H ENΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ Η ΓΙΟΓΚΑ

 

Η ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ Η ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΕΙΝΑΙ ΔΥΟ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΜΕ ΣΚΟΠΟ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ, ΗΡΕΜΙΑ, ΑΥΤΟ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ ΝΟΗΤΙΚΗ ΔΙΑΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ.

ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΟΥΝ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΣ ΑΥΤΟΥΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΡΟΗ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ.

Η ΡΟΗ ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ, ΑΥΤΟ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΥΓΕΙΑ ΜΑΣ.

ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΕΣ ΜΑΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ.

 

TΙ ΕΙΝΑΙ ΓΙΟΓΚΑ;

EΙΝΑΙ ΕΝΑ ΟΛΙΣΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΤΟΥ “ΕΥ ΖΕΙΝ”, ΠΟΥ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ, ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ ΤΟΥ ΝΟΥ ΚΑΙ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ.

TΟ ΜΕΡΟΣ ΤΩΝ ΣΩΜΑΤΙΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΠΟΥ ΑΝΗΚΕΙ ΣΤΟΝ ΚΛΑΔΟ ΤΗΣ XΑΘΑ ΓΙΟΓΚΑ ΑΠΟΣΚΟΠΕΙ ΣΤΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ.

H ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΕΙΝΑΙ ΟΜΑΛΗ, ΣΤΑΔΙΑΚΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΙΜΗ, ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΥ.

ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΜΗ ΒΙΑΙΗΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗΣ ΠΟΥ ΤΗΝ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΖΕΙ, ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΑΤΟΜΑ ΚΑΘΕ ΗΛΙΚΙΑΣ Η ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑΣ.

Η ΓΙΟΓΚΑ ΠΕΤΥΧΑΙΝΕΙ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΤΗΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΑΠΟ ΚΙΝΗΣΕΙΣ,  ΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΜΕ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΕ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΣΗΜΕΙΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΝΟΥ.

ΜΕ ΑΥΤΙ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΕΛΕΥΘΕΡΩΝΕΙ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΡΟΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑΣ ΕΝΑ ΑΙΣΘΗΜΑ ΗΡΕΜΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ.

 

ΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑ ΓΙΟΓΚΑ ΦΡΟΝΤΙΖΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΣΤΟΝ ΜΑΘΗΤΗ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΣΤΑΣΕΩΝ ΚΑΙ ΚΙΝΗΣΕΩΝ ΓΙΑ ΝΑ ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΕΙ ΤΗΝ ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΗ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΡΟΗ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΟΞΥΓΟΝΟΥ ΣΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ, ΤΗΝ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΤΩΝ ΕΝΤΑΣΕΩΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ  ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΣ  ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ.

 

ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ  ΚΑΘΕ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΙΑ ΤΕΧΝΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΟΙ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΝΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΣΟΥΝ ΚΑΙ ΤΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ Ο ΝΟΥΣ ΝΑ ΞΕΚΟΥΡΑΣΤΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΑΝΕΩΘΟΥΝ.

 

ΣΕ ΚΑΘΕ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΔΙΝΟΝΤΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΘΕΤΙΚΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ, ΤΗΝ ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΤΗΝ ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ, ΤΗΝ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ.

 

Η ΓΙΟΓΚΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗΣ ΕΞΕΛΙΞΗΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΑΤΟΜΟ, ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΑΠΟ ΘΡΗΣΚΕΙΑ Η ΕΘΝΙΚΟΤΗΤΑ. EΙΝΑΙ ΕΝΑ ΣΥΣΤΗΜΑ ΤΕΧΝΙΚΩΝ, ΠΟΥ ΣΚΟΠΟ ΕΧΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΙ ΕΝΑ ΚΟΣΜΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΚΑΙ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗΣ ΑΡΜΟΝΙΑΣ, ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ.

WWW.HOLISTICHARMONY.COM/GREEK/

Η ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

 

ΒΑΣΙΖΕΤΑΙ ΣΤΗ ΡΥΘΜΙΣΗ ΚΑΙ ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΕΝΩ ΕΣΤΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΕΝΑ ΑΡΝΗΤΙΚΟ, ΣΥΝΗΘΩΣ, ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ. ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕ ΚΤΥΠΗΜΑΤΑ ΣΤΑ ΣΗΜΕΙΑ ΤΟΥ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΤΗΝ ΧΡΗΣΗ ΤΩΝ ΘΕΤΙΚΩΝ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΕΩΝ.

1. ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΝΟΜΑΣΤΕ ΣΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ (ΤΟ ΕΡΕΘΙΣΜΑ, ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ Η ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ) ΠΟΥ ΜΑΣ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΟ ΔΥΣΑΡΕΣΤΟ ΑΙΣΘΗΜΑ Η ΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΠΟΝΟ: Π.Χ. ΦΟΒΟ, ΠΛΗΓΩΜΑ, ΕΝΟΧΗ, ΘΥΜΟ Η ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΠΟΝΟ.

