ΤΡΙΤΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ
ΜΑΘΗΜΑ : 15
ΘΕΜΑ : ΥΓΕΙΑ
Όπως εχει υποθεί αρκετές φορές , στα μαθήματα αυτογνωσίας, υπάρχουν 4 πεδία μέσα από τα οποια εξελισσόμαστε περισσότερο και μαθαίνουμε. Αυτά είναι :
- Από τις σχέσεις μας
- Από την κατάσταση της Υγείας μας
- Από τα Οικονομικά /Επαγγελματικά μας
- Από τα απρόοπτα γεγονότα /καταστάσεις που έρχονται τυχαία στη ζωή μας
Στην Εσώτερη Ουσία μας είμαστε Υγεία. Έχουμε Υγεία. Κάθε έλλειψη της Υγείας στο σώμα μας είναι αποτέλεσμα :
- Διαταραχών που δημιουργούνται από τις λανθασμένες πεποιθήσεις μας, τους προγραμματισμούς μας, τις κυτταρικές μνήμες, τις ενεργειακές δομές που δημιουργούνται από τις λανθασμένες ερμηνείες μας.
- Από τις καρμικές αιτίες
- Από τις επιλογές ψυχής
Το Αυτόνομο νευρικό μας σύστημα έχει 2 βασικές λειτουργίες:
- Το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα : φροντίζει αυτόματα να γίνεται ομαλά η λειτουργία των κυττάρων , των οργάνων και γενικά κάθε λειτουργία του συστήματος μας.
- Το Συμπαθητικού νευρικό σύστημα το οποίο λειτουργεί μέσα από το άγχος, το φόβο, το στρες και την αίσθηση του κινδύνου.. Όταν αυτό το κομμάτι λειτουργεί τότε όλο το σύστημα μας, τα κύτταρα μας μπαίνουν σε κατάσταση ΑΜΥΝΑΣ, ΜΑΧΗΣ και ΦΥΓΗΣ. Επειδή πιστεύουμε λανθασμένα ότι είμαστε σε κίνδυνο και χρειάζεται να προστατευτούμε. Αυτό δημιουργείται από τις πεποιθήσεις και τους φόβους που κουβαλάμε μέσα μας. Τότε το παρασυμπαθητικού υπολειτουργεί , αδυνατεί να ασχοληθεί με την Αυτοθεραπεία και την ίαση .
Το υποσυνειδητο μας έχει προγραμματιστεί με πολύ άγχος και ανασφάλεια. Αυτή η ανασφάλεια μας μεταφέρεται στα κύτταρο μας , στον οργανισμό μας. Αυτή η ανασφάλεια δημιουργεί στο Συμπαθητικό σύστημα την αίσθηση του κινδύνου εκεί που πολλές φορές δεν υπάρχει και το κάνει να μπαίνει σε κατάσταση στρες , άγχους, άμυνας για να προστατευτεί , εμποδίζοντας ετσι το παρασυμπαθητικό να κάνει τις λειτουργίες αυτοθεραπείας.
Επιστημονικές έρευνες μας λένε πως με την σωστή διαχείριση και τεχνικές μπορούμε να ηρεμήσουμε το Συμπαθητικό σύστημα μας , και να μπορέσει και πάλι το Παρασυμπαθητικό να λειτουργεί ομαλά με την Αυτοθεραπεία και ίαση που χρειάζεται.
Η ΓΗΡΑΝΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΚΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ
- Τελομερή
Ο μηχανισμός που ρυθμίζει τη σταδιακή γήρανση των κυττάρων μας βρίσκεται στην άκρη των χρωμοσωμάτων και Ονομάζεται τελομερές. Σε κάθε διαίρεση του κυττάρου, τα τελομερή μικραίνουν, μέχρι τελικά να χάσει το κύτταρο τη δυνατότητα να πολλαπλασιάζεται και πεθαίνει. Η μείωση του μήκους των τελομερών αναδεικνύεται ως προγνωστικός δείκτης για την ανάπτυξη ασθενειών και την πορεία νοσημάτων συμπεριλαμβανομένων διαφόρων μορφών καρκίνου. - Το ένζυμο τελομεράση
Στο σώμα μας όμως υπάρχει και ένα ένζυμο που αναστέλλει τη συρρίκνωση των τελομερών, ητελομεράση.
Τα τελομερή δημιουργούνται και διατηρούνται από το ένζυμο της τελομεράσης,
Η τελομεράση επιμηκύνει τα τελομερή, επιβραδύνει και είναι πιθανό να αναστέλλει τη γήρανση των κυττάρων.
