Συντονιστές 49
Σελ. 212 & 213
Άσκηση: να μεταμορφώσουμε μια πεποίθηση συνήθεια ή προσκόλληση.
Έχει συγκεκριμένα βήματα για ένα αποτελεσματικό τρόπο να απελευθερωθούμε από μία περιοριστική πεποίθηση.
Ξεκινάει πρώτα με την εντόπιση και συνειδητοποίηση ποιες πεποιθήσεις με περιορίζουν στη ζωή, με εμποδίζουν να έχω ευτυχία να εξελιχτώ, να πραγματοποιώ στόχους, να δημιουργώ αρμονικές σχέσεις, να δημιουργήσω υγεία ή αυτό που θέλω.
Το επόμενο βήμα είναι να συνειδητοποιήσουμε τις αρνητικές συνέπειες της πεποίθησης αυτής στη ζωή μας. Αυτό μας βοηθάει και είναι μία ερώτηση που πάντα μπορούμε να κάνουμε σε κάποιον όταν θέλουμε να τον βοηθήσουμε. Ποιες αρνητικές συνέπειες υπάρχουν από αυτή την πεποίθηση στην ζωή μας; Γιατί το κάνουμε αυτό; Για να δημιουργήσουμε κίνητρο. Δηλαδή, να πάρουμε ενέργεια από την συνειδητοποίηση εκ μέρους του ανθρώπου, ότι όντος αυτή η πεποίθηση έχει συγκεκριμένες συνέπειες στη ζωή του που είναι δυσάρεστες, άρα υπάρχει κίνητρο να αλλάξει.
Μετά υπάρχει ένα κομμάτι που ζητάμε από τον άνθρωπο να φανταστεί την ζωή του μετά από 3 χρόνια, μετά από 5 χρόνια, μετά από 10 χρόνια με την ίδια πεποίθηση. Γιατί είμαστε κάπως ασυνείδητοι, λέμε έχω αυτή την πεποίθηση κα δεν σκεφτόμαστε τι βλάβη κάνει αυτή η πεποίθηση στον εαυτό μου, στις σχέσεις μου, στην ευτυχία μου και δεν φανταζόμαστε που θα είμαστε σε 5, 10, 20 χρόνια αν κρατάμε αυτή την πεποίθηση. Και κάνουμε και αυτή την άσκηση, πάλι μας δίνει κίνητρο μας δίνει ενέργεια για αλλαγή.
Μετά ρωτάμε τον άνθρωπο αν θέλει να αλλάξει την πεποίθηση και για ποιο λόγο θέλει να την αλλάξει.
Μετά κάνουμε EFT με επιλογές. Ότι παρ’ όλου που μέχρι τώρα πίστευα αυτό, τώρα επιλέγω να πιστεύω το άλλο. Και φέρνουμε στο νου την νέα εναλλακτική πεποίθηση που θέλουμε να δυναμώσουμε.
Μετά ζητάμε από τον άνθρωπο να φανταστεί τα θετικά αποτελέσματα που θα υπάρχουν στη ζωή του αν πράγματι λειτουργούσε με την νέα πεποίθηση και να οραματιστεί την ζωή του με την νέα πεποίθηση. Και μετά ζητάμε ποιες πράξεις μπορεί να κάνει αυτή την εβδομάδα, αυτό τον καιρό, που δηλώνει ότι ήδη πιστεύει στη νέα πεποίθηση. Να ξέρετε ότι το behave your therapy, είναι ένας τρόπος που ζητάμε από τον άνθρωπο να συμπεριφέρεται σαν ήδη να έχει αλλάξει την πεποίθηση. Είναι μία διαδικασία που θα περάσουμε εμείς για τον εαυτό μας όλοι μαζί τώρα, για να καταλάβετε αυτή την διαδικασία.
Σελ. 212 & 213
Αυτές τις δύο σελίδες, μπορείτε να τις έχετε σαν οδηγό, όταν δουλεύεται με κάποιον που θέλει να αλλάξει πεποιθήσεις.
