50^Ο ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΩΝ

Για σήμερα και για το επόμενο της εκπαίδευσής σας θα συζητήσουμε τη λειτουργία του life coach ή προπονητή ζωής.

Μπορείτε να κοιτάξετε τη σελίδα 213^Α που σας έχω δώσει και λέει Νέο Επάγγελμα life coats ή προπονητή ζωής.

Τα τελευταία χρόνια έχει δημιουργηθεί ένα νέο επάγγελμα, ένα νέο λειτούργημα.

Ο προπονητής ζωής ή life coats όπως εκφράζεται στα αγγλικά.

Υπάρχουν κυριολεκτικά δεκάδες χιλιάδες άτομα που εκπαιδεύονται και μετά εργάζονται σαν προπονητές για επαγγελματίες, αθλητές, εμπόρους, πολιτικούς αλλά και για άτομα που θέλουν να βελτιώσουν τη σχέση τους ή να χάσουν βάρος ή να προχωράνε πνευματικά.

Η ιδέα είναι ότι όλη η ζωή είναι ένα άθλημα όπου παίζουμε όλοι. Όλοι παίζουμε στο άθλημα που λέγεται Ζωή και ο κάθε ένας από εμάς έχει τη δυνατότητα να αποδώσει καλύτερα, πιο αποτελεσματικά και πιο ικανοποιητικά, χρησιμοποιώντας ένα μεγαλύτερο μέρος του εγκεφάλου, του νου, της καρδιάς και της δύναμής του.

Πολλοί προπονητές ειδικεύονται στα οικονομικά, στα επαγγελματικά, στις σχέσεις, στο σωματικό βάρος και άλλοι για τη σχέση με το άλλο φύλο. Μερικοί ακόμα, στα άτομα σε σύνταξη.

Οι προπονητές ξεχωρίζουν από τους ψυχολόγους και τους ψυχιάτρους επειδή δεν ασχολούνται με την αρρώστια ή τα προβλήματα των ανθρώπων αλλά με την ανάγκη τους να γίνουν πιο αποδοτικοί ή ικανοί στη ζωή τους με ότι κάνουν. Η ιδέα είναι, ότι ο καθένας μας έχει πολλές περισσότερες ικανότητες, γνώσεις, αρετές και δυνάμεις από όσες χρησιμοποιεί στη ζωή του. Υπάρχει πάντα περιθώριο για βελτίωση και τελειοποίηση.

Μπορούμε να βελτιώσουμε ακόμα την υγεία, την αγάπη και τον τρόπο που μεγαλώνουμε τα παιδιά μας.

Ο προπονητής ζωής βοηθάει τον ενδιαφερόμενο να διαπιστώσει τις πιο σημαντικές ανάγκες και στόχους του. Μετά, τον βοηθάει να εντοπίσει όποια εξωτερικά ή εσωτερικά εμπόδια υπάρχουν προς αυτό. Τότε, με έναν συνδυασμό από ερωτήσεις και άλλες πρακτικές, ενθαρρύνει και καθοδηγεί τον άλλον σε εξωτερικές και εσωτερικές αλλαγές ώστε να απελευθερωθεί από εμπόδια και να προχωράει πιο εύκολα, πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά προς τους στόχους του.

Ο προπονητής είναι σαν καταλύτης. Ο άλλος κάνει τις κινήσεις αλλά εμπνέεται από τον προπονητή και τον χρησιμοποιεί σαν σημείο αναφοράς. Έχει κάποιον με τον οποίο να μοιράζεται τις επιθυμίες, τους στόχους, τους σκοπούς, τις προσπάθειές του και όλα τα συναισθήματα που έχει γι’ αυτά. Δεν είναι κάτι που θα έκανε με έναν ψυχολόγο. Δεν έχει πρόβλημα, απλώς θέλει να προχωρήσει στη ζωή του.

Τώρα, δεν είναι ακριβώς έτσι. Υπάρχουν πολλά (overlap) με την έννοια ότι όταν έρχεται κάποιος έχει και έναν στόχο. Μπορούμε να ερμηνεύουμε οποιοδήποτε πρόβλημα με όρους στόχου π.χ. θέλω να απελευθερωθώ από τον φόβο – στόχος είναι ή έχω το πρόβλημα του φόβου – πρόβλημα είναι. Καταλαβαίνετε; Τότε δεν είναι τόσο, ότι πάντα ο προπονητής ζωής δεν θα έχει να κάνει με το πρόβλημα ενός ανθρώπου γιατί τα προβλήματά του είναι αυτά που τον εμποδίζουν να προχωράει προς την πραγμάτωση των στόχων του. Σκεπτομορφές, πεποιθήσεις, φόβοι, άγχος, έλλειψη ικανότητας να δει το πρόβλημα ή το σκοπό από άλλες οπτικές γωνίες. Τότε, η διαφορά εδώ δεν είναι τόσο ότι δεν δουλεύουμε με προβλήματα αλλά δεν τα βλέπουμε σαν προβλήματα. Εστιαζόμαστε στον στόχο και βλέπουμε πως μπορούμε να παραμερίσουμε τα εμπόδια προς τον στόχο. Είναι ένας άλλος τρόπος εστίασης.

Μερικοί στόχοι μπορεί να είναι:

Καλύτερη υγεία. Τότε, είμαι προπονητής υγείας. Ειδικεύομαι να προπονήσω ανθρώπους στην υγεία τους.

Αρμονικές σχέσεις. Πολλοί άνθρωποι χρειάζονται προπονητή εκεί να τους βοηθήσει με τις σχέσεις τους.

Οικονομική ασφάλεια. Ένα μεγάλο μερίδιο life coats δουλεύουν στον επαγγελματικό και οικονομικό χώρο.

Επαγγελματική καταξίωση. Επαγγελματική ικανοποίηση. Άλλο το ένα άλλο το άλλο. Μπορεί να έχουμε καταξίωση και να μην έχουμε ικανοποίηση ή το αντίθετο.

Μεγαλύτερη ικανότητα σε επαφή με πελάτες.

Καλύτερη και πιο αποτελεσματική χρήση του χρόνου. Σημαντική χρήση του life coats, να βοηθήσει ανθρώπους να αξιοποιήσουν το χρόνο τους πιο αποτελεσματικά. Μερικοί ειδικεύονται σε αυτό. Εσείς θα δείτε αν είναι κάτι που θέλετε να κάνετε. Τι αρμόζει σε σας για να ειδικεύεστε.

Να είμαστε πιο σταθεροί με τους άλλους. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται βοήθεια να διατηρούν τα όρια τους, να εκφράσουν τις ανάγκες τους γιατί δεν μπορούν, ούτε όρια να δημιουργήσουν, ούτε ανάγκες να εκφράσουν.

