ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΩΝ                                                            Μέρος 51

 

 

Είναι το 51^ο Μάθημα για την Εκπαίδευση Συντονιστών και είναι το 2^ο Μάθημα για το «ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΖΩΗΣ», για την εκπαίδευση για τον Προπονητή ζωής. Και θα συζητήσουμε τη 2^η δεξιότητα, που είναι στη σελίδα 217 στα χαρτιά σας: «Αποκαλύπτουμε τον ενδιαφερόμενο στον εαυτό του» ή στα αγγλικά «We reveal the client to themselves”.

Σε αυτή τη δεξιότητα εξασκούμε την ικανότητα να βοηθήσουμε τον άλλον να δει τον εαυτό του, να δει τις αδυναμίες του, να δει τις δυνάμεις του, τις ικανότητές του, να δει τους περιορισμούς και γενικά έχοντας μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα του εαυτού του μπορεί να προχωρήσει πιο αποτελεσματικά προς το στόχο του. Πρώτον, μπορεί να επιλέξει πιο σωστούς στόχους, στόχοι που είναι κατάλληλοι στις ειδικές ικανότητές του και τα προσόντα του και δεύτερον να καταλάβει τα εμπόδια που υπάρχουν μέσα του, τις περιοριστικές πεποιθήσεις ή συναισθήματα για να μπορεί να τα ξεπεράσει.

 

Ας κοιτάξουμε τι λέει εδώ:                                                                                                             1. «Όταν ο ενδιαφερόμενος έχει πιο πολύ επίγνωση του εαυτού του μπορεί να κάνει καλύτερες επιλογές. Ένα μέρος της εργασίας του προπονητή ζωής είναι να βοηθήσει τον ενδιαφερόμενο να ανακαλύψει ταλέντα, ικανότητες, ανάγκες, αξίες, ιδανικά, όνειρα και επίσης αυτά που τον ή την εμπνέει. Παραδείγματα: Τους δείχνουμε, αποκαλύπτουμε δικές τους κρυμμένες ικανότητες και αναζητήσεις», δηλαδή με τις ερωτήσεις μας βοηθάμε τον άνθρωπο να τα συνειδητοποιήσει. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν σαν δεδομένο τις ικανότητες που έχουν, δεν καταλαβαίνουν ότι δεν είναι δεδομένο, ότι δεν τις έχουν όλοι οι άνθρωποι. Επειδή γεννήθηκαν με αυτά ή υπήρξαν στην οικογένεια και δεν καταλαβαίνουν ότι πρώτον είναι προτέρημα, δεύτερον είναι προτέρημα που δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι και τρίτον είναι προτέρημα που μπορούν να αξιοποιήσουν προς τον στόχο τους, προς αυτό που έχουν βάλει σαν στόχο.

 

2. «Τους βοηθάμε να δούνε τον τρόπο που σκέπτονται και τις σκεπτομορφές τους». Και θα υπάρχουν φορές που βοηθάμε κάποιον και είναι μια απλή αναζήτηση των σκεπτομορφών και έχουμε ξεχάσει προσωρινά τον στόχο. Καταλαβαίνετε τι θέλω να πω; Δεν είναι ανάγκη να ψάξουμε μόνο για τις πεποιθήσεις που έχει για τον συγκεκριμένο στόχο για τον οποίο έχει έρθει, γιατί στον Προπονητή ζωής μιλάμε για στόχους και όχι για προβλήματα και αν κάνουμε και ενεργητική ακρόαση μπορούμε να συζητήσουμε και πεποιθήσεις που δεν έχουν και ιδιαίτερη σχέση με το πρόβλημα-στόχο. Γιατί αν μείνουμε συγκεντρωμένοι μόνο σε αυτά μπορεί να χάσουμε πληροφορίες που θα μας βοηθήσουν ή να λύσουμε το πρόβλημα του άλλου- να βοηθήσουμε τον άλλον να λύσει το πρόβλημά του ή να τον βοηθήσουμε να πραγματοποιήσει τον στόχο. Δηλαδή γενικά ανακαλύπτουμε τον άλλον και τον αποκαλύπτουμε στον εαυτό του. Χωρίς αυτή τη συγκεκριμένη ώρα με τις ερωτήσεις μας να είμαστε πολύ απασχολημένοι με το στόχο του. Γενικά περνάμε μια διαδικασία αποκάλυψης του ανθρώπου.

 

3. «Βοηθάμε να συνειδητοποιήσουμε τις πηγές της ενέργειας και τα κίνητρά του». Τώρα, έχουμε κάνει ένα μάθημα για τις πηγές της ενέργειας; Νομίζω κάποια στιγμή έχουμε κάνει αλλά μπορεί και να κάνω λάθος. Ο καθένας έχει διάφορα ερεθίσματα νοερά, καμιά φορά εξωτερικά, καμιά φορά εσωτερικά μόνο. Εκτός από ουσίες, όπως ο καφέ, η ζάχαρη, η σοκολάτα που μπορεί να του δώσουν μια προσωρινή, όχι σταθερή όμως ενέργεια, έχουμε κίνητρα, έχουμε σκέψεις, έχουμε συναισθήματα που δημιουργούν ενέργεια. Μερικές από τις πηγές της ενέργειας δεν βλάπτουν και άλλες βλάπτουν. Για παράδειγμα, ένας άνθρωπος με εθισμό στο άγχος σαν πηγή ενέργειας, που δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι αυτοί- υπάρχουν άνθρωποι που συνειδητά πιστεύουν ότι «Χωρίς άγχος δεν μπορώ να παράγω ή δεν μπορώ να έχω αποτέλεσμα». Ή άνθρωποι που είναι εθισμένοι στο να είναι ερωτευμένοι. «Χωρίς να είμαι ερωτευμένος δεν μπορώ να είμαι ευτυχισμένος». Ή άνθρωποι που παίρνουν ενέργεια από κίνδυνο, είτε σωματικό, είτε οικονομικό, άνθρωποι που παίζουν τζόγο. Όλα αυτά είναι ερεθίσματα που παράγουν ενέργεια, δημιουργούν διέγερση μέσα στον άνθρωπο και οι στόχοι του ανθρώπου του δίνουν ενέργεια, οι συγκρούσεις που έχει, οι φόβοι είναι μια πηγή ενέργειας και είμαστε εκεί να βοηθήσουμε τον άλλον να ανακαλύψει ποιες είναι οι δικές του πηγές της ενέργειας.                                                                                                                                   Νομίζω ότι υπάρχει μια άλλη, μπορεί να κάνω και λάθος όμως, δεξιότητα που αναφέρεται μόνο στο θέμα των πηγών της ενέργειας, αλλά έχω γράψει ένα ολόκληρο κεφάλαιο για αυτό στο νέο μου βιβλίο, ίσως να σας δώσω το κεφάλαιο αυτό την άλλη εβδομάδα, δεν έχει βγει ακόμα αλλά είναι για αυτό το θέμα.

