Αυτογνωσία, Πνευματικότητα, Υγεία, Αγάπη, Ευτυχία.
Aνθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ.39
Τι προκαλεί την αϋπνία;
Η αϋπνία είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα εκφράζει ότι κάτι δεν πάει καλά. Πολλές αιτίες μπορούν να προκαλέσουν αϋπνία, όπως η πίεση, η πρόσληψη μεγάλης ποσότητας καφεΐνης, η κατάθλιψη, οι αλλαγές στην εργασία και ο πόνος από ιατρικά προβλήματα, όπως π.χ. από την αρθρίτιδα. Continue reading “Αϋπνία: πως να κοιμηθείτε κάλα”
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 55
Α. Κοινωνικός προγραμματισμός – Ψευδαίσθηση
Έχουμε προγραμματιστεί λάθος από την κοινωνία που ζούμε να πιστεύουμε ότι η αξία μας εξαρτάται ή ορίζεται από πολλούς εξωτερικούς παράγοντες. Τείνουμε να αμφιβάλουμε για την αξία μας σε αρκετές από τις ακόλουθες περιπτώσεις. Αναζητήστε να συνειδητοποιήσετε ποια συναισθήματα δημιουργούνται σε κάθε μία από τις πιο κάτω περιπτώσεις. Continue reading “Η αυτοπαραδοχή: να αγαπάμε τον εαυτό μας”
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 72
AΠOTEΛEΣMATIKH EΠIKOINΩNIA
Aυτή η τεχνική βοηθάει το ζευγάρι, που ενώ έχει τελματώσει η σχέση του, θέλει να συνεχίσει να είναι μαζί, διότι αγαπιέται ακόμη. Λόγω κακών χειρισμών – θέλει να συνεχίσουν να είναι μαζί, διότι αγαπιούνται ακόμη.
Eίναι πολύ αποτελεσματική, όταν και οι δύο θέλουν ειλικρινά ο ένας τον άλλον και είναι αποφασισμένοι να προσπαθήσουν να διατηρήσουν τη σχέση τους. Continue reading “Η τεχνική του επαναπροσδιορισμού”
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 07
Τι σημαίνει καλή συναισθηματική υγεία;
Οι άνθρωποι με καλή συναισθηματική υγεία έχουν επίγνωση των σκέψεων, των συναισθημάτων και των συμπεριφορών τους. Έχουν μάθει υγιείς τρόπους να αντιμετωπίζουν την πίεση και τα προβλήματα, που αποτελούν μέρος της ζωής. Αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους και έχουν υγιείς σχέσεις. Continue reading “Πως οι συγκινήσεις επιδρούν στην υγεία”
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 24
Το φυλλάδιο αυτό δεν έχει την πρόθεση να μπει σε λεπτομέρειες σχετικά με την κάθε βιταμίνη.
Aν έχετε προβλήματα υγείας ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν πάρετε τα συμπληρώματα.
(Οι ακόλουθες πληροφορίες είναι παρμένες από το βιβλίο HOW TO GET WELL του PAAVO AIROLA). Continue reading “Το σύμπλεγμα βιταμίνη “Β” – δυναμώνει το νευρικό σύστημα”
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 40
Έχετε μια αλλεργία όταν το σώμα σας αντιδράει υπερβολικά σε ουσίες που συνήθως δεν προκαλούν προβλήματα για τους περισσότερους ανθρώπους. Αυτές οι ουσίες καλούνται αλλεργιογόνα. H υπερβολική αντίδραση του σώματός σας στα αλλεργιογόνα είναι αυτό που προκαλεί τα συμπτώματα. Continue reading “Αλλεργίες”
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 56
Aν δεν δεχόμαστε και δεν αγαπάμε τον εαυτό μας, δεν μπορούμε να είμαστε ευτυχισμένοι. Όπως είναι σημαντικό να συγχωρέσουμε τους άλλους, είναι επίσης απαραίτητο να συγχωρέσουμε τον εαυτό μας, αν θέλουμε να απαλλαγούμε τελείως από τον πόνο και τη θλίψη του παρελθόντος. H διαδικασία είναι η ίδια. Continue reading “Η συγχώρεση του εαυτού μας”
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 71
ΣYΓXΩPEΣH KAI EΛEYΘEPIA
H συγχώρεση είναι μια σημαντική προϋπόθεση για να ελευθερωθούμε από το παρελθόν που μας κρατά δέσμιους. Όσο αντιστεκόμαστε στο να συγχωρέσουμε τους άλλους και τον εαυτό μας για τα λάθη ή τις πράξεις που έχουν γίνει, τόσο είμαστε δέσμιοι του παρελθόντος.
Όταν δεν συγχωρούμε τους άλλους, εμείς είμαστε αυτοί που υποφέρουν από τις αρνητικές επιπτώσεις που έχουν πάνω στο σώμα και τον νου μας τα αρνητικά μας συναισθήματα. Το ίδιο συμβαίνει και όταν δεν συγχωρούμε τον εαυτό μας. Continue reading “Τα πέντε βήματα της συγχώρεσης”
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 08
Υπάρχει σήμερα μια γενική ‘επιδημία’ νευρικής υπερέντασης που έχει κατακλύσει ολόκληρη την κοινωνία μας. Αποτελεί πιθανόν την αιτία του 80% των ασθενειών που ταλαιπωρούν σήμερα την ανθρωπότητα. Continue reading “Η Απελευθέρωση απο νευρική υπερένταση”
Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 25
«Ο Θεός δημιούργησε φάρμακα που φύονται στη γη
κι όποιος είναι σοφός δεν θα τα αποφεύγει.»
Απόκρυφα, Εκκλησιαστής 34, 4
Τα τελευταία χρόνια το Ανοσοποιητικό Σύστημα (Α.Σ) αποκτά όλο και μεγαλύτερη σημασία. Continue reading “Οι δυνατότητες των βοτάνων”