11ο μαθημα ΘΕΜΕΛΙΩΔΕΣ ΜΑΘΗΜΑ ΖΩΗΣ # 6
Ευθύνη – Δημιουργία
Το έκτο μάθημα είναι η ευθύνη-δημιουργία. Έχει διάφορες όψεις. Να απελευθερωθώ από την ψευδαίσθηση ότι οι άλλοι μπορούν να δημιουργήσουν την πραγματικότητά μου. Να παύω να θεωρώ ότι οι άλλοι άνθρωποι ή δυνάμεις γύρω μου έχουν την ευθύνη για αυτά που νιώθω. Έχω την ευθύνη για αυτό που μου συμβαίνει, τις καταστάσεις στη ζωή μου, όπως σχετικά με την υγεία, τις σχέσεις, τα οικονομικά. Είμαι υπεύθυνος για ότι έχει συμβεί στη ζωή μου μέχρι σήμερα και για ότι θα συμβεί στο μέλλον. Είμαι υπεύθυνος για να βελτιώσω ότι θέλει βελτίωση κατά την δική μου αντίληψη. Το αποτέλεσμα όλων των προσπαθειών που κάνουμε είναι δικό μας. Εμείς δημιουργούμε την πραγματικότητά μας και οι άλλοι είναι παίκτες στο δράμα της ζωής μας. Η ανάληψη της ευθύνης είναι σημάδι πνευματικής ωριμότητας. Έχουμε την ευθύνη για την πρόθεση και την ποιότητα της προσπάθειας, δεν έχουμε την ευθύνη για το αποτέλεσμα.
Είναι σημαντικό να διαχωρίσουμε την ευθύνη από το λάθος και το φταίξιμο. Δεν θέλουμε να νιώθουμε ότι φταίμε, δεχόμενοι την ευθύνη δεν θέλουμε να το δούμε σαν φταίξιμο που μας μειώνει την αίσθηση της αξίας ή την εικόνα του εαυτού μας. Είναι απλώς ένα πείραμα για να μάθουμε. Πειραματιζόμαστε μέσω της δημιουργίας και αλλάζουμε τις πεποιθήσεις μας όταν δεν είμαστε ευχαριστημένοι με το αποτέλεσμα, όπως ο ζωγράφος παίζει με τα χρώματα, για να δημιουργήσουμε την πραγματικότητα που θέλουμε. Να πάρουμε την ευθύνη για τη δική μας ζωή, για τις σκέψεις μας, τα συναισθήματά μας, τις συμπεριφορές των ανθρώπων που έλκουμε, την υγεία μας, τα οικονομικά μας.
Όταν η πραγματικότητά μας είναι αρκετά ικανοποιητική, τότε προεκτείνουμε αυτή τη δημιουργία προς τους άλλους και την κοινωνία, συμβάλλοντας στη δημιουργία τους για μία κοινωνία με ισότητα, αγάπη, δικαιοσύνη. Αυτό προϋποθέτει να αξιολογούμε τις επιλογές που κάναμε μέχρι τώρα σε όλους τους τομείς και ρωτάμε τον εαυτό μας, αν θέλουμε να συνεχίσουμε με τις ίδιες επιλογές ή θέλουμε να αλλάξουμε κάποιες επιλογές, κάποιες προσκολλήσεις, κάποιους φόβους, κάποιους προγραμματισμούς, κάποια πρέπει, που πλέον δεν ωφελούν. Δεν υπάρχουν λάθη, υπάρχουν μόνο εμπειρίες από τις οποίες μπορούμε να μάθουμε ή όχι. Η πρώτη προϋπόθεση είναι να δεχτούμε την ευθύνη, ότι είμαστε υπεύθυνοι για την πραγματικότητά μας και έχουμε εμείς όλο τον έλεγχο και όχι οι άλλοι.
