ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΔΙΑΜΟΝΗ ΣΑΣ ΕΔΩ
Αγαπητά αδέλφια,
Καλώς Ήλθατε στην Μυρρινούντα – χώρος ανανέωσης, εσωτερικής σύνδεσης και πνευματικής εξέλιξης.
Είμαστε ευτυχισμένοι να σας έχουμε κοντά μας και ελπίζουμε να μπορούμε να σας προσφέρουμε το περιβάλλον και υποστήριξη που χρειάζεστε για να πραγματοποιήστε τους σκοπούς σας.
Εδω θα βρείτε μερικές βασικές οδηγίες. Να είστε σίγουροι επίσης να διαβάστε τα φυλλάδια
- «ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΣΥΜΒΙΩΣΗ ΣΤΗ ΜΥΡΡΙΝΟΥΝΤΑ» και
- «ΒΙΒΛΙΑ, ΦΥΛΛΑΔΙΑ, CD KAI DVD για να ΞΕΚΙΝΗΣEΤΕ»
- Διαβάστε, συμπληρώστε και να παραδώστε το κείμενο ΑΙΤΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΜΟΝΗ ΣΑΣ ΕΔΩ.
Προσοχή: Είναι σημαντικό να γνωρίσετε ότι δεν είμαστε γιατροί και εσείς έχετε την απολυτή ευθύνη για την σωματική και ψυχολογική σας υγεία. Μολονότι, στη διάρκεια των 33 ετών λειτουργίας μας, δεν είχαμε ποτέ, ούτε μια φορά, κάποια περίπτωση που κάποιος βλάφτηκε από τα μαθήματα ή τα σεμινάρια μας, είναι ανάγκη να τονίσουμε ότι μόνο εσείς μπορείτε να έχετε την ευθύνη για το σώμα και το νου σας.
Γι’ αυτό είστε απόλυτα υπεύθυνοι για το δικό σας σώμα και το νου. Aν έχετε σωματική ή ψυχική δυσφορία ή πόνο, να σταματήσετε ό,τι κάνετε, (ασκήσεις, αναπνοές, χαλάρωση, διαλογισμό, χορό, τεχνικές κάθαρσης κλπ) και να συμβουλευτείτε το γιατρό, ή τον ψυχολόγο σας, τον ψυχίατρο και το δάσκαλο ή τον συντονιστή σας.
Αν έχετε ένα ιστορικό ψυχολογικών ή σωματικών προβλημάτων να ρωτήστε το γιατρό, ψυχολόγο ή ψυχίατρο σας αν εγκρίνει την συνέχιση ή την παρακολούθηση του συγκεκριμένου σεμιναρίου ή προγράμματος. Αν έχετε απορίες μην διστάζετε να μας ρωτήσετε.
Επίσης: Ο χώρος της Μυρρινούντας υπάρχει για την ανανέωση, και εσωτερική και πνευματική ανέλιξη των κατοίκων και επισκεπτών. Αν η συμπεριφορά σας εμποδίζει αυτούς τους στόχους, τότε διατηρούμε το δικαίωμα να ζητήσουμε με αγάπη να αποχωρήσετε μέσα σε μερικές ώρες.
Πως μπορείτε να αξιοποιήστε το χρόνο σας εδω πιο αποτελεσματικά προς τους στόχους της υγείας, εσωτερικής ηρεμίας, διαύγειας, αρμονίας, ευτυχίας και της πνευματικής εξέλιξης;
Α. Αν γίνεται ένα σεμινάριο στη διάρκεια της διαμονής σας και σας ενδιαφέρει και εκπληρώνετε τις προϋποθέσεις για την παρακολούθηση, τότε αυτό θα σας βοηθήσει πάρα πολύ.
Β. Όταν δεν γίνεται κάποιο σεμινάριο ή δεν εκπληρώνονται οι πιο πάνω προϋποθέσεις, τότε θα έχετε ένα προσωπικό πρόγραμμα, όπου ανάλογα με πόσα άτομα έχουμε στη διάθεση μας, θα σας ενημερώσουμε σχετικά με το τι μπορούμε να σας προσφέρουμε εμείς και τι μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας.