α. Σκεφτείτε και γράψτε μερικές πεποιθήσεις που περιορίζουν την ευτυχία, επιτυχία, υγεία, οικονομική ευημερία, επαγγελματική ικανοποίηση ή αρμονία στις σχέσεις.
Σκεφτείτε πεποιθήσεις που αρχίζουν με τα ακόλουθα:
Για να έχετε πιο καλά αποτελέσματα δοκιμάστε σε άλλο χαρτί να ολοκληρώσετε τις πιο κάτω φράσεις με τουλάχιστον 3 απαντήσεις και μετά να προχωρήσετε.
Δηλαδή, σε ένα άλλο φύλλο γράφουμε 3 απαντήσεις για την κάθε μία φράση:
Δεν μπορώ να …
Δεν αξίζω να …
Δεν είναι δυνατόν …
Πάντα θα είμαι …
Δεν ξέρω να …
Είμαι άτυχος ή άτυχη σε …
Είμαι μεγάλος,η ή μικρός,η για …
Επειδή είμαι γυναίκα δεν μπορώ …
Επειδή είμαι άντρας δεν μπορώ …
Πρέπει να …
Φταίνε οι άλλοι για …
Δεν γίνεται να …
Δεν χρειάζεται να περιοριστείτε σε αυτές τις φράσεις, έχετε μία λίστα από περιοριστικές πεποιθήσεις και έχετε δημιουργήσει μια λίστα από δικές σας περιοριστικές πεποιθήσεις, ή δημιουργήστε την τώρα. Δοκιμάστε αυτές και αν υπάρχουν άλλες περιοριστικές πεποιθήσεις που έρχονται στον νου σας, προσθέστε στον κατάλογο.
ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ – ΓΡΑΨΤΕ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ
Και τώρα προχωράμε στο επόμενο στάδιο:
β. Επιλέγετε μια από τις πεποιθήσεις, συνήθειες ή προσκολλήσεις από τις οποίες θα θέλετε να απελευθερωθείτε κα γράψτε το. Και θα επιλέξετε μία πεποίθηση από την οποία θέλετε να απελευθερωθείτε. Και γράψτε την πεποίθηση.
γ. Κάνε μία λίστα από όλες τις αρνητικές επιδράσεις της πεποίθησης αυτής στην υγεία, τα συναισθήματα, στο νου, στις σχέσεις, στην επαγγελματική ή οικονομική ζωή, στη σχέση σας με τον εαυτό σας, στην πνευματική ζωή, στην αυτοπεποίθηση και αυτοπαραδοχή, στις σχέσεις μας με τους άλλους. Και γράψτε αυτά τα αρνητικά αποτελέσματα.
ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ – ΓΡΑΨΤΕ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ
δ. Τώρα, θα σας καθοδηγήσω σε μια μικρή συγκέντρωση όπου θα σας ζητήσω να φανταστείτε τον εαυτό σας και την ζωή σας 5 χρόνια από τώρα και 10 χρόνια από τώρα, αν δεν αλλάζετε αυτή την πεποίθηση. Δηλαδή, πως θα είναι η ζωή σας με την ίδια πεποίθηση 5 και 10 και 20 χρόνια από τώρα. Βέβαια είναι μία φαντασία, αλλά μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε κάποια πράγματα με αυτό.
Κάνουμε διαλογισμό.
(* φέρτε στο νου σας την πεποίθηση με την οποία εργάζεστε αυτή την στιγμή, τι λέει αυτή η πεποίθηση.
θυμηθείτε τις επιδράσεις της πεποίθησης αυτής στη ζωή σας.
*πως σας περιορίζει.
*Και αφήστε τον νου σας ανοιχτό και ελεύθερο και φανταστείτε πως θα είναι ο εαυτός σας και η ζωή σας μετά από 5 χρόνια, εάν έχετε την ίδια πεποίθηση. Με την ίδια πεποίθηση μετά από 5 χρόνια πως θα είστε.
*πως θα είναι η ζωή σας.
