KAΛOKAIPINA ΣEMINAPIA 2020

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ ΑΛΛΑΓΕΣ.

****************************

ΞEKOYPAΣH, ENOTHTA, ΔIAΣKEΔAΣH, ΦYΣH, XOPOΣ, ΠAIXNIΔI,

ΓNΩΣH, HPEMIA, EYTYXIA, EΣΩTEPIKEΣ EMΠEIPIEΣ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ

Δεν υπάρχουν πιο όμορφες, πιο χαρούμενες

πιο οικονομικές και πιο ωφέλιμες

διακοπές για ανανέωση και εξέλιξη.

ΓΙΑ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

ΔΕΙΤΕ ΤΟ www.armonikizoi.com/2017/ssmyr

Δείτε το χώρο μας στο https://youtu.be/MU2QUO2OTSY

EΛATE NA BIΩΣOYME MAZI AΓAΠH ENOTHTA KAI XAPA

Bιώστε έναν μοναδικό συνδυασμό διασκέδασης

και βαθιάς αυτογνωσίας

EΓΓPAΦEΣ ΓINONTAI TΩPA ΣTO ΓPAΦEIO MAΣ ΣTH OΔO ΓPIBA 23 

ME TH ΣOBAPH ΠPOΘEΣH ΣAΣ NA ΣYMMETEXETE. 

(τηλ.  210 68 18 220, ή 210 6818151 ή 2299 0 40 314, 2299 0 40 316)

 ===========================================
picasion.com

 

ΓIATI NA ΣYMMETEXETE

ΣTA KAΛOKAIPINA ΣEMINAPIA και τις

ENAΛΛAKTIKEΣ ΔIAKOΠEΣ

THΣ APMONIKHΣ ZΩHΣ 

ΓΙΑ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

ΔΕΙΤΕ ΤΟ www.armonikizoi.com/2017/ssmyr

Επίσης δείτε το χώρο μας στο https://youtu.be/MU2QUO2OTSY

 Θα βιώσετε έναν μοναδικό συνδυασμό από ξεκούραση, διασκέδαση, χορό, δημιουργική έκφραση, απελευθέρωση από εσωτερικά εμπόδια, σημαντικές διδασκαλίες, βαθιά αυτογνωσία και επαφή με τη φύση.

Προσφέρουν: Ένα όμορφο, ήρεμο περιβάλλον στην φύση, σχετικά κοντά στην θάλασσα.

Tο φαγητό είναι προσεγμένο, νόστιμο, υγιεινό και αναζωογονητικό.

Yπάρχει χρόνος για περπάτημα στην φύση, χορό, παιχνίδι, και άλλες μορφές δημιουργικότητας και διασκέδασης.

Δημιουργούνται φιλίες και δίνονται ευκαιρίες για πιο ουσιαστική επικοινωνία γύρω από θέματα που πραγματικά μας ενδιαφέρουν ή και μας προβληματίζουν. Mαθαίνουμε για τη ζωή και προπαντός για τον εαυτό μας.

Aνακαλύπτουμε βαθύτερες πτυχές του εαυτού μας και προχωράμε πολύ πιο γρήγορα στην πνευματική μας εξέλιξη και αυτογνωσία.

O καθένας από μας χρωστάει στον εαυτό του τέτοιες διακοπές που πραγματικά θα τον ανανεώσουν για τη συνέχιση της ζωής του, της εργασίας του ή των σπουδών του. Σκεφθείτε και αποφασίστε.

Όλα τα σεμινάρια είναι με τον Pόμπερτ Hλία Nατζέμυ, εκτός αν δηλώνεται διαφορετικά.

ΕΚΤΟΣ ΑΝ ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΛΛΙΩΣ

Ώρα προσέλευσης = Κυριακές 11 πμ έως 1 μμ

Ώρα αποχώρησης = Σάββατα 11 πμ έως 1 μμ

Είναι σημαντικό να φέρετε μαζί σας τα δικά σας

σεντόνια (3), μαξιλαροθήκες και πετσέτες.

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΤΗ ΜΥΡΡΙΝΟΥΝΤΑ 2020

Αγαπημένα Αδέλφια,

 

Ευχόμαστε να είστε εσείς και οι οικογένειες σας όλοι καλά και ευτυχισμένοι.

 

Πιο κάτω θα βρείτε τις λεπτομέρειες για πιθανά καλοκαιρινά σεμινάρια στην Μυρρινούντα.