1. Προσωπική συνάντηση για να διακρίνουμε τις προσωπικές ανάγκες σας. Θα προσπαθούμε να μιλήσουμε μαζί σας με λεπτομέρεια την πρώτη ή δεύτερη μέρα που είστε εδω για να διευκρινίσουμε τι ακριβώς θέλετε και χρειάζεστε από την διαμονή σας εδω και πως μπορούμε εμείς να σας βοηθήσουμε πιο αποτελεσματικά.
2. Φαγητό. Όταν έχουμε σεμινάρια, υπάρχουν τρία γεύματα την ήμερα. Όταν δεν γίνονται, τότε θα υπάρχουν μέρες που μπορούμε να σας ετοιμάσουμε χορτοφαγικά γεύματα και άλλες μέρες που θα πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας. Έχετε υπόψη σας ότι δεν επιτρέπουμε κρέας, πουλερικά, ψάρι, αυγά ή οινόπνευμα στο χώρο της Μυρρινούντας. Αν θέλετε να καπνίσετε, θα χρειαστείτε να πηγαίνετε στο μέρος που είναι καθορισμένο για αυτό.
Προτείνουμε επίσης να αποφεύγετε το καφέ, τη ζάχαρη και γενικά επεξεργασμένες τροφές στην διάρκεια της διαμονής σας. Παρόλο που το τσιγάρο επιτρέπεται μόνο στο καθορισμένο σημείο, εννοείται ότι βλάπτει την υγεία και την ενέργεια σας.
3. Οι σωματικές και αναπνευστικές Ασκήσεις είναι ουσιαστικές στη σωματική, συναισθηματική και νοητική υγεία, αρμονία και διαύγεια. Αν έχετε τη δική σας σειρά τεχνικών που έχετε συνηθίσει, προτείνουμε να την κάνετε πριν το πρωινό σας. Αν δεν γνωρίζετε πως να κάνετε σωματικές ή αναπνευστικές ασκήσεις, θα προσπαθήσουμε είτε να σας τις δείξουμε από κοντά, είτε να σας δώσουμε ένα DVD ή και CD για να τις μάθετε. Μπορείτε να κάνετε αυτές τις ασκήσεις επίσης το απόγευμα ή το βράδυ πριν το βραδινό φαγητό.
Ανεξάρτητα με το αν κάνετε ασκήσεις ή όχι, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε δυο φορές την ήμερα την «μισή λαμπάδα» για περίπου 10 ως 20 λεπτά με αναπνοές και χαλάρωση. Αν δεν ξέρετε πως, ρωτήστε μας. Μπορείτε αν θέλετε να βάλετε και ένα CD για χαλάρωση την ίδια ώρα.
4. Σιάτσου Μασάζ, ρεφλεξολογία, πνευματική θεραπεία, ρέϊκι, και άλλες ενεργειακές τεχνικές μπορούν να διευκολύνουν την ανανέωση και εναρμόνιση σας. Αν θέλετε να δείτε τι επίδραση έχει επάνω σας, ζητήστε ένα δοκιμαστικό δωρεάν μασάζ. Μετά από αυτό προτιμούμε να προσφέρετε 35 εύρω για κάθε ώρα σωματικής και ενεργειακής περιποίησης.
5. Τεχνικές χαλαρώσεις, εσωτερικής εργασίας και διαλογισμός. Αν ήδη γνωρίζετε τέτοιες τεχνικές επαφής με την ειρήνη, τη δύναμη, τη θεραπευτική ενέργεια και την καθοδήγηση μέσα σας, τότε καλό είναι να τις εφαρμόσετε τουλάχιστον δυο φορές την ήμερα – πριν το πρωινό και βραδινό. Αν δεν τις γνωρίζετε, τότε σε μερικές περιπτώσεις να μπορούμε να σας καθοδηγήσουμε προσωπικά. Αλλιώς μετά από συζήτηση μαζί σας να σας επιλέξουμε τα κατάλληλα CD για συγκεκριμένες τεχνικές για σας. Αν δεν έχετε ένα CD player ή computer για να ακουστέ τα CD, θα βρούμε ένα για σας.
