ασκήσεις οδηγώντας ή χειριζόμενοι μηχανήματα.
  2. Κάντε τις ασκήσεις μόνοι σας ή με άλλους που θέλουν να συμμετέχουν σε ένα προστατευμένο περιβάλλον.
  3. Καθίσετε ή ξαπλώσετε με την σπονδυλική στήλη ίσια.
  4. Αν παίρνετε ψυχοφάρμακα ή έχετε συναισθηματική αστάθεια να έχετε την έγκριση του γιατρού σας.
  5. Αν νιώθετε δυσφορία σταματήστε.

Καλό ταξίδι

 

ΔΥΝΑΜΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΑΜΥΝΤΙΚΟ ΜΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ

ΔΥΝΑΜΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΑΜΥΝΤΙΚΟ ΜΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ

ΔΥΝΑΜΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΑΜΥΝΤΙΚΟ ΜΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ

Δείτε και εδω

https://www.armonikizoi.com/2013/aytotherapeia

 

(H σωματική και ψυχολογική σας υγεία είναι αποκλειστικά δική σας ευθύνη. Πάντα να συμβουλευθείτε τον γιατρό σας πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε τεχνική ή μέθοδο.)

Πολλές επιστημονικές έρευνες γίνονται και κυκλοφορούν τώρα τελευταία σχετικά με το ανοσολογικό σύστημα και με τους διάφορους παράγοντες που το επηρεάζουν. Γίνεται όλο και πιο εμφανές ότι αυτό το τόσο σημαντικό σύστημα του οργανισμού μας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και επηρεάζεται άμεσα από τις συνήθειες διατροφής μας, τον τρόπο ζωής μας, τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας.
Επίσης, μέσω όλων αυτών των ερευνών αποδείχθηκε ότι το πόσο ευάλωτο είναι το ανοσολογικό σύστημα σε μικρόβια και μικροοργανισμούς καθορίζεται όχι τόσο πολύ από την παρουσία αυτών των ‘εισβολέων’ στο σώμα μας, όσο από την ικανότητα του συστήματος να τους καταπολεμήσει, πριν προλάβουν να πολλαπλασιαστούν. Σαν συμπέρασμα, λοιπόν, καταλήγουμε ότι το κλειδί της υγείας δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένα δυνατό και ενεργούμενο ανοσολογικό σύστημα.
Αν ενδιαφέρεστε να αναπτύξετε τη ζωτικότητα και την απόδοση του ανοσολογικού σας συστήματος, έχετε πολλές επιλογές στη διάθεσή σας, μερικές από τις οποίες αναφέρονται παρακάτω.

 

ΜΕΡΙΚΕΣ ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΑΔΥΝΑΜΙΑΣ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΛΟΓΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ
1. Τοξίνες στην τροφή.
2. Διατροφή χωρίς ενέργεια και ιδιαίτερα χωρίς ένζυμα που σκοτώνονται με το μαγείρεμα.
3. Παρατεινόμενο στρες. ή και συχνές αρρώστιες. (στρες μπορεί να έρθει από τοξίνες, κούραση ατύχημα και συναισθήματα)
4. Ενδοκρινικές ανωμαλίες.
5. Άμεση προσβολή του συστήματος από ιούς ή μικρόβια.
6. Αρνητικές σκέψεις και απαισιοδοξία, φόβος, άγχος.
7. Κατάχρηση αντιβιοτικών.
8. Καταπιεσμένα ανέκφραστα συναισθήματα

  1. Κληρονομικές αδυναμίες στον οργανισμό.

ΦΥΣΙΚΕΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ
Αν έχετε σοβαρά προβλήματα υγείας, ρωτήστε τον γιατρό σας αν μπορείτε να εφαρμόσετε τα ακόλουθα.

  1. 1. Καθημερινά να πίνετε άφθονο νερό, με λίγο χυμό λεμονιού, πράγμα που δρα σαν εσωτερικό αντισηπτικό και καθαρίζει τις εσωτερικές επιφάνειες των οργάνων πέψης.
  2. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που αναφέρονται παρακάτω είναι βασικά στοιχεία για την καλή λειτουργία του ανοσολογικού συστήματος. Καλύτερα είναι βέβαια να τα παίρνετε από φυσικές τροφές, αλλά αν ο οργανισμός σας είναι πολύ καταβεβλημένος ή αν υπάρχει σοβαρή ασθένεια, ίσως θα πρέπει να τα παίρνετε συμπληρωματικά.
    Βιταμίνη D – ΗΛΙΟΣ, Δημητριακά πρωινού, Γαλακτοκομικά ενισχυμένα με βιταμίνη D, Αβγά, Μανιτάρια, Τόφου, Λιπαρά ψάρια

    Βιταμίνη C: Μπρόκολα, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, πεπόνι, γκρέιπφρουτ, μπάμιες, μαϊντανός, πορτοκάλια, λεμόνια, πιπεριές και σπανάκι.

