2ος χρόνος αυτογνωσίας
2ο μάθημα
Η χημεία της αγάπης στηρίζεται σε μία βασική πνευματική αλήθεια, ότι όλοι είμαστε ΕΝΑ, και για να βιώσομε βαθιά αγάπη πρέπει να είμαστε απελευθερωμένοι από προσκολλήσεις, προγραμματισμούς, συνήθειες κ.τ.λ.
Σήμερα καθώς η επιστήμη εξελίσσεται κι αλλάζει, υπάρχουν πολλές επιστημονικές αλήθειες και θεωρίες που αλλάζουν την αντίληψή μας για τον εαυτό μας αλλά και την πραγματικότητα.
Οι επιστήμονες μιλάνε για την σχέση μεταξύ ουσιών που ονομάζονται πεπτίδια (ή ορμόνες), που εκκρίνονται από τον υποθάλαμο και την υπόφυση ανάλογα τα συναισθήματα που έχομε κάθε στιγμή. Κάθε συναίσθημα παράγει διαφορετικά πεπτίδια, τα οποία περνάνε στα κύτταρά μας μέσω των υποδοχέων που έχουν (1.000 έως 10.000) και στη συνέχεια τα κύτταρά μας εθίζονται στις ουσίες αυτές όπως εθιζόμαστε στην καφεΐνη, νικοτίνη, ηρωίνη κ.ά. Αυτό λοιπόν που προκαλείται λέγεται χημική εξάρτηση από ένα συγκεκριμένο συναίσθημα, οπότε υποσυνείδητα επιζητούμε να βιώνομε αυτό το συναίσθημα (θυμό, φόβο, πανικό, άγχος…) όλο και περισσότερο. Όταν οι υποδοχείς στα κύτταρα γεμίσουν δεν υπάρχει χώρος πια για να τραφούν σωστά τα κύτταρα με αποτέλεσμα να γερνούν, ν’ ασθενούν να κουράζονται. Ταυτόχρονα δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος εθισμού με επαναλαμβανόμενες καταστάσεις και συμπεριφορές.
Τα εγκεφαλικά κύτταρα συνδέονται με τα υπόλοιπα (νευρώνια) μέσα από συνάψεις στις οποίες γίνεται ανταλλαγή ουσιών και μηνυμάτων. Όσο και όταν αυτά λειτουργούν αρμονικά, αυξάνεται η ένωση μεταξύ τους και κάθε φορά που ακολουθούμε την ίδια αντίδραση προς ένα ερέθισμα (θυμώνομε, φοβόμαστε, στενοχωριόμαστε), το συναίσθημά μας δυναμώνει, και η διαδικασία αυτή γίνεται πιο μόνιμη και επαναλαμβάνεται. Αποτέλεσμα: συνηθίζομε να νιώθομε αρνητικά ή θετικά. Και μ’ αυτό τον τρόπο δημιουργείται ένα δίκτυο νευρωνίων όπου συγκεκριμένα νευρώνια αντιδρούν με τον ίδιο τρόπο προς ορισμένα ερεθίσματα.
Κάθε φορά που επαναλαμβάνομε μία σκέψη ή συναίσθημα δημιουργούνται συνάψεις (συνδέσεις) ανάμεσα στα κύτταρα (νευρώνια) του εγκεφάλου.
Μπορούμε ν’ αποδυναμώσομε αυτές τις συνδέσεις αλλάζοντας τρόπο αντίληψης και αντίδρασης. Κάθε φορά που αντιδράμε αλλιώς ή θετικά, τα κύτταρα απελευθερώνονται από τα πεπτίδια, δέχονται οξυγόνο και ουσίες και συρρικνώνονται οι συνάψεις.
Ο εγκέφαλος δέχεται πληροφορίες από τα μάτια 40 φορές / δευτερόλεπτο αλλά αναδομεί αυτά που «βλέπομε» ανάλογα με τις πεποιθήσεις μας, προσκολλήσεις, βιώματα. Τα μάτια στην ουσία στέλνουν μόνο τις εικόνες. Γι’ αυτό βλέπομε διαφορετικά πράγματα. Αν καθαρίσομε τις χημικές και νευρολογικές μας συνήθειες, αρχίζομε να βλέπομε πιο αντικειμενικά χωρίς κριτική και αξιολόγηση.
