Βελτιωμένες Σχέσεις

May 2, 2014

7136504_orig

Βελτιωμένες Σχέσεις

Η Αρμονική Ζωή και ο Ρ. Η. Νατζεμυ δεν έχουν κάποιο δόγμα που θέλουν να δεχτούν οι άλλοι.

Μη δεχτείς τίποτα από αυτά που θα διαβάσεις χωρίς να το περάσεις από την δική σου λογική και το εσωτερικό σου αίσθημα της αλήθειας. Εσύ έχεις πάντα την απόλυτη ευθύνη για την ζωή σου.

Μετά από τους καταλόγους σχετικά με τα άρθρα, τις ομιλίες, τα σεμινάρια, τα βιβλία και τις εσωτερικές ασκήσεις πάνω στο θέμα, και πριν από οποιεσδήποτε άλλες πληροφορίες, θα βρείτε ένα «κατατοπιστικό κείμενο» σχετικά για το θέμα. 

=================

ΑΡΘΡΑ

=================

Η Δοκιμασία της Σχέσης  

https://www.armonikizoi.com/2013/sxeseis-

Αλληλοεξάρτηση ή Αλληλοσυμπαράσταση;  

https://www.armonikizoi.com/2013/allilo

Επικοινωνία με αυτούς που παίζουν τον ρόλο του Θύματος

https://www.armonikizoi.com/2011/η-συνύπαρξη-και-επικοινωνία-με-κάποιο

Επικοινωνία με αυτούς που παίζουν τον ρόλο του Ανακριτή

https://www.armonikizoi.com/2011/η-συνύπαρξη-με-ανακριτές

Επικοινωνία με αυτούς που παίζουν τον ρόλο του Απόμακρου

https://www.armonikizoi.com/2011/η-συνύπαρξη-με-απόμακρους

Επικοινωνία με αυτούς που παίζουν τον ρόλο του τρομοκράτη

https://www.armonikizoi.com/2011/η-συνύπαρξη-με-αυτούς-που-παίζουν-το-ρό

Η Κατανόηση των Αναγκών 

https://www.armonikizoi.com/2011/οι-ανάγκες-μας-και-οι-ανάγκες-των-άλλων

Γιατί ξεκινάμε μια σχέση  

https://www.armonikizoi.com/2011/κεφάλαιο-02-γιατί-ξεκινάμε-μια-σχέση

Τα Βασικά Προβλήματα στις σχέσεις

https://www.armonikizoi.com/2011/κεφάλαιο-03-μερικά-βασικά-προβλήματα-πο

Σεξ, έρωτας και Αγάπη στις Σχέσεις

https://www.armonikizoi.com/2011/κεφάλαιο-10-το-σεξ-ο-έρωτας-και-η-αγάπη-στ

Η Αποκάλυψη της Αγάπης

https://www.armonikizoi.com/2011/κεφάλαιο-12-η-αποκάλυψη-της-αγάπης

Πιο Αποτελεσματική Επικοινωνία στις Σχέσεις

https://www.armonikizoi.com/2011/κεφάλαιο-16-πιο-αποτελεσματική-επικοιν

Πως να Αντιμετωπίσουμε την Αρνητικότητα των Ανθρώπω

https://www.armonikizoi.com/2011/κεφάλαιο-17-πως-να-αντιμετωπίζουμε-αρνη

Οι Ανάγκες των Παιδιών

https://www.armonikizoi.com/2011/κεφάλαιο-18-οι-ανάγκες-των-παιδιών

Πιο Αποτελεσματική Επικοινωνία με τα Παιδιά

https://www.armonikizoi.com/2011/κεφάλαιο-19-πιο-αποτελεσματική-επικοιν

 Η Κατάχρηση της Εξουσίας 

https://www.armonikizoi.com/2013/exousia

Ho’oponopono, πώς να Μεταμορφώσουμε την Πραγματικότητά μας Εξαγνίζοντας τον Εαυτό μας

https://www.armonikizoi.com/2012/ho’oponopono

ΑυτοΠαραδοχη

https://www.armonikizoi.com/2011/η-αυτοπαραδοχή-να-αγαπάμε-τον-εαυτό-μα

Δώδεκα βήματα προς Σχέσεις Συνειδητής Αγάπης

https://www.armonikizoi.com/2011/δώδεκα-βήματα-για-τη-δημιουργία-σχέσε

==============================

ΟΜΙΛΙΕΣ ΣΕ CD, DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

==============================

(Ο κωδικός που αρχίζει με CD είναι για την ομιλία σε CD και ο κωδικός που αρχίζει με ΒΟ  ή DVD είναι για την ομιλία σε DVD. Το λινκ σας συνδέει με την ομιλία στο ιντερνέτ.)

 ΣΧΕΣΕΙΣ ΑΝΔΡΩΝ – ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΝΟ 1

https://www.youtube.com/watch?v=UCIL8uXoWo0

ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ νο 1

https://www.youtube.com/watch?v=zkNO7PN_oK4

Η ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΝΟ 1

https://www.youtube.com/watch?v=Hgtc9vhl4TQ

Η ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ ΝΟ 1

https://www.youtube.com/watch?v=TVV2zqxZCB0

CD8080  ΗΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ ΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟ ΚΑΙ ΑΛΛΟΝ 456

http://youtu.be/jWpk0Ztm0Lo

525  Η αντιμετώπιση της Αρνητικότητας των Ανθρώπων. CD- 8374

http://www.youtube.com/watch?v=D0CM2zSdj1w

CD-1490 EΠIKOINΩNIA METAΞY ΣYNTPOΦΩN (BO-50)

http://youtu.be/MaQ477_u8G4

CD-2160 ANOIΓMA ΣTHN AΓAΠH (BO-133)

http://youtu.be/-YmzRiZrNNs

535 Η Ελευθέρια από την Καταπίεση των Αναγκών́ μας CD- 8384

http://youtu.be/NVeBFA8XMwc <http://youtu.be/NVeBFA8XMwc>

DVD 542 Η ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ ΚΑΙ Η ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ CD – 8391 http://youtu.be/FKZCLlp4IAo

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΧΗΣ 

http://youtu.be/mU0RFYexYww

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

https://www.youtube.com/watch?v=rm7bZ6vSPQk

CD- 8348 – Να σκεφθείς σαν ψυχή αλλά να αγαπάς το εγώ σου DVD 499

https://www.youtube.com/watch?v=mTQs7yobS1M

515 – Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΚΑΙ ΟΜΑΔΙΚΗ ΜΑΣ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ CD- 8364

http://www.youtube.com/watch?v=vAr0NeiSHUo

Η ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ Ο ΠΟΝΟΣ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ (BO-188)

http://youtu.be/RPU6LnjmY4M

CD-2700 O MYΘOΣ TOY EPΩTA (BO-192)

http://youtu.be/qN7m5BY4Tts

CD2820 OI POΛOI ΠOY ΠAIZOYME (BO-204)

http://youtu.be/onZnA3Bc1NQ

CD4340 TO ΠPOBΛHMA THΣ KPITIKHΣ (BO-276)

http://youtu.be/bq9bCaBL0Fw

CD5000 MΠEPΔEMENA KΛEIΔIA (BO-285)

http://youtu.be/x8DmAW0tLnc

CD-6150 EΠIKOINΩNIA METAΞY ΓONIΩN KAI EΦHBΩN (BO 304)

http://youtu.be/qolmfKwIYBc

CD6200 H 4η KAI H 6η EΠIΓNΩΣH THΣ OYPANIAΣ ΠPOΦHTEIAΣ  (BO-314)

http://youtu.be/GU89gLz4Mlw

CD6300 ΛYΣEIΣ ΓIA ΣYΓKPOYΣEIΣ ANAΓKΩN (BO-323)

http://youtu.be/jmEKpvN64iQ

CD6320 ΔΩΔEKA BHMATA ΠPOΣ ΣYNEIΔHTEΣ ΣXEΣEIΣ AΓAΠHΣ (BO-324)

http://youtu.be/KWY9jkguEqA

CD6460 H MAΣKA KAI H ΣKIA (BO-333)

http://youtu.be/uZacjoVanZ4

CD-6740 IΣOTHTA KAI ΣEBAΣMOΣ  (BO-350)

http://youtu.be/AHguKX6hu60

CD-7010 AΓAΠH KAI ΣYNEΠEIA  (BO-368)

http://youtu.be/_ApXLS8qAMw

CD7300 ΔΗΜΙΟΥΡΓΩΝΤΑΣ AΓAΠHMENEΣ ΣXEΣEIΣ ME  EFT (BO 380)

http://youtu.be/Yo0fdIlfcvc

CD7520  AΓAΠH XΩPIΣ OPOYΣ  (BO-398)

http://youtu.be/KuvkZv9V4BU

CD7640 TΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ “Σ’ ΑΓΑΠΩ” (BO-412)

http://youtu.be/rVHJ0u0ebxk

CD 7680 AΠEΛEYΘEPΩΣH AΠO ΦOBO KAI ANOIΓMA ΣTHN AΓAΠH  (BO-417)

http://youtu.be/w7L09o03dKk

CD 7730 ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ BΟ 422

http://youtu.be/aWPLPwwyIHE

CD 7880 ΣΧΕΣΕΙΣ ΑΝΔΡΩΝ – ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΒΟ 438

http://youtu.be/xi86ell4GO0

CD 7890 ΑΓΑΠΗ + ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ ΒΟ 439

http://youtu.be/mCcsEHwJzvw

CD 7900 ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΑΣ ΒΟ 440

http://youtu.be/dBSSqTO9gtk

CD 7940 ΑΓΑΠΗ ΜΕ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΚΡΙΣΗ ΒΟ 444

http://youtu.be/BRGxs9I-6nQ

CD 8000 ΣΕΞ ΕΡΩΤΑΣ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ ΒΟ 449

http://youtu.be/lv11e-AcMtc

CD 8010  Η ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΒΟ 450

http://youtu.be/gQf6j74i0KI

CD 8030  ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΡΙΤΙΚΗ ΒΟ 451

http://youtu.be/bjmDWSSrHM8

CD 8332 Μια τρίτη ηλικία με υγεία, ηρεμία, ευτυχία, ομορφιά & αξιοπρέπεια ΒΟ 483

https://www.youtube.com/watch?v=fU7t0Q-pdNU

CD 8337 – Η Ελευθερία να είσαι ο Εαυτός σου BO 488

https://www.youtube.com/watch?v=_hn9uwhyPGI

 

===============================

ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΕ DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===============================

BE503 – EFT στάδιο 1 A+B – ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΤΟ EFT

https://www.youtube.com/watch?v=-JTHRFFikGY

BE 504 – EFT στάδιο 2 EFT ΓΙΑ ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ

BE 505A – EFT – στάδιο 3A – 01 EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ Α

BE 505B – EFT – στάδιο 3B – 02 EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ Α

BE 520 EFT στάδιο 4 – EFT, BSFF, TAT

BE 601A Μεθοδος Σεντόνα A

BE 601B Μεθοδος Σεντόνα  B

 

===============================

ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

ΚΑΙ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ Ή ΣΕ CD

===============================

Καθώς μελετάτε τις ομιλίες αυτές, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόσετε τις διάφορες τεχνικές πιο κάτω που θα βρείτε σε CD στο (210 6818220, 2299040315) αλλά και δώρεαν στα λινκς πιο κάτω:

CD ΜΕ ΧΑΛΑΡΩΣΕΙΣ (7)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=56

Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ (15)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=61

ΘΕΤΙΚΟΙ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΙ (12)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=38

ΤΕΧΝΙΚΕΣ XΑΛΑΡΩΣΗΣ (17)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=14

ΤΕΧΝΙΚΕΣ XΑΛΑΡΩΣΗΣ ΑΠΟ “ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ” (9)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=21

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΥΛΟΓΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΥΛΟΓΩΝΤΑΣ ΤΟ ΚΟΣΜΟ ΜΑΣ

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=35

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ (34)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=34

 

==============================

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΕ DVD ή ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

==============================

Αγάπη χωρίς Ορούς

https://www.armonikizoi.com/store/products/agapi_xoris

Αγαπώντας επιτελούς τον εαυτό μας

https://www.armonikizoi.com/store/products/love_self

Βελτιώνοντας τις Σχέσεις μας

https://www.armonikizoi.com/store/products/sxeseis

Σχέσεις Ανδρών Γυναικών

https://www.armonikizoi.com/store/products/andron_gynaikon

 

==============================

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ  ΒΙΒΛΙΑ

==============================

Εμείς και οι Σχέσεις Μας

https://www.armonikizoi.com/store/products/emeis

Η Αγάπη είναι Επιλογή

https://www.armonikizoi.com/store/products/love_e

Σχέσεις Συνειδητής Αγάπης

https://www.armonikizoi.com/store/products/sxeseis-2

 

==============================

ΒΙΒΛΙΑ

==============================

Αγάπη και Συγχώρεση

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-love-forgiveness_el

Εμείς και οι Σχέσεις Μας

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-we-relationship_el

Η Αγάπη είναι Επιλογή

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-love-choice_el

Η Ελευθέρια να Είσαι ο Εαυτός Σου

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-freedom_el

Σχέσεις Συνειδητής Αγάπης

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-conscious-love_el

Οι Ρολόι που Παίζουμε σαν Ψυχές στην Εξέλιξη

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-roles-evolution_el

 

===============================

«ΚΑΤΑΤΟΠΙΣΤΙΚΟ ΚΕΙΜΕΝΟ»

===============================

ΜΕΡΙΚΑ ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΧΕΣΕΩΝ

 

 

ΜΕΡΙΚΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΦΘΟΡΑΣ ΤΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ

 

  1. 1.  Έλλειψη εκπαίδευσης στην αποτελεσματική επικοινωνία.

 

  1. 2.  Φτωχά παραδείγματα – πρότυπα ρόλων. Μαθαίνουμε μέσα από μίμηση. Κουβαλάμε μέσα μας πολύ περισσότερους προγραμματισμούς των γονιών μας από όσους νομίζουμε.

 

  1. 3.  Δεν αναλαμβάνουμε την ευθύνη της πραγματικότητάς μας. Οι πεποιθήσεις μας δημιουργούν την πραγματικότητά μας. Αν θέλουμε μια νέα πραγματικότητα, χρειάζεται να αλλάξουμε τις πεποιθήσεις μας για τον εαυτό μας, τους άλλους και τον κόσμο γύρω μας.

 

  1. 4.  Περιμένουμε από τους άλλους να ικανοποιήσουν τις ανάγκες και τις προσδοκίες μας. Πιστεύουμε ότι ο άλλος, με κάποιο μαγικό τρόπο, πρόκειται να μας εφοδιάσει με ό,τι μας λείπει εσωτερικά.

 

  1. 5.  Φόβος για τη γνώμη των άλλων. Δημιουργούμε μεγάλη ένταση όταν θέλουμε να οριοθετήσουμε ή να αλλάξουμε τη συμπεριφορά των αγαπημένων μας, ώστε να γίνουμε αποδεκτοί από τους άλλους.

 

  1. 6.  Έλλειψη ενέργειας. Πολλές σχέσεις φθάνουν σε δυσαρμονία ή και χωρισμό, επειδή ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι έχουν αφήσει την ενέργειά τους να πέσει σε επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα, με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί αρνητικότητα στη σχέση.

 

  1. 7.  Κουβαλάμε το παρελθόν μέσα μας. Δεν ζούμε στο παρόν. Με τα χρόνια, έχουμε σχηματίσει στο νου μας μια εικόνα του άλλου και τώρα βλέπουμε την εικόνα μας για τον άλλον και όχι τον ίδιο τον άλλον.

 

  1. 8.  Δεν μπορούμε να οραματιστούμε την αρμονία. Πολλοί από μας δεν μπορούμε να φανταστούμε μια αρμονική σχέση. Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή έχουμε βιώσει αρνητικά πρότυπα ρόλων στην παιδική ηλικία ή ίσως έχουμε ζήσει για πολύ καιρό σε μια αρνητική σχέση ή είχαμε μια σειρά από αρνητικές σχέσεις, ώστε τώρα δεν μπορούμε ούτε καν να φανταστούμε τον εαυτό μας σε μια θετική σχέση.

 

  1. 9.  Εσωτερικές συγκρούσεις. Οι εσωτερικές μας συγκρούσεις συχνά εξωτερικεύονται σαν συγκρούσεις με τους αγαπημένους μας. Όταν συγκρούονται μέσα μας πεποιθήσεις, ανάγκες, αξίες ή επιθυμίες προβάλλουμε αυτές τις συγκρούσεις στους ανθρώπους γύρω μας και ιδιαίτερα στους πιο κοντινούς μας. Πιστεύουμε ότι συγκρούονται μαζί μας, περιορίζοντάς μας ή προβάλλοντας αντίσταση, όταν στην πραγματικότητα, ένα μέρος του εαυτού μας περιορίζει ή προβάλλει αντίσταση σε ένα άλλο. Τότε αγανακτούμε και κατακρίνουμε τους άλλους. Kαι αυτοί αισθάνονται αδικημένοι, γιατί νιώθουν ότι δεν έχουν σχέση με τις κατηγορίες μας.

 

  1. 10.  Συγκρούσεις αναγκών. Θα αναφερθούμε στο πρόβλημα της σύγκρουσης αναγκών μιας σχέσης και τις πιθανές λύσεις του σε επόμενο κεφάλαιο.

 * Tο κεφάλαιο αυτό βρίσκεται ολόκληρο στο βιβλίο «Εμείς και οι Σχέσεις μας» – Κεφάλαιο 6,

ΣKEΨEIΣ KAI ΠPOTAΣEIΣ 

ΣKEΨEIΣ

 

1. ΔEN EINAI TYXAIO ΠOY BPIΣKOMAI ME TON AΛΛON

 

2. EINAI O ΔAΣKAΛOΣ MOY ΣTHN ΠOPEIA THΣ EΞEΛIΞHΣ

 

3. MOY ΔEIXNEI AKPIBΩΣ ΠOY XPEIAZOMAI NA ΩPIMAΣΩ KAI NA ΔYNAMΩΣΩ TON EAYTO MOY.

 

4. O AΛΛOΣ XPEIAZETAI AΓAΠH KAI ΣEBAΣMO AΠO MENA OΠΩΣ KAI EΓΩ XPEIAZOMAI TO IΔIO AΠO AYTON.

 

5. TON / THN AΓAΠΩ KAI ΘEΛΩ NA EINAI KAΛA KAI EYTYXIΣMENOΣ/H

 

6. H AΛHΘINH EΠIKOINΩNIA EINAI H ΛYΣH.

 

7.  H AΓAΠH KATANOEI KAI ΣYΓXΩPEI 

 

8. AΞIZOYME KAI OI ΔYO MIA EYTYXIΣMENH ZΩH – MONO TO EΓΩ MAΣ KAI OI ΦOBIEΣ MAΣ EMΠOΔIZOYN.

ΠPOTAΣEIΣ

 

1. NA KANETE KAΘE MEPA MIA XAΛAPΩΣH ΓIA TH BEΛTIΩΣH THΣ ΣXEΣHΣ Ή THΣ EΠIKOINΩNIAΣ, THΣ KATANOHΣHΣ, Ή THΣ ΣYΓXΩPEΣHΣ.  CD-590 BEΛTIΩNONTAΣ MIA ΣXEΣH – XAΛAPΩΣH ΣYΓXΩPEΣHΣ, CD-4110 – OPAMATIΣMOΣ MIAΣ APMONIKHΣ EΠIKOINΩNIAΣ – XAΛAPΩΣH KATANOHΣHΣ, CD–4050 ΣYΓKENTPΩΣH ΓIA ZEYΓAPIA. AN TA KANETE MAZI EINAI AKOMA KAΛYTEPA.

 

2. NA ΔOYΛEΨETE ΣTH ΔIKH ΣAΣ AYTOΠAPAΔOXH KAI AYTOΠEΠOIΘHΣH (CDM- 420)

 

3. NA KANETE ΣYNANTHΣEIΣ NA ΣYZHTATE ΠΩΣ NIΩΘETE, TOYΛAXIΣTON MIA ΦOPA THN EBΔOMAΔA. EINAI KAΛYTEPA NA EINAI THN IΔIA MEPA KAI ΩPA KAΘE EBΔOMAΔA ΩΣTE NA KPATHΣETE THN ΩPA AYTH EΛEYΘEPH. ΠOIA MEPA KAI ΩPA ΣAΣ TAIPIAZEI;

 

4. NA ΣYMΠΛHPΩΣETE TIΣ AΠANTHΣEIΣ ΣTA EPΩTHMATOΛOΓIA ΠOY ΣAΣ EXOYN ΔOΘEI KAI NA ΣYZHTHΣETE TIΣ ANAKAΛYΨEIΣ ΣAΣ MAZI ΣTIΣ ΣYNANTHΣEIΣ ΣAΣ.

 

5. NA MAΘETE NA EΠIKOINΩNHΣETE TA ΠAPAΠONA KAI TO ΘYMO ΣAΣ ΣAN ANAΓKEΣ XΩPIΣ NA KPITIKAPETE Ή NA ΠΛHΓΩΣETE TON AΛΛON. AΠΛΩΣ EΞHΓHΣTE ΣTON AΛΛON AYTO ΠOY XPEIAZEΣTE AΠO AYTON KAI PΩTHΣTE AN MΠOPEI NA ANTAΠOKPINETAI.

 

6. MAΘETE TO «EΓΩ MHNYMA» KAI THN ENEPΓHTIKH AKPOAΣH AΠO TA ENTYΠA, BIBΛIA, KAΣETEΣ KAI ΣEMINAPIA ΠOY YΠAPXOYN. (BIBΛIA = H ΨYXOΛOΓIA THΣ EYTYXIAΣ KAI EMEIΣ KAI OI ΣXEΣEIΣ MAΣ.)

 

7. NA ΦEPETE ΣTO NOY ΣAΣ KAΘE MEPA TOYΛAXIΣTON TPEIΣ ΘETIKEΣ IΔIOTHTEΣ TOY AΛΛOY KAI OΠOTE MΠOPEITE NA TA MOIPAΣTEITE ME TON AΛΛON.

 

8. ΚΑΝΤΕ ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ ΓΙΑ ΟΤΙ ΣΕ ΕΝΟΧΛΕΙ – BO 469 και CDM 29

 

9. NA KANETE ΠPAΓMATA MAZI ΠOY ΣAΣ EYXAPIΣTOYN. AN EXETE ΠAIΔIA Ή AΛΛOYΣ ΠOY MENOYN MAZI ΣAΣ, ΠPOΣΠAΘHΣTE NA BPEΘEITE MONOI ΣAΣ KATA KAIPOYΣ.

 

10. AΦHΣTE KAI TON KAΘENAN NA BPIΣKETAI MONOΣ/H TOY/THΣ KATA KAIPOYΣ ΓIA NA ANANEΩNEI TH ΣXEΣH TOY ME TON EAYTO TOY.

 

11. NA EKΦPAΣETE THN AΓAΠH ΣAΣ ΓIA TON AΛΛON ME ΔIAΦOPOYΣ TPOΠOYΣ, OΠΩΣ ΛOYΛOYΔIA, KAPTEΣ, ΔΩPA, ΠPAΞEIΣ KTΛ.

 

 

 

ΤΟ ΕΝΤΑΤΙΚΟ ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ

April 19, 2014

ΤΟ ΕΝΤΑΤΙΚΟ ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ

conciousness

 

===============================

ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΟ ΘΕΜΑ

===============================

01 Ενεργειακή Ψυχολογία

02 Ενεργειακή Ψυχολογία (αποσπάσματα από το βιβλίο)

 

===============================

ΒΙΒΛΙΑ

===============================

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-difficult-times_el

ΘΕΡΑΠΕΥΟΝΤΑΣ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ

https://www.armonikizoi.com/store/products/healing

===============================

ΟΜΙΛΙΕΣ ΣΕ CD, DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===============================

(Ο κωδικός που αρχίζει με CD είναι για την ομιλία σε CD και ο κωδικός που αρχίζει με ΒΟ  ή DVD είναι για την ομιλία σε DVD. Το λινκ σας συνδέει με την ομιλία στο ιντερνέτ.)

CD 7840 ΑΥΤΟ-ΑΠΟ-ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ-ΣΕΝΤΟΝΑ ΒΟ434

http://youtu.be/Ar5ZSenAS-U

CD 7900 ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΑΣ ΒΟ 440

http://youtu.be/dBSSqTO9gtk

CD 7910 ΚΒΑΝΤΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΒΟ 441

http://youtu.be/PTWj5beJ0I4

CD8080  ΗΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ ΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟ ΚΑΙ ΑΛΛΟΝ 456

http://youtu.be/jWpk0Ztm0Lo

CD 8090 Μέθοδοι Πνευματικής Εναρμόνισης και οι Nέες Ενέργειες ΒΟ 457

http://youtu.be/dQDqRoMlvrw

CD 8180 Θεραπεύοντας το Εσωτερικό μας Παιδί ΒΟ 466

http://youtu.be/0FWkWdNFkn0

CD 8190 Η Ενεργειακή Ψυχολογία.  ΒΟ 467

http://youtu.be/qQMFvVdyi68

CD 8210 Η τεχνική του Χο’οπονοπόνο για θεραπεία των σχέσεων. ΒΟ 469

http://youtu.be/cXj4Radk7NE

CDM 54 Τεχνικές για Απελευθέρωση απο Αρνητικά Συναισθήματα ΒΟ 475

https://www.youtube.com/watch?v=6VfhdjKY934

CD- 8342 – Η Εξισορρόπηση και θεραπεία του Υποσυνείδητου  DVD 493

https://www.youtube.com/watch?v=noZj5U9oaM8

CD- 8355 – Η ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ DVD 506

512 – ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ CD- 8361

https://www.youtube.com/watch?v=-Pel4ypeMkM

DVD 538 ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ CD – 8387

http://youtu.be/ZIh8bbWn5IY

536 HEALING CODE – ΘΕΡΑΠΥΕΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ CD- 8385

http://www.youtube.com/watch?v=2OzuLlxmxkc

===============================

ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΕ DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===============================

BE503 – EFT στάδιο 1 A+B – ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΤΟ EFT

https://www.youtube.com/watch?v=-JTHRFFikGY

BE 504 – EFT στάδιο 2 EFT ΓΙΑ ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ

BE 505A – EFT – στάδιο 3A – 01 EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ Α

BE 505B – EFT – στάδιο 3B – 02 EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ Α

BE 520 EFT στάδιο 4 – EFT, BSFF, TAT

BE 601A Μεθοδος Σεντόνα A

BE 601B Μεθοδος Σεντόνα  B

 

===============================

ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

ΚΑΙ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ Ή ΣΕ CD

===============================

Καθώς μελετάτε τις ομιλίες αυτές, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόσετε τις διάφορες τεχνικές πιο κάτω που θα βρείτε σε CD στο (210 6818220, 2299040315) αλλά και δώρεαν στα λινκς πιο κάτω:

CD ΜΕ ΧΑΛΑΡΩΣΕΙΣ (7)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=56

Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ (15)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=61

ΘΕΤΙΚΟΙ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΙ (12)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=38

ΤΕΧΝΙΚΕΣ XΑΛΑΡΩΣΗΣ (17)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=14

ΤΕΧΝΙΚΕΣ XΑΛΑΡΩΣΗΣ ΑΠΟ “ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ” (9)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=21

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΥΛΟΓΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΥΛΟΓΩΝΤΑΣ ΤΟ ΚΟΣΜΟ ΜΑΣ

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=35

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ (34)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=34

===============================

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ ΣΕ CD, DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===============================

ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ –  10  DVD

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΗ / ΘΕΡΑΠΕΙΑ 10  DVD

ΘΕΡΑΠΕΥΟΝΤΑΣ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ ( 12 DVD)

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 17 DVD

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΑ ΕΜΠΟΔΙΑ 13 DVD + CD

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ, ΤΗΝ ΣΗMΕΡΙΝΗ ΚΡΙΣΗ  ΚΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΖΩΗ ΜΑΣ

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ  (17 DVD)

 Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΜΕΡΟΣ Α   (6 DVD)

=============================================================

ΟΜΙΛΙΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΒΟ 420   http://youtu.be/jtO3xSFaQes

=============================================================

ΛΙΣΤΑ ΤΩΝ ΘΕΜΑΤΩΝ –

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΠΟΥ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΑΛΛΑΞΟΥΝ, ΘΕΡΑΠΕΥΤΟΥΝ ΒΕΛΤΙΩΝΟΥΝ.

ΟΝΟΜΑ _________________________________________ ΤΗΛ. _____________________________

Ηλικία _______ Email _________________________         Ημερομηνία ________________________

 

1. Βασικά σωματικά προβλήµατα. Ποιό ή ποιά είναι τα βασικά προβλήματα που έχεις τώρα;

Σκέψου: Καρδιά, Πίεση, Πνεύµονες, Σπονδυλική Στήλη, Μέση, Πλάτη, Αυχένας, Δυσκοιλιότητα, Ουρικό οξύ, Ζάκχαρο στο αίµα, Σηκώτι, Χολή, Νεφρά, Πέψη, Αέρας στα έντερα, Μάτια – Αυτιά, Δέρµα, Φλέµατα, Αρθρίτιδα, Περίοδος, Ιγµορίτιδα, Ρευµατικά, Συχνά κρυολογήµατα, Πόνο στο στήθος, Κοίλη, Υπερχλωριδίαση στοµάχου, Ηπατίτιδα, Αϋπνία, Πονοκέφαλοι, Βρογχίτιδα, Αλλεργίες, Ασθμά, Επιληψία, Σπονδυλίτιδα, Συχνό βήχα, Παράσιτα εντέρου

Πρόβλημα

χρόνια

ένταση 0-10

14

μέρες

1 μήνα

2 μήνες

3

μήνες

6 μήνες

 

2. Βασικά συναισθηματικά προβλήματα: Φόβος, Στεναχώρια, άγχος, λύπη, θυμός, ενοχή, αδικία, καταπίεση, απογοήτευση, απελπισία, αδυναμία, Aποθάρρυνση, Aπόρριψη, Mειονεκτικότητα, Πλήγωμα, Aνασφάλεια, Oργή, Kατάθλιψη, Aγανάκτηση, Mοναξιά, Πίκρα, Zήλια, Φθόνος, Aναξιότητα, Kακία, Mίσος, Aυτοαπόρριψη, Nτροπή

Eιρωνεία, Στέρηση, Έλλειψη σεβασμού

Πρόβλημα / συναίσθημα /

χρόνια

ένταση 0-10

14

μέρες

1 μήνα

2 μήνες

3

μήνες

6 μήνες

 

3. Προβλήματα Σχέσεων, Οικονομικά και άλλα

Πρόβλημα – Θέμα – Σκοπό

χρόνια

ένταση 0-10

14

μέρες

1 μήνα

2 μήνες

3

μήνες

6 μήνες

 

================================================== 

Υγεία, Ηρεμία, Ευτυχία και Αφθονία

με Ενεργειακή Ψυχολογία

Τα τελευταία 40 χρόνια διάφορες μορφές ψυχοθεραπείας έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς μεταξύ των ψυχολόγων, ψυχιάτρων, γιατρών και πολλών άλλων επαγγελματιών υγείας, οι οποίοι εργάζονται με τη συναισθηματική, νοητική, σωματική και πνευματική αρμονία του ανθρώπου. 

Οι λόγοι που αυτοί οι επαγγελματίες χρησιμοποιούν τις συγκεκριμένες τεχνικές είναι:

v     Είναι πολύ απλές και μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν σχεδόν από τον καθένα.

v     Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές στη διάλυση αρνητικών συναισθημάτων και ψυχοσωματικών προβλημάτων.

v     Μπορούμε να τις εφαρμόσουμε στον εαυτό μας οποτεδήποτε το χρειαζόμαστε.

v     Σε πολλές περιπτώσεις μπορούν να μας απελευθερώσουν αποτελεσματικά από μακροχρόνια τραύματα και φόβους.

v     Η απελευθέρωση από αυτά τα καταστροφικά για την υγεία συναισθήματα θεραπεύει το νευρικό σύστημα, εξισορροπεί τις ορμόνες και αυξάνει τη δύναμη του αμυντικού μας συστήματος, εξασφαλίζοντας μας καλύτερη υγεία.

v     Όταν απελευθερωθούμε από τη συναισθηματική ευαισθησία που έχει προκληθεί από συσσωρευμένα αρνητικά συναισθήματα (συχνά από την παιδική ηλικία), η νοητική μας διαύγεια και οι σχέσεις μας βελτιώνονται.

v     Οι ίδιες τεχνικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, δημιουργικότητα, παραγωγικότητα και για μια πιο εξισορροπημένη  ζωή.

 

Ο σπουδαιότερος παράγοντας εδώ είναι ότι μπορούμε να μάθουμε να τις εφαρμόζουμε στον εαυτό μας και να αποφύγουμε να πληρώνουμε μεγάλα ποσά χρημάτων για τη βελτίωση που αναζητούμε όλοι μας.

 

Σημαντική Παρατήρηση: Έχοντας εργαστεί με πάνω από 20.000 ανθρώπους όλα αυτά τα χρόνια, δεν έχω δει ποτέ να έχει ζημιωθεί κανείς από αυτές τις τεχνικές, αλλά πρέπει να κάνω την ακόλουθη ανακοίνωση.

Όποιος βρίσκεται κάτω από ιατρική ή συναισθηματική παρακολούθηση, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεται το γιατρό, τον ψυχολόγο ή τον ψυχίατρό του πριν εφαρμόσει οποιαδήποτε τεχνική που θα μπορούσε να προκαλέσει μεγάλες αλλαγές στο πώς αισθάνεται και οπωσδήποτε να μην σταματήσει τη θεραπεία ή τη φαρμακευτική αγωγή χωρίς την καθοδήγησή τους. Επίσης, παρόλο που αυτές οι μέθοδοι έχουν βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους να μεταμορφώσουν τη ζωή, την υγεία και τις σχέσεις τους με ασφάλεια και επιτυχία, αυτό δεν σημαίνει ότι ο καθένας θα έχει τα ίδια αποτελέσματα. Κάθε άνθρωπος πρέπει να πάρει απόλυτα την ευθύνη για την υγεία και την ευτυχία του, ενώ εφαρμόζει αυτές ή άλλες τεχνικές.

Τι είναι η Ενεργειακή Ψυχολογία;

 

Αυτές οι μέθοδοι, που αποκαλούνται με τον γενικό όρο «Ενεργειακή Ψυχολογία» ανεξάρτητα από τη διαφορετική προσέγγισή τους, έχουν μερικά από τα ακόλουθα κοινά σημεία.

 

  1. Οι τεχνικές είναι απλές και αποτελεσματικές.

 

  1. Σε πολλές περιπτώσεις εξασφαλίζουν μόνιμη απελευθέρωση από διαταραγμένες σκέψεις, συναισθήματα και την ψυχοσωματική επίδρασή τους στο σώμα και τη ζωή μας. Σε κάποιες περιπτώσεις, η τεχνική μπορεί να χρειαστεί να εφαρμοστεί πολλές φορές για να έχει αποτέλεσμα.

 

  1. Κάποιες φορές μπορεί κάποιος να χρειαστεί βοήθεια από έναν επαγγελματία για να ξεπεράσει ορισμένα μπλοκαρίσματα. Γενικά, είναι καλύτερα να αναζητήσετε έναν επαγγελματία που θα σας βοηθήσει στο ξεκίνημα και θα σας καθοδηγήσει όταν κολλήσετε.

 

  1. Η ανάλυση και η συζήτηση μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να είναι αρχικά απαραίτητες για να καθοριστούν τα γεγονότα, οι καταστάσεις, οι σκέψεις, οι πεποιθήσεις και τα συναισθήματα του παρόντος και του παρελθόντος, που προκαλούν την παρούσα ανησυχία.

 

  1. Μαθαίνουμε να αξιολογούμε την ένταση του συναισθήματος από 0 έως 10, όπου 0 σημαίνει ότι δεν υπάρχει καθόλου δυσφορία και νιώθουμε καλά και 10 σημαίνει ότι η διαταραχή είναι υψηλή και νιώθουμε εξαιρετικά δυσάρεστα. Μ’ αυτόν τον τρόπο, αναπτύσσουμε την ικανότητα να παρατηρούμε αντικειμενικά τη δυσφορία μας σαν κάτι ξεχωριστό από μας και έχουμε αίσθηση του πότε και πόσο αυξάνεται ή μειώνεται.

 

  1. Στις περισσότερες μεθόδους το πρώτο βήμα είναι να μάθουμε να αποδεχόμαστε οτιδήποτε νιώθουμε. Η αποδοχή είναι βασική για να απελευθερώσουμε την ενέργεια για αλλαγή. Κάποιες μέθοδοι συμπεριλαμβάνουν μια επιβεβαίωση σαν «παρόλο που έχω αυτό _______ (συγκεκριμένο συναίσθημα ή πρόβλημα), αγαπώ και δέχομαι τον εαυτό μου». Αυτό γίνεται επειδή μπορεί να αισθανόμαστε ντροπή ή θυμό με τον εαυτό μας για τα συναισθήματα που έχουμε. Μπορεί κάποιοι από μας να έχουμε την τάση να καταπιέζουμε ή να αγνοούμε τα συναισθήματά μας. Μόνο με την αποδοχή του εαυτού μας και αυτού που νιώθουμε, μπορούμε να προχωρήσουμε στην αλλαγή και την ελευθερία.

 

  1. Όλες οι μέθοδοι ενεργειακής ψυχολογίας βασίζονται στην άμεση επαφή με τη συναισθηματική διαταραχή μας, με την αποδοχή του γεγονότος ότι αυτή η διαταραχή υπάρχει και μετά να εργαστούμε απευθείας με αυτήν σαν ενεργειακό σχήμα στο ενεργειακό σύστημα του σώματός μας. Αυτό αναιρεί απόλυτα και αποτελεσματικά τυχόν φόβους ότι μπορεί να καλύπτουν συναισθήματα ή να μας εκτρέπουν απ’ αυτά. Συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο. Εστιαζόμαστε όσο το δυνατόν περισσότερο στο συναίσθημα ή στη διαταραχή κατά την παρούσα στιγμή και μετά ξεκινάμε να εργαζόμαστε με αυτό.

 

  1. Το επόμενο βήμα είναι να δεχτούμε να αφήσουμε το συναίσθημα ή τη διαταραχή. Αυτό δεν είναι πάντα δεδομένο. Πολλοί από μας έχουμε υποσυνείδητη ανάγκη να παραμείνουμε με τον πόνο, το θυμό ή το πρόβλημά μας για διάφορους λόγους που αναφέρονται λεπτομερώς αλλού στο βιβλίο.

 

  1. Αφού έχουμε πετύχει τουλάχιστον μερική κατανόηση και αποδοχή από τη μια αυτού που νιώθουμε και από την άλλη του εαυτού μας σαν δημιουργού και κατόχου αυτών των συναισθημάτων, καθώς και την προθυμία να αφήσουμε αυτό που αισθανόμαστε, είμαστε έτοιμοι για τα επόμενα βήματα. (Παρατηρήστε ότι η προθυμία να το αφήσουμε δεν σημαίνει να αγνοήσουμε, μισήσουμε, απορρίψουμε, πολεμήσουμε ή καταστρέψουμε ό,τι αισθανόμαστε, αλλά απλά να το αφήσουμε – ακριβώς όπως αφήνουμε ένα αντικείμενο που κρατάμε στο χέρι μας. Σταματάμε, απλώς, να το κρατάμε.)

 

  1. Οι συναισθηματικές ή σωματικές διαταραχές δημιουργούνται από τις «μαθημένες συναισθηματικές αντιδράσεις» μας σε ένα συγκεκριμένο ερέθισμα, όπως σε μια συμπεριφορά, ένα γεγονός, μια κατάσταση, μια ιδέα ή ακόμη και μια σκέψη στο νου μας για το παρελθόν ή το μέλλον. Κάθε συναίσθημα ή κατάσταση του νου μας είναι μια εθισμένη «ενεργειακή δομή», στην οποία εκπαιδευτήκαμε κατά το παρελθόν και αναπαράγεται κάθε φορά που ενεργοποιούνται προγραμματισμένες από παλιά συνάψεις του εγκεφάλου δημιουργώντας το μήνυμα ότι «κινδυνεύουμε». Με απλά λόγια, οι εμπειρίες του παρελθόντος (συχνά της παιδικής ηλικίας) μάς κάνουν να αναπτύξουμε συγκεκριμένες «ευαισθησίες» σε ορισμένες συμπεριφορές, γεγονότα και καταστάσεις, αναγκάζοντας μας να έχουμε συναισθήματα όπως φόβο, πόνο, θυμό, ενοχή και άγχος, όταν δεν υπάρχει λογική αιτία να νιώθουμε έτσι. Αυτές είναι ασυνείδητες αντιδράσεις που μάθαμε στην παιδική μας ηλικία. Παρόλο που συνειδητά κατανοούμε ότι είμαστε καλοί, άξιοι, αξιαγάπητοι, ασφαλείς και ελεύθεροι, συνεχίζουμε να βιώνουμε αυτούς τους παιδικούς προγραμματισμούς που μας λένε ότι είμαστε ανάξιοι, όχι αγαπητοί, σε κίνδυνο ή περιορισμένοι. Αυτά τα αυτομάτως (υποσυνείδητα) παραγόμενα ενεργειακά πεδία δημιουργούν τα δυσάρεστα συναισθήματά μας.

 

  1. Παρά τις συνειδητές πεποιθήσεις μας, τη λογική και τη σοφία μας, αναγκαζόμαστε από αυτά τα εθισμένα ενεργειακά πεδία, δημιουργημένα από άχρηστους αλλά σίγουρα ενεργούς ακόμη προγραμματισμούς, να αισθανόμαστε άγχος, φόβο, πόνο, θυμό, ενοχή και τις επιδράσεις αυτών των συναισθηματικών διαταραχών στο σώμα, το νου, τις σχέσεις και την ευτυχία μας. Αυτό είναι ιδιαίτερα αληθινό όταν (υποσυνείδητα ή συνειδητά) πιστεύουμε ότι κινδυνεύουν η ασφάλεια, αξία, ελευθερία ή ευχαρίστησή μας.

 

  1. Το επόμενο βήμα είναι να κάνουμε κάτι για να αλλάξουμε την «ενεργειακή μας κατάσταση» ενώ εστιαζόμαστε στο συγκεκριμένο συναίσθημα, τη διαταραχή, ή το σωματικό πόνο ή δυσφορία, επιθυμία ή πεποίθηση. Αυτό γίνεται με διάφορους τρόπους, που εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη τεχνική. Ακολουθούν κάποιες τεχνικές που μπορούν να εφαρμοστούν μόνες τους ή σε συνδυασμό με άλλες.

 

  1. Όταν κάποια από τις ακόλουθες τεχνικές αλλάξει με επιτυχία τη συναισθηματική μας κατάσταση σε σχέση με συγκεκριμένη συμπεριφορά, γεγονός ή κατάσταση, τότε αυτό αλλάζει και τον τρόπο που αντιδρούμε συναισθηματικά, χημικά, ορμονικά και ενεργειακά (ηλεκτρικά) σ’ αυτό το συγκεκριμένο ερέθισμα. Αυτό σημαίνει ότι ο υποθάλαμός μας εκκρίνει διαφορετικά πεπτίδια και ο εγκέφαλός μας δημιουργεί νέες νευρο-δικτυακές συνάψεις σε σχέση με το ίδιο ερέθισμα, το οποίο μας ενοχλούσε μέχρι τώρα. Όταν γίνει αυτό αρκετές φορές, αυτή η νέα πιο θετική αντίληψη και αντίδραση γίνεται ένα νέο μοντέλο. Αρχίζουμε να βιώνουμε τα ίδια γεγονότα και καταστάσεις με μεγαλύτερη εσωτερική ασφάλεια, αξία και γαλήνη.

 

  1.  Ακολουθούν κάποιοι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να αλλάξουμε την ενέργεια ενώ εστιαζόμαστε σ’ αυτό που μας ενοχλεί. Θα εξηγήσουμε όλες αυτές τις μεθόδους με λεπτομέρεια στο μέλλον.

 

α. Χτυπήματα σε συγκεκριμένα σημεία του βελονισμού στο κεφάλι, το πρόσωπο, τα δάχτυλα και το πάνω μέρος του στέρνου προκαλούν κίνηση και μεταβολή της υπάρχουσας ενεργειακής δομής στην οποία εστιαζόμαστε. Η εθισμένο ενεργειακό σχήμα αναγκάζεται να αλλάξει λόγω της κίνησης της ενέργειας που προκαλείται από τα χτυπήματα σ’ αυτά τα συγκεκριμένα σημεία. (EFT, BSFF, TFT)

 

β. Τοποθέτηση των χεριών μας με συγκέντρωση σε συγκεκριμένα σημεία βελονισμού και ενεργειακά κέντρα προκαλεί επίσης ενεργειακή ροή και αλλαγή στην ενεργειακή κατάσταση και στα συναισθήματα. (TAT)

 

γ. Τοποθέτηση των δακτύλων σε μικρή απόσταση από ενεργειακά κέντρα στο κεφάλι. Ενεργοποιεί τον υποθάλαμους, υπόφυση, θυροιηδης και επινεφρίδια. (Ο Θεραπευτικός Κώδικας)

 

δ. Η σταύρωση των ποδιών και χεριών για αυξημένη ροή ενέργειας και πληροφοριών μεταξύ του δεξί και αριστερού ημισφαίριο του εγκεφάλου. (Εξισορρόπηση του Εγκεφάλου)

 

ε. Κίνηση των ματιών αριστερά και δεξιά ή χτυπήματα στην αριστερή και δεξιά πλευρά του σώματος μπορούν να έχουν την ίδια επίδραση. (EMDR, EFT, BSFF, TFT)

 

στ. Αναπνέοντας με έναν συγκεκριμένο τρόπο εστίασης δημιουργεί παρόμοιο αποτέλεσμα. (Ακούγοντας την Καρδιά)

 

ζ. Η αλλαγή της συναισθηματικής μας κατάστασης και των καρδιακών παλμών εστιάζοντας σε κάποιον ή κάτι που αγαπάμε ή για το οποίο νιώθουμε ευγνωμοσύνη δημιουργεί επίσης αλλαγή της ενεργειακής μας δομής. (Ακούγοντας την Καρδιά & Θεραπευτικός Κώδικας & Εξισορρόπηση του Εγκεφάλου, ΤΑΤ)

 

η. Φέρνοντας στο νου ή εκφράζοντας προφορικά επιβεβαιώσεις και εναλλακτικές θετικές αντιλήψεις για τον εαυτό μας, τους άλλους και τα ερεθίσματα που μας ενοχλούν, μπορεί επίσης να αλλάξει την κατάστασή μας. Αυτό μπορεί να γίνει σε συνδυασμό με χτυπήματα ή τρίψιμο σε ορισμένα σημεία ή τοποθετώντας τα χέρια μας πάνω σε συγκεκριμένα ενεργειακά κέντρα. (Ακούγοντας την Καρδιά & Θεραπευτικός Κώδικας & Εξισορρόπηση του Εγκεφάλου, ΤΑΤ)

 

λ. Μπορούμε να μάθουμε απλά να αφήνουμε αυτό που αισθανόμαστε όπως και τις ανάγκες που δημιουργούν να συναισθήματά μας – ακριβώς όπως αφήνουμε ένα αντικείμενο που κρατάμε. (Μέθοδος Σεντόνα)

 

κ. Μπορούμε να οραματιζόμαστε πώς θα θέλαμε να είμαστε και πώς θα μπορούσαμε να αντιδρούμε σε ορισμένες καταστάσεις. (Αυτό γίνεται σε όλες τις τεχνικές συνήθως αφού η συναισθηματική διαταραχή έχει ελαττωθεί ή απομακρυνθεί.)

 

μ. Ρωτάμε εμψυχωτικές ερωτήσεις που μας συνδέουν με εσωτερικές απαντήσεις και αλήθειες (Εμψυχωτικές Ερωτήσεις.)

 

  1. Το επόμενο βήμα για κάποιες από αυτές τις μεθόδους είναι, έχοντας ελαττώσει ή απομακρύνει την παλιά ενεργειακή αντίδραση, να προγραμματίσουμε μια νέα. Σ’ αυτό το στάδιο αναζητούμε να εισάγουμε έναν νέο τρόπο αντίληψης στη θέση αυτού που μέχρι τώρα μας ενοχλούσε. Αυτή είναι η ουσία της ανθρώπινης αρμονίας, ωριμότητας και εξέλιξης – η ικανότητα να επιτρέπουμε στην αντίληψή μας για τον εαυτό μας, τους άλλους και τη ζωή να αλλάζει και να εξελίσσεται. Με αυτές τις μορφές ενεργειακής ψυχολογίας μπορούμε να διαλύσουμε τα παλιά λανθασμένα ενεργειακά πεδία, ώστε να είμαστε ελεύθεροι να εγκαταστήσουμε τη νέα πιο εξελιγμένη έκδοση της πραγματικότητας στο «σκληρό δίσκο» του νου μας.

 

  1. Προσπάθεια αναπρογραμματισμού του νου χωρίς πρώτα να απαλείψουμε αυτά τα αρνητικά ενεργειακά πεδία είναι σαν να ηχογραφούμε ένα νέο τραγούδι σε μια παλιά κασέτα χωρίς να σβήσουμε το προηγούμενο. Όταν παίζουμε την κασέτα (φλυαρία του νου), ακούμε και τα δύο τραγούδια (το νέο και το παλιό). Με την ενεργειακή ψυχολογία μπορούμε πρώτα να απαλείψουμε τα παλιά τραγούδια πριν να ηχογραφήσουμε τα νέα.

 

Όλες αυτές οι τεχνικές μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους και με όλες τις άλλες μορφές ψυχολογικής, νοητικής και πνευματικής υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένων της ανάλυσης, της γνωστικής θεραπείας, της θεραπείας συμπεριφοράς, του ψυχοδράματος, της Gestalt, της ανάλυσης ονείρων, των αναδρομών στο παρελθόν, της ύπνωσης και της πνευματικής μελέτης, καθώς και όλων των μορφών ενεργειακής εργασίας όπως του μασάζ, της σωματικής θεραπείας, του Ρέικι, της πνευματικής θεραπείας και της επανασύνδεσης.

 

Χιλιάδες γιατροί και ψυχιάτροί σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούν αυτές τις τεχνικές και μπορείτε και εσείς.

 

Σε αλλά βιβλία Ενεργειακή Ψυχολογία, Αντιμετωπίζοντας Δύσκολες Εποχές Και θεραπεύοντας το Εσωτερικό Παιδί (Εκδόσεις Ολιστική Αρμονία) εξηγούμε πώς μπορούμε να εφαρμόσουμε και άλλους μεθόδους όπως:

 

Η Εξισορρόπηση των Ημισφαιρίων του Εγκεφάλου (με Εμψυχωτικές Ερωτήσεις) –

https://www.armonikizoi.com/2013/7419

 

Ο θεραπευτικός κώδικας – Healing Code –

http://thehealingcode.com/

https://www.armonikizoi.com/2013/code

 

EFT – Emotional Freedom Techniques (http://www.emofree.com

BSFF – Be Set Free Fast (http://www.besetfreefast.com/)

TAT – Tapas Acupressure Technique (http://www.tatlife.com/)

Sedona Method (http://www.sedona.com/)

Freeze Frame – Ακούγοντας την Καρδιά (From the Hearth Math Institute) (http://www.heartmath.org/)

Ho’oponopono (From the Spiritual teachers of Hawaii)

(http://www.hooponoponotheamericas.org/index.htm)

Μπορείτε να μάθετε αυτές τις τεχνικές εδώ στην Ελλάδα επίσης από σεμινάρια και DVD που ανακοινώνονται στο  http://www.armonikizoi.com/greek

In English http://www.armonikizoi.com

 ==========================================

E.F.T. για την Απελευθέρωση

από Φόβο, Άγχος και Άλλα Αρνητικά Συναισθήματα

Τα τελευταία 40 χρόνια ένας αριθμός νέων μορφών ψυχοθεραπείας έχει γίνει πολύ δημοφιλής μεταξύ των ψυχολόγων, ψυχιάτρων, γιατρών και άλλων επαγγελματιών που εργάζονται με τη συναισθηματική, νοητική, σωματική και πνευματική αρμονία του ανθρώπου.

Τι λένε για το EFT οι θεραπευτές σ’ όλο τον κόσμο

«Το EFT προσφέρει μεγάλα θεραπευτικά οφέλη.» DeepakChopra, MD

«Χρησιμοποιώ συχνά το EFT στους ασθενείς μου με σπουδαία αποτελέσματα.» «Κάποια μέρα το ιατρικό επάγγελμα θα ξυπνήσει και να κατανοήσει ότι τα ανεπίλυτα συναισθηματικά θέματα είναι η κύρια αιτία του 85% όλων των ασθενειών. Τότε, το EFT θα είναι ένα από τα κυριότερα θεραπευτικά εργαλεία …. όπως είναι και για μένα.» Eric Robins, MD, συγγραφέας του «Τα Χέρια σου Μπορούν να σε Θεραπεύσουν»

«Το EFT υπήρξε για μένα η μοναδικά αποτελεσματική τεχνική που έχω χρησιμοποιήσει στα 45 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική. Είχα επιτυχία με τον πανικό, το κοινωνικό άγχος και πολλές άλλες διαταραχές.» Curtis Steele, MD, Canada

«Στα 50 χρόνια που ασκώ την ψυχιατρική, το EFT έχει αποδειχτεί μία από τις πιο γρήγορες και αποτελεσματικές τεχνικές που έχω ποτέ χρησιμοποιήσει.» Henry Altenberg, MD, USA

«Το EFT είναι στην κορυφή της νέας θεραπευτικής κίνησης.» Candace Pert, PhD, συγγραφέας του «Μόρια Συναισθήματος»

«Το EFT, απομακρύνοντας το συναισθηματικό τραύμα, βοηθάει επίσης στη θεραπεία των σωματικών συμπτωμάτων.» Norm Shealy, MD, συγγραφέας του «Ψυχική Ιατρική

«Το EFT προορίζεται να γίνει το κορυφαίο θεραπευτικό εργαλείο για τον 21ο αιώνα.» Cheryl Richardson, συγγραφέας του «Το Αλάθητο Άγγιγμα της Χάρης»

«Το EFT είναι μια απλή, ισχυρή διαδικασία που μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη δραστηριότητα, υγεία και συμπεριφορά των γονιδίων.» Bruce Lipton, PhD, συγγραφέας του «Η Βιολογία της Πεποίθησης»

«Το EFT είναι απλό, αποτελεσματικό και έχει καταπληκτικά αποτελέσματα. Νομίζω ότι θα έπρεπε να διδάσκεται στο Δημοτικό σχολείο.» Donna Eden, συγγραφέας του «Η Υπόσχεση της Ενεργειακής Ψυχολογίας»

«Το EFT δουλεύει σπουδαία με μένα. Είναι η 13η νύχτα που κοιμάμαι χωρίς πόνο ινομυαλγίας και αυτό είναι φαινόμενο για μένα. Από το 1991, από την έφοδο αυτής της ασθένειας, δεν είχα δύο συνεχόμενες νύχτες χωρίς πόνο. Το εκτιμώ πάρα πολύ. Ένα μεγάλο Ευχαριστώ.» Janet Cole

«Εκτός από ποικίλα συναισθηματικά θέματα, έχω χρησιμοποιήσει το EFT με εντυπωσιακά αποτελέσματα για πολλά σωματικά προβλήματα, όπως Κήλη, Καντιτίαση και Ρευματοειδή Αρθρίτιδα. Η διαδικασία είναι απαλή και συχνά ωφελεί εκεί που άλλες μέθοδοι αποτυχαίνουν.» Raul Vergini, MD Italy

«Έχω βρει το EFT τόσο χρήσιμο που έχει γίνει το βασικό εργαλείο της πρακτικής μου. Το έχω χρησιμοποιήσει με επιτυχία για ένα μακρύ κατάλογο συναισθηματικών θεμάτων, ακόμη και για παρανοϊκή σχιζοφρένεια. Το ενδιαφέρον είναι ότι, όταν υποχωρούν τα συναισθηματικά προβλήματα, συχνά ανακουφίζονται συγχρόνως και σωματικές ασθένειες. Το έχω δει να συμβαίνει με τα συμπτώματα της ινομυαλγίας καθώς και με προβλήματα κατάποσης, πόνους της μέσης, αιμορροΐδες, οξύτητα, αναπνευστικά προβλήματα, στομαχικό πόνο, κολπίτιδα, πονοκεφάλους, πόνους των αρθρώσεων και στομαχικά προβλήματα.» Sonia Novinsky, Ph.D., Brazil

Ακολουθεί ένας μερικός κατάλογος ψυχοσωματικών προβλημάτων τα οποία έχουν ανταποκριθεί θετικά στο EFT:

f Απώλεια βάρους f Άγχος/Κρίσεις Πανικού f Διατροφικές Διαταραχές f Θέματα Σχέσεων f Αντιμετώπιση του Θυμού f Παιδική Συμπεριφορά f Δυσλεξία f Αλλεργίες f Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα f Άσθμα f Αϋπνία f Πολλαπλή Χημική Ευαισθησία f Αντιμετώπιση του Πόνου f Γυναικολογικά Προβλήματα f Ανδρικά Προβλήματα f Αυτοπαραδοχή/Αυτοεκτίμηση f Αφθονία f Αθλητική Απόδοση f Πνευματική Σύνδεση f Φοβίες f Τραύματα Πολέμου f Τραύματα Σεξουαλικής Κακοποίησης f Εθισμοί f Κατάθλιψη f Υπέρταση f Ινομυαλγία ♦ Ημικρανίες ♦ Χρόνια Κόπωση ♦ Επίμονη/Σπαστική Διαταραχή ♦ Καρκίνος ♦ Ασθένεια Πάρκινσον ♦ Μυϊκή Δυστροφία ♦ Σκλήρυνση κατά Πλάκας ♦ Ρευματοειδής Αρθρίτιδα ♦ Κυστική Ίνωση ♦ Διαβήτης ♦ Ηπατίτιδα C ♦ Νόσος ALS-Lou Gehrig

 ========================================== 

eft

Η ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 

Από το βιβλίο ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ του Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ

www.HolisticHarmony.com/greek/eft/index.asp

Βασίζεται στη ρύθμιση και εναρμόνιση του ανθρώπινου ενεργειακού συστήματος ενώ εστιαζόμαστε σε ένα αρνητικό, συνήθως, συναίσθημα. Γίνεται με κτυπήματα στα σημεία του βελονισμού και την χρήση των θετικών επιβεβαιώσεων.

Είναι απλό :

1. Συγκεντρωνόμαστε στο συναίσθημα (το ερέθισμα, συναίσθημα ή σωματικό πρόβλημα) που μας προκαλεί το δυσάρεστο αίσθημα ή το σωματικό πόνο: π.χ. φόβο, πλήγωμα, ενοχή, θυμό ή σωματικό πόνο.

2. Μετράμε την ένταση του συναισθήματος ή του πόνου από το 0 έως το 10. Η μέτρηση αυτή ονομάζεται SUD, από τα αρχικά των αγγλικών λέξεων Subjective Units of Disturbance (στα ελληνικά Υποκειμενικές Μονάδες Διαταραχής). Eίναι μηδέν όταν δεν υπάρχει καμία ενόχληση ή διαταραχή και δέκα όταν η ενόχληση που αισθανόμαστε βρίσκεται στην υψηλότερη ένταση που μπορούμε να φανταστούμε.

3. Στη συνέχεια κτυπάμε ελαφρά ορισμένα σημεία βελονισμού στο πρόσωπο, το στήθος και τα χέρια. Τα κτυπήματα στα σημεία βελονισμού κινητοποιούν τη ροή ενέργειας στους μεσημβρινούς ή ενεργειακά κανάλια, διορθώνοντας κατ’ αυτόν τον τρόπο το ενεργειακό πεδίο που σχετίζεται με το συγκεκριμένο πρόβλημα.

4. Ελέγχουμε ξανά το SUD, την ένταση του συναισθήματος. Αν δεν έχει κατέβει στο 1 ή το 0, κτυπάμε πάλι σε αυτά τα σημεία.

5. Ελέγχουμε πώς αισθανόμαστε και συνεχίζουμε τα κτυπήματα έως ότου εξαφανισθεί το πρόβλημα.

Tο νόημα είναι ότι όταν συγκεντρωνόμαστε στη σκέψη που μας ταράζει, το ενεργειακό πεδίο που παρουσιάζει διαταραχή («αναταραχή» κατά τον Dr. Callahan ή «διαταραχή του ενεργειακού συστήματος του σώματος») έχει αντίκτυπο στο ενεργειακό σύστημα του σώματός μας και δημιουργεί τη συναισθηματική και σωματική κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε.