Αυτοπειθαρχία στο διαιτολόγιο, χάσιμο βάρους.

Αφθονία σε όλα τα επίπεδα.

Αυξημένη δημιουργικότητα. Μπορεί να έρθει ένας καλλιτέχνης που θέλει να αυξήσει την δημιουργικότητά του σε αυτό που κάνει.

Να μάθουμε να παίξουμε ένα μουσικό όργανο. Να μάθουμε να χορεύουμε, να γράφουμε, να ζωγραφίζουμε.

Να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και με τους άλλους. Μπορεί κάποιος να χρειάζεται βοήθεια να μάθει να είναι ειλικρινής.

Καλύτερους βαθμούς στο σχολείο.

Κάποιος που θέλει να ταξιδεύει στον κόσμο.

Καλύτερη επικοινωνία με κάποιον.

Αυτοπαραδοχή.

Αγάπη για άλλους, όπως είναι.

Αθλητικές επιδόσεις.

Νοητική ανάπτυξη.

Συγκέντρωση.

Αυξημένη δημιουργικότητα.

Εκμάθηση ξένων γλωσσών.

Ομιλία μπροστά σε κοινό. Μπορεί κάποιος να χρειάζεται να μιλάει μπροστά σε άλλους – σε κοινό.

Ευτυχία.

Εσωτερική ειρήνη.

Διαλογισμός χωρίς σκέψεις.

Άλλοι πιθανοί στόχοι.

Αναφέραμε μερικούς στόχους που μπορεί να φέρει κάποιος και να θέλει βοήθεια.

Εφ’ όσον διαπιστώσει τους βασικούς στόχους του ενδιαφερόμενου, ο προπονητής τον βοηθάει να αποφασίσει ποιος ή ποιοι στόχοι είναι οι πιο βασικοί αυτή τη στιγμή και τότε γίνεται μία διαδικασία με τα ακόλουθα βήματα:

1. Ξεκαθαρίζουν τους στόχους.
2. Ενεργοποιούν την πρόθεση της επιτυχίας του ενδιαφερόμενου. Βοηθάμε δηλαδή τον ενδιαφερόμενο να ξυπνήσει μέσα του τη πρόθεση να πετύχει τον στόχο του.
3. Αποφασίζουν τις ενέργειες που πρέπει να γίνουν και τις θυσίες από αγάπη που θα χρειαστούν να γίνουν για να πραγματοποιηθεί ο στόχος. Δηλαδή, έχοντας συγκεκριμένες ώρες ο άνθρωπος και συγκεκριμένη ενέργεια, ένας σημαντικός λόγος που πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να πετύχουν τους στόχους τους είναι, ότι δεν μπορούν να αφήσουν άλλα πράγματα που τους τρώνε ενέργεια και χρόνο. Πολλοί άνθρωποι με ρωτάνε πως κάνω όλα αυτά που κάνω, τα βιβλία, τα σεμινάρια.. – δεν κάνω τίποτα άλλο. Δεν έχω κάτι άλλο να μου παίρνει ενέργεια στη ζωή μου. Δεν έχω κοινωνική ζωή, δεν κάνω ταξίδια, δεν διασκεδάζω – τουλάχιστον με την έννοια της διασκέδασης που εννοούν οι περισσότεροι άνθρωποι.. Είναι θυσία με αγάπη. Δεν νιώθω καθόλου θυσία.. Είναι αυτό που μου αρέσει να κάνω. Αυτή η διοχέτευση χρόνου και ενέργειας σε αυτό δίνει μία παραγωγή. Τότε, μπορεί κάποιος να έρθει σε σας και να σας πει, «θέλω κι αυτό, θέλω και αυτό και αυτό και αυτό..» – μπορεί να μην μπορεί να γίνει. Τότε, μία από τις εργασίες σας είναι να βοηθήσετε τον άλλον να δει τι πραγματικά έχει σημασία και αν μπορεί όλα αυτά να γίνονται συγχρόνως ή αν χρειάζεται να θυσιάσει από αγάπη κάτι για να πραγματοποιήσει αυτό που θέλει.
4. Απομακρύνουν τα εσωτερικά εμπόδια, κυρίως με Ενεργειακή Ψυχολογία.
5. Ο ενδιαφερόμενος εφαρμόζει το πλάνο που έχετε διαμορφώσει μαζί.
6. Επιμένει στην προσπάθεια.
7. Έχει υπομονή για τα αποτελέσματα.
8. Αποταυτίζεται από το αποτέλεσμα.

Με αυτό τον τρόπο ο προπονητής ζωής λειτουργεί σαν καταλύτης για τον ενδιαφερόμενο, για την πραγματοποίηση των στόχων και των αναγκών του σε κάθε επίπεδο.

Κοιτάξτε την σελίδα..

15 ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΖΩΗΣ

Είναι μεταφρασμένες από μία ιστοσελίδα στο ίντερνετ που λέγεται coatsville.com (η πόλη των προπονητών). Έχει δημιουργηθεί από 100 άτομα που κάνουν αυτή τη δουλειά μέσα σε brain storming. Μετά, θα κοιτάξουμε κάθε δεξιότητα ξεχωριστά κάθε βδομάδα – κάθε συνάντηση για να μάθουμε να το εφαρμόζουμε.

1. Κάνε προκλητικά εύστοχες ερωτήσεις. Engages in Δηλαδή, δεν φοβόμαστε να κάνουμε ερωτήσεις, που κάνουν τον άλλον να σκέφτεται, να ξαφνιάζεται – όχι να τον ξαφνιάσουμε εμείς αλλά για να δει ίσως όψεις που δεν βλέπει μέχρι τώρα. Δεν φοβόμαστε να προκαλέσουμε, πάντα με αγάπη και ηρεμία, τις σκέψεις, τις προκαταλήψεις, τις αντιλήψεις του άλλου, που πολύ πιθανόν τον περιορίζουν να λύσει ένα πρόβλημα αλλά και να πετύχει ένα στόχο. (Αυτό θα το συζητήσουμε σήμερα).
2. Αποκαλύπτει τον ενδιαφερόμενο στον εαυτό του. the client to Βοηθάμε τον άνθρωπο να δει τον εαυτό του.

