Η ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΕΓΩ ΜΑΣ

Η ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΕΓΩ ΜΑΣ

Η ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΕΓΩ ΜΑΣ

Ευχαριστούμε για την δωρεά σας. Αν δεν έχετε λάβει την απόδειξη για την προσφορά σας, παρακαλούμε να μας στείλτε την ταχυδρομική διεύθυνση σας στο ren@otenet.gr και στο  olga.armonikizoi@gmail.com  για να σας στείλουμε την απόδειξη σας.

Η σελίδα αυτή υπάρχει για να τη χρησιμοποιήσετε για τον εαυτό σας και την οικογένεια σας.

Καλό είναι να καταχωρήσετε την σελίδα αυτή στα αγαπημένα σας ή στους σελιδοδείκτες στην εφαρμογή που θα χρησιμοποιήσετε για να δείτε τα Βίντεο μαθήματα – ώστε να τη βρίσκετε αμέσως όποτε τη θελήσετε. Πως να τα δείτε στο ίντερνετ;

1. Κάντε κλικ στο μάθημα που θέλετε να ακούσετε στην σειρά.

2. Όταν ανοίγει το παράθυρο, κάντε κλικ κάτω δεξιά από την εικόνα για να γεμίσει όλη την οθόνη σας, σαν να το βλέπετε στο DVD  player.

3. Μπορείτε να παρακολουθήσετε το μάθημα όσες φορές θέλετε ώστε να το καταλάβετε. Μπορείτε επίσης, να πιάσετε το «μπαλάκι» από κάτω στο παράθυρο και να προχωρήσετε το μάθημα μπροστά ή πίσω για να δείτε αυτό που θέλετε. (περιμένετε να αντιδράσει το Youtube σύμφωνα με την ταχύτητα της σύνδεσής σας.)

4. Θα χαρούμε να τα μοιραστείτε με την οικογένεια σας στο σπίτι σας, αλλά σας παρακαλούμε να μην δώσετε τις ηλεκτρονικές διευθύνσεις σε άλλους, για ευνόητους λόγους. Αν έχουν σοβαρά οικονομικά προβλήματα και δεν μπορούν να προσφέρουν τις πολύ χαμηλές προσφορές που ζητάμε, τότε ας μας στείλουν μια επιστολή, ζητώντας να κάνουμε εξαίρεση.

Ευχόμαστε τα μαθήματα, οι διδασκαλίες και οι εσωτερικές ασκήσεις να σας φέρουν μεγαλύτερη ακόμα υγεία, αυτογνωσία, ηρεμία, ευτυχία, επιτυχία και εξέλιξη στη ζωή σας. Για άλλες γνώσεις και στήριξη πηγαίνετε στο https://www.armonikizoi.com/greek Αν έχετε ερωτήσεις στείλτε ένα μήνυμα στο armoniki@holisticharmony.com ή ren@otenet.gr ή τηλεφωνήστε στο 22990 40314,    6.

Να είστε πάντα καλά.

ΠΙΟ ΚΑΤΩ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΙ ΤΙΣ ΧΑΛΑΡΩΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΟΠΩΣ ΕΓΙΝΕ ΣΤΟ ΧΑΛΑΝΔΡΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ.

=================================

TO ΦΥΛΛΑΔΙΟ ΤΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ – ΜΕΡΟΣ 1  TO ΦΥΛΛΑΔΙΟ ΤΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ – ΜΕΡΟΣ 1

ΑΛΛΑΓΗ ΤΑΥΤΙΣΗΣ

ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ

TA ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ  TA ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ ΤΟ ΚΕΙΜΕΝΟ Οι Ανάγκες του Εγώ μας Απέναντι στις Ανάγκες της Ψυχής μας

 Δείτε και το βίντεο https://www.armonikizoi.com/2017/who

====================

ΜΑΘΗΜΑ ΝΟ. 1 – ΕΙΣΑΓΩΓΗ https://youtu.be/gSQWks32Qzg

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ 1 https://www.armonikizoi.com/downloads/ego_01c_dialogismos.mp3

==============

ΜΑΘΗΜΑ ΝΟ. 2 – Η ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΟΥ ΕΓΩ https://youtu.be/hieWBBOsEtU

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ 2 https://www.armonikizoi.com/downloads/ego_02d_dialogismos.mp3

==============

ΜΑΘΗΜΑ ΝΟ. 3 – ΤΟ ΠΝΕΥΜΑ, Η ΨΥΧΗ ΚΑΙ Η Ο ΝΟΥΣ 
https://youtu.be/uVjmyDVP1Cw ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ 3 https://www.armonikizoi.com/downloads/

==============

ΜΑΘΗΜΑ ΝΟ. 4 – ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ 1

https://youtu.be/u3ec18Z3eo8

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ 4 https://www.armonikizoi.com/downloads/ego_04_dialogismos.mp3

==============

ΜΑΘΗΜΑ ΝΟ. 5 – ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ 2

https://youtu.be/LyWdTSFys9U

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ 5 https://www.armonikizoi.com/downloads/ego_05_dialogismos.mp3

==============

ΜΑΘΗΜΑ ΝΟ. 6 ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ 3

https://youtu.be/YwCH06IC2Jk

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ 6 https://www.armonikizoi.com/downloads/ego_06_dialogismos.mp3

 

==============

ΜΑΘΗΜΑ ΝΟ. 7 Ο ΟΙΚΟΥΜΕΝΙΚΟΣ ΕΑΥΤΟΣ

https://www.youtube.com/watch?v=whxAV0-p6KA

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ 7 https://www.armonikizoi.com/downloads/ego_07_dialogismos.mp3

==============

ΜΑΘΗΜΑ ΝΟ. 8 ΗΡΕΜΙΣΕ

https://youtu.be/VDzCC6QMfR8

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ 8 https://www.armonikizoi.com/downloads/ego_08_dialogismos.mp3

==============

ΜΑΘΗΜΑ ΝΟ. 9 ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΦΟΒΑΤΑΙ ΤΟ ΕΓΩ


https://youtu.be/I7G4T3wUnqk

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ 9 https://www.armonikizoi.com/downloads/ego_09_dialogismos.mp3

==============

ΜΑΘΗΜΑ ΝΟ.10 ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΝΙΩΘΕΙ ΑΔΙΚΙΑ ΤΟ ΕΓΩ


https://youtu.be/4M9siOOytYM

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ 10 https://www.armonikizoi.com/downloads/ego_10_dialogismos.mp3

==============

ΜΑΘΗΜΑ ΝΟ.11 Η ΘΕΩΣΗ

https://youtu.be/7aN_FNWBCUs 

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ 11 https://www.armonikizoi.com/downloads/ego_11_dialogismos.mp3

 

============================

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 29 – Αποτελεσματική Επικοινωνία Νο1
http://youtu.be/460DqJ3jVXE

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 30 – Αποτελεσματική Επικοινωνία Νο2
http://youtu.be/zKt-uvmlEIA

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 31 – Αποτελεσματική Επικοινωνία Νο3
http://youtu.be/kmBnyFP7Uic

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 32 – Αποτελεσματική Επικοινωνία Νο4

http://youtu.be/6tKnYZFNNEU

====================

ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ 2017

 

ΚΥΡΙΑΚΗ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΝΟ.1

ΕΞΗΓΗΣΗ

ΕΞΗΓΗΣΗ

ΕΞΗΓΗΣΗ

ΕΞΗΓΗΣΗ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΝΟ.2

ΕΞΗΓΗΣΗ

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΡΩΙ

ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ

ΕΞΗΓΗΣΗ

ΕΞΗΓΗΣΗ

ΕΞΗΓΗΣΗ

ΧΑΛΑΡΩΣΗ

ΔΙΑΦΑΝΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΣΜΟΛΟΓΙΑ

ΒΙΝΤΕΟ – ΠΟΙΟΣ ΕΙΜΑΙ;

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΠΟΙΟΣ ΕΙΜΑΙ;

ΤΡΙΤΗ ΠΡΩΙ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

ΟΙ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥ ΕΓΩ ΚΑΙ ΟΙ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ

Η ΑΝΑΔΡΟΜΗ

Η ΕΞΗΓΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΑΛΟΓΟ

Ο ΔΙΑΛΟΓΟΣ

Η ΕΞΗΓΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ EFT

EFT

ΤΡΙΤΗ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΕΞΗΓΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΔΙΚΙΑ

ΑΝΑΔΡΟΜΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΔΙΚΙΑ

ΕΞΗΓΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΑΛΟΓΟ

Ο ΔΙΑΛΟΓΟΣ ΜΕ ΤΟ ΜΕΡΟΣ ΠΟΥ ΝΙΩΘΕ ΑΔΙΚΙΑ

ΕΞΗΓΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ BSFF

BSFF

ΧΟΡΟΣ

ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΡΩΙ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ_ΘΥΜΟΣ

ΕΞΗΓΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΑΛΟΓΟ

ΨΥΧΟΔΡΑΜΑ

Η ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΟΣ

ΕΞΗΓΗΣΗ

ΔΙΑΛΟΓΟΣ ΜΕ ΤΟ ΘΥΜΟ

ΤΑΤ

ΣΥΖΗΤΙΣΗ

VIDEO FOR THE POWER OF FORGIVENESS

ΤΕΤΑΡΤΗ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

Η ΚΒΑΝΤΙΚΗ ΦΥΣΙΚΗ

TO DNA

LOVE HAD NO LABELS

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ

Η ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ

ΖΕΥΓΑΡΙΑ ΜΕ ΦΡΑΣΕΙΣ

SUFI WHIRLING

ΧΑΛΑΡΩΣΗ

ΠΕΜΠΤΗ  ΠΡΩΙ
ΓΙΟΓΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΓΙΑΝΝΗ

ΨΑΛΜΟΙ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΟΧΗ

ΕΞΗΓΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΟΧΗ

ΕΞΗΓΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΟΧΗ 2

ΑΝΑΔΡΟΜΗ ΓΙΑ ΤΗ ΕΝΟΧΗ

ΕΞΓΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΑΛΟΓΟ

ΔΙΑΛΟΓΟΣ

ΕΞΗΓΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΟΧΗ 3

ΠΕΜΠΤΗ  ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΕΞΗΓΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΟΛΗ

ΕΞΗΓΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΤΑΤ

ΤΑΤ ΓΙΑ ΑΥΤΟΣΥΓΧΩΡΕΣΗ

ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΤΑΤ

ΑΝΙΤΑ ΜΟΥΤΖΑΝΙ

ΤΑ 12 ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ

ΕΝΟΜΕΝΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΠΡΩΙ

ΓΙΟΓΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΦΗ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΑΓΑΠΗ

Η ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ

ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΑΠΟΓΕΥΜΑ

ΘΕΤΙΚΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ

ΕΝΟΜΕΝΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ

ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΡΩΙ

ΓΙΟΓΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΧΡΗΣΤΟ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΙΕΡΑΤΟΤΗΤΑ

 

========================================================
Πολύτιμη βοήθεια.
========================================================

ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ

BE503 – EFT1 A+B

https://www.youtube.com/watch?v=-JTHRFFikGY

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΣΕ 8 ΜΑΘ 

NO 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ – ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

http://youtu.be/1NWSDThli4I

NO 2 Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ

http://youtu.be/WFPFExXZcGc

NO 3 XO’OΠΟΝΟΠΟΝΟ

http://youtu.be/kdbWHzbLxcs

ΝΟ 4 – ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

http://youtu.be/vead_KR4uY8

ΝΟ 5 – EFT, εξσσορρπιηση, κωδικας

http://youtu.be/iRBfImlVt3g

ΝΟ 6 – TAT

https://www.youtube.com/watch?v=tlJCLsc21XI

ΝΟ 7 – BSFF

http://youtu.be/rz2obx8aaXk

ΝΟ 8 ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

http://youtu.be/d-DGt6AqW0c

======================

Healing Code links

======================

Healing Code 01 – Ο Βασικός Κώδικας

http://youtu.be/1JVEKmIQ7O0

HEALING CODE 02 – Ασφάλεια

http://youtu.be/A6xG9cMR4Bo

HEALING CODE 03 – Αυτό-Παραδοχή

http://youtu.be/P3xCRNPM7c8

HEALING CODE 04 – Ελευθερία

http://youtu.be/RkQhPex4srM

HEALING CODE 05 – Αυτό- Συγχώρεση

http://youtu.be/_KttePR85NY

HEALING CODE 06 – Χο’οπονοπονο

http://youtu.be/wl_jECh5flI

============================

Νέο – Βοήθεια στην παρακολούθηση των βίντεο του Ρ. Η. Νατζέμυ στο Youtube.

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?did=894

Αυτογνωσία 1 χρόνος

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 1

https://youtu.be/sIm_HyTqqA4

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 2 + 3 – Δίνουμε για να το δούμε σπίτι

https://youtu.be/4JRSMu2bkWU

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 4 (2) Στην Αλήθεια το δεύτερο Μάθημα

https://youtu.be/Pw9SGs_QGv0

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 5 (3) Στην Αλήθεια το τρίτο Μάθημα

https://youtu.be/mUS2jZGcMWk

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 6

https://youtu.be/_1JeacCMCsQ

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 7

https://youtu.be/xYNPk_2bFo0

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 8

https://youtu.be/o2_sVOjsORM

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 9

https://youtu.be/KS0Y0RNTTOA

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 10

https://youtu.be/m4M0D8iPRs4

==========================

Αν έχετε σοβαρά ψυχολογικά ή σωματικά προβλήματα να ρωτήστε πάντα τον γιατρό , ψυχίατρο ή ψυχολόγο σας πριν εφαρμόσετε τεχνικές.

============================

Τι λένε για το EFT οι θεραπευτές σ’ όλο τον κόσμο ( Η εμπειρία μας είναι ότι οι άλλες τεχνικές που αναφέρονται εδώ έχουν όμοια αποτελέσματα επίσης.)

«Το EFT προσφέρει μεγάλα θεραπευτικά οφέλη.» Deepak Chopra, MD

«Χρησιμοποιώ συχνά το EFT στους ασθενείς μου με σπουδαία αποτελέσματα.» «Κάποια μέρα το ιατρικό επάγγελμα θα ξυπνήσει και να κατανοήσει ότι τα ανεπίλυτα συναισθηματικά θέματα είναι η κύρια αιτία του 85% όλων των ασθενειών. Τότε, το EFT θα είναι ένα από τα κυριότερα θεραπευτικά εργαλεία …. όπως είναι και για μένα.» Eric Robins, MD, συγγραφέας του «Τα Χέρια σου Μπορούν να σε Θεραπεύσουν»

«Το EFT υπήρξε για μένα η μοναδικά αποτελεσματική τεχνική που έχω χρησιμοποιήσει στα 45 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική. Είχα επιτυχία με τον πανικό, το κοινωνικό άγχος και πολλές άλλες διαταραχές.» Curtis Steele, MD, Canada

«Στα 50 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική, το EFT έχει αποδειχτεί μία από τις πιο γρήγορες και αποτελεσματικές τεχνικές που έχω ποτέ χρησιμοποιήσει.» Henry Altenberg, MD, USA

«Το EFT είναι στην κορυφή της νέας θεραπευτικής κίνησης.»Candace Pert, PhD, συγγραφέας του «Μόρια Συναισθήματος»

«Το EFT, απομακρύνοντας το συναισθηματικό τραύμα, βοηθάει επίσης στη θεραπεία των σωματικών συμπτωμάτων.» Norm Shealy, MD, συγγραφέας του «Ψυχική Ιατρική»

«Το EFT προορίζεται να γίνει το κορυφαίο θεραπευτικό εργαλείο για τον 21ο αιώνα.» Cheryl Richardson, συγγραφέας του «Το Αλάθητο Άγγιγμα της Χάρης»

«Το EFT είναι μια απλή, ισχυρή διαδικασία που μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη δραστηριότητα, υγεία και συμπεριφορά των γονιδίων.» Bruce Lipton, PhD, συγγραφέας του «Η Βιολογία της Πεποίθησης»

«Το EFT είναι απλό, αποτελεσματικό και έχει καταπληκτικά αποτελέσματα. Νομίζω ότι θα έπρεπε να διδάσκεται στο Δημοτικό σχολείο.» Donna Eden, συγγραφέας του «Η Υπόσχεση της Ενεργειακής Ψυχολογίας»

«Το EFT δουλεύει σπουδαία με μένα. Είναι η 13η νύχτα που κοιμάμαι χωρίς πόνο ινομυαλγίας και αυτό είναι φαινόμενο για μένα. Από το 1991, από την έφοδο αυτής της ασθένειας, δεν είχα δύο συνεχόμενες νύχτες χωρίς πόνο. Το εκτιμώ πάρα πολύ. Ένα μεγάλο Ευχαριστώ.» Janet Cole

«Εκτός από ποικίλα συναισθηματικά θέματα, έχω χρησιμοποιήσει το EFT με εντυπωσιακά αποτελέσματα για πολλά σωματικά προβλήματα, όπως Κήλη, Καντιτίαση και Ρευματοειδή Αρθρίτιδα. Η διαδικασία είναι απαλή και συχνά ωφελεί εκεί που άλλες μέθοδοι αποτυχαίνουν.» Raul Vergini, MD Italy

«Έχω βρει το EFT τόσο χρήσιμο που έχει γίνει το βασικό εργαλείο της πρακτικής μου. Το έχω χρησιμοποιήσει με επιτυχία για ένα μακρύ κατάλογο συναισθηματικών θεμάτων, ακόμη και για παρανοϊκή σχιζοφρένεια. Το ενδιαφέρον είναι ότι, όταν υποχωρούν τα συναισθηματικά προβλήματα, συχνά ανακουφίζονται συγχρόνως και σωματικές ασθένειες. Το έχω δει να συμβαίνει με τα συμπτώματα της ινομυαλγίας καθώς και με προβλήματα κατάποσης, πόνους της μέσης, αιμορροΐδες, οξύτητα, αναπνευστικά προβλήματα, στομαχικό πόνο, κολπίτιδα, πονοκεφάλους, πόνους των αρθρώσεων και στομαχικά προβλήματα.» Sonia Novinsky, Ph.D., Brazil

Ακολουθεί ένας μερικός κατάλογος ψυχοσωματικών προβλημάτων τα οποία έχουν ανταποκριθεί θετικά στο EFT:

φ Απώλεια βάρους φ Άγχος/Κρίσεις Πανικού φ Διατροφικές Διαταραχές φ Θέματα Σχέσεων φ Αντιμετώπιση του Θυμού φΠαιδική Συμπεριφορά φ Δυσλεξία φ Αλλεργίες φ Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα φ Άσθμα φ Αϋπνία φ Πολλαπλή Χημική Ευαισθησία φ Αντιμετώπιση του Πόνου φ Γυναικολογικά Προβλήματα φ Ανδρικά Προβλήματα φ Αυτοπαραδοχή/Αυτοεκτίμηση φ Αφθονία φ Αθλητική Απόδοση φ Πνευματική Σύνδεση φ Φοβίες φ Τραύματα Πολέμου φ Τραύματα Σεξουαλικής Κακοποίησης φ Εθισμοί φ Κατάθλιψη φ Υπέρταση φ Ινομυαλγία ?Ημικρανίες ? Χρόνια Κόπωση ? Επίμονη/Σπαστική Διαταραχή ?Καρκίνος ? Ασθένεια Πάρκινσον ? Μυϊκή Δυστροφία ?Σκλήρυνση κατά Πλάκας ? Ρευματοειδής Αρθρίτιδα ? Κυστική Ίνωση ? Διαβήτης ? Ηπατίτιδα C ? Νόσος ALS-Lou Gehrig

Αρμονική Ζωή

Γρίβα 23, Χαλάνδρι

2106818220, 210 6818151

22990 40314, 5, 6

www.armonikizoi.com/greek

armoniki@holisticharmony.com

H ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΛΑ

H ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΛΑ

H ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΛΑ 

ΑΝΟΙΓΟΝΤΑΣ ΤΟ ΔΡΟΜΟ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΘΕΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ

Του Ρόμπερτ Ήλια Νατζέμυ

 

ΑΝΟΙΓΟΝΤΑΣ ΤΟ ΔΡΟΜΟ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΘΕΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ

 

Του Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ

 

Σε αυτό το φυλλάδιο θα βρείτε χρήσιμες πληροφορίες και τεχνικές για την απελευθέρωση από εσωτερικά εμπόδια προς οποιοδήποτε σκοπό ή θετική αλλαγή στην ζωή μας.

Μερικά παραδείγματα μπορεί να είναι:

  1. Να απελευθερωθώ από ένα σωματικό πρόβλημα.
  2. Να απελευθερωθώ από ένα δυσάρεστο συναίσθημα, σαν φόβο, λύπη, πανικό, ενοχή, θυμό αδικία, προδοσία κ.α.
  3. Να απελευθερωθώ από έναν εθισμό σε κάτι.
  4. Να πετύχω έναν στόχο.

 

Όταν έχουμε ασχοληθεί με κάποια προσπάθεια και δεν γίνεται η αλλαγή που θέλουμε ή ακόμα δεν κάνουμε τις προσπάθειες προς την αλλαγή, πιθανόν να έχουμε μια εσωτερική αντίσταση προς την αλλαγή αυτή. Ίσως δεν είμαστε σίγουροι ότι την αξίζουμε, ή την φοβόμαστε ή δεν θέλουμε να κάνουμε την προσπάθεια προς αυτήν.

 

Υπάρχουν τρεις λόγοι να μην πετύχουμε σε έναν στόχο.

 

  1. Ο ανώτερος εαυτός μας θέλει πρώτα να μάθουμε κάποιο μάθημα πριν γίνει η αλλαγή. Ίσως, ότι αξίζουμε και είμαστε ασφαλής ακόμα κι αν δεν γίνεται.

 

  1. Το υποσυνείδητο μας δεν θέλει την αλλαγή για κάποιο λόγο (Θα βρείτε μερικούς λόγους πιο κάτω.)

 

  1. Δεν κάνουμε την σωστή προσπάθεια ώστε να γίνει η αλλαγή. (Θα βρείτε μερικούς λόγους πιο κάτω.)

 

Διαβάστε τα κείμενα πιο κάτω και μετά γυρίστε εδώ για να εφαρμόσετε τις τεχνικές που σας προτείνουμε. Όταν έχετε διαβάσει τα κείμενα Α,Β,Γ και Δ, γυρίστε εδώ.

 

ΑΣΚΗΣΕΙΣ

 

ΑΣΚΗΣΗ 1. Άσκηση σε ζευγάρια ή με τον Καθρέφτη

Επαναλαμβάνετε τις πιο κάτω φράσεις κοιτώντας σε έναν καθρέφτη ή βαθιά στα μάτια ενός ανθρώπου για 10 έως 20 φορές. Μετά από κάθε εκφώνηση της κάθε φράσης, πάρτε το χρόνο σας για να πάρετε μια βαθιά ανάσα πριν την επόμενη έκφραση της φράσης. Καθώς το κάνετε αυτό, παρατηρήστε τις σκέψεις που έρχονται στο νου σας υπέρ και κατά της έννοιας αυτής. Θέλουμε να δούμε τα κομμάτια μέσα μας που συμφωνούν αλλά και αυτά που δεν συμφωνούν (ή αντιστέκονται, ή δεν μπορούν να πιστεύουν, ή φοβούνται) με την φράση αυτή. ΜΗΝ ΚΑΝΕΤΕ ΑΛΛΕΣ ΚΟΥΒΕΝΤΕΣ.

 

Μετά από κάθε άσκηση, γράψτε τις σκέψεις που ήρθαν στο νου σας σχετικά με το γιατί είναι αλήθεια αυτό που λέτε, ή γιατί κάποια μέρη του εαυτού σας, αμφιβάλουν αν είναι αλήθεια. Έκτος από το να δυναμώσουμε τις σκέψεις αυτές, ψάχνουμε για πιθανές υποσυνείδητες αντιστάσεις προς αυτές.

 

Προτείνουμε να εργαστείτε με τις φράσεις στη σειρά που βρίσκονται – μία κάθε μέρα για 12 μέρες.

(Συμπληρώστε τη φράση με κάτι που είναι σημαντικό για σας να βιώνετε, να έχετε ή να πραγματοποιήσετε). Ή απλώς αξιοποιήστε την φράση: “Να είμαι καλά”

  1. Αξίζω να έχω (πραγματοποιήσω, δημιουργήσω) ____________________________

Αξίζω να είμαι καλά και ευτυχισμένος (η)

  1. Μπορώ (είμαι ικανός/η) να έχω (πραγματοποιήσω, δημιουργήσω) _______________

Μπορώ να είμαι καλά και ευτυχισμένος (η)

 

  1. Όλα τα μέρη του εαυτού μου συμφωνούν απόλυτα να έχω _____________________

Όλα τα μέρη του εαυτού μου συμφωνούν απόλυτα να είμαι καλά και ευτυχισμένος (η)

 

  1. Με συμφέρει να έχω _______, (να είμαι καλά)

 

  1. Όλοι οι άλλοι θέλουν και θα χαρούν να είμαι καλά.

 

  1. Ο Θεός με αγαπάει και θέλει να είμαι καλά και ευτυχισμένος (η).

 

  1. Είμαι έτοιμος/η να κάνω οτιδήποτε ηθικά χρειάζεται (θυσίες, προσπάθειες, πειθαρχίες) για να έχω _______________

 

Είμαι έτοιμος/η να κάνω οτιδήποτε ηθικά χρειάζεται για να είμαι καλά.

 

  1. Η υγεία και η ευτυχία είναι ο προορισμός της εξέλιξης μου.
  2. Μπορώ να είμαι (έχω την επιλογή να είμαι) καλά και ευτυχισμένος/η ακόμη και χωρίς ______________
  3. Αξίζω την αγάπη και το σεβασμό όλων ακριβώς όπως είμαι σ’ αυτό το στάδιο της πορείας της εξέλιξής μου.

 

  1. Εμπιστεύομαι τη θεϊκή σοφία και δικαιοσύνη και είμαι πρόθυμος/η να αποδεχτώ κάθε πιθανή έκβαση σαν το ανώτερο δυνατό καλό για την εξέλιξη και την ύψιστη ευτυχία μου.
  2. Η ζωή μού δίνει κάθε στιγμή ακριβώς αυτό που χρειάζομαι για να είμαι ευτυχισμένος/η και να εκπληρώνω το σκοπό της ζωής μου.

 

===========================

 

ΑΣΚΗΣΗ 2. Γραπτή Άσκηση με τις παραπάνω φράσεις. Είναι πολύ καλό να κάνουμε την ίδια άσκηση που περιγράφεται πιο πάνω και γραπτά. Χωρίζουμε μια σελίδα στην μέση με μια κάθετη γραμμή όπως πιο κάτω. Γράφουμε 10 με 20 φορές την φράση αριστερά και μετά από κάθε φορά που γράφουμε σημειώνουμε δεξιά τις εσωτερικές μας αντιδράσεις σε σχέση με την συμφωνία και την αντίσταση μας προς την κάθε φράση.

 

Η Θετική Φράση                                                                              Οι Απαντήσεις μας

  1. ___________________________________________________________________________________
  2. ___________________________________________________________________________________
  3. ___________________________________________________________________________________
  4. ___________________________________________________________________________________
  5. ___________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________

  1. ___________________________________________________________________________________

 

============================

 

 

ΑΣΚΗΣΗ 3. Εμψυχωτικές ερωτήσεις – γραπτές

α. Γράψε μια φορά την εμψυχωτική ερώτηση και μετά από κάτω όσες λογικές, πρακτικές αλλά και πνευματικές απαντήσεις μπορείς να σκεφτείς. Μπορείς να εργάζεσαι με μια ερώτηση για αρκετές μέρες πριν την εφαρμόζεις νοερά με την εξισορρόπηση των ημισφαιρίων του εγκεφάλου.

Δες Κείμενο Δ’ για καθοδήγηση.

Μετά μπορείς να προχωρήσεις στην επομένη εμψυχωτική ερώτηση.

 

Προτεινόμενες Εμψυχωτικές ερωτήσεις

 

  1. Γιατί αξίζω να είμαι καλά και ευτυχισμένος (η);

 

  1. Γιατί είναι ασφαλές και καλό να είμαι καλά και ευτυχισμένος (η);

 

  1. Γιατί με συμφέρει να είμαι καλά και ευτυχισμένος (η);

 

  1. Γιατί επιλέγω να είμαι καλά και ευτυχισμένος (η);

 

  1. Γιατί έχω το δικαίωμα να είμαι καλά και ευτυχισμένος (η);

 

  1. Γιατί ο Θεός θέλει να είμαι καλά και ευτυχισμένος (η);

 

  1. Γιατί οι άλλοι χαίρονται που είμαι καλά και ευτυχισμένος (η);

 

  1. Γιατί τώρα είμαι καλά και ευτυχισμένος (η);

 

Μετά από κάθε φράση, γράψε όσες απαντήσεις σου έρχονται στο νου.

 

Για Παράδειγμα:

 

Γιατί αξίζω να είμαι καλά και ευτυχισμένος (η);

 

Πιθανές Απαντήσεις … Αξίζω να είμαι καλά και ευτυχισμένος επειδή:

 

Είμαι καλός άνθρωπος.

Κάνω όλα όσα μπορώ να είμαι καλά.

Ο Θεός με αγαπάει και θέλει να είμαι καλά.

Οι άλλοι θέλουν να είμαι καλά.

Είμαι ένα αιώνιο πνεύμα.

Έχω την δύναμη να δημιουργήσω μια θετική πραγματικότητα.

Ο ζωή μού δίνει αυτά που χρειάζομαι για να είμαι καλά και ευτυχισμένος (η).

Η ευτυχία είναι μια επιλογή σε κάθε περίπτωση και την επιλέγω.

Επιλέγω να είμαι καλά.

Είναι ο προορισμός μου να είμαι καλά.

Τότε θα μπορώ να βοηθήσω τους άλλους πιο καλά.

Είναι το δικαίωμα μου.

Είναι η πρόκληση μου.

Η αξία μου είναι δεδομένη σαν έκφραση του Θείου.

Έχω ένα θαυμάσιο σώμα που ξέρει μόνο του να δημιουργήσει υγεία.

Έχω μέσα μου την δύναμη και την γνώση να δημιουργήσω αυτά που χρειάζομαι για να είμαι καλά.

Εγώ δημιουργώ την πραγματικότητα μου και κανένας άλλος.

Είμαι εντάξει με την συνείδηση μου.

Έτσι και αλλιώς είμαι καλά μέσα μου, ότι και να συμβαίνει.

Δεν είμαι το σώμα ούτε ο νους.

Έχω την δύναμη μέσα μου να αντιμετωπίζω την ζωή και δεν χρειάζομαι την βοήθεια άλλων.

Το παρελθόν και το μέλλον δεν υπάρχουν.

Υπάρχει μόνο το παρόν.

Δεν υπάρχει ενοχή. Είμαι ένα αθώο αγαπημένο παιδί του Θεού.

Προτιμώ την ευτυχία.

Όλα τα μέρη του εαυτού μου επιλέγουν να είμαι καλά.

Δεν είμαι ένα θύμα – είμαι δημιουργός.

 

ΑΣΚΗΣΗ 4. Εμψυχωτικές ερωτήσεις – νοερές με την εξισορρόπηση των ημισφαιρίων του εγκεφάλου. Δείτε Κείμενο Δ για καθοδήγηση.

 

===========================

===========================

===========================

=========================

ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ

============================

Γεια σας,

Εύχομαι να βρείτε αυτά τα βίντεο πολύ χρήσιμα για την υγεία, ηρεμία και την ευτυχία σας. Στο τέλος να βρείτε τα πρώτα μαθήματα για την Αυτογνωσία και μετά μια λίστα από συντονιστές που μπορούν να σας βοηθήσουν.

Παρακαλώ να βεβαιώστε ότι έχετε λάβει την επικοινωνία αυτήν.

Επίσης, θα βρείτε ειδικές σελίδες για πολύ σημαντικά θέματα για το όφελος σας.

Αν έχετε σοβαρά ψυχολογικά ή σωματικά προβλήματα να ρωτήστε πάντα τον γιατρό , ψυχίατρο ή ψυχολόγο σας πριν εφαρμόσετε τεχνικές.

ΝέοΒοήθεια στην παρακολούθηση των βίντεο του Ρόμπερτ Ήλια Νατζέμυ στο Youtube.

Κάντε κλικ το λινκ εδώ https://www.armonikizoi.com/el_downloads?did=894

θα βρείτε τις σελίδες που συνοδεύουν τα μαθήματα της Ενεργειακής Ψυχολογίας εδώ https://www.armonikizoi.com/2015/enpsya

ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ.

Πριν μελετήστε τα βίντεο και τις άλλες πήγες εδώ, μπορεί να θέλετε να διαβάστε τι λένε μερικοί γιατροί και ψυχίατροι για το EFT που θα έχετε την ευκαιρία να μάθετε από τα βίντεο πιο κάτω.

H εμπειρία μας είναι ότι αυτά που λένε αληθεύει επίσης για τις άλλες τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας.

====================

E.F.T. για την Απελευθέρωση

από Φόβο, Άγχος και Άλλα Αρνητικά Συναισθήματα

======================

Τα τελευταία 40 χρόνια ένας αριθμός νέων μορφών ψυχοθεραπείας έχει γίνει πολύ δημοφιλής μεταξύ των ψυχολόγων, ψυχιάτρων, γιατρών και άλλων επαγγελματιών που εργάζονται με τη συναισθηματική, νοητική, σωματική και πνευματική αρμονία του ανθρώπου.

Τι λένε για το EFT οι θεραπευτές σ’ όλο τον κόσμο

«Το EFT προσφέρει μεγάλα θεραπευτικά οφέλη.» Deepak Chopra, MD

«Χρησιμοποιώ συχνά το EFT στους ασθενείς μου με σπουδαία αποτελέσματα.» «Κάποια μέρα το ιατρικό επάγγελμα θα ξυπνήσει και να κατανοήσει ότι τα ανεπίλυτα συναισθηματικά θέματα είναι η κύρια αιτία του 85% όλων των ασθενειών. Τότε, το EFT θα είναι ένα από τα κυριότερα θεραπευτικά εργαλεία …. όπως είναι και για μένα.» Eric Robins, MD, συγγραφέας του «Τα Χέρια σου Μπορούν να σε Θεραπεύσουν»

«Το EFT υπήρξε για μένα η μοναδικά αποτελεσματική τεχνική που έχω χρησιμοποιήσει στα 45 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική. Είχα επιτυχία με τον πανικό, το κοινωνικό άγχος και πολλές άλλες διαταραχές.» Curtis Steele, MD, Canada

«Στα 50 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική, το EFT έχει αποδειχτεί μία από τις πιο γρήγορες και αποτελεσματικές τεχνικές που έχω ποτέ χρησιμοποιήσει.» Henry Altenberg, MD, USA

«Το EFT είναι στην κορυφή της νέας θεραπευτικής κίνησης.» Candace Pert, PhD, συγγραφέας του «Μόρια Συναισθήματος»

«Το EFT, απομακρύνοντας το συναισθηματικό τραύμα, βοηθάει επίσης στη θεραπεία των σωματικών συμπτωμάτων.» Norm Shealy, MD, συγγραφέας του «Ψυχική Ιατρική»

«Το EFT προορίζεται να γίνει το κορυφαίο θεραπευτικό εργαλείο για τον 21ο αιώνα.» Cheryl Richardson, συγγραφέας του «Το Αλάθητο Άγγιγμα της Χάρης»

«Το EFT είναι μια απλή, ισχυρή διαδικασία που μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη δραστηριότητα, υγεία και συμπεριφορά των γονιδίων.» Bruce Lipton, PhD, συγγραφέας του «Η Βιολογία της Πεποίθησης»

«Το EFT είναι απλό, αποτελεσματικό και έχει καταπληκτικά αποτελέσματα. Νομίζω ότι θα έπρεπε να διδάσκεται στο Δημοτικό σχολείο.» Donna Eden, συγγραφέας του «Η Υπόσχεση της Ενεργειακής Ψυχολογίας»

«Το EFT δουλεύει σπουδαία με μένα. Είναι η 13η νύχτα που κοιμάμαι χωρίς πόνο ινομυαλγίας και αυτό είναι φαινόμενο για μένα. Από το 1991, από την έφοδο αυτής της ασθένειας, δεν είχα δύο συνεχόμενες νύχτες χωρίς πόνο. Το εκτιμώ πάρα πολύ. Ένα μεγάλο Ευχαριστώ.» Janet Cole

«Εκτός από ποικίλα συναισθηματικά θέματα, έχω χρησιμοποιήσει το EFT με εντυπωσιακά αποτελέσματα για πολλά σωματικά προβλήματα, όπως Κήλη, Καντιτίαση και Ρευματοειδή Αρθρίτιδα. Η διαδικασία είναι απαλή και συχνά ωφελεί εκεί που άλλες μέθοδοι αποτυχαίνουν.» Raul Vergini, MD Italy

«Έχω βρει το EFT τόσο χρήσιμο που έχει γίνει το βασικό εργαλείο της πρακτικής μου. Το έχω χρησιμοποιήσει με επιτυχία για ένα μακρύ κατάλογο συναισθηματικών θεμάτων, ακόμη και για παρανοϊκή σχιζοφρένεια. Το ενδιαφέρον είναι ότι, όταν υποχωρούν τα συναισθηματικά προβλήματα, συχνά ανακουφίζονται συγχρόνως και σωματικές ασθένειες. Το έχω δει να συμβαίνει με τα συμπτώματα της ινομυαλγίας καθώς και με προβλήματα κατάποσης, πόνους της μέσης, αιμορροΐδες, οξύτητα, αναπνευστικά προβλήματα, στομαχικό πόνο, κολπίτιδα, πονοκεφάλους, πόνους των αρθρώσεων και στομαχικά προβλήματα.» Sonia Novinsky, Ph.D., Brazil

Ακολουθεί ένας μερικός κατάλογος ψυχοσωματικών προβλημάτων τα οποία έχουν ανταποκριθεί θετικά στο EFT:

Απώλεια βάρους Άγχος/Κρίσεις Πανικού Διατροφικές Διαταραχές Θέματα Σχέσεων Αντιμετώπιση του Θυμού Παιδική Συμπεριφορά Δυσλεξία Αλλεργίες Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα Άσθμα Αϋπνία Πολλαπλή Χημική Ευαισθησία Αντιμετώπιση του Πόνου Γυναικολογικά Προβλήματα Ανδρικά Προβλήματα Αυτοπαραδοχή/Αυτοεκτίμηση Αφθονία Αθλητική Απόδοση Πνευματική Σύνδεση Φοβίες Τραύματα Πολέμου Τραύματα Σεξουαλικής Κακοποίησης Εθισμοί Κατάθλιψη Υπέρταση Ινομυαλγία ♦ Ημικρανίες ♦ Χρόνια Κόπωση ♦ Επίμονη/Σπαστική Διαταραχή ♦ Καρκίνος ♦ Ασθένεια Πάρκινσον ♦ Μυϊκή Δυστροφία ♦ Σκλήρυνση κατά Πλάκας ♦ Ρευματοειδής Αρθρίτιδα ♦ Κυστική Ίνωση ♦ Διαβήτης ♦ Ηπατίτιδα C ♦Νόσος ALS-Lou Gehrig

======================

Προτείνουμε να ξεκινήστε με αυτά τα τρία βίντεο.

Και μετά να προχωρήστε στα άλλα.

======================

NO 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ – ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

(επαναλαμβάνετε πιο κάτω στην σειρά για την Ενεργειακή Ψυχολογία)

http://youtu.be/1NWSDThli4I

Και μετά το

Healing Code 01 – Ο Βασικός Κώδικας

(επαναλαμβάνετε πιο κάτω στην σειρά για το θεραπευτικό κώδικας)

http://youtu.be/1JVEKmIQ7O0

και μετά το

BE503 – E.F.T. 1 A+B

https://www.youtube.com/watch?v=-JTHRFFikGY

======================

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΣΕ 8 ΜΑΘ 2014

======================

NO 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ – ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

http://youtu.be/1NWSDThli4I

NO 2 Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ

http://youtu.be/WFPFExXZcGc

NO 3 XO’OΠΟΝΟΠΟΝΟ 

http://youtu.be/kdbWHzbLxcs

ΝΟ 4 – ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

http://youtu.be/vead_KR4uY8

ΝΟ 5 – EFT, εξσσορρπιηση, κωδικας

http://youtu.be/iRBfImlVt3g

ΝΟ 6 – TAT

https://www.youtube.com/watch?v=tlJCLsc21XI

ΝΟ 7 – BSFF

http://youtu.be/rz2obx8aaXk

ΝΟ 8 ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

http://youtu.be/d-DGt6AqW0c

 

======================

Healing Code links

======================

Healing Code 01 – Ο Βασικός Κώδικας

http://youtu.be/1JVEKmIQ7O0

HEALING CODE 02 – Ασφάλεια

http://youtu.be/A6xG9cMR4Bo

HEALING CODE 03 – Αυτό-Παραδοχή

http://youtu.be/P3xCRNPM7c8

HEALING CODE 04 – Ελευθερία

http://youtu.be/RkQhPex4srM

HEALING CODE 05 – Αυτό- Συγχώρεση

http://youtu.be/_KttePR85NY

HEALING CODE 06 – Χο’οπονοπονο

http://youtu.be/wl_jECh5flI

HEALING CODE 18 – Υγεία

http://youtu.be/k3Ou8_mseiE

============================

ΔΩΡΕΑΝ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ YOUTUBE

https://www.youtube.com/user/HliasRobertNajemy

============================

ΝέοΒοήθεια στην παρακολούθηση των βίντεο του Ρόμπερτ Ήλια Νατζέμυ στο Youtube.

  1. Κάντε κλικ το λινκ εδώ https://www.armonikizoi.com/el_downloads?did=894
  1. Εκεί κάντε δεξί κλικ πάνω στο πορτοκαλί τετράγωνο που γράφει Download.

Έτσι θα κατεβάστε ένα αρχείο pdf στο κομπιούτερ σας.

  1. Όταν ανοίγετε το αρχείο θα βρείτε τα περισσότερα δωρεάν βίντεο του Ρόμπερτ σε εικόνες και μπορείτε να κάνετε κλικ σε οποία ομιλία θέλετε για να πάτε στο ίντερνετ να την δείτε.

Αν δυσκολευθείτε στείλετε μας ένα email με την λέξη ΒΙΝΤΕΟ στο armoniki@holisticharmony.com και θα σας στείλουμε το αρχείο.

=================================

Για ακόμα άλλα βίντεο του Ρόμπερτ δείτε εδώ.

https://www.armonikizoi.com/2012/5172

======================

Αυτογνωσία 1 χρόνος

======================

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 1

https://youtu.be/sIm_HyTqqA4

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 2 + 3 – Δίνουμε για να το δούμε σπίτι

https://youtu.be/4JRSMu2bkWU

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 4 (2) Στην Αλήθεια το δεύτερο Μάθημα

https://youtu.be/Pw9SGs_QGv0

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 5 (3) Στην Αλήθεια το τρίτο Μάθημα

https://youtu.be/mUS2jZGcMWk

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 6

https://youtu.be/_1JeacCMCsQ

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 7

https://youtu.be/xYNPk_2bFo0

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 8

https://youtu.be/o2_sVOjsORM

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 9

https://youtu.be/KS0Y0RNTTOA

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 10

https://youtu.be/m4M0D8iPRs4

==========================

Κείμενο Α.

============================

Μερικά συναισθήματα ή πεποιθήσεις που μπορεί να είναι η αιτία

στο να μην θέλουμε να ξεπεράσουμε κάποιο συγκεκριμένο συναίσθημα

============================

  1. Αισθάνομαι έτσι για πολύ καιρό και δεν ξέρω πως θα είμαι χωρίς αυτό το συναίσθημα. Θα είναι σαν να χάνω ένα σημαντικό κομμάτι του εαυτού μου ή της ζωής μου. (Έχουμε εθιστεί ή προσκολληθεί σ’ αυτό το συναίσθημα).

Πιθανά συναισθήματα:

α. Φόβος για το άγνωστο.

β. Φόβος να είμαι διαφορετικός από αυτό που είμαι.

γ. Φόβος ότι δεν θα είμαι αποδεκτός από τους άλλους, εάν είμαι διαφορετικός.

δ. Φόβος μοναξιάς.

 

  1. Πιστεύω ότι χρειάζομαι αυτό το συναίσθημα για να προστατεύω τον εαυτό μου από τους άλλους. (Ίσως να χρησιμοποιώ το θυμό, την κατάθλιψη, την αδικία, τον πόνο).

Πιθανά συναισθήματα:

α. Φόβος ότι οι άλλοι θέλουν να με πληγώσουν ή να με χρησιμοποιήσουν.

β. Φόβος ότι δεν έχω άλλον τρόπο να προστατεύσω τον εαυτό μου.

γ. Φόβος ότι δεν θα πάρω αυτό που θέλω, αν απελευθερωθώ από αυτό το συναίσθημα.

δ. Φόβος ότι οι άλλοι δεν θα με προσέξουν, εάν δεν είμαι θυμωμένος ή εάν δεν κλαίω.

 

  1. Θα χάσω τη δύναμή μου ή τον έλεγχο των άλλων. (Ίσως χρησιμοποιώ το θυμό, την κατάθλιψη ή τη δυσαρέσκεια).

Πιθανά συναισθήματα:

α. Φόβος ότι δεν θα μπορέσω, με κανέναν άλλον τρόπο, να πάρω αυτό που θέλω από τους άλλους.

β. Φόβος ότι, εάν δεν τους ελέγχω, θα με ελέγχουν.

γ. Φόβος ότι θα χάσω την αξία μου (ή κάτι άλλο σημαντικό για μένα), εάν δεν ελέγχω τους άλλους.

 

  1. Θα χάσω την προσοχή των άλλων, εάν δεν έχω αυτό το συναίσθημα.

Πιθανά συναισθήματα:

α. Φόβος ότι αλλιώς οι άλλοι δεν θα με προσέχουν.

β. Φόβος ότι δεν έχω κάτι άλλο άξιο να τραβήξει το ενδιαφέρον των άλλων προς εμένα.

γ. Φόβος ότι, εάν δεν έχω την προσοχή των άλλων, δεν αξίζω.

δ. Φόβος μοναξιάς.

 

  1. Θα χάσω την αξία μου αν δεν έχω αυτό το συναίσθημα. (Ειδικά αν έχουμε συνηθίσει να αισθανόμαστε «θύμα» ή να είμαστε θυμωμένοι με τους άλλους, ώστε να θεωρούμαστε καλοί, σωστοί και άξιοι).

Πιθανά συναισθήματα:

α. Φόβος ότι δεν αξίζω παρά μόνο αν είμαι θυμωμένος/η.

β. Φόβος ότι δεν αξίζω παρά μόνο αν με αδικούν.

γ. Φόβος ότι δεν θα έχω δίκιο παρά μόνο αν είμαι θυμωμένος/η ή κλαίω.

δ. Φόβος μοναξιάς.

 

  1. Θα επιτρέψω στους άλλους να μην αισθάνονται ένοχοι ή υπεύθυνοι για μένα. Τότε έτσι δεν θα μπορώ να τους ελέγχω.

Πιθανά συναισθήματα:

α. Θυμός προς τους άλλους για ό,τι μου έχουν κάνει.

β. Ενοχή, εάν οι άλλοι δεν είναι ένοχοι. (Κάποιος πρέπει να είναι ένοχος – εάν δεν είναι αυτοί, τότε πρέπει να είμαι εγώ).

γ. Φόβος να μην μπορώ να ελέγχω τους άλλους.

δ. Φόβος μοναξιάς.

 

  1. Θα αναγκαστώ να αναλάβω την ευθύνη της ζωής μου.

α. Φόβος ότι δεν είμαι ικανός/η να αντιμετωπίσω τη ζωή μόνος/η μου.

β. Φόβος μοναξιάς.

 

  1. Για να είμαι καλός/η, πρέπει να έχω ενοχές γι αυτά που έχω κάνει. Επομένως, δεν έχω δικαίωμα να είμαι καλά. Ένας καλός άνθρωπος πρέπει να έχει ενοχές.

α. Φόβος ότι δεν θα είμαι καλός άνθρωπος, αν δεν έχω ενοχές και αν δεν είμαι δυστυχισμένος/η.

β. Ανάγκη να τιμωρήσω τον εαυτό μου για τα λάθη που έχω κάνει.

 

  1. Θα χρειαστεί να είμαι ευτυχισμένος/η και αυτό με φοβίζει.

α. Φόβος ότι, εάν είμαι ευτυχισμένος/η, κάτι κακό θα συμβεί.

β. Φόβος ότι δεν μου αξίζει (δεν είμαι αρκετά καλός/η) να είμαι ευτυχισμένος/η.

γ. Φόβος ότι, εάν δεν χρειάζομαι τους άλλους και είμαι ευτυχισμένος/η , θα χάσω την προσοχή τους.

δ. Φόβος ότι, εάν δεν είμαι θύμα, τότε δεν έχω αξία.

 

  1. Θα πρέπει να αναγνωρίσω την αξία μου – γεγονός που επίσης με φοβίζει.

α. Φόβος ότι, εάν πιστέψω στην αξία μου, θα είμαι εγωιστής/ρια και δεν θα είμαι καλός/η ή αγνός/η.

β. Φόβος ότι, δεν μου αξίζει να πιστέψω στην αξία μου.

γ. Φόβος για τη δύναμη που θα έχω όταν πιστέψω στον εαυτό μου.

 

  1. Άλλα _____________________ (συμπληρώστε τα εσείς)

Αν σας περιορίζει οποιοδήποτε από τα προηγούμενα εμπόδια, φροντίστε να ανακαλύψετε τις εσωτερικές αιτίες και να προχωρήσετε στην επίλυσή τους, για χάρη της δικής σας υγείας, αρμονίας και ευτυχίας, καθώς και των άλλων.

Όπως είπαμε στην αρχή, σε περίπτωση που ανακαλύπτουμε ότι υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μας που φοβάται να κάνει μια θετική αλλαγή, μπορούμε να εφαρμόσουμε τον κώδικα ή τις εμψυχωτικές ερωτήσεις πάνω στο φόβο να νιώθουμε ασφάλεια, αξία, ελευθερία, ευτυχία, ηρεμία, υγεία, αγάπη ή αφθονία.

 

============================

Κείμενο Β.

============================

Φόβος της Ευτυχίας

Από το βιβλίο Η ΕΥΤΥΧΙΑ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΟΥ.

Δεν είναι δεδομένο ότι όλα τα μέρη της ύπαρξής μας θέλουν την ευτυχία. Αν και όλοι λογικά θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι, πολλοί από μας έχουμε αυτό που θα μπορούσαμε να ονομάσουμε εσωτερικά εμπόδια, αντίσταση, ψυχολογική αντιστροφή ή δευτερεύοντα οφέλη που μας εμποδίζουν να κάνουμε αυτό που θέλουμε για να είμαστε ευτυχισμένοι ή να το αποδεχτούμε όταν είναι δυνατό. Μερικά από αυτά τα εσωτερικά εμπόδια προς την εκδήλωση ή την αποδοχή της ευτυχίας αναφέρονται παρακάτω. Αν αναγνωρίσετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω, τότε θα θέλετε να εργαστείτε για την μεταμόρφωση παρόμοιων πεποιθήσεων και συναισθημάτων. Έχουμε αφθονία πληροφοριών για το πώς να απελευθερωθείτε και να δημιουργήσετε ευτυχία στο www.armonikizoi.com.

Μερικά συναισθήματα ή πεποιθήσεις που μπορεί να μας κάνουν να μην θέλουμε να αφήσουμε ένα συγκεκριμένο αρνητικό συναίσθημα

  1. Έχουμε νιώσει έτσι (όχι ευτυχισμένοι) για πολύ καιρό και δεν γνωρίζουμε πώς θα ήταν χωρίς αυτό το συναίσθημα. Θα ήταν σαν να χάναμε ένα σημαντικό μέρος του εαυτού μας ή της ζωής μας. Έχουμε προσκολληθεί ή εθιστεί να αισθανόμαστε έτσι. Έχουμε ταυτιστεί με το ρόλο του δυστυχισμένου.

Σ’ αυτή την περίπτωση, η ευτυχία είναι άγνωστη, πράγμα που είναι πραγματικά λιγότερο επιθυμητό από τη γνωστή και οικεία δυστυχία. Δεν είμαστε σίγουροι για πώς θα ήταν και προτιμούμε αυτό που γνωρίζουμε, ακόμη κι αν είναι λιγότερο ευχάριστο.

Φοβόμαστε να είμαστε διαφορετικοί από ό,τι είμαστε. Μπορεί, επίσης, να φοβόμαστε ότι οι άλλοι δεν θα μας θέλουν ή δεν θα μας αγαπούν, αν είμαστε διαφορετικοί από αυτό που ήμασταν μέχρι τώρα. Μπορεί να φοβόμαστε ότι δεν θα μας προσέχουν, αν δεν έχουμε πια προβλήματα. Επίσης, αν οι άλλοι δεν είναι ευτυχισμένοι, τότε μπορεί να φοβόμαστε ότι δεν θα ταιριάζουμε ή δεν θα είμαστε αποδεχτοί αν διαφέρουμε απ’ αυτούς.