6. Διδασκαλίες και πνευματικές αλήθειες. Όταν δεν γίνονται σεμινάρια μπορείτε να ωφεληθείτε από:
α. Τα Βιβλία μας
β. Τις διαλέξεις σε CD ή DVD
γ. Τις τεχνικές χαλάρωσης σε CD.
7. Γραπτά ερωτηματολόγια – πιστεύουμε πολύ στα γραπτά ερωτηματολόγια για την απόκτηση διαύγειας στις σκέψεις και τα συναισθήματα. Θα σας δώσουμε μερικά ανάλογα με τα θέματα που σας απασχολούν.
8. Προσωπική παρακολούθηση και εφαρμογή της ανάλυσης και της ενεργειακής ψυχολογίας. Σταδιακά στην διάρκεια της διαμονής σας, κάποιος θα παρακολουθεί την εξέλιξη και τις αλλαγές σας και αν το κρίνει θετικό θα εφαρμόσει κάποιες τεχνικές σαν EFT, TAT, SEDONA, HO’OPONOPONO, ΨΥΧΟΔΡΑΜΑ κτλ. (προτείνουμε μια προτεινόμενη προσφορά 30 εύρω για κάθε ώρα προσωπικού ραντεβού – εκτός από την πρώτη ερευνητική συνάντηση.)
9. Προτείνουμε να κοιμηθείτε αρκετές ώρες κάθε μέρα
10. Να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού κάθε μέρα που είστε εδω.
11. Σημειώστε τα όνειρα σας κάθε πρωί – όσα θυμάστε.
12. Να περπατάτε τουλάχιστον ένα χιλιόμετρο την ήμερα,
13. Αν θέλετε κάποια εργατική απασχόληση, πείτε μας και θα βρούμε κάτι για να σας απασχολήσει. Η εργασία είναι πολλές φορές θεραπευτική.
14. Εκφράστε τις ανάγκες σας. Πέστε μας τι χρειάζεστε.
15. Όσο είστε εδω, προτείνουμε να αποφεύγετε να φύγετε από το χώρο έκτος αν είναι για βασικές ανάγκες. Θα πρέπει να γνωρίσουμε αν θα λείπετε από τον χώρο για πάνω από 2 ώρες.
16. Τα γεύματα – αν ετοιμάζουμε εμείς το φαγητό σας, τότε περιμένουμε να έρθετε στην ώρα που συμφωνούμε μεταξύ μας.
17. Προτείνουμε να μιλάτε όσο λιγότερο μπορείτε, εκτός από τις συναντήσεις σας για το σκοπό της εσωτερικής διαύγειας και λήψη αποφάσεων. Καλύτερα να περιορίσετε την επαφή σας με τον έξω κόσμο – εκτός από τα παιδιά και τον σύντροφο σας αν σας χρειάζονται.
Δείγμα προτεινόμενου προσωπικού προγράμματος
για αυτούς που δεν συμμετέχουν σε ένα σεμινάριο.
Προτείνουμε τα ακόλουθα αλλά μετά από συζήτηση μαζί μας, μπορείτε να προσαρμόστε το πρόγραμμα στις δικές σας ανάγκες.
7:00 Ξύπνημα
7:30 Ασκήσεις αναπνοές, προσευχή, χαλάρωση ή / και διαλογισμός
9:00 Πρωινό (παρακαλούμε να πλύνετε τα πιάτα σας και να καθαρίσετε τον χώρο μετά.)
10:00 Περίπατο ή εργασία αν θέλετε
11:00 Διάβασμα ή παρακολούθηση μια ομιλίας σε CD ή DVD.
12:00 Ένα φρούτο ή και τσάι.
12:30 Προσωπική συνάντηση ή μασάζ ή και ενεργειακή φροντίδα αν μπορούμε – ή γραπτά ερωτηματολόγια.
1:30 Μεσημεριανό (παρακαλούμε να πλύνετε τα πιάτα σας και να καθαρίσετε τον χώρο μετά.)
2:30 Ξεκούραση ύπνο ή διάβασμα.
5:30 Φρούτο ή και τσάι
6:00 Διάβασμα ή παρακολούθηση μια ομιλίας σε CD ή DVD.