Γενικά είμαστε σε μια διαδικασία και με τον άνθρωπο αυτό και με τον εαυτό μας, να αναθεωρήσουμε τις πηγές της ενέργειας και να αναβαθμίσουμε τις πηγές της ενέργειας. Αν βλέπω ότι έχω χαμηλές πηγές, με την έννοια ότι είναι πηγές που με φέρνουν σε σύγκρουση με τους άλλους, μου δημιουργούν άγχος αλλά παίρνω ενέργεια από αυτό το άγχος ή φόβο ή κίνδυνο, μπορεί να θέλω να βρω άλλες πηγές, άλλους τρόπους. Οι άνθρωποι ρωτάνε πολλές φορές «Αυτό που λες, να αγαπάμε τον άλλον αλλά χωρίς να τον έχουμε ανάγκη, για ποιο λόγο να είμαστε μαζί του;», σαν ο μόνος λόγος για τον οποίο είμασταν μέχρι τώρα με κάποιον να ήταν οι ανικανοποίητες ανάγκες μας, που είναι η πραγματικότητα. Αλλά υπάρχει και άλλος καλύτερος λόγος, όπως αγάπη, προσφορά, χαρά. Δηλαδή αλλάζει αν θέλετε το κίνητρο, δηλαδή δεν χρειάζεται οπωσδήποτε να νιώθω ότι θα χαθώ χωρίς τον άλλον. Μπορεί να είμαι πάρα πολύ σίγουρος ότι θα είμαι καλά και μόνος μου και καλά με κάποιον άλλον, αλλά να μου αρέσει και επιλέγω να περνάω τον χρόνο μου με αυτόν. Αυτό θα είναι μία αναβάθμιση. Άλλο να έχω το κίνητρο να είμαι με κάποιον επειδή δεν θα αξίζω, δεν θα είμαι ασφαλής, δεν θα είμαι ευτυχισμένος χωρίς τον άλλον, ένα κίνητρο είναι ο κίνδυνος του να μην τον έχω και μου δίνει ενέργεια αυτό και κίνητρο να κάνω κάτι και άλλο η αγάπη. Τότε είναι σημαντικό να κοιτάξουμε τις πηγές τις ενέργειας του άλλου, να το κοιτάξουμε αυτό.

 

«Η έμφαση είναι στην επίγνωση και όχι στην πληροφόρηση.                                          Σκέψεις για την ικανότητα 2:                                                                                         Αρκετές φορές οι ενδιαφερόμενοι έχουν άγνοια σε σχέση με:

1. Ποιοι είναι. Τα ταλέντα/ Δυνάμεις/ Κρυφές επιθυμίες που τους σπρώχνουν μπροστά και Τι έχουν να προσφέρουν στους άλλους, ίσως ταλέντα και ικανότητες όπως μουσική, τέχνη, επιστήμη, σπορ. Τάσεις όπως ευτυχία, ευγένεια, έμπνευση, ηρεμία και ανεκτικότητα. Χαρακτήρες όπως σοφία, δύναμη, τιμιότητα, συμπόνια.
2. Για τις αντιλήψεις τους, ποιες πεποιθήσεις τους εμποδίζουν:

– η ζωή είναι δύσκολη

– όλοι οι μουσουλμάνοι είναι τρομοκράτες

– όλες οι γυναίκες είναι μη λογικές

– όλοι οι άντρες είναι άπιστοι

– όλοι είναι διπρόσωποι»

Σκεπτομορφές που μπορεί να έχει ο άνθρωπος που βέβαια εφόσον τις έχει θα περιορίσει το βίωμά του, την πραγματικότητά του στη ζωή.

3. Το πώς λειτουργούν. Τι είναι αυτά που τους κινητοποιούν θετικά και αρνητικά.                                                                                                                          Μερικές πηγές της ενέργειας σε μερικούς είναι:

Δράμα και σύγκρουση: Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που χρειάζονται τη δόση της σύγκρουσης ή το δράμα μέσα στη ζωή τους. Δηλαδή αν δεν υπάρχει θέλουν να το δημιουργήσουν, παίρνουν ενέργεια από αυτό. Έχουν ένα πρόβλημα, έχουν μία σύγκρουση, δίνει ενέργεια, δίνει δύναμη.

Αδρεναλίνη-κίνδυνος: άνθρωποι που θέλουν το ρίσκο, είτε το σωματικό, είτε το οικονομικό ή στις σχέσεις θέλουν το ρίσκο.

Να κερδίζουν: το παιχνίδι του να κερδίσω ή να χάσω. Και αυτό μπορεί να είναι στις σχέσεις ή μπορεί πάλι να είναι στα οικονομικά.

Η ανάγκη να έχουν δίκαιο: παίρνουν αξία από αυτό. μπορείτε να πείτε ότι σύμφωνα με τους προγραμματισμούς του ανθρώπου ότι του δίνει αξία, ότι του δίνει ελευθερία ή ασφάλεια, του δίνει ενέργεια. Δηλαδή επιτρέπω στον εαυτό μου να βιώσω την ενέργεια που υπάρχει μέσα μου, όταν νιώθω αξία, ασφάλεια, ελευθερία.

Ελπίδα, χαρά, αρμονία.

Να έχουν εκκρεμότητες ή προβλήματα. Δηλαδή τι θα κάνουμε χωρίς βαρβάρους, τι θα κάνουμε χωρίς προβλήματα; Δίνουν νόημα στη ζωή μας, δίνουν ενδιαφέρον στη ζωή μας.

Θυμός, μίσος και ζήλεια. Μπορεί να είναι πηγές ενέργειας για μερικούς ανθρώπους, φανερά κατώτερη πηγή, μία πηγή που θα θέλαμε να αναβαθμίσουμε.

Η ανάγκη να προσφέρουν, να υπηρετούν: παίρνουμε ενέργεια και από την προσφορά μας.

Να είναι ερωτευμένοι: δεν βαστάει πάρα πολύ αυτό. Αν γίνει αγάπη ναι.

 

Γιατί είναι σημαντικό να αποκαλύπτουμε τον ενδιαφερόμενο στον εαυτό του;

1. «Όταν γνωρίζει τον εαυτό του μπορεί πιο εύκολα να πραγματοποιήσει αυτά που πραγματικά θέλει». Που πραγματικά θέλει. Δηλαδή μπορεί να έρχεται σε εσάς με έναν στόχο και μετά από τη συζήτηση να συνειδητοποιήσει ότι τελικά αυτός δεν είναι ο στόχος του, αυτός είναι ένας προγραμματισμός και με την αυτοανακάλυψη του ανθρώπου να συνειδητοποιήσει ότι κάτι άλλο ήθελε τελικά.
2. «Συνήθως χρειαζόμαστε έναν άλλον για να δούμε τα σημαντικά μέρη του εαυτού μας ή της ζωής μας».

Πόσοι από εσάς έχετε δουλέψει ή έχετε δει στις ομάδες ή στη ζωή ανθρώπους οι οποίοι πραγματικά είναι προικισμένοι με κάποιες ιδιότητες και δεν το βλέπουν καθόλου; Σχεδόν όλοι ε; Έχω δει γυναίκες που είναι πανέμορφες και νομίζουν ότι είναι άσχημες. Άνθρωποι που είναι καλοί και έχουν ενοχή, δεν υπάρχει κανένας λόγος για αυτό, είναι καλοί άνθρωποι, σωστοί, τίμιοι σε ότι κάνουν. Άνθρωποι που είναι πολύ υπεύθυνοι και νιώθουν ενοχή επειδή δεν μπορούν να δημιουργήσουν την πραγματικότητα των άλλων. Γενικά, πολλοί άνθρωποι δεν βλέπουν τα θετικά τους. Άλλοι δεν βλέπουν τα αρνητικά τους (γέλια…), υπάρχουν και αυτοί. Αλλά γενικά οι άνθρωποι στον πνευματικό δρόμο τείνουν να μην βλέπουν τα καλά τους, οι άλλοι που δεν ασχολούνται δεν βλέπουν τα κακά τους (γέλια…), νιώθουν μια χαρά, «εσείς πάτε στην Α.Ζ., έχετε προβλήματα, εγώ δεν έχω κανένα πρόβλημα, πηγαίνετε εσείς, είναι για τους προβληματικούς» (γέλια….) και δεν καταλαβαίνουν καθόλου ότι έχουν προβλήματα.

3. «Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν καλά τον εαυτό τους».

«Ο προπονητής ζωής-καθοδηγητής βοηθάει τον ενδιαφερόμενο να ανακαλύψει ποιος είναι, πώς λειτουργεί και τι σκεπτομορφές έχει.

