Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ

 

Abundance1

Η Αρμονική Ζωή και ο Ρ. Η. Νατζεμυ δεν έχουν κάποιο δόγμα που θέλουν να δεχτούν οι άλλοι.

Μη δεχτείς τίποτα από αυτά που θα διαβάσεις χωρίς να το περάσεις από την δική σου λογική και το εσωτερικό σου αίσθημα της αλήθειας. Εσύ έχεις πάντα την απόλυτη ευθύνη για την ζωή σου.

Μετά από τους καταλόγους σχετικά με τα άρθρα, τις ομιλίες, τα σεμινάρια, τα βιβλία και τις εσωτερικές ασκήσεις πάνω στο θέμα, και πριν από οποιεσδήποτε άλλες πληροφορίες, θα βρείτε ένα «κατατοπιστικό κείμενο» σχετικά για το θέμα. 

===============================

ΒΙΒΛΙΑ

Μερικά από τα βιβλία αυτά υπάρχουν και σε ηλεκτρονική μορφή στο http://www.armonikizoi.com/store/products/category/pdf_greek

===============================

Τα βιβλία που πιο αποτελεσματικά συνοδεύουν την εργασία αυτή είναι

α. Αντιμετωπίζοντας Δύσκολες Εποχές,

β. Η Επιβίωση, η Εξέλιξη και η Ευτυχία στη Σημερινή Κρίση και

γ. 25 Τρόποι να Δημιουργήσετε την Ιδανική Σας Πραγματικότητα

===============================

ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ ΤΟ ΘΕΜΑ

===============================

ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ – ΑΦΘΟΝΙΑ

ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ

Δεν Έχουμε να Φοβηθούμε Τίποτα από την Κρίση

Μερικές πρακτικές και οικονομικές προτάσεις.

Να Σκέφτεστε, να Μιλάτε και να Εκφράζεστε Θετικά

Όραμα μιας Ιδανικής Κοινωνίας

ΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΟΥΜΕ ΕΥΗΜΕΡΙΑ

Η ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΤΩΝ ΣΚΟΠΩΝ ΚΑΙ ΣΤΟΧΩΝ

Τα Δώδεκα Βήματα της Διαδικασίας Υλοποίησης

EΠAΓΓEΛMATIKH ΣYNAΛΛAΓH & ΑΝΙΔΙΟΤΕΛΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ

===============================

ΟΜΙΛΙΕΣ ΣΕ CD, DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===============================

 ΕΔΩ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΓΙΝΕΙ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ

ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΔΥΟ ΕΙΝΑΙ ΧΩΡΙΣ ΕΙΚΟΝΑ

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ ΝΟ 1

http://youtu.be/l8mcu5MzDQo

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ νο 2

http://youtu.be/Bn-riCCqrTc

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ 3

http://youtu.be/DbgvDMq68_w

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ no 4

http://youtu.be/B_ppAeN7DXU

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ no 5

https://www.youtube.com/watch?v=-sIMc5CSOz8

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ no 6

http://youtu.be/V1K885EEYk0

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ no 7

https://www.youtube.com/watch?v=qlaXujM76bk

 

==========================================================

Εδώ μπορείτε να καταβάσετε τις εσωτερικές ασκήσεις.

EFT για άγχος ή φόβο

Άσκηση με τα χέρια ενομένα

Θετικός Οραματισμός

Θεραπευτικος Κωδικας και Χο’οπονοπονο

===============================

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΕ CD, DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===============================

Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ “ΜΥΣΤΙΚΟΥ” (SECRET) ΚΑΙ “ΗΟ’ΟΡΟΝΟΡΟΝΟ“  (ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ) (10 DVD)

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΤΩΡΑ + Η ΝΕΑ ΖΩΗ 14 DVD

ΟΙ 7 ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΙ ΝΟΜΟΙ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ 10 DVD

25 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ 20 DVD

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΟΧΕΣ, ΤΗΝ ΣΗMΕΡΙΝΗ ΚΡΙΣΗ  ΚΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΙΔΑΝΙΚΗ ΖΩΗ ΜΑΣ

===============================

ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΕ DVD ΚΑΙ ΙΝΤΕΡΝΕΤ

===============================

BE503 – EFT στάδιο 1 A+B – ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΤΟ EFT

https://www.youtube.com/watch?v=-JTHRFFikGY

BE 504 – EFT στάδιο 2 EFT ΓΙΑ ΑΥΤΟΠΑΡΑΔΟΧΗ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ

BE 505A – EFT – στάδιο 3A – 01 EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ Α

BE 505B – EFT – στάδιο 3B – 02 EFT ΜΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ Α

BE 520 EFT στάδιο 4 – EFT, BSFF, TAT

BE 601A Μεθοδος Σεντόνα A

BE 601B Μεθοδος Σεντόνα  B

 

===============================

ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

ΚΑΙ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ Ή ΣΕ CD

===============================

Καθώς μελετάτε τις ομιλίες αυτές, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόσετε τις διάφορες τεχνικές πιο κάτω που θα βρείτε σε CD στο (210 6818220, 2299040315) αλλά και δώρεαν στα λινκς πιο κάτω:

CD ΜΕ ΧΑΛΑΡΩΣΕΙΣ (7)

http://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=56

Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ (15)

http://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=61

ΘΕΤΙΚΟΙ ΟΡΑΜΑΤΙΣΜΟΙ (12)

http://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=38

ΤΕΧΝΙΚΕΣ XΑΛΑΡΩΣΗΣ (17)

http://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=14

ΤΕΧΝΙΚΕΣ XΑΛΑΡΩΣΗΣ ΑΠΟ “ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ” (9)

http://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=21

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΥΛΟΓΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΥΛΟΓΩΝΤΑΣ ΤΟ ΚΟΣΜΟ ΜΑΣ

http://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=35

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΘΑΥΜΑΤΩΝ (34)

http://www.armonikizoi.com/el_downloads?category=34

 

===============================

«ΚΑΤΑΤΟΠΙΣΤΙΚΟ ΚΕΙΜΕΝΟ»

===============================

Από το Βιβλίο Αντιμετωπίζοντας Δύσκολες Εποχές
Κεφάλαιο 7

Τα Δώδεκα Βήματα της Διαδικασίας Υλοποίησης

Πολλοί από σας θα έχετε διαβάσει το βιβλίο ή ίσως δει την ταινία με τίτλο το «Μυστικό».

Στην πραγματικότητα αυτό που μας διδάσκουν δεν είναι μυστικό. Είναι γνωστό για χιλιάδες χρόνια σε όλες τις θρησκείες και τις φιλοσοφικές και πνευματικές ομάδες ότι οι πεποιθήσεις, οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας δημιουργούν την πραγματικότητά μας.

Στα προηγούμενα κεφάλαια συζητήσαμε τους νόμους της έλξης, του καθρεφτίσματος και της συμπαθητικής δόνησης, με τους οποίους εκδηλώνουμε την προσωπική, κοινωνική και πλανητική πραγματικότητά μας. Πώς, λοιπόν, μπορούμε να δημιουργήσουμε μεθοδικά όσο το δυνατόν πιο πλούσια και ικανοποιητική πραγματικότητα για τον εαυτό μας, την οικογένειά μας, την κοινωνία και τον πλανήτη;

Ακολουθεί μια βασική ανακεφαλαίωση της μεθόδου της έλξης ή εκδήλωσης.

Η προετοιμασία:

Ευγνωμοσύνη για την τωρινή αφθονία μας. Το πρώτο βήμα, όπως ήδη αναφέραμε, είναι να κατανοήσουμε ότι έχουμε ήδη δημιουργήσει μια πραγματικότητα σημαντικά θετικότερη από το 85% των αδελφών ψυχών του πλανήτη. Αυτό μπορούμε να το συνειδητοποιήσουμε κάνοντας έναν κατάλογο όλων αυτών για τα οποία μπορούμε να νιώθουμε ευγνωμοσύνη. Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε όσα περισσότερα μέλη της οικογένειάς σας μπορείτε. Επίσης, θυμηθείτε κάποια πράγματα που συνήθως θεωρούμε δεδομένα, όπως το καταφύγιο από τα στοιχεία της φύσης, το ρουχισμό, την τροφή, τον ηλεκτρισμό, τη μουσική, το χορό, τη φύση, το τρεχούμενο καθαρό νερό, τη ζέστη, το ζεστό νερό και την ελευθερία να κινούμαστε χωρίς περιορισμούς. Συμπεριλάβετε όποιες συσκευές ή μηχανήματα προσφέρουν άνεση, αποτελεσματικότητα ή δημιουργικότητα στη ζωή μας, όπως το αυτοκίνητο, τον υπολογιστή κλπ. Θυμηθείτε ότι η γνώση και η μόρφωση δεν πρέπει να θεωρούνται δεδομένες. Είναι κι αυτές δώρα του σύμπαντος, για τα οποία μπορούμε να νιώθουμε ευγνωμοσύνη. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να θεωρήσουν δεδομένες τις αισθήσεις, όπως η όραση, η ακοή, η ικανότητα να περπατούν ή να χρησιμοποιούν τα χέρια τους.
Πάρτε λίγο χρόνο να κάνετε τώρα τον κατάλογό σας. Όταν τελειώσετε, συνεχίστε.

Η κατανόηση του πόσα πολλά έχετε ήδη οδηγεί σε συνειδητοποιήσεις και συναισθήματα όπως:
α. Νιώθετε τυχεροί, ευλογημένοι και ότι έχετε την αγάπη του Θεού ή του σύμπαντος που σας έδωσε όλα αυτά που δεν έχουν δοθεί σε δισεκατομμύρια αδελφές ψυχές.

β. Νιώθετε τη δύναμη της δημιουργίας και της εκδήλωσης. Είναι ο κατάλογος αυτών που έχετε ήδη δημιουργήσει. Όπως χρειάζεται να πάρουμε την ευθύνη για τη δημιουργία αυτών που δεν είναι ικανοποιητικά στη ζωή μας, χρειάζεται επίσης να συνειδητοποιήσουμε ότι έχουμε συν-δημιουργήσει μαζί με το Θεό όλα αυτά, για τα οποία νιώθουμε ευγνωμοσύνη.

γ. Έχοντας νιώσει αγαπητοί, ευλογημένοι, δυνατοί και ικανοί να εκδηλώνουμε σε συνεργασία με το Θεό ή το σύμπαν, είμαστε τώρα σε πολύ πιο θετική και σίγουρη θέση να κάνουμε τις ρυθμίσεις και τις βελτιώσεις της πραγματικότητάς μας που αναζητούμε.

Τώρα κάντε έναν κατάλογο αυτών που θα θέλατε να αλλάξετε στην πραγματικότητά σας, όπως:
α. Αυτά που θα θέλατε να βελτιώσετε όπως π.χ. υγεία, αφθονία ή σχέσεις.
β. Αυτά που θα θέλατε να δημιουργήσετε εκ νέου όπως στόχους ή σκοπούς για τον εαυτό σας ή για τους άλλους.
γ. Αυτά που θα θέλατε να αλλάξετε όπως να κόψετε το κάπνισμα ή να τρώτε λιγότερη τροφή κλπ.
δ. Αυτό που θα θέλατε να είστε, ίσως με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, αγάπη για τους άλλους και τον εαυτό σας, απελευθερωμένοι από φόβους ή ιδιοτέλεια ή εγωισμό.
ε. Φώτιση, αυτοπραγμάτωση.

Επιλέξτε από έναν έως τρεις σημαντικότερους στόχους από τον κατάλογο των στόχων σας για να εργαστείτε πάνω στην εκδήλωση.

Τα δώδεκα βήματα της διαδικασίας εκδήλωσης

Τώρα χρειάζεται να ευθυγραμμιστείτε με αυτό που θέλετε να προσελκύσετε / εκδηλώσετε.

Διαβάζετε καθημερινά τον κατάλογο ευγνωμοσύνης σας για τουλάχιστον 30 μέρες – είναι καλύτερα να το κάνετε το πρωί όταν ξυπνάτε ή και το βράδυ πριν να κοιμηθείτε. Δείτε αν μπορείτε να προσθέτετε στον κατάλογο κάτι καινούριο κάθε μέρα.
Φτιάξτε σύμβολα που δηλώνουν ότι οι τωρινοί σας στόχοι έχουν ήδη επιτευχθεί – στον ενεστώτα χρόνο. Τοποθετήστε αυτά τα σύμβολα σε διάφορα σημεία όπου θα τα βλέπετε συχνά μέσα στη μέρα.

Κάντε την ακόλουθη νοερή άσκηση καθημερινά μία ή δύο φορές.
α. Αναπνέοντας αργά, επιτρέψτε σε όλους τους μυς του σώματος και το νου να χαλαρώσουν. Φανταστείτε ότι εισπνέετε γαλήνη και εκπνέετε ένταση και κούραση.

β. Επιτρέψτε στην επίγνωσή σας να πηγαίνει από τα άκρα των ποδιών σας στην κορυφή του κεφαλιού σας και αφήστε τους μυς να χαλαρώνουν καθώς το κάνετε.

γ. Μετρήστε από το 10 ως το 1, χαλαρώνοντας ακόμη πιο βαθιά με κάθε αριθμό.

δ. Τώρα φέρτε στο νου σας όλα όσα έχετε ήδη και για τα οποία νιώθετε ευγνωμοσύνη. Αισθανθείτε ευγνωμοσύνη, ευτυχία και γαλήνη που έχετε όλα αυτά.

ε. Νιώστε αξιαγάπητοι και ευλογημένοι από το σύμπαν.

στ. Τώρα οραματιστείτε ότι η πραγματικότητα που επιθυμείτε έχει ήδη εκδηλωθεί. Ότι έχετε ακριβώς αυτό που θέλετε, ότι είστε όπως θα θέλατε να είστε και ότι η ζωή σας είναι ήδη όπως θα θέλατε να είναι. Δώστε χρόνο να νιώσετε ευγνωμοσύνη και ευτυχία που η νέα πραγματικότητα έχει ήδη εκδηλωθεί. Βιώστε αυτή τη νεοδημιουργημένη πραγματικότητα όσο μπορείτε πιο δυνατά, οραματιζόμενοι όσο περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε, μαζί με όλα τα θετικά συναισθήματα που νιώθετε τώρα επειδή αυτό που επιθυμούσατε έχει γίνει πραγματικότητα.

η. Αφήστε ένα πνευματικό φως να γεμίσει το σώμα και το νου, απομακρύνοντας όλες τις πλευρές του υποσυνείδητου που μπορεί να αντιστέκονται σ’ αυτή τη θετική αλλαγή στη ζωή σας. Επιτρέψτε στο θείο να απομακρύνει όλα τα εσωτερικά εμπόδια προς την πραγματοποίηση του ύψιστου καλού για σας.

θ. Τώρα οραματιστείτε τη νέα ζωή σας όπου έχετε ήδη πετύχει το στόχο σας, βιώνοντας πώς αισθάνεστε και πώς έχει αλλάξει η νοοτροπία και η συμπεριφορά σας τώρα που έχετε αυτό που θέλατε ή χρειαζόσασταν.

