ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΗΠΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΧΟΛΗΔΟΧΟΥ ΚΥΣΤΗΣ
ΚΑΤΑ ΤΟΝ DR. MORITZ
Μια από της σημαντικότερες ενέργειες για να βελτιώσουμε την υγεία μας αφορά την αποτοξίνωση του ήπατος και της χοληδόχου κύστης από τους χολόλιθους.
Χρειάζεται 6 ημέρες προετοιμασίας , και η βασική διαδικασία διαρκεί 16 με 20 ώρες.
Για την αποβολή των χολόλιθων χρειάζονται τα κάτωθι΄
Χυμός μήλου 6 λίτρα
Άλατα Epsom ( ή θειικό μαγνήσιο) 4 κουτ.σούπας διαλυμένες σε 3 ποτήρια νερό
Αγνό παρθένο ελαιόλαδο, ψυχρής έκθλιψης ½ ποτ. Νερού
Φρέσκος χυμός grape fruit (προτιμότερος ο ροζ) τα 2/3 ενός ποτηριού
(αν σας προκαλεί ναυτία, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ίσες ποσότητες από φρέσκο χυμό πορτοκαλιού και λεμονιού )
2 κανάτες χωρητικότητας ½ λίτρου έκαστη, ή 1 με καπάκι.
Πίνετε επί 6 ημέρες καθημερινά 1 λίτρο χυμό μήλου.
Το μηλικό οξύ του μήλου, μαλακώνει του χολόλιθους, και διευκολύνει την αποβολή τους μέσω του χοληδόχου πόρου.
Η ζύμωση που προκαλεί ο χυμός συμβάλλει στην διαστολή του χοληδόχου πόρου. Αν σας προκαλεί δυσφορία, Μπορείτε να αναμείξετε τον χυμό μήλου με νερό.
Υπάρχει πιθανότητα ορισμένα άτομα να εμφανίσουν μετεωρισμό ή διάρροια τις πρώτες ημέρες. Ένα μεγάλο μέρος είναι στάσιμη χολή
Το κοπρώδες υλικό θα έχει καστανοκίτρινο χρώμα, από την στάσιμη χολή που αποβάλλεται .
Η ζύμωση του χυμού μήλου, συμβάλλει στην διαστολή του χοληδόχου πόρου. To μηλικό οξύ κινητοποιεί την στάσιμη χολή και μαλακώνει τους λίθους.
Αν υπάρχει δυσανεξία στο χυμό μήλου, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με τα ακόλουθα βότανα Λυσιμαχία –Herba Lysimachiae ( Jin Qian Cao) και βουπλέουρο (Bubleurum falcatum- chai hu. Το’ Gold Coin Grass”( GCG) είναι το βάμμα που παρασκευάζεται από τα προαναφερθέντα βότανα σε συσκευασία των 250 ml σε δοσολογία 15ml ημερησίως( 1κ.σούπας) άπαξ ημερησίως, με άδειο στομάχι, περίπου 30΄πριν το πρωϊνό
Μπορείτε επίσης να τον αντικαταστήσετε με χυμό φιγγιού cranberry, που επίσης περιέχει μηλικό οξύ.
Αν υπάρχει δυσανεξία στα άλατα Epsom, μπορούν να αντικατασταθούν με κιτρικό μαγνήσιο, το οποίο όμως δεν είναι εξίσου αποτελεσματικό.
Επίσης αν νιώθετε δυσφορία με το ελαιόλαδο, μπορείτε να πάρετε έλαιο από καρύδια macadamia, ή άλλο έλαιο ψυχρής έκθλιψης.
Αν υποφέρετε από κάποια πάθηση της χοληδόχου ή την έχετε αφαιρέσει, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε χυμό από φύγγι ή Λυσιμαχία για 2-3 εβδομάδες.
Αν εμφανιστεί διάρροια, μειώστε την δοσολογία
Αν έχετε δυσφορία, στο χυμό μήλου, μπορείτε να το αναμίξετε με νερό. Πίνετε τον χυμό μήλου αργά, σε όλη την διάρκεια της ημέρας, ανάμεσα στα γεύματα (ποτέ κατά την διάρκεια των γευμάτων, ούτε 2 ώρες πριν ή μετά, και προτιμείστε να μη το πίνετε μετά το απόγευμα
Άτομα που πάσχουν από διαβήτη, υπογλυκαιμία, καντιτίαση, καρκίνο ή έλκος, δεν ενδείκνυται να χρησιμοποιούν τον χυμό μήλου σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να αντικατασταθεί ο χυμός μήλου με μηλικό οξύ σε σκόνη. ½ – 1 κουτ. γλυκού μηλικό οξύ αναμεμιγμένο σε2-4 ποτήρια νερό.