 

Ποια είναι τα οφέλη για τους ενδιαφερόμενους:

1. Γίνονται ποιο αποτελεσματικοί, λειτουργούν με λιγότερη αντίσταση».                  Αυτό είναι ένα από τα πράγματα τα οποία θέλουμε να βοηθήσουμε τον ενδιαφερόμενο να καταλάβει, ποιες είναι οι αντιστάσεις, οι ψυχολογικές αντιστροφές. Γιατί, εφόσον έχουμε κάνει αρκετές φορές τη συμφωνία -για τον άλλον όχι για εμάς, δεν έχουμε κάτι να κερδίσουμε- ότι θα κάνει κάτι, είτε κάποιες τεχνικές ή έξω στη ζωή, γιατί δεν τα κάνει; Δεν είναι τυχαίο. Κάθε δευτερόλεπτο στη ζωή ενός ανθρώπου είναι ένα δευτερόλεπτο ελεύθερης επιλογής. Δεν υπάρχει «δεν υπήρξε χρόνος», αλλά «επέλεξα να κάνω κάτι άλλο με το χρόνο μου». Μπορεί να ήτανε σωστή απόφαση, σωστά επέλεξε, αλλά δεν υπάρχει «δεν υπήρξε χρόνος». Ή «οι προτεραιότητές μου ήταν άλλες», μόνο αυτή η απάντηση υπάρχει. Είχα άλλες προτεραιότητες ή είχα αντίσταση, δεν θέλω να το κάνω, δεν ευχαριστιέμαι να το κάνω, φοβάμαι να το κάνω, νιώθω καταπίεση, έχω μία αντίσταση.
2. αποκτούν κουράγιο και δύναμη. Είμαστε εκεί να εμψυχώνουμε τον άλλον. Εντοπίζουν παλιούς, μη χρήσιμους τρόπους σκέψης και υιοθετούν καινούριους. Σταδιακά μπορούν να ανακαλύπτουν τον εαυτό τους.

 

Πώς αξιοποιούμε την ικανότητα αυτή για τον ενδιαφερόμενο;

1. Να τους απελευθερώσουμε από περιορισμούς. Τους δείχνουμε τα συμπεράσματά τους. Δηλαδή με τη μαιευτική, με την ενεργητική ακρόαση ρωτάμε «Αυτό είναι αποτελεσματικό για εσένα; δεν είναι;». Πόσες φορές μου έχουν έρθει γονείς ρωτώντας «τι να κάνω με το παιδί μου;». Και συνήθως αυτό που θέλουν να κάνουν είναι να βρούνε τρόπο να ελέγχουν το παιδί και να πούνε στο παιδί τι να κάνει. Και ρωτάω: «Πόσα χρόνια το προσπαθείς αυτό;», «Δέκα», «Έχει αποτέλεσμα;», «Όχι», «Γιατί θέλεις να μείνεις με την ίδια τακτική; Ξέρεις ότι δεν δουλεύει, το έχεις δοκιμάσει. Δέκα χρόνια το έχεις δοκιμάσει και βλέπεις ότι όχι μόνο δε δουλεύει, αλλά δουλεύει και αντίθετα, φέρνει αντίδραση, φέρνει το αντίθετο από αυτό που θέλεις. Είναι αποτελεσματικό; Μην ακούς εμένα, το δικό σου συμπέρασμα ποιο είναι. Είναι αποτελεσματικό ή δεν είναι αποτελεσματικό;». Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούνε να το δούμε. Εμείς είμαστε εκεί για να τους βοηθήσουμε. Αν είναι αποτελεσματικό, αν αυτό που κάνεις έχει αποτέλεσμα κάνε το. Αν δεν έχει αποτέλεσμα τι άλλες επιλογές έχεις σε σχέση με αυτό το θέμα.
2. Τους προσφέρουμε άλλες αντιλήψεις. Τους προσφέρουμε ή τους οδηγούμε να τις βρούνε μόνοι τους.
3. Εντοπίζουμε τα εμπόδια προς τα αποτελέσματά τους, τι είναι αυτό που τους εμποδίζει. Θα το συζητήσουμε λίγο αυτό.
4. Τους αποκαλύπτουμε βασικά στοιχεία της προσωπικότητάς τους, τι είναι αυτό που τους ενεργοποιεί-κινεί και ποιες είναι οι αξίες και πως επηρεάζονται από αυτές. Δηλαδή εδώ ψάχνουμε για κίνητρα. Εφόσον έχουν αποφασίσει κάτι και δεν το έχουνε πραγματοποιήσει και έρχονται σε εμάς σαν προπονητής ζωής, σημαίνει ότι κάτι τους εμποδίζει. Γιατί αν είχαν μια επιθυμία και την είχαν πραγματοποιήσει, δε θα ερχόντουσαν σε εμάς. Έρχονται επειδή έχουνε βάλει ένα στόχο, όποιος κι αν είναι αυτός και φεύγουν από το στόχο αυτό και θέλουν έναν αντικειμενικό άνθρωπο να τους βοηθήσει να βρουν τι συμβαίνει, γιατί δεν τον πραγματοποιούν. Και ένα από τα πράγματα που χρειάζεται να κάνουμε εμείς είναι να τον βοηθήσουμε να βρει το κίνητρο που θα του δώσει την ενέργεια να υπερβεί τις αντιστάσεις. Πρέπει να θυμηθούμε ένα πράγμα, η αλλαγή είναι κάτι αρνητικό για τον άνθρωπο, δε θέλει την αλλαγή. Μην του αλλάξεις τίποτα, παρόλο που είναι δυστυχισμένος ή όχι ικανοποιημένος τουλάχιστον με την τωρινή κατάσταση, πάντα ο άνθρωπος βλέπει την αλλαγή σαν κάτι δυσάρεστο. Πρέπει να έχει αρκετό κίνητρο, να έχει την ενέργεια να υπερβεί την αδράνεια, που λέει «να μείνω όπως είμαι παρόλο που δε μου αρέσει όπως είμαι». Θυμάστε την άσκηση που κάναμε πριν από 3 εβδομάδες για την αλλαγή πεποιθήσεων; Σας ζήτησα να σκεφτείτε πώς θα είστε σε 5 χρόνια και 10 χρόνια μη αλλάζοντας την πεποίθηση και μετά σκεφτείτε πώς θα είσαστε αν αλλάξετε την πεποίθηση. Είμαστε εδώ να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να ταυτίσει τη μη αλλαγή με τη δυστυχία και την αλλαγή με την ευτυχία. Και αυτό γίνεται με τις ερωτήσεις ώστε να βρούμε τα κίνητρα.
5. Αυξάνουμε τις πιθανότητές τους.
6. Ρωτάμε για το σκοπό τους ή το όραμά τους. Τι είναι αυτό που θέλουν.
7. Βοηθάμε να εντοπίσουν τις πηγές τους.
8. Τους δείχνουμε τις ικανότητές τους.

 

Πώς ξέρουμε ότι έχουμε ανακαλύψει το σωστό πράγμα για τον ενδιαφερόμενο;

Βιώνει μια εσωτερική συνειδητοποίηση, αντιλαμβάνεται τον εαυτό του σαν πιο δυνατό και είναι πιο απελευθερωμένος.