Διαβάστε όλο το κείμενο και αν σας ενδιαφέρει να συμμετέχετε φέτος, συμπληρώστε τα στοιχειά σας από κάτω και στείλτε μας. Θα δεχτούμε μόνο 15 άτομα σε κάθε σεμινάριο. Οι θέσεις θα δοθούν σε αυτούς που θα δηλώσουν πρώτοι. Μη δηλώσετε εκτός αν είστε 90% σίγουροι ότι θα έρθετε.

Αρκετοί από σας έχετε τηλεφωνήσει για να δείτε τι θα γίνει φέτος με τα καλοκαιρινά σεμινάρια της Αρμονικής Ζωής που γίνονται εδώ και 44 χρόνια.

Βέβαια όλα θα εξαρτηθούν πάνω στο πως εξελίσσεται η κατάσταση και ποιες είναι οι οδηγίες για κατασκηνώσεις σωματείων – που μάλλον θα είναι παρόμοιες με τα ξενοδοχεία και τα εστιατόρια.

Από την μία θέλουμε να σας προσφέρουμε την ευκαιρία να βρίσκεστε στην όμορφη φύση μαζί με την υγιεινή διατροφή, τις γνώσεις, τις ασκήσεις, τις αναπνοές, τους διαλογισμούς, τις χαλαρώσεις, τους θετικούς οραματισμούς, την ενεργειακή ψυχολογία και τις πνευματικές συζητήσεις. Από την άλλη, δεν θέλουμε να είμαστε η αφορμή να αρρωστήσει κάποιος ή να μεταφέρει τον ιό στο σπίτι του.

Σκεφτόμαστε να λειτουργήσουμε με τρόπο, που θα υπάρχουν όλα αυτά στα οποία αναφέραμε πιο πάνω, αλλά με κάποιους τρόπους που θα είναι για την προστασία όλων.

Ο σκοπός είναι να μην έρθει κανένας σε επαφή με τον άλλον με τους εξής τρόπους:

  1. Σε όλη την διάρκεια της διαμονής σας, να κρατήσετε την απόσταση των 2 μέτρων από τον καθέναν.
  2. Μην αγγίζει κάνεις επιφάνειες (πόμολα, τραπέζια, αντικείμενα, πιάτα, ποτήρια κτλ.) που αγγίζουν οι άλλοι.

Αυτό θα γίνει όχι μόνο για την προστασία σας, αλλά σαν ανάπτυξη της επίγνωσης και της κυριαρχίας πάνω στο νου και στο σώμα, που θα είναι μέρος των σεμιναρίων.

Με ποιο τρόπο μπορεί να γίνει αυτό; (Οι οδηγίες αυτές δεν ισχύουν για τα άτομα που σας υπηρετούν ή και άλλους που είναι πάνω από 15 μέρες στην Μυρρινούντα, χωρίς συμπτώματα και που δεν βγαίνουν ποτέ έξω.)