Ερωτήσεις για προβληματισμό:

  • Σκοπεύω να είμαι ο ίδιος άνθρωπος μέχρι να αφήσω αυτό το σώμα;
  • Είναι η γνωστή πραγματικότητά μου πραγματικά καλύτερη από την άγνωστη κατάσταση ευτυχίας;
  • Θέλω πραγματικά να περιορίσω την ευτυχία μου επειδή οι άλλοι το κάνουν;
  • Βοηθώ τους άλλους περιορίζοντας την ευτυχία μου, όταν εκείνοι περιορίζουν τη δική τους;
  • Τι επιλέγω;
  • Πρέπει να ριψοκινδυνέψω να είμαι ευτυχισμένος;

 

  1. Πιστεύουμε ότι χρειαζόμαστε κάποια αρνητικά συναισθήματα, πιθανώς θυμό, κατάθλιψη, αδικία ή πόνο, για να προστατευτούμε από τους άλλους. Μπορεί να φοβόμαστε ότι οι άλλοι θέλουν να μας βλάψουν και ότι χρειαζόμαστε τα αρνητικά συναισθήματα για να προστατευτούμε απ’ αυτούς. Μπορεί να πιστεύουμε ότι χρειαζόμαστε τα αρνητικά συναισθήματα για να πάρουμε αυτό που θέλουμε από τους άλλους. Σ’ αυτή την περίπτωση, τα αρνητικά μας συναισθήματα είναι τα «στρατηγικά όπλα» μας στην προσπάθειά μας να πάρουμε αυτό που θέλουμε και να «προστατεύσουμε» τον εαυτό μας και τις ανάγκες μας από τους άλλους.

 

Ερωτήσεις για προβληματισμό:

  • Θέλω οι άνθρωποι να κάνουν πράγματα για μένα, λόγω των αρνητικών συναισθημάτων μου;
  • Θέλω οι άνθρωποι να κάνουν πράγματα για μένα, επειδή φοβούνται τα αρνητικά συναισθήματά μου;
  • Θα μπορούσα να μάθω να εκφράζω τις ανάγκες μου με Εγώ-μηνύματα, χωρίς κριτική και παράπονα;
  • Θα ήθελα οι άλλοι να χρησιμοποιούν τα αρνητικά συναισθήματά τους για να προσπαθήσουν να με ελέγξουν;
  • Κι αν εξέφραζα τις ανάγκες μου χωρίς αρνητικά συναισθήματα;
  • Κι αν ήμουν ευτυχισμένος, οτιδήποτε κι αν κάνουν ή δεν κάνουν οι άλλοι;
  • Κι αν ανακάλυπτα πως δεν χρειάζομαι πραγματικά κάτι από τους άλλους;
  • Κι αν ένιωθα ασφάλεια και αξία μέσα μου;

 

  1. Μπορεί να έχουμε τη συνήθεια να χρησιμοποιούμε τα αρνητικά συναισθήματά μας, όπως θυμό, κατάθλιψη και δυσφορία, ως δύναμη ή έλεγχο πάνω στους άλλους.

 

Ερωτήσεις για προβληματισμό:

  • Θέλω πραγματικά να ελέγχω τους άλλους με τα αρνητικά μου συναισθήματα;
  • Θα ήθελα οι άλλοι να προσπαθούν να με ελέγξουν με τα αρνητικά τους συναισθήματα;
  • Χρειάζομαι πραγματικά κάτι από τους άλλους;
  • Μπορώ να είμαι ευτυχισμένος χωρίς αυτό που αναζητώ από τους άλλους;
  • Κι αν βίωνα την εσωτερική μου πληρότητα;

 

  1. Μια κοινή πεποίθηση για πολλούς είναι πως, αν δεν έχουμε προβλήματα και είμαστε ευτυχισμένοι, μπορεί να χάσουμε την προσοχή των άλλων. Φοβόμαστε ότι δεν έχουμε κάτι άλλο αρκετά ενδιαφέρον για να μας προσέχουν οι άλλοι. Νιώθουμε ότι χρειάζεται να έχουμε προβλήματα και να μην είμαστε ευτυχισμένοι. Μερικές φορές ανταγωνιζόμαστε με τους άλλους για το ποιος έχει τα περισσότερα προβλήματα. Μπορεί να έχουμε την ψευδαίσθηση ότι, αν δεν έχουμε προβλήματα, θα είμαστε μόνοι.

 

Ερωτήσεις για προβληματισμό:

  • Θέλω πραγματικά να με προσέχουν οι άλλοι λόγω των προβλημάτων μου και όχι λόγω αυτού που είμαι;
  • Είναι αλήθεια ότι δεν θα είμαι ενδιαφέρων και δεν θα με προσέχουν, αν δεν έχω προβλήματα;
  • Προτιμώ να είμαι με ανθρώπους επειδή έχουν προβλήματα ή το βρίσκω κουραστικό;
  • Τι είναι καλύτερο, να είμαι ευτυχισμένος ή να έχω την προσοχή των άλλων επειδή δεν είμαι ευτυχισμένος;
  • Κι αν ένιωθα την εσωτερική μου αξία όπως είμαι;

 

  1. Μπορεί να πιστεύουμε πως θα χάσουμε την αξία μας, αν δεν νιώθουμε ότι είμαστε θύματα των άλλων και της ζωής. Μπορεί να έχουμε συνηθίσει να νιώθουμε θύματα ή «δίκαιο θυμό» για να βιώσουμε αισθήματα καλοσύνης, δικαιοσύνης ή αξίας. Η πεποίθηση εδώ είναι ότι το θύμα είναι ο καλός και ο θύτης είναι ο κακός κι έτσι αναζητούμε να βρούμε λόγους να είμαστε θύματα. Φυσικά, το θύμα δεν μπορεί να αισθάνεται ευτυχία. Χρειάζεται να νιώθουμε άσχημα για να νιώσουμε ότι «αξίζουμε». Υπάρχει, επίσης, η πεποίθηση ότι ο θυμωμένος έχει δίκιο. Επομένως, όταν παίζουμε το ρόλο του θυμωμένου θύματος, έχουμε την ψευδαίσθηση ότι και «αξίζουμε» και έχουμε «δίκιο».

 

Ερωτήσεις για προβληματισμό:

  • Θέλω πραγματικά να βρω την αξία μου μέσα από το ρόλο του θύματος ή του θυμωμένου;
  • Θα ήθελα οι άλλοι να το κάνουν αυτό σε μένα – να με χρησιμοποιούν για να μπορούν να νιώθουν θύματα ή θυμωμένοι;
  • Έχω εμπειρία από άλλους που το έκαναν σε μένα; Μου άρεσε;
  • Το έχω κάνει σε άλλους; Τους άρεσε;
  • Κι αν μπορούσα να νιώθω την αξία μου ακόμη κι όταν δεν είμαι το θύμα;
  • Κι αν η αξία μου είναι αμετάβλητο γεγονός της εσώτερης ύπαρξής μου και δεν υπάρχει τίποτα που να χρειάζεται να κάνω για να «αξίζω» ή να «έχω δίκιο»;
  • Κι αν συνειδητοποιούσα ότι είμαι ο μοναδικός δημιουργός της πραγματικότητάς μου και ότι είναι αδύνατο να αδικηθώ από κανέναν άλλον εκτός από τον εαυτό μου;
  • Κι αν δεν χρησιμοποιούσα πια το θυμό σε μια προσπάθεια να αποδείξω ότι έχω δίκιο;

 

  1. Μπορεί, επίσης, να θέλουμε να κρατηθούμε από αρνητικά συναισθήματα για να έχουμε τους άλλους να αισθάνονται ένοχοι ή υπεύθυνοι για την πραγματικότητά μας. Φοβόμαστε ότι θα χάσουμε τον έλεγχο πάνω τους. Μπορεί να χρησιμοποιούμε το θυμό γι’ αυτό το σκοπό και, προφανώς, είναι δύσκολο να είμαστε ταυτόχρονα θυμωμένοι και ευτυχισμένοι. Χρειαζόμαστε να τους κρατάμε στο ρόλο του ένοχου, επειδή πιστεύουμε ότι κάποιος πρέπει να φταίει για το γεγονός ότι δεν νιώθουμε καλά ή δεν έχουμε πραγματοποιήσει τη ζωή που θέλουμε. Προτιμούμε να είναι οι άλλοι υπεύθυνοι για την πραγματικότητά μας και όχι εμείς.

 

Ερωτήσεις για προβληματισμό:

  • Θέλω πραγματικά να τιμωρήσω έτσι τους άλλους για κάτι που δεν έχουν ευθύνη;
  • Θα ήθελα οι άλλοι να το κάνουν σε μένα;
  • Πώς ένιωσα όταν οι άλλοι προσπάθησαν να με κάνουν να νιώσω ένοχος για την πραγματικότητά τους;
  • Αξίζει να δημιουργώ μια συνεχή κατάσταση δυστυχίας, για να κάνω τους άλλους να νιώθουν ένοχοι; Ποιος υποφέρει περισσότερο από αυτή την τακτική;
  • Κι αν συνεχίσω να παίζω αυτό το παιχνίδι και οι άλλοι πάψουν να νιώθουν ένοχοι; Για πόσο χρόνο θα το συνεχίζω;
  • Τι είναι καλύτερο, να είμαι ευτυχισμένος ή να κάνω τους άλλους να νιώθουν ένοχοι ή υπεύθυνοι;
  • Τι επιλέγω;

 

  1. Μπορεί, επίσης, να προτιμούμε να διατηρούμε αρνητικά συναισθήματα σαν δικαιολογία για να μην πάρουμε την ευθύνη για τη ζωή μας. Μπορεί να φοβόμαστε ότι δεν είμαστε ικανοί να χειριστούμε τη ζωή μόνοι μας. Μπορεί υποσυνείδητα να προτιμούμε να είμαστε δυστυχισμένοι και ίσως σε κατάθλιψη ή κάποια άλλη κατάσταση «ασθένειας» παρά να προσπαθήσουμε να βγούμε στη ζωή. Η μη προσπάθεια σημαίνει μη αποτυχία. Επομένως, βρίσκουμε άλλους για να πάρουν την ευθύνη της ζωής μας και διατηρούμε μια κατάσταση, όπου να μην είμαστε καλά για να «δουλέψει» αυτό.

 

Ερωτήσεις για προβληματισμό:

  • Είμαι πραγματικά τόσο ανίκανος ώστε να αξίζει να διατηρώ μια αρνητική νοητική κατάσταση για να μην πάρω την ευθύνη της ζωής μου;
  • Αξίζει να διατηρώ μια αρνητική κατάσταση ώστε να μην πρέπει να αντιμετωπίσω τη ζωή;
  • Τι μπορεί να είναι τόσο δύσκολο στο χτίσιμο μιας ζωής, όταν 6,5 δισεκατομμύρια άλλες ψυχές, εκ των οποίων πολλά εκατομμύρια είναι λιγότερο έξυπνοι και ικανοί από μένα, μπορούν να το κάνουν;
  • Κι αν δεν πειράζει να κάνω λάθη; Κι αν τα λάθη είναι μέρος της διαδικασίας μάθησης;
  • Τι επιλέγω, να είμαι ευτυχισμένος ή να με φροντίζουν οι άλλοι;

 

  1. Μερικοί πιστεύουμε ότι, για να είμαστε καλοί άνθρωποι, πρέπει να αισθανόμαστε ενοχή για ό,τι έχουμε κάνει. Δεν μπορούμε να αποδεχτούμε να αισθανόμαστε εντάξει. Η ιδέα είναι ότι ο καλός άνθρωπος πρέπει να νιώθει ενοχή και επομένως να είναι δυστυχισμένος. Όταν πιστεύουμε ότι είμαστε ένοχοι, πιστεύουμε ότι δεν θα έπρεπε να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να είναι ευτυχισμένος. Θέλουμε υποσυνείδητα να τιμωρήσουμε τον εαυτό μας και αρνούμαστε να επιλέξουμε την ευτυχία. Αν δεν νιώθουμε ενοχή, θα νιώθουμε ενοχή για το γεγονός ότι δεν νιώθουμε ενοχή. Όταν είμαστε στο ρόλο του ένοχου, γινόμαστε ειδικοί στο να βρίσκουμε αιτίες να νιώθουμε ενοχή, μερικές από τις οποίες είναι πραγματικά εφευρετικές και ανόητες. Όποιος είναι προγραμματισμένος με συναισθήματα ενοχής θα υπονομεύει την ευτυχία του.

 

Ερωτήσεις για προβληματισμό:

  • Είμαι πραγματικά ένοχος; Είμαι πραγματικά τόσο κακός άνθρωπος που δεν αξίζω την ευτυχία;
  • Ποιος το καθορίζει; Ποιος αποφασίζει;
  • Είναι η αγάπη του Θεού με ή χωρίς όρους;
  • Αν ο Θεός είναι αγάπη και με αγαπά χωρίς όρους, τότε γιατί κρατάω αυτά τα συναισθήματα ενοχής και εμποδίζω την ευτυχία μου;
  • Υπάρχει πραγματικά κάποια πράξη μου που μπορεί να με απομακρύνει από τη χάρη και την αγάπη του Θεού;
  • Τι θα γινόταν αν συγχωρούσα και αγαπούσα τον εαυτό μου όπως είμαι;
  • Γιατί ο Χριστός λέει να αγαπάμε τους άλλους όπως αγαπάμε τον εαυτό μας; Μήπως εννοεί να αγαπάμε και τον εαυτό μας;
  • Γιατί μας ζητά να συγχωρούμε τους άλλους χωρίς όρια; Μήπως εννοεί και τον εαυτό μας ή μόνο τους άλλους και όχι τον εαυτό μας;
  • Μπορώ πραγματικά να δημιουργήσω την πραγματικότητα κάποιου άλλου; Μπορώ να υπερβώ τους νόμους του κάρμα και της έλξης και να δημιουργήσω την πραγματικότητα κάποιου άλλου;
  • Ποιος είναι ο κίνδυνος αν συγχωρήσω τον εαυτό μου;
  • Έχω συγχωρήσει τους άλλους για το ίδιο πράγμα που δεν συγχωρώ τον εαυτό μου;
  • Κι αν συγχωρούσα τους άλλους και τον εαυτό μου και αγαπούσα τους άλλους και τον εαυτό μου και αποφάσιζα να αποδεχτώ μια ζωή υγείας, ευτυχίας, αγάπης και αφθονίας;
  • Δεν είμαι παιδί του Θεού;
  • Δεν είμαι μια προέκταση της θεϊκής συνειδητότητας εδώ στη φυσική διάσταση;
  • Δεν είναι το κέντρο της ύπαρξής μου αγνό και αθώο, ακριβώς όπως δημιουργήθηκε;

 

  1. Μετά υπάρχει, επίσης, το πρόβλημα του φόβου της ίδιας της ευτυχίας. Φοβόμαστε ότι, αν επιτρέψουμε στον εαυτό μας να νιώθει πραγματικά ευτυχισμένος, τότε κάτι κακό θα συμβεί. Πιστεύουμε ότι κάθε ευχάριστο ή ευτυχισμένο γεγονός ή κατάσταση πρέπει να ακολουθείται από κάτι δυσάρεστο ή οδυνηρό. Γι’ αυτό λέμε «χτύπα ξύλο», ώστε το «κακό μάτι» να μην αλλάξει τα πράγματα προς το χειρότερο. Ακόμη φοβόμαστε ότι, αν είμαστε ευτυχισμένοι, οι άλλοι δεν θα μας δίνουν πολλή προσοχή. Ότι θα χάσουμε την αξία μας, αν δεν είμαστε θύματα. Μπορεί να φοβόμαστε ότι οι άλλοι θα ζηλέψουν την ευτυχία μας κι έτσι προτιμούμε να περιορίσουμε την ευτυχία ή την επιτυχία μας για να κρατήσουμε την «αγάπη» τους.

 

Μπορεί, επίσης, να φοβόμαστε ότι οι άλλοι θα μας θεωρήσουν επιπόλαιους ή ανόητους, αν είμαστε ευτυχισμένοι. Λίγοι πιστεύουν ότι η ευτυχία είναι πνευματική ιδιότητα, καθώς οι περισσότεροι θεωρούν τα βάσανα και τον πόνο πιο πνευματικά. Σπάνια ακούμε ότι η ευτυχία είναι πνευματική αρετή και ότι η δυστυχία είναι έλλειψη πίστης. Μπορεί ακόμη να πιστεύουμε ότι η ευτυχία δεν είναι φυσική κατάσταση, αλλά κάτι που χρειάζεται σκληρή δουλειά για να επιτευχθεί.

 

Ερωτήσεις για προβληματισμό:

  • Είναι η συνειδητή ευτυχία αδύνατη;
  • Ποιος λέει ότι δεν μπορούμε να είμαστε συνειδητά ευτυχισμένοι;
  • Χρειάζεται να συμβεί κάτι δύσκολο μετά από κάτι ευχάριστο; Είναι αυτό οικουμενικός νόμος;
  • Συμβαίνει πάντοτε;
  • Θα πρέπει να περιορίσω την ευτυχία μου ώστε να μην απογοητευτώ, αν τα πράγματα αλλάξουν;
  • Θα πρέπει να περιορίσω την ευτυχία μου ώστε οι άλλοι να μην ζηλεύουν;
  • Θα πρέπει να περιορίσω την ευτυχία μου ώστε οι άλλοι να με προσέχουν;
  • Ποιο είναι το αποτέλεσμα της πνευματικής πίστης στην εξέλιξη, η ευτυχία ή ο πόνος;
  • Είναι η ευτυχία πνευματική αρετή;
  • Είναι οι σοφοί άνθρωποι πιο ευτυχισμένοι ή πιο λυπημένοι από τους άλλους;
  • Αν ήμουν ο δημιουργός αυτού του κόσμου και όλων των ανθρώπων, θα ήθελα τα δημιουργήματά μου να είναι ευτυχισμένα ή λυπημένα;
  • Ο Θεός με θέλει ευτυχισμένο ή δυστυχισμένο; Γιατί;
  • Έχω το θάρρος να επιλέξω την ευτυχία αντί για τον πόνο, την ενοχή και το φόβο;
  • Τι επιλέγω;

 

  1. Για να νιώθουμε ευτυχισμένοι πρέπει, επίσης, να νιώθουμε την αξία μας. Για κάποιους ανθρώπους αυτό σημαίνει ότι είναι εγωιστές και όχι καλοί ή αγνοί. Φοβούνται ότι η αυτοπαραδοχή είναι λάθος και μια μορφή εγωιστικής συμπεριφοράς. Πιστεύουν, επίσης, ότι δεν αξίζουν την ευτυχία. Μπορεί ακόμη και να φοβούνται τη δύναμη που πηγάζει από το να αισθάνονται καλοί και ευτυχισμένοι. Μπορεί να αισθανόμαστε ότι δεν αξίζουμε για κάποιον από τους ακόλουθους λόγους.

Δεν αξίζω (δεν είμαι αρκετά καλός) να είμαι ευτυχισμένος.

Επειδή όταν ήμουν παιδί…. (επιλέξτε κάποια από τα ακόλουθα)

  1. Οι γονείς μου δεν με αγαπούσαν…
  2. Δεν με πρόσεχαν…
  3. Δεν ήμουν καλός μαθητής…
  4. Με απέρριψαν…
  5. Μου είπαν ότι ήμουν κακό παιδί…
  6. Με εγκατέλειψαν…
  7. Δεν ικανοποιούσαν τις ανάγκες μου…
  8. Οι γονείς μου χώρισαν…
  9. Οι γονείς μου (ή ένας γονιός μου) πέθαναν…
  10. Με κακοποιούσαν…
  11. Με σύγκριναν με άλλους…
  12. Δεν ικανοποίησα τους γονείς μου…

 

Πολλοί, από αυτούς που έχουν αυτές τις εμπειρίες, φθάνουν στο συμπέρασμα ότι «Δεν είμαι καλός και δεν αξίζω την ευτυχία (υγεία, αρμονικές σχέσεις, αφθονία)».

 

Ερωτήσεις για προβληματισμό:

  • Ποιος αξίζει να είναι ευτυχισμένος;
  • Ποιος δεν αξίζει την ευτυχία; Οποιοσδήποτε; Γιατί;
  • Τι χρειάζεται να κάνει ή να μην κάνει κάποιος για να αξίζει την ευτυχία;
  • Τι έχουν να κάνουν η συμπεριφορά των γονιών μου ή τα προβλήματα με την αξία μου;
  • Έχει η αξία μου σχέση με το ποιος είμαι ή με το τι λένε και κάνουν οι άλλοι;
  • Είναι οι γονείς μου πραγματικά γονείς μου ή αδελφές ψυχές στη διαδικασία της εξέλιξης, με τις οποίες έχουμε συμφωνήσει να παίξουμε αυτούς τους ρόλους;
  • Αξίζω να είμαι ευτυχισμένος; Γιατί;

 

Όπως μπορούμε να δούμε, υπάρχουν διάφοροι λόγοι που αντιστεκόμαστε υποσυνείδητα στην ευτυχία. Μερικοί είναι ισχυρά παγιωμένοι στο υποσυνείδητό μας και φοβόμαστε να τους αφήσουμε και να νιώσουμε αρκετά ασφαλείς, ώστε να αποδεχτούμε την ευτυχία σαν μια σωστή ανταπόκριση σε όλες τις συγκεκριμένες καταστάσεις της ζωής. Θα ερευνήσουμε αυτό το θέμα καθώς προχωράμε.

 

Ερωτήσεις για προβληματισμό:

  • Επιλέγω να είμαι ευτυχισμένος; Γιατί;
  • Υπάρχουν κάποια μέρη του εαυτού μου που αντιστέκονται στην ευτυχία;
  • Ποια μέρη αντιστέκονται; Γιατί; Τι κερδίζουν;
  • Ποια είναι τα οφέλη από την επιλογή της ευτυχίας αντί για τις προαναφερθείσες μορφές αντίστασης;
  • Αξίζει πραγματικά κάποια από τις παραπάνω μορφές αντίστασης να περιορίσει την ευτυχία μου;
  • Τι θέλω να εξηγήσω σ’ αυτά τα μέρη του εαυτού μου που αντιστέκονται στην ευτυχία;
  • Τι χρειάζονται τα μέρη του εαυτού μου που αντιστέκονται στην ευτυχία για να νιώσουν ασφαλή να επιλέξουν την ευτυχία;
  • Τι θα συνέβαινε αν άφηνα όλες τις αντιστάσεις και το φόβο και ζούσα με χαρά την παρούσα στιγμή;
  • Είναι ασφαλές;
  • Είναι σωστό να το κάνω;
  • Υπάρχει κάποιος λόγος να μην το κάνω;
  • Υπάρχει κάποιος λόγος που κάποιο μέρος του εαυτού μου δεν θέλει να το κάνω;
  • Άρα, τι επιλέγω – ευτυχία ή τα προαναφερθέντα παιχνίδια;

 

=============================

Κείμενο Γ.

============================

 

ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΜΠΟΡΕΣΟΥΜΕ

ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΝΙΩΘΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ;

 

Αντίσταση στη Θετική Αλλαγή

Από το βιβλίο Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ

 

Σε περίπτωση που ανακαλύπτουμε ότι υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μας που φοβάται να δεχτεί μια θετική αλλαγή, μπορούμε να εφαρμόσουμε τον κώδικα ή τις εμψυχωτικές ερωτήσεις πάνω στο φόβο να νιώθουμε ασφάλεια, αξία, ελευθερία, ευτυχία, ηρεμία, υγεία, αγάπη ή αφθονία.

Όλοι μας έχουμε κατά καιρούς πάρει αποφάσεις σχετικές με τη βελτίωσή μας, τις οποίες για κάποιο λόγο δεν κρατάμε ή ακόμα σε κάποιο υποσυνείδητο επίπεδο υπονομεύουμε. Ίσως σε σχέση με το φαγητό, τις καθημερινές ασκήσεις, το διαλογισμό ή την αλλαγή μιας συμπεριφοράς προς τους άλλους ή προς τον εαυτό μας. Ίσως να θέλουμε καλύτερη υγεία, πιο αρμονικές σχέσεις ή αυξημένη οικονομική άνεση ή ευημερία.

Είναι πολύ σημαντικό να μην δημιουργούνται εσωτερικές συγκρούσεις πάνω σε τέτοια θέματα. Χρειάζεται να αποδεχόμαστε και να αγαπάμε τον εαυτό μας όπως είμαστε – συμπεριλαμβανομένου και του μέρους του εαυτού μας που αντιστέκεται ή ακόμα υπονομεύει αποφάσεις και επιλογές για τη βελτίωσή μας.

Αυτό που χρειάζεται να θυμόμαστε είναι ότι δεν υπάρχουν «πρέπει», αλλά μόνο επιλογές. Ένα μέρος του εαυτού μας έχει επιλέξει να βελτιώσουμε τη ζωή μας με την εφαρμογή τεχνικών ή τρόπων ζωής που προάγουν τη σωματική, συναισθηματική, νοητική, οικονομική, οικογενειακή ή πνευματική μας κατάσταση.

Αυτό είναι επιλογή – όχι κάτι που απαιτείται να κάνουμε για να είμαστε «καλοί άνθρωποι» ή για να μας αγαπούν ο Θεός ή οι άλλοι. Είμαστε το ίδιο καλοί και αξιαγάπητοι, όταν επιλέγουμε να καπνίζουμε, να τρώμε απρόσεκτα ή να κοιμόμαστε αντί να διαλογιζόμαστε. Δεν είμαστε καλύτεροι ή πιο άξιοι όταν επιλέγουμε να φροντίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας.

Είμαστε απλά έξυπνοι και κάνουμε αυτό που είναι πραγματικά για το συμφέρον μας. Είμαστε ελεύθεροι να κάνουμε αυτό που είναι αληθινά καλό για μας σωματικά, συναισθηματικά και νοητικά, αντί να κάνουμε αυτό που οι συνήθειες και οι προγραμματισμοί μας μάς ωθούν να κάνουμε ή να μην κάνουμε.

Αυτό είναι σημαντικό να το έχουμε στο νου μας, όταν επιλέγουμε να φροντίσουμε καλύτερα το σώμα, την ενέργεια και το νου μας. Είναι σημαντικό να κάνουμε επιλογές βασισμένες στην αγάπη για τον εαυτό μας και τους άλλους και όχι σε κάποιο πρέπει.

Το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε στους άλλους είναι μια πιο υγιής, πιο ευτυχισμένη, αρμονικότερη και γεμάτη ενέργεια εκδοχή του εαυτού μας.

Λόγοι για τους οποίους μερικές φορές δεν είμαστε σταθεροί στη διαδικασία ενασχόλησης με τη φροντίδα και την ανάπτυξή μας.

 Νιώθουμε καταπίεση και απώλεια ελευθερίας όταν εφαρμόζουμε μια πειθαρχία ή ένα τακτικό πρόγραμμα.

Σ’ αυτή την περίπτωση, χρειάζεται να εξετάσουμε την πραγματική φύση της ελευθερίας. Ποια είναι η αληθινή ελευθερία: η ικανότητα να καπνίζουμε ή η ελευθερία να μην καπνίζουμε, η ελευθερία να τρώμε γλυκά ή να μην τα τρώμε όταν καταστρέφουν την υγεία και την ενέργειά μας, η ελευθερία να μην ασκούμαστε ή να ασκούμαστε επειδή αυτό βελτιώνει την υγεία και το νου μας. Πού είναι η αληθινή ελευθερία; Είναι ελευθερία η ικανότητα να κάνουμε ό,τι μας υπαγορεύουν οι προγραμματισμοί μας ή να κάνουμε αυτό που είναι αληθινά προς όφελός μας;

 

  1. Νιώθουμε ανία όταν εφαρμόζουμε τεχνικές αυτοβελτίωσης.

Ίσως να μην είμαστε εστιασμένοι στο παρόν κι έτσι δεν βιώνουμε την κίνηση της ενέργειας και τη συναισθηματική απελευθέρωση που δημιουργείται. Ίσως να είμαστε χαμένοι σε σκέψεις για το παρελθόν ή το μέλλον. Προφανώς είμαστε εθισμένοι σε εξωτερικές μορφές ενεργειακής διέγερσης και δεν έχουμε ανακαλύψει τη δύναμη και την ανάταση του εσωτερικού μας κόσμου στην παρούσα στιγμή.

 

  1. Φοβόμαστε ότι θα αφυπνίσουμε κρυμμένα αρνητικά συναισθήματα.

Αυτό είναι σαν να αποφεύγουμε να σβήσουμε μια φωτιά στο υπόγειο, επειδή θα ήταν δυσάρεστο να την αντιμετωπίσουμε. Η φωτιά θα φθάσει τελικά στο καθιστικό μας. Μια άλλη αναλογία είναι να αποφεύγουμε να αποδεχτούμε ότι έχουμε καρκίνο και να μην δεχόμαστε θεραπεία, επειδή δεν θα ήταν ευχάριστη. Αν και όταν έρχονται στην επιφάνεια αρνητικά συναισθήματα, δεν είναι αποτέλεσμα των τεχνικών. Βρίσκονται ήδη μέσα μας και επηρεάζουν την υγεία, τα αισθήματα και τις σχέσεις μας. Έχουμε πολλά να κερδίσουμε από την επαφή, την αποδοχή και το άφημα όλων αυτών των συσσωρευμένων αρνητικών συναισθημάτων.

 

  1. Φοβόμαστε ότι θα χάσουμε επαφή ή ενδιαφέρον για τον υλικό κόσμο.

Αυτό συμβαίνει σπάνια – ούτε ένας σε 1.000.000 ανθρώπους χάνει το ενδιαφέρον του για τον κόσμο όπως τον ξέρουμε. Και, αν συμβεί, είναι συνήθως μια προσωρινή κατάσταση, κατά την οποία μεταβάλλεται η αντίληψή μας και μετά επιστρέφουμε για να προσφέρουμε κάτι πολύ πιο όμορφο και ανιδιοτελές στους ανθρώπους γύρω μας. Θυμηθείτε, όταν ήμασταν παιδιά δεν μπορούσαμε να αντέξουμε τη σκέψη ότι θα αποχωριζόμασταν την αγαπημένη μας κούκλα ή το αυτοκινητάκι μας, αλλά μια μέρα τα παραμερίσαμε για χάρη νέων ενδιαφερόντων. Τα ενδιαφέροντα και οι ανάγκες μας εξελίσσονται και είναι φυσιολογικό να το επιτρέψουμε να συμβεί.

 

  1. Δυσκολευόμαστε να δώσουμε προτεραιότητα στη «φροντίδα του νου, των συναισθημάτων, της υγείας και της ευεξίας μας» σε σχέση με άλλες ανάγκες και ευθύνες.

Ίσως χρειάζεται να κατανοήσουμε ότι, αν δώσουμε χρόνο στη φροντίδα της ενέργειάς μας, θα είμαστε πολύ πιο αποτελεσματικοί και θετικοί σε όλους τους τομείς της ζωής μας, όπως στην εργασία μας, τις σχέσεις, τις ευθύνες, ακόμη και την απόλαυση και τη διασκέδασή μας. Από αυτές τις τεχνικές κερδίζουμε πολύ περισσότερο χρόνο και ενέργεια, επειδή έχουμε ένα υψηλό ενεργειακό επίπεδο. Είμαστε πολύ πιο ευχάριστοι και ελκυστικοί στους άλλους και, φυσικά, έχουμε περισσότερη ενέργεια και ευτυχία μέσα μας. Η ζωή είναι πιο ευχάριστη και ωραία.

 

  1. Φοβόμαστε γι’ αυτά που θα σκεφτούν ή θα πουν οι άλλοι, αν ασχοληθούμε με τέτοιες δραστηριότητες. Μπορεί να μας θεωρήσουν παράξενους ή να μας κριτικάρουν ή να μας απορρίψουν.

Όταν εμείς νιώθουμε άνετα και αποδεχόμαστε τον εαυτό μας, τον τρόπο ζωής και τα ενδιαφέροντά μας, οι άλλοι δεν έχουν άλλη επιλογή από το να μας δεχτούν. Στην αρχή μπορεί να το σχολιάσουν ή να αστειευτούν, αλλά όταν αντιληφθούν ότι μας αρέσει αυτό που κάνουμε και μας ωφελεί, θα σταματήσουν και θα αποδεχτούν πως νιώθουμε άνετα μέσα μας. Μπορεί ακόμη και να ακολουθήσουν το παράδειγμά μας.

 

  1. Τεμπελιάζουμε και δεν θέλουμε να πιέσουμε τον εαυτό μας ή να κάνουμε κάποια προσπάθεια.

Αυτή η έλλειψη ενέργειας είναι ακριβώς αυτό που προσπαθούμε να ξεπεράσουμε με αυτό το πρόγραμμα για υψηλότερη ενέργεια και ευεξία. Είμαστε σε κατάσταση αδράνειας και θα χρειαστεί να κάνουμε προσπάθεια για να ξεκινήσουμε. Έτσι και ξεκινήσουμε, είναι πολύ ευκολότερο να συνεχίσουμε. Σκεφτείτε τι χάνετε, όταν δεν αφιερώνετε χρόνο και προσπάθεια για να καλλιεργήσετε υψηλότερη ενέργεια και καλύτερη υγεία.

 

  1. Έχουμε πολλές προσκολλήσεις σε ανέσεις και απολαύσεις, οι οποίες δεν μας επιτρέπουν να ακολουθήσουμε αυτά που θα μας βοηθήσουν.

Χρειάζεται να κάνουμε μια επιλογή. Σκεφτείτε τι έχετε να κερδίσετε και τι να χάσετε εφαρμόζοντας ή όχι ένα πρόγραμμα για υψηλότερη ενέργεια. Οι ανάγκες μας εξελίσσονται. Αυτό που μας ευχαριστεί κάποια στιγμή στη ζωή μας μπορεί να μην μας ικανοποιεί καθώς εξελισσόμαστε.

 

  1. Αμφιβάλλουμε αν όσα λέγονται για τις τεχνικές είναι αλήθεια και αν αξίζει η προσπάθεια.

Ο μόνος τρόπος να το ανακαλύψουμε είναι να πειραματιστούμε. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε μια πειθαρχία για δύο μήνες και δείτε αν νιώθετε καλύτερα ή όχι. Ένας επιστήμονας ή ένας ερευνητικός νους δεν απορρίπτουν καμιά ιδέα μέχρι να τη δοκιμάσουν. Χιλιάδες άνθρωποι έχουν επιβεβαιώσει το γεγονός ότι ορισμένες τεχνικές, τρόποι ζωής και τρόποι σκέψης κάνουν πραγματικά τη ζωή τους πιο υγιεινή, ευτυχισμένη, γεμάτη σκοπό και ικανοποίηση. Αυτό το επιστημονικό γεγονός αποδεικνύει ότι αυτές οι διδασκαλίες είναι αληθινές.

 

  1. Αισθανόμαστε ενοχές όταν κάνουμε κάτι για τον εαυτό μας.

Ίσως το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε στους άλλους, όπως στην οικογένεια, τους φίλους, τους συνεργάτες και τους εργοδότες μας, είναι υψηλή ποιότητα ενέργειας που θα μας κάνει να αγαπάμε, να είμαστε στο κέντρο μας, θετικοί, γαλήνιοι, γεμάτοι κατανόηση, αποτελεσματικοί, εύστροφοι, δημιουργικοί και πολυμήχανοι. Όταν φροντίζουμε το σώμα μας, την ενέργεια και το νου μας, οι άλλοι ωφελούνται πολύ από την παρουσία μας. Γιατί να νιώθουμε ενοχή γι’ αυτό;

 

  1. Μας παρασύρουν άλλες δραστηριότητες.

Χρειάζεται να βρούμε μια ισορροπία ανάμεσα στις άλλες ανάγκες και δραστηριότητες και την επιθυμία μας να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και να αναπτυχθούμε πνευματικά. Υπάρχει χρόνος και για τα δύο. Δεν χρειάζεται να επιλέξουμε το ένα ή το άλλο. Η πνευματική πορεία μας δεν χρειάζεται να αποκλείει τίποτα. Μπορούν να γίνονται όλα με συνειδητή επίγνωση. Αν πρόκειται να δώσουμε χρόνο σε άλλες δραστηριότητες, ας το κάνουμε συνειδητά χωρίς ενοχές και ας το χρησιμοποιήσουμε σαν διαδικασία ανάπτυξης. Μπορούμε να ξεκαθαρίσουμε τι κερδίζουμε και τι χάνουμε με την εφαρμογή ενός παρόμοιου προγράμματος – και μετά να κάνουμε τις επιλογές μας. Μπορεί να ανακαλύψουμε ότι κάποιες δραστηριότητες που βασίζονται σε παλιές συνήθειες δεν μας προσφέρουν τίποτα πια πραγματικά.

 

  1. Δυσκολευόμαστε να ξυπνήσουμε νωρίς το πρωί για να εφαρμόσουμε τις τεχνικές.

Είναι αλήθεια ότι η καλύτερη ώρα για να εφαρμόσουμε τακτικά ένα τέτοιο πρόγραμμα είναι νωρίς το πρωί, πριν να ξεκινήσουμε με τις ευθύνες και τις δραστηριότητές μας. Η λύση προφανώς θα ήταν να πάμε για ύπνο και να ξυπνήσουμε 40 λεπτά νωρίτερα και να δώσουμε αυτό το χρόνο για να φροντίσουμε το σώμα, την ενέργεια και το νου μας. Είναι ανάγκη να σκεφτούμε τα οφέλη και τις απώλειες κάνοντας το και να χρησιμοποιήσουμε αυτή τη σκέψη για να δημιουργήσουμε κίνητρο, συγκέντρωση και πειθαρχία για το συμφέρον μας. Αν δεν μπορούμε να εφαρμόσουμε το επιθυμητό πρόγραμμα νωρίς το πρωί, τότε ας το κάνουμε μια άλλη ώρα. Και πάλι θα έχουμε τεράστιο όφελος.

 

  1. Νιώθουμε ότι είναι χάσιμο χρόνου – ότι δεν υπάρχει τρόπος να βελτιωθεί η πραγματικότητά μας.

Μόνο μια προσωπική εμπειρία, μια δοκιμή, θα απαντήσει σ’ αυτή την ερώτηση. Αν νιώθουμε έτσι, είναι πιθανόν να συμβαίνει επειδή στην πραγματικότητα δεν θέλουμε να αισθανθούμε καλύτερα. Έχουμε την ελεύθερη βούληση να μην αγαπάμε τον εαυτό μας αρκετά για να βελτιώσουμε την πραγματικότητά μας. Είναι επιλογή μας. Δεν μπορεί να είμαστε η εξαίρεση στον κανόνα που τόσοι πολλοί άλλοι έχουν βρει αληθινό. Χιλιάδες άνθρωποι έχουν βελτιώσει την πραγματικότητά τους φροντίζοντας καλύτερα το σώμα και το νου τους. Αν αυτό δουλεύει γι’ αυτούς, γιατί να μην δουλέψει και για μας; Με ποιον τρόπο είμαστε διαφορετικοί από αυτούς;

 

  1. Πιστεύουμε ότι δεν είναι αυτός ο δρόμος μας – ο τρόπος μας.

Μπορεί να μην είναι. Αυτό μόνο ο καθένας μας μπορεί να το γνωρίζει για τον εαυτό του. Όμως, αυτό που είναι σίγουρο είναι ότι έχουμε το δικαίωμα και την υποχρέωση να δημιουργήσουμε την πιο θετική πραγματικότητα που μπορούμε σε κάθε δεδομένη στιγμή της εξελικτικής πορείας μας. Ίσως μπορείτε να ανακαλύψετε άλλους τρόπους για να κρατήσετε υψηλό επίπεδο ενέργειας.

 

  1. Έχουμε μια εσωτερική αντίσταση στη δημιουργία ή την αποδοχή μιας ωραιότερης και πιο γενναιόδωρης πραγματικότητας.

Πολλοί από μας έχουμε αυτό που ονομάζεται ψυχολογική αντιστροφή ή τάση να αντιστεκόμαστε υποσυνείδητα ή ακόμη και να σαμποτάρουμε κάθε βελτίωση της ζωής μας. Μπορεί να πιστεύουμε ότι δεν αξίζουμε κάτι καλύτερο ή μπορεί να είμαστε στο ρόλο του θύματος και προτιμούμε να έχουμε κάτι για να παραπονιόμαστε. Ίσως να είμαστε απλά παγιδευμένοι στην αδράνεια της κατάστασής μας και φοβόμαστε την αλλαγή.

 

Κάποιοι από μας φοβόμαστε την απόλυτη ευτυχία, επειδή είμαστε σίγουροι ότι δεν θα κρατήσει για πολύ και μετά θα νιώθουμε χειρότερα. Έτσι προτιμούμε μια γνωστή δυσάρεστη πραγματικότητα μπροστά στον κίνδυνο να αποδεχτούμε την ευτυχία και τα υψηλότερα ενεργειακά επίπεδα.

 

============================

Κείμενο Δ

============================

Η Άσκηση Εξισορρόπησης των Ημισφαιρίων του Εγκεφάλου

με Εμψυχωτικές Ερωτήσεις

 

Η άσκηση αυτή βασίζεται σ’ ένα σύστημα που αναπτύχθηκε από τον Noah St. John και ονομάζεται «Afformations», μια λέξη που έχει ορίσει σαν δηλώσεις με τη μορφή «ερωτήσεων που διαμορφώνουν πραγματικότητα». Έχουμε κάνει κάποιες προσαρμογές σ’ αυτή τη μέθοδο και την αποκαλούμε «Εμψυχωτικές Ερωτήσεις», που είναι σχεδιασμένες να διεγείρουν το υποσυνείδητο προς μια διαφορετική αντίληψη ή πραγματικότητα.

Αυξάνουμε τη δύναμη αυτής της μεθόδου εφαρμόζοντάς την σε συγκεκριμένη θέση (που δεν είναι μέρος του αρχικού συστήματος) και ονομάζεται Στάση Εξισορρόπησης του Εγκεφάλου. Σ’ αυτή τη θέση υπάρχει μια αυξημένη ροή ενέργειας και πληροφορίας ανάμεσα στο δεξί και αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου και ανάμεσα στο συνειδητό και το υποσυνείδητο.

Πιο κάτω περιγράφουμε συνοπτικά πώς να εφαρμόσετε τη μέθοδο. Στη συνέχεια θα σας δώσουμε πολλές πιθανές περιοριστικές και απελευθερωτικές πεποιθήσεις για να τις διερευνήσετε και να τις χρησιμοποιήσετε στην εφαρμογή αυτής της μεθόδου.

 balance


  1. Επέλεξε
    μια εμψυχωτική ερώτηση για να την αξιοποιήσεις και να κάνεις εγκατάσταση μιας θετικής πεποίθησης/αλήθειας.  Πχ:

Γιατί είμαι και νιώθω ασφαλής σε κάθε περίπτωση;

Γιατί αξίζω αγάπη και σεβασμό όπως είμαι;

Γιατί είμαι ήρεμος/η όπως είναι τα πράγματα;

Γιατί αγαπώ τον/την _________ παρόλο που _________________;

  1. Τώρα βάλε το δεξιό αστράγαλο πάνω από τον αριστερό και πλέξε τα δάχτυλα των χεριών με το δεξί χέρι πάνω από το αριστερό.

α. Άρχισε να επαναλαμβάνεις την εμψυχωτική ερώτηση. Όχι για να πείσεις τον εαυτό σου, αλλά απλώς επειδή είναι αλήθεια. Κάνε το για περίπου 2 λεπτά αφήνοντας την ερώτηση να απλωθεί μέσα στο νου σου.
β. Τώρα άρχισε να δέχεσαι απαντήσεις στην ερώτηση – λογικές, πρακτικές και πνευματικές, για μερικά λεπτά.
γ. Μετά για περίπου 4 λεπτά ακόμη, θέσε την ερώτηση και δέξου απαντήσεις, λογικές, πρακτικές, και πνευματικές. Και μετά κάθε επανάληψη της ερώτησης δέξου και άλλες απαντήσεις. Μπορεί να είναι οι ίδιες ή και άλλες.

  1. Τώρα βάλε τον αριστερό αστράγαλο πάνω στο δεξιό και το αριστερό χέρι πάνω από το δεξί.

α. Φέρε στο νου σου μια εικόνα/σκηνή, όπου είσαι σε επαφή με το ερέθισμα, αλλά τώρα βλέπεις τον εαυτό σου να βιώνει αυτή την αλήθεια μέσα σ’ αυτή την κατάσταση.

 

β. Κάνε το με δύο ακόμα εμπειρίες.

  1. Τότε φέρε τα δάκτυλα των δύο χεριών μαζί δημιουργώντας ένα τρίγωνο και νιώσε ότι εδραιώνεται μέσα σου η αλήθεια αυτή.

 

Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορους σκοπούς. Για παράδειγμα:

  1. Γιατί νιώθω τόσο ασφαλής με όλους τους ανθρώπους;
  1. Γιατί νιώθω τόσο ασφαλής γενικά;
  1. Γιατί αξίζω την αγάπη και το σεβασμό ακριβώς όπως είμαι;
  1. Γιατί οι άλλοι αξίζουν την αγάπη μου ακριβώς όπως είναι;
  1. Γιατί νιώθω ελεύθερος/η να είμαι ο εαυτός μου;
  1. Γιατί αισθάνομαι κατανόηση για τη συμπεριφορά των άλλων ανθρώπων;
  1. Γιατί συγχωρώ;
  1. Γιατί είμαι τόσο άνετα με τον εαυτό μου και τους άλλους;
  1. Γιατί μπορώ να αγαπώ τον εαυτό μου όπως είμαι;
  1. Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να αγαπώ τον εαυτό μου όπως είμαι;
  1. Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να αγαπώ τους άλλους όπως είναι;
  1. Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να νιώθω ασφαλής και χαλαρός/η σε όλες τις καταστάσεις;
  1. Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να περνάω καλά σε όλες τις καταστάσεις;
  1. Γιατί είμαι ελεύθερος/η από την ανάγκη για επιβεβαίωση;
  1. Γιατί είναι εντάξει να μην χρειάζομαι επιβεβαίωση;
  1. Γιατί θεωρώ ότι η ζωή είναι εύκολη και ασφαλής;
  1. Γιατί αξίζω να πετύχω σε όλους τους στόχους μου;
  1. Γιατί αξίζω να έχω όλα όσα χρειάζομαι για να είμαι ευτυχισμένος/η;
  1. Γιατί οι άλλοι αξίζουν την αγάπη και το σεβασμό μου;
  1. Γιατί αξίζω την αγάπη και το σεβασμό των άλλων;
  1. Γιατί αποδέχομαι τις αδυναμίες και τα λάθη μου;
  1. Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να αποδέχομαι τις αδυναμίες και τα λάθη μου;
  1. Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να αποδέχομαι τις αδυναμίες και τα λάθη των άλλων;
  1. Γιατί επιλέγω να αποφεύγω οτιδήποτε μπορεί να με βλάψει σωματικά, συναισθηματικά ή πνευματικά;
  1. Γιατί είμαι τόσο βέβαιος/η για την ικανότητά μου να πετύχω;
  1. Γιατί δεν είμαι σαν τον πατέρα μου (τη μητέρα μου) (άλλον);
  1. Γιατί είναι έξυπνο και σοφό να αφήσω το παρελθόν και να το αποδεχτώ σαν τέλειο για τη δική μου εξέλιξη και την εξέλιξη των άλλων;
  1. Γιατί είναι έξυπνο και σοφό να αφήσω το μέλλον και να έχω πίστη ότι θα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζομαι εγώ και οι άλλοι για τη διαδικασία εξέλιξής μας;
  1. Γιατί είμαι ελεύθερος/η από την ψευδαίσθηση ότι είμαι υπεύθυνος/η για την πραγματικότητα των άλλων;
  1. Γιατί είμαι ελεύθερος/η από την ψευδαίσθηση ότι οι άλλοι είναι υπεύθυνοι για τη δική μου πραγματικότητα;
  1. Γιατί νιώθω αρκετά δυνατός/η για να αντιμετωπίσω οτιδήποτε μπορεί να προκύψει;
  1. Γιατί έχω εμπιστοσύνη ότι τα παιδιά μου και οι αγαπημένοι μου έχουν τη δύναμη και την εσωτερική καθοδήγηση να αντιμετωπίσουν οτιδήποτε μπορεί να συμβεί στη ζωή τους;
  1. Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι εγώ και όλοι οι άλλοι έχουμε εσωτερική καθοδήγηση για να αποφασίζουμε στη ζωή μας;
  1. Γιατί εμπιστεύομαι τους άλλους;
  1. Γιατί εμπιστεύομαι τον εαυτό μου;
  1. Γιατί εμπιστεύομαι τη Ζωή / τον Θεό;
  1. Γιατί είμαι πάντοτε ελεύθερος/η να κάνω ό,τι μου αρέσει ή να μου αρέσει ό,τι κάνω;
  1. Γιατί είμαι βέβαιος/η για την αιώνια φύση μου;
  1. Γιατί είμαι βέβαιος/η για την αιώνια φύση των αγαπημένων μου;
  1. Γιατί πιστεύω ότι υπάρχει σοφία και δικαιοσύνη σε όσα συμβαίνουν;
  1. Γιατί αντιλαμβάνομαι τη Θεϊκή Αγάπη ακόμη και πίσω από τις δυσκολίες στη ζωή μου;
  1. Γιατί αναλαμβάνω απόλυτα την ευθύνη για την πραγματικότητά μου και ιδιαίτερα για το πώς αισθάνομαι;
  1. Γιατί επιτρέπω στους άλλους να αναλάβουν απόλυτα την ευθύνη για την πραγματικότητά τους και ιδιαίτερα για το πώς αισθάνονται;
  1. Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η αξία μου έχει να κάνει με την εσωτερική μου φύση και με τίποτα άλλο;
  1. Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η αξία μου είναι εντελώς ανεξάρτητη από την εμφάνισή μου;
  1. Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η αξία μου είναι εντελώς ανεξάρτητη από τη γνώμη και τη συμπεριφορά των άλλων;
  1. Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η αξία μου είναι εντελώς ανεξάρτητη από τα αποτελέσματα των προσπαθειών μου;
  1. Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η αξία μου είναι εντελώς ανεξάρτητη από τη σύγκρισή μου με τους άλλους;
  1. Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η ασφάλειά μου έχει να κάνει με την εσωτερική μου φύση και με τίποτα άλλο;
  1. Γιατί πιστεύω ότι είμαι αγνός/η και ιερός/η και αμετάβλητος/η από το χρόνο και τα γεγονότα;
  1. Γιατί πιστεύω ότι ο χρόνος και ο χώρος και, επομένως, αυτό το σώμα και όλα τα σώματα και όλες οι αλληλεπιδράσεις τους είναι, στην πραγματικότητα, ψευδαισθήσεις;

Αυτές είναι μόνο λίγες από τις μυριάδες πιθανές εμψυχωτικές ερωτήσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να απελευθερωθείτε από τα παλιά πρότυπα αντίληψης.

Επίσης, μπορείτε να δημιουργήσετε πιο συγκεκριμένες εμψυχωτικές ερωτήσεις για να αντιμετωπίσετε ατομικές ευαισθησίες και πεποιθήσεις. Έχουμε αφήσει ένα κενό για να το συμπληρώσετε σύμφωνα με τις μοναδικές σας ανάγκες. Για παράδειγμα:

  1. Γιατί είμαι ασφαλής και σίγουρος/η ακόμη κι όταν _____________; ή

Γιατί είναι ασφαλές να νιώθω σιγουριά ακόμη κι όταν _____________;

Είναι πιθανό να το συμπληρώσετε με:

Όταν δεν έχω χρήματα;

Όταν οι άλλοι με απορρίπτουν;

Όταν είμαι άρρωστος/η;

Όταν τα παιδιά μου (οι αγαπημένοι μου) δεν είναι καλά;

Όταν είμαι άνεργος/η;

Όταν είμαι μόνος/η;

Όταν δεν έχω τον έλεγχο;

 

  1. Γιατί είμαι αξιαγάπητος ακόμη κι όταν _____________; ή

Γιατί είναι ασφαλές και σωστό να αγαπώ τον εαυτό μου ακόμη κι όταν _____________;

Είναι πιθανό να το συμπληρώσετε με:

Όταν οι άλλοι με απορρίπτουν;

Όταν οι άλλοι είναι καλύτεροι από εμένα στο ___________;

Όταν τα παιδιά μου (οι αγαπημένοι μου) δεν είναι καλά;

Όταν δεν είμαι τέλειος/α;

Όταν δεν έχω τα αποτελέσματα που πιστεύω ότι θα έπρεπε;

Όταν δεν έχω μια σχέση αποκλειστικής αγάπης;

Όταν οι άλλοι δεν συμφωνούν μαζί μου;

Όταν κάνω λάθη;

Όταν η εμφάνισή μου δεν είναι αυτή που θα ήθελα;

 

  1. Γιατί είμαι ελεύθερος/η να νιώθω γαλήνη/ευτυχία/ευχαρίστηση ακόμη κι όταν _____________; ή

Γιατί είναι ασφαλές και σωστό να νιώθω γαλήνη/ευτυχία/ευχαρίστηση ακόμη κι όταν _____________;

Είναι πιθανό να το συμπληρώσετε με:

Όταν η ζωή μου δεν είναι όπως θα την ήθελα;

Όταν οι άλλοι δεν είναι όπως εγώ θα τους ήθελα;

Όταν η εμφάνισή μου δεν είναι αυτή που θα ήθελα;

Όταν δεν έχω αρκετά χρήματα ή είμαι άνεργος;

Όταν εγώ ή οι άλλοι δεν έχουμε την υγεία που θα ήθελα;

Όταν η κοινωνία δεν είναι όπως θα την ήθελα;

Όταν δεν έχω τα αποτελέσματα που θα ήθελα;

 

  1. Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να συγχωρώ και να αγαπώ τον εαυτό μου ακόμη κι όταν _____________;

Είναι πιθανό να το συμπληρώσετε με:

Όταν έχω κάνει λάθη;

Όταν δεν έχω συμπεριφερθεί σύμφωνα με τη συνείδησή μου;

Όταν έχω αποτύχει στους στόχους μου;

Όταν τα παιδιά μου δεν είναι καλά και ευτυχισμένα;

Όταν οι άλλοι δεν είναι ευχαριστημένοι με μένα;

 

  1. Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να συγχωρώ και να αγαπώ τον/την __________ (όνομα) για _____________ (συμπεριφορά);

Είναι πιθανό να το συμπληρώσετε με:

Όταν δεν έχει ανταποκριθεί στις ανάγκες μου;

Όταν δεν ήταν εκεί για μένα τη στιγμή που τον/την χρειαζόμουν;

Όταν με απέρριψε ή μου μίλησε σκληρά;

Όταν μου έχει πει ψέματα;

Όταν μου έχει πάρει κάτι σημαντικό για μένα;

Όταν έχει πει σε άλλους ψέματα για μένα;

Όταν έχει βλάψει εμένα ή τους αγαπημένους μου;

Οι πιθανότητες είναι ατέλειωτες. Όταν ανακαλύπτουμε ότι υπάρχει ένα άλλο συναίσθημα, γεγονός ή κατάσταση που μας απασχολεί πίσω από αυτά με τα οποία εργαζόμαστε, μπορούμε να συνεχίσουμε να εντοπίζουμε όλο και βαθύτερα επίπεδα πεποιθήσεων και συναισθημάτων μέχρι να απελευθερωθούμε.