Μέσα σε όλα αυτά που θα κοιτάξουμε τις επόμενες εβδομάδες, πάντα υπάρχει ένας κίνδυνος. Ένας κίνδυνος, που προσπαθούμε στην ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΖΩΗ να αποφύγουμε. Και αυτός είναι, η δική μας προβολή επάνω στον άλλον. Δυστυχώς ή ευτυχώς αυτές οι προτάσεις για το life coats περιέχουν κάποιες στιγμές την ιδέα ότι εμείς θα έχουμε φορμάρει μία ιδέα – κάτι που δεν συμφωνώ απόλυτα. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν φορές που χρειάζεται να μοιραστούμε με τον άλλον κάτι που σκεφτόμαστε ή που νιώθουμε, πάντα παίρνοντας 100% την ευθύνη για αυτό που σκεφτόμαστε και για αυτό που νιώθουμε, δηλώνοντας πάντα και πριν και μετά στον άλλον, ότι μπορεί να μην είναι αντικειμενικό. Και μπορεί να μην είναι πραγματικότητα αλλά είναι κάτι που νιώθουμε ότι χρειάζεται να μοιραστούμε μαζί του. Εδώ, αποκαλύπτουμε τον ενδιαφερόμενο στον εαυτό του χωρίς δική μας προκατάληψη ή ιδέα. Με τις ερωτήσεις μας, που δεν έχουν μέσα στο μυαλό μας μία απάντηση, βοηθάμε τον άλλον να δει τον εαυτό του. Δεν είναι ότι εμείς έχουμε μία ιδέα του τι είναι ο άλλος και θέλουμε να του δείξουμε τη δική μας ιδέα του τι είναι. Απλώς, κάνουμε ερωτήσεις που βοηθάνε τον άλλον να δει τι γίνεται μέσα του.

3. Αναδεικνύει ή φανερώνει τη σπουδαιότητα, το μεγαλείο του ενδιαφερόμενου. Elicits greatness

Δηλαδή, τραβάμε από τον άνθρωπο ότι καλύτερο υπάρχει μέσα του. Βοηθάμε τον άνθρωπο να έρθει σε επαφή με τις δυνάμεις, με τις γνώσεις, με την αυτοπαραδοχή, με την αγάπη που υπάρχει μέσα του και να τα φέρουμε στην επιφάνεια.

4. Απολαμβάνει πολύ τον ενδιαφερόμενο. Enjoys the client immensely Απολαμβάνουμε σημαίνει, ότι όταν καθόμαστε με τον άλλον άνθρωπο, δεν βαριόμαστε, δεν κοιτάμε ότι είναι ώρα να βρεθούμε, τουλάχιστον με τον άνθρωπο αυτόν, και δεν τον βλέπουμε θετικά. Είναι σημαντικό να νιώθουμε αγάπη και να νιώθουμε χαρά και να νιώθουμε ενδιαφέρον, να περνάμε καλά με τον άνθρωπο. Να μην είναι κάτι δυσάρεστο. Αν είναι κάτι δυσάρεστο σημαίνει ότι εμείς έχουμε κάποιο μπλοκάρισμα που θα πρέπει να δουλέψουμε ή δεν είμαστε ειλικρινής με τον άλλον. Θα πρέπει να είμαστε πιο ειλικρινής, γιατί υπάρχει κάτι μέσα μας που μας εμποδίζει. Ή θα πρέπει να ξεπεράσουμε μέσα μας αυτό που μας εμποδίζει ή να το μοιραστούμε με τον άλλον. «Ξέρεις, δεν νιώθω καλά με αυτό ή με το άλλο. Έχω εγώ ένα πρόβλημα που με εμποδίζει να λειτουργώ θετικά μαζί σου.» Να είμαστε ειλικρινής. Ένα από τα δύο. Δεν θα πρέπει καθόλου, ούτε 5 λεπτά με τον άλλον να είμαστε σε άμυνα ή σε δυσαρέσκεια επειδή ο άλλος δεν κάνει αυτό που θέλουμε. Θα πρέπει να το δουλέψουμε εμείς αυτό ή να κάνουμε ένα μήνυμα στον άλλον.
5. Ενισχύει, μεγαλώνει τις καλύτερες προσπάθειες του ενδιαφερόμενου.

Expands the client’s best efforts

Βλέπουμε δηλαδή αυτά που ήδη έχει κάνει, του τονίζουμε αυτά που ήδη έχει κάνει και αυτά που μπορεί να κάνει. Τον επιβραβεύουμε γι’ αυτό και αξιοποιούμε την ενέργεια των προσπαθειών του να δημιουργήσουμε ενθουσιασμό για την επόμενη προσπάθεια. Κάτι που είναι πάρα πολύ σημαντικό και που οι περισσότεροι γονείς δεν κάνουν. Οι περισσότεροι γονείς παίρνουν σαν δεδομένο τις θετικές επιδόσεις των παιδιών και επικεντρώνονται στα λάθη και στις αποτυχίες ή στην τεμπελιά και δυναμώνουν αυτό.

6. Εξερευνάει, προχωράει με ενδιαφέρον. υία curiosity

Το βασικό μας εργαλείο είναι η περιέργεια ή το ενδιαφέρον, που είναι το εργαλείο, που μας κάνει να ψάξουμε τον ίδιο, να ψάξουμε τον στόχο του και να ψάξουμε τους τρόπους που μπορεί να πραγματοποιήσει το στόχο και οτιδήποτε υπάρχει γύρω από αυτό. Δηλαδή, όπως έχουμε πει, ο καλύτερος άνθρωπος στην ενεργητική ακρόαση είναι ένα παιδί τεσσάρων χρονών. Που δεν ξέρει τίποτα και ρωτάει γιατί, γιατί, γιατί, γιατί… και δεν έχει καμία απάντηση στο νου του. Έχει περιέργεια και δεν έχει καμία απάντηση. Αυτός είναι ο καλύτερος συντονιστής! Και ο καλύτερος προπονητής ζωής!