ι. Να οραματίζεστε μόνο το τελικό αποτέλεσμα αυτού που θέλετε να εκδηλώσετε και μην περιοριστείτε στο να φαντάζεστε πώς θα συμβεί ή (ακόμη χειρότερα) πώς δεν μπορείτε να φανταστείτε ότι μπορεί να συμβεί. Επιτρέψτε στο σύμπαν να κανονίσει το πώς. Απλά αφήστε το πώς και εμπιστευτείτε ότι το σύμπαν γνωρίζει τον καταλληλότερο τρόπο για σας. Φανταστείτε μόνο το τελικό αποτέλεσμα.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρίς απαραίτητα να περάσετε από όλη αυτή τη διαδικασία, φέρνετε συχνά στο νου την εικόνα και τα συναισθήματα για το ότι έχετε ήδη δημιουργήσει την επιθυμητή πραγματικότητά σας. Κάντε το όποτε νιώθετε φόβο, ανημπόρια ή αποθάρρυνση. Μην επιτρέπετε στο νου να εστιάζεται σε αρνητικά συναισθήματα, αλλά συγκεντρωθείτε στο συναίσθημα ότι έχετε ήδη αυτό που χρειάζεστε και θέλετε.

Από την άλλη, μην θυμώνετε, μην φοβάστε και μην πολεμάτε τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα. Απλά αποδεχτείτε ότι είναι προϊόν των παλιών, μη φωτισμένων προγραμματισμών σας που έχετε πάρει από μια κοινωνία στη διαδικασία της εξέλιξης. Μετά, απλά δώστε την προσοχή σας στην αίσθηση ότι αυτό που θέλετε έχει ήδη γίνει πραγματικότητα και νιώστε όλα τα θετικά συναισθήματα που συνοδεύουν αυτή τη σκέψη.

Μπορείτε να αυξήσετε την ευθυγράμμισή σας με την πραγματικότητα που «μαγειρεύετε» ή έχετε «υπό κατασκευή» γράφοντας μια λεπτομερή περιγραφή για το πώς μοιάζει, πώς αισθάνεστε και τι έχει αλλάξει στον εαυτό σας και τη ζωή σας τώρα που αυτό, το οποίο θέλατε τόσο καιρό, έχει πραγματοποιηθεί. Αυτή η περιγραφή πρέπει να γίνει στον ενεστώτα και όχι στο μέλλοντα. Εστιαστείτε στα συναισθήματα. Ακόμη, διαβάζετε αυτή την περιγραφή κάθε μέρα για τουλάχιστον 30 μέρες. Μπορείτε, επίσης, να την ξαναγράφετε όσο συχνά θέλετε, εκφράζοντας την κάθε φορά όπως σας έρχεται. Το διάβασμα σάς ευθυγραμμίζει μ’ αυτήν την πραγματικότητα, αλλά το γράψιμο λειτουργεί ακόμη περισσότερο.

Αρχίστε να κάνετε τώρα αυτό που πιστεύετε ότι θα κάνετε όταν η επιθυμητή πραγματικότητά σας έχει «αποπερατωθεί» ή είναι «εντελώς ψημένη». Ελέγξτε την γραπτή ή νοερή περιγραφή σας και δείτε πώς οι σκέψεις, η συμπεριφορά, οι συνήθειες και οι πράξεις σας θα έχουν αλλάξει με τη νέα πραγματικότητά σας. Κάντε αυτές τις αλλαγές τώρα. Όταν ενεργείτε με τον τρόπο που φαντάζεστε ότι θα ενεργείτε, όταν θα έχετε αυτό που θέλετε, αυτό σας βάζει στην ευθεία αυτής της πραγματοποίησης. Σκεφτείτε δημιουργικά.
Για παράδειγμα, αν αισθάνεστε ότι, όταν θα έχετε αρκετά χρήματα, θα βοηθάτε άλλους οικονομικά, τότε κάντε το τώρα με τα μέσα που διαθέτετε. Δίνοντας στους άλλους, ευθυγραμμίζετε τον εαυτό σας με την αφθονία του σύμπαντος.

Δώστε αυτό που θα θέλατε να λάβετε. Γενικά μπορούμε να πραγματοποιήσουμε πολύ πιο εύκολα, όταν δίνουμε αυτό που θέλουμε να πάρουμε ή να προσελκύσουμε. Αν θέλετε περισσότερα χρήματα, δώστε μερικά. Αν θέλετε περισσότερη αγάπη, τρυφερότητα, προσοχή, αποδοχή, φροντίδα, σεβασμό ή υποστήριξη, τότε δώστε τα και τελικά θα πάρετε αυτό που δίνετε.

Μερικοί μπορεί να πουν, «αλλά σ’ όλη μου τη ζωή έδινα και δεν έπαιρνα. Εγώ είμαι το θύμα». Πολλοί μπορεί να αισθάνονται έτσι, αλλά, αν ερευνήσουν βαθιά τον εαυτό τους, θα κατανοήσουν ότι σε κάποιο επίπεδο κι αυτοί οι ίδιοι αναζητούσαν να πάρουν και ότι το δόσιμό τους δεν ήταν εντελώς ελεύθερο από ανάγκη. Επίσης, μπορεί ακόμη να ανακαλύψουν ότι έχουν υποσυνείδητη αντίσταση στο να πάρουν αυτό που συνειδητά επιθυμούν και χρειάζονται. Αυτό, όμως, είναι το θέμα ενός άλλου κεφαλαίου ή βιβλίου. Για τώρα αρκεί να πούμε ότι δίνοντας αυτό που θέλουμε να προσελκύσουμε είναι ένας άλλος τρόπος να ευθυγραμμιστούμε με αυτό που αναζητούμε να πραγματοποιήσουμε.

Δημιουργήστε έναν «πίνακα οραματισμού» όπου θα καρφιτσώνετε ή θα κολλάτε εικόνες, φωτογραφίες, αποκόμματα, σχέδια, αντικείμενα και κείμενα που αναπαριστούν το στόχο σας και σας συνδέουν με αυτόν οπτικά. Τοποθετήστε τον πίνακα εκεί όπου μπορεί να τον βλέπετε συχνά. Δίνοντας χρόνο να δημιουργήσετε αυτή την οπτική αναπαράσταση συνδέεστε με το στόχο σας και ευθυγραμμίζεστε με αυτόν ενεργειακά όπως και με τα βήματα που αναφέρθηκαν πιο πάνω.

Να επιθυμείτε και να εργάζεστε για το καλό του συνόλου. Ψάξτε να βοηθήσετε τους άλλους με κάθε τρόπο που μπορείτε. Αυτό σας ευθυγραμμίζει με τη δύναμη του συνόλου, η οποία προστατεύει και υποστηρίζει αυτούς που νοιάζονται και εργάζονται για το σύνολο. Το βασικό μάθημα αυτών των «καιρών δοκιμασίας» είναι αν θα επιλέξουμε την αγάπη και την ενότητα ή αν θα συνεχίσουμε στο δρόμο της ξεχωριστότητας, της ιδιοτέλειας και της απομόνωσης που έχουν δημιουργήσει αυτή την κρίση. Θα πρότεινα ότι έχει έρθει ο καιρός, σ’ αυτό το στάδιο της διαδικασίας εξέλιξής μας, να αντιληφθούμε όλους σαν μέλη της οικογένειάς μας και να αναζητήσουμε στόχους που ωφελούν όλους και όχι μόνο τον εαυτό μας και την οικογένειά μας. Μπορούμε ίσως να αναλογιστούμε αν οι στόχοι μας είναι στην πραγματικότητα οι υψηλότεροι που μπορούμε να σκεφτούμε. Αν είναι πραγματικά καλοί για μας σωματικά, νοητικά, συναισθηματικά και πνευματικά. Αυτό που είναι πραγματικά καλό για μας σε όλα τα επίπεδα είναι, επίσης, πάντοτε καλό για το σύνολο.
Να μιλάτε και να εκφράζεστε θετικά. Μην μιλάτε γι’ αυτό που δεν σας αρέσει ή δεν θέλετε. Το να μιλάμε και να αισθανόμαστε γι’ αυτό που δεν θέλουμε το μόνο που κάνει είναι να μας ευθυγραμμίσει ακριβώς με αυτό που δεν θέλουμε. Μην μιλάτε για προβλήματα υγείας, οικονομικά, εργασιακά ή σχέσεων. Μην μιλάτε για φόβους, ενοχή ή άλλα αρνητικά συναισθήματα, γιατί απλώς τα διευρύνετε. Μιλάτε για ό,τι σας αρέσει, απολαμβάνετε και εκτιμάτε. Αυτό θα φέρει ακόμη περισσότερα από αυτά στη ζωή σας.

Διευκρίνιση: Είναι εντάξει να μιλάτε γι’ αυτό που σας ενοχλεί με κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια άλλη πραγματικότητα, όπως με ένα γιατρό, οικονομικό σύμβουλο ή σύμβουλο σχέσεων. Αυτοί οι επαγγελματίες θα σας βοηθήσουν να πάρετε την ευθύνη για την τωρινή πραγματικότητά σας και θα σας υποστηρίξουν στην εκδήλωση της πραγματικότητας που επιθυμείτε. Αυτό είναι εντελώς διαφορετικό από το να μιλάτε με φίλους και συγγενείς για τα προβλήματά σας και να τραβάτε την προσοχή τους πάνω σ’ αυτά. Αυτό το μόνο που θα κάνει είναι να παγιώσει την τωρινή πραγματικότητά σας ακόμη περισσότερο.

Αναλάβετε δράση για την εκδήλωση των στόχων σας. Παρόλο που αφήνετε το πώς στο σύμπαν, υπάρχουν πάντα ενέργειες που μπορείτε να κάνετε στο παρόν προς τη δημιουργία αυτού που χρειάζεστε. Μπορείτε να πάρετε μαθήματα ή να μάθετε με άλλο τρόπο αυτό που χρειάζεται να ξέρετε. Μπορεί να χρειαστεί να αφήσετε κάτι παλιό για να πάρετε κάτι καινούριο. Μπορεί αυτή τη στιγμή να θέλετε να αφήσετε προσκολλήσεις που απομυζούν ενέργεια, χρήματα ή χρόνο από τους πραγματικούς στόχους σας. Μπορεί να θέλετε να ζητήσετε υποστήριξη από κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει.

Απομακρύνετε όλα τα εσωτερικά εμπόδια προς την εκδήλωση της επιθυμητής πραγματικότητάς σας. Μπορεί να χρειάζεται να αφήσετε κάποιους φόβους και συναισθήματα αναξιότητας, θυματοποίησης και ανημπόριας ή άλλα – ίσως υποσυνείδητα – εμπόδια, που μπορεί να αναχαιτίζουν τη νέα δημιουργία σας. Αυτή η υποσυνείδητη αυτουπονόμευση ονομάζεται «ψυχολογική αντιστροφή». Ενώ συνειδητά μπορεί να επιθυμούμε κάτι πάρα πολύ, μπορεί επίσης υποσυνείδητα να φοβόμαστε την εκδήλωσή του ή να φοβόμαστε ότι δεν το αξίζουμε ή ότι είμαστε άτυχοι και δεν μπορούμε να το έχουμε ποτέ. Σ’ αυτήν την περίπτωση, θα εκπέμπουμε, μαζί με τις αναφερόμενες πιο πάνω θετικές εικόνες, σκέψεις και συναισθήματα, και αυτά τα ακυρωτικά συναισθήματα και πεποιθήσεις.
Αρκεί να πούμε εδώ ότι θα χρειαστεί να απομακρύνουμε αυτά τα εσωτερικά εμπόδια για να δημιουργήσουμε τη συνειδητά επιθυμητή πραγματικότητά μας. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να το κάνουμε είναι οι διάφορες μορφές ενεργειακής ψυχολογίας όπως το EFT, TAT, BSFF, TFT, EMDR, η Μέθοδος Αυτοαποπρογραμματισμού και το Ho’oponopono, που θα συζητηθούν αργότερα. Μπορείτε να βρείτε, επίσης, πληροφορίες γι’ αυτά στο:

http://www.HolisticHarmony.com/seminars

Αυτός ο συνδυασμός διάλυσης εσωτερικών εμποδίων από τη μια, και οραματισμού και ευθυγράμμισης με τους επιθυμητούς στόχους μας από την άλλη, είναι μια απόλυτα αποδεδειγμένη μέθοδος επιτυχίας.

Λίγα λόγια για τις «αποφάσεις της ψυχής»

Μερικοί άνθρωποι αναρωτιούνται: «Κι αν υποτίθεται ότι δεν πρέπει να το έχω;» «Αν ο Θεός ή ο ανώτερος εαυτός μου δεν θέλει να το έχω;» «Κι αν έχω ένα καρμικό εμπόδιο προς την εκδήλωση αυτού του στόχου;» Ή μπορεί να σκέφτονται, «Μήπως είναι καλύτερα να αφήσω το Θεό να αποφασίσει τι θα έπρεπε να έχω; Ίσως δεν θα έπρεπε να ζητήσω τίποτα.»

Είμαστε θεϊκές υπάρξεις που έχουμε προβάλει τη συνειδητότητά μας σ’ αυτό το προσωρινό σώμα και νου. Είμαστε πραγματικά θεϊκοί και αξίζουμε όλα τα καλά του κόσμου. Δημιουργούμε την πραγματικότητά μας σε συνεργασία με το Θείο και τις άλλες αδελφές υπάρξεις. Είμαστε εδώ για να μάθουμε να δημιουργούμε ακόμη πιο θετική πραγματικότητα, η οποία περιέχει την αρμονία, την αφθονία και την αγάπη, χαρακτηριστικά του αληθινού εαυτού μας.

Δεν υπάρχει απολύτως κανένας λόγος να μην αξίζουμε μια θαυμάσια και πλούσια πραγματικότητα. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην θέλει ο «Θεός» να έχουμε όλα όσα επιθυμούμε. Ο Χριστός μίλησε γι’ αυτό όταν είπε, «Θα έδινε ο Πατέρας πέτρες στα παιδιά Του που ζητούν τροφή;» και «Γιατί να στενοχωριέστε για το αύριο, όταν ο Θεός θα σας δώσει όλα όσα χρειάζεστε εφόσον ζείτε σύμφωνα με τους νόμους Του;» (Τους νόμους της αγάπης και της ενότητας.)

Τα μοναδικά εμπόδια προς την εκδήλωση αυτού που επιθυμούμε σαν προσωπικότητες είναι εκείνα που σαν ψυχές μπορεί να έχουμε επιλέξει πριν από τη γέννησή μας και ακόμη και κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Σαν ψυχές μπορεί να έχουμε επιλέξει να μάθουμε ορισμένα εσωτερικά μαθήματα από τη μη ικανοποίηση μερικών αναγκών μας εξωτερικά. Αν όντως σαν ψυχές έχουμε πάρει μια τέτοια απόφαση, μπορεί εσωτερικά να εμποδίζουμε πραγματικά την εκδήλωση ενός στόχου, μέχρι να μπορέσουμε να μάθουμε να αισθανόμαστε ασφάλεια, αξία, ελευθερία, ευτυχία και αγάπη για τους άλλους και τον εαυτό μας χωρίς αυτό που νομίζουμε ότι πρέπει να έχουμε. Με άλλα λόγια χρειάζεται να αφήσουμε την προσκόλληση και την εξάρτησή μας από αυτό που αναζητούμε να δημιουργήσουμε πριν να μπορέσουμε να το δημιουργήσουμε.

