ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ  ΜΕ ΥΓΕΙΑ, ΗΡΕΜΙΑ, ΕΥΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ.

Δείτε την εμπειρία που έγινε 29/12/21 για το νέο Χρόνο εδώ

https://youtu.be/0OgsqAKtLKM

Κάντε το θετικό οραματισμό εδώ https://youtu.be/3RvBK8EWhkE

Ο ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΕΑΥΤΟΣ

ΣAN IΔANIKOΣ ΣYNTPOΦOΣ. ΠΑΙΔΙ, ΓΟΝΙΟΣ, ΑΔΕΛΦΟΣ, ΑΔΕΛΦΗ, ΦΙΛΟΣ, ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ. ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΣ, ΕΡΓΟΔΟΤΗΣ, ΠΟΛΙΤΗΣ

AΠOΦEYΓΩ NA KANΩ TA AKOΛOYΘA:

1. ΝΑ ΚΑΝΩ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΛΑΨΕΙ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ.
2. ΝΑ ΚΡΙΤΙΚΑΡΩ Ή ΝΑ ΑΠΟΡΡΙΨΩ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ
3. ΝΑ ΑΓΝΟΩ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥΣ
4. ΝΑ ΜΙΛΑΩ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΕ ΤΡΙΤΟΥΣ ΓΙΑ ΑΥΤΟΥΣ
5. ΝΑ ΣΥΜΠΕΡΙΦΕΡΟΜΑΙ ΜΕ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΜΟΥ ΣΥΜΠΕΡΙΦΕΡΟΝΤΑΙ,

KAI KANΩ TΑ AKOΛOYΘA:

1. ΜΙΛΑΩ ΚΑΙ ΣΥΜΠΕΡΙΦΕΡΟΜΑΙ ΜΕ ΦΙΛΟΤΙΜΟ, ΕΥΓΕΝΙΑ ΚΑΙ ΣΕΒΑΣΜΟ ΠΡΟΣ ΟΛΟΥΣ ΟΠΩΣ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΜΟΥ ΣΥΜΠΕΡΙΦΕΡΟΝΤΑΙ
2. ΚΑΤΑΝΟΩ, ΣΕΒΟΜΑΙ ΚΑΙ ΑΓΑΠΑΩ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΟΠΩΣ ΕΙΜΑΣΤΕ
3. ΘΥΣΙΑΖΩ ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΥΠΟΦΕΡΩ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΜΟΥ ΥΠΗΡΕΤΩΝΤΑΣ ΟΤΑΝ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΤΟ ΕΧΟΥΝ ΑΝΑΓΚΗ
4. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ, ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΜΟΥ ΜΕ ΕΙΛΙΚΡΙΝΕΙΑ ΚΑΙ ΗΡΕΜΙΑ.
5. ΑΚΟΥΩ ΠΡΟΣΕΧΤΙΚΑ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ, ΒΑΖΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΣΤΗΝ ΘΕΣΗ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΚΑΝΩ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΛΑΒΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.
6. ΚΑΘΟΡΙΖΩ ΟΡΙΑ ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΟΤΑΝ ΘΕΩΡΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝΩΤΕΡΟ ΚΑΛΟ ΟΛΩΝ.
7. ΛΕΙΤΟΥΡΓΩ ΣΑΝ ΕΝΑ ΚΥΤΤΑΡΟ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥ ΣΥΝΟΛΟΥ ΠΡΟΣΕΧΟΝΤΑΣ ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΗ ΕΠΙΒΑΡΥΝΩ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Ή ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ.
8. ΣΥΜΜΕΤΕΧΩ ΣΤΗΝ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΡΓΑΖΟΜΑΙ ΜΕ ΟΛΟΥΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΤΟΥ ΣΥΝΟΛΟΥ.
9. ΚΑΛΛΙΕΡΓΩ ΤΗΝ ΣΧΕΣΗ ΜΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΑΝΩΤΕΡΗ ΜΟΥ ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΤΟ ΘΕΙΟ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΕΧΩ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΩ.
10. ΦΡΟΝΤΙΖΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΜΟΥ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΡΜΟΝΙΑ ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΘΕΤΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑ

ΠΙΘΑΝΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ

ΠΡΟΣ ΤΟ ΣΤΟΧΟ ΜΟΥ

__1. Υγιεινή διατροφή   

__2. Ασκήσεις   

__3. Αναπνοές 

__4. Χαλάρωση    

__5. Διαλογισμός 

__6. Αυτοανάλυση, Αυτογνωσία,

__7. Ενεργειακή ψυχολογία (EFT, TAT, BSFF)

__8. Προσευχή – ψαλμοί, λατρεία

__9. Ανιδιοτελή προσφορά στην οικογένεια και κοινωνία.

__10.  Απομονώσεις με σιωπή

__11. Διάβασμα πνευματικών βιβλίων

__12. Συμμετοχή σε πνευματικές ομάδες

__13. Nα ακούσεις ομιλίες για τέτοια θέματα.

__14. Nα θυμηθείς πνευματικές αλήθειες στην διάρκεια της μέρας.

__15. Μελέτη, Σπουδές

__16. Να πλησιάσω ή να επικοινωνήσω ή να συγχωρέσω κάποιον.

__17. Να ζητήσω συγχώρεση

__18 Να ξυπνήσω νωρίς το πρωί

__19. Να μην τρώω α___ β___ γ___

__ 20. Να σταματήσω να α___ β___ γ___

__21. Να περιορίσω  α___ β___ γ___

__22. Να κάνω περισσότερο (η) α___ β___ γ___

Άλλα

==========

Η Χριστουγεννιάτικη Σελίδα είναι εδώ.

