Αυτογνωσία
Ηλεκτρονικό βιβλίο, Ρ. Η. Νατζέμυ, 10 ευρώ
< Πήγαινε στη σελίδα Παραγγελίας Ηλεκτρονικών Βιβλίων >
Συναισθηματική Αρμονία και Αρμονικές Σχέσεις
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Όλοι θέλουμε ευτυχία και ηρεμία. Θέλουμε να είμαστε καλά. Όμως λίγοι έχουμε πραγματοποιήσει τους στόχους αυτούς. Γιατί; Επειδή δεν έχουμε αυτογνωσία.
Δεν ξέρουμε τι νιώθουμε ή γιατί το νιώθουμε. Δεν έχουμε γνώση των πλευρών του εαυτού μας που είναι σαν σκιές που είναι πάντα μαζί μας, αλλά δεν μπορούμε να τις πιάσουμε.
Έχουμε άγνωστα κομμάτια του εαυτού μας που ελέγχουν την υγεία, τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις σχέσεις ακόμα και την επαγγελματική μας ζωή.
Πολλές φορές, επειδή δεν είμαστε ξεκάθαροι μέσα μας, δεν ξέρουμε τι ακριβώς θέλουμε και έχουμε εσωτερικές συγκρούσεις και στη συνέχεια συγκρούσεις με τους άλλους γύρω μας.
Η αυτογνωσία είναι ένα μεγάλο προσόν και πολλές φορές αποτελεί προϋπόθεση για την υγεία, την ηρεμία, την ευτυχία μας, τις αρμονικές σχέσεις, καθώς επίσης και για μια δημιουργική και παραγωγική ζωή.
Όμως είναι και η βάση της πνευματικής εξέλιξης όπως δηλώνει ο θεολόγος Κάλλιστος Γουέαρ στο βιβλίο του «Η Ορθόδοξη Εκκλησία»:
«Η Βασιλεία του Θεού βρίσκεται μέσα σας» (Λουκάς ΧΥΙΙ 21). «Γνωρίστε τον εαυτό σας», είπε ο Άγιος Αντώνιος της Αιγύπτου, «… Αυτός που γνωρίζει τον εαυτό του, γνωρίζει τον Θεό.».
Έτσι, από κάθε άποψή, αυτογνωσία είναι το κλειδί της ελευθερίας από τα εμπόδια προς την ευτυχία, την ηρεμία και την αγάπη. Μας επιτρέπει να διατηρήσουμε την ηρεμία και ευτυχία μας ανεξάρτητα από τι συμβαίνει, χωρίς βέβαια να γινόμαστε αναίσθητοι.
Μας ενδυναμώνει με μια εσωτερική βάση ασφάλειας και αξίας που μας επιτρέπει να αγαπάμε τους άλλους και τον εαυτό μας ακόμα και στις δύσκολες στιγμές.
Μας δίνει διαύγεια και ελευθερώνει το νου μας από περιοριστικές σκέψεις που μειώνουν την ελευθερία και τη δημιουργικότητά μας.
Ο λόγος που η αυτογνωσία είναι το κλειδί της αρμονίας μας είναι ότι εμείς δημιουργούμε την πραγματικότητά μας και κανένας άλλος.
Μόνο όταν έχουμε καταλάβει αυτό, μπορούμε να προχωρήσουμε στη ζωή μας και να δημιουργήσουμε την ευτυχισμένη και όμορφη ζωή που αξίζουμε.
Το βιβλίο αυτό ασχολείται µε το πώς μπορούμε να πραγµατοποιήσουµε αυτούς τους στόχους. Αποτελείται από είκοσι έξι αποµαγνητοφωνηµένες διαλέξεις από το Σεµινάριο Αυτογνωσίας το οποίο διαµορφώθηκε στην Ελλάδα, µέσα από 30 χρόνια εργασίας.
Με τη βοήθεια αυτού του σεµιναρίου πάνω από 5.000 άνθρωποι εργάσθηκαν και συνεχίζουν να εργάζονται, για να βελτιώσουν την υγεία, τη ζωή και τις σχέσεις τους.
Μέσα στις σελίδες αυτές θα βρείτε σηµαντικές σκέψεις και τεχνικές, που έχουν βοηθήσει χιλιάδες άτοµα να βρουν υγεία, ηρεµία, ευτυχία και αρµονία.
