Εμψυχωτικές Ερωτήσεις

Εμψυχωτικές Ερωτήσεις

Μια επανάσταση στις θετικές επιβεβαιώσεις.

Εμπνευσμένα από την εργασία του
Noah St. John (http://noahstjohn.com/)

Εργαζόμαστε με μια νέα μέθοδο για την διαμόρφωση του εσωτερικού και εξωτερικού μας κόσμου, που το έχουμε ονομάσει Εμψυχωτικές Eρωτήσεις. (Σε αντίθεση με αρνητικές ερωτήσεις σαν «Γιατί είμαι τόσο άτυχος ή Γιατί δεν με αγαπάει κάνεις;»)

Κλασικές Επιβεβαιώσεις

Μέχρι τώρα οι περισσότεροι χρησιμοποιούν μια επιβεβαίωση που περιγράφει μια κατάσταση που δεν νιώθουν και που δεν υπάρχει ακόμα σαν:
Αξίζω αγάπη και σεβασμό όπως είμαι.
Αγαπάω τoν εαυτό μου όπως είμαι.
Είμαι ασφαλής σε κάθε περίπτωση.
Είμαι ασφαλής όπου και να είμαι.
Έχω όλα όσα χρειάζομαι να επιβιώσω, να είμαι καλά και να εκτελέσω τον σκοπό της ζωής μου.
Αγαπάω τους άλλους όπως είναι.
Είμαι ελεύθερος να είμαι ο εαυτός μου.
Η ζωή, μου δίνει κάθε στιγμή αυτά που χρειάζομαι για να είμαι καλά.
Είμαι ευτυχισμένος (η) με την ζωή μου.
Όλοι με αγαπάνε όπως είμαι.
Αξίζω και έχω ένα δυνατό και υγιές σώμα.
Ο Θεός με αγαπάει όπως είμαι.

Τέτοιες επιβεβαιώσεις δίνουν αποτελέσματα σε κάποιο βαθμό και αρκετοί έχουν αλλάξει το πως νιώθουν και επίσης, την εξωτερική τους πραγματικότητα με τέτοιες τεχνικές, ιδιαίτερα όταν συνοδεύονται από:

1 Γραπτές επιβεβαιώσεις, όπου γράφουμε σε μία δεξιά στήλη ότι νιώθουμε (θετικά ή αρνητικά) οταν πρώτο γράφουμε σε μία αριστερή στήλη μία από τις παραπάνω δηλώσεις (ή κάποια άλλη).
2 Οραματισμός (τύπου «Μυστικού») της επιθυμητής κατάστασης σαν να υπάρχει ήδη και εμείς νιώθουμε ευγνωμοσύνη και ευτυχία που έχουμε την ιδανική μας πραγματικότητα όπως την οραματιζόμαστε.

Αυτές οι δύο ενέργειες, όταν συνοδεύονται με πράξεις προς το σκοπό, συχνά φέρνουν αποτελέσματα.

Τώρα υπάρχει κάτι ακόμα καλύτερο

Όμως μάλλον η πλειοψηφία των ανθρώπων δεν είναι ικανοποιημένοι με την αποτελεσματικότητα των θετικών τους επιβεβαιώσεων. Οι εμψυχωτικές ερωτήσεις είναι μία λύση για αυτούς.

Στις εμψυχωτικές ερωτήσεις, δεν δηλώνουμε κάτι απευθείας στο υποσυνείδητο, που συνήθως αντιδράει αρνητικά με δυσπιστία προς τις επιβεβαιώσεις μας. Αντίθετα, απασχολούμε το υποσυνείδητο με την εργασία να βρει, γιατί συμβαίνει αυτό που θέλουμε. Μερικά παραδείγματα είναι:

ΓΙΑΤΙ ΝΙΩΘΩ ΤΟΣΟ ΑΣΦΑΛΗΣ;

ΓΙΑΤΙ ΔΕΧΟΜΑΙ ΚΑΙ ΑΓΑΠΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΟΠΩΣ ΕΙΜΑΙ;

ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΚΑΛΑ ΣΗΜΕΡΑ;

ΓΙΑΤΙ ΝΙΩΘΩ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ/Η;

ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΑΓΑΠΑΝΕ ΟΛΟΙ; ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΑΞΙΑΓΑΠΗΤΟΣ/Η;

ΓΙΑΤΙ ΑΓΑΠΩ ΟΛΟΥΣ ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ;