 

Τι είναι αυτό που αξίζει να αποκαλύπτουμε;

• Τρόπο σκέψης και σκεπτομορφές
• Επαναλαμβανόμενα σχέδια στη ζωή του. Αν αυτό που συμβαίνει στη ζωή του, αν αυτό που νιώθει, αν αυτό που γίνεται, αν αυτό που κάνουν οι άλλοι, αν αυτό που κάνει ο ίδιο έχει γίνει και άλλες φορές. Εκεί που πιο συχνά βλέπουμε επαναλαμβανόμενα σχέδια είναι στις σχέσεις των ανθρώπων. Βιώνουμε σήμερα παρόμοιες καταστάσεις που βιώσαμε σε προηγούμενες σχέσεις ή με τους γονείς και εκεί βλέπουμε επαναλαμβανόμενα σχέδια. Πολλοί άνθρωποι έχουνε επαναλαμβανόμενα σχέδια με το χρήμα, πάντα ότι και να κερδίζουν δεν κάθετε, φεύγει. Άλλοι είναι συνέχεια σε άγχος για τη δουλειά, δεν μπορούν να σταθεροποιηθούν σε μια δουλειά. Επαναλαμβανόμενα πατρόν, σχέδια μέσα στη ζωή του ανθρώπου. Είναι σημαντικό αυτό.
• Τα κρυφά ταλέντα.
• Πηγές ενέργειας και κινήτρων.
• Ιδιότητες της προσωπικότητας.
• Προσωπικά απωθημένα. Να δούμε αν υπάρχουν.
• Πλευρές ανευθυνότητας.
• Στόχους και οράματα.
• Προσωπικές αξίες.
• Οι περιορισμοί της κουλτούρας. Θα το συζητήσουμε αυτό και στο τελευταίο, δεξιότητα 15 ή 14, δεν θυμάμαι. Από τη μία πλευρά χρειάζεται να σεβόμαστε τους περιορισμούς της κουλτούρας, με την έννοια ότι ένας άνθρωπος θέλει να είναι αποδεκτός μέσα στα πλαίσια της κοινωνίας που ζει. Από την άλλη πλευρά όταν αυτές οι πεποιθήσεις γίνονται εμπόδια προς την πραγμάτωση των στόχων του ανθρώπου, πρέπει να βρούμε μια ισορροπία. Σέβομαι την κουλτούρα, αλλά τι θέλεις να κάνεις εδώ; Ένα μέρος του εαυτού σου θέλει να προχωρήσει και να κάνεις μια αλλαγή στη ζωή σου. Το άλλο μέρος φοβάται ότι θα είσαι διαφορετικός από τους άλλους, ότι θα υπερβείς κάποιους κοινωνικούς κανόνες, όχι ηθικούς κανόνες αλλά κοινωνικούς- άλλο το ένα, άλλο το άλλο. Δεν θα κάνεις σε κάποιον κάτι που δε θέλεις να κάνει σε εσένα αλλά φοβάσαι να είσαι διαφορετικός, φοβάσαι μήπως δε σε δεχτούν οι άλλοι….τι θέλεις να κάνεις; σε ένα πνευματικό δρόμο είναι δύσκολο να μην περάσουμε από αυτό το στάδιο. Σχεδόν όλοι χρειάζεται να περάσουν στο πνευματικό δρόμο, από το στάδιο να κάνουν αυτή την επιλογή. Αυτό δε σημαίνει ότι ο άνθρωπος που έρχεται σε εσάς χρειάζεται να περάσει από το στάδιο αυτό. Είναι δικό του θέμα, δική του απόφαση. Εμείς είμαστε εκεί για να τον βοηθήσουμε να συνειδητοποιήσει την επίδραση αυτής της κοινωνικής πεποίθησης επάνω του. Ένα κλασσικό παράδειγμα που έχω δει εγώ είναι κάποιες γυναίκες που έχουν καταστρέψει τα σώματά τους προσπαθώντας να μείνουν έγκυες, με ορμόνες. Ξανά και ξανά. Δεκαπέντε φορές; Και το σώμα τους έχει γίνει μια βιομηχανία χημικών. Και ρωτάω «Είναι για εσένα ή είναι για τους γονείς σου, για την κοινωνία; Μπορείς να νιώσεις ολοκληρωμένη σαν γυναίκα αν δεν έχεις παιδί; Αν το κάνεις επειδή γεννήθηκες να το κάνεις, συμφωνώ απόλυτα, είμαι μαζί σου. Αν το κάνεις επειδή η κοινωνία λέει να το κάνεις για να είσαι αποδεκτή ή ολοκληρωμένη σαν γυναίκα, σκέψου το, γιατί το σώμα σου λέει άλλο από αυτό το οποίο εσύ σκέφτεσαι».

 

Ποιες είναι μερικές ερωτήσεις για να βοηθήσουμε τον ενδιαφερόμενο να δει τον εαυτό του:

 

1. Για να δούμε τα ταλέντα και στόχους:

«Φαίνεται να έχεις ένα ταλέντο στο σημείο αυτό….», «Ακούω μια επιθυμία για….», «Μήπως παίρνετε την ικανότητα αυτή σαν δεδομένη και δεν την εκτιμάται αρκετά;», «Αυτό είναι μια σημαντική ικανότητα ή ιδιότητα», «Τι είναι αυτό που θέλεις να πραγματοποιήσεις στη ζωή σου και δεν το έχεις πει σε κανένα;», «Για τι πράγμα έχεις πάθος; Τι είναι αυτό που αγαπάς πολύ;», «Ποιο είναι αυτό που οι άλλοι βλέπουν θετικά σε εσένα;». Καμία φορά χρειάζεται αυτή η ερώτηση γιατί έρχεται κάποιος που έχει μια εικόνα για τον εαυτό του και ρωτάω «Οι άλλοι σε βλέπουν έτσι; Σου έχει πει κάποιος ότι είσαι έτσι όπως εσύ βλέπεις τον εαυτό σου;» και λέει «Όχι, μου λένε το αντίθετο», «Τότε; Γιατί εσύ έχεις αυτή την εικόνα;», «Έτσι βλέπω τον εαυτό μου», αλλά οι άλλοι δεν τον βλέπουν έτσι και είναι μια σημαντική ερώτηση. «Τι είναι αυτό που είναι εύκολο για εσένα αλλά όχι τόσο εύκολο για τους άλλους;», «Σου έχει πει κανείς ότι…» ή «Μου φαίνεται ότι….».

 

2. Για να τους αποκαλύψουμε τις σκέψεις και σκεπτομορφές τους:

Α. «Δηλαδή αν κατάλαβα καλά το βλέπεις έτσι…», μια κλασσική ερώτηση της ενεργειακής ψυχολογίας «Πες μου αν έχω καταλάβει αυτό που μου λες».

 

Β. «Πώς θα μπορούσες να το δεις αυτό διαφορετικά για να το δεις σαν ευκαιρία και όχι σαν πρόβλημα;». Υπάρχει τρόπος να το βλέπεις αυτό σαν ευκαιρία; Μια σημαντική ερώτηση.

 

Γ. «Ίσως σε άλλους αυτό δε θα ήταν πρόβλημα. Πώς φαντάζεσαι ότι το βλέπουν αυτοί;». Αυτός που έχει την ίδια εσωτερική κατάσταση που δεν το βλέπει σαν πρόβλημα, πώς το βλέπει και δεν στεναχωριέται τόσο όσο στεναχωριέσαι εσύ για το ίδιο θέμα; Πώς φαντάζεσαι ότι το βλέπει; Βοηθάμε τον άλλον να το δει από άλλες οπτικές γωνίες.

