1.2 ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ – ΔΕΥΤΕΡΟ ΜΗΝΑ

ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΤΕΤΡΑΔΙΟ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ

ΤΕΤΡΑΔΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 1 ΧΡΟΝΟΥ ΜΕ ΛΙΓΟΤΕΡΕΣ ΣΕΛΙΔΕΣ ΓΙΑ ΕΚΤΥΠΩΣΗ

Το τετράδιο είναι δωρεάν

Αφού το κατεβάστε στο κομπιούτερ σας, μπορείτε να γράψετε τις απαντήσεις σας στις γραμμές για το σκοπό αυτό και να σώσετε το αρχείο για μελλοντική εργασία.

=================================

Παρακαλούμε: Είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχετε μελετήσει τα βίντεο πριν από την ανάλογη ομαδική συζήτηση πάνω στο βίντεο αυτό. Αλλιώς υπάρχει πιθανότητα να μην μπορείτε να συμβαδίζετε με την ομάδα και να εμποδίζετε την ομαλή και ωφέλιμη συζήτηση.

Σημείωση: Μπορείτε να μοιραστείτε τα βίντεο αυτά με τα μέλη της οικογένειας σας που ενδιαφέρονται για το θέμα. Παρακαλούμε να μην τα μοιραστείτε με άλλους. Όμως όταν συμμετέχετε στην ομάδα είναι πολύ σημαντικό να είστε σε ένα δωμάτιο μονοί σας και να φοράτε ακουστικά για μην ακούνε άλλοι τι λέγεται στην ομάδα. Επίσης παρακαλούμε να έχετε το μικρόφωνο σας κλειστό όταν δεν μιλάτε για να μη μπαίνουν θόρυβοι από το περιβάλλον στην ομάδα.

Παρακαλούμε με αγάπη να τηρήσετε τις οδηγίες για όλες τις ομάδες στο

https://www.armonikizoi.com/el/2020/odigies-2

Για λεπτομέρειες σχετικά με πως να εφαρμόσετε τις τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας, δείτε εδώ.

https://www.armonikizoi.com/el/2016/bo

=================================

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ, ΗΡΕΜΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑ

Στην ελεύθερη ώρα σας μπορείτε να κάνετε χαλαρώσεις, διαλογισμούς, οραματισμούς, θετικές προβολές. Πατήστε εδώ. https://www.armonikizoi.com/el/2020/esn

Καλό Ταξίδι.

==============================

ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΤΑ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΥΠΩΜΕΝΑ ΒΙΒΛΙΑ ΠΟΥ ΘΕΛΕΤΕ

==============================

Πως παρατηρούμε τα συναισθήματα μας.

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 5 (7)

http://youtu.be/xYNPk_2bFo0

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Με ποιος τρόπους μπορούμε να εντοπίσουμε τα συναισθήματα όταν δεν είμαστε σίγουροι τι νιώθουμε;
  2. Πως συσχετίζονται αυτά: ερέθισμα, πεποίθηση, συναισθήματα, αντιδράσεις;

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΣΚΕΨΕΙΣ, ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ, ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ

Με Password AZ

=================================

Το Σώμα σαν Καθρέφτης

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 6 (8)

http://youtu.be/o2_sVOjsORM

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Τι ρόλο παίζει το σώμα στην αυτοεπίγνωση;
  2. Που αποθηκεύεις τα συναισθήματα σου;

=================================

Τα τετράγωνα για Ανάλυση

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 7 (9)

http://youtu.be/KS0Y0RNTTOA

Δείτε την σελίδα για τα Τετράγωνα για Ανάλυση

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποια είναι τα τετράγωνα για ανάλυση;
  2. Πως διαφέρουν από μια απλή περιγραφή μιας κατάστασης;
  3. Φέρε στο μάθημα ένα προσωπικό δείγμα όπου μεταφέρεις ένα γεγονός ή κατάσταση στα τετράγωνα για αυξημένη αντικειμενικότητα.

=================================

Σημείωση: Έχετε μόνο ένα ακόμα μάθημα στην ενότητα αυτή.

Αν θέλετε να συνεχίσετε στην επόμενη ενότητα καλό είναι, ώστε να σας στείλουμε έγκαιρα την επομένη ενότητα για να μη χάσετε ένα μάθημα, να προσφέρετε την *προτεινόμενη μηνιαία συνδρομή σας ή να ζητήσετε εξαίρεση από αυτή συμπληρώνοντας την φόρμα στην σελίδα.

https://www.armonikizoi.com/el/2020/pros_sem_aytognosias_int

*(Η υπενθύμιση σχετικά με τις προτεινόμενες μηνιαίες προσφορές αφορούν τα μέλη της Α.Ζ. που παρακολουθούν τα σεμινάρια της αυτογνωσίας με συντονιστές από το Χαλάνδρι. Αν παρακολουθείτε αλλού ρωτήστε τον συντονιστή σας.)

=================================

 Πεποιθήσεις που Περιορίζουν

Μάθημα Αυτογνωσίας Πρώτου χρόνου νο 8 (10)

http://youtu.be/m4M0D8iPRs4

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

  1. Ποιες είναι μερικές πεποιθήσεις που περιορίζουν την ευτυχία ή την ηρεμία μας.
  2. Ποιες πεποιθήσεις θέλεις να αλλάξεις;

=================================

Εδώ ολοκληρώνεται η δεύτερη ενότητα του Πρώτου Χρόνου Αυτογνωσίας.

Ελπίζουμε ότι ήταν ενδιαφέρον και ωφέλιμο για σας.

Για όσους παρακολουθούν ομάδες που οργανώνονται από την Αρμονική Ζωή στο Χαλάνδρι

Αν υπάρχει κάτι που μπορούμε να βελτιώσουμε πείτε μας στο az23griva@gmail.com

Για την εξήγηση σε σχέση με την Προτεινόμενη προσφορά / συνδρομή δείτε εδώ. https://www.armonikizoi.com/el/2020/pros