και τώρα φανταστείτε την ζωή σας μετά από 10 χρόνια με την ίδια πεποίθηση, πως θα είναι πως θα είστε εσείς και πως θα είναι η ζωή σας
*και 20 χρόνια από τώρα.
τώρα σκεφτείτε εάν θέλετε να αλλάξετε την πεποίθηση αυτή και εάν ναι για ποιους λόγους θέλετε να την αλλάξετε.
*για ποιους λόγους θέλετε να αλλάξετε αυτή την πεποίθηση.
*σκεφτείτε λίγο ακόμα τους λόγους.)
Και μπορείτε να συμπληρώσετε στα χαρτιά σας την απάντηση στην ερώτηση ε.
ε. Τελικά θέλετε να αλλάξετε την πεποίθηση αυτή και αν ναι γιατί; και σημειώστε τους λόγους που θα θέλατε να αλλάξετε αυτή την πεποίθηση.
ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ – ΓΡΑΨΤΕ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ
Μέχρι τώρα, τι κάνουμε; μαζεύουμε ενέργεια. Μαζεύουμε κίνητρο συνειδητοποίηση. Λόγο να αλλάξουμε.
Επειδή, έμφυτα μέσα στον άνθρωπο υπάρχει η αίσθηση της αλλαγής σαν δυσάρεστο. Υπάρχει μία αδράνεια, για να ξεπεράσουμε την αδράνεια και την συνήθεια του τρόπου σκέψης, χρειάζεται να πάρουμε ενέργεια από κάπου. Και πως το κάνουμε αυτό; Να βλέπουμε να ταυτίσουμε το να μένουμε όπως είμαστε με κάτι δυσάρεστο και να ταυτίσουμε την αλλαγή με κάτι ευχάριστο. Όπως είμαστε μαθημένοι έως τώρα το ευχάριστο είναι να μένουμε όπως είμαστε, η αλλαγή είναι το δυσάρεστο, αν δεν αλλάζει αυτό, δεν έχουμε κίνητρο.
Μπορεί να κάνουμε τεχνικές αλλά, δεν θα φέρουν αποτέλεσμα. Και συνειδητοποιούμε πως αυτή η πεποίθηση εμποδίζει την ζωή μας, φανταζόμαστε πως θα είναι κρίμα να είμαστε το ίδιο σε σχέση με αυτό το θέμα σε 5 και 10 και 20 χρόνια από τώρα. Θα είναι κρίμα, γιατί είμαστε εδώ για εξέλιξη, για ευτυχία για ελευθερία. Θα είναι πολύ δυσάρεστο, όχι μόνο δυσάρεστο αλλά, δεν θα είναι ο σκοπός της ζωής μας για την στιγμή.
————————————-
Εδώ έγιναν ερωτήσεις από τους σπουδαστές:
Δηλαδή, για παράδειγμα μια πεποίθηση δεν κάνω συμβιβασμό με την συνείδησή μου και μου αρέσει η δικαιοσύνη και αυτή η πεποίθηση μου δημιουργεί πρόβλημα στο να βρω δουλειά.
Και ο Νατζέμυ απαντά:
Καθόλου πρόβλημα. Η πεποίθηση είναι ότι χρειάζεται να συμβιβάζεις την ηθική σου για την δουλειά. Αυτή είναι η πεποίθηση που χρειάζεται να αλλάξεις. Έχεις μέσα στο μυαλό σου ένα δεδομένο ότι χρειάζεται να συμβιβάζεσαι με την συνείδησή σου για να έχεις δουλειά. Ωραία αφού αυτό λες, αυτή είναι προβληματική πεποίθηση. Ότι δεν μπορώ να βρω δουλειά γιατί δεν μπορώ να συμβιβαστώ με την συνείδησή μου.
Αυτό είναι μία πεποίθηση, χρειάζεται μία αλλαγή βεβαίως.
Και η σπουδάστρια απαντά: Αυτό είναι πραγματικότητα.
Ο Νατζέμυ λέει: ΟΧΙ Δεν υπάρχει πραγματικότητα, η μόνη πραγματικότητα είναι αυτή που δημιουργούμε.