    Ψευδάργυρος: Καρότα, καλαμπόκι, αρακάς, φασόλια, βρώμη, σιτάρι.

    Σελήνιο: Κριθάρι, λάχανο, καρότα, σκόρδο, φασολάκια φρέσκα, μανιτάρια, κρεμμύδια, πορτοκάλια, ραπανάκια, γογγύλια, βρώμη, ακατέργαστο ρύζι και σιτάρι.

    Β-Καροτίνη: Βερίκοκα, μπρόκολα, πεπόνια, καρότα, μάγκο, μαϊντανός, λάχανο και σπανάκι.

    Βιταμίνη Β-6: Μπανάνες, κριθάρι, πεπόνια, μαγιά της μπίρας, φακές, φασόλια, κόκκινο λάχανο, σπανάκι, ακατέργαστο ρύζι και σιτάρι.

    Βιταμίνη Β-12: Γιαούρτι, γάλα, τυριά, αυγά, μαγιά της μπίρας (και ψάρι, για εκείνους που το τρώνε).Γύρη, Φύτρα, Σύμφυτος, Φύκια.

    Φολικό οξύ: Βερίκοκα, σπαράγγια, φασόλια, μπρόκολα, λαχανάκια Βρυξελλών, πεπόνι, καρότα, κουνουπίδι, μπάμιες και σπανάκι.

    Βιταμίνη Ε: Μπρόκολα, φασολάκια φρέσκα, πράσινα πλατύφυλλα λαχανικά, ξηροί καρποί, αρακάς, ντομάτες και ολόκληρα δημητριακά.

  3. Οι τροφές που καταναλώνετε να είναι όσο πιο ωμές γίνεται (με τα ένζυμα τους) και να περιλαμβάνουν ποικιλία λαχανικών και φρούτων καθώς και ολόκληρα δημητριακά και όσπρια, σωστά συνδυασμένα.
  4. Να αποφεύγετε τη ζάχαρη, το άσπρο αλεύρι, το αλάτι, τον καφέ, το τσάι, τα οινοπνευματώδη καθώς και όλα τα είδη των χημικών συντηρητικών, τις ορμόνες και τη χρήση εντομοκτόνων.

      5.Κόψτε το τσιγάρο.

  1. Αναπτύξτε μια καθημερινή ρουτίνα τακτικού ωραρίου φαγητού και ύπνου. Προσπαθήστε να τρώτε, να κοιμάστε και να κάνετε ντους την ίδια ώρα κάθε μέρα.
  2. Αφιερώστε αρκετό χρόνο για ανάπαυση και χαλάρωση.
  3. Να ασκείστε τακτικά, κατά προτίμηση στο ύπαιθρο και, αν είναι δυνατό, στη φύση.
  4. Να συμμετέχετε σε ευχάριστες δραστηριότητες, όπως είναι το τραγούδι, ο χορός, η κηπουρική, το κολύμπι κι οτιδήποτε άλλο σας δίνει χαρά.
  5. Να κάνετε βαθιά χαλάρωση καθημερινά, έτσι ώστε να αποδεσμεύεται το στρες από το σώμα και τον νου σας. Αυτό έχει μεγάλη σημασία, γιατί τα αποθηκευμένα άγχη αναχαιτίζουν τη σωστή λειτουργία του ανοσολογικού συστήματος και το καθιστούν πολύ πιο ευάλωτο.
  6. Να εφαρμόζετε την τεχνική της προβολής θετικών εικόνων, βάσει της οποίας οραματίζεστε τον εαυτό σας ευτυχισμένο, υγιή και σε αρμονία με όλες τις όψεις της ζωής σας. Έχει επανειλημμένα αποδειχθεί σε πειράματα ότι τα άτομα που έχουν θετικές σκέψεις έχουν πιο δυνατό ανοσολογικό σύστημα. Επομένως, να οραματίζεστε το ανοσολογικό σας σύστημα δυνατό και ακατανίκητο και να βλέπετε με τη φαντασία σας τον εαυτό σας γεμάτο υγεία, αυτοπαραδοχή και αυτοπεποίθηση.