https://www.armonikizoi.com/el/2020/ch

Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΣΤΟ ΣΤΑΔΙΟ 5 ΣΕ ΟΜΑΔΕΣ

1. Επιλέξτε ένα συντονιστή – δεν χρειάζεται να ξέρει πιο πολλά από τους άλλους, απλώς θα

 δώσει το λόγο στον καθέναν στην σειρά του και να διατηρεί τάξη, σεβασμό και αρμονία

 στην ζήτηση.

ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΗΝ ΣΟΦΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΜΕΣΑ ΣΟΥ

Σκέψεις για το νέο χρόνο.

Είσαι μια έκφραση του Θειου και έχεις άμεση και συνεχή σύνδεση με την Θεια ενέργεια, σοφία και αγάπη που είναι μέσα σου και είναι η αληθινή σου φύση. Κάνουμε

εδώ μια άσκηση στην επαφή με την εσωτερική σου σοφία. Απάντησε τις ακόλουθες ερωτήσεις

από το ανώτερο πιθανό μέρος του εαυτού σου – που γνωρίζει πολύ καλά τις απαντήσεις.

Οι απαντήσεις που θα δώσεις θα είναι σωστές για σένα σε αυτήν την δεδομένη στιγμή

 και ίσως για πάντα. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να είναι για τους άλλους και ούτε ίσως για

τον ίδιο τον εαυτό σου σε μια άλλη στιγμή.  Αν δεν σου έρχεται να απαντάς για τον εαυτό σου,

φαντάσου ότι κάποιος άλλος σου ζητάει συμβουλές.

3. Ποια είναι η πιο σημαντική ενέργεια που μπορείς να κάνεις για την υγεία σου αυτή την στιγμή – να την διατηρήσεις ή να την διορθώσεις;

__________________________________________________________________

Τώρα κάντε ένα γύρω όπου ο καθένας μοιράζεται μόνο 3 από τις απαντήσεις του

και προχωρήστε στον επόμενο.

4. Ποιες είναι οι πιο σημαντικές ενέργειες που θέλεις  να κάνεις όσο αφορά τις σχέσεις σου (σύντροφος, παιδιά, γονείς, αδέλφια, φίλους) για να βιώσεις περισσότερη αρμονία, ευτυχία και αγάπη;

__________________________________________________________________

Τώρα κάντε ένα γύρω όπου ο καθένας μοιράζεται μόνο 3 από τις απαντήσεις του

και προχωρήστε στον επόμενο.

==============

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΠΡΩΤΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ

ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΣΤΟ ΝΟΥ ΣΑΣ ΣΤΙΣ ΕΠΟΜΕΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ;

Τώρα κάντε ένα γύρω όπου ο καθένας μοιράζεται την απάντηση του για την

ερώτηση της επιλογής του. Μετά αν έχετε χρόνο κάντε ένα δεύτερο ή

τρίτο γύρω όπου ο  καθένας μοιράζεται μια απάντηση του για μια άλλη ερώτηση.

Συνεχίστε έτσι μέχρι να μην υπάρχει άλλος χρόνος ή ερωτήσεις.

1  Περιέγραψε τον ιδανικό εαυτό σου – όπως θα ήθελες να είσαι.

2  Ποιες ιδιότητες πρέπει να έχει ο/η ιδανικός (η) σύντροφος;

3  Ποιες σκέψεις ή πεποιθήσεις σε βοηθάνε να είσαι πιο ήρεμος (η);

4.   Αν ήσουν δήμαρχος για μια μέρα, ποια τρία πράγματα θα άλλαζες στην πόλη σου;

5.    Τι είναι σημαντικό για εσένα στη ζωή σου τώρα;

6.   Ποιος είναι ένας στόχος που θα ήθελες να πετύχεις στη διάρκεια της ζωής σου;

7  Περιέγραψε τον ιδανικό άνθρωπο.

8  Αν είχες την δύναμη, τι θα άλλαζες στον κόσμο;

9  Συμπλήρωσε την φράση «Αυτό που χρειάζεται τώρα ο κόσμος είναι …

10           Συμπλήρωσε αυτή τη φράση «Η αγάπη είναι…

11           Αν ήξερες ότι θα πεθάνεις σε ένα χρόνο τι θα έκανες σ΄αυτό το διάστημα;

12           Ποιος νομίζεις ότι είναι ο σκοπός της ζωής σου;

13            Τι θα έκανες, αν δεν χρειάζονταν να εργάζεσαι;

14           Περιέγραψε την ιδανική οικογένεια.

15           Αν ήσουν γιατρός ποια αρρώστια θα ήθελες να θεραπεύεις;

Ελπίζω να σας δούμε εκεί.

Αγάπη,

Ηλίας