Η εναλλακτική λύση είναι το μηλόξυδο. Αναμείξτε 1-2 κουτ. σούπας σε ένα ποτήρι νερό. Πίνετε 4 ποτήρια καθημερινά επί 6 ημέρες.
Είναι πιθανόν, μια σοβαρή συμφόρηση στους χοληδόχους πόρους, να μη επιτρέψει στον χυμό μήλου να μαλακώσει τους λίθους στην πρώτη αποτοξινωτική προσπάθεια.
Το chanca Piedra (Phyllanthus Niruri) γνωστό και σαν «λιθοτρίφτης» μπορεί να βοηθήσει ειδικά αν υπάρχουν ασβεστοποιημένοι λίθοι. Δοσολογία 20 σταγ. Από το εκχύλισμα σε ένα ποτήρι νερό, για 3 φορές ημερησίως, για 2-3 εβδομάδες .
Επίσης το έλαιο μέντας σε κάψουλες, μειώνει το μέγεθος των λίθων
Επίσης η καθημερινή κατανάλωση 2-3 φλυτζάνια χαμομηλιού συμβάλει στη διάλυση των ασβεστοποιημένων λίθων.
Μια καλή υποστηρικτική μέθοδος , που προάγει την μεγαλύτερη αποβολή λίθων είναι η εξής¨
Μουλιάζετε ένα κομμάτι φανέλας σε ζεστό μηλόξυδο ή ρετσινόλαδο, και το εφαρμόζετε πάνω στο ήπαρ και χοληδόχο κύστη ,για 20 -30΄ακίνητοι και ξαπλωμένοι.
Θα ήταν ωφέλιμο να καθαρίζετε το στόμα σας αρκετές φορές την ημέρα με μαγειρική σόδα, ή να βουρτσίζετε τα δόντια για να τα προστατεύετε από το οξύ.
Αποφεύγετε ψυχρές ή παγωμένες τροφές, μειώνουν την αποτελεσματικότητα της αποτοξίνωσης, προτιμήστε σε θερμοκρασία περιβάλλοντος.
Για να βοηθήσετε το ήπαρ να ετοιμαστεί για το κύριο μέρος της αποτοξίνωσης, αποφύγετε τροφές από ζωικές πηγές, γαλακτοκομικά προϊόντα, και τηγανιτά., καθώς και την πολυφαγία.
Το κυρίως μέρος της αποτοξίνωσης είναι προτιμότερο να γίνει Σαβ/κο, όταν δεν πιέζουν οι υποχρεώσεις, και στο διάστημα που μεσολαβεί ανάμεσα στην Νέα σελήνη και την πανσέληνο
Αποφύγετε να κάνετε το κύριο μέρος της αποτοξίνωσης σε πανσέληνο. Η μέρα της Νέας σελήνης, προάγει τον καθαρισμό και την ίαση
Κατά την διάρκεια της νηστείας αποφύγετε φάρμακα, βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής που δεν είναι απολύτως απαραίτητα.
Φροντίστε να κάνετε έναν καθαρμό του παχέος εντέρου πριν και μετά την ηπατική αποτοξίνωση.
Όταν γίνει λίγες ημέρες πριν την αποτοξίνωση, ιδανικά την 6η ημέρα της προετοιμασίας, συμβάλλει στην ελαχιστοποίηση ή πλήρη αποφυγή της δυσφορίας και ναυτίας που ενδέχεται να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της αποτοξίνωσης, και βοηθάει στην ταχύτερη αποβολή των χολόλιθων.
Την 6η ημέρα κατανάλωσης του χυμού
Φάτε ένα ελαφρό πρωϊνό, όπως ζεστά δημητριακά, κρέμα από νιφάδες βρόμης (κουάκερ), ή φρούτα και χυμούς φρούτων.
Το μεσημέρι φάτε ατμόβραστα λαχανικά, και ρύζι basmati. Αποφύγετε πρωτεϊνούχες τροφές, βούτυρα ή έλαια, θα σας φέρουν δυσφορία κατά την διάρκεια της αποτοξίνωσης
Μετά τις 2 το μεσημέρι, μη φάτε και πιείτε τίποτα (εκτός από νερό)
Τηρείστε πιστά το χρονοδιάγραμμα αυτό, προκειμένου να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη από την ηπατική αποτοξίνωση.