ΓΙΑΤΙ ΝΙΩΘΩ ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ/Η ΝΑ ΕΙΜΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΜΟΥ;

ΓΙΑΤΙ Η ΥΓΕΙΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΚΑΛΗ;

ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΕΝΑ ΤΟΣΟ ΔΥΝΑΤΟ ΑΜΥΝΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ;

ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΗΡΕΜΟΣ/Η;

ΓΙΑΤΙ ΝΙΩΘΩ ΟΜΟΡΦΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΟΥ;

ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΤΥΧΕΡΟΣ/Η ΝΑ ΕΧΩ ΤΗΝ ΖΩΗ ΠΟΥ ΕΧΩ;

ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΣΙΓΟΥΡΟΣ/Η ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΜΟΥ;

ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΤΟΣΗ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ;

ΓΙΑΤΙ Ο ΘΕΟΣ ΜΕ ΑΓΑΠΑΕΙ ΟΠΩΣ ΕΙΜΑΙ;

ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ/Η ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ;

ΓΙΑΤΙ ΕΛΚΩ ΤΟΣΗ ΑΦΘΟΝΙΑ ΜΕ ΕΝΑ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΑΝΕΤΟ ΤΡΟΠΟ;

ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΚΑΛΟΣ/Η ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ;

Δίνουμε εργασία στο νου

Με τις ερωτήσεις αυτές αφαιρούμε την ικανότητα του υποσυνειδήτου να αντιδράει αρνητικά και το επιστρατεύουμε να μας βρει, πως έχει γίνει να έχουμε ακριβώς αυτά που θέλουμε.

Θέτουμε την επιβεβαίωση σαν ερώτηση και ο νους αρχίζει να:

Α. Βλέπει κάποια στοιχεία στην τωρινή μας πραγματικότητα που δικαιολογούν την ερώτηση – ότι όντος υπάρχουν λόγοι να θέσουμε την ερώτηση.
Παραδείγματα από Πιθανές απαντήσεις στην ερώτηση, που υποστηρίζουν ότι στέκει και είναι αλήθεια η ερώτηση είναι:
1. Ήδη έχω τα ακόλουθα ………….
2. Έχω ήδη καταφέρει ……
3. Αυτά για τα οποία ήδη νιώθω ευγνωμοσύνη είναι….
4. Ήδη είμαι τυχερός (η) σε σχέση με …..
5. Αποδείξεις της αλήθειας αυτής στην σημερινή μου ζωή είναι…
Δείτε μερικές απαντήσεις στις ερωτήσεις αυτές από φίλους μας στο Facebook http://www.facebook.com/groups/352706000565/

Β. Ο νους τότε αναζητάει να βρει τους λόγους, που από δω και πέρα είναι φυσικό και ορθό η επιθυμητή πραγματικότητα μας να είναι (ακόμα περισσότερο) ακριβώς όπως την θέλουμε.
Παραδείγματα από Πιθανές απαντήσεις σχετικά με τους λόγους που είναι φυσικό και ορθό από δω και πέρα να είναι ακόμα πιο πολύ η πραγματικότητα μας ακριβώς όπως τη θέλουμε είναι:
1 Επειδή το αξίζω (σαν έκφραση του θειου).
2 Επειδή ως θειο ον, έχω την δύναμη να το δημιουργήσω.
3 Επειδή ζω σε ένα σύμπαν αγάπης και αφθονίας που με αγαπάει και θέλει μόνο το καλό μου.
4 Επειδή το επιλέγω. (Πάνω από κάθε τι άλλο και σίγουρα πάνω από το αντίθετο του.)
5 Επειδή έχω αποφασίσει να δώσω την ενέργεια μου σε αυτό.
6 Επειδή έχω την συγκέντρωση, πειθαρχεία και αποφασιστικότητα να το δημιουργήσω.
7 Επειδή είναι πιο σημαντικό από τις άλλες μου ανάγκες που ίσως να συγκρούονται με αυτό.
8 Επειδή είμαι ένας καλός άνθρωπος και το αξίζω.
9 Επειδή είμαι ένα δυνατό και δημιουργικό ον.
10 Επειδή είναι μέρος της εξέλιξης μου.
11 Επειδή τόσοι άλλοι το έχουν δημιουργήσει και δεν είναι πιο άξιοι, έξυπνοι ή ικανοί από μένα.
12 Επειδή αγαπώ τον εαυτό μου και αποφασίζω να είμαι καλά και να περνάω καλά.
13 Επειδή είναι ο προορισμός μου και συμφωνούν το υποσυνείδητο και ο ανώτερος εαυτός μου.
14 Επειδή δίνω στον εαυτό μου το απόλυτο δικαίωμα να πετύχει.
15 Επειδή όλα τα κομμάτια / επίπεδα του εαυτού μου συμφωνούν να το έχω.