Καθώς κτυπάμε σε αυτά τα σημεία βελονισμού, επηρεάζουμε και απελευθερώνουμε τη ροή ενέργειας σε αυτό το πεδίο, με αποτέλεσμα να εξαφανίσουμε την εμπλοκή και τη διαταραχή που δημιουργούσαν το συναισθηματικό ή σωματικό μας πρόβλημα.

Κάποιες φορές η διόρθωση του ενεργειακού πεδίου είναι προσωρινή, συνήθως όμως είναι μόνιμη.

Χρήσεις του EFT και η συναλλαγή με τις όψεις

 

1.  Για φόβους και φοβίες όλων των ειδών.

2.  Για οποιαδήποτε δυσάρεστα συναισθήματα.

3.  Για οποιαδήποτε σωματική ενόχληση συμπεριλαμβανομένων και των περισσότερων ειδών πόνου

4.  Για απελευθέρωση του εαυτού μας από εθισμούς σε ουσίες Όπως η νικοτίνη, καφεϊνη, ζάχαρη, σοκολάτα, ηρεμιστικά κλπ.

5.     Για θεραπεία παιδικών εμπειριών και συναισθημάτων, ιδιαίτερα τα τραυματικά.

6.     Για θεραπεία τραυματικών εμπειριών γενικά.

7.    Για την μάθηση των μαθημάτων της ζωής.

8.    Για την εξάλειψη κάθε πιθανών εμποδίων προς επιλεγμένων στόχων.

===============================

 

Ανακαλύπτοντας εναλλακτικές αντιλήψεις .

Δημιουργώντας νέες πραγματικότητες

 

Αξίζω και πάντα άξιζα την αποδοχή, το σεβασμό και την αγάπη, ακόμη κι όταν οι άλλοι δεν μπορούσαν να αναγνωρίσουν την έμφυτη ομορφιά και καλοσύνη μου.

  1. Όταν οι άλλοι δεν μπορούσαν να μου δείξουν την αγάπη και το σεβασμό, που αξίζω και πάντα άξιζα, είναι απλά επειδή εκείνοι υπέφεραν και ήταν δυστυχισμένοι εκείνες τις στιγμές.
  2. Όταν κάποιος  είναι θυμωμένος, επιθετικός, με κατηγορεί ή ακόμη και με πληγώνει, είναι επειδή αυτός φοβάται και υποφέρει μέσα του.
  3. Όλοι – ακόμη και οι ενήλικες των παιδικών μας χρόνων – έκαναν το καλύτερο που μπορούσαν κάθε στιγμή, με την ερμηνεία των δικών τους παιδικών εμπειριών που είχαν σαν αποτέλεσμα φόβους, προγραμματισμούς, πόνο, θυμό και ενοχή.
  4. Η αξία μου είναι αμετάβλητο γεγονός που δεν μπορεί ποτέ να αυξηθεί ή να μειωθεί από τα λόγια, τις πράξεις ή τα προβλήματα των άλλων.
  5. Στην πραγματικότητα ήμουν πάντοτε ασφαλής σε κάθε περίσταση – η απόδειξη είναι ότι βρίσκομαι εδώ σήμερα.
  6. Σαν ψυχή, πριν από την ενσάρκωση, είχα επιλέξει όλα τα γεγονότα της παιδικής ηλικίας μου, επειδή για κάποιο λόγο (ίσως μια μέρα τον καταλάβω) μού προσφέρουν το τέλειο ερέθισμα για τα μαθήματα και την εξέλιξη που έχω επιλέξει γι’ αυτήν τη ζωή.
  7. Οτιδήποτε μπορεί να έχουν κάνει οι άνθρωποι, που με πλήγωσε, ήταν πάντοτε λόγω της άγνοιας τους για τη δική τους και τη δική μου αληθινή φύση.
  8. Είμαι μια έκφραση της θεϊκής συνειδητότητας και αυτό το σώμα και ο νους είναι τα προσωρινά οχήματα έκφρασής μου στη γη. Η αξία μου και η ασφάλειά μου δεν εξαρτώνται με κανένα τρόπο από αυτά τα προσωρινά οχήματα έκφρασης.
  9. Όλοι οι ενήλικες της παιδικής μου ηλικίας, ακόμη κι εκείνοι που έπαιξαν το ρόλο των γονιών μου (βιολογικών ή όχι), είναι απλά αδελφές ψυχές στη διαδικασία της εξέλιξης, με τις οποίες έχουμε συμφωνήσει να παίξουμε αυτούς τους ρόλους βάσει ενός πνευματικού συμβολαίου.
  10. Αυτές οι ψυχές που έχω επιλέξει δεν είναι καθόλου τέλειες και βρίσκονται επίσης σε διαδικασία μάθησης. Μαθαίνουμε μαζί εδώ στον υλικό κόσμο. Δεν μπορώ να περιμένω από αυτές να είναι καλύτερες από όσο τους επιτρέπουν οι προγραμματισμοί τους.
  11. Οφείλω αγάπη, φροντίδα και σεβασμό στους γονείς μου, αλλά δεν θα ζήσω τη ζωή μου σύμφωνα με τις δικές τους πεποιθήσεις, όταν αυτές συγκρούονται με τις βαθύτερες αξίες μου. Τους σέβομαι και τους αγαπώ, αλλά ζω τη ζωή μου σύμφωνα με τις δικές μου αξίες.
  12. Δεν ήμουν ποτέ υπεύθυνος για την πραγματικότητα των άλλων. Ο καθένας δημιουργεί τη δική του πραγματικότητα.
  13. Παρόμοια, οι άλλοι δεν ήταν ποτέ υπεύθυνοι για τη δική μου πραγματικότητα.
  14. Είμαι ασφαλής σε κάθε περίπτωση και πάντοτε ήμουν ασφαλής στο παρελθόν, ακόμη κι όταν φοβόμουν.
  15. Αξίζω την αγάπη και την αποδοχή, ακόμη κι όταν κάνω λάθη, τα οποία είναι μέρος της εξελικτικής μου πορείας.
  16. Αξίζω την αγάπη και το σεβασμό, ακόμη κι όταν δεν κάνω αυτό που θέλουν οι άλλοι. (Φυσικά χρειάζεται να τους αγαπώ κι εγώ, όταν εκείνοι δεν κάνουν αυτό που θέλω εγώ.)
  17. Είμαι ασφαλής μέσα στην αγάπη. Η αγάπη είναι η μεγαλύτερη ισχύς μου.
  18. Αξίζω και πάντοτε άξιζα να με αγαπούν χωρίς όρους, ανεξάρτητα από την ικανότητα των άλλων να μ’ αγαπούν.
  19. Είμαι και πάντοτε ήμουν ασφαλής και αξιαγάπητος/η, ακόμη κι όταν ήμουν διαφορετικός/η από τους άλλους ή δεν μπορούσα να ανταποκριθώ στις ανάγκες ή τις απαιτήσεις τους.
  20. Είμαι και πάντοτε ήμουν ασφαλής και αξιαγάπητος/η, ακόμη κι όταν οι άλλοι ήταν άρρωστοι, δυστυχισμένοι, υπέφεραν, έκριναν, κακοποιούσαν, απέρριπταν, κατηγορούσαν, απειλούσαν, θύμωναν και μισούσαν.
  21. Είμαστε όλοι θεϊκά μοναδικοί και δεν υπήρξε ποτέ, ούτε και τώρα υπάρχει, κανένας λόγος να συγκρίνω τον εαυτό μου με οποιαδήποτε άλλη αδελφή ψυχή στη διαδικασία της εξέλιξης.
  22. Ήταν και είναι πάντοτε απόλυτα φυσικό και αγνό να βιώνω και να εκφράζω τη δοσμένη από το Θεό σεξουαλικότητά μου.
  23. Ανεξάρτητα από την ικανότητα των άλλων να αντιληφθούν την εξυπνάδα και την ικανότητά μου, είμαι σαν όλες τις άλλες ψυχές απόλυτα ικανός/η να δημιουργήσω τη ζωή που με ικανοποιεί.
  24. Ανεξάρτητα από τη σύγχυση της κοινωνίας και ίσως και του κλήρου πάνω σ’ αυτό το σημείο, ο Θεός πάντοτε αγαπούσε εμένα (και όλους τους άλλους) όπως ήμουν κάθε στιγμή στο παρελθόν – ό,τι κι αν έκανα ή δεν έκανα. Και ακόμη μ’ αγαπάει ακριβώς όπως είμαι σήμερα.
  25. Παρόλο που μπορεί να έχω μάθει στο παρελθόν να ταυτίζω τα χρήματα με την ασφάλεια και την αξία, ήμουν πάντοτε και είμαι και σήμερα ασφαλής και αξίζω, ανεξάρτητα από την οικονομική μου κατάσταση.
  26. Δεν είμαι πια παιδί. Είμαι ενήλικας και μπορώ να δημιουργήσω την πραγματικότητα που επιλέγω.
  27. Τα γεγονότα του παρελθόντος δεν υπάρχουν. Δεν έχουν δύναμη πάνω μου πια, εκτός από τη δύναμη που εγώ τους δίνω. Επιλέγω να αποδέχομαι οτιδήποτε συνέβη, να αγαπώ τον εαυτό μου, να αγαπώ τους άλλους και να αφήνω «αυτό που έτσι κι αλλιώς δεν υπάρχει».
  28. Είμαι και πάντοτε ήμουν ελεύθερος/η. Σε στιγμές που ένιωσα καταπιεσμένος/η, η αλήθεια ήταν και είναι ότι αντάλλαξα την ελευθερία μου για ασφάλεια, αποδοχή ή αγάπη. Ήταν μια ελεύθερη επιλογή. Αν τώρα επιθυμώ να κάνω διαφορετικές επιλογές, είμαι ελεύθερος/η να τις κάνω.

 ==========================================

ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ

 

  1. ΕΙΜΑΙ ΑΣΦΑΛΗΣ ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ
  2. ΕΙΜΑΙ ΑΣΑΦΗΣ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΑΠΟ ….
  3. ΕΙΜΑΙ ΑΣΑΦΗΣ ΑΚΟΜΑ ΟΤΑΝ….
  4. Ο ______________ ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΗΣ ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ
  5. ΕΙΜΑΙ ΕΝΑ ΑΙΩΝΙΟ ΟΝ
  6. ΕΙΜΑΙ ΑΘΑΝΑΤΟΣ (Η)
  7. Η ΖΩΗ ΜΟΥ ΔΙΝΕΙ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ ΜΟΝΟ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΓΙΑ ΕΞΕΛΙΞΗ
  8. Η ΖΩΗ ΜΟΥ ΘΑ ΜΟΥ ΔΩΣΕΙ ΜΟΝΟ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΓΙΑ ΕΞΕΛΙΞΗ
  9. Η ΖΩΗ ΔΙΝΕΙ ΣΤΟΝ ___________ ΜΟΝΟ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΓΙΑ ΕΞΕΛΙΞΗ
  10. ΕΧΩ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΩ ΟΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΕΙ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ
  11. Ο / Η ________ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΟΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΕΙ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΤΟΥ / ΤΗΣ
  12. ΑΞΙΖΩ ΑΓΑΠΗ ΣΕΒΑΣΜΟ ΟΠΩΣ ΕΙΜΑΙ
  13. ΑΞΙΖΩ ΑΓΑΠΗ ΣΕΒΑΣΜΟ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΑΠΟ ……
  14. ΑΞΙΖΩ ΑΓΑΠΗ ΣΕΒΑΣΜΟ ΑΚΟΜΑ ΟΤΑΝ …
  15. ΑΛΛΑ
  16. _________________________________________________________________________________
  17. _________________________________________________________________________________
  18. _________________________________________________________________________________
  19. _________________________________________________________________________________
  20. _________________________________________________________________________________

 

ΠΑΡΟΛΟ ΠΟΥ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΕΝΙΩΘΑ _________________________________________________ ΟΤΑΝ (ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ) ____________________________________________________________________________,

ΤΩΡΑ ΕΠΙΛΕΓΩ ΝΑ ΘΥΜΑΜΑΙ ΟΤΙ __________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________

ΣΥΝΤΟΜΗ ΕΚΦΡΑΣΗ __________________________________________

Τώρα κάνουμε EFT με επιλογές

========================================================

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΙΑΣ ΑΛΗΘΕΙΑΣ Ή ΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΕΞΙΣΟΡΟΠΗΣΗ ΤΩΝ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΩΝ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ

 

Α. Επέλεξε μια πεποίθηση ή αλήθεια που θέλεις να δυναμώσεις και να κάνεις εγκατάσταση στον εγκέφαλο και στο νου σου.

_________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________

 

Β. Κάνε την εγκατάσταση με τους ακόλουθους τρόπους

 

1. Κάνουμε την εξισορρόπηση του δεξιού και αριστερού ημισφαίριου του εγκεφάλου σχετικά με την αλήθεια / πεποίθηση

α. Με το δεξί πόδι και χέρι από πάνω, επαναλαμβάνουμε την αλήθεια νοερά για περίπου 5 λεπτά.

β. Με το αριστερό πόδι και χέρι από πάνω, για περίπου 5 λεπτά.

1. Οραματιζόμαστε 3 εικόνες ή σκηνές που δείχνουν ότι η αλήθεια αυτή είναι ήδη μια πραγματικότητα

2. Νιώθουμε το θετικό συναίσθημα που επιβεβαιώνει ότι είναι πράγματι αλήθεια.

γ. Κάνουμε το κλείδωμα της αλήθειας στα δυο ημισφαίρια και στο νου μας.

2. Γράψε την αλήθεια ή εμψυχωτική ερώτηση σε ένα χαρτί χωρισμένο σε 2 στήλες με τις απαντήσεις /αντιδράσεις.

 

Η Αλήθεια                                                     Θετικές και αρνητικές αντιδράσεις και εσωτερικά σχόλια


Γιατί _____________________________________   ___________________________________________________

                                                                                ___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Γιατί _____________________________________   ___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Γιατί _____________________________________   ___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

Γιατί _____________________________________   ___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

 

3. Κοίταξε στα μάτια ενός άλλου ανθρώπου (ή στο καθρέφτη) και επαναλάμβανε την πεποίθηση πολλές φορές με

μια βάθια αναπνοή ανάμεσα σε κάθε επανάληψη. Παρατήρησε αν υπάρχουν αντιστάσεις μέσα σου προς την δήλωση αυτήν και σημείωσε τις μετά από την άσκηση. Σημείωσε επίσης τις θετικές σκέψεις και συναισθήματα που σου έρχονται.

 

4. Κλείσε τα μάτια και πες, «τώρα που συνειδητοποιώ (ή είμαι σίγουρος – η) ότι ________, ……………..» και συμπλήρωσε την φράση με αυτό που έρχεται στο νου σου σαν, «κάνω…, νιώθω… είμαι ελεύθερος από…, δεν χρειάζομαι…» Εναλλακτικά μπορείς να γράψεις την φράση ξανά και ξανά τελειώνοντας με αυτό που έρχεται στο νου σου.

 

5. Κάνε (ίσως με την βοήθεια ενός CD) μια επαφή με το υποσυνείδητο μέσα από το ποτάμι και την φωτεινή αίθουσα στην σπηλιά:

α. Με αγάπη και ηρεμία εξήγησε την αλήθεια αυτή στο εσωτερικό παιδί με απλό τρόπο ώστε να καταλάβει.

β. Άφησε το παιδί να αναβιώσει παλιές έμπειρες τώρα με την επίγνωση της αλήθειας αυτής. Καθώς αναβιώνει τα γεγονότα, βιώνει την αλήθεια και ένα φως μέσα του που του δίνει άξια και ασφάλεια, ανεξάρτητα με αυτό που συμβαίνει έξω.

γ. Φέρε το «πονόσωμα» ή το σώμα των συναισθημάτων στο νου και άφησε το φως και την αγάπη σου να περνάνε μέσα σε αυτό το μέρος του εαυτού σου. Όλο και περισσότερο φως και αγάπη.

δ. Τότε εξήγησε την αλήθεια αυτή στο «πονόσωμα» ή σώμα των συναισθημάτων με απλό τρόπο ώστε να καταλάβει.

ε. Πήγαινε στην βαθύτερη φωτεινή αίθουσα και ξάπλωσε μέσα στην υπόγεια λίμνη και βίωσε απόλυτη σιωπή και ελευθέρια από κάθε νοητική ή συναισθηματική λειτουργία.

στ. Έλα σε επαφή με των ανώτερο εαυτό και βίωσε το φως, αξία και ασφάλεια μέσα σου.

 

6. Χόρεψε την νέα πεποίθηση.

 

7. Αν εμφανίζονται αντιστάσεις προς την αλήθεια αυτήν στις πιο πάνω ασκήσεις, τότε βρες μια νέα πεποίθηση που σε ελευθερώνει από την συγκεκριμένη αντίσταση και κάνε τις ίδιες τεχνικές για αυτήν. Συνέχιζε μέχρι να βιώσεις την αλήθεια χωρίς αντιστάσεις σ’αυτήν στην καθημερινότητα. Οπού χρειάζεται μπορείς να αξιοποιήσεις το EFT, TAT, BSFF, Μέθοδο Σεντονα ή Χο’οπονοπόνο.

=================================

T.A.T.

 

TAT

2. Τώρα φέρτε ξανά στο νου σας το γεγονός, αλλά φέρτε επίσης εναλλακτικές αντιλήψεις της πραγματικότητας, οι οποίες σας απελευθερώνουν από τα αρνητικά συναισθήματα. Θέλουμε να συνδυάσουμε την εμπειρία με έναν νέο τρόπο αντίληψής της – δημιουργώντας νέες συνάψεις στον εγκέφαλο και το νου. Κάντε το για περίπου 4 λεπτά.

Μερικά παραδείγματα εναλλακτικής αντίληψης μπορεί να είναι:

α. Ο άλλος είναι έχει άγνοια (πνευματική) και είναι θύμα των προγραμματισμών, φόβων, αναγκών, προσκολλήσεων και παιδικών εμπειριών.

β. Η αξία μου είναι αμετάβλητη εφόσον είμαι έκφραση της θεϊκής συνειδητότητας. Αξίζω την αγάπη και το σεβασμό, ανεξάρτητα από το τι λέει ή κάνει ο άλλος.

γ. Είμαι ασφαλής – ό,τι κι αν κάνει ο άλλος.

δ. Το γεγονός αυτό είναι παρελθόν και δεν υπάρχει πια. Είμαι ασφαλής.

ε. Η έμπειρα αυτή δεν είναι τυχαία. Έχω επιλέξει (σαν ψυχή πριν γεννηθώ) να μάθω μέσα από αυτήν την εμπειρία.

στ. Η ζωή μού δίνει μόνον ό,τι χρειάζομαι για τη διαδικασία εξέλιξής μου.

ζ. Έχω τη δύναμη να αντιμετωπίσω και να ξεπεράσω οτιδήποτε μου δίνει η ζωή.

η. Αυτή η εμπειρία με έχει κάνει δυνατότερο και σοφότερο, καλύτερο με τους ακόλουθους τρόπους _______________________________________.

θ. Ο άλλος ήταν κάποτε 5 χρονών και προγραμματίστηκε από τις παιδικές εμπειρίες του.

ι. Το σύμπαν (ο Θεός) έχει επιτρέψει να συμβεί αυτό για κάποιον λόγο.

ια. Είμαι τώρα ικανός να αυτοπροστατευτώ. Δεν είμαι παιδί.

 

HEART

 ========================================

THE HEALING CODE

Σύντομη Περίληψη του Βιβλίου

The Healing Code των Dr. Alex Loyd και Dr. Ben Johnson

O Dr. Alex Loyd ανακάλυψε τη μέθοδο το 2001 και πιστεύει ότι ήταν με θεϊκή επικοινωνία, σαν λύση μετά από εννιά χρόνια κατάθλιψης της συζύγου του. Μέσα σε 45 λεπτά εκείνη ένιωθε καλύτερα και στη συνέχεια, μετά από τρεις βδομάδες, ήταν εντελώς καλά για 8 χρόνια – μέχρι σήμερα.

Έξη βδομάδες αργότερα μια γυναίκα θεραπεύτηκε από σκλήρυνση κατά πλάκας (MS).

Ο Dr. Ben Johnson, γιατρός που υπέφερε από την ασθένεια Lou Gehrig, η οποία είναι αθεράπευτη και θανατηφόρα, έγινε εντελώς καλά με τη μέθοδο.

Για τις υπόλοιπες μαρτυρίες με εντυπωσιακές θεραπείες και την ιστορία σχετικά με τη μέθοδο διαβάστε το βιβλίο  THE HEALING CODE από τις εκδόσεις Διόπτρα. Εδώ θα πούμε μόνο μερικά πράγματα για το πώς λειτουργεί και θα σας προσφέρουμε πολλά παραδείγματα αρνητικών και θετικών πεποιθήσεων που δεν βρίσκονται στο βιβλίο.

Οι Βασικές Έννοιες σε Περίληψη

 1.       Όλες οι αναμνήσεις αποθηκεύονται σαν εικόνες στην κυτταρική μνήμη μας.

  1. 2.      Αυτές οι εικόνες περιέχουν πολλά ψέματα και λανθασμένες πεποιθήσεις που τελικά καταλήγουν σε ασθένεια και σε προβλήματα, συναισθηματικά, σχέσεων και οικονομικά.

Παραδείγματος χάρη:

Πιστεύαμε ότι δεν αξίζαμε την αγάπη –

αλλά στην πραγματικότητα την αξίζαμε (ψέμα).

Πιστεύαμε ότι δεν ήμασταν ασφαλείς –

αλλά στην πραγματικότητα ήμασταν (ψέμα).

Πιστεύαμε ότι δεν ήμασταν ικανοί –

αλλά στην πραγματικότητα ήμασταν (ψέμα).

Όλες αυτές οι λανθασμένες πεποιθήσεις δημιουργούν φόβο και στρες μέσα στην υποσυνείδητη, κυτταρική μνήμη μας. Αυτό το λανθασμένης κατεύθυνσης στρες στραγγίζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, το νευρικό μας σύστημα και διαταράσσει την ισορροπία του ενδοκρινικού μας συστήματος.

  1. 3.      Τρεις βασικές αλήθειες

Α. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα έχει ένα πρόγραμμα αυτοθεραπείας, το οποίο μπορεί να θεραπεύσει σχεδόν κάθε πρόβλημα στη ζωή μας.

Β. Το στρες, ο φόβος, το άγχος και όλα τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να καταστρέψουν το πρόγραμμα αυτοθεραπείας. (Ο Bruce Lipton, βιολόγος, δηλώνει ότι το 95% όλων των ασθενειών είναι από τις πεποιθήσεις μας και μόνο το 5% από το DNA μας) (Η Ομοσπονδιακή Κυβέρνηση των ΗΠΑ. και το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ μιλούν για το 90%)

Γ. Η θεραπεία του υποσυνείδητου και του πνευματικού εαυτού μας επαναφέρει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

  1. 4.      Όταν δεν είμαστε καλά, το βασικό ερώτημα που χρειάζεται να θέσουμε είναι – τι εμποδίζει το ανοσοποιητικό μου σύστημα από το να με θεραπεύσει και πώς μπορώ να το διορθώσω;
  1. 5.      Η Ψυχολογική Αντιστροφή συχνά εμποδίζει την αλλαγή, επειδή αντιστέκεται στη διόρθωση γιατί δεν θέλουμε να ξεχάσουμε να φοβόμαστε, μήπως ξαναπληγωθούμε.
  1. 6.      Ο θεραπευτικός κώδικας θεραπεύει την πηγή του προβλήματος στο υποσυνείδητο και στις κυτταρικές μνήμες.
  1. 7.      Η βαθύτερη θεραπεία που απαιτείται είναι πνευματική – όχι συναισθηματική ή σωματική.

Συμπέρασμα

  1. Για να θεραπεύσετε τα προβλήματά σας πρέπει να θεραπεύσετε το στρες σας.
  2. Για να θεραπεύσετε το στρες σας πρέπει να θεραπεύσετε τις κυτταρικές μνήμες σας.

Όταν δεν έχουμε αρκετό χρόνο για να αντιμετωπίσουμε κάθε αγχωτικό γεγονός, τα κύτταρά μας διακόπτουν τη λειτουργία τους, το σώμα μας γερνά και πεθαίνουμε πριν την ώρα μας.

Έχουμε τα ακόλουθα συμπτώματα και ακόμη περισσότερα: αϋπνία, ένταση και άγχος, συγχυσμένη σκέψη, ανεπαρκή δράση, αυξανόμενα λάθη, επιθετικότητα, θυμό, ελαφρά κατάθλιψη, υψηλή πίεση, καρδιακή νόσο, έλκος, αλλεργίες, άσθμα, ημικρανίες, πρώιμη γήρανση.

Μερικά παραδείγματα του στρες που μπορεί να χρειάζεται να δουλέψουμε:

Σε σχέση με την εργασία

Οικονομική ανασφάλεια

Φόβος αποτυχίας

Ανασφάλεια για το μέλλον

Προβλήματα υγείας

Οικογενειακά θέματα

Προβλήματα σχέσεων

Αντιμετώπιση αρνητικών ανθρώπων

Επιμονή σε αρνητικές στάσεις

Αίσθηση αδυναμίας

Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Απώλεια κάποιου σημαντικού ανθρώπου ή πράγματος

Ένας τρόπος για να καταλάβουμε τη διαδικασία είναι το ακόλουθο διάγραμμα (δεν περιέχεται στο βιβλίο)

Η αληθινή μας φύση είναι:

ΘΕΙΑ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ – ΥΓΕΙΑ – ΑΡΜΟΝΙΑ – ΕΥΤΥΧΙΑ – ΕΥΗΜΕΡΙΑ – ΑΓΑΠΗ

Ι

Στη διαδικασία της εξέλιξης περνάμε από

ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΤΟΥ ΠΑΡΕΛΘΟΝΤΟΣ

( Ιδιαίτερα  από την ηλικία 9 μηνών έως 8 χρόνων + αιτιατό σώμα + κληρονομικότητα + όνειρα + φαντασία)

Ι

Οι εμπειρίες οδηγούν σε

ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΕΣ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ / ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ

(ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ)

(είναι 1.000.000 φορές πιο δυνατές από τις συνειδητές)

Ι

Τότε στη συνέχεια

ΑΠΟΘΗΚΕΥΟΝΤΑΙ ΣΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΕΣ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ

Ι

και σαν αποτέλεσμα

ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝΤΑΙ ΑΜΥΝΤΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΣΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ

(για την «προστασία» μας – αλλά εις βάρος μας)

Ι

και τότε

ΔΙΑΤΑΡΑΣΣΕΤΑΙ Η ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΩΝ ΜΗΧΑΝΙΣΜΩΝ ΑΜΥΝΑΣ / ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ

Ι

και στη συνέχεια

ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΑΙ ΜΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΣΤΡΕΒΛΩΣΗ / ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ / ΔΥΣΑΡΜΟΝΙΑ

Ι

με αποτέλεσμα να έχουμε σωματικό και νοητικό

ΣΤΡΕΣ

Ι

που δημιουργούν στη συνέχεια

ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΜΕΤΑΞΥ ΣΥΜΠΑΘΗΤΙΚΟΥ &

ΠΑΡΑΣΥΜΠΑΘΗΤΙΚΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ  ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ

Ι

και τότε

ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ Η ΥΠΟΦΥΣΗ – Ο ΥΠΟΘΑΛΑΜΟΣ – ΤΑ ΕΠΙΝΕΦΡΙΔΙΑ –

Ο ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ 

Ι

και επίσης

ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΟΛΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ -ΕΙΔΙΚΑ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Ι

και έχουμε

ΣΩΜΑΤΙΚΑ, ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ & ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

===========================

Εφαρμογή του Θεραπευτικού Κώδικα για θέματα υγείας, σχέσεων και επιτυχίας

  1. 1.   Εντόπισε το θέμα που σε απασχολεί.
  2. 2.   Αξιολόγησε τα συναισθήματα σου σχετικά με το θέμα από 0 – 10.
  3. 3.   Θυμήσου ανάλογες στιγμές, όπου ένιωσες παρόμοια συναισθήματα.
  4. 4.   Επίλεξε το πιο παλιό ή το πιο έντονο συναίσθημα  και αξιολόγησέ το από 0 – 10.
  5. 5.   Πες την προσευχή της ευγνωμοσύνης για θεραπεία ή την επικοινωνία με το υποσυνείδητο.

Προσευχή Ευγνωμοσύνης

«Θεέ μου, σε ευχαριστώ που ανοίγεις και θεραπεύεις με το φως, την αγάπη και την παντοδύναμη θεραπευτική σου ενέργεια, όλες τις γνωστές και άγνωστες αρνητικές εικόνες, λανθασμένες πεποιθήσεις, καταστροφικές κυτταρικές μνήμες, ενεργειακά εμπόδια και καθετί άλλο που σχετίζεται με το _____________ (το πρόβλημα ή το θέμα που θέλουμε να θεραπεύουμε).»

Ή / και Επικοινωνία με το υποσυνείδητο

Αγαπημένο υποσυνείδητο, εσωτερικό παιδί και κύτταρα του σώματός μου, σας αγαπώ και σας βεβαιώνω ότι είναι εντελώς ασφαλές να αφήσουμε όλες τις γνωστές και άγνωστες τραυματικές και λανθασμένες μνήμες, εικόνες και πεποιθήσεις και να βιώσουμε την _______ (αξία, αθωότητα, ιερότητα, ασφάλεια, ελευθερία, υγεία, ειρήνη, αφθονία, δύναμη, πληρότητα, χαρά, καλοσύνη, ομορφιά, διαύγεια, ταπεινοφροσύνη, εμπιστοσύνη, υπομονή, συγχώρεση… βάλτε αυτό που σας ταιριάζει πιο πολύ) μέσα μας, ειδικά σε σχέση με ______________ (το πρόβλημα ή θέμα που θέλουμε να θεραπεύσουμε).»

  1. 6.   Μετά κάνουμε τη διαδικασία περνώντας τρεις φορές από τα 4 σημεία για 30 έως 40 δευτερόλεπτα σε κάθε σημείο, καθώς συγκεντρωνόμαστε στο φως και στην αγάπη που θεραπεύουν τα πάντα μέσα μας ή στην αλήθεια που επιλέγουμε ή στην επικοινωνία με το υποσυνείδητο.

healing-codes-points

       Γέφυρα             Λαιμός         Σαγόνι       Κρόταφοι

  1. 7.   Μείνε όσο θέλεις με τα χέρια στην καρδιά ή απλώς χαλαρά και απόλαυσε την θεραπευτική ενέργεια που ανοίγει και θεραπεύει όλες τις κυτταρικές μνήμες που εμπόδιζαν μέχρι τώρα την υγεία, ευτυχία, ηρεμία και αρμονία μέσα σου.
  1. 8.  Στο τέλος, αξιολόγησε πάλι την ένταση του θέματος και της παλιάς μνήμης από 0 – 10.
  1. 9.   Κάνε όλο αυτό τρεις φορές την ημέρα μέχρι να λυθεί.  

Ενδεικτικές πιθανές αλήθειες, αρετές και βιώματα στη διάρκεια της άσκησης, στα οποία μπορούμε να εστιαστούμε: Είμαι φως. Είμαι αγάπη.

Αξίζω… απόλυτη υγεία, ευτυχία, αγάπη, όπως είμαι.

Με αγαπάει ο Θεός όπως είμαι.

Είμαι αγνός/η και ιερός/η όπως με δημιούργησε ο Θεός.

Αγαπώ όλους όπως είναι.

Είμαι…    δυνατός/η, ικανός/η, καλός/η, φωτεινός/η.

Θεραπευτική ενέργεια απλώνεται παντού μέσα μου.

Είμαι… Θεία συνειδητότητα…   (ενέργεια).

 

Ή κάνουμε μια επικοινωνία, όπως γενικά  περιγράφεται παραπάνω, με το υποσυνείδητο, το εσωτερικό παιδί ή και τα κύτταρα μας.

 ===============================


TO ΣYΣTHMA TOY LARRY NIMS

BE SET Free FAST.

 

ΣYMΦΩNIA ME TO YΠOΣYNEIΔHTO

Αγαπημένε μου υποσυνείδητο,

Σε καλώ να συνεργαστείς μαζί μου και να φροντίσεις να συμπεριλαμβάνεις με το κάθε θέμα με το οποίο εργαζόμαστε όλες τις ρίζες, πεποιθήσεις και Βαθύτερες αίτιες του θέματος.

Έτσι όποτε εργαζόμαστε πάνω σε οποιαδήποτε θέμα, εξαλείφουμε (eliminate) μαζί όλες τις ρίζες, πεποιθήσεις και βαθύτερες αίτιες αλλά επίσης εξαλείφουμε(eliminate)  οτιδήποτε θα μπορούσε να μας κάνει να κρατήσουμε το πρόβλημα ή ακόμα παθητικά να το δεχτούμε πίσω.

BSFF

 

1. Όταν κτυπάμε στο σημείου του φρυδιού, λέμε, «Σε σχέση με _________ απελευθερώνουμε από  όλο τον πόνο και λύπη και όλες τις βαθύτερες αίτιες του πόνου στο υποσυνείδητο.»

2. Όταν κτυπάμε στο σημείου του μάγουλου, λέμε, «Σε σχέση με _________ απελευθερώνουμε από  όλο το φόβο και όλες βαθύτερες αίτιες του φόβου στο υποσυνείδητο.»

3. Όταν κτυπάμε στο σημείο του δείκτη λέμε,

«Σε σχέση με _________ απελευθερώνουμε από  κάθε ενοχή, ντροπή ή αυτοαπορριψη και όλες βαθύτερες αίτιες της ενοχής …στο υποσυνείδητο.»

4. Όταν κτυπάμε στο σημείο του μικρού δακτύλου, λέμε, «Σε σχέση με _________ απελευθερώνουμε από  όλο το θυμό και όλες βαθύτερες αίτιες του θυμού στο υποσυνείδητο.»

5. Ξανά κτυπάμε στο σημείου του φρυδιού και λέμε, «Σε σχέση με _________ απελευθερώνουμε από  κάθε τραύμα και κάθε μνήμη των τραυμάτων  στο υποσυνείδητο.»

6. Μετά πάλι κτυπάμε στο σημείου του δείκτη και λέμε,

 α. «Συχωρώ τον εαυτό μου για κάθε συμμετοχή στο πρόβλήμα αυτό. Έκανα οτι καλύτερο μπορούσα και κάνω οτι μπορώ.”

 β. «Συχωρώ τους άλλους (τον __) για κάθε συμμετοχή στο πρόβλημα αυτό. Έκανε και κάνει οτι  μπορούσε και μπορει με τους φόβους, προγραμματισμούς, πεποιθήσεις που είχε/έχει.

 

=================================

 

TAPAS ACUPRESSURE TECHNIQUES (TAT)

 

Παίρνουμε την ίδια θέση για τα επτά στάδια.

Βάζουμε το αριστερό  χέρι (θα μπορούσε να είναι το δεξί αν σας ταιριάζει καλύτερα) στο πίσω μέρος του κεφαλιού με τον αντίχειρα μέσα στο μαλακό μέρος στην βάση του εγκεφάλου και τα δάκτυλα χάλαρα στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Βάζουμε τον αντίχειρα του άλλου χεριού στο σημείου το φρυδιού από την μια πλευρά και τον μεσαίο ή τέταρτο δάκτυλο στο σημείο του φρυδιού από την άλλη πλευρά και τον δείκτη ή και μεσαίο δάκτυλο στο μέτωπο. Μένουμε σε αυτή την θέση για 7 στάδια.

Συνήθως γίνεται μια πολύ μικρή διακοπή μεταξύ των σταδιών.

Στάδιο 1. Φέρνουμε το πρόβλημα ή τραυματική μνήμη στο νου μας και το σκεπτόμαστε και προσπαθούμε να νιώσουμε το πρόβλημα. Μένουμε έτσι μέχρι να γίνει μια αλλαγή στην ενέργεια ή συναισθήματα μας.

Στάδιο 2. Φέρνουμε στο νου μια θετική αντίληψη για το θέμα. Mια λύση για μας. Έναν άλλο τρόπο να πιστεύομε ή νιώθουμε. Μένουμε μέχρι να νιώθουμε κάποια αλλαγή μέσα μας.

Στάδιο 3. Ζητάμε (δεχόμαστε) να θεραπευτούν οι ρίζες και αρχικές αιτίες του προβλήματος. Μένουμε μέχρι να νιώσουμε κάποια αλλαγή μέσα μας.

Στάδιο 4. Ζητάμε (δεχόμαστε) να θεραπευτούν τα μέρη και οι χώροι μέσα και έξω από μας όπου μέχρι τώρα το πρόβλημα ήταν ενεργό.

Στάδιο 5. Ταυτιζόμαστε από τον δράστη. (άνθρωπος, θεός, η φύση κτλ. – αν το κάνουμε για το συναίσθημα της ένοχης, τότε εμείς είμαστε ο δράστης.) Φανταζόμαστε πως σκεφτόταν και ένιωσε ο δράστης πριν και καθώς έκανε οτι έκανε.

Στάδιο 6. Καλλιεργούμε κατανόηση και συγχώρεση για τον δράστη.

Στάδιο 7. Καλλιεργούμε κατανόηση και συγχώρεση για τον  εαυτό μας.

Κάνουμε μια χαλάρωση και αφήνουμε τις ενέργειες να ισορροπήσουν.

 

=================================

 Χρησιμοποίηση της Μεθόδου «Ακούγοντας την Καρδιά»

για πιο Εμπνευσμένες Λύσεις και Εναλλακτικές Αντιλήψεις

 

Επιστήμονες στο Ινστιτούτο «Αριθμητικής της Καρδιάς» στο Boulder Creek, στην Καλιφόρνια έκαναν πολυάριθμες μελέτες για να κατανοήσουν τις σωματικές επιδράσεις της τεχνικής «Ακούγοντας την Καρδιά», την οποία ανέπτυξαν για τους ασθενείς τους.

Αυτά τα αποτελέσματα ανακοινώθηκαν στα ακόλουθα επιστημονικά περιοδικά:

The American Journal of Cardiology

The American College of Cardiology, Stress Medicine και

Journal for the Advancement of Medicine

Θα σας παρουσιάσουμε εδώ μια σύντομη επεξήγηση για την εφαρμογή της τεχνικής. Για λεπτομέρειες και επιστημονικές μελέτες, απευθυνθείτε στο (http://www.heartmath.org/). Τα δεδομένα και οι εφαρμογές της τεχνικής που αναφέρονται εδώ είναι από αυτή την ιστοσελίδα.

Εν συντομία, βρήκαν τα ακόλουθα αποτελέσματα σ’ αυτούς που εφάρμοσαν αυτήν την τεχνική:

  1. Οι παλμοί της καρδιάς τους βελτιώθηκαν.
  1. Το νευρικό τους σύστημα εξισορροπήθηκε (εξισορρόπηση Συμπαθητικού – Παρασυμπαθητικού).
  1. Προέκυψαν ωφέλιμες αλλαγές στις ορμόνες τους.
  1. Είχαν αξιοσημείωτη βελτίωση στην ανταπόκριση του ανοσοποιητικού τους συστήματος.
  1. Παρουσίασαν σημαντική αλλαγή στον τρόπο που σκέφτονται και αισθάνονται και αντιμετωπίζουν τα προβλήματα.

Σε ποιες καταστάσεις μπορεί να μας βοηθήσει το Ακούγοντας την Καρδιά;

  1. Όποτε μας καταβάλλουν αρνητικά συναισθήματα όπως φόβος, πόνος, ενοχή, σύγχυση ή θυμός.
  2. Όταν προσπαθούμε να λύσουμε ένα πρόβλημα.
  3. Όταν έχουμε μια σύγκρουση σε μια σχέση.
  4. Όταν προσπαθούμε να δημιουργήσουμε κάτι – αλλά νιώθουμε μπλοκαρισμένοι.
  5. Όταν έχουμε χάσει την ηρεμία και τη διαύγειά μας.

Θα πρότεινα να χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο, όποτε ψάχνετε για μια εναλλακτική λύση σε κάθε είδος προβλήματος, συναισθηματικό, πρακτικό, οικονομικό, ακόμη και πνευματικό.

Τι αποτελέσματα βρέθηκαν στο εργαστήριο;

Στο εργαστήριο, βρέθηκε ότι το βίωμα αυτών των θετικών συναισθημάτων προσφέρει:

  1. Αναγέννηση του ανοσοποιητικού συστήματος
  1. Υγεία και ευεξία
  1. Αύξηση της διαύγειας
  1. Μεγαλύτερη διάκριση

Έχουμε βρει ότι αυτή η τεχνική είναι ανεκτίμητη για την αλλαγή της συναισθηματικής μας κατάστασης και αντίληψης. Έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλές εταιρίες σαν μέσο επίτευξης μεγαλύτερης αποτελεσματικότητας και επίλυσης προβλημάτων. Ελπίζω ότι θα τη δοκιμάσετε.

ak

   ========================================== 

Η Άσκηση Εξισορρόπησης των Ημισφαιρίων του Εγκεφάλου

με Εμψυχωτικές Ερωτήσεις

Η άσκηση αυτή βασίζεται σ’ ένα σύστημα που αναπτύχθηκε από τον Noah St. John και ονομάζεται «Afformations», μια λέξη που έχει ορίσει σαν δηλώσεις με τη μορφή «ερωτήσεων που διαμορφώνουν πραγματικότητα». Έχουμε κάνει κάποιες προσαρμογές σ’ αυτή τη μέθοδο και την αποκαλούμε «Εμψυχωτικές Ερωτήσεις», που είναι σχεδιασμένες να διεγείρουν το υποσυνείδητο προς μια διαφορετική αντίληψη ή πραγματικότητα.

Αυξάνουμε τη δύναμη αυτής της μεθόδου εφαρμόζοντάς την σε συγκεκριμένη θέση (που δεν είναι μέρος του αρχικού συστήματος) και ονομάζεται Στάση Εξισορρόπησης του Εγκεφάλου. Σ’ αυτή τη θέση υπάρχει μια αυξημένη ροή ενέργειας και πληροφορίας ανάμεσα στο δεξί και αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου και ανάμεσα στο συνειδητό και το υποσυνείδητο.

Πιο κάτω περιγράφουμε συνοπτικά πώς να εφαρμόσετε τη μέθοδο. Στη συνέχεια θα σας δώσουμε πολλές πιθανές περιοριστικές και απελευθερωτικές πεποιθήσεις για να τις διερευνήσετε και να τις χρησιμοποιήσετε στην εφαρμογή αυτής της μεθόδου.

 sofia

1. Επέλεξε μια εμψυχωτική ερώτηση για να την αξιοποιήσεις και να κάνεις εγκατάσταση μιας θετικής πεποίθησης/αλήθειας.  Πχ:

Γιατί είμαι και νιώθω ασφαλής σε κάθε περίπτωση;

Γιατί αξίζω αγάπη και σεβασμό όπως είμαι;

Γιατί είμαι ήρεμος/η όπως είναι τα πράγματα;

Γιατί αγαπώ τον/την _________ παρόλο που _________________;

2. Τώρα βάλε το δεξιό αστράγαλο πάνω από τον αριστερό και πλέξε τα δάχτυλα των χεριών με το δεξί χέρι πάνω από το αριστερό.
α. Άρχισε να επαναλαμβάνεις την εμψυχωτική ερώτηση. Όχι για να πείσεις τον εαυτό σου, αλλά απλώς επειδή είναι αλήθεια. Κάνε το για περίπου 2 λεπτά αφήνοντας την ερώτηση να απλωθεί μέσα στο νου σου.
β. Τώρα άρχισε να δέχεσαι απαντήσεις στην ερώτηση – λογικές, πρακτικές και πνευματικές, για μερικά λεπτά.
γ. Μετά για περίπου 4 λεπτά ακόμη, θέσε την ερώτηση και δέξου απαντήσεις, λογικές, πρακτικές, και πνευματικές. Και μετά κάθε επανάληψη της ερώτησης δέξου και άλλες απαντήσεις. Μπορεί να είναι οι ίδιες ή και άλλες.
3. Τώρα βάλε τον αριστερό αστράγαλο πάνω στο δεξιό και το αριστερό χέρι πάνω από το δεξί.
α. Φέρε στο νου σου μια εικόνα/σκηνή, όπου είσαι σε επαφή με το ερέθισμα, αλλά τώρα βλέπεις τον εαυτό σου να βιώνει αυτή την αλήθεια μέσα σ’ αυτή την κατάσταση.

β. Κάνε το με δύο ακόμα εμπειρίες.
4. Τότε φέρε τα δάκτυλα των δύο χεριών μαζί δημιουργώντας ένα τρίγωνο και νιώσε ότι εδραιώνεται μέσα σου η αλήθεια αυτή.

Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορους σκοπούς. Για παράδειγμα:

  1. 1.   Γιατί νιώθω τόσο ασφαλής με όλους τους ανθρώπους;
  1. 2.   Γιατί νιώθω τόσο ασφαλής γενικά;
  1. 0.  Γιατί αξίζω την αγάπη και το σεβασμό ακριβώς όπως είμαι;
  1. 1.   Γιατί οι άλλοι αξίζουν την αγάπη μου ακριβώς όπως είναι;
  1. 2.   Γιατί νιώθω ελεύθερος/η να είμαι ο εαυτός μου;
  1. 3.   Γιατί αισθάνομαι κατανόηση για τη συμπεριφορά των άλλων ανθρώπων;

4.   Γιατί συγχωρώ;

  1. 5.   Γιατί είμαι τόσο άνετα με τον εαυτό μου και τους άλλους;
  1. 6.   Γιατί μπορώ να αγαπώ τον εαυτό μου όπως είμαι;
  1. 7.   Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να αγαπώ τον εαυτό μου όπως είμαι;
  1. 8.  Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να αγαπώ τους άλλους όπως είναι;
  1. 9.   Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να νιώθω ασφαλής και χαλαρός/η σε όλες τις καταστάσεις;
  1. 10.           Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να περνάω καλά σε όλες τις καταστάσεις;

11. Γιατί είμαι ελεύθερος/η από την ανάγκη για επιβεβαίωση;

  1. 12.        Γιατί είναι εντάξει να μην χρειάζομαι επιβεβαίωση;

13.Γιατί θεωρώ ότι η ζωή είναι εύκολη και ασφαλής;

  1. 14.       Γιατί αξίζω να πετύχω σε όλους τους στόχους μου;

15.Γιατί αξίζω να έχω όλα όσα χρειάζομαι για να είμαι ευτυχισμένος/η

16.Γιατί οι άλλοι αξίζουν την αγάπη και το σεβασμό μου;

17.Γιατί αξίζω την αγάπη και το σεβασμό των άλλων;

  1. 18.           Γιατί αποδέχομαι τις αδυναμίες και τα λάθη μου;

19.Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να αποδέχομαι τις αδυναμίες και τα λάθη μου;

  1. 20.          Γιατί είναι καλό, ασφαλές και σωστό να αποδέχομαι τις αδυναμίες και τα λάθη των άλλων;

21.Γιατί επιλέγω να αποφεύγω οτιδήποτε μπορεί να με βλάψει σωματικά, συναισθηματικά ή πνευματικά;

  1. 22.           Γιατί είμαι τόσο βέβαιος/η για την ικανότητά μου να πετύχω;
  1. 23.           Γιατί δεν είμαι σαν τον πατέρα μου (τη μητέρα μου) (άλλον);
  1. 24.           Γιατί είναι έξυπνο και σοφό να αφήσω το παρελθόν και να το αποδεχτώ σαν τέλειο για τη δική μου εξέλιξη και την εξέλιξη των άλλων;
  1. 25.           Γιατί είναι έξυπνο και σοφό να αφήσω το μέλλον και να έχω πίστη ότι θα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζομαι εγώ και οι άλλοι για τη διαδικασία εξέλιξής μας;
  1. 26.           Γιατί είμαι ελεύθερος/η από την ψευδαίσθηση ότι είμαι υπεύθυνος/η για την πραγματικότητα των άλλων;
  1. 27.           Γιατί είμαι ελεύθερος/η από την ψευδαίσθηση ότι οι άλλοι είναι υπεύθυνοι για τη δική μου πραγματικότητα;
  1. 28.          Γιατί νιώθω αρκετά δυνατός/η για να αντιμετωπίσω οτιδήποτε μπορεί να προκύψει;
  1. 29.           Γιατί έχω εμπιστοσύνη ότι τα παιδιά μου και οι αγαπημένοι μου έχουν τη δύναμη και την εσωτερική καθοδήγηση να αντιμετωπίσουν οτιδήποτε μπορεί να συμβεί στη ζωή τους;
  1. 30.          Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι εγώ και όλοι οι άλλοι έχουμε εσωτερική καθοδήγηση για να αποφασίζουμε στη ζωή μας;

31.Γιατί εμπιστεύομαι τους άλλους;

  1. 32.           Γιατί εμπιστεύομαι τον εαυτό μου;
  1. 33.           Γιατί εμπιστεύομαι τη Ζωή / τον Θεό;
  1. 34.           Γιατί είμαι πάντοτε ελεύθερος/η να κάνω ό,τι μου αρέσει ή να μου αρέσει ό,τι κάνω;
  1. 35.           Γιατί είμαι βέβαιος/η για την αιώνια φύση μου;
  1. 36.           Γιατί είμαι βέβαιος/η για την αιώνια φύση των αγαπημένων μου;
  1. 37.           Γιατί πιστεύω ότι υπάρχει σοφία και δικαιοσύνη σε όσα συμβαίνουν;
  1. 38.          Γιατί αντιλαμβάνομαι τη Θεϊκή Αγάπη ακόμη και πίσω από τις δυσκολίες στη ζωή μου;
  1. 39.           Γιατί αναλαμβάνω απόλυτα την ευθύνη για την πραγματικότητά μου και ιδιαίτερα για το πώς αισθάνομαι;
  1. 40.          Γιατί επιτρέπω στους άλλους να αναλάβουν απόλυτα την ευθύνη για την πραγματικότητά τους και ιδιαίτερα για το πώς αισθάνονται;

41.Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η αξία μου έχει να κάνει με την εσωτερική μου φύση και με τίποτα άλλο;

  1. 42.           Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η αξία μου είναι εντελώς ανεξάρτητη από την εμφάνισή μου;
  1. 43.           Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η αξία μου είναι εντελώς ανεξάρτητη από τη γνώμη και τη συμπεριφορά των άλλων;

44.           Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η αξία μου είναι εντελώς ανεξάρτητη από τα αποτελέσματα των προσπαθειών μου;

45.           Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η αξία μου είναι εντελώς ανεξάρτητη από τη σύγκρισή μου με τους άλλους;

  1. 46.           Γιατί είμαι βέβαιος/η ότι η ασφάλειά μου έχει να κάνει με την εσωτερική μου φύση και με τίποτα άλλο;
  1. 47.           Γιατί πιστεύω ότι είμαι αγνός/η και ιερός/η και αμετάβλητος/η από το χρόνο και τα γεγονότα;
  1. 48.             Γιατί πιστεύω ότι ο χρόνος και ο χώρος και, επομένως, αυτό το σώμα και όλα τα σώματα και όλες οι αλληλεπιδράσεις τους είναι, στην πραγματικότητα, ψευδαισθήσεις;

Αυτές είναι μόνο λίγες από τις μυριάδες πιθανές εμψυχωτικές ερωτήσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να απελευθερωθείτε από τα παλιά πρότυπα αντίληψης.

Επίσης, μπορείτε να δημιουργήσετε πιο συγκεκριμένες εμψυχωτικές ερωτήσεις για να αντιμετωπίσετε ατομικές ευαισθησίες και πεποιθήσεις. Έχουμε αφήσει ένα κενό για να το συμπληρώσετε σύμφωνα με τις μοναδικές σας ανάγκες.

 ==========================================

O ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΚΑΙ ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΌΝΟ  CDM-102

 

Τι είναι το θέμα;

Τι νιώθεις για το θέμα αυτό;

Και ποσό έντονο το νιώθεις; (ο-10)

Πότε έχεις νιώσει έτσι στο παρελθόν; Και πόσο έντονο ήταν / είναι (0-10

========================

Προσευχή Ευγνωμοσύνης

“Θεέ μου, σε ευχαριστώ που ανοίγεις και θεραπεύεις με το φως, την αγάπη και την παντοδύναμη θεραπευτική σου ενέργεια, όλες τις γνωστές και άγνωστες αρνητικές εικόνες, λανθασμένες πεποιθήσεις, καταστρεπτικές κυτταρικές μνήμες, ενεργειακά εμπόδια και κάθε τι άλλο σε σχέση με το _____________ (το πρόβλημα ή το θέμα που θέλουμε να θεραπεύουμε).”

Ή / και Επικοινωνία με το υποσυνείδητο

“Αγαπημένα μου, υποσυνείδητο, εσωτερικό παιδί, κύτταρα του σώματος μου, σας αγαπώ και σας βεβαιώνω ότι είναι εντελώς ασφαλές να αφήσουμε όλες τις γνωστές και άγνωστες τραυματικές και λανθασμένες μνήμες, εικόνες και πεποιθήσεις και να βιώσουμε την _______ (αξία, αθωότητα, ιερότητα, ασφάλεια, ελευθερία, υγεία, ειρήνη, αφθονία, δύναμη, πληρότητα, χαρά, καλοσύνη, ομορφιά, διαύγεια, ταπεινοφροσύνη, εμπιστοσύνη, υπομονή, συγχώρεση… βάλτε αυτό που σας ταιριάζει πιο πολύ)  μέσα μας, ειδικά σε σχέση με ______________________ (το πρόβλημα ή θέμα που θέλουμε να θεραπεύσουμε).”

Αγαπητέ/ή  _________________

(άνθρωπος, κατάσταση, σωματικό πρόβλημα (δικό μας ή των άλλων), τάση, αδυναμία, συναίσθημα, πεποίθηση, συμπεριφορά δικό μας ή του άλλου, ζώο, κοινωνία, ομάδα κλπ.)

 

 

Γέφυρα

Συνειδητοποιώ ότι είμαι συν-δημιουργός αυτής της κοινής πραγματικότητας.

Ζητώ συγχώρεση για οτιδήποτε μέσα μου μπορεί να συμβάλει σ’ αυτήν την κατάσταση.

Ευχαριστώ για τις ευκαιρίες για εξέλιξη που είχαμε μέχρι τώρα με την κατάσταση αυτή.

Σ’ αγαπώ και θέλω να είσαι καλά.

========================

 


Λαιμός 

Αγαπώ τον εαυτό μου, και χαίρομαι να είμαι καλά.

========================

Σαγόνι  

Σε απελευθερώνω από την ανάγκη μου να είσαι έτσι για τη δική μου εξέλιξη.

Ευχαριστώ το Θεό που θεραπεύει και εξαγνίζει ότι μπορεί να συμβάλει σ’ αυτήν την πραγματικότητα.

========================

 


Κρόταφοι 

Αναγνωρίζω και συντονίζομαι με την φωτεινή σου ουσία.

 

 

==================================

ΣENTONA ΓIA  TIΣ ANAΓKEΣ

ΠIΣΩ AΠO TA ΣYNAIΣΘHMATA MAΣ

 

1. AΠOΦAΣIΣE ΓIA TO ΘEMA ME TO OΠOIO ΘEΛEIΣ NA EPΓAΣTEIΣ.

2. ΣYNTONIΣOY  ME AYTO ΠOY NIΩΘEIΣ ΣXETIKA ME AYTO

3. ΔEΞOY OTI NIΩΘEIΣ ETΣI.  ΔEΞOY TO ΣYNAIΣΘHMA KAI AΦHΣE TO NA AΠΛΩΘEI MEΣA ΣOY ΣAN ENEPΓEIA.

4. TΩPA NA ΒΥΘΙΣΤΕΙΣ MEΣA ΣTO ΣYNAIΣΘHMA KAI NA BIΩΣEIΣ THN ANAΓKH ΠOY «ΑΠΕΙΛΕΙΤΑΙ» KAI ΔHMIOYPΓEI TO ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ AYTO. (IΣΩΣ EINAI ANAΓKH ΓIA AΣΦAΛEIA, AΠOΔOXH, AΓAΠH, EΛEYΘEPIA, EΛEΓXO, AΠOΛAYΣH, ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ, Ή ΞEXΩPIΣTOTHTA).  TI ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙ ΓIA ΣENA KAI ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΑΙ TO ΣYNAIΣΘHMA AYTO;

5. TΩPA ΔEΞOY THN ANAΓKH AYTH – OTI EXEIΣ AYTHN THN ANAΓKH. EINAI ΕΝΤΑΞEI  NA TO XPEIAZEΣAI.

6. TΩPA ΔOKIMAΣE NA AΦHΣEIΣ THN ANAΓKH AYTH  KAI NA NIΩΘEIΣ OTI TEΛIKA ΔEN TO XPEIAZEΣAI KAI OTI MΠOPEIΣ NA NIΩΘEIΣ AΣΦAΛEIA, AΞIA, ΔIKAIOΣYNH KAI EΛEYΘEPIA MEΣA ΣOY.

7. ΔOKIMAΣE NA NIΩΘEIΣ MEΣA ΣOY AYTO ΠOY MEXPI TΩPA HΘEΛEΣ NA EXEIΣ AΠO EΞΩ.

8. TΩPA ΔEΞOY NA EXEIΣ AYTHN THN ANAΓKH.

9. KAI TΩPA ΔEΞOY NA MHN THN XPEIAZEΣAI – AΛΛA AΠΛΩΣ NA NIΩΘEIΣ OTI  HΔH EXEIΣ MEΣA ΣOY AYTO ΠOY NOMIZEΣ OTI XPEIAZOΣOYN.

10. TΩPA ΦEPE TO ΘEMA ΣTO NOY  ΣOY. KAI EΠANAΛAMBANEIΣ BHMATA 2 ΩΣ 9 – ΠAΛI KAI ΠAΛI.

1.     Μπορώ να αποδεχτώ αυτό το συναίσθημα;

Η απάντηση σ’ αυτήν την ερώτηση δεν είναι πάντοτε ναι, επειδή έχουμε μάθει να απορρίπτουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα, να τα καταπιέζουμε και να νιώθουμε ντροπή, ενοχή, αδυναμία, αυτοαπόρριψη, ακόμη και θυμό με τον εαυτό μας γι’ αυτά. Στην πραγματικότητα δεν είναι απαραίτητο να απαντήσετε την ερώτηση. Είναι αρκετό να ρωτήσετε τον εαυτό σας. Αν μπορείτε, καλλιεργήστε ένα αίσθημα αποδοχής προς το συναίσθημα και προς τον εαυτό σας που το αισθάνεται, για να βοηθηθείτε στη διαδικασία απελευθέρωσης. Ο κανόνας είναι ότι είναι δύσκολο να αφήσουμε αυτό που δεν αποδεχόμαστε πρώτα.

  1. 2.     Μπορώ να αφήσω αυτό το συναίσθημα;

Επιτρέψτε στην απάντηση να προβάλλει φυσικά, άσχετα με το ποια είναι. Η πεποίθηση ότι μπορείτε να το αφήσετε θα βοηθήσει.

  1. 3.     Θέλω να αφήσω αυτό το συναίσθημα;

Μπορεί να υπάρχουν μέρη του εαυτού μας που δεν θέλουν να αφήσουν αυτό το συναίσθημα. Μπορεί να το έχουμε συνηθίσει και να έχουμε ταυτιστεί μ’ αυτό. Ίσως να πιστεύουμε ότι χρειαζόμαστε να είμαστε το θύμα για να αξίζουμε, ή ότι χρειάζεται να είμαστε θυμωμένοι για να έχουμε δίκιο ή για να προστατευτούμε από τους άλλους. Ή ίσως να έχουμε την πεποίθηση ότι, όσο νιώθουμε ενοχή, είμαστε καλοί άνθρωποι. Μπορεί να φοβόμαστε να αφήσουμε αυτό το συναίσθημα.

Και πάλι δεν χρειάζεται να απαντήσετε ναι για να δουλέψει η μέθοδος. Απλά επιτρέψτε στην απάντηση να προβάλλει από μόνη της.

 4.     Αν θέλω να το αφήσω, πότε θέλω να το κάνω;

Αυτή μπορεί να μοιάζει αστεία ερώτηση. Αλλά ρωτήστε την. Πότε θα θέλατε να αφήσετε αυτό το συναίσθημα; Μην νοιάζεστε για την απάντηση.

Τώρα που έχετε θέσει αυτές τις τέσσερεις ερωτήσεις, πηγαίνετε πίσω και ελέγξτε το συναίσθημα, για να δείτε πόσο δυνατό είναι. Αν είναι ακόμη εκεί ή αν έχει αντικατασταθεί από άλλο συναίσθημα, τότε απλά ρωτήστε τις ίδιες τέσσερεις ερωτήσεις, μέχρι να νιώσετε καθαροί και ήρεμοι.