Επιπλέον οι διαδρομές αντίληψης της πραγματικότητας, γίνονται μέσα από τον πρωτογενή εγκέφαλο (άμεση αντίδραση σε κατάσταση φόβου ή πανικού), ή μέσα από το νέο εγκέφαλο, όπου αξιολογούμε το ερέθισμα και είμαστε πιο συνειδητοί. Υπάρχουν τεχνικές αποφόρτισης των εμπειριών του παρελθόντος.
Τέλος, φαίνεται πως υπάρχει ένα μορφογεννητικό πεδίο ή συλλογικό ασυνείδητο μέσα στο οποίο όλοι είμαστε συνδεδεμένοι, και από το οποίο αντλούμε κοινές τάσεις, έτσι ώστε, όταν αλλάζομε τον τρόπο σκέψης μας και αντίδρασης, αυτό επηρεάζει και τους άλλους. Κάθε άνθρωπος, κάθε χώρα έχει το δικό του μορφογεννητικό πεδίο, όπως και ο πλανήτης επίσης.
Όταν αλλάζομε τον εαυτό μας, δημιουργείται και μία αλλαγή στους άλλους διότι επηρεάζεται αυτό το πεδίο. Υπάρχουν πολλά πειράματα που το αποδεικνύουν.
Πέντε (5) λεπτά την ημέρα άσκηση φωτός ή θετικός οραματισμός και θετικό συναίσθημα επιδρά 5 ώρες θετικά πάνω στον εγκέφαλο.
Αντίθετα, 5 λεπτά θυμού επηρεάζει αρνητικά τις λειτουργίες του αμυντικού συστήματος για 5 ώρες.
Εκκρίνονται επίσης ορμόνες διάφορες που συντελούν στην καλή μας διάθεση, κατά του άγχους, κατά της γήρανσης (πχ: ντοπαμίνη: η ορμόνη της χαράς, οξυτοκίνη: ορμόνη αγχολυτική, αντικαταθλιπτική).
Επιλέγοντας λοιπόν την αγάπη στη ζωή μας σημαίνει ότι επιλέγουμε να ξεπεράσομε τον φόβο που είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο στην υγεία, ευτυχία κι επιτυχία.
Η αγάπη, μας επιτρέπει να ζήσομε διαφορετικά, πιο θετικά, να ωριμάσομε συναισθηματικά, νοητικά, πνευματικά, να έχομε σύνδεση με τον Ανώτερο Εαυτό μας, να μαθαίνομε τα μαθήματα της ζωής μας, ν’ απελευθερωθούμε από τον καρμικό πόνο, σπάμε τον κύκλο μίσους, θυμού, πόνου.
Τέλος, χρειάζεται να συγχωρούμε ν’ απελευθερωθούμε από προσκολλήσεις, ταυτίσεις, συνήθειες, να θυμόμαστε να εφαρμόζομε πνευματικές αλήθειες, να νιώθομε καλά με τον εαυτό μας, να δίνομε έμπνευση αγάπης στους άλλους, να νιώθομε αγάπη μέσα μας.
Όλ’ αυτά αφαιρούν το πέπλο της άγνοιας, γινόμαστε σοφότεροι και πιο δυνατοί κα το πρόσωπο που επιθυμούμε να είμαστε.
Ερωτήσεις Α
- Τι σημαίνει αγάπη για σας; Ποια τα θετικά της αγάπης σαν στάση ζωής;
- Πώς η αλλαγή μας επηρεάζει θετικά την αλλαγή των άλλων;
- Γιατί λέμε πως τα μάτια δεν βλέπουν αλλά ο εγκέφαλος βλέπει; Πώς συμβαίνει αυτό;
Ερωτήσεις Β
- Πιστεύετε πως λειτουργείτε στη ζωή σας μέσα από την αγάπη;
- Σε ποιες περιπτώσεις χάνετε την αγάπη σας;
- Με πιο τρόπο αυξάνετε την αγάπη σας;