Ξέρω ότι αυτό σας μπερδεύει, επειδή έχουμε ήδη αναφέρει ότι το βίωμα θετικών συναισθημάτων γι’ αυτό που αναζητούμε να εκδηλώσουμε είναι ουσιαστικό για να το προσελκύσουμε. Αυτό είναι αλήθεια. Αλλά, αν βιώνουμε επίσης φόβο ότι δεν θα μπορέσουμε να δημιουργήσουμε αυτό που θέλουμε ή αν φοβόμαστε ότι δεν μπορούμε να είμαστε καλά μέχρι να το έχουμε, αυτή είναι μια αυτοαναιρούμενη ενέργεια που μπορεί να εμποδίσει αυτό που θέλουμε να πραγματοποιήσουμε. Αυτό θα συμβεί αν έχουμε πάρει μια απόφαση ψυχής να ξεπεράσουμε την ψευδαίσθηση ότι η αξία, ασφάλεια ή ευτυχία μας εξαρτώνται πραγματικά από το να πάρουμε αυτό που θέλουμε. Όταν είμαστε έτσι προσκολλημένοι, βιώνουμε πολλά αρνητικά συναισθήματα όπως:

1. Φόβο ότι δεν θα μπορούμε να έχουμε αυτό που θέλουμε.
2. Φόβο ότι, ακόμη κι αν το έχουμε, μπορεί να το χάσουμε ή κάποιος να το πάρει ή να το κλέψει από μας.
3. Αποτυχία, αυτοαπόρριψη, ντροπή και ανημπόρια αν δεν μπορούμε να το δημιουργήσουμε.
4. Ζήλια και φθόνο προς αυτούς που έχουν αυτό που θέλουμε.
5. Θυμό και μίσος προς αυτούς που θεωρούμε υπεύθυνους που δεν παίρνουμε αυτό που θέλουμε.

Χρειάζεται να κατανοήσουμε ότι, πάνω και πέρα από όλα όσα αναζητούμε να δημιουργήσουμε, ο τελικός σκοπός της ζωής μας είναι να συνειδητοποιήσουμε την εσωτερική μας αξία, ασφάλεια, ηρεμία, ελευθερία, ευτυχία και πληρότητα. Τι μπορούμε να κερδίσουμε όταν έχουμε όλα τα υλικά αγαθά που θέλουμε, αν αυτό αυξάνει μόνο την ψευδαίσθηση ότι δεν μπορούμε να είμαστε καλά χωρίς όλα αυτά και δεν έχουμε ποτέ την ευκαιρία να βιώσουμε το αληθινό πνευματικό μεγαλείο μας; Τότε όλα αυτά τα εξωτερικά αντικείμενα και καταστάσεις θα χρησιμεύουν μόνο για να αυξάνουν την άγνοιά μας.

Επομένως, όσο παράξενο κι αν φαίνεται, μπορούμε να εκδηλώνουμε πολύ πιο εύκολα αυτό που θα θέλαμε να απολαύσουμε, όταν γνωρίζουμε επίσης ότι μπορούμε να έχουμε αξία, ασφάλεια και ευτυχία χωρίς αυτό. Για παράδειγμα, αν έχετε επιλέξει να μάθετε να βιώνετε την αξία σας χωρίς εξωτερική επιβεβαίωση, αποδοχή ή αγάπη, τότε μπορεί να έχετε κάνει «πνευματικές συμφωνίες» με τις ψυχές εκείνες, οι οποίοι παίζουν τους ρόλους των μελών της οικογένειας ή των κοντινών σας ανθρώπων, να μην σας δίνουν επιβεβαίωση μέχρι να μάθετε αυτό το μάθημα, ώστε να μπορείτε να συνειδητοποιήσετε την αξία σας και να απελευθερωθείτε από την ανάγκη για εξωτερική επαλήθευση.

Αυτοί που έχουν πάρει μια τέτοια «απόφαση ψυχής» θα έχουν θέσει ένα εμπόδιο στο να πάρουν εξωτερική επιβεβαίωση μέχρι να μην τη χρειάζονται πια για να αγαπούν τον εαυτό τους και τους άλλους και για να ζουν ευτυχισμένη και δημιουργική ζωή. Όταν έχουμε μάθει αυτό το μάθημα, το εμπόδιο μπορεί να απομακρυνθεί – ιδιαίτερα με Ho’oponopono – και μπορούμε να λάβουμε απεριόριστη αγάπη, επιβεβαίωση, ακόμη και θαυμασμό, επειδή δεν εξαρτιόμαστε πια από αυτό και δεν αποτελεί πια εμπόδιο στην πορεία εξέλιξής μας.

Μερικοί μπορεί να έχουν θέσει ένα παρόμοιο εμπόδιο όσον αφορά στα χρήματα ή την υλική αφθονία ή ίσως την υποστήριξη από τους άλλους. Η απόφαση της ψυχής μας (όχι η θέληση του Θεού για μας – αλλά η δική μας θέληση για μας) μπορεί να είναι να ζήσουμε χωρίς χρήματα μέχρι να μπορούμε να νιώθουμε ασφάλεια, ηρεμία, αξία και ευτυχία χωρίς αυτά. Όταν το μάθουμε, το εμπόδιο απομακρύνεται.

Η λύση τότε είναι να αναβαθμίσουμε όλες τις προσκολλήσεις και τους εθισμούς, που χαρακτηρίζονται από φόβο να μην πάρουμε ή να χάσουμε αυτό που χρειαζόμαστε, σε προτιμήσεις. Μια προτίμηση είναι κάτι που θέλουμε και δίνουμε όλη την ενέργειά μας να το δημιουργήσουμε, αλλά, όμως, γνωρίζουμε ότι είμαστε και μπορούμε να είμαστε καλά χωρίς αυτό. Επιλέγουμε να είμαστε με κάποιον επειδή τον αγαπάμε και χαιρόμαστε μαζί του και όχι επειδή έχουμε την ψευδαίσθηση ότι δεν μπορούμε να έχουμε αξία, ασφάλεια και ευτυχία χωρίς αυτόν. Αυτό είναι ψευδαίσθηση. Πώς μπορούν τα άλλα 6 δισεκατομμύρια ψυχές πάνω στη γη να είναι καλά χωρίς αυτόν τον άνθρωπο και εμείς να πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτόν;

Δεν έχουν πάρει όλες οι ψυχές παρόμοιες αποφάσεις ψυχής και έτσι μπορεί να μην έχουν εσωτερική αντίσταση στο να πραγματοποιήσουν αυτό που θέλουν. Μερικοί λένε ότι τέτοια συμβόλαια ψυχής μπορούν να απομακρυνθούν με το να το ζητήσουμε. Αλλά το πιο αποτελεσματικό μέσο να τα ξεπεράσουμε είναι να μάθουμε τα μαθήματα, για τα οποία τα υπογράψαμε. Επομένως χρειάζεται να βιώσουμε τη δική μας εσωτερική δύναμη, ασφάλεια, αξία, ευτυχία και πληρότητα, ενώ ταυτόχρονα οραματιζόμαστε την πραγματικότητα που προτιμούμε και βιώνουμε όλα τα θετικά συναισθήματα που έχουμε τώρα πια που αυτή έχει γίνει η νέα μας πραγματικότητα.

Κατ’ αυτόν τον τρόπο, έχουμε πολλά θετικά συναισθήματα για τη νέα μας πραγματικότητα χωρίς κανέναν από τους φόβους που δημιουργούνται από προσκολλήσεις, οι οποίες είναι άρνηση αυτού που πραγματικά είμαστε.

Οι τεχνικές της ενεργειακής ψυχολογίας, όπως το Ho’oponopono, είναι πολύ αποτελεσματικές στην απελευθέρωση από τους φόβους που δημιουργούνται από προσκολλήσεις, όπως είναι, επίσης, και ο διαλογισμός και η μελέτη και εφαρμογή πνευματικών αληθειών.

Το πεδίο όλων των πιθανοτήτων

Όλη η δημιουργία προέρχεται από το «κβαντικό πεδίο» ή το «πεδίο καθαρής συνειδητότητας», «τη συνεπτυγμένη διάταξη» σύμφωνα με το Ντέιβιντ Μπομ ή το «πεδίο καθαρής δυνατότητας» όπως εκφράζεται από το Ντίπακ Τσόπρα. Όλα όσα υπάρχουν προέρχονται από το τίποτα. Η συνειδητότητα μορφοποιείται σε ενέργεια, η οποία στη συνέχεια γίνεται ύλη με τις πολλές αλληλεπιδράσεις της.

Μπορούμε να το κατανοήσουμε με το παράδειγμα της τηλεόρασης ή του μηχανήματος προβολής. Όλες οι εικόνες στην οθόνη της τηλεόρασης είναι προσωρινές εκφράσεις του ενός λευκού άμορφου φωτός που παραμένει στην οθόνη ακόμη κι όταν δεν υπάρχει κανένα σήμα που δημιουργεί τις προσωρινές εικόνες. Όλες οι εικόνες, οι «καλές» και οι «κακές», οι ειρηνικές και οι βίαιες, είναι απλά μεταβολές αυτού του ενός άμορφου φωτός.

Με τον ίδιο τρόπο, ολόκληρο το εκδηλωμένο σύμπαν είναι εκδήλωση της μας οικουμενικής συνειδητότητας που μας εμπεριέχει όλους. Δεν υπάρχει τίποτα που δεν είναι εκδήλωση της μιας συνειδητότητας, η οποία είναι στην πραγματικότητα ο αληθινός εαυτός μας. Επομένως, είναι φυσικό και λογικό ότι, αν μπορούμε να βιώσουμε αυτή την άμορφη όψη του εαυτού μας, τότε θα είμαστε σε επαφή με την πηγή όλων των πραγματικοτήτων που αναζητούμε να δημιουργήσουμε – επειδή προέρχονται από την ίδια άμορφη πηγή.

Παρόλο που αυτό αξίζει μια μεγάλη και λεπτομερή επεξήγηση, μπορούμε να πούμε απλά εδώ ότι μπορούμε να αυξήσουμε τη δημιουργική μας δύναμη με το καθημερινό βίωμα αυτού του άμορφου και χωρίς σκέψεις μέρους της ύπαρξής μας. Αυτό γίνεται συνήθως με το διαλογισμό, όπου επιτρέπουμε στις σκέψεις μας να επιβραδυνθούν, ίσως με τη συγκέντρωση στην αναπνοή μας ή σε κάποια θετικά αρχέτυπα ή αξίες. Μαθαίνουμε έπειτα να εστιαζόμαστε στο χώρο ή στο κενό μεταξύ των σκέψεων. Μπορούμε να έχουμε επίγνωση της σιωπής που, όσο μικρή κι αν είναι, βρίσκεται στο νου μας εκεί που μια σκέψη τελειώνει και πριν ξεκινήσει η επόμενη. Με εξάσκηση μπορούμε να μάθουμε να διευρύνουμε αυτό το χώρο και να βιώνουμε καθαρή συνειδητότητα χωρίς σκέψεις.

Αυτός είναι ο χώρος από τον οποίο γίνεται η εκδήλωση όλων. Όταν οραματιζόμαστε ότι αναζητούμε να εκδηλώσουμε από αυτήν την κατάσταση, η δύναμη της σκέψης μας είναι πολύ μεγαλύτερη. Φανταστείτε τη διαφορά ανάμεσα στο να ζωγραφίζετε πάνω σε ένα μουσαμά ήδη ζωγραφισμένο από το να ζωγραφίζετε πάνω σε έναν κενό. Αντί να οραματιστούμε την επιθυμητή πραγματικότητά μας πάνω στην παλιά, περιορισμένη πραγματικότητα, μαθαίνουμε να την οραματιζόμαστε πάνω σε καθαρή συνειδητότητα, που δεν έχει προϋπάρχουσες καταστάσεις ή όρια.

Ένας νέος ορισμός της αφθονίας

Χρειάζεται να διευρύνουμε την αντίληψή μας για την αφθονία. Οι περισσότεροι άνθρωποι μετρούν την αφθονία τους αποκλειστικά με το πόσα χρήματα και αγαθά έχουν. Αυτά μπορεί σε κάποιο βαθμό να συντελούν στην αφθονία μας, αλλά εξίσου σημαντικά είναι η υγεία, η ικανότητα να περπατάμε, να ακούμε και να βλέπουμε, οι αγαπημένες σχέσεις, οι φιλίες, η γνώση, η εργασία με νόημα, οι ανθρώπινες αξίες, οι τεχνικές, η ελευθερία της γνώμης και της έκφρασης, η φύση, ο ήλιος, τα λουλούδια, η μουσική, ο χορός και τόσες πολλές άλλες όψεις της ζωής μας που την κάνουν, πλούσια, γεμάτη νόημα και πληρότητα.

Καλλιεργήστε την ευτυχία

Τακτοποιήστε τη ζωή σας ώστε να έχετε πολλές ευκαιρίες να απολαύσετε ήρεμες κι ευτυχισμένες στιγμές. Αφήστε χώρο και χρόνο για το γέλιο, το τραγούδι, το χορό και μοιραστείτε τα με τους αγαπημένους σας. Καθορίστε συγκεκριμένο χρόνο για να μοιραστείτε και να απολαύσετε με την οικογένεια και τους φίλους σας. Αυτό μπορεί να σημαίνει να φάτε μαζί, να τραγουδήσετε, να χορέψετε, να πείτε αστεία και ιστορίες, να παρακολουθήσετε κωμωδίες στην τηλεόραση, να περπατήσετε στη φύση, να κολυμπήσετε, να ψωνίσετε, να βγείτε έξω μαζί.

Μπορείτε, ακόμη, να απολαύσετε μόνοι σας διαβάζοντας, ακούγοντας μουσική, χαλαρώνοντας, περπατώντας, διαλογιζόμενοι, κάνοντας ασκήσεις, προσευχόμενοι, ζωγραφίζοντας, γράφοντας, δουλεύοντας στον κήπο ή κάνοντας οποιαδήποτε άλλη απολαυστική ή δημιουργική δραστηριότητα που σας έλκει.

Δεν υπάρχει λόγος να μην μπορούμε να διασκεδάσουμε, να γελάσουμε και να είμαστε ευτυχισμένοι σε «καιρούς δοκιμασίας» όπως και σε κάθε άλλη χρονική στιγμή. Αυτό είναι μέρος του μαθήματός μας – να είμαστε ευτυχισμένοι σε όλες τις καταστάσεις.

Τότε η ευτυχία θα μας γίνει συνήθεια και θα προσελκύσουμε ακόμη περισσότερη από το σύμπαν αντί για λύπη, άγχος, πίκρα ή φόβο.

Παρακαλώ, μελετήστε τα δώδεκα βήματα της διαδικασίας εκδήλωσης και εφαρμόστε τα τώρα για οτιδήποτε θέλετε να πραγματοποιήσετε στη ζωή σας.