Μια διευκρίνιση για το άφημα

 Όταν λέμε αφήνουμε, αυτό δεν σημαίνει ότι πολεμάμε ή προσπαθούμε να αποβάλλουμε το συναίσθημα. Σημαίνει ότι παύουμε να το κρατάμε. Το να αφήνουμε είναι απλά σαν να παύουμε να κρατάμε μια πέτρα ή ένα μολύβι. Δεν υπάρχει καμία προσπάθεια – μόνο παράδοση αυτού που νιώθουμε, επιτρέποντας το να απλωθεί σαν ενέργεια και ίσως να διασκορπιστεί από μόνο του.

Δεν είμαστε τα συναισθήματά μας. Τα συναισθήματα είναι ενέργειες που δημιουργήθηκαν από τις πεποιθήσεις και τους προγραμματισμούς μας. Εφόσον σχηματιστούν στο ενεργειακό μας πεδίο, η φυσική τους εξέλιξη θα ήταν να ρέουν και να διαλύονται όπως κάνουν όλες οι άλλες μορφές ενέργειας στο σύμπαν. Για παράδειγμα, η θερμότητα δεν μένει εκεί που είναι, αλλά ρέει προς όλες τις κατευθύνσεις μέχρι να διασκορπιστεί και να μην είναι πια συγκεντρωμένη. Όλες οι ενέργειες ακολουθούν αυτόν το νόμο της ροής, κατανομής και διάχυσης.

Τα μικρά παιδιά, που δεν έχουν μάθει να κρατούν τα συναισθήματά τους, μπορούν να θυμώσουν ή να πληγωθούν από κάποιον από τους φίλους τους και μετά από δέκα λεπτά να παίζουν μαζί του σαν να μη συνέβη τίποτα. Αυτή είναι η φυσική ροή της συναισθηματικής ενέργειας.

Είναι φανερό από αυτά τα παραδείγματα ότι τα συναισθήματα δεν μας κρατούν, αλλά ότι εμείς τα κρατάμε. Έτσι το να τα αφήσουμε σημαίνει ότι συνειδητοποιούμε ότι δεν είμαστε τα συναισθήματά μας και ότι μπορούμε να επιλέξουμε να τα αποδεχτούμε όπως είναι και να τα αφήσουμε να ρέουν, να αποκεντρωθούν και να διαλυθούν.

Ανακαλύπτοντας τις πηγές των συναισθημάτων μας

Ουσιαστικά όλα τα συναισθήματα βασίζονται στο φόβο και την ενοχή. Νιώθουμε φόβο, πόνο, αδικία, πίκρα, μίσος, ζήλια και θυμό όταν φοβόμαστε ότι κινδυνεύουν οι βασικές μας ανάγκες και προσκολλήσεις. Οι βασικότερες ανάγκες μας είναι για ασφάλεια, αξία, ελευθερία, έλεγχο και ευχαρίστηση. Όταν το σύστημα πεποιθήσεών μας ερμηνεύει κάποια συμπεριφορά, κατάσταση ή γεγονός σαν απειλητικό γι’ αυτές τις βασικές ανάγκες, αισθανόμαστε κάποια από τα αναφερόμενα πιο πάνω συναισθήματα. Άλλοι άνθρωποι που έχουν άλλες ανάγκες ή διαφορετικούς τρόπους να τις ικανοποιήσουν δεν θα έχουν τα ίδια συναισθήματα σε σχέση με τις ίδιες καταστάσεις.

Όσο λιγότερες είναι οι ανάγκες και οι προσκολλήσεις μας, τόσο λιγότερα είναι τα αρνητικά μας συναισθήματα. Προσκολλήσεις είναι οι τρόποι με τους οποίους νιώθουμε ότι πρέπει να ικανοποιηθούν οι ανάγκες μας. Μπορεί να είμαστε προσκολλημένοι στην έγκριση και την αγάπη ενός ορισμένου προσώπου για να νιώθουμε αξία ή ασφάλεια. Κάποιος άλλος μπορεί να είναι προσκολλημένος στα χρήματα και την εμφάνιση για να ικανοποιήσει την ανάγκη του για αξία ή ασφάλεια. Οι προσκολλήσεις μας δημιουργούνται από τις πεποιθήσεις που υπαγορεύουν, «Δεν μπορώ να νιώθω ασφαλής, άξιος, ελεύθερος, ευτυχισμένος, ικανοποιημένος, ήρεμος, ότι έχω τον έλεγχο χωρίς ____________». Καθένας από μας μπορεί να γεμίσει αυτό το κενό με διαφορετικές προσκολλήσεις. Έτσι, τα συναισθήματά μας δημιουργούνται από τις προσκολλήσεις μας, οι οποίες καθορίζουν και περιορίζουν πώς πρέπει να ικανοποιηθούν οι ανάγκες μας.

Αμφιβολίες, ανάγκες και προσκολλήσεις

Οι ανάγκες και οι προσκολλήσεις μας δημιουργούνται από την αμφιβολία μας σχετικά με την ασφάλειά μας, την αξία, την ελευθερία και τον έλεγχο. Αν δεν αμφιβάλλαμε γι’ αυτά, δεν θα είχαμε προσκόλληση σε εξωτερικές προϋποθέσεις για να τα νιώθουμε.

Οι αμφιβολίες μας δημιουργούνται από το γεγονός ότι έχουμε χάσει επαφή με την εσωτερική μας ασφάλεια, αξία, ελευθερία και πληρότητα. Έχοντας χάσει την επίγνωσή του αληθινού πνευματικού εαυτού μας, οι αμφιβολίες μας δημιουργούν προσκολλήσεις σε ορισμένα μέσα ικανοποίησης των βασικών αναγκών μας, οι οποίες στην πραγματικότητα δεν μπορούν ποτέ να ικανοποιηθούν εξωτερικά.

Η λύση για το άφημα του κάθε συναισθήματος είναι να ανακαλύψουμε την ανάγκη, την προσκόλληση και την αμφιβολία που το δημιουργούν και να μάθουμε να τις αφήνουμε. Εφόσον αφήσουμε τις αμφιβολίες σχετικά με τον εαυτό μας, και τις προσκολλήσεις σε ορισμένη εξωτερική κατάσταση που δημιουργούνται από αυτές τις αμφιβολίες, θα απελευθερωθούμε από αυτά τα συναισθήματα.

Αφήνοντας αμφιβολίες, προσκολλήσεις και ανάγκες

Και πάλι η διαδικασία είναι απλή. Όπου χρησιμοποιούμε εδώ τη λέξη προσκόλληση, μπορούμε επίσης να εννοούμε ανάγκη ή αμφιβολία. Εστιαζόμαστε στο συναίσθημα και ρωτάμε τον εαυτό μας:

  1. Ποια προσκόλληση πιστεύω υποσυνείδητα ότι κινδυνεύει εδώ;
  1. Είναι για την αξία, ασφάλεια, ελευθερία, έλεγχο ή την ευχαρίστησή μου;
  1. Μπορώ να αποδεχτώ ότι έχω προγραμματιστεί με αυτήν την προσκόλληση;
  1. Μπορώ να αφήσω αυτήν την προσκόλληση;
  1. Θέλω να αφήσω αυτήν την προσκόλληση;
  1. Αν ναι, πότε θα ήθελα να την αφήσω;

Τώρα καθώς εστιάζεστε στην προσκόλληση ή την αμφιβολία, δείτε αν μπορείτε απλώς να αφήσετε την ανάγκη σας να ικανοποιηθεί με συγκεκριμένο τρόπο. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει τη δική σας εσωτερική ασφάλεια, αξία, ελευθερία, ευτυχία, ευχαρίστηση κλπ.

Όταν αφήνουμε μια ανάγκη, προσκόλληση ή αμφιβολία, δεν αφήνουμε το περιεχόμενό της, αλλά μόνο την ίδια την ανάγκη. Το να χρειαζόμαστε κάτι αποκλείει το να το έχουμε. Όταν έχουμε κάτι, δεν υπάρχει ανάγκη γι’ αυτό. Δεν μπορεί να έχουμε αξία όσο τη χρειαζόμαστε. Δεν μπορούμε να αισθανθούμε ασφάλεια όσο αμφιβάλλουμε ή νιώθουμε την ανάγκη της. Το ίδιο ισχύει για την ελευθερία, τον έλεγχο και όλες τις άλλες ανάγκες. Αφήνουμε την ανάγκη και την αμφιβολία αλλά όχι την αίσθηση την ίδια.

Νιώθοντας τη δική μας εσωτερική αξία και ασφάλεια μπορούμε να αφήσουμε την αμφιβολία μας γι’ αυτές και την ανάγκη για συγκεκριμένους εξωτερικούς παράγοντας για να τις αισθανθούμε. Ικανοποιούμε τις ανάγκες μας από μέσα και έτσι είμαστε τώρα ελεύθεροι από τις ανάγκες και τα συναισθήματα που παράγουν.

Αυτή η διαδικασία αυξάνεται όταν επιτρέπουμε ένα φως να ρέει μέσα σε μας απομακρύνοντας όλες τις αμφιβολίες και γεμίζοντας μας με αξία και ασφάλεια. Επιτρέψτε σ’ αυτό το φως να γεμίσει το σώμα και το νου σας, δημιουργώντας μέσα σας αυτό που μέχρι τώρα αναζητούσατε έξω από τον εαυτό σας.

Αυτή η μέθοδος μάς επιτρέπει να αφήσουμε τις λανθασμένες πεποιθήσεις μας και να βιώσουμε τον αληθινό πνευματικό εαυτό μας. Είναι αυτή που βοήθησε τον Lester Levenson να θεραπεύσει τον εαυτό του από σίγουρο θάνατο και να ζήσει άλλα 42 χρόνια.

Αυτή η μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί πρώτα σαν ένα είδος εσωτερικής άσκησης σε μια κατάσταση χαλάρωσης και συγκέντρωσης. Όμως, τελικά, όταν τη μάθουμε, μπορεί να γίνει σε ένα μόνο λεπτό, όπου παρατηρούμε νοερά το νου μας, ρωτάμε αυτές τις ερωτήσεις και επιστρέφουμε στο εσωτερικό μας κέντρο. Μπορούμε να το κάνουμε σαν έναν εσωτερικό διάλογο ακόμη κι όταν εργαζόμαστε και αλληλεπιδρούμε με τους ανθρώπους και τη ζωή.

Αφήνοντας θετικά συναισθήματα

Μπορεί να το βρείτε παράξενο ότι σας ενθαρρύνουμε να αφήσετε και θετικά συναισθήματα με τον ίδιο τρόπο. Ο λόγος είναι ότι τα περισσότερα θετικά συναισθήματα είναι προϊόντα της ίδιας κατάστασης και εσωτερικής αμφιβολίας που δημιουργεί τα αρνητικά μας συναισθήματα. Νιώθουμε ευτυχισμένοι και άξιοι επειδή οι προσκολλήσεις και οι ανάγκες μας έχουν ικανοποιηθεί εξωτερικά και οι αμφιβολίες μας έχουν προσωρινά παραμεριστεί. Καλωσορίζοντας τα θετικά συναισθήματα που βασίζονται στην ικανοποίηση των αναγκών μας, ενισχύουμε το αίσθημα του πόνου όταν οι ανάγκες μας δεν ικανοποιούνται εξωτερικά.

Φυσικά, εσείς θα αποφασίσετε. Μπορεί να νιώθετε ότι χρειάζεστε να αισθάνεστε θετικά αυτό τον καιρό και να μην επιθυμείτε να αφήσετε αυτήν την ευτυχισμένη αίσθηση, ακόμη κι αν βασίζεται σε εξωτερικές συνθήκες που σίγουρα θα αλλάξουν κάποια στιγμή. Αυτό είναι δική σας επιλογή.

Μπορώ μόνο να επιβεβαιώσω ότι όσες φορές εφάρμοσα αυτή τη μέθοδο πάνω σε θετικά συναισθήματα βασισμένα σε ανάγκες εξωτερικά ικανοποιημένες, δεν έχασα καθόλου θετική ενέργεια, αλλά ανυψώθηκα σε μια κατάσταση πέρα από την ευτυχία και τη λύπη – μια κατάσταση ειρήνης και μακαριότητας πέρα από αυτά τα αντίθετα. Ήταν πάντα κάτι ακόμη πιο υπέροχο από αυτό που άφησα.

Αυτή η απλή μέθοδος είναι ένα ανεκτίμητο εργαλείο σε καιρούς συγκίνησης. Ελπίζω ότι θα της δώσετε μια ευκαιρία. Για περισσότερες πληροφορίες, απευθυνθείτε στο:

http://www.sedona.com

 ==============================================

Hooponopono και Πιθανή Αντανάκλαση του Εσωτερικού μας Κόσμου στους Άλλους

 

Στο Ho’oponopono μάς ζητείται να αναλάβουμε 100% την ευθύνη για οτιδήποτε έρχεται μέσα στην πραγματικότητά μας, για οτιδήποτε αντιλαμβανόμαστε ή τραβάει την προσοχή μας. Είναι μια διαδικασία κατά την οποία εξαγνίζουμε τις σχέσεις μας και τον κόσμο εξαγνίζοντας τον εαυτό μας και, επομένως, την προσωπική μας συμμετοχή στο πλέγμα των κοινών αλληλοεπιδρώντων πραγματικοτήτων μας.

 

Η διαδικασία είναι απλή:

 

  1. 1.     Αντιλαμβανόμαστε ή θυμόμαστε πως οτιδήποτε παρατηρούμε, ή μάς επηρεάζει με οποιονδήποτε τρόπο, βρίσκεται εκεί επειδή καθρεφτίζει κάτι από μέσα μας, κυρίως τις προσωπικές μας μνήμες, πεποιθήσεις, συναισθήματα και προγραμματισμούς.

Το έλκουμε επειδή είναι καιρός να καθαρίσουμε εκείνο το μέρος του εαυτού μας που συμβάλλει σ’ αυτήν την πραγματικότητα με κάποιον τρόπο. Η συγκεκριμένη πραγματικότητα μπορεί να είναι άτομα ή καταστάσεις που φαίνονται να μην είναι καλά – να μην είναι αρμονικά. Ή θα μπορούσε να είναι κάτι που μας ενοχλεί προσωπικά – όπως η συμπεριφορά κάποιου ή μια παγκόσμια κατάσταση.

 

  1. 2.     Ζητάμε τώρα συγχώρεση από εκείνο το άτομο, κατάσταση ή συμπεριφορά για τη συμμετοχή μας στην πραγματικότητα που έχει πέσει στην αντίληψή μας. Ή απλώς εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας για όλες τις ευκαιρίες για εξέλιξη που είχαμε μέχρι τώρα με το ερεθίσιμα αυτό.

Είναι εξαιρετικά απίθανο ότι θα ξέρουμε ποια είναι η «συμβολή» μας σ’ αυτό. Θα μπορούσε να προέρχεται βαθιά από το υποσυνείδητό μας ή από άλλες διαστάσεις του εαυτού μας για τις οποίες δεν έχουμε επίγνωση. Μπορεί απλά να είναι ότι έχουμε ενοχληθεί απ’ αυτό που συμβαίνει και δεν μπορούμε να αντιληφθούμε το θείο μέσα του.

 

3. Εκφράζουμε τότε την αγάπη μας σ’ αυτό που μας ενοχλούσε ή φαινόταν να μην είναι «καλό ή αρμονικό». Όταν το κάνουμε αυτό, επιθυμούμε να αισθανθούμε αποδοχή, αγάπη, ενότητα και καλές ευχές γι’ αυτό το άτομο, το γεγονός ή την κατάσταση.

 

4. Νιώθουμε Αγάπη για τον εαυτό μας.

 

5.  Μετά λέμε «ευχαριστώ» – ευχαριστούμε το Θείο που διέλυσε αυτές τις μη φωτισμένες μνήμες, τάσεις, φόβους και πεποιθήσεις μέσα στο φως της αγνής θεϊκής συνειδητότητας, που είναι ο αληθινός εαυτός μας.

 

Τότε μπορούμε να επιστρέψουμε στην κατάσταση αγνής συνειδητότητας χωρίς ιδέες, μνήμες, πεποιθήσεις, συναισθήματα και προκαταλήψεις ή κριτική για οτιδήποτε. Απλά δεν γνωρίζουμε. Γινόμαστε σαν αγνά τρυφερά παιδιά πιο ευθυγραμμισμένοι με την έμφυτη θεότητα μέσα μας.

Το εσωτερικό μας περιεχόμενο

 

Οι πεποιθήσεις, τα συναισθήματα, οι προγραμματισμοί, οι ανάγκες, οι επιθυμίες, οι φόβοι, οι προσκολλήσεις και οι συμπεριφορές μας, όλα αντανακλώνται πίσω σε μας μέσα από τη συμπεριφορά των άλλων και την ίδια τη ζωή.

Ακολουθούν κάποιες ερωτήσεις που μπορούμε να θέσουμε στον εαυτό μας για να ανακαλύψουμε τι θα μπορούσε να υπάρχει μέσα μας που αντανακλάται πίσω σε μας μέσα από τη συμπεριφορά του άλλου ή την κατάσταση.

 

Σημείωση: Το Ho’oponopono δεν απαιτεί να γνωρίζουμε τι υπάρχει μέσα μας που χρειάζεται να καθαριστεί. Ο ακόλουθος κατάλογος είναι απλά για να μας βοηθήσει να δούμε τις πολλές πιθανότητες που μπορεί να χρειαστεί να καθαριστούν επειδή έπεσαν στην αντίληψή μας – ίσως με τη συμπεριφορά κάποιου άλλου. Η παρουσία οποιουδήποτε από τα παρακάτω μπορεί εύκολα να προσελκύσει αντίστοιχες συμπεριφορές και καταστάσεις.

 

1. Όταν σκέφτομαι ότι ο άλλος συμπεριφέρεται μ’ αυτόν τον τρόπο, νιώθω κάποια αρνητικά συναισθήματα;

 

2. Έχω συγκεκριμένες πεποιθήσεις για τον άλλον και γι’ αυτό που συμβαίνει; Το θεωρώ λυπηρό, λάθος, άδικο κλπ.;

 

3. Έχω ποτέ συμπεριφερθεί μ’ αυτόν τον τρόπο προς αυτόν ή άλλους στο παρελθόν;

 

4. Υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που φοβάται κάτι εδώ; Μήπως φοβάμαι για την αξία, ασφάλεια, ελευθερία, ικανοποίηση ή έλεγχο;

 

5. Υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που έχει μάθει να περιμένει αυτήν τη συμπεριφορά, που έφθασε να πιστεύει ότι αυτό το άτομο και οι άλλοι γενικά έτσι θα συμπεριφέρονται;

 

6. Υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που πιστεύει ότι, για κάποιο λόγο, αξίζω αυτή τη συμπεριφορά;

 

7. Υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που συμπεριφέρεται προς εμένα έτσι;

 

8. Υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που θα ήθελε κατά καιρούς να δρα ή να φέρεται όπως ο άλλος, αλλά κάτι το σταματάει;

 

9. Μήπως αυτή η συμπεριφορά μού θυμίζει κάτι που βίωσα σαν παιδί;

 

10. Μήπως παίζω κάποιο ρόλο εδώ που έλκει αυτή τη συμπεριφορά από τον άλλον; α. το θύμα, β. τον τρομοκράτη, γ. το δάσκαλο, δ. το γονιό, ε. το παιδί, στ. τον έξυπνο, ζ. το σωστό, η. τον αντιδραστικό, θ. το δυνατό – χωρίς ανάγκες, ι. το δίκαιο, ια. τον καλό, ιβ. τον υπεύθυνο, ιγ. τον πρόθυμο, ιδ. τον αδύναμο, ιε. τον πνευματικό, ιστ. το δικαστή, ιζ. τον απόμακρο, ιη. τον ανακριτή, ιθ. κάποιον άλλο ρόλο;

 

11. Ποιες είναι οι ανάγκες ή οι προσκολλήσεις μου που απειλούνται απ’ αυτήν τη συμπεριφορά;

 

12. Τι θα χάσω αν δεν έχω τη συμπεριφορά που θέλω απ’ αυτό το άτομο;

 

13. Μήπως έχω κάποια ενοχή που καθρεφτίζεται εδώ; Είναι η ενοχή ή η υπευθυνότητα για τον άλλον που με κάνουν ευάλωτο σ’ αυτήν τη συμπεριφορά;

 

14. Μήπως κρίνω, επικρίνω ή απορρίπτω εδώ;

 

15. Μήπως ζηλεύω αυτό το άτομο ή αυτά που κάνει ή έχει;

 

16. Μήπως είμαι προκατειλημμένος με αυτό το άτομο ή με την ομάδα στην οποία το κατατάσσω;

 

17. Μήπως οι γονείς μου ή κάποιος άλλος από την παιδική μου ηλικία συμπεριφερόταν μ’ αυτόν τον τρόπο; Τους έχω συγχωρήσει για τις φορές που φέρθηκαν έτσι;

 

18. Έχω συγχωρήσει τον εαυτό μου για τις φορές που έχω συμπεριφερθεί έτσι;

 

19. Μήπως συγκρίνω τον εαυτό μου μ’ αυτό το άτομο; Μήπως νιώθω ανώτερος ή κατώτερος απ’ αυτόν τον άνθρωπο ή αυτόν τον τύπο ανθρώπου;

20. Μήπως έχω εσωτερικές συγκρούσεις εδώ; Μήπως υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που αμφιβάλλει για μένα και συμφωνεί με τον άλλον;

 

21. Μήπως υπάρχουν συναισθήματα, ανάγκες και πεποιθήσεις που δεν έχω επικοινωνήσει καθαρά στον άλλον;

 

22. Μήπως κατά κάποιον τρόπο έχω συνηθίσει υποσυνείδητα σ’ αυτήν την κατάσταση και φοβάμαι να την αλλάξω;

 

23. Μήπως ίσως φοβάμαι ή νιώθω ότι δεν αξίζω να είμαι ευτυχισμένος, αγαπητός ή σεβαστός και έτσι έλκω καταστάσεις που με εμποδίζουν να νιώθω καλά;

 

Αυτές και άλλες όψεις του εσωτερικού μας κόσμου μπορούν πολύ εύκολα να είναι συντελεστές της πραγματικότητας που συν-δημιουργούμε.

 

 

 

 

Συμπέρασμα

 

Το Ho’oponopono είναι μια διαδικασία στην οποία αντιλαμβανόμαστε ότι:

  1. 1.       Έλκουμε οτιδήποτε υπάρχει μέσα στην πραγματικότητά μας για κάποιον λόγο– δεν είναι τυχαίο.
  2. 2.      Είμαστε συν-δημιουργοί όλων όσα συμβαίνουν ατομικά και κοινωνικά.
  3. 3.      Καθετί είναι όπως θα έπρεπε να είναι αυτή τη στιγμή – σαν ερέθισμα να το διορθώσουμε μέσα στον εαυτό μας.
  4. 4.      Μπορούμε να διορθώσουμε μόνον τον εαυτό μας και κάνοντας το, να επηρεάσουμε τους άλλους και το σύνολο.
  5. 5.      Δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε τι διορθώνουμε μέσα μας.
  6. 6.      Δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε τι υπάρχει μέσα μας που συνηχεί με αυτό που τραβά την προσοχή μας.
  7. 7.      Τα αίτια της πραγματικότητάς μας είναι είτε στο υποσυνείδητο όπως μνήμες, προγραμματισμοί ή μαθήματα που έχουμε επιλέξει να μάθουμε, είτε, εφόσον είμαστε αγνοί, από θεϊκή έμπνευση ή καθοδήγηση.
  8. 8.      Η λύση είναι η απομάκρυνση των εσωτερικών αιτίων – όχι των εξωτερικών – και για μας και για τους άλλους.
  9. 9.      Όταν ελευθερώνουμε τον εαυτό μας από κάθε όψη που συμμετέχει σ’ αυτό που συμβαίνει – τότε αυτό που συμβαίνει λειτουργεί λιγότερο από μας και περισσότερο από τα μαθήματα των άλλων ή και από τη θεϊκή δημιουργία – επιλογή.
  10. 10.   Η ελευθερία από μνήμες και προγραμματισμούς επιτρέπει στην έμπνευση να έρθει.
  11. 11.    Η λύση είναι αγάπη για τους άλλους και τον εαυτό μας.
  12. 12.    Αυτός είναι ο σκοπός της ζωής – ο δρόμος προς τη φώτιση.
  13. 13.    Ο δρόμος είναι η αγάπη για όλουςσυμπεριλαμβάνοντας τον εαυτό μας.

 

Εν συντομία το Hooponopono είναι:

  1. 1.       Η συνειδητοποίηση πως ό,τι έχει πέσει στην αντίληψή μας είναι μέσα μας – πως το έλκουμε ή το συν-δημιουργούμε.
  2. 2.      Η αίτηση συγχώρεσης ή η απελευθέρωση των άλλων ή της κατάστασης.
  3. 3.      Η έκφραση αγάπης στον άλλον και στον εαυτό μας.
  4. 4.      Η έκφραση ευγνωμοσύνης προς το θείο που τώρα πια λύθηκαν τα αίτια.

 ========================================

CD, DVD και Βιβλία για περισσότερη μάθηση και

εφαρμογή των τεχνικών της Ενεργειακής Ψυχολογίας

 

Τα DVD έχουν βίντεο από σεμινάρια που διδάσκουν τις τεχνικές και τη φιλοσοφία γύρω από αυτές. Περιέχουν επίσης την εφαρμογή των τεχνικών.

Τα CD έχουν μόνο την εφαρμογή των τεχνικών.

Πρoτείνουμε σε κάθε περίπτωση τα ακόλουθα:

CDM 01 Χαλάρωση Φωτός, Αυτοπαραδοχή, Βελτιωμένες σχέσεις.

CDM 101 Ο Θεραπευτικός Κώδικας για την Αυτοπαραδοχή, Αυτοσυγχώρεση, Ασφάλεια και Ελευθερία ή

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ EFT

DVD ΜΕ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

BE- 503   Σεμινάριο EFT Nο. 1  Δυο  DVD

BE -504   Σεμινάριο EFT Nο. 2

BE- 505   Σεμινάριο EFT Nο. 3 – Μοιρασμένα Οφέλη

BE -520   Σεμινάριο EFT Nο. 4 – Eπιλογές – TAT – BSFF

KAI CD ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

CDM – 7 EFT, TAT,  Σεντόνα

CDM – 8 EFT με επιλογές, Θετική Προβολή, Σεντόνα

CDM -12 ΕFT και Θετική Προβολή  για εφήβους

CDM – 50   Ασκήσεις για το εσωτερικό Παιδί –  EFT, BSFF, TAT

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

DVD ΜΕ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

BE- 505 Σεμινάριο EFT Nο. 3Α  + 3 Β – Μοιρασμένα Οφέλη  (Διπλό DVD)

BE -520 Σεμινάριο EFT Nο. 4 – Eπιλογές – TAT – BSFF

KAI CD ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

CDM – 8 EFT EFT με επιλογές, Θετική Προβολή, Σεντόνα

CDM – 50 Ασκήσεις για το εσωτερικό Παιδί –  EFT, BSFF, TAT

 

ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

Ακούγοντας την Καρδιά CD 7900 Ή DVD 440 (ΟΜΙΛΙΑ)

KAI CD ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

CDM-16 Ακούγοντας την Καρδιά + Κβαντικοί Διαλογισμοί

CDM-54 Πέντε ασκήσεις από τη Δύναμη του Τώρα. (E.F.T., Επιλογες, Τ.Α.Τ., Χο’οπονπόνο, Ακούγκοντας την Καρδιά.)

 

ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ

BE-601Α + Β Αυτο-απο-προγραμματισμός (Μέθοδος Σεντόνα) Δυο DVD

Ντοσιέ με DVD Μέθοδος Σεντόνα – Αυτο-απο-προγραμματισμός 10  DVD

KAI CD ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

CDM – 6 Ασκήσεις Σεντόνα (4) – Για πρόβλημα, Αλλαγή και Αγάπη

CDM – 10 (Α + Β) 8 Ασκήσεις Σεντόνα ΣΕ 2 CD – για ανάγκες, συναισθήματα, αποδοχή, αγάπη

CDM-26 Σεντόνα για  Στόχους και Υγεία

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΤΑΤ

DVD ΜΕ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

BE -520 Σεμινάριο EFT Nο. 4 – Eπιλογές – TAT – BSFF

BE-530  Θεραπεύοντας το Εσωτερικό Παιδί   10 DVD

KAI CD ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

CDM – 7 EFT, TAT,  Σεντόνα

CDM – 11 TAT για Ουσίες και Συγχώρεση+ BSFF

CDM-28 TAT για Αυτοσυγχώρεση

CDM – 50   Ασκήσεις για το Εσωτερικό Παιδί –  EFT, BSFF, TAT

CDM-54 Πέντε ασκήσεις απο την Δύναμη του Τώρα. (E.F.T., Επιλογές, Τ.Α.Τ., Χο’οπονοπόνο, Ακούγοντας την Καρδιά.)

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ Β.S.F.F.

DVD ΜΕ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

BE -520   Σεμινάριο EFT Nο. 4 – Eπιλογές – TAT – BSFF

BE-530  Θεραπεύοντας το Eσωτερικό Παιδί 3 DVD + 1 CD

KAI CD ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

CDM – 11 TAT για Ουσίες και Συγχώρεση + BSFF

CDM – 50   Ασκήσεις για το Εσωτερικό Παιδί –  EFT, BSFF, TAT

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ XO’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ 

Χο’οπονοπόνο CD 8080 Ή DVD 456 (Ομιλία)

Το Μυστικό και Χο’οπονοπόνο CD 8170 Ή DVD 465 (Ομιλία)

Ντοσιέ – με DVD  Η Εφαρμογή του “Μυστικού” (Secret) και Χο’οπονοπόνο (Σεμινάριο) (με 4 ή με 10 DVD)

KAI CD ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

CDM-29 – Ho Oponopono – Η Άσκηση 3 φορές

CDM-54 Πέντε ασκήσεις από τη Δύναμη του Τώρα. (E.F.T., Επιλογές, Τ.Α.Τ., Χο’οπονοπόνο, Ακούγοντας την Καρδιά.)

 

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΗ

Μέθοδοι Πνευματικής Εναρμόνισης και οι Nέες Ενέργειες CD 8090 Ή DVD  ΒΟ 457 (Ομιλία)

CDM-43 Θεραπεία από Μακριά + Αποδοχή του Φωτός & της Αγάπης του Θεού.

Ντοσιέ με DVD – Πνευματική Εναρμόνιση / Θεραπεία 10  DVD

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΕΛΞΗΣ

Το Μυστικό και Χο’οπονοπόνο CD 8170 Ή DVD 465 (Ομιλία)

Ντοσιέ – με Η Εφαρμογή του “Μυστικού” (Secret) και Χο’οπονοπόνο (Σεμινάριο) (με 4 ή με 10 DVD)

KAI CD ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

CDM-47 Τρεις ασκήσεις για την εφαρμογή του Μυστικού και Χο’ οπονοπονο.

CDM-49 Τρεις ακόμα ασκήσεις για την εφαρμογή του Μυστικού και Χο’ οπονοπονο.

CDM-51 Τρεις ασκήσεις του Μυστικού για την Υγεία.

 

ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΖΩΗ

www.armonikizoi.com

armoniki@holisticharmony.com

2106818220, 2106818151, 2299040314, 2299040316

ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

April 16, 2014

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Η Αρμονική Ζωή και ο Ρ. Η. Νατζεμυ δεν έχουν κάποιο δόγμα που θέλουν να δεχτούν οι άλλοι.

Μη δεχτείς τίποτα από αυτά που θα διαβάσεις χωρίς να το περάσεις από την δική σου λογική και το εσωτερικό σου αίσθημα της αλήθειας. Εσύ έχεις πάντα την απόλυτη ευθύνη για την ζωή σου.

Μετά από τους καταλόγους σχετικά με τα άρθρα, τις ομιλίες, τα σεμινάρια, τα βιβλία και τις εσωτερικές ασκήσεις πάνω στο θέμα, και πριν από οποιεσδήποτε άλλες πληροφορίες, θα βρείτε ένα «κατατοπιστικό κείμενο» σχετικά για το θέμα. 

7262050708_e09a8133e4

 

1.  Άρθρα για την Αποτλεσματική Επικοινωνία

Αποτλεσματική Επικοινωνία μεταξύ συντρόφων

Πιο αποτελεσματική επικοινωνία με τα παιδιά μας

Οι ανάγκες των παιδιών

Βελτιωμένες Σχέσεις

Κεφάλαιο 17: πως να αντιμετωπίζουμε αρνητικούς ανθρώπους

2. Αν δεν έχετε παρακολουθήσει τα μαθήματα για την Αποτελεσματικής Επικοινωνίας, δείτε αυτά πριν από το Εντατικό Σεμινάριο.

Τα 4 μαθήματα είναι πιο κάτω:

3. Για να δείτε το φυλλάδιο για το σεμινάριο και εντατικό αυτό, κάντε δεξί κλικ πάνω στην λέξη “εδώ” και κατεβάστε το αρχείο στο κομπιούτερ σας και μετά ανοίξτε το εκεί σαν αρχείο pdf. εδώ   Μπορεί να μην είναι ακριβώς στην σειρά που αναφέρονται στα μαθήματα.

Η ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΝΟ 1

https://www.youtube.com/watch?v=Hgtc9vhl4TQ

Η ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΝΟ 2

https://www.youtube.com/watch?v=IHgpIszfZ-w

Η ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΝΟ 3

https://www.youtube.com/watch?v=2sUoUjiAzE4

Η ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΝΟ 4

https://www.youtube.com/watch?v=5_Os8gomMOg

=============================================

 4. ΤΑ ΕΝΤΑΤΙΚΑ ΤΗΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

BE    ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΝΤΑΤΙΚΟ 1 ΧΡΟΝΟΥ – ΜΕΡΟΣ Α’

http://youtu.be/aCTn6wlS5Wk

BE    ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΝΤΑΤΙΚΟ 1 ΧΡΟΝΟΥ – ΜΕΡΟΣ Β’

http://youtu.be/jKSK-JE_6dY

=============================================

BE540 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΕΝΤΑΤΙΚΟ 2 ΧΡΟΝΟΥ

https://www.youtube.com/watch?v=JWs21IXkRfk

=============================================

Webinar – ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ – no 1

https://www.youtube.com/watch?v=lWL4I4dauzk

 

Webinar – Πιο Αποτελεσματική Επικοινωνία – 2

=============================================

ΣΧΕΣΕΙΣ ΑΝΔΡΩΝ – ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΝΟ 1

https://www.youtube.com/watch?v=UCIL8uXoWo0

=============================================

ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ

Σεμινάριο σε Βίντεο στο Ιντερνετ με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ

5 Μαθήματα για το πως να Βελτιώσουμε τις Σχέσεις Μας

https://www.armonikizoi.com/store/products/sxeseis

=============================================

ΣΧΕΣΕΙΣ ΑΝΔΡΩΝ – ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Σεμινάριο σε Βίντεο στο Ιντερνετ με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ

14 μαθήματα σχετικά το πως οι άνδρες και οι γυναίκες μπορούν να καταλάβουν ο ένας τον άλλον, να επικοινωνούν, να συμφιλιωθούν, να αγαπηθούν και να εξελίσσονται μέσα από την σχέση τους.

https://www.armonikizoi.com/store/products/andron_gynaikon

===============================

ΒΙΒΛΙΑ

===============================

Η ΑΓΑΠΗ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΛΟΓΗ

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-love-choice_el

 ΕΜΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-we-relationship_el   

ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΥΝΕΙΔΗΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-conscious-love_el

===============================

ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΕ DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===============================

BE503 – EFT στάδιο 1 A+B – ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΤΟ EFT

https://www.youtube.com/watch?v=-JTHRFFikGY

BE 504 – EFT στάδιο 2 EFT ΓΙΑ ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ

BE 505A – EFT – στάδιο 3A – 01 EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ Α

BE 505B – EFT – στάδιο 3B – 02 EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ Α

BE 520 EFT στάδιο 4 – EFT, BSFF, TAT

BE 601A Μεθοδος Σεντόνα A

BE 601B Μεθοδος Σεντόνα  B

===============================

ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

ΚΑΙ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ Ή ΣΕ CD

===============================

Καθώς μελετάτε τις ομιλίες αυτές, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόσετε τις διάφορες τεχνικές πιο κάτω που θα βρείτε σε CD στο (210 6818220, 2299040315) αλλά και δώρεαν στα λινκς πιο κάτω:

CD ΜΕ ΧΑΛΑΡΩΣΕΙΣ (7)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=56

Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ (15)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=61

ΘΕΤΙΚΟΙ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΙ (12)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=38

ΤΕΧΝΙΚΕΣ XΑΛΑΡΩΣΗΣ (17)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=14

ΤΕΧΝΙΚΕΣ XΑΛΑΡΩΣΗΣ ΑΠΟ “ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ” (9)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=21

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΥΛΟΓΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΥΛΟΓΩΝΤΑΣ ΤΟ ΚΟΣΜΟ ΜΑΣ

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=35

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ (34)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=34

===============================

«ΚΑΤΑΤΟΠΙΣΤΙΚΟ ΚΕΙΜΕΝΟ»

===============================

BAΣIKEΣ ENNOIEΣ THΣ

AΠOTEΛEΣMATIKHΣ EΠIKOINΩNIAΣ

www.armonikizoi.com/greek

 

0. Oι αναποτελεσματικοί τρόποι επικοινωνίας.
α. H μη επικοινωνία  (Αυτό-καταπίεση, φόβος της επικοινωνίας) – O Aπόμακρος ή Θύμα
β. Παράπονο, γρίνια – Tο Θύμα
γ. H κριτική, κατηγορία  – O Aνακριτής
δ. Απειλή, επίθεση – O Tρομοκράτης

Συνέπειες: Στις πιο πάνω περιπτώσεις οι άλλοι νιώθουν απόρριψη, στεναχώρια, θυμό και αρνιούνται την συνεργασία.   Υπάρχει  ανταγωνισμός – παίζονται παιχνίδια για το ποιος θα υπερισχύσει έναντι των άλλων και δεν υπάρχει συνεργασία και αρμονία. Δεν παίρνουμε αυτό που θέλουμε, συσσωρεύουμε  παράπονο & θυμό, γίνονται παρεξηγήσεις. Oι άλλοι αλλά και εμείς νιώθουμε απειλή.

********************************************

H ΛYΣH EINAI H AΠOTEΛEΣMATIKH EΠIKOINΩNIA

 

  1. Αυτογνωσία:

Nα ξέρουμε τι νιώθουμε, τι χρειαζόμαστε και τι πιστεύουμε.

Η διαδικασία – η ενδοσκόπηση και ανακάλυψη των πιο κάτω παραγόντων::
α. Tο Ερέθισμα – αυτό που έγινε, γίνεται ή συμβαίνει  γύρω μας ή μέσα στο νου μας. Aν γίνεται ή αν παίρνουμε αυτό που θέλουμε ή όχι.

β. Oι Ανάγκες που χρειαζόμαστε να ικανοποιούνται για να νιώθουμε κάλα.- για να νιώθουμε Ασφάλεια, Επιβεβαίωση, Ελευθέρια και Ευχαρίστηση.
γ.  Tο Συναίσθημα – τι νιώθουμε για αυτό που έγινε, αυτό που γίνεται ή συμβαίνει ή δεν έχουμε αυτό που θέλουμε.
δ.  Oι Πεποιθήσεις που μας δημιουργούν τα συναισθήματα αυτά.

ε.   Oι Aντιδράσεις μας προς τους άλλους και τον εαυτό μας.

2. Αποτελεσματική επικοινωνία:

α. Nα μπορουμε αποτελεσματικά να βοηθήσουμε τους άλλους να καταλάβουν τι χρειαζόμαστε, τι  νιώθουμε και τι πιστεύουμε. Η διαδικασία αυτή λέγεται  «EΓΩ MHNYMA».

β. Nα μπορουμε εμείς να καταλάβουμε τι χρειάζονται, τι νιώθουν και τι πιστεύουν οι άλλοι. Αυτό λέγεται «ENEPΓHTIKH AKPOAΣH».

γ.  Nα εφαρμόσουμε ένα συνδυασμό τις αυτογνωσίας, του  «εγώ μηνύματος» και της «ενεργητικής ακρόασης»  για να λύσουμε συγκρούσεις αναγκών, αξιών και να δημιουργήσουμε πιο αποτελεσματική συνεργασία και αρμονία με τους άλλους.

3. Προϋποθέσεις:
α. Nα εκφράσουμε την αλήθεια
β. Nα υπάρχει σεβασμός προς τον άλλον και
γ. Σεβασμός προς τον εαυτό μας.
δ. Nα βρούμε την κατάλληλη στιγμή να επικοινωνήσουμε.
ε. Nα ξέρουμε ποτέ :
1. Να μιλάμε (όταν έχουμε εμείς πρόβλημα  ή νιώθουμε άσχημα ή  χρειαζόμαστε κάτι)

2. Να ακούσουμε (όταν ο άλλος έχει πρόβλημα  ή  νιώθει άσχημα ή  χρειάζεται κάτι .

 

4. Πως γίνεται το εγώ Μήνυμα

 

α. Eισαγωγή – Eξηγώ ότι το πρόβλημα είναι δικό μου, και ότι εγώ χρειάζομαι την επικοινωνία .
Aρχίζουμε την επικοινωνία μας με το να εξηγήσουμε στον άλλον ότι έχουμε κάποιον ανάγκη ή ένα πρόβλημα που, για να το λύσουμε, χρειαζόμαστε τη βοήθειά του.

β. Aνάλυση – Mετά μπορούμε να εξηγήσουμε τι χρειαζόμαστε, τι γίνεται όταν δεν παίρνουμε αυτό που χρειαζόμαστε και πως νιώθουμε όταν συμβαίνει αυτό.

γ. Tι Xρειάζομαι – τι ζητώ –  Eξηγούμε τώρα στον άλλον τι χρειαζόμαστε από αυτόν.

δ. Άνοιγμα προς την Eνεργητική Aκρόαση –   Tέλος, ολοκληρώνουμε το μήνυμά μας δίνοντας την ευκαιρία στον άλλον να εκφράσει τα συναισθήματά και τις σκέψεις του για αυτά που μόλις του είπαμε. Eπίσης, αν έχουμε συγκεκριμένες ερωτήσεις για τον άλλον μπορούμε να τις κάνουμε.

5. Πως γίνεται ενεργητική ακρόαση

α. Aφήστε τον άλλον να μιλήσει, χωρίς να τον διακόψετε.
β. Kοιτάξτε τον άλλον στα μάτια και μη γυρίζετε το βλέμμα σας αλλού.
γ. Σε καμιά περίπτωση μην αρχίζετε να κάνετε κριτική ή να δίνετε συμβουλές.
δ. Kάνετε ερωτήσεις, που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πιο καθαρά, τι νιώθει και τι χρειάζεται ο άλλος.
ε. Mπορούμε επίσης να επιβεβαιώνουμε αν αυτό που καταλάβαμε από την επικοινωνία μας, είναι σωστό ή όχι.

6. Aν δεν υπάρχει αποτέλεσμα (ανταπόκριση) συνεννόηση, μπορει να χρειαστεί:

α. Nα κάνουμε μια εσωτερική εργασία. Να βρούμε τι έχουμε να μάθουμε και τι θέλουμε να κάνουμε.
β. Nα είμαστε πιο «assertive» (σαφείς, σταθεροί και επεξηγηματικοί) (ούτε υποχώρηση ούτε επίθεση)..
γ. Nα απελευθερωθούμε από την εξάρτηση στην ανάγκη μας και να είμαστε καλά και ευτυχισμένοι  ακόμα και αν δεν γίνεται αυτό που θέλουμε. (πιο πολύ στα προσωπικά θέματα)
δ. Nα απελευθερωθούμε από υποσυνείδητες πεποιθήσεις που μας εμποδίζουν να πραγματοποιήσουμε αυτό που θέλουμε.
ε. Να εφαρμόσουμε κάποιες φυσικές ή λογικές συνέπειες,  όταν ο άλλος δεν μπορει να είναι δίκαιος, σωστός ή συνεπής.
στ. Nα διακόψουμε την σχέση ή την συνεργασία (Aυτή είναι η τελευταία λύση μετά από σοβαρή προσπάθεια συνεννόησης)

Mην ξεχνάτε, πως η βάση της επιτυχίας σε κάθε επικοινωνία είναι:

 

1. H AYTOΓNΩΣIA
2.
O ΣEBAΣMOΣ
3.
H IΣOTHTA
4.
H AΓAΠH.
(Προς τον άλλον και τον εαυτό μας)

Βιβλία του Pόμπερτ Hλίας Nατζέμυ
για πιο βαθιά μελέτη πάνω στο θέμα τις Αποτελεσματική Eπικοινωνία.
1. H Ψυχολογία της Eυτυχίας
2. H Aυτογνωσία
3. H Eνεργειακή Ψυχολογία
4. Eμείς και οι Σχέσεις Mας.
5. Συνειδητές Σχέσεις Aγάπης (υπό-έκδοση)

 

 

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ

March 21, 2014

 

Abundance1

Η Αρμονική Ζωή και ο Ρ. Η. Νατζεμυ δεν έχουν κάποιο δόγμα που θέλουν να δεχτούν οι άλλοι.

Μη δεχτείς τίποτα από αυτά που θα διαβάσεις χωρίς να το περάσεις από την δική σου λογική και το εσωτερικό σου αίσθημα της αλήθειας. Εσύ έχεις πάντα την απόλυτη ευθύνη για την ζωή σου.

Μετά από τους καταλόγους σχετικά με τα άρθρα, τις ομιλίες, τα σεμινάρια, τα βιβλία και τις εσωτερικές ασκήσεις πάνω στο θέμα, και πριν από οποιεσδήποτε άλλες πληροφορίες, θα βρείτε ένα «κατατοπιστικό κείμενο» σχετικά για το θέμα. 

===============================

ΒΙΒΛΙΑ

Μερικά από τα βιβλία αυτά υπάρχουν και σε ηλεκτρονική μορφή στο https://www.armonikizoi.com/store/products/category/pdf_greek

===============================

Τα βιβλία που πιο αποτελεσματικά συνοδεύουν την εργασία αυτή είναι

α. Αντιμετωπίζοντας Δύσκολες Εποχές,

β. Η Επιβίωση, η Εξέλιξη και η Ευτυχία στη Σημερινή Κρίση και

γ. 25 Τρόποι να Δημιουργήσετε την Ιδανική Σας Πραγματικότητα

===============================

ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΟ ΘΕΜΑ

===============================

ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ – ΑΦΘΟΝΙΑ

ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ

Δεν Έχουμε να Φοβηθούμε Τίποτα από την Κρίση

Μερικές πρακτικές και οικονομικές προτάσεις.

Να Σκέφτεστε, να Μιλάτε και να Εκφράζεστε Θετικά

Όραμα μιας Ιδανικής Κοινωνίας

ΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΟΥΜΕ ΕΥΗΜΕΡΙΑ

Η ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΤΩΝ ΣΚΟΠΩΝ ΚΑΙ ΣΤΟΧΩΝ

Τα Δώδεκα Βήματα της Διαδικασίας Υλοποίησης

EΠAΓΓEΛMATIKH ΣYNAΛΛAΓH & ΑΝΙΔΙΟΤΕΛΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ

===============================

ΟΜΙΛΙΕΣ ΣΕ CD, DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===============================

 ΕΔΩ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΓΙΝΕΙ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ

ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΔΥΟ ΕΙΝΑΙ ΧΩΡΙΣ ΕΙΚΟΝΑ

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ ΝΟ 1

http://youtu.be/l8mcu5MzDQo

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ νο 2

http://youtu.be/Bn-riCCqrTc

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ 3

http://youtu.be/DbgvDMq68_w

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ no 4

http://youtu.be/B_ppAeN7DXU

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ no 5

https://www.youtube.com/watch?v=-sIMc5CSOz8

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ no 6

http://youtu.be/V1K885EEYk0

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ no 7

https://www.youtube.com/watch?v=qlaXujM76bk

 

==========================================================

Εδώ μπορείτε να καταβάσετε τις εσωτερικές ασκήσεις.

EFT για άγχος ή φόβο

Άσκηση με τα χέρια ενομένα

Θετικός Οραματισμός

Θεραπευτικος Κωδικας και Χο’οπονοπονο

===============================

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΕ CD, DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===============================

Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ “ΜΥΣΤΙΚΟΥ” (SECRET) ΚΑΙ “ΗΟ’ΟΡΟΝΟΡΟΝΟ“  (ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ) (10 DVD)

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΤΩΡΑ + Η ΝΕΑ ΖΩΗ 14 DVD

ΟΙ 7 ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΙ ΝΟΜΟΙ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ 10 DVD

25 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ 20 DVD

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ, ΤΗΝ ΣΗMΕΡΙΝΗ ΚΡΙΣΗ  ΚΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΖΩΗ ΜΑΣ

===============================

ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΕ DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===============================

BE503 – EFT στάδιο 1 A+B – ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΤΟ EFT

https://www.youtube.com/watch?v=-JTHRFFikGY

BE 504 – EFT στάδιο 2 EFT ΓΙΑ ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ

BE 505A – EFT – στάδιο 3A – 01 EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ Α

BE 505B – EFT – στάδιο 3B – 02 EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ Α

BE 520 EFT στάδιο 4 – EFT, BSFF, TAT

BE 601A Μεθοδος Σεντόνα A

BE 601B Μεθοδος Σεντόνα  B

 

===============================

ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

ΚΑΙ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ Ή ΣΕ CD

===============================

Καθώς μελετάτε τις ομιλίες αυτές, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόσετε τις διάφορες τεχνικές πιο κάτω που θα βρείτε σε CD στο (210 6818220, 2299040315) αλλά και δώρεαν στα λινκς πιο κάτω:

CD ΜΕ ΧΑΛΑΡΩΣΕΙΣ (7)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=56

Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ (15)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=61

ΘΕΤΙΚΟΙ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΙ (12)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=38

ΤΕΧΝΙΚΕΣ XΑΛΑΡΩΣΗΣ (17)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=14

ΤΕΧΝΙΚΕΣ XΑΛΑΡΩΣΗΣ ΑΠΟ “ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ” (9)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=21

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΥΛΟΓΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΥΛΟΓΩΝΤΑΣ ΤΟ ΚΟΣΜΟ ΜΑΣ

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=35

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ (34)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=34

 

===============================

«ΚΑΤΑΤΟΠΙΣΤΙΚΟ ΚΕΙΜΕΝΟ»

===============================

Από το Βιβλίο Αντιμετωπίζοντας Δύσκολες Εποχές
Κεφάλαιο 7

Τα Δώδεκα Βήματα της Διαδικασίας Υλοποίησης

Πολλοί από σας θα έχετε διαβάσει το βιβλίο ή ίσως δει την ταινία με τίτλο το «Μυστικό».

Στην πραγματικότητα αυτό που μας διδάσκουν δεν είναι μυστικό. Είναι γνωστό για χιλιάδες χρόνια σε όλες τις θρησκείες και τις φιλοσοφικές και πνευματικές ομάδες ότι οι πεποιθήσεις, οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας δημιουργούν την πραγματικότητά μας.

Στα προηγούμενα κεφάλαια συζητήσαμε τους νόμους της έλξης, του καθρεφτίσματος και της συμπαθητικής δόνησης, με τους οποίους εκδηλώνουμε την προσωπική, κοινωνική και πλανητική πραγματικότητά μας. Πώς, λοιπόν, μπορούμε να δημιουργήσουμε μεθοδικά όσο το δυνατόν πιο πλούσια και ικανοποιητική πραγματικότητα για τον εαυτό μας, την οικογένειά μας, την κοινωνία και τον πλανήτη;

Ακολουθεί μια βασική ανακεφαλαίωση της μεθόδου της έλξης ή εκδήλωσης.

Η προετοιμασία:

Ευγνωμοσύνη για την τωρινή αφθονία μας. Το πρώτο βήμα, όπως ήδη αναφέραμε, είναι να κατανοήσουμε ότι έχουμε ήδη δημιουργήσει μια πραγματικότητα σημαντικά θετικότερη από το 85% των αδελφών ψυχών του πλανήτη. Αυτό μπορούμε να το συνειδητοποιήσουμε κάνοντας έναν κατάλογο όλων αυτών για τα οποία μπορούμε να νιώθουμε ευγνωμοσύνη. Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε όσα περισσότερα μέλη της οικογένειάς σας μπορείτε. Επίσης, θυμηθείτε κάποια πράγματα που συνήθως θεωρούμε δεδομένα, όπως το καταφύγιο από τα στοιχεία της φύσης, το ρουχισμό, την τροφή, τον ηλεκτρισμό, τη μουσική, το χορό, τη φύση, το τρεχούμενο καθαρό νερό, τη ζέστη, το ζεστό νερό και την ελευθερία να κινούμαστε χωρίς περιορισμούς. Συμπεριλάβετε όποιες συσκευές ή μηχανήματα προσφέρουν άνεση, αποτελεσματικότητα ή δημιουργικότητα στη ζωή μας, όπως το αυτοκίνητο, τον υπολογιστή κλπ. Θυμηθείτε ότι η γνώση και η μόρφωση δεν πρέπει να θεωρούνται δεδομένες. Είναι κι αυτές δώρα του σύμπαντος, για τα οποία μπορούμε να νιώθουμε ευγνωμοσύνη. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να θεωρήσουν δεδομένες τις αισθήσεις, όπως η όραση, η ακοή, η ικανότητα να περπατούν ή να χρησιμοποιούν τα χέρια τους.
Πάρτε λίγο χρόνο να κάνετε τώρα τον κατάλογό σας. Όταν τελειώσετε, συνεχίστε.

Η κατανόηση του πόσα πολλά έχετε ήδη οδηγεί σε συνειδητοποιήσεις και συναισθήματα όπως:
α. Νιώθετε τυχεροί, ευλογημένοι και ότι έχετε την αγάπη του Θεού ή του σύμπαντος που σας έδωσε όλα αυτά που δεν έχουν δοθεί σε δισεκατομμύρια αδελφές ψυχές.

β. Νιώθετε τη δύναμη της δημιουργίας και της εκδήλωσης. Είναι ο κατάλογος αυτών που έχετε ήδη δημιουργήσει. Όπως χρειάζεται να πάρουμε την ευθύνη για τη δημιουργία αυτών που δεν είναι ικανοποιητικά στη ζωή μας, χρειάζεται επίσης να συνειδητοποιήσουμε ότι έχουμε συν-δημιουργήσει μαζί με το Θεό όλα αυτά, για τα οποία νιώθουμε ευγνωμοσύνη.

γ. Έχοντας νιώσει αγαπητοί, ευλογημένοι, δυνατοί και ικανοί να εκδηλώνουμε σε συνεργασία με το Θεό ή το σύμπαν, είμαστε τώρα σε πολύ πιο θετική και σίγουρη θέση να κάνουμε τις ρυθμίσεις και τις βελτιώσεις της πραγματικότητάς μας που αναζητούμε.

Τώρα κάντε έναν κατάλογο αυτών που θα θέλατε να αλλάξετε στην πραγματικότητά σας, όπως:
α. Αυτά που θα θέλατε να βελτιώσετε όπως π.χ. υγεία, αφθονία ή σχέσεις.
β. Αυτά που θα θέλατε να δημιουργήσετε εκ νέου όπως στόχους ή σκοπούς για τον εαυτό σας ή για τους άλλους.
γ. Αυτά που θα θέλατε να αλλάξετε όπως να κόψετε το κάπνισμα ή να τρώτε λιγότερη τροφή κλπ.
δ. Αυτό που θα θέλατε να είστε, ίσως με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, αγάπη για τους άλλους και τον εαυτό σας, απελευθερωμένοι από φόβους ή ιδιοτέλεια ή εγωισμό.
ε. Φώτιση, αυτοπραγμάτωση.

Επιλέξτε από έναν έως τρεις σημαντικότερους στόχους από τον κατάλογο των στόχων σας για να εργαστείτε πάνω στην εκδήλωση.

Τα δώδεκα βήματα της διαδικασίας εκδήλωσης

Τώρα χρειάζεται να ευθυγραμμιστείτε με αυτό που θέλετε να προσελκύσετε / εκδηλώσετε.

Διαβάζετε καθημερινά τον κατάλογο ευγνωμοσύνης σας για τουλάχιστον 30 μέρες – είναι καλύτερα να το κάνετε το πρωί όταν ξυπνάτε ή και το βράδυ πριν να κοιμηθείτε. Δείτε αν μπορείτε να προσθέτετε στον κατάλογο κάτι καινούριο κάθε μέρα.
Φτιάξτε σύμβολα που δηλώνουν ότι οι τωρινοί σας στόχοι έχουν ήδη επιτευχθεί – στον ενεστώτα χρόνο. Τοποθετήστε αυτά τα σύμβολα σε διάφορα σημεία όπου θα τα βλέπετε συχνά μέσα στη μέρα.

Κάντε την ακόλουθη νοερή άσκηση καθημερινά μία ή δύο φορές.
α. Αναπνέοντας αργά, επιτρέψτε σε όλους τους μυς του σώματος και το νου να χαλαρώσουν. Φανταστείτε ότι εισπνέετε γαλήνη και εκπνέετε ένταση και κούραση.

β. Επιτρέψτε στην επίγνωσή σας να πηγαίνει από τα άκρα των ποδιών σας στην κορυφή του κεφαλιού σας και αφήστε τους μυς να χαλαρώνουν καθώς το κάνετε.

γ. Μετρήστε από το 10 ως το 1, χαλαρώνοντας ακόμη πιο βαθιά με κάθε αριθμό.

δ. Τώρα φέρτε στο νου σας όλα όσα έχετε ήδη και για τα οποία νιώθετε ευγνωμοσύνη. Αισθανθείτε ευγνωμοσύνη, ευτυχία και γαλήνη που έχετε όλα αυτά.

ε. Νιώστε αξιαγάπητοι και ευλογημένοι από το σύμπαν.

στ. Τώρα οραματιστείτε ότι η πραγματικότητα που επιθυμείτε έχει ήδη εκδηλωθεί. Ότι έχετε ακριβώς αυτό που θέλετε, ότι είστε όπως θα θέλατε να είστε και ότι η ζωή σας είναι ήδη όπως θα θέλατε να είναι. Δώστε χρόνο να νιώσετε ευγνωμοσύνη και ευτυχία που η νέα πραγματικότητα έχει ήδη εκδηλωθεί. Βιώστε αυτή τη νεοδημιουργημένη πραγματικότητα όσο μπορείτε πιο δυνατά, οραματιζόμενοι όσο περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε, μαζί με όλα τα θετικά συναισθήματα που νιώθετε τώρα επειδή αυτό που επιθυμούσατε έχει γίνει πραγματικότητα.

η. Αφήστε ένα πνευματικό φως να γεμίσει το σώμα και το νου, απομακρύνοντας όλες τις πλευρές του υποσυνείδητου που μπορεί να αντιστέκονται σ’ αυτή τη θετική αλλαγή στη ζωή σας. Επιτρέψτε στο θείο να απομακρύνει όλα τα εσωτερικά εμπόδια προς την πραγματοποίηση του ύψιστου καλού για σας.

θ. Τώρα οραματιστείτε τη νέα ζωή σας όπου έχετε ήδη πετύχει το στόχο σας, βιώνοντας πώς αισθάνεστε και πώς έχει αλλάξει η νοοτροπία και η συμπεριφορά σας τώρα που έχετε αυτό που θέλατε ή χρειαζόσασταν.

ι. Να οραματίζεστε μόνο το τελικό αποτέλεσμα αυτού που θέλετε να εκδηλώσετε και μην περιοριστείτε στο να φαντάζεστε πώς θα συμβεί ή (ακόμη χειρότερα) πώς δεν μπορείτε να φανταστείτε ότι μπορεί να συμβεί. Επιτρέψτε στο σύμπαν να κανονίσει το πώς. Απλά αφήστε το πώς και εμπιστευτείτε ότι το σύμπαν γνωρίζει τον καταλληλότερο τρόπο για σας. Φανταστείτε μόνο το τελικό αποτέλεσμα.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρίς απαραίτητα να περάσετε από όλη αυτή τη διαδικασία, φέρνετε συχνά στο νου την εικόνα και τα συναισθήματα για το ότι έχετε ήδη δημιουργήσει την επιθυμητή πραγματικότητά σας. Κάντε το όποτε νιώθετε φόβο, ανημπόρια ή αποθάρρυνση. Μην επιτρέπετε στο νου να εστιάζεται σε αρνητικά συναισθήματα, αλλά συγκεντρωθείτε στο συναίσθημα ότι έχετε ήδη αυτό που χρειάζεστε και θέλετε.

