Αυτογνωσία, Πνευματικότητα, Υγεία, Αγάπη, Ευτυχία.
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 04
Είναι αυτονόητο ότι όταν χτίζουμε ένα σπίτι η ποιότητα του τσιμέντου, του σίδερου, του ξύλου, των τούβλων και των άλλων υλικών θα καθορίσουν το πόσο γερό και σταθερό θα είναι. Continue reading “Η σχέση ανάμεσα στη διατροφή και την υγεία”
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 21
Ερωτήσεις για τον γιατρό σας πριν την κάνετε
Αντιμετωπίζετε μια χειρουργική επέμβαση; Δεν είστε μόνοι. Εκατομμύρια άνθρωποι κάνουν εγχείρηση κάθε χρόνο. Οι περισσότερες εγχειρήσεις δεν είναι επείγουσες. Αυτό σημαίνει ότι έχετε τον χρόνο να υποβάλετε στον χειρουργό σας ερωτήσεις για την εγχείρηση και να αποφασίσετε αν θα την κάνετε και, αν ναι, πότε και πού. Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται εδώ δεν ισχύουν για επείγουσες επεμβάσεις. Continue reading “Πρόκειται να κάνετε μια χειρουργική επέμβαση;”
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ 37
Ο πόνος του αυχένα είναι ένα πολύ κοινό περιστατικό και μάλιστα για μερικούς ανθρώπους μια καθημερινή εμπειρία. Πολλά από τα συμπτώματα μπορούν να προληφθούν, να μειωθούν ή ακόμα και να εξαλειφθούν με κατάλληλα τεντώματα, ενδυνάμωση και ευθυγράμμιση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Continue reading “Φυσιοθεραπεία για τον πόνο του αυχένα”
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 53
Tο άρθρο αυτό είναι μια συνέχεια του άρθρου ‘Χειριζόμενοι τα Συναισθήματά Mας’.
O φόβος ειναι η μητέρα των συναισθημάτων, από την οποία γεννιούνται όλα τα υπόλοιπα δυσάρεστα συναισθήματα. O φόβος, στην κυριολεξία, γεννιέται από την άγνοιά μας για την αληθινή μας εσωτερική, πνευματική, άτρωτη φύση. Στο βαθμό που πιστεύουμε ότι είμαστε αυτά τα σώματα και αυτές οι προσωπικότητες, είναι φυσικό να φοβόμαστε, γιατί ξέρουμε ότι αυτά είναι θνητά και ευάλωτα. Kαι τότε, από τον φόβο μας προσπαθούμε να δημιουργήσουμε τη ψευδαίσθηση της ασφάλειας, εγκαθιδρύοντας μια βάση ασφαλείας, που αποτελείται από ανθρώπους, χρήματα, αντικείμενα, καθώς επίσης επαγγελματική και κοινωνική θέση. Continue reading “Χειριζόμενοι τον φόβο”
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 69
Μερικοί από εμάς βρίσκονται στον ρόλο του ανακριτή. Όταν είμαστε σε αυτόν τον ρόλο:
1. Προσπαθούμε να ελέγχουμε τους άλλους, απευθυνόμενοι στην ανάγκη τους να τους αποδεχθούμε. Τους σχολιάζουμε, τους αμφισβητούμε, τους δίνουμε συμβουλές και γενικά αμφιβάλλουμε για την ικανότητά τους να φερθούν σωστά σε ό,τι κάνουν. Είμαστε πάντα έτοιμοι να κριτικάρουμε το πώς το κάνουν και να τους ανακρίνουμε για τον τρόπο που το έκαναν. Continue reading “Η συνύπαρξη με “ανακριτές””
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 05
Τι μπορείτε να κάνετε για να μείνετε υγιείς και να αποτρέψετε την ασθένεια; Continue reading “Η υγεία των γυναικών και των ανδρών”
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 22
Νιώθετε τώρα το ίδιο καλά όσο στην ηλικία των 40 ή των 50; Αν η απάντηση είναι όχι, συνεχίστε να διαβάζετε παρακάτω. Ίσως θα μπορούσατε να νιώθετε το ίδιο καλά ή ακόμη καλύτερα, αν αποκτούσατε μία ή δύο νέες υγιεινές συνήθειες. Μπορεί να φαίνεται μεγάλη φασαρία να ξεκινήσετε κάτι καινούριο. Continue reading “Υγεία από τα 60 και πάνω”
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 38
Προσοχή: H σωματική και ψυχολογική σας υγεία ειναι αποκλειστικά δική σας ευθύνη. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε τεχνική ή μέθοδο.
Η σπονδυλική στήλη είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του σώματος. Ανωμαλίες στη σπονδυλική στήλη αντανακλούν προβλήματα σε άλλα σημεία του σώματος. Αντίστοιχα, όταν υπάρχουν προβλήματα υγείας στο σώμα, αυτά τα προβλήματα αντανακλώνται στη σπονδυλική στήλη. Έτσι, η επιδίωξη της υγείας της σπονδυλικής στήλης σημαίνει επιδίωξη ισορροπίας και καλής κατάστασης του σώματος και του νου στο σύνολό τους. Continue reading “Βοηθήματα για πόνους στη μέση”
Aνθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 54
Tα αρνητικά συναισθήματα μας ειναι μια μεγάλη ευκαιρία για θετική αλλαγή στη ζωή μας. H δυσάρεστη ενέργεια αυτών των συναισθημάτων μάς ωθεί να βρούμε τρόπους να νιώσουμε καλύτερα. Μπορούμε να αξιοποιήσουμε αυτήν την εσωτερική πίεση, για να κάνουμε αλλαγές στον εαυτό μας και στη ζωή μας που την ομορφαίνουν. Σ’ αυτή την περίπτωση τα δυσάρεστα γεγονότα, καταστάσεις και συναισθήματα γίνονται ευκαιρίες να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και τη ζωή μας. Continue reading “Εναλλακτικές λύσεις για αρνητικά συναισθήματα”
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 70
Όποιοι βρίσκονται στον ρόλο του «τρομοκράτη»:
1. Μας ελέγχουν, κάνοντάς μας να τους φοβόμαστε. Δεν τολμάμε να τους πλησιάσουμε, να τους ζητήσουμε οτιδήποτε ή να τους ελέγξουμε με οποιονδήποτε τρόπο, γιατί φοβόμαστε. Φωνάζουν, απειλούν, τρομοκρατούν, κατηγορούν, καταφεύγουν ακόμη και στη σωματική βία. Χρησιμοποιούν τον φόβο και την ανασφάλειά μας, για να μας ελέγχουν. Continue reading “Η συνύπαρξη με αυτούς που παίζουν το ρόλο του «τρομοκράτη»”