 

Δ. «Για ένα λεπτό αν θέλεις να φανταστείς ότι το αντίθετο είναι η αλήθεια». Αυτό είναι ωραία άσκηση, να το κάνουμε και εμείς. όταν ανακαλύπτουμε μια πεποίθηση να φανταστούμε για 1 λεπτό ότι το αντίθετο από αυτό που πιστεύουμε είναι η αλήθεια. Δε σημαίνει ότι θα πρέπει να υιοθετήσουμε αυτή την αντίληψη, αλλά σίγουρα θα ήταν πιο ενδιαφέρουσα η ζωή και μπορεί να ανακαλύψουμε κάποια σημεία όπου όντως μπορούμε να βλέπουμε τα πράγματα διαφορετικά. Δοκιμάστε το αυτή την εβδομάδα. Όταν ανακαλύπτετε μια πεποίθηση ρωτήστε τον εαυτό σας «Και αν ήταν το αντίθετο από αυτό;». Δηλαδή αν μέχρι τώρα νομίζω ότι η αξία μου ή η ασφάλειά μου ή ευτυχία μου ή η ελευθερία μου, ειδικά με την ελευθερία, εξαρτώνται επάνω σε αυτό, πώς θα ήταν αν ήταν το αντίθετο; Γιατί λέω ιδιαίτερα για την ελευθερία; Καταρχήν, η αξία μας και η ασφάλειά μας δεν μπορούν να αλλάξουν. Οποιαδήποτε πεποίθηση κι αν έχω, αν λέω «αξίζω έτσι» και έπειτα λέω «αξίζω με το αντίθετο από αυτό» πάλι αληθεύει. Δε μπορεί να υπάρχει κάτι που να λέω «αξίζω αν γίνεται αυτό» και δεν αληθεύει αν λέω «αξίζω όταν γίνεται το αντίθετο», το καταλαβαίνετε αυτό; γιατί η αξία μου δεν έχει καμία σχέση με κάτι που γίνεται ή με κάτι που καταφέρνω ή με κάτι που συμβαίνει. Τότε θα είχε ενδιαφέρον να δοκιμάσω να νιώσω ότι αξίζω και αν γίνει το αντίθετο. Το ίδιο και με την ασφάλεια. Είμαι ασφαλής αν γίνεται αυτό και θα είμαι ασφαλής αν γίνεται το αντίθετο από αυτό. Και αυτό αληθεύει. Παίξτε με το μυαλό σας αυτή την εβδομάδα. Θα το τρελάνετε λίγο (γέλια…). Έχει καθίσει μέσα σε κάποιες παλιές σκεπτομορφές. Ούτε η αξία, ούτε η ασφάλεια μπορούν να εξαρτηθούν σε κάτι έξω από εμάς. Ότι λέω ότι «αξίζω εδώ και είμαι ασφαλής εδώ» είναι μια ψευδαίσθηση. Και αξίζω με το αντίθετο και είμαι ασφαλής ακόμα και με το αντίθετο από αυτό που νομίζω.

Αλλά με την Ελευθερία είναι ακόμα χειρότερο, γιατί ερμηνεύουμε την ελευθερία με εντελώς εξωτερικούς παράγοντες και λέμε «Είμαι ελεύθερος αν μπορώ να καπνίσω», όπου η αλήθεια είναι ότι είμαι ελεύθερος αν μπορώ να μην καπνίσω, εκεί είμαι πραγματικά ελεύθερος. Καταλαβαίνετε; «Είμαι ελεύθερος αν μπορώ να τρώω ότι θέλω», «Είμαι ελεύθερος αν μπορώ να ψωνίσω ότι θέλω», «Είμαι ελεύθερος αν μπορώ να έχω διπλές και τριπλές σχέσεις». Στο θέμα της ελευθερίας οι περισσότεροι άνθρωποι έχουνε πολύ μπερδεμένη ερμηνεία και συνήθως, αυτό που είναι η πραγματική ελευθερία είναι ακριβώς το αντίθετο από αυτό που νομίζουνε. Επειδή νομίζουνε ότι η ελευθερία είναι εξωτερική και όχι εσωτερική. Τότε δοκιμάστε αυτή την εβδομάδα και μη ντρέπεστε να ταρακουνήσετε τους άλλους, δε θα επιβάλετε σε κανέναν να πιστέψει τίποτα αλλά να δει μήπως και το αντίθετο από αυτό που πιστεύουμε και που πιστεύει ο άλλος είναι η αλήθεια.

 

Ε. Ποια πεποίθηση είναι πίσω από την ιδέα αυτή;

 

3. Για το πώς λειτουργούν και από πού αντλούν την ενέργειά τους:

Έχουν μιλήσει ποτέ για πηγές ενέργειας; Τώρα, για να μιλήσετε για αυτό πρέπει να τα κατέχεται εσείς καλύτερα. Θα φέρω αυτό το κεφάλαιο από το βιβλίο. Ερευνήστε και εσείς για τον εαυτό σας ποιες είναι οι δικές σας πηγές ενέργειας. Είναι σαν να ρωτήσω επίσης ποιες είναι οι δικές σας πηγές αξίας, ποιες είναι οι δικές σας πηγές ευχαρίστησης ή απόλαυσης, ποιες είναι οι δικές σας πηγές ασφάλειας. Η ίδια ερώτηση είναι, όλα αυτά γίνονται πηγές ενέργειας. Ποια είναι τα κίνητρά σας, ποιες είναι οι ανάγκες σας, ποιοι είναι οι στόχοι σας, τι είναι σημαντικό για εσάς και δεύτερον τι είναι αυτό που συμβαίνει συχνά στη ζωή σας, που νιώθετε διέγερση την ώρα που γίνεται και μετά νιώθετε πτώμα. Οι συγκρούσεις που έχουμε με τον σύντροφο, με τα παιδιά, με τους γονείς. Έχουμε πολύ ενέργεια την ώρα που γίνεται η σύγκρουση και μετά είμαστε πτώμα. Και βέβαια έχουμε και τη ζάχαρη και τον καφέ και τη σοκολάτα και τέτοιες ουσίες.

 

• Τι είναι αυτό που σε φορτίζει, δίνει ενέργεια είτε θετική, είτε αρνητική;                   Η ενέργεια που παίρνεις από αυτό είναι καθαρή, καλό για εσένα ή σου δημιουργεί και προβλήματα; Έχω δει τόσους ανθρώπους που παίρνουν πάρα πολύ ενέργεια από μια παράλληλη σχέση, παίρνουν αξία, παίρνουν ερωτική διέγερση, περνάνε μια όμορφη ώρα και μετά το υπόλοιπο της ζωής τους είναι ενοχή, να κρυφτούν, να νιώθουν καταπίεση, να νιώθουν ενοχές και σιγά σιγά να έχουν πολύ σοβαρό πρόβλημα. Αλλά είναι εθισμένοι σε αυτή την πηγή της ενέργειας, αλλά που δεν τους βοηθάει, δεν βρίσκουν την ευτυχία που αναζητούν.

 

• Από πού αντλείς την ενέργειά σου; τι σου δίνει ενέργεια εδώ, είτε ευχάριστη, είτε δυσάρεστη. Θέλεις όντως η αδρεναλίνη να είναι η πηγή της ενέργειάς σου; άγχος, στρες, σύγκρουση ή φόβο;                                                                                   Πόσοι από εσάς έχετε καταλάβει ότι η αδρεναλίνη είναι μία από τις πηγές ενέργειάς σας; Όχι όλοι, οκ. Πολλά από αυτά τα χάπια για την κατάθλιψη ουσιαστικά αυτό κάνουν.

 

• Θα ήθελες να αναβαθμίσεις την πηγή της ενέργειάς σου; σε αγάπη, σε δημιουργικότητα, σε άλλες πηγές, προσφοράς, διαλογισμός, ασκήσεις, αναπνοές, EFT, TAT, μέθοδο SEDONA. Έχετε εσείς τόσους τρόπους τώρα να πάρετε θετική ενέργεια χωρίς να χρειάζεστε τους παλιούς τρόπους.

 

• Έχεις συνειδητοποιήσει, παρατηρήσει ότι συχνά παραπονιέσαι, κριτικάρεις ή θυμώνεις για αυτό;                                                                                   Εκεί να δείτε πηγή ενέργειας, γκρίνια, παράπονο, κριτική, κουτσομπολιό, να κατηγορούμε, να νιώθουμε αδικία. Να βρίσκουμε κάποιον και το λέμε και παίρνουμε ενέργεια από την προσοχή του άλλου. Αν ο άλλος μας ρωτάει «Γιατί δημιουργείς την πραγματικότητα αυτή;» ξεφουσκώνει το μπαλόνι και λέμε «Τι εννοείς; Εγώ τη δημιουργώ; Εγώ δημιουργώ τη συμπεριφορά του συντρόφου; Εγώ δημιουργώ τη συμπεριφορά του παιδιού μου;». Ναι! Γιατί τα δημιουργείς; Τι έχεις επιλέξει να μάθεις μέσα από αυτή την εμπειρία, σαν ψυχή στην εξέλιξη;

 

• Μπορούμε να μιλήσουμε για άλλες πηγές ενέργειας, ποιο θετικές και ευχάριστες; Αυτό είναι ένα θέμα σημαντικό, το θέμα πηγής ενέργειας. Για να βοηθήσουμε όμως τον άλλον πρέπει να καταλάβουμε τις δικές μας πηγές και να δούμε τι αναβαθμίσεις θέλουμε να κάνουμε στις δικές μας.