Από την άλλη, μην θυμώνετε, μην φοβάστε και μην πολεμάτε τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα. Απλά αποδεχτείτε ότι είναι προϊόν των παλιών, μη φωτισμένων προγραμματισμών σας που έχετε πάρει από μια κοινωνία στη διαδικασία της εξέλιξης. Μετά, απλά δώστε την προσοχή σας στην αίσθηση ότι αυτό που θέλετε έχει ήδη γίνει πραγματικότητα και νιώστε όλα τα θετικά συναισθήματα που συνοδεύουν αυτή τη σκέψη.

Μπορείτε να αυξήσετε την ευθυγράμμισή σας με την πραγματικότητα που «μαγειρεύετε» ή έχετε «υπό κατασκευή» γράφοντας μια λεπτομερή περιγραφή για το πώς μοιάζει, πώς αισθάνεστε και τι έχει αλλάξει στον εαυτό σας και τη ζωή σας τώρα που αυτό, το οποίο θέλατε τόσο καιρό, έχει πραγματοποιηθεί. Αυτή η περιγραφή πρέπει να γίνει στον ενεστώτα και όχι στο μέλλοντα. Εστιαστείτε στα συναισθήματα. Ακόμη, διαβάζετε αυτή την περιγραφή κάθε μέρα για τουλάχιστον 30 μέρες. Μπορείτε, επίσης, να την ξαναγράφετε όσο συχνά θέλετε, εκφράζοντας την κάθε φορά όπως σας έρχεται. Το διάβασμα σάς ευθυγραμμίζει μ’ αυτήν την πραγματικότητα, αλλά το γράψιμο λειτουργεί ακόμη περισσότερο.

Αρχίστε να κάνετε τώρα αυτό που πιστεύετε ότι θα κάνετε όταν η επιθυμητή πραγματικότητά σας έχει «αποπερατωθεί» ή είναι «εντελώς ψημένη». Ελέγξτε την γραπτή ή νοερή περιγραφή σας και δείτε πώς οι σκέψεις, η συμπεριφορά, οι συνήθειες και οι πράξεις σας θα έχουν αλλάξει με τη νέα πραγματικότητά σας. Κάντε αυτές τις αλλαγές τώρα. Όταν ενεργείτε με τον τρόπο που φαντάζεστε ότι θα ενεργείτε, όταν θα έχετε αυτό που θέλετε, αυτό σας βάζει στην ευθεία αυτής της πραγματοποίησης. Σκεφτείτε δημιουργικά.
Για παράδειγμα, αν αισθάνεστε ότι, όταν θα έχετε αρκετά χρήματα, θα βοηθάτε άλλους οικονομικά, τότε κάντε το τώρα με τα μέσα που διαθέτετε. Δίνοντας στους άλλους, ευθυγραμμίζετε τον εαυτό σας με την αφθονία του σύμπαντος.

Δώστε αυτό που θα θέλατε να λάβετε. Γενικά μπορούμε να πραγματοποιήσουμε πολύ πιο εύκολα, όταν δίνουμε αυτό που θέλουμε να πάρουμε ή να προσελκύσουμε. Αν θέλετε περισσότερα χρήματα, δώστε μερικά. Αν θέλετε περισσότερη αγάπη, τρυφερότητα, προσοχή, αποδοχή, φροντίδα, σεβασμό ή υποστήριξη, τότε δώστε τα και τελικά θα πάρετε αυτό που δίνετε.

Μερικοί μπορεί να πουν, «αλλά σ’ όλη μου τη ζωή έδινα και δεν έπαιρνα. Εγώ είμαι το θύμα». Πολλοί μπορεί να αισθάνονται έτσι, αλλά, αν ερευνήσουν βαθιά τον εαυτό τους, θα κατανοήσουν ότι σε κάποιο επίπεδο κι αυτοί οι ίδιοι αναζητούσαν να πάρουν και ότι το δόσιμό τους δεν ήταν εντελώς ελεύθερο από ανάγκη. Επίσης, μπορεί ακόμη να ανακαλύψουν ότι έχουν υποσυνείδητη αντίσταση στο να πάρουν αυτό που συνειδητά επιθυμούν και χρειάζονται. Αυτό, όμως, είναι το θέμα ενός άλλου κεφαλαίου ή βιβλίου. Για τώρα αρκεί να πούμε ότι δίνοντας αυτό που θέλουμε να προσελκύσουμε είναι ένας άλλος τρόπος να ευθυγραμμιστούμε με αυτό που αναζητούμε να πραγματοποιήσουμε.

Δημιουργήστε έναν «πίνακα οραματισμού» όπου θα καρφιτσώνετε ή θα κολλάτε εικόνες, φωτογραφίες, αποκόμματα, σχέδια, αντικείμενα και κείμενα που αναπαριστούν το στόχο σας και σας συνδέουν με αυτόν οπτικά. Τοποθετήστε τον πίνακα εκεί όπου μπορεί να τον βλέπετε συχνά. Δίνοντας χρόνο να δημιουργήσετε αυτή την οπτική αναπαράσταση συνδέεστε με το στόχο σας και ευθυγραμμίζεστε με αυτόν ενεργειακά όπως και με τα βήματα που αναφέρθηκαν πιο πάνω.

Να επιθυμείτε και να εργάζεστε για το καλό του συνόλου. Ψάξτε να βοηθήσετε τους άλλους με κάθε τρόπο που μπορείτε. Αυτό σας ευθυγραμμίζει με τη δύναμη του συνόλου, η οποία προστατεύει και υποστηρίζει αυτούς που νοιάζονται και εργάζονται για το σύνολο. Το βασικό μάθημα αυτών των «καιρών δοκιμασίας» είναι αν θα επιλέξουμε την αγάπη και την ενότητα ή αν θα συνεχίσουμε στο δρόμο της ξεχωριστότητας, της ιδιοτέλειας και της απομόνωσης που έχουν δημιουργήσει αυτή την κρίση. Θα πρότεινα ότι έχει έρθει ο καιρός, σ’ αυτό το στάδιο της διαδικασίας εξέλιξής μας, να αντιληφθούμε όλους σαν μέλη της οικογένειάς μας και να αναζητήσουμε στόχους που ωφελούν όλους και όχι μόνο τον εαυτό μας και την οικογένειά μας. Μπορούμε ίσως να αναλογιστούμε αν οι στόχοι μας είναι στην πραγματικότητα οι υψηλότεροι που μπορούμε να σκεφτούμε. Αν είναι πραγματικά καλοί για μας σωματικά, νοητικά, συναισθηματικά και πνευματικά. Αυτό που είναι πραγματικά καλό για μας σε όλα τα επίπεδα είναι, επίσης, πάντοτε καλό για το σύνολο.
Να μιλάτε και να εκφράζεστε θετικά. Μην μιλάτε γι’ αυτό που δεν σας αρέσει ή δεν θέλετε. Το να μιλάμε και να αισθανόμαστε γι’ αυτό που δεν θέλουμε το μόνο που κάνει είναι να μας ευθυγραμμίσει ακριβώς με αυτό που δεν θέλουμε. Μην μιλάτε για προβλήματα υγείας, οικονομικά, εργασιακά ή σχέσεων. Μην μιλάτε για φόβους, ενοχή ή άλλα αρνητικά συναισθήματα, γιατί απλώς τα διευρύνετε. Μιλάτε για ό,τι σας αρέσει, απολαμβάνετε και εκτιμάτε. Αυτό θα φέρει ακόμη περισσότερα από αυτά στη ζωή σας.

Διευκρίνιση: Είναι εντάξει να μιλάτε γι’ αυτό που σας ενοχλεί με κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια άλλη πραγματικότητα, όπως με ένα γιατρό, οικονομικό σύμβουλο ή σύμβουλο σχέσεων. Αυτοί οι επαγγελματίες θα σας βοηθήσουν να πάρετε την ευθύνη για την τωρινή πραγματικότητά σας και θα σας υποστηρίξουν στην εκδήλωση της πραγματικότητας που επιθυμείτε. Αυτό είναι εντελώς διαφορετικό από το να μιλάτε με φίλους και συγγενείς για τα προβλήματά σας και να τραβάτε την προσοχή τους πάνω σ’ αυτά. Αυτό το μόνο που θα κάνει είναι να παγιώσει την τωρινή πραγματικότητά σας ακόμη περισσότερο.

Αναλάβετε δράση για την εκδήλωση των στόχων σας. Παρόλο που αφήνετε το πώς στο σύμπαν, υπάρχουν πάντα ενέργειες που μπορείτε να κάνετε στο παρόν προς τη δημιουργία αυτού που χρειάζεστε. Μπορείτε να πάρετε μαθήματα ή να μάθετε με άλλο τρόπο αυτό που χρειάζεται να ξέρετε. Μπορεί να χρειαστεί να αφήσετε κάτι παλιό για να πάρετε κάτι καινούριο. Μπορεί αυτή τη στιγμή να θέλετε να αφήσετε προσκολλήσεις που απομυζούν ενέργεια, χρήματα ή χρόνο από τους πραγματικούς στόχους σας. Μπορεί να θέλετε να ζητήσετε υποστήριξη από κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει.

Απομακρύνετε όλα τα εσωτερικά εμπόδια προς την εκδήλωση της επιθυμητής πραγματικότητάς σας. Μπορεί να χρειάζεται να αφήσετε κάποιους φόβους και συναισθήματα αναξιότητας, θυματοποίησης και ανημπόριας ή άλλα – ίσως υποσυνείδητα – εμπόδια, που μπορεί να αναχαιτίζουν τη νέα δημιουργία σας. Αυτή η υποσυνείδητη αυτουπονόμευση ονομάζεται «ψυχολογική αντιστροφή». Ενώ συνειδητά μπορεί να επιθυμούμε κάτι πάρα πολύ, μπορεί επίσης υποσυνείδητα να φοβόμαστε την εκδήλωσή του ή να φοβόμαστε ότι δεν το αξίζουμε ή ότι είμαστε άτυχοι και δεν μπορούμε να το έχουμε ποτέ. Σ’ αυτήν την περίπτωση, θα εκπέμπουμε, μαζί με τις αναφερόμενες πιο πάνω θετικές εικόνες, σκέψεις και συναισθήματα, και αυτά τα ακυρωτικά συναισθήματα και πεποιθήσεις.
Αρκεί να πούμε εδώ ότι θα χρειαστεί να απομακρύνουμε αυτά τα εσωτερικά εμπόδια για να δημιουργήσουμε τη συνειδητά επιθυμητή πραγματικότητά μας. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να το κάνουμε είναι οι διάφορες μορφές ενεργειακής ψυχολογίας όπως το EFT, TAT, BSFF, TFT, EMDR, η Μέθοδος Αυτοαποπρογραμματισμού και το Ho’oponopono, που θα συζητηθούν αργότερα. Μπορείτε να βρείτε, επίσης, πληροφορίες γι’ αυτά στο:

http://www.HolisticHarmony.com/seminars

Αυτός ο συνδυασμός διάλυσης εσωτερικών εμποδίων από τη μια, και οραματισμού και ευθυγράμμισης με τους επιθυμητούς στόχους μας από την άλλη, είναι μια απόλυτα αποδεδειγμένη μέθοδος επιτυχίας.

Λίγα λόγια για τις «αποφάσεις της ψυχής»

Μερικοί άνθρωποι αναρωτιούνται: «Κι αν υποτίθεται ότι δεν πρέπει να το έχω;» «Αν ο Θεός ή ο ανώτερος εαυτός μου δεν θέλει να το έχω;» «Κι αν έχω ένα καρμικό εμπόδιο προς την εκδήλωση αυτού του στόχου;» Ή μπορεί να σκέφτονται, «Μήπως είναι καλύτερα να αφήσω το Θεό να αποφασίσει τι θα έπρεπε να έχω; Ίσως δεν θα έπρεπε να ζητήσω τίποτα.»

Είμαστε θεϊκές υπάρξεις που έχουμε προβάλει τη συνειδητότητά μας σ’ αυτό το προσωρινό σώμα και νου. Είμαστε πραγματικά θεϊκοί και αξίζουμε όλα τα καλά του κόσμου. Δημιουργούμε την πραγματικότητά μας σε συνεργασία με το Θείο και τις άλλες αδελφές υπάρξεις. Είμαστε εδώ για να μάθουμε να δημιουργούμε ακόμη πιο θετική πραγματικότητα, η οποία περιέχει την αρμονία, την αφθονία και την αγάπη, χαρακτηριστικά του αληθινού εαυτού μας.

Δεν υπάρχει απολύτως κανένας λόγος να μην αξίζουμε μια θαυμάσια και πλούσια πραγματικότητα. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην θέλει ο «Θεός» να έχουμε όλα όσα επιθυμούμε. Ο Χριστός μίλησε γι’ αυτό όταν είπε, «Θα έδινε ο Πατέρας πέτρες στα παιδιά Του που ζητούν τροφή;» και «Γιατί να στενοχωριέστε για το αύριο, όταν ο Θεός θα σας δώσει όλα όσα χρειάζεστε εφόσον ζείτε σύμφωνα με τους νόμους Του;» (Τους νόμους της αγάπης και της ενότητας.)

Τα μοναδικά εμπόδια προς την εκδήλωση αυτού που επιθυμούμε σαν προσωπικότητες είναι εκείνα που σαν ψυχές μπορεί να έχουμε επιλέξει πριν από τη γέννησή μας και ακόμη και κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Σαν ψυχές μπορεί να έχουμε επιλέξει να μάθουμε ορισμένα εσωτερικά μαθήματα από τη μη ικανοποίηση μερικών αναγκών μας εξωτερικά. Αν όντως σαν ψυχές έχουμε πάρει μια τέτοια απόφαση, μπορεί εσωτερικά να εμποδίζουμε πραγματικά την εκδήλωση ενός στόχου, μέχρι να μπορέσουμε να μάθουμε να αισθανόμαστε ασφάλεια, αξία, ελευθερία, ευτυχία και αγάπη για τους άλλους και τον εαυτό μας χωρίς αυτό που νομίζουμε ότι πρέπει να έχουμε. Με άλλα λόγια χρειάζεται να αφήσουμε την προσκόλληση και την εξάρτησή μας από αυτό που αναζητούμε να δημιουργήσουμε πριν να μπορέσουμε να το δημιουργήσουμε.

Ξέρω ότι αυτό σας μπερδεύει, επειδή έχουμε ήδη αναφέρει ότι το βίωμα θετικών συναισθημάτων γι’ αυτό που αναζητούμε να εκδηλώσουμε είναι ουσιαστικό για να το προσελκύσουμε. Αυτό είναι αλήθεια. Αλλά, αν βιώνουμε επίσης φόβο ότι δεν θα μπορέσουμε να δημιουργήσουμε αυτό που θέλουμε ή αν φοβόμαστε ότι δεν μπορούμε να είμαστε καλά μέχρι να το έχουμε, αυτή είναι μια αυτοαναιρούμενη ενέργεια που μπορεί να εμποδίσει αυτό που θέλουμε να πραγματοποιήσουμε. Αυτό θα συμβεί αν έχουμε πάρει μια απόφαση ψυχής να ξεπεράσουμε την ψευδαίσθηση ότι η αξία, ασφάλεια ή ευτυχία μας εξαρτώνται πραγματικά από το να πάρουμε αυτό που θέλουμε. Όταν είμαστε έτσι προσκολλημένοι, βιώνουμε πολλά αρνητικά συναισθήματα όπως:

1. Φόβο ότι δεν θα μπορούμε να έχουμε αυτό που θέλουμε.
2. Φόβο ότι, ακόμη κι αν το έχουμε, μπορεί να το χάσουμε ή κάποιος να το πάρει ή να το κλέψει από μας.
3. Αποτυχία, αυτοαπόρριψη, ντροπή και ανημπόρια αν δεν μπορούμε να το δημιουργήσουμε.
4. Ζήλια και φθόνο προς αυτούς που έχουν αυτό που θέλουμε.
5. Θυμό και μίσος προς αυτούς που θεωρούμε υπεύθυνους που δεν παίρνουμε αυτό που θέλουμε.

Χρειάζεται να κατανοήσουμε ότι, πάνω και πέρα από όλα όσα αναζητούμε να δημιουργήσουμε, ο τελικός σκοπός της ζωής μας είναι να συνειδητοποιήσουμε την εσωτερική μας αξία, ασφάλεια, ηρεμία, ελευθερία, ευτυχία και πληρότητα. Τι μπορούμε να κερδίσουμε όταν έχουμε όλα τα υλικά αγαθά που θέλουμε, αν αυτό αυξάνει μόνο την ψευδαίσθηση ότι δεν μπορούμε να είμαστε καλά χωρίς όλα αυτά και δεν έχουμε ποτέ την ευκαιρία να βιώσουμε το αληθινό πνευματικό μεγαλείο μας; Τότε όλα αυτά τα εξωτερικά αντικείμενα και καταστάσεις θα χρησιμεύουν μόνο για να αυξάνουν την άγνοιά μας.

Επομένως, όσο παράξενο κι αν φαίνεται, μπορούμε να εκδηλώνουμε πολύ πιο εύκολα αυτό που θα θέλαμε να απολαύσουμε, όταν γνωρίζουμε επίσης ότι μπορούμε να έχουμε αξία, ασφάλεια και ευτυχία χωρίς αυτό. Για παράδειγμα, αν έχετε επιλέξει να μάθετε να βιώνετε την αξία σας χωρίς εξωτερική επιβεβαίωση, αποδοχή ή αγάπη, τότε μπορεί να έχετε κάνει «πνευματικές συμφωνίες» με τις ψυχές εκείνες, οι οποίοι παίζουν τους ρόλους των μελών της οικογένειας ή των κοντινών σας ανθρώπων, να μην σας δίνουν επιβεβαίωση μέχρι να μάθετε αυτό το μάθημα, ώστε να μπορείτε να συνειδητοποιήσετε την αξία σας και να απελευθερωθείτε από την ανάγκη για εξωτερική επαλήθευση.

Αυτοί που έχουν πάρει μια τέτοια «απόφαση ψυχής» θα έχουν θέσει ένα εμπόδιο στο να πάρουν εξωτερική επιβεβαίωση μέχρι να μην τη χρειάζονται πια για να αγαπούν τον εαυτό τους και τους άλλους και για να ζουν ευτυχισμένη και δημιουργική ζωή. Όταν έχουμε μάθει αυτό το μάθημα, το εμπόδιο μπορεί να απομακρυνθεί – ιδιαίτερα με Ho’oponopono – και μπορούμε να λάβουμε απεριόριστη αγάπη, επιβεβαίωση, ακόμη και θαυμασμό, επειδή δεν εξαρτιόμαστε πια από αυτό και δεν αποτελεί πια εμπόδιο στην πορεία εξέλιξής μας.

Μερικοί μπορεί να έχουν θέσει ένα παρόμοιο εμπόδιο όσον αφορά στα χρήματα ή την υλική αφθονία ή ίσως την υποστήριξη από τους άλλους. Η απόφαση της ψυχής μας (όχι η θέληση του Θεού για μας – αλλά η δική μας θέληση για μας) μπορεί να είναι να ζήσουμε χωρίς χρήματα μέχρι να μπορούμε να νιώθουμε ασφάλεια, ηρεμία, αξία και ευτυχία χωρίς αυτά. Όταν το μάθουμε, το εμπόδιο απομακρύνεται.

Η λύση τότε είναι να αναβαθμίσουμε όλες τις προσκολλήσεις και τους εθισμούς, που χαρακτηρίζονται από φόβο να μην πάρουμε ή να χάσουμε αυτό που χρειαζόμαστε, σε προτιμήσεις. Μια προτίμηση είναι κάτι που θέλουμε και δίνουμε όλη την ενέργειά μας να το δημιουργήσουμε, αλλά, όμως, γνωρίζουμε ότι είμαστε και μπορούμε να είμαστε καλά χωρίς αυτό. Επιλέγουμε να είμαστε με κάποιον επειδή τον αγαπάμε και χαιρόμαστε μαζί του και όχι επειδή έχουμε την ψευδαίσθηση ότι δεν μπορούμε να έχουμε αξία, ασφάλεια και ευτυχία χωρίς αυτόν. Αυτό είναι ψευδαίσθηση. Πώς μπορούν τα άλλα 6 δισεκατομμύρια ψυχές πάνω στη γη να είναι καλά χωρίς αυτόν τον άνθρωπο και εμείς να πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτόν;

Δεν έχουν πάρει όλες οι ψυχές παρόμοιες αποφάσεις ψυχής και έτσι μπορεί να μην έχουν εσωτερική αντίσταση στο να πραγματοποιήσουν αυτό που θέλουν. Μερικοί λένε ότι τέτοια συμβόλαια ψυχής μπορούν να απομακρυνθούν με το να το ζητήσουμε. Αλλά το πιο αποτελεσματικό μέσο να τα ξεπεράσουμε είναι να μάθουμε τα μαθήματα, για τα οποία τα υπογράψαμε. Επομένως χρειάζεται να βιώσουμε τη δική μας εσωτερική δύναμη, ασφάλεια, αξία, ευτυχία και πληρότητα, ενώ ταυτόχρονα οραματιζόμαστε την πραγματικότητα που προτιμούμε και βιώνουμε όλα τα θετικά συναισθήματα που έχουμε τώρα πια που αυτή έχει γίνει η νέα μας πραγματικότητα.

Κατ’ αυτόν τον τρόπο, έχουμε πολλά θετικά συναισθήματα για τη νέα μας πραγματικότητα χωρίς κανέναν από τους φόβους που δημιουργούνται από προσκολλήσεις, οι οποίες είναι άρνηση αυτού που πραγματικά είμαστε.

Οι τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας, όπως το Ho’oponopono, είναι πολύ αποτελεσματικές στην απελευθέρωση από τους φόβους που δημιουργούνται από προσκολλήσεις, όπως είναι, επίσης, και ο διαλογισμός και η μελέτη και εφαρμογή πνευματικών αληθειών.

Το πεδίο όλων των πιθανοτήτων

Όλη η δημιουργία προέρχεται από το «κβαντικό πεδίο» ή το «πεδίο καθαρής συνειδητότητας», «τη συνεπτυγμένη διάταξη» σύμφωνα με το Ντέιβιντ Μπομ ή το «πεδίο καθαρής δυνατότητας» όπως εκφράζεται από το Ντίπακ Τσόπρα. Όλα όσα υπάρχουν προέρχονται από το τίποτα. Η συνειδητότητα μορφοποιείται σε ενέργεια, η οποία στη συνέχεια γίνεται ύλη με τις πολλές αλληλεπιδράσεις της.

Μπορούμε να το κατανοήσουμε με το παράδειγμα της τηλεόρασης ή του μηχανήματος προβολής. Όλες οι εικόνες στην οθόνη της τηλεόρασης είναι προσωρινές εκφράσεις του ενός λευκού άμορφου φωτός που παραμένει στην οθόνη ακόμη κι όταν δεν υπάρχει κανένα σήμα που δημιουργεί τις προσωρινές εικόνες. Όλες οι εικόνες, οι «καλές» και οι «κακές», οι ειρηνικές και οι βίαιες, είναι απλά μεταβολές αυτού του ενός άμορφου φωτός.

Με τον ίδιο τρόπο, ολόκληρο το εκδηλωμένο σύμπαν είναι εκδήλωση της μας οικουμενικής συνειδητότητας που μας εμπεριέχει όλους. Δεν υπάρχει τίποτα που δεν είναι εκδήλωση της μιας συνειδητότητας, η οποία είναι στην πραγματικότητα ο αληθινός εαυτός μας. Επομένως, είναι φυσικό και λογικό ότι, αν μπορούμε να βιώσουμε αυτή την άμορφη όψη του εαυτού μας, τότε θα είμαστε σε επαφή με την πηγή όλων των πραγματικοτήτων που αναζητούμε να δημιουργήσουμε – επειδή προέρχονται από την ίδια άμορφη πηγή.

Παρόλο που αυτό αξίζει μια μεγάλη και λεπτομερή επεξήγηση, μπορούμε να πούμε απλά εδώ ότι μπορούμε να αυξήσουμε τη δημιουργική μας δύναμη με το καθημερινό βίωμα αυτού του άμορφου και χωρίς σκέψεις μέρους της ύπαρξής μας. Αυτό γίνεται συνήθως με το διαλογισμό, όπου επιτρέπουμε στις σκέψεις μας να επιβραδυνθούν, ίσως με τη συγκέντρωση στην αναπνοή μας ή σε κάποια θετικά αρχέτυπα ή αξίες. Μαθαίνουμε έπειτα να εστιαζόμαστε στο χώρο ή στο κενό μεταξύ των σκέψεων. Μπορούμε να έχουμε επίγνωση της σιωπής που, όσο μικρή κι αν είναι, βρίσκεται στο νου μας εκεί που μια σκέψη τελειώνει και πριν ξεκινήσει η επόμενη. Με εξάσκηση μπορούμε να μάθουμε να διευρύνουμε αυτό το χώρο και να βιώνουμε καθαρή συνειδητότητα χωρίς σκέψεις.

Αυτός είναι ο χώρος από τον οποίο γίνεται η εκδήλωση όλων. Όταν οραματιζόμαστε ότι αναζητούμε να εκδηλώσουμε από αυτήν την κατάσταση, η δύναμη της σκέψης μας είναι πολύ μεγαλύτερη. Φανταστείτε τη διαφορά ανάμεσα στο να ζωγραφίζετε πάνω σε ένα μουσαμά ήδη ζωγραφισμένο από το να ζωγραφίζετε πάνω σε έναν κενό. Αντί να οραματιστούμε την επιθυμητή πραγματικότητά μας πάνω στην παλιά, περιορισμένη πραγματικότητα, μαθαίνουμε να την οραματιζόμαστε πάνω σε καθαρή συνειδητότητα, που δεν έχει προϋπάρχουσες καταστάσεις ή όρια.

Ένας νέος ορισμός της αφθονίας

Χρειάζεται να διευρύνουμε την αντίληψή μας για την αφθονία. Οι περισσότεροι άνθρωποι μετρούν την αφθονία τους αποκλειστικά με το πόσα χρήματα και αγαθά έχουν. Αυτά μπορεί σε κάποιο βαθμό να συντελούν στην αφθονία μας, αλλά εξίσου σημαντικά είναι η υγεία, η ικανότητα να περπατάμε, να ακούμε και να βλέπουμε, οι αγαπημένες σχέσεις, οι φιλίες, η γνώση, η εργασία με νόημα, οι ανθρώπινες αξίες, οι τεχνικές, η ελευθερία της γνώμης και της έκφρασης, η φύση, ο ήλιος, τα λουλούδια, η μουσική, ο χορός και τόσες πολλές άλλες όψεις της ζωής μας που την κάνουν, πλούσια, γεμάτη νόημα και πληρότητα.

Καλλιεργήστε την ευτυχία

Τακτοποιήστε τη ζωή σας ώστε να έχετε πολλές ευκαιρίες να απολαύσετε ήρεμες κι ευτυχισμένες στιγμές. Αφήστε χώρο και χρόνο για το γέλιο, το τραγούδι, το χορό και μοιραστείτε τα με τους αγαπημένους σας. Καθορίστε συγκεκριμένο χρόνο για να μοιραστείτε και να απολαύσετε με την οικογένεια και τους φίλους σας. Αυτό μπορεί να σημαίνει να φάτε μαζί, να τραγουδήσετε, να χορέψετε, να πείτε αστεία και ιστορίες, να παρακολουθήσετε κωμωδίες στην τηλεόραση, να περπατήσετε στη φύση, να κολυμπήσετε, να ψωνίσετε, να βγείτε έξω μαζί.

Μπορείτε, ακόμη, να απολαύσετε μόνοι σας διαβάζοντας, ακούγοντας μουσική, χαλαρώνοντας, περπατώντας, διαλογιζόμενοι, κάνοντας ασκήσεις, προσευχόμενοι, ζωγραφίζοντας, γράφοντας, δουλεύοντας στον κήπο ή κάνοντας οποιαδήποτε άλλη απολαυστική ή δημιουργική δραστηριότητα που σας έλκει.

Δεν υπάρχει λόγος να μην μπορούμε να διασκεδάσουμε, να γελάσουμε και να είμαστε ευτυχισμένοι σε «καιρούς δοκιμασίας» όπως και σε κάθε άλλη χρονική στιγμή. Αυτό είναι μέρος του μαθήματός μας – να είμαστε ευτυχισμένοι σε όλες τις καταστάσεις.

Τότε η ευτυχία θα μας γίνει συνήθεια και θα προσελκύσουμε ακόμη περισσότερη από το σύμπαν αντί για λύπη, άγχος, πίκρα ή φόβο.

Παρακαλώ, μελετήστε τα δώδεκα βήματα της διαδικασίας εκδήλωσης και εφαρμόστε τα τώρα για οτιδήποτε θέλετε να πραγματοποιήσετε στη ζωή σας.

==========================================================

 

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ  ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

 

ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ

ΟΙ ΣΕΛΙΔΕΣ ΧΩΡΙΖΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΜΙΑ ΓΡΑΜΜΗ

==========================================================

1. Ποια συναισθήματα νιώθεις όταν σκέφτεσαι την τωρινή σου οικονομική κατάσταση;

_____________________________________________________________________

(Φόβος, άγχος, ντροπή, ενοχή, αποτυχία, θυμό, προδοσία, αυτό-απόρριψη, μίσος, απελπισία, αδυναμία, ελπίδα, ασφάλεια, πίστη;;;)

 

2. Αυτά τα νιώθεις σχετικά με την παρούσα κατάσταση ή πιο πολύ σχετικά με το τι μπορεί να γίνει στο μέλλον;  ________________________________________________________________________

 

3. Η έκφραση των συναισθημάτων, σκέψεων, αναγκών, πεποιθήσεων και προτάσεων σου προς:

 

1. Στο ΔΝΤ και Τρόικα

 

2. Στους βουλευτές

3. Στους Τραπεζίτες

4. Στους Ευρωπαίους / Γερμανούς;

5. Στους άλλους που θεωρείς υπεύθυνους για την κατάσταση ….______________________________

6. Στα μέλη της οικογένειας σου

7. Σε αυτούς (άτομα και οργανώσεις) που σου χρωστάνε χρήματα

8. Σε αυτούς (άτομα και οργανώσεις) που χρωστάς χρήματα

9. Στον εργοδότη, συνεργάτες, υπαλλήλους (πρώην ή νυν)

10. Στους συμπολίτες σου

11. Στον εαυτό σου

12. Στο Θεό

Τώρα κάνε ψυχόδραμα και έκφρασε προφορικά τα συναισθήματα και τις σκέψεις αυτές χωρίς να κοιτάξεις το χαρτί αυτό.

===========================================

MEΘOΔOΣ «AYTO-AΠΟ-ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ»

 

Tο συναίσθημα / έννοια / Προσκόλληση που με απασχολεί είναι  _____________________________

___________________________________________________________________________________

 

1. Μπορώ / δεν μπορώ να δεχτώ ότι ένα μέρος του εαυτού μου νιώθει έτσι επειδή ________________

_________________________________________________________________

 

2. Μπορώ / δεν μπορώ να αφήσω το συναίσθημα / προσκόλληση επειδή:  ________________________

_________________________________________________________________________

3. Επιλέγω / δέχομαι να αφήσω το συναίσθημα / προσκόλληση επειδή: __________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

 

3Α. Επιλέγω να μην αφήσω το συναίσθημα / προσκόλληση επειδή: __________________________

_________________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Φοβάμαι να μη νιώθω έτσι ή να μην είμαι προσκολλημένος (η) επειδή αν δεν νιώθω έτσι ίσως:

Nα κινδυνεύω πιο πολύ.

Nα μην είμαι «εγώ».

Nα μην κάνω αυτά που χρειάζομαι. Ίσως δεν κάνω / αλλάζω κάτι που πρέπει. Να μην έχω κίνητρο πια.

Nα χάσω το ενδιαφέρον και την αγάπη των άλλων.

Nα μην είμαι σαν τους άλλους.

Nα μην είμαι πια το θύμα. Nα μην έχω πια κάτι για να παραπονιέμαι. Να μην είμαι καλός, αγνός.

Να μην έχω πια κάτι  για να στεναχωριέμαι ή να νιώθω ένοχος.

Θα είμαι ευτυχισμένος (η) – κάτι που φοβάμαι.

Άλλα _______________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

 

4. Πότε – Επιλέγω να αφήσω το συναίσθημα / προσκόλληση:  __ Τώρα __ Σε λίγα λεπτά __ Σε λίγες ώρες __ Σε λίγες  μέρες __ Σε λίγους μήνες __ Σε λίγα χρόνια  __ Άλλο_______________________

Μόνο όταν ___________________________________________________________________________

 

Αλήθειες που θα με βοηθήσουν να αφήσω τα συναισθήματα / προσκολλήσεις / αμφιβολίες / φόβους

  1. _____________________________________________________________________________
  2. _____________________________________________________________________________
  3. _____________________________________________________________________________
  4. _____________________________________________________________________________
  5. _____________________________________________________________________________
  6. _____________________________________________________________________________
  7. _____________________________________________________________________________
  8. _____________________________________________________________________________
  9. _____________________________________________________________________________
  10. _____________________________________________________________________________
  11. _____________________________________________________________________________
  12. _____________________________________________________________________________
  13. _____________________________________________________________________________
  14. _____________________________________________________________________________
  15. _____________________________________________________________________________

 

==========================================================

 

Η IΔANIKH MOY EPΓAΣIA – ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗ (με ή χωρίς αμοιβή)
Καθώς απαντάτε τις πιο κάτω ερωτήσεις, γυρίστε στο Α και Β και προσθέστε απαντήσεις εκεί.

Α. ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΩ ΕΙΝΑΙ

  1. ________________________________________________________________________________
  2. _________________________________________________________________________________
  3. _________________________________________________________________________________
  4. _________________________________________________________________________________
  5. _________________________________________________________________________________
  6. _________________________________________________________________________________
  7. _________________________________________________________________________________
  8. _________________________________________________________________________________
  9. _________________________________________________________________________________

 

Β. ΝΙΩΘΩ ΟΤΙ ΟΙ ΑΚΟΛΟΥΘΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ, ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ, ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑΣ ΜΕ ΓΕΜΙΖΟΥΝ ΚΑΙ ΜΟΥ ΔΙΝΟΥΝ ΝΟΗΜΑ.

  1. _________________________________________________________________________________
  2. _________________________________________________________________________________
  3. _________________________________________________________________________________
  4. _________________________________________________________________________________
  5. _________________________________________________________________________________

6. _________________________________________________________________________________

7. _________________________________________________________________________________

8. _________________________________________________________________________________

9. _________________________________________________________________________________
Γ. EPΩTHΣEIΣ ΓIA ΣYNΔEΣH ME TO ΣKOΠO THΣ ZΩHΣ MAΣ

1. Όταν ήμουν παιδί τα πράγματα (δραστηριότητες, χόμπι , ενδιαφέροντα, ιδανικά, ταλέντα) που ήταν τα πιο σημαντικά για μένα σε διάφορες ηλικίες, ήταν:

α. Πριν από 9 χρονών …

β. Mεταξύ 9 και 12 χρονών …

γ. Mεταξύ 13 και 15 χρονών …

δ. Mεταξύ 15 και 18 χρονών …

ε. Mεταξύ 19 και 21 χρονών …

ζ. Mεταξύ 21 και 25 χρονών …

2. Aν μου έλεγαν ότι μου απομένουν ακόμα μόνον 5 χρόνια ζωής, και ότι θα ήμουν υγιής και ενεργητικός/η μέχρι εκείνην την στιγμή, θα ήθελα να ζήσω τη ζωή μου κατά τον ακόλουθο τρόπο:
α. Oικογένεια

β. Δουλειά

γ. Προσωπικό χρόνο

3. Aν θα έπρεπε να δώσω τρία μηνύματα στους ανθρώπους που κατά την γνώμη μου θα ήταν οι πιο σημαντικές οδηγίες σύμφωνα με τις οποίες θα έπρεπε να ζήσουν τη ζωή τους, αυτές θα ήταν:
α.

β.

γ.

4. Aν σε ρωτούσαν τα παιδιά σου γιατί ζούμε, γιατί βρισκόμαστε σε αυτόν τον πλανήτη, ποιος είναι ο σκοπός της ζωής, ποιος θα έπρεπε να είναι ο δικός τους σκοπός σε αυτήν τη ζωή, τι θα τους απαντούσες;

5. Aν μπορούσα να ζητήσω από μια νεράιδα να μου ικανοποιήσει 3 επιθυμίες που θα μου έδιναν εξαιρετικές δυνάμεις, ποιες δυνάμεις θα ζητούσα;

α. Aν ήταν για τον εαυτό μου; …
1.
2.
3.

β. Aν ήταν να τις μεταχειριστώ για άλλους; …
1.
2.
3.

6. Ποια ταλέντα, ικανότητες ή χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σου, θα ήθελες να αναπτύξεις περισσότερο σε αυτό το στάδιο της ζωής σου;

7. Aν είσαι πράγματι ένα εργαλείο μιας ανώτερης παγκόσμιας δύναμης (συνειδητότητας) που κυβερνάει όλες τις δραστηριότητες πάνω στη γη για να εκφράσει το λανθάνων δυναμικό της στην υλική πραγματικότητα, μέσα από όλες τις υπάρξεις σαν υλικά εργαλεία της έκφρασής της, ποιοι θα μπορούσαν να είναι οι ρόλοι για τους οποίους εσύ (σαν ένα από αυτά τα υλικά εργαλεία) έχεις ενσαρκωθεί για να παίξεις σε αυτό το κοσμικό δράμα;

==========================================================

Φράσεις για έρευνα και απελευθέρωση από Ψυχολογική Αντιστροφή
Γράψε εδώ το σκοπό με τον οποίο θέλεις να εργαστείς _______________________________________

____________________________________________________________________________________

Επαναλαμβάνατε τις πιο κάτω φράσεις κοιτώντας βάθια στα μάτια ενός ανθρώπου 10 φορές τη κάθε μία. Μετά από κάθε εκφώνηση της κάθε φράσης, πάρτε το χρόνο να πάρετε μια βάθια ανάσα πριν την επομένη έκφραση της φράσης. Καθώς κάνετε αυτό, παρατηρήστε τις σκέψεις που έρχονται στο νου σας υπέρ και κατά της έννοιας αυτής. Θέλουμε να δούμε τα κομμάτια μέσα μας, που συμφωνούν άλλα και αυτά που δεν συμφωνούν (ή αντιστέκονται, ή δεν μπορούν να πιστεύουν, ή φοβούνται) με την φράση αυτή, για να κάνουμε EFT και άλλες μορφές ενεργειακής ψυχολογίας, αργότερα.

1.  Eίμαι έτοιμος (η) να κάνω ότι χρειάζεται (Θυσίες, πειθαρχίες, προσπάθειες) για να (έχω, πραγματοποιήσω, δημιουργήσω) ___________________________________________________ (συμπληρώστε το σκοπό που αναζητείτε να πραγματοποιήσετε).

2.  Αξίζω να έχω (δημιουργήσω, πραγματοποιήσω) _____________________________________ (συμπληρώστε το σκοπό που αναζητείτε να πραγματοποιήσετε).

3.  Μπορώ να έχω (δημιουργήσω, πραγματοποιήσω)  ___________________________________ (συμπληρώστε το σκοπό που αναζητείτε να πραγματοποιήσετε).

4.  Όλα τα κομμάτια του εαυτού μου θέλουν ολόψυχα να έχω (δημιουργήσω, πραγματοποιήσω) _______________________________ (συμπληρώστε το σκοπό που αναζητείτε να πραγματοποιήσετε).

5.     Αξίζω απόλυτη υγεία, ευτυχία και ευημερία.

6.    Αξίζω αγάπη και σεβασμό χωρίς όρους όπως είμαι στο στάδιο της εξέλιξης που βρίσκομαι.

7.     Αξίζω ότι καλύτερο η ζωή έχει να προσφέρει.

8.    Θα είμαι κάλα και ακόμα να μη ___________________________________________________ (συμπληρώστε το σκοπό που αναζητείτε να πραγματοποιήσετε).

9. Εμπιστεύομαι στην Θεία σοφία και δικαιοσύνη και έτσι είμαι έτοιμος να δεχτώ κάθε αποτέλεσμα σαν το καλύτερο δυνατό για την εξέλιξη όλων μας.

 

==========================================================

Να οραματιστούμε τη νέα κοινωνία και μια νέα ζωή για τον εαυτό μας

https://www.armonikizoi.com/2012/eirini

 

Η επιστήμη με πολυάριθμες μελέτες έχει αποδείξει επανειλημμένα, ότι οι ομάδες ατόμων, που διαλογίζονται, οραματίζονται ή προσεύχονται, μπορούν να μειώσουν την εγκληματικότητα, την ασθένεια και άλλα αρνητικά φαινόμενα, ενώ βελτιώνουν την οικονομία και την συνοχή των κρατικών υπηρεσιών.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα στην ιστοσελίδα http://permanentpeace.org.

 

Επιπλέον θα πρότεινα να δείτε ένα βίντεο με τον Gregg Braden στο youtube
http://www.youtube.com/watch?v=PH4S_DnbN5E&feature=related (με Ελληνικούς υπότιτλους)

 

Μπορείς να επιδράς και εσύ θετικά και δυναμικά στην δική σου πραγματικότητα αλλά και στην πραγματικότητα όλων με τον καθημερινό οραματισμό για μια ιδανική ζωή όπου έχει όλα αυτά που περιέγραψες πιο πάνω:

1. Ο εαυτός, χαρακτήρας, προσωπικότητα, σώμα  μου.

2. Η υλική μου ζωή και η ευημερία μου.

3. Οι σχέσεις μου με οικογένεια και φίλους.

4. Οι απασχολήσεις και τα έργα μου με και χωρίς αμοιβή.

5. Η κοινωνία γύρω μου – και στο τέλος,

Ειρήνη και Αφθονία για όλους – που σημαίνει ασφάλεια, ενότητα, εμπιστοσύνη, ισότητα, δικαιοσύνη, αγάπη, αλληλο-συμπαράσταση, εντιμότητα, σεβασμό και η απουσία οποιουδήποτε αντίθετου προς αυτά.

 

Είναι απλό. Κάθε μέρα θα δώσεις 20 με 30 λεπτά μια ή δυο φορές την ήμερα (την ώρα που εσύ επιλέγεις) για να:

  1. Βιώσεις την ειρήνη και την ευημερία μέσα και γύρω σου.
  2. Να οραματιστείς και να νιώσεις ότι η κοινωνία μας ήδη βρίσκεται σε αυτήν την πνευματικά εξελιγμένη κατάσταση. Δηλ. ότι έχει ήδη γίνει! Να το νιώθεις με το σώμα και το συναίσθημα σου –  ότι ζεις μέσα  σε αυτήν την «τέλεια κοινωνία».

 

Οδηγίες: «Μέσα σε μια κατάσταση συγκέντρωσης, καθώς βρίσκεσαι σε κατάσταση σχετικής σιωπής – στον χώρο ανάμεσα στις σκέψεις – μπορείς τώρα να «απελευθερώσεις» τις προθέσεις, ανάγκες και επιθυμίες σου σαν ιδέες, εικόνες, σκέψεις και συναισθήματα. Καθώς οραματίζεσαι και νιώθεις ότι η ιδανική σου πραγματικότητα έχει ήδη πραγματοποιηθεί, νιώσε ευγνωμοσύνη και ευτυχία γι’ αυτό το γεγονός. Να οραματιστείς μόνο τα τελικά αποτελέσματα που θέλεις να πραγματοποιήσεις και όχι τον τρόπο με τον οποίο θα εκδηλωθούν. «Από το βιβλίο 25 Τρόποι να Δημιουργήσετε την Ιδανική Σας Πραγματικότητα (Εκδόσεις Ολιστική Αρμονία).

 

Μπορείτε να καθιερώσετε (αφιερώσετε) έστω πέντε λεπτά από την καθημερινή σας  συγκέντρωση, διαλογισμό ή προσευχή. Αν θέλετε βοήθεια, έχουμε ένα CD με καθοδήγηση στην άσκηση ή μπορείτε να κατεβάσετε τις ασκήσεις σε mp3 αρχείο από την ιστοσελίδα     https://www.armonikizoi.com/2012/eirini

 

Επίσης έχουμε την ομάδα ΒΙΩΝΩ ΕΙΡΗΝΗ στο Facebook όπου μπορείτε να συμμετέχετε στο έργο αυτό και να μοιραστείτε τις σκέψεις και τις προτάσεις σας.

http://www.facebook.com/group.php?gid=352706000565  και

https://www.facebook.com/pages/Βιώνω-Ειρήνη-Αρμονική-Ζωή/181815745204306?ref=ts

==========================================================

Γιατί επιλέγουμε καταστάσεις που δοκιμάζουν την δύναμη και την πίστη μας;

«Ότι δεν σε σκοτώνει, σε δυναμώνει»

 

Θυμηθείτε ότι εδώ δεν λέμε ότι μπορούμε να εξελιχθούμε και να μάθουμε μόνο μέσα από δοκιμασίες. Η επιτυχία, η αγάπη και η απόλαυση είναι το ίδιο χρήσιμες για τη διαδικασία της εξέλιξής μας. Ποια είδη δοκιμασιών θα μπορούσε να έχει επιλέξει να βιώσει η ψυχή για να εξελιχθεί; Κάποια παραδείγματα μπορεί να είναι: αρρώστια, αρρώστια ενός αγαπημένου, χωρισμός, διαζύγιο, απώλεια της εργασίας, κλοπή, απώλεια στέγης, απώλεια υλικών αγαθών ή περιουσίας, απόρριψη από τους άλλους, απώλεια αγαπημένων, απώλεια μέλους του σώματος ή της όρασης κλπ. Έχοντας αυτά στο νου, ας εξετάσουμε μήπως έχουμε επιλέξει σε επίπεδο ψυχής ένα είδος δοκιμασίας για την ανάπτυξη των έμφυτων πνευματικών ιδιοτήτων μας.

* Κάνε ένα σημάδι δίπλα από αυτά που νομίζεις ότι μπορεί να έχεις να μάθεις.

 

 

  1. Να μάθουμε να νιώθουμε ασφάλεια αξία, ελευθερία και ευτυχία σε κάθε περίπτωση.

 

  1. Να γινόμαστε πιο εφευρετικοί, δημιουργικοί και δυναμικοί στην δημιουργία της επιθυμητής μας πραγματικότητας.

 

  1. Να πάρω την ευθύνη για την πραγματικότητα μου, καταλαβαίνοντας ότι τίποτε δεν μπορεί να γίνει στην ζωή μου αν δεν το δημιουργώ ή επιλέγω σαν κάρμα, επιλογή της ψυχής ή καθρέφτισμα με σκοπό να μάθω κάτι.

 

  1. Να απελευθερωθώ από υποσυνείδητα εμπόδια προς το να έλκω και να δημιουργώ την πραγματικότητα που αξίζω και θέλω.

 

  1. Να καταλάβω ότι αξίζω και μπορώ να έχω αυτά που χρειάζομαι για την ευτυχία και την πραγμάτωση του σκοπού της ζωής μου.

 

  1. Να εκφράσω με αυτοπεποίθηση τις ανάγκες μου χωρίς επιθετικότητα ή κριτική.

 

  1. Να αλλάξω συμπεριφορά ή τρόπο ζωής ώστε να έλκω και να δημιουργώ αυτά που θέλω.

 

  1. Να μάθουμε τη συμπόνια, την οποία δεν είχαμε μέχρι τώρα, γι’ αυτούς που βιώνουν παρόμοιες καταστάσεις.

 

  1. Να εμπνευστούμε να κάνουμε κάτι για άλλους που αντιμετωπίζουν παρόμοιες δοκιμασίες.

 

  1. Για να συνειδητοποιήσουμε απλά ότι έχουμε τη δύναμη να το υπερβούμε και να συνεχίσουμε τη ζωή μας. (Κάτι που φοβόμασταν ότι δεν συνέβαινε μέχρι να περάσουμε μέσα απ’ αυτό.)

 

  1. Για να αναπτύξουμε πνευματικές αξίες όπως αγάπη, συγχώρεση, αυτοσυγχώρεση, εσωτερική δύναμη, αυτάρκεια, πίστη στο σύμπαν και στον εαυτό μας.

 

  1. Να γίνουμε παράδειγμα για άλλους, δείχνοντας πώς μπορεί κάποιος να παραμένει θετικός και να υπερβαίνει παρόμοιες δυσκολίες.

 

  1. Για να αναπτύξουμε σωματικές και νοητικές ικανότητες που δεν θα είχαμε αναπτύξει διαφορετικά.

 

  1. Να απελευθερωθούμε από ψευδαισθήσεις, εθισμούς και προσκολλήσεις που μας οδηγούν στις δύσκολες καταστάσεις ή στην δυστυχία.

 

  1. Να ξεπεράσουμε τους φόβους μας.

 

  1. Να αναπτύξουμε ταπεινοφροσύνη και να αφήσουμε το εγώ μας και τα αισθήματα ανωτερότητας.

 

  1. Να μάθουμε να δεχόμαστε βοήθεια και να στηριζόμαστε σε άλλους.

 

  1. Να μάθουμε να θυσιάζουμε προσωπικές ανάγκες, όταν χρειάζεται.

 

  1. Να συνειδητοποιήσουμε λάθη που κάνουμε επανειλημμένα και να μάθουμε πού δεν βρίσκεται πραγματικά η ευτυχία μας.

 

  1. 20.         Να βρούμε χρόνο να επανεξετάσουμε τον τρόπο ζωής και τις αξίες μας.

 

  1. Να συνειδητοποιήσουμε τι είναι πραγματικά σημαντικό για μας και τι θεωρούσαμε δεδομένο.

 

  1. Να αναπτύξουμε εσωτερικά συναισθήματα αξίας, ασφάλειας και πληρότητας.

 

  1. Να μάθουμε να βάζουμε στις σχέσεις μας όρια με αγάπη.

 

  1. Να ανακαλύψουμε χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που χρειάζεται να αφήσουμε.

 

  1. Να μάθουμε να πιστεύουμε και να εμπιστευόμαστε την εσωτερική μας δύναμη και καθοδήγηση και των άλλων.

 

  1. Να επιλέγουμε να είμαστε ο εαυτός μας ακόμη και μπροστά στην απόρριψη των άλλων.

 

  1. Να αφήσουμε την προσκόλλησή μας και την υπερβολική σημασία που δίνουμε στην ύλη, στην εμφάνιση, στη γνώμη των άλλων, στο να είμαστε δυνατοί ή τέλειοι.

 

28. Να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είμαστε αυτό το σώμα και ο νους και να γίνουμε παρατηρητής και των δύο.

 

==========================================================

  Σκεπτομορφές για το Χρήμα και την ευημερία

Α. Έχεις καθόλου, έστω και λίγο, από τις ακόλουθες πεποιθήσεις για τα χρήματα; Ποιες;

1. Τα χρήματα είναι η ρίζα όλων των κακών.

2. Τα χρήματα δεν μπορούν να φέρουν την ευτυχία. Θα φέρουν δυστυχία.

3. Τα χρήματα μπορούν να αποκτηθούν μόνο μέσα από σκληρή εργασία.

4. Ένας πλούσιος δεν μπορεί να είναι πνευματικός άνθρωπος.

5. Το χρήμα είναι βρώμικο, δεν είναι πνευματικό.

6. Οι άνθρωποι που έχουν χρήματα έχουν διαφθαρεί και χάνουν τη συμπόνια και την αγάπη τους.

7. Δεν μπορούμε να δημιουργήσουμε πολλά χρήματα και πλούτο με ηθικό τρόπο.

8. Δεν αξίζω την αφθονία και τον πλούτο.

9. Δεν είναι πνευματικό να επιθυμώ περισσότερα απ’ όσα έχω.

10. Η αφθονία δεν είναι για μένα.

11. Οι άλλοι θα με φθονούν αν έχω πολλά ή περισσότερα από αυτούς.

12. Δεν μπορούμε να έχουμε και αφθονία και αγάπη και υγεία. Αν έχουμε το ένα δεν θα έχουμε τα άλλα.

13. Δεν μπορεί να υπάρχει διαρκή ευτυχία.

14. Έχοντας χρήματα δημιουργείται το άγχος του να τα προστατεύω και να ξέρω πως να τα χειρίζομαι σωστά.

15. Δεν είναι σωστό να έχω χρήματα αν οι άλλοι δεν έχουν.

16. Δεν μπορώ να κάνω κάτι που θα «υποβιβάζει την αξία μου»

Άλλα ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

 

Β. Κάποιες εναλλακτικές θετικές πεποιθήσεις μπορεί να είναι:

1. «Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσεις τους φτωχούς είναι να μην είσαι ένας από αυτούς».

2. Τα χρήματα είναι μια μορφή οικουμενικής πνευματικής ενέργειας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ιδιοτελείς ή ανιδιοτελείς σκοπούς.

3. Δεν είναι ούτε καλά ούτε κακά. Είναι μια ουδέτερη ενέργεια που γίνεται θετική ή αρνητική δύναμη στο σύμπαν από τον τρόπο που χρησιμοποιείται.

4. Τα χρήματα στα χέρια εξελιγμένων και ανιδιοτελών ανθρώπων μπορούν να κάνουν θαύματα για όλους.

5. Τα ίδια τα χρήματα μπορεί να μην φέρνουν ευτυχία, αλλά, σε συνδυασμό με την αγάπη, την ειρήνη και μια ζωή γεμάτη νόημα, μπορούν να προσθέσουν στην ευτυχία.

6. Πολλοί άνθρωποι, κάνοντας αυτό που αγαπούν, έχουν προσελκύσει χρήμα και αφθονία με χαρά και χωρίς προσπάθεια.

7. Όλοι αξίζουμε την αφθονία. Ο Χριστός το εξηγεί όταν λέει στο Κατά Ματθαίον Ευαγγέλιο, κεφάλαιο Ζ΄: «Ζητήστε και θα σας δοθεί, γυρέψτε και θα το βρείτε, χτυπήστε την πόρτα και θα σας ανοιχτεί…. Αν λοιπόν εσείς,…. γνωρίζετε να δίνετε καλά πράγματα στα παιδιά σας, πολύ περισσότερο ο ουράνιος Πατέρας σας θα δώσει αγαθά σ’ εκείνους που τα ζητούν!»

8. Σαν παιδιά του Θεού, σαν εκφράσεις του θείου, σαν θεϊκή συνειδητότητα που προβάλλεται στη φυσική διάσταση, όλοι αξίζουμε να πάρουμε τα καλύτερα απ’ όσα έχει να μας προσφέρει ο υλικός κόσμος.

9. Η δημιουργία είναι όψη του ανώτερου εαυτού μου και μέρος της εξέλιξης μου.

10. Σαν εργάτης του φωτός γνωρίζω πως να αξιοποιήσω τα χρήματα για το ανώτερο δυνατό καλό.

Άλλα _____________________________________________

__________________________________________________________________________________________

 

Σάτυα Σαϊ Μπάμπα: Αυτός ο σημαντικός πνευματικός δάσκαλος δημιούργησε τρία πολύ μεγάλα και καλά εξοπλισμένα νοσοκομεία και πέντε πανεπιστήμια, καθώς και εγκαταστάσεις παροχής νερού για πάνω από 600 χωριά. Όλα αυτά από δωρεές που πέρασαν από τα χέρια του. Αυτός ο ίδιος έμενε σ’ ένα μικρό δωμάτιο 30 τετραγωνικών μέτρων και έζησε μόνο για να υπηρετεί αυτούς που τον χρειάζονταν. Όλες οι υπηρεσίες, οι εγχειρήσεις, τα φάρμακα, η τροφή και τα μαθήματα σ’ αυτά τα νοσοκομεία και τα πανεπιστήμια δίνονται δωρεάν. Κανείς δεν πληρώνει τίποτα. Αυτή είναι η δύναμη της δημιουργίας των χρημάτων. Ένας πνευματικός και ανιδιοτελής άνθρωπος μπορεί να κάνει θαύματα με τα χρήματα.

 

Αφήνοντας την προσκόλληση

Το κλειδί εδώ είναι να μην είμαστε προσκολλημένοι σ’ αυτό που έχουμε ή θέλουμε. Η απόλαυση της αφθονίας και η προσκόλληση σ’ αυτήν για να πάρουμε αξία, ασφάλεια ή πληρότητα δεν είναι το ίδιο πράγμα. Κάποιος μπορεί να μην έχει αφθονία και να είναι απόλυτα προσκολλημένος σ’ αυτήν και δυστυχισμένος που δεν έχει. Ένας άλλος μπορεί να έχει πολλά, αλλά να μην εξαρτάται από αυτά που έχει για να βιώσει την εσωτερική του αξία, ασφάλεια και πληρότητα.

Το πρόβλημα με τα χρήματα και τα πλούτη δεν είναι στο να τα έχουμε, αλλά στο να ζούμε με την ψευδαίσθηση ότι η αξία ή η ασφάλειά μας εξαρτώνται απ’ αυτά. Αυτό ισχύει εξίσου για όσους έχουν και για όσους δεν έχουν.

 

==========================================================

Γ. ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ  που έλκουν αυτά που θέλουμε και αξίζουμε και έχουμε γεννηθεί να δημιουργήσουμε (μερικά παραδείγματα):

  1. 1.     Γιατί είμαι τόσο ευλογημένος και πλούσιος σε όλα;
  2. 2.     Γιατί έχω πάντα με ένα θαυματουργικό τρόπο όσα πραγματικά χρειάζομαι;
  3. Γιατί νιώθω την ίδια αξία, ασφάλεια και ευτυχία με και χωρίς χρήματα;
  4. Γιατί μου αξίζει να τα έχω όλα;
  5. Γιατί έχω την πίστη ότι πάντα θα έχω ότι πραγματικά χρειάζομαι;
  6. Γιατί νιώθω πάντα την αγάπη και τη φροντίδα του Θεού σε κάθε περίπτωση – ακόμα και στις δυσκολίες;
  7. Γιατί αντιλαμβάνομαι τα χρήματα σαν πνευματική ενέργεια με την οποία μπορώ να κάνω καλό;
  8. Γιατί αξίζω μια τόσο όμορφη πραγματικότητα με τόσες πολλές πηγές χαράς;
  9. Γιατί η αξία μου είναι δεδομένη σαν ύπαρξη;
  10. Γιατί τα χρήματα έρχονται σε μένα τόσο εύκολα;
  11. Γιατί έλκω όλα τα καλά από το σύμπαν;
  12. Γιατί ανακαλύπτω δημιουργικούς τρόπους να μοιράζομαι την αφθονία μου;
  13. Γιατί χαίρομαι να βοηθάω άλλους με αυτά που έχω;
  14. Γιατί χαίρομαι να προσφέρω το μερίδιο μου προς το καλό του συνόλου πληρώνοντας τους φόρους μου;
  15. Γιατί η πνευματική μου εξέλιξη συνοδεύει την οικονομική δύναμη μου;
  16. Γιατί το εισόδημά μου πάντα υπερβαίνει τα έξοδα μου;
  17. Γιατί μπορώ να είμαι και πλούσιος και ευτυχισμένος/η ταυτόχρονα;
  18. Γιατί οι άλλοι είναι ευτυχισμένοι για μένα και με αγαπούν όταν είμαι κάλα και τα έχω όλα;
  19. Γιατί είναι εντάξει για μένα να έχω αφθονία σε όλα τα επίπεδα;
  20. Γιατί ο Θεός με ευλογεί τόσο πολύ για την εργασία και την προσφορά μου;
  21. Γιατί δίνω την άδεια στον εαυτό μου να έχω αφθονία ακόμα κι όταν οι άλλοι δεν έχουν;
  22.  Γιατί ποτέ δεν χρησιμοποιώ τις λέξεις: φτωχός, όχι αρκετά, χωρίς χρήματα, ή δεν μπορώ να αντεπεξέλθω οικονομικά πια;
  23. Γιατί ζητάω ευχαριστώντας και άφθονα λαμβάνω;
  24. Γιατί προσέλκυσα την αφθονία;
  25. Γιατί είναι τόσο εύκολο να εκφράσω την πνευματικότητα μου με το να έχω οικονομική αφθονία;
  26. Γιατί η αξία μου είναι ίδια, οποία εργασία και να κάνω;

==========================================================

Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗΣ ΤΩΝ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΩΝ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΜΕ ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ.

 exisoropisi


1. Επέλεξε μια εμψυχωτική ερώτηση για να αξιοποιήσεις και να κάνεις εγκατάσταση μιας θετικής πεποίθησης / αλήθειας.  π.χ.
Γιατί είμαι και νιώθω ασφαλής σε κάθε περίπτωση, (ανεξάρτητα από την οικονομική μου κατάσταση);
Γιατί είμαι τόσο ευλογημένος και πλούσιος σε όλα;

Γιατί έχω πάντα με ένα θαυματουργικό τρόπο όσα πραγματικά χρειάζομαι;

Γιατί νιώθω την ίδια αξία, ασφάλεια και ευτυχία με και χωρίς χρήματα;

Γιατί μου αξίζει να τα έχω όλα;

Γιατί έχω την πίστη ότι πάντα θα έχω ότι πραγματικά χρειάζομαι;
2. Τώρα βάλε το δεξί αστράγαλο πάνω από τον αριστερό και το δεξί χέρι να πλέκεται με το αριστερό με το δεξί από πάνω.
α. Άρχισε να επαναλαμβάνεις την εμψυχωτική ερώτηση. Όχι για να πείσεις τον εαυτό σου, αλλά απλώς επειδή είναι αλήθεια. Κάνε αυτό για περίπου 2 λεπτά αφήνοντας την ερώτηση να απλωθεί μέσα στο νου σου.