Γ. Στην διαδικασία αυτή μπορεί να έρθουμε σε επαφή με αντιστάσεις (υποσυνείδητες) που μπορεί να υπάρχουν μέσα μας προς την προσπάθεια ή προς την επιτυχία του στόχου σαν:
1. Δεν το αξίζω.
2. Δεν μπορώ να το έχω.
3. Θα χάσω την αξία μου, την ασφάλεια μου ή την ελευθέρια μου στην προσπάθεια μου ή αν το έχω.
4. Θέλω άλλα πράγματα επίσης – σαν την ελευθέρια να κάνω ότι θέλω.
5. Δεν μου αρέσουν οι αλλαγές.
6. Θα χάσω την προσοχή των άλλων ή την άνεση μου.
Δ. Μετά, είναι χρήσιμο να συνειδητοποιούμε γιατί είναι σημαντικό για μας να είναι αυτή η πραγματικότητα μας. Πώς βελτιώνεται η ζωή μας, το σώμα μας, ο νους μας, η ενέργεια μας, οι σχέσεις μας, η αφθονία μας ή / και ο εαυτός μας;

Ε. Είναι επίσης χρήσιμο να αποφασίσουμε ποιες εσωτερικές και εξωτερικές ενέργειες θα κάνουμε για να εδραιώσουμε αυτήν την πραγματικότητα που δηλώνουμε με την ερώτηση μας.

Σε συνδυασμό με δύο ακόμα μεθόδους που αξιοποιούμε τώρα, για την αλλαγή της στάσης μας προς αυτό που θέλουμε να έλκουμε ή να δημιουργούμε, γίνεται ένα εκπληκτικά αποτελεσματικό σύστημα για την αυτογνωσία και την πραγμάτωση της ιδανικής μας πραγματικότητας.

Για περισσότερες λεπτομέρειες, δείτε την σελίδα:
http://www.armonikizoi.com/2012/inspire

Η Άσκηση Εξισορρόπησης των Ημισφαιρίων του Εγκεφάλου
με Εμψυχωτικές Ερωτήσεις

Η άσκηση αυτή βασίζεται σ’ ένα σύστημα που αναπτύχθηκε από τον Noah St. John και ονομάζεται «Afformations», μια λέξη που έχει ορίσει σαν δηλώσεις με τη μορφή «ερωτήσεων που διαμορφώνουν πραγματικότητα». Έχουμε κάνει κάποιες προσαρμογές σ’ αυτή τη μέθοδο και την αποκαλούμε «Εμψυχωτικές Ερωτήσεις», που είναι σχεδιασμένες να διεγείρουν το υποσυνείδητο προς μια διαφορετική αντίληψη ή πραγματικότητα.

Αυξάνουμε τη δύναμη αυτής της μεθόδου εφαρμόζοντάς την σε συγκεκριμένη θέση (που δεν είναι μέρος του αρχικού συστήματος) και ονομάζεται Στάση Εξισορρόπησης του Εγκεφάλου. Σ’ αυτή τη θέση υπάρχει μια αυξημένη ροή ενέργειας και πληροφορίας ανάμεσα στο δεξί και αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου και ανάμεσα στο συνειδητό και το υποσυνείδητο.

Πιο κάτω περιγράφουμε συνοπτικά πώς να εφαρμόσετε τη μέθοδο. Στη συνέχεια θα σας δώσουμε πολλές πιθανές περιοριστικές και απελευθερωτικές πεποιθήσεις για να τις διερευνήσετε και να τις χρησιμοποιήσετε στην εφαρμογή αυτής της μεθόδου.

balance

 

1. Επίλεξε μια εμψυχωτική ερώτηση για να την αξιοποιήσεις και να κάνεις εγκατάσταση μιας θετικής πεποίθησης/αλήθειας. Πχ:
Γιατί είμαι και νιώθω ασφαλής σε κάθε περίπτωση;
Γιατί αξίζω αγάπη και σεβασμό όπως είμαι;
Γιατί είμαι ήρεμος/η όπως είναι τα πράγματα;
Γιατί αγαπώ τον/την _________ παρόλο που _________________;

2. Τώρα βάλε το δεξιό αστράγαλο πάνω από τον αριστερό και πλέξε τα δάχτυλα των χεριών με το δεξί χέρι πάνω από το αριστερό.