Μπορούμε, επίσης, να συγκρίνουμε αυτή τη μέθοδο με οποιαδήποτε άλλη μορφή ενεργειακής ψυχολογίας, όπως EFT, TAT, BSFF, μέθοδο Σεντόνα, Ho’ oponopono και, φυσικά, το Θεραπευτικό Κώδικα όπως περιγράφεται σ’ αυτό το βιβλίο και στο πρωτότυπο βιβλίο THE HEALING CODE των Alex Loyd και Ben Johnson από τις Εκδόσεις «Διόπτρα».

 

============================

ΠΗΓΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΑ ΘΕΜΑΤΑ

============================

 

ΜΕΘΟΔΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΩΝ ΒΑΘΥΤΕΡΩΝ ΑΙΤΙΩΝ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΔΥΣΑΡΜΟΝΙΑΣ.

https://www.armonikizoi.com/2013/aytotherapeia

 

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΕΛΕΥΘΕΡΩΘΟΥΜΕ ΑΠΟ ΔΥΣΑΡΕΣΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

https://www.armonikizoi.com/2014/emotions

 

ΒΕΛΤΙΩΜΕΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

Βελτιωμένες Σχέσεις

 

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ

https://www.armonikizoi.com/2014/oikonomika

 

Η ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΤΩΝ ΣΚΟΠΩΝ ΚΑΙ ΣΤΟΧΩΝ

https://www.armonikizoi.com/2014/epityxia-2

 

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

https://www.armonikizoi.com/2014/epikoinonia

 

ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ ΚΑΙ ΑΘΩΟΤΗΤΑ

https://www.armonikizoi.com/2014/accept

 

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΟΒΟ

https://www.armonikizoi.com/2013/7628

 

ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ 

https://www.armonikizoi.com/2014/love

 

Η ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

https://www.armonikizoi.com/2014/ep

 

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΤΩΝ ΑΓΑΠΗΜΕΝΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ

https://www.armonikizoi.com/2014/immortal

 

ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,  ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ, ΗΘΙΚΗ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΗ

https://www.armonikizoi.com/2014/philosophy

 

ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΑΠΟ ΚΟΝΤΡΟΛ & ΚΑΤΑΠΙΕΣΗ

https://www.armonikizoi.com/2014/free-2

 

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ – The Healing Code 

https://www.armonikizoi.com/2013/code-2

 

ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ 

https://www.armonikizoi.com/2014/hoopono-2

 

«ΤA ΚΛΕΙΔΙA»

https://www.armonikizoi.com/2014/kleidi

 

========================================

ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΒΙΒΛΙΩΝ

https://www.armonikizoi.com/2013/biblia

 =====================================

 

ΒΙΒΛΙΑ ΤΟΥ ΡΟΜΠΕΡΤ ΗΛΙΑ ΝΑΤΖΕΜΥ

https://www.armonikizoi.com/store/products/category/el_store_books

 

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΤΩΝ CD & DVD

https://www.armonikizoi.com/store/cd-dvd

 

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΕ  DVD ΚΑΙ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

https://www.armonikizoi.com/store/products/category/el_store_other_products

 

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΒΙΒΛΙΑ

https://www.armonikizoi.com/store/products/category/pdf_greek

 

ΔΩΡΕΑΝ DOWNLOADS ΣΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ

https://www.armonikizoi.com/store/products/category/pdf_greek

 

============================

ΔΩΡΕΑΝ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ YOUTUBE

https://www.youtube.com/user/HliasRobertNajemy

 

============================

Γιατί είναι τόσο Σημαντικό το Σεμινάριο της Αυτογνωσίας

Tου Pόμπερτ Hλία Nατζέμυ

============================

 

Δείτε δωρεάν τα πρώτα 10 μαθήματα στο ίντερνετ

https://www.armonikizoi.com/2012/aytognosia

 

Σήμερα περνάμε μια παγκόσμια οικονομική, κοινωνική και ηθική κρίση, κατά την οποία πολλοί δοκιμάζονται με μυριάδες τρόπους. Οι γνώσεις και τεχνικές που προτείνονται στο σεμινάριο είναι εφαρμόσιμες σε όλα τα είδη καιρών δοκιμασίας, ανεξάρτητα από το αν είναι ατομικά ή ομαδικά. Χρειάζεται να είμαστε σε μεγάλη επαφή με την εσωτερική δύναμη και σοφία μας για να διατηρούμε την υγεία, ευτυχία, γαλήνη, αφθονία, ευημερία, αγάπη και ενότητα με την οικογένειά μας και την κοινωνία, όπως και με όλη την ανθρωπότητα. Είναι η ευκαιρία να αναπτύξουμε την εσωτερική μας σοφία, δύναμη και καθοδήγηση καθώς εξελισσόμαστε σε πιο ώριμα όντα.

Το σεμινάριο της Αυτογνωσίας της Αρμονικής Ζωής είναι το πιο σφαιρικό και ουσιαστικό σεμινάριο επειδή ασχολείται με όλα τα επίπεδα του ανθρώπου, για πιο ολοκληρωμένα και βαθιά αποτελέσματα. Μας εκπαιδεύει σταδιακά στην επαφή με όλα τα επίπεδα της ύπαρξης μας, σωματικά, συναισθηματικά, ενεργειακά, νοητικά, κοινωνικά και πνευματικά.

Όταν ασχολούμαστε μόνο με το σώμα, ίσως κάνοντας σωστή διατροφή, ασκήσεις γιόγκα, γυμναστική και αναπνοές – παίρνουμε μεγάλη σωματική και ενεργειακή βοήθεια. Όμως δεν έχουμε απαραιτήτως αποτελέσματα και στο νου, στις πεποιθήσεις, στα συναισθήματα ή στις συμπεριφορές και τις σχέσεις μας.

Αν κάνουμε μόνο διαλογισμό, θα έχουμε ηρεμία και θα συντονιστούμε με ανώτερα επίπεδα του νου, της δημιουργικότητας και της έμπνευσης. Όμως υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην έχουμε σημαντική αλλαγή στο σύστημα πεποιθήσεων και στους υποσυνείδητους μηχανισμούς και άρα όχι μεγάλη ελευθερία από το «εγώ» μας.

Σε περίπτωση που ασχολούμαστε μόνο με φιλοσοφική μελέτη, θα αποκτήσουμε σημαντικές και χρήσιμες για την ζωή μας πνευματικές γνώσεις. Αλλά υπάρχει κίνδυνος να μην μπορούμε να τις εφαρμόσουμε στην καθημερινή μας ζωή και στις σχέσεις. Υπάρχει επίσης περίπτωση το «εγώ» μας να γίνει υπερτροφικό αντί να συρρικνωθεί, όπως προϋποθέτει η πραγματική γνώση και η σοφία.

Αν κάνουμε μόνο ψυχολογική δουλειά με ανάλυση και κάθαρση, ασχολούμενοι μόνο με συναισθήματα και πεποιθήσεις, θα έχουμε μια διαύγεια σχετικά με το τι προβλήματα και εμπόδια υποφώσκουν στο υποσυνείδητο και θα είμαστε πιο αντικειμενικοί και ανεκτικοί σχετικά με το νου μας και τις ψευδαισθήσεις μας. Όμως θα μας λείπει η ικανότητα να βρούμε τις λύσεις που υπάρχουν μέσα από την υπέρβαση του νου με το διαλογισμό και τη φιλοσοφία.

Αν εργαστούμε μόνο με ενέργειες, θα έχουμε ένα πιο υγιές και δυνατό ενεργειακό σώμα και ίσως επαφή με τα συναισθήματα μας και κάποιες ενεργειακές εμπειρίες. Αλλά μπορεί να μην κατακτήσουμε την αποταύτιση και τις τεχνικές για να βρούμε την συναισθηματική μας ελευθερία και ισορροπία.

Εφαρμόζοντας μόνο ενεργειακή ψυχολογία θα απελευθερωθούμε από συναισθήματα και πόνους. Δεν είναι δεδομένο όμως, ότι θα έχουμε το όφελος της γνωστικής ψυχολογίας, του διαλογισμού και της φιλοσοφίας.

Το σεμινάριο της Αυτογνωσίας της Αρμονικής Ζωής είναι τόσο σημαντικό ακριβώς επειδή συνδυάζει όλα τα πάρα πάνω σε μια σωστή και ασφαλή σειρά και αναλογία, ώστε οι συμμετέχοντες να προχωρήσουν με ένα αποτελεσματικό τρόπο χωρίς ελλείψεις και προβλήματα, χωρίς πνευματικό εγωισμό, με πραγματικές λύσεις βασισμένες σε αιώνιες αλήθειες διαχρονικές και σύγχρονες, μέσα από τις κατακτήσεις της επιστήμης και της κβαντικής φυσικής.

Αγαλλιάζει το σώμα με σωστή διατροφή, ασκήσεις, αναπνοές και χαλάρωση.

Δημιουργεί διαύγεια στο νου με αυτοπαρατήρηση, ανάλυση, με προσωπική μελέτη του εαυτού και με την αλλαγή του συστήματος πεποιθήσεων.

Προσφέρει τις τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας για την απελευθέρωση από αρνητικά συναισθήματα και   εγκατάσταση θετικών συναισθημάτων.

Αξιοποιεί τεχνικές για την απελευθέρωση από το παρελθόν, την πίκρα, τον πόνο, το θυμό και την ενοχή.

Προσφέρει αλήθειες για την απελευθέρωση από άγχος και φόβο και την άγνοια που τα δημιουργεί.

Συνδυάζει τις γνώσεις και τις αλήθειες από τον Χριστιανισμό, την Βενταντική φιλοσοφία, τα μαθήματα θαυμάτων και τις διδασκαλίες του Σωκράτη, την κβαντική φυσική και τους σύγχρονους δασκάλους, για μια ολοκληρωμένη κοσμολογία. Και μας βοηθάει να εφαρμόσουμε τις αλήθειες αυτές στην καθημερινή μας ζωή, στις σχέσεις και στην εργασία μας.

Δίνει μεθόδους για την πραγμάτωση στόχων. Διδάσκει την αποτελεσματική επικοινωνία στην οικογένεια και αλλού.

Βοηθάει με την κάθαρση αρνητικών συναισθημάτων.

Διδάσκει διαλογισμό και τις ανώτερες πνευματικές αλήθειες για την υπέρβαση του εγώ και την φώτιση του νου.

Αξιοποιεί τα Μαθήματα Θαυμάτων για την απελευθέρωση από τις ψευδαισθήσεις του νου και την σύνδεση με το θειο.

Ενθαρρύνει την καλλιέργεια των ανθρώπινων αρετών της αγάπης, της αλήθειας, της ειρήνης, της δικαιοσύνης, της συνέπειας, της κατανόησης και της δημιουργικότητας.

Προτείνει την υπηρεσία και την προσφορά στο σύνολο σαν τρόπο της εσωτερικής και εξωτερικής αρμονίας.

Είναι μια ολοκληρωμένη διαδικασία που αποφεύγει ελλείψεις και προβλήματα που δημιουργούνται από πρόχειρες ή μονόπλευρες προσεγγίσεις.

Όλα αυτά τα κάνει χωρίς να θυσιάσει βάθος και λεπτομέρεια σε κάθε τομέα.

Χαλάνδρι, Γρίβα 23 210 68181220, 210 6818151

Φάληρο 693-264-8779 στην οδό Κρόνου 10, Π. Φάληρο

www.armonikzoi.com/greek

 

 

 

 

ΑΝΩΤΕΡΟΣ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ<br> Download page

ΑΝΩΤΕΡΟΣ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ
Download page

Ευχαριστούμε για την προσφορά σας.

Μπορείτε να κατεβάσετε το ηλεκτρονικό βιβλίο με το να κάνετε δεξί κλικ πιο κάτω.

Ο ΑΝΩΤΕΡΟΣ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ

Αν έχετε κανένα πρόβλημα, στείλτε μας ένα email στο armoniki@holisticharmony.com

Να είστε καλά.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΜΑΣ ΖΩΗ

ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΜΑΣ ΖΩΗ

ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΜΑΣ ΖΩΗ

Πιο κάτω να βρείτε το σεμινάριο  ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΩΝ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΩΝ

ΟΜΙΛΙΑ ΣΤΟ ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ

ΟΜΙΛΙΑ – ΜΕΡΟΣ A

ΟΜΙΛΙΑ – ΜΕΡΟΣ B

ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΜΑΣ ΖΩΗ

ΤΟ ΦΥΛΛΑΔΙΟ ΤΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ  

Μάθημα 1

Βίντεο του πρώτου μαθήματος από το Χαλάνδρι https://youtu.be/8nx3olFGdPo

Μάθημα 2

ΜΑΘΗΜΑ 2 –  ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

ΜΑΘΗΜΑ 2 –  ΣΕΝΤΟΝΑ & ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ

Βίντεο του 2 μαθήματος από το Χαλάνδρι  https://youtu.be/SSNRcXh_6tk

=================================

Μάθημα 3

ΜΑΘΗΜΑ 3 –  Άσκηση

ΜΑΘΗΜΑ 3  _ Διαλογισμός

Βίντεο του 3 μαθήματος από το Χαλάνδρι  https://youtu.be/ISkVnYTO4TM

=================================

Μάθημα 4

ΜΑΘΗΜΑ 4 – ΑΣΚΗΣΗ

Βίντεο του 4 μαθήματος από το Χαλάνδρι https://youtu.be/jf9M8Lmy3rE

=================================

Μάθημα 5

ΜΑΘΗΜΑ 5 ΑΣΚΗΣΗ

Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΧΑΛΑΝΔΡΙ

Βίντεο του 6 μαθήματος από το Χαλάνδρι https://youtu.be/DiISb8KK_f8

=================================

Μάθημα 6

Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΧΑΛΑΝΔΡΙ

Βίντεο του 6 μαθήματος από το Χαλάνδρι https://youtu.be/fo0LFu1-tz8

=================================

Μάθημα 7

Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΦΑΛΗΡΟ

Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΧΑΛΑΝΔΡΙ

Βίντεο του 7 μαθήματος από το Χαλάνδρι https://youtu.be/0j8h5mpw7x4

=================================

Μάθημα 8

OI 3 ΠΟΡΤΕΣ ΦΑΛΗΡΟ

Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΦΑΛΗΡΟ

Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΜΕ 3 ΠΟΡΤΕΣ ΣΤΟ ΧΑΛΑΝΔΡΙ

Βίντεο του 8 μαθήματος από το Χαλάνδρι https://youtu.be/NVTsXzRyu2A

=================================

Μάθημα 9 στο ΧΑΛΑΝΔΡΙ (ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΡΙΘΜΟ 12 ΣΤΟ ΦΑΛΗΡΟ

ΗΧΟΙ ΚΑΙ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΧΑΛΑΝΔΡΙ

Βίντεο του 9 μαθήματος από το Χαλάνδρι https://youtu.be/CO1PKfTSphg

TO BINTEO TOY GREGG BRADEN STO YOUTUBE https://www.youtube.com/watch?v=rNuAzZCZ2pU

=================================

Μάθημα 10

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΦΑΛΗΡΟ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΧΑΛΑΝΔΡΙ

Βίντεο του 10 μαθήματος από το Χαλάνδρι https://youtu.be/Mjw-WO7ttl4

=================================

Μάθημα 11

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΦΑΛΗΡΟ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΧΑΛΑΝΔΡΙ

Βίντεο του 11 μαθήματος από το Χαλάνδρι https://youtu.be/sCpAVGYsEKU

=================================
=================================
=================================

ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΣΤΗΝ ΠΑΤΡΑ

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΝΟ 1 ΣΤΗΝ ΠΑΤΡΑ

ΝΟ 2 ΣΤΗΝ ΠΑΤΡΑ – SEDONA

ΝΟ 3 ΣΤΗΝ ΠΑΤΡΑ – HO’OPONOPONO

ΝΟ 4 ΣΤΗΝ ΠΑΤΡΑ – ΕΡΩΤΗΜΑ ΖΩΗΣ

ΝΟ 5 ΣΤΗΝ ΠΑΤΡΑ – ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ 2

ΝΟ 6 ΣΤΗΝ ΠΑΤΡΑ – ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ

ΝΟ 7 ΣΤΗΝ ΠΑΤΡΑ – ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ, ΣΕΝΤΟΝΑ ΚΑΙ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΣ

=================================
=================================
=================================

ΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΠΡΟΧΩΡΗΣΤΕ ΣΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ

“Η ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΩΝ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΩΝ”

ΣΤΕΙΛΤΕ ΕΝΑ EMAIL ΣTO armoniki@holisticharmony.com

=================================
=================================
=================================

Πολύτιμη βοήθεια.

ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ

BE503 – EFT1 A+B

https://www.youtube.com/watch?v=-JTHRFFikGY

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΣΕ 8 ΜΑΘ 

NO 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ – ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

http://youtu.be/1NWSDThli4I

NO 2 Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ

http://youtu.be/WFPFExXZcGc

NO 3 XO’OΠΟΝΟΠΟΝΟ

http://youtu.be/kdbWHzbLxcs

ΝΟ 4 – ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

http://youtu.be/vead_KR4uY8

ΝΟ 5 – EFT, εξσσορρπιηση, κωδικας

http://youtu.be/iRBfImlVt3g

ΝΟ 6 – TAT

https://www.youtube.com/watch?v=tlJCLsc21XI

ΝΟ 7 – BSFF

http://youtu.be/rz2obx8aaXk

ΝΟ 8 ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

http://youtu.be/d-DGt6AqW0c

======================

Healing Code links

 

Healing Code 01 – Ο Βασικός Κώδικας

http://youtu.be/1JVEKmIQ7O0

HEALING CODE 02 – Ασφάλεια

http://youtu.be/A6xG9cMR4Bo

HEALING CODE 03 – Αυτό-Παραδοχή

http://youtu.be/P3xCRNPM7c8

HEALING CODE 04 – Ελευθερία

http://youtu.be/RkQhPex4srM

HEALING CODE 05 – Αυτό- Συγχώρεση

http://youtu.be/_KttePR85NY

HEALING CODE 06 – Χο’οπονοπονο

http://youtu.be/wl_jECh5flI

============================

Νέο – Βοήθεια στην παρακολούθηση των βίντεο του Ρ. Η. Νατζέμυ στο Youtube.

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?did=894

Αυτογνωσία 1 χρόνος

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 1

https://youtu.be/sIm_HyTqqA4

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 2 + 3 – Δίνουμε για να το δούμε σπίτι

https://youtu.be/4JRSMu2bkWU

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 4 (2) Στην Αλήθεια το δεύτερο Μάθημα

https://youtu.be/Pw9SGs_QGv0

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 5 (3) Στην Αλήθεια το τρίτο Μάθημα

https://youtu.be/mUS2jZGcMWk

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 6

https://youtu.be/_1JeacCMCsQ

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 7

https://youtu.be/xYNPk_2bFo0

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 8

https://youtu.be/o2_sVOjsORM

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 9

https://youtu.be/KS0Y0RNTTOA

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 10

https://youtu.be/m4M0D8iPRs4

==========================

Αν έχετε σοβαρά ψυχολογικά ή σωματικά προβλήματα να ρωτήστε πάντα τον γιατρό , ψυχίατρο ή ψυχολόγο σας πριν εφαρμόσετε τεχνικές.

============================

Τι λένε για το EFT οι θεραπευτές σ’ όλο τον κόσμο ( Η εμπειρία μας είναι ότι οι άλλες τεχνικές που αναφέρονται εδώ έχουν όμοια αποτελέσματα επίσης.)

«Το EFT προσφέρει μεγάλα θεραπευτικά οφέλη.» Deepak Chopra, MD

«Χρησιμοποιώ συχνά το EFT στους ασθενείς μου με σπουδαία αποτελέσματα.» «Κάποια μέρα το ιατρικό επάγγελμα θα ξυπνήσει και να κατανοήσει ότι τα ανεπίλυτα συναισθηματικά θέματα είναι η κύρια αιτία του 85% όλων των ασθενειών. Τότε, το EFT θα είναι ένα από τα κυριότερα θεραπευτικά εργαλεία …. όπως είναι και για μένα.» Eric Robins, MD, συγγραφέας του «Τα Χέρια σου Μπορούν να σε Θεραπεύσουν»

«Το EFT υπήρξε για μένα η μοναδικά αποτελεσματική τεχνική που έχω χρησιμοποιήσει στα 45 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική. Είχα επιτυχία με τον πανικό, το κοινωνικό άγχος και πολλές άλλες διαταραχές.» Curtis Steele, MD, Canada

«Στα 50 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική, το EFT έχει αποδειχτεί μία από τις πιο γρήγορες και αποτελεσματικές τεχνικές που έχω ποτέ χρησιμοποιήσει.» Henry Altenberg, MD, USA

«Το EFT είναι στην κορυφή της νέας θεραπευτικής κίνησης.»Candace Pert, PhD, συγγραφέας του «Μόρια Συναισθήματος»

«Το EFT, απομακρύνοντας το συναισθηματικό τραύμα, βοηθάει επίσης στη θεραπεία των σωματικών συμπτωμάτων.» Norm Shealy, MD, συγγραφέας του «Ψυχική Ιατρική»

«Το EFT προορίζεται να γίνει το κορυφαίο θεραπευτικό εργαλείο για τον 21ο αιώνα.» Cheryl Richardson, συγγραφέας του «Το Αλάθητο Άγγιγμα της Χάρης»

«Το EFT είναι μια απλή, ισχυρή διαδικασία που μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη δραστηριότητα, υγεία και συμπεριφορά των γονιδίων.» Bruce Lipton, PhD, συγγραφέας του «Η Βιολογία της Πεποίθησης»

«Το EFT είναι απλό, αποτελεσματικό και έχει καταπληκτικά αποτελέσματα. Νομίζω ότι θα έπρεπε να διδάσκεται στο Δημοτικό σχολείο.» Donna Eden, συγγραφέας του «Η Υπόσχεση της Ενεργειακής Ψυχολογίας»

«Το EFT δουλεύει σπουδαία με μένα. Είναι η 13η νύχτα που κοιμάμαι χωρίς πόνο ινομυαλγίας και αυτό είναι φαινόμενο για μένα. Από το 1991, από την έφοδο αυτής της ασθένειας, δεν είχα δύο συνεχόμενες νύχτες χωρίς πόνο. Το εκτιμώ πάρα πολύ. Ένα μεγάλο Ευχαριστώ.» Janet Cole

«Εκτός από ποικίλα συναισθηματικά θέματα, έχω χρησιμοποιήσει το EFT με εντυπωσιακά αποτελέσματα για πολλά σωματικά προβλήματα, όπως Κήλη, Καντιτίαση και Ρευματοειδή Αρθρίτιδα. Η διαδικασία είναι απαλή και συχνά ωφελεί εκεί που άλλες μέθοδοι αποτυχαίνουν.» Raul Vergini, MD Italy

«Έχω βρει το EFT τόσο χρήσιμο που έχει γίνει το βασικό εργαλείο της πρακτικής μου. Το έχω χρησιμοποιήσει με επιτυχία για ένα μακρύ κατάλογο συναισθηματικών θεμάτων, ακόμη και για παρανοϊκή σχιζοφρένεια. Το ενδιαφέρον είναι ότι, όταν υποχωρούν τα συναισθηματικά προβλήματα, συχνά ανακουφίζονται συγχρόνως και σωματικές ασθένειες. Το έχω δει να συμβαίνει με τα συμπτώματα της ινομυαλγίας καθώς και με προβλήματα κατάποσης, πόνους της μέσης, αιμορροΐδες, οξύτητα, αναπνευστικά προβλήματα, στομαχικό πόνο, κολπίτιδα, πονοκεφάλους, πόνους των αρθρώσεων και στομαχικά προβλήματα.» Sonia Novinsky, Ph.D., Brazil

Ακολουθεί ένας μερικός κατάλογος ψυχοσωματικών προβλημάτων τα οποία έχουν ανταποκριθεί θετικά στο EFT:

φ Απώλεια βάρους φ Άγχος/Κρίσεις Πανικού φ Διατροφικές Διαταραχές φ Θέματα Σχέσεων φ Αντιμετώπιση του Θυμού φΠαιδική Συμπεριφορά φ Δυσλεξία φ Αλλεργίες φ Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα φ Άσθμα φ Αϋπνία φ Πολλαπλή Χημική Ευαισθησία φ Αντιμετώπιση του Πόνου φ Γυναικολογικά Προβλήματα φ Ανδρικά Προβλήματα φ Αυτοπαραδοχή/Αυτοεκτίμηση φ Αφθονία φ Αθλητική Απόδοση φ Πνευματική Σύνδεση φ Φοβίες φ Τραύματα Πολέμου φ Τραύματα Σεξουαλικής Κακοποίησης φ Εθισμοί φ Κατάθλιψη φ Υπέρταση φ Ινομυαλγία ?Ημικρανίες ? Χρόνια Κόπωση ? Επίμονη/Σπαστική Διαταραχή ?Καρκίνος ? Ασθένεια Πάρκινσον ? Μυϊκή Δυστροφία ?Σκλήρυνση κατά Πλάκας ? Ρευματοειδής Αρθρίτιδα ? Κυστική Ίνωση ? Διαβήτης ? Ηπατίτιδα C ? Νόσος ALS-Lou Gehrig

Αρμονική Ζωή

Γρίβα 23, Χαλάνδρι

2106818220, 210 6818151

22990 40314, 5, 6

www.armonikizoi.com/greek

armoniki@holisticharmony.com

 

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ ΚΡHΤΗ

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ ΚΡHΤΗ

Αγαπητά Αδέλφια στην Κρήτη,

Ευχόμαστε να είστε και εσείς και οι οικογένειες σας καλά.   

Φέτος ο Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ θα κάνει δυο σεμινάρια στην Κρήτη, ένα στα Χανιά και ένα στο Ηράκλειο.

Για λεπτομέρειες και εγγραφές τηλεφωνήστε στα τηλέφωνα

==============

Αυτογνωσία στο Ηράκλειο Κρήτης

Τα μαθηματα ξεκινάνε 2 Οκτωβρίου.

Για το 1ο έτος 

Δευτέρα 4-7μμ & Τετάρτη 6-9 μμ. 

2ο έτος 

Τρίτη 6-9μμ

3ο έτος 

Πέμπτη 5.15-8.15μμ

4ο έτος 

Δευτέρα 7.15-10.15μμ

5ο έτος

Πεμπτη 10πμ-1μμ 

Πληροφοριες στο τηλ. 6976225252 Καλλια Τσιχλακη

==============

Για τα Χανιά –

Σοφία Γεωργιάδου 693 4489003, 6973711600

sofiayoga@yahoo.gr

 

Ηράκλειο 

Κάλλια Τσιχλάκη 6976-225252 , e-mail:   sunnitsichl@gmail.com

Άγιος Νικόλαος

Κάλλια Τσιχλάκη 6976-225252 , e-mail:   sunnitsichl@gmail.com

=============================

ΔΙΑΛΕΞΗ & ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ

=====================================

Αν δεν λαμβάνετε ήδη τα ενημερωτικά email και sms από μας, στείλτε ένα email στο armoniki@holisticharmony.com με το τίτλο ΔΕΛΤΙΟ.

Γράψτε την πόλη και το κινητό σας.

======================

=====================================

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑ / ΟΜΙΛΙΤΗ

=====================================

O Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ είναι συγγραφέας 33 βιβλίων και ιδρυτής του Φιλανθρωπικού, μη κερδοσκοπικού σωματείου και Πνευματικού Κέντρου «Αρμονική Ζωή». Έχει κάνει πάνω από 600 ομιλίες και σεμινάρια που βρίσκονται σε CD και DVD.

Έχει δημιουργήσει το γνωστό 6ετές Σεμινάριο Αυτογνωσίας και πάνω από 60 άλλα σεμινάρια μικρότερης διάρκειας, στα οποία συνθέτει αρχαίες πνευματικές αλήθειες και διδασκαλίες με σύγχρονες γνώσεις και τεχνικές, δημιουργώντας πρωτότυπα βιωματικά σεμινάρια, μέσω των οποίων απελευθερώνεται ο άνθρωπος από ψευδαισθήσεις, πεποιθήσεις, προγραμματισμούς, συναισθήματα και προκαταλήψεις που εμποδίζουν την ευτυχία, την ελευθερία, την ηρεμία και την αγάπη του.

Οι διδασκαλίες του είναι βαθιές και ουσιαστικές, αλλά εύκολα κατανοητές από τον καθένα.

Παραμένει ένας απλός και ταπεινός άνθρωπος, που είναι διατεθειμένος να βοηθήσει με κάθε τρόπο όλους τους ανθρώπους γύρω του που του το ζητούν.

Για λεπτομέρειες δείτε την ιστοσελίδα:

www.armonikizoi.com και www.armonikizoi.com/greek

===========================

ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===========================

1. Μπορείτε να βρείτε πάνω από 1.000 από τα βίντεο μας δωρεάν στο Youtube http://www.youtube.com/user/HliasRobertNajemy

2. Συμμετέχετε σε ομάδες αυτογνωσίας στην πόλη σας. Μάθετε πως και που γίνονται ομάδες και δείτε τα πρώτα 10 μαθήματα δωρεάν στο https://www.armonikizoi.com/2012/aytognosia

3. Γίνετε μέλη του Facebook της Αρμονικής Ζωής για την πόλη σας.

Μάθετε την διεύθυνση στο

Η Αρμονική Ζωή στο Facebook

4. Δείτε την λίστα των CD και DVD στο https://www.armonikizoi.com/store/cd-dvd

5. Δείτε την λίστα των σεμιναρίων σε βίντεο στο ίντερνετ στο https://www.armonikizoi.com/store/products/category/el_store_other_products

6. Παραγγείλετε βιβλία και ηλεκτρονικά βιβλία, ομιλίες, σεμινάρια και τεχνικές χαλάρωσης σε CD, DVD, Ντοσιέ με σεμινάρια ή σαν λίνκς στο ίντερνετ. https://www.armonikizoi.com/store-el

7. Μπορείτε να βρείτε τις δραστηριότητες μας στο https://www.armonikizoi.com/el_sem

8. Πάνω από 600 Δωρεάν Downloads ήδη βρίσκονται στο https://www.armonikizoi.com/el_downloads

9. Περίπου 300 Δωρεάν Άρθρα βρίσκονται στο https://www.armonikizoi.com/greek-articles

10. Κάντε ραντεβού με έναν συντονιστή στην περιοχή σας.

H Σημασία του Σεμινάριου Αυτογνωσίας

11. Μάθετε και κάνετε EFT στο youtube 

με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ στο

http://www.youtube.com/view_play_list?p=0113C34E4C8436F6

12. Ο Θεραπευτικός Κώδικας – The Healing Code https://www.armonikizoi.com/2013/code-2

Έλατε να μείνετε μαζί μας και να ξεκουραστείτε ή και να παρακολουθήσετε   

Δραστηριότητες Σαββατοκύριακου. https://www.armonikizoi.com/el_sem

=========================================

Νέο – ΠΗΓΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ

ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΑ ΘΕΜΑΤΑ.

=========================================

Θα τα βρείτε όλα στο

ΣΥΛΛΟΓΕΣ ΠΗΓΩΝ

1. Μέθοδοι για Αυτοθεραπεία

2. Πως να ελευθερωθούμε από δυσάρεστα συναισθήματα.

3. Βελτιωμένες σχέσεις.

4. Η αντιμετώπιση της οικονομικής πρόκλησης.

5. Η επιτυχία των σκοπών και στόχων.

6. Αποτελεσματική επικοινωνία.

7. Αυτοπαραδοχή και αθωότητα.

8. Απελευθέρωση απο τον φόβο.

9. Αγάπη για όλους.

10. Θεραπευτικός κώδικας – Τhe Ηealing code

11. Ελευθερία & καταπίεση.

12. Η Ενεργειακή Ψυχολογία.

13. Η αντιμετώπιση της απώλειας των αγαπημένων ανθρώπων.

14. Φιλοσοφία, πνευματικότητα, ηθική και επιστήμη.

15. Περίληψη βιβλίων.

================================

ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΤΟΥ ΡΟΜΠΕΡΤ ΗΛΙΑ ΝΑΤΖΕΜΥ

================================

1. ΣXEΣEIΣ ΣYNEIΔHTHΣ AΓAΠHΣ

2. ENEPΓEIAKH ΨYXOΛOΓIA

3. ANΩTEPOΣ ΠPOOPIΣMOΣ TOY ANΘPΩΠOY

4. ΣAPAM – H Περιπέτειες μίας Ψυχής –

5. OPAMA ZΩHΣ

6. ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ

7.  OI ΠEPIΠETEIEΣ TOY ΠETPOY & OI AΛHΘEIEΣ

8.  ANΘPΩΠINH APMONIA  – ΑΑ τόμος 1

9.  H AΓΑΠΗ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΛΟΓΗ

10. ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ – Α.Α. τόμος 2

11. ΣTOXAΣMOI ZΩHΣ    _

12. ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΡΜΟΝΙΑ

13. Η ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ

14α. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ  ΑΑ. Τόμος 3 α.μ.

14β. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ   ΑΑ. Τόμος 3 έγχρωμο

15. ΕΙΚΟΣΙ ΠΕΝΤΕ ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΖΩΗ

16. ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ, ΕΞΕΛΙΞΗΣ + ΕΥΤΥΧΙΑΣ – ΣΤΗΝ  ΚΡΙΣΗ

17. ΟΙ ΡΟΛΟΙ ΠΟΥ ΠΑΙΖΟΥΜΕ ΣΑΝ ΨΥΧΕΣ

18. ΘΕΟΣ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΟΣ – ΦΙΛΟΣΟΦΙΚΕΣ ΘΕΣΕΙΣ   (Ομαδ. Συν)

19. ΘΕΡΑΠΕΥΟΝΤΑΣ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ, ΤΟ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ, ΚΥΤΤΑΡΙΚΕΣ ΜΝΗΜΕΣ

20.  ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝΙΑ

21. ΤΟΛΜΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ

22. “AYTOΘEPAΠEIA”

23. “ΨYXOΛOΓIA THΣ EYTYXIAΣ”

24. “H TEXNH TOY ΔIAΛOΓIΣMOY

25. “EMEIΣ & OI ΣXEΣΕIΣ MAΣ”

26. “OIKOYMENIKH ΦIΛOΣOΦIA”

27. “O MYΣTIKOΣ KYKΛOΣ THΣ ZΩHΣ”

28. “ΘAYMATA AΓAΠHΣ KAI ΓNΩΣHΣ”

29. “ΣYΓXPONEΣ ΠAPABOΛEΣ”

30. “MAΣAZ KAI ΠNEYMATIKH ΘEPAΠEIA”

31. «ΑΣ ΚΟΥΒΕΝΤΙΑΣΟΥΜΕ»

32.  ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΕΣ ΤΟΥ ΣΑΤΥΑ ΣΑΪ ΜΠΑΜΠΑ

ΝΕΟ 33. ΜΙΑ ΣΕΛΙΔΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ – ΕΝΑΣ ΧΡΟΝΟΣ ΑΥΤΟ-ΕΞΕΛΙΞΗΣ

=========================

ΔΩΡΕΑΝ ΜΗΝΙΑΙΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΤΗΣ ΑΡΜΟΝΙΚΗΣ ΖΩΗΣ

If you have received this from armoniki@holisticharmony.com, you are on are list.

Αν σας το έχει στείλει αυτό ένας φίλος, μπορείτε να γραφθείτε και να το λαμβάνετε τακτικά με ένα email στο armoniki@holisticharmony.com με την λέξη “deltio”.

Αν δεν θέλετε να λάβετε το δελτίο αυτό, στείλτε ένα email στο

armoniki@holisticharmony.com με την ένδειξη, ” Όχι, Ευχαριστώ”.

=========================

 

 

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

 Δείτε το έγχρωμο αρχείο για τύπωμα

avocado
Καταπολεμά τον διαβήτη
Μειώνει τη χοληστερίνη
Αποτρέπει τα εμφράγματα
Ρυθμίζει τη πίεση
Απαλύνει το δέρμα
banana
Προστατεύει τη καρδιά μας
Μαλακώνει τον βήχα
Δυναμώνει τα κόκαλα
Ρυθμίζει τη πίεση
Σταματά τη διάρροια
grapefruit
Προστατεύει από τα εμφράγματα
Βοηθά στην απώλεια βάρους
Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών
Καταπολεμά τον καρκίνο του προστάτη
Μειώνει τη χοληστερίνη
mango
Καταπολεμά τον καρκίνο
Ενισχύει τη μνήμη
Ρυθμίζει τον θυρεοειδή
Βοηθά τη πέψη
Προστατεύει από την Νόσο του Alzheimer
αγκινάρα
Βοηθά στη πέψη
Μειώνει τη χοληστερίνη
Προστατεύει τη καρδιά μας
Σταθεροποιεί το ζάχαρο
Προστατεύει από Ηπατίτιδες
ανανάς
Δυναμώνει τα κόκκαλα
Απαλύνει το κρύωμα
Βοηθά τη πέψη
Εξαφανίζει οζίδια
Σταματά τη διάρροια
βερίκοκο
Καταπολεμά τον καρκίνο
Ρυθμίζει τη πίεση
Προστατεύει την όραση
Προστατεύει από Alzheimer
Επιβραδύνει τη γήρανση
βρώμη
Μειώνει τη χοληστερίνη
Καταπολεμά τον καρκίνο
Καταπολεμά τον διαβήτη
Θεραπεύει την δυσκοιλιότητα
Απαλύνει το δέρμα
γιαούρτι
Προστατεύει από έλκη
Δυναμώνει τα κόκκαλα
Μειώνει τη χοληστερίνη
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Βοηθά τη πέψη
γλυκοπατάτα
Προστατεύει την όραση
Φτιάχνει τη διάθεση
Καταπολεμά τον καρκίνο
Δυναμώνει τα κόκκαλα

δαμάσκηνο
Επιβραδύνει τη γήρανση
Θεραπεύει την δυσκοιλιότητα
Ενισχύει τη μνήμη
Μειώνει τη χοληστερίνη
Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις
ελαιόλαδο
Προστατεύει την καρδιά μας
Βοηθά στην απώλεια βάρους
Καταπολεμά τον καρκίνο
Καταπολεμά τον διαβήτη
Απαλύνει το δέρμα
καρότα
Προστατεύουν την όραση
Προστατεύουν τη καρδιά μας
Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα
Καταπολεμούν τον καρκίνο
Βοηθούν στην απώλεια βάρους
καρπούζι
Προστατεύει τον προστάτη
Βοηθά στην απώλεια βάρους
Μειώνει τη χοληστερίνη
Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών
Ρυθμίζει τη πίεση
καρύδια
Μειώνουν τη χοληστερίνη
Καταπολεμούν τον καρκίνο
Ενισχύουν τη μνήμη
Φτιάχνουν τη διάθεση
Προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις
κάστανα
Βοηθούν στην απώλεια βάρους
Προστατεύουν  τη καρδιά μας
Μειώνουν τη χοληστερίνη
Καταπολεμούν τον καρκίνο
Ρυθμίζουν τη πίεση
καυτερές πιπεριές (τσίλι)
Βοηθούν τη πέψη
Απαλύνουν τον πονόλαιμο
Θεραπεύουν την ιγμορίτιδα
Καταπολεμούν τον καρκίνο
Ενισχύουν το ανοσοποιητικό
κεράσια
Προστατεύουν τη καρδιά μας
Καταπολεμούν τον καρκίνο
Θεραπεύουν την αϋπνία
Επιβραδύνουν τη γήρανση
Προστατεύουν από την νόσο Αlzheimer
κουνουπίδι
Προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη
Καταπολεμά τον καρκίνο του μαστού
Δυναμώνει τα κόκκαλα
Εξαφανίζει τις μελανιές
Προφυλάσσει από καρδιακές παθήσεις
κρεμμύδια
Μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος
Καταπολεμούν τον καρκίνο
Σκοτώνουν τα βακτηρίδια
Μειώνουν τη χοληστερίνη
Καταπολεμούν τους μύκητες
λάχανο
Καταπολεμά τον καρκίνο
Αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα
Βοηθά στην απώλεια βάρους
Προστατεύει τη καρδιά μας
Βοηθά στις αιμορροϊδες
λεμόνια
Καταπολεμούν τον καρκίνο
Προστατεύουν την καρδιά μας
Ρυθμίζουν τη πίεση
Απαλύνουν το δέρμα
Θεραπεύουν το σκορβούτο
λιναρόσποροι
Βοηθούν τη πέψη
Καταπολεμούν τον διαβήτη
Προστατεύουν την καρδιά μας
την πνευματική μας υγεία
Ενισχύουν το ανοσοποιητικό
μανιτάρια
Ρυθμίζουν τη πίεση
Μειώνουν τη χοληστερίνη
Σκοτώνουν τα βακτηρίδια
Καταπολεμούν τον καρκίνο
Δυναμώνουν τα κόκκαλα
μέλι
Επουλώνει πληγές
Βοηθά τη πέψη
Προστατεύει από έλκη
Αυξάνει την ενέργεια
Καταπολεμά τις αλλεργίες
 μήλα
Προστατεύουν τη καρδιά
Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα
Σταματούν τη διάρροια
Βελτιώνουν τη Νεφρική Ανεπάρκεια
Μαλακώνουν τις αρθρώσεις (αποτρέπουν την αρθρίτιδα)
μούρα
Καταπολεμούν τον καρκίνο
Προστατεύουν τη καρδιά μας
Σταθεροποιούν το ζάχαρο
Ενισχύουν τη μνήμη
Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα
μπρόκολο
Δυναμώνει τα κόκκαλα
Προστατεύει την όραση
Καταπολεμά τον καρκίνο
Προστατεύει τη καρδιά μας
Ρυθμίζει τη πίεση
νερό
Βοηθά στην απώλεια βάρους
Καταπολεμούν τον καρκίνο
Καταπολεμά τη πέτρα στα νεφρά
Απαλύνει το δέρμα

ντομάτα
Προστατεύει τον προστάτη
Καταπολεμά τον καρκίνο
Μειώνει τη χοληστερίνη
Προστατεύει την καρδιά μας

παντζάρια
Ρυθμίζουν τη πίεση
Καταπολεμούν τον καρκίνο
Δυναμώνουν τα κόκαλα
Προστατεύουν τη καρδιά μας
Βοηθούν στην απώλεια βάρους
πεπόνια, μηλοπέπονα
Προστατεύουν την όραση
Ρυθμίζουν τη πίεση
Μειώνουν τη χοληστερίνη
Καταπολεμούν τον καρκίνο
Ενισχύουν το ανοσοποιητικό
πίτουρο
Καταπολεμά τον κολονιαίο προστάτη
Θεραπεύει την δυσκοιλιότητα
Μειώνει τη χοληστερίνη
Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών
Βελτιώνει τη πέψη
πορτοκάλια
Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Καταπολεμούν τον καρκίνο
Προστατεύουν την καρδιά μας
Ρυθμίζουν την αναπνοή

πράσινο λεμόνι (lime)
Καταπολεμούν τον καρκίνο
Προστατεύουν την καρδιά μας
Ρυθμίζει τη πίεση
Απαλύνει το δέρμα
Θεραπεύει το σκορβούτο
πράσινο τσάι
Καταπολεμά τον καρκίνο
Προστατεύει την καρδιά μας
Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών
Βοηθά στην απώλεια βάρους
Σκοτώνει τα βακτηρίδια
ροδάκινα
Θεραπεύουν την δυσκοιλιότητα
Καταπολεμούν τον καρκίνο
Βοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικών
Βοηθούν τη πέψη
Βοηθούν στις αιμορροΐδες
ρύζι
Προστατεύει την καρδιά μας
Καταπολεμά τον διαβήτη
Καταπολεμά τη πέτρα στα νεφρά
Καταπολεμά τον καρκίνο
Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών
σκόρδο
Μειώνει τη χοληστερίνη
Ρυθμίζει την πίεση
Καταπολεμά τον καρκίνο
Σκοτώνει τα βακτηρίδια
Καταπολεμά τους μύκητες
σπόροι σιταριού
Καταπολεμά τον κολονιαίο προστάτη
Θεραπεύει την δυσκοιλιότητα
Μειώνει τη χοληστερίνη
Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών
Βελτιώνει τη πέψη
σταφύλια
Προστατεύουν την όραση
Καταπολεμούν τη πέτρα στα νεφρά
Καταπολεμούν τον καρκίνο
Βελτιώνουν τη κυκλοφορία του αίματος
Προστατεύουν την καρδιά μας
Τόσες Πολλές Ερωτήσεις….

Τόσες Πολλές Ερωτήσεις….

Τόσες Πολλές Ερωτήσεις….

Που χρειάζεται να απαντηθούν….

Για να ζήσουμε μια ενημερωμένη και συνειδητή ζωή.

 

Για να πάρουμε κρίσιμες αποφάσεις για το τι να κάνουμε με το χρόνο, την ενέργεια, τη δημιουργικότητα, τις υλικές πηγές και τη ζωή μας, χρειάζεται να απαντήσουμε σε μερικές πολύ βασικές ερωτήσεις. Αλλιώς, είμαστε απλώς προγραμματισμένα ρομπότ, που ζουν και αντιδρούν (αντί να δρουν) σύμφωνα με τους οικογενειακούς και κοινωνικούς προγραμματισμούς μας.

 

Παρουσιάζω εδώ μερικές από αυτές τις ερωτήσεις.

Είστε ευπρόσδεκτοι να προσθέσετε περισσότερες και να μου τις στείλετε στο:

armoniki@holisticharmony.com

 

Καθώς διαβάζετε και προσθέτετε επιπλέον ασ’ αυτές τις ερωτήσεις, επιτρέψτε στο νου σας να είναι ελεύθερος από θρησκευτικούς, πολιτικούς, κοινωνικούς, ακόμη και επιστημονικούς περιορισμούς.

 

Όπως είπε ο Σωκράτης, «Μια ζωή χωρίς ερωτήματα δεν αξίζει να τη ζούμε». Ένας αληθινός επιστήμονας ή ερευνητής της αλήθειας αναζητά συνεχώς να ανακαλύπτει και να αποκαλύπτει όλο και πιο βαθιές απαντήσεις, σε μια ατέλειωτη προσπάθεια να εξηγήσει τα φαινόμενα αυτής της διάστασης του χρόνου, του χώρου, της ύλης και της ενέργειας.

 

Ένας πνευματικός αναζητητής αναζητά να απελευθερωθεί από τις ψευδαισθήσεις των επιφανειακών γεγονότων και να ανακαλύψει, όχι μόνο την αιτία αλλά, το σημαντικότερο, το σκοπό πίσω από αυτά.

 

Είμαστε όλοι επιστήμονες και αναζητητές της αλήθειας. Μερικοί από μας έχουμε απλά αποκοιμηθεί πάνω στη δουλειά.

 

Θα παρουσιάσω εδώ μερικές ερωτήσεις. Σε μετέπειτα άρθρα, θα αναζητήσω να παρουσιάσω τις προσωπικές υποκειμενικές απαντήσεις μου σ’ αυτό το σημείο της εξελικτικής πορείας μου μετά από 50 χρόνια έρευνας. Αυτές οι απαντήσεις δεν σας δίνονται για να τις αποδεχτείτε. Είναι εκεί για σας, για να τις συλλογιστείτε και ακόμη και για να σας προκαλέσουν – αλλά με ανοιχτό μυαλό.

 

Ο καθένας χρειάζεται να δημιουργήσει τη δική του προσωπική κοσμολογία που ικανοποιεί την ανάγκη του να εξηγήσει τις αιτίες και τους λόγους για το μεγαλύτερο δυνατό ποσοστό των γεγονότων και καταστάσεων που αντιμετωπίζουμε.