β. Τότε άρχισε να δέχεσαι απαντήσεις στην ερώτηση – λογικές, πρακτικές και πνευματικές, για μερικά λεπτά.

γ. Μετά για περίπου 4 λεπτά ακόμα, ρώτησε την ερώτηση και δέξου απαντήσεις λογικές, πρακτικές, και πνευματικές. Και μετά κάθε επανάληψη της ερώτησης να δεχτείς και άλλες απαντήσεις. Μπορεί να είναι ίδιες ή και άλλες.

3. Τώρα βάλε τον αριστερό αστράγαλο πάνω στο δεξί και το αριστερό χέρι πάνω από το δεξί.

α. Τώρα φέρε στο νου σου μια εικόνα / σκηνή όπου βλέπεις τον εαυτό σου να βιώνει αυτή την αλήθεια μέσα σε αυτή την περίπτωση καθώς είσαι σε επαφή με το ερέθισμα αλλά τώρα βιώνοντας την αλήθεια.

β. Κάνε αυτό με δύο ακόμα εμπειρίες.

4. Τότε φέρε τα δάκτυλα των δύο χεριών μαζί σαν τρίγωνο και νιώσε ότι εδραιώνεται μέσα σου η αλήθεια αυτή.

 

==========================================================

Σχετικά με την Εργασία / Καριέρα / Απασχόληση

Αυτό που Κάνουμε Είναι Έργο, Προσφορά Αγάπης ή Σκλαβιά;

 

Η εργασία είναι το µέσον µε το οποίο η ψυχή εκφράζει την απεριόριστη θεϊκή της δυνατότητα εδώ στο γήινο επίπεδο. Ό,τι κάνουμε, λοιπόν, μπορεί να είναι µια εκδήλωση της αγάπης και του δημιουργικού δυναμικού που βρίσκονται μέσα μας ή μπορεί να είναι µια μηχανική, δυσάρεστη πράξη, που εκτελούμε γιατί νιώθουμε αναγκασμένοι να την κάνουμε. Έτσι η εργασία μπορεί να είναι χαρά, μεράκι, δημιουργικότητα και προσφορά αγάπης, ή να είναι χωρίς χαρά, μόνο για τα χρήματα που είναι μια μορφή σκλαβιάς.

Από το βιβλίο ΕΜΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ

 

Μιλάμε εδώ για την ικανότητά μας να βιώσουμε θετικά και ευχάριστα το κάθε παρόν – κάθε απασχόληση μέσα ή έξω από το σπίτι, με ή χωρίς αμοιβή, με άλλους ή μόνοι μας. Γεννηθήκαμε για να βιώσουμε ένα ευτυχισμένο παρόν σε όλες αυτές τις στιγμές, είτε μιλάμε για εργασία στο γραφείο, έξω ή για εργασίες του σπιτιού.

 

Κάθε δευτερόλεπτο που είμαστε σε «αντίσταση» προς αυτό που κάνουμε (δεν το απολαμβάνουμε), τα κύτταρα μας και όλο το νευρικό μας σύστημα βιώνει ένα στρες, το οποίο σταδιακά εμφανίζεται σαν ψυχοσωματικά προβλήματα και βέβαια δυσάρεστα συναισθήματα που πολύ πιθανόν να επιδρούν στις σχέσεις και ακόμα και στην οικονομική μας κατάσταση.

Έχουμε δυο επιλογές:

1. Να απελευθερωθούμε από βιώματα και πεποιθήσεις που μας εμποδίζουν να απολαμβάνουμε αυτό που κάνουμε – ό,τι και να είναι – με ή χωρίς αμοιβή.

2. Να κάνουμε κάτι άλλο, κάτι που αγαπάμε και χαιρόμαστε να κάνουμε, έχοντας τις συνέπειες της απόφασης αυτής.

 

Μερικές από τις κοινές αρνητικές πεποιθήσεις σχετικά με την εργασία και καριέρα.

  1. Πρέπει να κάνουμε κάτι που δεν αγαπάμε για να μπορούμε να επιβιώσουμε.
  2. Αν δεν κάνω αυτά που δεν μου αρέσουν, δεν μπορώ να επιβιώσω ή να έχω τις ανέσεις που χρειάζομαι.
  3. Είμαι αδικημένος/η στην εργασία μου.
  4. Δεν μου δίνουν τα χρήματα, την αξία και τη συμπεριφορά που αξίζω και χρειάζομαι.
  5. Η δουλειά είναι ένα αναγκαίο κακό.
  6. Είναι έξυπνο να πληρώνομαι χωρίς να εργάζομαι.
  7. Είμαι αδικημένος/η όταν εργάζομαι εγώ και οι άλλοι δεν εργάζονται με την ίδια συνέπεια.
  8. Πρέπει να αποφύγω ευθύνες, γιατί μπορεί να κινδυνεύω αν δεν γίνονται σωστά τα πράγματα.
  9. Καλύτερα να είμαι σαν τους άλλους, για να μη με μισούν.
  10. Αν είμαι καλός/η στην εργασία μου, θα πάρω μια καλύτερη θέση.
  11. Αν είμαι καλός/η στην εργασία μου, οι άλλοι θα με ζηλεύουν ή θα θυμώσουν μαζί μου.
  12. Δεν έχει σημασία ποσό καλός/η είσαι – αλλά ποιον ξέρεις.
  13. Είμαι πάντα άτυχος/η στο χώρο της εργασίας.
  14. Πρέπει να είμαι καλύτερος/η από τους άλλους. Μόνο τότε αξίζω.
  15. Κινδυνεύω από το κουτσομπολιό στο χώρο της εργασίας.
  16. Πρέπει να έχω άγχος για να είμαι αποδοτικός/η και να πετύχω.
  17. Η αξία μου εξαρτάται από τα επιτεύγματά μου και τη γνώμη των άλλων για τα επιτεύγματά μου.
  18. Πρέπει να συγκρίνω τον εαυτό μου με τους άλλους.

 

Κάποιες εναλλακτικές θετικές πεποιθήσεις και απαντήσεις μπορεί να είναι:

Καθώς διαβάζετε, βάλτε ένα σημάδι δίπλα από τις πεποιθήσεις/αλήθειες που σας αντιπροσωπεύουν ή σας ανακουφίζουν και τις οποίες θέλετε να δυναμώσετε στο υποσυνείδητο (αν κάνετε εμψυχωτικές ερωτήσεις και απαντήσεις βάλτε τη λέξη «επειδή» μπροστά από κάθε φράση).

 

  1. 1.      Αν κάνω αυτό που αγαπώ, το σύμπαν πάντα θα με φροντίζει.
  2. 2.     Αν κάνω αυτό που κάνω με αγάπη, το σύμπαν πάντα θα με φροντίζει.
  3. 3.     Θέλω να είμαι πάντα εντάξει στις συναλλαγές μου – δηλαδή να είμαι ευχαριστημένος/η αν είμαι από την άλλη πλευρά της συναλλαγής.
  4. 4.     Αν είμαι εντάξει με τη συνείδηση μου, όλα θα μου έρχονται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
  5. 5.     Το σύμπαν πάντα μού δίνει ακριβώς αυτά που χρειάζομαι για να μάθω τα επόμενα μαθήματα μου.

Α. Καμιά φορά το μάθημα θα είναι να είμαι καλά με τα πράγματα όπως έχουν.

Β. Άλλες φορές θα είναι να αλλάξω τα πράγματα.

Γ. Άλλες να επικοινωνήσω πιο αποτελεσματικά σχετικά με τις ανάγκες μου.

  1. 6.     Ζω σε ένα δίκαιο σύμπαν. Δημιουργώ την πραγματικότητά μου με το κάρμα, τις επιλογές μου σαν ψυχή και το καθρέφτισμα των (υποσυνείδητων) πεποιθήσεων μου.
  2. 7.      Η αξία και η ασφάλεια μου είναι εντελώς ανεξάρτητες από τη γνώμη των άλλων, το μισθό μου, την επαγγελματική θέση μου ή τη συμπεριφορά των ανθρώπων γύρω μου.
  3. 8.     Η αξία μου είναι δεδομένη.
  4. 9.     Το μόνο που ζητείται από μένα είναι να κάνω το καλύτερο που μπορώ με αγάπη και συνέπεια. Εφόσον έχω κάνει αυτό, τα αποτελέσματα δεν έχουν καμία σημασία – είναι απλώς ευκαιρίες για εξέλιξη.
  5. 10.  Η ηρεμία και η διαύγεια με βοηθούν πολύ περισσότερο από το άγχος.
  6. 11.    Η εργασία μου δεν είναι πηγή αξίας και ασφάλειας – αλλά ευκαιρία να προσφέρω και να δημιουργήσω.
  7. 12.   Το σύμπαν αναγνωρίζει και επιστρέφει την αξία και την αγάπη που δίνουμε.

 

Εμψυχωτικές Ερωτήσεις σχετικά με την Απασχόληση και την Ευθύνη

Καθώς διαβάζετε, βάλτε ένα σημάδι δίπλα από τις ερωτήσεις που σας αγγίζουν.

 

  1. Γιατί κάνω αυτό που αγαπώ, και πληρώνομαι θαυμάσια γι’ αυτό;
  1. Γιατί η εργασία μου είναι εξαιρετικά ικανοποιητική/ευχάριστη για μένα;
  2. Γιατί είμαι τόσο τυχερός/η που έχω την εργασία (απασχόληση) που κάνω;
  3. Γιατί εκφράζω αυτό που πραγματικά είμαι – και πληρώνομαι θαυμάσια για να το κάνω;
  4. Γιατί είμαι τόσο πολύτιμος/η στους ανθρώπους;
  5. Γιατί αγαπώ αυτό που κάνω;
  6. Γιατί έχω το θάρρος να κάνω αυτό που αγαπώ και να δέχομαι την αμοιβή που μου αξίζει;
  7. Γιατί έχω τόση αυτοπεποίθηση για την εργασία (απασχόλησή) μου;
  8. Γιατί έρχονται ευκαιρίες σε μένα τόσο εύκολα και τόσο συχνά;
  9. Γιατί τα ταλέντα μου αναγνωρίζονται στο χώρο εργασίας μου και αμείβονται καλά;
  10. Γιατί είμαι σε ειρήνη με τη ζωή μου;
  11. Γιατί είμαι τόσο δυνατός/η;
  12. Γιατί αγαπώ αυτό που κάνω και κάνω αυτό που αγαπώ;
  13. Γιατί οι στόχοι μου πραγματοποιούνται τόσο γρήγορα;
  14. Γιατί αισθάνομαι άνετα ζητώντας αυτό που θεωρώ δίκαιο;
  15. Γιατί νιώθω ασφαλής να πετύχω;
  16. Γιατί εκτιμώ τόσο την εργασία που κάνω;

18. Γιατί νιώθω τόσο άνετος/η σε σχέση με τις ευθύνες μου (με ανθρώπους, αρμοδιότητες, οικονομικά, υγεία, εργασία, έργα, στόχους και τη ζωή μου);

 

==========================================================

 

ΜΕΤΡΗΣΕ ΤΗΝ ΕΥΗΜΕΡΙΑ ΣΟΥ

 

ΑΓΑΘΟ

0

ΚΑΘΟΛΟΥ

1

2

ΠΟΛΥ

ΛΙΓΟ

3

4

ΑΡΚΕΤΑ

5

6

ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ

7

8

ΕΥΤΥΧΩΣ

9

10

ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ

ΕΧΩ ΧΡΗΜΑΤΑ
ΠΕΡΙΟΥΣΙΑ
ΣΤΗΝ ΤΡΑΠΕΖΑ
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΑΠΟ ΧΡΕΗ
ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΜΙΣΘΟ
ΕΣΟΔΑ ΑΠΟ ΕΝΟΙΚΙΑ
ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗ ΧΩΡΙΣ
ΣΠΙΤΙ / ΚΡΕΒΑΤΙ
ΥΓΕΙΑ
ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
ΣΤΑΘΕΡΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ
ΚΙΝΗΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ
ΦΑΓΗΤΟ
ΗΛΕΚΤΡΙΚΟ ΡΕΥΜΑ
ΝΕΡΟ
ΖΕΣΤΟ ΝΕΡΟ
ΘΕΡΜΑΝΣΗ
ΙΝΤΕΡΝΕΤ
ΕΠΙΠΛΑ
ΚΟΥΖΙΝΑ
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
CD / DVD PLAYER
ΚΟΜΠΙΟΥΤΕΡ
ΗΡΕΜΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
ΦΥΣΗ ΓΥΡΩ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ / ΦΡΟΥΤΑ
ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΥΣ
ΦΙΛΟΥΣ – ΠΑΡΕΑ
ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΟ ΖΩΟ
ΜΟΡΦΩΣΗ
ΓΝΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΩΗ
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΕΞΕΛΙΞΗ
ΝΟΗΜΑ ΣΤΗΝ ΖΩΗ
ΣΤΟΧΟΥΣ / ΣΚΟΠΟΥΣ
ΑΞΙΕΣ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΕΣ
ΖΩΝΤΑΝΙΑ – ΕΝΕΡΓΕΙΑ
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΓΑΛΗΝΗ
ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ
ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ
ΑΓΑΠΗ
ΓΕΛΙΟ – ΔΙΑΘΕΣΗ
ΚΑΛΟΙ ΓΕΙΤΟΝΕΣ
ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ
ΗΛΙΟΣ, ΘΑΛΑΣΣΑ
Η ΑΓΑΠΗ ΜΟΥ ΓΙΑ……..
ΜΕΡΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ

ΤΕΛΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ ΤΗΣ ΕΥΗΜΕΡΙΑΣ ΜΟΥ_________

 

==========================================================

Εφαρμόστε Χο’ οπονοπόνο για την κατάσταση ή το συναίσθημα

που θέλετε να διορθώσετε.

Όταν ανησυχούμε για τα οικονομικά, αξία, ασφάλεια ή το μέλλον μας.

 

 

  1. 1.       Όταν έχουμε αρνητικά συναισθήματα για το θέμα, έλκουμε περισσότερες ίδιες καταστάσεις, ώστε να απελευθερωθούμε μέσα μας. 

 

  1. 2.      Όταν έχουμε συγκεκριμένες περιοριστικές πεποιθήσεις γι’ αυτό που συμβαίνει ή όταν αντιλαμβανόμαστε κάτι σαν κακό, λάθος, άδικο κλπ., έλκουμε περισσότερα, ώστε να εργαστούμε πάνω σ’ αυτό. 

 

  1. 3.      Η μέχρι τώρα συμπεριφορά / δράση ή έλλειψη δράσης μας, καθρεφτίζεται πίσω σε μας στο παρόν, ώστε να μάθουμε απ’ αυτήν. 

 

  1. 4.      Οι φόβοι μας έλκουν αυτό που φοβόμαστε. Ιδιαίτερα οι φόβοι σε σχέση με την ασφάλεια, αξία, ελευθερία, ικανοποίηση ή έλεγχο. 

 

  1. 5.      Έλκουμε αυτό που προσδοκούμε από τους άλλους και τη ζωή. 

 

  1. 6.      Οι αμφιβολίες μας για το αν αξίζουμε, περιορίζουν την πραγματικότητά μας σ’ αυτό που πιστεύουμε ότι αξίζουμε. 

 

  1. 7.      Ο τρόπος που συμπεριφερόμαστε προς τον εαυτό μας, κάνει την ζωή και τους άλλους να μας συμπεριφέρονται με παρόμοιο τρόπο. 

 

  1. 8.      Τα ανεπίλυτα παιδικά βιώματα έχουν την τάση να επαναλαμβάνονται στη ζωή μας, μέχρι να καταφέρουμε να τα θεραπεύσουμε.  

 

  1. 9.      Οι ρόλοι, με τους οποίους ταυτιζόμαστε για νόημα, αξία και ασφάλεια, μπορούν να προσελκύσουν καταστάσεις ζωής και αντίστοιχες συμπεριφορές από άλλους, ώστε να μπορέσουμε να απελευθερωθούμε από τις ψευδαισθήσεις και τους περιορισμούς τους. Μπορεί να παίζουμε κάποιους από τους ακόλουθους ρόλους: α. το θύμα, β. τον αδύναμο, γ. τον πνευματικό,  δ. τον ανίκανο, ε. ανάξιο, στ. τον φτωχό ή κάποιον άλλο ρόλο.

 

  1. 10.   Οι ανάγκες και οι προσκολλήσεις μας, που περιορίζουν την ηρεμία, ευτυχία, αγάπη και εξέλιξή μας, μπορεί να εμποδίζουν τη δημιουργία της επιθυμητής μας πραγματικότητας, ώστε να έχουμε την ευκαιρία να απελευθερωθούμε απ’ αυτές. 

 

  1. 11.    Η τάση μας να νιώθουμε ένοχοι έλκει συμπεριφορές και καταστάσεις που διεγείρουν αυτόν τον προγραμματισμό, ώστε να απελευθερωθούμε απ’ αυτόν. 

 

  1. 12.    Φέρνουμε μέσα στη ζωή οτιδήποτε κρίνουμε, κριτικάρουμε, απορρίπτουμε ή για το οποίο έχουμε προκαταλήψεις

 

  1. 13.    Έλκουμε οτιδήποτε μας κάνει να νιώθουμε ζήλια, πόνο, θυμό, πίκρα, αδικία ή κάποιο άλλο αρνητικό συναίσθημα, ώστε να έχουμε την ευκαιρία να απελευθερωθούμε από τις ψευδαισθήσεις που δημιουργούν αυτά τα συναισθήματα. 

 

  1. 14.    Έλκουμε οτιδήποτε δεν μπορούμε να συγχωρήσουμε στους άλλους ή στον εαυτό μας

 

  1. 15.    Όταν συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους, τους φέρνουμε μέσα στην πραγματικότητά μας. 

 

  1. 16.    Οι εσωτερικές μας συγκρούσεις και η αυτοαμφισβήτησή μας έλκουν συγκεκριμένες συμπεριφορές από τους άλλους, οι οποίες φέρνουν αυτά τα συναισθήματα στην επιφάνεια. 

 

  1. 17.    Όταν δεν επικοινωνούμε καθαρά και σταθερά, χωρίς κριτική ή κατηγορία, δημιουργούμε πραγματικότητες, στις οποίες δεν παίρνουμε ό,τι χρειαζόμαστε. 

 

  1. 18.   Αν έχουμε συνηθίσει μια πραγματικότητα, έχουμε την τάση να μένουμε σ’ αυτήν από το φόβο της αλλαγής.

 

  1. 19.    Αν φοβόμαστε την ευτυχία, αφθονία, υγεία, αγάπη κλπ., θα εμποδίσουμε την πραγματοποίησή τους.

 

Μια πιθανή έκφραση για Χο’ οπονοπόνο μπορεί να είναι:

 

Αγαπητέ/ή __________ οικονομική κατάσταση ή μέρος του εαυτού μου που νιώθει _____(πραγματικότητα, κατάσταση, άτομο, ιδιότητα, ζώο, κοινωνία, ομάδα ανθρώπων που δεν είναι ακόμη όπως θα θέλαμε να είναι).

 

Α. Συνειδητοποιώ ότι είμαι συν-δημιουργός αυτής της πραγματικότητας.

Ζητώ συγγνώμη για οτιδήποτε μέσα μου μπορεί να συμβάλλει σ’ αυτήν την κατάσταση ή

Σε Ευχαριστώ για όλες τις ευκαιρίες για εξέλιξη που μου έχεις δώσει μέχρι τώρα.

Σ’ αγαπώ.

 

Β. Αγαπώ τον εαυτό μου.

 

Γ. Σε απελευθερώνω από την ανάγκη μου να είσαι έτσι για τη δική μου εξέλιξη. Σου δίνω την άδεια να εξελιχθείς και να αυτοβελτιωθείς.

Ευχαριστώ το Θεό που απομακρύνει οτιδήποτε μπορεί να συμβάλλει σ’ αυτήν την πραγματικότητα ή οτιδήποτε εμποδίζει την πραγματοποίηση της ιδανικής πραγματικότητάς μου.

 

Δ. Αναγνωρίζω το θειο φως που είναι η ουσία σου και η ουσία μου.

 

 

Καλώς Ήλθατε στην Αρμονική Ζωή

 

==========================================================

 O ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΚΑΙ ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΌΝΟ

 

   Τι είναι το θέμα;

 

Τι νιώθεις για το θέμα αυτό;

Και ποσό έντονο το νιώθεις; (ο-10)

Πότε έχεις νιώσει έτσι στο παρελθόν; Και πόσο έντονο ήταν / είναι; (0-10)

 

========================

 

Προσευχή Ευγνωμοσύνης

“Θεέ μου, σε ευχαριστώ που ανοίγεις και θεραπεύεις με το φως, την αγάπη και την παντοδύναμη θεραπευτική σου ενέργεια, όλες τις γνωστές και άγνωστες αρνητικές εικόνες, λανθασμένες πεποιθήσεις, καταστρεπτικές κυτταρικές μνήμες, ενεργειακά εμπόδια και κάθε τι άλλο σε σχέση με το _____________ (το πρόβλημα ή το θέμα που θέλουμε να θεραπεύουμε).”

 

Ή / και Επικοινωνία με το υποσυνείδητο

“Αγαπημένα μου, υποσυνείδητο, εσωτερικό παιδί, κύτταρα του σώματος μου, σας αγαπώ και σας βεβαιώνω ότι είναι εντελώς ασφαλές να αφήσουμε όλες τις γνωστές και άγνωστες τραυματικές και λανθασμένες μνήμες, εικόνες και πεποιθήσεις και να βιώσουμε την _______ (αξία, αθωότητα, ιερότητα, ασφάλεια, ελευθερία, υγεία, ειρήνη, αφθονία, δύναμη, πληρότητα, χαρά, καλοσύνη, ομορφιά, διαύγεια, ταπεινοφροσύνη, εμπιστοσύνη, υπομονή, συγχώρεση… βάλτε αυτό που σας ταιριάζει πιο πολύ)  μέσα μας, ειδικά σε σχέση με ______________________ (το πρόβλημα ή θέμα που θέλουμε να θεραπεύσουμε).”

 

Αγαπητέ/ή  _________________

(άνθρωπος, κατάσταση, σωματικό πρόβλημα (δικό μας ή των άλλων), τάση, αδυναμία, συναίσθημα, πεποίθηση, συμπεριφορά δική μας ή του άλλου, ζώο, κοινωνία, ομάδα κλπ.)

TEMPLES

Γέφυρα

 

Συνειδητοποιώ ότι είμαι συν-δημιουργός αυτής της κοινής πραγματικότητας.

Ζητώ συγχώρεση για οτιδήποτε μέσα μου μπορεί να συμβάλει σ’ αυτήν την κατάσταση.

Ευχαριστώ για τις ευκαιρίες για εξέλιξη που είχαμε μέχρι τώρα με την κατάσταση αυτή.

 

Σ’ αγαπώ και θέλω να είσαι καλά.

========================

 

LAIMOS
Λαιμός 

 

 

Αγαπώ τον εαυτό μου, και χαίρομαι να είμαι καλά.

========================

 JAW

Σαγόνι 

 

 

Σε απελευθερώνω από την ανάγκη μου να είσαι έτσι για τη δική μου εξέλιξη.

 

Ευχαριστώ το Θεό που θεραπεύει και εξαγνίζει ότι μπορεί να συμβάλει σ’ αυτήν την πραγματικότητα.

========================

 

BRIDGE
Κρόταφοι 

 

 

Αναγνωρίζω και συντονίζομαι με την φωτεινή σου ουσία.

 

 =============================================

 

ΠΙΘΑΝΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΙΩΘΩ ΓΙΑ ΑΥΤΑ

______Είμαι ικανοποιημένος (η) με τα αυτά που έχω και δεν έχω ανάγκη και κάνω κάτι άλλο.

Απλώς θέλω να νιώθω εσωτερική ασφάλεια.

Πιθανή αλλαγή

Είμαι πρόθυμος

Να ερευνήσω

Δεν μπορώ επειδή

Δεν θέλω / δεν μου αρέσει  επειδή

Λιγότερη κατανάλωση ρεύματος
Λιγότερη κατανάλωση νερού
Πιο χαμηλή θέρμανση
Λιγότερη ώρα στο τηλέφωνο
Μοίρασμα ίντερνετ με γείτονες
Λιγότερα τετραγωνικά
Λιγότερη κυκλοφορία με αυτοκίνητο
Να πηγαίνω με άλλους στην εργασία
Να περπατώ όπου μπορώ / ποδήλατο
Να πουλήσω το αυτοκίνητο
Να πουλήσω άλλα πράγματα _______
Να καλλιεργώ φύτρα
Να φάω δημητριακά – όσπρια
Να δανειστώ βιβλία πάρα να αγοράζω
Να φάω στο σπίτι και όχι έξω
Μεταχειρισμένα ρούχα / έπιπλα

 

ΠΙΘΑΝΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΣΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ 

ΚΑΙ ΣΥΝΔΕΣΗΣ ΜΕ ΤΟ ΣΥΜΠΑΝ

Πιθανή Προσφορά

Είμαι πρόθυμος

Να ερευνήσω

Δεν μπορώ επειδή

Δεν θέλω / δεν μου αρέσει  επειδή

Χρήματα – έστω ένα ευρώ
Χρόνος
Ενδιαφέρον – Ενεργητική ακρόαση
Τρόφιμα
Να μαγειρεύω για άλλους
Να τους μεταφέρω όπου χρειάζονται
Να κάνω θελήματα για άλλους
Να κάνω βόλτα μαζί τους
Να ψωνίσω για άλλους
Να διαβάζω για άλλους
Να μοιραστώ τα ρούχα
Να μοιραστώ τα βιβλία, CD, DVD
Να μοιραστώ το αυτοκίνητο
Να μοιραστώ το τηλέφωνο
Να μοιραστώ το ιντερνέτ
Να μοιραστώ εργαλεία / αντικείμενα
Να μοιραστώ το σπίτι μου
Μασάζ / πνευματική θεραπεία

 

 =============================================

Εργασίες και τρόποι εσόδων που ίσως μπορώ ή / και είμαι πρόθυμος να δοκιμάσω

______Είμαι ικανοποιημένος (η) με τα έσοδα μου και δεν έχω ανάγκη και κάνω κάτι άλλο.

Απλώς θέλω να νιώθω εσωτερική ασφάλεια.

Ενέργεια  πράξη, εργασία

Είμαι πρόθυμος

Να ερευνήσω

Δεν μπορώ επειδή

Δεν θέλω / δεν μου αρέσει  επειδή

Η ειδικότητα μου 2. ___________
Η ειδικότητα μου 3. ___________
Η ειδικότητα μου 4. ___________
Να εκπαιδευτώ σε _______________
Το όνειρο μου _________________
Να Ξεκινήσω ___________________
Μια επιχείρηση _________________
Να εργαστώ σε μαγαζί / Σουπερμάρκετ
Σερβιτόρος (α)
Μάγειρας
Να περάσω στοιχεία στο κομπιούτερ
Να πηγαίνω σε γραφεία + να πουλάω
Baby sitter
Να φροντίζω άρρωστους / ηλικιωμένους
Να εργάζομαι σε γραφείο _________
Να παρκάρω αυτοκίνητα
Να φτιάξω φαγητά στο σπίτι+να πουλάω
Να φτιάξω γλυκά και να πουλάω
Να κρατάω παιδιά στο σπίτι μου
Να φτιάξω αντικείμενα για πώληση
Να καθαρίζω γραφεία / σπίτια /
Reception
Εργασίες στο δήμο
Χτίσιμο / μερεμέτια / διορθώσεις
Σε κήπους
Στόλισμα / Διακόσμηση
Οδηγός / ταξί
Μαθήματα σε παιδιά
Παιδικό Σταθμό
Να φτιάξω χαλασμένα πράγματα
Να εκπαιδεύω άτομα στο Κομπιούτερ
Να πλένω παράθυρα
Να πλένω αυτοκίνητα
Να πουλάω στο δρόμο
Βοηθός γραφείου, ιατρείου
Να ζωγραφίζω, τραγουδάω / θέατρο
Να γράφω ____________________
Καλλωπισμό σε κομμωτήριο / σπίτι
Μετακομίσεις / μεταφορές
Θελήματα λογαριασμών / υπηρεσιών
Ψώνια για αυτούς που έχουν ανάγκη
Μασάζ, πνευματική θεραπεία, γιόγκα
Μοίρασμα φυλλαδίων
Ανταλλαγή αντικείμενων / υπηρεσιών
Μεταφορές / Μηχανάκι
Μουσική, θέαμα στο δρόμο
Να πουλάω πράγματα που έχω
Να μοιραστώ το χώρο μου με άλλον
Να κρατάω κατοικίδια στον χώρο μου
Να κάνω παρέα σε ηλικιωμένους
Να πλένω πιάτα – ποτήρια σε μαγαζί
Να απασχολώ δημιουργικά τα παιδιά
Να επιδιορθώνω ρούχα
Να διαβάζω βιβλία σε άλλους
Να πουλάω διαφήμιση (σε έντυπα)

 

=============================================

TΩPA EΠEΛEΞE ENA ΣTOXO ΓIA NA EPΓAΣTEIΣ ΕΠANΩ ΣE AYTON.

 

1) KANE ENA KATAΛOΓO BHMATΩN KAI ENEPΓEIΩN ΠOY ΘA XPEIAΣTEI Ή ΠOY ΘA ΘEΛEIΣ NA KANEIΣ ΓIA NA ΠETYXEIΣ TON ΣKOΠO AYTO. Εσωτερικά και Εξωτερικά.

 

HMEPOMHNIA (ΠEPIΠOY)

Α) _________________________________________________________

Β) _________________________________________________________

Γ) _________________________________________________________

Δ) _________________________________________________________

Ε) _________________________________________________________

Στ) _______________________________________________________

 

2)   EΦOΣON EXEIΣ OΛOKΛHPΩΣEI TON KATAΛOΓO AYTO, BAΛE TA BHMATA ΣE MIA XPONOΛOΓIKH ΣEIPA KAI META AΠO KAΘE BHMA Ή ENEPΓEIA BAΛE MIA HMEPOMHNIA ΠOY ΠEPIΠOY ΣKOΠEYEIΣ NA  ΞEKINHΣEIΣ AYTO.

 

3)   MOIPAΣΟΥ ME TOYΣ AΛΛOYΣ TOYΣ ΣKOΠOYΣ KAI TA BHMATA KAI ΔEΞOY TIΣ IΔEEΣ TΟΥΣ KAI ΣHMEIΩΣE TEΣ ΣTO XAPTI ΣOY. ΓINETAI «BRAINSTORMING»

 

IΔEEΣ TΩN AΛΛΩN

Α) _________________________________________________________

Β) _________________________________________________________

Γ) _________________________________________________________

Δ) _________________________________________________________

Ε) _________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

4) TΩPA BAΛE TA BHMATA ΣOY  ΣΕ MIA TEΛIKH ΣEIPA META AΠO TH ΣYZHTHΣH.

 

=============================================

 

TEΛIKO XPONOΔIAΓPAMMA ΓIA ΤΗΝ EΠITYXIA TOY ΣTOXOY MOY

Οι Ενέργειες και τα βήματα μου προς το στόχο αυτό είναι:

Δράση  Εσωτερική / Εξωτερική                                             Πότε περίπου  θα γίνει αυτή

 

  1. _________________________________________________________
  2. _________________________________________________________

Γ.  _________________________________________________________

Δ. _________________________________________________________

Ε. _________________________________________________________

ΣΤ. _________________________________________________________

Ζ. _________________________________________________________

Η. _________________________________________________________

Θ. _________________________________________________________

TΩPA KOITAΞE TA BHMATA ΠOY EXEIΣ ΣHMEIΩΣEI KAI ΦANTAΣOY TON EAYTO ΣOY NA ΠΡΟΧΩΡΑEI ΣE AYTEΣ TIΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ.

 

 

5. Tι είναι αυτά που θα χρειαστεί να «θυσιάσεις» σε χρόνο, χρήματα και άλλες δραστηριότητες για να πετύχεις τον στόχο αυτό;

Συναισθήματα για αυτό

α. Θα χρειαστεί να δώσω λιγότερο χρόνο για:

β. Θα έχω λιγότερα χρήματα για:

γ. Δεν θα μπορώ να απολαύσω:

δ. Άλλες «Θυσίες»:

 Τώρα εφάρμοσε την ενεργειακή ψυχολογία για τα συναισθήματα αυτά. EFT, BSFF, ΚΩΔΙΚΑΣ, Xo’οπονοπονο, Ακούγοντας την Καρδιά, Σεντόνα, Εξισορρόπηση του εγκεφάλου.

 

6. Τώρα σκεφτόμενος τα πιο πάνω βήματα, απάντησε στις ακόλουθες ερωτήσεις:

 

Μέχρι τώρα υπήρξαν ή τώρα υπάρχουν εσωτερικά ή εξωτερικά εμπόδια προς το να προβείς με αποτελεσματικότητα στα πιο πάνω βήματα; Όχι _____ Nαι _____ Aν ναι, ποιά ήταν αυτά;

 

Σκέψου μερικές από τις ακόλουθες πιθανότητες:

 

Α. ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ TI ΘA NOMIZOYN OI AΛΛOI;

α) ΠOIOI;

β) TI ΠIΣTEYEIΣ OTI ΘA ΣKEΦTOYN;

γ) ΓIATI ΣE NOIAZEI OTI ΘA EXOYN AYTEΣ TIΣ ΣKEΨEIΣ;

 

B. EXEIΣ KAΠOIA OIKONOMIKH ANAΣΦAΛEIA ΣXETIKA ME AYTEΣ TIΣ AΛΛAΓEΣ Ή

TIΣ KINHΣEIΣ;

α) TI ΣKEΦTEΣAI;

 

Γ. EXEIΣ ΠPOΣKOΛΛHΣEIΣ ΣE KAΠOIEΣ ANEΣEIΣ ΠOY  ΣE EMΠOΔIZOYN NA

ZEIΣ TH ZΩH ΣOY ΠIO ΣYNTONIΣMENA ME TOYΣ ΣKOΠOYΣ ΣOY;

α)  ΠOIEΣ ANEΣEIΣ;

            β) TI ΘA ΣOY ΛEIΠEI AN ΔEN TIΣ EXEIΣ;

 

Δ. EXEIΣ ΠPOΣKOΛΛHΣEIΣ ΣE EΞΩTEPIKEΣ ΠHΓEΣ AΣΦAΛEIAΣ, AΠOΛAYΣHΣ Ή

EΠIBEBAIΩΣHΣ ΠOY ΣE EMΠOΔIZOYN NA ΠPOXΩPAΣ ΠPOΣ TOYΣ ΣKOΠOYΣ

THΣ ZΩHΣ ΣOY;

            α) ΠOIEΣ EINAI ΑΥΤΕΣ OI ΠPOΣKOΛΛHΣEIΣ;

            β) TI ΘA ΓINEI AN ΔEN ΤΑ EXEIΣ AYTA;

 

E. ΣE EMΠOΔIZEI H ΠEΠOIΘHΣH OTI ΔEN ΘA KATAΦEPEIΣ NA KANEIΣ Ή NA

ΦEPEIΣ ΣE ΠEPAΣ AYTO ΠOY ΘEΛEIΣ NA KANEIΣ;

AN NAI, TI ΣE KANEI NA ΤΟ ΠIΣTEYEIΣ  AYTO;

 

ΣT. ΣOY ΛEIΠEI H ΠEIΘAPXIA Ή H ΘEΛHΣH;

AN NAI, TI MΠOPEIΣ NA KANEIΣ ΓIA AYTO;

 

Z. MHΠΩΣ ΣOY ΛEIΠEI ΠIΣTH ΣTO ΘEO, ΣTHN ΨYXH Ή ΣTHN ΠNEYMATIKH ZΩH;

AN NAI, TI MΠOPEIΣ NA KANEIΣ ΓIA AYΤΟ;

 

H. MHΠΩΣ ΠIΣTEYEIΣ OTI EIΣAI MEΓAΛOΣ/Η ΓIA AΛΛAΓEΣ KAI OTI EXEIΣ XAΣEI THN

EYKAIPIA ΓIA AΛΛAΓH;

 

Θ. EXEIΣ ΣYΓKPOYΣEIΣ ANAΓKΩN;

ΣHMEIΩΣE ΕΔΩ MEPIKEΣ ΣYΓKPOYΣEIΣ

              ENA MEPOΣ TOY EAYTOY ΜΟΥ ΘEΛEI    OMΩΣ ENA AΛΛO MEPOΣ ΘEΛEI

            α. ______________________________     _____________________________            ________________________________    _____________________________

β. ______________________________    _____________________________            ________________________________    _____________________________

γ. _____________________________       _____________________________            ________________________________    _____________________________

            δ. ______________________________    _____________________________            ________________________________    _____________________________

 

7. Τώρα εφάρμοσε την ενεργειακή ψυχολογία για τα συναισθήματα αυτά. EFT, BSFF, ΚΩΔΙΚΑΣ, Xo’οπονοπονο, Ακούγοντας την Καρδιά, Σεντόνα, Εξισορρόπηση του εγκεφάλου.

=============================================

 

«Ακούγοντας την Καρδιά»

Σε ποιες καταστάσεις μπορεί να μας βοηθήσει το Ακούγοντας την Καρδιά;

Όποτε μας καταβάλλουν αρνητικά συναισθήματα όπως φόβος, πόνος, ενοχή, σύγχυση ή θυμός.

Όταν προσπαθούμε να λύσουμε ένα πρόβλημα.

Όταν έχουμε μια σύγκρουση σε μια σχέση.

Όταν προσπαθούμε να δημιουργήσουμε κάτι – αλλά νιώθουμε μπλοκαρισμένοι.

Όταν έχουμε χάσει την ηρεμία και τη διαύγειά μας.

Θα πρότεινα να χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο, όποτε ψάχνετε για μια εναλλακτική λύση σε κάθε είδος προβλήματος, συναισθηματικό, πρακτικό, οικονομικό, ακόμη και πνευματικό.

 

Πώς εφαρμόζεται η τεχνική;

Η τεχνική που περιγράφεται πιο κάτω είναι μια κάπως τροποποιημένη παραλλαγή της κλασσικής μεθόδου που αναφέρουν οι οδηγίες του Ινστιτούτου Αριθμητικής της Καρδιάς. Η χρήση της μάς οδήγησε σ’ αυτήν την παραλλαγή. Για την κλασσική μέθοδο, απευθυνθείτε στο διαδίκτυο.

 

1. Σταματήστε – Κάντε ένα διάλειμμα ώστε να μπορέσετε προσωρινά να απαλλαγείτε από τις σκέψεις και τα συναισθήματα – ιδιαίτερα αυτά που σας προκαλούν άγχος. (Γι’ αυτό στα αγγλικά ονομάζεται Freeze Frame (Παγώστε το Πλάνο) – από την ορολογία του κινηματογράφου που εννοεί να σταματήσουμε την ταινία, να την κοιτάξουμε και ίσως να κάνουμε μια διόρθωση.)

 

Εστιαστείτε στο θέμα που θα θέλατε να αντιληφθείτε και να αντιμετωπίσετε με μεγαλύτερη διαύγεια ή αποτελεσματικότητα. «Παγώνετε το πλάνο» σχετικά μ’ αυτό το θέμα, από το οποίο θα θέλατε να απομακρυνθείτε και να το εξετάσετε πιο καθαρά, ώστε να βρείτε έναν εναλλακτικό τρόπο αντίληψης και αντιμετώπισής του.

 

Αν βιώνετε αρνητικά συναισθήματα σχετικά μ’ αυτό το θέμα, τότε μπορείτε να εφαρμόσετε εδώ κάποια όψη της Μεθόδου Αυτοαποπρογραμματισμού – Σεντόνα, για να θυμηθείτε ότι δεν είστε αυτά τα συναισθήματα. Αποδεχτείτε τα και αφήστε τα να απλωθούν, να ρέουν και να διαλυθούν. Αυτό μπορεί να γίνει για 2 έως 5 λεπτά.

 

2. Εστιαστείτε τώρα στην περιοχή γύρω από το «κέντρο ενέργειας της καρδιάς». Όταν εισπνέετε, φανταστείτε ότι η αναπνοή σας μπαίνει μέσα από το κέντρο του στήθους και, όταν εκπνέετε, ρέει προς τα έξω από το ηλιακό πλέγμα. (Ακριβώς κάτω από το στέρνο.)

 

Καθώς κάνετε αυτό, φανταστείτε ενέργεια ή φως να μπαίνει μέσα στο στήθος σας με την εισπνοή, νιώθοντας να γεμίζει η περιοχή του στήθους με φως και γαλήνια ενέργεια. Φανταστείτε ότι εκπνέετε από το ηλιακό πλέγμα. Μπορείτε να το κάνετε για 3 έως 5 λεπτά.

 

3. Τώρα φέρτε στο νου σας κάποιον που αγαπάτε. Μπορεί να είναι ένα μέλος της οικογένειάς σας, ένας φίλος, ή ίσως μια μορφή του Θεού που αγαπάτε, όπως ο Χριστός. Ή θα μπορούσε να είναι ένα αγαπημένο ζωάκι, ή ακόμη κι ένα μέρος της φύσης όπως η θάλασσα, ή το αγαπημένο σας λουλούδι. Καθώς εστιάζεστε στο αντικείμενο της αγάπης σας, επιτρέψτε να γεμίσει το κέντρο της καρδιάς σας με το αίσθημα και την ενέργεια της αγάπης. Αφήστε τα άλλα συναισθήματα και την αντίσταση και επιτρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει αγάπη, εκτίμηση και ευγνωμοσύνη. Αυτό μπορεί να γίνει για 3 έως 5 λεπτά.

 

Έχετε τώρα δημιουργήσει θετικά συναισθήματα και θετικές συχνότητες σκέψης που κάνουν το νου να χαλαρώνει, να ξεκαθαρίζει και να λειτουργεί με βελτιωμένο τρόπο.

 

4. Φέρτε τώρα μέσα στο κέντρο της καρδιάς σας το αρχικό θέμα που σας απασχολούσε στο ξεκίνημα αυτής της άσκησης και επιτρέψτε εναλλακτικές αντιλήψεις, συναισθήματα και τρόπους αντιμετώπισης να έρθουν μέσα στο νου σας. Εδώ δεν σκέφτεστε τόσο, όσο αφήνετε και επιτρέπετε νέες εναλλακτικές αντιλήψεις και συναισθήματα να αναδυθούν από το μέρος της ειρήνης και της αγάπης στο κέντρο της καρδιάς σας. Θα μπορούσατε, επίσης, να ρωτήσετε τον εαυτό σας, «Ποια συμπεριφορά ή πράξη θα ήταν αποτελεσματική και ικανή να με χαλαρώσει και ίσως να λύσει αυτό το θέμα;» Παραμείνετε σ’ αυτήν την κατάσταση εσωτερικής γαλήνης όσο το απολαμβάνετε.

 

5. Τώρα οραματιστείτε τον εαυτό σας να εφαρμόζει αυτούς τους εναλλακτικούς τρόπους αντίληψης, αίσθησης και δράσης.

 

Τι αποτελέσματα βρέθηκαν στο εργαστήριο;

Στο εργαστήριο, βρέθηκε ότι το βίωμα αυτών των θετικών συναισθημάτων προσφέρει:

Αναγέννηση του ανοσοποιητικού συστήματος, Υγεία και ευεξία, Αύξηση της διαύγειας, Μεγαλύτερη διάκριση.

 

Ελπίζω ότι θα τη δοκιμάσετε.

ΤΑ ΚΛΕΙΔΙΑ

January 8, 2014

 

«ΤA ΚΛΕΙΔΙA»

Ο ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ ΜΕ ΤΗΝ

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ ΜΕΣΑ ΜΑΣ

(CDM 103, CDM 104, CDM 105 & CDM 106 ή MP3 155)

 Δείτε ενα βίντεο για ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ στο http://youtu.be/sli9b9_Bw2E

Οι ασκήσεις σε αυτά τα CD αξιοποιούν ένα συνδυασμό από 6 διαφορετικές πολύ αξιόλογες τεχνικές για τον συντονισμό με την θεραπευτική δύναμη μέσα μας.

Η ιδέα είναι εμπνευσμένη από την εργασία του Alex Loyd

(The healing Code) πάνω στο ίδιο θέμα.

1. Η Προσευχή – Η έκφραση της ευγνωμοσύνης για το ανώτερο δυνατό καλό και της πρόθεσης της θετικής αλλαγής για τον εαυτό μας, τους άλλους και όλους. Οι προσευχές είναι σε ξεχωριστά αρχεία πριν από μερικές ασκήσεις. Αν δεν σας αντιπροσωπεύουν, μπορείτε να προχωρήσετε στην άσκηση.

2. Ειδικές λέξεις με πνευματικό νόημα και δόνηση για τον συντονισμό με την πνευματική μας πηγή.

*«Είμαι, Χριστός, Αγάπη, Θεός, Πνεύμα, Συμφιλίωση, Ευγνωμοσύνη, Χαρά, Συγχώρεση και Φως.»

(Οι λέξεις αυτές ήρθανε σε ένα παιδί 8 χρονών σαν μήνυμα από το Θεό, σαν μια διαδικασία που θεραπεύει). Δύο χρόνια από έρευνες σε όσους την έχουν δοκιμάσει έχουν δείξει απίστευτα αποτελέσματα.

Δείτε http://ismklaunch.com/the-discovery

3. Περισυλλογή και διαλογισμός πάνω σε αυτές και άλλες πνευματικές έννοιες.

4. Θετικές εικόνες και οραματισμοί σε σχέση με αυτές και άλλες θετικές, πνευματικές ή επιθυμητές πραγματικότητες.

5. Ειδικοί ήχοι / συχνότητες που ανοίγουν τις εσωτερικές θεραπευτικές δυνάμεις του πνεύματος, της αγάπης και της αρμονίας. Ένας συνδυασμός από «Binaural Beats» και την δόνηση 528 Hz  του «Solfeggio scale» που ο Dr. Joseph Puleo αναφέρεται σαν την δόνηση της αγάπης που Θεραπεύει το DNA. http://www.youtube.com/watch?v=cbDn1qvU81c

 

SOLFEZ

CRYSTALS

 

 

6. Η ενεργειακή ψυχολογία και ο Θεραπευτικός Κώδικας μέσα από τον οποίο κάνουμε την ενέργεια του σώματος και του νου να αλλάξουν δομή και να διορθώνονται οι λανθασμένες πεποιθήσεις, κυτταρικές μνήμες και άλλα εμπόδια προς το ανώτερο καλό μας και των άλλων. Αν δεν γνωρίζετε πως γίνεται πάρτε το CDM101 ή δείτε το βιβλίο Θεραπεύοντας το Εσωτερικό Παιδί το Υποσυνείδητο και τις Κυτταρικές μας Μνήμες. www.armonikizoi.com

 Μάθετε για τον Θεραπευτικό κάδικα εδω : https://www.armonikizoi.com/2013/code-2

HEAD

 

 

HEART

 

 

healing-codes-points

 

 

 

 

 

 

 

 

Προσοχή – Όπως με οποιοδήποτε δυνατό εργαλείο, πρέπει  να είστε προσεκτικοί στην χρήση του. Δεν θα πρέπει να ακούτε τις ασκήσεις αυτές όταν οδηγείτε ή χειρίζεστε μηχανήματα. Αν έχετε μια ιστορία με επιληψία ή νευρολογικά ή συναισθηματικά προβλήματα όπως  κατάθλιψη όπου χρειάστηκε να βρείτε ισορροπία μέσα από ψυχοφάρμακα, μην αξιοποιήσετε την μέθοδο αυτή. Όσες εγκυμονούν ή όσοι έχουν προβλήματα καρδιάς καλύτερα είναι να μην την κάνουν. Γενικά είναι καλύτερο να κάνετε μόνο μια άσκηση (20 λεπτά) την ημέρα. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

 

Πως να το αξιοποιήσετε το CDM 103

Προτείνουμε να ακούσετε την πρώτη άσκηση για γνωριμία με την τεχνική και μετά να επιλέξετε από τις υπόλοιπες.   Στην διάρκεια όλων των ασκήσεων μπορείτε να συντονιστείτε με τις έννοιες αυτές σαν ιδέες, ιδιότητες, εσωτερικές καταστάσεις, δονήσεις ή και εικόνες.

Προτείνουμε να κάνετε μόνο μία άσκηση την ημέρα για 40 μέρες και να αξιολογήσετε τα αποτελέσματα.

Α. Χαλάρωση με την προσευχή, τους ειδικούς ήχους και το 528 hz και λέξεις κάθε 15 δευτερόλεπτα.

Β. Βασική άσκηση Β’ – με τους ειδικούς ήχους και ήχος θάλασσας και λέξεις κάθε 7.5 δευτερόλεπτα.

Γ. Βασική άσκηση Γ’ – με τους ειδικούς ήχους αλλά με τις λέξεις κάθε 15 δευτερόλεπτα για να έχετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο για περισυλλογή πάνω στις έννοιες και στις εικόνες. Εδώ μπορείτε αν θέλετε να περάσετε με τα δάκτυλα σας από τις θέσεις του οικουμενικού κώδικα, αλλάζοντας θέση κάθε φορά που αλλάζει η λέξη.

Δ. Θεραπευτικό Κώδικα άσκηση – με τους ήχους και τις λέξεις αλλά και με τις θέσεις των χεριών. Η πρόταση μας είναι 10 λέξεις με τα χέρια στο πάνω μέρος του κεφαλιού, 10 λέξεις μα τα χέρια στο στήθος και 20 λέξεις περνώντας από τις θέσεις του κώδικα. (Όλα αυτά γίνονται δυο φορές).

*Σχετικά με τις λέξεις: Είστε ελεύθεροι να δώσετε τις δικές σας ερμηνείες σε κάθε λέξη. Ίσως μερικοί (λίγοι) να μην είναι άνετοι με όλες τις λέξεις. Η δεύτερη λέξη στην σειρά που δέχτηκε το παιδί «από το Θεό» είναι στα Αγγλικά «Jesus» που αυστηρά μεταφράζεται «Ιησούς». Όμως επειδή το όνομα ολόκληρο είναι Ιησούς Χριστός, επιλέξαμε το όνομα Χριστός σαν πιο οικουμενικό. Είστε ελεύθεροι να αξιοποιήσετε όποια λέξη σας ταιριάζει.

Αρχίζει η σειρά με την λέξη ΕΙΜΑΙ. Οι υπόλοιπες λέξεις μπορεί να ερμηνευτούν απλώς σαν ανεξάρτητες πνευματικές λέξεις που περιγράφουν πνευματικές ιδιότητες ή μπορούν να ερμηνευτούν σαν λέξεις  που περιγράφουν το ΕΙΜΑΙ. Και οι δυο προσεγγίσεις είναι σωστές.

*******

Το περιεχόμενο του CDΜ 103

01 Προσευχή      0:57

02 Χαλάρωση με τον ήχο και τις λέξεις. 18:45

(Είναι μια καλή εισαγωγή στο πως να τις βιώσετε)

03 Προσευχή      0:57

04 ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ με ήχο της Θάλασσας 20:41

05 Προσευχή      0:57

06 ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ με μια λέξη κάθε 15 δευτερόλεπτα 10:37

07 Προσευχή      0:57

08 ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ με τα χέρια και τον κώδικα            23:54

*******

Το περιεχόμενο του CDΜ 104 + CDM 105 είναι μουσικές με τον ειδικό θεραπευτικό ήχο και τις λέξεις. Μπορείτε να κάνετε χαλάρωση ή διαλογισμό με αυτά, ή απλώς να παίζουν σαν μουσική υπόκρουση στις δραστηριότητες σας.

01 Liquid Mind 10:53

02 Reiki no1 11:01

03 Monastery11:09

04 Alleluia 10:51

05 Drone 20:57 (Καλό για διαλογισμό ή χαλάρωση.)

**06 Θάλασσα    6:45 & 07 Θάλασσα 6:45 (Περιέχουν και έναν ήχο κάθε 30 δευτερόλεπτα για να κάνετε τον Κώδικα)

**(Είναι «subliminal» που σημάνει ότι οι λέξεις ακούγονται από το υποσυνείδητο αλλά όχι από το συνειδητό.)

 

CDM105 Γρηγοριανοί ψαλμοί με λέξεις και ήχο. Είναι πολύ ηρεμιστικό.

 

CDM106 – Δυνατές εσωτερικές ασκήσεις με ήχους + λέξεις. Να το ακούσετε μόνο αν έχετε ακούσει όλα τα προηγούμενα. Καλύτερα με ακουστικά.

 

Για CD 22990 40314, 22990 40316, 210 6818220, 210 6818151

1 CD = 5 E, 4 CD = 15 E, mp3CD155 με όλα (5 ώρες) 10 Ε.

Αν δεν γνωρίζετε καλά τον Θεραπευτικό Κώδικα μπορείτε να τον μάθετε από CDM 101 (το βασικό) + CDM 102 (με Χο’οπονοπόνο).

www.armonikizoi.com     armoniki@holisticharmony.com

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ – The Healing Code

November 25, 2013

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ – The Healing Code 

Με τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ

BRIDGELAIMOS

JAWTEMPLES



===============================

ΟΜΙΛΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΩΔΙΚΑ 

536 HEALING CODE – ΘΕΡΑΠΥΕΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ CD- 8385

http://www.youtube.com/watch?v=2OzuLlxmxkc

537 H ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ CD- 8386

http://www.youtube.com/watch?v=GvGYs_Bg05g

===============================

ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΔΥΟ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΚΩΔΙΚΑ ΜΕΡΟΣ Α’

ΜΑΘΗΜΑ  01  http://youtu.be/1JVEKmIQ7O0

ΜΑΘΗΜΑ  02   http://youtu.be/A6xG9cMR4Bo

===============================

ΜΑΘΕΤΕ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟ “ΚΛΕΙΔΙ” https://www.armonikizoi.com/2014/kleidi

===============================

ΘΕΡΑΠΕΥΟΝΤΑΣ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ, ΤΟ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ, ΚΥΤΤΑΡΙΚΕΣ ΜΝΗΜΕΣ 

ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ

https://www.armonikizoi.com/store/products/healing

ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ

https://www.armonikizoi.com/store/products/paidi-2

Δείτε πιο κατω ενα κεφάλαιο από το βιβλίο 

===============================

 Ο ΟΙΚΟΥΜΕΝΙΚΟΣ  ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ  ΜΟΝΟ ΣΕ 6 ΛΕΠΤΑ  

  1. Εντόπισε το θέμα που σε απασχολεί.
  2. Αξιολόγησε τα συναισθήματα σου σχετικά με το θέμα από 0 – 10.
  3. Θυμήσου ανάλογες μνήμες,  που ένιωσες όμοια συναισθήματα.
  4. Επέλεξε το πιο παλιό ή το πιο έντονο συναίσθημα  και αξιολόγησε το από 0 – 10.
  5. Πες την προσευχή της ευγνωμοσύνης για θεραπεία ή την επικοινωνία με το υποσυνείδητο.

Προσευχή Ευγνωμοσύνης

“Θεέ μου, σε ευχαριστώ που ανοίγεις και θεραπεύεις με το φως, την αγάπη και την παντοδύναμη θεραπευτική σου ενέργεια, όλες τις γνωστές και άγνωστες αρνητικές εικόνες, λανθασμένες πεποιθήσεις, καταστρεπτικές κυτταρικές μνήμες, ενεργειακά εμπόδια και κάθε τι άλλο σε σχέση με το _____________ (το πρόβλημα ή το θέμα που θέλουμε να θεραπεύουμε).”

Ή / και Επικοινωνία με το υποσυνείδητο

“Αγαπημένα μου, υποσυνείδητο, εσωτερικό παιδί, κύτταρα του σώματος μου, σας αγαπώ και σας βεβαιώνω ότι είναι εντελώς ασφαλές να αφήσουμε όλες τις γνωστές και άγνωστες τραυματικές και λανθασμένες μνήμες, εικόνες και πεποιθήσεις και να βιώσουμε την _______ (αξία, αθωότητα, ιερότητα, ασφάλεια, ελευθερία, υγεία, ειρήνη, αφθονία, δύναμη, πληρότητα, χαρά, καλοσύνη, ομορφιά, διαύγεια, ταπεινοφροσύνη, εμπιστοσύνη, υπομονή, συγχώρεση… βάλτε αυτό που σας ταιριάζει πιο πολύ)  μέσα μας, ειδικά σε σχέση με ______________________ (το πρόβλημα ή θέμα που θέλουμε να θεραπεύσουμε).”


6. Μετά κάνουμε τη διαδικασία περνώντας τρεις φορές από τα 4 σημεία από 30 έως 40 δευτερόλεπτα σε κάθε σημείο, καθώς συγκεντρωνόμαστε στο φως και στην αγάπη που θεραπεύουν τα πάντα μέσα μας ή στην αλήθεια που επιλέγουμε ή στην επικοινωνία με το υποσυνείδητο.

Α. Γέφυρα της μύτης (λίγο πιο πάνω).  

Β. Λαιμός «Adams apple».  

Γ. Σαγόνι.  

Δ. Οι κρόταφοι.

 

Ενδεικτικές πιθανές αλήθειες, αρετές και βιώματα στη διάρκεια της άσκησης που μπορεί να εστιαστούμε:

Είμαι φως,           Είμαι αγάπη

Αξίζω… Απόλυτη υγεία,     ευτυχία,     αγάπη     όπως είμαι.

Με αγαπάει ο Θεός όπως είμαι.

Είμαι αγνός/η και ιερός/η όπως με δημιούργησε ο Θεός.

Αγαπώ όλους όπως είναι.

Είμαι…    Δυνατός/η,       ικανός/η,      καλός/η,      φωτεινός/η.

Θεραπευτική ενέργεια απλώνεται παντού μέσα μου.

Είμαι… Θεια συνειδητότητα…   (ενέργεια).

Ή κάνουμε μια επικοινωνία, όπως γενικά  περιγράφεται παραπάνω, με το υποσυνείδητο, το εσωτερικό παιδί ή και τα κύτταρα μας.

7. Μείνε όσο θέλεις με τα χέρια στην καρδιά ή απλώς χαλαρά και απόλαυσε την θεραπευτική ενέργεια που ανοίγει και θεραπεύει όλες τις κυτταρικές μνήμες που εμπόδιζαν μέχρι τώρα την υγεία, ευτυχία, ηρεμία και αρμονία μέσα σου.

8. Στο τέλος, αξιολόγησε πάλι την ένταση του θέματος και της παλιάς μνήμης από 0 – 10.

9. Κάνε αυτό τρεις φορές την ήμερα μέχρι να λυθεί.  

Για καθοδήγση κάντε κλικ σε μια απο τις ασκήσεις πιο κάτω.

Προτείνουμε αυτήν την σειρά.