  1. Αν υπάρχουν μέχρι τότε, αξιόπιστα «τεστ» για τον ιό, ο καθένας θα χρειαστεί να κάνει το τεστ μέσα στις τελευταίες τρεις μέρες πριν έρθει στην Μυρρινούντα. Να μην έχετε καθόλου συμπτώματα. Αν εμφανίζονται συμπτώματα όταν είστε εδώ, θα χρειαστεί να επιστρέψετε άμεσα στο σπίτι σας. (Τότε, θα πρέπει να κάνουμε όλοι τεστ και δεν ξέρω αν το σεμινάριο μπορεί να συνεχίσει.)
  1. Θα μετράμε την θερμοκρασία σας κάθε πρωί και βράδυ.
  1. Σε όλη την διάρκεια, θα κρατήσουμε την απόσταση των 2 μέτρων. Για αυτό μπορούμε να δεχτούμε μόνο 15 άτομα σε κάθε σεμινάριο.
  1. Θα μείνετε μόνοι σας στο δωμάτιο. Έκτος κι αν έρχεστε με κάποιον με τον οποίο ζείτε μαζί.
  1. Δεν θα αγγίξετε κανένα άλλο πόμολο εκτός από το δικό σας. Δεν θα υπάρχουν κοινόχρηστες τουαλέτες. Θα αξιοποιείτε μόνο τις τουαλέτες του δωματίου σας.
  1. Όταν θα φτάσετε, θα σας δώσουμε μια καρέκλα, ένα μικρό τραπεζάκι, πιάτα, πιρούνια και κουτάλια που θα είναι για την δική σας προσωπική χρίση για όλη την διάρκεια του σεμιναρίου. Δεν θα αγγίζει κανένας άλλος αυτά τα αντικείμενα. Θα πλένετε τα πιάτα σας στο δωμάτιο σας όπου μόνο εσείς θα μπαίνετε για την διάρκεια του σεμιναρίου.
  1. Η μόνη άλλη πόρτα από την οποία θα περάσετε είναι αυτή της αίθουσας. Θα υπάρχει εκεί οινόπνευμα για να καθαρίζετε τα χέρια σας, πριν και μετά, περνώντας μέσα και έξω από την αίθουσα.
  1. Η τραπεζαρία θα είναι κλειστή. Για αυτό θα έχετε το δικό σας προσωπικό τραπεζάκι για όλη την διάρκεια του σεμιναρίου και θα το βάλετε κάπου έξω, που θα είναι 2 μέτρα από τους άλλους. Θα έχετε επίσης για όλη την διάρκεια του σεμιναρίου την ίδια καρέκλα, που όπως το τραπεζάκι, θα γράφουν επάνω τους τον αριθμό του δωματίου σας.
  1. Να φέρετε εκτός από τα δικά σας σεντόνια , πετσέτες και μαξιλαροθήκες ένα μεγάλο διπλό σεντόνι για την αίθουσα για να καλύπτει όλη την επιφάνεια που θα καθίσετε ή θα ξαπλώσετε. Θα έχετε μέσα στην αίθουσα μία άλλη δική σας καρέκλα με το αριθμό του δωματίου σας. Η έξω καρέκλα θα μένει έξω.
  1. Θα φοράμε όλοι κάλτσες μέσα στην αίθουσα. Φέρτε όσες χρειάζεστε.
  1. Όλα τα παράθυρα της αίθουσας θα είναι πάντα ανοικτά, που σημαίνει ότι μπορεί να κάνει κρύο το πρωί και ζέστη το μεσημέρι. Παρακαλούμε να μην τα κλείσετε. Φέρτε ανάλογα ρούχα.
  1. Το Γραφείο θα είναι κλειστό και αν θέλετε κάποιο βιβλίο ή CD, θα σας το φέρουμε.
  1. Στο φαγητό δεν θα πιάσετε τις κουτάλες. Θα σας σερβίρουμε εμείς, χωρίς να αγγίξουμε το πιάτο σας.
  1. Θα φοράμε μάσκες μέσα στην αίθουσα. Έξω θα είναι προαιρετική. (Φέρτε μαζί σας τουλάχιστον τρεις μάσκες για κάθε μέρα και GEL ή μαντιλάκια με οινόπνευμα.)
  1. Θα έχουμε βάλει έξω από κάθε πόρτα, GEL ή μαντιλάκια με οινόπνευμα. Να τα αξιοποιείτε μπαίνοντας και βγαίνοντας από το δωμάτιο.
  1. Θα υπάρχουν και ρολά από χαρτιά για να στεγνώνετε τα χέρια σας.
  1. Όλες τις μάσκες και τα μαντιλάκια θα τα πετάμε σε ειδικούς κάδους που θα αδειάζουμε τακτικά.
  2. Δεν θα βγαίνει κάνεις έξω από τους χώρους της Μυρρινούντας. Θα παραγγέλλουμε από τον Σκλαβενίτη και θα μας φέρνουν τις προμήθειες που χρειαζόμαστε. Μπορεί ένα άτομο, αλλά όχι εσείς, να βγει για ειδικά θέματα. Δεν θα είναι εύκολο να συμπληρώσουμε πράγματα που ξεχάσατε, όπως στο παρελθόν. Αν έχετε ειδικές ανάγκες, για ειδικές τροφές, φέρτε τα μαζί σας.
  3. Να μην αγγίξετε καθόλου τα σκυλιά, τις γάτες, και ούτε την αλεπού που εμφανίζεται κατά καιρούς. Για να μην μεταφέρουμε μικροοργανισμούς από τον έναν στον άλλον.
  1. 20. Να νιώθουμε χαρά και αγάπη ακόμα και σε τέτοιες συνθήκες.

Καταλαβαίνω ότι όλα αυτά που διαβάσατε δεν έχουν καμία σχέση με την Μυρρινούντα που γνωρίζετε. Με αγκαλιές, σταυροφιλήματα και ελεύθερη επαφή μεταξύ μας. Όμως υπάρχει αξία στο να κάνουμε ασκήσεις, διαλογισμό, οραματισμό, πνευματική διδασκαλία, ομαδική συζήτηση, και βέβαια θα χορέψουμε – αλλά ο καθένας μόνος του. Θα κάνουμε ομάδες επίσης συζήτησης – αλλά θα διατηρούμε τα 2 μέτρα – εφόσον θα είμαστε λίγοι.

Είμαστε ανοικτοί προς τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις προτάσεις σας.