 

Ποιοι είμαστε;

Τι είμαστε;

Γιατί είμαστε εδώ;

====================

 

Είναι η ύπαρξή μας τυχαία – χωρίς νόημα ή σκοπό;

Μήπως δεν έχουμε προορισμό και σκοπό;

Μήπως η ύπαρξή μας έχει κάποιο σκοπό;

Έχουμε ελεύθερη βούληση;

Αν δεν έχουμε ελεύθερη βούληση, τότε υπάρχει λόγος να κάνουμε σχέδια ή προσπάθειες;

====================

 

Ελεγχόμαστε από τον εγκέφαλό μας, το DNA και τους προγραμματισμούς της παιδικής ηλικίας;

Αν είμαστε παγιδευμένοι στον εγκέφαλο, το DNA και τις παιδικές εμπειρίες μας, τότε υπάρχει λόγος να προσπαθούμε να κάνουμε κάποια προσπάθεια να αλλάξουμε ή να βελτιώσουμε τον εαυτό μας;

Αν μπορώ να κατανοήσω μόνο ό,τι υπαγορεύει ο εγκέφαλός μου, τότε τι μπορεί να αιτιολογήσει την εξέλιξη της γνώσης;

Αν είμαι το αποτέλεσμα κάποιων τυχαίων χημικών αντιδράσεων, τότε υπάρχει λόγος να θέσω κάποιες ερωτήσεις;

====================

 

Μπορούμε να επηρεάσουμε την κατεύθυνση της ζωής μας;

Μπορούμε να αλλάξουμε τη λειτουργία του DNA μας;

Μπορούμε να απελευθερωθούμε από παιδικούς προγραμματισμούς;

Είμαστε ικανοί να επηρεάσουμε το σώμα και το νου μας με τις σκέψεις μας;

Είμαστε ικανοί να επηρεάσουμε το μέλλον και τις προσπάθειές μας με τις σκέψεις μας;

Μπορούμε να επηρεάσουμε τον κόσμο γύρω μας με τις σκέψεις μας;

Μπορούμε να βοηθήσουμε τους άλλους με τις σκέψεις και τις προθέσεις μας;

====================

 

Υπάρχουμε πριν από το σώμα μας;

Αν πραγματικά υπήρχαμε πριν να δημιουργηθεί το σώμα μας,

α. Γιατί ενσαρκωθήκαμε μέσα στο σώμα;

β. Μας ανάγκασαν να ενσαρκωθούμε;

γ. Είναι η ενσάρκωσή μας μια μορφή τιμωρίας που βασίζεται σε κάποιο πρωταρχικό λάθος που κάναμε;

δ. Είναι η ενσάρκωσή μας σ’ αυτό το σώμα συνειδητή επιλογή;

ε. Αν υπήρχαμε πριν από το σώμα μας, υπάρχει κάποιος σκοπός στην ενσάρκωσή μας;

στ. Θα μπορούσε η ενσάρκωσή μας σ’ αυτό το σώμα να εξυπηρετεί κάποιου είδους ανώτερο προσωπικό ή εξελικτικό σκοπό;

ζ. Υπάρχουμε μετά το θάνατο του σώματός μας;

====================

 

Αν είμαστε το αποτέλεσμα χημικών αντιδράσεων χωρίς σκοπό, χωρίς λόγο ύπαρξης τότε:

α. Γιατί να μην κλέβουμε και να μην παίρνουμε οτιδήποτε επιθυμούμε;

β. Γιατί να είμαστε ηθικοί;

γ. Γιατί να είμαστε καλοί και όχι κακοί;

δ. Γιατί να συνεχίζουμε να ζούμε;

ε. Ποιος θα ήταν ο λόγος να κάνουμε κάτι / οτιδήποτε;

====================

 

Αν είμαστε απόλυτα παγιδευμένοι και ελεγχόμαστε από τον εγκέφαλό μας και αν δεν έχουμε συνειδητότητα εκτός από αυτήν που δημιουργείται από τον εγκέφαλό μας, τότε πώς μπορούμε να εξηγήσουμε τα ακόλουθα φαινόμενα, στα οποία η συνειδητότητα φαίνεται καθαρά ότι είναι ανεξάρτητη από τον εγκέφαλο και ικανή να επηρεάζει μηχανήματα και οργανισμούς από απόσταση;

Αν πιστεύουμε ότι είμαστε μόνο ο εγκέφαλος και τίποτα άλλο, θα χρειαστεί να βρούμε ένα τρόπο να εξηγήσουμε τα ακόλουθα:

 

α. Πώς άνθρωποι που δηλώθηκαν από τους γιατρούς «εγκεφαλικά νεκροί» (χωρίς καθόλου εγκεφαλική δραστηριότητα), με γάζες στα μάτια και συχνά με κλειστά τα αυτιά τους, μπορούσαν να παρατηρούν επακριβώς και μετά να αναφέρουν γεγονότα και καταστάσεις στο δικό τους δωμάτιο και σε διάφορα άλλα δωμάτια, όταν ως εκ θαύματος συνήλθαν; Ο εγκέφαλος δεν λειτουργούσε. Αν η συνειδητότητα είναι λειτουργία του εγκεφάλου, και ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί, τότε πώς μπορούσαν αυτοί οι άνθρωποι να περιγράφουν ακριβείς λεπτομέρειες για το τι συνέβαινε όταν δεν λειτουργούσε ο εγκέφαλός τους; http://www.near-death.com/science/evidence/people-see-verified-events-while-obe.html

Στην πραγματικότητα, σε μια μελέτη ανθρώπων που είχαν γεννηθεί τυφλοί και οι οποίοι ήταν προσωρινά «εγκεφαλικά νεκροί», μπορούσαν να περιγράφουν το περιβάλλον τους, το οποίο δεν μπόρεσαν ποτέ να δουν, επειδή ο εγκέφαλος ή και τα μάτια τους δεν ήταν εξοπλισμένα για να βλέπουν. Αλλά όταν ο εγκέφαλός τους δεν λειτουργούσε, ήταν ικανοί να βλέπουν. Πώς μπορούμε να το εξηγήσουμε αυτό;

http://www.near-death.com/science/evidence/people-born-blind-can-see-during-nde.html

 

β. Πώς γίνεται άνθρωποι που είναι συναισθηματικά συνδεδεμένοι να μπορούν να βρίσκονται χιλιόμετρα μακριά και να βιώνουν αυτό που βιώνει ο άλλος; Είναι η συνειδητότητά μας περιορισμένη στον εγκέφαλο ή είναι διασκορπισμένη και μη-τοπική; Πώς γίνεται το κάψιμο στο χέρι ενός δίδυμου να εμφανίζεται στο χέρι του αδελφού του από απόσταση;

 

γ. Πώς γίνεται άνθρωποι με «πολλαπλές προσωπικότητες» να μπορούν να έχουν μία προσωπικότητα με αλλεργία σε μια ουσία και μία άλλη προσωπικότητα με καμία αλλεργία; Ή μία προσωπικότητα με διαβήτη και μία άλλη χωρίς; Ή μία με ουλές που εξαφανίζονται όταν αναλαμβάνει τον έλεγχο η άλλη προσωπικότητα; Αν ο εγκέφαλος είναι ο δημιουργός της συνειδητότητας, γιατί αυτές οι αλλαγές σε προσωπικότητες που μοιράζονται τον ίδιο εγκέφαλο δημιουργούν αλλαγές σ’ αυτά τα φυσικά φαινόμενα;

https://www.flickr.com/photos/36533449@N02/3550534660

 

δ. Πώς δουλεύει η αυθυποβολή; Αν ο εγκέφαλός μας, και όχι ο νους μας, δημιουργεί πραγματικότητα, πώς συμβαίνει, όταν ένας άνθρωπος πιστεύει ότι μια ουσία ή μια διαδικασία τον βοηθάει, να γίνεται καλά όταν αυτή η ουσία ή η διαδικασία δεν έχει θεραπευτικά στοιχεία (όπως με χάπι ζάχαρης ή ψεύτικη εγχείρηση ή ψεύτικο βελονισμό); Αυτά δεν επηρεάζουν τον εγκέφαλο. Επηρεάζουν το νου. Δείτε μια πολύ εντυπωσιακή ιστορία του Dr. Bruno Klopfer και του κ. Wright όπου ο κ. Wright δημιουργεί με τις πεποιθήσεις του θεραπεία και ασθένεια. http://www.virsmai.com/blog/placebo-effect

 

ε. Αν ο νους περιορίζεται στον εγκέφαλο, πώς μπορούμε να εξηγήσουμε τη θέαση από μακριά, όπου ζητείται από ένα άτομο να εστιαστεί σ’ ένα απομακρυσμένο μέρος ή τοποθεσία και να δει τι είναι εκεί; Αυτό χρησιμοποιείτο και χρησιμοποιείται από το στρατό των Ηνωμένων Πολιτειών. Κοιτάξτε Joe McMoneagle. https://www.youtube.com/watch?v=BzHezLOqfJM

 

στ. Αν ο νους είναι περιορισμένος στον εγκέφαλο, πώς εξηγείται σύμφωνα με τη νέα επιστήμη της επιγενετικής, ότι η λειτουργία του DNA μας μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις περιβαλλοντικές αλλαγές, συμπεριλαμβάνοντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας; https://www.brucelipton.com

 

ζ. Αν ο νους περιορίζεται στον εγκέφαλο, πώς μπορεί να επηρεάσει μηχανήματα, γεγονότα, διαδικασίες, κύτταρα, φυτά, ζώα και ανθρώπους από απόσταση;

 

  1. Πώς γίνεται άνθρωποι, που εστιάστηκαν σε τυχαίο αριθμό γεννητριών στην έρευνα του πανεπιστημίου Πρίνστον για ανωμαλίες μηχανικής, να μπόρεσαν να προκαλέσουν σ’ αυτά τα μηχανήματα απόκλιση από το τυχαίο προς την κατεύθυνση που επιθυμούσε το άτομο που παρατηρούσε

 

  1. Πώς γίνεται βακτηρίδια και μύκητες για τα οποία έχουν «προσευχηθεί» σε ελεγχόμενα πειράματα να επιζήσουν παρά τα δηλητήρια σε σχέση με εκείνα για τα οποία δεν προσευχήθηκαν; Δείτε την εργασία του Dr. Larry Dossey.

 

  1. Πώς γίνεται φυτά, για τα οποία έχουν προσευχηθεί, να γίνονται πιο γερά από εκείνα για τα οποία δεν προσευχήθηκαν; http://quantum-agri-phils.com/PowerofPrayeronSeedsandPlants.pdf

 

Στα παραδείγματα 1 έως 3 δεν μπορούμε να αποδώσουμε τα αποτελέσματα σε ανθρώπινη δεκτικότητα σε υποδείξεις, επειδή μιλάμε για μηχανήματα, βακτηρίδια και φυτά.

 

  1. Πώς γίνεται που σε πάνω από 2000 ελεγχόμενες μελέτες άνθρωποι, για τους οποίους προσευχήθηκαν για ανάρρωση, θεραπεύτηκαν πιο γρήγορα και πιο ολοκληρωτικά από εκείνους για τους οποίους δεν προσευχήθηκαν; http://1stholistic.com/prayer/hol_prayer_proof.htm

 

  1. Πώς γίνεται στις μελέτες του Dr.Massaro Emoto, οι κρύσταλλοι νερού να αλλάζουν μορφή αφού λάβουν θετικές σκέψεις ή ευλογίες;

 

  1. Πώς γίνεται που μελέτες της επιγενετικής δείχνουν τώρα ότι αλλαγές στο περιβάλλον, τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις, μπορούν να αλλάξουν τη λειτουργία του DNA;

https://www.brucelipton.com/books/biology-of-belief

 

  1. Πώς γίνεται σε περιπτώσεις ύπνωσης να μπορούν πραγματικά να δημιουργήσουν έρπη και να προκαλέσουν εγκαύματα στο σώμα ενός ατόμου;

http://siivola.org/monte/papers_grouped/copyrighted/Misc/Herpes_Simplex_and_Second_Degree_Burn_Induced_Under_Hypnosis.htm

 

  1. Πώς γίνεται, η ύπνωση να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του έρπη και των εγκαυμάτων και άλλων ασθενειών; A. J. W. Van der Does, Psychiatric Center, Academic Medical Center, Tafelbergweg 25, 1105 BC Amsterdam, The Netherlands. http://www.science-frontiers.com/sf036/sf036p16.htmhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0163834389900558

 

  1. Πώς γίνεται που μετά από 40 χρόνια έρευνας του Dr. Ian Stevenson, MD, ο οποίος υπηρέτησε σαν Πρόεδρος του Τμήματος Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια, στην Ιατρική Σχολή, βρέθηκε ότι σε 1200 περιπτώσεις παιδιών (ηλικίας από δύο ως πέντε ετών) που ανέφεραν αναμνήσεις πριν από τη γέννησή τους, όταν (μέσα από το πρόγραμμα έρευνας του Πανεπιστημίου Ντιουκ) ήρθαν σε επαφή με τις υποτιθέμενες οικογένειες όπου ζούσαν πριν την παρούσα ζωή τους; Πωςμπορούσαν να ονομάσουν κάθε μέλος της προηγούμενης οικογένειας και να διευκρινίσουν τι σχέση είχαν μαζί τους και, επίσης, να τους πουν διάφορα οικογενειακά μυστικά που γνώριζε μόνο η οικογένεια; Πώς θα μπορούσε μια συνειδητότητα περιορισμένη σε εγκέφαλο να το κάνει αυτό;

http://www.near-death.com/reincarnation/research/ian-stevenson.html

====================

 

Μερικές περαιτέρω σκέψεις πάνω σ’ αυτές και άλλες ερωτήσεις

 

Η θρησκεία, η φιλοσοφία και διάφορες επιστήμες χρειάζεται να δώσουν απαντήσεις σ’ αυτές τις ερωτήσεις.

 

Μελέτες δείχνουν ότι γύρω στο 95% των Αμερικανών (και προφανώς του κόσμου γενικά) πιστεύουν ότι υπάρχει κάποιο είδος ανώτερης συνειδητότητας που δημιουργεί και σε κάποιο βαθμό θέτει σε κίνηση κάποιους νόμους που κυβερνούν τις αλληλεπιδράσεις αυτής και άλλων διαστάσεων.

 

Μαζί μ’ αυτή τη γενική αντίληψη, την οποία οι περισσότεροι δεν ερευνούν με λεπτομέρεια, βρίσκουμε επίσης δόγματα που ζητούν από τους ανθρώπους να μην σκέφτονται πάρα πολύ και απλώς να αποδέχονται ό,τι τους έχει ειπωθεί. Μερικά, αλλά όχι όλα, από αυτά τα δόγματα τείνουν, επίσης, να δημιουργούν ενοχή, φόβο, ακόμη και αισθήματα αποξένωσης και μίσους προς τους άλλους. Αυτές οι θρησκευτικές αντιλήψεις έχουν προκαλέσει πολύ καλό και πολύ κακό.

 

Από την άλλη, μερικοί επιστήμονες, από την ανάγκη να απελευθερωθούν από τη θρησκευτική τυφλή πίστη, δημιούργησαν μια νέα «θρησκεία» με ένα νέο δόγμα που δεν τους επιτρέπει να συνεχίσουν να ερευνούν όλα τα φαινόμενα αυτής της διάστασης χωρίς πόλωση ή προκατάληψη, ακριβώς όπως έκαναν για χιλιάδες χρόνια άλλες «θρησκείες». Ο επιστημονικός κόσμος είναι διχασμένος στο θέμα της ανώτερης δύναμης και της ύπαρξης του νου και της συνειδητότητας ανεξάρτητα από τον εγκέφαλο.

 

Μια μελέτη από το Ερευνητικό Κέντρο Pew (http://www.pewforum.org/2009/11/05/scientists-and-belief/) τον Ιούλιο του 2006 έδειξε ότι το 83% των Αμερικανών πιστεύει σ’ αυτό που αποκαλούν «Θεό» και ένα άλλο 12% πιστεύει σ’ αυτό που ονομάζουν ανώτερη δύναμη, δίνοντας ένα συνολικό 95% που πιστεύουν σε κάποιο είδος ανώτερης συνειδητότητας. Η ίδια μελέτη που έγινε σε πάνω από 2000 ακαδημαϊκούς επιστήμονες έδειξε ότι μόνο το 33% πιστεύουν στο Θεό και 18% πιστεύουν σε μια ανώτερη δύναμη, με αποτέλεσμα ένα σύνολο 51% να πιστεύουν σε κάποιο είδος ανώτερης συνειδητότητας.

 

Είναι ενδιαφέρον ότι σε μια ομάδα επιστημόνων ηλικίας 19 έως 34 χρονών το αποτέλεσμα ήταν 42% να πιστεύουν στο Θεό και 24% σε μια ανώτερη δύναμη με σύνολο 66% (15% περισσότερο από τους επιστήμονες εν γένει) να πιστεύουν σε μια ανώτερη συνειδητότητα. Ένας ισχυρισμός γι’ αυτή τη σημαντική διαφορά είναι ότι οι νεώτεροι επιστήμονες μπορεί να έχουν την αρχική υπερβατική ανάγκη της επιστήμης να απελευθερωθεί από τα δόγματα και τους περιορισμούς της θρησκείας και να μπορούν τώρα να κινηθούν πέρα από τους περιορισμούς της θρησκείας και της «παλιάς επιστήμης» σε νεώτερες «πνευματικό-επιστημονικές» αντιλήψεις, τεκμηριωμένες πάνω στα φαινόμενα της κβαντικής φυσικής και των νέων ανακαλύψεων της επιγενετικής. Μια άλλη πιθανότητα γι’ αυτή τη σημαντική διαφορά θα μπορούσε να είναι ότι έχουν μεγαλώσει με μια πιο ελεύθερη αντίληψη για το τι είναι «Θεός» – περισσότερο σαν οικουμενική συνειδητότητα παρά σαν ένας κριτής τιμωρός υπεράνθρωπος στον ουρανό.

 

Πραγματικά, ένας αριθμός επιστημόνων που ασχολήθηκαν μ’ αυτή την περιοριστική επίδραση του δόγματος τής όπως την ονομάζουν, «παλιάς επιστήμης» ανέπτυξαν αυτό που αποκαλούν Διακήρυξη για μια Μετά-Υλιστική Επιστήμη.

 

Αρχίζει κάπως έτσι, «Είμαστε μια ομάδα διεθνώς γνωστών επιστημόνων, από διάφορα επιστημονικά πεδία (βιολογία, νευρολογία, ψυχολογία, ιατρική, ψυχιατρική), που συμμετείχαμε σε μία διεθνή σύνοδο με θέμα τη μετά-υλιστική επιστήμη, την πνευματικότητα και την κοινωνία».

 

Και μετά στο άρθρο 6 μάς θυμίζουν ότι «Η επιστήμη πρέπει να είναι πρωταρχικά μια μη-δογματική, ανοιχτόμυαλη μέθοδος απόκτησης γνώσης για τη φύση μέσα από την παρατήρηση, την πειραματική έρευνα και τη θεωρητική επεξήγηση των φαινομένων. Η μεθοδολογία της δεν είναι συνώνυμη με τον υλισμό και δεν θα έπρεπε να δεσμεύεται από κάποιες συγκεκριμένες πεποιθήσεις, δόγματα ή ιδεολογίες».

Διαβάστε όλη τη διακήρυξη στο:

http://www.opensciences.org/files/pdfs/ManifestoforaPostMaterialistScience.pdf

====================

Τελικά δεν υπάρχει αδιάσειστη απόδειξη ότι η συνειδητότητα δημιουργείται από τον εγκέφαλο ή ότι δημιουργεί τον εγκέφαλο. Και οι δύο θεωρίες είναι αναπόδεικτες και ισάξιες μέχρι να αποδειχτεί ότι η μία υπερτερεί της άλλης. Ένας αληθινός επιστήμονας ή αναζητητής της αλήθειας χρειάζεται να απέχει από συμπεράσματα μέχρι να ξεκαθαριστεί αυτό.

Μέχρι τότε είναι ελεύθερος να αποδεχτεί και να ζήσει τη ζωή του βασισμένη στη θεωρία που του φαίνεται πιο λογική και εξηγεί τα πιο πιθανά φαινόμενα.

Η μελέτη αυτών των μη-τοπικών φαινομένων είναι επιστημονική. Υπάρχουν πολλές μελέτες και δείχνουν επαναλαμβανόμενα αποτελέσματα με εξαιρετικά μικρή πιθανότητα (τουλάχιστον λιγότερο από 1 στα 1000) να οφείλονται στην τύχη.

Εκείνοι που είναι δεσμευμένοι σε κάποιο μοντέλο, θα χρειαστεί να υπολογίσουν με κάποιο τρόπο εκείνα τα γεγονότα ή τουλάχιστον να παραδεχτούν ότι το μοντέλο τους δεν μπορεί να εξηγήσει αυτά τα φαινόμενα.

====================

 

Μερικές εισηγήσεις από επιστήμονες πάνω στην ερώτηση αν ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι η αιτία ή το αποτέλεσμα της συνειδητότητας.

Αντιλήψεις γι’ αυτό που η διακήρυξη της νέας επιστήμης αποκαλεί «Παλιά Επιστήμη», όπου η Συνειδητότητα θεωρείται ότι δημιουργείται και περιορίζεται στον εγκέφαλο.

 

Η ιδέα είναι ότι

 

  • Η συνειδητότητα είναι τοπική, πεπερασμένη, φυσική.

 

  • Τίποτα δεν ζει μετά το θάνατο του εγκεφάλου και του σώματος.

 

  • Η συνειδητότητα δεν επηρεάζει τη συμπεριφορά του κόσμου.

 

  1. «Οι εργασίες του εγκεφάλου – αυτό που μερικές φορές ονομάζουμε νου – είναι συνέπεια της ανατομίας και της φυσιολογίας του και τίποτα περισσότερο». – Carl Sagan

 

  1. «Δεν υπάρχει ψυχή. Όλα προέρχονται από τον εγκέφαλο». Έλληνας νευρολόγος Γιώργος Παξινός.

 

  1. «Η σκέψη είναι απλά η σάρκα που μιλάει στον εαυτό της. Δημιουργείται από τον εγκέφαλο και, όταν πεθαίνουμε, δυστυχώς πεθαίνει μαζί μας. Μπορούμε να το δηλώσουμε αυτό κατηγορηματικά». – Karen Stollznow, PhD Γλωσσολογίας

 

  1. «Οι νοητικές δραστηριότητες ενός ανθρώπου οφείλονται εξολοκλήρου στη συμπεριφορά των νευρικών κυττάρων, των εγκεφαλικών κυττάρων και των ατόμων, ιόντων και μορίων που τα δημιουργούν και τα επηρεάζουν». – Francis Crick Nobelist, μοριακός βιολόγος

 

  1. «Ο εγκέφαλος δεν είναι παρά ένα κομπιούτερ φτιαγμένο από σάρκα». – Marvin Minsky, Artificial Intelligence Lab MIT

 

  1. «Όταν θα πεθάνω, θα σαπίσω και δεν θα μείνει τίποτα από το εγώ μου». – Lord Bertrand Russell 1872-1970

====================

 

Παραδείγματα της αντίληψης εκείνων των επιστημόνων της «νέας επιστήμης» που πιστεύουν ότι, παρόλο που η συνειδητότητα / νους εκφράζεται μέσα από τον εγκέφαλο, δεν δημιουργείται από τον εγκέφαλο και δεν περιορίζεται σ’ αυτόν και μπορεί να έχει μη-τοπική δραστηριότητα και επηρεάζει τον κόσμο:

 

  1. «Η συνειδητότητα εκφράζεται μέσα από τον εγκέφαλο, αλλά δεν δημιουργείται από τον εγκέφαλο και δεν μπορεί να οριστεί σαν αποτέλεσμα του εγκεφάλου. Η νέα επιστήμη είναι μια επιστήμη που αναγνωρίζει και δίνει σημασία στις μη-τοπικές εκδηλώσεις της συνειδητότητας». Larry Dossey, Chief of Staff of Medical City Dallas Hospital

 

  1. «Η συνειδητότητα είναι θεμελιώδης μέσα στο σύμπαν. Δεν παράγεται από τον εγκέφαλο και δεν ανάγεται σ’ αυτόν». – David J. Chalmers,PhD Australian National University

 

  1. «Η νέα φυσική παρουσιάζει μαρτυρία ότι οι ανθρώπινες σκέψεις συνδέονται με τη φύση με μη-τοπικές συνδέσεις: αυτό που επιλέγει να κάνει ένας άνθρωπος σε μια περιοχή φαίνεται να επηρεάζει άμεσα αυτό που είναι αληθινό κάπου αλλού στο σύμπαν…. Οι σκέψεις μας…. ΚΑΝΤΕ κάτι». – Henry P. Stapp UC-Berkeley

 

  1. «Τολμώ να τον αποκαλέσω (το νου) άφθαρτο, εφόσον έχει ένα παράξενο χρονοδιάγραμμα, δηλαδή ο νους είναι πάντοτε τώρα. Πραγματικά δεν υπάρχει πριν και μετά για το νου». Erwin Schrödinger Nobel physicist 1887-1961

 

  1. «Ο νους, αντί να αναδύεται σαν καθυστερημένο αποτέλεσμα στην εξέλιξη της ζωής, υπήρχε πάντοτε… η πηγή και η συνθήκη της φυσικής πραγματικότητας». – George Wald Nobel biologist 1906-1997

 

  1. «Είμαστε συνειδητοί όχι εξαιτίας του εγκεφάλου, αλλά ενάντια σ’ αυτόν». – David Darling, astrophysicist

 

  1. «Το σύμπαν μας είναι συγκλονιστικά προδιαγεγραμμένο και εύρρυθμο στη δημιουργία συστημάτων όλο και μεγαλύτερης πολυπλοκότητας, διαφοροποίησης και ολοκλήρωσης. Είναι αστρονομικά απίθανο να έχει δημιουργηθεί ένα τέτοιο σύμπαν κατά τύχη. Σύμφωνα με την κβαντική κοσμολογία, η πιθανότητα είναι 1Χ10500 (το 1 ακολουθούμενο από πεντακόσια μηδενικά). – Ervin László, Hungarian philosopher of science, systems theorist, integral theorist.

 

  1. Ο μαθηματικός φυσικός Sir Fred Hoyle υπολόγισε τις πιθανότητες να έχει δημιουργηθεί ο άνθρωπος κατά τύχη και έφθασε στο συμπέρασμα ότι είναι περίπου οι ίδιες με την πιθανότητα να συναρμολογηθεί ένα αεροπλάνο από το πέρασμα ενός τυφώνα μέσα από ένα σκουπιδότοπο.

 

  1. «Πού είναι θεμελιωμένο ότι η συνειδητότητα είναι μια βιολογική ιδιότητα που εκκρίνεται από τον εγκέφαλο με τον ίδιο τρόπο που ένας αδένας εκκρίνει μια ορμόνη;…. Δεν υπάρχει επιστημονικά επιβεβαιωμένη πεποίθηση μέσα στην επιστήμη ότι η συνειδητότητα είναι ένα βιολογικό προϊόν του εγκεφάλου. Δεν βλέπουμε τον εγκέφαλο να εκκρίνει συνειδητότητα με τον ίδιο τρόπο που βλέπουμε έναν αδένα να εκκρίνει μια ορμόνη. Η συνειδητότητα δεν μοιάζει καθόλου με ορμόνη». – Robert Almeder Philosopher, Georgia State University

 

  1. «Αν πραγματικά συμβαίνουν τέτοια (αφύσικα) φαινόμενα, θα χρειαζόταν μεταβολή των θεμελιωδών εξισώσεων της φυσικής για να τα περιγράψουν». – Gerald Feinberg physicist

 

  1. «Η επιστημονική μελέτη της συνειδητότητας είναι στην εξευτελιστική θέση να μην έχει επιστημονική θεωρία της συνειδητότητας». – Donald Hoffman cognitive scientist U. California-Irvine

 

  1. «Πώς είναι δυνατόν η συνειδητότητα να δημιουργείται από το φυσικό εγκέφαλο; Με ξεπερνάει. Έχω κάποιες προκαταλήψεις, αλλά δεν ξέρω πώς να αρχίσω να ψάχνω για μια βάσιμη απάντηση. Ούτε και κανένας άλλος ξέρει». – Steven Pinker experimental psychologist Harvard University

 

  1. «Υπάρχουν πολλοί λόγοι να συμπεράνουμε ότι η συνειδητότητα δεν συμπίπτει πάντοτε με τη λειτουργία του εγκεφάλου μας. Μια προηγμένη ή μη-τοπική συνειδητότητα μπορεί να βιωθεί ξέχωρα από το σώμα». – Pim van Lommel Dutch cardiologist

 

  1. «Την τελευταία δεκαετία η επιγενετική έρευνα έχει δείξει ότι το DNA που κληρονομούμε δεν καθορίζεται εντελώς από τη γέννησή μας. Τα γονίδιά μας δεν είναι η μοίρα μας! Περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η τροφή, το άγχος και τα συναισθήματα μπορούν τα μεταβάλουν τα δεδομένα μέσα στα γονίδιά μας χωρίς να αλλάξουν τη βασική τους δομή. Μερικές από αυτές τις αλλαγές μπορεί να περάσουν στους απογόνους μας. Είμαστε οι διαχειριστές της βιολογίας μας. Έχουμε την ικανότητα να μεταβάλουμε τη λειτουργία της βιολογίας μας και έτσι τη μοίρα μας». Bruce Lipton professor of biology at the University of Wisconsin School Of Medicine.

 

Σχετικά με τη Μη-Τοπική Συνειδητότητα

 

  1. «Ο νους εμπλέκεται με το σύμπαν, και έτσι κατά κανόνα ο νους μπορεί να επηρεάσει μη-τοπικά οτιδήποτε, ακόμη και άλλους νόες ή φυσικά συστήματα». – Dean Radin, PhD

 

Σχετικά με την Προσωρινή Μη-Τοπικότητα

  1. Πειράματα Προαισθημάτων (γνώσης εκ των προτέρων). Το σώμα ασυνείδητα αντιλαμβάνεται μια υπερβολικά αυτόνομη αντίδραση πριν ένα κομπιούτερ απλά επιλέξει ένα έντονο οπτικό ερέθισμα από ένα ήρεμο. – Dean Radin, PhD, is Chief Scientist at the INSTITUTE OF NOETIC SCIENCES(IONS) and Volunteer Faculty in the Department of Psychology at Sonoma State University

 

Σχετικά με την ενότητα της συνειδητότητας

 

  1. «Ισχυρά στοιχεία ότι οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας μπορεί να επηρεάσουν κάποιον από μακριά έχουν έρθει στην επιφάνεια σε πρόσφατες αναλύσεις των κοινωνικών δικτύων». – James H. Fowler, a political scientist at the University of California, San Diego, and Nicholas A. Christakis, a physician and social scientist at Harvard Medical School, published a provocative article in 2008 in the British Medical Journal titled “Dynamic Spread of Happiness in a Large Social Network.”

 

  1. “Δηλαδή αν δεν είχε αυτή την αδυναμία η όρασή μου… Δεν θα υπήρχαν πλέον αντικείμενα ξεχωριστά το ένα από το άλλο, θα υπήρχε ένας ωκεανός κοχλάζουσας ενέργειας που, (παρατραβηγμένο και αυτό που λέω) πιθανότατα σε κάποια σημεία του να παρουσίαζε κάποια πυκνώματα (ή καμπυλότητα), τα οποία αυτά τα ελαχιστότατα πυκνώματα πιθανότατα να αποτελούσαν αυτό το οποίο λέμε αντικείμενα…” “Δηλαδή αυτό που θέλω να καταλάβετε είναι ότι στην σύγχρονη Φυσική δεν υπάρχει κανένα εξατομικευμένο αντικείμενο, όλα είναι ένα. Η έννοια της διαίρεσης των αντικειμένων, ότι δηλαδή εγώ, εσείς, είμαστε ξεχωριστό πράγμα ή εγώ και το τραπέζι, εγώ και το δέντρο είμαστε ξεχωριστά πράγματα, είναι ένα γεγονός ψευδές το οποίο δημιουργούν οι αισθήσεις μου.” “Δεν είναι κάτι πραγματικό, είναι κάτι απλό, την ενότητα η αδυναμία των αισθήσεών μας την κατατέμνει, την διαιρεί, έτσι ώστε να έχουμε την ψευδαίσθηση αυτών των διαφορετικών αντικειμένων. Όταν τα πάντα είναι ένα και κάθε τι που ονομάζουμε μορφή δεν είναι τίποτα άλλο από ένα πύκνωμα, αλλά ένα πύκνωμα ε ν ό ς ενιαίου ενεργειακού ρευστού , ε ν ι α ί ο υ   ενεργειακού ρευστού, καταλαβαίνετε ότι δεν μπορώ πλέον να μιλάω για το «εγώ» και «εσείς», διότι όλα είναι ένα. ” Μάνος Δανέζης, καθηγητής της αστροφυσικής στο πανεπιστήμιο Αθηνών.
  2. Ο άνθρωπος είναι μέρος του συνόλου που αποκαλούμε “σύμπαν” – ένα μέρος περιορισμένο σε χρόνο και χώρο. Βιώνει τις σκέψεις και τα συναισθήματα του σαν κάτι ξεχωριστό από το υπόλοιπο – μια μορφή οπτικής ψευδαίσθησης της συνειδητότητας του. Αυτή η ψευδαίσθηση είναι σαν μια φυλακή περιορίζοντας μας στις προσωπικές μας αποφάσεις και στο ενδιαφέρον για τους λίγους πιο κοντινούς μας.

Το έργο μας είναι να ελευθερωθούμε από την φυλακή αυτή με το να διευρύνουμε τον κύκλο της συμπόνιας μας για να αγκαλιάζει όλα τα ζωντανά όντα και όλη την φύση με την ομορφιά της.

Albert Einstein Nobel physicist

==================

 

Μήπως είναι απλό; και οι δυο έχουν δίκιο!

 

Μερικές προσωπικές σκέψεις πάνω στο θέμα και ειδικά σε σχέση με τα πιο κάτω φαινόμενα:

  1. Οι επιβεβαιωμένες παρατηρήσεις του περιβάλλοντος τους από ανθρώπους με μηδέν εγκεφαλική λειτουργία.
  2. Η επίδραση του «placebo» και του «nocebo» στο σώμα.
  3. Οι αλλαγές σε σωματικά φαινόμενα σε πολλαπλές προσωπικότητες που αλλάζουν.
  4. Η όραση από μακριά.
  5. Η επιβεβαιωμένη επίδραση της ανθρώπινης πρόθεσης και προσευχής σε μηχανήματα, βακτηρίδια, φυτά και άλλους ανθρώπους.
  6. Η επίδραση τη ύπνωσης για να δημιουργήσει και να θεραπεύει εγκαύματα.
  7. Η δυνατότητα να αλλάξει η λειτουργία του DNA – επιγενετική.
  8. Οι επιβεβαιωμένες μνήμες παιδιών σχετικά με εμπειρίες πριν την γέννηση τους.

 

Σκεφτόμενος τα πιο πάνω φαινόμενα πιστεύω, ότι η πιο λογική εξήγηση είναι, ότι υπάρχουμε σαν συνειδητότητα πριν από την γέννησή μας. Όταν γεννιόμαστε και λειτουργούμε μέσα από τον εγκέφαλο επηρεαζόμαστε πολύ από την κατάσταση του εγκέφαλου άλλα γίνεται να έχουμε επίδραση στο σώμα στο νου και επίσης μη τοπικά επιδρώντας στο κόσμο γύρω μας.

Βεβαίως, η συνειδητότητα επηρεάζεται πολύ από την κατάσταση του εγκεφάλου και τα ερεθίσματα που δέχεται: από το DNA, τις ορμόνες, τις χημικές ουσίες, το νευρικό σύστημα, τη θερμοκρασία, τις εικόνες, τις πιέσεις, τα αγγίγματα και βέβαια από τις πεποιθήσεις και τα συναισθήματα.

Όμως, αυτό δεν σημαίνει (και δεν υπάρχει απόδειξη) ότι η συνειδητότητα δεν υπήρξε πριν, μετά ή, επίσης, ξεχωριστά από τον εγκέφαλο.

Παράδειγμα :

Ο άνθρωπος είναι η συνειδητότητα και το αυτοκίνητο είναι το σώμα / εγκέφαλος.

 

Όταν ο άνθρωπος είναι μέσα στο αυτοκίνητο, επηρεάζεται πολύ από την θερμοκρασία, υγρασία, ήχους, κίνηση, εικόνες, μυρωδιές, χημικές ουσίες, ηλεκτρολογικό σύστημα και τους συνεπιβάτες του.

Αυτό, βέβαια, δεν αποδεικνύει ότι ο άνθρωπος δεν υπήρξε πριν μπει στο αυτοκίνητο και ότι δεν θα συνεχίσει να υπάρχει και να λειτουργεί όταν βγει από αυτό. Ή ότι δεν έχει και ζωή και επίδραση εκτός αυτοκινήτου.

Επίσης, δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να έχει επίδραση στο που θα πάει το αυτοκίνητο.

Κατά την αντίληψη των περισσότερων ανθρώπων και πολλών επιστημόνων, η συνειδητότητα υπάρχει πριν από τον εγκέφαλο, δημιουργεί τον εγκέφαλο και συνεχίζει να επιδρά μακριά και έξω από τον εγκέφαλο. Ακόμη, συνεχίζει να υπάρχει και μετά από το θάνατο του εγκεφάλου.

==================

https://www.armonikizoi.com/greek

https://www.youtube.com/user/HliasRobertNajemy/videos

 

 

 

 

 

Διακήρυξη για μια Μετά-Υλιστική Επιστήμη

Διακήρυξη για μια Μετά-Υλιστική Επιστήμη

Η Διακήρυξη για μια Μετά-Υλιστική Επιστήμη προετοιμάστηκε από τους:

Mario Beauregard, PhD (University of Arizona),

Gary E. Schwartz, PhD (University of Arizona),

Lisa Miller, PhD (Columbia University),

Larry Dossey, MD,

Alexander Moreira-Almeida, MD, PhD,

Marilyn Schlitz, PhD,

Rupert Sheldrake, PhD, και

Charles Tart, PhD.

(for the English version go here http://www.opensciences.org/files/pdfs/Manifesto-for-a-Post-Materialist-Science.pdf )

Είμαστε μια ομάδα διεθνώς γνωστών επιστημόνων, από διάφορα επιστημονικά πεδία (βιολογία, νευρολογία, ψυχολογία, ιατρική, ψυχιατρική), που συμμετείχαμε σε μία διεθνή σύνοδο με θέμα τη μετά-υλιστική επιστήμη, την πνευματικότητα και την κοινωνία. Σκοπός μας ήταν να συζητήσουμε την επίδραση της υλιστικής ιδεολογίας στην επιστήμη και την ανάδειξη ενός μετά-υλιστικού υποδείγματος για την επιστήμη, την πνευματικότητα και την κοινωνία. Καταλήξαμε στα ακόλουθα συμπεράσματα:

 

  1. Η παγκόσμια σύγχρονη επιστημονική άποψη βασίζεται κυρίως σε υποθέσεις που είναι στενά συνδεδεμένες με την κλασική φυσική. Ο υλισμός – η ιδέα ότι η ύλη είναι η μόνη πραγματικότητα – είναι μία από αυτές τις υποθέσεις. Μια συγγενής υπόθεση είναι η απλούστευση, η αντίληψη ότι τα σύνθετα πράγματα μπορούν να γίνουν κατανοητά με την απλούστευσή τους στις αλληλεπιδράσεις των μερών τους ή σε πιο απλά ή πιο θεμελιώδη πράγματα, όπως τα μικροσκοπικά υλικά σωματίδια.

 

  1. Κατά τον 19ο αιώνα, αυτές οι υποθέσεις στένεψαν, μετατράπηκαν σε δόγματα και ενώθηκαν σ’ ένα σύστημα πεποιθήσεων που έγινε γνωστό σαν «επιστημονικός υλισμός». Αυτό το σύστημα πεποιθήσεων υπονοεί ότι ο νους δεν είναι παρά η φυσική δραστηριότητα του εγκεφάλου και ότι οι σκέψεις μας δεν μπορούν να έχουν επίδραση στον εγκέφαλο και το σώμα μας, τις ενέργειές μας και το φυσικό κόσμο.

 

  1. Η ιδεολογία του επιστημονικού υλισμού κυριάρχησε στην πανεπιστημιακή κοινότητα κατά τον 20ο αιώνα. Κυριάρχησε τόσο, που η πλειονότητα των επιστημόνων άρχισε να πιστεύει πως βασιζόταν σε καταξιωμένη εμπειρική μαρτυρία και αντιπροσώπευε τη μόνη λογική άποψη του κόσμου.

 

  1. Οι επιστημονικές μέθοδοι που βασίζονταν στην υλιστική φιλοσοφία σημείωσαν εξαιρετική επιτυχία όχι μόνο στην αύξηση της κατανόησής μας για τη φύση, αλλά επίσης στον έλεγχο και την ελευθερία μέσα από την πρόοδο της τεχνολογίας.

 

  1. Εντούτοις, η σχεδόν απόλυτη κυριαρχία του υλισμού στον ακαδημαϊκό κόσμο έχει περιορίσει σοβαρά τις επιστήμες και καθυστερήσει την επιστημονική μελέτη του νου και της πνευματικότητας. Η πίστη σ’ αυτή την ιδεολογία, σαν ένα αποκλειστικό πλαίσιο ερμηνείας για την πραγματικότητα, έχει αναγκάσει τους επιστήμονες να αρνηθούν την υποκειμενική διάσταση της ανθρώπινης εμπειρίας. Αυτό έχει οδηγήσει σε διαστρεβλωμένη και ελλιπή κατανόηση του εαυτού μας και της θέσης μας μέσα στη φύση.

 

  1. Η επιστήμη είναι πρωταρχικά μια μη-δογματική, ανοιχτόμυαλη μέθοδος απόκτησης γνώσης για τη φύση μέσα από την παρατήρηση, την πειραματική έρευνα και τη θεωρητική επεξήγηση των φαινομένων. Η μεθοδολογία της δεν είναι συνώνυμη με τον υλισμό και δεν θα έπρεπε να δεσμεύεται από κάποιες συγκεκριμένες πεποιθήσεις, δόγματα ή ιδεολογίες.

 

  1. Στο τέλος του 19ου αιώνα, φυσικοί ανακάλυψαν εμπειρικά φαινόμενα που δεν μπορούσαν να εξηγηθούν με την κλασική φυσική. Κατά τη δεκαετία του 1920 και τα πρώτα χρόνια της δεκαετίας του 1930, έδειξαν ότι τα άτομα και τα υποατομικά σωματίδια δεν είναι στην πραγματικότητα στερεά αντικείμενα – δεν υπάρχουν με βεβαιότητα σε συγκεκριμένες θέσεις του χώρου – και οδήγησε στην ανάπτυξη ενός επαναστατικού νέου κλάδου της φυσικής, που ονομάστηκε κβαντική μηχανική. Η κβαντική μηχανική έχει αμφισβητήσει πολλές φορές τις υλικές βάσεις του κόσμου. Κυρίως, η κβαντική μηχανική εισήγαγε κατηγορηματικά το νου μέσα στη βασική εννοιολογική δομή της, εφόσον βρέθηκε ότι τα σωματίδια που παρατηρούνται και ο παρατηρητής – ο επιστήμονας και η μέθοδος που χρησιμοποιείται για παρατήρηση – συνδέονται. Σύμφωνα με μια ερμηνεία της κβαντικής μηχανικής, αυτό το φαινόμενο συνεπάγεται ότι η συνειδητότητα του παρατηρητή είναι ζωτικής σημασίας στην ύπαρξη των φυσικών γεγονότων που παρατηρούνται και ότι τα νοητικά γεγονότα μπορούν να επηρεάσουν το φυσικό κόσμο. Αυτά τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι ο φυσικός κόσμος δεν είναι πλέον η πρωταρχική ή η μοναδική συνιστώσα της πραγματικότητας και δεν μπορεί να γίνει εντελώς κατανοητός χωρίς την αναφορά στο νου.

 

  1. Ψυχολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι η συνειδητή νοητική δραστηριότητα μπορεί περιστασιακά να επηρεάσει τη συμπεριφορά και ότι η αξία της ερμηνείας και της πρόβλεψης των συντελεστών (πχ πεποιθήσεων, σκοπών, επιθυμιών και προσδοκιών) είναι πολύ υψηλή. Επιπλέον, η έρευνα στην ψυχο-νευρο-ανοσολογία δείχνει ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας μπορούν να επηρεάσουν αισθητά τα σωματικά συστήματα (πχ ανοσοποιητικό, ενδοκρινικό, καρδιοαγγειακό) που συνδέονται με τον εγκέφαλο. Σε άλλες εκτιμήσεις, οι μελέτες νευροαπεικόνισης συναισθηματικής αυτορρύθμισης, η ψυχοθεραπεία και η επίδραση πλασίμπο δείχνουν ότι τα νοητικά γεγονότα επηρεάζουν σημαντικά τη δραστηριότητα του εγκεφάλου.

 

  1. Μελέτες των αποκαλούμενων «παραψυχολογικών φαινομένων» δείχνουν ότι μπορούμε κάποιες φορές να λάβουμε σημαντικές πληροφορίες χωρίς τη χρησιμοποίηση των κοινών αισθήσεων, και με τρόπους που υπερβαίνουν τους περιορισμούς του συνηθισμένου χωροχρόνου. Επιπρόσθετα, η παραψυχολογική έρευνα δείχνει ότι μπορούμε να επηρεάσουμε νοερά – από απόσταση – φυσικές συσκευές και ζωντανούς οργανισμούς (ακόμη και άλλους ανθρώπους). Η παραψυχολογική έρευνα δείχνει επίσης ότι απομακρυσμένοι νόες μπορεί να συμπεριφέρονται με τρόπους που είναι μη-τοπικά συσχετισμένοι, δηλαδή οι μεταξύ τους συσχετισμοί υποτίθεται ότι είναι χωρίς μεσολάβηση (δεν είναι συνδεδεμένοι με κανένα γνωστό ενεργειακό σήμα), ολοκληρωτικοί (δεν εκφυλλίζονται με την αύξηση της απόστασης) και άμεσοι (φαίνεται να είναι ταυτόχρονοι). Αυτά τα γεγονότα φαίνεται ότι είναι τόσο κοινά που δεν μπορούν να θεωρηθούν αφύσικα ούτε εξαιρέσεις των φυσικών κανόνων, αλλά σαν ενδείξεις της ανάγκης για ένα πλαίσιο ευρύτερης επεξήγησης που δεν μπορεί να επιβεβαιωθεί αποκλειστικά από τον υλισμό.

 

  1. Η συνειδητή νοητική δραστηριότητα μπορεί να βιωθεί σε κλινικό θάνατο κατά τη διάρκεια καρδιακής ανακοπής (αυτό έχει ονομαστεί «εμπειρία κοντά στο θάνατο»). Σε κάποιες εμπειρίες κοντά στο θάνατο έχουν αναφερθεί αληθινές εξωσωματικές αντιλήψεις (δηλαδή αντιλήψεις που μπορεί να αποδειχθεί ότι συμπίπτουν με την πραγματικότητα) που συνέβησαν κατά τη διάρκεια καρδιακής ανακοπής. Άνθρωποι που είχαν εμπειρίες κοντά στο θάνατο αναφέρουν, επίσης, βαθιά πνευματικά βιώματα κατά τη διάρκεια των εμπειριών που πυροδοτήθηκαν από την καρδιακή ανακοπή. Είναι αξιοσημείωτο ότι η ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου σταματά μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα μετά την καρδιακή ανακοπή.

 

  1. Ηλεγμένα εργαστηριακά πειράματα έχουν τεκμηριώσει ότι ικανά ερευνητικά μέντιουμ (άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι μπορούν να επικοινωνήσουν με το νου ανθρώπων που είναι σωματικά νεκροί) μπορούν μερικές φορές να αποκτήσουν εξαιρετικά ακριβείς πληροφορίες για άτομα που έχουν πεθάνει. Αυτό ενισχύει περισσότερο το συμπέρασμα ότι ο νους μπορεί να υπάρχει ανεξάρτητα από τον εγκέφαλο.

 

  1. Μερικοί υλιστικά προσανατολισμένοι επιστήμονες και φιλόσοφοι αρνούνται να αναγνωρίσουν αυτά τα φαινόμενα, επειδή δεν συνάδουν με την αποκλειστική αντίληψή τους για τον κόσμο. Η απόρριψη της μετά-υλιστικής έρευνας της φύσης ή η άρνηση να δημοσιευτούν ισχυρά επιστημονικά ευρήματα που υποστηρίζουν ένα μετά-υλιστικό πλαίσιο αντιτίθενται στο αληθινό πνεύμα της επιστημονικής έρευνας, το οποίο είναι ότι τα εμπειρικά δεδομένα πρέπει πάντοτε να αντιμετωπίζονται κατάλληλα. Δεδομένα που δεν ταιριάζουν σε προτιμώμενες θεωρίες και πεποιθήσεις δεν μπορεί να απορρίπτονται εκ των προτέρων. Μια τέτοια απόρριψη είναι ειδικότητα της ιδεολογίας και όχι της επιστήμης.

 

  1. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι τα παραψυχολογικά φαινόμενα, οι εμπειρίες κοντά στο θάνατο σε καρδιακή ανακοπή και οι επαναλαμβανόμενες αποδείξεις από αξιόπιστα ερευνητικά μέντιουμ, φαίνονται αφύσικα μόνον όταν παρατηρούνται μέσα από τους φακούς του υλισμού.

 

  1. Επιπλέον, οι υλιστικές θεωρίες αποτυγχάνουν να αποσαφηνίσουν πώς ο εγκέφαλος θα μπορούσε να δημιουργήσει το νου, και δεν μπορούν να αιτιολογήσουν τις εμπειρικές αποδείξεις που αναφέρονται σ’ αυτή τη διακήρυξη. Αυτή η αποτυχία μάς λέει ότι είναι πια καιρός να απελευθερωθούμε από τα δεσμά και τις παρωπίδες της παλιάς υλιστικής ιδεολογίας, να διευρύνουμε την αντίληψή μας για το φυσικό κόσμο και να αγκαλιάσουμε ένα μετά-υλιστικό υπόδειγμα.

 

  1. Σύμφωνα με το μετά-υλιστικό υπόδειγμα:

 

α) Ο νους αντιπροσωπεύει μια όψη της πραγματικότητας τόσο αρχέγονη όσο ο φυσικός κόσμος. Ο νους είναι θεμελιώδης μέσα στο σύμπαν, δηλαδή δεν μπορεί να προέρχεται από την ύλη και να υποβαθμιστεί σε κάτι πιο βασικό.

 

β) Υπάρχει ένας βαθύς συσχετισμός ανάμεσα στο νου και το φυσικό κόσμο.

 

γ) Ο νους (θέληση / πρόθεση) μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του φυσικού κόσμου και να λειτουργήσει με ένα μη-τοπικό (ή διευρυμένο) τρόπο, δηλαδή δεν περιορίζεται σε συγκεκριμένα σημεία στο χώρο, όπως εγκέφαλο ή σώμα, ούτε σε συγκεκριμένα σημεία στο χρόνο, όπως στο παρόν. Εφόσον ο νους μπορεί να επηρεάζει μη-τοπικά το φυσικό κόσμο, οι προθέσεις, τα συναισθήματα και οι επιθυμίες ενός πειραματιστή μπορεί να μην είναι εντελώς απομονωμένα από τα αποτελέσματα του πειράματος, ακόμη και σε ελεγχόμενο και τυφλό πειραματικό σχεδιασμό.

 

δ) Οι νόες είναι προφανώς απεριόριστοι και μπορεί να ενώνονται με τρόπους που υποδηλώνουν έναν μοναδικό, Ένα Νου που συμπεριλαμβάνει όλους τους ατομικούς, μεμονωμένους νόες.

 

ε) Οι εμπειρίες κοντά στο θάνατο σε καρδιακή ανακοπή υποδηλώνουν ότι ο εγκέφαλος λειτουργεί σαν πομπός της νοητικής δραστηριότητας, δηλαδή ο νους μπορεί να εργάζεται μέσα από τον εγκέφαλο, αλλά δεν δημιουργείται από αυτόν. Οι εμπειρίες κοντά στο θάνατο που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια καρδιακής ανακοπής, μαζί με τη μαρτυρία από ερευνητικά μέντιουμ, υποδηλώνουν επιπρόσθετα την επιβίωση της συνειδητότητας μετά το θάνατο του σώματος και την ύπαρξη άλλων επιπέδων πραγματικότητας που δεν είναι φυσικά.

 

στ) Οι επιστήμονες δεν θα έπρεπε να φοβούνται να ερευνήσουν την πνευματικότητα και τις πνευματικές εμπειρίες, εφόσον αντιπροσωπεύουν μια κεντρική όψη της ανθρώπινης ύπαρξης.

 

  1. Η μετά-υλιστική επιστήμη δεν απορρίπτει τις εμπειρικές παρατηρήσεις και την μεγάλη αξία των επιστημονικών επιτευγμάτων που έχουν πραγματοποιηθεί μέχρι τώρα. Αναζητά να διευρύνει την ανθρώπινη ικανότητα να κατανοεί καλύτερα τα θαύματα της φύσης και κατά τη διαδικασία να ανακαλύψει ξανά τη σημασία του νου και του πνεύματος σαν μέρος του υλικού του πυρήνα του σύμπαντος. Ο μετά-υλισμός συμπεριλαμβάνει την ύλη, η οποία αντιμετωπίζεται σαν βασικό συστατικό του σύμπαντος.

 

  1. Το μετά-υλιστικό υπόδειγμα έχει εκτεταμένες επιδράσεις. Βασικά μεταβάλλει την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας, δίνοντάς μας πίσω την αξιοπρέπεια και τη δύναμή μας, σαν άνθρωποι και σαν επιστήμονες. Αυτό το υπόδειγμα προάγει θετικές αξίες, όπως συμπόνια, σεβασμό και γαλήνη. Δίνοντας έμφαση στη βαθιά σύνδεση ανάμεσα σε μας και τη φύση συνολικά, το μετά-υλιστικό υπόδειγμα ενθαρρύνει την περιβαλλοντική επίγνωση και τη διατήρηση της βιόσφαιράς μας. Επιπλέον, δεν είναι κάτι νέο, παρά μόνο ξεχασμένο για τετρακόσια χρόνια, ότι μια βιωμένη κατανόηση της ύλης μπορεί να είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της υγείας και της ευημερίας, όπως έχει κρατηθεί και διατηρηθεί στις αρχαίες πρακτικές νου-σώματος-πνεύματος, στις θρησκευτικές παραδόσεις και τις διαλογιστικές προσεγγίσεις.

 

  1. Η μετατόπιση από την υλιστική επιστήμη στη μετά-υλιστική επιστήμη μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας στην εξέλιξη του ανθρώπινου πολιτισμού. Μπορεί να είναι ακόμη πιο καθοριστική από τη μετάβαση από τη γη στον ήλιο σαν κέντρο του πλανητικού μας συστήματος.

 

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

AΠOTEΛEΣMATIKH EΠIKOINΩNIA

 

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ στην ιστοσελίδα μας

  1. Άρθρα για την Αποτλεσματική Επικοινωνία

Αποτλεσματική Επικοινωνία μεταξύ συντρόφων:

Πιο αποτελεσματική επικοινωνία με τα παιδιά μας

  1. Αν δεν έχετε παρακολουθήσει τα μαθήματα για την Αποτελεσματική Επικοινωνία,δείτε αυτά πριν από το Εντατικό Σεμινάριο.

Τα 4 μαθήματα είναι πιο κάτω:

  1. Για να δείτε το φυλλάδιο για το σεμινάριο και εντατικό αυτό, κάντε δεξί κλικ πάνω στην λέξη “εδώ” και κατεβάστε το αρχείο στο κομπιούτερ σας και μετά ανοίξτε το εκεί σαν αρχείο pdf. εδώ Μπορεί να μην είναι ακριβώς στην σειρά που αναφέρονται στα μαθήματα.