α. Άρχισε να επαναλαμβάνεις την εμψυχωτική ερώτηση. Όχι για να πείσεις τον εαυτό σου, αλλά απλώς επειδή είναι αλήθεια. Κάνε το για περίπου 2 λεπτά αφήνοντας την ερώτηση να απλωθεί μέσα στο νου σου.

β. Τώρα άρχισε να δέχεσαι απαντήσεις στην ερώτηση – λογικές, πρακτικές και πνευματικές, για μερικά λεπτά.

γ. Μετά για περίπου 4 λεπτά ακόμη, θέσε την ερώτηση και δέξου απαντήσεις, λογικές, πρακτικές, και πνευματικές. Και μετά κάθε επανάληψη της ερώτησης δέξου και άλλες απαντήσεις. Μπορεί να είναι οι ίδιες ή και άλλες.

3. Τώρα βάλε τον αριστερό αστράγαλο πάνω στο δεξιό και το αριστερό χέρι πάνω από το δεξί.

α. Φέρε στο νου σου μια εικόνα/σκηνή, όπου είσαι σε επαφή με το ερέθισμα, αλλά τώρα βλέπεις τον εαυτό σου να βιώνει αυτή την αλήθεια μέσα σ’ αυτή την κατάσταση.

β. Κάνε το με δύο ακόμα εμπειρίες.

4. Τότε φέρε τα δάκτυλα των δύο χεριών μαζί δημιουργώντας ένα τρίγωνο και νιώσε ότι εδραιώνεται μέσα σου η αλήθεια αυτή.

Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορους σκοπούς. Για παράδειγμα:

1. Γιατί νιώθω τόσο ασφαλής με όλους τους ανθρώπους;

2. Γιατί νιώθω τόσο ασφαλής γενικά;

3. Γιατί αξίζω την αγάπη και το σεβασμό ακριβώς όπως είμαι;

4. Γιατί οι άλλοι αξίζουν την αγάπη μου ακριβώς όπως είναι;

5. Γιατί νιώθω ελεύθερος/η να είμαι ο εαυτός μου;

6. Γιατί αισθάνομαι κατανόηση για τη συμπεριφορά των άλλων ανθρώπων;

7. Γιατί συγχωρώ;

8. Γιατί είμαι τόσο άνετα με τον εαυτό μου και τους άλλους;

9. Γιατί μπορώ να αγαπώ τον εαυτό μου όπως είμαι;

10. Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να αγαπώ τον εαυτό μου όπως είμαι;

11. Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να αγαπώ τους άλλους όπως είναι;

12. Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να νιώθω ασφαλής και χαλαρός/η σε όλες τις καταστάσεις;

13. Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να περνάω καλά σε όλες τις καταστάσεις;

14. Γιατί είμαι ελεύθερος/η από την ανάγκη για επιβεβαίωση;

15. Γιατί είναι εντάξει να μην χρειάζομαι επιβεβαίωση;

16. Γιατί θεωρώ ότι η ζωή είναι εύκολη και ασφαλής;

17. Γιατί αξίζω να πετύχω σε όλους τους στόχους μου;

18. Γιατί αξίζω να έχω όλα όσα χρειάζομαι για να είμαι ευτυχισμένος/η;

19. Γιατί οι άλλοι αξίζουν την αγάπη και το σεβασμό μου;

20. Γιατί αξίζω την αγάπη και το σεβασμό των άλλων;

21. Γιατί αποδέχομαι τις αδυναμίες και τα λάθη μου;

22. Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να αποδέχομαι τις αδυναμίες και τα λάθη μου;

23. Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να αποδέχομαι τις αδυναμίες και τα λάθη των άλλων;

24. Γιατί επιλέγω να αποφεύγω οτιδήποτε μπορεί να με βλάψει σωματικά, συναισθηματικά ή πνευματικά;

25. Γιατί είμαι τόσο βέβαιος/η για την ικανότητά μου να πετύχω;

26. Γιατί δεν είμαι σαν τον πατέρα μου (τη μητέρα μου) (άλλον);

27. Γιατί είναι έξυπνο και σοφό να αφήσω το παρελθόν και να το αποδεχτώ σαν τέλειο για τη δική μου εξέλιξη και την εξέλιξη των άλλων;

