14^ο μάθημα ΘΕΜΕΛΙΩΔΕΣ ΜΑΘΗΜΑ ΖΩΗΣ # 9

Αγάπη (1^ο μέρος)

Το ένατο μάθημα είναι η αγάπη. Είναι η βασική ένδειξη για το πόσο συντονισμένοι είμαστε με την αληθινή και αιώνια φύση μας, πού βρισκόμαστε στην πνευματική μας πορεία και με το αίσθημα της ασφάλειας, γιατί για να μπορούμε να αγαπούμε, χρειάζεται να νιώθουμε ασφάλεια, αξία και ελευθερία και να έχουμε την ικανότητα να καθορίζουμε όρια με αγάπη.

 

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΝΑ ΑΓΑΠΩ ΑΓΝΑ – ΧΩΡΙΣ ΟΡΟΥΣ (σελ. 47)

1. Να αγαπώ τον άλλον ακόµα κι όταν δεν ικανοποιεί τις ανάγκες µου.
2. Να µην υπάρχουν προϋποθέσεις στην αγάπη µας.
3. Να δεχτούµε τον άλλον και τον εαυτό µας όπως είµαστε- σαν όντα σε εξέλιξη.
4. Να κατανοήσουµε τις αδυναµίες του.
5. Να θυσιάσουµε µε αγάπη τις ανάγκες µας όταν κρίνουµε ότι είναι για το ανώτερο καλό.
6. Να συγχωρούµε τον άλλον και τον εαυτό µας για τα λάθη και την άγνοια µας.
7. Να δώσουµε την ελευθερία στον εαυτό µας και στον άλλον να βρούµε την ευτυχία µας µε τον τρόπο που οδηγείται ο καθένας από µέσα του.
8. Να σεβόµαστε τον εαυτό µας και τον άλλον και να καθορίζουµε όρια όταν κρίνουµε ότι είναι καλύτερο για όλους.
9. Να αντιληφθούµε τον εαυτό µας και τον άλλον ως ψυχές στην εξέλιξη.
10. Να συνειδητοποιήσουµε ότι είµαστε όλοι εκφράσεις του θείου.

Για να αναπτύξουμε αγάπη χωρίς όρους θα χρειαστεί: (σελ.47)

1. Να απομακρύνουμε όλους τους φόβους, προσκολλήσεις και άλλα εμπόδια ώστε να μπορούμε να βιώσουμε την αγάπη μέσα μας. 2. Να απαλλαγούμε από την ενοχή και τα συναισθήματα απαξίας που εμποδίζουν την αγάπη μας. 3. Να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους για το παρελθόν και να βιώσουμε αγάπη στο παρόν. 4. Να ζούμε στο τώρα – στην παρούσα στιγμή. Αυτή είναι ο μόνος χρόνος στον οποίο μπορεί να υπάρχει η αγάπη. 5. Να είμαστε αυτάρκεις. Να μην χρειαζόμαστε και να μην απαιτούμε τίποτα από τους άλλους. 6. Να απαλλαγούμε από την ανάγκη να κρίνουμε ή να κριτικάρουμε και να επιτρέπουμε στους άλλους και στον εαυτό μας να είμαστε αυτοί που είμαστε. 7. Να μάθουμε να ακούμε τις ανάγκες και τις γνώμες των άλλων. 8. Να πιστεύουμε στη Θεϊκή δικαιοσύνη και στη σοφία του Σύμπαντος. 9. Να κατανοήσουμε ότι είμαστε όλοι δημιουργοί της δικής μας πραγματικότητας. 10. Να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είμαστε το σώμα και ο νους μας. 11. Να θεωρούμε τον καθένα σαν το δάσκαλό μας και να αναζητούμε σ’ αυτόν τα μαθήματά μας. 12. Να βιώσουμε αγάπη για το Θεό και αγάπη από το Θεό. 13. Να δούμε όλους μας σαν εκφράσεις της μιας οικουμενικής συνειδητότητας – Θεού ή όποιο άλλο όνομα αντιλαμβανόμαστε. 14. Να τους θεωρήσουμε όλους σαν παιδιά του Θεού – ο καθένας ένα έργο αγάπης.

Στο μάθημα αναφέρθηκε εκτενώς το ερωτηματολόγιο (σελ.46) σε σχέση με την αγάπη για τον εαυτό µας και τους άλλους (Στιγµές που ίσως χάνουµε την αγάπη µας για τους άλλους). Μετά από κάθε περίπτωση σηµειώνουµε τα συναισθήµατα που ίσως νιώθουµε.

 

 

Ερωτήσεις για την άσκηση

1.Σε ποια περίπτωση θα θέλατε να νιώθετε αγάπη, ανεξάρτητα από την συγκεκριμένη συμπεριφορά του άλλου; (Επιλέξτε τον άνθρωπο και την συμπεριφορά)

2. Με ποιον τρόπο θα ελευθερωθείτε;
3. Πού θέλετε να μπορείτε να αγαπάτε τους άλλους πιο σταθερά;