Τώρα για να αποφασίσουμε αν και ποιες ημερομηνίες θα προσφέρουμε τα σεμινάρια, χρειαζόμαστε την δική σας βοήθεια. Κάθε σεμινάριο θα έχει το θέμα Η ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΑΝΩΤΕΡΗ ΜΑΣ ΦΥΣΗ και αποτελείται από υγιεινή διατροφή, ασκήσεις, αναπνοές, διαλογισμούς, χαλαρώσεις, θετικούς οραματισμούς, ενεργειακή ψυχολογία, διδασκαλίες και πνευματικές συζητήσεις.

Αν σας ενδιαφέρει, συμπληρώστε πιο κάτω και στείλτε την απάντησης σας στην Όλγα Τσιμπανούλη στο olga.armonikizoi@gmail.com ή στο 22990 40314, 22990 40316. Μην αγοράσετε ακόμα αεροπορικά εισιτήρια. Περιμένετε να σας βεβαιώσουμε τι θα κάνουμε.

Με αγάπη,

Ηλίας Νατζέμυ και η Ομάδα της Μυρρινούντας.

 

 

ΟΝΟΜΑ ______________________________

ΕΠΙΘΕΤΟ _______________________

ΚΙΝΗΤΟ _________________________

ΠΟΛΗ ___________________________________

EMAIL ________________________________________________________

ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΕΡΧΟΜΑΙ

ΕΙΝΑΙ Η ______ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΕΡΧΟΜΑΙ

ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ ΟΙ ΑΚΟΛΟΥΘΕΣ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ.

ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΤΑΙΡΙΑΖΟΥΝ.

____ΚΥΡΙΑΚΗ 5/7 έως ΣΑΒΒΑΤΟ 11 / 7

____ΚΥΡΙΑΚΗ 12/7 έως ΣΑΒΒΑΤΟ 18 / 7

____ΚΥΡΙΑΚΗ 19/7 έως ΣΑΒΒΑΤΟ 25 / 7

____ΚΥΡΙΑΚΗ 26/7 έως ΣΑΒΒΑΤΟ 1 / 8

____ΚΥΡΙΑΚΗ 2/8 έως ΣΑΒΒΑΤΟ 8 / 8

____ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΕΙΝΩ ΣΤΟ ΚΤΙΡΙΟ «ΑΡΜΟΝΙΑΣ» ΠΟΥ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ.

____ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΕΙΝΩ ΣΤΟ ΚΤΙΡΙΟ «ΑΓΑΠΗΣ» ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΣΕ ΔΩΜΑΤΙΑ ΜΕ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΜΠΑΝΙΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ.

____ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΕΙΝΩ ΣΤΟ ΚΤΙΡΙΟ «ΑΓΑΠΗΣ» ΣΕ ΔΩΜΑΤΙΑ ΑΠΟ ΚΑΤΩ ΜΕ ΝΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΥΑΛΕΤΑ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΑΠΟ ΤΟ ΔΩΜΑΤΙΟ ΜΟΥ (ΠΟΥ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΝ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΚΡΙΣΗ) ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΑ ΠΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ.

ΕΧΩ ΤΑ ΑΚΟΛΟΥΘΑ ΕΙΔΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΑΝΑΓΚΕΣ

___________________________________________________________________________________

ΜΕ ΤΟ ΝΑ ΜΑΣ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΤΗΝ ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΔΗΛΩΝΕΤΕ ΟΤΙ ΕΧΕΤΕ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΚΑΙ ΣΥΜΦΩΝΕΙΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΠΙΟ ΚΑΤΩ ΕΞΗΓΗΣΗ.

Χαιρόμαστε πολύ που θα συμμετέχετε σε μια δραστηριότητα μαζί μας. Μολονότι, στη διάρκεια των 44 ετών λειτουργίας μας, δεν είχαμε ποτέ, ούτε μια φορά, κάποια περίπτωση που κάποιος βλάφτηκε από τις δραστηριότητες εδώ, είναι ανάγκη να τονίσουμε ότι μόνο εσείς μπορείτε να έχετε την ευθύνη για το σώμα και το νου σας. Aν έχετε σωματική ή ψυχική δυσφορία ή πόνο, να σταματήσετε ό,τι κάνετε: (ασκήσεις, αναπνοές, χαλάρωση, διαλογισμό, χορό, τεχνικές κάθαρσης κλπ) και να συμβουλευτείτε το γιατρό, ή τον ψυχολόγο σας, τον ψυχίατρο, το δάσκαλο ή τον συντονιστή σας. Είστε απόλυτα υπεύθυνοι για το δικό σας σώμα και το νου.