«Δέχοµαι την ευθύνη ότι δηµιουργώ την ζωή µου µε τις συνειδητές και υποσυνείδητες πεποιθήσεις µου. Με τις επιλογές µου στο παρελθόν και στο παρόν και µε την απόφαση µου να εξελιχτώ µέσα από συγκεκριµένες καταστάσεις. Δέχοµαι την ευθύνη της δηµιουργίας αλλά επίσης για την διόρθωση, βελτίωση και την εξέλιξη των όψεων της ζωής µου.»
Μπορούμε να αναλάβουμε περισσότερο την ευθύνη σε διάφορους τομείς της ζωής μας, όπως η υγεία μας, οι σχέσεις μας, τα οικονομικά μας, καταστάσεις και γεγονότα στη ζωή μας, τη συμπεριφορά των άλλων προς εμένα και την πνευματική μας εξέλιξη (ερωτηματολόγιο σελ.40). Να απελευθερωθούμε από το φόβο να πάρουμε την ευθύνη. Ανάμεσα στις ενέργειες που μπορούμε να κάνουμε, είναι να χρησιμοποιήσουμε πρόγραμμα που να περιλαμβάνει ασκήσεις, αναπνοές και διαλογισμό, να διαχειριστούμε διαφορετικά τα χρήματα, να καθορίσουμε όρια, να κάνουμε πιο αποτελεσματική επικοινωνία και εγώ-μήνυμα, να συγχωρέσουμε, να αποδεχτούμε την κατάσταση, τους άλλους ή τον εαυτό μας, να δώσουμε περισσότερο χρόνο, να βοηθήσουμε άλλους ανθρώπους, να δούμε το μάθημα σε κάθε εμπειρία.
Σύμφωνα με την κβαντική φυσική, υπάρχουν πεδία πιθανοτήτων τα οποία παίρνουν μορφή μόνο όταν υπάρχει παρατηρητής. Ο παρατηρητής, και μόνο με την πράξη της παρατήρησης, επιδρά και αλλάζει αυτό που βλέπει. Είμαστε δημιουργοί, και αλλάζοντας τον τρόπο που σκεφτόμαστε, που νιώθουμε και συμπεριφερόμαστε, παίρνουμε πιο συνειδητές αποφάσεις και μπορούμε να αλλάξουμε την πραγματικότητά μας. Μπορούμε επίσης να κάνουμε Χο’οπονοπονο για το κάθε κομμάτι της ζωής μας που δεν είναι όπως θα θέλαμε να είναι. Η θετική σκέψη και η ευγνωµοσύνη, ότι θα γίνει πράγµατι αυτό που είναι καλύτερο, είναι ο πιο αποτελεσµατικός τρόπος για να γίνει αυτό που επιθυµούμε.
Ερωτήσεις για την κατανόηση
1.Ποιές είναι οι βασικές όψεις του μαθήματος της ευθύνης και της δημιουργίας; Τι μπορούμε να μάθουμε;
2.Ποιά είναι η διαφορά ανάμεσα στην ευθύνη και το φταίξιμο-λάθος;
3.Με ποιο τρόπο μπορεί να μας βοηθήσει η διαφορά ανάμεσα στη Νευτώνεια και στη κβαντική φυσική, ώστε να κατανοήσουμε την ικανότητα να δημιουργήσουμε;
————————————————————————
- Ποια είναι τα εμπόδια μας προς το μάθημα της δημιουργίας / ευθύνης;
- Γιατί είναι ένα τόσο σημαντικό μάθημα για όλους;
- Που θα ήθελες να είσαι πιο δημιουργικός (η) και υπεύθυνος (η);
Ερωτήσεις για την άσκηση
1.Πού θέλετε να αναλάβετε περισσότερο την ευθύνη, σε σχέση με την υγεία, τις σχέσεις, τα οικονομικά, καταστάσεις και γεγονότα, τη συμπεριφορά των άλλων προς εσάς, την πνευματική σας εξέλιξη;
2.Τι θέλετε να κάνετε για να το δημιουργήσετε όπως το θέλετε;
3.Πώς νιώθετε για τις ενέργειες αυτές που σκέφτεστε να κάνετε;