==========================================================

 

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ  ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

 

ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ

ΟΙ ΣΕΛΙΔΕΣ ΧΩΡΙΖΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΜΙΑ ΓΡΑΜΜΗ

==========================================================

1. Ποια συναισθήματα νιώθεις όταν σκέφτεσαι την τωρινή σου οικονομική κατάσταση;

_____________________________________________________________________

(Φόβος, άγχος, ντροπή, ενοχή, αποτυχία, θυμό, προδοσία, αυτό-απόρριψη, μίσος, απελπισία, αδυναμία, ελπίδα, ασφάλεια, πίστη;;;)

 

2. Αυτά τα νιώθεις σχετικά με την παρούσα κατάσταση ή πιο πολύ σχετικά με το τι μπορεί να γίνει στο μέλλον;  ________________________________________________________________________

 

3. Η έκφραση των συναισθημάτων, σκέψεων, αναγκών, πεποιθήσεων και προτάσεων σου προς:

 

1. Στο ΔΝΤ και Τρόικα

 

2. Στους βουλευτές

3. Στους Τραπεζίτες

4. Στους Ευρωπαίους / Γερμανούς;

5. Στους άλλους που θεωρείς υπεύθυνους για την κατάσταση ….______________________________

6. Στα μέλη της οικογένειας σου

7. Σε αυτούς (άτομα και οργανώσεις) που σου χρωστάνε χρήματα

8. Σε αυτούς (άτομα και οργανώσεις) που χρωστάς χρήματα

9. Στον εργοδότη, συνεργάτες, υπαλλήλους (πρώην ή νυν)

10. Στους συμπολίτες σου

11. Στον εαυτό σου

12. Στο Θεό

Τώρα κάνε ψυχόδραμα και έκφρασε προφορικά τα συναισθήματα και τις σκέψεις αυτές χωρίς να κοιτάξεις το χαρτί αυτό.

===========================================

MEΘOΔOΣ «AYTO-AΠΟ-ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ»

 

Tο συναίσθημα / έννοια / Προσκόλληση που με απασχολεί είναι  _____________________________

___________________________________________________________________________________

 

1. Μπορώ / δεν μπορώ να δεχτώ ότι ένα μέρος του εαυτού μου νιώθει έτσι επειδή ________________

_________________________________________________________________

 

2. Μπορώ / δεν μπορώ να αφήσω το συναίσθημα / προσκόλληση επειδή:  ________________________

_________________________________________________________________________

3. Επιλέγω / δέχομαι να αφήσω το συναίσθημα / προσκόλληση επειδή: __________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

 

3Α. Επιλέγω να μην αφήσω το συναίσθημα / προσκόλληση επειδή: __________________________

_________________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Φοβάμαι να μη νιώθω έτσι ή να μην είμαι προσκολλημένος (η) επειδή αν δεν νιώθω έτσι ίσως:

Nα κινδυνεύω πιο πολύ.

Nα μην είμαι «εγώ».

Nα μην κάνω αυτά που χρειάζομαι. Ίσως δεν κάνω / αλλάζω κάτι που πρέπει. Να μην έχω κίνητρο πια.

Nα χάσω το ενδιαφέρον και την αγάπη των άλλων.

Nα μην είμαι σαν τους άλλους.

Nα μην είμαι πια το θύμα. Nα μην έχω πια κάτι για να παραπονιέμαι. Να μην είμαι καλός, αγνός.

Να μην έχω πια κάτι  για να στεναχωριέμαι ή να νιώθω ένοχος.

Θα είμαι ευτυχισμένος (η) – κάτι που φοβάμαι.

Άλλα _______________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________

 

4. Πότε – Επιλέγω να αφήσω το συναίσθημα / προσκόλληση:  __ Τώρα __ Σε λίγα λεπτά __ Σε λίγες ώρες __ Σε λίγες  μέρες __ Σε λίγους μήνες __ Σε λίγα χρόνια  __ Άλλο_______________________

Μόνο όταν ___________________________________________________________________________

 

Αλήθειες που θα με βοηθήσουν να αφήσω τα συναισθήματα / προσκολλήσεις / αμφιβολίες / φόβους

  1. _____________________________________________________________________________
  2. _____________________________________________________________________________
  3. _____________________________________________________________________________
  4. _____________________________________________________________________________
  5. _____________________________________________________________________________
  6. _____________________________________________________________________________
  7. _____________________________________________________________________________
  8. _____________________________________________________________________________
  9. _____________________________________________________________________________
  10. _____________________________________________________________________________
  11. _____________________________________________________________________________
  12. _____________________________________________________________________________
  13. _____________________________________________________________________________
  14. _____________________________________________________________________________
  15. _____________________________________________________________________________

 

==========================================================

 

Η IΔANIKH MOY EPΓAΣIA – ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗ (με ή χωρίς αμοιβή)
Καθώς απαντάτε τις πιο κάτω ερωτήσεις, γυρίστε στο Α και Β και προσθέστε απαντήσεις εκεί.

Α. ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΩ ΕΙΝΑΙ

  1. ________________________________________________________________________________
  2. _________________________________________________________________________________
  3. _________________________________________________________________________________
  4. _________________________________________________________________________________
  5. _________________________________________________________________________________
  6. _________________________________________________________________________________
  7. _________________________________________________________________________________
  8. _________________________________________________________________________________
  9. _________________________________________________________________________________

 

Β. ΝΙΩΘΩ ΟΤΙ ΟΙ ΑΚΟΛΟΥΘΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ, ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ, ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑΣ ΜΕ ΓΕΜΙΖΟΥΝ ΚΑΙ ΜΟΥ ΔΙΝΟΥΝ ΝΟΗΜΑ.

  1. _________________________________________________________________________________
  2. _________________________________________________________________________________
  3. _________________________________________________________________________________
  4. _________________________________________________________________________________
  5. _________________________________________________________________________________

6. _________________________________________________________________________________

7. _________________________________________________________________________________

8. _________________________________________________________________________________

9. _________________________________________________________________________________
Γ. EPΩTHΣEIΣ ΓIA ΣYNΔEΣH ME TO ΣKOΠO THΣ ZΩHΣ MAΣ

1. Όταν ήμουν παιδί τα πράγματα (δραστηριότητες, χόμπι , ενδιαφέροντα, ιδανικά, ταλέντα) που ήταν τα πιο σημαντικά για μένα σε διάφορες ηλικίες, ήταν:

α. Πριν από 9 χρονών …

β. Mεταξύ 9 και 12 χρονών …

γ. Mεταξύ 13 και 15 χρονών …

δ. Mεταξύ 15 και 18 χρονών …

ε. Mεταξύ 19 και 21 χρονών …

ζ. Mεταξύ 21 και 25 χρονών …

2. Aν μου έλεγαν ότι μου απομένουν ακόμα μόνον 5 χρόνια ζωής, και ότι θα ήμουν υγιής και ενεργητικός/η μέχρι εκείνην την στιγμή, θα ήθελα να ζήσω τη ζωή μου κατά τον ακόλουθο τρόπο:
α. Oικογένεια

β. Δουλειά

γ. Προσωπικό χρόνο

3. Aν θα έπρεπε να δώσω τρία μηνύματα στους ανθρώπους που κατά την γνώμη μου θα ήταν οι πιο σημαντικές οδηγίες σύμφωνα με τις οποίες θα έπρεπε να ζήσουν τη ζωή τους, αυτές θα ήταν:
α.

β.

γ.

4. Aν σε ρωτούσαν τα παιδιά σου γιατί ζούμε, γιατί βρισκόμαστε σε αυτόν τον πλανήτη, ποιος είναι ο σκοπός της ζωής, ποιος θα έπρεπε να είναι ο δικός τους σκοπός σε αυτήν τη ζωή, τι θα τους απαντούσες;

5. Aν μπορούσα να ζητήσω από μια νεράιδα να μου ικανοποιήσει 3 επιθυμίες που θα μου έδιναν εξαιρετικές δυνάμεις, ποιες δυνάμεις θα ζητούσα;

α. Aν ήταν για τον εαυτό μου; …
1.
2.
3.

β. Aν ήταν να τις μεταχειριστώ για άλλους; …
1.
2.
3.

6. Ποια ταλέντα, ικανότητες ή χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σου, θα ήθελες να αναπτύξεις περισσότερο σε αυτό το στάδιο της ζωής σου;

7. Aν είσαι πράγματι ένα εργαλείο μιας ανώτερης παγκόσμιας δύναμης (συνειδητότητας) που κυβερνάει όλες τις δραστηριότητες πάνω στη γη για να εκφράσει το λανθάνων δυναμικό της στην υλική πραγματικότητα, μέσα από όλες τις υπάρξεις σαν υλικά εργαλεία της έκφρασής της, ποιοι θα μπορούσαν να είναι οι ρόλοι για τους οποίους εσύ (σαν ένα από αυτά τα υλικά εργαλεία) έχεις ενσαρκωθεί για να παίξεις σε αυτό το κοσμικό δράμα;

==========================================================

Φράσεις για έρευνα και απελευθέρωση από Ψυχολογική Αντιστροφή
Γράψε εδώ το σκοπό με τον οποίο θέλεις να εργαστείς _______________________________________

____________________________________________________________________________________

Επαναλαμβάνατε τις πιο κάτω φράσεις κοιτώντας βάθια στα μάτια ενός ανθρώπου 10 φορές τη κάθε μία. Μετά από κάθε εκφώνηση της κάθε φράσης, πάρτε το χρόνο να πάρετε μια βάθια ανάσα πριν την επομένη έκφραση της φράσης. Καθώς κάνετε αυτό, παρατηρήστε τις σκέψεις που έρχονται στο νου σας υπέρ και κατά της έννοιας αυτής. Θέλουμε να δούμε τα κομμάτια μέσα μας, που συμφωνούν άλλα και αυτά που δεν συμφωνούν (ή αντιστέκονται, ή δεν μπορούν να πιστεύουν, ή φοβούνται) με την φράση αυτή, για να κάνουμε EFT και άλλες μορφές ενεργειακής ψυχολογίας, αργότερα.

1.  Eίμαι έτοιμος (η) να κάνω ότι χρειάζεται (Θυσίες, πειθαρχίες, προσπάθειες) για να (έχω, πραγματοποιήσω, δημιουργήσω) ___________________________________________________ (συμπληρώστε το σκοπό που αναζητείτε να πραγματοποιήσετε).

2.  Αξίζω να έχω (δημιουργήσω, πραγματοποιήσω) _____________________________________ (συμπληρώστε το σκοπό που αναζητείτε να πραγματοποιήσετε).

3.  Μπορώ να έχω (δημιουργήσω, πραγματοποιήσω)  ___________________________________ (συμπληρώστε το σκοπό που αναζητείτε να πραγματοποιήσετε).

4.  Όλα τα κομμάτια του εαυτού μου θέλουν ολόψυχα να έχω (δημιουργήσω, πραγματοποιήσω) _______________________________ (συμπληρώστε το σκοπό που αναζητείτε να πραγματοποιήσετε).

5.     Αξίζω απόλυτη υγεία, ευτυχία και ευημερία.

6.    Αξίζω αγάπη και σεβασμό χωρίς όρους όπως είμαι στο στάδιο της εξέλιξης που βρίσκομαι.

7.     Αξίζω ότι καλύτερο η ζωή έχει να προσφέρει.

8.    Θα είμαι κάλα και ακόμα να μη ___________________________________________________ (συμπληρώστε το σκοπό που αναζητείτε να πραγματοποιήσετε).

9. Εμπιστεύομαι στην Θεία σοφία και δικαιοσύνη και έτσι είμαι έτοιμος να δεχτώ κάθε αποτέλεσμα σαν το καλύτερο δυνατό για την εξέλιξη όλων μας.

 

==========================================================

Να οραματιστούμε τη νέα κοινωνία και μια νέα ζωή για τον εαυτό μας

http://www.armonikizoi.com/2012/eirini

 

Η επιστήμη με πολυάριθμες μελέτες έχει αποδείξει επανειλημμένα, ότι οι ομάδες ατόμων, που διαλογίζονται, οραματίζονται ή προσεύχονται, μπορούν να μειώσουν την εγκληματικότητα, την ασθένεια και άλλα αρνητικά φαινόμενα, ενώ βελτιώνουν την οικονομία και την συνοχή των κρατικών υπηρεσιών.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα στην ιστοσελίδα http://permanentpeace.org.

 

Επιπλέον θα πρότεινα να δείτε ένα βίντεο με τον Gregg Braden στο youtube
http://www.youtube.com/watch?v=PH4S_DnbN5E&feature=related (με Ελληνικούς υπότιτλους)

 

Μπορείς να επιδράς και εσύ θετικά και δυναμικά στην δική σου πραγματικότητα αλλά και στην πραγματικότητα όλων με τον καθημερινό οραματισμό για μια ιδανική ζωή όπου έχει όλα αυτά που περιέγραψες πιο πάνω:

1. Ο εαυτός, χαρακτήρας, προσωπικότητα, σώμα  μου.

2. Η υλική μου ζωή και η ευημερία μου.

3. Οι σχέσεις μου με οικογένεια και φίλους.

4. Οι απασχολήσεις και τα έργα μου με και χωρίς αμοιβή.

5. Η κοινωνία γύρω μου – και στο τέλος,

Ειρήνη και Αφθονία για όλους – που σημαίνει ασφάλεια, ενότητα, εμπιστοσύνη, ισότητα, δικαιοσύνη, αγάπη, αλληλο-συμπαράσταση, εντιμότητα, σεβασμό και η απουσία οποιουδήποτε αντίθετου προς αυτά.

 

Είναι απλό. Κάθε μέρα θα δώσεις 20 με 30 λεπτά μια ή δυο φορές την ήμερα (την ώρα που εσύ επιλέγεις) για να:

  1. Βιώσεις την ειρήνη και την ευημερία μέσα και γύρω σου.
  2. Να οραματιστείς και να νιώσεις ότι η κοινωνία μας ήδη βρίσκεται σε αυτήν την πνευματικά εξελιγμένη κατάσταση. Δηλ. ότι έχει ήδη γίνει! Να το νιώθεις με το σώμα και το συναίσθημα σου –  ότι ζεις μέσα  σε αυτήν την «τέλεια κοινωνία».

 

Οδηγίες: «Μέσα σε μια κατάσταση συγκέντρωσης, καθώς βρίσκεσαι σε κατάσταση σχετικής σιωπής – στον χώρο ανάμεσα στις σκέψεις – μπορείς τώρα να «απελευθερώσεις» τις προθέσεις, ανάγκες και επιθυμίες σου σαν ιδέες, εικόνες, σκέψεις και συναισθήματα. Καθώς οραματίζεσαι και νιώθεις ότι η ιδανική σου πραγματικότητα έχει ήδη πραγματοποιηθεί, νιώσε ευγνωμοσύνη και ευτυχία γι’ αυτό το γεγονός. Να οραματιστείς μόνο τα τελικά αποτελέσματα που θέλεις να πραγματοποιήσεις και όχι τον τρόπο με τον οποίο θα εκδηλωθούν. «Από το βιβλίο 25 Τρόποι να Δημιουργήσετε την Ιδανική Σας Πραγματικότητα (Εκδόσεις Ολιστική Αρμονία).