2. ΜΕΤΡΑΜΕ ΤΗΝ ΕΝΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΟΣ Η ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ ΑΠΟ ΤΟ 0 ΕΩΣ ΤΟ 10. Η ΜΕΤΡΗΣΗ ΑΥΤΗ ΟΝΟΜΑΖΕΤΑΙ SUD, ΑΠΟ ΤΑ ΑΡΧΙΚΑ ΤΩΝ ΑΓΓΛΙΚΩΝ ΛΕΞΕΩΝ SUBJECTIVE UNITS OF DISTURBANCE (ΣΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΥΠΟΚΕΙΜΕΝΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗΣ). EΙΝΑΙ ΜΗΔΕΝ ΟΤΑΝ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΜΙΑ ΕΝΟΧΛΗΣΗ Η ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΚΑΙ ΔΕΚΑ ΟΤΑΝ Η ΕΝΟΧΛΗΣΗ ΠΟΥ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΣΤΕ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΥΨΗΛΟΤΕΡΗ ΕΝΤΑΣΗ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΦΑΝΤΑΣΤΟΥΜΕ.

3. ΣΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΚΤΥΠΑΜΕ ΕΛΑΦΡΑ ΟΡΙΣΜΕΝΑ ΣΗΜΕΙΑ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΥ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ, ΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΚΑΙ ΤΑ ΧΕΡΙΑ. ΤΑ ΚΤΥΠΗΜΑΤΑ ΣΤΑ ΣΗΜΕΙΑ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΥ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΟΥΝ ΤΗ ΡΟΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΣΤΟΥΣ ΜΕΣΗΜΒΡΙΝΟΥΣ Η ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ ΚΑΝΑΛΙΑ, ΔΙΟΡΘΩΝΟΝΤΑΣ ΚΑΤ’ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΤΟ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΠΕΔΙΟ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ.

4. ΕΛΕΓΧΟΥΜΕ ΞΑΝΑ ΤΟ SUD, ΤΗΝ ΕΝΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΥNΑΙΣΘΗΜΑΤΟΣ. ΑΝ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΚΑΤΕΒΕΙ ΣΤΟ 1 Η ΤΟ 0, ΚΤΥΠΑΜΕ ΠΑΛΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΗΜΕΙΑ.

5. ΕΛΕΓΧΟΥΜΕ ΠΩΣ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΤΑ ΚΤΥΠΗΜΑΤΑ ΕΩΣ ΟΤΟΥ ΕΞΑΦΑΝΙΣΘΕΙ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ.

TΟ ΝΟΗΜΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΟΤΑΝ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΝΟΜΑΣΤΕ ΣΤΗ ΣΚΕΨΗ ΠΟΥ ΜΑΣ ΤΑΡΑΖΕΙ, ΤΟ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΠΕΔΙΟ ΠΟΥ ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ («ΑΝΑΤΑΡΑΧΗ» ΚΑΤΑ ΤΟΝ DR. CALLAHAN Η «ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΤΟΥ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ») ΕΧΕΙ ΑΝΤΙΚΤΥΠΟ ΣΤΟ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΤΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ.

ΚΑΘΩΣ ΚΤΥΠΑΜΕ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΗΜΕΙΑ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΥ, ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΝΟΥΜΕ ΤΗ ΡΟΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΕΔΙΟ, ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΜΠΛΟΚΗ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΠΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΣΑΝ ΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟ Η ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΜΑΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑ.

ΚΑΠΟΙΕΣ ΦΟΡΕΣ Η ΔΙΟΡΘΩΣΗ ΤΟΥ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟΥ ΠΕΔΙΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΣΩΡΙΝΗ, ΣΥΝΗΘΩΣ ΟΜΩΣ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΙΜΗ.

ΧΡΗΣΕΙΣ ΤΟΥ EFT 

1.  ΓΙΑ ΦΟΒΟΥΣ ΚΑΙ ΦΟΒΙΕΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΙΔΩΝ.

2.  ΓΙΑ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΔΥΣΑΡΕΣΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ.

3.  ΓΙΑ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΧΛΗΣΗ ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΩΝ ΕΙΔΩΝ ΠΟΝΟΥ

4.  ΓΙΑ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΜΑΣ ΑΠΟ ΕΘΙΣΜΟΥΣ ΣΕ ΟΥΣΙΕΣ ΟΠΩΣ Η ΝΙΚΟΤΙΝΗ, ΚΑΦΕΪΝΗ, ΖΑΧΑΡΗ, ΣΟΚΟΛΑΤΑ, ΗΡΕΜΙΣΤΙΚΑ ΚΛΠ.

5.     ΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΕΜΠΕΙΡΙΩΝ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ, ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΤΑ ΤΡΑΥΜΑΤΙΚΑ.

6.     ΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΡΑΥΜΑΤΙΚΩΝ ΕΜΠΕΙΡΙΩΝ ΓΕΝΙΚΑ.

7.    ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΑΘΗΣΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ ΤΗΣ ΖΩΗΣ.

8.    ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΑΛΕΙΨΗ ΚΑΘΕ ΠΙΘΑΝΩΝ ΕΜΠΟΔΙΩΝ ΠΡΟΣ ΕΠΙΛΕΓΜΕΝΩΝ ΣΤΟΧΩΝ.

ΑΠΟ ΤA ΒΙΒΛΙΟ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, AYTOΘΕΡΠΕΙΑ και ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΗΡΕΜΙΑ

ΤΟΥ ΡΟΜΠΕΡΤ ΗΛΙΑ ΝΑΤΖΕΜΥ