Έχεις κάθε δυνατότητα να δημιουργήσεις ένα τρόπο εισοδήματος, δημιουργικότητας, προσφοράς που θα είναι απόλυτα σύμφωνα με την συνείδησή σου. Έχεις μία περιοριστική πεποίθηση. Μπορεί να είναι από κάποιες εμπειρίες που έχεις αλλά δεν είναι πραγματικότητα. Είναι απλώς ότι έχεις κάποια βιώματα που έχουν προγραμματίσει το νου σου να πιστεύει αυτό. Αυτά τα βιώματα, που δεν αμφιβάλω ότι τα έχεις, έχουν διαμορφώσει ένα σύστημα πεποιθήσεων.
Και οποιοδήποτε σύστημα πεποιθήσεων βασίζεται σε αυτά που έχουμε βιώσει είναι πλάνη.
Γιατί άλλοι, δεν έχουν βιώσει αυτά που έχεις βιώσει εσύ και έχουν άλλο σύστημα πεποιθήσεων.
Γιατί η δική μου πραγματικότητα να είναι διαφορετική από την δική σου;
Για κάποιο λόγο σαν ψυχή επέλεξες να περάσεις από κάποιες εμπειρίες, που έχουν διαμορφώσει την πεποίθηση, ότι δεν μπορώ να έχω δουλειά που δεν απαιτεί συμβιβασμό με τις ηθικές μου αξίες.
Εγώ να συμβιβάζομαι; εδώ είναι η απορία μου.
ΟΧΙ. Θα έχεις δουλειά που δεν χρειάζεται να συμβιβάζεσαι. Γιατί το αποκλύεις; έχεις μία περιοριστική πεποίθηση. Θα δημιουργήσεις την πεποίθηση ότι βεβαίως μπορώ να έχω μία δουλειά, που μπορώ να κάνω με χαρά και ηθική.
Κατάλαβες; είσαι τόσο μέσα στην πεποίθηση που δεν μπορείς να δεις ότι είναι πεποίθηση.
Και αυτό θα συμβαίνει με εμάς όλους μας και βέβαια με τους ανθρώπους τους οποίους θα εργαστείτε.
———————————————————-
Τώρα θα κάνουμε EFT και καθώς χτυπάμε θα σκεφτόμαστε την περιοριστική πεποίθηση που έχουμε.
Λέγοντας παρ’ όλου που πιστεύω αυτό αγαπάω και δέχομαι τον εαυτό μου και θέλω να απελευθερωθώ από αυτή την πεποίθηση και όταν χτυπάμε, θα χτυπάμε, καθώς εστιαζόμαστε στην περιοριστική πεποίθηση που έχουμε.
Αυτή η περιοριστική πεποίθηση που έχουμε στο νου μας είναι ένα σκεπτοπεδίο.
Όπως υπάρχει το ενεργειακό πεδίο, υπάρχει ένα σκεπτοπεδίο. Που έχει μία ενεργειακή όψη και μία κρυστάλλωση.
Το συναισθηματικό πεδίο είναι πιο έντονο ενεργειακά. Δημιουργείται από το σκεπτοπεδίο. Θα μπορέσουμε να δουλέψουμε τα συναισθήματα που έχουμε επειδή έχουμε την πεποίθηση. Αλλά θα ήταν διάφορα αυτά, αδιέξοδο, πόνο, θυμό, φόβο…
Αλλά τώρα θα δοκιμάσουμε να δουλέψουμε με το σκεπτοπεδίο. Που λέει για παράδειγμα αυτό, ότι δεν υπάρχει δουλειά χωρίς το συμβιβασμό της συνείδησης. Ένα σκεπτοπεδίο μία πεποίθηση. Ή δεν μπορώ αυτό ή δεν γίνεται το άλλο. Είναι όπως ξέρετε από το ho’ oponopono, την κβαντική φιλοσοφία, το μυστικό, έξω εκεί υπάρχει ένα πεδίο ενέργειας που εμείς διαμορφώνουμε με αυτά τα σκεπτοπεδία που έχουμε.
