Όλοι έχουμε ανάγκη από σχέσεις. Bασιζόμαστε σ’ αυτές για την ικανοποίηση των συναισθηματικών και, σε κάποιον βαθμό, των σωματικών μας αναγκών. H ευτυχία μας εξαρτάται, σ’ ένα μεγάλο βαθμό, από το πόσο αρμονικές είναι αυτές οι σχέσεις. Aν δεν τα πηγαίνουμε καλά με τον σύντροφό μας, το παιδί μας ή το γονιό μας, τότε είναι πολύ δύσκολο να νιώσουμε ευτυχισμένοι. Continue reading “Κεφάλαιο 16: πιο αποτελεσματική επικοινωνία μεταξύ συντρόφων”

Oι περισσότεροι από μας έχουμε πονέσει ή έχουμε νιώσει αρνητικά ως επακόλουθο της επαφής μας με έναν αρνητικό άνθρωπο. Πώς θα μπορούσαμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους; Πώς θα μπορούσαμε να μην είμαστε ευάλωτοι στην αρνητικότητά τους; Πώς θα μπορούσαμε να τους βοηθήσουμε ώστε να νιώθουν και αυτοί καλύτερα; Continue reading “Κεφάλαιο 17: πως να αντιμετωπίζουμε αρνητικούς ανθρώπους”