ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΑΠΟ ΜΑΣ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΣΤΕΝΑΧΩΡΗΣΕΙ

 

Αγαπημένε μου __________________ (όνομα του ανθρώπου από τον οποίο θέλουμε να ζητήσουμε συγχώρεση).

Είμαι η/ο ______________________________ και θα ήθελα να σου εκφράσω τα ακόλουθα:

 

Νομίζω ότι έχεις στεναχωρηθεί από τις ακόλουθες πράξεις, στάσεις ή αμέλεια μου:

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

Θέλω να σου εξηγήσω ότι τα συναισθήματα και οι ανάγκες μου σε αυτές τις περιπτώσεις ήταν:

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

 

Και ότι ελεγχόμουν από τις ακόλουθες πεποιθήσεις, προσκολλήσεις και φόβους:

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

 

Όλα αυτά ήταν το αποτέλεσμα των παιδικών μου βιωμάτων. Μερικά από αυτά ήταν:

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

 

Σου ζητάω συγνώμη για τις ακόλουθες αδυναμίες, την άγνοια μου και την ιδιοτέλεια μου:

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

 

Από δω και πέρα οι πεποιθήσεις και οι αλήθειες που θα μου επιτρέψουν να νιώθω και να συμπεριφέρομαι αλλιώς είναι:

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________

 

Πάλι του ζητάω συγνώμη.