7. Αναγνωρίζει την τελειότητα σε κάθε φάση. Recognizes perfection in situation      Ότι κάθε κατάσταση που έχει βιώσει ο άνθρωπος, κάθε κατάσταση που βιώνει σήμερα, είναι τέλεια. Το τέλειο πλαίσιο που έχει δημιουργήσει αυτή η ψυχή για το επόμενο βήμα στην εξέλιξή της. Ακόμα κι αν είναι άρρωστος, ακόμα κι αν τα παιδιά του παίρνουν ναρκωτικά, ακόμα και αν την έχει αφήσει ο άντρας της, ακόμα κι αν ο άλλος να είναι ετοιμοθάνατος. Είναι όλα τέλεια. Είναι αυτό που έχει επιλέξει αυτή η ψυχή σαν πλαίσιο για την εξέλιξη. Αν εμείς δεν δεχόμαστε αυτό που υπάρχει, σαν τέλειο, δεν μπορούμε να εμπνεύσουμε τον άλλον να το δει έτσι. Και πότε δυσκολευόμαστε να το βλέπουμε έτσι, σαν τέλειο; Καταρχήν όταν μας θυμίζει κάτι που δεν θα θέλαμε εμείς να περάσουμε. Ή κάτι που μας αγγίζει και δεν μπορούμε να το δούμε σαν απλώς μία κατάσταση για εξέλιξη και τίποτα άλλο. Τότε, είναι σημαντικό να καταλάβουμε, ότι η συμπεριφορά του άλλου, η κατάσταση του άλλου, μέχρι τώρα ήταν αυτό που χρειαζόταν. Δεν σημαίνει ότι χρειάζεται πιά. Επειδή είναι τέλειο και ήταν τέλειο, δεν σημαίνει καθόλου ότι χρειάζεται 1 δευτερόλεπτο από τώρα να είναι έτσι.
8. Επικεντρώνεται σε ότι είναι πιο σημαντικό. Hones in on it’s most important Έχουμε τη διαύγεια να θυμηθούμε ποιος είναι ο στόχος μας. Δεν αφήνουμε τον άλλον, ή τον ίδιο τον εαυτό μας, να φύγουμε πολύ μακριά. Να φύγουμε λίγο μπορεί να φέρνει πληροφορίες που χρησιμεύουν κατά καιρούς. Δεν μπορεί να είμαστε εντελώς με «παρωπίδες» και να μη θέλουμε να ακούσουμε τίποτα άλλο γιατί καμία φορά ακούγοντας κάτι άλλο παίρνουμε μία σημαντική πληροφορία που δεν θα είχαμε πάρει αν ήμασταν εντελώς με «παρωπίδες». Από την άλλη πλευρά, είναι δική μας δουλειά να κρατάμε τον άλλον στον στόχο του. Δεν είναι δική του δουλειά. Είμαστε ο προπονητής του. Διαφέρει εδώ αν θέλετε ο ρόλος του συντονιστή, που μπορεί να αφήσει τον άλλον να τρέχει όπου θέλει. Αν δεν είναι στην ομάδα, αν είναι προσωπικό ραντεβού. Εδώ, είμαστε προπονητές. Δεν θα αφήσει ο προπονητής τον αθλητή να κάθεται δέκα ημέρες χωρίς να κάνει τίποτα. Είμαστε εδώ επειδή ο άνθρωπος έχει ζητήσει από εμάς να τον βοηθήσουμε στην πραγμάτωση του στόχου του.
9. Επικοινωνεί καθαρά. Communicates cleanly

Χωρίς ρόλους, χωρίς να σκεπάζουμε πράγματα, χωρίς να καταπιέζουμε πράγματα, χωρίς κριτική και επαναλαμβάνω, χωρίς ρόλους. Ξεκάθαρα, σαν παιδί 5 χρονών. Επικοινωνώ καθαρά, ειλικρινά.

10. Μοιράζεται αυτό που αντιλαμβάνεται. Shares is there

Εδώ, είναι το λίγο επικίνδυνο. Επικίνδυνο με την έννοια ότι μπορεί να υπάρχει μία προβολή. Μπορεί να είναι εκεί, μπορεί να μην είναι εκεί αλλά θα το ερευνήσουμε αυτό. Υπάρχουν φορές που αξίζει να μοιραστούμε με κάποιον κάτι που νιώθουμε ή βλέπουμε, πάντα μέσα στα εισαγωγικά, ότι είναι δική μας αντίληψη και μπορεί να μην αληθεύει αλλά το μοιραζόμαστε σαν ερέθισμα να το σκεφτεί. Αν το σκεφτεί και δεν νομίζει ότι ισχύει, θα το δεχτούμε αυτό. Άρα, υπάρχουν φορές που μπορεί να χρησιμεύει αυτό γιατί ο άνθρωπος δεν είναι εύκολο να βλέπει τον εαυτό του.

11. Επιβραβεύει τον ενδιαφερόμενο. Champions the client

Πάντα θετική επιβεβαίωση, μέσα σε λογικά πλαίσια. Ο άλλος θα καταλάβει αν παίζουμε παιχνίδια ή αν συμπεριφερόμαστε σαν να είναι μικρό παιδί. Ειλικρινή θαυμασμό, εκτίμηση και επιβράβευση για πράγματα που θεωρούμε ότι πράγματι είναι θετικά. Χωρίς να είμαστε υπερβολικοί και ο άνθρωπος να νιώθει ότι κάπου τον κοροϊδεύουμε ή τον παίζουμε σαν παιδί.

12. Εισχωρεί, προχωράει σε νέες περιοχές. Enters tefritories                                        Δεν φοβόμαστε να πηγαίνουμε σε μέρη, εννοούμε πιο πολύ ψυχολογικά, αλλά και πρακτικά, που ο άλλος δεν έχει πάει και που εμείς δεν έχουμε πάει. Μπορεί να καλούμαστε να βοηθήσουμε κάποιον να πραγματοποιήσει ένα στόχο για τον οποίο δεν έχουμε ιδέα. Εδώ, υπάρχουν δύο όψεις του προπονητή ζωής. Είναι η ικανότητα να προπονήσει και η γνώση του περιεχομένου. Εγώ μπορώ να προπονήσω κάποιον στα οικονομικά του θέματα αλλά δεν έχω την εμπειρία. Ξέρω να τον ρωτήσω τις πεποιθήσεις του, να τον βοηθήσω να καθαρίσει το νου του αλλά δεν έχω ποτέ εμπορική ζωή, να τον βοηθήσω σε αυτό. Δεν είμαι γνώστης. Κάποιος άλλος θα τον βοηθήσει καλύτερα. Καταλαβαίνετε; Μπορώ να προπονήσω κάποιον που θέλει να σταματήσει τα ναρκωτικά αλλά δεν έχω κάνει χρήση ναρκωτικών για να έχω βιώσει τις παγίδες. Πιο καλά θα το κάνει κάποιος που θα έχει πάρει. Άρα, υπάρχουν δύο όψεις εδώ.  Α) η γνώση της λειτουργίας του προπονητή ή συντονιστή και Β) η γνώση του αντικειμένου. Τότε, μπορεί κάποιος να καλείται παρ’ όλο που έχει τις γνώσεις του πώς να λειτουργήσει, να ερευνήσει και το αντικείμενο. Να δει τι μπορεί να μάθει γι’ αυτό.
13. Απολαμβάνει, αγαπάει την αλήθεια. Relishes truth

Πάνω απ’ όλα μας ενδιαφέρει εδώ η αλήθεια. Μόνο με την αλήθεια μπορεί πραγματικά ο άνθρωπος να πετύχει τους στόχους του. 1^ον δεν θέλουμε να πραγματοποιεί στόχους που δεν θα γίνονται μέσα από την αλήθεια και 2^ον η πραγμάτωση του στόχου, ουσιαστικά έχει στόχο την αλήθεια. Γιατί ο στόχος της ζωής είναι αλήθεια. Να υπάρχει αλήθεια από εμάς, να υπάρχει αλήθεια από τον άλλον. Η αναζήτηση της αλήθειας πάλι μας γυρίζει στο παιδί 4 χρονών, που δεν ξέρει την αλήθεια και ρωτάει συνέχεια ποια είναι η αλήθεια. Τι συμβαίνει; Τι νιώθεις; Γιατί το θέλεις; Τι χρειάζεσαι εδώ;