 

Μπορείτε να καθιερώσετε (αφιερώσετε) έστω πέντε λεπτά από την καθημερινή σας  συγκέντρωση, διαλογισμό ή προσευχή. Αν θέλετε βοήθεια, έχουμε ένα CD με καθοδήγηση στην άσκηση ή μπορείτε να κατεβάσετε τις ασκήσεις σε mp3 αρχείο από την ιστοσελίδα     http://www.armonikizoi.com/2012/eirini

 

Επίσης έχουμε την ομάδα ΒΙΩΝΩ ΕΙΡΗΝΗ στο Facebook όπου μπορείτε να συμμετέχετε στο έργο αυτό και να μοιραστείτε τις σκέψεις και τις προτάσεις σας.

http://www.facebook.com/group.php?gid=352706000565  και

https://www.facebook.com/pages/Βιώνω-Ειρήνη-Αρμονική-Ζωή/181815745204306?ref=ts

==========================================================

Γιατί επιλέγουμε καταστάσεις που δοκιμάζουν την δύναμη και την πίστη μας;

«Ότι δεν σε σκοτώνει, σε δυναμώνει»

 

Θυμηθείτε ότι εδώ δεν λέμε ότι μπορούμε να εξελιχθούμε και να μάθουμε μόνο μέσα από δοκιμασίες. Η επιτυχία, η αγάπη και η απόλαυση είναι το ίδιο χρήσιμες για τη διαδικασία της εξέλιξής μας. Ποια είδη δοκιμασιών θα μπορούσε να έχει επιλέξει να βιώσει η ψυχή για να εξελιχθεί; Κάποια παραδείγματα μπορεί να είναι: αρρώστια, αρρώστια ενός αγαπημένου, χωρισμός, διαζύγιο, απώλεια της εργασίας, κλοπή, απώλεια στέγης, απώλεια υλικών αγαθών ή περιουσίας, απόρριψη από τους άλλους, απώλεια αγαπημένων, απώλεια μέλους του σώματος ή της όρασης κλπ. Έχοντας αυτά στο νου, ας εξετάσουμε μήπως έχουμε επιλέξει σε επίπεδο ψυχής ένα είδος δοκιμασίας για την ανάπτυξη των έμφυτων πνευματικών ιδιοτήτων μας.

* Κάνε ένα σημάδι δίπλα από αυτά που νομίζεις ότι μπορεί να έχεις να μάθεις.

 

 

  1. Να μάθουμε να νιώθουμε ασφάλεια αξία, ελευθερία και ευτυχία σε κάθε περίπτωση.

 

  1. Να γινόμαστε πιο εφευρετικοί, δημιουργικοί και δυναμικοί στην δημιουργία της επιθυμητής μας πραγματικότητας.

 

  1. Να πάρω την ευθύνη για την πραγματικότητα μου, καταλαβαίνοντας ότι τίποτε δεν μπορεί να γίνει στην ζωή μου αν δεν το δημιουργώ ή επιλέγω σαν κάρμα, επιλογή της ψυχής ή καθρέφτισμα με σκοπό να μάθω κάτι.

 

  1. Να απελευθερωθώ από υποσυνείδητα εμπόδια προς το να έλκω και να δημιουργώ την πραγματικότητα που αξίζω και θέλω.

 

  1. Να καταλάβω ότι αξίζω και μπορώ να έχω αυτά που χρειάζομαι για την ευτυχία και την πραγμάτωση του σκοπού της ζωής μου.

 

  1. Να εκφράσω με αυτοπεποίθηση τις ανάγκες μου χωρίς επιθετικότητα ή κριτική.

 

  1. Να αλλάξω συμπεριφορά ή τρόπο ζωής ώστε να έλκω και να δημιουργώ αυτά που θέλω.

 

  1. Να μάθουμε τη συμπόνια, την οποία δεν είχαμε μέχρι τώρα, γι’ αυτούς που βιώνουν παρόμοιες καταστάσεις.

 

  1. Να εμπνευστούμε να κάνουμε κάτι για άλλους που αντιμετωπίζουν παρόμοιες δοκιμασίες.

 

  1. Για να συνειδητοποιήσουμε απλά ότι έχουμε τη δύναμη να το υπερβούμε και να συνεχίσουμε τη ζωή μας. (Κάτι που φοβόμασταν ότι δεν συνέβαινε μέχρι να περάσουμε μέσα απ’ αυτό.)

 

  1. Για να αναπτύξουμε πνευματικές αξίες όπως αγάπη, συγχώρεση, αυτοσυγχώρεση, εσωτερική δύναμη, αυτάρκεια, πίστη στο σύμπαν και στον εαυτό μας.

 

  1. Να γίνουμε παράδειγμα για άλλους, δείχνοντας πώς μπορεί κάποιος να παραμένει θετικός και να υπερβαίνει παρόμοιες δυσκολίες.

 

  1. Για να αναπτύξουμε σωματικές και νοητικές ικανότητες που δεν θα είχαμε αναπτύξει διαφορετικά.

 

  1. Να απελευθερωθούμε από ψευδαισθήσεις, εθισμούς και προσκολλήσεις που μας οδηγούν στις δύσκολες καταστάσεις ή στην δυστυχία.

 

  1. Να ξεπεράσουμε τους φόβους μας.

 

  1. Να αναπτύξουμε ταπεινοφροσύνη και να αφήσουμε το εγώ μας και τα αισθήματα ανωτερότητας.

 

  1. Να μάθουμε να δεχόμαστε βοήθεια και να στηριζόμαστε σε άλλους.

 

  1. Να μάθουμε να θυσιάζουμε προσωπικές ανάγκες, όταν χρειάζεται.

 

  1. Να συνειδητοποιήσουμε λάθη που κάνουμε επανειλημμένα και να μάθουμε πού δεν βρίσκεται πραγματικά η ευτυχία μας.

 

  1. 20.         Να βρούμε χρόνο να επανεξετάσουμε τον τρόπο ζωής και τις αξίες μας.

 

  1. Να συνειδητοποιήσουμε τι είναι πραγματικά σημαντικό για μας και τι θεωρούσαμε δεδομένο.

 

  1. Να αναπτύξουμε εσωτερικά συναισθήματα αξίας, ασφάλειας και πληρότητας.

 

  1. Να μάθουμε να βάζουμε στις σχέσεις μας όρια με αγάπη.

 

  1. Να ανακαλύψουμε χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που χρειάζεται να αφήσουμε.

 

  1. Να μάθουμε να πιστεύουμε και να εμπιστευόμαστε την εσωτερική μας δύναμη και καθοδήγηση και των άλλων.

 

  1. Να επιλέγουμε να είμαστε ο εαυτός μας ακόμη και μπροστά στην απόρριψη των άλλων.

 

  1. Να αφήσουμε την προσκόλλησή μας και την υπερβολική σημασία που δίνουμε στην ύλη, στην εμφάνιση, στη γνώμη των άλλων, στο να είμαστε δυνατοί ή τέλειοι.

 

28. Να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είμαστε αυτό το σώμα και ο νους και να γίνουμε παρατηρητής και των δύο.

 

==========================================================

  Σκεπτομορφές για το Χρήμα και την ευημερία

Α. Έχεις καθόλου, έστω και λίγο, από τις ακόλουθες πεποιθήσεις για τα χρήματα; Ποιες;

1. Τα χρήματα είναι η ρίζα όλων των κακών.

2. Τα χρήματα δεν μπορούν να φέρουν την ευτυχία. Θα φέρουν δυστυχία.

3. Τα χρήματα μπορούν να αποκτηθούν μόνο μέσα από σκληρή εργασία.

4. Ένας πλούσιος δεν μπορεί να είναι πνευματικός άνθρωπος.

5. Το χρήμα είναι βρώμικο, δεν είναι πνευματικό.

6. Οι άνθρωποι που έχουν χρήματα έχουν διαφθαρεί και χάνουν τη συμπόνια και την αγάπη τους.

7. Δεν μπορούμε να δημιουργήσουμε πολλά χρήματα και πλούτο με ηθικό τρόπο.

8. Δεν αξίζω την αφθονία και τον πλούτο.

9. Δεν είναι πνευματικό να επιθυμώ περισσότερα απ’ όσα έχω.

10. Η αφθονία δεν είναι για μένα.

11. Οι άλλοι θα με φθονούν αν έχω πολλά ή περισσότερα από αυτούς.

12. Δεν μπορούμε να έχουμε και αφθονία και αγάπη και υγεία. Αν έχουμε το ένα δεν θα έχουμε τα άλλα.

13. Δεν μπορεί να υπάρχει διαρκή ευτυχία.

14. Έχοντας χρήματα δημιουργείται το άγχος του να τα προστατεύω και να ξέρω πως να τα χειρίζομαι σωστά.

15. Δεν είναι σωστό να έχω χρήματα αν οι άλλοι δεν έχουν.

16. Δεν μπορώ να κάνω κάτι που θα «υποβιβάζει την αξία μου»

Άλλα ____________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

 

Β. Κάποιες εναλλακτικές θετικές πεποιθήσεις μπορεί να είναι:

1. «Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσεις τους φτωχούς είναι να μην είσαι ένας από αυτούς».

2. Τα χρήματα είναι μια μορφή οικουμενικής πνευματικής ενέργειας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ιδιοτελείς ή ανιδιοτελείς σκοπούς.

3. Δεν είναι ούτε καλά ούτε κακά. Είναι μια ουδέτερη ενέργεια που γίνεται θετική ή αρνητική δύναμη στο σύμπαν από τον τρόπο που χρησιμοποιείται.

4. Τα χρήματα στα χέρια εξελιγμένων και ανιδιοτελών ανθρώπων μπορούν να κάνουν θαύματα για όλους.

5. Τα ίδια τα χρήματα μπορεί να μην φέρνουν ευτυχία, αλλά, σε συνδυασμό με την αγάπη, την ειρήνη και μια ζωή γεμάτη νόημα, μπορούν να προσθέσουν στην ευτυχία.

6. Πολλοί άνθρωποι, κάνοντας αυτό που αγαπούν, έχουν προσελκύσει χρήμα και αφθονία με χαρά και χωρίς προσπάθεια.

7. Όλοι αξίζουμε την αφθονία. Ο Χριστός το εξηγεί όταν λέει στο Κατά Ματθαίον Ευαγγέλιο, κεφάλαιο Ζ΄: «Ζητήστε και θα σας δοθεί, γυρέψτε και θα το βρείτε, χτυπήστε την πόρτα και θα σας ανοιχτεί…. Αν λοιπόν εσείς,…. γνωρίζετε να δίνετε καλά πράγματα στα παιδιά σας, πολύ περισσότερο ο ουράνιος Πατέρας σας θα δώσει αγαθά σ’ εκείνους που τα ζητούν!»

8. Σαν παιδιά του Θεού, σαν εκφράσεις του θείου, σαν θεϊκή συνειδητότητα που προβάλλεται στη φυσική διάσταση, όλοι αξίζουμε να πάρουμε τα καλύτερα απ’ όσα έχει να μας προσφέρει ο υλικός κόσμος.

9. Η δημιουργία είναι όψη του ανώτερου εαυτού μου και μέρος της εξέλιξης μου.

10. Σαν εργάτης του φωτός γνωρίζω πως να αξιοποιήσω τα χρήματα για το ανώτερο δυνατό καλό.

Άλλα _____________________________________________

__________________________________________________________________________________________

 

Σάτυα Σαϊ Μπάμπα: Αυτός ο σημαντικός πνευματικός δάσκαλος δημιούργησε τρία πολύ μεγάλα και καλά εξοπλισμένα νοσοκομεία και πέντε πανεπιστήμια, καθώς και εγκαταστάσεις παροχής νερού για πάνω από 600 χωριά. Όλα αυτά από δωρεές που πέρασαν από τα χέρια του. Αυτός ο ίδιος έμενε σ’ ένα μικρό δωμάτιο 30 τετραγωνικών μέτρων και έζησε μόνο για να υπηρετεί αυτούς που τον χρειάζονταν. Όλες οι υπηρεσίες, οι εγχειρήσεις, τα φάρμακα, η τροφή και τα μαθήματα σ’ αυτά τα νοσοκομεία και τα πανεπιστήμια δίνονται δωρεάν. Κανείς δεν πληρώνει τίποτα. Αυτή είναι η δύναμη της δημιουργίας των χρημάτων. Ένας πνευματικός και ανιδιοτελής άνθρωπος μπορεί να κάνει θαύματα με τα χρήματα.

 

Αφήνοντας την προσκόλληση

Το κλειδί εδώ είναι να μην είμαστε προσκολλημένοι σ’ αυτό που έχουμε ή θέλουμε. Η απόλαυση της αφθονίας και η προσκόλληση σ’ αυτήν για να πάρουμε αξία, ασφάλεια ή πληρότητα δεν είναι το ίδιο πράγμα. Κάποιος μπορεί να μην έχει αφθονία και να είναι απόλυτα προσκολλημένος σ’ αυτήν και δυστυχισμένος που δεν έχει. Ένας άλλος μπορεί να έχει πολλά, αλλά να μην εξαρτάται από αυτά που έχει για να βιώσει την εσωτερική του αξία, ασφάλεια και πληρότητα.

Το πρόβλημα με τα χρήματα και τα πλούτη δεν είναι στο να τα έχουμε, αλλά στο να ζούμε με την ψευδαίσθηση ότι η αξία ή η ασφάλειά μας εξαρτώνται απ’ αυτά. Αυτό ισχύει εξίσου για όσους έχουν και για όσους δεν έχουν.

 

==========================================================

Γ. ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ  που έλκουν αυτά που θέλουμε και αξίζουμε και έχουμε γεννηθεί να δημιουργήσουμε (μερικά παραδείγματα):

  1. 1.     Γιατί είμαι τόσο ευλογημένος και πλούσιος σε όλα;
  2. 2.     Γιατί έχω πάντα με ένα θαυματουργικό τρόπο όσα πραγματικά χρειάζομαι;
  3. Γιατί νιώθω την ίδια αξία, ασφάλεια και ευτυχία με και χωρίς χρήματα;
  4. Γιατί μου αξίζει να τα έχω όλα;
  5. Γιατί έχω την πίστη ότι πάντα θα έχω ότι πραγματικά χρειάζομαι;
  6. Γιατί νιώθω πάντα την αγάπη και τη φροντίδα του Θεού σε κάθε περίπτωση – ακόμα και στις δυσκολίες;
  7. Γιατί αντιλαμβάνομαι τα χρήματα σαν πνευματική ενέργεια με την οποία μπορώ να κάνω καλό;
  8. Γιατί αξίζω μια τόσο όμορφη πραγματικότητα με τόσες πολλές πηγές χαράς;
  9. Γιατί η αξία μου είναι δεδομένη σαν ύπαρξη;
  10. Γιατί τα χρήματα έρχονται σε μένα τόσο εύκολα;
  11. Γιατί έλκω όλα τα καλά από το σύμπαν;
  12. Γιατί ανακαλύπτω δημιουργικούς τρόπους να μοιράζομαι την αφθονία μου;
  13. Γιατί χαίρομαι να βοηθάω άλλους με αυτά που έχω;
  14. Γιατί χαίρομαι να προσφέρω το μερίδιο μου προς το καλό του συνόλου πληρώνοντας τους φόρους μου;
  15. Γιατί η πνευματική μου εξέλιξη συνοδεύει την οικονομική δύναμη μου;
  16. Γιατί το εισόδημά μου πάντα υπερβαίνει τα έξοδα μου;
  17. Γιατί μπορώ να είμαι και πλούσιος και ευτυχισμένος/η ταυτόχρονα;
  18. Γιατί οι άλλοι είναι ευτυχισμένοι για μένα και με αγαπούν όταν είμαι κάλα και τα έχω όλα;
  19. Γιατί είναι εντάξει για μένα να έχω αφθονία σε όλα τα επίπεδα;
  20. Γιατί ο Θεός με ευλογεί τόσο πολύ για την εργασία και την προσφορά μου;
  21. Γιατί δίνω την άδεια στον εαυτό μου να έχω αφθονία ακόμα κι όταν οι άλλοι δεν έχουν;
  22.  Γιατί ποτέ δεν χρησιμοποιώ τις λέξεις: φτωχός, όχι αρκετά, χωρίς χρήματα, ή δεν μπορώ να αντεπεξέλθω οικονομικά πια;
  23. Γιατί ζητάω ευχαριστώντας και άφθονα λαμβάνω;
  24. Γιατί προσέλκυσα την αφθονία;
  25. Γιατί είναι τόσο εύκολο να εκφράσω την πνευματικότητα μου με το να έχω οικονομική αφθονία;
  26. Γιατί η αξία μου είναι ίδια, οποία εργασία και να κάνω;

==========================================================

Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗΣ ΤΩΝ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΩΝ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΜΕ ΕΜΨΥΧΩΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ.

 exisoropisi


1. Επέλεξε μια εμψυχωτική ερώτηση για να αξιοποιήσεις και να κάνεις εγκατάσταση μιας θετικής πεποίθησης / αλήθειας.  π.χ.
Γιατί είμαι και νιώθω ασφαλής σε κάθε περίπτωση, (ανεξάρτητα από την οικονομική μου κατάσταση);
Γιατί είμαι τόσο ευλογημένος και πλούσιος σε όλα;

Γιατί έχω πάντα με ένα θαυματουργικό τρόπο όσα πραγματικά χρειάζομαι;

Γιατί νιώθω την ίδια αξία, ασφάλεια και ευτυχία με και χωρίς χρήματα;

Γιατί μου αξίζει να τα έχω όλα;

Γιατί έχω την πίστη ότι πάντα θα έχω ότι πραγματικά χρειάζομαι;
2. Τώρα βάλε το δεξί αστράγαλο πάνω από τον αριστερό και το δεξί χέρι να πλέκεται με το αριστερό με το δεξί από πάνω.
α. Άρχισε να επαναλαμβάνεις την εμψυχωτική ερώτηση. Όχι για να πείσεις τον εαυτό σου, αλλά απλώς επειδή είναι αλήθεια. Κάνε αυτό για περίπου 2 λεπτά αφήνοντας την ερώτηση να απλωθεί μέσα στο νου σου.

