ΠΡΩΤΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΠΕΡΙΛΗΨΕΙΣ

 

ΜΑΘΗΜΑ 16

 

ΘΕΜΑ :   ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΓΙΑ ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΑΛΛΑΓΗ ( ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ )

 

Υπάρχουν 4 δυνάμεις που λειτουργούν σε αντίθεση με την αλλαγή που επιθυμούμε να κάνουμε.

1. Η αδράνεια και η συνήθεια των παλιών μας σκεπτομορφών για τον εαυτό μας , για τους άλλους, για τη ζωή και το Θεό , που κρυσταλλώνουν το νου και δε μας επιτρέπουν να αλλάξουμε.
2. Η αντίδραση που εκδηλώνουμε σε κάθε πίεση η έλεγχο. Πολλοί Άνθρωποι που επιθυμούν να κάνουν μια αλλαγή, πιστεύουν στη αλλαγή αυτή, αλλά επειδή τους το ζητούν κάποιοι άλλοι δεν το κάνουν από αντίδραση γιατί νιώθουν καταπίεση. Υπάρχουν φορές που πεισμώνουμε και παρόλο που ξέρουμε ότι κάτι είναι πολύ καλό για μας δεν το κάνουμε μόνο και μόνο επειδή κάποιος μας λέει να το κάνουμε .
3. Ο φόβος της αλλαγής , ο φόβος για το άγνωστο. Θέλουμε να αλλάξουμε πιστεύουμε ότι η ζωή μας θα γίνει καλύτερη αλλά επειδή η αλλαγή οδηγεί σε κάτι άγνωστο τη φοβόμαστε
4. Άλλες επιθυμίες μας. ( Σύγκρουση Αξιών και αναγκών ) . Μπορεί να θέλουμε π.χ. να βάλουμε τη διατροφή μας σε μια τάξη αλλά να μας αρέσουν οι έντονες γεύσεις. Έχουμε επιθυμία γα αλλαγή αλλά και επιθυμίες που μας εμποδίζουν να την πραγματοποιήσουμε.

 

Τετράδιο Εργασίας :   Σελίδα 142 : Αναφορά και επεξήγηση για την Ροη της μεταμόρφωσης

 

Τετράδιο Εργασίας :   Σελίδα 143 : Επεξήγηση μαθήματος

 

 

ΘΕΜΑ ΓΙΑ ΟΜΑΔΑ : Τετράδιο Εργασίας σελίδα 144

Να γίνει βιωματικά στην ομάδα ζωντανά ή στο Internet ZΟΟΜ γίνεται με breakdown rooms

Στη ομάδα συζήτηση τι νοιώσαμε/ βιώσανε λέγοντας την φράση τους

Τι νιώσανε / βιώσανε ακούγοντας τον άλλο να λέει την φράση του

 

 

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ

 

1. Ποια είναι η ψυχολογική αντιστροφή;
2. Ποια είναι τα εμπόδια προς το να είμαστε ευτυχισμένοι;
3. .Τι είναι αυτό που φοβόμαστε ότι θα γίνει ή θα χάσουμε αν είμαστε πολύ καλά;
4. .Ποιες είναι μερικές λύσεις για την αντίσταση αυτή;