5Ος ΧΡΟΝΟΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ
1ο μαθημα ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΤΗΣ ΕΞΕΛΙΞΗΣ
Α. Οι αλήθειες (που μας ελευθερώνουν), μας δίνουν ένα λόγο ύπαρξης (Είναι σημαντικό να επαναλαμβάνουμε αυτές τις αλήθειες, για να τις εμπεδώσουμε και να τις βιώσουμε στην καθημερινότητά μας).
Β. Η τωρινή μας πραγματικότητα είναι ένα πλαίσιο εξέλιξης και την ευνοεί.
Γ. Μας επιτρέπουν να συγχωρέσουμε, να αντιληφθούμε οτι κάνουμε ότι καλύτερο μπορούμε και να βελτιωθούμε και να εξελιχθούμε.
Δ. Μας δίνουν μια εσωτερική ασφάλεια, όλα είναι προσωρινά (γιατί η αληθινή μας φύση δεν αλλάζει, είναι θεία).
Ε. Μας δίνουν τη δύναμη να είμαστε αληθινοί και να είμαστε διαφορετικοί, να ζήσουμε σύμφωνα με το τι λέει η λογική μας και η καρδιά μας, σύμφωνα με την κοσμολογία και το δικό μας σύστημα πεποιθήσεων.
ΣΤ. Μας δίνουν την ικανότητα να είμαστε ήρεμοι ή ευτυχισμένοι ακόμα και όταν τα πράγματα δεν συμβαίνουν όπως τα θέλουμε, γιατί αρχίζουμε να έχουμε μια εσωτερική βάση ηρεμίας, ασφάλειας και ευτυχίας.
Ζ. Μας προτρέπουν να τους βλέπουμε όλους ως καλούς, στην ουσία μας υπάρχει η Θεία συνειδητότητα, ευχόμαστε να έρθουν σε επαφή με την πηγή μέσα τους.
Η. Μας ελευθερώνουν από το φόβο του θανάτου και να δεχτούμε την αποχώρηση των αγαπημένων και την σοφία για την ώρα αυτή και τον τρόπο που θα γίνει.
Θ. Μας ελευθερώνουν από το άγχος και το φόβο, γιατί όλα είναι μαθήματα.
*Τις αλήθειες που μας ελευθερώνουνε μπορούμε να δυναμώσουμε (σελ.5 του τετραδίου εργασίας), με το να τις θυμόμαστε, επαναλαμβάνοντάς τις καθημερινά με διάφορους τρόπους, να τις οραματιστούμε μέσω εικόνων ή συμβόλων, να σκεφτόμαστε πάνω σε αυτές κάνοντας περισυλλογή, να χρησιμοποιούμε τεχνικές και να τις ενισχύσουμε μέσω διαλογισμού, προσευχής, πρόθεσης, ανιδιοτελούς υπηρεσίας και της καλλιέργειας της αγάπης.
Αλήθειες που απελευθερώνουν
1.Ολοκληρο το σύμπαν είναι μια έκφραση του ενός μοναδικού Οικουμενικού, Πανταχού παρόντος και Παντοδύναμου Όντος – Συνειδητότητας. (Όλοι οι άνθρωποι είμαστε εκφράσεις της Θείας Ενέργειας. Έχουμε ελεύθερη βούληση. Είμαστε δημιουργοί της πραγματικότητάς μας.)
- Είμαστε όλοι αιώνιες ψυχές στην διαδικασία της εξέλιξης μέσω της οποίας ανακαλύπτουμε και εκδηλώνουμε την έμφυτη Θεία Φύση μας και τελειοποιούμε την έκφρασή μας σε αυτή τη διάσταση. (Έχουμε ελεύθερη βούληση και είμαστε ολοκληρωτικά υπεύθυνοι για την πραγματικότητα που δημιουργούμε και βιώνουμε. Η δύναμή μας είναι στον τρόπο που επιλέγουμε να αντιδράμε σε ότι συμβαίνει. Συνδημιουργούμε την πραγματικότητα μας, μέσα από πεποιθήσεις, συναισθήματα, πράξεις και επιλογές του παρελθόντος και του παρόντος και επιλέγουμε ή όχι να συντονιστούμε μέσω των σκέψεών μας με τις ανώτερες αλήθειες. Όλα υπάρχουν αποκλειστικά για την εξέλιξη και την αυτοπραγμάτωση της ψυχής. Μπορούμε να βοηθήσουμε και τους άλλους να καταλάβουν τα μαθήματα που έχουν ως ευκαιρίες εξέλιξης).