14. Δημιουργεί υποστηρικτικά περιβάλλοντα. Designs enuironments

Αυτό είναι πολύ ενδιαφέρον κομμάτι. Να βοηθήσουμε τον άλλον να δημιουργήσει ένα εξωτερικό περιβάλλον που ευνοεί τον στόχο του. Θα κοιτάξουμε αυτό, μπορεί να σημαίνει και ο τρόπος που είναι διαρρυθμισμένο το δωμάτιό του, ή το γραφείο του, ή οι άνθρωποι γύρω του, ή ο χρόνος του – το πρόγραμμά του, αν υπάρχουν συσκευές που μπορούν να κάνουν εργασίες που ο ίδιος κάνει και χάνει χρόνο, δηλαδή με ποιον τρόπο μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον που στηρίζει αυτό που θέλει να πραγματοποιήσει.

15. Σέβεται την ανθρώπινη φύση του ενδιαφερόμενου.

Respects the client’s humanity

Που σημαίνει, ότι σεβόμαστε τις αδυναμίες, σεβόμαστε τις θρησκευτικές και πολιτικές αντιλήψεις του άλλου παρ’ όλο που εμείς μπορεί να νιώθουμε ότι τον περιορίζουν. Κάποιες αντιλήψεις που έχει ή κάποιους φόβους που έχει αναγκαζόμαστε να τα σεβόμαστε. Από εκεί και πέρα μπορούμε να ρωτήσουμε τον άλλον αν θα ήθελε να απελευθερωθεί από αυτά και αν θέλει, τότε δουλεύουμε επάνω σε αυτό.

 

Γυρίστε τη σελίδα.

Τώρα αρχίζουμε να συζητάμε την 1^η δεξιότητα.

Η 1^η δεξιότητα είναι: Κάνουμε προκλητικά εύστοχες ερωτήσεις.

Παίζουμε με το γράμμα «d» στα αγγλικά, το «δ», και εκφράζουν ότι υπάρχουν 3 είδη ερωτήσεων για να προκαλέσουμε μεγαλύτερη γνώση στον άλλον.

1. Da – Χαζές ερωτήσεις, που μπορεί να είναι αυτονόητες αλλά τις ρωτάμε έτσι κι αλλιώς.
2. Deap – Βαθιές ερωτήσεις.
3. Doubt – Αμφιβολία

Άρα, χαζές ερωτήσεις, βαθιές ερωτήσεις και ερωτήσεις που αμφιβάλουν, ίσως για τους στόχους, κάποιες αντιλήψεις ή κάποια δεδομένα που ο άλλος έχει στο νου του.

Μερικές πιθανές χαζές ερωτήσεις:

• Τι ακριβώς είναι το πρόβλημα εδώ; Μπορεί να μας το έχει εξηγήσει μισή ώρα το πρόβλημα. Αυτό συμβαίνει σε μένα αρκετές φορές χωρίς να έχω σκεφτεί μία τεχνική. Δεν έχω καταλάβει το πρόβλημα. Δεν έχω καταλάβει από όλα αυτά που έχει πει ο άλλος, τι είναι το πρόβλημα. Αν το πρόβλημα είναι δικό του, αν το πρόβλημα είναι του παιδιού του – που συνήθως είναι κάτι τέτοιο – ή το πρόβλημα είναι του συντρόφου του.. ποιου είναι το πρόβλημα. Δικό του ή των άλλων;
• Τι χρειάζεσαι ή γιατί το χρειάζεσαι; Π.χ. «θέλω την αναγνώριση του άλλου.» Γιατί χρειάζεσαι την αναγνώριση του άλλου; Είναι λίγο χαζό, γιατί ο άλλος το έχει σαν δεδομένο. «Τι εννοείς γιατί χρειάζομαι τον σεβασμό των άλλων; Αυτό δεν είναι δεδομένο;» Δεν είμαι σίγουρος.. Γιατί το χρειάζεσαι ακριβώς; Πες μου, τι είναι αυτό που κερδίζεις, τι είναι αυτό που χάνεις; Da – είμαι χαζός – δεν ξέρω! Πραγματικά, με αυτή την αγνότητα, με αυτή την αθωότητα. Γιατί σε ενοχλεί αυτό;

Βαθιές ερωτήσεις – Deap

• Ποιες είναι οι βαθύτερες ανάγκες σου εδώ; Ή ποια είναι τα βαθύτερα συναισθήματα σου εδώ; Π.χ. Θέλεις μία καλύτερη οικονομική κατάσταση. Ποια είναι η βαθύτερη ανάγκη; Τι είναι αυτό που θα έχεις; Ή θέλεις να χάσεις βάρος. Τι είναι αυτό που θα έχεις αν χάσεις βάρος; Ή θέλεις την αποδοχή ενός ανθρώπου. Τι είναι αυτό που θα έχεις; «δεν είμαι σίγουρος.. είναι αυτός ο στόχος;». Θα θυμηθείτε όλοι την ερώτηση που κάνω στο σεμινάριο του Μυστικού.
• Εφ’ όσον οι άνθρωποι έχουν γράψει τι θέλουν, και μετά έχουν γράψει τι θα νιώθουν όταν έχουν αυτό που θέλουν, κάνω την εξής ερώτηση και λέω «εντάξει, εγώ μπορώ να σας προσφέρω το εξής και θα επιλέξετε εσείς τι θέλετε. Μπορώ να σας δώσω ένα μαγικό χάπι, που θα σας δώσει όλα τα συναισθήματα που έχετε γράψει ότι θα έχετε όταν θα πραγματοποιήσετε το στόχο, χωρίς να πραγματοποιήσετε το στόχο. Τι θέλετε; Θέλετε να πραγματοποιήσετε το στόχο ή θέλετε όλα αυτά τα θετικά συναισθήματα;». Και ποιο είναι το μάθημα μέσα σε αυτό; Ότι τα θετικά συναισθήματα, που φαντάζομαι ότι θα έχω όταν θα πετύχω ένα στόχο, είναι ήδη μέσα μου και μπορώ να τα έχω ακόμα κι αν δεν πετυχαίνω το στόχο μου. Τότε, είναι πάρα πολύ σημαντική αυτή η ερώτηση, επειδή ο άνθρωπος μπορεί να θέλει να πετύχει κάτι μόνο και μόνο για την αναγνώριση από τους άλλους. Ή από έναν προγραμματισμό που θα λέει, «τότε θα είμαι ευτυχισμένος επειδή τότε θα αξίζω. Δεν είμαστε μόνο εκεί για να βοηθήσουμε τον άλλον να πραγματοποιήσει το στόχο του αλλά να σιγουρευτούμε ότι αυτός είναι ο στόχος. Και αν ο στόχος είναι μόνο να δέχεται τον εαυτό του μήπως μπορούμε να δώσουμε την ενέργειά μας σε αυτό και όχι να πετύχει το στόχο που ελπίζει ότι θα τον κάνει να δεχτεί τον εαυτό του. Καταλαβαίνετε; Και αυτό είναι δική μας δουλειά. Αν κάνουμε αυτό αλλά ο άλλος επιμένει να πετύχει το στόχο επειδή είναι μέρος της ψυχικής του εξέλιξης και πρέπει να το κάνει σαν ψυχή στην εξέλιξη, τον βοηθάμε. Αλλά πάντα μπορούμε να κάνουμε ερωτήσεις που βάζουν σε αμφισβήτηση ή που τον κάνουν να πάει πιο βαθιά.
• Η τρίτη ερώτηση ή αμφισβήτηση: Είσαι σίγουρος ότι αυτό που συζητάμε είναι το πραγματικό πρόβλημα; Είσαι σίγουρος ότι αυτό που θέλεις είναι αυτό που πραγματικά θέλεις; Ή μήπως θέλεις και κάτι άλλο;