β. Τότε άρχισε να δέχεσαι απαντήσεις στην ερώτηση – λογικές, πρακτικές και πνευματικές, για μερικά λεπτά.

γ. Μετά για περίπου 4 λεπτά ακόμα, ρώτησε την ερώτηση και δέξου απαντήσεις λογικές, πρακτικές, και πνευματικές. Και μετά κάθε επανάληψη της ερώτησης να δεχτείς και άλλες απαντήσεις. Μπορεί να είναι ίδιες ή και άλλες.

3. Τώρα βάλε τον αριστερό αστράγαλο πάνω στο δεξί και το αριστερό χέρι πάνω από το δεξί.

α. Τώρα φέρε στο νου σου μια εικόνα / σκηνή όπου βλέπεις τον εαυτό σου να βιώνει αυτή την αλήθεια μέσα σε αυτή την περίπτωση καθώς είσαι σε επαφή με το ερέθισμα αλλά τώρα βιώνοντας την αλήθεια.

β. Κάνε αυτό με δύο ακόμα εμπειρίες.

4. Τότε φέρε τα δάκτυλα των δύο χεριών μαζί σαν τρίγωνο και νιώσε ότι εδραιώνεται μέσα σου η αλήθεια αυτή.

 

==========================================================

Σχετικά με την Εργασία / Καριέρα / Απασχόληση

Αυτό που Κάνουμε Είναι Έργο, Προσφορά Αγάπης ή Σκλαβιά;

 

Η εργασία είναι το µέσον µε το οποίο η ψυχή εκφράζει την απεριόριστη θεϊκή της δυνατότητα εδώ στο γήινο επίπεδο. Ό,τι κάνουμε, λοιπόν, μπορεί να είναι µια εκδήλωση της αγάπης και του δημιουργικού δυναμικού που βρίσκονται μέσα μας ή μπορεί να είναι µια μηχανική, δυσάρεστη πράξη, που εκτελούμε γιατί νιώθουμε αναγκασμένοι να την κάνουμε. Έτσι η εργασία μπορεί να είναι χαρά, μεράκι, δημιουργικότητα και προσφορά αγάπης, ή να είναι χωρίς χαρά, μόνο για τα χρήματα που είναι μια μορφή σκλαβιάς.

Από το βιβλίο ΕΜΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΑΣ

 

Μιλάμε εδώ για την ικανότητά μας να βιώσουμε θετικά και ευχάριστα το κάθε παρόν – κάθε απασχόληση μέσα ή έξω από το σπίτι, με ή χωρίς αμοιβή, με άλλους ή μόνοι μας. Γεννηθήκαμε για να βιώσουμε ένα ευτυχισμένο παρόν σε όλες αυτές τις στιγμές, είτε μιλάμε για εργασία στο γραφείο, έξω ή για εργασίες του σπιτιού.

 

Κάθε δευτερόλεπτο που είμαστε σε «αντίσταση» προς αυτό που κάνουμε (δεν το απολαμβάνουμε), τα κύτταρα μας και όλο το νευρικό μας σύστημα βιώνει ένα στρες, το οποίο σταδιακά εμφανίζεται σαν ψυχοσωματικά προβλήματα και βέβαια δυσάρεστα συναισθήματα που πολύ πιθανόν να επιδρούν στις σχέσεις και ακόμα και στην οικονομική μας κατάσταση.

Έχουμε δυο επιλογές:

1. Να απελευθερωθούμε από βιώματα και πεποιθήσεις που μας εμποδίζουν να απολαμβάνουμε αυτό που κάνουμε – ό,τι και να είναι – με ή χωρίς αμοιβή.

2. Να κάνουμε κάτι άλλο, κάτι που αγαπάμε και χαιρόμαστε να κάνουμε, έχοντας τις συνέπειες της απόφασης αυτής.

 

Μερικές από τις κοινές αρνητικές πεποιθήσεις σχετικά με την εργασία και καριέρα.

  1. Πρέπει να κάνουμε κάτι που δεν αγαπάμε για να μπορούμε να επιβιώσουμε.
  2. Αν δεν κάνω αυτά που δεν μου αρέσουν, δεν μπορώ να επιβιώσω ή να έχω τις ανέσεις που χρειάζομαι.
  3. Είμαι αδικημένος/η στην εργασία μου.
  4. Δεν μου δίνουν τα χρήματα, την αξία και τη συμπεριφορά που αξίζω και χρειάζομαι.
  5. Η δουλειά είναι ένα αναγκαίο κακό.
  6. Είναι έξυπνο να πληρώνομαι χωρίς να εργάζομαι.
  7. Είμαι αδικημένος/η όταν εργάζομαι εγώ και οι άλλοι δεν εργάζονται με την ίδια συνέπεια.
  8. Πρέπει να αποφύγω ευθύνες, γιατί μπορεί να κινδυνεύω αν δεν γίνονται σωστά τα πράγματα.
  9. Καλύτερα να είμαι σαν τους άλλους, για να μη με μισούν.
  10. Αν είμαι καλός/η στην εργασία μου, θα πάρω μια καλύτερη θέση.
  11. Αν είμαι καλός/η στην εργασία μου, οι άλλοι θα με ζηλεύουν ή θα θυμώσουν μαζί μου.
  12. Δεν έχει σημασία ποσό καλός/η είσαι – αλλά ποιον ξέρεις.
  13. Είμαι πάντα άτυχος/η στο χώρο της εργασίας.
  14. Πρέπει να είμαι καλύτερος/η από τους άλλους. Μόνο τότε αξίζω.
  15. Κινδυνεύω από το κουτσομπολιό στο χώρο της εργασίας.
  16. Πρέπει να έχω άγχος για να είμαι αποδοτικός/η και να πετύχω.
  17. Η αξία μου εξαρτάται από τα επιτεύγματά μου και τη γνώμη των άλλων για τα επιτεύγματά μου.
  18. Πρέπει να συγκρίνω τον εαυτό μου με τους άλλους.

 

Κάποιες εναλλακτικές θετικές πεποιθήσεις και απαντήσεις μπορεί να είναι:

Καθώς διαβάζετε, βάλτε ένα σημάδι δίπλα από τις πεποιθήσεις/αλήθειες που σας αντιπροσωπεύουν ή σας ανακουφίζουν και τις οποίες θέλετε να δυναμώσετε στο υποσυνείδητο (αν κάνετε εμψυχωτικές ερωτήσεις και απαντήσεις βάλτε τη λέξη «επειδή» μπροστά από κάθε φράση).

 

  1. 1.      Αν κάνω αυτό που αγαπώ, το σύμπαν πάντα θα με φροντίζει.
  2. 2.     Αν κάνω αυτό που κάνω με αγάπη, το σύμπαν πάντα θα με φροντίζει.
  3. 3.     Θέλω να είμαι πάντα εντάξει στις συναλλαγές μου – δηλαδή να είμαι ευχαριστημένος/η αν είμαι από την άλλη πλευρά της συναλλαγής.
  4. 4.     Αν είμαι εντάξει με τη συνείδηση μου, όλα θα μου έρχονται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
  5. 5.     Το σύμπαν πάντα μού δίνει ακριβώς αυτά που χρειάζομαι για να μάθω τα επόμενα μαθήματα μου.

Α. Καμιά φορά το μάθημα θα είναι να είμαι καλά με τα πράγματα όπως έχουν.

Β. Άλλες φορές θα είναι να αλλάξω τα πράγματα.

Γ. Άλλες να επικοινωνήσω πιο αποτελεσματικά σχετικά με τις ανάγκες μου.

  1. 6.     Ζω σε ένα δίκαιο σύμπαν. Δημιουργώ την πραγματικότητά μου με το κάρμα, τις επιλογές μου σαν ψυχή και το καθρέφτισμα των (υποσυνείδητων) πεποιθήσεων μου.
  2. 7.      Η αξία και η ασφάλεια μου είναι εντελώς ανεξάρτητες από τη γνώμη των άλλων, το μισθό μου, την επαγγελματική θέση μου ή τη συμπεριφορά των ανθρώπων γύρω μου.
  3. 8.     Η αξία μου είναι δεδομένη.
  4. 9.     Το μόνο που ζητείται από μένα είναι να κάνω το καλύτερο που μπορώ με αγάπη και συνέπεια. Εφόσον έχω κάνει αυτό, τα αποτελέσματα δεν έχουν καμία σημασία – είναι απλώς ευκαιρίες για εξέλιξη.
  5. 10.  Η ηρεμία και η διαύγεια με βοηθούν πολύ περισσότερο από το άγχος.
  6. 11.    Η εργασία μου δεν είναι πηγή αξίας και ασφάλειας – αλλά ευκαιρία να προσφέρω και να δημιουργήσω.
  7. 12.   Το σύμπαν αναγνωρίζει και επιστρέφει την αξία και την αγάπη που δίνουμε.

 

Εμψυχωτικές Ερωτήσεις σχετικά με την Απασχόληση και την Ευθύνη

Καθώς διαβάζετε, βάλτε ένα σημάδι δίπλα από τις ερωτήσεις που σας αγγίζουν.

 

  1. Γιατί κάνω αυτό που αγαπώ, και πληρώνομαι θαυμάσια γι’ αυτό;
  1. Γιατί η εργασία μου είναι εξαιρετικά ικανοποιητική/ευχάριστη για μένα;
  2. Γιατί είμαι τόσο τυχερός/η που έχω την εργασία (απασχόληση) που κάνω;
  3. Γιατί εκφράζω αυτό που πραγματικά είμαι – και πληρώνομαι θαυμάσια για να το κάνω;
  4. Γιατί είμαι τόσο πολύτιμος/η στους ανθρώπους;
  5. Γιατί αγαπώ αυτό που κάνω;
  6. Γιατί έχω το θάρρος να κάνω αυτό που αγαπώ και να δέχομαι την αμοιβή που μου αξίζει;
  7. Γιατί έχω τόση αυτοπεποίθηση για την εργασία (απασχόλησή) μου;
  8. Γιατί έρχονται ευκαιρίες σε μένα τόσο εύκολα και τόσο συχνά;
  9. Γιατί τα ταλέντα μου αναγνωρίζονται στο χώρο εργασίας μου και αμείβονται καλά;
  10. Γιατί είμαι σε ειρήνη με τη ζωή μου;
  11. Γιατί είμαι τόσο δυνατός/η;
  12. Γιατί αγαπώ αυτό που κάνω και κάνω αυτό που αγαπώ;
  13. Γιατί οι στόχοι μου πραγματοποιούνται τόσο γρήγορα;
  14. Γιατί αισθάνομαι άνετα ζητώντας αυτό που θεωρώ δίκαιο;
  15. Γιατί νιώθω ασφαλής να πετύχω;
  16. Γιατί εκτιμώ τόσο την εργασία που κάνω;

18. Γιατί νιώθω τόσο άνετος/η σε σχέση με τις ευθύνες μου (με ανθρώπους, αρμοδιότητες, οικονομικά, υγεία, εργασία, έργα, στόχους και τη ζωή μου);

 

==========================================================

 

ΜΕΤΡΗΣΕ ΤΗΝ ΕΥΗΜΕΡΙΑ ΣΟΥ

 

ΑΓΑΘΟ

0

ΚΑΘΟΛΟΥ

1

2

ΠΟΛΥ

ΛΙΓΟ

3

4

ΑΡΚΕΤΑ

5

6

ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ

7

8

ΕΥΤΥΧΩΣ

9

10

ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ

ΕΧΩ ΧΡΗΜΑΤΑ
ΠΕΡΙΟΥΣΙΑ
ΣΤΗΝ ΤΡΑΠΕΖΑ
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΑΠΟ ΧΡΕΗ
ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΜΙΣΘΟ
ΕΣΟΔΑ ΑΠΟ ΕΝΟΙΚΙΑ
ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗ ΧΩΡΙΣ
ΣΠΙΤΙ / ΚΡΕΒΑΤΙ
ΥΓΕΙΑ
ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
ΣΤΑΘΕΡΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ
ΚΙΝΗΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ
ΦΑΓΗΤΟ
ΗΛΕΚΤΡΙΚΟ ΡΕΥΜΑ
ΝΕΡΟ
ΖΕΣΤΟ ΝΕΡΟ
ΘΕΡΜΑΝΣΗ
ΙΝΤΕΡΝΕΤ
ΕΠΙΠΛΑ
ΚΟΥΖΙΝΑ
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
CD / DVD PLAYER
ΚΟΜΠΙΟΥΤΕΡ
ΗΡΕΜΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
ΦΥΣΗ ΓΥΡΩ
ΛΑΧΑΝΙΚΑ / ΦΡΟΥΤΑ
ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΥΣ
ΦΙΛΟΥΣ – ΠΑΡΕΑ
ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΟ ΖΩΟ
ΜΟΡΦΩΣΗ
ΓΝΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΩΗ
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΕΞΕΛΙΞΗ
ΝΟΗΜΑ ΣΤΗΝ ΖΩΗ
ΣΤΟΧΟΥΣ / ΣΚΟΠΟΥΣ
ΑΞΙΕΣ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΕΣ
ΖΩΝΤΑΝΙΑ – ΕΝΕΡΓΕΙΑ
ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΓΑΛΗΝΗ
ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ
ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ
ΑΓΑΠΗ
ΓΕΛΙΟ – ΔΙΑΘΕΣΗ
ΚΑΛΟΙ ΓΕΙΤΟΝΕΣ
ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ
ΗΛΙΟΣ, ΘΑΛΑΣΣΑ
Η ΑΓΑΠΗ ΜΟΥ ΓΙΑ……..
ΜΕΡΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ

ΤΕΛΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ ΤΗΣ ΕΥΗΜΕΡΙΑΣ ΜΟΥ_________

 

==========================================================

Εφαρμόστε Χο’ οπονοπόνο για την κατάσταση ή το συναίσθημα

που θέλετε να διορθώσετε.