Τώρα, κάνουμε EFT. 3φορές και μετά όταν κάνουμε τον κύκλο στο τέλος και βαθμολογούμε από 1-10 …
Συνεχίζουμε όσες φορές χρειάζεται για το αρνητικό και για να το κατεβάσουμε στο 0-1
Και ενώ είμαστε ακόμα στο EFT με κλειστά μάτια και συγκέντρωση … καθόμαστε μετά λίγο και σκεφτόμαστε πιθανές εναλλακτικές πεποιθήσεις, που θα σας βοηθήσουν να πιστεύεται και να αντικαταστήσουν την περιοριστική πεποίθηση. Έρχονται στο νου σας εναλλακτικές αντίθετες πεποιθήσεις από την περιοριστική, έρχονται στο νου σας αντίθετες εναλλακτικές αντιλήψεις που μας ελευθερώνουν, αλλάζουν την αντίληψή μας και την ζωή μας.
Τώρα, στην σελίδα 213 στο ζ.
ζ. γράφετε την νέα εναλλακτική πεποίθηση με κεφαλαία γράμματα, που θέλετε από δω και πέρα να πιστεύετε και που θέλετε να λειτουργήσει στην ζωή σας.
ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ – ΓΡΑΨΤΕ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ
Είμαστε στο ζ, βλέπουμε την διαδικασία βρίσκουμε την περιοριστική πεποίθηση, που δεν χρειάζεται όταν δουλεύουμε με τον άνθρωπο να κάνει μία λίστα, μέσα από την ενεργητική ακρόαση θα έχουμε βρει την περιοριστική πεποίθηση.
Ζητάμε να σκεφτεί και να γράψει, είναι σημαντικό να γράψει τις περιοριστικές επιδράσεις που έχει στην ζωή του η πεποίθηση αυτή. Και τον βοηθάμε με την ενεργητική ακρόαση, τι επίδραση έχει στη σχέση σου με το παιδί σου, με την γυναίκα σου, με την εργασία σου, την υγεία σου;
Κάνουμε μία μικρή άσκηση, φαντάσου τον εαυτό σου μετά από 5 χρόνια 10 χρόνια 20 χρόνια με την ίδια πεποίθηση.
Θέλεις να το αλλάξεις;
Κάνουμε EFT. Και για ποιο λόγο;
Ζητάμε να γράψει και τους λόγους εκεί.
Δίνει ενέργεια και δέσμευση με τον εαυτό του, βέβαια.
Και μετά κάνουμε EFT ένα γύρω, αλλά μπορεί να είναι και 3 και περισσότερους γύρους, μέχρι να νιώθει ότι έχει μαλακώσει η πεποίθηση.
Μετά ζητάμε να σκεφτεί εναλλακτική αντίληψη.
Και τώρα σελίδα 213 στο η.
η. Κάντε μία λίστα με θετικά αποτελέσματα και αλλαγές που θα γίνουν στη ζωή σας, τώρα που πιστεύεται και λειτουργείται με την νέα πεποίθηση ή αντίληψη.
Εδώ, απαντάμε γραπτώς το η, και γράφουμε στο παρόν, όπως κάναμε στην άσκηση του «μυστικού».
Σαν να είναι ήδη παρόν, !!! τις αλλαγές που υπάρχουν στον χαρακτήρα σας, στη ζωή σας, στη σχέση σας…
Τώρα που έχετε την νέα πεποίθηση και δεν έχετε πια την παλιά πεποίθηση. Περιγραφή του εαυτού σας με την νέα και χωρίς την παλιά πεποίθηση.
ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ – ΓΡΑΨΤΕ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ
Όπως σε όλα τα στάδια, πιθανώς να χρειαστεί περισσότερο χρόνο, επίσης, μπορεί να γίνει σε ομάδα και σε ραντεβού αυτό. Και να ζητήσεις από τον άνθρωπο να καθίσει και να γράψει ή να πει και κάθε φορά που το λέει να του πεις, γράψε αυτό τότε, περιγραφή του εαυτού σου με την νέα πεποίθηση.