Μερικές προτάσεις που ανήκουν σε αυτή τη δεξιότητα:

• Προτείνουμε κάτι περισσότερο, επιπλέον από αυτά που θέλει ο ενδιαφερόμενος. Μπορούμε να προτείνουμε να πάμε πέρα από το να λύσουμε απλώς ένα πρόβλημα. Μία άσκηση που εγώ κάνω καμία φορά είναι, να ζητήσω από τον άνθρωπο να περιγράψει το στόχο του και μετά, όταν θα έχει ολοκληρωθεί 100%, του ζητάω να περιγράψει το 200% της πραγμάτωσης του στόχου, τι υπάρχει πέρα από αυτό. Αν αυτός είναι ο στόχος και 100% είναι αυτό, τι είναι το 200% και τι είναι το 300%. Τι υπάρχει πιο πέρα από αυτό. Για να δούμε αν ο άνθρωπος βάλει έναν άλλο στόχο ή αν θα ξεκαθαρίσει αυτό που πραγματικά θέλουμε.
• Προτείνουμε κάτι διαφορετικό. Βλέπουμε το πρόβλημα από άλλη οπτική γωνία. Με άλλους τρόπους αντίληψης και προσέγγισης. Προτείνουμε σαν ενδεχόμενο να μην υπάρχουν καθόλου προβλήματα. Δηλαδή, βοηθάμε τον άλλον να δει τον στόχο του ή το πρόβλημά του από άλλες οπτικές γωνίες. Για να κάνουμε αυτό, θα πρέπει να μπορούμε εμείς να το δούμε από άλλες οπτικές γωνίες. Να έχουμε έναν αρκετά ελεύθερο νου. Αυτό συνήθως γίνεται με την πείρα και τον χρόνο, όταν συνειδητοποιήσετε με την πείρα σας, ότι δεν ξέρετε τίποτα. Και όταν συνειδητοποιήσετε με την πείρα σας, ότι δεν ξέρετε τίποτα και ότι οι προκαταλήψεις σας για τον κάθε άνθρωπο, που νομίζετε ότι ξέρετε κάτι, σας δείχνει ο άνθρωπος ότι δεν έχετε δίκιο, τότε σιγά σιγά ανοίγει ο νους και είμαστε πιο ελεύθεροι να δούμε άλλες οπτικές γωνίες σε αυτό το πράγμα και να βοηθήσουμε και τον άλλον να δει το θέμα του από άλλες οπτικές γωνίες.
• Προτείνουμε άλλη εστίαση. Προτείνουμε να αφήνουν κάτι, ίσως ακόμα και το ίδιο το πρόβλημα που φέρνουν, επειδή πιστεύουμε, ότι υπάρχει κάτι πολύ πιο σημαντικό από αυτό στο οποίο εστιάζουν. Αν έχουμε μία διαίσθηση, ότι υπάρχει κάτι πολύ πιο σημαντικό για τον άνθρωπο αυτόν, μπορούμε να ρωτήσουμε, όχι να επιβάλουμε, να ρωτήσουμε μήπως υπάρχει κάτι άλλο που θα έπρεπε να γίνει πριν, που είναι πιο σημαντικό γι’ αυτόν.

Πηγαίνουμε βαθιά και γρήγορα χωρίς να ζορίσουμε ή να ενοχλήσουμε τον ενδιαφερόμενο. Η πρώτη δεξιότητα ότι προκαλούμε, πρέπει να γίνει πάντα με την ισορροπία, ότι λειτουργούμε με τα όρια που μπορεί ο ενδιαφερόμενος και δεν του δημιουργούμε ένα κλείσιμο. Αν προκαλούμε υπερβολικά, θα κλειστεί, θα χάσει την εμπιστοσύνη, μπορεί και να σταματήσει να έρχεται. Αν δεν τον προκαλούμε καθόλου, ίσως δεν τον βοηθάμε, ίσως μένει σε μία κατάσταση χωρίς αλλαγή.

Σχετικά με την ικανότητα αυτή.

Όλοι θέλουμε βοήθεια για μία μεγάλη αλλαγή στη ζωή μας. Συχνά δεν το βλέπουμε εμείς αλλά το βλέπει ο καθοδηγητής, ο εμψυχωτής, ο προπονητής. Όταν δεν δεχόμαστε να περιορίσουμε την αντίληψή μας στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται ο ενδιαφερόμενος, μας έρχονται πιο σφαιρικές απαντήσεις και πιο ριζικές λύσεις. Πάλι εδώ, ίσως το μεγαλύτερο εμπόδιο να είναι η ταύτιση μας με τον ενδιαφερόμενο και το γεγονός ότι εμείς ταυτίζουμε αυτό που περνάει με όρια που έχουμε βιώσει εμείς ή με προβλήματα που έχουμε βιώσει εμείς και δεν έχουμε την ικανότητα να δούμε αυτό πιο σφαιρικά, έξω από τον τρόπο σκέψης του ενδιαφερόμενου. Και αυτή είναι η δουλειά μου.. Αν σκεφτώ με τον ίδιο τρόπο με τον ενδιαφερόμενο, μπορώ να τον βοηθήσω; Έρχεται επειδή σκέφτεται όπως σκέφτεται. Είμαι υποχρεωμένος να είμαι ελεύθερος από τα δεδομένα που έχει στο νου του. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να απελευθερωθώ εγώ από δικά μου δεδομένα στη ζωή.