03 ΒΑΣΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ 30 δευτερόλεπτα 

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?did=624

04 ΒΑΣΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ 40 δευτερόλεπτα

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?did=625

07 ΑΣΦΑΛΕΙΑ με τον Κώδικα

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?did=632

08 ΚΩΔΙΚΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?did=626

Για CD με περισσότερες ασκήσεις 22990 40314, 22990 40316

=============================

  ===============================

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΩΔΙΚΑ

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=61

===============================

TO ΦΥΛΛΑΔΙΟ ΓΙΑ ΜΕΡΟΣ Α’

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?did=660

Για λεπτομέρειες 22990 40314, 22990 40316

 

===============================

ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

ΚΑΙ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ Ή ΣΕ CD

===============================

Καθώς μελετάτε τις ομιλίες αυτές, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόσετε τις διάφορες τεχνικές πιο κάτω που θα βρείτε σε CD στο (210 6818220, 2299040315) αλλά και δώρεαν στα λινκς πιο κάτω:

CD ΜΕ ΧΑΛΑΡΩΣΕΙΣ (7)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=56

Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ (15)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=61

ΘΕΤΙΚΟΙ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΙ (12)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=38

ΤΕΧΝΙΚΕΣ XΑΛΑΡΩΣΗΣ (17)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=14

ΤΕΧΝΙΚΕΣ XΑΛΑΡΩΣΗΣ ΑΠΟ “ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ” (9)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=21

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΥΛΟΓΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΥΛΟΓΩΝΤΑΣ ΤΟ ΚΟΣΜΟ ΜΑΣ

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=35

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ (34)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=34

 

 

Κεφάλαιο 6

Απο το βιβλίο 

ΘΕΡΑΠΕΥΟΝΤΑΣ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ, ΤΟ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ, ΚΥΤΤΑΡΙΚΕΣ ΜΝΗΜΕΣ 

THE HEALING CODE

Σύντομη Περίληψη του Βιβλίου

The Healing Code των Dr. Alex Loyd και Dr. Ben Johnson

 

O Dr. Alex Loyd ανακάλυψε τη μέθοδο το 2001 και πιστεύει ότι ήταν με θεϊκή επικοινωνία, σαν λύση μετά από εννιά χρόνια κατάθλιψης της συζύγου του. Μέσα σε 45 λεπτά εκείνη ένιωθε καλύτερα και στη συνέχεια, μετά από τρεις βδομάδες, ήταν εντελώς καλά για 8 χρόνια – μέχρι σήμερα.

Έξη βδομάδες αργότερα μια γυναίκα θεραπεύτηκε από σκλήρυνση κατά πλάκας (MS).

Ο Dr. Ben Johnson, γιατρός που υπέφερε από την ασθένεια Lou Gehrig, η οποία είναι αθεράπευτη και θανατηφόρα, έγινε εντελώς καλά με τη μέθοδο.

Για τις υπόλοιπες μαρτυρίες με εντυπωσιακές θεραπείες και την ιστορία σχετικά με τη μέθοδο διαβάστε το βιβλίο  THE HEALING CODE από τις εκδόσεις Διόπτρα. Εδώ θα πούμε μόνο μερικά πράγματα για το πώς λειτουργεί και θα σας προσφέρουμε πολλά παραδείγματα αρνητικών και θετικών πεποιθήσεων που δεν βρίσκονται στο βιβλίο.

Οι Βασικές Έννοιες σε Περίληψη

 1.      Όλες οι αναμνήσεις αποθηκεύονται σαν εικόνες στην κυτταρική μνήμη μας.

2.     Αυτές οι εικόνες περιέχουν πολλά ψέματα και λανθασμένες πεποιθήσεις που τελικά καταλήγουν σε ασθένεια και σε προβλήματα, συναισθηματικά, σχέσεων και οικονομικά.

Παραδείγματος χάρη:

Πιστεύαμε ότι δεν αξίζαμε την αγάπη – αλλά στην πραγματικότητα την αξίζαμε (ψέμα).

Πιστεύαμε ότι δεν ήμασταν ασφαλείς – αλλά στην πραγματικότητα ήμασταν (ψέμα).

Πιστεύαμε ότι δεν ήμασταν ικανοί – αλλά στην πραγματικότητα ήμασταν (ψέμα).

 

Όλες αυτές οι λανθασμένες πεποιθήσεις δημιουργούν φόβο και στρες μέσα στην υποσυνείδητη, κυτταρική μνήμη μας. Αυτό το λανθασμένης κατεύθυνσης στρες στραγγίζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, το νευρικό μας σύστημα και διαταράσσει την ισορροπία του ενδοκρινικού μας συστήματος.

3.     Τρεις βασικές αλήθειες

Α. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα έχει ένα πρόγραμμα αυτοθεραπείας, το οποίο μπορεί να θεραπεύσει σχεδόν κάθε πρόβλημα στη ζωή μας.

Β. Το στρες, ο φόβος, το άγχος και όλα τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να καταστρέψουν το πρόγραμμα αυτοθεραπείας. (Ο Bruce Lipton, βιολόγος, δηλώνει ότι το 95% όλων των ασθενειών είναι από τις πεποιθήσεις μας και μόνο το 5% από το DNA μας) (Η Ομοσπονδιακή Κυβέρνηση των ΗΠΑ. και το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ μιλούν για το 90%)

Γ. Η θεραπεία του υποσυνείδητου και του πνευματικού εαυτού μας επαναφέρει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

4.     Όταν δεν είμαστε καλά, το βασικό ερώτημα που χρειάζεται να θέσουμε είναι – τι εμποδίζει το ανοσοποιητικό μου σύστημα από το να με θεραπεύσει και πώς μπορώ να το διορθώσω;

5.     Η Ψυχολογική Αντιστροφή συχνά εμποδίζει την αλλαγή, επειδή αντιστέκεται στη διόρθωση γιατί δεν θέλουμε να ξεχάσουμε να φοβόμαστε, μήπως ξαναπληγωθούμε.

6.     Ο θεραπευτικός κώδικας θεραπεύει την πηγή του προβλήματος στο υποσυνείδητο και στις κυτταρικές μνήμες.

7.     Η βαθύτερη θεραπεία που απαιτείται είναι πνευματική – όχι συναισθηματική ή σωματική.

 

 

Ένας τρόπος για να καταλάβουμε τη διαδικασία είναι το ακόλουθο διάγραμμα (δεν περιέχεται στο βιβλίο)

 

Η αληθινή μας φύση είναι:

ΘΕΙΑ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ – ΥΓΕΙΑ – ΑΡΜΟΝΙΑ – ΕΥΤΥΧΙΑ – ΕΥΗΜΕΡΙΑ – ΑΓΑΠΗ

Ι

Στη διαδικασία της εξέλιξης περνάμε από

ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΤΟΥ ΠΑΡΕΛΘΟΝΤΟΣ

( Ιδιαίτερα  από την ηλικία 9 μηνών έως 8 χρόνων + αιτιατό σώμα + κληρονομικότητα + όνειρα + φαντασία)

Ι

Οι εμπειρίες οδηγούν σε

ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΕΣ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ / ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ (ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ)

(είναι 1.000.000 φορές πιο δυνατές από τις συνειδητές)

Ι

Τότε στη συνέχεια

ΑΠΟΘΗΚΕΥΟΝΤΑΙ ΣΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΕΣ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ

Ι

και σαν αποτέλεσμα

ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝΤΑΙ ΑΜΥΝΤΙΚΟΙ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΣΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ

(για την «προστασία» μας – αλλά εις βάρος μας)

Ι

και τότε

ΔΙΑΤΑΡΑΣΣΕΤΑΙ Η ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΩΝ ΜΗΧΑΝΙΣΜΩΝ ΑΜΥΝΑΣ / ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ

Ι

και στη συνέχεια

ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΑΙ ΜΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΣΤΡΕΒΛΩΣΗ / ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ / ΔΥΣΑΡΜΟΝΙΑ

Ι

με αποτέλεσμα να έχουμε σωματικό και νοητικό

ΣΤΡΕΣ

Ι

που δημιουργούν στη συνέχεια

ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΜΕΤΑΞΥ ΣΥΜΠΑΘΗΤΙΚΟΥ &

ΠΑΡΑΣΥΜΠΑΘΗΤΙΚΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ  ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ

Ι

και τότε

ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ Η ΥΠΟΦΥΣΗ – Ο ΥΠΟΘΑΛΑΜΟΣ – ΤΑ ΕΠΙΝΕΦΡΙΔΙΑ –

Ο ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ 

Ι

και επίσης

ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΟΛΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ -ΕΙΔΙΚΑ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

Ι

και έχουμε

ΣΩΜΑΤΙΚΑ, ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ & ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

 

Συμπέρασμα

 

  1. Για να θεραπεύσετε τα προβλήματά σας πρέπει να θεραπεύσετε το στρες σας.
  2. Για να θεραπεύσετε το στρες σας πρέπει να θεραπεύσετε τις κυτταρικές μνήμες σας.

 

Όταν δεν έχουμε αρκετό χρόνο για να αντιμετωπίσουμε κάθε αγχωτικό γεγονός, τα κύτταρά μας διακόπτουν τη λειτουργία τους, το σώμα μας γερνά και πεθαίνουμε πριν την ώρα μας.

Έχουμε τα ακόλουθα συμπτώματα και ακόμη περισσότερα: αϋπνία, ένταση και άγχος, συγχυσμένη σκέψη, ανεπαρκή δράση, αυξανόμενα λάθη, επιθετικότητα, θυμό, ελαφρά κατάθλιψη, υψηλή πίεση, καρδιακή νόσο, έλκος, αλλεργίες, άσθμα, ημικρανίες, πρώιμη γήρανση.

 

Μερικά παραδείγματα του στρες που μπορεί να χρειάζεται να δουλέψουμε:

Σε σχέση με την εργασία

Οικονομική ανασφάλεια

Φόβος αποτυχίας

Ανασφάλεια για το μέλλον

Προβλήματα υγείας

Οικογενειακά θέματα

Προβλήματα σχέσεων

Αντιμετώπιση αρνητικών ανθρώπων

Επιμονή σε αρνητικές στάσεις

Αίσθηση αδυναμίας

Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Απώλεια κάποιου σημαντικού ανθρώπου ή πράγματος

 

Εφαρμογή του Θεραπευτικού Κώδικα για θέματα υγείας, σχέσεων και επιτυχίας

  1. Εντόπισε το θέμα που σε απασχολεί.
  2. Αξιολόγησε τα συναισθήματα σου σχετικά με το θέμα από 0 – 10.
  3. Θυμήσου ανάλογες στιγμές, όπου ένιωσες παρόμοια συναισθήματα.
  4. Επίλεξε το πιο παλιό ή το πιο έντονο συναίσθημα  και αξιολόγησέ το από 0 – 10.
  5. Πες την προσευχή της ευγνωμοσύνης για θεραπεία ή την επικοινωνία με το υποσυνείδητο.

 

Προσευχή Ευγνωμοσύνης

«Θεέ μου, σε ευχαριστώ που ανοίγεις και θεραπεύεις με το φως, την αγάπη και την παντοδύναμη θεραπευτική σου ενέργεια, όλες τις γνωστές και άγνωστες αρνητικές εικόνες, λανθασμένες πεποιθήσεις, καταστροφικές κυτταρικές μνήμες, ενεργειακά εμπόδια και καθετί άλλο που σχετίζεται με το _____________ (το πρόβλημα ή το θέμα που θέλουμε να θεραπεύουμε).»

 

Ή / και Επικοινωνία με το υποσυνείδητο

Αγαπημένο υποσυνείδητο, εσωτερικό παιδί και κύτταρα του σώματός μου, σας αγαπώ και σας βεβαιώνω ότι είναι εντελώς ασφαλές να αφήσουμε όλες τις γνωστές και άγνωστες τραυματικές και λανθασμένες μνήμες, εικόνες και πεποιθήσεις και να βιώσουμε την _______ (αξία, αθωότητα, ιερότητα, ασφάλεια, ελευθερία, υγεία, ειρήνη, αφθονία, δύναμη, πληρότητα, χαρά, καλοσύνη, ομορφιά, διαύγεια, ταπεινοφροσύνη, εμπιστοσύνη, υπομονή, συγχώρεση… βάλτε αυτό που σας ταιριάζει πιο πολύ) μέσα μας, ειδικά σε σχέση με ______________________ (το πρόβλημα ή θέμα που θέλουμε να θεραπεύσουμε).»

  1. Μετά κάνουμε τη διαδικασία περνώντας τρεις φορές από τα 4 σημεία για 30 έως 40 δευτερόλεπτα σε κάθε σημείο, καθώς συγκεντρωνόμαστε στο φως και στην αγάπη που θεραπεύουν τα πάντα μέσα μας ή στην αλήθεια που επιλέγουμε ή στην επικοινωνία με το υποσυνείδητο.

 

Α. Γέφυρα της μύτης (λίγο πιο πάνω).

Β. Λαιμός «Μήλο του Αδάμ».

Γ. Σαγόνι.

Δ. Κρόταφοι. 

  1. Μείνε όσο θέλεις με τα χέρια στην καρδιά ή απλώς χαλαρά και απόλαυσε την θεραπευτική ενέργεια που ανοίγει και θεραπεύει όλες τις κυτταρικές μνήμες που εμπόδιζαν μέχρι τώρα την υγεία, ευτυχία, ηρεμία και αρμονία μέσα σου.

 

  1. Στο τέλος, αξιολόγησε πάλι την ένταση του θέματος και της παλιάς μνήμης από 0 – 10.

 

  1. Κάνε όλο αυτό τρεις φορές την ημέρα μέχρι να λυθεί.  

 

Ενδεικτικές πιθανές αλήθειες, αρετές και βιώματα στη διάρκεια της άσκησης, στα οποία μπορούμε να εστιαστούμε:

Είμαι φως.

Είμαι αγάπη.

Αξίζω… απόλυτη υγεία, ευτυχία, αγάπη, όπως είμαι.

Με αγαπάει ο Θεός όπως είμαι.

Είμαι αγνός/η και ιερός/η όπως με δημιούργησε ο Θεός.

Αγαπώ όλους όπως είναι.

Είμαι…    δυνατός/η, ικανός/η, καλός/η, φωτεινός/η.

Θεραπευτική ενέργεια απλώνεται παντού μέσα μου.

Είμαι… Θεία συνειδητότητα…   (ενέργεια).

 

Ή κάνουμε μια επικοινωνία, όπως γενικά  περιγράφεται παραπάνω, με το υποσυνείδητο, το εσωτερικό παιδί ή και τα κύτταρα μας.

 

Στη συνέχεια θα σας παρουσιάσουμε διάφορα θέματα που μπορεί να είναι πηγές του στρες, καθώς και τις αλήθειες και θετικές αντιλήψεις που θα βοηθήσουν στη θεραπεία του συστήματος πεποιθήσεων και του υποσυνείδητου και, επομένως, ολόκληρου του σώματος.

 

Μπορείτε να αξιοποιήσετε τις αλήθειες αυτές μαζί με το θεραπευτικό κώδικα, αλλά και σαν απαντήσεις στις εμψυχωτικές ερωτήσεις, όπως και με άλλες τεχνικές σαν το ΤΑΤ και το ΕFT με επιλογές.

 

Προσοχή:

Κάποιες φορές η αλλαγή της ενέργειας μέσα μας και η απελευθέρωση από παλιές λανθασμένες πεποιθήσεις, κυτταρικές μνήμες και ενεργειακές δομές δημιουργούν δυσάρεστα φαινόμενα, που είναι θεραπευτικές κρίσεις όμοιες με αυτές που γίνονται όταν κάνουμε νηστείες ή όταν υπερβάλουμε στις αναπνευστικές ασκήσεις ή το διαλογισμό ή όταν ελευθερώνουμε παλιά παιδικά βιώματα.

Τα συμπτώματα διαφέρουν σε κάθε άνθρωπο, αλλά μπορεί να συμπεριλαμβάνουν ζάλη, χασμουρητό, κλάμα και έντονα συναισθήματα, αίσθηση αδυναμίας, πονοκεφάλους, δυσκολία στον ύπνο κ.α. Το 90% των ανθρώπων δεν έχουν καθόλου τέτοια φαινόμενα.

Αν εσείς έχετε, σημαίνει ότι γίνονται θετικές αλλαγές μέσα στο σώμα, την ενέργεια και το νου. Είναι θεραπευτικό. Όμως μπορεί να θέλετε να κάνετε λιγότερες εφαρμογές μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα. Μερικοί απλώς συνεχίζουν και τα συμπτώματα υποχωρούν.

Είναι δική σας απόφαση, Σε κάθε περίπτωση, αν έχετε θέματα υγείας, συμβουλευθείτε το γιατρό σας.

Επίσης είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι οι «Θεραπευτικοί Κώδικες» δεν αντικαθιστούν τα φάρμακα και τις άλλες θεραπείες που κάνετε. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας σχετικά με την υγεία σας.

ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ – ΓΝΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

November 10, 2013

ΜΕΘΟΔΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΤΩΝ ΒΑΘΥΤΕΡΩΝ ΑΙΤΙΩΝ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ

ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΔΥΣΑΡΜΟΝΙΑΣ.

13643141-health-nature-logo

Στην σελίδα αυτή θα βρεις διάφορες γνώσεις και εσωτερικές τεχνικές για να σε βοηθήσουν να ανακαλύπτεις τις αιτίες της ψυχοσωματικής δυσαρμονίας και να πηγαίνεις βαθιά μέσα σου για να αγγίξεις την απεριόριστη εσωτερική θεραπευτική σου ενέργεια. Καμία από τις πληροφορίες πιο κάτω ή σε κανένα βιβλίο, DVD, CD ή άλλη πηγή εδώ στην Αρμονική Ζωή δεν αντικαθιστά την θεραπευτική αγωγή που έχετε με τον ιατρό ή τον ψυχίατρο σας. Πάντα να τους συμβουλευθείτε σχετικά με αυτό που κάνετε.

Μετά από τους καταλόγους σχετικά με τα άρθρα, τις ομιλίες, τα σεμινάρια, τα βιβλία και τις εσωτερικές ασκήσεις πάνω στο θέμα, και πριν από οποιεσδήποτε άλλες πληροφορίες, θα βρείτε ένα «κατατοπιστικό κείμενο» σχετικά για το θέμα. 

===============================

ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Μπορείτε να βρείτε πολλά άρθρα για τα θέματα της υγείας εδώ.

===============================

=======================================

ΟΜΙΛΙΕΣ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ Ή KAI ΣΕ DVD

=======================================

Κάλο είναι να δεις μερικές ομιλίες στο youtube (ή να τα πάρεις σαν DVD) σχετικά με το θέμα.

Προτείνουμε τα εξής (Ο αριθμός πριν από τον τίτλο είναι ο κωδικός του CD, και ο αριθμός μετά είναι του DVD. H Διεύθυνση στο youtube είναι εκεί που μπορείτε βρείτε την ομιλία δωρεάν) (Είναι καλό να τα δείτε στην σειρά που βρίσκονται. Αλλά αν κάποιοι τίτλοι σας έλκουν, δείτε αυτές πρώτα):

CD8160 Η Αυτοθεραπεία ΒΟ464 http://youtu.be/11rTaRxKl6E

CD8385 O θεραπευτικός Κώδικας BO536 http://www.youtube.com/watch?v=2OzuLlxmxkc

CD8386 H Πνευματική Υγεία BO537 http://www.youtube.com/watch?v=GvGYs_Bg05g

CD8190 Η Ενεργειακή Ψυχολογία.  ΒΟ467 http://youtu.be/qQMFvVdyi68

*** Για να εφαρμόσετε το EFT, δείτε το DVD ΒΕ503 ή στο: https://www.youtube.com/watch?v=-JTHRFFikGY

CD7790 ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ ΒΟ429 http://youtu.be/ZZ0Ztq3cEw0

CD7850 Η ΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ ΒΟ435 http://youtu.be/uvHPG438W10

CD7900 ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΑΣ ΒΟ440 http://youtu.be/dBSSqTO9gtk

CD8080 ΗΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ ΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ BO456 http://youtu.be/jWpk0Ztm0Lo

CD8342 Η Εξισορρόπηση και θεραπεία του Υποσυνειδήτου  DVD493

https://www.youtube.com/watch?v=noZj5U9oaM8

CD8345 Απελευθέρωση από την καταστρεπτική επίδραση της ενοχής DVD496

http://youtu.be/AyoCLtzM07M

CD8361 ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ BO512

https://www.youtube.com/watch?v=-Pel4ypeMkM

CD8333 Δημιουργώντας υγεία και ηρεμία ΒΟ484

https://www.youtube.com/watch?v=Otb9-L5uaWk

CD8356 ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ DVD507

http://youtu.be/-bImj4ndgNo

CD8120 Η Επίδραση της Γιόγκα & του Διαλογισμού ΒΟ460

http://youtu.be/72_s6xOSPRU

CD8359 ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ ΒΟ510

https://www.youtube.com/watch?v=2XBkKqbFMSM

CD8364 Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗΣ ΒΟ515

http://www.youtube.com/watch?v=vAr0NeiSHUo

CD8370 Επαφή με την υγεία, αρμονία και ηρεμία μέσα μας. ΒΟ521

http://www.youtube.com/watch?v=gIwABsU0fS0

CD8375  Η Συναισθηματική και Πνευματική ωριμότητα. ΒΟ526

http://www.youtube.com/watch?v=pZZaPulFDwo

Τα οφέλη των ασκήσεων γιόγκα στο σώμα και νου

http://youtu.be/i5SmgSnpQus

emotions-body

=======================================

ΒΙΒΛΙΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Μερικά από τα βιβλία αυτά υπάρχουν και σε ηλεκτρονική μορφή στο https://www.armonikizoi.com/store/products/category/pdf_greek

=======================================

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΑΡΜΟΝΙΑ ΝΟ 1

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-human-harmony_el

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-difficult-times_el

ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-self-healing_el

ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΡΜΟΝΙΑ

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-yoga_el

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝΙΑ

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-health-diet_el

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-energy-psychology_el

ΘΕΡΑΠΕΥΟΝΤΑΣ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ

https://www.armonikizoi.com/store/products/healing

recoop health logo

 

===============================

ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

ΚΑΙ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ Ή ΣΕ CD

===============================

Καθώς μελετάτε τις ομιλίες αυτές, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόσετε τις διάφορες τεχνικές πιο κάτω που θα βρείτε σε CD με το κωδικό μετά από τον τίτλο ή δωρεάν στο https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=61

01 ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΟ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΣΩΜΑ ΝΟ 1 (CDM-03)

(Η άσκηση αυτή σε βοηθάει να έχεις επαφή με το υποσυνείδητο και να κατανοήσεις τις αιτίες του προβλήματος και να στείλεις θεραπευτικό φως και αγάπη σε αυτό.)

02 ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΟ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΣΩΜΑ ΝΟ 2 (CDM-03) (Ίδιο με το προηγούμενο.)

03 ΒΑΣΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ 30 δευτερόλεπτα (CDM-101) (Σας καθοδηγεί να εφαρμόσετε τον Θεραπευτικό Κώδικα για όποιο πρόβλημα ή θέμα σας απασχολεί. Με 30 δευτερόλεπτα σε κάθε σημείο.)

04 ΒΑΣΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ 40 δευτερόλεπτα (CDM-101) (Ίδιο με 40 δευτερόλεπτα σε κάθε σημείο.)

05 Το Μυστικό Για Την Υγεία (CDM-51) (Εφαρμόζοντας τον θετικό οραματισμό για υγεία.)

06 Χαλάρωση του φωτός (CDM-01) (Αφήνουμε το φως να γεμίσει όλο το σώμα και τα σημεία που έχουν ανάγκη.)

07 ΑΣΦΑΛΕΙΑ με τον Κώδικα (CDM-101) (Ο Θεραπευτικός κώδικας για να νιώθουμε ασφάλεια.)

08 ΚΩΔΙΚΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ (CDM-101) (Ο Θεραπευτικός κώδικας για να νιώθουμε την αξία μας.)

09 Εξισορρόπηση των ημισφαιρίων του εγκεφάλου (CDM-66) (Για να φέρουμε την αλήθεια μέσα στο υποσυνείδητο.)

10 ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΝΟ (CDM-09)

(Αυτή και οι επόμενες 3 είναι για την αντιμετώπιση και απελευθέρωση από τον πόνο και την αύξηση της εσωτερικής θεραπευτικής ενέργειας.)

11 ΑΝΑΠΝΟΕΣ ΓΙΑ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΠΟΝΟ (CDM-09)

12. ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΓΙΑ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΠΟΝΟ (CDM-09)

13. EFT ΓΙΑ ΠΟΝΟ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ (CDM-09)

14. ΧΟ’ ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ (CDM-29)

nervous_system

===============================

ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

ΚΑΙ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ Ή ΣΕ CD

===============================

Καθώς μελετάτε τις ομιλίες αυτές, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόσετε τις διάφορες τεχνικές πιο κάτω που θα βρείτε σε CD στο (210 6818220, 2299040315) αλλά και δώρεαν στα λινκς πιο κάτω:

CD ΜΕ ΧΑΛΑΡΩΣΕΙΣ (7)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=56

Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ (15)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=61

ΘΕΤΙΚΟΙ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΙ (12)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=38

ΤΕΧΝΙΚΕΣ XΑΛΑΡΩΣΗΣ (17)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=14

ΤΕΧΝΙΚΕΣ XΑΛΑΡΩΣΗΣ ΑΠΟ “ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ” (9)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=21

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΥΛΟΓΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΥΛΟΓΩΝΤΑΣ ΤΟ ΚΟΣΜΟ ΜΑΣ

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=35

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ (34)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=34

 

===============================

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΕ CD, DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===============================

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΗ / ΘΕΡΑΠΕΙΑ 10  DVD

 Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ “ΜΥΣΤΙΚΟΥ” (SECRET) ΚΑΙ “ΗΟ’ΟΡΟΝΟΡΟΝΟ“  (ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ) (10 DVD)

 ΘΕΡΑΠΕΥΟΝΤΑΣ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ ( 12 DVD)

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 17 DVD

ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ –  10  DVD

===============================

ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΕ DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===============================

BE503 – EFT στάδιο 1 A+B – ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΤΟ EFT

https://www.youtube.com/watch?v=-JTHRFFikGY

BE 504 – EFT στάδιο 2 EFT ΓΙΑ ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ

BE 505A – EFT – στάδιο 3A – 01 EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ Α

BE 505B – EFT – στάδιο 3B – 02 EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ Α

BE 520 EFT στάδιο 4 – EFT, BSFF, TAT

BE 601A Μεθοδος Σεντόνα A

BE 601B Μεθοδος Σεντόνα  B

rainbow-hands

ΑΛΛΗ ΒΟΗΘΕΙΑ

1. Δείτε τον γιατρό ή εναλλακτικό γιατρό για τα θέματα σας.

2. Κάντε ένα ραντεβού με έναν συντονιστή ή ψυχολόγο για τα συναισθηματικά θέματα.

3. Βρείτε κάποιον να σας κάνει μασάζ (αν ενδείκνυται) ή και κάποια μορφή της πνευματικής θεραπείας.

4. Ασκήσεις γιόγκα και κίνηση γενικά.

5. Αναπνευστικές ασκήσεις.

6. Μια πολυβιταμίνη που σας δίνει όλα όσα χρειάζεστε.

7. Το σεμινάριο αυτογνωσίας.

8. Συγχωρέσετε και Αγαπήστε τον εαυτό σας και τους άλλους.

9. Διαβάστε τα βιβλία «ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ» και ΘΕΡΑΠΕΥΟΝΤΑΣ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙΑ, ΤΟ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ ΚΑΙ ΤΙΣ ΚΥΤΤΑΡΙΚΕΣ ΜΝΗΜΕΣ και την « ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ»

https://www.armonikizoi.com/store/products/category/el_store_books (Βιβλία)

https://www.armonikizoi.com/store/products/category/pdf_greek (Ηλεκτρονικά Βιβλία)

 Unknown


ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Για ακόμα μεγαλύτερη κατανόηση και εφαρμογή της Ενεργειακής Ψυχολογίας, δείτε πιο κάτω.

Τα DVD έχουν βίντεο από σεμινάρια που διδάσκουν τις τεχνικές και τη φιλοσοφία γύρω από αυτές. Περιέχουν επίσης την εφαρμογή των τεχνικών.

Τα CD έχουν μόνο την εφαρμογή των τεχνικών.

eft

===============

Προτείνουμε σε κάθε περίπτωση τα ακόλουθα:

CDM 01 Χαλάρωση Φωτός, Αυτοπαραδοχή, Βελτιωμένες σχέσεις.

CDM 101 Ο Θεραπευτικός Κώδικας για την Αυτοπαραδοχή, Αυτοσυγχώρεση, Ασφάλεια και Ελευθερία.

CDM 150 mp3 για τον κώδικα που έχει αυτά που έχει το CDM 101 συν άλλους 24 ειδικούς κώδικες. (Παίζει μόνο σε μηχανήματα που παίζουν mp3). Σύνολο είναι 9 ώρες από τεχνικές. Είναι μόνο για αυτούς που έχουν κάνει το μέρος Β’ του Κώδικα.

===============

Σχετικά με την ενεργειακή ψυχολογία γενικά, υπάρχει η ομιλία «Tι Είναι Ενεργειακή Ψυχολογία» CD 8200 Ή DVD 467

 

DVD Σχετικά με το EFT

BE- 503 Σεμινάριο EFT Nο. 1 Δυο DVD

BE -504 Σεμινάριο EFT Nο. 2

BE- 505 Σεμινάριο EFT Nο. 3 – Μοιρασμένα Οφέλη

BE -520 Σεμινάριο EFT Nο. 4 – Eπιλογές – TAT – BSFF

Και CD με Τεχνικές

CDM – 7 EFT, TAT, Σεντόνα

CDM – 8 EFT με επιλογές, Θετική Προβολή, Σεντόνα

CDM -12 ΕFT και Θετική Προβολή για εφήβους

CDM – 50 Ασκήσεις για το εσωτερικό Παιδί – EFT, BSFF, TAT

 

DVD Σχετικά με το EFT με επιλογές

BE- 505 Σεμινάριο EFT Nο. 3Α + 3 Β – Μοιρασμένα Οφέλη (Διπλό DVD)

BE -520 Σεμινάριο EFT Nο. 4 – Eπιλογές – TAT – BSFF

Και CD με Τεχνικές

CDM – 8 EFT, EFT με επιλογές, Θετική Προβολή, Σεντόνα

CDM – 50 Ασκήσεις για το εσωτερικό Παιδί – EFT, BSFF, TAT

 

Ακούγοντας την Καρδιά

Ακούγοντας την Καρδιά CD 7900 Ή DVD 440 (ΟΜΙΛΙΑ)

Και CD με Τεχνικές

CDM-16 Ακούγοντας την Καρδιά + Κβαντικοί Διαλογισμοί

CDM-54 Πέντε ασκήσεις από τη Δύναμη του Τώρα. (E.F.T., Επιλογές, Τ.Α.Τ., Χο’οπονπόνο, Ακούγοντας την Καρδιά.)

 

DVD Σχετικά με τη “Μέθοδο Σεντόνα”

BE-601 Α + Β Αυτο-απο-προγραμματισμός (Μέθοδος Σεντόνα) Δυο DVD

Ντοσιέ με DVD Μέθοδος Σεντόνα – Αυτο-απο-προγραμματισμός 10 DVD

Και CD με Τεχνικές

CDM – 6 Ασκήσεις Σεντόνα (4) – Για πρόβλημα, Αλλαγή και Αγάπη

CDM – 10 (Α + Β) 8 Ασκήσεις Σεντόνα ΣΕ 2 CD – για ανάγκες, συναισθήματα, αποδοχή, αγάπη

CDM-26 Σεντόνα για Στόχους και Υγεία

 

DVD Σχετικά με το ΤΑΤ

BE -520 Σεμινάριο EFT Nο. 4 – Eπιλογές – TAT – BSFF

BE-530 Θεραπεύοντας το Εσωτερικό Παιδί 10 DVD

Και CD με Τεχνικές

CDM – 7 EFT, TAT, Σεντόνα

CDM – 11 TAT για Ουσίες και Συγχώρεση+ BSFF

CDM-28 TAT για Αυτοσυγχώρεση

CDM – 50 Ασκήσεις για το Εσωτερικό Παιδί – EFT, BSFF, TAT

CDM-54 Πέντε ασκήσεις από την Δύναμη του Τώρα. (E.F.T., Επιλογές, Τ.Α.Τ., Χο’οπονοπόνο, Ακούγοντας την Καρδιά.)

 

DVD Σχετικά με το Β.S.F.F.

BE -520 Σεμινάριο EFT Nο. 4 – Eπιλογές – TAT – BSFF

BE-530 Θεραπεύοντας το Eσωτερικό Παιδί 3 DVD

Και CD με Τεχνικές

CDM – 11 TAT για Ουσίες και Συγχώρεση + BSFF

CDM – 50 Ασκήσεις για το Εσωτερικό Παιδί – EFT, BSFF, TAT

 

Σχετικά με το “Xο’ οπονοπόνο”

Χο’οπονοπόνο CD 8080 Ή DVD 456 (Ομιλία)

Το Μυστικό και Χο’οπονοπόνο CD 8170 Ή DVD 465

Ντοσιέ – με DVD Η Εφαρμογή του “Μυστικού” (Secret) και Χο’οπονοπόνο (Σεμινάριο) (με 10 DVD)

Και CD με Τεχνικές

CDM-29 – Ho Oponopono – Η Άσκηση 3 φορές

CDM-54 Πέντε ασκήσεις από τη Δύναμη του Τώρα. (E.F.T., Επιλογές, Τ.Α.Τ., Χο’οπονοπόνο, Ακούγοντας την Καρδιά.)

 

Σχετικά με το Ενεργειακή Εναρμόνιση

Μέθοδοι Πνευματικής Εναρμόνισης και οι Nέες Ενέργειες CD 8090 Ή DVD ΒΟ 457 (Ομιλία)

CDM-43 Θεραπεία από Μακριά + Αποδοχή του Φωτός & της Αγάπης του Θεού.

Ντοσιέ με DVD – Πνευματική Θεραπεία 10 DVD

 

DVD Σχετικά με το Μυστικό της Έλξης

Το Μυστικό και Χο’οπονοπόνο CD 8170 Ή DVD 465 (Ομιλία)

Ντοσιέ – Η Εφαρμογή του “Μυστικού” (Secret) και Χο’οπονοπόνο (Σεμινάριο) (10 DVD)

Και CD με Τεχνικές

CDM-47 Τρεις ασκήσεις για την εφαρμογή του Μυστικού και Χο’ οπονοπόνο.

CDM-49 Τρεις ακόμα ασκήσεις για την εφαρμογή του Μυστικού και Χο’ οπονοπόνο.

CDM-51 Τρεις ασκήσεις του Μυστικού για την Υγεία.

energycenters
 
 
 ===============================

«ΚΑΤΑΤΟΠΙΣΤΙΚΟ ΚΕΙΜΕΝΟ»

===============================

Κεφάλαιο Ένδεκα 

Μέθοδοι για Αύξηση και Εξισορρόπηση της Ενέργειάς μας 

Σε «καιρούς δοκιμασίας», η σωματική, συναισθηματική και νοητική μας ενέργεια συχνά αδειάζει. Είναι ουσιαστικό σε τέτοιους καιρούς να φροντίσουμε ακόμη περισσότερο τα ενεργειακά μας επίπεδα.

Ακολουθούν κάποιες σύντομες προτάσεις για το πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα υγιές και αρμονικό επίπεδο ενέργειας.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι δημιουργίας και διατήρησης υψηλών επιπέδων θετικής ενέργειας. Θα πρότεινα να επιλέξετε εκείνες τις μεθόδους και τον τρόπο ζωής που σας ενδιαφέρει να ερευνήσετε και να εφαρμόσετε. Πιθανόν να μην είναι η πρώτη φορά που ακούτε γι’ αυτές τις μεθόδους. Ίσως να είχατε ήδη αποφασίσει και στο παρελθόν να τις εφαρμόσετε, όμως μπορεί να μην ήσασταν όσο τακτικοί θα επιθυμούσατε για να πετύχετε την υγεία και την ευεξία που θα θέλατε. Σ’ αυτή την περίπτωση ίσως θα θέλατε να ρωτήσετε τον εαυτό σας: Τι με εμπόδιζε μέχρι τώρα να αγαπώ αρκετά τον εαυτό μου, ώστε να φροντίζω για το ενεργειακό μου επίπεδο όσο θα ήθελα;

1. Υγιεινή διατροφή: Λίγοι από μας αντιλαμβανόμαστε το δυναμικό αποτέλεσμα της υγιεινής διατροφής όχι μόνο στη σωματική μας υγεία, αλλά επίσης στη συναισθηματική, νοητική και πνευματική μας κατάσταση. Μια αγνή διατροφή μπορεί να δημιουργήσει καλύτερη υγεία, θετικότερη συναισθηματική κατάσταση, καθαρότερη νοητική λειτουργία και αυξημένη πνευματική εναρμόνιση.

2. Βιταμίνες: Αν έχουμε την υπόνοια ότι η συναισθηματική μας κατάσταση μπορεί να οφείλεται σε φθαρμένο νευρικό σύστημα, μπορεί να ωφεληθούμε από ένα δυνατό συμπλήρωμα διατροφής με πολυβιταμίνες και μέταλλα, που θα το πάρουμε για ένα μήνα.

3. Νηστεία: Μπορούμε να βελτιώσουμε δραματικά το πώς νιώθουμε με μια σύντομη νηστεία μιας ημέρας, ή με μια «μονομερή δίαιτα», κατά την οποία τρώμε μόνον έναν τύπο τροφής, όπως μόνον μήλα, καρπούζι, σταφύλια ή αναποφλοίωτο ρύζι. Κατά τη διάρκεια της νηστείας μπορεί να βιώσουμε αύξηση των συμπτωμάτων, αν προκληθεί «θεραπευτική κρίση». Οι αρχάριοι σ’ αυτή τη διαδικασία θα έπρεπε να ζητήσουν βοήθεια από κάποιον πεπειραμένο.

4. Ιάματα βοτάνων ή λουλουδιών: Μερικά βότανα μπορεί να έχουν πολύ κατευναστικά ή και δυναμωτικά αποτελέσματα, προσφέροντας μια επιπλέον ενίσχυση, που μπορεί να μας δώσει την απαιτούμενη αισιοδοξία που χρειαζόμαστε για να κάνουμε εσωτερικές αλλαγές.

5. Καθημερινή σωματική άσκηση: Το σώμα είναι ένα όχημα και, όπως όλα τα οχήματα, χρειάζεται να κινείται, γιατί διαφορετικά θα αρχίσει να αναπτύσσει προβλήματα. Η άσκηση είναι αναγκαία όχι μόνο για την υγεία του μυϊκού, σκελετικού και κυκλοφορικού συστήματος, αλλά επίσης για ήρεμο νευρικό σύστημα και ισορροπημένο ενδοκρινικό σύστημα. Η αρμονία αυτών των συστημάτων είναι απαραίτητη για συναισθηματική και νοητική γαλήνη.

6. Τεχνικές αναπνοής: Είναι αναγκαίες και πολύ αποτελεσματικές για την άφθονη ροή της ζωτικής ενέργειας μέσα στο σώμα και το νου. Η βιοενέργεια είναι η βάση όλων των σωματικών και νοητικών λειτουργιών. Οι ασκήσεις αναπνοής είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να αυξήσουμε το ενεργειακό επίπεδο και να το κρατήσουμε σταθερό και εναρμονισμένο, ώστε να είμαστε λιγότερο δεκτικοί σε χαμηλές συναισθηματικές καταστάσεις ή σε ασθένειες. Πριν ξεκινήσουμε, όμως, θα έπρεπε να έχουμε την καθοδήγηση από κάποιο άτομο πεπειραμένο σε τεχνικές αναπνοής.

7. Καθημερινή βαθιά χαλάρωση: Χαλαρώνει τους μυς, τα νεύρα και όλα τα άλλα συστήματα του σώματος και έτσι αναζωογονεί το σώμα και το νου. Η βαθιά χαλάρωση, σε συνδυασμό με τις παραπάνω τεχνικές, συμβάλλει στην ανάπτυξη δυνατού και υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και στην αυτοθεραπεία από ψυχοσωματικές ασθένειες.

8. Δημιουργική αυτοέκφραση: Είναι πολύ πιο σημαντική για τη σωματική, συναισθηματική και πνευματική υγεία και αρμονία μας από ό,τι μπορούμε να φανταστούμε. Είμαστε δημιουργικά όντα. Ο σκοπός μας στη Γη είναι η δημιουργία. Μπορούμε να δημιουργήσουμε μια οικογένεια, μια επιχείρηση, ένα κτήμα, μια ζωγραφιά, ένα μουσικό κομμάτι, ένα χορό κλπ. Η δημιουργική αυτοέκφραση είναι αναγκαία για την υγεία, την αρμονία και την ευτυχία μας.

9. Δραστηριότητα με νόημα: Είναι απαραίτητη για να νιώθουμε ότι η ζωή μας αξίζει να τη ζούμε. Αν αυτό που κάνουμε δεν έχει κατά κάποιο τρόπο σκοπό, χρησιμότητα ή συνεισφορά, κινδυνεύουμε από κατάθλιψη.

10. Μασάζ: Το μασάζ Σιάτσου, η πνευματική θεραπεία, το Ρέικι και άλλα παρόμοια είδη ενεργειακού μασάζ μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος, τη μείωση της αρνητικότητας και την απελευθέρωση της ροής της βιοενέργειας.

11. Τεχνικές καθαρισμού: Μια απλή μέθοδος είναι να αυξήσουμε τον αριθμό των ντους ή των μπάνιων. Η επαφή με το νερό μπορεί να είναι θεραπευτική και ηρεμιστική. Μπορούμε να ωφεληθούμε επίσης από τον καθαρισμό των εσωτερικών συστημάτων του σώματος με κλύσματα και άλλες τεχνικές εσωτερικού καθαρισμού.

12. Συναισθηματική απελευθέρωση: Μπορεί να χρειαστεί να πάρουμε μέρος σε ένα πρόγραμμα συναισθηματικής απελευθέρωσης με την καθοδήγηση ενός έμπειρου επαγγελματία, που θα μας βοηθήσει να απελευθερωθούμε από καταπιεσμένα συναισθήματα – ιδιαίτερα πόνο και θυμό – που υπονομεύουν την υγεία μας και την ενέργειά μας.

13. Κοινωνική εναρμόνιση: Χρειάζεται να ανακαλύψουμε και να ξεπεράσουμε φόβους ή πεποιθήσεις που μας εμποδίζουν να νιώθουμε άνετα με τους άλλους.

14. Πνευματικός προσανατολισμός: Ο καθένας μας έχει τη δική του σχέση με το σύμπαν. Ανεξάρτητα από το αν πιστεύουμε σε κάποια ιδιαίτερη θρησκεία, είναι σημαντικό για την εσωτερική ισορροπία μας να αισθανόμαστε και να καλλιεργούμε τη σχέση μας με το όλο, σαν ανθρωπότητα, φύση, συνειδητότητα, ενέργεια ή Θεό.

15. Αυτογνωσία: Χρειάζεται να κατανοήσουμε τους εσωτερικούς μας μηχανισμούς, ανάγκες, επιθυμίες, φόβους, προσδοκίες, πεποιθήσεις και υποσυνείδητες λειτουργίες, για να απελευθερωθούμε από αρνητικά συναισθήματα και προγραμματισμούς που υπονομεύουν την υγεία, την ευτυχία και τις σχέσεις μας.

16. Φωτίζοντας το υποσυνείδητο: Αυτή η τεχνική αυτοβελτίωσης απαιτεί συνήθως έναν πεπειραμένο επαγγελματία, που μπορεί να μας βοηθήσει να αναπρογραμματίσουμε το υποσυνείδητο με θετικές, πιο αντικειμενικές πεποιθήσεις και αντιλήψεις για τον εαυτό μας, τους άλλους και τον κόσμο.

17. Ενεργειακή ψυχολογία: Μέθοδοι εξαιρετικά αποτελεσματικές για την απελευθέρωσή μας από αρνητικά συναισθηματικά και ενεργειακά πεδία που ελέγχουν το πώς νιώθουμε, δημιουργώντας ανεπιθύμητα και αυτοπεριοριστικά αρνητικά συναισθήματα. (EFT, TAT, TFT, BSFF, WHEE κλπ.)

18. Αγάπη χωρίς όρους: Η ίδια η αγάπη προς τον εαυτό μας, τους άλλους και τη ζωή την ίδια, είναι η ύψιστη πηγή θετικής ενέργειας.

Μπορεί τώρα να θέλετε να κάνετε ένα πρόγραμμα για τη φροντίδα της ενέργειας, της υγείας και της ευεξίας σας. Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι. Ποιες μεθόδους θα εφαρμόσετε και σε ποιες ημέρες και ώρες; Να είστε ρεαλιστές και να κάνετε ένα πρόγραμμα που θα είναι εφικτό για σας αυτόν τον καιρό. Αποφύγετε την παγίδα του θα αρχίσω αύριο – γιατί το αύριο δεν έρχεται ποτέ. Υπάρχει μόνο το σήμερα.

 ===================================

ΦΥΣΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΝΟ

ΧΑΛΑΡΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΟΝΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ.

Αν και δεν είμαι γιατρός, έχω 35 έτη εκτενούς εμπειρίας όσον αφορά στον πόνο, στην   αλλαγή και στην βελτίωση του ανθρώπου – σωματικά, συναισθηματικά και πνευματικά. Κατά τη διάρκεια εκείνου του χρόνου έχω έρθει σε επαφή με πάνω από 20.000 άτομα.

Ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να μοιραστούν οι μέθοδοι που έχω βρει επιτυχής για την μείωση του φυσικό και συναισθηματικού πόνου.  Δεν έχω αισθανθεί την ανάγκη των επιστημονικών εξηγήσεων ως προς γιατί λειτουργούν. Αυτό που με ενδιαφέρει ειναι ότι είναι άβλαβες και ότι πραγματικά μειώνουν ή αφαιρούν τον πόνο στην πλειοψηφία των περιπτώσεων.

Ο σκοπός αυτών των μεθόδων είναι να:

1. Υποκινούν τη δημιουργία φυσικά εκκριμένες endomorphins που λειτουργούν ως φυσικά εσωτερικά δημιουργημένα φάρμακα που ελαττώνουν ή που αφαιρούν τον πόνο.

2. Μειώσουν τις αρνητικές αντιδράσεις και το σφίξιμο ενάντια στον πόνο – που αυξάνει συνήθως τον πόνο αντικειμενικά και επίσης υποκειμενικά επειδή ο ασθενής εστιάζει στον πόνο σχεδόν αποκλειστικά – καθιστώντας το περισσότερο “επίπονο”. Επιδιώκουμε να δημιουργήσουμε μια “πιο φιλική” σχέση με το μέρος του σώματος όπου ο πόνος είναι επικεντρωμένο.

3. Διευκολύνουν μια πιο ελεύθερη ροή “της βιοενέργειας” όπως γίνεται αντιληπτή από την επιστήμη του βελονισμού – επιτρέποντας έτσι την ελευθερία από τον πόνο και επίσης τη μεγαλύτερη εσωτερική φυσική θεραπεύοντας δυνατότητα.

4. Χαλαρώσουν την επίπονη περιοχή – επιτρέποντας τη μεγαλύτερη ροή του αίματος και της θεραπείας.

Αυτό μπορεί να γίνει με οποιοδήποτε συνδυασμό των ακόλουθων τρόπων:

1. H αύξηση της θερμότητας και η ροή του αίματος στην πάσχουσα περιοχή.

2. Χαλάρωση του νευρικού συστήματος γενικά και επίσης της συγκεκριμένης περιοχής.

3. Χαλάρωση του νου.

4. Υποκίνηση της μετακίνησης της βιοενέργειας.

5. Αφαίρεση των αρνητικών συναισθημάτων συντελούν στον πόνο

Ποια είναι τα οφέλη μιας τέτοιας προσέγγισης;

1. Ο ασθενής βιώνει λιγότερο πόνο

2. Έχει λιγότερη ανάγκη για φάρμακα και έτσι λιγότερες παρενέργειες και λιγότερος εθισμός.

3. Ο ασθενής βιώνει μεγαλύτερη αίσθηση του αυτοέλεγχου και της αυτο-εκτίμησης.

4. Υπάρχει μια μεγαλύτερη δυνατότητα της αυτοθεραπειας.

Ποια αποτελέσματα μπορούμε να αναμείνουμε;

1. Σε μερικές περιπτώσεις θα υπάρξει άμεση ανακούφαση μακράς ή μικρής διαρκείας.

2. Σε άλλες περιπτώσεις τα αποτελέσματα θα έρθουν αργά.

3. Ο πόνος μπορεί ελαφρώς ή σημαντικά να ελαττωθεί.

4. Ο ασθενής μπορεί να πρέπει να πάρει τα φάρμακα

5. Ένας συνδυασμός από φυσικούς μεθόδους και τα φάρμακα να απαιτηθούν

Τι είναι μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να ελαττώσουμε ή να αφαιρέσουμε τον πόνο;

Πριν υιοθετείτε όποιεςδήποτε από αυτές τις μεθόδους πρέπει να συμβουλευθείτε το γιατρό σας σχετικά με τις συγκεκριμένες ανάγκες σας. Μην σταματήστε ποτέ οποιαδήποτε φάρμακα οποιουδήποτε τύπου χωρίς συγκατάθεση του γιατρού σας.

Ποια βοήθεια μπορούμε να περνούμε από άλλους;

(Κάτω από κάθε πρόταση υπάρχει η διεύθυνση μιας αναζήτησης Διαδικτύου “google” που παρουσιάζει έναν κατάλογο χιλιάδων άρθρων σχετικά με εκείνη την μέθοδο.)

Από την κλασική ιατρική:

1. Παυσίπονα, όπως δίνονται από τους γιατρούς παντού, έχει ελευθερώσει πολλά δισεκατομμύρια των ανθρώπων από τον πόνο.

Από την «εναλλακτική» ιατρική:

Σημείωση: Δεν επιτρέπεται πια η αμφιβολία σχετικά με τους μεθόδους αυτούς. Oι αποδείξεις τις αποτελεσματικότητας τους ειναι πια αναμφισβήτητες. Tο να συνεχίσουμε να αγνοήσουμε την βοήθεια που έχουν προσφέρει σε εκαταμηριους ανθρώπους σε όλο το πλανήτη θα ήταν αντιεπιστημονικό.

2.  Το ρεφλεξολογία έχει χρησιμοποιηθεί για να αφαιρέσει τον πόνο για εκατομμύρια  ανθρώπους. Με το μασάζ στα ανακλαστικά σημεία στο πέλμα του ποδιού, είμαστε σε θέση να φέρουμε μεγαλύτερη ροή αίματος και ανακούφιση στην επίπονη περιοχή.

(Δεν ενδειχνεται όταν υπάρχει εσωτερική ή εξωτερική αιμορραγία.)

Δείτε το βιβλίο MAΣAZ KAI ΠNEYMATIKH ΘEPAΠEIA του Pόμπερτ Ηλία Nατζέμυ

3. Ο βελονισμός έχει αποδειχτεί πολύ αποτελεσματικός στο να εμποδίζει ή να αφαιρέσει το πόνου για εκατομμύρια ανθρώπους με μια ευρεία ποικιλία προβλημάτων υγείας και ακόμη και ως αναισθησία κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης.

4.  Η ομοιοπαθητική επίσης έχει ελευθερώσει εκατομμύρια ανθρώπους από τον πόνο και την ασθένεια.

Υπάρχουν επίσης πολλοί άλλοι επαγγελματικοί τρόποι που προσφέρουν βοήθεια στο πόνο και στην θεραπεία.

Ο σκοπός αυτού του άρθρου εντούτοις είναι να εξηγήσουμε τις ακόλουθες μεθόδους αυτοβοήθειας που μπορείτε να εφαρμόσετε οι ίδιοι.

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας;

Μερικές απλές μέθοδοι για τον πόνο που διευκολύνουν την χαλάρωση των νεύρων και των μυών και αυξήσουν την παραγωγή των φυσικών endomorpins είναι οι ακόλουθες.

1. Θερμότητα ή / και το κρύο (υγρό ή ξηρό) χρησιμοποιείται εκτενώς από τους φυσιοθεραπευτές στην ανακούφιση, χαλάρωση και θεραπεία των αρθρώσεων και μυών.

2.  Τα βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες για να αφαιρέσουν τον πόνο. Τα βότανα είναι τα πρωτότυπα από τα οποία ιατρικά παυσίπονα μας δημιουργούνται. Βότανα (όπως camomile, Bromelain (εκχύλισμα ανανά), Valerian, ST. Wort John (Bάλσαμο), Τζαμαϊκανό dogwood, Το βάλσαμο λεμονιών, Burdock) μπορεί να ληφθεί ως τσάγια, κάψουλες ή ακόμα και ως έλαια ή κρέμες που εφαρμόζονται τοπικά.

3.  Η μουσική έχει χρησιμοποιηθεί επιτυχώς ως αναισθησία και για την οδοντιατρικές εργασίες και για τη χειρουργικές επεμβάσεις.

4.  Οι τεχνικές αναπνοής χαλαρώνουν τα νεύρα και τους μυς και αυξάνουν τη φυσική παραγωγή endomorphin.

Έχουμε παραγάγει μια καθοδηγημένη τεχνική αναπνοής για να σας βοηθήσουμε με αυτήν.

Μπορείτε να το πάρετε ως CD ή να το κατεβάσετε δωρεάν από το Διαδίκτυο.

Επίσης αναφερθείτε στο βιβλίο AYTOΘEPAΠEIA του Pομπερτ Ηλία Nατζεμυ

5.  Η βαθιά χαλάρωση (σε μερικές περιπτώσεις – όταν ειναι δυνατόν – με τα χέρια μας στην επίπονη περιοχή) είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος για και τον πόνο.

Έχουμε παραγάγει μια καθοδηγημένη άσκηση χαλάρωσης για να σας καθοδηγήσουμε σε εκείνη την διαδικασία. Δείτε πιο κάτω.

Επίσης αναφερθείτε στο βιβλίο AYTOΘEPAΠEIA του Pομπερτ Ηλία Nατζεμυ

6. Τεχνικές “Ενεργειακής Ψυχολογίας” που ανακαλύφτηκε από το Δρ. Roger Callahan το 1980 (αρχικά “Thought Field Therapy») – και αναπτηθικε από πολλούς άλλους από τότε – έχει αποδείξει να έχει μια” θαυματουργική “επίδραση στο φυσικό πόνο και στα αρνητικά συναισθήματα. Αυτή η τεχνική είναι βασισμένη στην διεργεση των σημείων βελονισμού καθώς σύγχρονος εστιαζόμαστε στον πόνο ή το αρνητικό συναίσθημα. Μπορεί να εκτελεσθεί και σωματικά και διανοητικά. Οι κύριες μορφές αυτής της μεθόδου καλούνται EFT και TAT.

Έχουμε παραγάγει τις ακουστικές και οπτικές οδηγίες για το πώς να κάνει αυτό.

Επίσης αναφερθείτε στο βιβλιο Eνεργειακή Ψυχολογία του Pομπερτ Ηλία Nατζεμυ

7. “Αφήνοντας τον πόνο” ειναι μια μέθοδος οπού επιτρέπουμε το πόνο να συνυπάρχει  η αφήνουμε τον πόνο πραγματικά “να αποχωρίσει” – όσο δύσκολος όπως αυτός να φανεί. Όλοι ξέρουμε ότι οι άνθρωποι έχουν τα διαφορετικά όρια πόνου. Αυτή η δυνατότητα ίσως να  επιτραπεί να εξηγήσει αυτό τα φαινόμενο.

8.  Διάφορες μορφές απελευθέρωσης και εκτόνωσης όπως το γέλιο, το κλάμα και το χασμουρητό μπορούν να ελευθερώσουν καταπιασμένα συναισθήματα και ενέργειες που συντελούν στον πόνο. Έχουμε βεβαιώσει τέτοια φαινόμενα συχνά.

9. Σε μερικές περιπτώσεις, όταν ο φυσικός πόνος είναι στην πραγματικότητα “αποθηκευμένος συναισθηματικός πόνος”, μπορεί να αποκριθεί στις μεθόδους για σε επαφή με και την απελευθέρωση από τα συναισθήματα αυτά.

Πώς μπορώ να μάθω αυτές τις τεχνικές για μένα ή για τους άλλους;

Έχουμε δημιουργήσει μια σειρά ακουστικών και οπτικών οδηγιών για την καθοδήγηση σας σε αυτές τις τεχνικές

Μπορείτε να παραγγείλετε το CD “H Φυσική Mείωση πόνου και η Aυτοθεραπεια” περιέχοντας τις ακόλουθες μεθόδους.

1.  Ασκήσεις αναπνοής για τη μείωση του πόνου.

2.  Βαθιά χαλάρωση για την ανακούφιση πόνου

3.  EFT για τον πόνο

4.  Διανοητικό EFT για τον πόνο.

5.  Να αφήσει να πάει του πόνου

Ή μπορείτε να κατεβάστε τα ακουστικά αρχεία mp3 αρχεία δωρεάν από το Διαδίκτυο από:

Το CD για τις τεχνικές αυτές είναι  CDM-9  ΧΑΛΑΡΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΟΝΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ.

ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΒΙΒΛΙΩΝ

March 8, 2013



184437-library2

ΓΡΑΨΕ ΜΙΑ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΩΦΕΛΗΘΟΥΝ ΟΙ ΑΛΛΟΙ.

 

ΓΡΑΨΕ ΜΙΑ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΒΙΒΛΙΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΩΦΕΛΗΘΟΥΝ ΟΙ ΑΛΛΟΙ.

 

ΘΑ ΤΟ ΑΝΕΒΑΣΟΥΜΕ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΣΕ ΜΙΑ ΣΕΛΙΔΑ ΠΟΥ ΘΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΘΕΙ ΣΤΑΔΙΑΚΑ ΣΤΟ https://www.armonikizoi.com/2013/biblia

Σήμερα πολλοί ανθρώποι έχουν περιορισμένα χρήματα και χρόνο να αγοράσουν και να διαβάσουν βιβλία. Μπορούμε μεταξύ μας να μοιραστούμε τα βασικά περιεχόμενα των βιβλίων που διαβάζουμε ώστε να ωφεληθούν οι άλλοι από εμάς και εμείς από τις δικές τους περιλήψεις. Μπορεί στην συνεχεία να ερεθιστούμε να διαβάσουμε τα βιβλία, γνωρίζοντας καλύτερα για το τι πρόκειται.

ΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΤΕ, ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ΑΠΟ ΕΣΑΣ ΤΑ ΑΚΟΛΟΥΘΑ:

1. ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΤΗΝ ΠΕΡΙΛΗΨΗ

2. ΤΙΤΛΟΣ ΚΑΙ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ

3. ΕΚΔΟΣΕΙΣ, ΧΡΟΝΟ ΕΚΔΟΣΗΣ, ΣΕΛΙΔΕΣ

4. ΣΚΑΝΑΡΙΣΜΑ ΤΟΥ ΕΞΩΦΥΛΛΟΥ ΣΕ ΜΟΡΦΗ .jpg

5. ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΠΑΡΑΓΡΑΦΟ ΜΕ ΜΙΑ ΣΥΝΤΟΜΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

6. ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΑΠΟ 1 ½ ΕΩΣ 3 ΣΕΛΙΔΕΣ

ΝΑ ΣΤΑΛΟΥΝ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΣΤΟ armoniki@holisticharmony.com με το τίτλο ΒΙΒΛΙΑ

ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΝΑ ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΓΝΩΣΕΙΣ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΝΑ ΣΥΜΒΑΛΕΤΕ ΣΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΣΚΕΠΤΟΜΟΡΦΩΝ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑΣ.

ΟΙ ΑΝΑΦΟΡΕΣ ΣΑΣ ΣΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΘΑ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΝΑ ΤΑ ΔΙΑΒΑΣΟΥΝ ΣΤΟ https://www.armonikizoi.com/2013/biblia

ΕΝΝΟΟΥΜΕ ΒΙΒΛΙΑ ΠΕΡΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ, ΦΙΛΟΣΟΦΙΑΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΟΥΜΕ ΤΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΝΑ ΜΗΝ ΑΝΕΒΑΣΟΥΜΕ ΚΕΙΜΕΝΑ ΠΟΥ ΘΕΩΡΟΥΜΕ ΑΣΧΕΤΑ Ή ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΑ.

==============================================================================

ΟΙ ΑΝΑΦΟΡΕΣ ΣΑΣ, ΘΑ ΒΡΕΘΟΥΝ ΠΙΟ ΚΑΤΩ ΕΔΩ.

ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ

==============================================================================

3r9ta

«ΤΟ ΜΙΚΡΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ»

επιλογή – μετάφραση – επιμέλεια : Μόνικα Λεβέντη,

Εκδόσεις Καστανιώτη έτος 2010.

Το βιβλίο αποτελείται από γνωμικά αρχαίων και σύγχρονων φιλοσόφων, συγγραφέων, πολιτικών κ.λ.π..