 

Τι πρέπει να ξέρει ένας προπονητής για να αξιοποιήσει την ικανότητα νούμερο 2:

1. Να έχει επίγνωση των ικανοτήτων και στόχων του ενδιαφερόμενου.
2. Να έχει μια λίστα ερωτήσεων για τα 3 σημεία: ικανότητες, σκέψεις (σύστημα πεποιθήσεων) και πηγές ενέργειας,
3. Να καταλάβει τη δύναμη των σκεπτομορφών και πώς τυφλώνουν τον ενδιαφερόμενο προς αυτό που είναι αυτονόητο και λογικό για τον προπονητή. Είμαστε αρκετά τυφλοί σε σχέση με τον εαυτό μας. Έχω δει συντονιστές με εμπειρία 15 και 20 χρόνια στην ανάλυση ενός θέματος να μη μπορούν να δουν την πεποίθηση, που είναι ολοφάνερη. Καμιά φορά δε μπορούν να το δουν, άλλες φορές δε μπορούν να το δεχτούν. Καμιά φορά δε μπορούν να το δουν κιόλας. Είμαστε αρκετά τυφλοί σε σχέση με τον εαυτό μας.
4. Να είναι έτοιμος να ζητήσει αποκαλύψεις από τον άλλον, αλλά ότι ζητάμε από τον άλλον πρέπει να το έχουμε κάνει και εμείς.
5. Να βοηθήσω τον ενδιαφερόμενο να καταλάβει ότι έχουμε όλοι άγνοια σχετικά με το ποιοι είμαστε, τι σκεπτομορφές έχουμε και πώς λειτουργούμε.
6. Οι ενδιαφερόμενοι συχνά δε συνειδητοποιούν τα δώρα τους, τα ταλέντα τους. Υπάρχουν πάντα βαθύτερα επίπεδα να ανακαλύψουμε, να έχει περιέργεια και μπορεί να πάρει αρκετό χρόνο για τον ενδιαφερόμενο να έχει επίγνωση. Χρειάζεται υπομονή.

 

Ποια είναι τα λάθη που κάνουν οι Προπονητές με την ικανότητα νούμερο 2:

1. Λέμε «Είσαι…», δηλαδή λέμε στον άλλον τι νομίζουμε και έτσι βάζουμε τον ενδιαφερόμενο σε ένα κουτί και τον περιορίζουμε και αυτό δεν είναι μόνο όταν το λέμε, είναι και όταν το σκεφτόμαστε. Σιγά σιγά χρειάζεται να απελευθερωθούμε, δηλαδή εγώ αρνιέμαι όλες τις κατηγορίες της ψυχιατρικής, της ψυχολογίας, αρνιέμαι όλες τις κατηγορίες. Έχω μπροστά μου αδερφές ψυχές στην εξέλιξη με μοναδικές καταστάσεις, αυτό έχω μπροστά μου. Είναι μία θεία ενέργεια, μία θεία συνειδητότητα που έχει μπλοκαριστεί σε κάποια σημεία. Από τη στιγμή που θα αρχίσετε να διαβάζετε βιβλία που λένε «αυτός ο τύπος, ο άλλος ο τύπος», νομίζω θα χάσετε το παιχνίδι όσον αφορά τουλάχιστον την πραγματική πνευματική εξέλιξη του άλλου. Δεν μπορώ να καταλάβω πώς εξυπηρετεί αυτό. Έχω μπροστά μου μια οικουμενική θεία συνειδητότητα που έχει μια μοναδική έκφραση, που έχει προτερήματα, έχει αδυναμίες και δε χρειάζεται να τον βάλω σε ένα κουτάκι για να τον βοηθήσω. Και στεναχωριέμαι πολύ όταν έρχεται κάποιος και μου λέει «Ο ψυχίατρος μου είπε ότι έχω αυτό» και ο άνθρωπος το έχει δεχτεί, έχει βάλει τον εαυτό μέσα σε αυτό το καλούπι και συμπεριφέρεται μέσα σε αυτά τα πλαίσια. Δεν είσαι αυτό! Είναι πάρα πολύ σημαντικό. Να σεβόμαστε ότι ο άλλος μπορεί να χρειαστεί να πάρει κάποια φάρμακα, επειδή έχει κάποιο πρόβλημα μπορεί να χρειαστεί βοήθεια, ναι, αλλά όχι να τον βλέπουμε σαν αυτό. Είναι θεία συνειδητότητα, αυτό είναι και όσο πιο πολύ εγώ βλέπω αυτό και επικοινωνώ με τον άλλον σαν αυτό, τόσο περισσότερο έλκω από αυτόν αυτές τις πιθανότητες που υπάρχουν μέσα του.
2. Δηλώνουμε κάτι στον άλλον και δεν τον ρωτάμε. Δεν δηλώνουμε.
3. Προσπαθούμε να αποδείξουμε κάτι και μπορεί να κάνουμε λάθος. Δεν έχουμε δικαίωμα να αποδείξουμε, ρωτάμε και ο άλλος είτε θα το δεχτεί, είτε δε θα το δεχτεί και πάντα πρέπει να υπάρχει στο νου μας καθαρά ότι εμείς δεν ξέρουμε, μόνο έχουμε υποψίες. Δεν ξέρουμε, δεν μπορούμε να είμαστε σίγουροι. Μπορεί να έχουμε από την πείρα μας μία πολύ καλή ιδέα και μπορεί να έχουμε δίκαιο, μπορεί να υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχουμε δίκαιο, αλλά δεν είναι τίποτα απολύτως σίγουρο, μπορεί να κάνουμε λάθος και πρέπει να είμαστε πάντα ανοιχτοί προς αυτό.

 

Κοιτάξτε τη σελίδα που σας δώσαμε σήμερα, 218^Α. Εδώ, όπως την προηγούμενη φορά, θα χωριστείτε σε ζευγάρια και ο ένας θα ρωτήσει τον άλλον αυτές τις ερωτήσεις, σαν μία εξάσκηση, τις ικανότητες νούμερο 2. Και θα χωρίσουμε το χρόνο για να μπορείτε να έχετε και οι δύο ευκαιρία.

1. «Σε σχέση με ποια θέματα σκέφτεσαι θετικά;»                                                                 Παράδειγμα, σκέφτομαι θετικά σε σχέση με τη μαγειρική, έχω απόλυτη αυτοπεποίθηση στη μαγειρική. Στα οικονομικά δεν έχω ή σαν συντονιστής αυτό. Όπου σκεφτόμαστε θετικά.
2. «Σε σχέση με ποια θέματα σκέφτεσαι αρνητικά;»
3. «Τι είναι αυτό που είναι εύκολο για εσένα;». Εύκολο για εμένα είναι αυτά. Πολλές φορές δεν τα βλέπουν οι άνθρωποι επειδή είναι εύκολο.

Σας λέω, η ικανότητα 2 δεν εστιάζεται ιδιαίτερα στο στόχο. Αποκαλύπτουμε τον άλλον στον εαυτό του. Έχουμε για λίγο πάρει ένα διάλειμμα από την πολύ συγκέντρωση στο στόχο και γνωρίζουμε τον άνθρωπο και τον βοηθάμε να γνωρίσει τον εαυτό του.