————————————————
Ερώτηση:
Για να το κάνουμε αυτό πρέπει άλλος να έχει προχωρήσει με κάποια θέματα αυτογνωσίας;
Απάντηση:
Ίσως, αλλά πιστεύω ότι δεν είναι και απόλυτα απαραίτητο. Πιστεύω ότι και ένας απλός άνθρωπος, ακόμα και επιφανειακή πεποίθηση… αλλά, βέβαια, είναι κάτι που θα κάνετε εσείς. Μπορεί να μην έχει κάνει αυτογνωσία, αλλά θα έχετε κάνει κάποιες συναντήσεις με τον άνθρωπο, δεν θα το κάνετε την πρώτη φορά αυτό. Μετά από 5-6 συναντήσεις πιστεύω ότι θα έχετε ξεκαθαρίσει τι σημαίνει πεποίθηση και φυσικά είναι πιο εύκολο, για σας, να δουλεύεται με κάποιον που έχει ακούσει κάποια DVD του 1ου χρόνου αυτογνωσίας.
——————————————————-
Άρα, έχουμε δει τι αρνητικό υπάρχει εάν δεν αλλάξουμε την πεποίθηση, έχουμε δει τι θετικό θα υπάρχει αν αλλάξουμε την πεποίθηση και έχουμε κίνητρο.
Ίσως με τον τρόπο αυτό, έχουμε μειώσει ή διαλύσει την ψυχολογική αντιστροφή που υπάρχει προς την αλλαγή. Γιατί ψυχολογική αντιστροφή είναι η αδράνεια του να μην αλλάξει κάτι γιατί νιώθω ασφαλής με τα πράγματα όπως είναι.
Μπορεί τώρα με την διαδικασία αυτή να την έχουμε ανατρέψει λίγο και να προχωράει πιο καλά.
Και τώρα κάνουμε το, η. Δηλαδή, EFT με επιλογές για να αντικαταστήσετε την παλιά λάθος πεποίθηση ή περιοριστική πεποίθηση με τη νέα θετική.
Παρ’ όλου που μέχρι τώρα πίστευα, (γράφετε εδώ την αρνητική πεποίθηση), τώρα επιλέγω να θυμάμαι, να συνειδητοποιήσω ή να βιώσω, γράφετε εδώ την θετική πεποίθηση … δηλαδή, γράφω εδώ την όλη τη φράση …
(και σημειώνετε μετά τη σύντομη φράση με 3-5 λέξεις, που αντιπροσωπεύει την νέα πεποίθηση που σας συνδέει με την αλήθεια που θέλετε να θυμηθείτε) όταν θα χτυπήσετε 3 με 5 φορές να την θυμηθείτε και να την δυναμώσετε.
ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ – ΓΡΑΨΤΕ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ
Τώρα θα κάνουμε EFT με επιλογές επάνω σε αυτό.
Θα πούμε παρ’ ολου που μέχρι τώρα πίστευα τώρα επιλέγω να θυμάμαι, να πιστεύω, να βιώσω και να πούμε την νέα πεποίθηση μετά θα κάνουμε τα χτυπήματα.
EFT με επιλογές
Α’ τρόπος:
Είναι να κάνουμε το αρνητικό μία σειρά, το θετικό μία σειρά και τρίτη σειρά εναλλάξ καθώς χτυπάμε.
Β’ τρόπος:
Λέμε την φράσει και μετά κάνουμε μόνο την θετική φράση, κάθε φορά που χτυπάμε δηλαδή και σε κάθε σημείο φέρνουμε στο νου μας τη σύντομη φράση που μας ενώνει με αυτή την αλήθεια.
Αλλά υπάρχει και το:
To whee (υβρίδιο EFT + EMDR)
Το υβρίδιο κάνουμε όσες φορές χρειάζεται για το αρνητικό και εφ’ όσον το έχουμε κατεβάσει, κάνουμε μετά μόνο για το θετικό.