Τα κεφάλαια έχουν τους εξής τίτλους :

1. Η σπανιότητα της ευτυχίας
2. Η ευτυχία προορισμός – δικαίωμα και χρέος
3. Η ευτυχία βρίσκεται ανάμεσά μας
4. Η ευτυχία είναι η εναρμόνιση με τον εαυτό μας
5. Ο αγώνας για την ευτυχία
6. Το άπληστο κυνήγι της ευτυχίας
7. Η ευτυχία στα απλά και καθημερινά
8. Η ευτυχία να ζεις την στιγμή
9. Η χαρά της ζωής
10. Η χαρά μέσα στην δυστυχία
11. Η ευτυχία να αγαπάς
12. Η ευτυχία να προσφέρεις
13. Διπλή ευτυχία το να μοιράζεσαι
14. Η οικογενειακή ευτυχία
15. Η ευτυχία της δημιουργίας
16. Συμβουλές ευτυχίας

Αναφορά από την Κατερίνα Κωτσάκη

========================================

0066354

 

 

 

 

 

 

 

TO ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΘΑΥΜΑ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ
Τίτλος πρωτοτύπου:The Greatest Miracle in the World.
Συγγραφέας : Όγκ. Μαντίνο
Εκδόσεις : Πύρινος Κόσμος
Έτος έκδοσης :1993
Σελίδες :131

Ένα χιονισμένο πρωινό, o Όγκ Μαντίνο, επιτυχημένος συγγραφέας και εκδότης, πηγαίνει στο γραφείο του επιστρέφοντας απο μια περιοδεία που έκανε για την παρουσίαση του βιβλίου του «Ο Μεγαλύτερος Πωλητής στον Κόσμο», το οποίο έγινε best seller. Ωστόσο, ο Όγκ Μαντίνο δεν φαίνεται πραγματικά ευτυχισμένος, ψάχνει να βρει την εσωτερική ηρεμία και γαλήνη, πραγμα που μοιάζει να μην έχει επιτύχει ακόμη.
Εκείνο το πρωινό, δεν καταφέρνει να μπει στο parking, όπου αφήνει το αυτοκίνητο του για να πάει στη δουλειά του, διότι η μπάρα της εισόδου στην πύλη έχει μπλοκάρει. Αισθάνεται απόγνωση γιατί τον περιμένει πολλή δουλειά. Ξαφνικά, βλέπει πιο πέρα έναν πανύψηλο, ηλικιωμένο άνδρα, με μακριά γκρίζα γένια. Φοράει έναν ξύλινο σταυρό, κρατάει απο ένα χαλαρό λουρί έναν σκύλο μπασέ που (όπως θα μάθει αργότερα ο Μαντίνο ονομάζεται Λάζαρος) και ταίζει τα περιστέρια. Ο άγνωστος γυρνάει προς τον Μαντίνο και αφού τον καλημερίζει, του προσφέρει την βοήθειά του και πράγματι καταφέρνει να σηκώσει την μπάρα του parking.

ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΒΙΒΛΙΟΥ
Κάνει την περίληψη αυτή : η κ. Κατερίνα Κωτσάκη

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

========================================

5144_original_1

ΟΙ ΣΑΡΑΝΤΑ ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΓΑΠΗΣ

Του Elif Shafak  – εκδ.VIKING

Το βιβλίο, στις 350 σελίδες του, περιγράφει τη ζωή του μεγάλου σούφι και μύστη Τζελαλεντίν Ρούμι.

Ο δάσκαλός του ο Shams τον προετοιμάζει με πολλές δοκιμασίες, για το μεγάλο Έργο που έχει να εκτελέσει σαν ποιητής της Αγάπης του Θεού, ανοίγοντας την καρδιά του,  μετατρέποντάς τον από έναν διάσημο Λόγιο σε έναν Εραστή του Θεού.

Στη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, του παραδίδει τους 40 κανόνες της ΑΓΑΠΗΣ, σαν έναν κώδικα συμπεριφοράς των Σούφι, αυτών που πάνω απ’ όλα αγαπάνε το Θεό.

Παραθέτουμε αυτούς τους 40 κανόνες της ΑΓΑΠΗΣ με τη σκέψη ότι θα ωφελήσουν κι εμάς, στο να γνωρίσουμε και τους Σούφι γενικά και τον Ρούμι ειδικά, αλλά και τον εαυτό μας, που έχει την ίδια δίψα για να γνωρίσει και να αγαπήσει τον αληθινό Θεό της ΑΓΑΠΗΣ.

Ο κάθε κανόνας μπορεί να γίνει θέμα συζήτησης και περαιτέρω έρευνας. Στο βιβλίο, ο καθένας συνοδεύεται από μια ιστορία ή περιστατικό, που τον φωτίζει και τον συγκεκριμενοποιεί.

Μετάφραση και περίληψη Στέφανος Τσακαλιάν και Γιώτα  Μπουνάκου

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

========================================

ΛΙΛΟΥΣΙΣ

 

 

 

 

 

 

 

ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΗΛΕΚΤΡΟΜΑΓΝΗΤΙΚΗΣ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑΣ 

Κ. Θ. Λιολιούσης

Εκδόσεις Δίαυλος, 1997, 222 σελίδες

Το βιβλίο αυτό αναφέρεται σε έναν ακόμη παράγοντα επιβάρυνσης του περιβάλλοντος που συνοδεύει την τεχνολογική ανάπτυξη, ήτοι την μόλυνση από ηλεκτρομαγνητικά πεδία.  Χωρίς να κινδυνολογεί, προσπαθεί να απαντήσει στο ερώτημα κατά πόσον είναι επικίνδυνη η ακτινοβολία από την κινητή τηλεφωνία, τις κεραίες ραδιοτηλεόρασης και ραντάρ, τις οικιακές συσκευές, τους υπολογιστές, τους πυλώνες της ΔΕΗ κλπ.  Αναλύει τους πιθανούς μηχανισμούς επίδρασης της ακτινοβολίας αυτής, παραθέτει τα όρια επικινδυνότητας που καθιέρωσαν διεθνείς οργανισμοί και κράτη, και προσφέρει και έναν οδηγό αυτοπροστασίας μας από τις ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες.  Επίσης, με τη μορφή παραρτημάτων, περιέχει πολλές χρήσιμες πληροφορίες για τους επαγγελματίες του χώρου.

Η περίληψη είναι από τον  Θέμη Παπαδόπουλο

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

========================================

synatges

 

 

 

 

 

 

 

Συνταγές για ελαφρά γεύματα και φυσικές θεραπείες ασθενειών

Γιάννης Παπαγιαννόπουλος

Έκδοση-Διάθεση: Ιατρείο Νηστειοθεραπειών, Χολαργός, 210.6516615

Ο στόχος αυτού του βιβλίου είναι διπλός, καθώς αφενός επιχειρεί να παρουσιάσει στον αναγνώστη τις βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής και τη διαδικασία παρασκευής και λήψης σωστών και ωφέλιμων γευμάτων, και αφετέρου να τον εισαγάγει στη μέθοδο της νηστειοθεραπείας, τα στάδια εφαρμογής της και τα ευεργετικά της αποτελέσματα σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών.  Ο συγγραφέας του είναι ένας από τους κορυφαίους, κατά τη γνώμη μου, εναλλακτικούς ιατρούς, ενώ παράλληλα είναι και ένα βαθύτατα πνευματικό άτομο που προσφέρει στους συνανθρώπους του ακολουθώντας τη συνείδησή του και ότι το προσωπικό του συμφέρον.

Στο βιβλίο αυτό εξηγείται πως ο οργανισμός μας, προκειμένου να λειτουργεί φυσιολογικά, χρειάζεται περιόδους κανονικής σίτισης και περιόδους στέρησης.  Στις πρώτες γίνεται πλήρης κάλυψη ή και υπερκάλυψη των αναγκών σε θερμίδες, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες και πρωτεΐνες.  Στις δεύτερες γίνεται στέρηση αυτών προκειμένου να αποτοξινωθεί το σώμα, να ενδυναμωθεί το αμυντικό σύστημα και να θεραπευτούν οι ασθένειες.  Τόσο οι περίοδοι σίτισης όσο και οι περίοδοι στέρησης είναι απαραίτητες για την ισορροπία του οργανισμού.  Οι πρώτες τον βοηθούν να αποκτήσει ευρωστία και ακμαιότητα, να αναπτύξει το μυοσκελετικό του σύστημα και τα άλλα όργανά του και να στερεώσει την υγεία του.  Οι δεύτερες του αποκαθιστούν την υγεία όταν αυτή έχει πληγεί και προλαμβάνουν τις αρρώστιες.

Η περίληψη είναι απο τον  Θέμη Παπαδόπουλο

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

gelio

 

 

 

 

 

 

 

Γέλιο (η καλύτερη θεραπεία)  – 

Αλέξανδρος Λουπασάκης

Εκδόσεις Κέδρος, 2002, 237 σελίδες

Όπως ξέρουμε όλοι καλά (και ο Κώστας Μπούσγος ακόμα καλύτερα) το γέλιο είναι θεραπευτικό.  Ο συγγραφέας του βιβλίου αυτού, ο οποίος είναι γιατρός βελονισμού και ολιστικής θεραπευτικής, μελέτησε και αναγνώρισε την τεράστια αξία του γέλιου και της γελιοθεραπείας και απαντά σε ενδιαφέροντα ερωτήματα όπως:

Το γέλιο είναι έμφυτο ή επίκτητο χαρακτηριστικό;

Πώς σχετίζεται με την ευφυία;

Πώς μας βοηθά να είμαστε πιο ευέλικτοι και να ξεπερνάμε εμπόδια;

Έχει πάντα αιτία;

Ποιες είναι οι θεραπευτικές του ιδιότητες και πώς μπορεί να συνδράμει στην αυτοθεραπεία μας;

Πώς μπορεί να ενεργοποιήσει τα ηρεμιστικά και παυσίπονα που διαθέτει ο οργανισμός μας;

Υπάρχουν επιστημονικές μέθοδοι μέτρησης του χιούμορ;

Αλλά και πέρα από αυτά, το βιβλίο περιέχει όλα όσα θα ήθελε να γνωρίζει κανείς για τη θεωρία και την πράξη του γέλιου.

Επιμένετε να χαμογελάτε.  Είναι μεταδοτικό!

Η περίληψη είναι απο τον  Θέμη Παπαδόπουλο

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

 health

Your Health…Your Choice  –  Dr Ted Morter Jr

Frederick Fell Publishers, Inc., 2009, 272 σελίδες

Πώς οι τροφές καθορίζουν το πώς νιώθουμε, γιατί κάποιες συνηθισμένες τροφές μπορούν να οδηγήσουν στην ασθένεια; Αυτό το καλογραμμένο, ευχάριστο στην ανάγνωση και με δόσεις χιούμορ βιβλίο εξετάζει αυτά τα θέματα και παρέχει μεθόδους σταδιακής ρύθμισης της διατροφής μας ώστε να αναπληρώσουμε τις ελλείψεις μας σε απαραίτητες για την υγεία ουσίες.  Μες στις σελίδες του, θα ανακαλύψουμε:

-Η τροφή που έφαγες στο παρελθόν καθορίζει πόσο υγιής θα είσαι στο μέλλον

-Η ηλικία δεν είναι δικαιολογία για να έχουμε ασθένειες, πόνους και ενοχλήσεις.

-Μπορείς να εκτιμήσεις την παρούσα κατάσταση της υγείας σου πριν παρουσιαστούν συμπτώματα ή ασθένεια.

-Η πολλή πρωτεΐνη είναι επικίνδυνη για την υγεία.

-Η ίαση συμβαίνει αυτόματα, αν δώσουμε στο σώμα μας την ευκαιρία.

Να αναφερθεί πως το βιβλίο είναι αμερικάνικο (και δεν έχει μεταφραστεί στα ελληνικά), οπότε κατ’αρχήν μπορούν να επωφεληθούν μόνο οι αγγλομαθείς..

Η περίληψη είναι απο τον  Θέμη Παπαδόπουλο

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ


epilogi


Η ΑΓΑΠΗ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΛΟΓΗ
ΡΟΜΠΕΡΤ ΗΛΙΑΣ ΝΑΤΖΕΜΥ
ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ
300 ΣΕΛΙΔΕΣ

Η ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΝΑ ΑΓΑΠΑΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ
Κ ΤΑ ΩΦΕΛΗ ΠΟΥ ΑΠΟΡΡΕΟΥΝ ΑΠΟ ΤΗ
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΜΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ
ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ

ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ  ΑΓΑΠΗ….. ΓΙΑΤΙ, ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ Κ ΜΟΝΟ ΕΝΑΣ ΦΙΛΟΛΟΓΙΚΟΣ ΥΜΝΟΣ
ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ,ΑΛΛΑ ΓΙΑΤΙ ΚΑΤΑΦΕΡΝΕΙ 1)ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΔΙΕΞΟΔΙΚΑ ΚΑΙ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΑΝΤΙΛΗΠΤΟ ΟΤΙ Η
Η ΑΓΑΠΗ ΕΙΝΑΙ Η ΤΕΛΙΚΗ ΛΥΣΗ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ 2) ΝΑ ΑΝΟΙΞΕΙ ΤΟ ΔΡΟΜΟ  ΣΤΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ
ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΜΑΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΥΣ
ΤΙΣ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΜΠΟΔΙΖΟΥΝ ΝΑ ΑΓΑΠΑΜΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ!…
ΕΣΤΙΑΖΕΙ ΣΤΟ ΑΝΟΙΓΜΑ ΣΤΗ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΚΤΗΣΗ ΤΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΜΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΥΤΟΣΥΓΧΩΡΕΣΗ.
ΔΙΝΕΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΤΗΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ. ΡΙΧΝΕΙ ΦΩΣ ΣΤΟ ΦΟΒΟ ΜΑΣ ΓΙΑ ΣΤΕΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΑΓΑΠΗΣ ,
ΣΤΑ ΕΜΠΟΔΙΑ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ,ΣΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΧΩΡΙΣ ΟΡΟΥΣ, ΣΤΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΠΛΗΡΟΤΗΤΑΣ ΜΕΣΑ
ΑΠΟ ΤΟ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΩΤΕΡΟ ΕΑΥΤΟ
ΤΕΛΙΚΑ ΟΤΑΝ Η ΑΓΑΠΗ ΓΙΝΕΙ ΕΠΙΛΟΓΗ ΓΙΝΕΤΑΙ ΚΑΙ Η ΕΥΤΥΧΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗ!

Η περίληψη είναι απο την ΛΙΛΗ ΖΗΣΟΥ

=============================

  

ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ

H EΛΕΥΘΕΡΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ

Του Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ – Εκδόσεις: ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ – Σελίδες: 334

Η αλήθεια είναι, ότι δυσκολεύομαι πολύ να γράψω μία περίληψη για το βιβλίο, που ουσιαστικά άλλαξε τη ζωή μου για πάντα.

Δύο χρόνια πριν, έπεσε στα χέρια μου «τυχαία» σε μία περίοδο της ζωής μου, που ήμουν σε πολύ άσχημη ψυχολογική κατάσταση.

Εργαζόμουν 12 ώρες την ημέρα σε μία δουλειά, που δεν αγαπούσα και τη θεωρούσα ανούσια και βαρετή.

Η μαγική φράση που λειτούργησε μέσα μου ήταν:

«Η ΖΩΗ ΣΟΥ, ΣΟΥ ΑΝΗΚΕΙ»

Η περίληψη είναι απο την Όλγα Τσιμπανούλη

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

=============================

jung

H ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗΣ

Του Καρλ Γιούνγκ – Εκδόσεις: ΙΑΜΒΛΙΧΟΣ – Σελίδες: 257

Τα διάφορα συμβολικά συστήματα και η χρήση των συμβόλων αποτέλεσαν κοινή πηγή αναφοράς καθ’ όλη την μακραίωνη πορεία του ανθρώπινου είδους. Ο συμβολισμός συνιστά ένα παγκόσμιο μέσο επικοινωνίας, το οποίο είναι σε θέση να μεταφέρει μηνύματα σε οποιονδήποτε άνθρωπο, ανεξαρτήτως έθνους, φυλής ή οποιασδήποτε επιφανειακής διαφοράς.

Η περίληψη είναι απο την Όλγα Τσιμπανούλη

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

=============================

Unknown

Δύναμη, ελευθερία και χάρις

Σε επαφή με την πηγή της αιώνιας ευτυχίας

 Συγγραφέας: Ντίπακ Τσόπρα

Εκδότης: Έσοπτρον
Μετάφραση: Ζωιοπούλου, Σύλια Ν.
Αριθμός Σελίδων: 208
Έτος Έκδοσης: 01-2007

Πόσες φορές πίστεψες ότι θα γίνεις ευτυχισμένος αποκτώντας κάτι που επιθυμούσες πολύ Κι όμως, όταν κατάφερες επιτέλους να τ αποκτήσεις, διαπίστωσες με πικρία πως η ευτυχία εξακολουθεί να παραμένει για σένα ένα άπιαστο όνειρο…

Ήρθε η ώρα να αλλάξεις “συχνότητα”! Ο κορυφαίος πνευματικός στοχαστής Deepak Chopra σού προτείνει μια διαφορετική προσέγγιση της ευτυχίας, που θα σου προσφέρει δύναμη για να πραγματώνεις τις επιθυμίες σου, απόλυτη ελευθερία από τους φόβους και τους περιορισμούς σου, σε μια ζωή γεμάτη νόημα, θαύματα και χάρις.
Η περίληψη είναι απο την Χρυσούλα Δημητρίου

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

=============================

suzitisi-me-to-theo-art

Συζήτηση με το Θεό για το Θάνατο

Το πιο αισιόδοξο βιβλίο που γράφτηκε ποτέ

Neale Donald Walsh

Το διάβασα Δεκέμβριο του 2001

Υπέροχα αποσπάσματα

  1. Ζωή σημαίνει να δίνεις ότι έχεις σε όλους εκείνους που αγαπάς, χωρίς αμφισβήτηση,  χωρίς όρια. Σελ. 11
  2. Εκείνο που ονομάζεις ‘’θάνατο’’ είναι μια πολύ δυναμική στιγμή δημιουργίας. Σελ. 23
  3. Όποιο δρόμο και να πάρεις είναι αδύνατον να μη φτάσεις Σπίτι. Σελ. 31
  4. Δεν έχεις τίποτα να μάθεις. Έχεις μόνο να θυμηθείς. Η ζωή είναι μια διαδικασία ανάπτυξης. Η ανάπτυξη είναι απόδειξη της Θεϊκής παρουσίας και έκφρασης. Ολόκληρη η ζωή λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο. Σελ. 31

Η περίληψη είναι απο την Χρυσούλα Δημητρίου

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

=============================

 ‎

6 sizitisi

Συζήτηση με τον Θεό… Βιβλίο 1

Συζήτηση με τον Θεό του Neal Walsch Donald…

Το διάβασα Σεπτέμβριο του 2011

Υπέροχα αποσπάσματα…

1. Το συναίσθημα είναι η γλώσσα της ψυχής.
2. Ωστόσο μέσα στα πιο βαθιά σου  συναισθήματα, βρίσκεται η ύψιστη αλήθεια σου.
3. Οι λέξεις μπορούν να σε βοηθήσουν να καταλάβεις κάτι. Η εμπειρία σου επιτρέπει  να το γνωρίσεις. Ωστόσο υπάρχουν ορισμένα πράγματα που δεν μπορείς να τα βιώσεις εμπειρικά. Έτσι ο Θεός σου έχει δώσει  και άλλα εργαλεία γνώσης. Κι αυτά ονομάζονται συναισθήματα. Αλλά και σκέψεις.
4. Στη πραγματικότητα δίνετε τόσο λίγη αξία στην εμπειρία, ώστε όταν η εμπειρία σας για το Θεό διαφέρει από ότι έχετε ακούσει για το Θεό. Τότε αυτομάτως απαρνιέστε την εμπειρία και κρατάτε τα λόγια. Ενώ θα έπρεπε να συμβαίνει το αντίστροφο.

Η περίληψη είναι απο την Χρυσούλα Δημητρίου

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

=============================

0000745_300

Συζήτηση με το Θεό Βιβλίο 2

Περιγραφή

Η συζήτηση με το Θεό συνεχίζεται. Ο Νιλ Ντόναλντ Ουόλς μας δίνει με το βιβλίο αυτό ένα ασυνήθιστο μήνυμα. Δίνει μια επαναστατική άποψη για την κοινωνική, σεξουαλική, εκπαιδευτική, πολιτική και οικονομική ζωή σε τούτο τον πλανήτη, που όμοιά της δεν έχουμε δει ποτέ και ίσως ούτε έχουμε φανταστεί.

Τα λόγια αυτού του βιβλίου είναι σαγηνευτικά, επειδή σου κόβουν την ανάσα. Είναι προκλητικά, επειδή σε τοποθετούν μπροστά στη μεγαλύτερή σου πρόκληση: πώς να γίνεις μεγαλύτερος και πραγματικά δυνατός μέσα στην ανθρώπινη εμπειρία. Είναι εξυψωτικά, επειδή σου προσφέρουν τη βεβαιότητα ότι όλα αυτά είναι δυνατά.

Η περίληψη είναι απο την Χρυσούλα Δημητρίου

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

=============================

Book_Suzitisi_Me_To_Theo_02

 

 

 

 

 

 

 

ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΘΕΟ  ΒΙΒΛΙΟ 3

Donald Walsch

Ο πιο ασυνήθιστος διάλογος συνεχίζεται…

Αυτό το σαγηνευτικό ντοκουμέντο συνεχίζει να αποκαλύπτει με τρόπο ριζοσπαστικό τις μεγάλες Αλήθειες. Συνεχίζει να απαντά στις ερωτήσεις της καρδιάς και του νου στο μεγάλο ταξίδι της αναζήτησης. Απαντά στις πιο δύσκολες ερωτήσεις για τη ζωή, το θάνατο, τον έρωτα, το γάμο, το σεξ, το ρόλο του γονιού, την παιδεία, την οικονομία, την πολιτική, την πνευματικότητα, το χρόνο, τη ζωή σε υψηλά εξελιγμένες κοινωνίες σε άλλα σημεία του σύμπαντος, το καλό και το κακό, τη φύση της αληθινής αγάπης…

Σου δείχνει τον τρόπο να αποκαλύψεις και να εκφράσεις το πιο λαμπερό μέρος του εαυτού σου.

Η περίληψη είναι απο την Χρυσούλα Δημητρίου

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

=============================

Book_Theiki_Filia

ΘΕΙΚΗ ΦΙΛΙΑ

Neale Donald Walsch

  1. Γιατί φυτεύοντας τη σοφία του Θεού σταθερά στη συνειδητότητά μας, επηρεάζουμε τη συνειδητότητά μας. Την αφυπνίζουμε. Την εξυψώνουμε. Και με αυτό τον τρόπο, καταλαβαίνουμε περισσότερα, θυμόμαστε όλο και περισσότερο Ποιοί Πραγματικά Είμαστε κι αρχίζουμε να το εκφράζουμε. Σελ.13
  2. Ο Θεός Είναι πάντα εδώ, στη ζωή σου. Πάντα, παντού. Εσύ όμως συνειδητοποιείς πολύ περισσότερο την παρουσία Του όταν χαμογελάς ή αγαπάς ή χορεύεις ή τραγουδάς από τη καρδιά σου. Αυτή είναι η ύψιστη εκδοχή του Ποιός Είναι, και όταν εξωτερικεύεις αυτές τις ιδιότητες, εξωτερικεύεις τον Θεό.
  3. Όταν εξυψώνεστε, εξυψώνετε και ο Θεός. Και όταν ταπεινώνεστε, ταπεινώνετε και ο Θεός…. Εσείς και ο Θεός είστε Ένα. Σελ. 31

Η περίληψη είναι απο την Χρυσούλα Δημητρίου

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

=============================

kouv

ΑΣ ΚΟΥΒΕΝΤΙΑΣΟΥΜΕ
ΡΟΜΠΕΡΤ ΝΑΤΖΕΜΥ
ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΖΩΗ,1992, 234 ΣΕΛΙΔΕΣ
ΘΕΜΑΤΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ,ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ
ΕΝΑ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟ,ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ ΠΟΥ ΑΣΧΟΛΕΙΤΑΙ ΜΕ ΘΕΜΑΤΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ,ΣΧΕΣΕΩΝ,ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΑΡΝΗΤΙΚΩΝ
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ,ΑΠΟΔΟΧΗΣ ΤΗΣ ΗΤΤΑΣ, ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ,ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑΣ,ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ,ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΚΑΙ ΠΟΛΛΩΝ ΑΛΛΩΝ.
ΤΑ ΠΡΟΣΕΓΓΙΖΕΙ ΜΕ ΕΝΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΧΝΙΚΟ ΤΡΟΠΟ,ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ,ΧΩΡΙΣ ΙΧΝΟΣ ΣΤΕΙΡΟΥ ΔΙΔΑΚΤΙΣΜΟΥ . ΟΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ,ΟΙ ΙΔΕΕΣ, ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΩΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΚΟΥΒΕΝΤΑΣ. ΜΙΑΣ ΚΟΥΒΕΝΤΑΣ ΠΟΥ ΑΠΟΠΝΕΕΙ ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΝΕΙ ΟΤΙ”ΗΡΘΑΜΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΑΓΑΠΑΜΕ”!
ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΡΙΣΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΙ ΓΙΑ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ! ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΣΤΟ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟ ΜΟΥ ΕΡΓΟ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΟΥ
ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ! ΕΙΜΑΙ ΕΥΓΝΩΜΩΝ !!

Η περίληψη είναι απο την ΛΙΛΗ ΖΗΣΟΥ

=============================

 

bykay

ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΜΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ
ΧΟΡΧΕ ΜΠΟΥΚΑΊ
2Ο2 ΣΕΛΙΔΕΣ
ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΟΠΕΡΑ ,2008
ΔΙΑΛΟΓΟΣ Κ ΜΟΙΡΑΣΜΑ ΕΜΠΕΙΡΙΩΝ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΜΙΚΡΕΣ ΠΑΡΑΒΟΛΙΚΕΣ,ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

ΕΝΑΣ ΑΝΗΣΥΧΟΣ ΦΟΙΤΗΤΗΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙ ΝΑ ΒΡΕΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ ΜΕ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΝΟΣ
ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΥ , ΜΗ ΣΟΒΑΡΟΦΑΝΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕ ΑΡΚΕΤΟ ΧΙΟΥΜΟΡ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗ, Ο ΟΠΟΙΟΣ ΣΕ ΚΑΘΕ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ, ΑΦΟΥ
ΤΟΝ ΑΚΟΥΣΕΙ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ, ΞΕΚΙΝΑ ΤΟ ΔΙΑΛΟΓΟ ΛΕΓΟΝΤΑΣ”ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΜΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ”
ΟΙ ΙΣΤΟΡΙΟΥΛΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΔΥΣΗ Κ ΤΗΝ ΑΝΑΤΟΛΗ, ΕΙΝΑΙ ΕΥΣΤΟΧΕΣ ,ΕΧΟΥΝ ΑΝΘΡΩΠΙΑ ,ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ
ΚΑΤΑΛΥΤΙΚΑ ΔΕΙΧΝΟΝΤΑΣ ΕΝΑ ΔΡΟΜΟ .ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΔΙΑΒΑΖΕΤΑΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΑ ,ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΜΙΚΡΕΣ ΝΥΞΕΙΣ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ.

Η περίληψη είναι απο την ΛΙΛΗ ΖΗΣΟΥ

=============================

εξώφυλλο

ΟΙ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΕΣ ΤΟΥ ΠΕΤΡΟΥ

ΚΑΙ Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΗΣ ΑΛΗΘΕΙΑΣ

Του Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ – Εκδόσεις: ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ – Σελίδες: 263

Με ένα μοναδικό τρόπο, ο συγγραφέας ξεδιπλώνει μέσα από την ιστορία του Πέτρου και των φίλων του, αλήθειες που μας βοηθούν να ζήσουμε μια ζωή πιο αληθινή. Με αγάπη, με νόημα, με αποδοχή του εαυτού μας και των άλλων.

Μας βοηθάει να ξεπεράσουμε τον φόβο του θανάτου του φυσικού μας σώματος και να αντιληφθούμε, ότι η ύπαρξή μας δεν περιορίζεται από το σώμα και τον νου.

Είμαστε κάτι πολύ περισσότερο από αυτά. Ο αληθινός εαυτός μας, καμία σχέση δεν έχει με το φοβισμένο μας «εγώ», που διαρκώς ψάχνει για την αξία, την ασφάλεια, την ελευθερία ή την απόλαυσή του σε εξωτερικές καταστάσεις.

Μας βοηθάει να αντιληφθούμε το μεγαλείο που έχουμε όλοι μέσα μας και να δεχτούμε την άνευ όρων αγάπη του Θεού και των όντων του φωτός.

Όλοι έχουμε έναν λόγο για τον οποίο ενσαρκωθήκαμε. Αρκεί να κοιτάξουμε μέσα μας, με ειλικρίνεια και αγάπη προς τον εαυτό μας και αυτός θα μας φανερωθεί.

Η περίληψη είναι απο την Όλγα Τσιμπανούλη

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

=============================

252821

Ο ΠΡΟΦΗΤΗΣ ΚΑΙ  Ο ΚΗΠΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΦΗΤΗ

Του ΧΑΛΗΛ ΓΚΙΜΠΡΑΝ

ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΛΙΒΑΝΗ 1997, 202 ΣΕΛΙΔΕΣ 

ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ, ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ,ΤΗΝ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ΕΝΑ ΑΡΙΣΤΟΥΡΓΗΜΑ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΤΗΝ ΕΚΦΡΑΣΗ ΤΩΝ ΠΙΟ ΒΑΘΕΙΩΝ ΠΟΘΩΝ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ.

Ο ΓΚΙΜΠΡΑΝ ΖΕΙ ΜΕ ΤΗ ΨΥΧΗ ΤΟΥ ΤΗΝ ΟΥΣΙΑ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗΣ ΥΠΑΡΞΗΣ.Ο ΛΟΓΟΣ ΤΟΥ, ΑΝ ΚΑΙ ΠΕΖΟΣ, ΜΟΙΑΖΕΙ ΠΟΙΗΤΙΚΟΣ

ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΕΙ ΜΙΑ ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΜΟΥΣΙΚΟΤΗΤΑ.ΑΙΩΝΙΕΣ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ, ΤΟ ΘΑΝΑΤΟ, ΤΙΣ ΜΕΤΑΦΥΣΙΚΕΣ ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ,

ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΕΚΦΡΑΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΓΛΥΚΕΙΑ ΗΡΕΜΙΑ ΠΟΥ ΤΑΞΙΔΕΥΕΙ ΤΟΝ ΑΝΑΓΝΩΣΤΗ ΣΕ ΕΝΑ ΚΟΣΜΟ ΜΕ ΜΙΑ ΚΑΡΔΙΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΕΙ

ΤΙΣ ΚΑΡΔΙΕΣ ΟΛΩΝ

Η περίληψη είναι απο την ΛΙΛΗ ΖΗΣΟΥ

=============================

εξώφυλλο[1]

Η ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

Του Daniel Goleman – Εκδόσεις ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ – Σελίδες 462

Γιατί το «EQ» είναι πιο σημαντικό από το «IQ»;

Τι είναι το IQ; Η μοίρα μας; Δεν είναι πάντως αυτό που φανταζόμαστε. Το σαγηνευτικό και πειστικό βιβλίο του Daniel Goleman επιχειρηματολογεί πάνω στο γεγονός ότι οι αντιλήψεις μας σχετικά με την ανθρώπινη νοημοσύνη είναι στενά περιορισμένες, αφού αγνοούν ένα καίριο πεδίο ικανοτήτων που βαρύνουν απίστευτα στη ζωή των ανθρώπων.

Η περίληψη είναι απο την Όλγα Τσιμπανούλη

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

=============================

εξώφυλλο

ΤΕΡΜΑ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ

Της Dr Issabelle Clauzel – Εκδόσεις: ΜΟΝΤΕΡΝΟΙ ΚΑΙΡΟΙ – Σελίδες: 175

Μήπως έχει έρθει η ώρα να πραγματοποιήσετε εκείνη την υπόσχεση που, εδώ και χρόνια, δίνετε στον εαυτό σας και να κόψετε οριστικά το κάπνισμα;

Όλοι οι καπνιστές έχουν σκεφτεί κάποια στιγμή στη ζωή τους «Από αύριο, κόβω το κάπνισμα… Βέβαια, τόσοι και τόσοι το έχουν προσπαθήσει, αλλά έχουν αποτύχει…»

Ή «Βάση της λογικής, ξέρω ότι είναι η σωστή απόφαση… Αλλά, βαθιά μέσα μου, είμαι πραγματικά σίγουρος ότι αξίζει τον κόπο;»

Το κάπνισμα προκαλεί εξάρτηση (ή «εθισμό», σύμφωνα με την ιατρική ορολογία). Για να απελευθερωθεί κανείς από αυτή την εξάρτηση, πρέπει να τη γνωρίσει καλύτερα, ώστε να καταφέρει να τη χαλιναγωγήσει και να την ελέγξει.

Η περίληψη είναι απο την Όλγα Τσιμπανούλη

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

=============================

 SARAM - ΕΞΩΦΥΛΛΟ

ΣΑΡΑΜ  «ΟΙ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΨΥΧΗΣ»

Σκοπός αυτού του βιβλίου είναι, να βοηθήσει τον καθένα από εμάς να κατανοήσει τις λειτουργίες του ανθρώπινου νου και συγχρόνως, να οδηγήσει σε μία αντίληψη και συμφιλίωση των εσωτερικών συγκρούσεων, που δυσκολεύουν τη ζωή μας.

Του Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ – Εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ (1999) – 302 σελίδες

Η περίληψη είναι απο την Όλγα Τσιμπανούλη

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
=============================

 εξωφ. Ενοχές

ENOXEΣ ΧΩΡΙΣ ΑΙΤΙΑ

Του Δρ. Τάι Κρ. Κόλμπερτ – 154 σελίδες – Εκδόσεις Θυμάρι 1997

Η άδικη (παράλογη) ενοχή και η υπερβολική ντροπή μπορούν, όχι μόνο να μας κάνουν να χάσουμε την επαφή με την πραγματική μας ταυτότητα, αλλά και να κλέψουν τη χαρά μας, την εσωτερική μας γαλήνη και την αίσθηση της αποδοχής και αγάπης του εαυτού μας.

Η περίληψη είναι απο την Όλγα Τσιμπανούλη

 ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

   =============================          

nero dipla sto potami - jpeg

ΠΟΥΛΩΝΤΑΣ ΝΕΡΟ ΔΙΠΛΑ ΣΤΟ ΠΟΤΑΜΙ

Της ιέρειας του Ζεν Τζίγιου Κέννεττ

Ένα εγχειρίδιο για την Ζεν εκπαίδευση από την ιέρεια του Ζεν Τζίγιου Κέννεττ, όπου εκφράζει τις κύριες διδασκαλίες του Ζεν – μια συντόμευση της λέξης Ζαζέν – που στα γιαπωνέζικα σημαίνει διαλογισμός.

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Η περίληψη είναι απο τον Στέφανο Τσακαλιάν

=============================

1 η μεγάλη φτερουγα

 

 

 

 

 

 

 

Η ΜΕΓΑΛΗ ΦΤΕΡΟΥΓΑ του Louis A. Tartaglia, ΔΙΟΠΤΡΑ, 2001, 164 σελ.

 

“Η Μεγάλη Φτερούγα” αφηγείται τις διάφορες φάσεις της μεταμόρφωσης ενός χήνου, του Γκόμερ, καθώς περνάει από τους περιορισμούς του εγώ σε μια αίσθηση ενότητας με το “Κοπάδι” και μπορεί να θεωρηθεί συμπλήρωμα στην παραβολή του μεγάλου best seller Γλάρος Ιωνάθαν Λίβινγκστον. Κάποια στιγμή στη ζωή τους, όλοι οι άνθρωποι αμφιβάλλουν αν διαθέτουν την εσωτερική δύναμη να εκπληρώσουν το περπρωμένο τους. Δική μας βαθιά ανάγκη είναι να πραγματοποιήσουμε το σκοπό για τον οποίο ήρθαμε στη Γη, και αν δεν την ικανοποιήσουμε θα τρέχουμε πίσω από τις επιφανειακές μας επιθυμίες παραμελώντας τις βαθύτερες ανάγκες μας.

“Η Μεγάλη Φτερούγα” είναι μια παραβολή που παρακινεί τους αναγνώστες να αναρωθηθούν για τα μυστήρια της ύπαρξης και θα αποτελέσει το ερέθισμα και την πνευματική αφύπνιση για όσους αναζητούν ο πνευματικό μονοπάτι και την ολοκλήρωση, κάτι που, όπως ο Γκόμερ, δεν θα τολμούσαν να ελπίζουν.

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

2 παρε στα χερια 

ΠΑΡΕ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΟΥ της Barbara Berger, ΚΑΣΤΑΝΙΩΤΗΣ, 2012, 162 σελ.

 

Το βιβλίο αυτό μιλά για δύναμη – όχι για τη δύναμη της εξουσίας ή του πλούτου, αλλά για τη δύναμη του νου. Στις σελίδες του θα μάθετε με ποιους τρόπους μπορείτε να πάρετε στα χέρια σας τη ζωή σας και να τη διαμορφώσετε έτσι όπως πάντα θέλατε να τη ζήσετε. Η Μπάρμπαρα Μπέργκερ γράφει: “Οι σκέψεις μας και τα λόγια μας είναι παντοδύναμα. Η ζωή μας διαμορφώνεται σύμφωνα με όσα σκεφτόμαστε και λέμε. Εμείς -και μόνο εμείς- έχουμε τον απόλυτο έλεγχο στις σκέψεις και στα λόγια μας, επειδή εμείς αποφασίζουμε πού θα κατευθύνουμε τις σκέψεις μας. Αυτός είναι και ο λόγος που όλοι μας είμαστε τόσο δυνατοί”.

Με ποιο τρόπο όμως διεκδικούμε αυτή τη δύναμη; Πώς παίρνουμε τη ζωή μας στα χέρια μας και πώς μπορούμε να εφαρμόσουμε τις αλήθειες που παρουσιάζονται στο βιβλίο; Η Μπέργκερ πιστεύει πως αυτό είναι πολύ απλό· τόσο απλό που μοιάζει να μην είναι αληθινό. Στο βιβλίο της υπάρχουν όλα τα εργαλεία αλλά και η απαραίτητη, βήμα προς βήμα, καθοδήγηση που χρειαζόμαστε για να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας, αλλάζοντας απλά και μόνο τον τρόπο σκέψης μας.

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

3 δραστικη

ΔΡΑΣΤΙΚΗ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ, του Colin C. Tipping, ΑΛΚΥΩΝ, 2009, 304 σελ.

 

Το βιβλίο αυτό θα αλλάξει τη ζωή σας. Θα μεταμορφώσει τις αντιλήψεις σας για το παρελθόν και για όσα σας συμβαίνουν στο παρόν, ειδικά όσον αφορά τις σχέσεις σας. Σε αντίθεση με άλλες μορφές συγχώρεσης, η “Δραστική συγχώρεση” εύκολα κατακτάται και οι επιδράσεις της είναι άμεσες. Σας βοηθά να παραιτηθείτε από τη νοοτροπία του θύματος, να ανοίξετε την καρδιά σας και να ανυψώσετε τη δόνησή σας. Οι απλές τεχνικές που περιγράφονται θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το συναισθηματικό φορτίο του παρελθόντος και να νιώσετε τη χαρά στη διαδικασία της ζωής, όπως κι αν αυτή εκτυλίσσεται. Το αποτέλεσμα είναι αυξημένη ευτυχία, προσωπική δύναμη και ελευθερία.

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

4 οδοιπορικο 

ΤΟ ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ του Carroll Lee, ΚΡΥΩΝ, 2002, 330σελ.

 

Αυτή η συναρπαστική ιστορία αναφέρεται στον Μιχαήλ Θωμά, έναν  συνηθισμένο άνθρωπο, που γεννήθηκε στη Μινεσότα και τώρα δουλεύει στο Λος Άντζελες. Εκπροσωπεί το αμερικάνικο πρότυπο ενός μέσου ανθρώπου – πού είναι εντελώς απογοητευμένος από την καθημερινότητα της ζωής του. Μετά από ένα ατύχημα που σχεδόν τον αφήνει νεκρό, ο Μιχαήλ δέχεται την επίσκεψη ενός σοφού άγγελου που τον ρωτάει τι πραγματικά θέλει από την ζωή του. Ο Μιχαήλ απαντά ότι θέλει  να επιστρέψει στον…  ουρανό, εκεί που ήταν πριν έρθει στη Γη, εκεί που νιώθει αγάπη, γαλήνη και ευτυχία… δηλαδή στην Εστία!

Ο άγγελος ικανοποιεί το αίτημά  του και έτσι ο Μιχαήλ Θωμάς ξεκινάει την πορεία του για να επιστρέψει στην Εστία. Για να φτάσει στον τελικό του προορισμό, περνά από μια σειρά περιπετειών και δοκιμασιών, μέσα σε ένα εκπληκτικό μέρος γεμάτο με αγγελικές υπάρξεις, σοφούς δασκάλους άλλα και κακόβουλες οντότητες. “Το οδοιπορικό της επιστροφής” είναι ένα ταξίδι γεμάτο συναίσθημα, χιούμορ, δέος και γνώση τέτοιο που ούτε καν μπορούσε να φανταστεί.

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

 5 οδύσσεια

ΜΥΣΤΙΚΗ ΟΔΥΣΣΕΙΑ της Ιουλίας Πιτσούλη, ΕΣΟΠΤΡΟΝ, 2005, 301σελ.

 

Η “Οδύσσεια” του Ομήρου, το αρχετυπικό αυτό κείμενο που αποτελεί μια αστείρευτη πηγή έμπνευσης από όπου σκύβει και πίνει ολόκληρη η Ανθρωπότητα, έχει πολλαπλά επίπεδα ανάγνωσης. Και κρύβει πολλά μυστικά…

Μετά από μελέτη επτά ετών, μοναδική στα παγκόσμια δεδομένα, η Ιουλία Πιτσούλη μας παρουσιάζει μια εντελώς νέα ερμηνεία της “Οδύσσειας”, αποκωδικοποιώντας την ετυμολογία των ονομάτων, τη σημειολογία των τόπων και των περιστατικών και ακολουθώντας τον προπάτορα Οδυσσέα και τον Όμηρο στον μυστικό δρόμο για την αφύπνιση του νου και την απόδρασή του από τις απατηλές ψευδαισθήσεις.

Ανακαλύψτε κι εσείς τα μυστικά κλειδιά της απελευθέρωσης που είναι κρυμμένα στα λόγια του Ομήρου και διευρύνετε τα όρια της κατανόησής σας για την αληθινή φύση των πραγμάτων. Απαντήστε σε προσεκτικά επιλεγμένες ερωτήσεις “προσωπικής ανίχνευσης” και ακολουθήστε αυτόν τον εκπληκτικό “Οδηγό αυτογνωσίας” που δείχνει τον δρόμο για την επιστροφή στην πνευματική μας πατρίδα.

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

6 πως ο θεος

ΠΩΣ Ο ΘΕΟΣ ΑΛΛΑΖΕΙ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΜΑΣ, των Andrew Newberg & Mark Waldman, ΑΡΧΕΤΥΠΟ, 2009, 384 σελ.

 

Σε αυτό το επαναστατικό τους έργο, οι αναγνωρισμένοι νευροεπιστήμονες Andrew Newberg και Mark R. Waldman παρουσιάζουν την άγνωστη μέχρι τώρα σχέση θρησκευτικής πίστης και ανθρώπινου εγκέφαλου. Μετά από χρόνια έρευνας αποκαλύπτουν την επίδραση που έχουν στον εγκέφαλό μας οι θρησκευτικές πεποιθήσεις, η προσευχή, ο διαλογισμός και η θετική σκέψη. Επίσης αποδεικνύουν πειραματικά ότι οι διαλογιστικές πρακτικές ενισχύουν ένα συγκεκριμένο εγκεφαλικό κύκλωμα το οποίο αφυπνίζει τη συνείδηση, κινητοποιεί τη γαλήνη και τη συμπόνια. Τέλος, προτείνουν μια μεγάλα γκάμα εκπληκτικών ασκήσεων που αποδεδειγμένα ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, ελαττώνουν το άγχος, βελτιώνοντας έτσι τη σωματική-ψυχική υγεία και την επικοινωνία με τους άλλους.

“Το καλύτερο βιβλίο των τελευταίων χρόνων για τη σχέση επιστήμης και πνευματικότητας. Απόλυτα πρακτικό ενώ ταυτόχρονα εμπνέει”

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

7 ο δρομος 

Ο ΔΡΟΜΟΣ ΤΟΥ ΕΙΡΗΝΙΚΟΥ ΠΟΛΕΜΙΣΤΗ, του Dan Millman, ΕΣΟΠΤΡΟΝ, 1992, 255 σελ.

 

Όλα αλλάζουν κάποιο βράδυ, όταν ο Νταν περνώντας από ένα βενζινάδικο γνωρίζει έναν παράξενο γέρο με σχεδόν υπερφυσικές ικανότητες. Τον βαφτίζει Σωκράτη! Και τότε αρχίζει η περιπέτεια. Ο Nταν θα περάσει – κάτω από την καθοδήγηση του Σωκράτη – μια ολόκληρη διαδικασία μεταμόρφωσης και θα αλλάξει ολοκληρωτικά.

Ο Δρόμος του Πολεμιστή είναι η ίδια η ζωή. Μια ζωή, όμως, που έχει μεταμορφωθεί σε ένα μαγικό κόσμο, γεμάτο μυστήριο, απρόοπτα, αγάπη, σοφία και χιούμορ. Και το βιβλίο αυτό, δεν είναι παρά η αφορμή για να ξυπνήσει ο πολεμιστής που υπάρχει μέσα μας.

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

 8 δυναμη τωρα

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΤΩΡΑ του Eckhart Tolle, Η ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ, 2005, 314σελ.

 

Για να ταξιδέψουμε στη “Δύναμη του Τώρα”, θα χρειαστεί να αφήσουμε πίσω μας τον αναλυτικό μας νου.

Από την αρχή του βιβλίου, ανεβαίνουμε με ταχύτητα σε ένα πολύ μεγαλύτερο υψόμετρο, όπου αναπνέει κανείς πιο ελαφρύ αέρα, τον αέρα της πνευματικότητας. Παρ’ όλο που το ταξίδι παρουσιάζει πολλές προκλήσεις, ο Έκχαρτ Τόλε, για να μας καθοδηγήσει, χρησιμοποιεί απλή γλώσσα και γραφή σε μορφή ερωταποκρίσεων. Οι ίδιες οι λέξεις έιναι οι οδικές πινακίδες.

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

9 ταξιδια

ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ του Michael Newton, ΚΑΣΤΑΝΙΩΤΗΣ, 2006, 427σελ.

 

Το βιβλίο αυτό αποκαλύπτει -για πρώτη φορά- το μυστήριο της ζωής στον πνευματικό κόσμο μετά το θάνατο. Ο δρ Μάικλ Νιούτον, ψυχοθεραπευτής, έχει αναπτύξει τη δική του τεχνική ύπνωσης για να προσεγγίζει τις κρυμμένες μνήμες για τη μεταθανάτια ζωή. Σε κατάσταση βαθιάς ύπνωσης, είκοσι εννέα άτομα ανακαλούν στη μνήμη τους τις εμπειρίες που είχαν ως αιώνια πνεύματα στο μεσοδιάστημα των ενσαρκώσεων. Μέσα απ’ αυτές τις εκπληκτικές ιστορίες μαθαίνουμε:

– Πώς είναι ο θάνατος.

– Τι βλέπεις και τι αισθάνεσαι αμέσως μετά το θάνατο.

– Τι είναι οι πνευματικοί οδηγοί.

– Τι συμβαίνει σε “διαταραγμένες” ψυχές.

– Γιατί πηγαίνουμε σε συγκεκριμένες ομάδες ψυχών στον πνευματικό κόσμο και τι κάνουμε εκεί.

– Πώς επιλέγουμε ένα άλλο σώμα για να επιστρέψουμε στη Γη.

– Για τα διάφορα επίπεδα ψυχών.

– Πότε και πού μαθαίνουμε για πρώτη φορά να αναγνωρίζουμε ψυχοσυντρόφους πάνω στη Γη.

– Ποιος είναι ο σκοπός της ζωής και των εκδηλώσεων ενός “δημιουργού”.

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

 

19 krishnamurti

 

 

 

 

 

 

1. Η αναζήτηση της αλήθειας, Εισαγωγή στον Κρισναμούρτι, Καστανιώτης, 2011, 252 σελ.

Για τον αναγνώστη που έρχεται πρώτη φορά σε επαφή με τη σκέψη του Κρισναμούρτι, το βιβλίο αυτό θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως εισαγωγή σε αυτήν. Με τα κείμενα που έχουν επιλεγεί γίνεται προσπάθεια να δοθεί μία αίσθηση της αναζήτησης της αλήθειας από τον Κρισναμούρτι· της αλήθειας για το εγώ, το φόβο, τον έρωτα, το διαλογισμό, την αυτογνωσία, τις ερωτικές σχέσεις ανάμεσα σε άτομα του ίδιου φύλου, τη γιόγκα και για κάποια άλλα ακόμα θέματα που απασχολούν τον σημερινό άνθρωπο.

Αυτού του είδους η επιλογή, που γίνεται σε αυτό το βιβλίο για πρώτη φορά παγκοσμίως, συνδυάζει κείμενα του Κρισναμούρτι – αποσπάσματα από ομιλίες, συζητήσεις, απαντήσεις σε ερωτήσεις, προσωπικές του σημειώσεις- μία συνέντευξή του, αλλά και κείμενα άλλων ανθρώπων που συναντήθηκαν και μίλησαν μαζί του, καθώς και ένα κείμενο του Χένρυ Μίλλερ για τον Κρισναμούρτι, άγνωστο έως τώρα στην Ελλάδα.

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

1 4 simfonies

2. Οι τέσσερις συμφωνίες, Ένας πρακτικός οδηγός για προσωπική ελευθερία: Ένα βιβλίο σοφίας των Τολτέκων του Don Miguel Ruiz, Διόπτρα, 2002, 153 σελ.

Βασισμένες στη σοφία των Τολτέκων, οι “Τέσσερις Συμφωνίες” σας βοηθούν να κατανοήσετε τη ζωή, να την αντιμετωπίσετε με θάρρος και να επιτύχετε την προσωπική ελευθερία και την αληθινή ευτυχία. Θα αποκτήσετε γνώσεις που θα αλλάξουν τον τρόπο που αντιδράτε στις διάφορες καταστάσεις, και θα αποκτήσετε περισσότερο έλεγχο στη ζωή σας.

Βάλτε τις Τέσσερις Συμφωνίες στη ζωή σας και θα μάθετε:

– Να χρησιμοποιείτε τη δύναμη του λόγου χωρίς να προκαλείτε πόνο στον εαυτό σας ή στους άλλους, λέγοντας πάντα με αγάπη αυτά που εννοείτε.

– Να μην παίρνετε προσωπικά τις αντιδράσεις ή τα λεγόμενα των άλλων

– Να επικοινωνείτε με σαφήνεια, να κάνετε ερωτήσεις και να αποφεύγετε να κάνετε υποθέσεις.

– Να δίνετε πάντα τον καλύτερο εαυτό σας κάτω από οποιεσδήποτε περιστάσεις.

 

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

2 5h simfonia

 

3. Η πέμπτη συμφωνία, Ένας πρακτικός οδηγός για την αυτο-κυριαρχία, των Don Miguel Ruiz, Don Ruiz Jose, Janet Mills, Διόπτρα, 2010, 159 σελ.

Στις “Τέσσερις Συµφωνίες”, το βιβλίο που υπήρξε µπεστ-σέλερ των New York Times για πάνω από επτά χρόνια, ο δον Μιγκέλ Ρούιζ αποκαλύπτει πώς λησµονούµε την έµφυτη σοφία µας λόγω της εκπαίδευσης την οποία λαµβάνουµε προκειµένου να ενταχθούµε στο κοινωνικό σύνολο. Τώρα, ο δον Μιγκέλ Ρούιζ και ο γιος του, δον Χοσέ Ρούιζ, µας προσφέρουν µια καινούρια συµφωνία που θα µεταµορφώσει τη ζωή µας στον προσωπικό µας παράδεισο: την Πέµπτη Συµφωνία που µας βοηθά να κατανοήσουµε τη δύναµη του πραγµατικού µας εαυτού και να ανακτήσουµε την αυθεντικότητα µε την οποία γεννηθήκαµε.

Φανταστείτε πώς θα ήταν αν ζούσατε δίχως να επικρίνετε κανέναν – ούτε καν τον εαυτό σας, αν δεν φοβόσασταν να εκφραστείτε, αν δεν φοβόσασταν να εξερευνήσετε τη ζωή. Θα ζούσατε απαλλαγµένοι από φόβο κι ενοχές αν αγαπούσατε τον εαυτό σας έτσι όπως είναι. Θα αγαπούσατε το σώµα σας έτσι όπως είναι. Θα αγαπούσατε τα συναισθήµατά σας έτσι όπως είναι.

Για να είµαστε ευτυχισµένοι και να απολαµβάνουµε τη ζωή, αρκεί να είµαστε ο εαυτός µας. Φανταστείτε πώς θα ήταν αν βιώνατε αυτή την προσωπική ελευθερία!

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

 

3 agapi

4. Αγάπη η υπέρτατη επίτευξη, Η τέχνη της ευτυχίας στις ανθρώπινες σχέσεις, του Don Miguel Ruiz, Έσοπτρον, 2004, 180 σελ.

-Γιατί η βίαιη κοινωνική προσαρμογή και ο “ψυχαναγκασμός της τελειότητας” μας οδηγούν στην αυτο-απόρριψη

– Πώς ο πόλεμος για την απόκτηση ελέγχου τελικά καταστρέφει τις περισσότερες σχέσεις

– Γιατί αναζητάμε την αγάπη στους άλλους και πώς μπορούμε να την βρούμε μέσα μας

-Πώς να αποδεχτούμε και να συγχωρήσουμε βαθιά τον εαυτό μας και τους άλλους

Ο δον Miguel Ruiz, συγγραφέας του διεθνούς best seller “Οι Τέσσερις συμφωνίες”, μας παρουσιάζει ένα ολοκληρωμένο εγχειρίδιο ευτυχίας για τις ανθρώπινες σχέσεις.

Αντλώντας από την αστείρευτη σοφία της παράδοσης των αρχαίων Τολτέκων, ο Miguel Ruiz παρουσιάζει βήμα-βήμα μια πλήρη και δοκιμασμένη μέθοδο που μας βοηθά να μετουσιώσουμε κάθε συναισθηματικό μας τραύμα, φόβο ή ενοχή, να πραγματώσουμε την υπέρτατη επίτευξη της αγάπης και να ανακτήσουμε την ελευθερία και τη χαρά που δικαιωματικά πρέπει να χαρακτηρίζουν όλες τις διαπροσωπικές μας σχέσεις.

“Η ευτυχία πηγάζει μόνο μέσα από εσάς και είναι αποτέλεσμα της αγάπης σας. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι κανένας άλλος δεν μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένους και ότι η ευτυχία είναι αποτέλεσμα της αγάπης σας, τότε θα πραγματώσετε τη σπουδαιότερη διδασκαλία των Τολτέκων, την επίτευξη της αγάπης”.

 

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

4 foni

5. Η φωνή της γνώσης, Σοφία από την παράδοση των Τολτέκων, των Don Miguel Ruiz, Janet Mills, Έσοπτρον, 2006, 180 σελ.

Γεννιόμαστε στο φως της αλήθειας, αλλά μεγαλώνουμε πιστεύοντας σε ψέματα… Ένα από τα μεγαλύτερα ψέματα στην ιστορία της ανθρωπότητας είναι και το ψέμα ότι είμαστε ατελείς”.

Ο γνωστός ναγουάλ (πνευματικός δάσκαλος) δον Miguel Ruiz μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά της αρχαίας παράδοσης των Τολτέκων, και μας προσφέρει μία πανίσχυρη μέθοδο για να αλλάξουμε τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τους άλλους, ώστε να κατακτήσουμε την εσωτερική ειρήνη και να έρθουμε σε επαφή με τον αυθεντικό, τέλειο εαυτό μας.

 

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

5 afroviografia

6. Η αυτοβιογραφία ενός Γιόγκι, ΠΑΡΑΜΑΧΑΝΣΑ ΓΙΟΓΚΑΝΑΝΤΑ, Κάκτος, 672 σελ.

 

Ένα μοναδικό στο είδος του βιβλίο, που σημείωσε τεράστια επιτυχία στο εξωτερικό και εν συνεχεία, εδώ και πολλές δεκαετίες, στη χώρα μας με αλλεπάλληλες ανατυπώσεις. Σε αυτό το πολυσέλιδο κι αποκαλυπτικό μελέτημα, που κρατάει σε εγρήγορση τον αναγνώστη ώς την τελευταία σελίδα, παρουσιάζεται με κάθε λεπτομέρεια η κοσμοαντίληψη της γιόγκα. Η γιόγκα αποτελεί σήμερα λύση ζωής για πλήθος ανθρώπων που κουράστηκαν από το άγχος και την αγωνία του σύγχρονου τρόπου ζωής. Το περίφημο πλέον βιβλίο του Paramahansa Yogananda αποτελεί για τον Έλληνα αναγνώστη την καλύτερη και πληρέστερη μύηση σε αυτόν το συνδυασμό φιλοσοφίας και μεταφυσικής. Συνδυασμό που επιδιώκει να χαρίσει στον άνθρωπο την εσωτερική γαλήνη μέσα από τον απόλυτο έλεγχο του σώματος και της ψυχής.

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

 7 dromos
8. Ο ΔΡΟΜΟΣ Ο ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΤΑΞΙΔΕΜΕΝΟΣ του Scott Peck, Κέδρος, 1990, 298 σελ.
Η αντιμετώπιση και η λύση των ψυχολογικών μας προβλημάτων είναι μια επώδυνη διαδικασία, που οι περισσότεροι από μας προσπαθούμε να την αποφύγουμε. Η αποφυγή όμως αυτή καταλήγει σε μεγαλύτερη οδύνη και σε ανικανότητα για πνευματική και διανοητική ανάπτυξη. Βασιζόμενος στην τεράστια επαγγελματική πείρα του, ο ψυχίατρος Δρ Σκοτ Πεκ μας υποδεικνύει το δρόμο που θα μπορούσαμε να ακολουθήσουμε για να αντιμετωπίσουμε και να λύσουμε τα προβλήματά μας με τη λιγότερο επώδυνη διαδικασία, και συγχρόνως να φτάσουμε σε ένα ανώτερο επίπεδο αυτογνωσίας.

Ο Δρ ΠΕΚ ασχολείται ιδιαίτερα με τη φύση της αγάπης στις ανθρώπινες σχέσεις: πώς να αναγνωρίζουμε την πραγματική αρμονία, πώς να διακρίνουμε την εξάρτηση από την αγάπη, πώς να αποκτήσουμε ατομικότητα, πως να ευαισθητοποιηθούμε ως γονείς.
Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

8 polles zoes
9. Πολλές ζωές, πολλοί δάσκαλοι, του Μπράιαν Βάις, Καστανιώτης, 2005, 184 σελ.
Ο ψυχοθεραπευτής δρ Μπράιαν Βάις, διευθυντής της Ψυχιατρικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Mouni Sinai στο Μαϊάμι, ούτε καν φανταζόταν πως η ζωή του θα άλλαζε ριζικά μέσα από μια φαινομενικά συνηθισμένη περίπτωση θεραπείας ασθενούς του. Κι όμως, δεν άργησε ν’ αντιληφθεί ότι διαπερνούσε σιγά σιγά τα πέπλα αιώνιων μυστηρίων, για να βρεθεί κάποια στιγμή μπροστά στην Αποκάλυψη. Είχε έρθει η ώρα για την Επιστήμη να συναντήσει την Αλήθεια.

«Το εκπληκτικό αυτό βιβλίο διασπά τα φράγματα της κλασικής ψυχοθεραπείας και παρουσιάζει μια νέα και εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδο θεραπείας. Θα ‘πρεπε να μελετηθεί σοβαρά απ’ όσους ασχολούνται με τη νοητική υγεία».
ΙΝΤΙΘ ΦΙΟΡ, κλινική ψυχολόγος, διδάκτωρ φιλοσοφίας

«Το βιβλίο αποτελεί μια σύνθεση της ψυχιατρικής και του μυστικισμού. Προσφέρει την αναζήτηση της ύψιστης αλήθειας και την υπόσχεση της προσωπικής μετενσάρκωσης. Διαβάζεται σαν μία άκρως συναρπαστική ιστορία. Δεν μπορείς να το αφήσεις από τα χέρια σου».
ΧΑΡΥ ΠΡΟΖΕΝ, καθηγητής και διευθυντής του Ψυχιατρικού Τμήματος του Ιατρικού κολεγίου του Ουισκόνσιν
Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

17 mono agapi

 

 

 

 

 

 

10. Μόνο η αγάπη είναι αληθινή, του Μπράιαν Βάις, Καστανιώτης, 2007, 219 σελ.
Με τη χρησιμοποίηση της αναδρομής σε προηγούμενες ζωές ο δρ Μπράιαν Βάις, ψυχίατρος, πρώην διευθυντής της Ψυχιατρικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου “Όρος Σινά”, αποκαλύπτει για άλλη μια φορά την αληθινή ομορφιά της ανθρώπινης ψυχής. Μέσα από τις περιπτώσεις των ασθενών του αναδύεται στην ουσία μια έξοχη ψυχοπνευματική πορεία, που οδηγεί στην ανακάλυψη και στο βίωμα της αληθινής αγάπης.