4. «Τι είναι αυτά που είναι δύσκολα για εσένα;»
5. «Ποιες είναι οι επιθυμίες που δυσκολεύεσαι να εκφράσεις ή να δεχτείς;»
6. «Ποιες είναι οι καταστάσεις που συχνά, επαναλαμβανόμενα βρίσκεις στον εαυτό σου; επαγγελματικά, στις προσωπικές σχέσεις, στην υγεία, οικονομία»
7. «Ποια είναι μερικά από τα κρυφά σου ταλέντα/ ικανότητες;»
8. «Ποιες είναι οι πηγές της ενέργειάς σου; από ποιες καταστάσεις- κίνητρα ενεργοποιείσαι; Από συγκρούσεις, δράμα, αδρεναλίνη, κίνδυνος, ρίσκο, να κερδίσεις, την ανάγκη να έχεις δίκαιο, ελπίδα, χαρά, αρμονία, να έχεις εκκρεμότητες ή προβλήματα ή άγχος, θυμός, μίσος, ζήλεια ή άλλα αρνητικά συναισθήματα, η προσφορά στους άλλους, να είσαι ερωτευμένος, να είσαι το θύμα, χρήματα, αναγνώριση, η πρόκληση ή η μάχη, η απόρριψη, να σε θεωρούν οι άλλοι καλό ή καλή κ.α.
9. «Πώς θα περιέγραφες την προσωπικότητά σου; ποιες είναι μερικές όψεις της προσωπικότητάς σου;»
10. «Ποια είναι μερικά από τα προσωπικά σου απωθημένα, αυτά που κρατάς μέσα σου;»
11. «Ποια είναι μερικά από τα όνειρά σου που θα ήθελες να πραγματοποιήσεις;»
12. «Σε ποιες πλευρές της ζωής σου τείνεις να μην είσαι τόσο υπεύθυνος-η; Σκέψου εργασία, σπίτι, συντροφική σχέση, οικονομικά, με τους γονείς, με τα παιδιά, στο θέμα του χρόνου».
13. «Ποιοι είναι οι στόχοι, τα οράματά σου;»
14. «Ποιες είναι οι σημαντικότερες αξίες σου;»
15. «Σε ποια σημεία και σε σχέση με τι πιστεύεις ότι μπορεί η ανατροφή σου να σου έχει δημιουργήσει περιορισμούς, φόβους, προκαταλήψεις, εμπόδια σε σχέση με τους σκοπούς σου;»
16. «Ιδιαίτερες ικανότητες και δώρα. Ποιες είναι οι ικανότητες που δεν έχεις φανερώσει ή πραγματοποιήσει ακόμη στη ζωή σου;»

 

Οκ, θα χωριστείτε σε λίγο σε ζευγάρια. Δε θα προλάβετε βέβαια να ρωτήσετε και να απαντήσετε όλες αυτές τις ερωτήσεις, αλλά θα μπείτε στο ρόλο να ρωτάτε ερωτήσεις που δεν έχουν ιδιαίτερα στόχο, εκτός από το να ανακαλύψετε και να αποκαλύψετε τον άλλον στον εαυτό σας και στον άλλον. Για να πάρετε περισσότερες πληροφορίες ώστε να μπορείτε να προχωρήσετε μετά προς τους στόχους του και δεν έχει σχέση με κάποιο συγκεκριμένο στόχο.

 

(ερωτήσεις μαθητών και απαντήσεις του Ηλία)

Ερώτηση 1: «Να ρωτήσω κάτι; Υπάρχει κάτι που δεν έχω καταλάβει εκεί που λέει «Ποιες είναι οι πηγές της ενέργειάς σου; από ποιες καταστάσεις ή κίνητρα ενεργοποιείσαι;» και λέει «απόρριψη»».

Απάντηση: Ναι, μερικοί άνθρωποι παίρνουν αξία, παίρνουν ενέργεια από την απόρριψη, άλλη μια φορά νιώθουνε απόρριψη, κάθε συναίσθημα είναι ενέργεια, εντάξει;

Ερώτηση: «Δηλαδή μπορεί να σε απορρίπτουν και εσύ να παίρνεις ενέργεια από αυτό;».

Απάντηση: Βεβαίως, νιώθεις άλλη μια φορά κίνδυνο, ενοχή, ντροπή, απόρριψη. Κάθε συναίσθημα είναι ενέργεια, είτε αρνητικό, είτε θετικό συναίσθημα. Οι άνθρωποι παίρνουν ενέργεια από αρνητικά συναισθήματα όπως παίρνουν ενέργεια και από θετικά συναισθήματα.

 

Ερώτηση 2: «Τώρα είναι ευκαιρία αφού θα το κάνουμε, όπως θα το κάνουμε μεταξύ μας να προσέξουμε και τα λάθη που κάνουν οι προπονητές με την ικανότητα 2».

Απάντηση: Εδώ δεν υπάρχει τέτοια περίπτωση γιατί μόνο θα ρωτήσετε, είστε περιορισμένοι σε αυτές τις ερωτήσεις. Σε κάποια άλλη άσκηση ναι.

 

Ερώτηση 3: Εγώ όταν βιώνω αρνητικά συναισθήματα δεν αισθάνομαι ενέργεια, νιώθω ένα άδειασμα. Πώς γίνεται αυτό να είναι πηγή ενέργειας;

Απάντηση: Μπορεί να μην είναι για εσένα αλλά μπορεί και να είναι. Εσύ θα το κρίνεις αυτό. Μπορεί να μην υπάρχει ενέργεια αλλά μπορεί να υπάρχει η ησυχία ότι άλλη μια φορά είσαι σε μια γνώριμη κατάσταση, άλλη μία φορά δηλαδή με αδικήσανε (γέλια…).

 

Ερώτηση 4: Εδώ που λες «Ποιες είναι οι καταστάσεις που συχνά, επανειλημμένα βρίσκεις τον εαυτό σου, εννοείς ότι σε αυτές τις καταστάσεις μέσα αναγνωρίζω τον εαυτό μου;

Απάντηση: Όχι, βρίσκεις τον εαυτό σου συχνά. Δηλαδή ότι συχνά τα επαγγελματικά δεν γίνονται όπως θέλεις ή έχεις συγκρούσεις με τις επαγγελματικές σχέσεις ή με τις οικογενειακές. Αυτά που σας απασχολούν ιδιαίτερα.

Μπορεί να μην υπάρχει κάτι. Μην κολλήσετε εκεί που δεν υπάρχει κάτι. Αν δεν υπάρχει απάντηση αφήστε το και προχωρήστε. Θα πρότεινα να απαντήσετε αυτό το ερωτηματολόγιο, με αρκετή λεπτομέρεια, στο σπίτι σας, για τον εαυτό σας. Νομίζω ότι είναι σημαντικό ερωτηματολόγιο για να το απαντήσετε. Δώστε 1-2 ώρες.

Τώρα όμως η άσκηση γίνεται για να μάθετε να ρωτάτε αυτές τις ερωτήσεις. Αν ο άλλος κολλάει και δεν σκέφτεται κάτι προχωρήστε στο επόμενο. Άλλο;

 

Ερώτηση 5: Στόχος μας όμως και δεν είναι και ωφέλιμο για εμάς να παίρνουμε την ενέργεια με θετικό τρόπο, με θετικά συναισθήματα;

Απάντηση: Ναι.

Ερώτηση: Τι να την κάνω την ενέργεια από τα αρνητικά συναισθήματα; Με το θυμό ας πούμε παίρνω κάποια ενέργεια αλλά δε με ωφελεί αυτή η ενέργεια.

Ο στόχος είναι σιγά σιγά να βιώνω τα θετικά συναισθήματα και να παίρνω ενέργεια από εκεί.

Απάντηση: Βεβαίως, αυτός είναι ο στόχος. Να πάρουμε ενέργεια από την ίδια την ύπαρξή μας, από το είναι μας και όχι από εξωτερικούς παράγοντες. Από αγάπη, από το έργο που ήρθαμε να κάνουμε στη ζωή, την προσφορά, τη δημιουργία.