Η ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΝΟ 1

https://www.youtube.com/watch?v=Hgtc9vhl4TQ

Η ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΝΟ 2

https://www.youtube.com/watch?v=IHgpIszfZ-w

Η ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΝΟ 3

https://www.youtube.com/watch?v=2sUoUjiAzE4

Η ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΝΟ 4

https://www.youtube.com/watch?v=5_Os8gomMOg

==================================

ΤΟ ΕΝΤΑΤΙΚΟ ΠΟΥ ΕΓΙΝΕ 27/5/17

===================================

  1. ΤΑ ΕΝΤΑΤΙΚΑ ΤΗΣΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

BE    ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΝΤΑΤΙΚΟ 1ου ΧΡΟΝΟΥ – ΜΕΡΟΣ Α’

http://youtu.be/aCTn6wlS5Wk

BE    ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΝΤΑΤΙΚΟ 1ου ΧΡΟΝΟΥ – ΜΕΡΟΣ Β’

http://youtu.be/jKSK-JE_6dY

===================================

BE540 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΝΤΑΤΙΚΟ 2ου ΧΡΟΝΟΥ

https://www.youtube.com/watch?v=JWs21IXkRfk

===================================

Webinar – ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ – no 1

https://www.youtube.com/watch?v=lWL4I4dauzk

===================================

ΣΧΕΣΕΙΣ ΑΝΔΡΩΝ – ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΝΟ 1

https://www.youtube.com/watch?v=UCIL8uXoWo0

===================================

ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ

Σεμινάριο σε Βίντεο στο Ιντερνετ με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ

5 Μαθήματα για το πως να Βελτιώσουμε τις Σχέσεις Μας

ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ ΝΟ 1

http://www.youtube.com/embed/zkNO7PN_oK4

ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ ΝΟ 2

http://www.youtube.com/embed/qqgoyRTjbgY

ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ ΝΟ 3

http://www.youtube.com/embed/dElb8K5ea0I

ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ ΝΟ 4

http://www.youtube.com/embed/e_aC7vZmpX4

ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ ΝΟ 5

http://www.youtube.com/embed/_RsEzL1RsNA

===================================

ΣΧΕΣΕΙΣ ΑΝΔΡΩΝ – ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Σεμινάριο σε Βίντεο στο Ιντερνετ με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ

14 μαθήματα σχετικά το πως οι άνδρες και οι γυναίκες μπορούν να καταλάβουν ο ένας τον άλλον, να επικοινωνούν, να συμφιλιωθούν, να αγαπηθούν και να εξελίσσονται μέσα από την σχέση τους.

https://www.armonikizoi.com/store/products/andron_gynaikon

==============

ΑΛΛΑ ΒΙΝΤΕΟ 

==============

1. ΠΩΣ ΣΚΕΦΤΟΝΤΑΙ ΟΙ ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ https://www.armonikizoi.com/2017/men_women

2. ΑΝΑΓΚΕΣ Ή ΕΠΙΘΥΜΙΕΣ (ΜΑΪΜΟΥΔΕΣ)  https://www.armonikizoi.com/2017/men_womenΟΙ ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΓΕΝΝΙΟΥΝΤΑΙ ΕΤΣΙ;;

3. ARE MEN AND WOMEN BORN THIS WAY?

BAΣIKEΣ ENNOIEΣ THΣ

AΠOTEΛEΣMATIKHΣ EΠIKOINΩNIAΣ

 

  1. Oι αναποτελεσματικοί τρόποι επικοινωνίας.
    α. H μη επικοινωνία (Αυτό-καταπίεση, φόβος της επικοινωνίας) – O Aπόμακρος ή Θύμα
    β. Παράπονο, γρίνια – Tο Θύμα
    γ. H κριτική, κατηγορία  – O Aνακριτής
    δ. Απειλή, επίθεση – O Tρομοκράτης

Συνέπειες: Στις πιο πάνω περιπτώσεις οι άλλοι νιώθουν απόρριψη, στεναχώρια, θυμό και αρνιούνται την συνεργασία.   Υπάρχει ανταγωνισμός – παίζονται παιχνίδια για το ποιος θα υπερισχύσει έναντι των άλλων και δεν υπάρχει συνεργασία και αρμονία. Δεν παίρνουμε αυτό που θέλουμε, συσσωρεύουμε παράπονο & θυμό, γίνονται παρεξηγήσεις. Oι άλλοι αλλά και εμείς νιώθουμε απειλή.
********************************************

H ΛYΣH EINAI H AΠOTEΛEΣMATIKH EΠIKOINΩNIA

  1. Αυτογνωσία:

Nα ξέρουμε τι νιώθουμε, τι χρειαζόμαστε και τι πιστεύουμε.

Η διαδικασία – η ενδοσκόπηση και η ανακάλυψη των πιο κάτω παραγόντων:
α. Tο Ερέθισμα – αυτό που έγινε, γίνεται ή συμβαίνει γύρω μας ή μέσα στο νου μας. Aν γίνεται ή αν παίρνουμε αυτό που θέλουμε ή όχι.

β. Oι Ανάγκες που χρειαζόμαστε να ικανοποιούνται για να νιώθουμε κάλα.- για να νιώθουμε Ασφάλεια, Επιβεβαίωση, Ελευθερία και Ευχαρίστηση.
γ.  Tο Συναίσθημα – τι νιώθουμε για αυτό που έγινε, αυτό που γίνεται ή που συμβαίνει ή που δεν έχουμε αυτό που θέλουμε.
δ.  Oι Πεποιθήσεις που μας δημιουργούν τα συναισθήματα αυτά.

ε.   Oι Aντιδράσεις μας προς τους άλλους και τον εαυτό μας.

2. Αποτελεσματική επικοινωνία:

α. Nα μπορούμε αποτελεσματικά να βοηθήσουμε τους άλλους να καταλάβουν τι χρειαζόμαστε, τι νιώθουμε και τι πιστεύουμε. Η διαδικασία αυτή λέγεται «EΓΩ MHNYMA».

β. Nα μπορούμε εμείς να καταλάβουμε τι χρειάζονται, τι νιώθουν και τι πιστεύουν οι άλλοι. Αυτό λέγεται «ENEPΓHTIKH AKPOAΣH».

γ.  Nα εφαρμόσουμε ένα συνδυασμό της αυτογνωσίας, του «εγώ μηνύματος» και της «ενεργητικής ακρόασης» για να λύσουμε συγκρούσεις αναγκών, αξιών και να δημιουργήσουμε πιο αποτελεσματική συνεργασία και αρμονία με τους άλλους.

3. Προϋποθέσεις:
α. Nα εκφράσουμε την αλήθεια.
β. Nα υπάρχει σεβασμός προς τον άλλον και
γ. Σεβασμός προς τον εαυτό μας.
δ. Nα βρούμε την κατάλληλη στιγμή να επικοινωνήσουμε.
ε. Nα ξέρουμε πότε:
1. Να μιλάμε (όταν έχουμε εμείς πρόβλημα ή νιώθουμε άσχημα ή χρειαζόμαστε κάτι).

  1. Να ακούσουμε (όταν ο άλλος έχει πρόβλημα ή νιώθει άσχημα ή χρειάζεται κάτι).
  2. Πως γίνεται το εγώ Μήνυμα

α. Eισαγωγή – Eξηγώ ότι το πρόβλημα είναι δικό μου, και ότι εγώ χρειάζομαι την επικοινωνία .
Aρχίζουμε την επικοινωνία μας με το να εξηγήσουμε στον άλλον ότι έχουμε κάποια ανάγκη ή ένα πρόβλημα που, για να το λύσουμε, χρειαζόμαστε τη βοήθειά του.

β. Aνάλυση – Mετά μπορούμε να εξηγήσουμε τι χρειαζόμαστε, τι γίνεται όταν δεν παίρνουμε αυτό που χρειαζόμαστε και πως νιώθουμε όταν συμβαίνει αυτό.

γ. Tι Xρειάζομαι – τι ζητώ –  Eξηγούμε τώρα στον άλλον τι χρειαζόμαστε από αυτόν.

δ. Άνοιγμα προς την Eνεργητική Aκρόαση –   Tέλος, ολοκληρώνουμε το μήνυμά μας δίνοντας την ευκαιρία στον άλλον να εκφράσει τα συναισθήματά και τις σκέψεις του για αυτά που μόλις του είπαμε. Eπίσης, αν έχουμε συγκεκριμένες ερωτήσεις για τον άλλον μπορούμε να τις κάνουμε.

5. Πως γίνεται ενεργητική ακρόαση

α. Aφήστε τον άλλον να μιλήσει, χωρίς να τον διακόψετε.
β. Kοιτάξτε τον άλλον στα μάτια και μη γυρίζετε το βλέμμα σας αλλού.
γ. Σε καμιά περίπτωση μην αρχίζετε να κάνετε κριτική ή να δίνετε συμβουλές.
δ. Kάνετε ερωτήσεις, που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πιο καθαρά, τι νιώθει και τι χρειάζεται ο άλλος.
ε. Mπορούμε επίσης να επιβεβαιώνουμε αν αυτό που καταλάβαμε από την επικοινωνία μας, είναι σωστό ή όχι.

6. Aν δεν υπάρχει αποτέλεσμα (ανταπόκριση) συνεννόηση, μπορει να χρειαστεί:

α. Nα κάνουμε μια εσωτερική εργασία. Να βρούμε τι έχουμε να μάθουμε και τι θέλουμε να κάνουμε.
β. Nα είμαστε πιο «assertive» (σαφείς, σταθεροί και επεξηγηματικοί) (ούτε υποχώρηση ούτε επίθεση)..
γ. Nα απελευθερωθούμε από την εξάρτηση στην ανάγκη μας και να είμαστε καλά και ευτυχισμένοι ακόμα και αν δεν γίνεται αυτό που θέλουμε. (πιο πολύ στα προσωπικά θέματα)
δ. Nα απελευθερωθούμε από υποσυνείδητες πεποιθήσεις που μας εμποδίζουν να πραγματοποιήσουμε αυτό που θέλουμε.
ε. Να εφαρμόσουμε κάποιες φυσικές ή λογικές συνέπειες, όταν ο άλλος δεν μπορει να είναι δίκαιος, σωστός ή συνεπής.
στ. Nα διακόψουμε την σχέση ή την συνεργασία (Aυτή είναι η τελευταία λύση μετά από σοβαρή προσπάθεια συνεννόησης)

Mην ξεχνάτε, πως η βάση της επιτυχίας σε κάθε επικοινωνία είναι:

  1. H AYTOΓNΩΣIA
    2.
    O ΣEBAΣMOΣ KAI ΑΥΤΟΣΕΒΑΣΜΟΣ
    3.
    H IΣOTHTA
    4.
    H AΓAΠH
    (Προς τον άλλον και τον εαυτό μας)
    Βιβλία του Pόμπερτ Hλίας Nατζέμυ
    για πιο βαθιά μελέτη πάνω στο θέμα τις Αποτελεσματική Eπικοινωνία.
    1. H Ψυχολογία της Eυτυχίας
    2. H Aυτογνωσία
    3. H Eνεργειακή Ψυχολογία
    4. Eμείς και οι Σχέσεις Mας.
    5. Συνειδητές Σχέσεις Aγάπης
  2. Η Αγάπη Είναι Επιλογή

==================

ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ

Γεια σας,

Εύχομαι να βρείτε αυτά τα βίντεο πολύ χρήσιμα για την υγεία, ηρεμία και την ευτυχία σας. Στο τέλος να βρείτε τα πρώτα μαθήματα για την Αυτογνωσία και μετά μια λίστα από συντονιστές που μπορούν να σας βοηθήσουν.

Παρακαλώ να βεβαιώστε ότι έχετε λάβει την επικοινωνία αυτήν.

Επίσης, θα βρείτε ειδικές σελίδες για πολύ σημαντικά θέματα για το όφελος σας.

(Αν έχετε ζητήσει μια προσωπική συνάντηση με τον Ρ.Η. Νατζέμυ, δείτε το κείμενο πιο κάτω “Η ΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ ΜΕΣΑ ΣΑΣ.”)

Αν έχετε σοβαρά ψυχολογικά ή σωματικά προβλήματα να ρωτήστε πάντα τον γιατρό , ψυχίατρο ή ψυχολόγο σας πριν εφαρμόσετε τεχνικές.

Νέο – Βοήθεια στην παρακολούθηση των βίντεο του Ρόμπερτ Ήλια Νατζέμυ στο Youtube.

Κάντε κλικ το λινκ εδώ https://www.armonikizoi.com/el_downloads?did=894

θα βρείτε τις σελίδες που συνοδεύουν τα μαθήματα της Ενεργειακής Ψυχολογίας εδώ https://www.armonikizoi.com/2015/enpsya

ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ.

Πριν μελετήστε τα βίντεο και τις άλλες πήγες εδώ, μπορεί να θέλετε να διαβάστε τι λένε μερικοί γιατροί και ψυχίατροι για το EFT που θα έχετε την ευκαιρία να μάθετε από τα βίντεο πιο κάτω.

H εμπειρία μας είναι ότι αυτά που λένε αληθεύει επίσης για τις άλλες τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας.

====================

E.F.T. για την Απελευθέρωση

από Φόβο, Άγχος και Άλλα Αρνητικά Συναισθήματα

======================

Τα τελευταία 40 χρόνια ένας αριθμός νέων μορφών ψυχοθεραπείας έχει γίνει πολύ δημοφιλής μεταξύ των ψυχολόγων, ψυχιάτρων, γιατρών και άλλων επαγγελματιών που εργάζονται με τη συναισθηματική, νοητική, σωματική και πνευματική αρμονία του ανθρώπου.

Τι λένε για το EFT οι θεραπευτές σ’ όλο τον κόσμο

«Το EFT προσφέρει μεγάλα θεραπευτικά οφέλη.» Deepak Chopra, MD

«Χρησιμοποιώ συχνά το EFT στους ασθενείς μου με σπουδαία αποτελέσματα.» «Κάποια μέρα το ιατρικό επάγγελμα θα ξυπνήσει και να κατανοήσει ότι τα ανεπίλυτα συναισθηματικά θέματα είναι η κύρια αιτία του 85% όλων των ασθενειών. Τότε, το EFT θα είναι ένα από τα κυριότερα θεραπευτικά εργαλεία …. όπως είναι και για μένα.» Eric Robins, MD, συγγραφέας του «Τα Χέρια σου Μπορούν να σε Θεραπεύσουν»

«Το EFT υπήρξε για μένα η μοναδικά αποτελεσματική τεχνική που έχω χρησιμοποιήσει στα 45 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική. Είχα επιτυχία με τον πανικό, το κοινωνικό άγχος και πολλές άλλες διαταραχές.» Curtis Steele, MD, Canada

«Στα 50 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική, το EFT έχει αποδειχτεί μία από τις πιο γρήγορες και αποτελεσματικές τεχνικές που έχω ποτέ χρησιμοποιήσει.» Henry Altenberg, MD, USA

«Το EFT είναι στην κορυφή της νέας θεραπευτικής κίνησης.» Candace Pert, PhD, συγγραφέας του «Μόρια Συναισθήματος»

«Το EFT, απομακρύνοντας το συναισθηματικό τραύμα, βοηθάει επίσης στη θεραπεία των σωματικών συμπτωμάτων.» Norm Shealy, MD, συγγραφέας του «Ψυχική Ιατρική»

«Το EFT προορίζεται να γίνει το κορυφαίο θεραπευτικό εργαλείο για τον 21ο αιώνα.» Cheryl Richardson, συγγραφέας του «Το Αλάθητο Άγγιγμα της Χάρης»

«Το EFT είναι μια απλή, ισχυρή διαδικασία που μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη δραστηριότητα, υγεία και συμπεριφορά των γονιδίων.» Bruce Lipton, PhD, συγγραφέας του «Η Βιολογία της Πεποίθησης»

«Το EFT είναι απλό, αποτελεσματικό και έχει καταπληκτικά αποτελέσματα. Νομίζω ότι θα έπρεπε να διδάσκεται στο Δημοτικό σχολείο.» Donna Eden, συγγραφέας του «Η Υπόσχεση της Ενεργειακής Ψυχολογίας»

«Το EFT δουλεύει σπουδαία με μένα. Είναι η 13η νύχτα που κοιμάμαι χωρίς πόνο ινομυαλγίας και αυτό είναι φαινόμενο για μένα. Από το 1991, από την έφοδο αυτής της ασθένειας, δεν είχα δύο συνεχόμενες νύχτες χωρίς πόνο. Το εκτιμώ πάρα πολύ. Ένα μεγάλο Ευχαριστώ.» Janet Cole

«Εκτός από ποικίλα συναισθηματικά θέματα, έχω χρησιμοποιήσει το EFT με εντυπωσιακά αποτελέσματα για πολλά σωματικά προβλήματα, όπως Κήλη, Καντιτίαση και Ρευματοειδή Αρθρίτιδα. Η διαδικασία είναι απαλή και συχνά ωφελεί εκεί που άλλες μέθοδοι αποτυχαίνουν.» Raul Vergini, MD Italy

«Έχω βρει το EFT τόσο χρήσιμο που έχει γίνει το βασικό εργαλείο της πρακτικής μου. Το έχω χρησιμοποιήσει με επιτυχία για ένα μακρύ κατάλογο συναισθηματικών θεμάτων, ακόμη και για παρανοϊκή σχιζοφρένεια. Το ενδιαφέρον είναι ότι, όταν υποχωρούν τα συναισθηματικά προβλήματα, συχνά ανακουφίζονται συγχρόνως και σωματικές ασθένειες. Το έχω δει να συμβαίνει με τα συμπτώματα της ινομυαλγίας καθώς και με προβλήματα κατάποσης, πόνους της μέσης, αιμορροΐδες, οξύτητα, αναπνευστικά προβλήματα, στομαχικό πόνο, κολπίτιδα, πονοκεφάλους, πόνους των αρθρώσεων και στομαχικά προβλήματα.» Sonia Novinsky, Ph.D., Brazil

Ακολουθεί ένας μερικός κατάλογος ψυχοσωματικών προβλημάτων τα οποία έχουν ανταποκριθεί θετικά στο EFT:

Απώλεια βάρους  Άγχος/Κρίσεις Πανικού  Διατροφικές Διαταραχές  Θέματα Σχέσεων  Αντιμετώπιση του Θυμού  Παιδική Συμπεριφορά  Δυσλεξία  Αλλεργίες  Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα  Άσθμα  Αϋπνία  Πολλαπλή Χημική Ευαισθησία  Αντιμετώπιση του Πόνου  Γυναικολογικά Προβλήματα  Ανδρικά Προβλήματα  Αυτοπαραδοχή/Αυτοεκτίμηση  Αφθονία  Αθλητική Απόδοση  Πνευματική Σύνδεση  Φοβίες  Τραύματα Πολέμου  Τραύματα Σεξουαλικής Κακοποίησης  Εθισμοί  Κατάθλιψη  Υπέρταση  Ινομυαλγία ♦ Ημικρανίες ♦ Χρόνια Κόπωση ♦ Επίμονη/Σπαστική Διαταραχή ♦ Καρκίνος ♦ Ασθένεια Πάρκινσον ♦ Μυϊκή Δυστροφία ♦ Σκλήρυνση κατά Πλάκας ♦ Ρευματοειδής Αρθρίτιδα ♦ Κυστική Ίνωση ♦ Διαβήτης ♦ Ηπατίτιδα C ♦Νόσος ALS-Lou Gehrig

======================

Προτείνουμε να ξεκινήστε με αυτά τα τρία βίντεο.

Και μετά να προχωρήστε στα άλλα.

======================

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑ – ΕΝΑΛΛΑΞΗ

https://youtu.be/8s8atL9rdVk

 

NO 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ – ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 

(επαναλαμβάνετε πιο κάτω στην σειρά για την Ενεργειακή Ψυχολογία)

http://youtu.be/1NWSDThli4I

Και μετά το

Healing Code 01 – Ο Βασικός Κώδικας 

(επαναλαμβάνετε πιο κάτω στην σειρά για το θεραπευτικό κώδικας)

http://youtu.be/1JVEKmIQ7O0

και μετά το

BE503 – E.F.T. 1 A+B

https://www.youtube.com/watch?v=-JTHRFFikGY

======================

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΣΕ 8 ΜΑΘΗΜΑΤΑ 

======================

NO 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ – ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

http://youtu.be/1NWSDThli4I

NO 2 Η ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ

http://youtu.be/WFPFExXZcGc

NO 3 XO’OΠΟΝΟΠΟΝΟ 

http://youtu.be/kdbWHzbLxcs

ΝΟ 4 – ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

http://youtu.be/vead_KR4uY8

ΝΟ 5 – EFT, εξσσορρπιηση, κωδικας

http://youtu.be/iRBfImlVt3g

ΝΟ 6 – TAT

https://www.youtube.com/watch?v=tlJCLsc21XI

ΝΟ 7 – BSFF

http://youtu.be/rz2obx8aaXk

ΝΟ 8 ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

http://youtu.be/d-DGt6AqW0c

======================

Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ

======================

Healing Code 01 – Ο Βασικός Κώδικας

http://youtu.be/1JVEKmIQ7O0

 

HEALING CODE 02 – Ασφάλεια

http://youtu.be/A6xG9cMR4Bo

 

HEALING CODE 03 – Αυτό-Παραδοχή

http://youtu.be/P3xCRNPM7c8

 

HEALING CODE 04 – Ελευθερία

http://youtu.be/RkQhPex4srM

 

HEALING CODE 05 – Αυτό- Συγχώρεση

http://youtu.be/_KttePR85NY

 

HEALING CODE 06 – Χο’οπονοπονο

http://youtu.be/wl_jECh5flI

HEALING CODE 18 – Υγεία

http://youtu.be/k3Ou8_mseiE

============================

ΔΩΡΕΑΝ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ YOUTUBE

https://www.youtube.com/user/HliasRobertNajemy

============================

Νέο – Βοήθεια στην παρακολούθηση των βίντεο του Ρόμπερτ Ήλια Νατζέμυ στο Youtube.

  1. Κάντε κλικ το λινκ εδώ https://www.armonikizoi.com/el_downloads?did=894
  1. Εκεί κάντε δεξίκλικ πάνω στο πορτοκαλί τετράγωνο που γράφει Download.

Έτσι θα κατεβάστε ένα αρχείο pdf στο κομπιούτερ σας.

  1. Όταν ανοίγετε το αρχείο θα βρείτε τα περισσότερα δωρεάν βίντεο του Ρόμπερτ σε εικόνες και μπορείτε να κάνετε κλικ σε οποία ομιλία θέλετε για να πάτε στο ίντερνετ να την δείτε.

Αν δυσκολευθείτε στείλετε μας ένα email με την λέξη ΒΙΝΤΕΟ στο armoniki@holisticharmony.com και θα σας στείλουμε το αρχείο.

=================================

Για ακόμα άλλα βίντεο του Ρόμπερτ δείτε εδώ.

https://www.armonikizoi.com/2012/5172

=================================

Αυτογνωσία 1 χρόνος

======================

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 1

https://youtu.be/sIm_HyTqqA4

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 2 + 3 – Δίνουμε για να το δούμε σπίτι

https://youtu.be/4JRSMu2bkWU

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 4 (2) Στην Αλήθεια το δεύτερο Μάθημα

https://youtu.be/Pw9SGs_QGv0

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 5 (3) Στην Αλήθεια το τρίτο Μάθημα

https://youtu.be/mUS2jZGcMWk

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 6

https://youtu.be/_1JeacCMCsQ

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 7

https://youtu.be/xYNPk_2bFo0

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 8

https://youtu.be/o2_sVOjsORM

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 9

https://youtu.be/KS0Y0RNTTOA

  1. Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 10

https://youtu.be/m4M0D8iPRs4

=====================

ΕΓΩ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ

«Εγώ μήνυμα» σ’ ένα Θύμα

Αγαπημένε μου, θέλω να ξέρεις ότι νοιάζομαι για σένα, σε αγαπώ και θέλω πάρα πολύ να είσαι υγιής, ικανοποιημένος και ευτυχισμένος στη ζωή σου. Το θέλω πραγματικά.

Ωστόσο αρχίζω να αντιλαμβάνομαι ότι αυτό είναι κάτι που δεν μπορώ εγώ να δημιουργήσω για σένα. Συνειδητοποιώ ότι έχω αισθανθεί υπεύθυνος για την πραγματικότητά σου, ακόμη και ένοχος μερικές φορές, επειδή δεν είσαι τόσο ικανοποιημένος και ευτυχισμένος όσο θα θέλαμε και οι δυο να είσαι. Καταλαβαίνω τώρα ότι το να αισθάνομαι υπεύθυνος και ένοχος δεν σε βοηθάει καθόλου. Αυτά τα συναισθήματα με κάνουν απλώς να θυμώνω μαζί σου, όταν δεν κάνεις μεγαλύτερη προσπάθεια για να δημιουργήσεις την ευτυχία σου και δεν μπορείς να δεις πόσο όμορφη πραγματικά είναι η ζωή. Αυτό συμβαίνει κυρίως όταν παραπονιέσαι για πράγματα που δεν έχεις, αντί να εκτιμάς όλα αυτά που έχεις.

Γι’ αυτό, δεν θα προσπαθώ πια να δημιουργήσω την ευτυχία σου ή να πάρω την έγκρισή σου μέσα από την έκφραση της ικανοποίησής σου. Θα σε αγαπώ και θα σου προσφέρω ό,τι μπορώ, χωρίς να κάνω περισσότερα από ό,τι πιστεύω και χωρίς να θυμώνω μαζί σου επειδή δεν είσαι ικανοποιημένος.

Υπάρχει κάτι που θα ήθελες να μοιραστείς μαζί μου όσον αφορά αυτά που σου είπα;».

 «Εγώ μήνυμα» σ’ έναν Τρομοκράτη

«Έχω ανάγκη να συζητήσουμε. Ξέρεις, υπάρχουν φορές που σε φοβάμαι. Όταν υψώνεις τη φωνή σου και με απειλείς, ξυπνάς παλιούς φόβους από τα παιδικά μου χρόνια και, για να αποφύγω τη σύγκρουση μαζί σου, υποχωρώ. Παραιτούμαι από κάθε αντιπαράθεση, καταπιέζοντας τις ανάγκες μου και μερικές φορές και τις αξίες μου. Όταν συμβαίνει αυτό χάνω τον αυτοσεβασμό μου, αισθάνομαι αδικία και θυμώνω μαζί σου. Η καρδιά μου κλείνει κι η αγάπη μου για σένα εξαφανίζεται. Mερικές φορές σκέπτομαι ακόμα και να σ’ εκδικηθώ.

Έτσι που συμπεριφέρεσαι μπορεί να παίρνεις από μένα εκείνο που επιδιώκεις τη συγκεκριμένη στιγμή, αλλά χάνεις την αγάπη και το σεβασμό μου. Πήρα την απόφαση να προσπαθήσω να ξεπεράσω το φόβο μου και να είμαι περισσότερο έντιμος και ειλικρινής μαζί σου. Θα εκφράζω τις ανάγκες μου και τις αξίες μου, ακόμα και όταν φωνάζεις ή με τρομοκρατείς. Θα ήθελα να ζητήσω τη βοήθειά σου στην προσπάθειά μου αυτή.

Ενδιαφέρομαι πολύ να σε βοηθώ να ικανοποιείς τις ανάγκες σου. Πιστεύω ότι και οι δυο μας μπορούμε να έχουμε αυτό που θέλουμε. Θέλω να σου εκφράζω τις ανάγκες μου και να σε παρακαλέσω να μου εκφράζεις και εσύ τις δικές σου ανάγκες, χωρίς να με απειλείς. Πιστεύω ότι μπορούμε να βρούμε λύσεις, χωρίς όμως να με απειλείς και να αναγκάζομαι να κλείνομαι στον εαυτό μου επειδή σε φοβάμαι. Πώς νιώθεις μ’ όλα αυτά που σου είπα;»

 

«Εγώ μήνυμα» σε έναν Ανακριτή

«Αγαπημένε μου, θα ήθελα να συζητήσουμε ένα πρόβλημα, που έχω, σχετικά με την επικοινωνία μας. Aισθάνομαι ότι πρέπει συνεχώς να απαντώ στις ερωτήσεις σου και τις αμφιβολίες σου αναφορικά με το τι κάνω. Νιώθω ότι συνεχώς με διορθώνεις κι αμφιβάλλεις για μένα, κι αυτό με φέρνει σε κατάσταση άμυνας. Mερικές φορές μπαίνω στο ρόλο του θύματος και άλλες γίνομαι τρομοκράτης ή ακόμη παίζω το ίδιο παιχνίδι με σένα και γίνομαι κι εγώ ο ανακριτής σου. Αυτός ο τρόπος επικοινωνίας με θλίβει. Πιστεύω ότι μπορούμε να επικοινωνούμε πολύ πιο έντιμα κι αρμονικά. Για το λόγο αυτό θα προσπαθήσω να δέχομαι τον εαυτό μου, έστω κι όταν εσύ αμφιβάλλεις και με κριτικάρεις. Θα πάψω να απαντώ στις ερωτήσεις σου και να δικαιολογούμαι στις κατηγόριες σου. Θα προσπαθήσω να είμαι ευτυχισμένος, ακόμα κι όταν δεν είσαι ευχαριστημένος μαζί μου, ακόμα κι όταν με κρίνεις ή με κατηγορείς.

Σε παρακαλώ μην παρανοήσεις ό,τι λέω. Σ’ αγαπώ και θέλω να είμαστε κι οι δυο μας ευτυχισμένοι, αλλά δεν μπορούμε να ευτυχήσουμε έτσι, όταν εσύ παριστάνεις το δικηγόρο κι εγώ τον ένοχο. Δεν αντέχω άλλο να χάνω τον αυτοσεβασμό μου σ’ αυτά τα παιχνίδια.

Πάντως θέλω να καταλάβεις ότι σε αγαπώ, ακόμα κι όταν δεν προσπαθώ να σε κάνω να συμφωνήσεις με τις πράξεις μου. Πώς αισθάνεσαι μ’ αυτά όλα;»

«Εγώ μήνυμα» σ’ έναν Απόμακρο

«Αγαπημένε μου, έχω κάτι σημαντικό να σου εκφράσω και θα μου άρεσε πολύ, αν ήθελες να μου πεις την άποψή σου. Yπάρχουν φορές που μένεις σιωπηλός, ανέκφραστος ή ακόμη δείχνεις λυπημένος ή θυμωμένος. Τότε, όταν δεν ξέρω τι αισθάνεσαι ή τι σκέπτεσαι, κάνω ακόμα και τη σκέψη ότι ίσως έκανα κάτι κακό, που σε πρόσβαλλε ή σε πλήγωσε, ή ακόμα κι ότι δεν μ’ αγαπάς άλλο πια. Φτάνω επίσης να υποθέτω ότι δεν μου έχεις αρκετή εμπιστοσύνη ή δεν αισθάνεσαι αρκετά κοντά μου, ώστε να μοιραστείς μαζί μου τα συναισθήματά σου. Tότε αρχίζω να αμφισβητώ την αξία μου σαν σύζυγος (ή σαν γονιός, αδελφός, γιος, ανάλογα με την περίπτωση).

Όταν σε βλέπω έτσι και δίνω αυτές τις ερμηνείες, τότε σε πλησιάζω προσπαθώντας να δω τι συμβαίνει. Άλλοτε αντιδράς κι άλλοτε όχι κι αυτό με μπερδεύει περισσότερο, με πληγώνει και με κάνει να πιστεύω ότι δεν νοιάζεσαι για μένα και για τη σχέση μας.

Tώρα πια, κατάλαβα ότι δεν χρησιμεύει να σε πιέζω να επικοινωνήσεις μαζί μου. Θα προσπαθήσω ν’ αφήσω το ζήτημα αυτό σε σένα. Θέλω, όμως, να ξέρεις ότι σ’ αγαπώ και ότι θέλω κι έχω ανάγκη να γνωρίζω περισσότερα σχετικά με το τι αισθάνεσαι και τι σκέπτεσαι. Όμως, κι αυτό το αφήνω σε σένα. Kι αν πράγματι κάποτε έκανα ή ακόμη κάνω κάτι που σε προσβάλλει ή σε πληγώνει, θα ήθελα μ’ όλη μου την καρδιά να το μαθαίνω. Mην με προστατεύεις με το να μη μου λες, αν κάτι που κάνω σ’ ενοχλεί.

Θα προσπαθήσω να σου αφήσω όλο το χώρο που χρειάζεσαι, ώστε να νιώσεις από μέσα σου αν θέλεις να έχεις μαζί μου μια πιο βαθιά επικοινωνία.

Mήπως θέλεις τώρα να μου πεις κάτι;»

===================

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ «ΕΓΩ ΜΗΝΥΜΑΤΟΣ» ΣΤΟΝ ΣΥΝΤΡΟΦΟ

«Αγαπημένε(η) μου, νιώθω την ανάγκη να σου μιλήσω. Έχω ένα πρόβλημα, που ελπίζω ότι θα μπορέσεις να με βοηθήσεις να λύσω. Έχω αντιληφθεί ότι έχω μια φτωχή εικόνα του εαυτού μου και πολύ εύκολα αμφιβάλλω για την αξία μου και για την αγάπη των κοντινών μου ανθρώπων. Αυτό συμβαίνει, κυρίως, όταν με αγνοούν ή μου μιλούν επιθετικά και θυμωμένα. Φαίνεται ότι έχω αυτήν την ευαισθησία από τα παιδικά μου χρόνια. Συμβαίνει και μεταξύ μας μερικές φορές. Όταν, κάποιες φορές, είσαι εκνευρισμένος(η) για κάποιο θέμα και μου μιλάς με επιθετικό τρόπο, νιώθω πλήγωμα, απόρριψη, φόβο και ότι δεν αξίζω. Αυτό, στη συνέχεια, μου δημιουργεί αισθήματα θυμού και μερικές φορές καταλήγω να θέλω να σου κάνω, με κάποιο τρόπο, κακό. Δεν θέλω να νιώθω έτσι. Σ’ αγαπώ και θέλω να έχουμε μια αρμονική σχέση. Τόσο εσύ, όσο και η σχέση μας, είναι πολύ σημαντικά για μένα.

Καταλαβαίνω ότι αυτό είναι δικό μου πρόβλημα, αλλά δεν νιώθω ότι μπορώ να το λύσω μόνος(η) μου, σ’ αυτό το στάδιο. Χρειάζομαι πιο πολλή επιβεβαίωση της αγάπης σου καθώς και του σεβασμού και του ενδιαφέροντός σου για μένα. Θα ήθελα να σου εκφράσω την ανάγκη μου να μου δείχνεις το ενδιαφέρον σου, ώστε να αισθάνομαι πιο ικανοποιημένος(η) με τη σχέση μας. Θα ήθελα, επίσης, να συζητήσουμε εναλλακτικούς τρόπους που μπορούμε να επικοινωνούμε σχετικά με διαφορετικές απόψεις, ανάγκες ή αξίες. Θέλω να μπορώ να σου λέω τι σκέφτομαι ή νιώθω, ακόμα κι όταν αυτό δεν συμπίπτει μ’ αυτό που σκέφτεσαι ή νιώθεις εσύ, χωρίς να καταλήγουμε σε σύγκρουση. Αν καταπιέζω τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου, χάνω τον αυτοσεβασμό μου και νιώθω απόρριψη από σένα. Από την άλλη, διστάζω να εκφράσω τις διαφορετικές μου απόψεις, από φόβο μήπως φθάσουμε σε σύγκρουση.

Θα ήθελα τη συνεργασία σου ώστε να βρούμε τρόπο να συζητάμε τις διαφορές μας, χωρίς να νιώθουμε, ούτε ο ένας ούτε ο άλλος, πληγωμένοι, θυμωμένοι ή απορριπτέοι. Επειδή οι απόψεις μας μπορεί να μην συμπίπτουν, δεν σημαίνει ότι δεν σ’ αγαπώ και δεν σε δέχομαι.

Θα ήθελα να ξέρω πώς νιώθεις εσύ για τη σχέση μας και ιδιαίτερα πώς νιώθεις, όταν έχουμε τέτοιες συγκρούσεις. Θα με βοηθούσες πολύ, αν μου έδινες να καταλάβω τι ακριβώς κάνω που σε ενοχλεί. Θα ήθελα, επίσης, να ξέρω ποιες ανάγκες ή προσδοκίες σου ίσως να μην ικανοποιώ. Θα ήθελες να το συζητήσουμε τώρα ή μήπως χρειάζεσαι κάποιο χρόνο για να σκεφτείς όσα είπαμε και να τα συζητήσουμε σε μερικές μέρες;»

==============

ΠΙΟ ΑΛΗΘΙΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΕΝΑΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΜΑΣ ΑΝΘΡΩΠΟ

ΔΗΛΩΤΙΚΟ ΕΓΩ ΜΗΝΥΜΑ

Aγαπημέν_ __________________,

Θα ήθελα πολύ να έχω / έχεις / έχουμε / κάνω / κάνουμε / κάνεις τα ακόλουθα:

  1. ____________________________________________________________________
  2. ____________________________________________________________________
  3. ____________________________________________________________________

ΤΟ ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΤΙΚΟ ΕΓΩ ΜΗΝΥΜΑ (Όταν μας ζητάνε κάτι.)

Μπορεί να μας ζητούν:

  1. Να πάμε να φάμε μαζί / να πάμε σπίτι τους / να πάμε κάπου μαζί τους.
  2. Να μιλάμε στο τηλέφωνο αρκετή ώρα.
  3. Να τους δώσουμε χρήματα. Να τους δανείσουμε χρήματα.
  4. Να φιλάμε τα παιδιά / σκύλο / γάτα / σπίτι τους.
  5. Να τους δανείσουμε το αυτοκίνητο μας ή κάτι άλλο.
  6. Να κάνουμε κάτι που είναι δική τους ευθύνη. Να λύσουμε τα προβλήματά τους.
  7. Να πούμε ένα ψέμα για να τους καλύψουμε.
  8. Να αποφύγουμε κάποιον ή να κάνουμε συντροφιά σε κάποιον για ορισμένο λόγο.
  9. Να αγνοήσουμε κάποια διαδικασία, πρωτόκολλο ή νόμο.
  10. Να περάσουμε κάποιο διάστημα μαζί τους.
  11. Να κουτσομπολεύουμε κάποιον.
  12. Να ασχοληθούμε με δραστηριότητες που μας κάνουν να νιώθουμε άβολα.

Κριτήρια για να αποφασίσουμε:

  1. Είναι αυτό που μας ζητούν να κάνουμε σύμφωνο με τη συνείδησή μας και τις ηθικές μας αξίες;
  2. Είναι αυτό που μας ζητούν να κάνουμε καλό γι’ αυτούς ή μπορεί να τους βλάψει;
  3. Αν ήμασταν στη θέση των άλλων, τι θα θέλαμε πραγματικά να κάνουμε;
  4. Τους έχω δώσει αρκετές ευκαιρίες;
  5. Βοηθάμε τους άλλους επειδή πιστεύουμε ότι δεν μπορούν να το κάνουν μόνοι τους ή επειδή φοβόμαστε ότι θα πάψουν να μας αγαπούν αν δεν το κάνουμε;
  6. Το κάνουμε αυτό επειδή πιστεύουμε ότι είμαστε υπεύθυνοι για την πραγματικότητα των άλλων ή σαν έναν τρόπο να τους βοηθήσουμε να ξεκινήσουν;
  7. Αντιλαμβάνομαι τους άλλους σαν ψυχές σε εξέλιξη;
  8. Έχουμε αρκετή πρόθεση, χρόνο, ενέργεια ή και χρήματα να κάνουμε ό,τι ζητούν από μας;
  9. Μπορούμε να το κάνουμε με αγάπη;

==============

Aγαπημέν_ __________________,

Σε σχέση με αυτό που ζητάς ____________________________________________

Θέλω (δεν) / μπορώ (δεν) για τους ακόλουθους λόγους:

  1. ____________________________________________________________________
  2. ____________________________________________________________________
  3. ____________________________________________________________________

Θέλω να γνωρίζεις πως έχω τα ακόλουθα συναισθήματα (διλήμματα) σχετικά με αυτό:

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ΤΟ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΟ ΕΓΩ ΜΗΝΥΜΑ (Για να προλάβουμε προβλήματα και συγκρούσεις.)

  1. Κάποιος τείνει να αργεί και θέλουμε αυτήν το φορά οπωσδήποτε να είναι στην ώρα του.
  2. Χρειαζόμαστε κάποιον να τελειώσει μια προεργασία ώστε να μπορούμε εμείς να προχωρήσουμε.
  3. Θέλουμε να δούμε κάτι στην τηλεόραση σε μερικές μέρες.
  4. Θέλουμε να πάμε κάπου σε μερικές μέρες.
  5. Θέλουμε το αυτοκίνητο σε μερικές μέρες.
  6. Είναι σημαντικό για μας για το άλλον να μη ξεχάσει κάτι ή να είναι συνεπείς σε κάτι.

================

Aγαπημέν_ ___________________________ θέλω να σου εκφράσω μια ανάγκη μου σε σχέση με _______________________________________________________________________

Για να αποφύγουμε μια πιθανή ένταση ή σύγκρουση θα ήθελα να σου εξηγήσω τώρα από πριν ότι έχω ανάγκη για _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Το έχω ανάγκη επειδή (νιώθω, χρειάζομαι, πιστεύω) ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Έτσι σε παρακαλώ να ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Είναι επίσης σημαντικό για μένα να μάθω πως νιώθεις εσύ και τι χρειάζεσαι εσύ επειδή

______________________________________________________________________

==============

Για να αναπτύξουμε αγάπη χωρίς όρους θα χρειαστεί:

  1. Να απομακρύνουμε όλους τους φόβους, προσκολλήσεις και άλλα εμπόδια ώστε να μπορούμε να βιώσουμε την αγάπη μέσα μας.
  2. Να απαλλαγούμε από την ενοχή και τα συναισθήματα απαξίας που εμποδίζουν την αγάπη μας.
  3. Να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους για το παρελθόν και να βιώσουμε αγάπη στο παρόν.
  4. Να ζούμε στο τώρα – στην παρούσα στιγμή. Αυτή είναι ο μόνος χρόνος στον οποίο μπορεί να υπάρχει η αγάπη.
  5. Να είμαστε αυτάρκεις. Να μην χρειαζόμαστε και απαιτούμε τίποτα από τους άλλους.
  6. Να απαλλαγούμε από την ανάγκη να κρίνουμε ή να κριτικάρουμε και να επιτρέπουμε στους άλλους και τον εαυτό μας να είμαστε αυτοί που είμαστε.
  7. Να μάθουμε να ακούμε τις ανάγκες και τις γνώμες των άλλων.
  8. Να πιστεύουμε στη Θεϊκή δικαιοσύνη και τη σοφία του Σύμπαντος.
  9. Να κατανοήσουμε ότι είμαστε όλοι δημιουργοί της δικής μας πραγματικότητας.
  10. Να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είμαστε το σώμα και ο νους μας.
  11. Να θεωρούμε τον καθένα σαν το δάσκαλό μας και να αναζητούμε σ’ αυτόν τα μαθήματά μας.
  12. Να βιώσουμε αγάπη για το Θεό και αγάπη από το Θεό.
  13. Να δούμε όλους μας σαν εκφράσεις της μιας οικουμενικής συνειδητότητας – Θεού ή όποιο άλλο όνομα αντιλαμβανόμαστε.
  14. Να θεωρήσουμε όλους σαν παιδιά του Θεού – ο καθένας ένα έργο αγάπης

========================

ΕΜΠΟΔΙΑ ΠPOΣ ΜΙΑ ΠΙΟ ΕΙΛΙΚΡΙΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

 Φοβάμαι να πω την αλήθεια γιατί δεν θέλω να τον/την πληγώσω.

Παραδείγματα: Φοβάμαι να πω ότι:

α. Δεν συμφωνώ με όλα όσα κάνει.   β. Δεν του έλεγα πάντα την αλήθεια.

γ. Eίναι περισσότερο άρρωστος/η απ’ ό,τι νομίζει.

δ. Oι άλλοι τον κουτσομπολεύουν και δεν έχουν καλή γνώμη γι’ αυτόν.

  1. Φοβάμαι να πω την αλήθεια, γιατί δεν θέλω να συγκρουστώ μαζί του.

Παραδείγματα:   Φοβάμαι να πω ότι:

α. Δεν συμφωνώ με αυτά που κάνει.

β. Δεν θέλω να κάνω αυτά που μου ζητάει να κάνω.

γ. Έχω κάνει κάτι που δεν εγκρίνει.     δ. Έχω κάνει ένα λάθος.

  1. Ντρέπομαι να πω την αλήθεια.

Παραδείγματα:   Nτρέπομαι να πω ότι:

α. Δεν ήμουν πιστός στη σχέση μας.

β. Έχω ερωτικές φαντασιώσεις.

γ. Φοβάμαι να είμαι μόνος.

δ. Έχω θυμώσει για κάτι.   ε. Έκανα λάθος.

  1. Φοβάμαι ότι θα πληγωθώ αν εκφράσω την αλήθεια.   Παραδείγματα:

Φοβάμαι ότι θα πληγωθώ αν εκφράσω την αλήθεια για:

α. Aυτό που κάνω ή χρειάζομαι.

β. Tο πόσο τον χρειάζομαι πραγματικά.

γ. Τα αληθινά μου συναισθήματα.

  1. Φοβάμαι ότι θα χάσω την αξία μου.

Παραδείγματα:

α. Aν κάνω λάθη ή έχω αδυναμίες.

β. Aν κάνω κάτι που δεν είναι αποδεκτό από τον άλλον.

γ. Aν αγαπώ κάποιον και του δείξω ότι τον χρειάζομαι.

  1. Η υπερηφάνεια μου δεν μου επιτρέπει να εκφράσω την αλήθεια.

α. Πόσο τον θαυμάζω.

β. Ότι αυτός έχει πραγματικά δίκιο και εγώ άδικο.

γ. Να ζητήσω συγνώμη, όταν νιώθω την ανάγκη.

δ. Να παραδεχτώ τις αδυναμίες και τους φόβους μου.

  1. Η ανταγωνιστική μου φύση δεν μου επιτρέπει να εκφράσω την αλήθεια.

(σχεδόν το ίδιο με το 5 και 6).

  1. Νιώθω αμηχανία να εκφράσω θετικά συναισθήματα επειδή:

(Mερικοί πιθανοί λόγοι μπορεί να είναι:)

α. Δεν είναι αντρίκειο.

β. Μπορεί ο άλλος να το εκμεταλλευτεί και να νιώσει ανώτερος μου.

γ. Μπορεί να το χρησιμοποιήσει εναντίον μου σε κάποια μελλοντική διαφωνία μας.

δ. Δεν έχω μάθει να λειτουργώ με αυτόν τον τρόπο.

ε. Είμαι απασχολημένος με τα προβλήματά μου.

ζ. Νιώθω ανταγωνιστικά απέναντι στον άλλον και θέλω να είμαι ανώτερος.

η. Προσπαθώ να εκφράζομαι με πράξεις και όχι με λόγια.

θ. Νιώθω ότι αυτός αισθάνεται αμηχανία όταν εκφράζω θετικά συναισθήματα.

 

Μερικές περιπτώσεις που ίσως δυσκολευόμαστε να εκφράσουμε τα θετικά μας συναισθήματα, όταν θέλουμε να πούμε στον άλλο ότι:

α. Tον αγαπάμε.

β. Tον σεβόμαστε και τον θαυμάζουμε.

γ. Aναγνωρίζουμε ότι τα καταφέρνει καλά σε πολλά πράγματα.

δ. Nιώθουμε ευγνωμοσύνη για ό,τι μας προσφέρει.

ε. Θέλουμε να είναι ευτυχισμένος.

στ. Aναγνωρίζουμε ότι μας κάνει ευτυχισμένους.

======================

KAΠOIEΣ ANAΓKEΣ ΠOY ΠIΘANON EXOYME AΠO TOYΣ AΛΛOYΣ

Σημειώνουμε τις ανάγκες μας (και προσθέτουμε όσες δεν υπάρχουν εδώ) που θα θέλαμε να γίνονται σεβαστές και να ικανοποιούνται στη σχέση μας.

  1. Αγάπη (ή έκφραση της αγάπης με τον τρόπο που χρειαζόμαστε).
  2. Σεβασμός.
  3. Κατανόηση (για ποιο θέμα;).
  4. Αποδοχή χωρίς όρους.
  5. Αναγνώριση και επιβεβαίωση.
  6. Εμπιστοσύνη.
  7. Ελευθερία σκέψης και δράσης σύμφωνα με τις πεποιθήσεις και τις ανάγκες μας.
  8. Γαλήνιο, ήρεμο περιβάλλον.
  9. Υποστήριξη και ενθάρρυνση στην καλλιέργεια των ικανοτήτων και δυνάμεων μας.
  10. Να εισακουόμαστε χωρίς κριτική ή συμβουλές.
  11. Να είναι ικανοποιημένοι από εμάς.
  1. Έμπνευση.
  2. Nα υπάρχει δικαιοσύνη, να μας φέρονται όπως θα ήθελαν να τους φερόμαστε.
  3. Να συμφωνούν με τις πεποιθήσεις και τα ιδανικά μας ή, τουλάχιστον, να τα αποδέχονται και να τα σέβονται.
  1. Να εκφράζουν τα αληθινά τους συναισθήματα, ανάγκες και πεποιθήσεις.
  2. Ελευθερία κινήσεων.
  3. Τήρηση των συμφωνιών.
  4. Να έχουν υπομονή με τις αδυναμίες μας.
  5. Να έχουμε υποστήριξη στις δύσκολες στιγμές.
  6. Να εκφράζουν ευγνωμοσύνη για όλα όσα τους προσφέρουμε.
  7. Να αναγνωρίζουν τα θετικά στοιχεία μας.
  8. Να μπορούμε να μένουμε μόνοι όταν δεν αισθανόμαστε καλά ή όταν το έχουμε ανάγκη.
  9. Να βγαίνουμε έξω πιο συχνά.
  10. Να ξεκουραζόμαστε περισσότερο.
  11. Να έχουμε περισσότερη βοήθεια στις δουλειές του σπιτιού.
  12. Να έχουμε την προσοχή τους όταν μιλάμε.
  13. Να κάνουμε περισσότερα πράγματα μαζί.
  14. Να είναι πιο υπεύθυνοι.
  15. Να είναι συνεπείς στα ραντεβού.
  16. Να έχουμε μεγαλύτερη βοήθεια και συνεργασία στην τάξη και την καθαριότητα του σπιτιού.
  17. Να έχουμε ελευθερία και άνεση στο σπίτι μας.
  18. Να προσέχουν τον εαυτό τους.

Για ερωτικές σχέσεις :

  1. Να υπάρχει τρυφερότητα και ερωτική επαφή.
  2. Να μας είναι σεξουαλικά αφοσιωμένοι, να μας είναι πιστοί.
  3. Άλλα ____

Σκεπτόμαστε ποιες είναι οι ανάγκες που υπάρχουν πίσω από :

Παράπονα, κριτική, ανυπομονησία, άρνησή μας να συνεργαστούμε, αντιδράσεις μας, διαμάχες και διαφωνίες μας, παιχνίδια που παίζουμε, ανταγωνιστικότητά μας, διδασκαλίες και τα κηρύγματά μας, θυμό μας.

Σημειώνουμε τώρα τις ανάγκες μας, που κατά τη γνώμη μας, δεν ικανοποιούνται αρκετά στη σχέση μας. Μετά σκεπτόμαστε, ψάχνουμε να βρούμε αν το μάθημά μας είναι:

  1. εκφράσουμε τις ανάγκες αυτές πιο δυναμικά, με «εγώ μηνύματα».
  2. Να απελευθερωθούμε από αυτές.
  3. Να απελευθερωθούμε από υποσυνείδητες πεποιθήσεις (φόβους, ενοχή) που μας εμποδίζουν να δηλώσουμε τις ανάγκες μας.
  4. Να αλλάξουμε κάποια συμπεριφορά που εμποδίζει τον άλλον να ανταποκριθεί στις ανάγκες    μας.
  5. Ένας συνδυασμός των παραπάνω.

===================

Κατανοώντας τις ανάγκες των άλλων

Σημειώνουμε τι πιστεύουμε ότι χρειάζονται οι άλλοι από μας.

Προτείνουμε επίσης να δώστε αυτό στον άλλον για να σας πει τι χρειάζεται ακόμα από σας.

  1. Aγάπη (ή έκφραση της αγάπης με τον τρόπο που χρειάζονται).
  2. Σεβασμός.
  3. Κατανόηση (για ποιο θέμα;).
  4. Αποδοχή χωρίς όρους.
  5. Αναγνώριση και επιβεβαίωση.
  6. Εμπιστοσύνη.
  7. Ελευθερία σκέψης και δράσης σύμφωνα με τις πεποιθήσεις και τις ανάγκες τους.
  8. Γαλήνιο, ήρεμο περιβάλλον.
  9. Υποστήριξη και ενθάρρυνση στην καλλιέργεια των ικανοτήτων και δυνάμεων τους.
  10. Να εισακούονται χωρίς κριτική ή συμβουλές.
  • Να είμαστε ικανοποιημένοι από αυτούς.
  1. Έμπνευση.
  2. Nα είμαστε δίκαιοι μαζί τους, να τους φερόμαστε όπως θα θέλαμε να μας φέρονται.
  3. Να συμφωνούμε με τις πεποιθήσεις και τα ιδανικά τους ή, τουλάχιστον, να τα αποδεχόμαστε και να τα σεβόμαστε.
  4. Να εκφράζουμε τα αληθινά μας συναισθήματα, ανάγκες και πεποιθήσεις.
  5. Ελευθερία κινήσεων.
  6. Τήρηση των συμφωνιών.
  7. Να έχουμε υπομονή με τις αδυναμίες τους.
  8. Να τους στηρίζουμε στις δύσκολες στιγμές.
  9. Να εκφράζουμε ευγνωμοσύνη για όλα όσα μας προσφέρουν.
  10. Να αναγνωρίζουμε τα θετικά στοιχεία τους.
  11. Να μπορούν να μένουν μόνοι όταν δεν αισθάνονται καλά ή όταν το έχουν ανάγκη.
  12. Να βγαίνουν έξω πιο συχνά.
  13. Να ξεκουράζονται περισσότερο.
  14. Να έχουν περισσότερη βοήθεια στις δουλειές του σπιτιού.
  15. Να έχουν την προσοχή μας όταν μιλούν.
  16. Να κάνουμε περισσότερα πράγματα μαζί.
  17. Να είμαστε πιο υπεύθυνοι.
  18. Να είμαστε συνεπείς στα ραντεβού μας.
  19. Να έχουν μεγαλύτερη βοήθεια και συνεργασία στην τάξη και την καθαριότητα του σπιτιού.
  20. Να έχουν ελευθερία και άνεση στο σπίτι.
  21. Να προσέχουμε τον εαυτό μας.

Για ερωτικές σχέσεις :

  1. Να υπάρχει τρυφερότητα και ερωτική επαφή.
  2. Να τους είμαστε σεξουαλικά αφοσιωμένοι, να τους είμαστε πιστοί.
  3. Άλλα ____

==============

Σκεπτόμαστε ποιες είναι οι ανάγκες του άλλου όταν υπάρχουν:

Παράπονα, Κριτική, Ανυπομονησία.

