Συνεχίζουμε το θέμα της αγάπης – το πιο σημαντικό θέμα. Βλέπουμε πού βρισκόμαστε στην εξέλιξή μας, αντιμετωπίζοντας τους φόβους μας. Όταν χάνουμε την αγάπη, αυτό συμβαίνει εξαιτίας του φόβου. Δεν νιώθουμε την αληθινή μας φύση και το μεγαλείο του εαυτού μας, ότι είμαστε άξιοι και ασφαλείς ως εκφράσεις του θείου. Θα μιλήσουμε για συμπεριφορές που μας κάνουν να χάνουμε την αγάπη μας. Είναι ανθρώπινο, αλλά δεν είμαστε μόνο άνθρωποι· είμαστε ψυχές! Δεν νιώθουμε ένοχοι, αλλά μπορούμε να απελευθερωθούμε. Χωρίς αγάπη, δεν είμαστε ευτυχισμένοι.

Στη σελ. 19 αναφέρονται στιγμές που χάνουμε την αγάπη μας. Θα εξετάσουμε πεποιθήσεις και πνευματικές αλήθειες που θα μας βοηθήσουν να τη διατηρήσουμε.

Όταν χάνω την αγάπη, χρειάζεται να βρω:
1. Ποια πεποίθηση με οδηγεί στο να τη χάσω – τι πιστεύω;
2. Ποιον κίνδυνο νιώθω; Απειλείται η αξία, η ασφάλεια, η ελευθερία ή ο έλεγχός μου;
3. Πώς αλλιώς μπορώ να αντιληφθώ τον άλλον, τον εαυτό μου, και αυτό που συμβαίνει;

Οι άνθρωποι που μας ενοχλούν δεν είναι τυχαίοι, είναι επιλογές της ψυχής μας και ευκαιρίες για εξέλιξη. Το επιλέξαμε στο σχολείο της ζωής, για να μάθουμε να νιώθουμε ασφάλεια και αξία. Όταν νιώθω ασφάλεια και αξία, η αγάπη συμβαίνει μόνη της. Είμαι καλά με τον εαυτό μου και η αγάπη είναι το φυσικό επακόλουθο.

4. Με ποιες τεχνικές μπορώ να αλλάξω την κατάσταση; EFT; Sedona; αποπρογραμματισμό; Ακούγοντας την καρδιά μου; Σήμερα κάναμε συνδυασμό της Sedona με την τεχνική της ακρόασης της καρδιάς.

**Sedona**
– Βιώνω αυτό που νιώθω.
– Βιώνω την ανάγκη πίσω από αυτό.
– Αφήνω την ανάγκη.
– Βιώνω μέσα μου αυτό που νόμιζα ότι κινδυνεύει.

Μετά: Ακούγοντας την καρδιά
– Εισπνέω στο στήθος.
– Εκπνέω στο ηλιακό πλέγμα.
– Βιώνω την αγάπη.
– Ξανασκέφτομαι το άτομο και τη συμπεριφορά και ίσως μπορώ να τα δω αλλιώς.

**Περιπτώσεις που χάνουμε την αγάπη:**

1. Όταν ο άλλος είναι διαφορετικός (πολιτικά, θρησκευτικά, φυλετικά, αντιλήψεις). Το διαφορετικό μας απειλεί λόγω της λανθασμένης αντίληψης ότι αν ο άλλος έχει δίκιο, τότε εμείς έχουμε άδικο. Δεν είναι έτσι· μπορούμε όλοι να έχουμε δίκιο. Όλα τα συστήματα λειτουργούν· οι άνθρωποι δυσκολεύονται, λόγω του τρόπου που τα εφαρμόζουν. Ας συντονιστούμε πίσω από το “κάλυμμα” της ψυχής, γιατί έχουμε κοινό σημείο αναφοράς – είμαστε εκφράσεις της ίδιας οικουμενικής συνείδησης, ταυτισμένοι και ενωμένοι με τους άλλους σε βαθύτερο επίπεδο.