Όταν ανησυχούμε για τα οικονομικά, αξία, ασφάλεια ή το μέλλον μας.

 

 

  1. 1.       Όταν έχουμε αρνητικά συναισθήματα για το θέμα, έλκουμε περισσότερες ίδιες καταστάσεις, ώστε να απελευθερωθούμε μέσα μας. 

 

  1. 2.      Όταν έχουμε συγκεκριμένες περιοριστικές πεποιθήσεις γι’ αυτό που συμβαίνει ή όταν αντιλαμβανόμαστε κάτι σαν κακό, λάθος, άδικο κλπ., έλκουμε περισσότερα, ώστε να εργαστούμε πάνω σ’ αυτό. 

 

  1. 3.      Η μέχρι τώρα συμπεριφορά / δράση ή έλλειψη δράσης μας, καθρεφτίζεται πίσω σε μας στο παρόν, ώστε να μάθουμε απ’ αυτήν. 

 

  1. 4.      Οι φόβοι μας έλκουν αυτό που φοβόμαστε. Ιδιαίτερα οι φόβοι σε σχέση με την ασφάλεια, αξία, ελευθερία, ικανοποίηση ή έλεγχο. 

 

  1. 5.      Έλκουμε αυτό που προσδοκούμε από τους άλλους και τη ζωή. 

 

  1. 6.      Οι αμφιβολίες μας για το αν αξίζουμε, περιορίζουν την πραγματικότητά μας σ’ αυτό που πιστεύουμε ότι αξίζουμε. 

 

  1. 7.      Ο τρόπος που συμπεριφερόμαστε προς τον εαυτό μας, κάνει την ζωή και τους άλλους να μας συμπεριφέρονται με παρόμοιο τρόπο. 

 

  1. 8.      Τα ανεπίλυτα παιδικά βιώματα έχουν την τάση να επαναλαμβάνονται στη ζωή μας, μέχρι να καταφέρουμε να τα θεραπεύσουμε.  

 

  1. 9.      Οι ρόλοι, με τους οποίους ταυτιζόμαστε για νόημα, αξία και ασφάλεια, μπορούν να προσελκύσουν καταστάσεις ζωής και αντίστοιχες συμπεριφορές από άλλους, ώστε να μπορέσουμε να απελευθερωθούμε από τις ψευδαισθήσεις και τους περιορισμούς τους. Μπορεί να παίζουμε κάποιους από τους ακόλουθους ρόλους: α. το θύμα, β. τον αδύναμο, γ. τον πνευματικό,  δ. τον ανίκανο, ε. ανάξιο, στ. τον φτωχό ή κάποιον άλλο ρόλο.

 

  1. 10.   Οι ανάγκες και οι προσκολλήσεις μας, που περιορίζουν την ηρεμία, ευτυχία, αγάπη και εξέλιξή μας, μπορεί να εμποδίζουν τη δημιουργία της επιθυμητής μας πραγματικότητας, ώστε να έχουμε την ευκαιρία να απελευθερωθούμε απ’ αυτές. 

 

  1. 11.    Η τάση μας να νιώθουμε ένοχοι έλκει συμπεριφορές και καταστάσεις που διεγείρουν αυτόν τον προγραμματισμό, ώστε να απελευθερωθούμε απ’ αυτόν. 

 

  1. 12.    Φέρνουμε μέσα στη ζωή οτιδήποτε κρίνουμε, κριτικάρουμε, απορρίπτουμε ή για το οποίο έχουμε προκαταλήψεις

 

  1. 13.    Έλκουμε οτιδήποτε μας κάνει να νιώθουμε ζήλια, πόνο, θυμό, πίκρα, αδικία ή κάποιο άλλο αρνητικό συναίσθημα, ώστε να έχουμε την ευκαιρία να απελευθερωθούμε από τις ψευδαισθήσεις που δημιουργούν αυτά τα συναισθήματα. 

 

  1. 14.    Έλκουμε οτιδήποτε δεν μπορούμε να συγχωρήσουμε στους άλλους ή στον εαυτό μας

 

  1. 15.    Όταν συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους, τους φέρνουμε μέσα στην πραγματικότητά μας. 

 

  1. 16.    Οι εσωτερικές μας συγκρούσεις και η αυτοαμφισβήτησή μας έλκουν συγκεκριμένες συμπεριφορές από τους άλλους, οι οποίες φέρνουν αυτά τα συναισθήματα στην επιφάνεια. 

 

  1. 17.    Όταν δεν επικοινωνούμε καθαρά και σταθερά, χωρίς κριτική ή κατηγορία, δημιουργούμε πραγματικότητες, στις οποίες δεν παίρνουμε ό,τι χρειαζόμαστε. 

 

  1. 18.   Αν έχουμε συνηθίσει μια πραγματικότητα, έχουμε την τάση να μένουμε σ’ αυτήν από το φόβο της αλλαγής.

 

  1. 19.    Αν φοβόμαστε την ευτυχία, αφθονία, υγεία, αγάπη κλπ., θα εμποδίσουμε την πραγματοποίησή τους.

 

Μια πιθανή έκφραση για Χο’ οπονοπόνο μπορεί να είναι:

 

Αγαπητέ/ή __________ οικονομική κατάσταση ή μέρος του εαυτού μου που νιώθει _____(πραγματικότητα, κατάσταση, άτομο, ιδιότητα, ζώο, κοινωνία, ομάδα ανθρώπων που δεν είναι ακόμη όπως θα θέλαμε να είναι).

 

Α. Συνειδητοποιώ ότι είμαι συν-δημιουργός αυτής της πραγματικότητας.

Ζητώ συγγνώμη για οτιδήποτε μέσα μου μπορεί να συμβάλλει σ’ αυτήν την κατάσταση ή

Σε Ευχαριστώ για όλες τις ευκαιρίες για εξέλιξη που μου έχεις δώσει μέχρι τώρα.

Σ’ αγαπώ.

 

Β. Αγαπώ τον εαυτό μου.

 

Γ. Σε απελευθερώνω από την ανάγκη μου να είσαι έτσι για τη δική μου εξέλιξη. Σου δίνω την άδεια να εξελιχθείς και να αυτοβελτιωθείς.

Ευχαριστώ το Θεό που απομακρύνει οτιδήποτε μπορεί να συμβάλλει σ’ αυτήν την πραγματικότητα ή οτιδήποτε εμποδίζει την πραγματοποίηση της ιδανικής πραγματικότητάς μου.

 

Δ. Αναγνωρίζω το θειο φως που είναι η ουσία σου και η ουσία μου.

 

 

Καλώς Ήλθατε στην Αρμονική Ζωή

 

==========================================================

 O ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΚΑΙ ΧΟ’ΟΠΟΝΟΠΌΝΟ

 

   Τι είναι το θέμα;

 

Τι νιώθεις για το θέμα αυτό;

Και ποσό έντονο το νιώθεις; (ο-10)

Πότε έχεις νιώσει έτσι στο παρελθόν; Και πόσο έντονο ήταν / είναι; (0-10)

 

========================

 

Προσευχή Ευγνωμοσύνης

“Θεέ μου, σε ευχαριστώ που ανοίγεις και θεραπεύεις με το φως, την αγάπη και την παντοδύναμη θεραπευτική σου ενέργεια, όλες τις γνωστές και άγνωστες αρνητικές εικόνες, λανθασμένες πεποιθήσεις, καταστρεπτικές κυτταρικές μνήμες, ενεργειακά εμπόδια και κάθε τι άλλο σε σχέση με το _____________ (το πρόβλημα ή το θέμα που θέλουμε να θεραπεύουμε).”

 

Ή / και Επικοινωνία με το υποσυνείδητο

“Αγαπημένα μου, υποσυνείδητο, εσωτερικό παιδί, κύτταρα του σώματος μου, σας αγαπώ και σας βεβαιώνω ότι είναι εντελώς ασφαλές να αφήσουμε όλες τις γνωστές και άγνωστες τραυματικές και λανθασμένες μνήμες, εικόνες και πεποιθήσεις και να βιώσουμε την _______ (αξία, αθωότητα, ιερότητα, ασφάλεια, ελευθερία, υγεία, ειρήνη, αφθονία, δύναμη, πληρότητα, χαρά, καλοσύνη, ομορφιά, διαύγεια, ταπεινοφροσύνη, εμπιστοσύνη, υπομονή, συγχώρεση… βάλτε αυτό που σας ταιριάζει πιο πολύ)  μέσα μας, ειδικά σε σχέση με ______________________ (το πρόβλημα ή θέμα που θέλουμε να θεραπεύσουμε).”

 

Αγαπητέ/ή  _________________

(άνθρωπος, κατάσταση, σωματικό πρόβλημα (δικό μας ή των άλλων), τάση, αδυναμία, συναίσθημα, πεποίθηση, συμπεριφορά δική μας ή του άλλου, ζώο, κοινωνία, ομάδα κλπ.)

TEMPLES

Γέφυρα

 

Συνειδητοποιώ ότι είμαι συν-δημιουργός αυτής της κοινής πραγματικότητας.

Ζητώ συγχώρεση για οτιδήποτε μέσα μου μπορεί να συμβάλει σ’ αυτήν την κατάσταση.

Ευχαριστώ για τις ευκαιρίες για εξέλιξη που είχαμε μέχρι τώρα με την κατάσταση αυτή.

 

Σ’ αγαπώ και θέλω να είσαι καλά.

========================

 

LAIMOS
Λαιμός 

 

 

Αγαπώ τον εαυτό μου, και χαίρομαι να είμαι καλά.

========================

 JAW

Σαγόνι 

 

 

Σε απελευθερώνω από την ανάγκη μου να είσαι έτσι για τη δική μου εξέλιξη.

 

Ευχαριστώ το Θεό που θεραπεύει και εξαγνίζει ότι μπορεί να συμβάλει σ’ αυτήν την πραγματικότητα.

========================

 

BRIDGE
Κρόταφοι 

 

 

Αναγνωρίζω και συντονίζομαι με την φωτεινή σου ουσία.

 

 =============================================

 

ΠΙΘΑΝΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΙΩΘΩ ΓΙΑ ΑΥΤΑ

______Είμαι ικανοποιημένος (η) με τα αυτά που έχω και δεν έχω ανάγκη και κάνω κάτι άλλο.

Απλώς θέλω να νιώθω εσωτερική ασφάλεια.

Πιθανή αλλαγή

Είμαι πρόθυμος

Να ερευνήσω

Δεν μπορώ επειδή

Δεν θέλω / δεν μου αρέσει  επειδή

Λιγότερη κατανάλωση ρεύματος
Λιγότερη κατανάλωση νερού
Πιο χαμηλή θέρμανση
Λιγότερη ώρα στο τηλέφωνο
Μοίρασμα ίντερνετ με γείτονες
Λιγότερα τετραγωνικά
Λιγότερη κυκλοφορία με αυτοκίνητο
Να πηγαίνω με άλλους στην εργασία
Να περπατώ όπου μπορώ / ποδήλατο
Να πουλήσω το αυτοκίνητο
Να πουλήσω άλλα πράγματα _______
Να καλλιεργώ φύτρα
Να φάω δημητριακά – όσπρια
Να δανειστώ βιβλία πάρα να αγοράζω
Να φάω στο σπίτι και όχι έξω
Μεταχειρισμένα ρούχα / έπιπλα

 

ΠΙΘΑΝΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΣΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ 

ΚΑΙ ΣΥΝΔΕΣΗΣ ΜΕ ΤΟ ΣΥΜΠΑΝ

Πιθανή Προσφορά

Είμαι πρόθυμος

Να ερευνήσω

Δεν μπορώ επειδή

Δεν θέλω / δεν μου αρέσει  επειδή

Χρήματα – έστω ένα ευρώ
Χρόνος
Ενδιαφέρον – Ενεργητική ακρόαση
Τρόφιμα
Να μαγειρεύω για άλλους
Να τους μεταφέρω όπου χρειάζονται
Να κάνω θελήματα για άλλους
Να κάνω βόλτα μαζί τους
Να ψωνίσω για άλλους
Να διαβάζω για άλλους
Να μοιραστώ τα ρούχα
Να μοιραστώ τα βιβλία, CD, DVD
Να μοιραστώ το αυτοκίνητο
Να μοιραστώ το τηλέφωνο
Να μοιραστώ το ιντερνέτ
Να μοιραστώ εργαλεία / αντικείμενα
Να μοιραστώ το σπίτι μου
Μασάζ / πνευματική θεραπεία

 

 =============================================

Εργασίες και τρόποι εσόδων που ίσως μπορώ ή / και είμαι πρόθυμος να δοκιμάσω

______Είμαι ικανοποιημένος (η) με τα έσοδα μου και δεν έχω ανάγκη και κάνω κάτι άλλο.

Απλώς θέλω να νιώθω εσωτερική ασφάλεια.

Ενέργεια  πράξη, εργασία

Είμαι πρόθυμος

Να ερευνήσω

Δεν μπορώ επειδή

Δεν θέλω / δεν μου αρέσει  επειδή

Η ειδικότητα μου 2. ___________
Η ειδικότητα μου 3. ___________
Η ειδικότητα μου 4. ___________
Να εκπαιδευτώ σε _______________
Το όνειρο μου _________________
Να Ξεκινήσω ___________________
Μια επιχείρηση _________________
Να εργαστώ σε μαγαζί / Σουπερμάρκετ
Σερβιτόρος (α)
Μάγειρας
Να περάσω στοιχεία στο κομπιούτερ
Να πηγαίνω σε γραφεία + να πουλάω
Baby sitter
Να φροντίζω άρρωστους / ηλικιωμένους
Να εργάζομαι σε γραφείο _________
Να παρκάρω αυτοκίνητα
Να φτιάξω φαγητά στο σπίτι+να πουλάω
Να φτιάξω γλυκά και να πουλάω
Να κρατάω παιδιά στο σπίτι μου
Να φτιάξω αντικείμενα για πώληση
Να καθαρίζω γραφεία / σπίτια /
Reception
Εργασίες στο δήμο
Χτίσιμο / μερεμέτια / διορθώσεις
Σε κήπους
Στόλισμα / Διακόσμηση
Οδηγός / ταξί
Μαθήματα σε παιδιά
Παιδικό Σταθμό
Να φτιάξω χαλασμένα πράγματα
Να εκπαιδεύω άτομα στο Κομπιούτερ
Να πλένω παράθυρα
Να πλένω αυτοκίνητα
Να πουλάω στο δρόμο
Βοηθός γραφείου, ιατρείου
Να ζωγραφίζω, τραγουδάω / θέατρο
Να γράφω ____________________
Καλλωπισμό σε κομμωτήριο / σπίτι
Μετακομίσεις / μεταφορές
Θελήματα λογαριασμών / υπηρεσιών
Ψώνια για αυτούς που έχουν ανάγκη
Μασάζ, πνευματική θεραπεία, γιόγκα
Μοίρασμα φυλλαδίων
Ανταλλαγή αντικείμενων / υπηρεσιών
Μεταφορές / Μηχανάκι
Μουσική, θέαμα στο δρόμο
Να πουλάω πράγματα που έχω
Να μοιραστώ το χώρο μου με άλλον
Να κρατάω κατοικίδια στον χώρο μου
Να κάνω παρέα σε ηλικιωμένους
Να πλένω πιάτα – ποτήρια σε μαγαζί
Να απασχολώ δημιουργικά τα παιδιά
Να επιδιορθώνω ρούχα
Να διαβάζω βιβλία σε άλλους
Να πουλάω διαφήμιση (σε έντυπα)

 

=============================================

TΩPA EΠEΛEΞE ENA ΣTOXO ΓIA NA EPΓAΣTEIΣ ΕΠANΩ ΣE AYTON.