Άρνηση να συνεργαστεί, Αντίδραση.

Διαμάχες και διαφωνίες, Παιχνίδια που παίζει.

Ανταγωνιστικότητα, Διδασκαλίες και κηρύγματα, Θυμός.

Τώρα σημειώνουμε τις ανάγκες του άλλου, που θεωρούμε ότι δεν ικανοποιούμε αρκετά. Μετά προσπαθούμε να βρούμε αν το μάθημά μας είναι:

  1. αισθανόμαστε καλά, ακόμα και όταν η ανάγκη του αγαπημένου μας δεν ικανοποιείται.
  2. Να απελευθερωθούμε από οτιδήποτε μας εμποδίζει να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες του αγαπημένου μας.
  3. Να επικοινωνήσουμε πιο αποτελεσματικά γι’ αυτό το θέμα με «εγώ μηνύματα» και ενεργητική ακρόαση.
  4. Να βρούμε πρακτικές λύσεις για να είμαστε και οι δύο ευχαριστημένοι.
  5. Ένας συνδυασμός των παραπάνω.

==================

ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ – ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ – ΑΝΑΓΚΗ ΠΟΥ ΜΕ ΣΤΕΝΑΧΩΡΕΙ

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Η ΑΝΑΓΚΗ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ  

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 

ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΟΤΑΝ ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΩ

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 

 ΠΡΑΚΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΟΤΑΝ ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΩ

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ & ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ΤΙ ΖΗΤΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΛΛΟΝ

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 

ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ ΠΟΥ ΜΕ ΒΟΗΘΑΝΕ ΝΑ ΝΙΩΘΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΟΤΙ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ Ο ΑΛΛΟΣ

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΡΕΜΙΑ

EFT, BSFF, ΤΑΤ, ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ, SEDONA, ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ, ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ, ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ, ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ

 ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 ==================

ΕΓΩ ΜΗΝΥΜΑ

Aγαπημέν_ ______________________________ χρειάζομαι να μιλήσουμε επειδή χρειάζομαι την βοήθεια και την συνεργασία σου με κάτι.

 

Χρειάζομαι την βοήθεια και την συνεργασία σου σε σχέση με τα εξής…

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

 

Όταν δεν ικανοποιούνται οι ανάγκες αυτές νιώθω τα ακόλουθα συναισθήματα

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

 

Και συμβαίνουν οι ακόλουθες πρακτικές συνέπειες: ___________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

 

Τότε αντιδρώ με τους ακόλουθους τρόπους: __________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

 

Έτσι σε παρακαλώ να ____________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

 

Είναι επίσης σημαντικό για μένα να μάθω πως νιώθεις εσύ και τι χρειάζεσαι εσύ από έμενα…

========================

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΠΑΕΙ ΣΤΟ ΣΙΝΕΜΑ

Tο παιδί παρακαλεί πιεστικά να το πάμε στον κινηματογράφο, αλλά δεν έχει καθαρίσει το δωμάτιό του εδώ και αρκετές ημέρες, κάτι που είχε συμφωνήσει να κάνει.

«Kάθισε κοντά μου, παιδί μου. Θα ήθελα να σου εκφράσω το πώς νιώθω αυτή τη στιγμή. Γίνεται μια πάλη μέσα μου. Aπό τη μια μεριά σ’ αγαπώ και θέλω να είσαι ευτυχισμένος. Θέλω να μπορείς να έχεις αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο. Θα ήθελα να σε πάω στον κινηματογράφο σήμερα, για να διασκεδάσεις. Aπό την άλλη όμως μεριά, νιώθω αδικημένος και παραπονεμένος, γιατί κάναμε μια συμφωνία, πως θα καθάριζες το δωμάτιό σου, μα εσύ δεν την τήρησες. Aυτό με κάνει να νιώθω πως δε σέβεσαι τις συμφωνίες μας, ούτε την ανάγκη που έχω να κρατάς το δωμάτιό σου καθαρό.

Έχω επίσης και μια άλλη ανάγκη, να νιώθω πως σε μεγαλώνω σωστά. Όταν διαπιστώνω πως δεν παίρνεις στα σοβαρά τις υποσχέσεις σου και τις ευθύνες σου, αμφιβάλλω αν κάνω καλά τη δουλειά μου ως γονιός και αν θα μπορέσεις να λειτουργήσεις σωστά στην κοινωνία, αφού δεν τηρείς το λόγο σου. Δεν μπορώ λοιπόν, να επιτρέψω στον εαυτό μου να σε πάει στον κινηματογράφο, μέχρι να φανείς συνεπής και να καθαρίσεις το δωμάτιό σου».

O γονιός θα μπορούσε ίσως μετά να κάνει λίγη ενεργητική ακρόαση, λέγοντας περίπου τα εξής:

«Πώς νιώθεις με αυτά που σου είπα; Πιστεύεις πως είναι δίκαια; Ή νιώθεις πληγωμένος; Θα ήθελες να το κουβεντιάσουμε;»

H MOYΣIKH ΣTH ΔIAΠAΣΩN

Tο παιδί βάζει μουσική στο δωμάτιό του τόσο δυνατά, που οι γονείς του δεν μπορούν να κουβεντιάσουν στο διπλανό δωμάτιο.

«Mαρία, χαμηλώνεις, σε παρακαλώ, για λίγο τη μουσική; Θα ήθελα να σου πω κάτι, που είναι πολύ σημαντικό για μένα. Παλεύουν μέσα μου δύο διαφορετικές ανάγκες. Έχω την ανάγκη να σε νιώθω ευτυχισμένη κι όχι καταπιεσμένη. Eπίσης, δε θέλω να συγκρούομαι μαζί σου, γιατί, όταν συμβαίνει αυτό, δε νιώθω καθόλου καλά, όπως κι εσύ άλλωστε.

Aπό την άλλη μεριά όμως, δεν μπορώ να υποφέρω αυτήν την τόσο δυνατή μουσική, που είχες πριν από λίγο. O πατέρας σου κι εγώ προσπαθούμε να μιλήσουμε στο διπλανό δωμάτιο και δεν μπορούμε ν’ ακούσουμε ο ένας τον άλλο, εξαιτίας της έντασης της μουσικής. Nιώθω επίσης την ανάγκη να μην ενοχλούμε τους γείτονες, όπως δε θα ήθελα να μας ενοχλούν κι αυτοί. Θα ήθελα να έχουμε καλές σχέσεις μαζί τους. Φοβάμαι, όμως πως η δυνατή μουσική θα τους ενοχλεί. Γι’ αυτό το λόγο, σε παρακαλώ, να συνεργαστείς χαμηλώνοντας τη μουσική ή ίσως φορώντας ακουστικά, οπότε θα μπορείς να την απολαμβάνεις όσο δυνατά θέλεις, χωρίς να μας ενοχλείς».

Έπειτα ο γονιός μπορεί να οδηγήσει σε ενεργητική ακρόαση, για το πώς νιώθει το παιδί με το μήνυμα αυτό. «Πώς νιώθεις μ’ αυτό που σου ζητάω; Nιώθεις καταπιεσμένη ή δυστυχισμένη; Eλπίζω να βρούμε κάποιο τρόπο, για να είμαστε κι οι δύο ευχαριστημένες. Πες μου πώς νιώθεις».

ENA ΣHMEIΩMA AΠO TO ΔAΣKAΛO

Ένα δωδεκάχρονο παιδί αποβάλλεται από το σχολείο, μ’ ένα σημείωμα από το δάσκαλο που αναφέρει ότι μιλούσε δυνατά, Χρησιμοποιώντας άσχημα λόγια.

«Γιάννη, έχω μεγάλη ανάγκη να συζητήσω μαζί σου γι’ αυτό το σημείωμα. Aνησυχώ αρκετά τόσο για σένα, όσο και για μένα. Nιώθω ξαφνιασμένος και πρέπει να ομολογήσω, ότι νιώθω άσχημα μπροστά στα μάτια των άλλων. Aλλά αυτά, είναι δικά μου προβλήματα. Eκείνο που μ’ ενδιαφέρει περισσότερο, είναι μήπως έχω κάνει κάποιο λάθος στη συμπεριφορά μου απέναντί σου. Nιώθω κατά κάποιο τρόπο υπεύθυνος για τη δική σου συμπεριφορά, μιας και είμαι ο γονιός σου και αναρωτιέμαι αν κάνω καλή δουλειά μεγαλώνοντάς σε μ’ αυτόν τον τρόπο. Θα ήθελα να προσπαθήσω να καταλάβω. Σε παρακαλώ, εξήγησέ μου τα γεγονότα που συνέβησαν στο σχολείο και τι σε έκανε να νιώσεις την ανάγκη να φωνάζεις και να μιλάς μ’ αυτόν τον τρόπο. Θα ήθελα ακόμη να ξέρω, αν κάτι που κάνω εγώ, επηρεάζει τα δικά σου συναισθήματα και σε κάνει να τα εκφράζεις μ’ αυτόν τον τρόπο.

Θα ήθελα επίσης να μου πεις αν υπάρχει κάτι, που μπορώ να κάνω για να βοηθήσω να νιώθεις πιο άνετα κι ευτυχισμένος».

TO AKATAΣTATO ΣΠITI

H μητέρα γυρίζει στο σπίτι κουρασμένη και εκνευρισμένη μετά από διάφορες εξωτερικές δουλειές. Mπαίνοντας στο σπίτι βρίσκει τα πάντα άνω-κάτω. Eίχε παρακαλέσει τα παιδιά να κρατήσουν το σπίτι καθαρό για επισκέπτες το βράδυ.

«Παιδιά, ελάτε και καθίστε εδώ,. Θέλω να σας εξηγήσω μερικά πράγματα, που θεωρώ πολύ σημαντικά. Nιώθω εξαπατημένη και πολύ απογοητευμένη αυτήν τη στιγμή. Yπολόγιζα πως θα θυμάστε, ότι σας παρακάλεσα να είστε πιο προσεκτικοί και ν’ αφήσετε το σπίτι καθαρό και τακτοποιημένο. Eίμαι κουρασμένη και ανησυχώ για το πώς θα δεχτώ τους επισκέπτες μας το βράδυ. Eίναι σημαντικό για μένα να είναι το σπίτι καθαρό, όταν θα έρθουν, αλλά είμαι πολύ κουρασμένη για να το καθαρίσω αυτήν την στιγμή. Eπίσης, αμφιβάλλω αν σας μεγαλώνω σωστά, όταν διαπιστώνω, σε τέτοιες περιπτώσεις, ότι δεν υπολογίζετε την παράκλησή μου για βοήθεια και συνεργασία.

Kαταλαβαίνω ότι όταν παίζετε, είναι εύκολο να ξεχνάτε τέτοιες παρακλήσεις, αλλά σας παρακαλώ να προσπαθήσετε περισσότερο στο μέλλον, γιατί χρειάζομαι τη βοήθειά σας. Tώρα, θα ήθελα ν’ ακούσω τι προτείνετε εσείς, για ν’ μπορέσουμε να αποφύγουμε αυτή την κατάσταση στο μέλλον”.

Mετά από μια συζήτηση για το πώς μπορούν ν’ αποφύγουν μια τέτοια κατάσταση στο μέλλον, η μητέρα μπορεί να ζητήσει από τα παιδιά να τη βοηθήσουν να τακτοποιήσει και να καθαρίσει το σπίτι, για να μπορέσει να ηρεμήσει και να ετοιμαστεί για τους επισκέπτες που θα έρθουν.

H KOPH ΓYPNA ΣTO ΣΠITI APΓA

Aν και είχε συμφωνήσει ότι δεν θα αργούσε πέρα από τα μεσάνυχτα, η κόρη γυρνά στο σπίτι στη μιάμιση το πρωί. Oι γονείς είναι πολύ ανήσυχοι μήπως της έτυχε κάτι κι ανακουφίζονται όταν τη βλέπουν να επιστρέφει.

«Mαρία, κάθισε σε παρακαλώ. Nιώθουμε την ανάγκη να συζητήσουμε για το πώς νιώθουμε που γύρισες σπίτι στη μιάμιση, ενώ είχαμε συμφωνήσει ότι δε θα αργούσες πέρα από τα μεσάνυχτα. Aνησυχήσαμε τρομερά στο διάστημα της τελευταίας μιάμισης ώρας και, καθώς σε περιμέναμε, πέρασαν απ’ το νου μας όλοι οι πιθανοί κίνδυνοι. Σ’ αγαπάμε πολύ και δε θέλουμε να πάθεις κανένα κακό. Nιώθουμε ακόμη υπεύθυνοι για την υγεία σου και τη ζωή σου και αν σου είχε συμβεί κάτι, δε θα μπορούσαμε ποτέ να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας. Θα νιώθαμε ανεύθυνοι στο ρόλο μας ως γονείς. Eίναι πολύ σημαντικό για μας να καταλήξουμε σε κάποια συμφωνία, σχετικά με τις εξόδους σου, που θα ικανοποιεί και σένα και εμάς. Θέλουμε να είσαι ευτυχισμένη στη ζωή σου, αλλά ταυτόχρονα νιώθουμε την ανάγκη να εκτελούμε το ρόλο μας σωστά και να σε προστατεύουμε όσο καλύτερα μπορούμε.

Aκόμα, έχουμε την ανάγκη να νιώθουμε ότι σε ανατρέφουμε μ’ ένα σωστό τρόπο. Όταν δεν κρατάς το λόγο σου, ανησυχούμε μήπως αποτύχαμε να σε μάθουμε τι σημαίνει συνέπεια του λόγου. Eνδιαφερόμαστε να ακούσουμε τι συνέβη και δε γύρισες σπίτι τα μεσάνυχτα και πώς νομίζεις ότι θα έπρεπε να συμπεριφερθούμε σ’ αυτήν την περίπτωση. Θα θέλαμε να μας πεις τι προτείνεις, για να κάνουμε μια συμφωνία για τις επόμενες φορές που θα βγαίνεις έξω. Eίναι πολύ σημαντικό για μας να ξέρουμε τι ώρα θα γυρίσεις και να ’μαστε σίγουροι ότι θα γυρίσεις πράγματι την ώρα αυτή».

H συζήτηση θα συνεχίζεται καθώς οι γονείς θα κάνουν εγώ-μηνύματα για τα συναισθήματα και τις ανάγκες τους, εναλλάσσοντάς τα με ενεργητική ακρόαση για τις ανάγκες της κόρης τους – μέχρι να καταλήξουν σε μια λύση ικανοποιητική για όλους.

======================

ΠΙΟ ΑΛΗΘΙΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΕΝΑΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΜΑΣ ΑΝΘΡΩΠΟ

Aγαπημέν_ ______________________________ έχω ανάγκη να σου εκφράσω κάποιες ανάγκες, σκέψεις και συναισθήματα.

Έχω συνειδητοποιήσει ότι έχω μερικές ανάγκες που δεν ικανοποιούνται στην σχέση μας. Mερικές από αυτές είναι οι ακόλουθες:

Xρειάζομαι από σένα:___________________________________________________ επειδή αλλιώς συμβαίνουν τα ακόλουθα δυσάρεστα:_________________________________________

_______________________________________________________________________

και όταν δεν ικανοποιείται η ανάγκη αυτή, νιώθω τα ακόλουθα συναισθήματα: _______________________________________________________________________

Και αντιδρώ με τους ακόλουθους τρόπους: _______________________________________________________________________

Επίσης, Xρειάζομαι από σένα: _______________________________________________________________________

επειδή αλλιώς συμβαίνουν τα ακόλουθα δυσάρεστα: _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

και όταν δεν ικανοποιείται η ανάγκη αυτή, νιώθω τα ακόλουθα συναισθήματα: _______________________________________________________________________Και αντιδρώ με τους ακόλουθους τρόπους: _______________________________________________________________________

Aπό την άλλη πλευρά έχω ανακαλύψει ότι εσύ καθρεφτίζεις μερικές όψεις του εαυτού μου σαν:

(φόβους, ένοχες, προσκολλήσεις, άγχος, κριτική, προκαταλήψεις, παιδικά βιώματα, έλλειψη αυτό-παραδοχής ή αυτοπεποιθήσεις κ.α.)

Πιστεύω ότι το δικό μου μάθημα μου εδώ είναι να:

_______________________________________________________________________

Eπίσης θέλω να σου πω ότι σέβομαι και εκτιμάω τα ακόλουθα σε σένα:

_______________________________________________________________________

Kαι έχω τα ακόλουθα θετικά συναισθήματα και ευχές για σένα:

_______________________________________________________________________

Eπίσης, σκέπτομαι ότι αυτά που κάνω εγώ που ίσως σε στεναχωρούν είναι:

_______________________________________________________________________

Θα ήθελα επίσης να σου ζητήσω συγνώμη για όσες φορές σε έχω στεναχωρήσει ή σου έχω συμπεριφερθεί με τρόπο που δεν ήθελα, και συγκεκριμένα:

_______________________________________________________________________

Kαι πάλι θα ήθελα να ζητήσω από σένα τα ακόλουθα ώστε να μπορώ να νιώθω πιο άνετα και ευτυχισμένος (η) σε αυτή την σχέση:

_______________________________________________________________________

 =================

ΘΕΤΙΚΗ ΠΡΟΒΟΛΗ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΒΕΛΤΙΩΜΕΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

  1. ΣTAΣH TOY ΣΩMATOΣ- IΣIA ΣΠONΔYΛIKH ΣTHΛH – OΛO TO ΣΩMA ANETO, XAΛAPO.
  2. TO ΠEPIBAΛΛON – NA EIΣAI MONOΣ (H) ΣOY, AΛΛIΩΣ OI AΛΛOI ΠOY EINAI MAZI ΣOY NA KANOYN TH ΘETIKH ΠPOBOΛH MAZI ΣOY. TO THΛEΦΩNO NA EINAI KΛEIΣTO.

III TEXNIKH

  1. EIΣAΓΩΓH
  2. KANE APΓEΣ, BAΘIEΣ ANAΠNOEΣ (5 ΩΣ 10).
  3. TΩPA ME TPEIΣ EKΠNOEΣ ΦANTAΣOY: 3,3,3, 2,2,2, 1,1,1 ΣTO METΩΠO.
  4. KANE ENAN EΛEΓXO TOY ΣΩMATOΣ XAΛAPΩNONTAΣ TA ΣHMEIA ΠOY XPEIAZONTAI      ΠEPIΣΣOTEPH XAΛAPΩΣH.
  5. METPAΣ AΠO ΤΟ 10 ΕΩΣ ΤΟ 1. ME KAΘE ΑΡΙΘΜΟ, XAΛAPΩNEIΣ ΠIO BAΘIA.
  6. ΦANTAZEΣAI OTI EIΣAI ΣTH ΦYΣH KAI HPEMEIΣ AKOMA ΠIO BAΘIA.
  7. ΦEPE ΣTO NOY ΣΟΥ ENAN ANΘPΩΠO ME TON OΠOIO ΘEΛEΙΣ NA BEΛTIΩΣΕΙΣ THN EΠIKOINΩNIA.

Β. ΘETIKEΣ IΔIOTHTEΣ

  1. OPAMATIΣTEITE ΠENTE ΘETIKEΣ IΔIOTHTEΣ TOY AΛΛOY ΓIA TIΣ OΠOIEΣ MΠOPEITE NA TON ΣEBΕΣTE KAI NA TON EKTIMATE.

Γ. EKΦPAΣH

  1. ΠΛHΣIAΣTE TON ME MIA ΗΡΕΜΙΑ, ΑΝΕΣΗ ΚΑΙ ΘETIKH ΣYMΠEPIΦOPA KAI EKΦPAΣTE TOY ME AΓAΠH KAI XΩPIΣ ΠAPAΠONA, KPITIKH, Η AΠEIΛEΣ:
  2. TIΣ ANAΓKEΣ ΣAΣ   B. TA ΣYNAIΣΘHMATA ΣAΣ

Γ. TIΣ ΠEΠOIΘHΣEIΣ ΣAΣ   Δ. TI XPEIAZEΣTE AΠO AYTON

  1. OPAMATIΣTEITE OTI ΣAΣ AKOYEI KAI ΣAΣ KATAΛABAINEI, ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ AN ΣYMΦΩNEI Ή OXI. 
  1. TΩPA ΦANTAΣTEITE OTI AYTOΣ EKΦPAZEI ΣE ΣAΣ:
  2. TIΣ ANAΓKEΣ TOY B. TA ΣYNAIΣΘHMATA TOY

Γ. TIΣ ΠEΠOIΘHΣEIΣ TOY Δ. TI XPEIAZEΣTE AΠO ΣAΣ

  1. ΟΡΑΜΑΤΙΣΤΕΙΤΕ OTI MΠOPEITE NA AKOYΣETE TIΣ ΔIKEΣ TOY ANAΓKEΣ, ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ KAI ΠEΠOIΘHΣEIΣ ME HPEMIA KAI ANTIKEIMENIKOTHTA, ANEΞEAPTHTA AN ΣYMΦΩNEITE Η OXI.

 

Δ. EΛEYΘEPIA AΠO ΠPOΣKOΛΛHΣEIΣ

 

  1. TΩPA AΠEΛEYΘEPΩΘEITE AΠO TIΣ ANAΓKEΣ ΠOY EXETE AΠO TON ANΘPΩΠO AYTO, KAI NIΩΣTE HPEMIA KAI EYTYXIA ANEΞAPTHTA AΠO TO AN MΠOPEI O AΛΛOΣ NA ANTAΠOKPIΘEI Ή OXI ΣTIΣ ANAΓKEΣ ΣAΣ. NIΩΣTE EΣΩTEPIKH AΣΦAΛEIA, AΞIA KAI ΠΛΗΡΟΤΗΤΑ, ANEΞAPTHTA ME TI KANEI Ή ΘΑ ΚΑΝΕΙ Ο AΛΛOΣ.
  2. AΓAΠH XΩPIΣ OPOYΣ
  3. NIΩΣTE EΣΩTEPIKH AΣΦAΛEIA, AΞIA KAI ΠΛΗΡΟΤΗΤΑ, ANEΞAPTHTA ME TI KANEI Ή ΘA KANEI O AΛΛOΣ.

ΦΕΡΤΕ TON AΛΛON MEΣA ΣTO XΩPO THΣ KAPΔIAΣ ΣAΣ, OΠOY YΠAPXEI H AΓAΠH ΣAΣ, KAI AΓAΠHΣTE TON EKEI, XΩPIΣ OPOYΣ ANEΞAPTHTA ME THN ΣYMΠEPIΦOPA TOY. AΓAΠHΣTE TON XΩPIΣ OPOYΣ.

ΣT. OPAMATIΣMOΣ MIAΣ APMONIKHΣ ΣXEΣHΣ

  1. OPAMATIΣTEITE MIA APMONIKH EΠIKOINΩNIA ME AYTON, KAI ME ΛOΓIA AΛΛA KAI ME ΠPAΞEIΣ.
  2. OPAMATIΣTEITE TON EAYTO ΣAΣ KAI TON AΛΛON MEΣA ΣE ΦΩΣ, AΓAΠHMENA.
  3. EΠIΣTPΩΦH
  4. METPAΣ AΠO 1 ΩΣ 5 ΣIΓA-ΣIΓA, ΓYPIZONTAΣ ΠAΛI ΣTHN EΓPHΓOPΣH.

KANEΤΕ THN AΣKHΣH KAΘE MEPA.

==================

Πιθανές Ανάγκες σε σχέση με την εργασία σας

Σημείωσε τις ανάγκες που θα ήθελες να ικανοποιούνται ακόμα πιο πολύ από άλλους, στο χώρο της εργασίας. Σημείωσε και δεξιά τα συναισθήματα που έχεις σε σχέση με αυτό.

1. Πιο λίγες ώρες εργασίας ___________________________________________________________
2. Λιγότερο όγκος της εργασίας _______________________________________________________
3. Καλύτερη συνεργασία με συναδέλφους ________________________________________________
4. Λιγότερος ανταγωνισμός με συνεργάτες _______________________________________________
5. Ίσες ευκαιρίες για επαγγελματική ανάπτυξη ____________________________________________
6. Περισσότερη ελευθερία στην εργασία _________________________________________________
7.Μεγαλύτερη συνέπεια από τους συνεργάτες _____________________________________________
8. Nα εργάζονται μερικοί πιο γρήγορα _____________________________________________________
9. Nα εργάζονται οι άλλοι με πιο πολλή αγάπη για αυτό που κάνουν ______________________________
10. Περισσότερος σεβασμός _____________________________________________________________
11. Πιο πολύ επικοινωνία πάνω σε θέματα εργασίας ____________________________________________
12. Πιο πολύ τιμιότητα από τους άλλους ____________________________________________________
13. Πιο δημιουργική απασχόληση _________________________________________________________
14. Πιο μεγάλη αμοιβή _________________________________________________________________
15. Πιο ελαστικό ωράριο _______________________________________________________________
16. Nα σε ακούν οι άλλοι περισσότερο _________________________________________________
17. Κατανόηση για τα προβλήματα ή τα εμπόδια σου __________________________________________
18. Nα σε δέχονται όπως είσαι __________________________________________________________
19. Περισσότερες διακοπές  _____________________________________________________________
20. Μεγαλύτερη ελευθερία στο να παίρνεις πρωτοβουλίες ____________________________________
21. Πιο πολύ εμπιστοσύνη από τους άλλους ________________________________________________
22. Αναγνώριση της εργασίας και της προσπάθειας σου _________________________________________
23. Εμπιστοσύνη σε αυτό που κάνεις, μεγαλύτερη ανάθεση ευθύνης __________________________________
24. Ένα ήρεμο και αρμονικό περιβάλλον ___________________________________________________
25. Ενθάρρυνση για την καλλιέργεια των ικανοτήτων σου _________________________________________
26. Eιλικρίνεια στην επικοινωνία  __________________________________________________________
27. Nα σέβονται οι άλλοι τις συμφωνίες _____________________________________________________
28. Nα είναι στην ώρα τους οι άλλοι _______________________________________________________
29. Ειλικρίνεια από τους πελάτες __________________________________________________________
30. Άλλα __________________________________________________________________________
Μπορείς να προσθέσεις και τα παρακάτω (ανάλογα με το χώρο και το αντικείμενο της εργασίας)

  1. Συγκεκριμένο πεδίο και ευθύνες εργασίας (όχι ετερόκλητες ή αντιφατικές εντολές και αναθέσεις) στη διάρκεια της μέρας
  2. Συγκεκριμένες οδηγίες για το τι χρειάζεται να κάνεις σε σχέση με την εργασία
  3. Ευκαιρίες για μετεκπαίδευση σε σχέση με νέες τεχνολογίες και προγράμματα
  4. Καλύτερη και πιο ελεύθερη διευθέτηση του χρόνου εργασίας από τον εργαζόμενο

35.Τήρηση της εργατικής νομοθεσίας

  1. Καλός προγραμματισμός και οργάνωση του χρόνου εργασίας

Tι χρειάζεσαι από τον κάθε ένα από τους ακόλουθους, για να μπορείς να αποδώσεις και να νιώθεις καλύτερα στην εργασία σου;

Aπό την εταιρία:

Aπό συνεργάτες:

Aπό ανωτέρους:

Aπό υπαλλήλους:

Aπό πελάτες:

Aπό τον εαυτό σου:

===================

ΠIΘANA “EΓΩ – MHNYMATA” ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

  1. Όταν ο συνεργάτης μας, την συνεργασία του οποίου χρειαζόμαστε για να τελειώσουμε ένα έργο, έχει προβλήματα με το σπίτι του και δεν είναι σε θέση να κάνει το μέρος που του αναλογεί στην εργασία, ώστε να συνεχίσουμε. Φοβόμαστε επίσης τις επικρίσεις από τους προϊσταμένους μας.

«Γιάννη, χρειάζομαι να μιλήσω μαζί σου για κάτι που με απασχολεί σοβαρά.

Αγωνιώ για την ολοκλήρωση του έργου μέσα στις προθεσμίες και δεν μπορώ να συνεχίσω χωρίς την βοήθεια σου. Κατανοώ πλήρως ότι έχεις αντικειμενικά προβλήματα, που σε εμποδίζουν να συγκεντρωθείς σ’ αυτό, αλλά χρειάζομαι απολύτως τη βοήθεια σου για να συνεχίσω. Τι νομίζεις ότι μπορούμε να κάνουμε; Έχεις να προτείνεις κάτι σχετικά με το πώς μπορούμε να λύσουμε αυτό το πρόβλημα και να προχωρήσουμε;»

  1. Ο υφιστάμενος μας έρχεται καθυστερημένος αρκετά συχνά το τελευταίο διάστημα.

«Γιώργο, θα ήθελα να σου μιλήσω σχετικά με ένα πρόβλημα που έχω.

Χρειάζομαι η ομάδα μας να είναι συνεπής στην ώρα της εργασίας, για να αισθάνομαι ότι είμαστε ενωμένοι και αποτελεσματικοί στις προσπάθειες μας. Φοβάμαι ότι αν κάποιος από εμάς είναι συχνά καθυστερημένος θα γίνει αφορμή και άλλοι να αρχίσουν να το κάνουν. Η παραγωγικότητα και η αποτελεσματικότητα μας τόσο σαν γκρουπ αλλά και σαν εταιρίας θα μειωθεί δραστικά. Ακόμη νομίζω ότι είναι άδικο αυτό για την εταιρία, που μας πληρώνει για συγκεκριμένες ώρες εργασίας. Γι’ αυτό σε παρακαλώ θερμά να κάνεις μεγαλύτερη προσπάθεια να φτάνεις στην εργασία σου εγκαίρως. Μήπως υπάρχουν κάποια σοβαρά εμπόδια που σε εμποδίζουν; Μπορώ να κάνω κάτι για να σε βοηθήσω;»

 

  1. Ο προϊστάμενος μας ήταν κακοδιάθετος και μας μίλησε σε επικριτικό τόνο που μας έκανε να χάσουμε τη θετική μας στάση και την επιθυμία μας να δουλέψουμε ευσυνείδητα.

«Κύριε, θα ήθελα να σας μιλήσω σχετικά με ένα πρόβλημα που έχω.

Θα μ’ ενδιέφερε πολύ εσείς ως προϊστάμενος μου να με αποδέχεστε και να με επιδοκιμάζετε. Χάνω την συγκέντρωση μου όταν επικρίνετε την εργασία μου. Ενδιαφέρομαι πάρα πολύ να κάνω καλά το επάγγελμα μου, να έχω αρμονικές εργασιακές σχέσεις με εσάς και φυσικά, να σας ικανοποιώ με την εργασία μου.

Όμως, όταν νιώθω ότι με απορρίπτετε, χάνω τον ενθουσιασμό μου και το ενδιαφέρον μου για την εργασία μου. Διερωτώμαι αν μπορούμε να βρούμε έναν τρόπο ώστε να μου εξηγείτε τι χρειάζεστε από εμένα μ’ έναν άλλο τρόπο. Τι νιώθετε σχετικά μ’ αυτό;»

 

  1. Mια πελάτισσα μας αργεί πολύ να πληρώσει για αυτά που έχει λάβει από μας.

«Κυρία Τάδε, χρειάζομαι να μιλήσω μαζί σας σχετικά με τους απλήρωτους λογαριασμούς μας. Έχω μεγάλη ανάγκη από εσάς να εξοφλήσετε την οφειλή σας αυτή τη στιγμή, δεδομένου ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη εργασία μου και την ίδια την εταιρία μας. Tο βλέπω δίκαιο και σωστό εφόσον έχετε λάβει τις υπηρεσίες μας. Θα ήθελα να συμφωνήσω μαζί σας σε μια καθορισμένη ημερομηνία πληρωμής και έχω πάρα πολύ μεγάλη ανάγκη να τηρήσετε αυτή τη συμφωνία.»

  1. Ακούμε δύο συνεργάτες να κουτσομπολεύουν έναν άλλον συνεργάτη που είναι επίσης κοινός φίλος.

«Φίλοι μου, αυτή τη στιγμή βιώνω μια εσωτερική σύγκρουση. Από τη μια είσαστε φίλοι μου και εκτιμώ τη φιλία μας. Από την άλλη αισθάνομαι τόσο άσχημα να μιλάτε μ’ αυτό τον τρόπο για τον κοινό μας φίλο που δεν είναι παρών. Νιώθω ότι κάνουμε κάτι σ’ αυτόν που δεν θα μας άρεσε να κάνει αυτός σ’ εμάς. Τι προτείνετε να κάνουμε σχετικά μ’ αυτό ; Προσωπικά δεν θα μου άρεσε να συμμετέχω σε μια τέτοια συζήτηση. Σας πειράζει να αλλάξουμε θέμα; Πως νιώθετε γι’ αυτά που σας είπα;»

  1. Θέλω αύξηση μισθού και νιώθω ότι μου αξίζει και την χρειάζομαι.

«Κύριε, θα ήθελα να συζητήσω μαζί σας την πιθανότητα μιας αύξησης του μισθού μου, κάποια στιγμή στο εγγύς μέλλον. Νιώθω ότι έχω εργαστεί σκληρά και ευσυνείδητα για την εταιρία και πραγματικά χρειάζομαι υψηλότερα εισοδήματα προκειμένου να καλύψω τις ανάγκες μας. Πως βλέπετε μια τέτοια δυνατότητα, πως αντιλαμβάνεστε το θέμα;» 

  1. Αντιλαμβανόμαστε ότι ένας από τους συνεργάτες μας κάνει κάτι που είναι επιζήμιο για την εταιρία αλλά αυτός/η είναι επίσης φίλος μας.

«Στάθη, έχω ανάγκη να μιλήσω μαζί σου για ένα σοβαρό πρόβλημα που έχω. Βρίσκομαι σε δίλημμα ανάμεσα στη φιλία μας και στην πίστη προς εσένα από τη μία και τα συμφέροντα προς όφελος της εταιρίας από την άλλη, στην εταιρία που δουλεύουμε και μας δίνει τα μέσα προς το ζην. Έχω την πεποίθηση πως αυτό που κάνεις _____ μπορεί να είναι επιζήμιο για την εταιρία και κατά συνέπεια και για μας για τους εξής λόγους ___________.

Έχω σκεφτεί αρκετά γι’ αυτό και δεν ήθελα να σε φέρω αντιμέτωπο μ’ αυτά που νομίζω, ώστε να έρθω σε σύγκρουση μαζί σου, ή να τραυματίσω τη φιλία μας. Είναι ακόμη πολύ σημαντικό για μένα να   διατηρήσω μια αρμονική σχέση μαζί σου, αλλά άλλο τόσο έχω πολύ μεγάλη ανάγκη να συζητήσω το θέμα και να βρούμε κάποια λύση. Μπορεί να με πείσεις ότι κάνω λάθος, ίσως σε πείσω ότι οι αντιλήψεις μου είναι σωστές. Τουλάχιστον όμως θα έχω ήσυχη τη συνείδηση μου. Ποιες είναι οι απόψεις σου σχετικά με όσα σου έχω πει;»

================

«BRAIN STORMING» ΔHMIOYPΓIKH ΣYNEPΓAΣIA

KAI ΛYNONTAΣ ΣYΓKPOYΣEIΣ ANAΓKΩN

Tα προβλήματα σχέσεων είναι κατά 95% συγκρούσεις αναγκών και μόνον κατά 5% συγκρούσεις αξιών. Aκόμα και όταν υπάρχει σύγκρουση αξιών, η πραγματική σύγκρουση γεννιέται από την ανάγκη μας να πιστεύει ή να φέρεται ο άλλος σύμφωνα με τις δικές μας αξίες.

H Προετοιμασία

Θα πρέπει πρώτα να ανακαλύψουμε ποιες είναι οι ανάγκες μας και μετά να τις εκφράσουμε στον άλλον.

Όταν πρόκειται για προσωπικές ανάγκες – Eπειδή δεν έχουμε εκπαιδευτεί να καταλαβαίνουμε τις ανάγκες μας και, ακόμα, επειδή φοβόμαστε να τις εκφράσουμε, χρειάζεται να ξεκαθαρίσουμε ποιες είναι οι πραγματικές μας ανάγκες που κρύβονται πίσω από τα ακόλουθα:

τα παράπονα

την κριτική

την απομόνωση

την άρνηση για συνεργασία

τις αντιδράσεις

τις συγκρούσεις

τα παιχνίδια που παίζουμε

την ανταγωνιστικότητα

την διδασκαλία, την κατήχηση

την επιθετικότητα

Aυτά και μια μεγάλη ποικιλία άλλων συμπεριφορών είναι μηχανισμοί που υιοθετούμε όταν οι ανάγκες μας δεν καλύπτονται. Παραπονιόμαστε, κριτικάρουμε ή απομονωνόμαστε όταν οι ανάγκες μας κινδυνεύουν. Aυτές οι ανάγκες μπορεί να είναι σωματικές, υλικές, συναισθηματικές, νοητικές, κοινωνικές, επαγγελματικές ή πνευματικές.

Kατάλογος Συναισθημάτων

Aποθάρρυνση

Aγάπη

Aπόρριψη

Xαρά

Άγχος

Oμορφιά

Φόβος

Συμπόνια

Mειονεκτικότητα

Kατανόηση

Πλήγωμα

Tρυφερότητα

Aπογοήτευση

Aδελφοσύνη

Στεναχώρια

Aσφάλεια

Aνασφάλεια

Γαλήνη

Aδικία

Kουράγιο

Θυμός

Eνθάρρυνση

Kατάθλιψη

Eυτυχία

Aγανάκτηση

Yπομονή

Mοναξιά

Eυγνωμοσύνη

Πίκρα

Παραδοχή

Ζήλια

Aυτοπαραδοχή

Φθόνος

Eνότητα

Aνάξιος(α)

Πληρότητα

Kακία

Πίστη

Eνοχή

Eλπίδα

Mίσος

Eιρήνη

Aυτοαπόρριψη Eπιβεβαίωση

Nτροπή

Iκανοποίηση

Ειρωνεία

Σεβασμός

Στέρηση

Eκτίμηση

Έλλειψη σεβασμού Στοργή

Άλλα _______

=============

Δημιουργώντας έναν Kατάλογο Aναγκών.

Φτιάξε ένα κατάλογο των διαφόρων αναγκών σου, π.χ. υλικών, σωματικών, συναισθηματικών, νοητικών, κοινωνικών, επαγγελματικών, πνευματικών, κλπ.

Bαθμολόγησε κάθε ανάγκη σύμφωνα με τον βαθμό που αυτή η ανάγκη ικανοποιείται στη ζωή σου αυτήν την εποχή. 0% σημαίνει καθόλου, 100% σημαίνει ότι ικανοποιείται πλήρως.

Στην Tρίτη στήλη βάλε τα ονόματα των ανθρώπων από τα οποία πιστεύεις ότι χρειάζεσαι την βοήθεια ή την συνεργασία τους για να ικανοποιήσεις τις ανάγκες σου αυτές.

Aνάγκη                                             Bαθμός Iκανοποίησης                                                     Άτομα

——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

Aφού έχουμε συμπληρώσει αυτόν τον κατάλογο αναγκών, μπορούμε τώρα να τις μοιραστούμε με τους άλλους.

==============

TO ΣYΣTHMA ME 6 ΤΑ BHMATA ΓIA THN EΠIΛYΣH TΩN ΣYΓKPOYΣEΩN

  1. Tώρα, χωρίζουμε ένα χαρτί σε διάφορες στήλες, ανάλογα με τον αριθμό των ατόμων που συμμετέχουν σε αυτή την σύγκρουση ή δημιουργία και γράφουμε πάνω από κάθε στήλη το όνομα ενός από τους ανθρώπους.

Γράφουμε σε κάθε στήλη κάτω από το όνομα, τις ανάγκες ή τις ιδέες του ανθρώπου αυτού.

Mερικές από τις ερωτήσεις που μπορούν να μας βοηθήσουν να ανακαλύψουμε τις βαθύτερες ανάγκες, που βρίσκονται πίσω από αυτές που ήδη έχουμε αναφέρει είναι:

  1. Tι είναι αυτό που χρειάζεσαι από τον / την …… ; (συνεργάτη, σύντροφο, παιδί, γονιό, αδελφό, κλπ.)
  2. Γιατί θα ήθελες να ικανοποιηθεί αυτή η ανάγκη σου ειδικά από αυτό το πρόσωπο;
  3. Γιατί το χρειάζεσαι; Tι κερδίζεις όταν το παίρνεις αυτό ειδικά από αυτό το άτομο και τι λείπει από τη ζωή σου όταν δεν το παίρνεις από αυτόν ή αυτήν ;
  4. Eπικοινωνώντας σχετικά με τις ανάγκες ή τις ιδέες.

Tώρα που έχουμε κάνει έναν κατάλογο του τι χρειάζεται ο καθένας μας ή με τις προτάσεις του καθενός, θα πρέπει να βεβαιωθούμε ότι ο καθένας καταλαβαίνει ξεκάθαρα τις ανάγκες ή τις ιδέες του άλλου.

Γ. Aναζητώντας λύσεις

Tώρα, μπορούμε να ζητήσουμε από κάθε μέλος να προτείνει τι θα μπορούσε να κάνει με δική του πρωτοβουλία για να βοηθήσει τον άλλον να ικανοποιήσει τις ανάγκες του. O κάθε ένας μπορεί να πάρει μερικές συνειδητές αποφάσεις όσον αφορά το πώς μπορεί να βοηθήσει τους άλλους να είναι πιο ευτυχισμένοι σε αυτήν την σχέση ή συνεργασία.

Όταν πρόκειται για «BRAIN STORMING» τότε απλώς συζητάμε τα συν και πλην της κάθε πρότασης. Tότε, πολλές φορές προκύπτουν και άλλες ιδέες στην διαδικασία.

Pωτάμε τον καθένα αρκετές φορές μήπως υπάρχει κάτι άλλο που αυτός ή αυτή θα ήταν πρόθυμος να κάνει σαν δείγμα συνεργασίας με τους άλλους. O καθένας δηλώνει τι είναι πρόθυμος να κάνει για να βοηθήσει τους άλλους να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους.

Όταν τελειώσει αυτή η διαδικασία, αν κάποιος νιώσει ότι χρειάζεται περισσότερη βοήθεια από τους άλλους, μπορεί να ζητήσει μια ορισμένη βοήθεια από κάποιον άλλον. Aν κάποιος ζητήσει κάτι παραπάνω από τον άλλον, ο άλλος μπορεί ελεύθερα να ανταποκριθεί θετικά ή αρνητικά. Ή πάλι, μπορεί να πει ότι θα πρέπει πρώτα να το σκεφτεί.

Γράφουμε όλες τις αποφάσεις που έχει πάρει ο καθένας για να τους τις δώσουμε στο τέλος της συνεδρίασης.

Στην περίπτωση που κάποιος αρχίσει να κατηγορεί, να κριτικάρει και να ρίχνει ευθύνες στον άλλον, πρέπει να του / της υπενθυμίσουμε ότι το πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί αν παραμείνουμε στο παρελθόν και ζητάμε να εκφράσει ποιες είναι οι ανάγκες που θα έχει από εδώ και στο εξής από αυτό το πρόσωπο. Nα αναζητάμε πάντοτε τις ανάγκες πίσω από τα παράπονα ή το θυμό μας.

Δ. Kαθορίζοντας τις λύσεις

Aφού πια έχουμε δημιουργήσει ένα βασικό σχέδιο επάνω στο οποίο θα εργαστούμε, ζητάμε από κάθε άτομο πότε σκοπεύει να ενεργήσει με αυτές τις αποφάσεις του.

Προσπαθήστε να συμφωνήσετε να συναντιόσαστε σε τακτές ημερομηνίες για να συζητάτε μεταξύ σας διάφορα θέματα. Aν είναι δυνατόν, αποφασίστε εδώ και τώρα τον τόπο, την ημέρα και την ώρα αυτών των συναντήσεων.

Aν έχετε αποφασίσει ότι θα υπάρξουν φυσικές και λογικές συνέπειες σε περίπτωση που κάποιος δεν είναι συνεπής στις συμφωνίες σας, τότε συμφωνείστε ποιες θα είναι αυτές οι επιπτώσεις. Eίναι προτιμότερο όταν είναι δυνατόν, ο καθένας να προτείνει ο ίδιος ποιες θα πρέπει να είναι οι δικές του επιπτώσεις.

Aν κάποιος υπόσχεται ένα τύπο συμπεριφοράς που εμείς νιώθουμε ότι δεν θα του είναι εύκολο να την τηρήσει, ίσως θα πρέπει, με την ενεργητική ακρόαση, να τον βοηθήσουμε να αποφασίσει αν η απόφασή του είναι εφικτή. Ή πάλι, θα μπορούσαμε να βοηθήσουμε το κάθε άτομο να σκεφτεί τα πιθανά εσωτερικά ή εξωτερικά εμπόδια που θα συναντήσει, και να σκεφτούν από πριν τον τρόπο με τον οποίο θα μπορέσουν να ξεπεράσουν αυτά τα εμπόδια.

Π.χ. αν αυτή η αλλαγή στην συμπεριφορά του είναι κάτι που χρόνια του / την ζητούσαν οι άλλοι, τι είναι αυτό που τον / την εμπόδιζε να κάνει αυτήν την αλλαγή μέχρι σήμερα, και τι θα κάνει τώρα που θα είναι διαφορετικό για να πετύχει πραγματικά;

Eπίσης, είναι πάρα πολύ σημαντικό να εκφράσει ο καθένας γιατί θέλει να κάνει αυτές τις αλλαγές.

  1. Eπιβεβαιώνοντας τον άλλον

Στο τέλος της συνάντησης, θα ζητήσουμε από τον καθένα να κοιτάξει μέσα στα μάτια του άλλου και να του / της πει τις θετικές ιδιότητες που βλέπει, σέβεται ή θαυμάζει στον άλλον. Aυτό είναι πολύ σημαντικό και δεν θα πρέπει να παραληφθεί.

ΣT. H συνεχής διαδικασία

Nα δώσει κάποιο χρόνο χάριτος στον άλλον και να μην τον απορρίπτει στην πρώτη περίπτωση που δεν θα είναι συνειδητός και θα γυρίζει σε παλιές συνήθειες.

Θετική προβολή: Προτείνουμε σε όλους να κάνουν καθημερινά θετική προβολή όπου ο καθένας θα φέρνει στο νου του 5 θετικές ιδιότητες που αναγνωρίζει ότι έχει ο άλλος / η και να του / της στέλνει φως και θετικές ευχές.

Επίσης, μπορούμε να τον / την συγχωρήσουμε για τα λάθη που έχει κάνει στο παρελθόν.

 

================= 

ΟΤΑΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΥΓΚΟΡΥΣΗ ΑΝΑΓΚΩΝ

ΟΤΑΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ ΑΝΑΓΚΩΝ

 

ΑΝΑΓΚΕΣ ΜΟΥ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΝΙΩΘΩ ΟΤΑΝ ΔΕΝ ΙΚΑΝΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΒΑΘΥΤΕΡΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ

(Αξία, ανάγνωση, ασφάλεια,

ελευθερία, έλεγχος, απόλαυση)

ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥ/ΤΗΣ _________________________ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΝΙΩΘΕΙ ΟΤΑΝ ΔΕΝ ΙΚΑΝΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΤΙ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑ,

ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΙΑ

ΝΑ ΝΙΩΘΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

 

 

ΔΕΚΑ ΘΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ /ΤΗΣ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΜΟΥ

  1. ___________________________________________________________________________________
  2. ___________________________________________________________________________________
  3. ___________________________________________________________________________________
  4. ___________________________________________________________________________________
  5. ___________________________________________________________________________________
  6. ___________________________________________________________________________________
  7. ___________________________________________________________________________________
  8. ___________________________________________________________________________________
  9. ___________________________________________________________________________________
  10. ___________________________________________________________________________________

ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ / ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ / ΘΕΛΩ ΝΑ ΔΥΝΑΜΩΣΩ ΩΣΤΕ ΝΑ ΝΙΩΘΩ ΤΗΝ ΑΞΙΑ, ΑΣΦΑΛΕΙΑ, ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ. ΗΡΕΜΙΑ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ ΜΟΥ ΑΚΟΜΑ ΟΤΑΝ Ο/Η ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ ΜΟΥ ΔΕΝ ΙΚΑΝΟΠΟΙΕΙ ΠΛΗΡΩΣ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΜΟΥ.

  1. ___________________________________________________________________________________
  2. ___________________________________________________________________________________
  3. ___________________________________________________________________________________
  4. ___________________________________________________________________________________
  5. ___________________________________________________________________________________
  6. ___________________________________________________________________________________
  7. ___________________________________________________________________________________
  8. ___________________________________________________________________________________
  9. ___________________________________________________________________________________
  10. ___________________________________________________________________________________

ΜΑΛΛΟΝ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΜΟΥ ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ _________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ. / ΘΕΛΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ Ο/Η ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ ΜΟΥ

  1. ___________________________________________________________________________________
  2. ___________________________________________________________________________________
  3. ___________________________________________________________________________________
  4. ___________________________________________________________________________________
  5. ___________________________________________________________________________________
  6. ___________________________________________________________________________________
  7. ___________________________________________________________________________________
  8. ___________________________________________________________________________________
  9. ___________________________________________________________________________________
  10. ___________________________________________________________________________________

 

ΣΥΝΘΗΜΑ ΟΤΑΝ ΑΡΧΙΣΟΥΜΕ ΣΤΟΥΣ ΠΑΛΙΟΥΣ ΡΟΛΟΥΣ

_______________________________________________________________________________________

==============

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ στην ιστοσελίδα μας

  1. Άρθρα για την Αποτλεσματική Επικοινωνία

Αποτλεσματική Επικοινωνία μεταξύ συντρόφων:

Πιο αποτελεσματική επικοινωνία με τα παιδιά μας

  1. Αν δεν έχετε παρακολουθήσει τα μαθήματα για την Αποτελεσματική Επικοινωνία,δείτε αυτά πριν από το Εντατικό Σεμινάριο.

Τα 4 μαθήματα είναι πιο κάτω:

  1. Για να δείτε το φυλλάδιο για το σεμινάριο και εντατικό αυτό, κάντε δεξί κλικ πάνω στην λέξη “εδώ” και κατεβάστε το αρχείο στο κομπιούτερ σας και μετά ανοίξτε το εκεί σαν αρχείο pdf. εδώ Μπορεί να μην είναι ακριβώς στην σειρά που αναφέρονται στα μαθήματα.

Η ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΝΟ 1

https://www.youtube.com/watch?v=Hgtc9vhl4TQ

Η ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΝΟ 2

https://www.youtube.com/watch?v=IHgpIszfZ-w

Η ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΝΟ 3

https://www.youtube.com/watch?v=2sUoUjiAzE4

Η ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΝΟ 4

https://www.youtube.com/watch?v=5_Os8gomMOg

 

===================================

  1. ΤΑ ΕΝΤΑΤΙΚΑ ΤΗΣΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

BE    ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΝΤΑΤΙΚΟ 1ου ΧΡΟΝΟΥ – ΜΕΡΟΣ Α’

http://youtu.be/aCTn6wlS5Wk

BE    ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΝΤΑΤΙΚΟ 1ου ΧΡΟΝΟΥ – ΜΕΡΟΣ Β’

http://youtu.be/jKSK-JE_6dY

===================================

BE540 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΝΤΑΤΙΚΟ 2ου ΧΡΟΝΟΥ

https://www.youtube.com/watch?v=JWs21IXkRfk

===================================

Webinar – ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ – no 1

https://www.youtube.com/watch?v=lWL4I4dauzk

===================================

ΣΧΕΣΕΙΣ ΑΝΔΡΩΝ – ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΝΟ 1

https://www.youtube.com/watch?v=UCIL8uXoWo0

===================================

ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ

Σεμινάριο σε Βίντεο στο Ιντερνετ με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ

5 Μαθήματα για το πως να Βελτιώσουμε τις Σχέσεις Μας

https://www.armonikizoi.com/store/products/sxeseis

===================================

ΣΧΕΣΕΙΣ ΑΝΔΡΩΝ – ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Σεμινάριο σε Βίντεο στο Ιντερνετ με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ

14 μαθήματα σχετικά το πως οι άνδρες και οι γυναίκες μπορούν να καταλάβουν ο ένας τον άλλον, να επικοινωνούν, να συμφιλιωθούν, να αγαπηθούν και να εξελίσσονται μέσα από την σχέση τους.

https://www.armonikizoi.com/store/products/andron_gynaikon

==============

 

Εφαρμόστε Χο’ οπονοπόνο για όλα τα Πιθανά Εμπόδια

προς την Πραγματοποίηση της Ιδανικής σας Ζωής

 

  1. Όταν έχουμε αρνητικά συναισθήματα για ένα γεγονός, έλκουμε περισσότερα ίδια γεγονότα, ώστε να απελευθερωθούμε μέσα μας.

 

  1. Όταν έχουμε συγκεκριμένες περιοριστικές πεποιθήσεις για τους άλλους και γι’ αυτό που συμβαίνει ή όταν αντιλαμβανόμαστε κάποιον ή κάτι σαν κακό, λάθος, άδικο κλπ., έλκουμε περισσότερα, ώστε να εργαστούμε πάνω σ’ αυτό.

 

  1. Η μέχρι τώρα συμπεριφορά μας προς τους άλλους καθρεφτίζεται πίσω σε μας στο παρόν, ώστε να μάθουμε απ’ αυτήν.

 

  1. Οι φόβοι μας έλκουν αυτό που φοβόμαστε. Ιδιαίτερα οι φόβοι σε σχέση με την ασφάλεια, αξία, ελευθερία, ικανοποίηση ή έλεγχο.