2. Όταν κάποιος δεν συμφωνεί, μας κριτικάρει ή δεν μας καταλαβαίνει. Πολλοί νιώθουν ότι δεν τους καταλαβαίνουν, όταν οι άλλοι δεν συμφωνούν μαζί τους ή δεν κάνουν αυτό που επιθυμούν. Μπορώ να αγαπώ κάποιον χωρίς να συμφωνώ μαζί του. Πεποίθηση: “Είμαι ασφαλής όταν οι άνθρωποι συμφωνούν μαζί μου.” Η ανάγκη για συμφωνία πηγάζει από το ότι νιώθουμε απειλή για το σύστημα πεποιθήσεών μας.

3. Όταν ο άλλος εμποδίζει την ικανοποίηση μιας ανάγκης μας, π.χ., όταν θέλω να κινούμαι ελεύθερα ή κάποιος καπνίζει δίπλα μου. Η αγανάκτηση, η αδικία και ο θυμός γεννιούνται από την πεποίθηση ότι ο άλλος μας εμποδίζει επίτηδες, ενώ στην πραγματικότητα τον ελέγχουν οι δικές του ανάγκες. Αυτή η πρόκληση με βοηθά να μάθω να εκφράζω τις ανάγκες μου με σεβασμό. Χρειάζεται να εξετάσω αν αυτή η κατάσταση αντανακλά ότι δεν σέβομαι τον εαυτό μου ή τις ανάγκες των άλλων.

4. Όταν οι άλλοι δεν συμπεριφέρονται όπως θέλουμε. Αυτό συμβαίνει συχνά σε σχέσεις γονέων με παιδιά και το αντίστροφο. Νιώθουμε ότι η αξία μας εξαρτάται από τη συμπεριφορά τους και ότι είμαστε υπεύθυνοι για την πραγματικότητά τους. Μπορούμε να αγαπάμε χωρίς να ελέγχουμε, έχοντας εμπιστοσύνη στην ψυχή τους και στην εσωτερική τους καθοδήγηση.

5. Όταν δεν μας σέβονται. Θα μπορούσα να αγαπήσω ένα παιδί 5 ετών που δεν με σέβεται; Ποια η διαφορά με έναν ενήλικα; Ίσως νιώθω απειλή από έναν ενήλικα, αλλά είναι αυτό αλήθεια ή πρόγραμμα; Μπορώ να θέσω όρια με αγάπη και δύναμη, χωρίς να καταφύγω στον θυμό. Η οργή είναι μια ψευδαίσθηση· μπορούμε να εφαρμόσουμε φυσικές και ηθικές συνέπειες με αγάπη.

6. Όταν οι άλλοι νιώθουν ανώτεροι από εμάς ή παίζουν τον ανώτερο. Αν το κάνουν, ίσως και εμείς έχουμε τη δική μας αμφισβήτηση για τον εαυτό μας. Η αξία κάθε ανθρώπου είναι δεδομένη, και όλοι αξίζουν την ίδια αγάπη και σεβασμό.

7. Όταν μας καταπιέζουν ή μας ελέγχουν. Μήπως αυτή είναι η δική μας ερμηνεία; Ο άλλος μπορεί να έχει ανάγκη για έλεγχο, αλλά εμείς έχουμε το δικαίωμα να επιλέξουμε τι θα ακολουθήσουμε.

8. Όταν κουτσομπολεύουν ή λένε ψέματα για εμάς. Θα αγαπούσαμε κάποιον αν ήταν 5 ετών και το έκανε; Ο φόβος εδώ είναι για το τι θα σκεφτούν οι άλλοι. Μπορώ να προστατευτώ χωρίς να χάσω την αγάπη μου. Ο άνθρωπος είναι κι αυτός μια εκδήλωση του θείου και συχνά δρα από άγνοια. Τίποτα δεν μπορεί να συμβεί αν δεν είναι για το καλό μας και για την εξέλιξή μας.

—

**Εβδομαδιαία Εργασία:**
Στη σελ. 19 αναφέρεται ο τρόπος να αναγνωρίζετε πεποιθήσεις και να βρίσκετε εναλλακτικές. Μέσα στην εβδομάδα, σκεφτείτε σε βάθος τις επαναλαμβανόμενες καταστάσεις στη ζωή σας, όπως απόρριψη, προδοσία, έλλειψη σεβασμού ή ψέματα. Αν αυτές δεν σχετίζονται με κοντινά σας πρόσωπα, αναλογιστείτε τις σε ευρύτερο κοινωνικό επίπεδο.