Αν έχετε ένα ιστορικό ψυχολογικών ή σωματικών προβλημάτων να ρωτήσετε το γιατρό, ψυχολόγο ή ψυχίατρο σας αν εγκρίνει την συνέχιση ή την παρακολούθηση της συγκεκριμένης δραστηριότητας. Αν έχετε απορίες μην διστάζετε να μας ρωτήσετε.

Δηλώνω ότι αναλαμβάνω την απόλυτη και αποκλειστική ευθύνη για τη σωματική και ψυχική μου υγεία και συνολικά για την κατάσταση μου. Αναγνωρίζω ότι το σωματείο Αρμονική Ζωή δεν έχει καμία ευθύνη για μένα, για τις δικές μου αποφάσεις και δραστηριότητες. Δεν έχω ούτε διατηρώ καμία απαίτηση ή αξίωση απέναντι του, στο παρόν ή στο μέλλον, για τους λόγους αυτούς.

 

picasion

  1.  ΓΙΑ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑΔΕΙΤΕ ΤΟ www.armonikizoi.com/2017/ssmyr

    Επίσης δείτε το χώρο μας στο https://youtu.be/MU2QUO2OTSY

    Θα βιώσετε έναν μοναδικό συνδυασμό από ξεκούραση, διασκέδαση, χορό, δημιουργική έκφραση, απελευθέρωση από εσωτερικά εμπόδια, σημαντικές διδασκαλίες, βαθιά αυτογνωσία και επαφή με τη φύση.

    Προσφέρουν: Ένα όμορφο, ήρεμο περιβάλλον στην φύση, σχετικά κοντά στην θάλασσα.

    Tο φαγητό είναι προσεγμένο, νόστιμο, υγιεινό και αναζωογονητικό.

    Yπάρχει χρόνος για περπάτημα στην φύση, χορό, παιχνίδι, και άλλες μορφές δημιουργικότητας και διασκέδασης.

    Δημιουργούνται φιλίες και δίνονται ευκαιρίες για πιο ουσιαστική επικοινωνία γύρω από θέματα που πραγματικά μας ενδιαφέρουν ή και μας προβληματίζουν. Mαθαίνουμε για τη ζωή και προπαντός για τον εαυτό μας.

    Aνακαλύπτουμε βαθύτερες πτυχές του εαυτού μας και προχωράμε πολύ πιο γρήγορα στην πνευματική μας εξέλιξη και αυτογνωσία.

    O καθένας από μας χρωστάει στον εαυτό του τέτοιες διακοπές που πραγματικά θα τον ανανεώσουν για τη συνέχιση της ζωής του, της εργασίας του ή των σπουδών του. Σκεφθείτε και αποφασίστε.

    Όλα τα σεμινάρια είναι με τον Pόμπερτ Hλία Nατζέμυ,

    εκτός αν δηλώνεται διαφορετικά.

    Εκτός αν αναφέρεται αλλιώς

    Η Ώρα προσέλευσης είναι Κυριακές 11 πμ έως 1 μμ

    Η Ώρα αποχώρησης είναι Σάββατα 11 πμ έως 1 μμ

    Είναι σημαντικό να φέρετε μαζί σας τα δικά σας

    σεντόνια (3), μαξιλαροθήκες και πετσέτες

    1. picasion.com

    picasion.com

    picasion

    picasion

    picasion.com

     

    Εγγραφές  στο  στο 22990 40314, 22990 40316

 

picasion.com

picasion

  1. Φέρτε μαζί σας τα δικά σας σεντόνια,

μαξιλαροθήκες και πετσέτες. 

Εκτός αν γράφει αλλιώς όλα τα σεμινάρια γίνονται από τον Ρόμπερτ Ήλια Νατζέμυ.

Φέρτε μαζί σας τα δικά σας σεντόνια, μαξιλαροθήκες και πετσέτες.

 

 

=============================

“ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ”

Ελάτε στο https://www.armonikizoi.com/greek

  1. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τα πάνω από 1.200 δωρεάν βίντεο του Ρόμπερτ στο Youtube στο: www.youtube.com/user/HliasRobertNajemy
  1. Μπορείτε να ακούσετε δωρεάν πάνω από 600 ομιλίες και εσωτερικές ασκήσεις στην ιστοσελίδα μας στο:https://www.armonikizoi.com/el_downloads
  1. Facebook https://www.facebook.com/pages/Βιώνω-Ειρήνη-Αρμονική-Ζωή/181815745204306?ref=ts

 

 

Να είστε πάντα καλά.

www.armonikizoi.com