28. Γιατί είναι έξυπνο και σοφό να αφήσω το μέλλον και να έχω πίστη ότι θα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζομαι εγώ και οι άλλοι για τη διαδικασία εξέλιξής μας;

29. Γιατί είμαι ελεύθερος/η από την ψευδαίσθηση ότι είμαι υπεύθυνος/η για την πραγματικότητα των άλλων;

30. Γιατί είμαι ελεύθερος/η από την ψευδαίσθηση ότι οι άλλοι είναι υπεύθυνοι για τη δική μου πραγματικότητα;

31. Γιατί νιώθω αρκετά δυνατός/η για να αντιμετωπίσω οτιδήποτε μπορεί να προκύψει;

32. Γιατί έχω εμπιστοσύνη ότι τα παιδιά μου και οι αγαπημένοι μου έχουν τη δύναμη και την εσωτερική καθοδήγηση να αντιμετωπίσουν οτιδήποτε μπορεί να συμβεί στη ζωή τους;

33. Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι εγώ και όλοι οι άλλοι έχουμε εσωτερική καθοδήγηση για να αποφασίζουμε στη ζωή μας;

34. Γιατί εμπιστεύομαι τους άλλους;

35. Γιατί εμπιστεύομαι τον εαυτό μου;

36. Γιατί εμπιστεύομαι τη Ζωή / τον Θεό;

37. Γιατί είμαι πάντοτε ελεύθερος/η να κάνω ό,τι μου αρέσει ή να μου αρέσει ό,τι κάνω;

38. Γιατί είμαι βέβαιος/η για την αιώνια φύση μου;

39. Γιατί είμαι βέβαιος/η για την αιώνια φύση των αγαπημένων μου;

40. Γιατί πιστεύω ότι υπάρχει σοφία και δικαιοσύνη σε όσα συμβαίνουν;

41. Γιατί αντιλαμβάνομαι τη Θεϊκή Αγάπη ακόμη και πίσω από τις δυσκολίες στη ζωή μου;

42. Γιατί αναλαμβάνομαι απόλυτα την ευθύνη για την πραγματικότητά μου και ιδιαίτερα για το πώς αισθάνομαι;

43. Γιατί επιτρέπω στους άλλους να αναλάβουν απόλυτα την ευθύνη για την πραγματικότητά τους και ιδιαίτερα για το πώς αισθάνονται;

44. Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η αξία μου έχει να κάνει με την εσωτερική μου φύση και τίποτα άλλο;

45. Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η αξία μου είναι εντελώς ανεξάρτητη από την εμφάνισή μου;

46. Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η αξία μου είναι εντελώς ανεξάρτητη από τη γνώμη και τη συμπεριφορά των άλλων;

47. Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η αξία μου είναι εντελώς ανεξάρτητη από τα αποτελέσματα των προσπαθειών μου;

48. Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η αξία μου είναι εντελώς ανεξάρτητη από τη σύγκρισή μου με τους άλλους;

49. Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η ασφάλειά μου έχει να κάνει με την εσωτερική μου φύση και τίποτα άλλο;

50. Γιατί πιστεύω ότι είμαι αγνός/η και ιερός/η και αμετάβλητος/η από το χρόνο και τα γεγονότα;

51. Γιατί πιστεύω ότι ο χρόνος και ο χώρος και, επομένως, αυτό το σώμα και όλα τα σώματα και όλες οι αλληλεπιδράσεις τους είναι, στην πραγματικότητα, ψευδαισθήσεις;

Αυτές είναι μόνο λίγες από τις μυριάδες πιθανές εμψυχωτικές ερωτήσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να απελευθερωθείτε από τα παλιά πρότυπα αντίληψης.

Επίσης, μπορείτε να δημιουργήσετε πιο συγκεκριμένες εμψυχωτικές ερωτήσεις για να αντιμετωπίσετε ατομικές ευαισθησίες και πεποιθήσεις. Έχουμε αφήσει ένα κενό για να το συμπληρώσετε σύμφωνα με τις μοναδικές σας ανάγκες. Για παράδειγμα:

52. Γιατί είμαι ασφαλής και σίγουρος/η ακόμη κι όταν _____________; ή
Γιατί είναι ασφαλές να νιώθω σιγουριά ακόμη κι όταν _____________;
Είναι πιθανό να το συμπληρώστε με:
Όταν δεν έχω χρήματα;
Όταν οι άλλοι με απορρίπτουν;
Όταν είμαι άρρωστος/η;
Όταν τα παιδιά μου (οι αγαπημένοι μου) δεν είναι καλά;
Όταν είμαι άνεργος/η;
Όταν είμαι μόνος/η;
Όταν δεν έχω τον έλεγχο;