Τα µαθήµατα αυτά επικεντρώνονται στο πώς µπορούµε να δηµιουργήσουµε συναισθηµατική αρµονία, κάτι που είναι η βασικότερη προϋπόθεση για την υγεία µας, τη ζωντάνια µας και την ηρεµία µας.
Η συναισθηµατική αρµονία είναι επίσης απαραίτητη, για να µπορούµε να δηµιουργήσουµε όµορφες αρµονικές σχέσεις.
Παρόλο που τα νοήµατα, οι έννοιες και οι τεχνικές είναι από διάφορες πηγές, αρχαίες και σύγχρονες, έχουν προσαρµοστεί στο σύγχρονο Έλληνα και τις ιδιαίτερες ανάγκες και προβληµατισµούς του.
Έμφαση δίνεται στην αγάπη προς όλους, στην αυτοπαραδοχή, στο ξεπέρασµα των φοβιών, στη συγχώρεση, και στην κατανόηση.
Θα µάθετε πώς να κατανοήσετε και να δεχτείτε τον εαυτό σας, κάτι που θα σας φέρει εσωτερική ασφάλεια, αυτοπεποίθηση και αυτοπαραδοχή και που θα σας επιτρέψει να κατανοήσετε και να αγαπήσετε τους άλλους όπως είναι.
Μέσα από την αυτογνωσία αποκτούµε µεγαλύτερο έλεγχο (όχι καταπίεση) και υπέρβαση των δυσάρεστων συναισθηµάτων, κάτι που µας επιτρέπει να ζούµε τη ζωή µας µε θάρρος, αυτοπεποίθηση, πίστη και χαρά.
Γινόµαστε πιο σίγουροι και πιο ικανοί να αντιµετωπίσουµε δυσκολίες και να ξεπεράσουµε εµπόδια.
Νιώθω µεγάλη ευγνωµοσύνη για τις έννοιες και τις τεχνικές αυτές που έχουν βελτιώσει τόσο τη ζωή εκατοµµυρίων ανθρώπων και ελπίζω και τη δική σας.
Να είστε καλά
Ρόµπερτ Ηλία Νατζέµυ
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ
ΟΥΡΑΝΙΑ ΠΡΟΦΗΤΕΙΑ 1 «Μια ερµηνεία των εννέα επιγνώσεων»
ΟΥΡΑΝΙΑ ΠΡΟΦ ΗΤΕΙΑ 2 «Οι ρόλοι που παίζουµε»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 1 «Η ανάλυση των συναισθηµάτων»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 2 «Η ζωή σαν καθρέφτης»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 3 «Πώς δηµιουργούµε την πραγµατικότητά µας»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 4 «Τα 7 κέντρα συνειδητότητας»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 5 «Γνωρίζοντας το εσωτερικό µας παιδί»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 6 «Απελευθέρωση από προσκολλήσεις»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 7 «Τα µαθήµατα της ζωής»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 8 «Φωτίζοντας το υποσυνείδητο»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 9 «Θετικές επιβεβαιώσεις»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 10 «Η θετική προβολή»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 11 «Οι αιτίες και τα αποτελέσµατα του φόβου»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 12 «Πώς να απελευθερωθούµε από τον φόβο»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 13 «Άµεσες βοήθειες»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 14 «Η χαλάρωση»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 15 «Η γνώση και η αντιµετώπιση αρνητικών ανθρώπων»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 16 «Τα εµπόδια της αγάπης»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 17 «Άνοιγµα στην αγάπη»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 18 «Αυτοπαραδοχή»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 19 «Οι πνευµατικές δυνατότητες της συντροφικής σχέσης»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 20 «Η ευτυχία της ανιδιοτελούς Προσφοράς»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 21 «Αλληλοεξάρτηση ή αλληλοσυµπαράσταση»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 22 «Επικοινωνία µε τα παιδιά»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 23 «Το καθρέφτισµα στις σχέσεις µας»
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ 24 «Οι εσωτερικές συγκρούσεις»
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΟ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
< Πήγαινε στη σελίδα Παραγγελίας Ηλεκτρονικών Βιβλίων >
