Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 03

Μολυσμένες ή κακώς παρασκευασμένες τροφές ήταν η αιτία εξαιτίας της οποίας αρρώστησαν 81 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο, με αποτέλεσμα σχεδόν 9.000 άνθρωποι να πεθάνουν απ’ αυτό. Τα παιδιά είναι ανάμεσα στις ομάδες που κινδυνεύουν περισσότερο από σοβαρές τροφικές δηλητηριάσεις. Continue reading “Οδηγός για την ασφάλεια των τροφών”

Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 20

Τα ιατρικά λάθη είναι μια από τις κυριότερες αιτίες βλαβών και θανάτων. Μια πρόσφατη αναφορά του Ιατρικού Ινστιτούτου εκτιμά ότι 44.000 ως 98.000 άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο στα νοσοκομεία των Ηνωμένων Πολιτειών από ιατρικά λάθη. Αυτό σημαίνει ότι είναι πολύ περισσότεροι οι άνθρωποι που πεθαίνουν από ιατρικά λάθη παρά από αυτοκινητικά ατυχήματα, από καρκίνο του στήθους ή από AIDS.
Τα ίδια μέτρα και ερωτήσεις μπορούν να εφαρμοστούν στη φροντίδα του παιδιού σας, του συντρόφου σας ή κάθε άλλου προσώπου, το οποίο μπορεί εσείς να στηρίζετε σε θέματα υγείας. Continue reading “20 Σημεία που βοηθούν στην πρόληψη ιατρικών λαθών”

Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 04

Είναι αυτονόητο ότι όταν χτίζουμε ένα σπίτι η ποιότητα του τσιμέντου, του σίδερου, του ξύλου, των τούβλων και των άλλων υλικών θα καθορίσουν το πόσο γερό και σταθερό θα είναι. Continue reading “Η σχέση ανάμεσα στη διατροφή και την υγεία”

Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 21

Ερωτήσεις για τον γιατρό σας πριν την κάνετε
Αντιμετωπίζετε μια χειρουργική επέμβαση; Δεν είστε μόνοι. Εκατομμύρια άνθρωποι κάνουν εγχείρηση κάθε χρόνο. Οι περισσότερες εγχειρήσεις δεν είναι επείγουσες. Αυτό σημαίνει ότι έχετε τον χρόνο να υποβάλετε στον χειρουργό σας ερωτήσεις για την εγχείρηση και να αποφασίσετε αν θα την κάνετε και, αν ναι, πότε και πού. Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται εδώ δεν ισχύουν για επείγουσες επεμβάσεις. Continue reading “Πρόκειται να κάνετε μια χειρουργική επέμβαση;”

Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 05

Τι μπορείτε να κάνετε για να μείνετε υγιείς και να αποτρέψετε την ασθένεια; Continue reading “Η υγεία των γυναικών και των ανδρών”

Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 22

Νιώθετε τώρα το ίδιο καλά όσο στην ηλικία των 40 ή των 50; Αν η απάντηση είναι όχι, συνεχίστε να διαβάζετε παρακάτω. Ίσως θα μπορούσατε να νιώθετε το ίδιο καλά ή ακόμη καλύτερα, αν αποκτούσατε μία ή δύο νέες υγιεινές συνήθειες. Μπορεί να φαίνεται μεγάλη φασαρία να ξεκινήσετε κάτι καινούριο. Continue reading “Υγεία από τα 60 και πάνω”

Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 06

Πώς επιδρούν αυτά που τρώω στην καρδιά μου;
Το φαγητό που τρώτε μπορεί να έχει επιπτώσεις στη ροή του αίματος μέσα στην καρδιά και στις αρτηρίες σας. Μια διατροφή υψηλή σε λίπη και χοληστερόλη μπορεί βαθμιαία να προκαλέσει συμφόρηση, η οποία αποκαλείται και «πλάκα», στις αρτηρίες σας. Αυτή η συμφόρηση επιβραδύνει τη ροή αίματος και μπλοκάρει τις μικρότερες αρτηρίες. Εάν η παρεμπόδιση συμβαίνει σε μια αρτηρία που φέρνει το αίμα στους μυς της καρδιάς, τότε μπορεί να προκληθεί καρδιακό επεισόδιο. Εάν η παρεμπόδιση συμβαίνει σε μια αρτηρία που φέρνει το αίμα στον εγκέφαλο, σε αυτή την περίπτωση μπορεί να προκληθεί εγκεφαλικό. Με τη βοήθεια της σωστής διατροφής οι αρτηρίες σας μπορούν να κρατηθούν καθαρές και έτσι μειώνεται ο κίνδυνος των προβλημάτων της καρδιάς. Continue reading “Διατροφή και άσκηση για την Καρδιά”

Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 23

Aν έχετε προβλήματα υγείας ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν πάρετε συμπληρώματα. Υπάρχει ξεχωριστό φυλλάδιο για το σύμπλεγμα της βιταμίνης B.
(Οι ακόλουθες πληροφορίες είναι παρμένες από το βιβλίο ‘HOW TO GET WELL’ του PAAVO AIROLA). Continue reading “Βιταμίνες και Μέταλλα”

Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 07

Τι σημαίνει καλή συναισθηματική υγεία;
Οι άνθρωποι με καλή συναισθηματική υγεία έχουν επίγνωση των σκέψεων, των συναισθημάτων και των συμπεριφορών τους. Έχουν μάθει υγιείς τρόπους να αντιμετωπίζουν την πίεση και τα προβλήματα, που αποτελούν μέρος της ζωής. Αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους και έχουν υγιείς σχέσεις. Continue reading “Πως οι συγκινήσεις επιδρούν στην υγεία”

Ανθρώπινη Αρμονία – Tόμος 1 Φυλλάδιο αρ. 24

Το φυλλάδιο αυτό δεν έχει την πρόθεση να μπει σε λεπτομέρειες σχετικά με την κάθε βιταμίνη.
Aν έχετε προβλήματα υγείας ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν πάρετε τα συμπληρώματα.
(Οι ακόλουθες πληροφορίες είναι παρμένες από το βιβλίο HOW TO GET WELL του PAAVO AIROLA). Continue reading “Το σύμπλεγμα βιταμίνη “Β” – δυναμώνει το νευρικό σύστημα”