19ο μάθημα ΓΕΝΙΚΗ ΕΠΙΘΕΩΡΗΣΗ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ TA MAΘHMATA THΣ ZΩHΣ
Το βασικό ερώτημα είναι “ποιο είναι το μάθημά μου εδώ;” Για ποιο λόγο υπάρχουν στη ζωή μου καταστάσεις, ερεθίσματα, πραγματικότητες και ποιο είναι το μάθημά μου σε σχέση με αυτά, ιδιαίτερα όταν επαναλαμβάνονται ή διατηρούνται. Μπορεί να αφορά σχέσεις, το σώμα από πλευράς της υγείας και της εμφάνισης, θέματα σε σχέση με την εργασία (επαγγελματικά ή οικονομικά), τυχαία γεγονότα-αλλαγές-απώλειες και όψεις του εαυτού μας (τάσεις-φόβοι-χαρακτήρας).
Είμαστε αιώνια θεία συνειδητότητα στο πείραμα του να εκφραστούμε σε αυτή την υλική διάσταση προσωρινά και ότι συμβαίνει, συμβαίνει μόνο και μόνο για τη μάθησή μας (ή καλύτερα να θυμηθούμε τις αλήθειες που υπάρχουν μέσα μας και την αληθινή μας φύση) και τη δημιουργία και προσφορά μας.
Τα μαθήματα είναι:
- Nα μεταμορφώσουμε το συνειδητό και το υποσυνείδητο.
2.Να αλλάξουμε συμπεριφορές και τρόπο ζωής.
3.Να μάθουμε να επικοινωνούμε πιο ξεκάθαρα, πιο αληθινά και πιο αποτελεσματικά (χωρίς κριτική και απόρριψη).
4.Να κάνουμε αλλαγές στον εξωτερικό κόσμο.
Οι αιτίες των ερεθισμάτων είναι τρεις: το κάρμα (όλες οι προηγούμενες επιλογές, δράση-αντίδραση), τα μαθήματα που επιλέξαμε να μάθουμε και το καθρέφτισμα του συστήματος πεποιθήσεων (νόμος της έλξης και προβολή). Η μόνη λύση είναι η αλλαγή του συστήματος πεποιθήσεων και να εντοπίσουμε το πιθανό εσωτερικό μάθημα. Οι πεποιθήσεις αυτές είναι:
Α. Πεποιθήσεις που με εμποδίζουν να δεχτώ την κατάσταση όπως είναι ως τέλειο στάδιο.
Β. Πεποιθήσεις που χρειάζεται να αλλάξω για να είμαι πιο αποτελεσματικός στο να αλλάξω αυτό που συμβαίνει.
Γ. Πεποιθήσεις που χρειάζεται να αλλάξω για να ξεπεράσω το φόβο της επικοινωνίας ή τη δυσκολία να επικοινωνώ πιο αποτελεσματικά.
Ο μόνος λόγος που βρισκόμαστε σε αυτή τη διάσταση είναι να αξιοποιήσουμε κάθε ερέθισμα, για την θέωση, τη φώτιση, να πραγματοποιήσουμε την αυτοπραγμάτωση, ένα ανώτερο εαυτό μας, να δημιουργήσουμε μία άλλη πραγματικότητα, πρώτα εσωτερικά και μετά εξωτερικά για μας, για την οικογένειά μας και την κοινωνία που ζούμε.
Mερικές πιθανές συµπεριφορές, οι οποίες µπορεί να µας ενοχλούν, είναι όταν ο άλλος: (σελ.57-58)
v Mε κριτικάρει.
v Δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες µου ή σ’ αυτό που ζητάω.
v Ρωτάει πολλές ερωτήσεις.
v Yψώνει τη φωνή του και µε κατηγορεί.
v Παίζει το ρόλο του θύµατος και κλαίει.
v Mε κατηγορεί γι’ αυτά που έχουν γίνει.
v Mε αγνοεί.
v Δεν µε ακούει.
v Kοιτάει άλλες γυναίκες (άλλους άνδρες).
v Δεν έχει συνέπεια ή δεν τηρεί τις συµφωνίες µας.
v Δεν συµφωνεί µαζί µου.
v Δεν µε προσέχει όταν µιλάω.
v Aργεί στα ραντεβού µας.
v Δεν µε βοηθάει µε την καθαριότητα.
v Mου λέει ψέµατα.
v Aγνοεί τις ανάγκες µου.
v Kουτσοµπολεύει.
v Δεν µου λέει τι νιώθει.
v Γκρινιάζει.
v Πιστεύει ότι τα ξέρει όλα και δεν µε ακούει καθόλου.
v Mου δίνει συµβουλές που δεν θέλω και δεν έχω ζητήσει.
v Aπειλεί ότι θα φύγει.
v Δεν φροντίζει τον εαυτό του και δεν κάνει αυτά που πρέπει.
v Eίναι αδύναµος ή εξαρτηµένος.
v Άλλα.
Ερωτήσεις για την άσκηση
1.Ποια είναι η συγκεκριµένη συµπεριφορά του άλλου που µε ενοχλεί και που θα ήθελα να αναλύσω εδώ;
2.Τι μπορεί να υπάρχει μέσα μου που καθρεφτίζεται εδώ, τι χρειάζεται να μεταμορφώσω μέσα μου, ώστε να μην το έλκω και να μην με ενοχλεί πια; (σελ.59)
3.Γράψε μια εμψυχωτική ερώτηση που σε ελευθερώνει από ένα από τα παραπάνω.