 

  1. Έλκουμε αυτό που προσδοκούμε από τους άλλους και τη ζωή.

 

  1. Οι αμφιβολίες μας για το αν αξίζουμε, περιορίζουν την πραγματικότητά μας σ’ αυτό που πιστεύουμε ότι αξίζουμε.

 

  1. Ο τρόπος που συμπεριφερόμαστε προς τον εαυτό μας, κάνει τους άλλους να μας συμπεριφέρονται με παρόμοιο τρόπο.

 

  1. Τα ανεπίλυτα παιδικά βιώματα έχουν την τάση να επαναλαμβάνονται στη ζωή μας, μέχρι να καταφέρουμε να τα θεραπεύσουμε.

 

  1. Οι ρόλοι, με τους οποίους ταυτιζόμαστε για νόημα, αξία και ασφάλεια, μπορούν να προσελκύσουν καταστάσεις ζωής και αντίστοιχες συμπεριφορές από άλλους, ώστε να μπορέσουμε να απελευθερωθούμε από τις ψευδαισθήσεις και τους περιορισμούς αυτών των ρόλων. Μπορεί να παίζουμε κάποιους από τους ακόλουθους ρόλους: α. το θύμα, β. τον τρομοκράτη, γ. το δάσκαλο, δ. το γονιό, ε. το παιδί, στ. τον έξυπνο, ζ. το σωστό, η. τον αντιδραστικό, θ. το δυνατό – χωρίς ανάγκες, ι. το δίκαιο, ια. τον καλό, ιβ. τον υπεύθυνο για όλα, ιγ. τον πρόθυμο, ιδ. τον αδύναμο, ιε. τον πνευματικό, ιστ. το δικαστή, ιζ. τον απόμακρο, ιη. τον ανακριτή, ιθ. κάποιον άλλο ρόλο.

 

  1. Οι ανάγκες και οι προσκολλήσεις μας, που περιορίζουν την ηρεμία, ευτυχία, αγάπη και εξέλιξή μας, μπορεί να εμποδίζουν τη δημιουργία της επιθυμητής πραγματικότητας, ώστε να έχουμε την ευκαιρία να απελευθερωθούμε απ’ αυτές.

 

  1. Η τάση μας να νιώθουμε ένοχοι έλκει συμπεριφορές και καταστάσεις που διεγείρουν αυτόν τον προγραμματισμό, ώστε να απελευθερωθούμε απ’ αυτόν.
  2. Φέρνουμε μέσα στη ζωή οτιδήποτε κρίνουμε, κριτικάρουμε, απορρίπτουμε ή για το οποίο έχουμε προκαταλήψεις.

 

  1. Έλκουμε οτιδήποτε μας κάνει να νιώθουμε ζήλια, πόνο, θυμό, πίκρα, αδικία ή κάποιο άλλο αρνητικό συναίσθημα, ώστε να έχουμε την ευκαιρία να απελευθερωθούμε από τις ψευδαισθήσεις που δημιουργούν αυτά τα συναισθήματα.

 

  1. Έλκουμε οτιδήποτε δεν μπορούμε να συγχωρήσουμε στους άλλους ή στον εαυτό μας.

 

  1. Όταν συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους, τους φέρνουμε μέσα στην πραγματικότητά μας.

 

  1. Οι εσωτερικές μας συγκρούσεις και η αυτοαμφισβήτησή μας έλκουν συγκεκριμένες συμπεριφορές από τους άλλους, οι οποίες φέρνουν αυτά τα συναισθήματα στην επιφάνεια.

 

  1. Όταν δεν επικοινωνούμε καθαρά και σταθερά, χωρίς κριτική ή κατηγορία, δημιουργούμε πραγματικότητες, στις οποίες δεν παίρνουμε ό,τι χρειαζόμαστε.

 

  1. Αν έχουμε συνηθίσει μια πραγματικότητα, έχουμε την τάση να μένουμε σ’ αυτήν από το φόβο της αλλαγής. Όχι__ Ναι__ Πώς__________________

 

  1. Αν φοβόμαστε την ευτυχία, αφθονία, υγεία, αγάπη κλπ., θα εμποδίσουμε την πραγματοποίησή τους.

 

Μια πιθανή έκφραση για Χο’ οπονοπόνο μπορεί να είναι:

Αγαπητέ/ή __________ (πραγματικότητα, κατάσταση, άτομο, ιδιότητα, ζώο, κοινωνία, ομάδα ανθρώπων που δεν είναι ακόμη όπως θα θέλαμε να είναι)

 

Συνειδητοποιώ ότι είμαι συν-δημιουργός αυτής της πραγματικότητας.

Ζητώ συγγνώμη για οτιδήποτε μέσα μου μπορεί να συμβάλλει σ’ αυτήν την κατάσταση ή

Σε Ευχαριστώ για όλες τις ευκαιρίες για εξέλιξη που μου έχεις δώσει μέχρι τώρα.

 

Σ’ αγαπώ.

Αγαπώ τον εαυτό μου.

 

Σε απελευθερώνω από την ανάγκη μου να είσαι έτσι για τη δική μου εξέλιξη. Σου δίνω την άδεια να εξελιχθείς και να αυτοβελτιωθείς.

Ευχαριστώ το Θεό που απομακρύνει οτιδήποτε μπορεί να συμβάλλει σ’ αυτήν την πραγματικότητα ή οτιδήποτε εμποδίζει την πραγματοποίηση της ιδανικής πραγματικότητάς μου.

 

 

ΜΑΘΑΙΝΟΝΤΑΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΕΜΠΟΔΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ – ΚΕΦΑΛΑΙΟ 14

ΜΑΘΑΙΝΟΝΤΑΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΕΜΠΟΔΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ – ΚΕΦΑΛΑΙΟ 14

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 14

ΜΑΘΑΙΝΟΝΤΑΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΕΜΠΟΔΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

ΣΚΑΝΑΡΙΣΜΑ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΝΑΙ ΣΚΑΝΑΡΙΣΜΕΝΟ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΛΑΘΗ

Η αρρώστια, ο πόνος, οι αντιξοότητες και τα εµπόδια αντιµετωπίζονται συνήθως µε θλίψη, φόβο, µνησικακία και ένα συναίσθηµα αδικίας. Τις περισσότερες φορές είµαστε πρόθυµοι να ακολουθήσουµε τον πιο εύκολο δρόµο για να εξουδετερώσουµέ το πρόβληµά µας και να βασιστούµε στις πρόσκαιρες λύσεις, όπως τα παυσίπονα, τα ηρεµιστικά και τον ύπνο. . Αλλοτε πάλι προσπαθούµε, σε αντιπερισπασµό, να ξεχάσουµε τα γεγονότα, βοµβαρδίζοντας τις αισθήσεις µας µε µιαν αδιάκοπη ροή από άλλους ερεθισµούς, που θα παρεµποδίσουν το νου µας ν’ ασχοληθεί µε τις δυσκολίες µας. Σ’ αυτό το κεφάλαιο θα παρουσιάσουµε ένα νέο τρόπο πώς ν’ αντιµετωπίζουµε αυτές τις δυσάρεστες εµπειρίες της ζωής.

Όλοι µας αποζητάµε την υγεία και την ευτυχία.

Όλοι µας θέλουµε να είµαστε ικανοποιηµένοι και σ’ αρµονική σχέση µε τον εαυτό µας και το περιβάλλον µας. Πολύ λίγοι άνθρωποι, όµως, είναι. ΓΙΑ ΤΙ; Γιατί δεν ταυτιζόµαστε µε τους βασικούς νόµους της φύσης, που κατευθύνουν την αρµονική ροή των γεγονότων σ’ αυτό το σύµπαν. Αν µπορούσαµε να ακολουθήσουµε τις διακυµάνσεις αυτών των φυσικών νόµων, τότε κι εµείς θα είχαµε αρµονία.

Τα ζώα και τα φυτά ζουν ασυνείδητα µέσα σ’ αυτό το αρµονικό ρεύµα. Δεν έχουν άλλη εκλογή.

Ο άνθρωπος όµως έχει την ελεύθερη βούληση, το δικαίωµα να συµπλεύσει µε τους νόµους της- εναρµονισµένης ζωής ή να τους εναντιωθεί. Γ αποτελέσµατα αυτής της εκλογής είναι ολοφάνερα. Σκεφθείτε πώς νιώθετε όταν κάνετε ένα περίπατο στο δάσος, το βουνό ή τη θάλάσσσ πώς η φυσική αρµονία του περιβάλλοντός σας πληµµυρίζει και κεντρίζει το εσώτερο αίσθηµα αρµονίας µέσα σας. Το νιώθετε ζωηρά. Σας χαλαρώνει, σας κάνει να αισθάνεστε άνετα µε τον εαυτό σας. Υπάρχει µια αλληλένδετη αντανακλαστική δόνηση ανάµεσα στην εξωτερική αρµονία και το εσώτερο αρχέτυπο της τέλειας αρµονίας, που ο Carl Jung και ο Πλάτων συµφωνούν πως βρίσκεται στο υποσυνείδητο του ανθρώπου.

Δεν έχετε όµως το ίδιο συναίσθηµα όταν περπατάτε στους γεµάτους ρύπους δρόµους της Αθήνας µια ζεστή, καλοκαιρινή µέρα ή όταν ο κοσµος γύρω σας συµπεριφέρεται αρνητικά, µε άγχος και νευρικότητα, αδιάφορα ή ακόµα κι επιθετικά καµιά φορά. Σπάνια νιώθουµε αυτή τη βαθιά σίσθηση εσωτερικής γαλήνης στις επαφές µας µε τους άλλους. Γιατί άραγε να συµβαίνει αυτό;

ΤΟ ΕΓΩ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΤΟΝ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΕΙ ΑΠ’ το ΣΥΜΠΑΝ

Η φύση δεν έχει εγώ όπως ο άνθρωπος. Το εγώ ή το σύµπλεγµα της προσωπικότητας καλύπτουν τη φυσική εσωτερική οµορφιά του ανθρώπου. Επειδή το εγώ κρύβει την εσώτερη, πνευµατική του αρµονία, ο άνθρωπος προσπαθεί µε πολλούς τρόπους ν’ αποκτήσει εξωτερική ασφάλεια, συχνά σε βάρος των άλλων, θυσιάζοντας τον πρώτο και πιο σηµαντικό νόµο της αρµονίας που λέει «καθώς θέλετε ίνα ποιώσιν υµίν οι άνθρωποι και υµείς ποιείτε αυτοίς οµοίως».

Μια και δεν συνειδητοποιεί το ασύγκριτο εσωτερικό του κάλλος, προσπαθεί να γίνει επιφανειακά ωραίος, καλλωπίζοντας το σωµο και την προσωπικότητά του εξωτερικά. Επειδή δεν νιώθει την αγάπη και την παραδοχή µέσα του, αναζητεί µε χίλιους δυο τρόπους την αγάπη και την παραδοχή των άλλων, συχνά σε βάρος της υγείας του και του πραγµατικού προορισµού του, σαν απαράµιλλο πνεύµα σε µια εξελικτική πορεία.

Αυτή η άγνοια της ι’ωτερικής µας δύναµης, αγάπης και οµορφιάς, µας αποξενώνει από τον ρου της ζωής και µας τοποθετεί σε χωριστά κελιά όπου ο καθένας προσπαθεί να υπερασπιστεί τα συµφέροντά του µε µοναδικό κριτήριο τα προσωπικά ή οικογενειακά του ενδιαφέροντα, νιώθοντας ελάχιστο ή κανένα σύνδεσµο µε αυτούς που βρίσκονται έξω από τον άµεσο κύκλο του. Αυτή είναι η µία από τις βασικές αιτίες δυσαρµονίας σε προσωπικό και κοινωνικό επίπεδο. Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΕΝΟΤΗΤ ΑΣ ΚΑΙ Τ Α ΥΤΙΣΗΣ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΙΑΣ ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ. Η άλλη βασική αιτία είναι αυτή που ήδη προαναφέρθηκε, η άγνοια της δύναµης και της οµορφιάς που υπάρχει στην πραγµατική, αθάνατη φύση µας.

Έτσι, ο άνθρωπος που συµπλέει αρµονικά µε το ρεύµα της ζωής, πορεύεται προς τις δύο αυτές βασικές κατευθύνσεις.

  1. Την ανακάλυψη του θεϊκού δυναµισµού µέσα του και
  2. Τη συνειδητοποίηση της παγκόσµιας ενότητας και αγάπης για κάθε πλάσµα.

ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Η ζωή, λοιπόν, είναι ένα σχολείο, όπου οι ψυχές ενσαρκώνονται για να διδαχθούν αυτά τα δύο βασικά µαθήµατα. Οι ηθικές αρχές που πρεσβεύουν όλες οι θρησκείες είναι ένας προστατευτικός φράχτης που συγκρατεί τον άνθρωπο µέσα στο µονοπάτι που οδηγεί σ’ αυτούς τους δύο στόχους.

Αµαρτία είναι κάθε εγωιστική πράξη που βασίζεται σε αίσθηµα ανασφάλειας και άγνοιας της πνευµατικής ενότητας των πάντων. Οι εγωιστικές αυτές πράξεις δηµιουργούν µε τη σειρά τους νέα συναισθήµατα δυσπιστίας και διαχωρισµού ανάµεσα στους ανθρώπους .

. Ετσι η ζωή είναι το σχολείο όπου βαδίζουµε από την άγνοια στη φώτιση, από την αποξένωση και το φόβο, στην ενότητα και την αγάπη. Είναι ο τέλειος δάσκαλος που όταν αρχίζουµε να ξεστρατίζουµε από το µονοπάτι σε κατευθύνσεις επικίνδυνες για µας ή τους άλλους (τωρο ή στο παρελθόν) µας υποχρεώνει να ξαναβρούµε το σωστό δρόµο, στέλνοντάς µας κάποιο αρνητικό µήνυµα ή εµπειρία . . Οταν πορευόµαστε σταθερά στο µονοπάτι, τότε έχουµε θετικά βιώµατα και συναισθήµατα, που µας δίνουν το µήνυµα πως βαδίζουµε στη σωστή κοτεύθυνση.

Αυτός είναι ο λεγόµενος «νόµος της αιτίας και του αποτελέσµατος» ή σύµφωνα µε τις ανατολικές φιλοσοφίες ο νόµος του Κάρµα. Η Καινή Διαθήκη αναφέρει πολύ συχνά αυτό το νόµο. Όταν έφεραν τον παραλυτικό µπροστά στον Χριστό, για να τον θεραπεύσει, εκείνος του είπε «’ Αρον τον κράββατόν σου και περιπάτει, αφέωνταί σοι αι αµαρτίαι σου». Επισήµανε, δηλαδή, καθαρά το γεγονός πως ο άνθρωπος αυτός ήταν παράλυτος εξαιτίας κάποιας σµορτίω; του στο παρελθόν. Αυτή η συσχέτιση ανάµεσα στην αµαρτία της εγωιστικής πράξης και την αρρώστια ή τον πόνο είναι παραδεκτή απ’ όλες τις θρησκείες και είναι ολοφάνερα µία στι’ τις µεγάλες αλήθειες, που όλα τα ανθρώπινα πλάσµατα πρέπει να κατανοήσουν στην πορεία τους προς τη φώτιση.

Οι ανατολικές φιλοσοφίες προσθέτουν ωστόσο, και την ιδέα της µετενσάρκωσης που αναφέρει, επιπλέον, πως αν δεν µπορείτε να ανακαλύψετε την αιτία των ευχάριστων ή δυσάρεστων βιωµάτων σας στα λόγια, τις σκέψεις, ή’ τις πράξεις της σηµερινής σας ζωής, θα πρέπει να την αναζητήσετε σε κάποια προηγούµενη ζωή. Σύµφωνα µ’ αυτή τη

 

θεωρία η ψυχή έχει την ευκαιρία να επανέλθει στο σχολείο της ζωής, προσπαθώντας να τελειοποιηθεί και να γίνει έτσι άξια για την τελική επιβράβευση, που είναι η ένωσή της µε τον Θεό, το Παγκόσµιο Πνεύµα. Όπως µας εξηγεί ο Χριστός, κανείς δεν µπορεί να εισέλθει στη Βασιλεία των Ουρανών, αν δεν τελειοποιηθεί προηγουµένως. Γνωρίζετε κονένα που να έχει τελειοποιηθεί σ’ αυτή τη µία ζωή; Αν δεν υπάρχει παρά µόνο µια ζωή, τότε το ουράνιο βασίλειο πρέπει να είναι πολύ αραιοκατοικηµένο.

Είτε η µετενσάρκωση υπάρχει πραγµατικά, είτε όχι, το γεγονός παραµένει πως ο Νόµος της Αιτίας και του Αποτελέσµατος µοιάζει πραγµατικά να είναι παραδεκτός από όλες σχεδόν τις πηγές. Έτσι ο νόµος του κάρµα χρησιµεύει σαν ένας µηχανισµός αναστροφής που µας µεταδίδει το µήνυµα µιας ζωής αν βαδίζουµε εναρµονισµένοι µε τους νόµους και τους σκοπούς της ύπαρξης ή αν έχουµε µείνει στάσιµοι, παραδέρνοντας σε άσκοπες περιπλανήσεις. Η ευτυχία, λοιπόν, η χαρά και η εσωτερική γαλήνη είναι δείγµατα πως βρισκόµαστε στο σωστό δρόµο. Η δυστυχία, η ανικανοποίηση και η διανοητική αναταραχή είναι σηµάδια είτε πως είµαστε ανεπίδεκτοι και µένουµε στάσιµοι στην πνευµατική µας αναζήτηση είτε πως έχουµε πάρει λανθασµένη κατεύθυνση.

Είναι σηµαντικό ωστόσο, να κατανοήσουµε πως η ψυχική κατάσταση ενός ατόµου και όχι τα εξωτερικά γεγονότα της ζωής του, δίνουν το µέτρο της επιτυχίας του. Κάποιος µπορεί να πεθαίνει από καρκίνο και όµως να νιώθει απόλυτα ικανοποιηµένος µε τον εαυτό του, τη ζωή και το θάνατο. Η αρρώστια του σ’ αυτή την περίπτωση δεν είναι ένδειξη λανθασµένης διαβίωσης αλλά µόνο ένα µάθηµα ή µια δοκιµασία της ζωής. Ένας άλλος, µπορεί να έχει µεγάλη υλική ευηµερία αλλά να είναι συνάµα δυστυχής. Αυτός ο άνθρωπος κάπου σφάλλει στον τρόπο που ζει, αισθάνεται ή σκέπτεται.

Όποτε είµαστε, λοιπόν, δυστυχισµένοι, ανικανοποίητοι ή σ’ εσωτερική σύγκρουση µέ τον εαυτό µας ή τους άλλους, δεχόµαστε το µήνυµα οτι’ τη ζωή πως ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ Ν’ AΛΛAΞOVME.

 

ΖΩΗ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΑΛΛΑΓΗ

Η διαδικασία της ανάπτυξης ή της εξέλιξης είναι πάντα µια διαδικασία µεταβολής. Το παλιό πρέπει να πεθάνει για να δώσει θέση στο νέο ν’ αναπτυχθεί. Έτσι, λοιπόν, η ζωή είναι µια συνεχής απάρνήοή παλιών συνηθειών και τρόπων διαβίωσης, σισθηµάτων και σκέψεων. Μηνύµατα στι’ τη ζωή, προσπαθούν ίσως να µας αναγγείλουν πως θα έπρεπε ν’ αλλάξουµε τη διατροφή µας, να εγκαταλείψουµε το κάπνισµα ή το ποτό, ν’ αναπαυόµαστε περισσότερο, να φροντίζουµε πιο συνειδητά το σώµα µας, να σεβόµαστε περισσότερο τις σνάγκες του οργανισµού και του νου µας. Άλλες πάλι δυσάρεστες εµπειρίες ίσως να µας προειδοποιούν πως θα έπρεπε να γίνουµε λιγότερο εγωιστές και νο µπαίνουµε στη θέση των άλλων, για να βρούµε την ψυχική ηρεµία που αποζητάµε. Ή µπορεί να πρέπει νο µάθουµε να εξασκούµε το σώµα και την αναπνοή µας σωστά για ν’ αποκτήσουµεξανά τη χαµένη µας ζωτικότητα και την πνευµατική µας αρµονία. Ίσως να πρέπει να µάθουµε να χαλαρώνουµε ή να διαλογιζόµαστε ή να προσευχόµαστε για να έλθουµε σ’ επαφή µε τις ανώτερες πηγές αρµονίας και ενέργειας που µας βοηθούν ν’ αντιµετωπίσουµε τις διάφορες αντιξοότητες της ζωής. Η ζωή µπορεί να θέλει να µας ειδοποιήσει να επανεξετάσουµε τους στόχους, τις αξίες και τον τρόπο ζωής µας, για να βεβαιωθούµε, πως ζούµε πραγµατικά σύµφωνα µε τις αληθινές επιδιώξεις µας και όχι παρασυρµένοι από κάποιο κοινωνικό µηχανικό προγραµµατισµό για ευτυχία και ικανοποίηση. Αν ανακαλύψουµε πως έχουµε πάντα άγχος, ίσως να µας ζητά να επανεξετάσουµε την αντιµετώπισή µας, τα πιστεύω µας και την εικόνα του εαυτού µας. . Η µπορεί να πρέπει ν’ αναπτύξουµε µεγαλύτερη παραδοχή κι αγάπη γι’ αυτήν. ‘Ισως να πρέπει ν’ αντιµετωπίσουµε µερικούς οσ’ τους φόβους µας και να τους ξεπεράσουµε. Ίσως να πρέπει να εγκαταλείψουµε την πίκρα και τη ζήλεια, να συγχωρούµε, ν’ αγαπάµε. Ή, πάλι, ίσως πρέπει να µάθουµε να έχουµε µεγαλύτερη εµπιστοσύνη στο Θεό και το Θείο Σχέδιο και να παραδινόµαστε στο Θείο Ρεύµα. Μπορεί να πρέπει να µάθουµε να υπερνικάµε τις προσκολλήσεις και τις εξαρτήσεις µας, όπως τα ηρεµιστικά, τις σχέσεις, τα ναρκωτικά, την παραδοχή των άλλων και κάθε τι που µας κάνει να νιώθουµε εσωτερικά αδύναµοι. Ίσως πρέπει να µάθουµε να σκεπτόµαστε θετικά για ν’ ανακαλύψουµε τη µεγάλη δηµιουργική δύναµη που Kρύβετqι µέσα µας. Αυτά και πολλά άλλα µαθήµατα οδηγούν στο τελικό δίδαγµα της ζωής που είναι η συνειδητοποίηση πως δεν είµαστε αυτό το σώµα ούτε αυτή η προσωπικότητα αλλά αθάνατο πνεύµα, ένα µε το Θεό.

ΕΥΚΑIΡIΕΣ ΓΙΑ ΠΝΕΥΜΑΤIΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ

Μ’ αυτόν τον τρόπο, λοιπόν, οι δυσκολίες της ζωής γίνονται σαν τα βάρη που σηκώνει ο αθλητής στην άρση βαρών, για να γυµνάσει τους µύες του. Η .εξάσκηση των ψυχικών µας δυνάµεων χάρις στα εµπόδια που συναντάµε, δυναµώνει τους συναισθηµατικούς, διανοητικούς και πνευµατικούς µας µύες. Συγκινησιακά γινόµαστε πιο ρωµαλέοι, διανοητικά πιο θετικοί και βέβαια έχουµε την ικανότητα ν’ αντιµετωπίσουµε οποιοδήποτε από τα διδάγµατα της ζωής. Βρισκόµαστε λοιπόν αναγκασµένοι να εξετάσουµε και να αναπροσαρµόσουµε τη στάση µας απέναντι στον εαυτό µας, τους άλλους και την ίδια τη ζωή.

Αυτό που απαιτείται, βασικά, σε κάθε περίπτωση, είναι κάποια εσωτερική µεταβολή. Όταν προσπαθούµε να βρούµε εξωτερικές λύσεις χρησιµοποιώντας ηρεµιστικά, οινοπνευµατώδη ή τσιγάρα για να ηρεµήσουµε, όταν επιζητάµε ν’ αλλάξουµε το σύντροφό µας, την εργασία ή τον τόπο διαµονής µας, τότε συχνά έχουµε αγνοήσει το πραγµατικό µας πρόβληµα και δεν έχουµε διδαχθεί αυτό που προσπαθεί να µας διδάξει η ζωή. Θα δηµιουργήσουµε ξανά τις ίδιες δυσκολίες και µε νέες συνθήκες και θα µας ζητηθεί και πάλι να «µάθουµέ το µάθήµο».

ΠΩΣ ΝΑ ΕΚΜΕΤΑΜΕΥΟΜΑΣΤΕ ΤΑ ΕΜΠΟΔΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Ακολουθούν µερικά αξιώµατα που θα σας βοηθήσουν να εξελιχθείτε µέσα απ’ τις εµπειρίες της ζωής.

1, Δεχθείτε πως η ζωή είναι ένα σχολείο.

Κάθε βίωµα είναι ένα µάθηµα που η ζωή προσπαθεί να µας διδάξει.

Η ζωή µας προσφέρει ακριβώς το µάθηµα που χρειαζόµαστε, σε κάθε στιγµή.

Δεν υπάρχουν τυχαία γεγονότα ή αδικίες. Οτιδήποτε µας συµβαίνει είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να µας συµβεί για να διδαχθούµε το επόµενο µάθηµα. Δεν είναι ανάγκη λοιπόν, να φοβόµαστε τι θα µας τύχει. Ας πάψουµε να παραπονιόµαστε για τις αδικίες της ζωής. Ας εγκαταλείψουµε την πικρία που νιώθουµε απέναντι σ’ αυτούς που η ζωή χρησιµοποιεί για να µας διδάξει κάτι. Ας εγκαταλείψουµε τη ζήλεια και το φθόνο που µας κυριεύουν, όταν άλλοι µοιάζουν να έχουν τιέρισσότερα από µας. Ο καθένας βρίσκεται ακριβώς εκεί που πρέπει, για να πάρει το απαραίτητο µάθηµα. Αυτά τα µαθήµατα µπορεί να µας δίνονται σαν αντιστάθµισµα κάποιου παλιού καρµικού χρέους που δηµιούργησε µια πράξη µας στο παρελθόν. Ή ίσως να µας συµβαίνουν, απλά και µόνο, για να βοηθήσουν τη σηµερινή πνευµατική µας ανάπτυξη. Και στις δύο περιπτώσεις, ή αντίδρασή µας πρέπει να είναι η ίδια, ν’ ανακαλύψουµε ποιο είναι το µάθηµα.

  1. Ανακαλύπτω ποια µαθήµατα προσπαθεί να µου δώσει η ζωή.

Ο Richard Bach, ο συγγραφέας του «Jonathan Lίvingston Seagull» και των «IIlusions» λέει πως «ένα πρόβληµα δεν έρχεται ποτέ χωρίς ένα δώρο στα χέρια του». Πάψτε να παραπονιέστε για το πρόβληµά σας, κοιτάξτε το κατάματα δίχως φόβο κι ανακαλύψτε το διαµάντι στα χέρια του.

  1. Τι αλλαγές πρέπει να κάνω στον τρόπο ζωής ή σκέψης µου για ν’ απαλλαγώ απ’ αυτό το πρόβληµα.

α. Τι πρέπει ν’ απαρνηθώ; (συνήθειες, συγκινησιακές τάσεις, προσκολλήσεις, πάθη, φοβίες, προσδοκίες, αντιλήψεις, πεποιθήσεις).

β. Τι πρέπει ν’ ασπασθώ ή ν’ αναmύξω; (πειθαρχίες, ικανότητες, αντιλήψεις).

γ. Σε µερικές περιπτώσεις µπορεί απλούστατα να χρειάζεται να συνειδητοποιήσουµε πως αυτό που θεωρούµε πρόβληµα, δεν είναι πρόβληµα στ’ αλήθεια. Μας δίνεται έτσι η ευκαιρία να µάθουµε να δεχόµαστε τις αλλαγές ή τις διαφορετικές συνθήκες.

  1. Πώς µπορώ ν’ αρχίσω να εφαρµόζω τις αλλαγές που θα µου ξαναδώσουν τη γαλήνη, την υγεία και την αρµονία;
  2. Δέχοµαι πως εγώ και µόνον εγώ µπορώ να λύσω το πρόβληµα, διαφορετικά η λύση του είναι άχρηστη για µένα.

Μπορώ να ζητήσω τη συµβουλή του θεραπευτή, του ψυχολόγου, του ιερέα ή του πνευµατικού δάσκαλου αλλά µόνον εγώ µπορώ να πραγµατοποιήσω την αλλαγή. Το εµπόδιο που αντιµετωπίζω είναι ένα δώρο της ζωής για να µε βοηθήσει να εξελιχθώ. Είναι δική µου ευθύνη κι ευκαιρία.

Γνωρίζετε τη διαφορά ανάµεσα στον αισιόδοξο κσι τον απαισιόδοξο; Ο απαισιόδοξος βλέπει το πρόβληµα σε κάθε ευκαιρία ενώ ο αισιόδοξος βλέπει την ευκαιρία σε κάθε πρόβληµα.

Ας πάρουµε τώρα µερικά παραδείγµατα µε προβλήµατα που µπορούν να µας τύχουν και ας εξετάσουµε τα πιθανά διδάγµατα που είναι δυνατόν ν’ αποκοµίσουµε απ’ αυτά. Μια και οι πιθανότητες είναι άπειρες, θ’ αναφέρω µόνο µερικά που µου έρχονται στο νου αυτή τη στιγµή.

ΤΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΜΑΘΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΗΝ  ΑΡΡΩΣΤΙΑ

1, Ν’ αλλάξω τη δίαιτά µου, ώστε να τρέφοµαι µε πιο αγνές τροφές, στις σωστές ποσότητες, για να εξαγνίσω το σώµα και το νου και να βελτιώσω τη λειτουργία τους στον υλικό και τον πνευµατικό τοµέα.

  1. Ν’ αλλάξω τον τρόπο ζωής µου. Να µάθω να ασκούµαι τακτικά, ν’ αναπνέω και να χαλαρώνω και να µην σπαταλώ τις ζωτικές δυνάµεις του οργανισµού σε άχρηστες δραστηριότητες που µέιώνουν την αντίστασή του στην αρρώστια και τις άλλες δυσλειτουργίες.
  2. Ν’ αναλύσω και ν’ αντιµετωπίσω τις αρνητικές σκέψεις µου, που διανοητικά, µπορεί να µου δηµιουργούν συγκινησιακά εµπόδια και σωµατικά, να παρεµποδίζουν την απρόσκοmη ροή της ενέργειας.
  3. Να µάθω να είµαι πιο ταπεινός και συµπονετικός, µια που κι εγώ ο ίδιος βρίσκοµαι προσωρινά στην µάλλον ταπεινωτική θέση να είµαι άβουλος, αδύναµος κι εξαρτηµένος από άλλους.
  4. Να µάθω να δέχοµαι την αγάπη και τη φροντίδα των άλλων. Μερικοί άνθρωποι δεν µπορούν να δεχθούν τίποτα από τους άλλους. Θέλουν πάντα να είναι εκείνοι που δίνουν. Αυτό καµιά φορά βασίζεται σ’ εγωιστικά κίνητρα.
  5. Να εµβαθύνω περισσότερο πάνω στο νόηµα της ύπαρξης. Γιατί βρισκόµαστε εδώ; Ποιος είναι ο σκοπός της ζωής;
  6. Να επανεξετάσω τους στόχους και τις αξίες µου. Τι αποζητώ απ’ τη ζωή; Τι είναι σηµαντικό για µένα; Ζω σύµφωνα µε τον τρόπο που θα εκπληρώσει τους στόχους µου;

8, Ν’ αναπτύξω διανοητικές δυνάµεις για θετική προβολή σκέψης ώστε να στέλνω θεραπευτική ενέργεια στα διάφορα σηµεία του σώµατός µου και να το θεραπεύω.

  1. Να παίζω πιο ενεργητικό ρόλο στην κατάσταση της υγείας µου και στη δηµιουργία της ευτυχίας και της γαλήνης µου. Μόνο εγώ µπορώ να δηµιουργήσω υγεία ή αρρώστια για τον εαυτό µου. Είµαι ο δηµιουργός της πραγµατικότητάς µου.
  2. Να εγκαταλείπω τη θέλησή µου στο Θεό. Πσρ’ όλο που µπορώ να µάθω να κάνω ό,ΤΙ µου χρειάζεται για να έχω καλή υγεία, δηλαδή, σωστή διατροφή, άσκηση, αναπνοές, χαλάρωση και θετική προβολή σκέψης, πρέπει πάντα να είµαι έτοιµος να δεχθώ το κάθε αποτέλεσµα. Να ενώνω τη θέλησή µου µε το Θείο Ρεύµα.
  3. Να συγκεντρώνοµαι περισσότερο στην επαφή µου µε το Θείο, µε την προσευχή και το διαλογισµό.
  4. Να συνειδητοποιώ πως δεν είµαι αυτό το σώµα και ν’ αρχίσω ν’ αποταυτίζοµαι από αυτό µε τη συναίσθηση πως είµαι ένα αθάνατο πνεύµα.

ΤΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ Ν’ ΑΠΟΚΟΜΙΣΟΥΜΕ ΑΠΟ ΜΙΑ ΔΙΑΚΟΠΗ ΣΧΕΣΕΩΝ

Ένα διαζύγιο, ένας χωρισµός ή γενικά οποιαδήποτε διακοπή σχέσεων είναι µια δυσάρεστη εµπειρία που µπορεί να κρύβει πολλά µαθήµατα.

  1. Ν’ αναλύσουµε τη συµπεριφορά µας για να δούµε πώς συµβάλλαµε κι εµείς στη δηµιουργία του προβλήµατος. Δεν µπορεί να είµαστε 100% σθωοι Ο άλλος αντανακλά κάτι που κρύβουµε µέσα µας.
  1. Να µάθουµε ν’ αγαπάµε τον άλλο, ανεξάρτητα από τη συµπεριφορά του, άσχετα αν συνεχίζουµε να ζούµε µ’ αυτόν ή όχι. Μπορούµε να εξακολουθήσουµε ν’ αγαπάµε αυτό το πρόσωπο, συνειδητοποιώντας συνάµα πως οι προσωπικότητές µας δεν ταιριάζουν για συµβίωση ή συνεργασία. ‘Αλλοτε πάλι, µπορεί να είµαστε αναγκασµένοι να συζούµε µε κάποιον, ενώ µέσα µας φωλιάζει η πίκρα και το µίσος.
  2. Να διαπιστώσουµε ότι µπορούµε να ζήσσουµε και χωρίς αυτό το πρόσωπο. Πολλές φορές πιστεύουµε πως δεν θα µπορέσουµε να ξανανιώσουµε ασφάλεια ή ευτυχία, τώρα που το άτοµο αυτό έχει χαθεί για µας. Η ζωή όµως µας διδάσκει το αντίθετο. Ανακαλύπτουµε πως η ευτυχία, η ασφάλεια και η αγάπη είναι εσωτερικές καταστάσεις που βρίσκονται πάντοτε µέσα µας, αν δώσουµε στον εαυτό µας την ευκαιρία να το διαπιστώσει.
  3. Ν’ αναπτύξουµε µεγαλύτερη εσωτερική δύναµη ώστε να νιώθουµε ικανοί ν’ αντιµετωπίσουµε οτιδήποτε φέρει στο δρόµο µας το παιχνίδι της ζωής. Να συνειδητοποιήσουµε πως είµαστε ικανοί και δυνατοί, όχι αδύναµοι κι εξαρτηµένοι, όπως πιστεύαµε ως τώρα.
  4. Να µεταβάλλουµε την εικόνα του εαυτού µας. Μπορεί ν’ ανακαλύψουµε πως ένα στι’ τα προβλήµατα στη σχέση µας είναι το γεγονός πως δεν έχουµε αρκετά καλή ιδέα για τον εαυτό µας και έτσι δεν ελκύουµε το σεβασµό, την παραδοχή και την αγάπη του άλλου. Έτσι βρισκόµαστε, τώρα, αναγκασµένοι να δεχθούµε ν’ αγαπάµε και να σέβόµαστε τον εαυτό µας, για να µη δηµιουργήσουµε ξανά το ίδιο πρόβληµα, στην επόµενη σχέση µας ή τη ζωή γενικά.
  5. Να καθοδηγούµε τις ενέργειες µας σε µια πνευµατική κατεύθυνση για ν’ αναmύξουµε µια επαφή µε το Θεό. Χάρις σ’ αυτή τη νέα σχέση µε το Παγκόσµιο Ον, παύουµε να είµαστε ευάλωτοι και εξαρτηµένοι από τους άλλους για το αίσθηµα ασφαλείας και αγάπης που χρειαζόµαστε. Αντλούµε δύναµη απ’ το Μοναδικό Ον, που ποτέ δεν µας

244

 

εγκαταλείπει, ακόµα κι όταν αφήνουµε το φυσικό µας σώµα. Κάθε άλλη σχέση µοιάζει να τερµατίζεται µε την αναχώρηση της ψυχής από το φυσικό της φορέα και γι’ αυτό δεν είναι σταθερή πηγή ασφάλειας κι ευτυχίας. Όταν ανακαλύψουµε ένα σταθερό σηµείο ευτυχίας, ασφάλειας και αγάπης µέσα µας, τότε µόνο θα µπορέσουµε να προσφέρουµε άφοβα πραγµατική αγάπη σε όσους µας πλησιάζουν. Τότε µόνο η αγάπη µας είναι ανεπιφύλακτη.

ΤΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΔΙΔΑΧΘΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΘΑΝΑΤΟ ΕΝΟΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Ο θάνατος ενός αγαπητού προσώπου θεωρείται συνήθως από τους περισσότερους, σαν η πιο τροµακτική και θλιβερή εµπειρία µιας ζωής. Πολλοί θα προτιµούσαν, κατά βάθος, να πεθάνουν οι ίδιοι, παρά ν’ αντιµετωπίσουν το χαµό ενός αγαπηµένου ατόµου και τη ζωή χωρίς αυτόν. Μερικοί καταφεύγουν, ενσυνείδητα ή ασυνείδητα, ακόµα και στην αυτοκτονία, ενώ άλλοι, πάλι, πενθούν χρόνια ολόκληρα, κυριευµένοι από άvχoς, πικρία και µίσος για τη ζωή και τον Θεό, που τους έδωσε τέτοιο άδικο χτύπηµα.

Αν όµως δεχθούµε όπως ήδη έχουµε πει πως η ζωή είναι ένα σχολείο και κάθε εµπειρία της, ένα καλοζυγισµένο µάθηµα, που δίνεται να µας ωθήσει στο δρόµο της πνευµατικής εξέλιξης, τότε θ’ αποκοµίσουµε µεγάλα ωφέλη από το δίδαγµα που µας προσφέρουν αυτά τα δυσάρεστα βιώµατα. Ας αναλύσουµε τώρα µερικά απ’ αυτά τα διδάγµατα.

 

  1. Η παρακµή αποτελεί ένα βασικό, αναπόσπαστο µέρος του κύκλου της ζωής. Ό,ΤΙ γεννιέτσι πρέπει να πεθάνει, ό,τι ωριµάζει φθίνει. Αυτοί είναι φυσικοί νόµοι του σύµπαντος. Μήπως πιστεύουµε πως αυτό το υλικό σώµα είναι αθάνατο; Κάθε τι που βλέπουµε γύρω µας θα φθαρεί και θα πάψει µια ηµέρα να υπάρχει Τίποτα δεν αποτελεί εξαίρεση σ’ αυτόν τον κανόνα, ούτε τα φυτά, ούτε τα ζώα, ούτε ο άνθρωπος, τα κτίρια, οι πόλεις, ακόµα και αυτή η ίδια η Γη, ο Ήλιος και ο Γαλαξίας µας. Κάθε τι στο υλικό Σύµπαν είναι προσωρινό. Αυτή την αναµφισβήτητη αλήθεια πρέπει να την αφοµοιώσουµε και να την παραδεχθούµε και ν’ αναζητήσουµε άλλες πηγές ασφάλειας κι ευτυχίας, που δεν βασίζονται σε έµψυχες ή άψυχες προϋποθέσεις.
  2. Μπορώ να συνεχίσω τη ζωή µου και να ξανανιώσω ευτυχία. Πολλοί πιστεύουν πως δεν θα µπορέσουν να συνεχίσουν τη ζωή τους ή να νιώσουν ξανά ευτυχία χωρίς τους αγαπηµένους τους. Ο χρόνος όµως επουλώνει σιγά σιγά τις πληγές της καρδιάς και ο άνθρωπος τολµά να γελάσει ξανά (στην αρχή, όταν δεν τον βλέπουν, µήπως τον παρεξηγήσουν). Αρχίζει ν’ ανακαλύmει µια πρωτόγνωρη δύναµη µέσα του, άγνωστη µέχρι τώρα. Η εικόνα που είχε για τον εαυτό του ήταν πως είναι αδύναµος κι εξαρτηµένος από τον άλλο .νισ την ευτυχία και τη σιγουριά του. Τώρα διαπιστώνει πως υπάρχουν έσωτέρέο καταστάσεις του

νου και της ψυχής, που δεν εξαρτώνται από εξωτερικά δεκανίκια ή ερεθίσµατα.

  1. Μαθαίνω να δέχοµαι τη θέληση του Θεού.

Πολλοί αγανακτούν µε το Θεό όταν οι αγαπηµένοι τους, εγκαταλείπουν το υλικό τους σώµα. Χάνουν την πίστη τους στο Θείο Σχέδιο. Δεν µπορούν να δεχθούν πως αυτή η απώλεια µπορεί να είναι µέρος του Θείου Σχεδίου για τον απλούστατο λόγο πως δεν αποτελεί µέρος του δικού τους σχεδίου. Δεν αντιµετωπίζουν αυτό το γεγονός σαν κάτι απαραίτητο στη διαδικασία της εξέλιξης. Μπορεί, λοιπόν, τωρο ν’ αποκτήσουν την πίστη και την παραδοχή πως πρέπει να υπάρχει κάποιος λόγος που το άτοµο αυτό εγκατέλειψε τη ζωή, τη στιγµή και µε τον τρόπο που το έκανε. Σύµφωνα µε την αρχή του Θείου Σχεδίου κάθε πλάσµα είναι προγραµµατισµένο να εγκαταλείψει το σώµα του µια συγκεκριµένη ωρο. Δεν υπάρχουν ατυχήµατα. Όπως λέει και η παροιµία «Σ’ όποιον του µέλλει να πνιγεί, ποτέ του δεν τιέθοίνέι».

  1. Αναπτύσσω µια σχέση µε το Θεό. Μετά από άκαρπες αναζητήσεις για την ευτυχία, την παραδοχή, την αγάπη και την ασφάλεια στις διάφορες σχέσεις µε τους άλλους, ο άνθρωπος αρχίζει να συνειδητοποιεί πως υπάρχουν δύο βασικά εµπόδια στην εκπλήρωση των πόθων του. Το τιρωτο είναι πως οι συνάνθρωποί του δεν είναι ακόµα αρκετά ώριµοι και αρκετά δυνατοί για να τον αγαπάνε τοοο ανεπιφύλακτα, οσο θα ήθελε να τον αγαπάνε. Καλά, καλά, δεν αγαπάµε εµείς οι ίδιοι τον εαυτό µας. Είναι, λοιπόν, πολύ δύσκολο, αν όχι ακατόρθωτο, να βρούµε κάποιον που είναι τόσο πνευµατικά εξελιγµένος ώστε να µας αγαπά πραγµατικά και να µας κάνει να νιώθουµε ασφάλεια. Το δεύτερο εµπόδιο είναι πως το σώµα που φιλοξενεί αυτό το πνεύµα, δεν είναι αθάνατο και έτσι ακόµα και αν συναντήσουµε κάποιον που είναι σε θέση να µας δώσει αυτό που χρειαζόµαστε κι αναζητάµε, τίποτα δεν µας εξασφαλίζει πως δεν θα το χάσουµε την άλλη στιγµή. Το µόνο αναµφισβήτητο είναι πως κάποια µέρα θα µας χωρίσει η αποµάκρυνση από το φυσικό σώµα του ενός ή του άλλου. Μερικοί άνθρωποι, λοιπόν, τκιρ’ όλο που έχουν µια ευτυχισµένη σχέση, δεν καταφέρνουν να την απολαύσουν µε τη συνεχή αγωνία πως κάποτε θα τη χάσουν.

Όταν κάποιος αρχίσει ν’ αναπτύσσει µια πιο µόνιµη σχέση µε το Θεό, αναπτύσσει συvχρόνως και r µια εσώτερη πηγή σιγουριάς κι αγάπης, που δεν βασίζεται στην ύπαρξη ενός ορισµένου σώµατος ή προσωπικότητας. Μπορεί, τότε, να νιώσει ικανοποίηση και µε όλες τις άλλες σχέσεις του και να δώσει και να πάρει αγάπη, δίχως το φόβο μήπως διαλυθεί συγκινησιακά όταν τη χάσει µε το θάνατο του αγαπηµένου του τιροσωήου. Αποκτά, λοιπόν, µια νέα, αστείρευτη πηγή δύναµης. Μπορεί ν’ αγαπά δίχως προσκόλληση ή εξάρτιση, πράγµα πολύ πιο ευχάριστο και για τους άλλους.

  1. Αντιµετωπίζω το θάνατο. Αναρωτηθήκατε, τι σηµαίνει θάνατος; Ποια είναι η φύση αυτής της ενέργειας, της δύναµης, της συνειδητότητας που όσο βρισκόταν µέσο σ’ αυτό το σώµα, το έκανε να σκέmεται, να µιλά, να κινείται, ν’ αγαπά, να αισθάνεται και να δηµιουργεί; Τώρα που το εγκαταλείπει, δεν αποµένει παρά µια µάζα από κύπαρα, που σύντοµα κι αυτά θ’ αποσυντεθούν. Τι είναι λοιπόν, ζωή; Ποιος είναι ο προορισµός της; Πολλοί αναγκάστηκαν ν’ ασχοληθούν πιο σοβαρά µε αυτά τα κύρια ερωτηµατικά, µετά από το θάνατο κάποιου αγαπηµένου τους προσώπου. Έχουµε την τάση ν’ αντιµετωπίζουµε τη ζωή πολύ επιπόλαια, συγκεντρώνοντας την προσοχή µας µονάχα στην εµφάνιση του σώµατος κοι την προσωπικότητα. Ο θάνατος µας αναγκάζει να ψάξουµε βαθύτερα.
  2. Επανεξετάζω τους στόχους µου στη ζωή.

Αντιµετωπίζουµε τώρα το γεγονός πως κάποτε κι εµείς θα πεθάνουµε. Έχουµε εκπληρώσει τους σκοπούς της ενσάρκωσής µας; Γιατί ήρθαµε εδώ στη γη; Γιατί πήραµε αυτό το υλικό σώµα; Μήπως είναι, απλούστατα, για να τρώµε, να κοιµόµαστε, να γεννάµε απογόνους και ν’ απολαµβάνουµε µέρικές προσωρινές απολαύσεις και δυστυχίες και έπειτα να εγκαταλείπουµε τη γη; Αυτό είναι όλο; Ή µήπως υπάρχει κάποιο ευρύτερο σχέδιο, κάποια εξελικτική διαδικασία που προχωρεί σταδιακά; Αν αυτή η διαδικασία, υπάρχει πραγµατικά, τι ζητά από µας; Πώς µπορούµε να ζήσουµε τη ζωή µας πιο ταιριαστά µε τους σκοπούς της;

Έτσι, το άτοµο µπορεί ν’ αρχίσει να αλλάζει τον τρόπο της ζωής του. Και να ζει πιο συνειδητά, προσπαθώντας να µετατρέψει το χαρακτήρα του, να γίνει πιο αγνός και φιλόστοργος και ν’ ανακαλύψει το βαθύτερο νόηµα της ζωής. Ίσως, επίσης συνειδητοποιήσει πως η ζωή έχει µεγαλύτερο νόηµα όταν τη ζει κανείς για το σύνολο και όχι για τον εαυτό του και να θελήσει ν’ αφιερώσει το χρόνο του στην υπηρεσία της ανθρωπότητας και στην προσπάθεια να βελτιώσει κάπως τις συνθήκες ζωής επάνω στη γη.

  1. Αναπτύσσω τη διάκρισή µου, ανάµεσα στο σωµο, το νου και την ψυχή. Το σώµα και η προσωπικότητα είναι οι προσωρινοί φορείς που εκφράζουν την ψυχή επάνω στη γη, για ένα ορισµένο χρονικό διάστηµα. Η ψυχή δεν θα πάψει να ζει όταν το σώµα αποσυντεθεί, όπως κι εγώ δεν θα πάψω να υπάρχω αν καταστραφεί το αυτοκίνητό µου ή όπως δεν θα πάψει ν’ αναµεταδίδει ένας ραδιοφωνικός σταθµός, αν κάποιο ραδιόφωνο σταµατήσει να λειτουργεί. Ο θάνατος µας βοηθά ν’ αρχίσουµε να σκεπτόµαστε σοβαρά τις διάφορες πνευµατικές όψεις της ζωής, που είναι αιώνιες. Μας παρακινεί να δίνουµε λιγότερη προσοχή στα φθαρτά αντικείµενα και ν’ αφιερώσουµε τις δυνάµεις µας στην ανάmυξη της αγάπης, της σοφίας και της αυτογνωσίας. Ανακαλύmουµε την αληθινή εσώτερη ευδαιµονία µε το αίσθηµα της αγάπης για όλα τα πλάσµατα και µε την έσωτέρική γαλήνη που µας πληµµυρίζει χάρις στην επίγνωση της πνευµατικής αλήθειας για την πραγµατικά αθάνατη φύση µας.

Αυτά είναι µερικά από τα πολλά διδόγµατα που µπορεί ν’ αποκοµίσει κανείς από την αντιµετώπιση του θανάτου των αγαπηµένων.

ΤΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΜΑΘΟΥΜΕ ΑΠΟ ΜΙΑ ΥΠΟΘΕΣΗ ΣΤΑ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΑ

Υπάρχουν επτά πιθανοί λόγοι που µπορεί να γίνουν αιτία να βρεθούµε στο δικαστήριο. Οι πρώτοι πέντε έχουν να κάνουν µε καταστάσεις όπου βρισκόμαστε στο δικαστήριο κατηγορούµενοι από κάποιον. Οι ‘δυο τελευταίες έχουν να κάνουν µε καταστάσεις όπου εµείς κατηγορούµε κάποιον. Ας τις εξετάσουµε.

ΟΙ ΕΠΤΑ ΑΙΤΙΕΣ

ΟΤΑΝ ΕΜΕΙΣ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΤΗΓΟΡΟΥΜΕΝΟι.

1, Μπορεί να είµαστε ένοχοι γιατί έχουµε παραβεί κάποιο νόµο των ανθρώπων. Δεν υπάρχει καµιά αµφιβολία στο νου µας. Ξέρουµε ότι έχουµο κάνει αυτό για το οποίο µας κατηγορούν.

  1. Μπορεί να είµαστε αθώοι σύµφωνα µε τους νόµους των ανθρώπων αλλά ένοχοι γιατί έχουµε παραβεί το βασικό νόµο της φύσης: ΝΑ ΦΕΡΕΣΑΙ ΣΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΟΠΩΣ ΘΑ ΗΘΕΛΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΝΑ ΦΕΡΟΝΤ ΑΙ ΣΕ ΣΕΝΑ, και αντιθέτως, µην κάνεις σε κανέναν και σε τίποτα κάτι που δεν θα ήθελες να κάνουν σε σένα. Αυτό συµπεριλαµβάνει µια µεγάλη ποικιλία πράξεων όπως:

α. Να παίρνουµε για ένα προϊόν ή µια δουλειά πιο πολλά σιι’ ό,τι αξίζει – δεν θα µας άρεσε να µας συµβεί εµάς αυτό.

β, Να µην πληρώνουµε αρκετά αυτούς που δουλεύουν για µας και να συσσωρεύουµε χρήµατα για τον εαυτό µας για υπερβολικές πολυτέλειες όταν οι άλλοι µόλις καταφέρνουν να καλύψουν τα προς το ζειν – ασφαλώς δεν θα θέλαµε να βρισκόµαστε στη θέση του άλλου.

γ, Ν’ αγνοούµε τη δυσάρεστη θέση των δυστυχισµένων, των φτωχών, των ανάπηρων, των τυφλών, των εγκαταλειµµένων.

δ. Να σπαταλάµε τους φυσικούς πόρους της γης χωρίς να προσφέρουµε τίποτα στο σύνολο. Θα µπορούσαµε ν’ αναφέρουµε πολλές άλλες πιθανότητες. Σ’ όλες αυτές τις περιπτώσεις δεν είµαστε ένοχοι απέναντι σε κανένα νόµο που έχουν φτιάξει οι άνθρωποι Είµαστε εντάξει απέναντι στον τυπικό νοµο, αλλά έχουµε παραβεί το Φυσικό Νόµο που εξασφαλίζει αρµονική διαβίωση για όλα τα όντα πάνω στη Γη. . Ετσι η ίδια η Ζωή µας φέρνει στο δικαστήριο µέσα από το πρόσωπο του κατηγορητή µας.