53. Γιατί είμαι αξιαγάπητος ακόμη κι όταν _____________; ή
Γιατί είναι ασφαλές και σωστό να αγαπώ τον εαυτό μου ακόμη κι όταν _____________;
Είναι πιθανό να το συμπληρώστε με:
Όταν οι άλλοι με απορρίπτουν;
Όταν οι άλλοι είναι καλύτεροι από εμένα στο ___________;
Όταν τα παιδιά μου (οι αγαπημένοι μου) δεν είναι καλά;
Όταν δεν είμαι τέλειος/α;
Όταν δεν έχω τα αποτελέσματα που πιστεύω ότι θα έπρεπε;
Όταν δεν έχω μια σχέση αποκλειστικής αγάπης;
Όταν οι άλλοι δεν συμφωνούν μαζί μου;
Όταν κάνω λάθη;
Όταν η εμφάνισή μου δεν είναι αυτή που θα ήθελα;

54. Γιατί είμαι ελεύθερος/η να νιώθω γαλήνη/ευτυχία/ευχαρίστηση ακόμη κι όταν _____________; ή
Γιατί είναι ασφαλές και σωστό να νιώθω γαλήνη/ευτυχία/ευχαρίστηση ακόμη κι όταν _____________;
Είναι πιθανό να το συμπληρώστε με:
Όταν η ζωή μου δεν είναι όπως θα την ήθελα;
Όταν οι άλλοι δεν είναι όπως εγώ θα τους ήθελα;
Όταν η εμφάνισή μου δεν είναι αυτή που θα ήθελα;
Όταν δεν έχω αρκετά χρήματα ή είμαι άνεργος;
Όταν εγώ ή οι άλλοι δεν έχουμε την υγεία που θα ήθελα;
Όταν η κοινωνία δεν είναι όπως θα την ήθελα;
Όταν δεν έχω τα αποτελέσματα που θα ήθελα;

55. Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να συγχωρώ και να αγαπώ τον εαυτό μου ακόμη κι όταν _____________;
Είναι πιθανό να το συμπληρώστε με:
Όταν έχω κάνει λάθη;
Όταν δεν έχω συμπεριφερθεί σύμφωνα με τη συνείδησή μου;
Όταν έχω αποτύχει στους στόχους μου;
Όταν τα παιδιά μου δεν είναι καλά και ευτυχισμένα;
Όταν οι άλλοι δεν είναι ευχαριστημένοι με μένα;

56. Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να συγχωρώ και να αγαπώ τον/την __________ (όνομα) για _____________ (συμπεριφορά);
Είναι πιθανό να το συμπληρώστε με:
Όταν δεν έχει ανταποκριθεί στις ανάγκες μου;
Όταν δεν ήταν εκεί για μένα τη στιγμή που τον/την χρειαζόμουν;
Όταν με απέρριψε ή μου μίλησε σκληρά;
Όταν μου έχει πει ψέματα;
Όταν μου έχει πάρει κάτι σημαντικό για μένα;
Όταν έχει πει σε άλλους ψέματα για μένα;
Όταν έχει βλάψει εμένα ή τους αγαπημένους μου;

Οι πιθανότητες είναι ατέλειωτες. Όταν ανακαλύπτουμε ότι υπάρχει ένα άλλο συναίσθημα, γεγονός ή κατάσταση που μας απασχολεί πίσω από αυτά με τα οποία εργαζόμαστε, μπορούμε να συνεχίσουμε να εντοπίζουμε όλο και βαθύτερα επίπεδα πεποιθήσεων και συναισθημάτων μέχρι να απελευθερωθούμε.

Μπορούμε, επίσης, να συγκρίνουμε αυτή τη μέθοδο με οποιαδήποτε άλλη μορφή ενεργειακής ψυχολογίας, όπως EFT, TAT, BSFF, μέθοδο Σεντόνα, Ho’ oponopono και, φυσικά, το Θεραπευτικό Κώδικα όπως περιγράφεται σ’ αυτό το βιβλίο και στο πρωτότυπο βιβλίο THE HEALING CODE των Alex Loyd και Ben Johnson από τις Εκδόσεις «Διόπτρα».

Comments are closed.