7:00 Ασκήσεις αναπνοές, προσευχή, χαλάρωση ή / και διαλογισμός
8:00 Περίπατο αν θέλετε
8:30 Βραδινό (παρακαλούμε να πλύνετε τα πιάτα σας και να καθαρίσετε τον χώρο μετά.)
9:30 Διάλεξη ή κάποιο πνευματικό έργο σε DVD.
11:00 Ύπνος
ΟΙ ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ
Όπως καταλαβαίνετε, οι δαπάνες για την συντήρηση και λειτουργία της Μυρρινούντας είναι τεράστιες. Οι προτεινόμενες προαιρετικές προσφορές σας είναι πολύ σημαντικές για την λειτουργία μας. Οι προσφορές αυτές είναι ασύγκριτα χαμηλότερες σε σχέση με άλλα σεμινάρια που γίνονται αλλού και είναι μόνο:
Δωμάτιο – δίκλινο (Αρμονία ή Αγάπη με εσωτερικό μπάνιο) 20 Ε / άτομο,
Γεύματα – Πρωινό 6 Ε, Μεσημεριανό (Σάββατο ή / και Κυριακή) 8 Ε, Βραδινό 6 Ε.
Αν προτιμάτε μπορείτε να επιλέξετε να ψωνίσετε και να ετοιμάσετε το δικό σας φαγητό στο δωμάτιο σας.
Διδασκαλία – Αν γίνεται ένα σεμινάριο τότε η προτεινόμενη προσφορά είναι 30 Ε/ ήμερα για την διδασκαλία.
* Όταν η διαμονή σας υπερβαίνει τις 7 μέρες προτείνουμε μια έκπτωση 15% στα πιο πάνω.
* Όταν η διαμονή σας υπερβαίνει τις 15 μέρες προτείνουμε μια έκπτωση 20% στα πιο πάνω.
* Όλες οι προσφορές για προσωπικές συναντήσεις και μασάζ είναι για το χώρο και όχι για τον άνθρωπο που εργάζεται μαζί σας. Ο καθένας από μας προσφέρει της υπηρεσίες του με αγάπη χωρίς αμοιβή.
* Μπορείτε να προσφέρετε ένα μέρος της προσφοράς σας σαν εθελοντική συμμετοχή στο χώρο.
(Κάθε ώρα εθελοντικής προσφοράς μειώνει την προτεινόμενη προαιρετική προσφορά σας 5 Ε. Αν δεν μπορείτε να προσφέρετε καθόλου οικονομικά – τότε η προσφορά εργασίας είναι 6 ώρες / μέρα για δωμάτιο, ρεύμα και φαγητό.)
Ελπίζουμε στη βοήθεια σας και τη θετική σας ανταπόκριση
ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΟ ΧΩΡΟ
Η λειτουργία του κέντρου στηρίζεται στην εθελοντική προσφορά των μελών του, σε συνδυασμό με τις εξαιρετικά χαμηλές προτεινόμενες προσφορές, που δεν μας επιτρέπουν να προσλάβουμε πληρωμένο προσωπικό. Όλες οι εργασίες γίνονται με τη δική μας εθελοντική βοήθεια. Γι’ αυτό παρακαλούμε για τη βοήθεια σας στα πιάτα και την καθαριότητα του χώρου που μένετε.
Αν θέλετε να βοηθήσετε και αλλού, στην καθαριότητα ή σε άλλες εργασίες, παρακαλούμε να μας ενημερώσετε.
! ΦEYΓONTAΣ !
A. Παρακαλούμε να αφήσετε τα δωμάτιά σας πολύ καθαρά σαν μια πράξη αγάπης προς τα επόμενα μέλη που θα τα χρησιμοποιήσουν.
B. Eλέγξτε ότι έχετε κλείσει όλα τα φώτα, θερμοσίφωνα, κλιματισμό, ηλεκτρικά είδη, όλα τα παράθυρα (για να μην μπει σκόνη και μαμούνια) και ότι όλες οι βρύσες είναι καλά κλεισμένες.
Γ. Tακτοποιήστε τυχόν εκκρεμότητες που έχετε με το γραφείο και παραδώστε το κλειδί του δωματίου που χρησιμοποιήσατε.