ΠΡΩΤΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΠΕΡΙΛΗΨΕΙΣ
ΜΑΘΗΜΑ 17
ΘΕΜΑ : Μαθήματα Ζωής
Τα γεγονότα στη ζωή μας δημιουργούνται από 3 παράγοντες :
- Κάρμα δηλαδή τις επιλογές του παρελθόντος ( πράξεις, σκέψεις ) η Αιτία και το Αποτέλεσμα.
- Επιλογή Ψυχής για να μάθουμε συγκεκριμένα μαθήματα
- Καθρέφτισμα ( οι πεποιθήσεις που εχω μέσα μου )
Η πραγματικότητα μας δημιουργείται από την ΕΡΜΗΝΕΙΑ που δίνει ο νους μας στο γεγονός
5 κατηγορίες μαθημάτων ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ : να δεχτούμε εσωτερικά αυτό που συμβαίνει και να είμαι καλά
- Να αλλάξουμε ότι υπάρχει μέσα μας και ότι υπάρχει μέσα μας που συμμετέχει ώστε να δημιουργηθεί αυτή η κατάσταση που δε μας αρέσει. Να απελευθερωθούμε από φοβίες, ενοχές, προσκολλήσεις και πεποιθήσεις
- Να αποδεχθούμε οτιδήποτε μας δίνει η ζωή αυτή τη συγκεκριμένη στιγμή να δηχθούμε την κατάσταση στην όποια αντιδρούμε και υποφέρουμε. Να αλλάξω την πεποίθηση που με εμποδίζει να το αποδεχθώ και να απελευθερωθούμε από τους φόβους που έχουμε.
ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ : να αλλάξουμε αυτό που συμβαίνει με πιο ενεργό τρόπο . να δράσουμε , να κάνουμε μια πιο δυνατή προσπάθεια να αλλάξουμε την κατάσταση.
- Με Αποτελεσματική Επικοινωνία – Εξηγώντας τι νιώθουμε και τι χρειαζόμαστε.
- Βάζοντας όρια και αν χρειαστεί συνέπειες.
- Να αλλάξουμε τρόπο συμπεριφορά η τρόπο ζωής
ΣΧΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ
Όταν βρούμε το μάθημα το επόμενο βήμα είναι να βρούμε την πεποίθηση που μας εμποδίζει να κάνουμε αυτό που είναι το μάθημα ( π. χ. να αγαπάω χωρίς όρους, να βάζω όρια με Αγάπη )
Τι πιστεύω που με εμποδίζει να βάζω όρια με αγάπη;
Τι πιστεύω που με εμποδίζει να αγαπάω χωρίς όρους ;
Η πεποίθηση είναι αυτό που χρειάζεται να αλλάξουμε για να μάθουμε το μάθημα. Πίσω από το μάθημα υπάρχει μια πεποίθηση. Για να μάθουμε το μάθημα χρειάζεται να αλλάξουμε την πεποίθηση.
Προσευχή Άγιου Φραγκίσκου
Θεέ μου , δώσε μου την ικανότητα να δεχτώ αυτό που δεν μπορώ να αλλάξω ,
την δύναμη να αλλάξω αυτό που μπορώ
και τη διάκριση να γνωρίζω ποιο μπορώ να αλλάξω και ποιο δεν μπορώ να αλλάξω .
ΒΑΣΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ
- Η Ζωή είναι ένα σχολείο και ότι ερχόμαστε να μάθουμε ορισμένα μαθήματα
- Κάθε εμπειρία στη ζωή μας είναι ακριβώς ένα μάθημα που χρειαζόμαστε σε αυτή τη φάση της εξέλιξης μας
- Κάποιες φορές το μάθημα μας είναι να αποδεχόμαστε αυτό που συμβαίνει
- Άλλες φορές το μάθημα είναι να αλλάξουμε αυτό που συμβαίνει : να δράσω , να επικοινωνήσω, να βγω από την τεμπελιά, να κάνω τεχνικές, να ελευθερωθώ από παιδικούς προγραμματισμούς που δημιουργούν τις υποκειμενικές ερμηνείες.
- Να αλλάξω δική ου συμπεριφορά που ερεθίζει τον άλλο . Να αλλάξω τον τρόπο ζωής μου.
ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΨΥΧΗΣ
- Αυτοπαραδοχή, Αγάπη Εαυτού
- Αποδοχή
- Αγάπη χωρίς όρους
- Εσωτερική Δύναμη, Πίστη στο εαυτό μας
- Εμπιστοσύνη
- Συγχώρεση
- Προσφορά
ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ
- Ποια είναι μερικά μαθήματα της ζωής;
- Πως μπορούμε να μάθουμε αυτά τα μαθήματα;
- Ποια είναι μερικά μαθήματα που έχεις μάθει στην ζωή σου;
- Ποια μαθήματα υπάρχουν στην ζωή σου σήμερα;
ΓΙΑ ΟΜΑΔΑ
Τετράδιο Εργασίας σελίδα 145 . Τα μαθήματα που έχω μάθει στη ζωή μου