ENOXEΣ ΧΩΡΙΣ ΑΙΤΙΑ

εξωφ. Ενοχές

ENOXEΣ ΧΩΡΙΣ ΑΙΤΙΑ

 

Η άδικη (παράλογη) ενοχή και η υπερβολική ντροπή μπορούν, όχι μόνο να μας κάνουν να χάσουμε την επαφή με την πραγματική μας ταυτότητα, αλλά και να κλέψουν τη χαρά μας, την εσωτερική μας γαλήνη και την αίσθηση της αποδοχής και αγάπης του εαυτού μας.

Ο δρ. Κόλμπερτ παρουσιάζει μια διαδικασία, βήμα – βήμα, για την αντιμετώπιση και απαλλαγή από την παράλογη – και επομένως, άχρηστη – ενοχή.

Προσδιορίζει τους τέσσερις τύπους Ενοχής και Ντροπής (Λογική Ενοχή – Παράλογη Ενοχή. Δημιουργική Ντροπή – Καταστροφική Ντροπή), και εξηγεί με ποιον τρόπο, ο καθένας από αυτούς τους τύπους, επηρεάζει την ψυχική μας υγεία και τη συμπεριφορά μας.

Μέσα από την πολύχρονη και εξειδικευμένη επιστημονική του πείρα σε αυτά τα προβλήματα, προτείνει τρόπους για να ελέγξουμε αποτελεσματικά αυτές τις καταστάσεις.

Πολύτιμη βοήθεια, για την κατανόηση της προσέγγισης του, προσφέρουν τα ιστορικά πελατών του, με όλη τη θεραπευτική διαδικασία που ακολουθήθηκε.

Η μέθοδός του, πρακτική και εύκολα εφαρμόσιμη, παρέχει τη δυνατότητα αναγνώρισης και – εν συνεχεία – απαλλαγής από τις εμπλοκές της Ενοχής και της Ντροπής. Και μας ενθαρρύνει να διεκδικήσουμε τον πραγματικό μας εαυτό, που βρίσκεται πέρα και πάνω από τις ενοχοποιητικές μας σκέψεις.

 

Αποσπάσματα από το βιβλίο

« Η προσωπικότητά μας, η αυτοεκτίμησή μας και η ικανότητά μας να αγαπάμε τον εαυτό μας οικοδομούνται στα θεμέλια της επιβεβαίωσης και της χωρίς όρους αγάπης από εξωτερικές πηγές. Αν δεν έχουμε αγαπηθεί, αν δεν έχουμε γαλουχηθεί συναισθηματικά, αν δεν έχουμε επιβεβαιωθεί σαν παιδιά, τότε δεν μπορούμε να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας».

« Οι κληρικοί συχνά χρησιμοποιούν την άδικη ενοχή όταν προσπαθούν να ελέγξουν το εκκλησίασμα τους. Παίρνουν οι ίδιοι τη θέση του Θεού, ζητώντας ή απαιτώντας από τους πιστούς πλήρη υπακοή στις εντολές τους. Αυτοί οι κληρικοί φέρονται έτσι από φόβο, ανασφάλεια και ανάγκη για εξουσία – όχι από αγάπη».

« Οι διαφημιστές χρησιμοποιούν την άδικη ενοχή για να μας παρακινήσουν να αγοράσουμε ορισμένα προϊόντα. Προσπαθούν να μας κάνουν να νοιώσουμε ανεπαρκείς ή ατελείς αν δεν έχουμε τα προϊόντα τους. Και μας υπόσχονται τα πάντα, ακόμα και μαγικές θεραπείες, οικονομική επιτυχία και μεγάλη ευτυχία».

« Η άδικη ενοχή μπορεί να είναι ένα τρομακτικό και καταστροφικό εργαλείο στα χέρια των ανθρώπων της εξουσίας. Κάνοντας αυτούς που εξουσιάζουν να νοιώθουν άσχημα με τον εαυτό τους, τους πείθουν να μην εμπιστεύονται τη δική τους κρίση, αλλά να πιστεύουν τυφλά αυτούς που ασκούν εξουσία».

« Όταν η άδικη ενοχή συνδυάζεται με ένα υπερβολικό φορτίο ντροπής, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ολοσχερής καταστροφή της προσωπικότητας».

 

Του Δρ. Τάι Κρ. Κόλμπερτ – 154 σελίδες – Εκδόσεις Θυμάρι 1997

Περίληψη Όλγα Τσιμπανούλη

Comments are closed.