3.Ο σκοπός της ζωής μας είναι να δημιουργήσουμε, προσωπικά και ομαδικά, μια φωτισμένη και γεμάτη αγάπη πραγματικότητα. [Είμαστε εδώ για να πνευματοποιήσουμε τον υλικό κόσμο. Είμαστε αιώνιες συνειδητότητες. Βιώνουμε δυσάρεστα συναισθήματα όταν ταυτιζόμαστε με το σώμα και την προσωπικότητα μας και δεν θυμόμαστε ότι είμαστε αιώνιες συνειδητότητες. Οι άνθρωποι, ιδίως αυτοί που βρίσκονται κοντά μας (σωματικά ή συναισθηματικά), βιώνουν και επηρεάζονται από τα ενεργειακά πεδία που δημιουργούνται από τις σκέψεις και τα συναισθήματα μας μέσω της συμπαθητικής δόνησης, επειδή υπάρχουν μέσα τους. Το ίδιο συμβαίνει από τους άλλους προς εμάς. Αναδεικνύεται η σημασία του Χο’οπονοπονο. Όμως οι άλλοι δεν είναι η αιτία για το πώς αισθανόμαστε, ούτε εμείς δεν είμαστε για τους άλλους. Είμαστε 100% υπεύθυνοι για την δική μας πραγματικότητα και μπορούμε να δημιουργήσουμε την πραγματικότητα των ανώτερων ιδανικών μας. Πολλές φορές επιθυμούμε και αναζητούμε στόχους και αποτελέσματα που δεν είναι τα ανώτερα δυνατά για την πραγματική μας ευτυχία και εξέλιξη. Αν το αποτέλεσμα δεν είναι το επιθυμητό, χρειάζεται να δούμε μήπως εμείς το εμποδίζουμε ή να έχουμε εμπιστοσύνη ότι είναι το καλύτερο για την εξέλιξή μας. Η εσωτερική αναζήτηση, μας φέρνει σε πιο κοντινή επαφή με την αλήθεια της εσωτερικής Θεϊκής μας Φύσης, που μας οδηγεί στην τελείωση και τη θέωσή μας.]
Μερικοί βασικοί τρόποι που μπορούμε να βελτιώσουμε την εξέλιξή μας
Α.Η υγειινή διατροφή μας Β. Η καθημερινή άσκηση, αναπνοές και διαλογισμός Γ. Να φέρνουμε στο νου μας αυτές τις αλήθειες που θέλουμε να δυναμώσουμε (κάποια στιγμή στο διαλογισμό ή με την εξισορρόπηση ή με εμψυχωτική ερώτηση) Δ. Βίωμα του κενού (της ενέργειας, του φωτός) ξεκινώντας με ασκήσεις, αναπνοές, ίσως προσευχή Ε. Σκεφτόμαστε «ποιος θέλω να είμαι» και «τι χρειάζεται να κάνω» και οραματιζόμαστε να λειτουργούμε με τον τρόπο που θέλουμε ΣΤ. Να θυμηθούμε ότι κάθε τι στη ζωή μας είναι μια ευκαιρία για εξέλιξη και μάθηση Ζ. Να συμπεριφερόμαστε όπως θα συμπεριφερόμασταν αν πιστεύαμε όλες τις αλήθειες.
Στο μάθημα αναφέρθηκαν οι ενδείξεις εξέλιξης (σελ.10 τετραδίου εργασίας) και ζητήθηκε να βαθμολογήσουμε τον εαυτό μας από το 1 ως το 10. H εξέλιξη αποτελείται από Μάθηση, Αλλαγή, Ανάπτυξη ανώτερων ιδιοτήτων, Δημιουργικότητα, Παραγωγικότητα, Υπηρεσία, Βελτίωση του κόσμου.
Ερωτήσεις για την κατανόηση
1.Ποιες είναι οι αλήθειες που μας απελευθερώνουν που αναφέρθηκαν στο μάθημα;
2.Ποιες είναι οι 3 βασικές ενδείξεις εξέλιξης;
3.Ποιοι είναι μερικοί τρόποι που μπορούμε να ενισχύσουμε τις αλήθειες που μας ελέυθερώνουν;
———————————————————————
Ερωτήσεις από την ιστοσελίδα
- Ποιες είναι μερικές από τις ενδείξεις της εξέλιξης;
- Ποιες από αυτές θα ήθελες να καλλιεργήσεις περισσότερo;
- Πως θα είσαι όταν έχεις καλλιεργήσει την ιδιότητα αυτή;
Ενδεικτικές ερωτήσεις για την άσκηση
1.Με ποιά ένδειξη εξέλιξης επέλεξες να εργαστείς, ώστε να την βελτιώσεις;
2.Σε τι θα σε βοηθήσει αν το πετύχεις, για ποιους λόγους το θέλεις ;
3.Με ποιόν τρόπο μπορείς να κάνεις αυτή την αλλαγή, ποιες αλήθειες μπορούν να σε βοηθήσουν να κάνεις την αλλαγή αυτή;