ΤΟ ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ
- Αναμείξατε 4 κουτ.σούπας άλατα EPSON(ή κιτρικό μαγνήσιο)σε 700ml.νερό (περίπου 3 νεροπότηρα) φιλτραρισμένο νερό.(αντιστοιχεί σε 4 δόσεις των 175ml(περίπου 34 του ποτηριού)
(Τα άλατα διαστέλλουν τον χοληδόχο πόρο και διευκολύνουν την αποβολή των χολόλιθων)
Πιείτε την πρώτη δόση .Αν θέλετε μπορείτε να προσθέστε χυμό λεμονιού για να βελτιώσετε την πικρή γεύση του.
Είναι καλό να βουρτσίσετε τα δόντια σας μετά την κατάποση, ή να τα ξεπλύνετε με μαγειρική σόδα.
20.00 Πιείτε την 2η δόση αλάτων Epson
21.30Αν μέχρι τώρα δεν αφοδεύσατε, και δεν έχετε κάνει καθαρμό του Π.Ε τις προηγούμενες 24 ώρες, κάντε υποκλυσμό.
21.45 Πλύντε καλά τα grape fruit,στύψτε τα με το χέρι, σουρώστε, .Θα χρειαστείτε ¾ του νεροπότηρου. Αδειάστε τον χυμό και μισό ποτήρι ελαιόλαδο στην κανάτα. Ανακινήστε την περίπου 2ο φορές, μέχρι το μείγμα να γίνει υδαρές.
Μπορείτε ιδανικά να πιείτε το μείγμα στις 22.00
22.00 Σταθείτε όρθιοι δίπλα στο κρεβάτι και πιείτε το μείγμα μονορούφι αν είναι δυνατόνμέσα σε 5΄.(μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή να το πιείτε με το καλαμάκι)
ΞΑΠΛΩΣΤΕ ΑΜΕΣΩΣ ανασκελα(Απαραίτητη αυτή η διαδικασία, για να αποβληθούν οι χολόλιθοι)
Στηρίξτε το κεφάλι σας σε 1-2 μαξιλάρια, αν δεν σας βολεύει, ξαπλώστε στην δεξιά σας πλευρά, με τα γόνατα λυγισμένα προς το κεφάλι.
ΜΕΙΝΕΤΕ ΞΑΠΛΩΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΑΚΙΝΗΤΟΙ ΓΙΑ 20΄
Εστιάστε την προσοχή σας στο Ήπαρ. Μπορείτε αν θέλετε να βάλετε και μια ζεστη κομπρέσα με καστορέλαιο(ρετσινόλαδο)
Δεν θα έχετε σπασμούς, αλλα θα νιώθετε τους λίθους που περνούν απ τον χοληδόχο πόρο.
Αν οποιανδήποτε στιγμή κατά την διάρκεια της νύχτας νιώσετε την ανάγκη να αφοδεύσετε, κάντε το, και ελέγξτε αν υπάρχουν μικροί χολόλιθοι που επιπλέουν. Μπορεί να αισθανθείτε ναυτία που οφείλεται στην αιφνίδια αποβολή των λίθων και τοξινών που ωθεί το ελαιώδες μείγμα πίσω στο στομάχι. Η ναυτία θα υποχωρήσει μέχρι τις πρωινές ώρες.
ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΠΡΩΙ
6.00 – 6.30
Πιείτε το τρίτο ποτήρι με άλατα (αν διψάτε πολύ πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό πρίν)
Είναι προτιμότερο να μη ξαπλώσετε, ή να κάνετε ήπια άσκηση
8.00- 8.30
Πιείτε το τέταρτο και τελευταίο ποτήρι με Άλατα Epson
10.00 – 10.30
Μπορείτε να πιείτε φρέσκο χυμό. Έπειτα από μισή ώρα μπορείτε να φάτε φρέσκα φρούτα(1-2 κομμάτια)
Έπειτα από 1 ώρα μπορείτε να φάτε ένα ελαφρύ γεύμα
Το απόγευμα ή το επόμενο πρωί θα έχετε τις πρώτες ενδείξεις βελτίωσης.
Συνεχίστε να λαμβάνετε ελαφρά γεύματα τις επόμενες ημέρες. Μη ξεχνάτε ότι το Ήπαρ και η χοληδόχος σας υπεβλήθηκαν σε ‘Χειρουργική Επέμβαση» χωρίς παρενέργειες βλαπτικές.
========
PHYLANTHUS CAPS
Περιέχει Αγκινάρα, άγριο ραδίκι, γαϊδουράγκαθο, και το βότανο Phyllanthus.
Επίσης υπάρχει και η δυνατότητα αν θέλεις να σου φτιάξει ένα μητρικό βάμμα με
GYNARA