• Προκαλούμε τους ενδιαφερόμενους να βρουν τις πιο ικανοποιητικές απαντήσεις που υπάρχουν μέσα τους για πιο ριζικές λύσεις.
• Προκαλούμε τους ενδιαφερόμενους να αναζητήσουν ανώτερους στόχους, για μία ζωή χωρίς προβλήματα και μεγαλύτερη χαρά. Δηλαδή, μπορεί να έρχεται ο άνθρωπος με ένα συγκεκριμένο μικρό πρόβλημα που θέλει να λύσει αλλά αυτό το μικρό πρόβλημα μπορεί να είναι σαν ένα φύλλο στο δέντρο που είναι πολύ καλύτερα να ασχοληθούμε με τον κορμό, ή το ¨εγώ¨ – η ταύτιση με το ¨εγώ¨, ο ρόλος του γονιού, ο ρόλος του επαγγελματία, ο ρόλος του συντρόφου, ρόλος του παιδιού και να βοηθήσουμε τον άνθρωπο όχι να λύσει μόνο αυτό το μικρό μέρος του προβλήματος αλλά να βρει την αιτία, που πιθανόν να είναι κάποιος ρόλος που παίζει ή κάποια προσκόλληση που έχει ή κάποιο μάθημα που έχει να μάθει.

 

12 τρόποι να προκαλούμε:

1. Δείξτε ένα μεγαλύτερο παιχνίδι.
2. Δώστε έμφαση σε κάποια διευκρίνιση. Η διευκρίνιση που θα ζητήσετε να είναι μία πραγματική απορία στο νου σας. Επειδή δεν ξέρετε ακριβώς τι νιώθει ο άλλος και τι θέλει. Υπάρχουν διάφορες πιθανότητες μέσα στο νου σας, άρα ζητήστε διευκρίνιση.
3. Εξηγήστε ένα νέο πλαίσιο σκέψης. Πως αλλιώς θα μπορέσουμε να δούμε αυτό. Πάντα βέβαια με την ελευθερία στον άλλον ¨να μην το δεχτείς αν δεν θέλεις, αλλά θέλω να μοιραστώ μαζί σου έναν άλλο τρόπο που μπορώ να σκεφτώ, να δεις αυτό που συμβαίνει¨.
4. Προτείνετε να αφήσουν κάτι ή να στραφούν σε κάτι σημαντικότερο.
5. Προτείνετε μία νέα πιθανότητα.
6. Ζητήστε ένα ανώτερο στάνταρ. Κάτι ακόμα περισσότερο να περιμένει από τον εαυτό του ή από τη ζωή την ίδια. Να νιώθει, ότι αξίζει κάτι περισσότερο, ότι μπορεί να έχει κάτι περισσότερο, ότι μπορεί να πραγματοποιήσει κάτι περισσότερο.
7. Ζητήστε άμεση αλλαγή. Δηλαδή, είναι σαν τις ερωτήσεις που κάνουμε – ¨Πότε θα ξεκινήσεις αυτό; Πότε θα κάνεις την ενέργεια αυτή; Ποια ώρα της ημέρας; Που θα το κάνεις; Και θα το συζητήσουμε την άλλη εβδομάδα¨. Να δεσμευτεί ο άλλος σε άμεση αλλαγή.
8. Μοιραστείτε μία πιο τολμηρή αντίληψη. Κάτι που ίσως και για εσάς είναι τολμηρό. Παίζοντας, παίζουμε με ιδέες, παίζουμε με ενέργειες. Αυτό που θα μοιραστείτε μπορεί να μην είναι μία λύση αλλά μπορεί να είναι ένας σπόρος, μία ενέργεια, που δημιουργεί την πιθανότητα ή την σύνδεση προς μία άλλη αντίληψη, που τελικά είναι εφικτή και μπορεί να την αξιοποιήσει ο άνθρωπος.
9. Αρνηθείτε να εργασθείτε με το θέμα που θέλουν. Αυτό θα ήταν μία ακραία πρόκληση για τον άλλον. Τώρα, για ποιο λόγο.. ηθικά δεν θέλω να δουλέψω, δεν το θεωρώ σημαντικό αυτό, αλλά αυτό θα ήταν μία πολύ σπάνια περίπτωση.
10. Κάντε ερωτήσεις που έχουν δήθεν δεδομένες απαντήσεις. Αυτό μας γυρίζει στο Da ερωτήσεις, δηλαδή ¨παρ΄ όλο που φαίνεται δεδομένο, θέλω να σε ρωτήσω¨. ¨Γιατί ακριβώς θέλεις αυτό; Τι είναι αυτό που θα έχεις; Ή γιατί ακριβώς αυτό σε ενοχλεί ή σε εμποδίζει; Δεν είμαι σίγουρος¨.
11. Μείνετε σιωπηλοί. Κοιτάξτε στα μάτια του. Μη μιλάτε για λίγο. Επιτρέψτε και στους δύο σας να σκεφθείτε. Είναι προκλητικό. Ειδικά στην Ελλάδα που πρέπει να μιλάμε συνέχεια. Κοιτάξτε ήρεμα – να είστε μαζί – μπορεί να εμπνεύσει κάτι.
12. Αναζητήστε την πηγή του προβλήματος. Δηλαδή, ψάξτε πίσω, πίσω, πίσω, τι μπορεί να υπάρχει εκεί.

 

Μερικές ερωτήσεις για προκλητικές συζητήσεις:

• Ακούω αυτό που λες αλλά σκέφτομαι, γιατί να χρειάζεται να έχεις οποιοδήποτε πρόβλημα στη ζωή σου;
• Ποια πιστεύεις ότι είναι η βαθύτερη αλήθεια εδώ;
• Είσαι σίγουρος για αυτό; Ότι αυτό είναι πρόβλημα ή η έννοια σου; Μήπως υπάρχει κάτι άλλο βαθύτερο;
• Αυτή είναι η ζωή που θέλεις να έχεις;

 

Πως μαθαίνουμε την 1^η ικανότητα:

• Να κάνουμε άσκηση στα 3 είδη ερωτήσεων. Όταν ακούτε κάποιον να μιλάει σκεφτείτε τρεις ερωτήσεις – μία χαζή, μία βαθιά και μία της αμφισβήτησης.
• Να ακούτε τις συζητήσεις γύρω σας και να βρίσκετε τις ερωτήσεις εκείνες που αντιστοιχούν σ΄ αυτά που ακούτε. Όταν ακούτε ανθρώπους να μιλάνε κάντε άσκηση. Δεν είναι ανάγκη να τους ρωτήσετε. Κάντε άσκηση μέσα στο νου σας. ¨Τι θα μπορούσα να ρωτήσω εδώ;¨ Σκεφτείτε μία ερώτηση χαζή, πιο βαθιά και αμφισβήτησης.
• Να δοκιμάσουμε να μη κάνουμε τέτοιες ερωτήσεις , για να δούμε πόσο βαρετό είναι.
• Να κάνουμε τις ίδιες ερωτήσεις στον εαυτό μας. Σκεφτείτε ένα θέμα που έχετε εσείς και γίνετε προπονητές του εαυτού σας.