Ο δρ Βάις έχει εργαστεί επανειλημμένα με ζευγάρια ή οικογένειες που ανακάλυψαν μέσω της αναδρομικής ύπνωσης πως ήταν γνωστοί και σε προηγούμενες ζωές τους, ένα γεγονός που συχνά έφερνε επαναστατικές αλλαγές στην ίδια την ζωή τους.

Το βιβλίο αυτό είναι μια έξοχη διερεύνηση του ανθρώπινου πεπρωμένου. Είναι μια συγκλονιστική ιστορία, που συμβαίνει σιωπηλά στην ζωή όλων μας.

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

9 buddha
11. Βούδας, Μια ιστορία φώτισης, του Deepak Chopra, Αρχέτυπο, 2009, 367 σελ.
Ο πολυδιαβασμένος συγγραφέας και διάσημος δάσκαλος της ανατολικής φιλοσοφίας Deepak Chopra ζωντανεύει σε αυτό το μυθιστόρημα τη συναρπαστική ζωή του Σιντάρτα Γκαουτάμα, του Ινδού πρίγκιπα που άλλαξε τον κόσμο για πάντα.
Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

10 iera

 

 

 

 

 

 

 

12. Ιερά συμβόλαια, Αφυπνίστε τις θεϊκές σας δυνατότητες, της Caroline Myss, Διόπτρα, 2004, 534 σελ.

Όλοι θέλουμε να ξέρουμε γιατί βρισκόμαστε στη Γη και ποια είναι η αποστολή μας στη ζωή. Η συγγραφέας παρουσιάζει ένα συναρπαστικό και πρωτότυπο πρόγραμμα για την ανακάλυψη του σκοπού της ζωής μας, του Ατομικού μας Ιερού Συμβολαίου, βασισμένη στο έργο του Γιουνγκ, του Πλάτωνα και των σύγχρονων διανοητών.
Οι άνθρωποι που δεν γνωρίζουν το σκοπό της ζωής τους οδηγούνται σε μια πνευματική δυσφορία που μπορεί να τους προκαλέσει κατάθλιψη, άγχος, νωθρότητα και, τελικά, κάποια σοβαρή ασθένεια. Τα “Ιερά συμβόλαια” είναι μια σύνθεση της ψυχολογίας, με τη θεραπευτική καθοδήγηση και την πνευματική επίγνωση που βοηθά να ανακαλύψουμε το σκοπό της ζωής μας και να ζήσουμε μια ολοκληρωμένη ζωή.
Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

11 sidarta
13. Σιντάρτα, Ένα ινδικό παραμύθι, του Έρμαν Έσσε, Καστανιώτης, 2006, 166 σελ.
Ο “Σιντάρτα” είναι ένα από τα βασικά μυθιστορηματικά τεκμήρια της σύγχρονης εποχής. Καταγραφή της πορείας ενός ανθρώπου που ψάχνει να βρει τον εαυτό του και τη βαθύτερη αλήθεια της ζωής, γραμμένη με βιβλική σχεδόν απλότητα και ομορφιά, που καταλήγει σ’ έναν παθιασμένο ύμνο της ατομικότητας και της πνευματικής ανεξαρτησίας. Μέσα στις λιγοστές σελίδες του “Σιντάρτα”, οι νέοι βρήκαν την πιστή, αποκαλυπτική αντανάκλαση του κόσμου που αγωνίζονται να δημιουργήσουν: ενός κόσμου όπου η πείρα και η γνώση κατακτούνται και δε χαρίζονται, όπου ο έρωτας είναι μαθητεία, γνωστική περιπέτεια κι όχι φτηνός συναισθηματισμός, ενός κόσμου, τέλος, όπου η ζωή προχωρεί προς το αύριο, χωρίς να δεσμεύεται από την πίστη και τις φιλοδοξίες κανενός χθες.
Είναι αμφίβολο αν υπάρχει στη σύγχρονη λογοτεχνία άλλο βιβλίο τόσο αποκαλυπτικό, τόσο πολύτιμο για τους νέους του καιρού μας… για όσους θέλουν να είναι νέοι.
Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

12 louise
14. Η δύναμη είναι μέσα σου, της Louise L. Hay, Η Δυναμική της Επιτυχίας, 1998, 283 σελ.
Αυτό το βιβλίο είναι πραγματικά ένα δώρο από τη Λουίζ. Με το μοναδικό δικό της τρόπο μας κάνει ν’ αγαπήσουμε και ν’ αποδεχτούμε τον εαυτό μας, την ομορφιά μας, τη δύναμή μας. Να βιώσουμε την αγάπη που θεραπεύει τα πάντα, που λύνει κάθε πρόβλημα, που μας οδηγεί στη χαρά της ζωής.
Όπως λέει και η ίδια: “Η αγάπη για τον εαυτό σου είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις σε σένα”.

Η Λουίζ Χέι απευθύνεται στη ψυχή σου, απ’ όπου ξεκινάει κάθε θεραπεία.
Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

13 eimaste
15. Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε, της Μπάρμπαρα Μπέργκερ, Καστανιώτης, 2012, 173 σελ.
“Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε. Η ζωή μας μεταμορφώνεται όταν αλλάζουμε τον τρόπο σκέψης μας. Οι σκέψεις που κάνουμε και οι λέξεις που χρησιμοποιούμε είναι πανίσχυρες. Με τις σκέψεις και τα λόγια πλάθουμε τη ζωή μας.”

Σ’ αυτό το σημαντικό βιβλίο η Μπάρμπαρα Μπέργκερ παρουσιάζει τρόπους για να τιθασεύσουμε τη δύναμη του νου και να δημιουργήσουμε τη ζωή που επιθυμούμε. Μας υπενθυμίζει πόσα πράγματα έχουμε στη διάθεσή μας -από τη δύναμη της απελευθέρωσης και της άρνησης ως την προσήλωση, την ευγνωμοσύνη και την προσφορά- και προτείνει γρήγορες και αποτελεσματικές τεχνικές για να αντιμετωπίσουμε και να επιλύσουμε προβλήματα υγείας, οικονομικές δυσκολίες και άλλες προκλήσεις της ζωής.

Αναπτερώστε την ψυχή σας και ενθαρρύνετε την καρδιά σας – αλλάζοντας τον τρόπο που σκέφτεστε αλλάζει τελικά και η ζωή σας. Αποφασίστε τι είδους ζωή θέλετε, οραματιστείτε την, επιβεβαιώστε την. Αποφασίστε, επικεντρωθείτε, πιστέψτε και θα βρεθείτε να τη ζείτε πολύ πιο γρήγορα από όσο φαντάζεστε.
Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

14 eiste
16. Είστε ευτυχισμένοι; Δέκα τρόποι για να ζήσετε μια χαρούμενη ζωή, της Μπάρμπαρα Μπέργκερ, Καστανιώτης, 2009, 248 σελ.
Τι σε εμποδίζει να νιώσεις ευτυχισμένος; Ο σύντροφός σου, η υγεία, η εργασία, η ηλικία, η οικονομική σου κατάσταση, το βάρος σου; Ή μήπως είναι τα πράγματα εκείνα που πιστεύεις ότι “θα έπρεπε” να κάνεις;

Σε αυτό το βιβλίο η Μπάρμπαρα Μπέργκερ εξετάζει όλα τα ζητήματα που σας εμποδίζουν να κατακτήσετε την ευτυχία. Ο βασικός συλλογισμός της είναι ότι οι σκέψεις σας καθορίζουν την εμπειρία σας για την πραγματικότητα. Όταν κατανοήσετε πώς λειτουργεί ο μηχανισμός αυτός, θα ανακαλύψετε το μυστικό για μια ευτυχισμένη ζωή.

Εφαρμόζοντας στην καθημερινότητά σας τους δέκα τρόπους που προτείνει η συγγραφέας στο βιβλίο της, θα βελτιώσετε τις σχέσεις σας με τους άλλους και τα παιδιά σας, με το περιβάλλον της εργασίας σας, όπως επίσης και με το σώμα και την υγεία σας. Θα βρείτε επίσης παραδείγματα από την προσωπική της ζωή, από τότε που, σε ηλικία δεκαοχτώ ετών, έφυγε από το σπίτι της στην Αμερική για να εναντιωθεί στον πόλεμο του Βιετνάμ, καταλήγοντας τελικά στη Σκανδιναβία, όπου μέχρι σήμερα μελετά τη δύναμη του νου και τη φύση της συνειδητότητας.
Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

15 sofia
17. Η σοφία της αγάπης, του Jacob Needleman, Αρχέτυπο, 2009, 176 σελ.
Τι είναι αυτό που διατηρεί την αγάπη όταν το πάθος του πρώτου καιρού καταλαγιάσει; Πώς μπορεί ένα ζευγάρι να αποφύγει την απογοήτευση και το κενό; Και πάνω απ’ όλα, πώς μπορεί η αγάπη από εγωιστικό και ηδονιστικό συναίσθημα να μετατραπεί σε όχημα αναζήτησης για το νόημα της ζωής και την ένωση με τον ανώτερό μας εαυτό; Σε αυτά ακριβώς τα ερωτήματα απαντά ο συγγραφέας του βιβλίου, ο γνωστός φιλόσοφος Jacob Needleman, συνθέτοντας ένα κείμενο-ταξίδι ανακάλυψης, που μπορεί να οδηγήσει τον καθένα μας σε μια ζωή πλήρη νοήματος και μια εσωτερική αγάπη πέρα από το συνηθισμένο.
Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

16 zise
18. Ζήσε τη ζωή που δεν έζησες, Αντιμετωπίστε τα απραγματοποίητα όνειρά σας και εκπληρώστε τον προορισμό σας στο δεύτερο μισό της ζωής, των Robert A. Johnson, Jerry M. Ruhl, Αρχέτυπο, 2008, 286 σελ.
Λαχταρήσατε ποτέ μια ζωή διαφορετική από αυτήν που ζείτε; Με τρόπο κατανοητό και έξυπνες πρακτικές οι διάσημοι ψυχοθεραπευτές Robert Johnson (μαθητής του Γιουνγκ) και Jerry Ruhl δείχνουν πώς να μετατρέψουμε τις απογοητεύσεις και τα ανεκπλήρωτα όνειρά μας σε δημιουργικότητα και εσωτερική ενέργεια, και πώς να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας και τους άλλους.
Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

18 zen
19. Το ζεν και η τέχνη της ευτυχίας, του Chris Prentiss, Αρχέτυπο, 2010, 175 σελ.
Το μυστικό της ευτυχίας βρίσκεται μέσα μας! Αυτό ανακάλυψε στην ίδια του τη ζωή ο συγγραφέας μέσα από την πρακτική εφαρμογή του Ζεν. Την προσωπική του εμπειρία μεταφέρει σε αυτό το βιβλίο, διεθνές best-seller, όπου μάς δείχνει τρόπους με τη βοήθεια των οποίων ακόμη και το μεγαλύτερο εμπόδιο μπορεί να μετατραπεί σε ευλογία.

Η περίληψη είναι απο την Άλκηστη Κελεσίδη

=============================

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΦΟΒΟ

March 5, 2013

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΦΟΒΟ  

FromFeartoFreedom 

===============================

ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΟ ΘΕΜΑ

===============================

Ο ΟΙΚΟΥΜΕΝΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΜΟΝΟ ΣΕ 6 ΛΕΠΤΑ

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΦΟΒΟ – Μια Περίληψη

ΑΣΚΗΣΗ ΕΞΙΣΟΡΟΠΗΣΗΣ ΤΩΝ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΩΝ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ

H Σημασία του Σεμινάριου Αυτογνωσίας

ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ – ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Η αντιμετώπιση του στρες με ενεργειακή Ψυχολογία

Η μέθοδος αυτοαποπρογραμματισμού (SEDONA)

ΤΟ ΕΝΤΑΤΙΚΟ ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ

AΠOTEΛEΣMATA THΣ ΠIΣTHΣ

Δεν Έχουμε να Φοβηθούμε Τίποτα από την Κρίση

Διαδικασία Προσωπικής Ηρεμίας

Η Δύναμη και η Αναγκαιότητα της Αλήθειας και της Πνευματικής Σιγουριάς σε Δύσκολες Στιγμές

Η Επιβίωση, η Εξέλιξη και η Ευτυχία στη Σημερινή Κρίση

Η ΜΕΓΙΣΤΗ ΔΥΝΑΤΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΣΚΟΛΛΗΣΗ ΣΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ

Όταν δεν νιώθεις καλά, πήγαινε στην σελίδα αυτή

Το Θέλημα του Θεού για εσένα είναι η τέλεια ευτυχία.

«ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ»

Η ΜΕΤΑΘΑΝΑΤIA ΕΜΠΕΙΡΙΑ

ΠΩΣ NA ANTIMETΩΠIΣOYME THN AΠΩΛEIA TΩN AΓAΠHMENΩN MAΣ

Έρευνα από Γιατρούς και Επιστήμονες στο Ινστιτούτο Αριθμητικής της Καρδιάς

===============================

ΟΜΙΛΙΕΣ ΣΕ CD, DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===============================

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΦΟΒΟ

ΕΝΟΧΗ, ΦΟΒΟΣ, ΙΕΡΟΤΗΤΑ ΣΤΑ Μ Θ

ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΣΦΑΛΕΙΣ – ΟΜΙΛΙΑ

CD- 2430 ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΧΩΡΙΣ ΑΓΧΟΣ (ΒΟ165)

http://youtu.be/iijXwSnosso

CD6700 ZΩNTAΣ ΠAPAΛΛHΛA ME TO ΦOBO   (BO-348)

http://youtu.be/33TkP9j1Yik

CD4380 ΠIΣTH – H MONH ΛYΣH (BO-278)

http://youtu.be/uiu4mOLgFjQ
CD-6040 ΦOBOΣ Ή AΓAΠH (BO-299)

http://youtu.be/b7nRXCr309k

CD-6080 H ΠNEYMATIKH ΦIΛOΣOΦIA (BO-301)

http://youtu.be/Fj31Ph4HJ-w

CD6240 H AΓAΠH Ή O ΦOBOΣ ΠPOΣ TO ΘEO  (BO-316)

http://youtu.be/Ba6FUgsPfGk

CD 7620 EΛΕΥΘΕΡΙΑ ΑΠΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΦΟΒΟ (BO-410)

http://youtu.be/ysexFDmgcGc

CD 7680 AΠEΛEYΘEPΩΣH AΠO ΦOBO KAI ANOIΓMA ΣTHN AΓAΠH  (BO-417)

http://youtu.be/w7L09o03dKk

CD 7710 ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΒΟ 420

http://youtu.be/jtO3xSFaQes

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ – ΞΕΠΕΡΝΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΦΟΒΟ ΚΑΙ ΤΟΝ ΑΓΧΟΣ (ΒΟ423)

http://youtu.be/SZXPuLPB_FE

CD 7770 ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕΤΑ ΤΟ ΘΑΝΑΤΟ ΒΟ 427

http://youtu.be/bwEb1dB423o

CD 7870 ΦΟΒΟΣ, ΕΝΟΧΗ, ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΒΟ 437

http://youtu.be/cwZAwNAL_oo

CD 7950 ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΩΝ. ΒΟ 445

http://youtu.be/jNDR1FtO7ZA

CD8060  Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ ΒΟ 454

http://youtu.be/P5fUbtIiOis

CD 8140 Αντιμετωπίζοντας τον Φόβο ΒΟ 462

http://youtu.be/GI6Mcq0sHUE

CD 8290 Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ  ΒΟ 478

https://www.youtube.com/watch?v=19Z9cmra04A

CD- 8353 -Είμαστε αιώνιοι DVD 504

http://youtu.be/al4hXi4nvXQ

CD- 8356 – ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ DVD 507

510 – ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ CD- 8359

https://www.youtube.com/watch?v=2XBkKqbFMSM

512 – ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ CD- 8361

https://www.youtube.com/watch?v=-Pel4ypeMkM

514 – ΕΝΟΧΗ-ΦΟΒΟΣ-ΙΕΡΟΤΗΤΑ ΣΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ CD- 8363

https://www.youtube.com/watch?v=-dZFqtBNv1M

531 Γιατί Είμαστε Ασφαλής CD- 8380

http://www.youtube.com/watch?v=NIC2MBtcvPA

 

===============================

ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΕ DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===============================

BE503 – EFT στάδιο 1 A+B – ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΤΟ EFT

https://www.youtube.com/watch?v=-JTHRFFikGY

BE 504 – EFT στάδιο 2 EFT ΓΙΑ ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ

BE 505A – EFT – στάδιο 3A – 01 EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ Α

BE 505B – EFT – στάδιο 3B – 02 EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ Α

BE 520 EFT στάδιο 4 – EFT, BSFF, TAT

BE 601A Μεθοδος Σεντόνα A

BE 601B Μεθοδος Σεντόνα  B

 

===============================

ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

ΚΑΙ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ Ή ΣΕ CD

===============================

Καθώς μελετάτε τις ομιλίες αυτές, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόσετε τις διάφορες τεχνικές πιο κάτω που θα βρείτε σε CD στο (210 6818220, 2299040315) αλλά και δώρεαν στα λινκς πιο κάτω:

CD ΜΕ ΧΑΛΑΡΩΣΕΙΣ (7)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=56

Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ (15)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=61

ΘΕΤΙΚΟΙ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΙ (12)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=38

ΤΕΧΝΙΚΕΣ XΑΛΑΡΩΣΗΣ (17)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=14

ΤΕΧΝΙΚΕΣ XΑΛΑΡΩΣΗΣ ΑΠΟ “ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ” (9)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=21

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΥΛΟΓΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΥΛΟΓΩΝΤΑΣ ΤΟ ΚΟΣΜΟ ΜΑΣ

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=35

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ (34)

https://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=34

 

===============================

ΒΙΒΛΙΑ

===============================

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-self-knowledge_el

Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-happiness_el

ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-love-forgiveness_el

ΟΙ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΕΣ ΤΟΥ ΣΑΤΥΑ ΣΑΙ ΜΠΑΜΠΑ

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-sai-baba_el

Ο ΘΕΟΣ ΚΑΙ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-god-man_el

Ο ΜΥΣΤΙΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-mystical-circle_el

Ο ΑΝΩΤΕΡΟΣ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ

https://www.armonikizoi.com/store/products/product-destination_el

  

===============================

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΕ CD, DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===============================

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΔIAΛOΓIΣMO – 10 DVD Ή CD

Η AΘANAΣIA ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ- 6 DVD Ή CD

ΟΙΚΟΥΜΕΝΙΚΗ ΦIΛOΣOΦIA 14  DVD Ή CD

 OYPANIA ΠPOΦHTEIA 14  DVD

ΚΒΑΝΤΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ 14  DVD

MΑΘΗΜΑΤΑ ΖΩΗΣ 14  DVD

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΕΣ ΑΠΟ ΑΛΛΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ 14 DVD

ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΣΤΟΥΣ ΕΤΟΙΜΟΘΑΝΑΤΟΥΣ 15 DVD

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΤΩΡΑ + Η ΝΕΑ ΖΩΗ 14 DVD

ΟΙ 7 ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΙ ΝΟΜΟΙ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ 10 DVD

ΡΟΛΟΙ ΠΟΥ ΠΑΙΖΟΥΜΕ ΣΑΝ ΨΥΧΕΣ 15 DVD

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ ΜΕΡΟΣ 1   (17 DVD)

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΗ ΤΗΣ ΕΝΟΧΗΣ. 5 DVD

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ ΜΕΡΟΣ 2 (11 DVD)

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ ΜΕΡΟΣ 3 (18 DVD)

ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΘΕΟ (18 DVD)

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ ΜΕΡΟΣ Δ   (9 DVD)

 Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΜΕΡΟΣ Α   (6 DVD)

 ================================

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΦΟΒΟ

 ================================

 

ΠΝΕΥΜΑ

ι

ι

ΑΓΝΟΙΑ

(ξεχνάμε την αληθινή μας φύση)

ι

ΤΑΥΤΙΖΟΜΑΣΤΕ ΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΤΟ ΝΟΥ

ι

                                       ΠΡΟΣΚΟΛΛΗΣΗ      ΑΠΟΣΤΡΟΦΗ  

      «Πρέπει να έχω»  ι «Δεν πρέπει να γίνει»

ι

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΤΟ ΣΩΜΑ

ι

ΦΟΒΟΣ ΝΑ ΜΗΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΑΥΤΑ

ΣΤΑ ΟΠΟΙΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΡΟΣΚΟΛΛΗΜΕΝΟΙ Ή ΦΟΒΟΣ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ

ΓΙΑ ΝΑ ΝΙΩΣΟΥΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ, ΑΞΙΑ, ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ, ΑΠΟΛΑΥΣΗ, ΕΥΤΥΧΙΑ, ΠΛΗΡΟΤΗΤΑ

 

 

=============================== 

ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΦΟΒΟ 

===============================

Οι πιο συνηθισμένοι φόβοι μας είναι:

1. H απόρριψη και η κριτική  από τους άλλους

2. Η αποτυχία

3. Ο θάνατος αγαπημένου προσώπου

4. Ο δικός μας θάνατος

5. Η αδυναμία και η αρρώστια

6. Ο σωματικός και ο συναισθηματικός πόνος

7. Άνθρωποι και ζώα

8. Η μοναξιά

9. Το σκοτάδι

10. Το άγνωστο

11. Η οικονομική ανασφάλεια – Την πτώχευση

12. Την Εφορία

13. Η αρρώστια

14. Τους κλέφτες

15. Να χάσουμε τη περιουσία μας.

___________________________

 

Άλλοι Φόβοι

 

1. Τα γηρατειά

2. Τα μικρόβια και η βρωμιά

3. Τα φίδια, οι αρουραίοι, τα ποντίκια, οι κατσαρίδες

4. Οι σκύλοι, οι γάτες

5. Η επιθετικότητα των άλλων

6. Το αντίθετο φύλο

7. Τους σεισμούς

8. Τα αυτοκίνητα, τα πλοία, τα  αεροπλάνα

9. Να ταξιδεύουμε μόνοι μας

10. Να χάσουμε τα  λογικά μας

11. Η αποτυχία στη δουλειά

12. Η αποτυχία στις σχέσεις

13. Η απόρριψη σε μια ερωτική σχέση

14. Η αποτυχία στη ζωή

15. Οι ανελκυστήρες, οι περιορισμένοι χώροι

16. Ο περίγελος  των άλλων

17. Η αποτυχία στις εξετάσεις.

18. Tο πλήθος ανθρώπων

19. Η απώλεια της ελευθερίας μας

20. Ο Θεός και η τιμωρία Του

21. Η απώλεια της αξίας μας

22. Οι συγκρούσεις με τους άλλους

23. Η θάλασσα, το ύψος, η φωτιά

 

Όταν φοβόμαστε ότι κάτι που δεν θέλουμε μπορεί να γίνει, θα σκεφτούμε ότι

 

1. ΟΤΙ ΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΚΑΙ ΤΕΛΙΚΑ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΠΡΟΤΙΜΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ.

 

2. ΟΤΙ ΑΚΟΜΑ ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΜΕ ΟΤΙ ΕΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΣΟΦΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΛΑ.

www.armonikizoi.com/greek

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΦΟΒΟ

 

15 MEΘOΔOI ΠOY ΘA MAΣ BOHΘHΣOYN NA ΞEΠEPAΣOYME TO ΦOBO
& Η ΓENIKH ΠPOΣEΓΓIΣH ΓIA OΛA TA ΣYNAIΣΘHMATA 

Aφού έχεις συνειδητοποιήσει ποια αντικείμενα, πρόσωπα και καταστάσεις σου δημιουργούν το συναίσθημα του φόβου ή τις διάφορες άλλες μορφές του, μπορείς να αρχίσεις να καθορίσεις μέσα σου τον τρόπο με τον οποίο θα ήθελες να προσεγγίσεις και να υπερβείς αυτό το φόβο. Nα έχεις υπ’ όψη σου τις παρακάτω πιθανότητες και σημείωσε σε κάθε περίπτωση ποιοι φόβοι μπορούν να ξεπεραστούν με την κάθε προσέγγιση ξεχωριστά.

1. ME TH ΣTAΔIAKH ΠPOΣEΓΓIΣH AYTOY ΠOY ΦOBAMAI, AYΞANONTAΣ THN EΠAΦH ME AYTO KAI ΣYNHΘIZONTAΣ, ΣTAΔIAKA, THN EΠAΦH MAZI TOY.

 

2. NOHTIKH ΠPOΣEΓΓIΣH AYTOY ΠOY ΦOBAMAI, MEΣA AΠO TEXNIKEΣ ΘETIKHΣ ΠPOBOΛHΣ.

 

3. AΠOΣTAΣIOΠOIHΣH TOY ΦOBOY ΓPAΦONTAΣ TOY ΓPAMMATA, KANONTAΣ ΔIAΛOΓO MAZI TOY Ή MIΛΩNTAΣ TOY Ή XOPEYONTAΣ MAZI TOY κλπ. Mπορούμε, επίσης, να κάνουμε το ίδιο γράφοντας γράμμα στο μέρος του εαυτού μας που φοβάται, αντί να γράψουμε στον ίδιο τον φόβο. Yπάρχει μια μικρή διαφορά. Δοκιμάστε το.

 

4. ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ – EFT, BSFF, ΕΠΙΛΟΓΕΣ. ΤΑΤ, ΣΕΝΤΟΝΑ, ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ

 

5. ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ (Γιατί νιώθω ασφαλείς σε κάθε περίπτωση;)

 

6. METAMOPΦΩΣH THΣ MOPΦHΣ TOY ΦOBOY MEΣA ΣTO YΠOΣYNEIΔHTO ΜΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΤΗΣ ΣΠΗΛΙΑ – ΙΣΩΣ ΜΕ ΤΟ «ΠΟΝΟ_ΣΩΜΑ».

7. ANAΔPOMEΣ METAMOPΦΩΣHΣ TOY ΦOBOY, ΣE EMΠEIPIEΣ TOY ΠAPEΛΘONTOΣ. ANABIΩΣH TΩN ΓEΓONOTΩN TOY ΠAPEΛΘONTOΣ ME TH ΓNΩΣH TOY ΠAPONTOΣ.

 

8. ΑΛΛΑΓΗ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ – ΑΣΚΗΣΗ ΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗΣ – ΤΟΥ ΠΛΗΡΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ & ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ.

 

9. ΔIATHPΩNTAΣ ENA YΨHΛO EΠIΠEΔO ENEPΓEIAΣ ME ΣΩΣTH ΔIATPOΦH, AΣKHΣH, ANAΠNOH, XAΛAPΩΣH, ΔIAΛOΓIΣMO κλπ.

 

10. MEΛETH TOY ANTIKEIMENOY TOY ΦOBOY KAI ΣTAΔIAKH OIKEIOTHTA MAZI TOY.

 

11. OMAΔIKH ΣYZHTHΣH, OΠOY MOIPAZOMAΣTE TIΣ ΣKEΨEIΣ MAΣ ME TOYΣ AΛΛOYΣ KAI AKOYME TIΣ ΔIKEΣ TOYΣ ΣKEΨEIΣ, ΣTHN OMAΔIKH ΠOPEIA THΣ AΠEΛEYΘEPΩΣHΣ.

 

12. ΠIΣTH ΣTO ΘEO, ΣTΗ ΘEΪKΗ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ KAI ΣTON EAYTO MOY ΣAN AIΩNIA ΨYXH.

 

13. ΓNΩΣH THΣ AΛHΘEIAΣ TOY ΠNEYMATIKOY EAYTOY MAΣ.

 

14. TEΛEIA ΠNEYMATIKH AΓAΠH ΔIXΩΣ ANAΓKEΣ.

 

15. ΠΡΑΞΕΙΣ ΠΡΟΣ ΕΞΩΤΕΡΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ – ΑΤΟΜΙΚΑ ΚΑΙ ΟΜΑΔΙΚΑ

www.armonikizoi.com/greek

eft

Εισαγωγή στο E.F.T.

www.armonikizoi.com/greek

Βασισμένο στο ότι τα ανεπίλυτα συναισθήματα μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τη δυνατότητά μας για ευτυχία, το ΕFT ξεκίνησε σαν μια αποτελεσματική θεραπεία για φοβίες, εθισμούς και τραύματα πολέμου. Οι απόμαχοι του Βιετνάμ μπορούσαν τελικά να κοιμηθούν τη νύχτα, οι καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα και οι παραλυτικές φοβίες έχασαν τον έλεγχο πάνω μας…. Και όλα χωρίς φάρμακα!

 

Θεμελιωμένο το 1995 από τον Gary Craig (www.emofree.com), το EFT δεν άργησε να προσφέρει ανακούφιση σε ημικρανίες, τραύματα από σεξουαλική κακοποίηση και σ’ ένα μακρύ κατάλογο καθημερινών νοσημάτων.

 

Έκτοτε, το EFT αναπτύχθηκε σε επαναστατική θεραπευτική βοήθεια, που εφαρμόζεται από ψυχολόγους, ψυχιάτρους, επαγγελματίες γιατρούς και όσους ασχολούνται με την εναρμόνιση του σώματος και του νου, για οποιοδήποτε πρόβλημα από απώλεια βάρους μέχρι καρκίνο.

 

Πίσω απ’ αυτήν την ανακούφιση υπάρχει η ανακάλυψη ότι τα ανεπίλυτα συναισθηματικά προβλήματα προκαλούνται από διακοπή της ροής των «λεπτών ενεργειών» του σώματος. Αυτές οι διακοπές ροής αναχαιτίζουν τη φυσική μας ικανότητα να θεραπευτούμε, αφήνοντας μας ανοικτούς σε επίμονους φόβους, χρόνιους πόνους και αρρώστιες.

 

Συγκρίνοντας αυτό το συναισθηματικό στοιχείο με τις παλιές αρχές του βελονισμού, το EFT κατάφερε να

 

 

απευθυνθεί στα αίτια αυτών των ενεργειακών διακοπών ροής με απαλά κτυπήματα (χρησιμοποιώντας τα ακροδάχτυλα). Τα εντυπωσιακά αποτελέσματα οφείλονται στο ότι η διαδικασία απευθύνεται στα αίτια αντί για τα συμπτώματα.

 

Πρόσφατα, προβλήθηκαν προχωρημένες εφαρμογές του EFT πάνω σε ανθρώπους με σοβαρές ασθένειες σε μια σειρά εργαστηρίων στις ΗΠΑ και την Αγγλία. Αυτά τα εργαστήρια περιλάμβαναν το καθένα 250 με 400 συμμετέχοντες και οι άνθρωποι έφυγαν με καταμετρημένη ανακούφιση από νόσο του Πάρκινσον, κυστική ίνωση, διαβήτη, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και πολλαπλή χημική ευαισθησία, για να ονομάσουμε λίγες από τις ασθένειες.

 

Πάνω από 100.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο λαμβάνουν τα νέα του EFT (από το διαδίκτυο).

 

Τι λένε για το EFT θεραπευτές απ’ όλο τον κόσμο

 

«Εκτός από διάφορα συναισθηματικά προβλήματα, έχω χρησιμοποιήσει το EFT για ανακούφιση από πολλά σωματικά προβλήματα όπως κήλη, μυκητίαση και ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η διαδικασία είναι εύκολη και συχνά προσφέρει αποτελέσματα εκεί που άλλες μέθοδοι αποτυγχάνουν.» Raul Vergini, MD Italy

 

«Κατά τη γνώμη μου, αν και ο Γκάρι δεν είναι θεραπευτής στο επάγγελμα, η αριστοτεχνική χρησιμοποίηση του EFT τον τοποθέτησε ανάμεσα στους 5 κορυφαίους θεραπευτές που έχω γνωρίσει… και έχω γνωρίσει τους καλύτερους.»

David Lake, MD, Australia

 

«Το EFT υπήρξε, για μένα, η πιο αποτελεσματική τεχνική που έχω χρησιμοποιήσει στα 45 χρόνια άσκησης της ψυχιατρικής. Είχα επιτυχίες με τον πανικό, το κοινωνικό άγχος και πολλές άλλες δυσλειτουργίες.»  Curtis Steele, MD, Canada

 

«Έχω βρει τόσο χρήσιμο το EFT που έγινε το βασικό μου εργαλείο. Το έχω χρησιμοποιήσει επιτυχημένα σ’ έναν μακρύ κατάλογο συναισθηματικών προβλημάτων, όπως στην παρανοϊκή σχιζοφρένεια. Έχει ενδιαφέρον ότι, όταν παραμερίζονται τα συναισθηματικά προβλήματα, συχνά ανακουφίζονται ταυτόχρονα σωματικές ασθένειες. Το έχω δει με τα συμπτώματα της ινομυαλγίας, όπως και για προβλήματα κατάποσης, πόνους της μέσης, αιμορροΐδες, οξύτητα, αναπνευστικά προβλήματα, στομαχικούς πόνους, πόνους της μήτρας, πονοκεφάλους, πόνους των αρθρώσεων και στομαχικά προβλήματα.»  Sonia Novinsky, Ph.D., Brazil

«Στα 50 χρόνια μου σαν ψυχίατρος, το EFT έχει αποδεχτεί η πιο γρήγορη και αποτελεσματική τεχνική που έχω χρησιμοποιήσει.»

Henry Altenberg, MD, USA

Πώς δουλεύει το EFT;

 

Οι ενεργειακοί μεσημβρινοί που διέρχονται μέσα από το σώμα μας μπορεί να είναι μπλοκαρισμένοι ή διαταραγμένοι από ανεπίλυτα συναισθηματικά προβλήματα, διακυβεύοντας έτσι τη φυσιολογική μας δυνατότητα θεραπείας.

 

Αρκετά συχνά, οι άνθρωποι έχουν επίγνωση γεγονότων η αναμνήσεων που δημιουργούν συναισθηματική διαταραχή στη ζωή τους, αλλά δεν έχουν συνδέσει αυτές τις αναμνήσεις με τα συμπτώματα των σωματικών ασθενειών τους. Χρησιμοποιώντας EFT, είναι δυνατόν να αναβιώσουν το συγκεκριμένο γεγονός και να εξισορροπήσουν τους διαταραγμένους μεσημβρινούς. Όταν γίνεται σωστά, πολύ συχνά υποχωρούν και η συναισθηματική ταραχή και τα σωματικά συμπτώματα.

 

Αν και βασίζεται στο βελονισμό, το EFT έχει απλοποιήσει τη διαδικασία επανευθυγράμμισης χτυπώντας απαλά σε καίρια σημεία των μεσημβρινών στο κεφάλι, το στήθος και τα χέρια. Οι παραδοσιακές βελόνες του βελονισμού δεν είναι απαραίτητες σ’ αυτή τη διαδικασία.

 

Ευκαιρία αλλαγής ζωής για όσους υποφέρουν από σοβαρές ασθένειες!

 

f Τα κλινικά αποτελέσματα με EFT έχουν αποκαλύψει μια αναντίρρητη σύνδεση ανάμεσα σε ανεπίλυτα συναισθηματικά θέματα και σε σοβαρές ασθένειες.

 

f Το EFT βρήκε έναν τρόπο να απευθυνθεί σ’ αυτά τα θέματα, συχνά αντιστρέφοντας τα αποτελέσματα της ασθένειας και επιτρέποντας στο σώμα να αυτοθεραπευτεί.

 

f Τα αρνητικά συναισθήματα προκαλούν διακοπή της ενεργειακής ροής που συμβάλλει στην ικανότητα του σώματος να καταπολεμήσει την ασθένεια.

 

f Το EFT μπορεί να καθορίσει τις αιτίες της διακοπής ενεργειακής ροής, δίνοντας συχνά μόνιμη επίλυση…. χωρίς φάρμακα!

 

f Η αποτελεσματικότητα του EFT έχει αποδείξει ξεκάθαρα τη σύνδεση ανάμεσα σε ανεπίλυτα συναισθήματα και την έφοδο σοβαρής ασθένειας, με αποτέλεσμα να ανοιχτεί ένας νέος κόσμος δυνατοτήτων.

*************************

Μπορείτε να μάθετε το EFT από τα βίντεο και βιβλίο του Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ.   (22990-40316).

 

Ακολουθεί ένας μερικός κατάλογος ψυχοσωματικών προβλημάτων που έχουν ανταποκριθεί θετικά στο EFT:

 

♦ Απώλεια βάρους ♦ Άγχος / Κρίσεις Πανικού

♦ Διατροφικές Διαταραχές ♦ Θέματα Σχέσεων

♦ Αντιμετώπιση του Θυμού ♦ Παιδική Συμπεριφορά

♦ Δυσλεξία ♦ Αλλεργίες ♦ Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα ♦ Άσθμα ♦ Αϋπνία ♦ Πολλαπλή Χημική Ευαισθησία ♦ Αντιμετώπιση του πόνου

♦ Γυναικολογικά Προβλήματα ♦ Ανδρικά Προβλήματα

♦ Αυτοπαραδοχή / Αυτοεκτίμηση ♦ Αφθονία

♦ Αθλητική Απόδοση

♦ Πνευματική Σύνδεση ♦ Φοβίες ♦ Τραύματα Πολέμου ♦ Τραύματα Σεξουαλικής Κακοποίησης ♦ Εθισμοί

♦ Κατάθλιψη ♦ Υπέρταση ♦ Ινομυαλγία ♦ Ημικρανίες

♦ Χρόνια Κόπωση ♦ Επίμονη / Σπαστική Διαταραχή

♦ Καρκίνος ♦ Ασθένεια Πάρκινσον ♦ Μυϊκή Δυστροφία ♦ Σκλήρυνση κατά Πλάκας ♦ Ρευματοειδής Αρθρίτιδα

♦ Κυστική Ίνωση ♦ Διαβήτης ♦ Ηπατίτιδα C

♦ Νόσος ALS-Lou Gehrig

 

eft proceedure_Layout 4

ΑΣΚΗΣΗ ΕΞΙΣΟΡΟΠΗΣΗΣ ΤΩΝ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΩΝ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ

www.armonikizoi.com/greek

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΙΑΣ ΑΛΗΘΕΙΑΣ Ή ΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ

 

Α. Επέλεξε μια πεποίθηση ή αλήθεια που θέλεις να δυναμώσεις και να κάνεις εγκατάσταση στον εγκέφαλο και στο νου σου.

_________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________

 

exisoropisi

Β. Κάνε την εγκατάσταση με τους ακόλουθους τρόπους

 

1. Κάνουμε την εξισορρόπηση του δεξιού και αριστερού ημισφαίριου του εγκεφάλου σχετικά με την αλήθεια / πεποίθηση

α. Με το δεξί πόδι και χέρι από πάνω, επαναλαμβάνουμε την αλήθεια νοερά για περίπου 5 λεπτά.

β. Με το αριστερό πόδι και χέρι από πάνω, για περίπου 5 λεπτά.

1. Οραματιζόμαστε 3 εικόνες ή σκηνές που δείχνουν ότι η αλήθεια αυτή είναι ήδη μια πραγματικότητα

2. Ακούμε από τους άλλους και τον εαυτό μας, φράσεις που επιβεβαιώνουν ότι είναι αλήθεια.

3. Νιώθουμε το θετικό συναίσθημα που επιβεβαιώνει ότι είναι πράγματι αλήθεια.

γ. Κάνουμε το κλείδωμα της αλήθειας στα δυο ημισφαίρια και στο νου μας.

 

2. Γράψε την αλήθεια σε ένα χαρτί χωρισμένο σε δυο στήλες με τις απαντήσεις / αντιδράσεις.

 

Η Αλήθεια                                                     Θετικές και αρνητικές αντιδράσεις και εσωτερικά σχόλια


 

3. Κοίταξε στα μάτια ενός άλλου ανθρώπου (ή στο καθρέφτη) και επαναλάμβανε την πεποίθηση πολλές φορές με

μια βάθια αναπνοή ανάμεσα σε κάθε επανάληψη. Παρατήρησε αν υπάρχουν αντιστάσεις μέσα σου προς την δήλωση αυτήν και σημείωσε τις μετά από την άσκηση. Σημείωσε επίσης τις θετικές σκέψεις και συναισθήματα που σου έρχονται.

 

4. Κλείσε τα μάτια και πες, «τώρα που συνειδητοποιώ (ή είμαι σίγουρος – η) ότι ________, ……………..» και συμπλήρωσε την φράση με αυτό που έρχεται στο νου σου σαν, «κάνω…, νιώθω… είμαι ελεύθερος από…, δεν χρειάζομαι…» Εναλλακτικά μπορείς να γράψεις την φράση ξανά και ξανά τελειώνοντας με αυτό που έρχεται στο νου σου.

 

5. Κάνε (ίσως με την βοήθεια ενός CD) μια επαφή με το υποσυνείδητο μέσα από το ποτάμι και την φωτεινή αίθουσα στην σπηλιά:

α. Με αγάπη και ηρεμία εξήγησε την αλήθεια αυτή στο εσωτερικό παιδί με απλό τρόπο ώστε να καταλάβει.

β. Άφησε το παιδί να αναβιώσει παλιές έμπειρες τώρα με την επίγνωση της αλήθειας αυτής. Καθώς αναβιώνει τα γεγονότα, βιώνει την αλήθεια και ένα φως μέσα του που του δίνει άξια και ασφάλεια, ανεξάρτητα με αυτό που συμβαίνει έξω.

γ. Φέρε το «πονόσωμα» ή το σώμα των συναισθημάτων στο νου και άφησε το φως και την αγάπη σου να περνάνε μέσα σε αυτό το μέρος του εαυτού σου. Όλο και περισσότερο φως και αγάπη.

δ. Τότε εξήγησε την αλήθεια αυτή στο «πονόσωμα» ή σώμα των συναισθημάτων με απλό τρόπο ώστε να καταλάβει.

ε. Πήγαινε στην βαθύτερη φωτεινή αίθουσα και ξάπλωσε μέσα στην υπόγεια λίμνη και βίωσε απόλυτη σιωπή και ελευθέρια από κάθε νοητική ή συναισθηματική λειτουργία.

στ. Έλα σε επαφή με των ανώτερο εαυτό και βίωσε το φως, αξία και ασφάλεια μέσα σου.

6. Χόρεψε την νέα πεποίθηση.

7. Αν εμφανίζονται αντιστάσεις προς την αλήθεια αυτήν στις πιο πάνω ασκήσεις, τότε βρες μια νέα πεποίθηση που σε ελευθερώνει από την συγκεκριμένη αντίσταση και κάνε τις ίδιες τεχνικές για αυτήν. Συνέχιζε μέχρι να βιώσεις την αλήθεια χωρίς αντιστάσεις σ’αυτήν στην καθημερινότητα. Οπού χρειάζεται μπορείς να αξιοποιήσεις το EFT, TAT, BSFF, Μέθοδο Σεντονα ή Χο’οπονοπόνο.

ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑΓΗ

Χώρισε ένα χαρτί σε δύο ίσες στήλες. Στην αριστερή στήλη γράψε την αλήθεια ή την ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΗ ΕΡΩΤΗΣΗ σου. Στα κενά δεξιά γράψτε τις εσωτερικές σου απαντήσεις, αντιδράσεις – θετικές και αρνητικές. Πάρε λίγο χρόνο να δεις πώς νιώθεις με την αλήθεια αυτήν.

 

ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΗ ΕΡΩΤΗΣΗ

Απαντήσεις

ΓΙΑΤΙ ΝΙΩΘΩ ΑΣΦΑΛΕΙΣ ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ; ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΑΘΑΝΑΤΗ ΕΚΦΡΑΣΗ ΤΟΥ ΘΕΙΟΥ.
ΓΙΑΤΙ ΝΙΩΘΩ ΑΣΦΑΛΕΙΣ Ακόμα όταν ………………………..; ΖΩ ΣΕ ΕΝΑ ΣΥΜΠΑΝ ΑΓΑΠΗΣ ΠΟΥ ΠΟΥ ΔΙΝΕΙ ΜΟΝΟ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΩΤΕΡΟ ΚΑΛΟ ΜΟΥ.
ΓΙΑΤΙ ΝΙΩΘΩ ΑΣΦΑΛΕΙΣ Παρόλο που ………………………..; ΕΙΜΑΙ ΙΚΑΝΟΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΩ ΟΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΑΝ ΣΥΜΒΕΙ.
ΕΙΜΑΙ ΕΝΑ ΑΓΝΟ ΚΑΙ ΙΕΡΟ ΟΝ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΕΥΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ ΤΟΥ ΘΕΟΥ.
ΕΧΩ ΣΤΕΓΗ, ΦΑΕΙ, ΡΟΥΧΑ, ΕΡΓΑΣΙΑ, ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΚΑΙ ΦΙΛΟΥΣ.
Η ΖΩΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΕΙΝΑΙ ΓΕΝΙΚΑ ΑΣΦΑΛΕΙΣ
ΓΙΑΤΙ ΑΞΙΖΩ ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΣΕΒΑΣΜΟ ΟΠΩΣ ΕΙΜΑΙ; ΕΠΕΙΔΗ ΟΛΟΙ ΑΞΙΖΟΥΝ ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΣΕΒΑΣΜΟ ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ.
ΓΙΑΤΙ ΑΞΙΖΩ ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΣΕΒΑΣΜΟ Ακόμα όταν ………………………..; ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΑΓΝΗ ΕΚΦΡΑΣΗ ΤΟΥ ΘΕΟΥ.
ΓΙΑΤΙ ΑΞΙΖΩ ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΣΕΒΑΣΜΟ Παρόλο που ………………………..; ΕΠΕΙΔΗ ΑΓΑΠΩ ΚΑΙ ΣΕΒΟΜΑΙ ΕΓΩ
ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ
ΕΠΕΙΔΗ Η ΟΥΣΙΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΘΕΙΑ.
ΕΠΕΙΔΗ ΕΧΩ ΚΑΛΕΣ ΠΡΟΘΕΣΕΙΣ
ΕΠΕΙΔΗ ΚΑΝΩ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ
ΕΠΕΙΔΗ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΠΟΛΛΕΣ ΚΑΛΕΣ ΠΡΑΞΕΙΣ

 

ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡΒΑΣΗ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ

και το αίσθημα της Ασφάλειας.

 

Ο φόβος είναι η μητέρα όλων των αρνητικών συναισθημάτων.

Όταν έχουμε ελευθερωθεί, είμαστε ευτυχισμένοι και τότε βιώνουμε την αγάπη μέσα μας.

 

Α. Μερικές από τις κοινές αρνητικές πεποιθήσεις σχετικά με την ανασφάλεια, το άγχος, το φόβο και τον πανικό.

Κινδυνεύω από … (ανθρώπους, ζώα, μικρόβια, κρύο, ζέστη, φαντάσματα, σκοτάδι.)

Θα με απορρίψουν και τότε δεν θα αξίζω, δεν θα με θέλουν, θα είμαι μόνος και δεν θα είμαι ασφαλής.

Ο θάνατος είναι το τέλος της ύπαρξης μου.

Κινδυνεύω να χάσω τους σημαντικούς για μένα ανθρώπους.

Κινδυνεύω αν χάσω οτιδήποτε που θέλω.

Είμαι αδύναμος/ηανίκανος/η να αντιμετωπίζω δυσκολίες.

Ζω σε ένα επικίνδυνο και εχθρικό κόσμο.

Είμαι ένοχος/η και θα τιμωρηθώ.

Δεν υπάρχει Θεός, ούτε δικαιοσύνη, ούτε προστασία.

Είμαι το θύμα των δυνάμεων γύρω μου.

Οι άλλοι δημιουργούν την πραγματικότητα μου.

Δεν είμαι ικανός/ή να προστατεύω τον εαυτό μου σε αυτό το κόσμο.

Δεν θα αντέξω αν κάτι δύσκολο συμβεί.

Είμαι το σώμα και κινδυνεύω.

Άλλα _________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

 

ΣYNAIΣΘHMATA ΠOY ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ NIΩΘOYME OTAN ΦOBOMAΣTE:

ANHΣYXIA, AMHXANIA, AΠOΣTPOΦH, AΠOPPIΨH, ANAΣΦAΛEIA, AΔYNAMIA, ΣTENOXΩPIA

ANIKANOTHTA, ΣYΓXYΣH, AΓXOΣ, ΦOBO, KATAΘΛIΨH, ΦYΓH, TPOMO, YΣTEPIA, ΠANIKO

ΠAPAΛYΣH, ΘYMO, EΠIΘETIKOTHTA, BIA

Αυτά που οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται: την αρρώστια, την απόρριψη, το θάνατο, την κριτική, τη μοναξιά, το σκοτάδι, το άγνωστο, το σεισμό, τη βία, τον πόλεμο, τα ζώα, την οικονομική ανασφάλεια, τα γηρατειά, το θάνατο των αγαπημένων, τους ληστές, την εφορία, την φτώχεια, για τα παιδιά τους …

 

Β. Κάποιες εναλλακτικές θετικές πεποιθήσεις μπορεί να είναι:

Είμαι πνεύμα αθάνατο, άτρωτο και παντοδύναμο.

Είμαι ικανός/ή να αντιμετωπίζω ότι και να συμβεί.

Ζω σε ένα φιλικό σύμπαν που μου δίνει μόνο αυτό που είναι καλό για μένα σαν ον σε εξέλιξη.

Όλα είναι  μια προσωρινή ψευδαίσθηση και είμαι πάντα ασφαλής.

Δεν είμαι καν εδώ. Είμαι ένα με το Θεό.

Είμαι αγαπητός/ή στο Θεό και σε όλα τα όντα του σύμπαντος.

Είμαι ένα αγνόιερό ον και αξίζω ότι πιο όμορφο υπάρχει στο σύμπαν.

Η ζωή είναι απλή και εύκολη και είμαι πάντα ασφαλής.

Έχω καταφέρει να ξεπεράσω τόσα και μπορώ να καταφέρω ότι άλλο προκύπτει.

Μέσα στη αγάπη νιώθω πάντα ασφαλής. Δεν μπορεί να υπάρχει αγάπη και φόβος.

Δημιουργώ την πραγματικότητα που χρειάζομαι για την εξέλιξη μου.

Άλλα _________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

2 –

Γ. ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ  που έλκουν αυτά που θέλουμε και αξίζουμε και έχουμε γεννηθεί να δημιουργήσουμε (μερικά παραδείγματα):

 

Γιατί είμαι και νιώθω τόσο ασφαλής; 

Γιατί είμαι τόσο καλός/ήδυνατός/ή και ικανός/ή να χειριστώ τα πάντα;

Γιατί έχω τόση αυτοπεποίθηση και είμαι τόσο ήρεμος/η;

Γιατί είμαι απαλλαγμένος/η από ανησυχία;

Γιατί ο Θεός είναι πάντα μαζί μου;

Γιατί δεν είμαι οι φόβοι μου;

Γιατί βλέπω αλλιώς τώρα αυτό που παλιά φοβόμουν  (απόρριψη, θάνατο, κλπ.);

Γιατί αγαπώ όλους και ακόμα τους κριτές μου;

Γιατί η μοναξιά είναι μια ψευδαίσθηση και έχει χαθεί για πάντα;

Γιατί είμαι ειρήνη;

Γιατί ξέρω ότι όλα θα καταλήξουν υπέροχα;

Γιατί τα βλέπω όλα τέλεια στην ζωή μου;

Γιατί βλέπω το καλό σε ότι συμβαίνει;

Γιατί είμαι τόσο πολύτιμος/η για τους άλλους;

Γιατί νιώθω την παρουσία του Θείου;

Γιατί οι άνθρωποι βλέπουν το υπέροχο πρόσωπο που είμαι πραγματικά;

Γιατί οι άνθρωποι είναι τόσο φιλικοί και εξυπηρετικοί προς μένα και εκείνους που αγαπώ;

Γιατί τόσοι πολλοί υπέροχοι άνθρωποι μ’ αγαπούν;

Γιατί κάθε μέρα είναι γεμάτη με χαρά και ειρήνη;

Γιατί τόσο εύκολα και με ευγνωμοσύνη ξεπερνάω τις πληγές  του παρελθόντος;

Γιατί είναι δεδομένο ότι θα επιτύχω;

Γιατί άφησα τις παράλογες πεποιθήσεις και επιτρέπω στον εαυτό μου να είναι ευτυχισμένος;

Γιατί  επιτρέπω στο Θεό να γεμίσει τη ζωή μου με ηρεμία;

Γιατί είμαι αρκετός/ή ακριβώς όπως είμαι;

Γιατί είμαι αρκετά ισχυρός/ή στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή μου, ώστε να κάνω τα πάντα;

Γιατί είμαι αήττητος/η;

Γιατί έχω την δύναμη της άπειρης νοημοσύνης μέσα σε μένα;

Γιατί μπορώ να συγχωρήσω τα πάντα και να τα αφήσω να περάσουν  τόσο εύκολα;

Γιατί είμαι τόσο προστατευμένος/η;

Γιατί τα πάντα λειτουργούν άψογα;

Γιατί αγαπώ να δημιουργώ ευκαιρίες;

Άλλα ________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

 

=============================================

CD ΚΑΙ DVD ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΕΦΑΡΜΟΣΕΤΕ ΤΙΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ.

 ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ CDM01 ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΦΩΤΟΣ, ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ, ΣΧΕΣΕΙΣ.

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΓΕΝΙΚΑ

TI ΕΙΝΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ CD 8200 Ή DVD 467 (ΟΜΙΛΙΑ)

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ EFT

DVD ΜΕ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

BE- 503   ΣEMINAPIO EFT Nο. 1  Δυο  DVD

BE -504   ΣEMINAPIO EFT Nο. 2

BE- 505    ΣEMINAPIO EFT Nο. 3 – MOIPAΣMENA OΦEΛH 2

BE -520   ΣEMINAPIO EFT Nο. 4 – EΠIΛOΓEΣ – TAT – BSFF

KAI CD ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

CDM – 7 EFT, TAT,  ΣENTONA

CDM – 8 EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ, ΘΕΤΙΚΗ ΠΡΟΒΟΛΗ, ΣΕΝΤΟΝΑ

CDM -12 ΕFT, ΘΕΤΙΚΗ ΠΡΟΒΟΛΗ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ.

CDM – 50   ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ –  EFT, BSFF, TAT

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

DVD ΜΕ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

BE- 505    ΣEMINAPIO EFT Nο. 3 – MOIPAΣMENA OΦEΛH 2

BE -520   ΣEMINAPIO EFT Nο. 4 – EΠIΛOΓEΣ – TAT – BSFF

KAI CD ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

CDM – 8 EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ, ΘΕΤΙΚΗ ΠΡΟΒΟΛΗ, ΣΕΝΤΟΝΑ

CDM – 50   ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ –  EFT, BSFF, TAT

 

ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ CD 7900 Ή DVD 440 (ΟΜΙΛΙΑ)

KAI CD ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

CDM-16 AKOYΓΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ + ΚΒΑΝΤΙΚΟΙ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΙ

CDM-54 Πέντε ασκήσεις απο την Δύναμη του Τώρα. (E.F.T., Επιλογες, Τ.Α.Τ., Χο’οπονπόνο, Ακούγκοντας την Καρδιά.)

 

ΜΕΘΟΔΟ ΣΕΝΤΟΝΑ

BE-601Α + Β ΑΥΤΟ-ΑΠΟ-ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ Δυο  DVD

ΝΤΟΣΙΕ ME DVD ΜΕΘΟΔΟΣ ΣΕΝΤΟΝΑ – ΑΥΤΟ-ΑΠΟΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ 10  DVD

KAI CD ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

CDM – 6 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΕΝΤΟΝΑ (4) – Για πρόβλημα, Αλλαγή και Αγάπη

CDM – 10 (Α + Β) 8 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΕΝΤΟΝΑ ΣΕ 2 CD – για ανάγκες, συναισθήματα, αποδοχή, αγάπη

CDM-26 ΣΕΝΤΟΝΑ ΓΙΑ ΣΤΟΧΟΥΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ Τ.Α.Τ.

DVD ΜΕ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

BE -520   ΣEMINAPIO EFT Nο. 4 – EΠIΛOΓEΣ – TAT – BSFF

BE-530  ΘEPAΠEYTONTAΣ TON EΣΩTEPIKO ΠAIΔI  3 DVD + 1 CD

KAI CD ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

CDM – 7 EFT, TAT,  ΣENTONA

CDM – 11 TAT ΓΙΑ ΟΥΣΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ+ BSFF

CDM-28 TAT ΓΙΑ ΑΥΤΟΣΥΓΧΩΡΕΣΗ

CDM – 50   ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ –  EFT, BSFF, TAT

CDM-54 Πέντε ασκήσεις απο την Δύναμη του Τώρα. (E.F.T., Επιλογες, Τ.Α.Τ., Χο’οπονπόνο, Ακούγκοντας την Καρδιά.)

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ Β.S.F.F.

DVD ΜΕ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

BE -520   ΣEMINAPIO EFT Nο. 4 – EΠIΛOΓEΣ – TAT – BSFF

BE-530  ΘΕΡΑΠΕΥΟΝΤΑΣ TON EΣΩTEPIKO ΠAIΔI  3 DVD + 1 CD

KAI CD ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

CDM – 11 TAT ΓΙΑ ΟΥΣΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΓΧΩΡΕΣΗ+ BSFF

CDM – 50   ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ –  EFT, BSFF, TAT

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ XO’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ 

ΧΟ ΌΠΟΝΟΠΟΝΟ CD 8080 Ή DVD 456 (ΟΜΙΛΙΑ)

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΚΑΙ ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ CD 8170 Ή DVD 465 (ΟΜΙΛΙΑ)

ΝΤΟΣΙΕ – ME DVD  Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ “ΜΥΣΤΙΚΟΥ” (SECRET) ΚΑΙ ΗΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ (ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ) (ΜΕ 4 Ή ΜΕ 10 DVD)

KAI CD ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

CDM-29 – Ho Oponopono – Η Άσκηση 3 φορές

CDM-54 Πέντε ασκήσεις απο την Δύναμη του Τώρα. (E.F.T., Επιλογες, Τ.Α.Τ., Χο’οπονπόνο, Ακούγκοντας την Καρδιά.)

 

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΗ

Μέθοδοι Πνευματικής Εναρμόνισης και οι Nέες Ενέργειες CD 8090 Ή DVD  ΒΟ 457 (ΟΜΙΛΙΑ)

CDM-43 ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΠΟ ΜΑΚΡΙΑ + ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΟΥ ΦΩΤΟΣ & ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ ΤΟΥ ΘΕΟΥ.

ΝΤΟΣΙΕ ME DVD – ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΗ / ΘΕΡΑΠΕΙΑ 10  DVD

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΕΛΞΗΣ

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΚΑΙ ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ CD 8170 Ή DVD 465 (ΟΜΙΛΙΑ)

ΝΤΟΣΙΕ – ME DVD  Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ “ΜΥΣΤΙΚΟΥ” (SECRET) ΚΑΙ ΗΟ’ΟΠΟΝΟΠΟΝΟ (ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ) (ΜΕ 4 Ή ΜΕ 10 DVD)

KAI CD ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

CDM-47 Τρεις ασκήσεις για την εφαρμογή του Μυστικού και Χο’ οπονοπονο.

CDM-49 Τρεις ακόμα ασκήσεις για την εφαρμογή του Μυστικού και Χο’ οπονοπονο.

CDM-51 Τρεις ασκήσεις του Μυστικού για την Υγεια.

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΤΗΝ ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΤΩΝ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΩΝ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ

CDM – 61 Υποσυνείδητο Συντονισμό με την Αξία και Ασφάλεια
CDM – 63 , CDM – 64 , CDM – 65  , CDM – 66
CDM – 67 Άσκηση εξισορόπησης (Άξια, Ασφάλεια Χ2, Ελευθέρια, Αγαπηχ2)

 

SUBLIMINAL MUSIC

CDM-45 Subliminal Messages Νο. 1 Μουσική με θετικα μηνυματα. Liquid Mind, Sanctus, Adiagio, Enya

CDM-46 Subliminal Messages Νο. 2 Μουσική με θετικα μηνυματα.

 

www.armonikizoi.com/greek