 

1) KANE ENA KATAΛOΓO BHMATΩN KAI ENEPΓEIΩN ΠOY ΘA XPEIAΣTEI Ή ΠOY ΘA ΘEΛEIΣ NA KANEIΣ ΓIA NA ΠETYXEIΣ TON ΣKOΠO AYTO. Εσωτερικά και Εξωτερικά.

 

HMEPOMHNIA (ΠEPIΠOY)

Α) _________________________________________________________

Β) _________________________________________________________

Γ) _________________________________________________________

Δ) _________________________________________________________

Ε) _________________________________________________________

Στ) _______________________________________________________

 

2)   EΦOΣON EXEIΣ OΛOKΛHPΩΣEI TON KATAΛOΓO AYTO, BAΛE TA BHMATA ΣE MIA XPONOΛOΓIKH ΣEIPA KAI META AΠO KAΘE BHMA Ή ENEPΓEIA BAΛE MIA HMEPOMHNIA ΠOY ΠEPIΠOY ΣKOΠEYEIΣ NA  ΞEKINHΣEIΣ AYTO.

 

3)   MOIPAΣΟΥ ME TOYΣ AΛΛOYΣ TOYΣ ΣKOΠOYΣ KAI TA BHMATA KAI ΔEΞOY TIΣ IΔEEΣ TΟΥΣ KAI ΣHMEIΩΣE TEΣ ΣTO XAPTI ΣOY. ΓINETAI «BRAINSTORMING»

 

IΔEEΣ TΩN AΛΛΩN

Α) _________________________________________________________

Β) _________________________________________________________

Γ) _________________________________________________________

Δ) _________________________________________________________

Ε) _________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

4) TΩPA BAΛE TA BHMATA ΣOY  ΣΕ MIA TEΛIKH ΣEIPA META AΠO TH ΣYZHTHΣH.

 

=============================================

 

TEΛIKO XPONOΔIAΓPAMMA ΓIA ΤΗΝ EΠITYXIA TOY ΣTOXOY MOY

Οι Ενέργειες και τα βήματα μου προς το στόχο αυτό είναι:

Δράση  Εσωτερική / Εξωτερική                                             Πότε περίπου  θα γίνει αυτή

 

  1. _________________________________________________________
  2. _________________________________________________________

Γ.  _________________________________________________________

Δ. _________________________________________________________

Ε. _________________________________________________________

ΣΤ. _________________________________________________________

Ζ. _________________________________________________________

Η. _________________________________________________________

Θ. _________________________________________________________

TΩPA KOITAΞE TA BHMATA ΠOY EXEIΣ ΣHMEIΩΣEI KAI ΦANTAΣOY TON EAYTO ΣOY NA ΠΡΟΧΩΡΑEI ΣE AYTEΣ TIΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ.

 

 

5. Tι είναι αυτά που θα χρειαστεί να «θυσιάσεις» σε χρόνο, χρήματα και άλλες δραστηριότητες για να πετύχεις τον στόχο αυτό;

Συναισθήματα για αυτό

α. Θα χρειαστεί να δώσω λιγότερο χρόνο για:

β. Θα έχω λιγότερα χρήματα για:

γ. Δεν θα μπορώ να απολαύσω:

δ. Άλλες «Θυσίες»:

 Τώρα εφάρμοσε την ενεργειακή ψυχολογία για τα συναισθήματα αυτά. EFT, BSFF, ΚΩΔΙΚΑΣ, Xo’οπονοπονο, Ακούγοντας την Καρδιά, Σεντόνα, Εξισορρόπηση του εγκεφάλου.

 

6. Τώρα σκεφτόμενος τα πιο πάνω βήματα, απάντησε στις ακόλουθες ερωτήσεις:

 

Μέχρι τώρα υπήρξαν ή τώρα υπάρχουν εσωτερικά ή εξωτερικά εμπόδια προς το να προβείς με αποτελεσματικότητα στα πιο πάνω βήματα; Όχι _____ Nαι _____ Aν ναι, ποιά ήταν αυτά;

 

Σκέψου μερικές από τις ακόλουθες πιθανότητες:

 

Α. ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ TI ΘA NOMIZOYN OI AΛΛOI;

α) ΠOIOI;

β) TI ΠIΣTEYEIΣ OTI ΘA ΣKEΦTOYN;

γ) ΓIATI ΣE NOIAZEI OTI ΘA EXOYN AYTEΣ TIΣ ΣKEΨEIΣ;

 

B. EXEIΣ KAΠOIA OIKONOMIKH ANAΣΦAΛEIA ΣXETIKA ME AYTEΣ TIΣ AΛΛAΓEΣ Ή

TIΣ KINHΣEIΣ;

α) TI ΣKEΦTEΣAI;

 

Γ. EXEIΣ ΠPOΣKOΛΛHΣEIΣ ΣE KAΠOIEΣ ANEΣEIΣ ΠOY  ΣE EMΠOΔIZOYN NA

ZEIΣ TH ZΩH ΣOY ΠIO ΣYNTONIΣMENA ME TOYΣ ΣKOΠOYΣ ΣOY;

α)  ΠOIEΣ ANEΣEIΣ;

            β) TI ΘA ΣOY ΛEIΠEI AN ΔEN TIΣ EXEIΣ;

 

Δ. EXEIΣ ΠPOΣKOΛΛHΣEIΣ ΣE EΞΩTEPIKEΣ ΠHΓEΣ AΣΦAΛEIAΣ, AΠOΛAYΣHΣ Ή

EΠIBEBAIΩΣHΣ ΠOY ΣE EMΠOΔIZOYN NA ΠPOXΩPAΣ ΠPOΣ TOYΣ ΣKOΠOYΣ

THΣ ZΩHΣ ΣOY;

            α) ΠOIEΣ EINAI ΑΥΤΕΣ OI ΠPOΣKOΛΛHΣEIΣ;

            β) TI ΘA ΓINEI AN ΔEN ΤΑ EXEIΣ AYTA;

 

E. ΣE EMΠOΔIZEI H ΠEΠOIΘHΣH OTI ΔEN ΘA KATAΦEPEIΣ NA KANEIΣ Ή NA

ΦEPEIΣ ΣE ΠEPAΣ AYTO ΠOY ΘEΛEIΣ NA KANEIΣ;

AN NAI, TI ΣE KANEI NA ΤΟ ΠIΣTEYEIΣ  AYTO;

 

ΣT. ΣOY ΛEIΠEI H ΠEIΘAPXIA Ή H ΘEΛHΣH;

AN NAI, TI MΠOPEIΣ NA KANEIΣ ΓIA AYTO;

 

Z. MHΠΩΣ ΣOY ΛEIΠEI ΠIΣTH ΣTO ΘEO, ΣTHN ΨYXH Ή ΣTHN ΠNEYMATIKH ZΩH;

AN NAI, TI MΠOPEIΣ NA KANEIΣ ΓIA AYΤΟ;

 

H. MHΠΩΣ ΠIΣTEYEIΣ OTI EIΣAI MEΓAΛOΣ/Η ΓIA AΛΛAΓEΣ KAI OTI EXEIΣ XAΣEI THN

EYKAIPIA ΓIA AΛΛAΓH;

 

Θ. EXEIΣ ΣYΓKPOYΣEIΣ ANAΓKΩN;

ΣHMEIΩΣE ΕΔΩ MEPIKEΣ ΣYΓKPOYΣEIΣ

              ENA MEPOΣ TOY EAYTOY ΜΟΥ ΘEΛEI    OMΩΣ ENA AΛΛO MEPOΣ ΘEΛEI

            α. ______________________________     _____________________________            ________________________________    _____________________________

β. ______________________________    _____________________________            ________________________________    _____________________________

γ. _____________________________       _____________________________            ________________________________    _____________________________

            δ. ______________________________    _____________________________            ________________________________    _____________________________

 

7. Τώρα εφάρμοσε την ενεργειακή ψυχολογία για τα συναισθήματα αυτά. EFT, BSFF, ΚΩΔΙΚΑΣ, Xo’οπονοπονο, Ακούγοντας την Καρδιά, Σεντόνα, Εξισορρόπηση του εγκεφάλου.

=============================================

 

«Ακούγοντας την Καρδιά»

Σε ποιες καταστάσεις μπορεί να μας βοηθήσει το Ακούγοντας την Καρδιά;

Όποτε μας καταβάλλουν αρνητικά συναισθήματα όπως φόβος, πόνος, ενοχή, σύγχυση ή θυμός.

Όταν προσπαθούμε να λύσουμε ένα πρόβλημα.

Όταν έχουμε μια σύγκρουση σε μια σχέση.

Όταν προσπαθούμε να δημιουργήσουμε κάτι – αλλά νιώθουμε μπλοκαρισμένοι.

Όταν έχουμε χάσει την ηρεμία και τη διαύγειά μας.

Θα πρότεινα να χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο, όποτε ψάχνετε για μια εναλλακτική λύση σε κάθε είδος προβλήματος, συναισθηματικό, πρακτικό, οικονομικό, ακόμη και πνευματικό.

 

Πώς εφαρμόζεται η τεχνική;

Η τεχνική που περιγράφεται πιο κάτω είναι μια κάπως τροποποιημένη παραλλαγή της κλασσικής μεθόδου που αναφέρουν οι οδηγίες του Ινστιτούτου Αριθμητικής της Καρδιάς. Η χρήση της μάς οδήγησε σ’ αυτήν την παραλλαγή. Για την κλασσική μέθοδο, απευθυνθείτε στο διαδίκτυο.

 

1. Σταματήστε – Κάντε ένα διάλειμμα ώστε να μπορέσετε προσωρινά να απαλλαγείτε από τις σκέψεις και τα συναισθήματα – ιδιαίτερα αυτά που σας προκαλούν άγχος. (Γι’ αυτό στα αγγλικά ονομάζεται Freeze Frame (Παγώστε το Πλάνο) – από την ορολογία του κινηματογράφου που εννοεί να σταματήσουμε την ταινία, να την κοιτάξουμε και ίσως να κάνουμε μια διόρθωση.)

 

Εστιαστείτε στο θέμα που θα θέλατε να αντιληφθείτε και να αντιμετωπίσετε με μεγαλύτερη διαύγεια ή αποτελεσματικότητα. «Παγώνετε το πλάνο» σχετικά μ’ αυτό το θέμα, από το οποίο θα θέλατε να απομακρυνθείτε και να το εξετάσετε πιο καθαρά, ώστε να βρείτε έναν εναλλακτικό τρόπο αντίληψης και αντιμετώπισής του.

 

Αν βιώνετε αρνητικά συναισθήματα σχετικά μ’ αυτό το θέμα, τότε μπορείτε να εφαρμόσετε εδώ κάποια όψη της Μεθόδου Αυτοαποπρογραμματισμού – Σεντόνα, για να θυμηθείτε ότι δεν είστε αυτά τα συναισθήματα. Αποδεχτείτε τα και αφήστε τα να απλωθούν, να ρέουν και να διαλυθούν. Αυτό μπορεί να γίνει για 2 έως 5 λεπτά.

 

2. Εστιαστείτε τώρα στην περιοχή γύρω από το «κέντρο ενέργειας της καρδιάς». Όταν εισπνέετε, φανταστείτε ότι η αναπνοή σας μπαίνει μέσα από το κέντρο του στήθους και, όταν εκπνέετε, ρέει προς τα έξω από το ηλιακό πλέγμα. (Ακριβώς κάτω από το στέρνο.)

 

Καθώς κάνετε αυτό, φανταστείτε ενέργεια ή φως να μπαίνει μέσα στο στήθος σας με την εισπνοή, νιώθοντας να γεμίζει η περιοχή του στήθους με φως και γαλήνια ενέργεια. Φανταστείτε ότι εκπνέετε από το ηλιακό πλέγμα. Μπορείτε να το κάνετε για 3 έως 5 λεπτά.

 

3. Τώρα φέρτε στο νου σας κάποιον που αγαπάτε. Μπορεί να είναι ένα μέλος της οικογένειάς σας, ένας φίλος, ή ίσως μια μορφή του Θεού που αγαπάτε, όπως ο Χριστός. Ή θα μπορούσε να είναι ένα αγαπημένο ζωάκι, ή ακόμη κι ένα μέρος της φύσης όπως η θάλασσα, ή το αγαπημένο σας λουλούδι. Καθώς εστιάζεστε στο αντικείμενο της αγάπης σας, επιτρέψτε να γεμίσει το κέντρο της καρδιάς σας με το αίσθημα και την ενέργεια της αγάπης. Αφήστε τα άλλα συναισθήματα και την αντίσταση και επιτρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει αγάπη, εκτίμηση και ευγνωμοσύνη. Αυτό μπορεί να γίνει για 3 έως 5 λεπτά.

 

Έχετε τώρα δημιουργήσει θετικά συναισθήματα και θετικές συχνότητες σκέψης που κάνουν το νου να χαλαρώνει, να ξεκαθαρίζει και να λειτουργεί με βελτιωμένο τρόπο.

 

4. Φέρτε τώρα μέσα στο κέντρο της καρδιάς σας το αρχικό θέμα που σας απασχολούσε στο ξεκίνημα αυτής της άσκησης και επιτρέψτε εναλλακτικές αντιλήψεις, συναισθήματα και τρόπους αντιμετώπισης να έρθουν μέσα στο νου σας. Εδώ δεν σκέφτεστε τόσο, όσο αφήνετε και επιτρέπετε νέες εναλλακτικές αντιλήψεις και συναισθήματα να αναδυθούν από το μέρος της ειρήνης και της αγάπης στο κέντρο της καρδιάς σας. Θα μπορούσατε, επίσης, να ρωτήσετε τον εαυτό σας, «Ποια συμπεριφορά ή πράξη θα ήταν αποτελεσματική και ικανή να με χαλαρώσει και ίσως να λύσει αυτό το θέμα;» Παραμείνετε σ’ αυτήν την κατάσταση εσωτερικής γαλήνης όσο το απολαμβάνετε.

 

5. Τώρα οραματιστείτε τον εαυτό σας να εφαρμόζει αυτούς τους εναλλακτικούς τρόπους αντίληψης, αίσθησης και δράσης.

 

Τι αποτελέσματα βρέθηκαν στο εργαστήριο;

Στο εργαστήριο, βρέθηκε ότι το βίωμα αυτών των θετικών συναισθημάτων προσφέρει:

Αναγέννηση του ανοσοποιητικού συστήματος, Υγεία και ευεξία, Αύξηση της διαύγειας, Μεγαλύτερη διάκριση.

 

Ελπίζω ότι θα τη δοκιμάσετε.

Comments are closed.