 

Λάθη που κάνουμε σε σχέση με την 1^η ικανότητα:

• Μένουμε στην επιφάνεια. Ακολουθούμε τυφλά τον ενδιαφερόμενο.
• Φοβόμαστε να κάνουμε βαθιές ερωτήσεις. Δεν θέλουμε να προκαλούμε τον ενδιαφερόμενο. Δεν θέλουμε να τον στεναχωρήσουμε, αλλά δεν θέλουμε να μείνουμε στην επιφάνεια. Πρέπει να βρείτε εσείς το ρυθμό σας.
• Δεν έχουμε εμείς την ιδέα ή την εμπειρία του να είμαστε χωρίς προβλήματα. Δεν πιστεύουμε σε αυτό. Δεν μπορούμε να φανταστούμε μία πραγματικότητα τόσο διαφορετική, όπου δεν υπάρχουν όρια και δεν υπάρχουν προβλήματα, γιατί εμείς ζούμε σε μία τέτοια πραγματικότητα.
• Μπερδεύουμε το ψάξιμο με την πρόκληση όταν απλώς φέρνουμε στην επιφάνεια αυτά που ήδη ξέρει ο ενδιαφερόμενος. Δεν τον προκαλούμε να κάνει νέες ανακαλύψεις.

Ποιες είναι οι κύριες αλλαγές που γίνονται όταν ενσωματώνουμε την 1^η ικανότητα.

• Σκεφτόμαστε πιο σφαιρικά και ολοκληρωμένα. Πέρα από τα συνηθισμένα όρια.
• Αναζητούμε μία ζωή για τον ενδιαφερόμενο και για τον εαυτό μας χωρίς προβλήματα.
• Είμαστε χωρίς φόβο αλλά και χωρίς άγχος στις ερωτήσεις μας.
• Δεν προσπαθούμε να κατευθύνουμε τον ενδιαφερόμενο.
• Δεν είμαστε ικανοποιημένοι απλώς, με μία κουβεντούλα.

 

Στη σελίδα 216 έχω δημιουργήσει ένα ερωτηματολόγιο.

 

Κάποιες πρώτες ερωτήσεις που ενσωματώνουν την 1^η δεξιότητα.

Θα τις διαβάσουμε τώρα και μετά θα κάνετε ζευγάρια και σαν 1^η άσκηση θα ρωτήσετε αυτές τις ερωτήσεις τον άλλον.

• Ποιος ακριβώς είναι ο στόχος σου εδώ;
• Τι είναι αυτό που θα ήθελες να αλλάξεις ή να πραγματοποιήσεις; (Ακόμα αν έχει απαντήσει ο άλλος στην ερώτηση, την ξανά ρωτάμε. Μη φοβάστε να ρωτήσετε την ίδια ερώτηση αρκετές φορές.)
• Γιατί είναι σημαντικό για σένα;
• Αν δεν γίνεται αυτό που θέλεις, τι νιώθεις; Και γιατί;
• Αν γίνεται αυτό που θέλεις, τι φαντάζεσαι ότι θα νιώθεις; (Ψάχνουμε να βρούμε το κίνητρο).
• Αν είχες ένα μαγικό ραβδί και μπορούσες να πετύχαινες ότι ήθελες, να μου περιγράψεις ένα αποτέλεσμα που είναι 80% από αυτό που θέλεις. Τι είναι αυτό που λείπει από την περιγραφή;
• Και τώρα μου περιγράφεις ένα αποτέλεσμα που είναι 100% αυτό που θέλεις.
• Και τώρα μου περιγράφεις ένα αποτέλεσμα που είναι 200% αυτό που θέλεις.
• Τι είναι επιπλέον σ΄ αυτή την περιγραφή από αυτό που στοχεύεις; Δηλαδή, το 200% σημαίνει ότι δεν το είχε σκεφτεί καν μέχρι τώρα.
• Δεν είμαι σίγουρος, γιατί αυτό είναι τόσο σημαντικό για σένα; Μπορείς να μου το εξηγήσεις ξανά διαφορετικά;
• Ποιες ανάγκες πιστεύεις ότι υπάρχουν πιο βαθιά, που σε ωθούν προς αυτούς τους σκοπούς;
• Τι θα ήταν κάτι ακόμα πιο καλό και σημαντικό από το στόχο αυτό;
• Τι θα χρειαστεί να αυξήσεις ή να βελτιώσεις για να πραγματοποιήσεις το στόχο αυτό; Στον εαυτό σου, στην προσπάθειά σου ή στο περιβάλλον σου.
• Τι θα χρειαστεί να ελαττώσεις ή να αφήσεις για να μπορέσεις να πραγματοποιήσεις το στόχο αυτό
• Τι θα χρειαστεί να κάνεις διαφορετικά για να προχωρήσεις πιο αποτελεσματικά και ικανοποιητικά;
• Έχεις έστω και μία μικρή αμφιβολία για αυτό που θέλεις; Για τον εαυτό σου; Για την ικανότητά σου; Για τον στόχο τον ίδιο, αν είναι καλό για σένα; Σχετικά με το αν πραγματικά το θέλεις; Αν είναι δική σου επιθυμία ή αν προέρχεται από έναν κοινωνικό ή γονεϊκό προγραμματισμό;
• Υπάρχει έστω και ένα μικρό μέρος του εαυτού σου που δεν θέλει αυτό τον στόχο; (Ψάχνουμε για ψυχολογική αντιστροφή).
• Τι σε εμποδίζει να κάνεις ότι θέλεις αυτή τη στιγμή;
• Αν παίρνεις την απόλυτη ευθύνη για την πραγματικότητά σου και δεν νιώθεις ότι οι άλλοι παίζουν κάποιο ρόλο σε αυτό που θέλεις να δημιουργήσεις, πως θα προχωρούσες; Τι θα άλλαζες στις σκέψεις σου και στους τρόπους σου;
• Αν πίστευες ότι είσαι παντοδύναμος και ότι θα μπορούσες να πραγματοποιήσεις ότι ήθελες, τι θα έκανες διαφορετικά εδώ;
• Τι πιστεύεις ότι θα χρειαστεί να πιστέψεις για να προχωρήσεις ακόμα πιο γρήγορα και αποτελεσματικά χωρίς εσωτερικά εμπόδια;
• Κλείσε τα μάτια σου και φαντάσου τον εαυτό σου έχοντας ήδη πετύχει το στόχο, πως νιώθεις;
• Νιώθεις ικανός; Δέχεσαι την επιτυχία; Αξίζεις την επιτυχία;