 

Ερώτηση 6: Από την εργασία; Όταν δουλεύουμε παίρνουμε ενέργεια.

Απάντηση: Κοίταξε, εξαρτάται. Μπορεί και αυτό να είναι εθισμός.

Ερώτηση: Μπορεί αυτό να είναι αρνητικό;

Απάντηση: Σε μερικούς ανθρώπους είναι αρνητικό. Αρκεί αυτό που θα κάνω να είναι αυτό για το οποίο γεννήθηκα. Να μπορώ να είμαι καλά ακόμη και αν δεν εργάζομαι. Η εργασία να είναι επιλογή μου και όχι η ανάγκη μου, όχι εξάρτηση. Μπορεί κάποιος να έχει εξάρτηση στην εργασία. Θα το καταλάβουμε από το όταν δεν υπάρχει εργασία ή όταν κάποιος μας εμποδίζει να την πραγματοποιήσουμε, τι συναισθήματα έχουμε. Το αν είμαστε προσκολλημένοι ή αν είναι αυτό μια ευχάριστη απασχόληση.

 

Οκ, ας κάνετε ζευγάρια και θα κάνετε περίπου 20 λεπτά ο καθένας και μετά θα σταματήσουμε για να μιλήσουμε. Εντάξει;

(Γίνεται η άσκηση)

 

Ερωτήσεις, παρατηρήσεις για τη 2^η δεξιότητα του προπονητή ζωής. Καμία ερώτηση;

Ερώτηση 1: Δεν είναι ερώτηση, απλά όταν ξεκινήσαμε να το κάνουμε μας φάνηκε λίγο γενικό, οπότε βάλαμε ένα συγκεκριμένο θέμα και κινηθήκαμε επάνω στο θέμα το ίδιο στη συνέχεια με τις ερωτήσεις.

Απάντηση: Μπορείτε αλλά σας είπα ότι υπάρχει μια αξία του να γνωρίσουμε γενικά τον άλλον και να βοηθήσουμε τον άλλον να γνωρίσει τον εαυτό του γενικά. Όλες οι άλλες δεξιότητες έχουνε σχέση με το στόχο, όπως και η προηγούμενη είχε σχέση με το στόχο. Εδώ είναι να γνωρίσουμε τον άνθρωπο γενικά και ο άνθρωπος γενικά να γνωρίσει τον εαυτό του. Μην έχετε ανασφάλεια που δεν έχετε κάποιο στόχο. Μπορεί κάνοντας αυτό να αποκτήσουμε μια πληροφορία που θα μας βοηθήσει να βοηθήσουμε τον άλλον, που δε θα πάρουμε αν μένουμε μόνο στα συγκεκριμένα.

 

Ερώτηση 2: Δε θα μπορούσαμε αυτό, το να γνωρίσει τον εαυτό του να το κάνουμε στην πρώτη συνάντηση και μετά να μπούμε ποιος είναι ο στόχος;

Απάντηση: Δεν λέμε εδώ πρώτη και δεύτερη, είναι δεξιότητες που αξιοποιούμε σε οποιαδήποτε συνάντηση. Δεν είναι ότι εφαρμόζουμε πρώτα την πρώτη και μετά τη δεύτερη. Όποτε μας βγαίνει.

Πόσοι γνωρίσατε, συνειδητοποιήσατε κάτι για τον εαυτό σας; Σχεδόν όλοι. Και αν καθίσετε και απαντήσετε αυτές τις ερωτήσεις στο σπίτι, είμαι σίγουρος ότι θα αυξήσετε την αυτογνωσία σας.

Τώρα ο στόχος είναι να εντάξετε αυτές τις δεξιότητες και μέσα στο ρόλο του Προπονητή και μέσα στο ρόλο του Συντονιστή, αλλά και στο ρόλο του φίλου, της μητέρας, του συντρόφου και σε κάθε ρόλο δηλαδή, μπορείτε να εξυπηρετήσετε, στο βαθμό που το θέλει ο άλλος και δεν στεναχωριέται επειδή ρωτάτε ερωτήσεις, να εμψυχώνετε τους άλλους ανθρώπους γύρω σας. Δεν χρειάζεται να είναι ο πελάτης σας.

Αυτές οι ερωτήσεις είναι δείγματα, δε χρειάζεται να ακολουθήσετε αυτή τη σειρά. Είναι για να έχετε το βίωμα μερικών ερωτήσεων που μπορείτε να ρωτήσετε και πώς νιώθετε εσείς και τι ανακαλύπτει ο άλλος.

 

Ερώτηση 3: Διαπιστώνω ότι ακόμη και για εμένα που μου είναι γνωστά, όμως το ότι τα επαναλαμβάνω και τα ξανασυνειδητοποιώ, με βάζει σε μια διαδικασία να προσπαθήσω να κάνω κάποιες αλλαγές.

Απάντηση: Ναι, έτσι είναι. Ή να θυμηθείς στόχους και επιθυμίες. Απωθημένα, ανάγκες.

 

Ερώτηση 4: Εγώ εστιάζομαι πολύ στα αρνητικά, σε σχέση με τον εαυτό μου. Είναι πολύ καλό σε εμένα να πω και τα θετικά μου, αλλά παράλληλα έχω και ενοχές για τα θετικά μου.

Απάντηση: Νιώθεις ένοχη επειδή έχεις τα θετικά ή επειδή αναγνωρίζεις τα θετικά;

• Επειδή τα έχω τα θετικά.
• Δεν πρέπει να έχεις θετικά ή δεν πρέπει να αναγνωρίζεις τα θετικά σου;
• Υπάρχει μία πεποίθηση ότι τα θετικά μου κάνουν κακό στους άλλους.
• Σημαντική πεποίθηση. Και πώς δημιουργήθηκε αυτή η πεποίθηση;
• Από διάφορα γεγονότα στην παιδική μου ηλικία, σε σχέση με την αδερφή μου, γιατί γινότανε μεγάλη σύγκριση.
• Οκ, θέλεις να μείνεις με την πεποίθηση αυτή;
• Όχι βέβαια.
• Και ποια είναι μια εναλλακτική πεποίθηση;
• Ότι έχω το δικαίωμα να έχω θετικές ιδιότητες και να χαίρομαι για αυτές.
• Και αυτό είναι καλό για όλους. Υπάρχει ένας νόμος στο σύμπαν, ότι αυτό που είναι για το πραγματικό καλό ενός ανθρώπου είναι για το καλό όλων. Άλλο αν δεν εξυπηρετεί τους προγραμματισμούς των άλλων. Αλλά αυτό που είναι πραγματικά για τη δική σου εξέλιξη και τη δική σου δημιουργία, δε μπορεί ποτέ να είναι κακό ή βλαβερό ή αρνητικό για κάποιον άλλον, ποτέ. Μπορεί όμως να μην είναι αυτό που θέλει ο άλλος από εσένα και να μην ικανοποιεί τις προσκολλήσεις του ή τις ανασφάλειές του ή τις προσδοκίες του. Αλλά αυτό δεν έχει καμία σχέση με το κακό του άλλου, είναι για το καλό του άλλου που η δική σου θετική και δική σου πραγμάτωση του εαυτού του τον φέρνει αντιμέτωπο με κάποια προσκόλληση ή φόβο ή ανασφάλεια που έχει. Οπωσδήποτε δεν μπορεί κάτι που είναι για το καλό ενός ανθρώπου να είναι για το κακό του άλλου, δεν γίνεται. Εφόσον είμαστε ένα ον. Απλώς ξεβολεύεται το εγώ μας ή το εγώ του άλλου με αυτό που είναι το θετικό ή το καλό ενός άλλου ανθρώπου. Πρέπει να το διορθώσεις αυτό.

 

Θα σας δούμε την επόμενη φορά, θα συζητήσουμε την τρίτη ικανότητα.