  1. Η τρίτη πιθανότητα έχει να κάνει µε τη θεωρία της µετενσάρκωσης, και το νόµο του Κάρµα (ο νόµος της αιτίας και του αποτελέσµατος) πως όποια πράξη κάνουµε θα επιστρέψει σε µας. Αυτή η αλήθεια επιβεβαιώνεται πολλές φορές κι από τη Βίβλο, όπου η δυστυχία του ανθρώπου συσχετίζεται µε παλιές αµαρτίες. Η µόνη διαφορά εδώ είναι ότι λόγω της µετενσάρκωσης δεν είναι απαραίτητο να δεχτούµε τ’ αποτελέσµατα των πράξεων, λόγων και σκέψεων αµέσως, ούτε καν στην ίδια ζωή. Μπορεί να βρεθούµε στα δικαστήρια τωρσ, γιατί αγνοήσαµε κάποιο ανθρώπινο νόµο σε µια προηγούµενη ζωή µας. Κι έτσι ενώ αισθανόµαστε αθώοι, στην πραγµατικότητα µπορεί να µην είµαστε.

Τώρα µπορεί να ρωτήσετε, πώς γίνεται να είµαι εγώ υπεύθυνος για κάτι που έκανε κάποιος άλλος άνθρωπος εκατό ή και χίλια χρόνια πριν; Η απάντηση είναι ότι δεν ήταν κάποιος άλλος άνθρωπος αλλά εσείς οι ίδιοι µε άλλα ρούχα. Ίσως βοηθήσει το ακόλουθο παράδειγµα: Ας υποθέσουµε ότι πριν από ένα χρόνο οδηγώντας το αυτοκίνητό σας απρόσεκτα, σκοτώσατε έναν άνθρωπο και καταστρέψατε το αυτοκίνητό σας. Τώρα µετά από ένα χρόνο φτάνει η υπόθεση στα δικαστήρια και η κατηγορία είναι ότι ένα αυτοκίνητο µε την περιγραφή του παλιού σας αυτοκινήτου, πήρε τη ζωή του ανθρώπου αυτού. Στο µεταξύ έχετε αγοράσει άλλο αυτοκίνητο και συγχρόνως πάσχετε από αµνησία και δεν θυµόσαστε το παλιό σας αυτοκίνητο. Αισθάνεστε ότι σας αδικούν. Δεν θυµόσαστε τίποτα από το παλιό σας αυτοκίνητο ούτε αυτή καθαυτή την πράξη του οδηγήµατος που προκάλεσε το ατύχηµα. Το µόνο που ξέρετε είναι ότι έχετε ένα κσινούριο αυτοκίνητο τώρα που δεν ταιριάζει µε την περιγραφή που δίνεται στο δικαστήριο.

Εσείς είσαστε η αθάνατη ψυχή που δεν πεθαίνει ποτέ αλλά αφήνει το ένα σώµα και µετά από ένα διάστηµα ενσωµατώνεται αρχίζοντας τη ζωή σ’ αυτή τη γη ξανά, ξεχνώντας το παλιό σώµα και τις πράξεις και σκέψεις του. Σ’ αυτό το παράδειγµα το σώµα είναι το αυτοκίνητο που έίνσι το όχηµα της έκφρασης. Όπως αλλάζουµε αυτοκίνητα, έτσι αλλάζουµε και σώµα. Είµαστε βέβαια υπεύθυνοι για όλη τη σειρά αυτοκινήτων που αγοράζουµε και µεταχειριζόµαστε. Κατά τον ίδιο τρόπο είµαστε υπεύθυνοι για τις σκέψεις, τα λόγια και τις πράξεις κάθε σώµατος που είχαµε και µεταχειριστήκαµε πάνω στη γη.

‘Ετσι η τρίτη πιθανότητα είναι αυτή στην οποία µπορεί να αισθανόµαστε αθώοι αλλά έχουµε καταπατήσει κάποιο νόµο των ανθρώπων σε µια προηγούµενη ζωή µας.

  1. Η τέταρτη πιθανότητα είναι ότι ενώ πάλι πιστεύουµε ότι είµαστε αθώοι, έχουµε καταπατήσει κάποιο ΝΟΜΟ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ που αναφέραµε στη δεύτερη πιθανότητα – σε µια προηγούµενη ζωή µας. Μπορεί κάποιος να ήταν εγωιστής, κακός, να εκµεταλλευόταν τους άλλους, να ήταν αδιάφορος στις ανάγκες των άλλων, κλπ. Έτσι πορ όλο που δεν έχουµε παραβεί κανένα νόµο των ανθρώπων, αγνοήσαµε τους βασικούς νόµους της ανθρώπινης αρµονίας. Μπορεί βέβαια σ’ αυτή τη ζωή να είµαστε «αγγελούδια» και ν’ αναρωτιόµαστε πώς έγινε και βρεθήκαµε ανακατεµένοι µε τα δικαστήρια.
  2. Η πέµπτη πιθανότητα είναι ότι µπορεί να είµαστε πραγµατικά ΑΘΩΟΙ και να µην έχουµε παραβεί κανένα φυσικό ή ανθρώπινο νόµο ούτε σ’ αυτή ούτε σε προηγούµενη ζωή. Ή αν είχαµε ποτέ κάνει κάτι τέτοιο έχουµε ξεπληρώσει το χρέος µας. Οπότε σ’ αυτή την περίπτωση µπορεί σαν ψυχές να έχουµε διαλέξει πριν ενσωµατωθούµε να περάσουµε αυτή την εµπειρία είτε για ν’ αναπτύξουµε ορισµένες πνευµατικές ιδιότητες και δυνάµεις, ή για να γίνουµε παράδειγµα και να περάσουµε σηµαν-

τικά µηνύµατα σ’ άλλους. Η περίπτωση του lησού Χριστού και όλη η διαδικασία που πέρασε από τους Εβραίους και τον Πόντιο Π ιλάτο , ανήκει ασφαλώς σ’ αυτή την κατηγορία. Γιατί βέβαια δεν παρέβη κανένα νόµο αλλά πέρασε αυτή τη δοκιμασία για να µας δώσει το παράδειγµα της δύναµης, της πίστης και της αγάπης ώστε να µπορούµε να το έχουµε σαν πρότυπο στη ζωή µας όταν αντιµετωπίζουµε δυσκολίες.

ΟΙ ΔΥΟ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ ΟΤΑΝ ΕΜΕΙΣ ΦΕΡΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΣΤΑ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΑ ΕΙΝΑΙ:

  1. Αισθανόµαστε αδικηµένοι, θγιµένοι, πληγωµένοι, πικραµένοι και θέλουµε να προστατεύσουµε τα προσωπικά µας συµφέροντα, ή ακόµα θέλουµε εκδίκηση για µια αδικία που µας έχει γίνει. Σ’ αυτή την περίπτωση µας παρακινούν προσωπικά αισθήµατα και η ανάγκη να προστατεύσουµε το συµφέροντά µας, ή η ανάγκη να δικαιωθούµε για προσωπικές απώλειες.

7, Αισθανόµαστε την υποχρέωση να προστατεύσουµε τους νόµους της ανθρώπινης δικαιοσύνης και τον ηθικό κώδικα που είναι το κλειδί της ανθρώπινης αρµονίας, της ειρήνης και της αφθονίας για όλους. Δεν έχουµε θυµό ή πικρία, ούτε θέλουµε εκδίκηση. Καταλαβαίνουµε απλώς ότι πράξεις που είναι ενάντια στο καλό του συνόλου δεν πρέπει να περάσουν έτσι χωρίς ούτε καν µια προσπάθεια για σωφρονισµό αλλιώς η κοινωνία θα διαφθαρεί τελείως. Δεν πάµε τον άνθρωπο στο δικαστήριο, πάµε την πράξη στο δικαστήριο. Εκείνο που µας ενδιαφέρει δεν είναι να βλάψουµε τον άνθρωπο µε κανένα τρόπο αλλά να προστατεύσουµε την ΑΛΗΘΕΙΑ και τη ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ, γιατί χωρίς αυτές έίµοστε καταδικασµένοι να ζούµε στη δυστυχία, στη βία και στο χάος.

ΤΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΜΑΘΟΥΜΕ Σ’ ΟΛΕΣ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ

‘Ασχετα µε το ποια σιι’ αυτές τις αιτίες µας έχει φέρει στα δικαστήρια, υπάρχουν µερικά βασικά µαθήµατα που µπορούµε να µάθουµε από κάθε ία από τις περιπτώσεις αυτές. Αυτά τα µαθήµατα δεν θα µας βοηθήσουν µόνο στην πνευµατική µας ανάπτυξη αλλά θα µας κάνουν να είµαστε πιο αντικειµενικοί και πιο αποτελεσµατικοί στο χειρισµό της υπόθεσής µας. Θα µας κάνουν να µπορέσουµε να αντιµετωπίσουµε την κατάσταση µε διαύγεια και διάκριση χωρίς να καταστρέφουµε την εσωτερική µας γαλήνη και ακόµα και την υγεία µας.

1, Θ’ αναγκαστούµε Ν’ ΑΝΑΠΤΥΞΟΥΜΕ ΤΙΣ ΔΙΑΝΟΗΤΙΚΕΣ ΜΑΣ Δ ΥΝΑΜΕΙΣ καθώς θα ερευνούµε και θα οργανώνουµε την όλη υπόθεση. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι καλύτερα να µην σφήνουµε την υπόθεση τελείως στα χέρια του δικηγόρου, όπως άλλωστε είναι καλύτερα να µην αφήνουµε την υγεία µας στα χέρια του γιατρού µας και το αυτοκίνητό µας στα χέρια του τεχνίτη. Όλοι αυτοί οι ειδικοί είναι οι κατάλληλοι να µας δώσουν συµβουλές. Αλλά είναι δικιά µας η ζωή όπως και η ευθύνη να πληροφορηθούµε όσο το δυνατόν καλύτερα οτι’ αυτούς και από άλλους για να πάρουµε την τελική απόφαση.

Έτσι θα αναπτύξουµε τις διανοητικές δυνάµεις της σκέψης, της έρευνας, της αξιολόγησης και της κρίσης. Αυτό θα αναπτύξει περισσότερο την ικανότητα της διάκρισης που είναι το τιµόνι της ζωής. 2, Θα πρέπει να αντιµετωπίσουµε και να ΞΕΠΕΡΑΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΠΕΙΡΑΣΜΟ να µεταχειριστούµε ψευδοµάρτυρες ή ψεύτικες πληροφορίες για να κερδίσουµε την υπόθεση. Αυτό ισχύει και για τις τιέριπτώσεις που είµαστε αθώοι κσι ο αντίδικός µας µεταχειρίζεται όλων των ειδών τκ µπαγαποντιές για να κερδίσει την υπόθεση. Είναι καλύτερα να προστατεύσουµε την ΑΛΗΘΕΙΑ και να χάσουµε την υπόθεση παρά να χάσουµε την αλήθεια και να κερδίσουµε την υπόθεση. Ο Sai Baba, ένας άγιος άνθρωπος που ζει στην lνδία, λέει: «Α ΥΤΟΙ ΠΟΥ ΥΠΕΡΑΣΠΙΖΟΝΤ ΑΙ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ, ΘΑ ΠΡΟΣΤ ΑΤΕΥΘΟΥΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ».

Βέβαια για να προστατευτεί κανείς από την αλήθεια πρέπει να δοκιµαστεί ως προς το πόσο είναι διατεθηµένος να προστατεύσει την αλήθεια. Δηλαδή είναι έτοιµος να πάρει το µέρος της αλήθειας έστω κι αν αυτό σηµαίνει ότι θα βγάλει λιγότερα λευτά, ή ότι µπορεί να χάσει τη θέση του ή τα λεφτά του, ή την οικογένειά του, ή ακόµη και τη ζωή του; Η ιστορία είναι γεµάτη παραδείγµατα ανθρώπων που υπέστησαν µεγάλες απώλειες µέσα οτι’ τη δοκιµασία αυτή. Σήµερα στο δικαστικό σύστηµα όπου η αλήθεια συχνά θυσιάζεται για χάρη αυτών των λίγων που έχουν τη δύναµη και τις σωστές επαφές, µας προσφέρει µια θαυµάσια ευκαιρία για να δοκιµάσουµε κατά πόσον η ψυχική δύναµη και αποφασιστικότητά µας λειτουργούν τίµια και σωστά µέσα σ’ ένα σύνολο που έχει χάσει την ηθική του υπόσταση. Η ζωή είναι αιώνια. Μπορεί να καταφέρουµε να προστατεύσουµε τα µικρά και προσωρινά συµφέροντά µας µε ψέµατα αλλά τελικά θα βρεθούµε υπόδικοι γι’ αυτά στο ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ.

  1. Θα έχουµε την ευκαιρία να ξεπεράσουµε τ’ αρνητικά συναισθήµατα που έχουµε ενάντια σ’ αυτούς που κατηγορούµε ή µας κατηγορούν. Πρέπει να καταλάβουµε πως όλα όσα µας συµβαίνουν στη ζωή, µας συµβαίνουν για δυο λόγους: είτε για να ισοφαρίσουµε λογαριασµούς για κάτι που έχουµε κάνει στο παρελθόν, είτε για να περάσουµε ορισµένες εµπειρίες που θα µας υποκινήσουν ν’ αναπτύξουµε περισσότερες πνευµατικές δυνάµεις και ιδιότητες όπως είναι η πίστη, η αγάπη, η συγνώµη, η ειρήνη, η καλωσύνη και η γνώση των ανώτερων νόµων της ζωής.

Πρέπει να καταλάβουµε ότι ο άνθρωπος που µας πάει στα δικαστήρια δεν είναι υπεύθυνος για την κατάσταση αυτή. Αν δεν ήταν αυτός, θα ήταν κάποιος άλλος. Η ίδια η ζωή είναι που µας πηγαίνει στα δικαστήρια γιατί έχουµε παραβεί κάποιο ανθρώπινο ή φυσικό νόµο σ’ αυτή ή σε κάποια προηγούµενη ζωή. Ο άλλος άνθρωπος είναι απλώς µία µαριονέτα στο θέατρο της ζωής. Είναι οι δικές µας σκέψεις, λέξεις και πράξεις που µας έφεραν σ’ αυτή την κατάσταση, άσχετα µε το αν τις θυµόµαστε ή αν τις έχουµε συνειδητοποιήσει.

Μπορεί να αισθανόµαστε ότι µια µεγάλη αδικία γίνεται σε βάρος µας, γιατί εµείς ιάστε εντάξει και αθώοι. . Εχουµε ήδη αναφέρει τις δύο πιθανότητες, να είµαστε ένοχοι γιατί έχουµε παραβεί κάποιον ανθρώπινο ή φυσικό νόµο σε προηγούµενες ζωές ή µπορεί να είµαστε πραγµατικά σθωοι. Στην περίπτωση που είµαστε πραγµατικά αθώοι, έχουµε διαλέξει να περάσουµε αυτή την εµπειρία για να κερδίσουµε ορισµένο πνευµατικά µαθήµατα. Η τρίτη πιθανότητα είναι ότι δεν τηρούµε ορισµένους Νόµους της Φύσης που δεν έχουµε συνειδητοποιήσει και η εµπειρία αυτή είναι ότι µας χρειάζεται ακριβώς, για να τους συνειδητοποιήσουµε.

Στην περίπτωση που εµείς πάµε κάποιον άλλον στο δικαστήριο πρέπει να θυµόµαστε ότι δεν υπάρχει αδικία στην πραγµατικότητα. Ό,ΤΙ και να µας έχουν κάνει, ό,ΤΙ και να µας έχουν πάρει, έγινε γιατί εµείς το έχουµε προκαλέσει µε παλιές σκέψεις, λόγια και πράξεις. Αυτό δεν σηµαίνει βέβαια ότι πρέπει ν’ αφήσουµε µια κακιά πράξη να περάσει χωρίς σωφρονισµό. Γιατί τότε η κοινωνία θα διαλυότανε ηθικά, οικονοµικά, συγκινησιακά, διανοητικά και πνευµατικά. . Ενας άνθρωπος µπορεί να µας κάνει κακό, να µας κλέψει, αλλά µόνο αν το αξίζουµε. Έτσι τακτοποιούµε τους λογαριασµούς µας µε τη ζωή. Τώρα το αν ο άλλος δηµιουργεί κάρµα για τον εαυτό του θα εξαρτηθεί από την κατάσταση συνειδητότητάς του ή τα κίνητρά του.

Έτσι, είναι ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ µας να φέρνουµε κάθε παρανοµία στο δικυστήριο, ώστε να διορθώνεται η συµπεριφορά των ανθρώπων και για να γίνεται και παράδειγµα. για τους άλλους. Αλλά αυτό πρέπει να γίνεται χωρίς µίσος, φόβο, πικρία ή αισθήµατα εκδίκησης απέναντι στον άνθρωπο που έχουµε µηνύσει. Αυτόν που φέρνουµε αντιµέτωπο στο νόµο είναι η πράξη και όχι ο άνθρωπος.

Πρέπει να φανταστούµε τον εαυτό µας σαν κηπουρό, που δουλειά του είναι να κλαδεύει τα µη παραγωγικά κλαδιά του φυτού για να µην καταστρέψουν όλο το σώµα του φυτού. Πρέπει να κάνουµε αυτή τη δουλειά µε ηρεµία και αγάπη, µε συµπόνια για τον άλλον. Ο παραβάτης του νόµου είναι το  άτυχο θύµα της άγνοιας και της ανασφάλειας που τον έφεραν σε µια τέτοια κατάσταση ώστε να βλάψει ή να κλέψει έναν συνάνθρωπό του. Είναι χαµένος και χρειάζεται βοήθεια. Η εικόνα που έχει για τον εαυτό του και η στάση του απέναντι στη ζωή και την κοινωνία είναι λανθασµένες και πρέπει να διορθωθούν. Όχι βέβαια ότι το σύστηµα των φυλακών είναι αποτελεσµατικό για τέτοιες αλλαγές συµπεριφοράς, αλλά είναι το µόνο κοινωνικό σύστηµα που έχουµε για την ώρα για τέτοιες περιπτώσεις. Ίσως σύντοµα, στο µέλλον να µπορέσουµε να στρέψουµε την ενέργειά µας στην πραγµατική αποκατάσταση των παραβατών του νόµου και όχι απλώς να τους περιορίζουµε, να τους τιµωρούµε και να τους κακοµεταχειριζόµαστε. Είναι τα θύµατα της έλλειψης αγάπης, κατανόησης και ενότητας της κοινωνίας µας. Είµαστε όλοι ένοχοι της πράξης τους. Η πράξη αυτή είναι ακριβώς η έλλειψη ενδιαφέροντος που υπάρχει στην κοινωνία µας. Το να τους βάζουµε στη φυλακή χωρίς να προσπαθούµε να διορθώσουµε την οικογένεια, το σχολείο και τις κοινωνικές συνθήκες που τους δηµιούργησαν τέτοιο δυστυχία ώστε να κάνουν µια τόσο αντικοινωνική πράξη, δεν είναι λύση. Σιγά-σιγά πιο πολλοί θα βρίσκονται µέσα στη φυλακή παρά έξω. Η κοινωνία θα γίνει πια φυλακή όπου ο καθένας θα κλειδώνεται στο δωµάτιό του από το φόβο των κακών διαθέσεων των άλλων. Κάτι που ήδη συµβαίνει σε πολλέc µενάλες πόλεις.

Πρέπει λοιπόν να υπερασπιστούµε την υπόθεση µας µε όλη µας την ενέργεια και διαύγεια, αλλά από την άλλη µεριά πρέπει να δράσουµε αντικειµενικά – απρόσωπα, χωρίς πάθος και αρνητικά συναισθήµατα για τον άλλον.

Αυτό είναι κάτι που πρέπει να κάνουµε έτσι κι αλλιώς, άσχετα αν είµαστε οι κατήγοροι ή οι κατοιγορούµενοι.

4, Κάτι άλλο που µπορούµε να µάθουµε, είναι να ΥΠΕΡΑΣΠΙΖΟΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ σε όλες τις περιπτώσεις, άσχετα µε το τι µπορεί να µας κοστίσει σε άλλες πλευρές της ζωής µας. Αυτό μπορεί να έχει διαφορετικό νόηµα ανάλογα µε ποια από τις επτά αιτίες µας έφερε στο δικαστήριο.

α. Αν έχουµε παραβεί έναν ανθρώπινο νόµο, τότε µπορούµε να παραδεχτούµε ότι είµαστε ένοχοι, να ζητήσουµε επιείκια, ν’ αποφασίσουµε να µην το ξανακάνουµε και ν’ αντιµετωπίσουµε τις συνέπειες προσπαθώντας να µάθουµε κάτι στι’ αυτές.

β. Αν δεν έχουµε παραβεί κανένα ανθρώπινο νόµο αλλά αντιλαµβανόµαστε ότι έχουµε ζήσει πολύ εγωιστικά, σε σύγκρουση µε τους νόµους της ανθρώπινης αρµονίας, µπορούµε να δηλώσουµε ότι είµαστε αθώοι αλλά να συνειδητοποιήσουµε ότι στην ουσία έχουµε παραβεί άλλους νόµους ανθρώπινης συµπεριφοράς και ν’ αποφασίσουµε ν’ αλλάξουµε τρόπο σκέψης και ζωής.

γ. Αν έχουµε παραβεί τον ένα ή τον άλλο νοµο σε προηγούµενες ζωές, ή αν είµαστε πραγµατικά αθώοι, θα δηλώσουµε ότι είµαστε αθώοι και θα πολεµήσουµε γία το δίκιο µας, ενώ συγχρόνως θα έχουµε ΠΙΣΤΗ στον Κοσµικό Δικαστή. Θα πιστεύουµε δηλαδή ότι θ’ αποφασιστεί µόνο αυτό που είναι το ΚΑΛ ΥΤΕΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΝΕΥΜΑ ΤΙΚΗ ΜΑΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗ, και η ζωή θα µας δώσει µόνο την εµπειρία που χρειαζόµαστε για την πνευµατική µας εξέλιξη. Γι’ αυτό δεν χρειάζεται να έχουµε φόβο, πικρία και ανησυχία νι’ αυτά που γίνονται ή για το ποιο θα είναι το αποτέλεσµα. Γιατί το αποτέλεσµα θα είναι αυτό που πρέπει για το καλό όλων.

δ. Στην περίπτωση που εµείς πάµε κάποιον στο δικαστήριο, είναι βασικό να πάψουµε να συγκεντρωνόµαστε στο αποτέλεσµα της προσπάθειας µας. Πρέπει να χρησιµοποιήσουµε όλη µας την ευφυία και την ενεργητικότητα στην προσπάθεια να διορθώσουµε κάτι που πιστεύουµε ότι είναι άδικο, χωρίς να είµαστε προσκολληµένοι σ’ ένα συγκεκριµένο αποτέλεσµα. Ίσως αυτό που βλέπουµε σαν αδικία να είναι ένα χρέος που έχουµε από παλιά. Δεν ξέρουµε. Είµαστε υποχρεωµένοι να πολεµήσουµε αλλά χωρίς θυµό ή φόβο ή ανησυχία για το αν θα κερδίσουµε ή όχι. Το αποτέλεσµα θα το αποφασίσει ο ΚΟΣΜΙΚΟΣ ΔΙΚΑΣΤΗΣ. Καµιά απόφαση, όσο άδικη και να µας φαίνεται, δεν µπορεί να έχει βγει χωρίς την έγκρισή του.

Το κλειδί για την ηρεµία και την υγεία στη ζωή είναι να µάχεσαι, να δρας να δηµιουργείς και να παράγεις χωρίς αγωνία για το αποτέλεσµα. Αυτή η αντιµετώπιση θα µας σώζει σ’ όλες τις προσπάθειες µας στο ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ.

έ. Στην περίπτωση που πάµε κάποιον στα δικαστήρια όχι από µίσος ή θυµό, ή από µια προσπάθεια να προστατεύσουµε προσωπικές µας ανάγκες ή επιθυµίες αλλά για να προστατεύσουµε το κοινό καλό, τότε κάνουµε µια από τις πιο σηµαντικές ανθρώπινες πράξεις. Γιατί θυσιάζουµε το χρόνο µας, τα λεφτά και την ενέργεια µας και σε µερικές περιπτώσεις και τη:ι ασφάλεια ή την κοινωνική παραδοχή, για να πρόστατεύσουµε την αλήθεια και τη σωστή πράξη.

Θα ήταν σπουδαίο αν, όλο και περισσότεροι είχαν το κουράγιο να το κάνουν αυτό. Ασφαλώς οι δικηγόροι και νοµοθέτες είναι σε καλύτερη θέση να κάνουν κάτι τέτοιο πιο αποτελεσµατικά. Ένα παράδειγµα τέτοιου κουράγιου είναι του Αµερικανού δικηγόρου RALPH NADER, που µ’ ένα επιτελείο από αφοσιωµένους δικηγόρους, έφερε στο δικαστήριο πολλές µεγάλες εταιρίες και ακόµη την ίδια την κυβέρνηση των Η.Π.Α., σε µια προσπάθεια να προστατεύσει τα δικαιώµατα του κοινού ανθρώπου που δεν έχει ούτε τη γνώση, ούτε τα χρήµατα, ούτε τη δύναµη να προστατευθεί µόνος του.

5, Μπορούµε να χρησιµοποιήσουµε αυτή την ευκαιρία για ν’ αποκτήσουµε εµπιστοσύνη στο οσκο ΣΧΕΔIα. Γιατί το πιστεύουµε και δεν το πιστεύουµε. Και είναι εύκολο να πιστεύεις όταν όλα πάνε καλά . . Οταν όµως τα πράγµατα δυσκολεύουν, τότε αρχίζουν οι αµφιβολίες και τα παράπονα. Αισθανόµαστε αδικηµένοι. Διαισθανόµαστε ότι κινδυνεύουµε και ότι δεν θα µπορέσουµε να το ξεπεράσουµε. Χάνουµε την ηρεµία και την πίστη µας.

Έτσι µια υπόθεση στα δικαστήρια είναι µια έυκαιρία για να θυµόµαστε ότι υπάρχει πραγµατικά ένα Θεϊκό Σχέδιο, και ότι µόνο αυτό που είναι το καλύτερο για την ανάπτυξη όλων µπορεί να συµβεί. Τίποτα δεν γίνεται έξω στι’ αυτό το Θεϊκό Σχέδιο.

ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΠΟΥ ΘΑ ΧΑΣΟΥΜΕ

Έχουµε ακούσει πολλές φορές ότι δεν έχει οήµοσία αν θα κερδίσουµε ή αν θα χάσουµε αλλά πώς παίζουµε το παιχνίδι. Όµως πολύ σπάνια το έφορµόζουµε στη ζωή µας. Θέλουµε πάντα να κερδίζουµε, αισθανόµαστε πολύ δυστυχείς και µάλιστα αντιδρούµε πολύ άσχηµα όταν χάνουµε. Και πολλές φορέτ; είµαστε έτοιµοι να παίξουµε το παιχνίδι µε οποιονδήποτε τρόπο χρειάζεται για να κερδίσουµε, ακόµη κι αν αυτό σηµαίνει να πούµε ψέµµατα ή να κλέψουµε.

Αυτό όµως που πραγµατικά έχει σηµασία είναι πώς έχουµε παίξει, αν παίξαµε τίµια, σωστά και µε αξιοπρέπεια, χωρίς να κάνουµε τίποτα που δεν θα θέλαµε οι άλλοι να κάνουν σε µας. Από την πνευµατική πλευρά τουλάχιστον δεν έχει σηµασία αν θα κερδίσουµε ή όχι. Αυτό µας φέρνει στο νου την προσευχή του Άγιου Φραγκίσκου της Ασσίζης:

«ΘΕΕ ΜΟΥ, ΔΩΣΕ ΜΟΥ ΤΗΝ ΗΡΕΜΙΑ ΝΑ ΔΕΧΤΩ Ο,ΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ Ν’ ΑΛΛΑΞΩ,

ΤΟ ΚΟΥΡΑΓιΟ Ν’ ΑΛΛΑΞΩ Ο,ΤΙ ΜΠΟΡΩ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΚΡΙΣΗ ΝΑ ΞΕΧΩΡΙΣΩ

ΤΟ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΟ ΑΛΛΟ ..

Στην περίπτωση που θα χάσουµε υπάρχουν πάλι µερικά µαθήµατα που µπορούµε να µάθουµε κι από αυτή την εµπειρία.

  1. ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΜΕ ΤΟ ΟΤΙ ΧΑΣΑΜΕ σαν καλύτερη περίπτωση για την πνευµατική µας ανάπτυξη. Να συνειδητοποιήσουµε ότι µπορούµε να συνεχίσουµε να ζούµε ευτυχείς και χωρίς αυτό που χάσαµε, ακόµη κι αν αυτό είναι τα λεφτά µας ή η ελευθερία των κινήσεών µας.

 

2, Η ΑΓΑΠΗ, Η ΣΥΜΠΟΝΙΑ ΚΑΙ Η ΣΥΓΝΩΜΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΤιΠΑΛΟ ΜΑΣ θα µας ελευθερώσουν από την ανάγκη τέτοιων µαθηµάτων στο µέλλον. Πρέπει να συνειδητοποιήσουµε ότι ο άλλος άνθρωπος δεν έχει καµία σχέση µε τη δική µας απώλεια. Είναι µόνο µια µαριονέτα που χρησιµοποιεί η ζωή για να δηµιουργήσει αυτή την εµπειρία στη ζωή µας. Δεν ευθύνεται αυτός για τη δική µας πραγµατικότητα. Εµείς οι ίδιοι έχουµε δηµιουργήσει αυτή την πραγµατικότητα µε προηγούµενές µας σκέψεις, λόγια και πράξεις. Στην πραγµατικότητα εµείς τον έχουµε χρησιµοποιήσει για να δώσουµε στον εαυτό µας την ευκαιρία νι’ αυτά τα µαθήµατα.

3, ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΠΟΥ ΠΑΜΕ ΦΥΛΑΚΗ, µιιορούµε να χρησιµοποιήσουµε κι αυτή την κατάσταση για την πνευµατική µας ανάπτυξη. Θα είναι µισ ευκαιρία αφού θα έχουµε πολύ χρόνο, να κάνουµε έντονες πνευµατικές πειθαρχίες όπως ασκήσεις, τεχνικές αναπνοής, χαλάρωση, διαλογισµό, προσευχή, διάβασµα, κλπ. που µπορούν να φέρουν σηµαντικές αλλαγές στο επίπεδο της συνειδητότητάς µας. Ο Sri Aurobindo είχε την πρώτη του πνευµατική εµπειρία όταν ήταν πολιτικός κρατούµενος των Εγγλέζων στην lνδία.

Μπορούµε ακόµη να βοηθήσουµε κι άλλους που ασφυχτιούν µέσ’ τα στενά περιθώρια της φυλακής, να µάθουν αυτές τις τεχνικές, να καλλιεργήσουν την εσωτερική τους πνευµατική ζωή και να µεταµορφώσουν τον τρόπο που σκέφτονται και φέρονται. Μπορεί να βρισκόµαστε στη φυλακή για να προσφέρουµε πραγµατικά αποτελεσµατικές µεθόδους αυτοµεταµόρφωσης σ’ αυτούς που είναι έτοιµοι ν’ ακούσουν και να τις χρησιµοποιήσουν. Οι πιθανότητες είναι ατέλειωτες. Αν είµαστε αισιόδοξοι, θα δούµε την ευκαιρία σε κάθε πρόβληµα και όχι το πρόβληµα σε κάθε ευκαιρία. Η ζωή µας θα γεµίσει µε ειρήνη, ικανοποίηση και καλά αισθήµατα για τους άλλους και θα απελευθερωθούµε από το άγχος, το φόβο και τ’ αρνητικά συναισθήµατα για τους άλλους.

Ας θυµόµαστε πάντα ότι συνεχώς παλεύουµε για τη δικαιοσύνη στο ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ και συχνά ο κύριος αντίπαλός µας είναι η αδυναµία µας, η άγνοια και έλλειψη πίστης και διάκρισης που µας κάνει ν’ αδικούµε τους άλλους και τον εαυτό µας.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΔΙΔΑΞΕΙ ΜΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ

Ο φόβος της απώλειας και ο πόνος που την ακολουθούν είναι δύο από τα πιο καταστρεπτικά ανθρώπινα συναισθήµατα. Καταναλίσκουν τεράστιες ποσότητες συγκινησιακής, νοητικής και σωµατικής ενέργειας και δηµιουργούν οδύνη σε κάθε επίπεδο. Γιατί συµβαίνει αυτό;

Οι βασικές ανάγκες µας στη ζωή είναι η ασφάλεια, η ικανοποίηση και η επιβεβαίωση του εαυτού µας σαν προσωπικότητα. Ένα άτοµο δεν µπορεί να νιώσει σιγουριά, ικανοποίηση, αυτοπαραδοχή ή αγάπη, αν δεν έχει ικανοποιήσει αυτές τις βασικές ανάγκες. Επειδή τον κυριαρχεί η ψευδαίσθηση πως οι ανάγκες αυτές µπορούν να ικανοποιηθούν εξωτερικά, προσπαθεί να αγκιστρωθεί σε κάτι και να αποκτήσει υλικά αντικείµενα, θέσεις, χρήµατα ή σχέσεις. Αφοσιώνεται σ’ αυτά, πιστεύοντας πως θα του χαρίσουν τη δύναµη, την κστοχύρωση, την ικανοποίηση και το αίσθηµα της αξίας του εαυτού του και της επιτυχίας. Φοβάται πως αν δεν τα έχει θα γίνει ευάλωτος, στο έλεος του περιβάλλοντος ολόγυρά του.

Έτσι όλοι µας γαντζωνόµαστε στα υλικά µας αγαθά, στις σχέσεις µας, στην περιουσία µας και στην κοινωνική µας θέση µε ένα αίσθηµα φόβου και απόγνωσης, πιστεύοντας πως πρέπει να τα υπερασπισθούµε γιατί αν µας τα αφαιρέσουν, θα πληγωθούµε και κατά κάποιο τρόπο θα µειωθούµε. Η ανάγκη λοιπόν να γαντζωθούµε σε κάτι έξω από τον εαυτό µας και να στηριχθούµε επάνω του οφείλεται στην άγνοια του πραγµατικού µας πνευµατικού ευατού, που είναι αθάνατος, άτρωτος και παντοδύναµος. Επειδή δεν συνειδητοποιούµε πως στην πραγµατικότητα είµαστε πνεύµα που υπάρχει πριν και µετά από τη γέννηση και το θάνατο αυτού του πρόσκαιρου σώµατος και της προσωπικότητας, ταυτιζόµαστε µε το σωµο και την προσωπικότητα, που είναι ευάλωτα και νιώθουµε ανασφάλεια και φόβο. Αποζητάµε τότε κάποια σταθερότητα στις οχέσεις µας µε άλλους ανθρώπους, µε τον πλούτο και άλλα αντικείµενα του υλικού κόσµου.

Το πρόβληµα είναι πως όλα αυτά, τα χρήµατα, οι σχέσεις και η κοινωνική υπόσταση, είναι επίσης πρόσκαιρα και στο έλεος της πληµµυρίδας του αήττητου χρόνου. Τίποτα από όσα µπορούµε να δούµε και να ακούσουµε µε τις σωµατικές µας αισθήσεις δεν είναι αρκετά σταθερή πηγή ασφάλειας, γιατί υπόκειται στους βασικούς νόµους του υλικού κόσµου: γέννηση, ανάπτυξη, φθορά και θάνατο. Ζωή σηµαίνει αλλαγή και τίποτα από ό,τι αντικρίζουµε ή βασιζόµαστε επάνω του, δεν είναι απαλλαγµένο από την πιθανότητα να µεταβληθεί από τη µια στιγµή στην άλλη. Μπορεί ακόµα και να πάψει να υπάρχει Μέσα σε δευτερόλεπτα η περιουσία µας, η δουλειά µας, ο σύζυγος ή η σύζυγός µας, οι γονείς ή τα παιδιά µας µπορούν να εξαφανισθούν. Είναι πρόσκαιρα κύµατα στο πέλαγος της ζωής.

Το ποτάµι του χρόνου παρασύρει κάθε τι στο πέρασµά του και δεν κάνει εξαίρεση για το υλικό µας σώµα ή την προσωπικότητά µας. Μέσα στο φόβο µας, προσπαθούµε να αποφύγουµε να µας παρασύρει και αφοσιωνόµαστε σε αντικείµενα και ανθρώπους, που και αυτά όµως µε τη σειρά τους θα νικηθούν από το χρόνο. Η µόνη λύση για την πραγµατική ασφάλεια είναι οι όχθες του ποταµού – δηλαδή αυτό που βρίσκεται έξω από τη ροή του χρόνου και δεν επηρεάζεται από αυτόν: Άι δυο λόγια, το πνεύµα, η παγκόσµια συνειδητότητα ή Θεός που αποτελεί την πραγµατική φύση της ύπαρξής µας. Αυτή είναι η µοναδική πηγή ασφάλειας, ικανοποίησης και επιβεβαίωσης.

Για να φθάσουµε όµως στο σηµείο να µπορέσουµε να το συνειδητοποιήσουµε αυτό, η ζωή µας επιτρέπει να σχηµατίζουµε εξαρτήσεις σε πρόσωπα, καταστάσεις ή πράγµατα, ή ακόµα και ιδέες και πεποιθήσεις, για να δοκιµάσουµε ξανά και ξανά την οδύνη της απώλειας και της αποθάρρυνσης, και να µάθουµε το µάθηµα πως δεν υπάρχει διαρκής εξασφάλιση εκεί.

Η προσαρµογή και η εγκατάλειψη του παρελθόντος είναι βασικές ικανότητες για να συµβαδίσει κανείς µε το ρεύµα της εξέλιξης και της πνευµατικής ανάπτυξης ή απλούστερα για ν’ αποφύγει τον πόνο. Το παλιό πρέπει να παραχωρήσει τη θέση του στο νέο για να του επιτρέψει να αναπτυχθεί. Αυτός είναι ένας νόµος του υλικού και πνευµατικού κοσµου. Αν το αίµα αρνηθεί να κυκλοφορήσει στο σώµα, το σώµα θα καταστραφεί. Το στάσιµο νερό είναι νεκρό. Ένα δοχείο πρέπει να αδειάσει για να δεχθεί το νέο περιεχόµενο. Αν το σωµο και ο νους µας µένουν προσκολληµένοι σε διάφορα πράγµατα και αρνιούνται να τα εγκαταλείψουν, τότε δεν υπάρχει η δυνατότητα της εξέλιξης σε νέες και υψήλο+έρέο καταστάσεις συνειδητότητας. Αν η τροφή που µπαίνει στο σώµα δεν αποβληθεί, το σώµα θ’ αρρωστήσει. Το παιδί πρέπει να πεθάνει για να µεταλβηθεί σε έφηβο. Ο σπόρος πρέπει να θρυµµατισθεί και να διαλυθεί, προτού γίνει δέντρο. Το αυγό πρέπει να σπάσει για να µετατραπεί σε κάµπια και η κάµπια πρέπει να πεθάνει για να µεταµορφωθεί σε χρυσαλλίδα. Εµείς βρισκόµαστε ακόµα στο στάδιο του αυγού, ίσως µερικοί να έχουν φθάσει στην κάµπια. Αν δεν απαρνηθούµε το σήµερινό µας εαυτό µε όλες του τις εξαρτήσεις, πώς είναι δυνατόν να εξελιχθούµε στον εαυτό χρυσαλλίδα και να πετάξουµε µακριά, ελεύθεροι από κάθε προσκόλληση;

Η ζωή, λοιπόν, µας βοηθά κάθε φορά που µας στερεί κάτι που µας υποβαστάζει, γιατί έτσι μας δίνει την ευκαιρία να ανακαλύψουµε πως αυτό το κάτι δεν µας ήταν απαραίτητο πραγµατικά και πως είµαστε πολύ πιο πλήρεις οτι’ ό,ΤΙ πιστεύαµε αρχικά.

Ποιες συνέπειες έχουν µερικές από τις προσκολλήσεις µας

Η προσκόλληση σε εξωτερικές πηγές ασφάλειας είναι καταστρεπτική για µας, για πολλούς λόγους. 1, Είναι µία συνεχής πηγή φόβου, αγωνίας και άγχους πώς να αποκτήσουµε ή να συγκεντρώσουµε τα αντικείµενα της εξάρτησής µας.

2, Αυτή η συγκινησιακή τριβή καταστρέφει σταδιακά τη ζωτικότητα και την ανοσολογική αντοχή του οργανισµού. Η ορµονική ισορροπία διαταράζεται και το άτοµο γίνεται εύκολος στόχος για τον κσρκίνο, τη λευχαιµία, το άσθµα, τη δυσκοιλιότητα, τα κορδιακά νοσήµατα, την υπέρταση, την υπόταση και µια πλατιά γκάµα – άλλων οργανικών διαταραχών.

3, Ο κλονισµός, που νιώθουµε χάνοντας κάτι πολύτιµο, µπορεί να δηµιουργήσει µία µόνιµη έλλειψη εµπιστοσύνης στη ζωή, τον Θεό και τους άλλους ανθρώπους και µπορεί να µπλοκάρει συγκινησιακά το άτοµο στην έκφραση της αγάπης, της ευτυχίας και των διαφόρων άλλων συναισθηµάτων του.

  1. Τότε, αυτός ο φόβος της απώλειας, µπορεί να µετατραπεί σε υποσυνείδητο προγραµµατισµό του νου και να υλοποιηθεί στην εξωτερική πραγµατικότητα, δηµιουργώντας ακόµα περισσότερες απώλειες στο µέλλον.
  2. Κάθε προσκόλληση µετατρέπεται σε µία πιθανή πηγή σύγκρουσης µε τους άλλους, που ίσως να µας σταθούν εµπόδιο, συνειδητά ή ασυνείδητα, στη διατήρηση των εξαρτήσεών µας.
  3. Η ζωή µας περιορίζεται και γίνεται µηχανική όταν γινόµαστε σκλάβοι στις εξωτερικές καταστάσεις που µπορεί ν’ απολαµβάνουµε πραγµατικά, µπορεί όµως και όχι. Ωστόσο εξακολουθεί να µένουµε γαντζωµένοι επάνω τους µε το φόβο µήπως δεν µπορέσουµε να ζήσουµε χωρίς αυτές. Αυτό µπορεί να ισχύσει για ένα επάγγελµα, για µία συναισθηµατική σχέση, ακόµα και για τοποθεσίες που δεν µας ικανοποιούν ή που µας κάνουν πραγµατικά να υποφέρουµε. Εµείς όµως συνεχίζουµε να αποζητάµε αυτές τις καταστάσεις όχι από αγάπη ή δύναµη αλλά από το φόβο του αγνώστου και της αλλαγής.

Ακούστε µε ποιον τρόπο πιάνουν τους πιθήκους στην lνδία. Δένουν σ’ ένα δέντρο ένα µπουκάλι που έχει µέσα µια µπανάνα ή φιστίκια. Ο πίθηκος πλησιάζει, περνά το χέρι του µέσο στο µπουκάλι κι αρπάζει τα φιστίκια ή την µπανάνα. Η παλάµη του, ανοιχτή, χωράει να περάσει από το άνοιγµα, η κλεισµένη του όµως γροθιά γύρω στι’ την µπανάνα ή τα φιστίκια, δεν περνά από το στόµιο. Σε λίγο καταφθάνει ο κυνηγός και συλλαµβάνει εύκολα τον πίθηκο που δεν έχει την εξυπνάδα να εγκαταλείψει τα φιστίκια του για να κερδίσει την ελευθερία του. Είµαστε κι εµείς σαν τον πίθηκο. Γαντζωνόµαστε σε κάτι, που βαθµιαία αρχίζει να µας ταλαιπωρεί και να µας δηµιουργεί προβλήµατα, που µας κάνουν να υποφέρουµε. Φοβόµαστε όµως να το εγκαταλείψουµε πιστεύοντας πως η δύναµή µας βρίσκεται σ’ αυτό το αντικείµενο, σ’ αυτή την κατάσταση ή σ’ αυτό το πρόσωπο. Πιστεύουµε επίσης πως συτο το πρόσωπο ή αυτή η κατάσταση έχουν κάποια δύναµη επάνω µας. Έχουν την ίδια δύναµη που έχουν τα φιστίκια ή η µπανάνα επάνω στον πίθηκο, τη δύναµη της επιθυµίας ή της εξάρτησης. Εµείς δίνουµε τη δύναµη στα αντικείµενα ή τα πρόσωπα να µας κάνουν να νιώθουµε ασφάλεια ή ευτυχία. Τα ίδια τα πράγµατα από µόνα τους δεν διαθέτουν καµιά δύναµη. Το ίδιο περιστατικό που κάνει κάποιον να νιώθει ασφάλεια µπορεί να σηµαίνει απειλή για κάποιον άλλο.

Έχουµε, λοιπόν, πολλές µπανάνες και φυστίκια στη ζωή µας, που µας παγιδεύουν σε καταστάσεις που µας κάνουν δυστυχισµένους και πολλές φορές άρρωστους σωµατικά και ψυχικά. Η ζωή µας κάνει χάρη όταν µας τα στερεί πότε πότε, για να έχουμε τουλάχιστον την ευκαιρία να ανακαλύψουµε την ευτυχία και την ελευθερία χωρίς αυτά. Αν θα τη βρούµε πραγµατικά εξαρτάται από το πώς θα αντιδράσουµε και πώς θα χρησιµοποιήσουµε αυτή την εµπειρία.

Χρήσιµα διδάγµατα που µπορούν να µας διδάξουν οι απώλειες στη ζωή µας

Ας εξετάσουµε τώρα µερικά από τα πιθανά διδάγµατα που µπορούµε να διδαχθούµε από την οτιωλεια διαφόρων πραγµάτων, που ίσως να είναι οήµαντικά για µας. Αυτό µπορεί να ισχύει για µισ µεγάλη ποικιλία πραγµάτων όπως ένα ρολόι, ένα πορτοφόλι, σηµαντικά έγγραφα, χρυσαφικά, ένα επάγγελµα µία κοινωνική θέσή, χρήµατα, σπίτι, γη, αυτοκίνητα, φωτογραφική µηχανή, επίπλωση κ.λ.π.

  1. Ένα πιθανό µάθηµα που µπορούµε να πάρουµε χάνοντας κάτι ή διακινδυνεύοντας να το χάσουµε, είναι να ανακαλύψουµε την αξία που έχει αυτό το πράγµα για µας. Συχνά δεν συνειδητοποιούµε πόσο σηµαντικό ή πολύτιµο είναι κάτι, αν δεν το χάσουµε.
  2. Ένα δεύτερο µάθηµα µπορεί να είναι να ανακαλύψουµε πως στην πραγµατικότητα, δεν µας είναι τόσο απαραίτητο όσο νοµίζαµε πως ήταν. Ίσως να διαπιστώσουµε πως πραγµατικά έχουµε τη δύναµη ν’ αντιµετωπίσουµε τη ζωή και χωρίς αυτό. Κάθε προσκόλληση µας κάνει λίγο πιο αδύναµους. Όταν χάνουµε το αντικείµενο της εξάρτησής µας, έχουµε την ευκαιρία να συνειδητοποιήσουµε πως είµαστε πιο δυνατοί οτι’ ό,ΤΙ πιστεύαµε.

3, Μπορεί να διδαχθούµε πως αυτά τα εξωτερικά αντικείµενα δεν χαρίζουν την αληθινή και µονιµη ασφάλεια, ικανοποίηση ή επιβεβαίωση. Πως όλα επηρεάζονται από τη ροή του χρόνου και υπόκεινται στη µεταβολή και τον αφανισµό, που φέρνει σε κάθε αντικείµενο, άτοµο ή κατάσταση.

  1. Μπορεί να διδαχθούµε πώς να έχουµε, να  χρησιµοποιούµε και να απολαµβάνουµε κάτι χωρίς προσκόλληση, χωρίς να γινόµαστε σκλάβοι του. Το παράδειγµα του πουλιού πάνω στο κλαδί ταιριάζει απόλυτα. Το πουλί ξεκουράζεται επάνω στο κλαδί και απολαµβάνει το άσυλο που του προσφέρει . . Οταν αρχίζει να φυσά ο άνεµος και να τραντάζει το δέντρο, δεν νιώθει κανένα φόβο γιατί έχει εµπιστοσύνη πως η δύναµη των φτερών του θα το στηρίξει. Έτσι κι εµείς µπορούµε να απολαµβάνουµε τα αγαθά, γνωρίζοντας ταυτόχρονα πως έχουµε την εσωτερική δύναµη να ζήσουµε και να ευτυχήσουµε χωρίς αυτά.
  1. Μπορεί να διδαχθούµε πως πρέπει να είµαστε πιο προσεκτικοί, πιο ενήµεροι και ενσυνείδητοι για να µη χάνουµε τα αγαθά µας άσκοπα, από έλλειψη προσοχής και φροντίδας.

6, Μπορεί να πρέπει να αναλύσουµε τη βαθύτερη έννοια κάθε απώλειας. Τι προσπαθεί να µας διδάξει η ζωή µε αυτήν; Τι σηµαίνει αυτό το µήνυµο για την ύπαρξή µας, για τις πράξεις µας και τον τρόπο διαβίωσής µας.

  1. Μπορεί να πρέπει να διδαχθούµε ποιες προσπάθειες πρέπει να κάνουµε για να επανακτήσουµε κάτι που χάσαµε ή ακόµα και πώς να παλέψουµε νι’ αυτό, αλλά µε αντικειµενικότητα, αγάπη και παραδοχή για το αποτέλεσµα του αγώνα µας. Αυτό σηµαίνει πως ενώ καταβάλλουµε κάθε προσπάθεια για να επανακτήσουµε αυτό που χάσαµε, είµαστε ταυτόχρονα ικανοί να δεχθούµε και την αποτυχία αυτής της προσπάθειας. Αν και µας ανήκει, τότε πρέπει να το προστατεύουµε και να το διατηρούµε µε κάθε σωστό και µη βίαιο τρόπο. Αν όµως ιιορ όλους τους κόπους µας, ΤΟ.χάσουµε, τότε πρέπει να µάθουµε να δεχόµαστε πως αυτή είναι η καλύτερη δυνατή λύση. Πρέπει να µάθουµε να προστατεύουµε και να φροντίζουµε την ιδιοκτησία µας δίχως αγωνία ‘κάι φόβο.
  2. Μπορεί να εξαναγκασθούµε να ανακαλύψουµε και να παραδεχθούµε το νοµο του κάρµα. Αυτό σηµαίνει πως τισρ’ όλο που µπορεί να προσπαθούµε, να φροντίζουµε και να προστατεύουµε τα αγαθά µας, ίσως έρθει η στιγµή να τα χάσουµε. Πρέπει να το δεχθούµε τότε αυτό σαν το κάρµα µας, σαν το χρέος µας από το παρελθόν που ξεπληρώνεται σήµερα. Να νιώθουµε ικανοποίηση που ξεπληρώθηκε και τώρα είµαστε σε θέση να συνεχίσουµε την πορεία µας ελεύθεροι από κάθε περιορισµό.
  1. Μπορεί να αναπτύξουµε την πίστη µας στο Θείο Σχέδιο και να δεχθούµε πως τίποτα δεν συµβαίνει που να µην αποτελεί µέρος αυτού του σχεδίου. Τότε κάθε απώλεια είναι θέληµα του Θεού άσχετα από τον τρόπο που θα ήταν καλύτερο να αντιδράσουµε εµείς ή από τα µαθήµατα που πρέπει να πάρουµε. Η ίδια απώλεια µπορεί να κρύβει εντελώς διαφορετικά µηνύµατα και να απαιτεί διαφορετική αντίδραση από τον καθένα. Η πίστη µας στο Θείο Σχέδιο µας επιτρέπει να δεχθούµε πως µόνο ό,ΤΙ είναι πιο χρήσιµο για την πνευµατική µας εξέλιξη µπορεί να µας συµβεί.
  2. Μπορεί να µάθουµε να υποκύπτουµε στη θέληση του Θείου Σχεδίου, συνειδητοποιώντας πως κάθε τι δίνεται και αφαιρείται από αυτή την παγκόσµιο πηγή των πάντων. Γυµνοί φθάνουµε σ’ αυτόν τον κοσµο και γυµνοί θα τον εγκαταλείψουµε. Ό,ΤΙ αποκτήσουµε ενδιάµεσα είναι ένα Θείο δώρο που µας δανείζει ο Θεός για να το χρήοιµοήοιήσουµέ για την επίγεια πνευµατική µας ανάπτυξη. Όλα όµως, αργά ή γρήγορα πρέπει να επιστραφούν στην πηγή. Ο Θεός γνωρίζει την κατάλληλη στιγµή που πρέπει να αποδοθούν αυτά τα ωφέλη πίσω πολύ καλύτερα από τον σαστισµένο και εξαρτηµένο νου µας.
  3. Μπορεί να αναγκασθούµε να ανακαλύψουµε, να αντιµετωπίσουµε και να µεταβάλλουµε τα ορνητικά µας πιστεύω που ίσως έχουν σαν συνέπεια την ίδια την απώλεια. Ίσως ανάµεσα στα πιστεύω µας να υπάρχει και η πεποίθηση πως «ο κόσµος είναι κοκοο- ή «δεν είµαι άξιος να κρατήσω µια δουλειά» ή «ϋέν είµαι ικανός να υπερασπιστώ τον εαυτό µου» ή άλλα πιστεύω που µπορούν να δηµιουργήσουν άσκοπες απώλειες, µόνο και µονο γιατί είναι εκδηλώσεις του συστήµατος των πεποιθήσεών µας.