.
Παράγοντες που ενεργοποιούν τη δράση της τελομεράσης και της Υγείας στο σώμα μας. Συνδυασμός των πιο κάτω : - Υγιεινή Διατροφή
- Άσκηση – Γιόγκα
- Αναπνοές
- Χαλάρωση
- Διαλογισμός
- Θετικός οραματισμός
- Τεχνικές : Επαφή με το Ενεργειακό μας σώμα, το Ακούγοντας την καρδιά, ο Θεραπευτικός Κώδικας και το Χοοπονοπονο.
Ένας βασικός τρόπος να έρθουμε σε επαφή με την Υγεία μέσα μας είναι να κάνουμε χαλάρωση καθημερινά να αφήσουμε όλες τις σκέψεις και τα συναισθήματα και να έρθουμε σε επαφή με τη Υγεία που υπάρχει μέσα μας και μετά επιτρέπω στην Υγεία να εκδηλώνεται στη ζωή μου και στο σώμα μου.
ΤΕΧΝΙΚΗ : ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΟ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΣΩΜΑ
Είμαστε τελείως χαλαροί και ρωτάω το πρόβλημα. Πότε και πως δημιουργήθηκε Αναζητούμε πληροφορίες , εικόνες, συναισθήματα, κάποια φωνούλα, κάποια σκέψη να δούμε από πού δημιουργήθηκε αυτό το θέμα αυτό το μπλοκάρισμα στο σώμα μου.
Στόχος της άσκησης να βρούμε τους παράγοντες που εμποδίζουν την Υγεία και την Ζωντάνια του σώματος.
Βρίσκω το συναισθήματα που δημιούργησαν το Θέμα ( να βρω τους παράγοντες χωρίς να δημιουργώ μέσα μου ενοχές )
Σημ. Όλα τα συναισθήματα αποθηκεύονται στα κύτταρα μας, στο σώμα μας. Αν αποθηκευτούν πολλά χρόνια οδηγεί σε δυσλειτουργία του ενεργειακού μας συστήματος που θα έχει σαν αποτέλεσμα την Σωματική δυσλειτουργία
ΤΕΧΝΙΚΗ : ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ
O Alex Lloyd συστήνει να γίνεται θεραπεία για τα συναισθήματα που έχουμε σε σχέση με το θέμα.
Στο σημερινό μάθημα/άσκηση εργαζόμαστε και με τα συναισθήματα που έχουμε για το γεγονός ότι δεν έχω την Υγεία που Επιθυμώ
Εργαζόμαστε και για τα συναισθήματα που έχουν δημιουργήσει αυτό το μπλοκάρισμα.
Bruce Lipton
Το DNA μας αλλάζει και οι αλλαγές μεταφέρονται στους απογόνους μας.
Μπορούμε να αλλάξουμε την λειτουργία του DNA . Επικοινωνώ με τα κύτταρα και νιώθω ότι Φως μπαίνει μέσα στα κύτταρα και αυτό το Φως θεραπεύει την λειτουργία του DNA και θεραπεύει και την κυτταρική μνήμη
ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ
ΕFT + XO OΠΟΝΟΠΟΝΟ ΣΕ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟ ΜΕ ΚΩΔΙΚΑ
Φέρτε στο νου σας μια σωματική κατάσταση που θέλετε να βελτιώσετε :
- Τι νιώθετε για το γεγονός ότι έχετε αυτό το σωματικό θέμα
- Ποια συναισθήματα μπορεί να έχουν παίξει ρόλο στη δημιουργία αυτού του θέματος
ΕΡΓΑΣΙΑ ΓΙΑ ΟΜΑΔΑ
Τετράδιο Εργασίας : Σελίδα 58
Τι σκοπεύετε να κάνετε για την καλυτέρευση της Υγείας σας και τους λόγους.
Ποια εμπόδια έχετε βρει ν εφαρμόσετε ένα πρόγραμμα για Υγεία
Τετράδιο Εργασίας : Σελίδα 56 + 57
Εμψυχωτικές Ερωτήσεις και Απαντήσεις για Υγεία
ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ
- Ποιες είναι οι παράγοντες που ορίζουν την υγεία μας;
- Ποιες αλλαγές και ενέργειες θέλεις να κάνεις σχετικά με την υγεία σου;
- Ποιες πεποιθήσεις θέλεις να καλλιεργήσεις σχετικά με την υγεία σου.