 

  1. Οι βαθιές αναπνοές, αν γίνονται καθημερινά, είναι ίσως το πιο αποτελεσματικό μέσο για την αναζωογόνηση του ανοσολογικού συστήματος.
  2. Δουλέψτε με τα αρνητικά σας συναισθήματα και μετατρέψτε τα σε θετικά. Οι άνθρωποι που νιώθουν αβοήθητοι μέσα σε έναν «επικίνδυνο κόσμο», εκείνοι που πιστεύουν ότι δεν ελέγχουν τη ζωή τους και είναι ανίκανοι να προστατέψουν τον εαυτό τους, στην ουσία αποδυναμώνουν το ανοσολογικό τους σύστημα με αυτές τις αρνητικές σκέψεις. Αναπτύξτε αυτοπεποίθηση και αυτοπαραδοχή. Πιστέψτε στον εαυτό σας καθώς και στην ικανότητα σας να δέχεστε τις αλλαγές και να προσαρμόζεστε σε νέες καταστάσεις. Πιστέψτε ότι μπορείτε να βρείτε ευτυχία και ικανοποίηση στη ζωή και ανοίξτε την καρδιά σας στους άλλους, επιτρέποντας έτσι στον εαυτό σας να αγαπιέται και να αγαπά.
  3. Υπάρχουν ορισμένα φυτά που είναι γνωστό ότι ασκούν κάποια αναζωογονητική επίδραση στο ανοσολογικό σύστημα. Στην Κίνα και στην Ιαπωνία είναι το «ginseng», στη Βραζιλία είναι το «suma», το «Astragalus membranaceus» και στην Ελλάδα το «βάλσαμο», Τσάι του βουνού, Γλυκόριζα, Θυμάρι, επίσης Spirulina ( Φύκια) Echinacea, Γύρη, Πρόπολη

 

  1. Ίσως το η πιο σημαντική βοήθεια είναι οι τεχνικές της Ενεργειακής Ψυχολογίας. Όλες οι τεχνικές έχουν βοηθήσει στην αυτό-θεραπεία πολλών χιλιάδων ανθρώπων. Μπορείτε να βρείτε έρευνες στο ίντερνετ που αποδείχνουν αυτό. Για τις τεχνικές αυτές, δείτε το https://www.armonikizoi.com/2016/bo

και ειδικά αυτά …

EFΤ, ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ, ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ

http://youtu.be/iRBfImlVt3g

ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

http://youtu.be/d-DGt6AqW0c

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ https://www.armonikizoi.com/2013/aytotherapeia

 

Θα Βρείτε μεγάλη βοήθεια στις ακόλουθες σελίδες:

 

  1. ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ https://www.armonikizoi.com/2020/ed
  2. Νέες εσωτερικές τεχνικές για την δύναμη του νου και του σώματος https://www.armonikizoi.com/2020/dn
  3. Τεχνικές ασκήσεων και αναπνοών https://www.armonikizoi.com/2017/yoga
  4. Τεχνικές Χαλάρωσης https://www.armonikizoi.com/el/2020/esn
  5. Θετικοί Οραματισμοί https://www.armonikizoi.com/el/2020/help-3
  6. Νέες επιστημονικές ανακαλύψεις για την υγεία

https://www.armonikizoi.com/2013/telomeres

  1. Η Απελευθέρωση από νευρική υπερένταση https://www.armonikizoi.com/2011/n
  2. Βίντεο «Πως να Δυναμώσουμε το Αμυντικό Σύστημα» https://youtu.be/UuHY10sH5Zo
  3. Μια ώρα ηρεμίας και εσωτερικής υγειάς https://www.armonikizoi.com/2017/iremia
  4. Άφθονα άρθρα και βίντεο για την Υγεία https://www.armonikizoi.com/2013/aytotherapeia
  5. Η Αυτοθεραπεία http://youtu.be/11rTaRxKl6E
  6. O θεραπευτικός Κώδικας  http://www.youtube.com/watch?v=2OzuLlxmxkc
  7. H Πνευματική Υγεία  http://www.youtube.com/watch?v=GvGYs_Bg05g
  8. Η Ενεργειακή Ψυχολογία.  http://youtu.be/qQMFvVdyi68