Τώρα, κάνουμε το EFT με επιλογές Β’ τρόπος:
ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ
Αυτή η άσκηση θα μπορούσε να γίνει 2,3,5 φορές όσες φορές χρειαζόταν για τον άνθρωπο να απελευθερωθεί από το παλιό σκεπτοπεδίο και να έρθει στο νέο σκεπτοπεδίο.
Τώρα στο θ’ μέρος, το τελευταίο μέρος της διαδικασίας:
θ. Κάντε μία λίστα από πράξεις και αλλαγές που θα κάνετε για να εδραιώσετε την νέα σας αντίληψη, του εαυτού σας των άλλων και της ζωής και που δείχνουν ότι είστε ελεύθεροι από την παλιά πεποίθηση και ότι πιστεύετε την νέα πεποίθηση. Πράξεις που μπορείτε να κάνετε, που θα φέρουν σε δράση αυτή την νέα πεποίθηση που θέλετε να δυναμώσετε.
ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ – ΓΡΑΨΤΕ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ
Αυτό είναι μία ολοκληρωμένη διαδικασία με μία περιοριστική πεποίθηση.
Στην επόμενη συνάντηση με τον άνθρωπο μπορούμε να ρωτήσουμε τι συμβαίνει τι εμπόδια μπορούν να υπάρχουν. Ίσως αντιμετωπίσουμε και κάποια μορφή ψυχολογικής αντιστροφής.
Πάλι να ρωτήσουμε αν θέλει να αλλάξει, για ποιο λόγο θέλει να αλλάξει, τι κέρδος θα έχει το να μην αλλάξει, τι κέρδος θα έχει το να αλλάξει, τι μπορεί να τον εμποδίζει να κάνει ενέργεια και να εφαρμόσει αυτά που έχει αποφασίσει, που κολλάει και πάλι EFT ή συζήτηση ή ότι μπορούμε να βοηθήσουμε τον άνθρωπο να ξεμπλοκαριστεί σε σχέση με αυτή την αλλαγή.
Είναι βασικά ο σημαντικότερος λόγος που υπάρχουμε στον πλανήτη.
Όλα τα άλλα τα κάνουμε, μόνο μέσα στα πλαίσια της αλλαγής της αντίληψης, είτε να μεγαλώσουμε οικογένεια, είτε να κάνουμε κάποια εργασία ή ακόμα η πνευματική μας προσπάθεια, δηλαδή όλ’ αυτά, είναι μόνο το πλαίσιο αν θέλετε, οι αφορμές, το σκηνικό για να απελευθερωθούμε από παλιές πεποιθήσεις, να πάμε σε καινούργιες και κάποια στιγμή καθόλου πεποιθήσεις, απλώς το βίωμα του ότι υπάρχεις.
Αν κάποιος ασχολείται με τον πνευματικό δρόμο και τελικά δεν αλλάζει το σύστημα των πεποιθήσεων του, ουσιαστικά δεν έχει κάνει τίποτα. Αν κάνει και διαλογισμό και ανιδιοτελή προσφορά ή ψαλμούς, ή προσευχή ότι και να κάνει. Και αυτό σαν αλλαγή οδηγεί σε μία μεταμόρφωση της αντίληψης που βλέπει τον εαυτό του και τους άλλους σαν εκφράσεις του Θείου, που βλέπει τον εαυτό του και τους άλλους σαν ενέργεια, που απελευθερώνετε από το παρελθόν και το μέλλον και αρχίζει να ζει το παρόν. Αν δεν τον οδηγεί σε μία σταθερή ηρεμία σε μία σταθερή αγάπη και προς τον εαυτό του και προς τους άλλους, όλ’ αυτά είναι απλώς κινήσεις χωρίς να σημαίνουν κάτι. Δηλαδή, η ουσία είναι μέσα στην αλλαγή της αντίληψης που αλλάζει τον εσωτερικό μας κόσμο, αλλάζει η συμπεριφορά μας, αλλάζει ο τρόπος ζωής μας.